自我能力突破的范文范本(优秀20篇)

每个人都有自己的目标和追求，为了实现这些目标，我们需要付出努力。怎样保持身心健康，享受快乐人生？技术的发展日新月异，我们需要不断学习和更新自己的知识。

自我能力突破的范文范本篇一

大家好！真的希望自己可以做一只鹰，用自己的那轻盈而逐渐矫健的翅膀，徜徉在青山绿水间，翱翔在高空白云中，去一步步地接近目的地，实现自己的梦想。所以，很高兴同大家一起成长，突破自我，挑战自我，进行思维的碰撞和心灵的交流。

我今天演讲的题目是《突破自我》，俗话说得好，自信的人最具有魅力，自信是一个人的最基本的表现力。对于不自信、缺乏勇气的人来说，自然需要不断地去锤炼，去突破自我，超越自己，才能获得自信和勇气。曾经的我，是那么的不自信，过分胆怯，没有勇气。过分地活在自己的.世界里，不愿意与外界交流，不愿意去展现自己。其实，这些都源于不自信，当我看到别人镇定从容地处理一件事，阐述自己的想法时，我真的心里有一种颤动，充满了羡慕嫉妒恨，羡慕别人的挥洒自如、侃侃而谈，嫉妒别人的镇定自若。可是，我在行动上还是被一种“反动”的思想占据了我的大部分脑袋，我当时也在想，也许我的能力还不够，不能让别人看笑话，还是下次再说吧。可是，很可悲，当机会真正砸到我的面前时，我还是过分地纠结、犹豫、彷徨，而让机会溜走。随着时间的积累，这一反动思想将会成为一大恶性肿瘤，而我也将会越变越自卑，于是我在想，我难道真的就这样在沉默中灭忙吗？后来，我下定决心，我一定要好好锤炼自己，只有这样，我才能在沉默中爆发，才能实现自己的梦想。

美国总统富兰克林说过这样一句很有名的话：“theonlythingwehavetofearisfearitself.”世界上唯一让人感到恐惧的事情就是恐惧本身，也就是说，恐惧只是人的主观意识，并没有真正意义上的恐惧。你越是害怕做的事情，你就越要去突破、去挑战，你越是缺乏的方面，你就越要去弥补、去完善，这样，你才会变得更优秀，让自己跨上更高的台阶。

我们每个人的能力都是无穷无尽的，记得《报任安书》中有段话非常经典：古者富贵而名摩灭，不可胜记，唯倜傥非常之人称焉。盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。所以我们只有不断地去突破自我，挑战自我，成功并没有我们想象中的那么难。

所以人有时候就是冲动一下，狠狠地逼自己一把，才会知道自己的潜力有多大，自己有多优秀，慢慢地你就会发现自己真的很不错。谢谢！

自我能力突破的范文范本篇二

昨天，王老师带我们来到焦作市进行拓展训练，一件事使我突破了自我。

下午，我们队来到了高空断桥的训练基地，首先映入眼帘的是3米高的“栏杆”，上面还有一个断了的桥，中间隔有1米多点的距离，每个人都要爬着杆子上去，再跳过中间隔着的距离。光听着规则我都开始瑟瑟发抖了，更别说行动了。我排好队，看着一个又一个同学顺利通过，压力感倍增。这时，还有一个人就轮到我了，我的心里就像有一百多只小兔子在乱蹦乱跳，紧张得不行。

要上高台了，我的脚竟然感觉没地方落了，安全绳也挂住了，好像只要我的手一松，就会摔下。但我没有放弃，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一个栏杆，脚也轻轻落在了高台上，又慢慢地把安全绳挂在空中。就在我上到高台的那一刻，好像有一阵风拉着我向前的步伐，我仔细听着教练的指挥，卖力一跳，成功越过了那个断桥。我兴奋不已，那是战胜了自我的难以掩饰的兴奋，是突破了自我的由衷的兴奋。我的心情不再忐忑，牢牢拽住安全绳，顺利到达了地面。

迈出一小步，成功一大步。这句话已被我记在心中，无论走到哪里，都不会忘记。

自我能力突破的范文范本篇三

突破，是决心做一件令自己觉得畏惧的事。突破，让自己战胜懦弱的自己。突破，能帮你长成你喜欢的样子。那次挑战，让我突破了自己。

我和同学们来到凌云山训练营，那是一个突破自我的地方。

一进门，隐隐约约看到一座灰色大楼，大约有五六米高。我心惊胆战，太高了，教练不会从那儿跳下去吧？于是我那攥紧的小手不停在颤抖着，嘴唇渐渐发紫。

教官大吼：“今天我们将在这里进行训练，请看示范。”那位教练穿好“战服”，走到边上，抓紧绳子，向下跳，像只青蛙。瞬间发出“怦怦”的声音。

看完示范后，全班人鸦雀无声，像是吃了消声丸。我心里很矛盾：“去还是不是呢？不去，又害怕同学嘲笑，去了，我又害本站怕。”“算了，还是突破一下自己吧！”我默默地伸出小手。

我穿好“备战服”，随着教官上楼。心在激动地跳跃着“扑通、扑通……”。额头上的汗水也藏不住了，此时的我大汗淋漓。

我上了高台，俯望下面。原来还很高大的同学，此刻在我眼里小得像一只只五颜六色的蚂蚁。我紧锁着眉头，来到边际，向后倾斜。这时，接受了同学们的鼓励后，我心里的小宇宙熊熊燃烧着。“去吧！”我咬紧牙根，往后一蹦，“怦”响起了一声又一声。

快到地了，我加劲向后蹦。我安然无恙落到地上，同学们热烈鼓起了掌。

天啊！我居然突破了自己！我成功了！

突破，破茧成蝶，是自我美丽的成长，是变优秀的过程，是全新的蜕变。

自我能力突破的范文范本篇四

今天早上，我还在睡觉的时候，我不知道厄运正在慢慢向我逼近。

只听见一声清脆悦耳的铃声把我从睡梦中惊醒。我以为是我妈朋友打来的电话，就没怎么在意，然后就睡了。但是我妈的狮子吼刚睡下一秒，我又忍不住起来了。本来今天想学英语！

听到这些话，我慌了，因为我的英语作业还没有完成。为了争取时间，我用双手双脚把衣服穿在身上，不管穿错了没有。他拎起包，急匆匆地跑下楼，钻进车里，向玉峰街走去。

在公交车上，我翻遍了空荡荡的作业本，不知道老师该怎么惩罚我。看书中的单词、句子和儿歌。我知道是哪个！我幻想着老师看到和听到后的动作和表情，心里直打颤。好吧，是我的错，我忘了学英语的时间，不然以后就不用看老师那张沉重尴尬的脸了。

到了那里，心里更着急了。我迈着沉重的步伐走进来。到了门口，我不敢看老师。我径直走到座位上，心里稍微放松了一些。我向前看了一眼，庆幸自己不是最后一个。我拿出书，捂住脸，怕老师的眼睛盯着我。啊，那种味道真的不好！

