2023年田径加入申请书(实用8篇)

感谢信是一种以表达感激之情和传达诚挚祝福为目的的书信。怎样写一篇简明扼要但富有亮点的总结？小编为大家搜集了一些精选的总结范文，希望对大家有所帮助。

田径加入申请书篇一

男生训练计划：

1、根据体能，确定以六周为一个锻炼阶段。前三周半以发展速度耐力为主，发展上肢力量和弹跳力为辅，预期指标：1000米跑6分内，立定跳远2.10米，引体向上4个。后三周半以发展上肢力量和速度耐力为主，发展弹跳力为辅，预期指标：1200米跑6分内，立定跳远2.20米，引体向上6个。

2、每周练习5次，锻炼时间为1小时，锻炼均在下午4：00~5：00进行。

3、周运动负荷的安排见表。

星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日。

大小中小大休息休息。

4、确定锻炼内容。

准备活动：5~8分钟。慢跑400~600米，一般性徒手操8~10节。

基本部分：45分钟。高抬腿10秒×2；30米加速跑×3；12分钟变速跑（中速—慢速—中速）；羽毛球或乒乓球活动20分钟；跳绳100次×3；俯卧撑40次×3（跳绳、俯卧撑交替进行）；手持哑铃练习，左右手各30次（铃重1千克）。

5、结束活动：7分钟。伸展运动、拉韧带；双手抖动大腿肌肉；两臂自然下垂，抖动放松。

女生训练计划：

1、根据体能，确定以六周为一个锻炼阶段。前三周半以发展弹跳力为主，发展速度耐力和腹肌力量为辅，预期指标：800米跑4分内，立定跳远1.75米，仰卧起坐35个/分。后三周以发展力量为主，发展速度耐力和弹跳力为辅，预期指标：800米跑3分30秒，立定跳远1.78米，仰卧起坐42个/分。

2、每周练习5次，锻炼时间为1小时，锻炼均在下午4：00~5：00进行。

3、周运动负荷的.安排见表。

星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日。

中大小中大休息休息。

4、确定锻炼内容。

准备活动：3~5分钟，慢跑500米，韵律操或健美操3~5分钟。

基本部分：45分钟。原地摆臂10秒×3；高抬腿10秒×3；400米中速跑×2；羽毛球或乒乓球活动20分钟；跳绳60~80次×3；仰卧起坐20次×4（跳绳、仰卧起坐交替进行）；手持哑铃练习，左右手各5次（铃重1千克）×2~3。

5、结束活动：用舞蹈的基本动作和舞步进行放松；双臂自然下垂，抖动放松；做深呼吸进行放松。

（注：基本部分的练习，开始时可用60%的力量，然后逐渐过渡到用80%的力量，最后用全力练习；每次练习间歇的时间根据体力恢复情况决定，一般情况下脉搏恢复到120次每分时进行下次练习效果较好。在练习过程中要随时测量自己的脉搏以控制运动量，按照计划运动负荷的节奏控制好强度。每天填写自我监督表，根据一周的主观感觉，可对下周运动量进行微调；经过一段时间的练习后再修改处方）。

田径加入申请书篇二

加入少先队的一天昨天王老师告诉我们今天是我们班少先队第二批入队，我突然感到很紧张，担心自己入不了，就连晚上睡觉的时候，我躺在床上也翻来覆去，辗转难眠。就这样，等到第二天，我还是又紧张又兴奋。转眼间，就到了下午，入队仪式开始了，竟然，第一个上台的就是我。我高兴得几乎要跳起来了。看着这鲜红的红领巾，我在心里开心的笑了。我终于实现了我的第一个愿望！心想，我今后一定要更加努力，做个优秀的'少先队员。加入少先队的一天作文200字。

