方案的实施过程中需要不断跟踪和评估,及时进行调整。制定方案需要团队合作和协调,以确保各项工作能够有序推进。以下是一些方案的具体步骤和实施方法,大家可以参考一下。
中药煎药中心设计方案篇一
不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深,不论中考如何变,都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷,有一定的创新思维,理解能力强,对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广,视野开拓,心理素质好,抗挫能力强,善于超水平发挥。不管怎样,在中考前夕,对于自己的缺点和不足不要过多自己责备,要多看、多想自己的长处和潜力,激发自信心。
每一个有杰出成就的人,在其生活和事业的旅途中,无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王,现在他的酒店分支机构遍布世界各地,但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说:只有两个字,那就是自信。
可见,信心孕育着成功,信心能使你创造奇迹。拿破仑说:在我的学典里没有不可能这一字眼。正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能,使他成为横扫欧洲的一代名将。
在现实中,自信不一定能让你成功的话,那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀的同学在中考中失利,他们不是输在知识能力上,而是败在信心上。
心理学认为,人在学习生活中,情绪扮演着十分重要的角色,它像染色剂,使人的学习生活染上各种各样的色彩。
有这样一个故事,有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿,这两个女儿均为小贩,一个卖雨伞,一个卖布鞋,这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去,整天哭泣,雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去,又整天流泪。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说:我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好,雨天小女儿的鞋卖得俏。婆婆听后,脸色马上转阴为晴,由哭到笑,街邻又叫她笑婆婆。
哭婆婆变为笑婆婆的故事说明:同一件事,看问题的角度不同,情绪就不同,结果就两样。变换角度看问题,情绪自然调整过来了。在迎考复习和中考中,要学会转移情绪,将自己的情绪调整到最佳状态。
在情绪紧张的时候,听听轻音乐,哼哼小调,或伸伸手,弯弯腰,摇摇脖子,扭扭屁股;或漫步户外,看看云霞,听听蛙声;或与同学聊聊天,讲讲趣事,幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些,调节了心理,优化了情绪。
临考前降低心理预期目标,不要老想着一定要考上重点高中,考上重点班。要知道中考只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试,充分发挥自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试,对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战,会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼,会以平和的心态投入;把它看成一次机会,会以积极的心态迎接。
自己质辩是心态自己调整的良方之一。比如,有离中考越近,便越担心自己能力的忧虑的同学,不妨进行如下自己质辩:自问:这种担心必要吗?自答:毫无必要,平时自己一向学习认真,虽不十分优秀,但只要认真做好考前准备,正常发挥,这次考试完全可以考好,根本不必为这无端的担心而苦恼。
又问:这种担心有利吗?自答:没有,它有百害无一利,它松懈人的'斗志,转移人注意目标,若不及早排除,到考后将悔之晚矣。
再问:我该怎么办呢?自答:最要紧的是对考试充满自信,要有条不紊的复习,扎扎实实地做好考前准备。通过这样自己质辩,心中的担忧也就化解了。
积极暗示能强化自己的信心,消除烦恼。消极暗示会降低人的信心,徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况,进行积极暗示,自己打气。我行,我一定行,我潜力大,我进步大,我喜欢挑战。如遇到自己实在解不出的难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪,狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的,这并不是自欺欺人,而是聪明过人之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄,与其在架下上蹿下跳白费力,还不如说这颗葡萄是酸的,另找甜的自己熟悉的、力所能及的,以长补短,同样可以成功。
通过良好的自己暗示,可以驱散忧郁,克服怯懦,恢复自信,激发兴奋点,把自己的心态、情绪,调整到最佳状态。
淡化对中考的神圣感与高不可攀感,集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员,人在离地几十米的高空走钢索,没任何安全保护措施,险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧,每战必胜。
有人问他成功的诀窍,他说:我走钢索时,从不想到目的地,只想走钢索这一件事,专心致志走好每一步,不管得失。后来心理学把这种专注于做自己的事,不为其他杂念所动的心理现象称为瓦伦达心态。考生要想获得成功,就应有这种瓦伦达心态。在应对中考时不要把问题想得太复杂和困难,不要无端地给自己预设困难,让自己还没开始就先怯场了。只要你别把中考看得那样神圣,那样高不可攀,你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实,每一个同学从入学开始,每天都在为中考做准备,每天都在一步步走近中考。六月的中考只是一次比较大一点的检测而已。
中药煎药中心设计方案篇二
经过本节教学,使学生认识拖拉作风的危害,教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。
教育学生养成良好的学习和生活作风。
一、导言。
同学们,你们喜欢故事吗好,下头教师给大学讲一个趣味的故事,故事的名字叫《寒号鸟》。
二、教师讲故事(音乐配音)。
师:听完故事,大家想一想,寒号鸟最终的结果怎样为什么会有这样的结果。
生:略。
师:这个故事听了之后,你懂得了什么道理。
生:略。
三、情境表演。
1.舞台一分为二,一半是教室,一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间,左边可够到教室里的课桌,右边可够到家里的书桌。
2.一学生用手举一日历,分别用大挂历形式展示,星期一;一学生扮演冬冬的同学,轮流找冬冬去玩,日历从星期一开始展示。
教师(在教室里):同学们,今日的课外作业是第一课的练习题。
(冬冬从教室的书桌里取出一本练习册,放在家里的书桌上。)。
同学甲:冬冬咱们出去打球吧!
