最新高效休息法的总结范文(优秀17篇)

总结是对过去一段时间内的事物进行归纳和概括。总结的篇幅要适当，既要能够包含重要的内容，又要避免冗长和啰嗦。这些总结范文能够给我们提供一些建议和灵感。

高效休息法的总结篇一

2月29日下午，我校第一次组织四六年级数学教师结合本校课改的实际情况总结了近段时间课堂教学改革取得的一些成绩和存在的问题。

1、在传统课堂的基础上有所创新，但没有把根子改了。就像大猩猩戴个礼帽，穿个西装，还是一个大猩猩，虽然有点外观的改变，但是本质的东西还是没有变化。

2、有些教师还是通过拼时间、拼体力的方式来达到“高效”。

3、课堂教学尚未走出知识本位，应试化倾向依然普遍存在，为数不少的学校把“高效”当作应试的利器，只注重知识的接受。

4、把学习知识的效率作为高效课堂的最高追求是一种伪高效。只追求知识接受，只追求成绩高低的教育是应试教育。

5、教师的点拨不能到位。新的课堂教学模式对教师的临场应变能力提出了更高要求，要求教师在课堂准备阶段对课堂突发事件要做好提前预设和思考，但少数教师却认为新的课堂教学模式下教师作用更为隐性，不是很重要，以致于课堂准备不充分，这就造成有时学生展示时出现知识性错误，教师不能及时纠正，学生观点形成对立，教师无法明确给出答复，甚至面对课堂的脱序现象，教师竟然一片茫然，不知所措。

6、学生只是预习了一下教学内容，不能积极思考，不能发现问题、提出问题。合作探究也流于形式。

整改措施：

高效课堂的最终结果应该放到“高效”两个字上，实现教师与学生“双高效”。对教师来讲，第一，首先提倡的是集体备课，发挥集体的智慧，研究重难点，备知识，备学生。第二，要在导学案上下功夫，注重学案的层次化、问题化原则，设置相应的扶手，由简到难。第三，要在课堂的评价中下功夫，及时鼓励与激励孩子，配合班级，正确使用评价手段，让孩子们在“安全”的课堂氛围中学习，提高交流与展示的实效性。第四，要熟悉课程，做到合理的整合，引导学生走进知识。第五，要培养学生良好的学习习惯，自主学习的习惯，积极展示的习惯，互助合作的习惯，点评评价的习惯，积累巩固的习惯，创新质疑解疑的习惯等。第六，要开展相应而有实效的教研活动。公开课要以别人优点，补己之短；教研进课堂，同组之间、同事之间手把手帮扶和学习；课堂诊断能挤掉课堂上多余的“水分”；反思会更能“暴露”自己的不足；课堂检查与晨会点评查漏补缺，表扬先进，有错必改。师生“双高效”的“高效课堂”也是“双核课堂”。

高效休息法的总结篇二

为进一步推进“学案导学”为核心的****中小学高效课堂“351”教学模式，9月14日学校召集全体教师认真学习以“学案导学”为核心的“351”的课堂教学模式，在会上对导学案、“351”的课堂教学模式进行了详细解读，传达****教研室对本学期七年级语文、数学、英语、政治、生物、地理、八年级物理等学科导学案的使用及高效课堂“351”教学模式的精神。使教师认识到高效课堂“351”教学模式是以学案为载体，学生依据学案在老师指导下进行自主学习、合作探究的教学活动。它的功能是：通过引导学生自主学习、自主探究，确保学生学习中主体地位的落实，实现学生学习的最大效益，最大限度地为师生“互动探究”提供课堂时空。在会上对相关教师提出了明确要求，认真学习有关理论知识，转变教学观念；上课前认真备课，认真钻研学案，以学案为载体精心设计课堂活动。学案上的自主学习部分课前及时批改，作为选择设计精讲点拨内容的依据；反馈练习部分当堂或课后及时批改，了解学生掌握知识情况，解决学生存在的问题，为堂堂清、日日清清打下基础。灵活使用导学案，结合实际添加或删除内容，根据每节课的难易程度安排教师精讲点拨的时间比例。提出课堂教学活动的设计要最大限度地给足学生自主学习、合作探究、展示评价、训练自省的空间。强调教师要及时地总结反思成功的或失败的课堂教学的经验教训，从而不断地改进课堂教学。

坚持推门听课，从“351”教学模式的的要求评价每一节课，同时检查教师备课情况，学案批改情况，及时给任课教师反馈，研讨存在问题，提出合理化建议。同课头教师集体备课，共同设计课堂教学活动、协商导学案的使用，提出问题疑惑，预见教学中的实际问题，共同研讨协同解决，共同提升。发挥好教研组长、学科骨干在理念和实践的引领作用。

通过多次对教师进行高效课堂、学案导学相关理念的学习培训以及上学期对高效课堂做了一些尝试，教师对高效课堂、导学案相关理念有了很深的认识，不过部分教师教师仍然感到自己的课堂与对自主高效的课堂教学模式还有很大距离，感到设计出使学生自主高效学习的课堂教学活动的.能力还很欠缺，还需要不断地观摩、探索、实践才能驾驭自主高效课堂。

1、组织好以“学案导学”为核心的“351”的课堂教学模式为主要内容汇报课、观摩课活动，为教师高效课堂的观摩学习、实践提供机会，9月底之前各教研组内每位教师运用“学案导学”为核心的“351”的教学模式的上一节汇报课，由校长、教务主任、教科研主任和本组教师参加听评课及研讨活动，提出改进意见。在此基础上每学科推荐一人于10月15日前上学校观摩课，全体教师参加观摩研讨，再进一步改进。在此基础上确定我校“学案导学”为核心的“351”的课堂教学模式。11月后，教师人人上过关课。2、制定我校学生评价机制，把学生在课堂教学中的点滴表现记录整理下来，评出优秀小组、优秀个人并进行表彰，学期末学生积分作为综合素质评定重要依据。激发学生的竞争意识和团队荣誉感，同时使学生投入到高效学习中，保障自主高效课堂教学的开展。

3、继续收集学案导学的高效课堂实践过程中存在问题及改进意见，不断完善。

4、使用课堂教学日志，及时记录教师上课情况和学生学习情况，便于学校随时了解高效课堂开展情况从而及时采取相关措施。

高效休息法的总结篇三

俗话“穷则变，变则通”，我们的教育到了山穷水尽的地步了吗？改革的风声从我儿时直到现在我站在讲台上一直也没停过，可是教育似乎从来也没有根本上有所改变。教育同汉字一样开始简化了，简化到主要几个需要毕业考试的科目，学生的学习也简化了，简化到只是从早到晚坐在教室里，学习任务从无休止却也越加繁忙，老师的教学也是越来越精细周到。在房奴、车奴出现的时代，学奴，教奴同时出现了。

高效课堂改革，给我们带来了无尽的春风。平和时代的改革却是困难重重，没有逼到“性命”上来，改革动力显然不足。老师是个相对平和安稳的职业，工作多年的老师多是教学经验丰富，有着各自的教学道道的，但同时也习惯了按部就班，没有了涉险精神。轻易的有谁愿意破除习惯，付出诸多的辛劳汗水去改变，况且谁能百分百保证改变后学生学习成绩能超越当前。在应试教育中，不管是学生还是老师，成绩才是硬道理。而且在物欲横流的时代，我们急功近利，能沉心钻研学术的又有多少。不过高效课堂的春风吹来了，就跟我们讲给学生的“先进的社会制度总会替代腐朽落后的社会制度”一样，我想，只要高效课堂的改革是先进的，那么迟早会替代当前的教学模式。

信息化时代的发展是飞速的，这是一个多元化的时代。不比解放那个时候，物质匮乏，文化也匮乏，当前的学生想要什么好吃的家长绝不会吝惜，要看什么书，只要有用学生想看，对学习有用，家长多是踊跃购买。网络的发展，学生接触的新鲜事物越来越多，也越来越快，学习呈现多元化，可是我们当前的学校教育却依旧单调，学习内容多是考试的那几科，学习方式多是听讲做习题，教师的教法也多是讲和考，讲的也多是与考试相关的。以前学校不需要封闭，老师会带着学生郊游，参观，可是现在随着学生安全的考虑，这些都没有了，自由成了学生一大渴望。学生老师都被教学大纲管束着，在分数决定学生进好学校，决定老师教学水平，决定学校教学质量和命运，高考指挥棒下，我们都没有选择，只有，不过也只需要努力再努力的把分数提高就好了。

我们中国的老师对知识的授予是极度慷慨的，巴不得把所有的知识都塞进学生大脑，如果大脑能复制，我想会有许多老师会选择直接将自己的大脑复制给学生。不知道大家知不知道在我们中国有这样一个现象比较普遍，在学校里老师的严厉管教下学生刻苦努力的学习着，家里有家长不停督促着，要学好，可是离开学校，离开家，或者离开老师的严厉要求，你知道我们学生心里想些什么，做些什么吗？几乎，学生已经没有了对知识的渴望，没有了对知识应用与实践的执着，学生会选择休息，选择玩，选择放松，对刻苦学到的知识自然大方的遗忘。你看大学里的许多学生不就如此吗，逃课，网游，不知自我。因为知识的`太过廉价，我们少有将其摆在重要位置上，我们学生只需接受而不用去考虑创新，不用去独立解决疑难，我们习惯了“懒惰”“拿来”，开始“抄袭”“借用”，我们没有“自己”“创新”。我们的求知能量在学校就被过度开发应用，以至出了学校我们的”学习欲求”便开始萎靡。

我有一个感觉，当前教育的发展在追寻时代的脚步上虽然赶了很多，但落差依旧很大。在周围一片改革声中我们不可乱动，但绝不可不动。落后就要挨打，同样适用于我们。前不久黄梅县育才实验学校胡文生校长提到过：“授人以鱼，不如授人以渔；授人以渔，不如授人以欲”。听来让人耳目一新，“欲”可谓是动力之源，与其逼着学生学，求着学生学，感动学生学，不如大开其“欲”。如何大开其“欲”，我们需要更多的激励策略，在我看来，高效课堂就是一个很好而且贴近社会的激励手段。高效课堂里满足了学生的表现欲望，也践行了学生的团体责任意识，不再是只有老师说了算，每个学生都有其主体地位，不再是一个被牵着鼻子走的学奴。