小学生作文（中国大学网）。

田径加入申请书篇三

我是校田径队的队员，我热爱跑步，是年级里数一数二的高手。

天宝宝刚刚睁开眼，我们就要开始训练了，先是跑步2圈(400米一圈)后是做准备活动，我不禁埋怨到：“每天都这样，家常便饭，无聊啊~。”这话被钟老师听见了，他不生气，反而心平气和地说：“我正想改变一下呢，咱们玩砸龙尾吧!”我们听了，乐得一蹦三尺高，老师便开始说游戏规则：“男同学围成一个大圈，女同学一个拉这另一个女同学的衣服，女同学做龙头和龙尾，男同学拿球砸最后一个女同学(龙尾)腰一下的位置，砸到一个退场，看看男同学和女同学那个进攻厉害，那个防守厉害。”

one,two,three，开始，因为女同学技术不佳，丢了3个龙尾，慢慢地进入到了状态，男同学一时骄傲说：“女同学是弱女子，我们要轻点砸，一不小心，就全倒了，哈哈!”哼，欺人太甚，不过正是这些话激励了我们，我们的防守力增强了，慢慢的两国和好，我们是边唱边躲，他们是又笑，又砸，在、又跳，我们玩得开心极了。

不知不觉，时间过去了好一大半，我们又要回学校了，今天田径队压根没训练，但我们还是满头大汗，当同学们问我是跑出来的时，我们可以自豪的`回答;：“我们是玩出来的，在你们早读时，我们在欢笑。”

啊，欢笑请你不要那么早走，下一次你会再来吗?会把我们的汗水转化成欢笑吗田径队的同学邀请你，欢迎的，我们尊贵的客人。

田径加入申请书篇四

尊敬的文学社指导老师：

您好！

我是初167班的语文课代表，叫xx。今天，我怀着一份紧张而又激动的心情，向您倾诉一份久积心头的思绪。

还没有进入二中，我便时常从各种报纸、杂志上读到同学们的习作，从那时起，“龙洲文学社”这个名在我心中打下了深深的烙印，一个文学梦也悄然在我心头萌生。进入学校后，我有了更多的机会接近和了解文学社。阅览室里，文学社员在知识海洋中遨游；演讲台上，社员们意气风发，挥斥方遒；颁奖台上，社员们脸上更有一份自信与骄傲，我被深深地吸引了。

从小学开始，我就热爱读书，也常常被书中的人物与情节打动。哈姆莱特的英勇无畏让我浮想万千，罗密欧与朱丽叶那至死不渝的爱情令我好一段时间伤心不已，忠诚的革命战士保尔·柯察金那不屈不挠、坚持到最后一刻的形象更使我终生难忘。每每朗诵起“人，最宝贵的是生命”那一段话语时，心中仿佛注入了一股刚强的力量。

是的，是书给了我力量，是书丰富了我的生活。我也尝试着用笔来记录、来描绘自己的生活，这些年，我写了十多本厚厚的日记。在小学组织的作文竞赛中我三次获得一等奖，在全市中小学生征文活动中，我写作的《明天会更好》获得了二等奖。遗憾的是，我的作文还从来没有在报刊上发表过。这也是我冬天写上这封自荐信的原因之一。我知道，这次文学社面向全碗招收的社员很少，但我希望您能给我机会，给我信心，给我力量。

xxx

田径加入申请书篇五

我经常会收到礼物，像电动、玩具、铅笔、铅笔盒和各式各样的文具，我要珍惜它到天荒地老。这些都是摸得到、看得见的礼物，而最珍贵的.礼物，其实是心灵上的礼物，我可是有得到过喔！

在我二年级考试考不好的时候，或在心情低落的时候，我总是会得到心灵的礼物。有一次我考了八十分，躲在房间裡，哭得两眼肿得像包子，妈妈看了很心疼，于是安慰我说：「考不好不要哭，妈妈又没有责怪你，你这辈子的考试还有很多，不要因为一两次失败就痛哭流涕。应该把眼泪擦乾，再接再厉，加油！」听了妈妈的话以后，我把眼泪擦乾，晚餐吃了五碗饭，存够力量，我要东山再起。

现在，当我受到挫折时，我都会想起妈妈那些话，这样我就不会垂头丧气，也不会痛哭流涕了。这是我收到最好的礼物，我要好好珍惜它，它将会使我一辈子受用。

谢谢妈妈教导我，让我变得勇敢。

田径加入申请书篇六

尊敬的领导：

出于对中国民盟先辈们爱国精神的崇敬，出于对中国民盟先辈们学识、人品、才华、气魄、风度的景仰，我申请加入中国民盟组织。

民盟先辈包括张澜、闻一多、费孝通、陶行知、季羡林等等，他们那种威武不能屈、富贵不能淫、贫贱不能移的高贵品质；追求真理、坚持正义的勇敢精神；不畏权势、坚守良知的浩然正气；求真务实、乐于奉献的高尚情操；光明磊落、不搞阴谋的正直作风……一直感召着我。

