田径特长生本人简介范文 田径特长生本人简介范文图片(3篇)

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如何写田径特长生本人简介范文(精)一

田径运动教学训练工作应根据儿童的特点，循序渐进区别对待，合理安排运动量，要严格训练、严格要求，精讲多练，注意直观教学，重视身体训练和基本技术训练，从小打下良好的基础。

为了便于进行训练，我们将校田径队分为田赛组和径赛组进行专项训练提出教学训练任务。

二、教学任务

乙组一任务：

a、进行以速度和弹跳力的为主的全面身体训练

b、初步掌握走、跑、跳、投掷等个别项目的基本技术要领

二安排与比重：

a、每次训练时间为60分钟

b、比重：全面身体训练占65~70%，技术训练占30~35%

三训练内容和手段：

a、走：培养运动员走的正确动作和协调能力

手段：小步走、大步走、直线走、踩着直线走，在20~ 30cm 宽的跑道上走。

b、跑：掌握跑的正确动作要领和发展素质速度

手段：1)跑的专门练习：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、摆臂练习

2)站立式起跑练习：听口令练习站立式起跑结合20~ 30米 跑的练习。

3)速度练习：结合途中跑技术教学进行

1、30~ 60米 行进间跑，结合改进技术进行

40~ 80米 反复跑、结合改进步幅进行

30~ 60米 计时跑

车轮接力、穿梭接力比赛、小足球比赛

c、跳跃：掌握跳的基本动作要领、发展弹跳素质

手段：跳的基础训练

1、立定跳远、立定跳高、蛙跳、多级跳、各种跳绳练习

2、蹲踞式跳远、跨越式跳高

3、体操跳跃项目练习：跳山羊、跳箱(以横箱为主的跳跃练习)

①投掷练习：掌握投掷简单技术要领、发展爆发力量

手段：小皮球、垒球和沙袋投远和投准的练习

②力量性练习，俯卧撑、引起向上，向前向后抛实心球练习、持哑铃蹲跳练习

③灵敏柔韧性练习

各种徒手体操和器械体操练习

各种摆腿练习，活动性游戏

注意事项：1)在技术教学训练中、讲解要简明、手段要尽量简单，采用直观教学，注意动作正确性;

2)要以完整教学为主，从易到难。

甲组(一)、任务：进一步全面发展身体素质，特别是速度和力量素质逐步掌握、提高专项素质水平，力争达到规定指标。

(二)、技术教学中，改进和提高乙组所学的基本动作外，还要初步掌握新学的技术要领。

(三)、安排与比重：

1、安排：每次训练时间为60分钟

2、比重：全面身体训练占60~65%，技术训练占35~40%

3、教学训练内容与手段：

1)、跑：改进跑的技术，结合发展速度

手段：复习跑的专门练习，学习蹲踞式起跑

速度练习：30~ 50米 加速跑、40~ 80米 行进跑、50~ 100米 计时跑、 200米 变速跑×3、120~ 150米 中速跑。以上练习可与途中跑和终点冲线教学法结合进行。

接力赛跑：

学习“上挑”式和“下压”式接力方法

4× 50米 接力比赛， 15米 半径圆周接力赛

跨栏跑、跨栏的专项练习和技术教学训练

2)、跳跃：结合跳跃项目的练习，提高弹跳素质

⑴单足跳比赛：跳绳、多级跳、负沙袋蹲跳、跳起摸高物

⑵学习背越式跳高

⑶跳远练习，复习蹲踞式跳远，主要练习助跑踏跳和学习挺身式跳远

a、站立式起跑6—8步，再踏在弹跳板上跳入沙坑

b、助跑4—6步起跳后前伸小腿，然后落地

c、挺身式跳远完整练习

3)、投掷：复习乙组2、3项练习

学习垒球交叉步投

专门素质练习：用橡皮带作拉引练习，双手或单手抛、掷、推、举重物

(四)、耐力练习：

60~ 80米 接力×3，每组中间休息5分钟

1200~ 1500米 越野比赛

如何写田径特长生本人简介范文(精)二

一、教材分析：

①根据《课程标准》提高田径类运动技能水平的目标，教科书确定短距离跑的途中跑、50米跑或100米全程跑以及接力跑作为高中的教材内容，但要想更好的完成以上项目，在比赛或者测试中取得好成绩，掌握蹲距式起跑就显得尤为重要。

二、教学目标：

①通过练习使90%学生基本掌握蹲距式起跑动作。

②通过本次蹲距式起跑的学习，发展学生速度、力量、灵敏等身体素质

③培养学生的合作意识，促进学生身心的健康发展，使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。

三、本课的重、难点：

重点：①四点支撑

②臀部抬起时重心前移，注意力集中。

难点：上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。

四、学情分析：

①本次课的教学对象是高一学生，他们在初中有的已经学习过蹲距式起跑，有的看体育比赛。见过蹲距式起跑，学习效果应该会比较好。

②在平时的文化课学习中实践机会不多，很多学生在体育课上不敢表现自己，知识机械地完成教师完成教师布置的任务，学生的上课积极性不高。本次教学活动我采用了小组合作学习进行成果展示，使学生在积极的讨论中，愉悦的完成本课的教学任务。