俗语说：“山高万仞无欲则刚”，以“欲”为进取的“力源”，同样学生得要经得起折腾，能百折不饶，培养学生的“韧”一样重要。

今年新闻里，“6月9日，公布高考标准答案的当晚，辽宁营口考生新新(化名)投河自杀。6月23日，得知离三本线差4分后，内江市第三中学的强强(化名)从4楼跳下身亡”，几个学生自杀，为什么呢？是心理脆弱，心胸狭隘吗？我只知道年轻的生命没有“韧”性，轻易就折了。我还可以这样猜想，一个优秀的学生，学习成绩一直很好，是老师，家长眼里的骄傲，同学眼里的敬佩者。为了这份骄傲，学生学习非常刻苦用功，很努力很努力的争取考更好的分数。可当学生的注意力全部转移到分数上来时，也就没有多少精力去深入知识本身了，行动思考开始变得僵硬，那份获取新知的喜悦也可谓存之极少，学习的意义，人生的意义似乎就定格在了那份骄傲上。然，没有人说要成功就一定是能成功的，当结果没达到学生的要求时，意义没有了，人崩溃了，没有社会责任，生命责任的牵制，心中的一切不复存在，心死身灭，心太累了，于是选择了自我终结。可怜白发人送黑发人，学生却还不知，摆在他面前的路何止千条万条，大千世界的美好事物多的去了。学生只留下一句“孩儿不孝”，来回报痛不欲生的父母，可悲啊。

“韧”的培养，可以让挫折训练，道德观的教化，坚强意志的淬炼来进行。一味的仁爱是教育不了人的，学校更应该是个社会的浓缩，适当的让善恶并存。有这样的“欲”和“韧”构成了教学里的攻防体系，我们可以尝试一下。

虽说教无定法，高效课堂未必一定高效，可是我相信，只要我们相信自己，相信我们的学生，好的教学是一定会在师生共同参与下现出雏形进而日趋进步的。

高效休息法的总结篇四

优化课堂教学结构，提高课堂效率，促进师生共同发展，是我们实施高效课堂改革 的重要内容。一年来，我们认真学习新课改理念，深刻领会其精神，整章建制，强化措施，大力推进，广大教师锐意改革，不断探索，我校的“高效课堂”实验工作有了一定的进展，局势良好，取得了初步成效。

观念决定成败。传统教学模式在老师们的头脑中已根深蒂固，高效课堂的理念，老师们很难接受，一是怕麻烦，不想下功夫备案，二是怕这样的教学模式会影响教学效果，以至于很多老师裹足不前，难于迈步。而实施高校课堂就必须改变老师的教学观念，实现课型、教师角色的相应变化，所以在实验开始的前一阶段，学校做了大量工作。

1.多次召开形式多样的培训会。有领导的高校课堂理论培训，有外出学习教师回校后的经验介绍会（如米阳全、杜文刚二位老师从蓬安学习回来后分别作了“高效课堂模式介绍”、“学习小组建设”等经验交流），这样让老师对新的教学理念有了全面的认识。

2.多次派老师外出学习交流。去年秋季，我校派了十余名老师去蓬安、楠木、南充等地学习交流，考察了相关学校高效课堂改革的开展情况，也实地听了许多优秀老师的观摩课。这样既开阔了老师们的视野，也带回了很多值得参考的经验。

3.印发理论培训读物，让老师们自学研讨。我区是开展以“尝试教学法”为抓手的高校课堂改革，为了让老师充分认识并掌握“先学后教，先练后讲”的尝试教学核心理念，我们给老师们引发了 《邱学华尝试教学法》读本，李炳亭《高效课堂的途径》和《高效课堂22条》、《导学案的编导》等资料，让老师们在自学中逐步掌握高效课堂的理念和方法。

4.发挥好实验班的示范引领作用。去年秋季，我校把初一三个班定为实验班级，通过老师们的努力，一学期下来，三个班不但每位科任老师都能用高校课堂的模式轻松上课，而且教学效果也非常好。这样打消了部分老师认为“教改会影响教学成绩”的思想顾虑，极大的提高了老师们参与教改实验的信心。

为了保障实验扎实有效的开展，学校不仅制定了完善的实施方案、制度、措施，还不遗余力的为教学研究提供物质保障。去年十月，我校拟定了《永红九年制学校“高效课堂”推进实施方案》，明确了实验的步骤及各阶段的任务，落实了实验开展中领导小组成员的职责，让老师掌握了高校课堂的基本理念。在实验开展中适时研究出台了《永红九年制学校“高校课堂”管理制度》，其中有老师上课的要求，听课的要求，考核考评的'实施办法等。

在“高效课堂”教学研究中，教学资料的收集，导学案的制作，都需要老师在电脑和打印机上完成。为此，学校投入资金为每个教师办公室添置了电脑，接入了光纤，还由学校出资为每位老师打印了导学案，同时为十余间教室安装了电子白板和绿板，接通了网络。这样创设了良好的教改氛围，有力地保障了教改实验的实施。

高效课堂教学的核心是以学生为中心，先学后导，全面评价，其具体形式是采用小组合作学习方式组织教学，所以建立合作、民主、团结的学习小组至关重要。在实验开展初期，学校就要求各班班主任对全体学生从性格差异，学习能力，语言表达等方面进行分析评价，将学生分成6-8个小组，鼓励小组成员集思广益，自己为小组命名，确立小组的学习理念和目标，并选出小组长和学科代表，明确各自的职责和任务。班主任要首先对小组长进行培训，引导他们善于组织管理，善于引领示范，善于团结帮扶。然后在课堂上逐步规范操作，让每位学生知道自己上课该怎么做，该做些什么。这样一个个积极向上，团结合作的学习小组建立起来了，为实验教学的开展提供了先决条件。

为了让老师们掌握“高效课堂”的理念和操作模式，实验初期，学校安排了近十位骨干教师上研讨课，（主要是外出学习的老师和学校领导）其他教师观摩学习，课后交流探讨，从实实在在的看――听――议――思中大胆改进，共同提高。在老师们都基本掌握了新的教学方法和操作模式后，实验进入第二阶段，学校从本学期开始，要求五十岁以下的老师每人必须上一堂研讨课，由教导处协调，每周安排2-3名老师轮流上课。这样通过骨干教师示范引领，进而所有教师全面参与研究，让“高校课堂”教改实验在我校轰轰烈烈地展开了。

经过实验教师的反复实践研究，最终形成了我校的高校课堂教学模式，我们把它命名为“123”教学模式。

1是一种理念――“先学后教，先练后讲”；2是二种角色定位――学生是课堂的主体，

学习的主人；教师是课堂的组织者，学习的引导者；3是课堂三环节――一是预习自学，完成学案，简称自学（15分钟）；二是交流展示，教师点拨，简称导学（15分钟）；三是拓展提升，反馈检测，简称验学（10分钟）。

教师可先准备1至2道练习题或设置一些预习题让学生先尝试，然后每位同学根据学习目标在规定时间内完成学习任务，要求学生静下心来、动起脑来，认真预习、自主分析、解决问题，用红色笔标注出自己解决不了的疑问。

在预习之后，由学生自主完成导学案中大部分内容，中等以上学生通过自学后都能完成，但一些综合思考性题目或答案不唯一的题目需讨论解决，要注意标记。做导学案一要强化思考和规范，二要书写认真、标注清楚，一定用红笔记出自己不会的问题，注重题型、思路、规律的总结。

这是学生相互学习共同促进的关键环节，在这个环节中不仅仅是优秀学生帮助后进生，更是让全体同学把思路打开，每个同学都可以提出不同的观点。教师全面掌控，由小组长负责组织，围绕问题进行交流、讨论甚至争论。首先在组内三个层次中分层一对一讨论，共同研究解决问题，仍然解决不了的向上一层同学请教，这样既能提高效率，又能解决问题。注意讨论时要控制好时间，进行有效讨论，要做好勾画记录。同时注意总结本组好的解题方法和规律，以便展示。老师要巡回收集学生讨论中仍然解决不了的问题，以备针对性点拨。

小组通过讨论交流，把自己构建的知识网络或提炼的典型解题思路，展示到黑板上，由一名学生讲解点评。由于课堂时间的限制，学生不能一一展示，每个组选一名代表，同时到黑板上展示，老师要充分利用好前后黑板，在展示的过程中其他小组成员可以用其它颜色的笔对展示内容进行补充或修改。然后老师再进行点拨，老师点拨一是针对学生的展示点评，肯定好的，指出出现的问题，二是对学生模糊不清的疑难，做出准确的答复，三是对重难点问题进行点拨讲解，归纳方法、规律，老师的讲要语言简练，直奔问题，点深点透，四是针对展示点评情况科学评价各小组，激励到位。

通过学生讨论和老师点拨，学生已掌握了基础知识，这时老师可继续挖掘教材，对知识进行拓展提升。最后进行达标检测，检测方式：可以是口头检查，也可以是学生之间一对一的检查，可以用小纸条，还可以设计题目进行书面检测，总之要根据当堂内容灵活检测，注重实效。下课前让学生整理课堂所学内容，整理好典型题本。分层次布置适量的课后作业。

（3）实施新模式要求“先学后教，先练后讲，当堂达标”，教师讲解释疑时间一般掌握在15分钟左右。教师的主要任务是：明向、激情、引争、促评、导法、释疑。积极推进“自主、合作、探究”的教学方式，当学生遇到困难时教师要启发引导学生思考、通过小组合作进行探究，并适时对学生进行点拨、解惑。促进学生健康协调全面发展。

1.部分老师不能很好的掌控课堂，在教学中重点不够突出，课堂节奏不够紧凑，时常出现当堂教学任务不能完成的现象。

2.在教学中，个别班级小组交流流于形式，部分课堂仅个别学生讲，并未达到学生全员参与的目的。

3.老师们导学案的设计水平有待提高，任务不明确，知识密集，无梯度，重难点不突出等。

“高效课堂”既是一种新方法，也是一种新思路，这项教改实验任重而道远，我们将在实践中不断探索研究，克服困难，总结经验，扎实做好此项工作，以“科研兴校”切实推进我校办学水平再上一个新的台阶。

