搞好人际演讲稿范文范本(实用16篇)

演讲稿的语言应该具有感染力和亲和力，以吸引和留住听众的关注。练习演讲稿的朗读和演练，可以提高演讲者的自信和流利度。以下范文展示了不同主题和风格的演讲稿，希望能够满足各种不同的演讲需求。

搞好人际演讲稿范文范本篇一

人与人之间，交往是必不可少的，它可以使人获得对方的友情，变成形影不离的好朋友。

记得刚上一年级的我，对班级里的同学都感到十分陌生，谁也不愿去和某个同学搭话，过了一段时间，大家相互熟悉了，便开始逐渐成为好朋友。我在那时学习成绩良好，在数学方面总是审题不清就开始下笔，或者粗心大意，所以导致数学成绩老是低于95分，我很苦恼，在考试或做作业时，我一而再、再而三地提醒自己，要认真细心，可还是无济于事。就在这时，班上一个数学学得优秀的女同学主动来到我面前，她长着一双水淋淋的大眼睛、脸蛋上红红的樱桃小嘴、头两侧扎着小辫子，十分可爱。她微笑着对我说：“你好，让我来帮你，我觉得你的数学不差，只要再努力成绩就一定能提升上去。”就这样，她帮我讲解数学题，教我怎样学好数学。几个星期过去，我的成绩真的有所提高，从原来的90分一下子蹦到了95分，我十分感谢她，她与我也有了友谊，每次有作业时，等我们俩都写完了，就交换本子相互检查;每当有较难的数学题，我们就一起探讨，找到正确答案。时间久了，相互检查的习惯也取消了，因为我们对自己有信心，相信自己的作业能得到优秀。

转眼间，一年过去了，我们也长大了一岁，已是二年级的学生了，将开始学习新的知识。我和那位女同学的友谊也依然存在着，而且比以前也更深了些;下课时，我们会一起玩、一起上厕所;放学了，我们一起去食堂吃饭，简直是形影不离。一天下午，我和她一起去了家精品店，她买了一个水晶球，十分漂亮，我向她借来看看，她同意了。谁知就在她给我的一刹那，水晶球掉到了地上，被摔成了碎片，她一看便生气了，破口说道：“你不想让我买就直接说嘛，为什么要故意把它摔在地上?”我为自己争辩道：“我不是故意把它摔在地上的，是你没给好才这样的。”就这样，我们俩吵了起来，最后头也不会地走了。事后我仔细地想了想，发现这其中我也错，于是我拿着钱跑回去买了一个比原来还漂亮的水晶球，仔细地包装起来，里面还放着我的道歉信。第二天，我把礼物送给了她，她也买了礼物送给了我，我们俩相互道了歉，又恢复到从前形影不离的日子了，所有不愉快的事也通通忘掉，就像没发生一样，我和她之间的友谊也更进一步。

与别人交往，贵在真诚、贵在真情付出。只要我们这样做了，就一定能得到对方可贵的友谊。

搞好人际演讲稿范文范本篇二

关于和谐的人际关系，可以说的话有许许多多，时间关系，不再多说，送大家几个小方法，我们不妨一起尝试着去做。

一、微笑(微笑会让人感到世界变得非常美好)。

二、赞美(善于发现别人的优点，适时真诚地赞美而不是虚夸)。

三、换位思考(能够设身处地从别人的角度考虑问题)。

四、认真倾听(让他人感觉到你的关怀与理解)。

五、己所不欲，勿施于人(自己不愿意的，就不要强加给别人)。

六、学会选择记忆，善于忘记仇，和，恨，记住那些有恩于自己的.人和事，心怀感恩才能够生活的更快乐;忘掉那些让自己受伤的，有时候磨难也是一种财富。

泰戈尔有一句诗说得好：不是槌的敲击，而是水的载歌载舞，才使鹅卵石日臻完美。让我们在人际关系的河流中做一颗最美的鹅卵石。

最后，祝福我们每一位可敬可爱的领导和老师都能够拥有和谐、、幸福、美好的人际关系!

搞好人际演讲稿范文范本篇三

你抱怨做了很多而未得到回报，你抱怨别人不能理解你，总是忽略你，别人会在你的抱怨中恼怒。

b 从不听别人的

你总是以自我为中心，别人说什么你都不感兴趣，别人也就会对你不以为然，不愿和你交往。

c 太爱否定

对于别人的得意之作或重大决定，你会自视高明而一概否定。

d 无所不知

别人兴致勃勃谈到的事情，你总是高人一筹，一副无所不知的样子。使别人既感到扫兴，有感到压抑。

e 要求太多

要求别人的观点、情绪情感和自己一致，否则就闷闷不乐或发号施令。

f 对人太苛刻

总爱说别人的错，别人就会扫兴离去。缺乏幽默感，讲述什么都刻板，不能超然物外去观察生活。

g 嘴比脑子快

只要事情不是预想的那样，你就会立即反弹回去，喋喋不休的表达自己的高见。使人厌烦。

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一个人的第一印象给别人的感觉最深，别人也可以从这上面大致看出一个人的品质来。同样一个人能否招人喜爱，就看他能不能获得别人的认同，看他怎样恰到好处的适应别人的情感需要。

人们交交际中既有明显的个性心理，也有普遍的共同心理。如果能针对人们的共同心理切入交际活动，就可以获得满意的交际效果。

人们对于自己具备的技能都有一种引以为荣的心理，如果想同这些人结识相交，那采取求教法是最有效的方法。

搞好人际演讲稿范文范本篇四

人际关系的好坏，可能在很大程度上影响我们的心情和生活质量，怎么搞好人际关系?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