冬冬:我的作业还没做呢!(想了一会儿,好吧,放在家里的书桌上)跟同学甲下场,然后回到舞台中间。
日历翻到星期二。
教师:同学们,今日的作业是第二课的练习题(冬冬把作业拿出来放在桌子上)。
同学乙:冬冬咱们去公园玩吧!
冬冬:我的作业还没做完呢!(想了一会儿,)好吧,明天再说,走,咱们玩去!
日历翻到三、四、五,教师不断布置作业,冬冬不断地从课桌里取出练习册,家里的书桌上叠放的练习册,越来越高。
3.表演后:组织学生讨论小品的意义,使学生认识办什么事都要只争朝夕,不要养成拖拉作业,当天应做完的事决不要放到明天去做。
古人早就明白了这种明日复明日的危害,编一首明日歌(幻灯出示)。
明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。
师讲解,大家齐读。
五、总结。
同学们,经过今日的学习,认识到拖拉作风的危害,养成良好的学习习惯,不要明日复明日。
板书设计:
不要明日复明日。
明日复明日,
明日何其多。
我生待明日,
万事成蹉跎。
中药煎药中心设计方案篇三
5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”。“5.25”取谐音“我爱我”,意为要认识自我、接纳自我,能体验到自我的存在价值,乐观自信。为了普及心理健康知识,提高我院学生的心理素质。心旅协会拟在全校举办主题是“我爱我心——心比天空”的第二届“5.25心理健康教育宣传月”活动。
在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。
我爱我心——心比天空。
悦纳自我,包容他人。
5月25日——5月30日。
(一)、美文征集大赛。
1、活动目的:
为了加强同学们对心理健康知识的了解,增强同学们的自我保护意识,进一步扩展大学生的心理素质,正确认识自我,热爱生活,丰富学校文化,建设和谐学校。
2、活动时间:
3、活动形式:
相关作品于5月14日由秘书部成员收集。
由心理健康咨询中心指导教师及心旅协会委员评选出征文的一等奖、二等奖、三等奖各一名。
5月28日颁发奖品。
4、活动具体资料:
征集关于心理的美文,评选出优秀作品。
5、活动流程:
4月进行活动宣传、作品收集、评选。
5月28号颁奖。
6、活动预算:
宣传用品:40元。
奖品:60元(设三个奖项)。
合计100元。
(二)、心理健康知识展。
1、活动目的:
为加强同学们对心理健康知识的了解,增强同学们的自我防护意识,进一步扩展大学生心理健康素质,丰富学校文化。
2、活动时间及地点:
5月23号-5月31号,二教中心大厅。
3、组织部门:
心旅协会。
4、活动形式:
本次知识展把第一阶段获奖的征文及有关的一些心理健康知识展览出来,有助于同学们浏览、学习。
5、活动流程:(略)。
布置会场:5月23日至24日布置展览常。
收拾场地:5月31日收拾会场,回收知识展报、归还器材。
6、经费预算:
知识展板10x30=300元。
展厅布置200元。
共元500元。
(三)、心理健康知识竞赛。
1、活动目的:
让广大大学生掌握更多心里健康知识,懂得心理健康、重视心理健康。
2、活动主题:
我爱我心。
3、活动口号:
掌握心理健康知识、让你我欢乐成长。
4、活动时间:
5、活动地点:
一教四楼报告厅。
6、活动形式:
由学院每个系出四名代表参赛。比赛分必答题、抢答题、风险题。以记分形式进行,最终分数多者胜出。选出一等奖、二等奖、三等奖各一组。
7、资金预算。
1、活动布置:300元。
2、活动资料准备150元。