下课后，我的心平静下来，认真听老师讲课。

哎，这个英文“突袭”真惨！这种可耻的事情再也不会发生了。

自我能力突破的范文范本篇五

在一个阳光明媚、万里无云的日子里，表弟来到我家，来约我们一起去盐城的卡迪乐园。

到了乐园，我放眼望去，超吓人的跳楼机、大摆锤、超级过山车……我是一个资深的恐高人员，玩两米高的丛林跑酷就吓得我两腿发软。一看到这么高的娱乐设施，吓得差点晕过去。

表弟拉着我的手说：“哥哥，和我去玩跳楼机吧！”我看了看，这玩意足足有20米！2米就吓得半死的我才不会玩这个呢！我急忙摇头说：“不玩，不玩！”表弟撇了撇嘴说：“切，胆小鬼，没劲！大姑，我们去玩吧。”说着就拉着我妈去玩跳楼机了。

一个人的玩耍孤独极了。我羡慕地仰头看着高处的人们，听他们尖叫大笑。唉！要是我不恐高就好了。

就在我发呆的时候，表弟突然跑过来，怪笑着说：“陪我玩去，要不然我就大喊你是胆小鬼！”哼！居然威胁我！再一想：有什么好怕的呢？这么多人玩都没问题我也尝试一下。于是，我内心忐忑地坐上那令我害怕的机器，还没来得及平静一下心情，它突然升起，又猛得往下降，我尖叫着闭上眼，耳边只听见呼呼的风声，我的心猛烈得跳动起来简直没法呼吸了。当我睁开眼睛平安地站在地面上时，我却喜欢上了这刺激的感觉，又一连玩了好几次。

的`感觉真好！心存畏惧，注定不能高飞；只有，才能观赏无人之处的风景！

自我能力突破的范文范本篇六

题记。

我，怕坐u形盘；我，怕进鬼屋；但，我今天与同学携手创下难忘的画面……。

今天，我怀着欢快的心情，伴随着同学的笑声，来到了顺德长鹿山庄。一进山庄，我兴趣盎然，像一头找不着路的小鹿四处乱撞。还好同学叫住了我，不然我还继续摸不着头脑地四处窜。我们小组在组长的带领下，开路了。

我们逛到了一个u形盘游乐设施边，朋友们就蜂拥而上。我最怕u形盘了，但我还是跟着他们上去了。它荡起来时会荡得很高，使我毛骨悚然。更使我惧怕的是圆盘还会动，况且我们都坐在最边上。铃响了，我不禁咽了一口口水，心跳得更厉害了。u形盘启动了。开始我还受得了，可越到后来越刺激。我感觉自己都快飞出去了，身体好像已经离开了圆盘，就像初生婴儿离开了妈妈。我心想，这个设施安不安全？天呐，我这怎么就会飞出去了？……就在这时，游乐设施已经把我转到了最高点。我听见背后有人尖叫，我就跟着失声尖叫了起来。过了一会儿，圆盘停止了转动。我发现自己还完好无损的坐在那里。刚才的恐惧变成了现在的惊喜。原来也不过如此。朋友们兴趣正浓，都不肯离开，要再享受一下u形盘刺激，于是，我们又玩了一次。我觉得一点也不害怕了。

吃过午饭，我们一行人，去了他们憧憬已久的鬼屋。我是最怕进鬼屋的。想到上午的尝试，我决定再突破一次自我。鬼屋的门开了，我踟蹰了一下，还是有些怕了。我不断地为自己打气，做好了心理准备，进去了。我进屋一看，原来是看电影呀！不久影片放完了，本以为已经看完了，结束了，可这才刚刚开始，我有点后悔了。我跟着朋友们继续鬼屋，开始还好，但我什么都不敢看，心里只想着出去。我闭着眼睛搂着另一个人的胳膊，踌躇前进着。手里拿着一瓶水，没盖盖子，我被前面的人一退一进的，一半的水，被我倒了，倒在我衣服上和头发上。要是在平常，我早就气得跳起来了，可现在的我，怎能挺直身子大大方方地走出去？我在鬼屋里，就像待宰的羔羊。越到鬼屋深处，越恐怖。我的精神快崩溃了。心急中，我拿起同学的耳机，塞到自己的耳朵里，把音量开到了最大，播放起音乐来。就这样，我完成了这次的游览。

走出鬼屋，我就想：人生，就要敢于尝试、敢于挑战、敢于拼搏，方能突破自我。我真为我今天的行为骄傲和自豪！因为我突破了自我！

请问雨过天晴的彩虹有几个颜色呢？答案是：无限个；请问是谁发现出来的呢？答案是牛顿，五彩缤纷的世界，充满着各式各样的色彩，每一样色彩都代表着不同的意象，深入里头，便可以找到他那颜色的哲学。

火车慢慢地北上，窗户也由黑白相间，转便为蓝，哇！多湛蓝的海水，海水由浅入深，由动变静，蓝，好比是天空与大海，广阔的体积，让人联想到学习，许多事情正等着我们去探索，发掘，我们永远学不完，唯有努力不懈才能充实自己。

湛蓝的海，依旧还停留在我的脑海，片刻之间，黑暗暗的隧道包围了我们，寂静的黑，给我们寂静，但也给了我们不安，不知道何时才能发出隧道，不知是否能突破这阴霾，赶快驶离这隧道，好安抚我惧怕的心灵。

忽然眼前为之一亮，天空和海洋互相错纵，亮得使我睁不开眼睛，在隐隐约约之中，彷佛看见了七色彩虹竖立在天空，原来天外面是这么的明亮，这么的漂亮，把自己困在狭小的空间，只是心囚，并不能真正的改变自我，学习七色彩虹，将每一个颜色都显现出来，做一个突破颜色的自我，啊！我懂了！我懂了！

如果一个杯中，只装了石头、水或沙子，似乎太过单调，不够充实，只有一个杯子中既装了石头、沙子，又装了水，才能达到真正的“满”。

突破自我，需要有非凡的远见，正如登山时，若只看脚下，怕前方是悬崖，必然畏首畏尾，若能将远光延及整个山脉，你可能就能体会到“会当临绝顶，一览众山小”的绝唱。

人这一生，只有不断地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天际的山顶。

人这一生，只有不断地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。

人这一生，也只有不断地去提高自我才能成为那闪燎原的星星之火。

今天，妈妈跟姥姥要带我和妹妹去地上玩。我很喜欢那里，哪里有花、有草、有树，虽然今天很热，但在大树下，一点也不觉得热。

走着走着，我看到了许多小花，又是一阵子高兴，妈妈还说，姥姥要浇地，可以在那里玩水。所以我很高兴。可姥姥说的话就令我扫兴了：“前面有个坑，很高的，别掉下去了”我有点不信，因为坑能有多么大呢？可当我去了才大吃一惊。那个才不是坑那么简单呢，那个简直就是悬崖！不过这可也不奇怪，因为姥姥的家在山上，所以什么悬崖什么的都是浮云。可我知道我是恐高的，所以不敢过去，还有啊，那个空只有一个脚的长度，那个土还软软的，左边是水，右边是坑，搞不好又要倒霉了……所以我不敢过去，就在那里蹲了下来，我觉着我是一个失败者。妈妈已经护送妹妹过去了，妈妈想要来接我，可妹妹也害怕呀，没办法，妈妈只好跟妹妹耗着。我想到了老师说过的话：“你可以把困难比作石头。有的人把它当做垫脚石，而有的人，把它当过绊脚石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才会成功！我慢慢地过去了，虽然还是害怕、虽然在哪里尖叫可我都不能怕！我慢慢地走了过去。“啊！我成功啦！我成功啦！”我欢呼着。