一、第一印象至关重要。

人的性格各异，再加上成长氛围与境遇的各异，都有着不一样的行为特点和观点特征，然而让对方接受并不抵触的首要条件就是第一印象，它仿佛一直直观的名片先入为主的让对方形成了主观意识。

当第一印象若给人一种冷漠又拒人于千里之外的态度，那么将用百倍的努力，都未必可以换回对方的好评，正所谓爱笑的人运气总不会差，其实就是在侧面体现了第一印象的重要性，当对方在不了解的情况下，根据第一判断，你是亲和力极强又善良的，那么在未来接触中总会不经意的用这个标签去定义你的品行。

二、记住对方的名字。

不知道是否注意到，其实不管什么国籍的人，对于自己名字都会有种与生俱来的优越感，各个旅游景点无论到哪里都要刻上自己的名字就是最明显的证明。或者源于人骨子里的英雄主义，期待被人记住，渴望与众不同，所以不管你们是什么关系，若能很好把对方名字记下，在适度的场合去喊出口，这将胜过无数句赞美和表扬。

三、适时适度给别人带“高帽子”，是无往不利的武器。

每个人的内心深处都有着强烈的被认同和崇拜需求感，换句话说，不论真实情况如何，人都有不同程度的自恋情结，如果你能够认真观察，发现对方的长处优势，并在适当的时间，适度的加以赞美肯定，这顶“高帽”一定帮你收复他对你的欣赏和信任，当然所谓适度就不能夸张，也要真的对方具备这个能力才行，浮夸的，不切实际的言语，只会让别人感到你是阿谀奉承的虚伪，从而不肯深交。

四、学会倾听，避免正面冲突。

无论是生活亦或者是职场中，都要尽量做到多听少说，当你成功做到了一个倾听者，一定会得到倾诉者的肯定和认可，但在倾听过程中，你可以不认同，但记得不要去激烈的反驳否定，世界上大多不存在上纲上线的对错，只不过是角度上的不同而已，所以一定要记得的是，不要在任何场合，因为任何人避免不必要的冲突。表面的据理力争，最终收获的只能是一个恶劣的人际关系，甚至潜藏的敌人，而表现出来的不是你的博学，而是你的幼稚，所以学会接纳包容，是你首先要学会的技能之一。

五、学会同理心，站在别人的立场考虑问题。

人内心深处都会期待渴望得到他人的理解，即使不能帮其解决问题，也可以成为心中的一种安慰。同理心(empathy)，又叫做换位思考、神入、共情，指站在对方立场设身处地思考的一种方式，即与人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。

无论是亲情友情还是爱情，一旦具备同理心懂得换位思考，最终得到绝对是不可小觑的情感回馈，那是一种神秘的力量，牵引着对方愿意与之靠近。

六、注重细节，培养自己独特的幽默感。

细节决定成败，当培养出自己对细节的关注度，是对自己层次一种侧面体现，也是一种对交往人的一种尊重和在乎的态度。所以培养自己对细节的管理，是迈向新人生高度的一条必经之路。

善待他人。

你如何对待别人，别人就会如何对待你。如果你对别人有礼貌、尊重他人、对人和善，那么大多数都会以同样的态度来对待你。并且要学会主动，主动接近和善待他人，而不是只是站在原位等待别人靠近你。

认真倾听他人。

倾听是人际交往和沟通中一项非常重要的技能。每个人在表达的时候，都希望自己所讲的能够得到对方的理解，在倾听的时候，要集中精神投入地去倾听，并适时给予反馈，这能让对方感觉到你有用心在听。

主动关心他人。

生活中，学会主动关心别人，日常生活中的问候，别人生病时或挫折时的一句问候和关怀，会给人带去一丝温暖，会让人感觉到你的善意。他们会更加认可你，欣赏你，肯定你。

主动帮助别人。

在你力所能及的范围内，主动去帮助身边的人。助人也是一种快乐，帮助别人解决困难，你自己也能从中获得一种满足感。

拒绝犹豫。

不管对待什么事情，总是犹豫不决，连讲句话都要想很久，久而久之的话可能会让人失去耐心。对于你想要的，果断地说出来，对于你不想要的，学会果断的拒绝。你可以有你自己的想法，有你自己的喜好。拒绝不代表你不近人情，反而是直率坦诚的表现。

记得对他人表达谢意。

在别人帮助你之后，哪怕即使是很小的事情，也别忘了对人表示感谢。真诚的感谢会给人带来美好的感受，有时候，在精疲力尽的时候，也许就是一句简单的感谢，让人轻松了不少。你也可以适当给人送点小礼物以表谢意，虽然微不足道，但是确实有意义的，代表了你的心意和你的心思。

不要一成不变。

一成不变会让你整个人显得很沉闷、很无趣。如果你长时间每天吃同一种食物，相信不用多久你就会腻了。生活中也是一样，需要更多丰富的东西来调剂。平常多尝试更多的东西，在与人相处的时候，也可以给他们带去一些惊喜。

减少争论。

生活中也好，工作中也好，尽量避免不必要的争论，很多时候争论到最后也没有一个结果，为什么要花那么多的时间在这上面呢?为什么不把时间放在解决问题上呢?学会调整自己的情绪和认知，学会换位思考和互相理解，在遇到问题的时候，减少争论，而把重点放在如何解决问题上，相信你会得到更多人的喜爱和尊重的。

1、叫出对方的名字。

真的真的很老套，但真的真的很管用。在潜意识里，我们真的喜欢别人知道我们的名字，无论是卡耐基的那本经典的书写着还是心理学，你一定要试试在私人对话里不经心地把对方名字叫出来。

