高校寒假留校申请书 寒暑假留校申请书(六篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

精选高校寒假留校申请书一

您好！

对您百忙之中抽出宝贵的时间阅览我的自荐信，对此表示由衷地感激，希望它与您手中若干份求职材料不相雷同，同时也希望它能够有助您在高校毕业生的求职浪潮之中寻求到令您满意的人才。

我的家乡是千湖之省鱼米之乡湖北洪湖，那里是一片勤劳和温馨的土地，我生长在那里，学习在那里，倍感欣慰。民风淳朴的乡村里成长的孩子总是怀有平和的心态、坚毅的信念及勤劳的品质，。。。。。。

人生的梦想总是在青年时代放飞的，而大学就是一个放飞梦想的舞台。xx年的金秋，经过夏日赤热的考验，迎来了丰收的季节。我录取于武汉电力职业技术学院，，就读于电力系，从此踏上了人生又一个崭新的旅途，去追寻青春的梦想！

在大学里，我依然相信知识最重要的，大学科班学习是获取各学科基础知识和电力专业知识最好的方式。庆幸自己身处电院可以徜徉于知识的海洋，汲取不尽的养份，使自己的学识之树能茁壮健康成长。……

大学是衔接社会的平台，除了学习之外，还有很多我们大学生应该具备的能力需要培养。从大一进校开始，我就把大量课余时间投入到了社会实践、社会工作。在那里的锻炼中获益良多，不仅是仅个人能力的培养，更多的是服务意识、团队合作意识、社会责任意识。

影响一个人工作能力和成就一个人事业还有其他因素，比如举止、性格、兴趣、爱好。我在平常生活中注意自己的谈吐、举止，积累与他人沟通的经验，争取做到：今天的我比昨天的我做的好！

还有友善真诚是我待人态度，顾全大局是我处世风格，乐观豁达是我个性特征，且重视团队意识和服务意识。

平时我喜欢运动、唱歌和看书，虽然大学生活中学习、社会工作占了很大部份，但是时间还是靠自己挤出来的，尤其是在课余时间不可能忽略自己的兴趣。我觉得运动能够锻炼身体、增强体魄；唱歌可以让我们放松紧张的心情；而书本，既可以增长知识，又可以陶冶情操。用一只眼睛观察周围的世界，用另一只眼睛审视自己！

请相信：我的能力和我的体重成反比！选择我，您会体会到一份平凡的惊喜。你得到的不只是一份简单的承诺，而是一份用智慧和青春真诚谱写的篇章！

衷心地祝贵公司宏业兴盛，全体员工幸福安康！热切期待您的回音！

此致

敬礼！

xxx

20xx年xx月xx日

精选高校寒假留校申请书二

亲爱的老师们，未来的大学生们：

大家上午好!

今天我们在这里，带着一份激动，带着一份祝福，也带着一份不舍，为20__届的同学举行庄严的毕业典礼。首先，我代表学校向出色地完成三年学习任务，即将迈向人生新起点的高三同学表示衷心的祝贺!

向所有曾在高三任教过的老师表示真诚的敬意!

向关心、支持学校工作，辛苦养育优秀学子的家长们表示真诚的感谢!

高中三年，是同学们心智走向成熟和人格逐渐完善的时期，三高校园的每一个角落都留下了你们成长的足迹。记得三年前你们入学参加新生开学典礼时的兴奋，记得你们在军训中经受磨练，在迎新晚会上彰显才艺，在体育比赛中奋勇当先。三年的时光，青涩的你们逐渐长大，变得成熟与稳健。你们踏实努力，淡定从容，尊师重友，创造了良好的学习求知的氛围，更取得了瞩目的成绩。

同学们，你们即将展开新的旅程，未来你们必须面对纷纷扰扰的世界，林林总总的人生，你们将时常面对挑战，面对选择，会有犹豫，会有失落，生活永远不可能完美，生活永远存在缺憾。任何时候我们都要乐观豁达，要永远对生活充满希望，永远看到未来的光明。