2、活动宣传:50元(海报15x2=30、传单20)。
3、活动奖品:500元。
共合计:1000元。
1600元。
中药煎药中心设计方案篇四
尊敬的村委村领导:
近年来在市、区、村各级领导的共同领导下,我村村容村貌发生了很大变化,村民生活蒸蒸日上,随着社会的进步与发展,老年人口逐步增多,以进入老龄化社会,由于本村没有可以提供给老年人活动的场所,给老年人日常生活带来了不便,为了使老年人正常开展体育锻炼和娱乐活动,做到“老有所乐、老有所为”建立老年人活动中心势在必行。
一、项目背景。
1.项目名称:“幸福xx少有所欢。
老有所安”
2.项目背景概述:目前我村缺少老年人人文体活动场所,一些村级基础设施还有待改善。
3.项目投资单位:xxx。
(1)开设图书阅览室、棋牌室、(2)老人健身锻炼器材使用场所,供老人们休闲、聊天、健身、娱乐之用。茶水由老年人活动中心免费提供。
(3)开展形式多样活动,使活动中心生机勃勃。老年人活动中心除了开展日常各类活动之外,条件允许的情况下,每年举办两次老年人运动会,4.老年人活动中心项目主要建设条件:
(1)基础条件有利:项目利用合作社门前土地该项目建设的基础,工程不需要征用大量土地,已种植树木近万颗,基础条件优良,后续种植在逐步进行,给村民生活创造健康绿色的环境。
壹
5.老年人活动中心项目预计投入总资金:500万,分期逐步建设。
三、项目可行性与必要性:为丰富我村老人们的生活内涵,提升生活质量,促进我村文明和谐。
四、资源条件评价。
1、老年人活动中心项目资源可利用量:可以不必征用公家用地,节约资源。
2、老年人活动中心项目资源品质情况:交通便利,方位适宜。
3、老年人活动中心项目资源赋存条件:永久赋存。
中华民族自古以来就有尊老敬老的传统美德,近年来,城北区大力推进社会都得到了蓬勃发展。加强农村老年人工作,使老有所养、老有所乐成为一项亟待完善的社会事业。
申请人:
贰
中药煎药中心设计方案篇五
我和我的心灵之约。
6月13日,星期一。
大活第一活动室。
针推院大一大二学生。
针灸推拿学院科技创新协会心理部。
1、报名:在各班心理委员处报名,注明小组人员,专业,电话,及心理口号2、开场:将以心理情景剧的形式开幕,我们会写好剧本,找适合的人演出。各个团队将会在主持人的介绍下登台亮相,并喊出自己口号3、比赛流程:
a、必答(答题板模式,所以队伍同时进行)。
b、景表演(模拟剧情)/发泄箱。
d、中场休息(可进行舞蹈表演),统计各选手得分。
e、淘汰。
f、才艺表演——复活赛(评委根据表演者的才艺进行合理打分)。
g、问答题(主持人提问问题,每队选出一代表,进行问题的回答,评委根据现场的表现,语言的表达等方面进行打分)。
h、根据最后得分,评出一二三等奖,其余为最佳参与奖,最佳组合奖十、活动要求及准备:
1)主持人两名,会在部内挑选适宜的人2)部内自制ppt,做好各环节的衔接。
3)活动将会邀请辅导员老师等院内领导,学生会及个协会主席部长。
4)会场的布置及活动过程中的拍摄需要办公室的协助5)以海报,班内通知,食堂门口或图书馆b区宣传6)。
证书以及奖品准备注:1根据报名人员的多少,决定是否再采取其他方式约束人数,如人员过少将会思考采取硬性措施,如人员过多将会在正式比赛前就行笔试,保留适当的人数2、正式比赛前会对参赛人员进行一次小型培训。
中药煎药中心设计方案篇六
3.我的基本信息:账户信息、修改信息、修改密码、我的角色;
4.我的营销客:推广链接、我的优惠券。
5.互动平台:我的提问、我的回答。
功能备注说明:
1、会员角色分为:普通会员和钻石会员(会员可升级、钻石会员设定时间段:半年和一年选择);(还需要添加教师的角色)。
2、推荐的学员可以使用优惠券抵消相关的费用;
4、活动报名,有些活动室免费报名,有些活动需要花费尚币来报名;
6、互动社区平台:可搜索相应的问题、你问我答的形式、回答问题和评为最佳答案都可获得相应的尚币。
中药煎药中心设计方案篇七
一、工程概况。
南京军区文体活动中心位于龙蟠中路华山饭店营院内的北端,东侧为营院次入口,西侧为南苑宾馆,南侧是营院规划中心广场,主要包括一个标准温水游泳池、一个多功能球馆、一个贵宾小游泳池及若干活动健身用房,满足机关及首长日常体育锻炼的需求。立项建筑面积6000㎡,总投资4000万,建设过程中追加了1667㎡计400万元,用于增设一层活动健身用房。
二、建筑专业主要特色。
规划及设计表达“运动的展现”涵义,塑造开放、引人参与的氛围。以主入口门厅为中心,游泳馆、球馆及健身活动用房分别在其东、西、北面成风车状环绕布局,交通便捷,分区及体块清晰。游泳馆南边面对营院广场横向展开,以其动感造型及通透玻璃幕墙传达了充满活力、欢迎参与的感觉。球馆置于西侧并适当向北后退与南苑宾馆入口共同形成一个小广场作为空间和交通缓冲。东面开设贵宾专用出入口,使流线互不交叉。
多功能球馆采用平板网架,屋面形式为倒梯形,墙面采用干挂花岗岩及黑色立柱划分,具有威武、庄重的形象,象征军队的特质。游泳馆屋面采用鱼腹式桁架,南高北低以变截面v字形连续11榀排列在游泳池上空,既具力度又舒展优美,南侧外墙采用倾斜的点支low-e全玻璃幕墙,获得充沛的自然采光,加强了动感、现代的气息,并使游泳馆内部与营院中心广场形成动与静、活动与自然的相互渗透,互为景观,表达了开放、参与的精神。这两个主馆间的入口大厅,宽10米,高7米,布置了休闲座椅,采用屋顶采光获得宽敞、明亮的环境,两侧墙通过透明玻璃与游泳馆、球馆形成舒畅、人看人的氛围,使大厅不仅作为交通空间,也是具有运动气息的休闲、交往场所。
多功能球馆三面均设置电动开启高窗,充分利用自然采光和通风。游泳馆为防止结露采取了四项措施:一是除按节能标准设置了外保温外,内墙装饰采用聚氨酯喷涂,加强保温效果;二是暖通专业设计了较大排风量以排除湿气;三是沿地面设计了连续的空调送风口,成斜面吹向玻璃幕墙,能迅速消除玻璃的结露,保证透明纯净的效果,同时使暖风经过玻璃反射再送至游泳馆内,更加柔和、舒适;四是v字形倾斜的鱼腹式桁架把可能的凝结水引导至侧面的露水槽,避免滴入馆内。经过一年多运行特别是冬季阴雨最不利天气的考验,设计取得了非常好的预期效果。
三、结构专业主要特色。
南京军区文体活动中心为综合性健身场所,钢筋混凝土框架结构,局部一层地下室,基础形式采用桩基。大游泳池屋盖采用鱼腹式钢结构桁架,小游泳池楼盖采用大跨度钢筋混凝土框架,篮球馆屋盖采用平板网架结构形式。本工程集钢桁架、平板网架、钢筋混凝土框架于一体,结构平面及竖向布置不规则,结构形式复杂。大、小游泳池基础采用天然基础,由于设置维修和廊,与主体结构无法脱开,考虑到两种基础形式会引起沉降差异,在管廊处设置后浇带,待沉降稳定后再浇筑,以消防沉降差异对主体结构的影响。鱼腹式桁架采用多钢管相贯焊接,对焊缝质量要求较高,且桁架中还设置有暖通管道,对桁架的布置和节点形式提出了更高的要求。鱼腹式桁架与混凝土柱的连接采用一端简支,一端滑动的节点形式,以消防由于桁架受温度影响伸缩而对主体结构形式的不利作用。
四、设备专业主要特色1.给水排水。
生活给水由城市给水管网供给,屋顶不设生活水箱。最高日用水量为237.5m/d,最大时用水量为45.14m/d。