唯一的嘱咐是，把对方名字念对了。

2、多笑。

虽然我们现在活在一个信息化时代，技术和计算机代替了人与人很多交流。但人类依旧都是活在以社会互动作为反馈工具的社交网络里，而我们也依旧是一个靠社会化谋生和牟利的动物。当有人提供巨大的真实笑容(即使是虚伪的)，都会给你带来好心情。

这里还有个很隐秘的心理学游戏，当你的好态度传染给别人，别人就会喜欢你。

3、多听。

你要把听当成一种极大的肯定：专注，并进行口头确认。

4、多口头确认一下。

很多心理学书籍以「口头确认」来作为积极聆听的标志。什么叫积极聆听?其实很简单，就是当你说完自己的话，对方能以自己的方式重新确认一遍。

例如：

马克：我这周到啤酒节去了，喝了不少各样的啤酒!

你：那你一定喝了不少吧!

马克：当然啦!特别有意思，我最喜欢一种叫好东西的啤酒。

你：它是你现在的最爱啤酒啦?

马克：是啊，口感特别好!

如果你只看文字，感觉是个特别奇怪和刻意的对话。但在实景中，你真能凭着这样把对话延续很久。你只需要巧妙地重复对方的话，就可以让对方感觉你真的关注他。另外还有件很荒.唐的事情：人们喜欢「听」，但只喜欢听自个儿的话。而当别人重复的话，他们能感觉到自我和自信。

5、多进行历史对话。

我们已经讨论过倾听是多么重要的行为，更显示出有效倾听的重要性。不要在倾听时大脑打呼噜，或者无神地看着自己正给交谈的朋友发呆。

如果真要展示你的重视，最好的方法就是跟进话题。当你的同事上次谈了他儿子，这次再随口问下他的事情。当你的朋友上周末说自己去买了衣服，可以问下商场里有什么。在生活中，人们其实鲜少遇到什么大问题，因此那些小事才是人们的真正生活。你帮助对方回忆，而对方也会喜欢你，这就是很简单的事情。

6、真诚大量赞美。

这一点，其实卡耐基在书中就已经指出，每个人都渴望被肯定，但这种肯定一定要充满真诚。大多数人不喜欢生搬硬套的拍马屁，也不喜欢撒谎般的夸奖。但有一点是相同的，人们都喜欢自己的工作和努力被看到和被肯定。

而赞美还有一个要素，那就是代表慷慨。当你不吝于赞美，其实也代表你是一个慷慨的人。而慷慨会带给人正能量。当一个人做了正确的事情，你作出了肯定，代表你不会忘记他做过的事情。这种感觉才是被肯定的核心意义。

7、巧妙地处理批评。

你并不需要当一个好好先生。如果想让别人真正珍惜你的赞美，那么批评绝对是必要的，但批评的手段更重要。人的自尊心非常易碎，甚至很轻微的言辞都会刺伤到对方。你只需要知道三点，所有的批评都需要有一个目的，不要当面批评，批评要简短有力。

举个例子：

你上次邮件给我的模板，我已经看到了。还不错。但里面数据方面有问题，下次无论再发什么邮件的时候，都要自己再读一遍。除了数据方面，其余工作做得很好，我觉得你已经慢慢上道了。

或者，你可以再简略一点。直接说「你最近发给我的文件里数据有问题」，然后等待回复对方回复。如果他道歉，并作出下次改进的保证。你只需要告诉他们别担心，但要让他们记住自己的话。对，促进别人自省也是绕过批评的好例子。

还有一种更柔和的批评方式，就是从自省开始。你自省，然后让别人自省。不过，温柔的批评也只是手段，你可以根据情形自我判断。

8、避免发号施令，多改用问句。

没有人喜欢被颐指气使。你只需要多用问句，就可以避免僵硬的语气。

9、做一个人，而不是机器人。

人们喜欢观察一个人的品性和性格。现在，很多商业礼仪书都写着：挺胸、抬头，强有力的握手。总之，在你掌握那些前，很可能在粗鲁和虚假礼节之中来回徘徊。

其实，事情不需要这么复杂，你不需要在礼节上无懈可击。只需要记住两点：自信，尊重他人。有些合作专家介绍了一些更拉近人距离的方法，比如当你和对方自我介绍的时候，你在握手时稍微低头。这些小举动能让人们感觉被尊重，也觉得你和他的合作会进行得更长久。

10、成为一个演说家。

每个人都喜欢听故事。锻炼自己的口才，把自己成为一个演说家，而不是一个相声演员。

11、身体接触。

这一点比较尴尬，但很多高手会自然而然这么做。但确实，在拉近距离和性骚扰之间很难把握。如果你觉得对这点不舒服，还是算了吧。

12、求助。

要求别人帮你，实际上也是让别人喜欢你的方法。如果一个人帮了你，他至少不会讨厌你。再重复一遍，你只要让另一个人自我感觉良好，他就会喜欢你。

13、避免无聊。

让我们面对现实吧，大部分人都很讨厌无聊的人。我们都喜欢独特的、不寻常，甚至是怪胎。因此，你不妨培养一些属于你的「独特方式」。无论是独特的打招呼或者告别方式，或者更幽默点。

14、主动提问。

主动提问能让人们谈论自己的问题，即使这谈话完全是对方在说，但因为你的聆听，他也认为你喜欢他。而他也自然会喜欢你。

积极性。

人际关系学的专家发现，关系的稳定与否，主要差别在于双方互相是否有足够多的积极互动，对于对方的看法是否积极正面。

通过深入观察几百对夫妻，研究者得出结论：一对好夫妻之间的积极互动远多于消极互动。如果两人之间有太多的消极情绪，比如批评，索取，咒骂和记仇等等——那这段缘分会令人很痛苦。