近段时间，我认真学习了中国民盟章程，阅读了大量民盟的有关文献和历史资料，对民盟的进步性有了更加深刻的认识。中国民主同盟主要由从事文化教育以及科学技术工作的高、中级知识分子组成，具有政治联盟的特点，是致力于建设中国特色社会主义事业的参政党。

“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，中国民主同盟是在抗日战争最艰苦的时期，是在民族危机空前严重的时刻成立。六十多年来，中国民主同盟与中国共产党风雨同舟，和衷共济，为革命奔走，为改革献策，为建设出力，做出了重要的贡献；始终坚持与中国共产党“长期共存、互相监督、肝胆相照、荣辱与共”的方针，并在现阶段，将工作的重心转向“改革开放和社会主义现代化建设”，倡导科教兴国战略和可持续发展战略，充分发挥智力优势。

加入民盟，我将有机会跟许多优秀的知识分子站在一起，成为他们的盟友；加入民盟，我将有机会向许多优秀的知识分子学习，不断地完善自我；加入民盟，我将会更加严格要求自己，更加努力地工作，为发展祖国的教育事业贡献自己的全部力量。

为此，我申请加入中国民盟组织，并将遵守民盟章程，履行盟员义务，执行民盟决议。

恳请组织批准！

申请人：

申请日期：

田径加入申请书篇七

我校田径队每年都要参加市区级田径运动会。田径是基础项目，为了更好推动学校体育课外活动的开展，增强了学生的体质。通过几个月来学校田径业余训练，我们总结出以下几点：

一、提高运动员自身素质。

学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着培养和输送人才的重任。体育教师必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带许多困难我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训工作的重要性要有足够的认识，而不能放松消极的心里，用我们自身的言语和行为改变学生。为培育养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，绝大部分是“露天训练”，“夏天太阳晒，冬天寒风吹”，而且工作量大，除了每天上23节体育课外，早晚要训练等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自己的素质。

二、认真选好体育苗子。

我们只是田径的业余训练，不是田径专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能挖掘他们的潜能进行比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：选才的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，在体育课各项的活动仔细观察每个学生的表现，要处理好这个衔接问题，首先我要同本校教师沟通好，其次选苗工作还贯穿在一年四季，无论在操场上课，课外活动场所，处处留意，发现好苗子作好记录。更重要的是在集训，目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确，入训练队后田径队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。

三、制定训练计划，积极开展训练。

我们认为水平较高运动员的培养，不可能一练就能把水平很快提高，必须要有长远的训练计划。不急于求成，特别是田赛项目，要有长远计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来。在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的跑、跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我采用多次训练法，训练期间除特殊天气外都坚持训练。每周计划是根据总计划和各气候因素以及比赛任务要求而制定的。我的指导思想是：先进行各项素质练习，特别是加强力量和弹跳训练，如：发展腿步力量和弹跳力，采用连续台阶登高眺，20米蛙跳，1000米耐力跑，40米单足跳等来提高肌肉力量和爆发力。后解决技术问题。一般是早上训练以基本素质为主，傍晚以专项素质和专项技术为主。此外，每次都把柔韧性练习作为准备运动，结束时带有技术性放松练习放在训练的结束前进行。

在技术训练方面，只有掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异成绩，我在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好素质训练，随着学生身体素质的提高，进而完善基本技术训练使他们建立起一个正确的训练模式，如：蹲踞式跳远的腾空动作，仅仅是示范、讲解、练习是不够的，如果让学生作单杠上的悬垂练习，体会空中动作，那就会少走许多弯路，收到事半功倍的效果。在训练中，还要常常注意利用一些手段去刺激学生，克服心理障碍，挖掘潜力，如训练跳高时，横杆的实际高度是110cm，是该运动员从未跳过的高度，而我在告诉学生是会说成事105cm，是他原来所能眺过的高度，而学生不会有什么怀疑，如此，学生在心理上就不会出现障碍且又激发出其最大的.潜力及跳高欲，奋力拼搏的结果是可想而之的。