高效休息法的总结篇五

这学期一开始我校就开展“高效课堂建设年”活动，并给出了实施意见。我们的课堂教学占据了教师大部分工作时间和学生的绝大部分学习时间，课堂是充满生命活力，还是沉闷压抑；是师生相互启迪，不断创新，彼此产生心理愉悦，还是枯燥乏味、简单重复、彼此厌倦，这在一定意义上决定师生的生活质量。因此，课堂教学改革既关系到学生的健康成长，又关系到生命质量的提升。为了切实提高课堂教学效率，推进学校内部的教育均衡发展，我校把20xx年定为我校的“高效课堂建设年”，我们也为这一行动作出了努力展开了研究。

我校开展“高校课堂建设年”活动的主要任务是，力争经过研究实现：改变课堂教学流程、改善师生关系、改变教师教学方式、改变学生学习方式、追求课堂高效，让“先学后教、精讲精练、当堂反馈、单元过关”的教学思路深入人心，开花结果。注重过程管理和常规环节的求实高效，培优辅差，全面提高教育教学质量。

对教师有如下几点要求：对学生进行有效教学,教师就要走进学生,了解学生在学习过程中存在的困难和问题,找准教学的切入点,准确的把握教学的量和度。教师要认真备好每一课，找到学生感兴趣的切入点，激发学生学习的动力。

教师在教学中注意学生的层次性，注意他们在知识水平、认识能力等方面存在的客观差异，所以教师在设计课堂教学时要以“人人会学”为宗旨。调动全体学生的积极性，让每个学生都能参与教学活动。

教师还要注意教学内容和形式的开放，改变单纯依赖课本的陈规陋习。选择一些难易适度、形式活泼、具有趣味性、挑战性和研究性的学习材料，同时要改变教师讲，学生听的单调、枯燥的形式，组织小组讨论、多媒体演示，学生上讲台等教学形式，使教师的主导作用和学生的主题作用得到充分发挥；师生配合默契、热烈和谐融洽、心理呼应，让课堂活而不空，实而不死，生机勃勃、趣意盎然。

教师在教学过程中不仅仅是展示渊博的知识和丰富的经验；更主要的是胸怀与个性的袒露，思想与情感的交融，文化与智慧的流淌。只有当教师博大的胸怀、真诚的情感和深邃的思想对学生产生春风化雨的影响时，才能震撼学生的心灵，唤起学生的求知欲望和想象力，使教学活动充满理性和激性。

教学的有效性是教师课堂教学的思想性、科学性、艺术性与文化背景价值取向，内在素质的综合体现，是教师不断探索、研究的永恒课题。

首先确立正确的理念以确保活动的正确性。新课程倡导：“一切先进的教学改革都是从新的教育观念中生发出来的；一切教学改革的困难都来自旧的教学观念的束缚；一切教学改革的尝试都是新旧观念斗争的结果。确立新的教育观念，是教学改革的首要任务。”高校课堂建设需强化一下几种认识：

1、教学不是教师教学生学的过程，而是师生交往、积极行动、共同发展的过程。

2、教学要关注结果更要关注过程。

3、教学改革必须进行价值本位的转移，即以学科本为转向以人的发展为本位。

4、教是为了学生指导学生学。

1、学生是发展的人；

2、学生是独特的人；学生是具有独立意义的人。

1、教师要真情对待学生，关心学生；

2、展现教学过程的魅力，品味教学成功的喜悦；

3、完善个性，展现个人魅力。

制定工作规范首先，关于备课：功在课前，利在课上。教师要把主要精力放在教学上，放在课前的'备课上。要对课程标准的要求与教材内容烂熟于心。数学学科教师要在大量的做题中发现规律，将各类知识点的典型题型分门别类，运用自如。

教师要针对不同类型的课型，结合具体的教学内容，以帮助学生学习为出发点，以“导学案”的形式来设计教学方案。将导学案成为学生预习的路线图，学生自学的知道手册。体现希望学生如何学，学会什么。学案要做到两化，即知识问题化，问题层次化。

针对以上的方案我们制定了导学案的流程表：学习内容学习目标重难点教学准备自学提纲检测练习讨论更正练习设计布置作业课后反思（在课后填写）

关于上课：课堂教学是组织学生达成学习目标的过程。教师的作用在于帮助学生明确学习目标，引导学生把主要精力放在目标的达成上，通过学生的个体自学、同伴交流、教师引领、互相促进，逐步达成目标。

同时还有对培优辅差工作也做了详细的部署和安排，我们也都一步步进行着。还增加了单元过关的环节，种种细化让学生对学习目标更加的明确，努力的方向也更加的明朗化。

教学反思与调整：课堂教学完成后是否进行了有效的、有指导意义的教学小记或教后感，是否根据自己的反思调整了自己的教学思路与教学过程，教学过程是否具有一定的承继性，是否能够不断在反思与发展中向前发展。

在学期中还进行了学科带头人进行公开讲课，我们新教师有了更多学习的机会，在学习中不断完善自己改变自己，使我们能尽快的成长起来，更好的教学。在5月中旬还进行了新教师讲课互相学习我在讲课中学到了不少知识。在有经验的教师的评课中受益匪浅，为我的讲课又更近了一步。

总之，我校在新课程背景下有效课堂教学的实践中，虽存在一些问题，但在学校上下联动，齐抓共管，同心协力地进行各个研讨活动的过程中，我校教师深刻认识到了贯彻落实新课程理念和实现有效课堂教学的重要性，在课堂教学中努力贯穿新课程理念，将实现新课程背景下的有效课堂教学作为自己课堂教学的目标，我校的课堂教学有了较大程度的改观，课堂教学有效性有了一定程度的提高。目前，有效课堂模式的教学改革正在我校领导与老师、学生、家长的共同配合下强力推进，相信在不久的将来，我校“高效课堂建设年”的研讨活动将会更上一层楼。

高效休息法的总结篇六

××镇地处xx北部沿海，位于风光旖旎的象山港畔，背靠陆，三面环海，总面积7628平方公里，其中海域面积21平方公里，现辖有21个行政村，人口16213人。××自古以来物产富饶，民风淳厚豪放，是有名的水产养殖基地。自开放以来，经济发展更是蒸蒸日上，快速前进。特别是今年国华浙能xx电厂落户××，为我镇经济的高速发展，注入了强的动力，现××镇已被列为临港开发区。20xx年全镇国内生产总值达307亿元，财政收入达92479万元，农村居民人均纯收入达到5500元。

目前，全镇共有中心学校1所，小学1所，文化技术学校1所，幼儿园6所。全镇初中共有8个班级，教师20人，学生323人；小学共有21个班级，教师39人，学生856人；幼儿园入园幼儿359人。基本建成了农村教育合理的网络体系。

我镇于一九九五年顺利完成普及九年义务制教育工作通过了“两基”验收，一九九九年通过宁波市“两高”验收。自县、县府提出了创建省教育强县的奋斗目标之后，我镇抓住这个有利时机，迎难而上，经过多方努力，全镇教育事业有了长足的发展，教育实力进一步增强，教育面貌焕然一新。这为我镇教育迈向现代化铸就了广阔的平台，这将为地方经济的辉煌，做出应有的贡献。现将我镇在创建教育强县工作中的有关情况报告如下：

1、高度认识，统一领导，努力营造“创强”的气氛。

创建教育强县是全面实现我县人民走上小康社会的一项基础性工程，是拉动我县教育与发展的一次难得的机遇，创建教育强县是经济发展的催化剂，这不光光是县、县府的事，而是我们全县人民共同的事、要事，也是我们××人民的重事。

自县、县府提出创建教育强县的目标之后，××镇政府立垦教育工作纳入到政府工作的总体规划之中，把“创强”作为一项首要工作，列入政府工作的日程之上。镇政府召开教育工作会议，制定了有关教育发展计划，目标。并且由镇党书记、镇长亲自带队走每一个学校，现场办公，解决实际问题。成立了以镇长为组长，镇党副书记、教育副镇长为副组长教育干事、各部门负责人为成员的“创强”领导小组，提出了本镇“创强”的总体要求、目标、任务、工作方向等。并且把“创强”工作列入政府工作的责任考核内容之中，使“创强”工作在我镇真正落实到实处。

今年初，县、县府向××镇政府下达了有关“创强”的工作任务。在县、县府的正确领导之下，我镇的工作方向更加明确了。接着，镇政府与各部门、各学校签订工作责任状，主管领导亲自抓此项工作，一层一层落实，一层一层严抓，切实把“创强”工作的各顶内容真正落实到每一个角落。

自年初以来，××镇的“创强”工作逐步加强，镇政府与各部门、各单位、各村经过充分协商，认识到一切工作以“创强”为重，于是，全镇上下展开了一场以“创强”为主要内容的全动，镇文广站、各校力宣传“创强”的意义，各村也积极营造良好的“创强”氛围，使每个家长都知道“创强”工作，使每个群众都认识到“创强”工作的重要性。

各校在“创强”工作中更是发挥着主力的作用，投入量的人力、财力到“创强”工作中来，每个学校都争创“强校”，使各学校的管理及日常工作走上了制度化、规范化、科学化的道路，推动了教育整体水平的提高。使农村基础教育的重要性深入人心，经过努力，我镇形成了两所九年一贯制学校为龙头的办学体系，使我镇的教育得到了优化。

2、政府重视，社会筹资，加对于教育的投入。

教育要发展，投入守键。我镇在教育的投入上走出了自己的道路，实现了以政府投入为主，社会筹资为辅的体制，使办学条件和教育设施得到切实改善。

伴随着我镇的工业产值逐年稳步增长，教育附加费也逐年增长。为保证教育事业的稳步发展，镇政府力保“三个增长”、“两个提高”，做到足额征收，专款专用。自20xx年至20xx年教育附加费这一项收入就已累计达215万元，镇政府已将教育附加费全额用于发展教育事业上，重点用于危房改造和新建校舍上。