但是，如果两人之间完全没有消极情绪，这很可能意味着：挫败感和不满情绪尚未摆到台面上，而且两人中一方或者双方的情绪压力正在累积。好好相处的关键就在于，在以上两种极端之间寻求平衡：真实的表达、坦诚积极的沟通，不压抑不积累。

共情、理解、换位思考。

好的人际关系的另一特征就是共情。共情意味着设身处地理解别人，从他人的角度看问题。

研究者们发现共情对于人际关系的满意度影响很大。如果人们的伴侣对自己表示理解，他对于伴侣或者婚姻的看法就会变好;当夫妻中的一方知道另一方了解自己的想法和感受的时候，他们会更加满意当前的夫妻关系。

换句话来说：每个人都需要被理解、被懂得，当我们存在一个需求的时候，换位思考一下对方，对方当然也非常需要。

承诺。

成功的婚姻需要夫妻双方都对这段关系作出承诺。

当二人都不怕艰难险阻，努力维持婚姻的时候，这段关系就更有可能会长久。但是，在我们的习俗文化里，个人主义被放在很高的位置，当我们过分强调个人主义，凡事想独立做主，那矛盾和冲突就不可避免了。

独立与关注自己的需要这很重要，但关系和婚姻毕竟是两个人的。所以我们需要在婚姻中去平衡对方的想法和意见。如果只关注自我和自己的欲望，就无法在婚姻中建立两个人的平衡和协调，更没法得到快乐和满足感。

如果想要营造更美好的关系，就需要双方都努力为这段婚姻投入，调整部分个人需求、听取对方的意见，才能收获一个高质量的婚姻。

宽容。

宽容是人际关系中最基本的需求之一。

每个人都想被重视、被尊重。无论是伴侣、父母、还是孩子、亲戚或朋友，只要有人愿意包容全部的你，你在这段人际关系中就会更自信、更有安全感。

发生冲突的原因经常是人们无法接受对方，想要让对方做出改变。只要你想强迫对方做出改变，回报你的必然是反抗和拒绝。但是，研究表明，当人们尊重双方的差异，愿意接受对方的不足和缺点的时候，对方反而更有可能自发地做出改变。

相互的爱与尊重。

一段成功的婚姻最大的关键就是这个了。

看上去这是老生常谈——哪有不爱对方、不尊重对方的两人结成夫妻的道理?事实上，随着时间流逝，生活的问题日趋复杂，婚姻中的爱与尊重就渐渐被我们抛之脑后了，我们常常恶语相向、贬低抱怨。婚姻关系逐日恶化。

对于一对伴侣来说，常年维持良好的关系很难，这需要我们在生活中不断学习;可是想和对方闹矛盾、冷战、分裂、起冲突却非常容易，往往就是一瞬间的事。

搞好人际演讲稿范文范本篇五

人际关系对任何人来说，都是十分重要的课题。宇宙万物之中，人类的关系最为复杂，怎么样搞好人际关系?下面是本站小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

首先，要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事关系，就要学会从其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。

要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。

替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助，当您自己遇到困难的时候也会得到回报。

其次，要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。

再次，要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时，要讲究含蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养，同时也起到了避免分歧、说明观点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊心，产生反抗心理。幽默是语言的调味品，它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话时掌握该说的说，不该说的不说。与人谈话时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。此谓之生动。当然要掌握好表达自己的技巧，需要不断的实践，并不断的增加自己的文化紊养，拓宽自己的视野。

最后，要抽时间和同事打成一片。培养自己多方面的兴趣，以爱好结交朋友，也是一种好办法。另外，互相交流信息、切磋自己的体会都可融洽人际关系。

1.嘴巴要甜。这一点会的话很吃香，碰见人点头打招呼还有必要时的称呼能一下拉近人与人之间的关系，不要头抬的老高人都不喊，这样比较吃亏!

2.乐观心态。接触人际关系心态一定要好，因为往往会一件事情让你没有办法，你如果被影响了就影响你后面一系列的心情而去应付其他事情。

3.有容乃大。肚量大一定要装得下很多东西，包括闲言碎语之类的可以当它不存在没发生过，不被牵绊!

4.不偏不倚。做到在眼中所有人都一样分量，不特别对谁好点对谁不好，其实自己心里天平倾斜的时候别人都看在心里。

5.乐于助人。举手投足之间能帮上别人的忙，且不计较什么回报，施恩于他人，一般人会懂得知恩图报的。

6.给足面子。这里的面子是给足那些辈分比你高的上级，领导或者前辈。就算自己心中有一套做事的方法也要假装请教下他们，让他们的人生价值观需求得到满足以得到支持!

低调：在工作中要保持低调点，为人处事要随和，要多结交朋友，在工作中即使有所成就，也不能趾高气昂，因为天外有天，人外有人，你要时刻保持一种海绵的心态，不断的学习，不断的进步，这样你才能走的更远，走的更高。

搞好人际演讲稿范文范本篇六

同学们：

你们好!