就这样，每次遇到这样的事，我都会用这个事来激励自己，就这样，我再也不恐高啦！

文档为doc格式。

自我能力突破的范文范本篇七

人的一生是要不断突破的，而自己则是在突破中一点一点慢慢成长的`。

周末我的课程不是很多，一节素描课、一节英语课，总共加起来只有四个多小时，因为为不是同一天，我更是会浪费许多时间。一般我都会在周五晚上给自己放个小假，只完成当天随笔就可以了，到时候星期六下午上午一般不干什么，下午去上课，傍晚回来写点儿作业再完成随笔就回房间睡觉去了，到了星期天才感觉不妙，于是上午狂补作业，如果补不完的话，就在上完素描课狂奔回家写作业。每次写完作业都要到晚上10：00多了，第二天又要顶着两个大大的黑眼圈去学校上课。

因为今天下午的英语课取消了，于是我打算利用一天的时间来完成周末所有的作业。

说干就干，早上读完书后，我便手拿着pen勤笔及写，中午吃过午饭，稍微休息了半个小时左右就继续完成作业，每一项作业我都规定了时间，到了时间就换下一项。最后空出一节课的时间去完善未完成的作业，这就比以前快了许多，在傍晚5：00多的时候，我就把所有作业全部完成了。

自我能力突破的范文范本篇八

第一段：介绍能力的重要性并提出能力突破的主题（大约200字）。

能力的重要性不言而喻。无论是在学业上、职场上，还是在人际交往中，都需要一定的能力来取得成功。然而，如何突破自身的能力瓶颈成为了许多人面对的困惑。在我过去的学习和工作经历中，我积累了一些关于能力突破的心得和体会，希望通过本文与大家分享。

第二段：确定目标并持之以恒（大约250字）。

要突破自己的能力极限，首先要明确自己的目标。只有明确的目标才能有针对性地提升相关的能力。而在提升能力的过程中，持之以恒也是至关重要的。学习一项新技能或提升一项能力，都需要长时间的积累和坚持。在我提升自己的英语能力时，我每天都保持早起背单词和看英文材料的习惯，持之以恒的坚持最终帮助我突破了自己的英语能力瓶颈。

第三段：广泛获取知识及实践（大约250字）。

要提升自己的能力，广泛获取知识是必不可少的。通过各种学习途径，如书籍、互联网等，我们可以获得各种各样的知识。例如，在提升沟通能力方面，我们可以阅读与沟通技巧相关的书籍，也可以参与各种沟通训练课程。然而，仅有知识还不足以突破能力瓶颈，需要通过实践来加强学习。在我的实践中，我发现通过实际操作和训练，我能够更深刻地理解和巩固所学到的知识，例如，在团队合作方面，我通过加入一些社团和参与一些志愿活动，从中获得了更多的实践经验，进一步提升了自己的团队协作能力。

第四段：积极主动的思维方式（大约250字）。

在能力突破中，积极主动的思维方式是至关重要的。积极的思维方式可以激发我们的潜能，让我们更有动力去面对挑战。在我的学习和工作中，我经常告诫自己要保持积极的态度，并将困难看作是一个机会去改善自己。当我遇到困难时，我会积极思考解决问题的方法，而不是被问题拖垮。这种积极主动的思维方式给了我很大的信心和动力，帮助我突破了许多能力上的困难。

第五段：总结并展望未来（大约250字）。

能力突破是一个长期而艰辛的过程，但也是一个极有意义的过程。通过设立明确的目标、持之以恒的努力、广泛获取知识、积极主动的思维方式，我们能够不断突破自己的能力极限，实现个人成长和进步。在未来，我会继续不断地突破自己的能力瓶颈，不断追求突破。我相信，只要坚持努力，我们都可以成为更好的自己。

自我能力突破的范文范本篇九

今天阳光明媚万里无云，我宅在家里看电视。父亲说：“今天天气这么好，不能辜负了老天爷的一片心意。说想去哪玩？”“随便”我一脸不耐烦地说。

于是父亲拉着我来到了“死亡之地”——“锦江乐园”。上一次我的姐姐蹦蹦跳跳地来到这里，回来的时候泪流满面，一听到这个名字，她就吓得直打哆嗦。

父亲只买了一个项目的票，就拉着我急匆匆地来到“云霄飞车”。我还没反应过来，就被父亲推进了乘坐“云霄飞车”的队伍里。我慌张地朝四周看了看，全都是大人，我心中像压了一块沉重的石头。时间是那么得短暂，一会儿就轮到我了。我忐忑不安地走上列车，系好了安全带，这时列车缓缓地向坡上开。开到顶的时候，一阵急促的警报声响起。列车，开始飞速向后倒去，不知为什么，我的牙齿不自觉地打颤，心里感觉空荡荡的。但我也只好咬牙坚持着，心里想：在坚持一会儿就结束了，回去就可以向姐姐炫耀了。可是现实是残酷的，一个不幸的消息传来，原来时光并没有那么短暂，后面等待着我的是两个要人命的连环圈，一开始被树木挡住了。当我刚知道这个消息的时候，脑子里一片空白。后来，眼泪像泉水一样涌出来，心想：上了贼船了，怎么办啊，现在下去也不可能了。于是我闭上了眼睛，只感觉自己不复存在了。只隐约听到父亲在下面喊：“勇敢一点，睁开眼睛，不要逃避现实！”于是我睁开了眼，我发现自己倒了过来，忍不住爆发了我的海豚音。后来我渐渐适应了，所有的恐惧都烟消云散了，而换来的是疯狂与快乐。

我又一次突破了自己，成为了一个崭新的我！

自我能力突破的范文范本篇十

教学目的：

1、结合注释及同学间的相互质疑，整体感知课文内容。

2、在反复诵读中品析关键字句，增强文言语感，背诵课文。

3、感悟三峡之美，陶冶情操，丰富文化积累。

教学重点：在诵读中把握三峡山水的特点，通过品析，当堂背诵。

教学难点 ：

引导学生在理解文章的过程中感悟三峡之美。

教具：电脑多媒体、flash课件。

教学时数：一课时。

教学实录：

(课前播放课件：呈现静止的水墨画《三峡林茂图》，同时出歌《三峡的孩子爱三峡》。上课铃响后，停止放歌。保持《三峡林茂图》的画面不变。)。

生：壶口瀑布。

生：(大声齐答)三峡。

师：既然老师来自三峡，今天就让我带着大家来一次三峡之旅吧。我先为大家简介三峡：(播放课件：出示三峡地理位置示意图，首先显示白帝城图片，约两秒后缩小停在地理示意图上的白帝城处；接着显示宜昌图片，约两秒后缩小停在地理示意图上的宜昌处。最后用绿色的圆点模拟水流从白帝城流向宜昌，明确长江三峡的起止点。)三峡西起重庆奉节白帝城，东到湖北宜昌南津关，其间约两百公里，是世界上最长的峡谷之一。(解说同时播放课件：播放三峡影片，内容为：三峡总貌、夔门、瞿塘峡、巫峡、西陵峡，长江夕照。影片最后停留在长江夕照的画面上。)万里长江以其磅礴的气势冲破巍巍夔门，截断巫山云雨，拨开西陵叠嶂，造就了举世闻名的三峡风光，吸引了千千万万的游人前往旅游观光。有这样一件事，当一位外国友人询问我国著名学者余秋雨先生，如果只到中国的一个地方旅游，应该选择哪里时，他毫不犹豫的脱口而出“三峡”。可见三峡风光的确魅力无穷。为了完成三峡之旅，我为大家请来了一位特殊的导游，他就是北魏地理学家郦道元o(出课件：显示郦道元头像和《水经注》影印图，停3秒，转换为三峡背景图片，出课题：“三峡”，作者：“郦道元”。)我们游览的方式也比较特殊，郦道元是以文导游，他写了一篇名为《三峡》的文章，我们就是在品读这篇出自《水经注》的《三峡》中神游三峡。