俗话说得好，“家和万事兴”，××镇这个家一向以来群从基础好，集体观念强，对公共事业十分关心，对教育事业更是热心。自1999年开始，我镇已有计划、有步骤地开展了危房改造、新建校舍工作。但要彻底改变我镇原来的教育格局与面貌，单靠镇政府的能力一下子难以达到。我镇在原来，除中心小学外，其余中、小学校舍都是危房和破旧校舍，教育基础建设较为薄弱。但自从要建造校舍的消息传开以后，社会各界纷纷捐款出力，就20xx年10月至20xx年9月这一年的时间里，我镇自筹资金达到300万元，其中企业家捐款达140万元，建成了中心小学新校舍。20xx年5月，当镇政府决定要建中学的消息传开后，××镇的社会各界又一次掀起新一轮捐款浪潮，各位企业家纷纷解囊相倾。宁波生命力集团老总尤明杰早在20xx年就出资15万元资助建造镇中心小学，这次又划拔了30万元捐助学校。他的一番肺腑之言更是道出了一名××人的心声，让人感动。他说，加快××教育的发展，不仅仅是政府的事，我们也有责任，我曾当过民办教师，深知教师的辛苦，只有改善教学条件，才能让他们安心为我们家乡工作。华东机电刚刚征地150亩建了新厂房，总经理尤孝文听说家乡建校舍缺钱，硬是挤出40万元无偿捐给学校。宁波福托有限公司老总尤林茂也捐了30万元。宁波天普汽车部件有限公司、江峰搪铝、三木、变流设备等企业老总们都来了，相继解囊相助，又一次捐得150万元，至20xx年8月，顺利建成了投资280万元的中学新校舍。到今年，当再次要建造镇中心学校教师宿舍与薛岙九年一贯制新校舍的消息传出后，薛岙及峡山的企业家们又一次捐款相助，到目前资金已到位，并成功招标。峡山经济合作社早在制定建设规划时，就把当时被称为“夹心肉”的黄金土地无偿提供给学校，一共40亩，不久又预留30亩用地作为学校长远发展之用。真可谓“众人拾柴火焰高”，正因为如此，所以我镇的诸多教育难题都能迎刃而解。到20xx年下半年投资300万的薛岙九年一贯制新校舍及投资120万元的中心学校教师宿舍相继动工建设并建成后，届时，我镇将全面告别身处破旧校舍的历史，完成危房改造任务，基本达到省、市教育现代化建设标准的要求。

3、合理布局，夯实基础，逐步走向教育现代化。

学校要发展，规划是龙头。只有合理布局了，学校的现代化才会得到保障，才会得到发展。

我镇原有小学八所，地域分散，办学规模偏小，基本上是一村办一学，生源不集中，校舍破旧问题突出，这样师资力量得不到合理的分配，并且由于学校的分散，各村经济能力有限，多数小学还存在着危房的问题，办学条件极差，制约了××镇经济发展的后劲力量。1998年，镇政府到现场办公，做出撤并学校的决策。为了做村民的思想工作，化了量的精力，终于做通了村民的思想，使村民从落后的村族观念转移到正确的科学思想观念上来，从而成功撤并了2所小学，到20xx年中心小学新校舍建成后又乘机撤并了4所小学，现只剩下中心学校和薛岙小学两所。学校数量减少了，财力也集中了，办学的力量自然也就加强了。20xx年镇初中新校舍建成后，在县教育局领导及各方的力支持下，把镇初中和镇中心小学合并为一所九年一贯制学校－－××镇中心学校。并规划到20xx年九月，把薛岙初中教学点和薛岙小学合并成另一所九年一贯制学校－－薛岙学校，现薛岙学校已成功招标，马上将动工兴建。这样全镇学校调整为两所，从而做到合理使用经费，资源共享，均教育，减少重复建设，从而达到提高办学质量的目的，同时减少学生流动，使生源稳定并充足。使我镇的办学方向成功走出了一条由“小校”到“校”，由“校”到“优校”，由“优校”到“强校”的道路。

随着中小学新校舍的建成，配套设施和相应的设备也逐步跟上，除20xx的镇政府拨款20万元建成小学食堂和学生餐厅外，20xx年又拨款40万元建好中学食堂和学生餐厅，使食堂和餐厅符合卫生安全规定，经县卫生监督所检查合格，另外又投资40万元建造与新校舍配套的活动场地和校园绿化。中心学校的中学部还在今年配齐音乐室、劳技室等设备，目前在办学设备方面已基本上达到了现代化办学设施的要求，办学条件已得到明显改善。

4、强练功底，提升素质，切实提高教育的质量。

为有效推进素质教育在我镇遍地开花，跟据县、县府颁发的《深化、全面实施素质教育，推进xx教育现代化的若干意见》的文件，我镇在办学思路上也摸索出了一些自己特色的运行机制。

要办好学校，除了硬件条件外，还要有好的教师，现我镇小学教师学历均在中专以上，合格学历100%，中学教师学历均为专学历以上，合格学历100%。并积极鼓励中小学教师参加高学历培训，每年镇财政都拨出一部分经费奖励获得高学历的.教师。近几年来，参加并获得专学历的小学教师共有18人，占小学专任教师总数的5625%；中学参加并获得高学历的教师共有7人，占中学专任教师总数的4667%。在县教师进修学校的组织和指导下，我镇让全体教师都参加校本培训、按需培训。近几年来，广教师参加了教师基本功培训、新纲培训、教学技能培训、教育科研培训等。通过培训，教师提高了自身的教育教学能力，不断有教育教学论文在县里、市里获奖；不少教师被评为教坛新秀，极地提高了我镇广教师的业务素养。

在学生思想上，我们始终把学生的德育工作放在第一位，不断加强对学生的思想道德教育和行为规范教育。几年来，中小学都获得“县文明学校”等称号，在校生违法犯罪率为0。尤其是中心学校的小学部还被评为“日常行为规范达标学校”、“省十佳少年科技校”、“县安全综治先进集体”和“少先队县雏鹰队”等荣誉称号。学校还非常重视安全教育、卫生教育，使每个学生都能充分发展。

优化教学过程中，积极开展研究性、探索性的学习。每个学校常年开设教研课，进一步提高课堂教学效益，培养学生的创新精神和实践能力，中心学校还开展了信息技术教育课，注重体、艺、科技教育，形成了富有我镇特色的书、画、数奥等教育科目。如在小学开展的艺术和科技等特色活动中，经常取得优异的成绩，就近几年，学生书画作品在县、市获奖的累计达四五十人次；学生舞蹈与器乐等多次获县级以上奖项；数奥兴趣小组的学生多人次在县里获奖，并闯入决赛，获全国二、三等奖。

通过素质教育，学生的素质普遍得到提高，得到了个性的充分发展，也使我镇的教学质量常年名列全县前茅，为高一级学校源源不断地输送高素质的人才。尤其在20xx年的中考中，四个班级212人参加考试，xx中学正取生达8人，超过分配指标一倍以上，被知恩中学录取的达17人。在风华书院招生文化素质测试及小学毕业考中，历年成绩都名列农村学校的前茅。这些成绩都是有目共睹的，正是因为这样，才使得我镇的教育得到了社会各界的广泛认可。

一份付出，一份回报，正是在我们××镇政府的广工作人员、尤其是学校的教师及社会各界的共同努力、艰苦创业、辛勤劳作之下，源源不断地为教育事业输入各种养分，我镇的教育事业才会取得如此骄人的成绩，才会如此蓬勃发展、永保活力。才会使地域面积小、人口小的××小镇打造成教育强镇，经济强镇，在xx之中屈指一数。

5、创新，持续发展，整体盘活教育的潜力。

教育是推动教育发展的动力，是全面推进素质的根本保证，也是当今社会发展时教育的要求。在我镇的教育事业上，也不断地进行创新，探索有益的发展道路。

自镇教机构撤销以后，成立了镇教育经费结算中心，各校财务工作统一由结算中心管理，使财务制度得到了规范，使有限的教育经费，在镇教育结算中心的统一领导之下，合理、有序、有利地利用，真正做到了每一分钱都用在刀刃上。

在学校管理体制上，实行中层领导公开选拔竞争上岗。通过自荐、资格审查、演讲、考评和公示等程序，使一批优秀的教师脱颖而出，走上了学校中层领导的岗位，使学校形成了良好的领导班子，使学校的老师更发挥出其内在潜力，更好地为教育服务。

我镇在教育工作中，坚持走可持续发展的道路，镇政府在政府工作中明确制定全镇教育的计划，要力发展基础教育，扶持教育、幼儿教育。

在基础教育中，为了巩固“普九”的工作，每学年都做好摸底排查工作，逐个对照学龄儿童入学情况，制定好各种各类表格。对不明情况的学龄儿童，派专人专门登门拜，摸清情况，落实学校，绝不使每一个学龄儿童流失在外。不断提升自身的办学质量，不断规范收费工作，使学生满意，使家长满意，使社会满意。正因为如此，自1996年以来，中小学入学率、普及率、巩固率都达到100%，初中升学率达到80%以上。

学前幼儿教育也有长足发展，全镇现有6所幼儿园，其中镇中心幼园为国有民办，其它均为民办。在幼儿教育的师资队伍中，许多优秀的教师扎根农村，其中有三名教师为公办。这样我镇的幼儿教育形成了以镇中心幼儿园为中心，辐射全镇的格局。

弱势群体在我镇的教育问题上也得到了充分的保障。全镇共有54名特困生，我镇通过与各单位、全体党员、干部结对子的形式得到了妥善的解决。并且学校还采用减免学杂费，社会各界捐赠的形式，使一批在经济上存在一定困难的学生能安心学习。对外来民工子女，针对民工为我镇、我县的经济做出不少贡献但经济相对困难的情况，采取一系列减免借读费的优惠政策，畅开接纳民工子女，使民工子女能得到教育，使民工安心为xx工作。

教育也稳步发展，以服务地方经济为宗旨，在水产养殖这个品牌上做文章，针对××地处沿海，水产养殖较多的特点，成校特地请有关技求人员下乡为渔民讲解知识，有时深入海岛为渔民服务，收到了不错的成绩。