今天，我走上演讲台的惟一目的就是如何搞好人际关系。我坚信，凭着我新锐不俗的“官念”，凭着我的勇气和才干，凭着我与大家同舟共济的深厚友情，这次竞选演讲给我带来的必定是下次的就职演说。

我从没有担任过班干部，缺少经验。这是劣势，但正因为从未在“官场”混过，一身干净，没有“官相官态”，“官腔官气”;少的是畏首畏尾的私虑，多的是敢作敢为的闯劲。正因为我一向生活在最底层，从未有过“高高在上”的体验，对摆“官架子”看不惯，弄不来，就特别具有民主作风。因此，我的口号是“做一个彻底的平民班长”。班长应该是架在老师与同学之间的一座桥梁，能向老师提出同学们的合理建议，向同学们传达老师的苦衷。我保证做到在任何时候，任何情况下，都首先是“想同学们之所想，急同学们之所急”。当师生之间发生矛盾时，我一定明辨是非，敢于坚持原则。特别是当教师的说法或做法不尽正确时，我将敢于积极为同学们谋求正当的权益。

班长作为一个班组的核心人物，应该具有统御全局的大德大能，我相信自己是够条件的。首先，我有能力处理好班级的各种事务。因为本人具有较高的组织能力和协调能力，凭借这一优势，我保证做到将班委一班人的积极性都调动起来，使每个班委成员扬长避短，互促互补，形成拳头优势。其次，我还具有较强的应变能力，所谓“处变不惊，临乱不慌”，能够处理好各种偶发事件，将损失减少到最低限度。再次，我相信自己能够为班级的总体利益牺牲一己之私，必要时，我还能“忍辱负重”。最后，因为本人平时与大家相处融洽，人际关系较好，这样在客观上就减少了工作的阻力。

我的治班总纲领是：在以情联谊的同时以“法”治班，最广泛地征求全体同学的意见，在此此基础上制订出班委工作的整体规划;然后严格按计划行事，推选代表对每个实施过程进行全程监督，责任到人，奖罚分明。我准备在任期内与全体班委一道为大家办九件好事：

1，借助科学的编排方法，减轻个人劳动卫生值日的总长度和强度，提高效率;。

2，联系有关商家定期送纯净水，彻底解决饮水难的问题;。

3，建立班组互助图书室，并强化管理，提高其利用率，初步解决读书难问题;。

4，组织双休日里乡同学的“互访”，沟通情感，加深相互了解;。

6，利用勤工俭学的收入买三台处理电脑，建立电脑兴趣小组;。

9，设一个班长意见箱，定时开箱，加速信息反馈，有问必答。

我会是一个最民主的班长，常规性工作要由班委会集体讨论决定，而不是由我一个人说了算。重大决策必须经过“全民”表决。如果同学们对我不信任，随时可以提出“不信任案”，对我进行弹劾。你们放心，弹劾我不会像弹劾克林顿那样麻烦，我更不会死赖不走。我决不信奉“无过就是功”的信条，恰恰相反，我认为一个班长“无功就是过”。假如有谁指出我不好不坏，那就说明我已经够“坏”的了，我会立即引咎辞职。

同学们，请信任我，投我一票，给我一次锻炼的机会吧!我会经得住考验的，相信在我们的共同努力下，充分发挥每个人的聪明才智，我们的班务工作一定能搞得十分出色，我们的班级一定能跻身全市先进班级的先列，步入新的辉煌!

谢谢大家!

搞好人际演讲稿范文范本篇七

为什么我们经常错过了许多广结人缘的机会?就是因为我们常把那些黄金时段用来绞尽脑汁，却还是挤不出一句合适的开场白。

无论是主动或被动去打开话匣子都能得心应手。一旦你能达到这个境界，那无论把你丢在任何一个场合中，都必能迅速进入状况，随心所欲地去扩展人缘，为自己在生活与事业中，营造一个又一个绝佳的发展机会。