在此我提出以下三点希望：

首先，我希望同学们心中要有爱，要心存感恩。没有爱的人生，是无本之木，无源之水。所以，我们要荡涤世俗的自私与冷漠，浅薄与狭隘，爱祖国，爱家乡，爱母校，爱亲朋好友。我们更需要感恩，因为，父母对我们有养育之恩，老师对我们有教育之恩，社会上对我们有关爱之恩。只有懂得感恩才会拥有责任感，才会想着努力提高自己的能力以回报父母，回报社会。在此，我要衷心地感谢大家，感激你们对母校的包容与热爱，感谢你们伴随三高一起成长。其次，我希望同学们想家的时候，常回母校看看。什么是母校?华中科技大学校长李培根院士曾说过，“母校”，就是那个你一天骂她八遍却不许别人骂的地方，这句话精彩地阐述了母校的含义。对于在座的各位同学，“兰考三高”就是你们的母校!是你永远的家!这里的一草一木成就了你，为你的人生打下了坚实的基础。将来，不论你们走到哪里，工作在哪一个领域，母校总会用深情的目光为你们祝福。我也相信，不论你们身在何方，都会回首眺望，把平安、快乐的消息传递。这个家无论何时都会为你敞开，希望你们常回家看看，看看母校美丽的校园，听听老师亲切的唠叨，叙叙自己纯真的情怀。母校永远爱你们!

三是希望同学们认真读大学。今天同学们完成的仅是考大学的任务，但绝对不等于你就是真正的大学生。只有认认真真完成学业、拿到毕业文凭并学有所长、有所感悟才算是真正的大学生。大学生活确实很美好，少了很多中学的清规戒律和父母的唠叨，多了很多的自由和诱惑。但这不是大学

生活的真谛。大学最可爱的是有一大批有高深学问、对人生有很多感悟的教授们，他们会教你知识、告诉你人生的意义，你要认真地感受和领悟。我真诚地希望在座的同学，在大学期间能多读点书、能多点人生感悟、多承担点社会和家庭责任、多交点良师益友，为你们走上社会积累充足的资本。

再过三天，同学们就要在高考考场内经天纬地，奋勇一搏。苦读寒窗十多载，收成就在这两天。希望同学们调整好心态，拿出这三年来你的拼搏与坚韧，以轻松的心态面对高考，发挥出自己的最佳水平。

亲爱的同学们，你们即将离开这里，游学四海，建树八方，谱写生活新的篇章。我相信，有了你们，兰考三高的校史会增添上更辉煌灿烂的一页!

最后，预祝同学们在高考中取得优异的成绩，祝愿兰考三高20__届同学们明天更美好!

谢谢大家!

精选高校寒假留校申请书三

关于进一步完成教师党员在线学习的通知 各院(系) 、单位党委、党总支：

根据市委教育工委组织处 《关于进一步完成好教师党员在线学习 的通知》 的要求， 为完成每年在线学习任务， 现将有关事项通知如下：

一、做好动员部署工作 “教师党员在线学习” 平台是落实北京市委和市委教育工委关于 党员教育培训工作规划精神、推进学习型党组织建设的一项重要举 措。

《20xx 年北京高校组织工作要点》中明确提出， “每名教师党员 每年在线学习时间不少于 12 学时” 请各单位在教师党员中做好宣传 ， 动员工作，保证按时完成在线学习任务。

二、做好登录指导服务工作 1.参与学习人员 参加“教师党员在线学习”的人员指正式党组织关系在我校的教 职工党员，不包括离退休党员和学生党员。

2.平台登录 登录网址：

直接输入 “北京高校教师党员在线” 用户名称为在职教职工党员身份证号 ; (15 位或 18 位) 登陆密码：

;原始密码为 “123” 请登陆后及时修改密码。

学校党建网和组织部网页上有“北京高校教师党员在线学习”链 接，可点击直接登录。

3.用户变更 各单位教职工党支部、教工党支部书记、教师党员有下列变化的 请于 11 月 18 日以前报给组织部李惠清， 以便组织部在学习平台中作 集中调整(以后若有变化请随时报组织部) ：