1、普及程度

（1）全镇611周岁儿童1092人，已入小学1079人，已入初中13人，入学率100%。

（2）全镇12－14周岁少年740人，已入小学140人，已入初中550人，初中毕业50人，入学率100%。

（3）6－14周岁残疾儿童1人，已入学1人，入学率100%。

（4）小学毕业生135人，已毕业135人，毕业率100%；初中毕业生167人，已毕业166人，毕业率100%。

（5）小学毕业生135人，升入初中135人，升学率100%；初中毕业生166人，升入普高46人，升入职高88人，升学率8024%。

2、办学条件

（1）学校占地面积49520平方米，生均占地面积42平方米；学校建筑面积11424平方米，生均建筑面积969平方米。

（2）学校装备

教学仪器：中心学校达到i类；薛岙小学达到iii类。

电教设备：中心学校达到ii类；薛岙小学达到ii类。

音乐、体育、美术器材、劳技器材：中心学校均达到规定要求。

图书：19444册，生均1649册。

电脑：63台，平均每18位学生1台电脑，达到省平均水平。

中心学校体育运动场地10200平方米，相关体育设施正在建设完善中。

3、教师队伍

（1）小学教职工总数39人，其中专任教师32人，专学历18人，中专学历14人，学历达标率100%。继续教育参加率100%；校长培训率100%。

（2）初中教职工总数20人，专任教师15人，其中专学历8人，本科学历7人，学历达标率100%。继续教育培训率100%；校长培训率100%。

4、教育经费

（1）教育附加费征收

20xx年4849万元

20xx年6187万元

20xx年1056万元

（2）年生均教育事业费

小学：20xx年953元；20xx年1593元；20xx年1970元。

初中：20xx年868元；20xx年1376元；20xx年1959元。

对照教育强县的要求，我镇还存在着不少差距，主要是：

1、校舍不够完善。虽然我镇已加投资力度，建造了镇中小学的教学楼和师生的食堂、餐厅，但还未建造师生宿舍，使师生只能暂住于教学楼上，影响了教学辅助房的正常发挥。

2、设施不能满足。教学仪器劳技、音乐、美术等学科的教学设备按教学需要还有较距离，电脑及有关电教设备体育设施、图书等还不能满足教学需要。

3、生源不足。虽然中心学校合并后已基本达到18班，但初中的学额不足，生源外流现象比较严重。明年的薛岙九年一贯制学校也只有9班。

虽然我镇的教育还存在着以上几个不足，但我们会加倍努力克服，争创教育的辉煌。主要在以下几个方面改进：

1、计划投资100万元，力争在20xx年3月份前建成中心学校师生宿舍。

2、配齐中小学劳技室、音乐室、美术室及教室“四机一幕”等设备；并且发挥图书室功能。

3、争取生源不流失。努力提高办学质量，提高师资水平。并提高教师地位，使优秀教师安心本镇的教育事业，使本镇的教学质量在全县树一帜，使学生满意、家长认可、社会赞同。并且全免民工子弟入学借读费，以此来吸引民工子弟生源。

4、完善教育，发挥教育中心的作用。

5、建造田径运动场，明年首先建造好校内田径场及相关的活动设施，其次把峡山经联社规划的运动场土地用起来，争取各方面的支持，在20xx年前建造好标准运动场。

6、推进教育，办好特色学校，使××教育成为我县的一个窗口。

我们相信，不管我们将要面临的发展道路如何曲折、如何艰难、如何漫长，只要通过我们全镇上下干部、教师、群众的共同协作、共同努力，我们有理由相信，××镇的教育明天将会更加光明灿烂，××镇的经济明天也将会是天马行空，一跃千里。

高效休息法的总结篇七

建立“高效课堂”是我校在创建教育新品牌，实现第二次跨越的进程中，在教学方面提出的具体目标，对深化课改，构建新型课堂和师生关系，落实素质教育具有重要意义。“高效课堂”的核心理论是通过教师的“高效教学”促进学生“高效学习”，实现师生互动，学生的全面发展。信息技术是一门创造性的学科，信息技术日新月异的发展使得初中信息技术课堂教学不断面临新的挑战，如何改进和创新教学模式，优化中学信息技术课教学，提高学生的学习兴趣、培养学生自主学习能力和创新精神，从而提高教学质量和教学效果，实现“高效课堂”，是众多初中信息技术课教师努力思考和探索的问题。作为一名刚走上信息技术教师岗位不到一年时间的新教师，我在学习老教师教学方法和教学经验，不断补充理论知识的同时，也及时总结教学经验，思考和探索新的教学方法，面对如何构建信息技术“高效课堂”这个问题，我努力尝试着一种适合不同层次的学生的教学模式分层次教学，有针对性的因材施教，让每个学生都能在课堂上找到自己的位，通过课堂学习能够在自己的水平线上有所发展，有所提高，最大限度提高课堂效率。

就目前我校的学生而言，学生来自鲁家沟各个小学。虽然学生们都能进行计算机的基础操作，但是由于小学阶段学习环境的不同，教材的不同以及学生对计算机学科兴趣的差异，学生的计算机知识积累悬殊极大。就一个班而言，从仅能够上网聊天到能够制作动画作品编写程序各个层次的学生都有。但是，由于所有学生都使用统一教材，每节课要求所有学生所掌握的知识点都一样，在实际的难免会造成基础差的学生“吃太饱”，而基础好的学生“吃不饱”。再加上信息技术每周只有一节课，而新教材每章节的知识点相对较多，信息技术同样面临会考的压力，这就使得部分信息技术课程不得不按照传统方法讲授知识点。在这种情况下，势必会有部分学生在课堂上无所事事，学习兴趣和学习热情大为降低，有些学生甚至会产生挫败感。这可能就是很多信息技术教师认为课堂纪律不好的原因，在这种情况下，实现信息技术的“高效课堂”具有相当的难度。

在探索建立信息技术“高校课堂”的过程中，我想到了分层次教学。分层次教学是指教师根据学生的心理特点和不同个性，为促进每个学生在原有基础上得到充分发展而采取的教学模式。分层次教学的最基本的理论支撑是因材施教，要真正做到因材施教，必须对施教的“材”有清楚准确的认识和把握。教师要在充分了解和研究学生的学习水平和能力的基础上，在尊重学生意愿的前提下，将学生分为不同层次，并且将各层次学生按一定规律排列，原则是既考虑不同层次学生的授课、检查方便又能兼顾同学之间的协作互助。在课堂教学中，注意充分利用好多媒体教学管理系统的分组管理功能实施分层教学。基本原则是：目标分层、作业分层，教学分合有序、学生协作互助，使不同层次学生每节课都能各尽其能，学有所获。在施行分层次教学过程中注意切实贯彻“最新发展区域”原则，对各层次学生的教学目标和教学要求制定应适当越过学生的认知结构和认知能力，让学生通过一定努力方能获得成功的喜悦，使学生都能在各自不同的基础上有提高。

合理的运用分层次教学，能够最大限度的调动学生的积极性，充分利用课堂的时间和教学资源，提高学生学习效率，这和“高效课堂”的判断标准是一致的。在分层次教学过程中，必将大量开展师生互动和学生自主探究与协作，这也是素质教育不可缺少的环节。

综上所述，在信息技术课中实行分层次教学，将有效的克服教学内容与学生兴趣爱好之间的矛盾，真正做到以人为本，从学生的实际出发，充分发挥学生的积极性和主动性，减少学生心理压力，有利于学生的心理健康，挖掘学生的内在潜力，适应学生的“差异性”，满足学生对不通内容学习的需要，让不通层次的学生获得成功的喜悦，为课堂注入了新的活力，实现了师生的充分互动，符合“高效课堂”的目标要求。

高效休息法的总结篇八

为进一步深化课程改革，深入贯彻陈仓区教育局《关于进一步深化课程改革积极构建高效课堂的实施意见》精神及县功镇教育组相关文件精神，结合我校实际情况，我校确定五年级为学校高效课堂实验班，我们切实有效地开展了打造高效课堂的各种教学活动，旨在探索高效课堂的教学策略。经过近一年的尝试，取得了一些经验和教训，现将工作总结如下：

成立了高效课堂领导小组，由宋校长任组长，亲自抓这项工作，教导主任强记生任副组长，具体负责这项工作的开展和实施。会上明确了工作思路，制定了具体的实施方案。

按照陈仓区教育局下发的文件精神，组织教师外出学习，不断更新传统教学观念，用新的教学理念指导教学，认真分析我校在实施课堂教学中存在的问题，寻求解决问题的`方法。对实验班学生进行调研，并且通过家长会与家长沟通，取得家长与学生的理解和支持。

实验班尝试分组教学模式，学生小组合作积极有序。具有我校特色的“1331”教学模式在课堂教学中得以实践，初步取得实效，课堂前五分钟组织教学，根据小学生教育教学特点，创设情景，集中学生注意力。中间十五分钟，师生互动，以学生为主体，教师发挥主导作用。再十五分钟，生生互动，让学生充分展示自我，共同在合作中探究。最后五分钟，评价小结，学生自评与教师评价相结合，小结学习要点，使学生对所学知识有整体回顾。

在理论学习的基础上，结合我校实际，从10月9日至10月21日，约两周时间，我校展开全员听评课活动，按照《吴家庄小学高效课堂评价标准》，对每位教师的课堂教学做出科学公正的评价。课后，及时组织授课教师和听课教师进行研讨，提出改进意见，为教师共同学习、共同促进、共同提高搭建了平台。在这次教学活动过程中，发现了一批典型和榜样。

教师很大程度上改变了以前不科学的授课模式，课堂上师生互动环节多了，生生互动的效果明显了，学生的学习状态好转了。在这些活动中涌现出一批教育观念新、课堂设计科学艺术、现代教育技术使用合理、深受学生欢迎的优秀教师。

当然，我们取得一定成绩的同时，在实践中还存在着一些问题，诸如：如何才能更好的实现课堂高效、怎样让学生真正成为课堂的主体等等。这将是我们今后探索的主要课题。高效课堂是课程改革中教育教学工作给老师们提出的一个必须解决的课题，我们将在上级主管部门的领导下，积极完成这项长期而艰巨的任务，切实向40分钟要效率，提高我校的办学质量。

高效休息法的总结篇九

一年来我们学校开展了轰轰烈烈高效课堂大讨论及教学实践活动，认真进行了集体备课、上课、听课、说课、评课、反思等活动。在这一年的活动中教师们参与意识得到了加强，教学思想观念得到转变，课堂教学的水平得到大幅度的提高，达到了有效利用课堂这一主阵地，提高语文教学质量的目的。本人在此次活动中也受益匪浅，现将此次活动体会总结如下：

如下：

力，同时也取得了课堂的高效效果。

二、高效课堂活动增强了教师学习他人之长，补己之短的教学观念。在这次活动中教师们吸取了其他教师的课堂教学营养，时刻沉浸在优秀教师的课堂教学的情景之中。我在教学《咏雪》、彭晓华老师在教《陈太丘与友期》这两节课时，都学习了前几位教师的优点，尽量避开了前几位教师的不足，在课堂教学中也取得很好的效果。特别是在说课、评课环节，大家畅所欲言，言无不尽，所有教师上课的优缺点全面“暴露”，为自己的教学采得良方无数，高效课堂活动真是个学习的好机会。