第2招明白自己有哪些专长和资源正是他人所迫切需要。

天生我才必有用。

无论你的专长是得自专业训练或是业余摸索，都可转化成一股强劲的“人际关系动能”，千万不要妄自菲薄。

第3招认清人生的意义以及毕生所全力以赴的目标。

为什么要这么拼命?因为你必须对得起自己的良知。

想要成为一个人际关系高手，第一步就必须先确认你的价值观;若是你连这个都摸不清楚，就很难去看透人生的意义，更不用说什么成就感了。

第4招挥别独行侠的日子。

还想像小学生那样科科争第一?别傻了，这个世界只有团队成绩，没有个人成绩，因此也没有所谓的“第一名”。

告别独行侠的生涯，你的人生将从黑白转为彩色，全新出发。

第5招列举出截至目前为止的五件重大成就。

知彼者，智也;知己者，大智也。

第6招为自己建立自信，助人者自助。

人人都有改造世界的能力，你自然也不例外。

多参加一些活动，帮助别人，也是帮助自己。

第7招拟定短期与长期奋斗目标，定期予以审视与修改。

工作计划簿有用吗?有，至少可以让一个人培养出三分钟的热度。

拟定目标不仅可以督促自己，也能让别人得知你有哪些需要。只要你勤于跟别人沟通，那你的朋友自然就知道你有什么困难，进而藉着人际关系这张大网来帮你早日实现自己的梦。

第8招绘出一张人际关系“网络图”，显现出自己在这项资源上的多样化与触角纵深。

人际关系网的特色是：每个成员都是老大。

如果你能保有最新版本的人际关系图，就不难得知在眼前这一刻该如何以自己为主角，来善用你的人际关系资源。

第9招以一种相当专业化的方式来做自我介绍。

在很多场合下，你所表现出的外在形象要远比你真正的本事来得重要。

第10招以简洁得体又别出心裁的方式来做自我介绍。

无论是在何种社交场合，想扩展人际关系的第一课就是要学会自我介绍。

要设法出奇制胜。让对方牢牢地记得你，而且是记得正面的形象。

第11招有必要时，就主动再做一次自我介绍。

如果有人主动走过来跟你打招呼，那这一定是个大人物。

多练习一下“纡尊降贵”，经常不厌其烦地做自我介绍，你的人际关系通道将会愈走愈宽，也愈走愈顺。

第12招看清对方的面目，牢记他们的大名。

人们其实不在乎你对他们的底细了解多少，但很在乎你有没有仔细在听。

第13招善于在社交场合做称职的主人。

只要地球上还有人类，就不愁没有机会去表达你的善意。

第14招乐于站出来为自己打知名度。

想为自己打知名度并不需要不择手段;相反地，这有助于早日实现你的理念。

适度地推荐自己，才能让人得知在什么时候能够向你求助或请教，不致让你英雄无用武之地。

第15招无论与任何一个人打交道，总是待之以礼。

即使人生苦短，用来学礼数也是绰绰有余了。

想出奇制胜，翻身做主人，不必舍近求远，先把你的台词练好再说吧。

第16招名片必须是经过精心设计的作品。

名片的功用是要让别人能想起世上还有你这号人物。

当别人想动用人际关系去搬救兵时，你这张名片就是一份很重要的线索，因此在设计上千万不要草率。

第17招随时随地携带数量充足的名片。

要上阵前，先检查自己是否已“全副武装”。

第18招在情况适宜时，才递上名片。

当你确信和对方有话可说之后，时机成熟时就应恭敬地奉上名片，相互约定日后联系与合作的方式，在这种稳固基础上所建立起的人际关系才能经得起考验。

第19招在每张所收到的名片上记载日期以及相关事项，以便日后整理与查核

当别人还不知道你在不在乎他们的时候，自然就不可能去在乎你。

第20招不要吝于表达感激之意。

成功人士有个特性，就是常怀感恩之心。

以感恩的心来对待所有曾扶持过你的朋友们，主动表达你的由衷感激之意，慢慢地，你会发现不但自己的人际关系愈加牢固，别人也将以你为仿效的对象。

第21招无论认识与否，只要是能给予你激励或启发，就应诚挚地向他们言谢。

要以称赞来取代嫉妒之心，确实需要很大的勇气。

当你因为提出一项绝妙点子而获得他人嘉奖时，内心是什么滋味，将心比心，无论是认识或不认识的朋友，只要是能提供诤言或是言行足资借镜者，都不要忘了面露微笑地跟对方说声谢谢。把这养成习惯后，不仅是你的事业前途，连你的人生观都将改写了。

第22招适时以打电话、送小卡片，或送小礼物的方式来向对方表达感激之意。

只要肯开口赞美别人，你将会是最大的赢家。

要灌溉一株树木需要充足的阳光、水分与养分，而栽培你这棵人际关系长青树则有赖你持续性的关怀，借着打电话与送卡片、礼物等小环节来呵护这株树。可千万别让它因为营养不良而枯死。

第23招要有自己专用的信、卡片与便条纸。

用手写的信函比较有亲切感，给人的感受也不一样。

想建立自己的金字招牌吗?想树立良好的专业形象吗?做点小投资吧，去印一些专用的各式文具纸，当你要寄发给客户、同行或朋友时，会觉得更体面。

第24招欣然接受他人的道谢与援助。

从一个人是否愿意接受他人的道谢，就可窥见其在人际关系上的功力。

第25招建立起一套有系统又管用的人际关系网。

将能更有效地提高你在人际关系上的运作效率。

为什么有人是事半功倍，有人却是事倍功半?就是因为做起事来有无章法。

第26招名片上绝无过时的资料。

假使你没有时间去每天记载新资料，至少每周要登录一次，这样才能确保资料的正确性与完整性。

第27招设立一套有效的时间管理系统。

岁月不饶人。我们不能要求时间暂缓来配合我们的脚步，只能尽量迎头赶上……如果你能控制时间，你就能控制一切。

提醒你一点，只要你肯尊重自己所制定的工作表，别人就不敢随便抓你去出公差。一旦时间资源能完全掌握在你的手里，那治国平天下都绰绰有余了。

第28招每天都详细检视当天的工作进度表。

要如何得知你是离成功之路愈来愈近，还是在原地打转?……最好的方法就是每天都“结帐”一次，看看工作进度表的落实程度究竟如何。

每天结帐一次，你的心理负担就不会这么重，哪怕这是一项工程浩大的计划，你也可以感受到稳健的前进脚步。

第29招必须在24小时回复所有的来电。

如果你的经营哲学是“能拖到明天，就不必急着今天做”，那你这一辈子恐怕是很难熬出头了。

把24小时内回复所有来电养成一种习惯，就能确保你那条人际关系网络上的资讯畅通程度。

第30招今日事今日毕。

其实时间没什么好管理的，因为每天都是24小时，你该担心的是要如何去摆平争食这块大饼的千百项计划。

绝对不要效法慢郎中那样去“以债养债”，否则到最后你加班到三更半夜也还不清。不要滥用你的记事本，可以当场解决的就不要拖，无形之中，你的工作效率自然就会升高。

达内职业讲堂的老师在素质课上着重对学员强调这一点。

第31招拒绝无谓的交际应酬。

如果你现在糟蹋时间，将来时间就来糟蹋你。

第32招在拿起话筒之前，先思索一下待会儿要讲些什么。

通往成功之路有四道阶梯：慎谋行动、有备而来、勇往直前和贯彻始终。

第33招在参加社交活动之前，应妥为规划。

只要事事都能有备而来，即使祖宗没有积德，照样能飞黄腾达。

第34招主动寻求他人的支援。

你所处的是个万物共存的和谐社会，因此单打独斗是行不通的。

第35招在开口时应简单明了陈述要求，而不宜展现出一副咄咄逼人的姿态。

人际关系网是怎么牵起来的?很简单，当一个愿打。另一个愿挨的时候，这段姻缘就形成了。

第36招只要逮到机会，就不忘冒出这句：“对了，你所认识的人当中，有哪个人……”