师：首先来听听文章的内容，请听准字音，注意圈点勾画。(播放课件：背景不变，播放课文朗读。)。

(生边听边看书，并在书上圈点勾画。)。

师：如此美文，我想大家更愿意自己读一读。请参阅注释，自由大声地朗读课文，最好能把不懂的地方勾画出来。

(生自由、大声朗读课文，并阅读注释，初步理解课文大意，同时在书上对存在疑问的地方作上记号。教师与个别学生就字词理解等进行交流。)。

师：我们说学贵有疑，就是要学会提问。提问有很多种，可以是明知故问，为的是提醒别人注意；也可以是有疑而问，为的是自己正确理解。通过自读，你产生了哪些问题呢?大家提出来，通过讨论帮助我们深入理解文章。

生1：我想问大家第三段中“回清倒影，绝……”字后面的那个字怎么读?

生2：应该读“yan”。

生3：极高的山峰。

师：对。还有谁有问题要提?

生4：第二段中“或王命急宣”，这个“或”字该怎么理解?

生5：我认为是“有的”的意思。从上下文来看，我想这句话是说“有的时候皇帝有紧急的命令要传达”。

生6：第三段中有句说“悬泉飞瀑”，我想问泉怎么能“悬”?

生7：我认为这个“悬”字写出了瀑布的情态。给人的感觉很壮观。

师：哦，山上的水出动是泉，悬空是瀑，洒落是雨，非常壮观美丽。这个“悬”字和“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川”中的“挂”字有异曲同工之妙。(生点头)。

师：我想先问你，你是怎么知道第四段是写秋天的?

生8：我是从“霜”字看出来的。

师：哦，霜是秋天独有的特征。现在有谁能回答她的问题?

(生低头思考，无人举手)。

师：看采这个问题把大家难住了，因为这位同学问的不仅仅是字面意思，而且涉及到对文章含义的理解。她思考问题很深人。我们一下子答不出没有关系，等到对课文深入理解后再看看能不能解答。

生9：课文的二、三、四段都是写水，怎么分了三段?

生10：是按不同季节写的。每个季节的水有不同的特点。

师：分了哪些季节?

生10：夏季、春冬和秋天。

师：二、三段写水很明显，第四段中你们可以从哪里看出是写水?

生11：“林寒涧肃”的“涧”字可以看出来。

师：看来大家很会抓关键字词，很好。

生12：课文开头说“自三峡七百里中”怎么第二段中又说“其间千二百里”?

(生低头思考，无人举手)。

师：这位同学看书很仔细。大家想想我为大家简介三峡时，说到三峡的起止点是哪里?

生12：白帝城和南津关。

师：对，文中提到的江陵已经到了宜昌南津关的下游，超出了三峡的范围，路程自然变长了。

(生若有所悟。无人继续举手提问。)。

师：现在大家对文章大意已经有所了解，来，我们一起把课文读一遍。注意读准字音、读清句读。

(生齐读课文)。

师：同学们读得字音准，句读清，不错。我相信随着大家对课文理解程度的加深，逐步感悟到三峡之美时，朗读得会更好。

师：由郦道元的解说来看，三峡的神奇景象主要体现在哪两方面?

生齐：山和水。

生齐：第一段。

(生13朗读第一段)。

生13：三峡的山连绵不断而且非常高大。

师：你是从哪些文字看出来的?

生齐：延长。

师：对，来，试一试。(师带读：两岸连山，略无阙处。学生不由得跟读起来。)那山的高峻呢?声音应该……(高扬的手势)。

生齐：高上去。

师：对。(师范读：重岩叠嶂，隐天蔽日。生亦跟读。)我们一齐来把第一段读一遍，我希望既要读出山的特点，又要全身心投入，读得有滋有味。

(生齐读第一段)。

师：我发现刚才在朗读的时候，有的同学跟着我的手势不由自主地摇晃身体，这很好。古人读书就是摇头晃脑，抑扬顿挫，读出情味。我们已经读出了山的特点。这就是三峡的山，连绵高峻。那水又如何呢?同学们在前面已经说了，郦道元分不同的季节为我们介绍了三峡的水。现在请大家分为三人一组，每人选取一段，互读互评，看谁读得好，读的有情味，读得摇头晃脑。等会儿推荐到班内朗读。开始。

(生分小组朗读课文，师巡查，了解进度。指点分析各个季节水的特点。)。

(众生举手)。

师：(指名)准备读哪段?

生14：我准备读夏天的水。(朗读课文第二段)。

师：(生读完后)你想读出夏天水的什么特点?

生14：很急。

师：从哪些地方可以看出来?

生14：“至于夏水襄陵，沿溯阻绝。或王命急宣，有时朝发白帝，暮到江陵。”还有“虽乘奔御风，不以疾也。”

生：(齐答)快。

生：(齐答)李白的《早发白帝城》。

师：我们一起来背一背。

(生齐背诗：朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。)。

师：这就是夏天的水，一日千里，气势非凡。请男生用稍快的语速，读出它的气势之美吧。

(男生齐读第二段)。

师：你准备读哪段?

生15：春冬这段。

师：你想读出这个季节什么样的美?

师：好，来试试。   ·。

(生15读第三段)。

师：你为什么能从第三段的内容中感受到这种美?

生15：“素湍绿潭，回清倒影”看出春冬的水不仅急而且很清。而且我觉得瀑布写得很美。

生15：柔美。

师：对，这样才能读出良多趣味。现在请女同学试试。

(女生齐读第三段)。

师：秋天的三峡给你们留下什么样的印象?   。

生齐：哀。

师：谁来读?

(生读第四段)   。

生16：因为秋天的三峡“林寒涧肃”，让人觉得很------。

生：(齐答)低沉些。

师：对。好，我想请一个学习小组的同学和我一起来读这段。

(师与一学习小组同读第四段)。

师：刚才我们是分段理解了这篇解说词，看到大家品读得很有兴致，老师不禁跃跃欲试。我想代替郦道元来个现场导游，请大家看大屏幕，在老师的解说中游三峡，赏三峡。(播放课件：三峡的影片，内容与课文内容相符。在影片播放中，下方显示相应文段，配古筝曲。)。

(师配影片朗读课文，生赏景，有的小声跟读。)。

师：三峡美吗?

