在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。
2023年护眼设备采购申请书通用一
大家早上好!今天讲话的主题是“爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户,人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界,但现在,清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况,它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本,没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕,并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。
也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了,视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们:一旦患了近视,戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候,打篮球或踢足球时,打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生,常会使视力下降加快,形成高度近视。
接下来,蒋医生给同学们几条小建议,来帮助大家爱护眼睛:
1认认真真地做好眼保健操,注意眼睛卫生。
2养成良好的读书习惯,做到“三个一”,眼离书本一尺远,手距笔尖一寸远,胸离书桌一拳远。
3做到“三不”:不躺着看书,不在行走中看书,不在光线弱或过强的地方看书。
4阅读时间请勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。
5保证充足的睡眠。
6多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。
孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的自然,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛。
谢谢大家!
2023年护眼设备采购申请书通用二
整个宇宙的学生:
大家好。
近年来,小学生近视人数突飞猛进,小学近视人数即将达到学生总数的50%。眼睛是心灵的窗户。现在近视的人数日益增多。我们做什么呢?
为此,我提出了一套护眼方案:早上醒来,睁开眼睛,凝视花草树木约30秒;写一个小时左右的作业,或者盯着花草树木看30秒以上。读书也是;看电视也是一样。但是如果你家里没有花草树木,你可以看着窗外,尽你最大的努力往外看。另一种方法是把疲惫的眼睛转向手掌,盯着手掌上的线条,跟着线条走30秒。而且读书写字的时候,姿势要端正,胸口要离开桌子,眼睛距离书本一尺,手指距离笔尖一寸。这三个“一”是一年级学的。永远不要把胸口放在桌子上,手里拿着笔尖,眼睛盯着书。此外,不要在昏暗的光线或阳光直射下阅读,也不要在颠簸的车厢或床上阅读。
同学们,你的眼睛是你自己的,所以我们应该珍惜和关心他们。没有它,就没有多彩的世界,你的生活从此灰暗。
如果你是一只羊,你的眼睛就是草原;如果你是一只鸟,你的眼睛就是天空;如果你是一条鱼,你的眼睛就是溪流。
同学们,让我们一起保护眼睛吧!
2023年护眼设备采购申请书通用三
6月6日爱眼日来临之际,我们力求从幼儿的生活学习入手,通过活动让幼儿在生活学习中能运用正确的用眼方法,养成保护眼睛的良好习惯。既符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展;既贴近幼儿生活,又有助于拓展幼儿的知识经验。
1、进一步体会眼睛的重要,具有保护眼睛的意识。
2、懂得缓解眼睛疲劳的方法。
3、逐步养成健康的用眼行为。
幼儿知识经验准备:具备一定的保护眼睛的常识,每个幼儿一片黑色卡纸(眼罩)。
教师知识经验准备:事先充分了解保护眼睛的知识。爱眼的课件。正确用眼的视频。
1、欣赏眼睛的照片,了解眼睛的作用。发现眼睛不仅可以看东西还能表达人的情绪情感。
谜语导入——《眼睛》
上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。
上大门,下大门,关起门来就睡觉。
2、黑暗的体验,请每个孩子用黑色卡纸蒙住眼睛,体验看不见东西时的感受以及由此带来的不方便。
了解眼睛的构造,用途出示图片引导幼儿观察。
提问:这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?
请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。
3、了解正确用眼知识,观看相关视频。让幼儿说说正确用眼行为和不正确用眼行为。了解保护眼睛的常识。
欣赏故事《眼镜和鼻梁》
提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?
欣赏情景表演或看图片
(1)小朋友在用脏手揉眼睛
提问:这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?
小结:小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦
(2)小朋友头趴在桌子上画画。
提问:这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?
4、拓展延伸:
讨论:什么时候眼睛会疲劳? 知道用正确的方法缓解眼睛疲劳。
5、感受体验:
(1)将眼睛休息操纳入一日常规活动中,每天看书写字绘画后缓解眼睛疲劳。
(2)制定用眼卫生习惯行为表,日常中提醒幼儿。帮助幼儿逐步养成健康的用眼行为习惯。
2023年护眼设备采购申请书通用四
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!
今天阳光明媚,用我们的眼睛环视校园:一走进大门,右手边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢。几步一棵的棕榈树好似仪仗队舞动宛如红绿相间的彩带每天迎接同学们的到来。用眼睛能看到看到飘扬的红旗和上面的五星吗?能看到教室内外盆盆兰花和绿萝了和那害羞的伞头槐吗?你能清晰地看见每一片叶子在闪烁着它的动人色彩吗?能看出一串红叶片的形状和花瓣的个数来吗?如果都能清楚地看见这一切,这就是一件非常幸福的事情,因为我们拥有一双清澈、明亮的双眼!让我们首先一起用一种方式来感谢眼睛,请大家闭目5秒钟:1、2、3、4、5……
好了,睁开双眼后,是不是眼睛更湿润了,感觉更清爽了,我们的笑容也更灿烂了!同学们,你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳,再加上有些同学没有关注姿势,看书做作业时眼睛离书本太近,忽略了偶尔有意识地观看远景,我们的眼睛越来越疲劳,越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑,往往连续几个小时,造成用眼无节制,时间长了,自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力,我们就等于失去了80%的感觉,多么可怕!
所以,我们要时刻提醒自己:我爱护眼睛了吗?预防近视,从下面做起吧:提醒大家做好三个要和三个不要:
一、读书、写字姿势要端正,眼睛和书本的距离保持一尺;
二、连续看书一小时左右,要休息片刻,比如说看看我们校园、教室内的花草,或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食,注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养,我们只要不挑食,都能吸取到眼球发育所需的养分。
不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。
同学们,你们记住了吗?
王老师的演讲就到这里。你知道王老师演讲的题目吗?大声地说说看——告诉大家吧,我的演讲题目是《爱护眼睛吧》。如果你猜对了,就使劲地为自己鼓鼓掌吧!让我们行动起来,一起保护视力、防治近视,还自己一个清晰世界,共同去感悟美好生活!谢谢大家!
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