采用雨污分流排水系统,污水经室内排水管道收集后排出户,生活污水经化粪池处理后,排入院内原有污水管网,最后排入城市污水处理厂。
33最高日污水量为100m/d,最大时污水量为30m/h。污水排水系统采用伸顶透气单立管排水系统。
雨水排水系统根据建筑专业的要求,本建筑设置内落水雨水排水系统,屋面雨水经雨水斗收集排入雨水管道,出户后排入室外雨水管道;庭院雨水经雨水口收集后排入室外雨水管道。室外雨水管汇合后排入院内原有雨水管网。
2.电气。
本工程应急照明、场地应急照明、电子显示屏级消防水泵为二级负荷,其余用电设备均为三级负荷。本工程由华山饭店提供四路~380v电源,两路照明、两路动力用电;在一层设配电间。场地应急照明,应急照明及电子显示屏采用集中式蓄电池(eps)作为备用电源。
篮球馆、游泳馆采用高效、高显色性光源;高效灯具提供照明,可满足单位内部比赛要求。同时场馆内采用智能光控系统,可满足不同工况下的照明要求,在提高工作效率的同时亦能满足节能的要求。
其余场所均采用高效节能型荧光灯及电子镇流器,功率因数不小于0.9。
本工程实行总等电位连结,通过总等电位连接端子箱将下列导电部分互相连通:进线配电箱的pe母排;进出建筑物的金属管道;建筑物的金属结构;一层男、女淋浴间内做局部等电位联结;游泳池做等电位联结以满足安全使用的要求。
3.暖通。
游泳池冬季采用低速风道风量空气调节系统,泳池周边休息区及更衣间等设置地板辐射采暖系统,游泳馆夏季不设空调。其余场所设置直接蒸发式多联空调系统,新风经新风机处理后送入室内。
地下层设备及更衣室、浴室、卫生间等设机械排风系统。游泳馆按排除湿量和满足最小新风量设置机械排风系统。
4.智能。
33(1)按照二级保护对象,采用集中报警系统形式,设置了总线制智能型火灾自动报警与消防联动控制装置。
(2)在各出入口处、大厅和公共通道等处设置闭路电视监控摄像机。
(3)采用综合布线系统,星型拓扑结构型式,楼内设百/千(万)兆位以太网。本系统为办公自动化、多媒体信息发布、电子查询、电信等提供了统一快捷的网络传输平台。
(4)设置有线电视系统和公共广播系统以及比赛扩声系统。
(5)设置了篮球场的计时计分系统。
五、设计创新及节能措施。
1.通过舒展、富有力度的结构造型、通透的建筑界面和宜人的内部空间,表达和展现了运动的内涵和精神,塑造了融健身、休闲与交往于一体的环境氛围,诠释了重视每个人的参与的体育宗旨。
2.游泳馆通过保温、排湿、除雾、导流等设计措施,较好解决了顶棚及玻璃幕墙的结露问题,获得满意的使用和视觉效果。
3.采用高能效比的直接蒸发式多联空调系统,采用高效率的风机、水泵。
4.采用节能性卫生洁具,充分利用市场水压。采用水直供方式,室外采用计量,减少总用水量。
5.采用高效节能光源,电子镇流器,大空间活动场所采用智能光控系统。
中药煎药中心设计方案篇八
1、台球室2(小)、教师休息室(小)。
二、具体方案。
2、头脑风暴室(兼培训室、英语角、会议室)投影设备一套。
活动椅子100张(学校已有)。
镜子(可以贴满东面墙)柜子四个(放一些材料)投影仪一台。
5、跆拳道室(兼武术室)无味训练垫(铺满地面),脚靶40个,护具10套,沙袋2个(可以吊起来的沙袋)镜子(一面墙)。
衣柜鞋柜,(6个大铁皮柜子)20个双节棍(木质)。
6、室内摄影棚(微电影)。
7、台球室台球桌3套。
8、乒乓球室乒乓球桌2张。
9、教师休息室办公桌1张沙发1张。
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