三、高效课堂活动提高了老师的课堂教学水平，提高了语文课堂教学效率，增强了语文教师的责任意识。在这次活动中老师们积极参加语文高效课堂活动，认真准备教案，互相指导学习，相互切磋，共同提高。不仅青年教师的课不错，中年教师的课更具特色，而且每位教师的课都不一样，真形成了百花齐放，百家争鸣的局面。为了提高课堂效率，激发学生学习兴趣。本次讲课中，每位教师都能运用自己制作的教具和课件进行授课，创设情景，激发兴趣，大大提高了学生的学习兴趣，学生的思维更加活跃，参与热情高，很好地实现了语文教学的三维目标。

多优点,但也存在不足之处：

1、课堂教学时间预设与生成有时不一致，有几位教师的时间不够。部分学生在课堂上紧张度不够，尤其在展示课中，展示内容与准备程度不一致，有时会耽误时间，使课堂任务不能正常完成。

2、检查指导不到位。课堂上布置任务时比较精心，而在执行过程中检查不够严格，指导还不到位。做到了“善始”却忽视了“善终”，使有的任务完成时没有达到更理想的效果。

3、教学评价不到位。教师评价及学生评价不够经典，评价有时做得不及时且形式单一。

4、学生的积极性调动不够，有些时候会出现冷场，学生水平相差悬殊，没有很好地体现分层次教学。

针对以上问题，今后要与同仁们共同研究，认真思考，想出更好的办法来解决问题。在今后的教学工作中，要继续加强集体备课与个人深入备课，经常与同事沟通，及时学习好的经验;加强与学生沟通，做好学生的思想工作，使全体同学明确学习目的，端正学习态度，以积极的态度投入到学习中去。

高效休息法的总结篇十

因为疫情的缘故，难得有这么长时间可以按照自己的想法看一些自己感兴趣的书籍，学一些自己目前最急不可耐的知识，我是一个资深的阅读爱好者，我喜欢看书，尤其喜欢看纸质的书籍，因为纸质的书籍，我可以随心所欲的勾画我感兴趣的话语，我也可以随意的圈出我的认知层面未知的领域，看书能够让自己的内心沉静下来，不至于那么浮躁；看书也能让自己看到一些未知的世界，知道自己知识层面的浅薄，认知到自己有许多许多需要补充的知识亟待扩展，看书一方面让自己感到了压力，想到自己需要学习的东西太多太多了；另一方面也给了自己继续前进的动力，认知到自己的不足，比我自己优秀的人很多，如果我还不继续补充，那么我可能就会out很多了。

尽管看书让自己带来这么多的益处，但是我也发现了自身的各种问题，首先我发现对于我的看书，往往都是看一遍就很满足了，觉得我总算把它啃下来了，对于我来说似乎看一本书成了一个任务，任务做完，就万事大吉了；但是仔细回想，包括之后真正需要用到这些知识的时候，就会发现似乎看的这些书，在看完第一遍的同时，我就已经又交还回去了，在我的大脑中似乎知识留下了过眼云烟而已；这个时候也切切实实的领悟到了“书到用时方恨少”这一句话的含义了，所以因为这种种缘故，当我看完一本书的时候，我总会强迫自己再看一次，虽然到目前为止，真正看完两遍的书籍真是少之又少，但是我知道，这样的一种习惯的养成是很有必要的。

今天我拿出了买了很久却一直没有机会拜读的书籍《高效休息法》一书，一开始读这本书，完全是出于一种好奇的内心，因为有时候的自己就是那种很疲惫很疲劳，感觉怎么都休息不够，因为大家都知道，脑袋一不动，似乎就会生锈一般，我的也是这样，尤其是自己疲劳成疾的时候，睡了一觉还想睡，醒来似乎还觉得不够，无法全身心的投入到学习工作当中，时间就是这样一分一秒的浪费掉了，当然暂时能够应付现有的情况，可能投入很短的时间应付手中的工作，但是当多个事情并列，需要集中精力的时候，往往就力不从心了。所以这本书的题目激发了我的兴趣，我想要让自己的大脑得到充分的休息，让自己能够全身心的做一些自己喜欢做的事情，而不是三天打鱼两天晒网，而自己还不自知

这本书，我仅仅是看了个开端，通过前言的阅读，我知道第一章节的正文更多是一种总结性的，专业性的知识介绍，第二章节是以一个故事作为开端讲述了作者开始接触这门学科的一些出发点，所以我的读书方式自然也是由易到难的过程，我先通过故事性的讲解，让自己对这本书产生兴趣，然后就能保持继续读下去的想法；当然这种方式并没有让我失望，我又找到了如饥似渴的感觉，跟着读者的讲述，我越发的想要有进一步的了解，但是我也在克制自己，不想让自己一下填充太多的知识而不得消化，所以我终止了第一次的阅读。

当然通过第一次的阅读，书中大量出现了“冥想”这个字眼，看到这个字眼，我脑海中一次次的浮现出前两天看的综艺“向往的生活”中郑钧在蘑菇屋大早上的打坐，后期也有人说尽管郑钧是一个50多岁的男人，但是看起来和年纪一点都不相符，当然我并不是说这个和打坐有很大的关系，但是通过这本书的阅读，感觉像是对冥想这个词的有了更进一步的认识吧。当然看到这个词，我还想到了另一件事情，那就是我的一次经历，因为工作压力的增大，在一个周末，我参加了一个五台山净化心灵的一次短暂旅程；在五台山待了两天，一日三次的打坐，还有早上的上早课，晚上的下晚课，以及最后一天的抄写经书的经历又一次的浮现在我的眼前。在那两天的体验中，我没有留恋手机，没有留恋各种综艺节目，没有留恋新闻缺失的烦躁，相反感到时间过得很充实，没有这些东西的充斥，反而感觉一切都慢了下来，最主要的是心灵的慢，我能够有更多的时间好好梳理自己的内心，排解掉那些让自己慌张的想法，也能够腾出自己的耳朵好好听听其他人的生活过往和经历，或许就在那几天，让自己的感受并没有特别明显的觉得这事情有多么的见效，但是现在两年过去了，这一段经历却一直让我难以忘怀，甚至还想着如果有机会，还想要这样的心灵洗礼。

高效休息法的总结篇十一

20xx——20xx学年第二学期，教研室工作以学校工作计划为指导，坚持教学工作的中心地位，坚持教学改革的核心地位，坚持教师队伍建设的优先地位，坚持教学质量的首要地位，全面实施素质教育，着力于学校特色内涵发展，努力提高教学教研水平，促进教育教学质量、教师专业成长、学生全面发展和学校整体办学水平的提高。

1、规范教研活动，培养教研骨干；

2、抓实课题实施过程，丰富教研成果。

1、理论与实践紧密结合，提升课堂教学效益。

2、聚焦课堂，强化构建阳光有效课堂。

3、打造课堂精品，为教研工作的增长点。

4、做好课题展示，推广研究成果。

5、提高学校的教学质量，推动素质教育发展。

（一）健全制度，强化校本管理。

完善的制度是有效教研的保障，本学期进一步完善教研考核激励机制，通过考核激励机制调动教师参与教研的积极性，做到制度到位、管理到位、组织到位、时间到位，抓实各学科组常规教研活动。

（二）努力修身，提高研究水平为形成高素质教师梯队，逐步建成一支规模适当，素质优良，结构合理，相对稳定，能够适应教育改革和发展需要的具有良好敬业精神和高尚职业道德的教师队伍，通过活动让教师自觉进行自我提升。

1、学校将开展以“要做教书人，先做读书人”为主题的“教师读书”活动，每位教师每学期要完成4000字的学习札记。在世界读书日来临之际开展教师组内读书交流活动。

2、开展好“名师工程”和“青蓝工程”，形成“入门教师骨干教师阳光名师学科带头人”的教师专业成长模式。

名师工程：完善“阳光名师”的评选和考核制度，促进教师自我发展，培养一批骨干教师；让有志于教学研究、教学效果显著的教师脱颖而出。开展“六个一”活动，发挥阳光名师的引领作用：负责一项课题研究、上好一堂示范课、做一次专题讲座、制作一个教学用具、指导一名年青教师、完成一篇获奖论文或案例（师级以上）。

青蓝工程：针对青年教师（教龄在10年以内的）进行专项考核，采取任务驱动方式，给青年教师压担子，提供锻炼机会，使其尽快成长。开展“六个一”活动：上一堂汇报课、参与一项课题研究、制作一件电脑制作作品和教具、设计一个科技活动方案并开展活动、完成一篇获奖教学论文、带好一个班（非班主任担任副班主任）。

研究型教师队伍：教学研究工作是每位教师成长的必经之路，本学期开展“六个一”活动，力争让每位教师在岗位上有所作为：读一本书、上好一节研讨课、完成一篇获奖论文或案例、参加一项课题研究、制作一个教学用具、参加一次学校竞赛活动。

3、继续推行“走出去”的培训方式。积极开展教师业务培训工作。鼓励和支持广大青年教师不断提高学历层次；围绕实施素质教育多层次、多形式开展教师业务培训，践行“走出去，请进来”的培训理念：一是把培训作为教师最好的福利，努力为教师争取各级各类外出培训学习。二是制定行之有效的校本培训计划，发挥教师的自主学习。三是发挥师级骨干教师、学科带头人和校级阳光名师的辐射作用，通过示范课、名师讲座增强教师的学习意识。

（三）立足实际，优化校本教研。

紧紧围绕教育教学工作实践，结合“常态课优质化、优质课常态化”活动。将日常教学工作和小课题研究紧密结合，不断深化课题来源于教学中的难点和疑点，用课题研究推动课堂教学的理念。让全体教师从教学研究中体验到乐趣、享受到成果，争做研究型教师。

1、结合本组课题制定合理的学科教研计划，充分发挥每位教师的才能进行教研活动分工以及组内考核。

2、落实集体备课制度。语数学科年级备课组和英体美音学科备课组每周至少组织一次定时、定点、定内容、定中心发言人的集体备课。以学科单元教学内容为单位，备教学内容、备学生实际、备教法、备学法、备习题，总结、交流、反思本周教与学的情况，研讨下周教育教学内容和作业设计等主题。