(1)党支部有新增、撤消或更名的，请将支部名称及变化情况 报组织部。

(2)教师党员有新增、调出或退休的，请将教师党员姓名、所 在支部、身份证号、是否为支部书记等情况报组织部。

(3)其他相关情况，如身份证号有错误、党员校内调动等等。

三、做好督学促学工作 教师党员在线学习要求教师党员每年必须完成 12 学时，市委教 育工委每年都要进行在线学习情况的通报， 学校也将适时进行在线学 习情况的统计排行，请各单位做好督学促学工作，确保在每年 12 月 31 日前完成学习任务。

各院(机关、后勤集团)党委，各党总支、直属党支部： 为了不断推进学习型党组织建设， 提高党员素质和能力， 各级党组织应提前安排好副处 级以上领导干部、教师党员在线学习时间，完成好全年在线学习任务。 一、关于副处级以上领导干部在线学习的说明 市委组织部、市人事局要求在职副处级以上干部每年在线学习至少完成 40 学分的培训任务 (其中必修课要至少完成 10 学分) 学习记录将记入个人学习档案。

对于目前没有学习账号 的作文新任副处级干部，在线学习工作由组织部另行安排。

二、关于教师党员在线学习的说明 市委教育工委正式开通了“北京高校教师党员在线”学习平台， 《20xx京高校组织工作 要点》明确将“每名教师党员每年在线学习时间不少于 12 学时”列为全年工作要求。此学 习无必修和选修的要求，且可以直接参加考试。

直接输入“北京高校教师党员在线” 用户名称为在职教职工党员身份证号(15 位或 18 位) 登陆密码：原始密码为“123” ，请登陆后及时修改密码。 特别提示：教师党员包括在职教职工党员，不包括离退休人员党员和学生党员。副处级以上领导干部可以不参加“北京高校教师党员在线”学习，但本年度没有学习账号的新任副处级干部，仍需参加“北京高校教师党员在线”学习。

精选高校寒假留校申请书四

尊敬的贵单位主管领导：

您好！

对您百忙之中抽出宝贵的时间阅览我的`自荐信，对此表示由衷地感激，希望它与您手中若干份求职材料不相雷同，同时也希望它能够有助您在高校毕业生的求职浪潮之中寻求到令您满意的人才。

我的家乡是千湖之省鱼米之乡湖北洪湖，那里是一片勤劳和温馨的土地，我生长在那里，学习在那里，倍感欣慰。民风淳朴的乡村里成长的孩子总是怀有平和的心态、坚毅的信念及勤劳的品质，。。。。。。

人生的梦想总是在青年时代放飞的，而大学就是一个放飞梦想的舞台。xx年的金秋，经过夏日赤热的考验，迎来了丰收的季节。我录取于武汉电力职业技术学院，，就读于电力系，从此踏上了人生又一个崭新的旅途，去追寻青春的梦想！

在大学里，我依然相信知识最重要的，大学科班学习是获取各学科基础知识和电力专业知识最好的方式。庆幸自己身处电院可以徜徉于知识的海洋，汲取不尽的养份，使自己的学识之树能茁壮健康成长。……

大学是衔接社会的平台，除了学习之外，还有很多我们大学生应该具备的能力需要培养。从大一进校开始，我就把大量课余时间投入到了社会实践、社会工作。在那里的锻炼中获益良多，不仅是仅个人能力的培养，更多的是服务意识、团队合作意识、社会责任意识。

影响一个人工作能力和成就一个人事业还有其他因素，比如举止、性格、兴趣、爱好。我在平常生活中注意自己的谈吐、举止，积累与他人沟通的经验，争取做到：今天的我比昨天的我做的好！