生：美。   。

师：那就用我们自己的声音来解说她吧。

(播放课件：三峡影片、文段、古筝曲重放。)。

(师生配影片同读课文)。

生17：两岸连山，略无阙处。重岩叠嶂，隐天蔽日，自非亭午夜分，不见曦月。

生18：每至晴初霜旦，林寒涧肃，常有高猿长啸，……(师提示：属引凄异)空谷传响，哀转久绝。故渔者歌曰：“巴东三峡巫峡长，猿鸣三声泪沾裳。”

师：记忆力真不错，这么长一段都背下来了。

生19：或王命急宣，有时朝发白帝，暮到江陵，其间干二百里，虽乘奔御风，不以疾也。

生20：春冬之时，则素湍绿潭，回清倒影，绝多生怪柏，悬泉瀑布，飞漱其间，清荣峻茂，良多趣味。

生21：我想是因为他想向我们介绍三峡风景不同的特点。写了美景还想给我们写写不同情感的景色。

生22：想。(极个别同学说“不想”)。

生：(齐答)三峡工程。

师：请看老师带来的几张照片，欣赏一下新三峡的风光。

(播放课件：依次显示古三峡的山，新三峡的山，古三峡的水，新三峡的水的图片)。

师：我们来对比一下，看看古今三峡有何不同。先看看山。有什么差别?(播放课件：同时显示古今三峡的山的图片)。

生23：古三峡的山高峻，而且两岸的山隔得很近。一线天。新三峡的山看起来没有以前那么险峻了。

师：那我们再来对比水看看。(播放课件：同时显示古今三峡的水的图片)。

生24：古三峡的水湍急而且混浊，新三峡的水看起来很平[缓，而且水很清。

[   师：看了同样美不胜收的新三峡，我有了想为它解说的念。

你们能为新三峡的山、水也写上几句吗?不必像老师一样追求句式整齐，文言亦可，白话亦可，写出你具有个性的解说词。

(生在草稿纸上写，师巡查，个别指导。)。

-   生25：荡漾的碧波，描绘着“春来江水绿如蓝”的秀美；摇曳的桃花，勾勒出“竹外桃花三两枝’’的惬意。阵阵微风，层层细浪，真是船行两岸阔，人在画中游。

师：这位同学的语言优美流畅，而且还灵活引用了古诗词，很好。

生26：宁静的江水如同蓝色的水晶，绵延的山峦是坚硬的脊梁。峡峰之间云彩缭绕，山穿云，云套山，神奇秀丽。

师：语言简洁又能突出山水的特点，美。

生27：以往那一泻千里，气势逼人的滚滚长江，如今变得温柔了许多。她缓缓流淌，低声吟唱。在回转宁静处像一块无暇的碧玉。两岸连山，被翠柏绿草所覆盖，还有那红艳的桃花向远到的客人绽开了美丽的笑脸。似乎在欢迎大家到三峡旅游。

师：这位同学的解说词虽然很平实，但是明白晓畅，同样具有吸引力。大家的解说都很精彩，今天我们了解了三峡，希望你们以后也同样关注三峡，同时非常欢迎大家能来三峡做客。如果想了解更多信息可以登录以下网站。(播放课件：以三峡大坝图片为背景，提供相关网站。)。

自我能力突破的范文范本篇十一

师：上课！

生：三峡。

师：好，先请同学们欣赏三峡的壮美风光。请大家看屏幕。（cai显示三峡风光）。

师：人们都说，三峡美，三峡奇。那它美在哪里，有奇在何处呢？这节课我们就跟随北魏的郦道元，一起去领略三峡的魅力！（板书课题、作者）。

师：下面老师先了解一下同学们已掌握的情况。先请大家齐读一遍课文。

师：同学们读得不错。声音洪亮，字音、停顿掌握得也不错。请大家看屏幕，来做两个题。哪位同学来说说下面几句话的含义？（cai显示练习）。

师：对他们的答案，同学们有不同看法吗？

生：先写三峡的山，然后写三峡夏、春冬和秋季的景色。

师：既然写四季的景色，那为什么不按春夏秋冬的顺序写？

生：夏天的水气势宏大，汹涌澎湃，最能体现三峡的特色，所以先写。春冬的水相似，所以一起写。秋天的水很凄凉，所以最后写。

师：的确，郦道元写文章正是为了突出三峡的特点。那这篇文章到底突出了三峡的什么特征呢？请同学们分别来说一说。

生：三峡的山非常高。

师：你从哪里看出来的？

生：“重岩叠嶂，隐天蔽日”。还有“自非亭午夜分，不见曦月”，不到正午看不见太阳，不到午夜看不到月亮，说明山非常高。

生：三峡的山多，而且连绵。从“两岸连山，略无阙处”可以看出来。

生：三峡夏天的水湍急，流速快。从“有时朝发白帝，暮至江陵，其间千二百里，虽乘奔御风不以疾也”可以看出来。

生：三峡的秋天十分凄凉。从“猿鸣三声泪沾裳”可以看出来。

生：三峡的春冬水是清澈的，树是茂盛的，山是险峻的。

师：郦道元抓住特征，仅仅用155个字，就为我们展现三峡无穷无尽的美景。这篇《三峡》被称为我国山水游记的先导，被誉为千古美文！今天我们就要反复朗读，来品味它的美，最后要有感情地背诵它。（板书：美读）。

师：要想品味文字之美，就必须学会运用想象，领略文中美景。做到“目中有景”。（板书：目中有景）。

师：下面请同学们自己读课文，边读边想象文中描绘的景色，准备用“三峡的美”说一句简单的话。

（生读，老师巡视）。

师：三峡美景无限，老师先来说两句。三峡的水美。三峡的秋色美。哪位同学来说说？

生：三峡的山美。

生：三峡的春冬美。

生：三峡的瀑布美。

生：三峡的树美，花美，高山美，歌声美。

师：现在我们的脑海里有一点模糊的影象了，怎么让这影象更清楚一些呢？我们接着刚才的那句话再说一段话，来具体描述一下三峡的景色。

师：老师先来做个示范。（cai显示文字）。

师：三峡的春冬美。你看，雪白的急流，回荡着粼粼的清波；碧绿的深潭，晃动着秀美的倒影。还有那绝壁上的怪柏，苍劲嶙峋；还有那“悬泉瀑布”，水声阵阵，细沫飘洒，让人心驰神往。

师：请同学们自己准备一下，先在组里说说。

（生交流，师巡视）。

师：哪位同学来说说？

生：三峡的山美。你看：它们高耸入云，连绵不绝，隐天蔽日。

生：三峡的夏天美。你看：湍急的水流，阻绝了上行下行的船只，从白帝城到江陵，1200余里，一天就到达了。

生：三峡的春冬美。你看：水流湍急如白练，潭水碧绿如翡翠。怪柏、小草欣欣向荣，悬泉瀑布飞流直下。

生：三峡的秋天美。你看：高处有哀啭的猿鸣，江上有凄婉的吟唱，让人动情。

师：三峡美景让人赏心悦目。请同学们带着对美景的想象，出声朗读课文。

师：写景是为了抒情，这篇文章表达了怎样的感情呢？

生：表达了对祖国河山的热爱之情。

师：那在写山、水、四季的时候，文中表达的感情一样吗？

生：写山突出了高峻。给人一种恐怖的感觉。

师：让人油然而生敬畏之情。

生：写春冬之景，表现了宁静的感觉。

师：作者认为春冬的景色如何？

生：“良多趣味”。

师：是很欣赏的。那三峡夏天的水给人什么感受？

生：多。汹涌澎湃。

师：在这样的江水中航行有什么感觉？

生：爽。

师：记得《三国演义》的主题歌吗？第一句是什么？

生：“滚滚长江东逝水”。

师：在长江的滚滚洪涛中，如果驾一叶扁舟，有什么感觉？

生：无以自主。随流飘荡。

生：恐惧。

生：那是因为有皇帝的命令必须传达。

生：《早发白帝城》。

师：我们一起来背一背。

生：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”