4、做好各学科组课题经验交流展示活动。本学期继续做好两个兵团课题《数学教学与小学生计算能力培养的研究》、《在综合实践活动中培养学生自主能力的研究》的研究以及各学科组小课题组在前期学习和组内研讨的基础上开展课题展示活动。展示活动采取各学科组长牵头自主开展的形式，活动全程的理论经验交流、课堂教学展示（学生能力展示）、体现课题研究过程的资料均由学科团队合作完成。（4月14日————4月25日）。

（四）竞赛促进，提升教师素质。

本学期积极组织教师参加各项教育教学比赛活动，让教师通过竞赛，提升自身素质。

1、认真组织参加三月份师教研室的语文、数学教师基本功大赛，三月初在我校进行参赛教师的选拔，推选优秀教师参赛。

2、在各学科组读书交流会的基础上，组织老师“在世界读书日”时开展读书交流活动。

3、组织教师在五月份开展主题说课比赛。

1、做好开学初教研室工作计划的制定。

2、组织好开学初教师的培训学习工作。

3、召开各学科组长会，明确学校教研工作计划。

1、做好教师论文评比工作。

2、召开阳光教师教学引领工作会议。

3、做好参加师语文、数学教学比赛教师的选拔工作。

4、各学科组开展组内研讨课活动。

5、召开本月各学科教研活动总结会。

1、各学科组开展组内研讨课活动。

2、各学科组开展组内研讨课活动。

3、各学科组申报进行课题研究汇报展示工作。

4、召开本月各学科教研活动总结会。

1、进行教师主题说课比赛。

2、召开本月各学科教研活动总结会。

1、青年教师汇报课。

2、各学科组进行总结、资料整理。

3、进行各学科组工作考核。

4、教研室进行学校教研工作资料整理、总结。

高效休息法的总结篇十二

当我听到月总结的时候，才发现不知不觉来到北大附小已经超过一个月了，细细想想自己的变化，从刚来的不知所措到现在的慢慢步入正轨，可能现在的我在各方面仍然没那么优秀，但我很开心这些变化，下个月，下下月，我一定还是坚持在学习的路上。

在3月5号的中午王主任、史娓娓“史姐”的主持下的第一次高效课堂介绍会上，我正式的接触到了这个新名词，但心里非常确定的是能参与到高效课堂真的是对我的一种“奖励”，在那次会议上史姐的冷静和成熟感让我羡慕不已，王主任的才华和幽默也让我有了反思。那天分组之后我就开始了我正式的高效课堂之旅。第一节是周晓慧周主任的课，我随着她的上课的节奏跟着学生读、开心。周主任的游戏环节真的是一种特色，设计的游戏能让学生们容易结合到新的知识又能保持他们的注意力。课堂上的掌控力是我望尘莫及的，听完了第一节课后我做了反思，因为我接受的教育方法和他们不太相同，所以我的口语和语速需要加强，从那开始我就在这方面进行补充，重新来学习，每天早上只要没有早自习我都尽量让我自己出声大声朗读，晚上休息前的四十分钟听下载的小学生词汇的录音，坚持到了现在，我相信我能做好，我会坚持下去。

要说对高效课堂印象最深的是杨晓柯杨老师的课，我是师范类院校，在很多次学校组织的关于教学的活动中我就想象以后我要成为一个什么样的老师，什么样的教学风格是适合我的，在那节课上我找到了答案：杨老师和学生的默契度、学生独立完成小组任务的能力、引导问题的线和点、甚至是制作教学用的ppt等等，到现在我还是觉得那就是我一直想达到的高度和追求。默契度肯定是杨老师在课上的锻炼和私下下了不少功夫来陪伴和了解，这种默契度能让老师的教学进行的非常顺利，甚至老师会觉得很轻松，因为学生懂得老师需要他掌握哪些内容，掌握到什么程度。完成小组任务的能力是我觉得最能锻炼人的机会，在我们上学的时候一般就是老师讲什么我们听什么，我们都没有机会去展示更别提让我们去开拓思维自己发现问题解决问题了，所以现在教育重视到孩子自身能力的补充是我最兴奋的一点，但是低年龄段和高年龄段还是有些差距的，我现在所在的年级时一年级，一年级的孩子想多来说更贪玩一些，所以我们讨论的内容就没有那么的深，从他们的兴趣点慢慢来引导，高年级具备了很强的预习能力，小组讨论的问题就直入主题了一些。杨老师引导问题的线和点，我觉得学生在预习的基础上可以直接给出要讨论的问题，老师稍稍带领一下，让他们向问题靠拢，杨老师在这方面就很擅长，运用电影里的经典台词来突出问题，然后提出问题让小组讨论、展示，最后在练习题的方式总结。制作ppt方面杨老师下了很大的功夫，因为一部电影的台词与所学的内容相符的很少，从中就看出杨老师平时的英语电影积累和善用的特点。

当然，令我深思的不仅仅是这两位老师，但他们都给了我很大的影响，我开始有意识的锻炼自己，早读的时候就跟早自习的学生一起读，听课前构思如果是我讲这些内容我该怎么讲，听课中学习老师的方法，课后进行反思。我不是贪心的人，学到什么我就必须消化掉然后进行新的学习，贪吃嚼不动不好，每天我就抓一个点来学习消化，比如今天我学闪卡，我就练习消化闪卡，比如我今天学到一种新的游戏，我就在晚上送孩子们回宿舍的路上进行排练，一周一节的试水课上我就运用这几天学到的东西。我按部就班的学习，不贪多，就像王主任说的要求精，我把一种方法完全学会做到熟练要比我学很多方法却都不精要好的多，但是我不知足，我想了解到接触到的好方法，想做一个好的老师，所以我爱听课，爱看孩子们快乐学习的时候。

以前我很少接触到关于教育方法的书，我的导师周珊珊就让我学习《心平气和一年级》，再看到很多方法的时候我才发现原来可以这样处理啊！现在我对这本书很感兴趣，每天都要读几页。

我进入高效课堂这个大家庭虽然时间很短，但是我真的喜欢这种形式，给了我很多学习的机会，虽然我现在还不是很优秀，但是我在路上。期待下个月在高效课堂变的更好的.自己。

高效休息法的总结篇十三

在疲惫来临的时候，大多时候都会想去休息。但在这些疲惫之中，大脑感受到的疲惫，和身体感受到的劳累不太一样，这导致它们需要不同的休息方式。《高效休息法》这本书，就主要讨论了大脑的疲惫感如何生成，和每个人如何可以更好地休息，应对疲惫。

1.大脑疲惫感的生成机制。

大脑感知到的疲惫，分别来自两个方面：生理机制和社会因素。

生理机制上，大脑感知到的疲惫，很大程度上和我们身体的能耗机制有关。

在人体体重中，大脑的重量只占2%，但大脑的运作却需要耗用身体总能量的20%，这其中，有60%-80%的能量会被消耗在预设网络模式dmn上（dmn中包括了大脑结构中内侧前额叶皮质、后扣带皮层、楔前叶、顶叶顶下叶等多个部分）。

和其他一些身体器官不同，大脑中的dmn网络结构会自动运作。这意味着，即使我们身体已经停了下来在休息，但dmn网络模式仍然可以持续地在自动运动，这意味着，即使身体休息，大脑仍有可能无法获得充分休息，从而导致大脑处于长期疲惫，导致效率低下，“呆呆地坐上一整天，仍然会觉得累，”就是在这种模式下的反应。

除此之外，生理机制中，大脑疲惫感的传递方法也影响了我们对疲惫的感知。比方说，当大脑感觉疲惫时，它可以立刻将“累”的感觉传递给身体，从而让身体感觉累，这也就意味着，也许身体并没有觉得累，还可以继续，但大脑就直接告诉我们，“累了，该歇着了”，从而让人开始处于低效状态。

解释了生理机制后，除了生理因素，社会机制也在让大脑感觉疲惫上扮演了重要角色。现代社会中存在着浓浓的“成功”的诉求，这种社会背景下，外在的舆论和认知环境，会不断地要求人们去拼搏，不断的任务导向，推动在人在持续地高压中生活，这些要求，在大脑中，都会内化成某种对于未来或过去的想法，这些想法和这种缺乏休息安排的机制都会加剧疲惫的生成，并让其难以消解。

对于大脑疲惫的成因，《高效休息法》后面内容中的一句话对其做了很好的总结：“意识始终关注过去和未来，而不关注‘现在’和‘当前’”。无论是生理机制，还是社会机制，对于个人自身，其实都有一种“当下感”的缺失，生理机制上dmn网络思维弥漫，让人无法专注于当下的休息；社会机制下，高压的拼搏社会，让人容易不停地需要担忧未来，或者因为当前的什么事情，后悔过去有什么未做，这些结合，都会让大脑感觉到疲惫。

那么，从这本书的角度，该如何处理和应对这种疲惫？作者讨论了一种主要的休息策略：正念。

2.应对疲惫的一种休息策略：正念。

对于“正念”，作者给了这样的定义，它是“通过冥想等方法促使大脑获得休息（的方式）的统称”；作者认为给出了正念这套冥想系统两个很重要的功用：（1）让大脑放松、休息；（2）帮助我们专注当下。

谷歌和其他一些硅谷企业将正念方法引入了公司实践，但他们用的定义稍有不同，谷歌的定义是“不做任何评价和判断，主动地将注意力集中在当下的经验上”，考虑后面的实践，写笔记的时候，我倾向谷歌给了更直接的概括。

在具体的操作方法上，作者主要给出了七种方法，包括：正念呼吸法、动态冥想、压力呼吸化法、猴子思维”消除法、rain法、温柔的慈悲心和扫描全身法(这个方法是压力呼吸化法的全身版)。

这些方法大多数拥有着类似的脉络，在笔记中不一一列举，仅概括它们相同的主要步骤，和介绍里面相对不同的rain法。

好，先说一下有些不同的“rain”法，在自己的实际应用中，感觉这个方法的场景更为靠前。

作者提到“rain”法，主要的应用场景包括平息怒气、控制冲动和减肥戒烟等需要限制欲望的场合。这个方法，本身是由四个单词的缩写构成：recognize（认知），accept（接受），investigate（调查），non-identification（保持距离，不降其和自己连同）。