还有友善真诚是我待人态度，顾全大局是我处世风格，乐观豁达是我个性特征，且重视团队意识和服务意识。

平时我喜欢运动、唱歌和看书，虽然大学生活中学习、社会工作占了很大部份，但是时间还是靠自己挤出来的，尤其是在课余时间不可能忽略自己的兴趣。我觉得运动能够锻炼身体、增强体魄；唱歌可以让我们放松紧张的心情；而书本，既可以增长知识，又可以陶冶情操。用一只眼睛观察周围的世界，用另一只眼睛审视自己！

请相信：我的能力和我的体重成反比！选择我，您会体会到一份平凡的惊喜。你得到的不只是一份简单的承诺，而是一份用智慧和青春真诚谱写的篇章！

衷心地祝贵公司宏业兴盛，全体员工幸福安康！热切期待您的回音！

此致

敬礼！

xxx

20xx年xx月xx日

精选高校寒假留校申请书五

一、学校简介

建筑大学地处xx省会——泉城，前身是创建于x年的国家城市建设部xx城市建设工程学校。作为一所以工为主，以土木建筑为特色，工理管文法农艺多学科相互渗透、协调发展的多科性大学，学校是xx省与住建部共建高校、服务国家特殊需求博士人才培养高校、xx省首批特色名校和xx省首批协同创新中心建设高校。

隆隆夏日帆船分割线

学校设有19个学院(部)、58个本科专业、14个一级学科硕士点、1个博士人才培养项目、1个博士后流动站，全日制本硕博及留学生2.6万余人。拥有教职员工1900余人，其中专任教师1300余人。高级职称人员879人、硕士生导师536人、博士生导师30人。拥有俄罗斯自然科学院院士、千人计划专家、长江学者、泰山学者等高层次人才35人。拥有国家级特色专业4个、教育部地方高校本科专业综合改革试点专业1个，国家级工程实践教育中心(基地)3个、国家级实验教学示范中心1个、国家级虚拟仿真实验教学中心2个，专业设置与社会需求匹配度居全省高校之首。学校获批xx高校首个国家产教融合创新实践中心，被评为全国建设人才培养工作先进单位。

隆隆夏日帆船分割线

学校学科特色鲜明，集群优势明显，在结构工程、城市规划设计、建筑节能等领域具备强劲的科研实力。拥有教育部重点实验室、国家乡土文化遗产研究基地等高层次创新平台17个。绿色建筑学科入选省“泰山学者特支计划”，建筑学获省立项建设一流学科。深入实施《服务建设事业行动方案》，与地方政府、企事业单位签订合作协议60余项，500余项成果实现转化推广，为区域经济特别是建设事业发展提供了重要的人才和技术支持。

二、招聘范围及待遇

第一层次人才

中国科学院院士、中国工程院院士、中国社会科学院学部委员、“国家特支计划”杰出人才或境外著名学术机构的院士。

学校将提供年薪200万元以上，安家费与购房补贴500万元以上，并在学科建设、团队建设和科研补助经费以及工作条件等方面提供保障，具体情况面议。

第二层次人才

中国科学院院士和中国工程院院士有效候选人，国家“千人计划”创新长期项目特聘专家或国家“万人计划”领军人才、“长江学者奖励计划”特聘教授或“创新团队发展计划”学术带头人、中科院“百人计划”、国家杰出青年科学基金项目等国家高层次人才项目入选者;或境外知名大学教授;或与上述人员水平相当者。本层次人才年龄一般不超过55周岁。

学校将提供年薪100万以上，安家费与购房补贴200万以上，科研启动、学科建设经费和工作条件等，根据工作需要安排(理工类400万以上，文管类100万以上)。配偶随调，并按专业对口原则安排工作。