你们祈求，就给你们。

下次当你碰壁时，不妨检讨一下自己的说话技巧是否有改进的余地。其实大多数人们都是乐于助人的，不要轻率地关闭那扇机会之门。

第37招对于别人所提出的建议，应当即知即行。

否则等三分钟的热度过后，一切都将回到原点。光说不练，无济于事。

第38招每次和朋友交谈后，都能有受益非浅之感。

懂得顺水推舟的人，想不出头恐怕也难。

第39招积极参与各种民间社团。

借着融入这个大家庭中，你不仅造就了自己的事业，也成全了许多同伴的美梦，功德无量。

当一群人本着相同目的而物以类聚时，人际关系就萌芽了。

第40招设法在社团内担任有实权的职位。

一旦你被提升为干部，就象征着你是个德高望重的前辈，而不是一个只想过来瓜分资源的庸碌之辈。

第41招勤于利用人际关系网来处理别人的请托事务。

圈子内最为人称颂的就是，个个都是赢家，因为胜利的果实是属于每个人的。

如果你希望自己在落魄时能有朋友为你伸出援手，最好的因应之道就是平时多做些投资。

第42招举头三尺有神明，抬头三尺有人际。

要怎么培养自信?很简单，专挑那些你不在行的事情下手……只要能突破一己的心防，大胆出击，再苦撑一下，那你必然会有倒吃甘蔗之感，渐入佳境。

第43招经常评估你的人际关系网，不断予以扩展。

人际关系网的建立需持之以恒，而不是可以一劳永逸之事。

第44招提供朋友们一流的服务。

即使你不是投身于服务业，照样有许多服务他人的机会。

你必须先竖立自己的金字招牌，让人际关系圈内的人都知道你这个人很可靠，这么一来，他们会很乐意做这种投资，因为他们知道你将来会回馈得更多。

第45招相信你的直觉。

聆听你心灵的呐喊声，就能得到所有的答案。

除非你自认已经麻木不仁了，否则没有理由忽视来自心灵深处的这股声音;让它去带领你，你就能尽早掌握状况，了解周遭的一切风吹草动。

第46招对于在人际关系网上的每个盟友，都会倾全力助他们步步高升。

人际关系网的维系需要诚意与耐心。

应该借着提携盟友来培植你的实力，在这种稳固的基础上盖大楼，届时要缔造一种“双赢”的局面，也只是迟早的问题而已。

第47招要有高尚节操与专业涵养。

口不择言，后患无穷。

人际关系的确很好用，但千万不要滥用。只要待人处事都能表现出一股高尚节操与专业涵养，那即使是你的死对头也会对你心服口服，推崇备至。

第48招喜欢聆听朋友的心声。

有正常的听力，并不代表知道要怎么去听。

聆听的艺术就是：耐心听别人讲话，而且不要听错!

第49招布下滴水不漏的庞大“情报网”

能造就他人功名的仁者，必然会永垂青史。

当你变成了叮当响的人物后，这意味着你有更多的资源去邀他人前来分享，如此“良性循环”下去。这不是很好吗!积就“情报网”，你的信息和机会就会比别人多得多，如此，你赢的机会也就大大增强。

第50招以敞开的胸襟去面对每个“结缘”的机会。

伟人与凡人的差别，在于前者能敬重每一个人，包括三餐不济的流浪汉。

第51招将人际关系融为生活中所不可或缺的一部分。

你所处的是个万物共存的和谐社会，因此你要确记，单打独斗是行不通的。

宝剑不用就会生锈变钝，倘若每个人都能将人际关系的运用当成生活习惯，那这个世界的面貌就会完全改观。

第53招用一片人际关系网来将世界一网打尽。

这个世界的人际关系网多得惊人，几乎每个人之间都有一条脐带相连接。

第54招矢志成为强势人际关系的模范生。

一个人际关系高手绝不会以屯积资源为能事，反而是不时地主动邀他人分享，并鼓励他们也如法炮制。

第55招利用人际关系网去造就自己，嘉惠别人，成就事业，改变人生。

如果你的公私两种生活领域之间，需要一座桥梁来互通有无，那就是你的人际关系网。

搞好人际演讲稿范文范本篇八

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人将无法生存。只要走上社会，就会与各种各样的人打交道，在与人交往中，能否得到别人的支持、帮助，就会涉及到自身能力的问题。

处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。

大学生常见的交往障碍主要表现在以下三个方面：

(3)因人格的差异，在交往中带来误解、矛盾与冲突，产生的人格障碍。其中情感障碍在大学生的人际交往障碍中所占的比重较大。

情感障碍具体体现在以下几个方面：

其一，自卑心理。自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种原因引起：过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。这种同学在学校中为数不少。

其二，孤独心理。孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。这类学生主要由以下几种原因引起：性格、过于自负和自尊、挫折。

其三，嫉妒心理。嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。特点是：对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒;看到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落后于自己，嫉妒还有一个特点：就是没有竞争的勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不合法的行动给他人造成危害。这种情况严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力，给大学生成人和成才带来了莫大的困难。