严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。训练后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意老师的解析，体育教师的示范，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。

当然在训练过程中我们还存在不足的地方。如在训练过程中队员出现远动损伤，比赛中队员出现怯场现象。这些现象最主要的原因是因为在训练过程中我们只注重抓队员身体素质和远东技术的训练，而忽略了对队员心理的正确引导及培养。因而在今后的训练中我们应做到双管齐下，在提高队员远动水平的同时抓好学生心理素质的培养。

我们相信在今后的训练中，只要改进训练方法，我校田径水平会登上新的高度。

田径加入申请书篇八

敬爱的党组织：

我志愿加入中国共产党，愿意为共产主义事业奋斗终身。我志愿加入中国共产党，是因为中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。中国共产党的最高理想和最终目标也是我的最高理想和最终目标，就是要实现共产主义。

通过学习，我了解了中国共产党艰辛却光辉的历史：自1921年建党至今，我们的党已经走过了80多年光荣的道路。这几十年，中国共产党从小到大、从弱到强、从幼稚到成熟，不断发展壮大。从建党之初的几十名党员，逐步发展到今天这一个拥有六千多万党员的执政党。党的辉煌历史，是中国共产党为民族解放和人民幸福，前赴后继，英勇奋斗的历史;是马克思主义普遍原理同中国革命和建设的具体实践相结合的历史;是坚持真理，修正错误，战胜一切困难，不断发展壮大的历史。中国共产党无愧是伟大、光荣、正确的党，是中国革命和建设事业的坚强领导核心。

我对党的认识，是逐步加深的。少年时代，在父母的言传和老师的指导下，幼小的心灵萌发了对中国共产党的敬慕和向往;中学时代，是我人生观初步形成时期，开始接受了马列主义、毛泽东思想;现在我成为了一名大学生，理解并崇信马克思主义，我谨向党组织递交入党申请书，希望在党组织的培养教育下，逐步树立共产主义的世界观、价值观和人生观;认真学习和领会胡锦涛同志科学发展观的重要思想、党的十七大精神，通过学习加深对中国特色社会主义精神实质的理解，在理解中改造自己的人生观、价值观和世界观，是自己成为社会主义合格的接班人。

学习上，我认真刻苦。高中阶段，我就读于安徽省示范高中。但是我知道，大学和高中有着不同的教育方法，因此在大学阶段，光靠课堂上认真听讲是远远不够的，我在课后能及时复习、广泛阅读并自学与课程相关的材料，主动地去学习学科知识，主动的去涉猎课外读物，我也会把这样的学习方法和学习态度坚持下去，为未来踏上社会后回馈社会、建设国家、丰富党建打好坚实的基础。

工作上，我热情积极。我身兼数职，在学院的党务工作部宣传部、学生会新闻部和大学生职业发展协会人力资源部都承担着重要的学生工作。刚入校两周，我就主动参与了院刊《国际风》的编写工作，和华政新生节的一系列活动，努力为我校学生课外生活的丰富化尽自己绵薄但源源不断地努力。同时，我也报名参加了国际学生志愿者联盟的活动，将会在假期有机会到落后的国家去帮助贫困的妇女儿童，将党“青年人应当到更广阔的天地去”的呼吁，转变为我学习、实践的动力和热情。

在生活中，我乐观开朗，踏实简朴。我担任寝室长工作，十分注重寝室的卫生。我经常会在空余时间打扫寝室。古人云：“一屋不扫，何以平天下?”我知道，要担当大任，就要从细微处做起。此外，我和新同学也相处融洽，我也愿意在班级中充分发挥我在学生会中历练的能力，建设班集体、为同学们服务，起到模范带头作用，同时也锻炼自己。我深知党群关系的重要性，因此在将来入党后，我一定会更加克己宽人，深化党在群众心目中为人民服务的温暖形象，发扬共产党员严以律己、宽以待人的优良作风。

今天，我虽然向党组织提出了入党申请，但我深知，在我身上还有许多缺点和不足，因此，我希望党组织从严要求我，以便使我更快进步。今后，我要用党员标准严格要求自己，自觉地接受党员和群众的帮助与监督，努力克服自己的缺点和不足，争取早日在思想上，进而在组织上加入中国共产党。请党组织在实践中考验我!

此致

敬礼