③当前学生合作意识较弱，通过本次活动，可以增强学生的团结协作意识，增进集体荣誉感。

五、学法指导

在以往教学中，采用讲解、示范、反复练习等方法，练习效果不佳，根据新课标的要求，本堂课我采用小组合作学习、成果展示，以达到提升课堂练习效果的目的。

六、教学方法：

①示范讲解法：教师对所教授的内容精讲细练，让学生对所学知识有个清晰的概念。 ②语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生，指导学生练习。

③练习法：通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。

七、教学过程设计

第一部分：课的导入。

在课的开始，以提问的形式，导入本课课题。

第二部分：准备部分。

通过“喊数报团”以及简单的活动操充分调动学生的学习兴趣和兴奋性。

第三部分：基本部分。

1、通过小组分组，确定组长，在组长带领下，根据以往掌握的关于蹲踞式起跑动作的相关知识进行讨论、练习。

2、讨论结束后，每组派一人展示自己小组的成果，其他同学进行认真观看。

3、教师通过示范、讲解，学习“蹲距式起跑”动作，让学生对本组讨论的成果与正确的示范动作有个全面且清晰的比较，以加深对正确动作的掌握。

4、通过3―5次练习，让大部分学生基本掌握“蹲距式起跑”动作。

第四部分：结束部分。

放松总结。通过放松时，教师与学生的互动，学生对蹲距式的跑姿有更深的理解与掌握。以及中日韩三国学生体质比较的数据，进一步树立健康第一的指导思想，激发学生终身参加体育锻炼的意识。

如何写田径特长生本人简介范文(精)三

各位运动员、教练员、裁判员、同学们：

随着紧张激烈的拔河比赛结束，为期两天的“锻炼身体增强体质、展示活力超越自我”为主题的戈奎中学xxx3年冬季田径运动会已经圆满地完成了所有比赛任务，将要胜利闭幕了！

在这两天的比赛中，全体运动员发扬了献身精神，拼搏精神，不怕苦，不怕累，敢与强者争高下，不向对手让半分，取得了优异成绩！在这两天中，裁判员、工作人员辛勤工作，公正裁判，胸怀坦荡，乐于奉献。为了当好本届运动会的裁判，他们丝毫不敢懈怠，为本届运动会顺利举行付出了艰苦的劳动。

在这两天中，各班通讯员同学，积极撰写稿件，歌颂好人好事，赞美拼搏精神。通过举办运动会，陶冶了情操，净化了心灵，创造了和谐、浓郁的大会氛围。由于你们的热情参与，运动员的拼搏精神得以发扬光大，服务保卫组同学默默无闻的举动才得以感动所有的人，你们的行为必将推动我们戈奎中学精神文明建设，你们都是最可爱的人！

在这两天中，同学们爱校如家，助人为乐，送水送药，救护照顾运动员，自觉维护比赛秩序，你们的行为如涓涓细流，如春天的一缕阳光，夏天的一阵清风，沁人心脾，你们同样是最可爱的人！

在这两天中，运动员们弘扬了友谊第一，比赛第二的优良传统。拼搏，进取，坚持，不懈，你们的精神必将感染所有的同学。运动场上，你们洒下的汗水和眼泪，请珍惜，这是你们人生价值的珍珠。成功、失败，都是我们最可宝贵的情感体验，都将化作我们前进道路上的不竭动力。你们的一举一动早已刻在我们所有同学的脑海中，你们最有资格称得上是最可爱的人！

班主任老师们，你们同样付出了艰苦的劳动，滴洒了辛勤的汗水。你们的无私奉献精神，你们的默默无闻举动，同样感动着所有的人，你们更无愧于最可爱的人。

为此，我代表大会组委会，向为本届冬季田径运动会付出艰苦劳动的每一位领导、运动员、教练员、裁判员、同学们和参与服务的老师们致以崇高的敬意和衷心的感谢！向本届运动会上取得优异成绩的运动员和班集体表示热烈地祝贺！

老师、同学们，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。本届冬季田径运动会，我们不仅取得了成绩，而且锻炼了意志，坚定了信念；我们经历了艰苦和坎坷，也享受到了胜利和喜悦。两天时间，这在漫长的历史长河中只不过是短暂的一瞬，然而，对于我们每一个人来说，又是一个新的起点。希望我们继续发扬本届运动会精神，爱拼才会赢，努力实现更高、更快、更强的目标！

我们坚信，经过本届运动会的洗礼，我校师生体育活动一定会有长足发展。师生的身心素质，学习质量和生活质量一定会有新的提高！只要我们去奋斗、去拼搏、去创造、去实践，我们学校的阳光教育理念一定会渗透到每一个人心中，戈奎中学明天一定会更加灿烂而辉煌！