第三层次人才

国家“青年千人计划”或国家“万人计划”青年拔尖人才入选者、国家优秀青年科学基金获得者、“长江学者”青年学者项目入选者、国家有突出贡献的中青年专家、国家“百千万人才工程”入选者、xx省泰山学者特聘专家(其他省份同类计划特聘教授)，省优秀创新团队带头人入选者，或与上述人员水平相当者。本层次人才年龄一般不超过50周岁(文管类可放宽至55周岁)。

学校将提供年薪50万以上，安家费与购房补贴150万以上，科研启动及学科建设经费和工作条件等，根据工作需要安排(理工类200万以上，文管类50万以上)。配偶随调，并按专业对口原则安排工作。

第四层次人才

博士研究生导师或具有教授职称、对学科建设具有重要作用的硕士研究生导师，并需具备以下条件之一：国家级重点(重大)项目课题主持人、省部级二等及以上科技成果奖首位获得者、xx省“泰山学者青年专家计划”入选者、xx省有突出贡献的中青年专家、xx省杰出青年基金获得者、教育部新世纪优秀人才支持计划;或在境外取得博士学位，具有3年及以上的境外高校或科研机构正式教学或科研职位的优秀人才;或与上述人员水平相当者。本层次人才年龄一般不超过45周岁(文管类可放宽至50周岁)。

学校将提供年薪35万以上，安家费与购房补贴120万以上，科研启动及学科建设经费和工作条件等，根据工作需要安排(理工类80万以上，文管类30万以上)。配偶随调，并按专业对口原则安排工作。

第五层次人才

具有博士学位的副教授，年龄一般不超过40周岁。近5年作为首位完成人获得省部级科技成果二等奖及以上奖励或主持国家级科研项目(不含青年项目)，并以第一作者或通讯作者在sci检索一区或人文社会科学权威期刊上发表1篇及以上本学科领域学术论文;或与上述人员水平相当者。

学校将提供安家费与购房补贴50万以上，科研启动及学科建设经费和工作条件等，根据工作需要安排(理工类30万以上，文管类15万以上)。

第六层次人才

优秀博士。符合省属事业单位公开招聘工作人员的相关要求，年龄一般不超过35周岁(博士后不超过40周岁)，成绩突出者可适当放宽年龄限制，具有境外学习经历者优先。

a类博士：首位发表本学科论文sci检索一区1篇或二区2篇;或ssci、a&hci源刊论文1篇;或首位发表本学科论文被sci、ei、cssci、a&hci检索7篇;或获得省级及以上优秀博士论文;或与上述人员水平相当者。

学校将提供专项博士科研基金理工类20万元(文管类12万元)，购房补贴25万元

b类博士：首位发表本学科论文被sci、ei、cssci、a&hci检索5篇;或首位发表论文被sci二区检索1篇，且参与过省部级以上科研项目;或与上述人员水平相当者。

学校将提供专项博士科研基金理工类12万元(文管类8万元)，购房补贴18万元。

c类博士：首位发表本学科领域核心期刊论文3篇;或被sci、ei、cssci、a&hci检索2篇以上，能够胜任相关专业课程讲授等教学任务;或与上述人员水平相当者。

学校将提供专项博士科研基金理工类8万元(文管类5万元)，购房补贴7万元。

另外，学校将聘a类博士、b类博士为校内副教授，聘期三年。聘期结束后，学校在职称评审过程中，将拿出一定数量名额对经考核达到副教授任职资格的人员进行评价聘用。

三、需求学科及院(部)联系方式

四、人才工作处联系方式

联系人：

电 话：

邮 箱：

地 址：xx省xx市临港开发区凤鸣路

精选高校寒假留校申请书六

每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

小编温馨提醒：在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好!

制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。

把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌

一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

第一个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。

以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。

在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故;不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的;你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次;只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我;这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的;你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多;这就是我的经验之谈，妈妈教给我的道理，使我顺利地度过了中学阶段，也使我的成绩从高一班上的30多名到高三时就进入了年级的前10名，并且没有感到丝毫的压力，学得很轻松自如，你不妨也试一试，但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提高，那我也就感到欣慰了;