即认知情绪的存在；接受自己有这种情绪；了解情绪的来由和身体对它产生的反应；之后和情绪保持距离，不过多纠结在情绪之中，也不过多地把情绪和自己混合。

在实际应用中，比方说，遇到愤怒的时候，先意识到自己处在愤怒中，感受自己因为愤怒产生了什么变化，是呼吸急促、身体紧张，还是什么其他的反应；之后接受自己会有愤怒这样的情绪，和愤怒保持一些距离，不把愤怒时的状态和自己整体等同，而是考虑为什么会愤怒，或者借由思考，从愤怒中抽离。

对于这个方法，我倾向它的应用范围可以更广，重心可以用在识别更多情绪，或者识别更多欲望上。面对疲惫或其他情绪，比如悲伤、狂喜……的时候，“rain”一样也是生效的，可以先识别，觉察到自己拥有某种状态，再考虑具体的应对策略。

高效休息法的总结篇十四

绝大部分受访者都是在上午开端作业，直到吃午饭，然后下午再歇息一次。一天当中越晚歇息，就越容易注意力不集中丶疲惫和头痛。

实际上，最佳的中心歇息时间是上午，还没有出现疲惫的时分。早一些歇息的人能有效回补能量丶注意力和动力等认知资本。

2.短时屡次歇息。

与一次歇息时间长丶歇息次数少的人比较，短时屡次歇息的人更能有效的进步作业效率丶抵挡疲惫。有其它有关研讨主张，歇息5分钟即可提高能量水平缓作业效率。

也就是说，不要在十分疲惫的时分才去歇息。

3.歇息时做令自个高兴的事。

最佳在歇息时做一些其它事，可以使你有自主感丶觉得开心，又不会耗费脑力和膂力。不要去办公室或结帐，那样得不到歇息。

高效休息法的总结篇十五

本学期来，我们英语组所有成员紧围绕“高效课堂”思路展开教研活动，采取“个人备课集体讨论课堂实施教后反思理论提升”的集体备课流程进行了有效研究。这样的活动不仅提高了我们小学英语学科的教研水平，更能展现了我们英语组所有成员的团结合作，求实进取，坚持不懈，顽强拼搏的工作作风。首先是同课异构，大家一起讨论教学设计后由某一位老师进行执教，每次上完课能够及时进行评课、进行反思，改进上课中出现的问题、细节等。大家互相切磋，取长补短，集思广益，共同研讨出适合我们使用的教学设计，每次活动都有一些新的收获。这节课哪一个活动设计得好，哪一个设计得不好，大家畅所欲言，共同进步。在集体备课中，我们全体成员都能进行认真讨论，相互交流沟通，针对自己在教育教学中的问题和困惑各抒己见、畅所欲言，发挥群体优势，提高备课质量，同时提高课堂教学效率。此外，每次的活动我们都做到有我们老师的听课记录、评课记录、活动记录等材料。我们能把活动做到有计划、有组织、有成效。为了提高课堂效率，老师们采用了多种教学方式：

把这些学生在其它方面的兴趣，迁移到学英语中来，则可事半功倍。学习要“学以致用”，而英语的学习更是如此。廖紫琴老师在执教这课时，为了让学生理解，自己带来宠物金鱼，抛砖引玉，很自然地过渡到新知。周志萍老师教学whatdoyoucollect？一课时，借来一大本集邮册，学生不仅欣赏了漂亮的邮票，也对本节课产生了浓厚的兴趣。这些贴近学生生活实际的情景创设，不仅大大激发了学生的学习热情，而且加深了对新学内容的理解，最终达到“学以致用”。

每一位学生都具有进取心和荣誉感，学生们的竞争意识也非常激烈。将竞争机制引入英语课堂教学中来，则是一种行之有效的形式。例如，在高文，廖紫琴，周志萍，郑丹等老师的课堂上教授单词时都使用了竞赛，开火车，猜单词等形式，把被动的，枯燥的读单词变成了主动的记忆，学生乐于参与，乐于争先，乐于学习，这就调动了全体学生的学习兴趣。

兴趣的产生还要有合作的意识。高校课堂更是离不开小组及全体的合作与探究。合作学习是指在小组或团队中为了完成共同的任务，经历动手实践、自主探索和合作交流的过程，是有明确责任分工的互助性学习。它强调学生学习的亲历性、参与性、合作性，是一种具有典型意义的学习方式。在这次高效课堂活动中，廖紫琴，余艳霞，李秋云，李敏，李燕，高文等老师都充分运用了这一教学形式。他们根据学生的知识基础、兴趣爱好、学习能力、心理素质等对学生进行综合评定，将全班学生合理搭配成若干学习小组，组间搭配力求做到均衡，无明显差异，便于公平竞争。并要求各小组的成员相互友爱，坦诚相待，民主平等。以小组合作的形式，在教师的指导下，通过组内学生的探究和互助活动，共同完成学习任务，效果很好。小组合作中，每个老师都确立活动目标，即对具体的问题解决有个明确的方案，在整个小组中达成共识。其次，有的放矢，明确分工，让每人都有相对侧重的一项责任，担任一个具体的合作角色，在合作学习过程中，教师应参与到学生当中，共同体验，淡化教师的身份，去帮助学生建立一些有效的学习策略。

在英语课堂教学中要使教师教的过程与学生学的过程相互适应、协调发展。要优化教学情境，建立和谐的师生关系，营造浓厚的热情高涨的英语学习气氛，充分调动学生各种智力因素和非智力因素，使学生不知不觉地积极投入学习过程，兴趣盎然地进行学习。我们英语组全体教师都能以饱满的热情执教，激励学生积极学习；以多种教学手段创设语言学习的情境，扩大语言的输入量；以清晰、准确到位的示范帮助学生理解、模仿、操练和活用语言；以教学活动的变化为依据，变换自身的角色；以紧凑合理、过渡自然的教学环节及科学有序的训练，让学生在积极参与语言实践中扎实地掌握知识，形成技巧，发展能力，尝试成功，乐学会学，从而获得课堂教学的高效率。

多媒体的运用几乎是现代教学中不可缺少的一部分，它清晰，明了，节省了教学时间，提高课堂效率。在这次高效课堂活动中，李燕，李秋云老师都充分使用了多媒体。李燕老师在执教一课时，展示了各种时刻的钟，还总结了时间的多种表达法及书写时间的口诀等，学生在短短40分钟里高效完成了本节课的学习任务，这些都是在常规课中一节课内不可能达到的效果。李秋云老师执教的一课，制作了一个儿歌小课件，把本节课新知都融入到这首儿歌里，让学生在短短几分钟里就掌握了句型的问与答。同时这节课也参加了片区吴天祥活动“同课异构”活动，受到大家好评。

真正的高效课堂就是让学生在快乐中学习，在幸福中成长；在学习中感受着快乐，在成长中收获着幸福。多给孩子一片空间，让他自由地飞翔；多给孩子一些权利，让他自己选择；多给孩子一些问题，让他独自探索。让学生带着自己的生活体验和独特的感受，走进课堂，同教师、教材、同学对话，在小组合作中自主探索，亲身体验，生成自己个性化的理解和独特的见解，这将是我们在今后的教学中不断探索研究的方向。

高效休息法的总结篇十六

通过小说的形式讲述正念和脑科学的知识。发现外国人还挺喜欢这种方式，看过几本类似的，比如《狮子吃素的那一天》、《深夜加油站遇见苏格拉底》、《钱德拉教授想做一个幸福的人》，都是用故事讲述心理学内容。

“正念”是最近几年经常听到的，之前以为就是冥想、打坐、瑜伽之类的，书中给的一个定义是“通过冥想等方法促使大脑获得休息的总称”，目的是使大脑获得高效休息，方法是“主动地将注意力集中在当下的经验上”。

作者从脑科学领域进行解释，杏仁核之类的其实我也记不住，基本的理解就是，大脑中经常浮现出的杂念是疲劳的主要原因，杂念来自过去和未来。体会一下，确实有这个感受，没事的时候，比如走路或做家务时候，会不自觉的想起过去，要是怎么怎么就好了，未来还有好多事情没有做，哎呀好焦虑，疲劳感就来了，无所适从了。而抑制杂念让大脑休息就是正念冥想的基本原理。

提到冥想，脑海中就会浮现出，早上起床，坐在窗边闭眼打坐，而作者介绍的正念冥想不限于此，更有操作性。比如给呼吸贴标签，也就是一边呼吸一边从一数到十，循环。走路的时候，给脚步贴标签。都是比较初级好操作的正念训练。一天五分钟或者十分钟都可以，关键是每天坚持，最好固定同一时间和地点。

在数数的时候，思绪会不自觉的飘走，想东想西，在初级阶段是很正常的现象，飘走就拉回来，轻轻慢慢的拉回来。努力将意识集中到呼吸上，“呼吸是意识的锚。当风浪渐起时，只要锚在，船就不会飘走。”

脑科学研究显示，大脑具有非常大的可塑性，但再怎么可塑，也需要持续的训练才能产生变化，就像锻炼肌肉一样。正念训练法，可以尝试一下。

高效休息法的总结篇十七

这种总结方法，是在开头进行质疑，结束时释疑，这样可以让枯燥无味的数学知识，变的趣味起来，如，在教学“长方行认识”时，老师质疑：“什么是长方形？”在小结时，教师在重视此问题，让学生回答。这种头尾呼应的小结方法，使整个问题贯穿于整个课堂，有利于学生理清知识脉络，给学生留下深刻印象，巩固本节课所学内容。

角色扮演式总结

这种总结方式，能在最大程度上激发学生的学习热情，使他们积极，主动的参与到课堂中。如：在教学“元角分的简单计算”时，教学重点是让学会元角分的简单计算，在总结时，教师可分别让学生扮演售货员和顾客，让同学们买东西，在买卖的过程中，充分利用本节课所学内容，并让学生在实践中，兴趣盎然地对所学知识进行巩固深化，达到了本课的教学目标。

讨论式总结

这种总结方式变教师的下结论为学生讨论式结论。学生在学习新知识时，他们的思维能力和非智力因素处于最佳状态，教师应抓住此契机，结合学生的心理特征，因势利导，启发学生自主归纳。这样，加深了学生对新知识的理解，启发了学生思维。