师：这首诗所表达的感情与课文一样吗？

生：不一样。这首诗所表达的心情是愉快的。

生：李白的心情与传递公文的人不一样。

生：不一样。课文中是一种凄凉的感情。

师：为什么会不一样呢？

生：因为人们的心情不同吧。

师：下面请同学们带着对课文的理解，把课文读给旁边的同学听。

（生互读）。

师：同学们读得都很投入。不过，要想感动别人必须先感动自己。读的时候，一定要调动自己的生活积累，投入自己的真实情感，用心体会山的高峻，水的湍急，春冬的静谧，秋的凄凉，就是要做到“心中有情”。（板书：心中有情）。

师：这样美美地读，大家一定会有更新的体验。请大家反复朗读课文，争取背过。

（生读课文）。

师：文言文不同于现代文，读的时候要舒缓一些。老师先来给同学们示范着背一下。

（cai显示三峡的图片，播放优美的音乐。师有感情地背诵课文）。

师：下面请同学们带着自己的理解齐背课文。

（生有感情地背诵课文）。

自我能力突破的范文范本篇十二

1,2,3,4...297,298,299,300.每当我想到一系列从1到300的数字，我的思绪就被拉回游戏中。

这是一月份一年一度的年级长绳比赛，不仅是长绳队之间的比赛，也是班级之间的荣誉之战。短绳比赛已经结束了，但是长绳出乎意料，因为我们只练了两次，但是大家都找到了感觉，包括我。

时间一点一点溜走，不知不觉，就到了长绳比赛的日子。我很紧张，因为我在长绳队里不受青睐，我也不想拖班级后腿……但是我决定自己突破。“各就各位，学生们把绳子甩来甩去。准备好，开始！”张老师的话音刚落，带头的王成林一秒钟都没有犹豫，直接跳了进去。嗯，后面的鸿业成功接上了，这就好，好，我心里默默说，开老师还挺顺利的！很快，男生跳完了，轮到女生了。我们班的运动一姐陈天一带头，她成功接上了，可我还是害怕，紧紧跟着张叔，怕我接不上。这时，张叔跳了进来，我也准备好了。张叔的一脚落地，我的右脚向前迈了一大步。张叔准备跑出去，我“啊！我成功了！原来我可以！”我小心翼翼地喃喃自语。

看看体育场外的观众，用他们最大的声音为我们呐喊和计数，震耳欲聋。渐渐的，我觉得他们也是选手，因为他们的认真。

三分钟我们就跳了300，这对于我们来说是一个不可思议的成绩，这个成绩离不开我们的军师周老师，离不开我们的同学。重要的是我已经超越了自己！

自我能力突破的范文范本篇十三

一般来说，会飞的动物都很轻，翅膀细长，但非洲熊蜂是个例外。它们臃肿，翅膀短，不符合飞行要求。然而，他们已经成为非洲长途飞行的冠军。社会形态学家说:“这辈子，它必须飞起来，突破到自己，否则只有一条死路！”

如果命运对大黄蜂不公平，那么我们应该从中吸取教训，“命运”是注定的，“运气”却掌握在自己手中！当我们面对无尽的障碍时，最好的办法就是突破到自己。

对自己的突破，就是面对生活中难以承受的疲惫，开阔自己的心胸，升华自己的思想。苏轼的一生，从故乡漂泊到千里之外，再从千里之外漂泊到荒原。他的政治挫折并没有埋葬他。相反，他发挥了自己的才华，使自己在文学道路上达到了顶峰。“客人也知道丈夫水月吗？死人都是一样的，只是他们再也回不去过去，而盈缺都是一样的，而死亡却不升不降……”这是苏轼在《赤壁赋》中的名句，也是他在面临诸多挫折时做出的最宽慰的回答。

苏轼的事迹让我们明白，人生需要平静。当我们失意的时候，我们可以把人生的另一面翻过来，保持灵性，但最根本的还是挑战自己。对自己突围，就是在我四面埋伏的时候冲出重围。

对自己的突破，就是要有一种不屈不挠的精神，坚持一种能量，为梦想而奋斗。“工作女王”吴士宏拿着初中毕业证站在ibm招聘办公室门口犹豫不决，但当她想到自己用一台旧收音机学了三年英语时，她坚定地走了进去，开始做清洁工。她从来没有接触过按键打印机，一个星期就达到了专业水平。然后，一步步的，她成为了ibm中国的第一任总裁，然后是tcl的总裁。

我们身边处处都有机遇和障碍，但只要我们克服障碍，超越自己，抓住机遇，人生就不会有障碍。

要突破到自己，不仅要有气势，还要有信心。xxx考西点军校的前一天晚上，他紧张得昏了过去，他的母亲告诉他:“亲爱的，没有自信你是无法突破自己的。”他突然意识到自己恢复了信心，一步一步往上走。当他成为美国第34任总统时，他说:“自信、奋斗和超越。”这是一句简洁明了的话，对自己的突破，让他成功。

在生活中，就是接受和克服不算数的障碍。“当你被一块巨石压碎时，请不要放弃。夹缝里还有阳光，就是上帝眷顾你的证明。”一位哲学家说。

我们在生活面前都是笨拙的非洲大黄蜂。面对后天不可避免的障碍和挫折，只有学会突破，战胜，挑战自己，才能翱翔蓝天。奔向梦想的地方。

自我能力突破的范文范本篇十四

要增强引导和服务学生的能力,就必须增强自身的`素质,不断发展自己.自我开发是教师发展的主要途径,它通过挖掘自身的潜能来提高综合素质,是教师自主的自觉自愿的行动.在自我开发中,三重瓶颈经常迟滞教师的发展进程,只有针对性地寻求突破,才能见到发展的曙光.

作者：黄文龙作者单位：福建省南安市福玲中学刊名：中国教师英文刊名：teacher'sjournal年，卷(期)：2009“”(7)分类号：g63关键词：

自我能力突破的范文范本篇十五

近年来，"能力突破"这一概念越来越被人们关注和重视。能力突破不仅仅是实现个人目标和梦想的关键，也是面对复杂多变的社会现实的必备素质。在我个人的成长过程中，我也经历了很多能力突破的过程，积累了一些体会和感悟。以下是我对于能力突破的一些心得体会。

第一段，能力突破需建立自信心。在实现能力突破过程中，建立自信心是至关重要的。自信心是一种积极的心态，对个人能力的肯定和对未来的乐观态度会极大地推动能力的发展和突破。在实现一个目标之前，我曾经对自己产生了很多的质疑和不安。但是，当我开始相信自己的能力和潜力，我发现自己不仅仅只是能够完成目标，而是能够超越目标，并刷新自己的潜力。由此可见，建立自信心是能力突破的第一步。

第二段，能力突破需坚持勤奋努力。能力突破离不开坚持和努力。成功是努力的结果，只有通过持续不断的努力，才能突破现有的能力限制。在实现目标的过程中，我曾经面临一些困难和挫折。但是，我始终没有放弃，一直保持着积极向上的心态，并坚持不懈地努力着。正是因为坚持不懈的努力，我才能够克服困难，完成任务，并取得了不错的成果。因此，只有通过坚持勤奋努力，才能够实现能力的突破。

第三段，能力突破需拓宽阅读面。阅读是能力突破的重要途径之一。通过广泛阅读，我们不仅可以增加知识面，提高专业素养，而且可以开阔眼界，拓宽思维，激发自己的想象力和创造力。在实现能力突破的过程中，我通过大量的阅读，了解了各个领域的知识和发展动态。这让我受益匪浅，不仅增加了自己的知识储备，也使我能够更加深入地思考和解决问题。因此，拓宽阅读面是实现能力突破的重要手段。

第四段，能力突破需培养创新意识。在一个日新月异的时代，只有具备创新意识，才能够在激烈的竞争中脱颖而出。创新不仅仅是指发明创造，更多的是指在解决问题和应对挑战时的有创意和有创造力的能力。在实现能力突破过程中，我始终注重培养创新意识，努力寻找问题的症结和新的解决方法。正是因为这种积极的创新意识，我才能够在工作和学习中有所建树，实现能力的快速突破。

第五段，能力突破需与他人合作。实现能力突破不是单打独斗，而是需要与他人紧密合作。通过与他人的合作，我们可以互相学习和借鉴，共同解决问题和实现目标。在实现能力突破的过程中，我始终重视与他人的合作，积极参与团队的活动和项目。通过与他人的紧密合作，我们共同分享知识和经验，相互鼓励和支持，取得了较好的成果。因此，与他人合作是实现能力突破的不可忽视的因素之一。

总之，能力突破是每个人成长的必经之路。通过建立自信心、坚持勤奋努力、拓宽阅读面、培养创新意识和与他人合作，我们可以在能力突破的过程中不断提高自己，实现自己的目标和梦想。只要我们持之以恒，相信自己的能力与潜力，相信自己可以取得更大的成就，我们就一定能够在能力突破中收获成功与成长。

自我能力突破的范文范本篇十六

现今，空中广告由于其巨大的投入以及本身在营销传达效果方面的局限性，国内快速消费品企业在产品上市初期或在进一步拓展市场之期都会考虑将营销资源向地面倾斜，于是，经常发现在某个繁华场所内、社区、路边、广场上等拥有了让我们紧张的脚步稍作停留的理由。

笔者目前已经在快速消费品行业混了九年，从没有离开过营销，也不记得从哪一天起用上了“路演”这个词来思考让我遇见的每一场活动――――――-后来自己又受公司重托带了一帮人马亲手干了起来。在此，想与大家一起探讨我的一些心得。

路演作为一项户外活动，有三个关键点必须吃透：活动主题、活动构成、人气聚集。以什么样的主题来传播营销任务，是首要考虑的关键因素。活动主题承载着非常重要的营销使命，在一定程度上决定了活动效果的方向及活动要传达的有效任务理想与否。因此，活动主题的创意过程事实上是对重要的营销元素进行最佳组合与提炼的过程。创意过程来源于对以下三方面的思考：

1、产品差异化塑造。目前，有些公司尤其是国内一些传统的快速消费品公司的大部分营销人，在对线下的各类活动进行设计时往往考虑了太多的因素，想到了如何提升品牌影响力、如何定位消费者、如何确定目标市场、如何影响渠道商信心、如何产生燎原之势等等，事实上这是对路演活动总体设计产生严重策略误导的思考，笔者认为，单纯的路演活动作为一种有效的地面营销活动，使命应该是单纯的，传播应该是聚焦的，应该首先从产品方面开始思考，也就是说我们首先要考虑为哪一支产品做活动、这支产品的发展任务是什么、这支产品如何与竞品明显区分、这支产品与它的品牌是什么关系、这支产品的卖点是什么等，通过这种方式思考后，我们会确定主推产品并提炼出该产品的差异化卖点，很显然，产品的品牌特性也必然树立起来。

2、产品的市场基础与发展。任何一支产品都有其固有的产品寿命周期，如果我们在设计线下活动尤其是大型推介活动时，不了解所主推产品处在其寿命周期的哪一个阶段，那么所设计的任何活动都将变成对营销资源的浪费，甚至是起到市场负面效应。笔者曾参与策划过一家国内知名保建品（天然ve）在北京的全面推广，这支产品在该公司属于重点发展的长线产品，投入较大，不断地做出过各式各样的促销活动：同类产品搭赠、终端赠送小礼品、发展系统终端、下社区等，总体收效甚微，长期处在销售低迷的状态，如何进行推广一直困扰着所有的人，笔者分析主要原因是在设计各类推广活动时没有考虑这支产品的市场基础与发展阶段，错误地用成熟产品的思路设计各类活动。

经过大量调查与分析得出：

天然ve面临的主要问题：

1、合成ve产品品类市场成熟，但天然ve产品初步切入。

2、消费者对天然ve功能的认知率较低――――――购买理由不充足。

经过以上分析确定以下推广策略：

天然ve以情感诉求为主与目标消费者产生感情共鸣，

分成两步同时走的方式进行推广：在终端店重点提升产品知名度，生动化终端视觉效果，避开同类搭赠，设计天然ve产品手册，现场派发，增加老顾客忠诚度。在户外展开社区攻势，直面目标消费者，目标以拉动“时尚消费”的达成为主要任务，以“美丽健康”为产品理性支持点进行活动策划，全面拉动潜在消费者。

在确定以上推广策略后，设计出了一系列执行性地面活动方案，渗透了两个户外活动点：高校与社区，半年后市场逐步改观。

3、市场关注点――――――大型事件的借用。无论什么样的路演活动，都要巧妙地进行借势，才能充分利用社会的关注点扩大活动的影响。《孙子兵法》：故善战者，求之于势，不责于人，故能择人而任势。一个大型的户外推广活动同样是这样，我们需要通过借势，尽可能地扩大活动效果，当然，借势需要一种方法，最重要的是必须非常清楚在预计活动的执行时期前后，什么样的社会事件最吸引人，然后还要想法设法找到产品与此事件的关联点――――――――-只要有心，总会找到。2006年6月份，世界杯无疑是最具影响力的大型事件，几乎所有的快速消费品企业都做足了充分准备，欲分一杯羹。笔者所服务的企业是一家国内大型的啤酒企业，在北京市场所主打的产品“aa”，定位在中低端市场，在与世界杯没有任何合作关系的情况下有效地利用了这一资源。各类地面活动全部向世界杯靠拢，首先找到了世界杯与公司品牌主张的有效关联点“激情”，接下来充分利用企业的品牌优势与第三方合作举办了主题为“aa激情酒吧嘉年华”为期一个月的大型户外互动活动，与此同时，笔者所负责的地面部队，将主题迅速调整为“把酒、观球论英雄”，有效嫁接线下广告资源，在长达一个月的时间内将世界杯的激情与公司的产品文化渗透到了京成的30家以上的大型社区，产生了扩散性的营销效果。

主题设计的成功与否直接关系着活动整体的成功与否。以上所述是对各类路演主题进行创意的三个关键分析点，必须有机的结合起来，进行系统的思考，找到最佳切入点。当路演的主题设计完成后，我们接下来要做的当然是活动内容的设计，活动内容是支持活动主题以及演绎产品文化的重要承载环节。在户外活动的主体内容进行设计时，首先要本着实现“感官体验、情感体验、身体体验、思考体验、社会关系体验”五个方面来让消费者从活动中与产品价值产生共鸣。

在此，笔者仍以目前所服务的啤酒企业，在2005年进行社区活动时的实例进行说明：

感官体验――――麦香四溢。

aa独有的浓浓的麦芽香味道――――――嗅觉的刺激。

社区活动中的产品整齐的陈列、pop、太阳伞等――――――视觉的刺激。

免费品尝冰镇的aa――――-味觉的刺激。

活动现场表演人员的热唱音乐――――听觉得刺激。

……。

活动中的一切因素都为了一个目的：让消费者的感官体验到aa独特的品牌主张“好啤酒有麦香”。

自我能力突破的范文范本篇十七

能力的提升是每个人成长的必经之路，无论是学习、工作还是生活中，能力的突破都是我们不断进步的动力。在经历了一段时间的努力后，我有幸获得了一些能力的突破，今天我想分享一下我的心得和体会。

第二段：克服困难的决心与毅力。

在能力的提升过程中，我发现最重要的是拥有克服困难的决心与毅力。尤其是在面对各种困难和挑战时，我必须保持积极的心态，并且坚持下去。例如，当我在学习一门新的技能时，起初我遇到了很多难以理解的概念，但是我没有放弃。相反，我通过阅读相关的书籍和资料，和其他熟悉该领域的人讨论，不断进行实践和反思，最终我成功地掌握了这门技能。这次经历让我深刻体会到，持之以恒，不放弃是能力突破的关键。

第三段：主动学习与实践的重要性。

另外，我也意识到主动学习和实践对于能力突破的重要性。坐在教室听课只是可以获得知识的一种方式，但是要真正掌握某个能力，需要更多的实践。例如，我在一家公司实习期间，除了完成分配的任务，我还主动向同事请教、参加各种培训和工作坊。这些积极的实践帮助我更好地理解和应用所学的知识，提高了我的能力水平。因此，我认为主动学习和实践是能力突破的关键。

第四段：培养与拓展能力的多元方式。

在能力提升的过程中，培养和拓展多种能力也是非常重要的。我们不应该局限于某一领域，而应该掌握多方面的能力。例如，我曾经只注重技术能力的提升，但随着时间的发展，我意识到只有技术能力是不够的。在团队合作中，沟通能力和领导能力同样重要。因此，我参加了各种培训和讲座，主动提升沟通和领导能力，从而全面提高自己的能力水平。这种全方位的提升不仅让我在工作中更加得心应手，还让我更加自信和成熟。

第五段：总结与展望。

通过不断努力，我深刻理解了决心与毅力、主动学习与实践以及培养与拓展能力的重要性。这些经验不仅帮助我突破了自己的能力瓶颈，也让我对于未来充满了信心。我相信通过持续努力和不断追求，我可以在各个方面取得更大的突破和进步。同时，我也鼓励每个人都不要轻易放弃，在面对困难时坚持下去，只有这样才能取得能力的突破和进步。

自我能力突破的范文范本篇十八

我害怕被别人注视，无时无刻都在担心我是否做错了事情，在意别人的观点和看法。单技课老师告诉我：他看到过一个调查，在伦敦的街头采访一些行人，问他：你想对曾经的自己说什么。老师告诉我，有很多人这么回答：放开点，不用在意别人的眼光。听到这句话，我不禁回忆起曾经的自己因为不够自信失去了多少机会，未来又会错过多少机遇。现在的我也希望这么警醒曾经的自己。

每当我下定决心想做出改变时，要不就是没有机会，或仍然对心理压力这座巨峰望而却步。在英语课上我接到通知说要演英语剧，老师指定的名单里有我的名字。我很意外，却没有勇气拒绝，所以就将就试试了。我们已经熟悉了《音乐之声》的剧本，然而老师让我们更换了《卖火柴的`小女孩》。虽然我只有几句台词。

经过不到一周的正式准备我们就要展演了。我换上了衣服，坐在礼堂里我就感受到了莫名的压迫感，但我知道我必须要克服恐惧，抓住这个不可多得的机会。当我真正站在舞台上，上百双眼睛注视着我，我却不那么紧张了。下了台，我感到前所未有的快乐与轻松。当我突破了这个瓶颈，我发现，可能跳出这一步，外面的世界会更广阔。

自我能力突破的范文范本篇十九

踏上了。

去

往焦作的旅程。

太阳公公挂在。

半空中。

仿佛在朝我微笑。

道路。

两旁的树叶也哗哗哗地响，似在为我鼓掌。一路上，同学们都在议论纷纷。

教官会让我们做什么项目呢？难度大不大？我和同学们一样，带着满脑子疑惑来到了训练营。首先映入眼帘的是一排大字：焦作市自由人拓展训练营。

进入场地，我们先各自换上了军装，看着小伙伴们。

快速。

变成了。

“小小兵”，大家不由得安静了下来。接着，教官集合队伍，并且讲

解

儿

下午，我们来到了。

信任。

背摔场地，这个游戏规则是：由。

10个人来搭成人床，教练把

挑战者。

20多个人，队员们都紧张地等待着，看了一会儿，我由原先的害怕变得迫切想

要

参加了。

终于轮到我了，我心里暗想。

一定不能给团队丢分。我鼓足勇气走上。

高台。

大声说：

“我准备好了，你们准备好了吗？”“我们准备好了，请相信我们。”同学们

无比。

响亮。

的

回答道。

让我的心中充满了安全感。

“1、2、3”我

躺

了下去，

稳稳落在了同学们搭建的人床之上，那感觉可真美。

原来成功。

就

在迈出。

脚步。

的一刹那。

之前那个胆小的我，现在竟然想再挑战一次。

了

时间一分一秒地过去，同学们一个个都。

挑战成功。

一天的训练项目结束了，我虽然感觉有点累，但收获颇多：一个人要以团队的大局为重，在挑战和困难面前，只要勇于面对，最终就会，走向成功！

自我能力突破的范文范本篇二十

我是一个小小的花蕾，不愿躲在叶片中，我要突破花片的包裹，为春天染上一点属于我的清香。我知道，美丽的蝴蝶能在万紫千红中翩翩起舞，那是它挣脱了蛹壳的束缚，翠绿的秀竹能在春光中婆娑摇曳，那是它顶破了笋壳给它的紧箍。由此，我暗下决心：自我突破！

有人用怀疑的眼光看着我，有人用世俗的偏见议论我，但我毫不在乎，我充满了勇气。我信奉雷马克的名言“勇气是年轻人最漂亮的装饰。”我青春，我也爱漂亮。因此，我用勇气来装饰自己，让自己成为一朵最艳丽的花，开放在花味沁人心脾的花园中。

我参加了“鸿羽文学社”竞选，年段参加300多人，我不紧张，不害怕，因为我不想错过每一次属于我的机会。我要试试自己的实力，自己的勇气。我不想独自坐在寒风中望着前面的`朝阳升起。我相信自己也有那份能力和才气，甚至还有更多的热情和勇气。我不想哪一天后悔地对自己说“对不起！”虽然我没被选上，但我不气馁，我相信自己在不断地突破中，总有一天能当上会员的。

我尽力捕捉每一个机会，总想使自己多一点突破，多一点创新。于是，我偷偷投稿，虽然一直没有回音，但我还是努力使自己微笑起来，让别人知道我是一个阳光女孩。