其四，报复心理。所谓报复，是在人际交往中，以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。它极富有攻击性和情绪性。报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、个性品质不良者遭到挫折的时候。据社会心理学家研究表明：报复心理的产生不仅同个性特点有关，而且与挫折的归因和环境有关，报复常常以隐蔽的形式进行。因为报复者常常以弱者的身份出现，他们没有足够的心理承受能力和公开的反击能力，所以只有采取隐蔽的方式来进行报复!这种心理给报复者的人际交往带来了莫大的阻力和压力。当然，大学生人际交往的心理障碍除了上面的内容外，还有社交恐惧、猜忌等诸多方面的内容。

面对上述这么多的心理障碍，大学生们如何克服，如何改善人际关系，加强人际关系?我们可以从以下几个方面入手：

第一，注重人际交往中平等、相容、互利的原则。首先，要坚持平等，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分;其次，人与人之间的融洽关系，是与对他人的包含、容纳和忍让，所不可分里离的。主动与人交往，广交朋友，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。再次，人际交往是一种双向行为，故有来而不往、非理也之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的'。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。

第二，在人际交往中学会宽容。人际交往中往往会产生误解和矛盾。大学生个性较强，接触又密切，不可必免产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，做到宰相肚里能撑船。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能化干戈为玉帛，赢得更多的朋友。

第三，有技巧的进行人际交往。大学生若想在人际交往中取得优势地位，就必须掌握一定的技巧。如：记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象;举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机;培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的;培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受;与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违;做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦;注意语言的魅力，安慰受创伤的人，鼓励失败的人，帮助有困难的人;处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力等等。

每个人生命的主宰其实就是自己，关键是自己要有所改变，当代大学生应该了解并认识到人际交往的重要性，找到合适的方法培养自己的人际交往能力，促进自身的人际关系。

搞好人际演讲稿范文范本篇九

听完我的回答，朋友给我讲了《水煮三国》里的这个故事。故事中卖出一千把梳子的主人公式这样对老和尚说的，庙里经常接受别人的捐赠，得有回报给别人才队。买数字送给这些人，并在梳子上刻上积善梳，这样作为礼品储备在那里，谁来了就送，庙里香火岂能不旺。

回学校以后，我一直在想，如果真的在现实中遇到类似这样的困难。我们会用什么样的思维去思考这些问题呢?这个故事就让我明白了一种看似复杂却极其简单的道理。凡事都要善于动脑筋，想办法，克服思考的.障碍，创造性地开展工作。在现实生活和学习中，有很多问题看起来很难，但只要经过长期坚持不懈地努力，本着一颗一定能克服困难的决心，就一定能成功。熟话说：事在人为就是这样的道理。路都是人闯出来的，当今世界，可谓八仙过海，各显其能，是龙就能飞起来，是虎你就能跃起来，到处都是展现自己才能的舞台。

搞好人际演讲稿范文范本篇十

我们每个人都生活在社会之中，必然要和周围的人有各种各样的交往或联系，这个在社会人群中因交往而构成的相互依存和相互联系的社会关系就是人们常说的人际关系。下面是本站小编给大家搜集整理的关于人际交往中怎样搞好人际关系文章内容。

人和人的任何交往都应当是公平和公开的，虽然每个人都有自己的隐私，但是与他人相处，不应当处处隐瞒自己，不相信别人其实就是不相信自己，同时也不会得到别人的相信。细想想，我们每个人都生活在社会中，不可能把自己永远关在家里，让别人认识自己并不是什么坏事，如果不是做保密工作的，就应当公开自己的身份，这是搞好人际关系的前提，否则就不会得到对方的信任。在生活中、在网络里，我都不怕公开自己，不做亏心事，莫怕鬼叫门，公开了自己才能更好的把握自己，才能和他人更好的交往。

善良是做人的基本素质，友好是与人交往的基本条件。只要善良了才能友好，否则心存恶念就不会和他人友好相处。尽管“人之初，性本善”不准确，但是“性本恶”也没有道理。心存善念应当是每个人都应当具备的起码良知。当今社会在金钱的诱惑下，善良似乎已经成为“傻子”的代名词，我觉得做人还是不要太“聪明”，以善良友好的态度与他人交往，结果一定是好人必有好报的。我一直以善良的心态对待周围所有的人，我没有任何“敌人”，就是对方不仁，自己也不必不义，时间长了，会让世人全面了解和认识自己的。

社会上的酒肉朋友甚多，其中绝大多数都是为了个人的私欲才和他人交往，这样的朋友不会长久。“无私”在今天讲起来似乎有点另类，“人不为己，天诛地灭”好象越来越被更多的人所接受。我还是坚持人应当大公无私的，哪怕是小公无私也好。做人一辈子如果总打个人的小算盘，那就永远不会有快乐，有了金山还惦记着银海，那一定没有满足的时候。特别是在与人交往时，总盘算自己的得失，就一定不会真正的朋友。就是给人一桶水，自己也不该期望得到一杯水的回报，心底无私天地宽，乐于助人幸福多。

与他人交往时需要诚实守信，这是必须的。如果言而无信，就不会得到他人的尊重。“君子一言，驷马难追”，在生活中和他人交往，除非不说，说了就要办到。就是因某种缘故一时办不到也要有个及时的解释。一辈子都做个诚实的人，一辈子都不做失信的事，这也是很不容易的。尽管在生活中可以有善意的谎言，那也必须是出自真心，出自对对方的爱护。

坚持了以上四条原则，我们的朋友就会遍天下。

自我价值保护原则。

自我价值是个体对自身价值的意识与评价。自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动，其目的是防止自我价值受到贬低和否定。由于自我价值是通过他人的评价而确立的，个体对他人评价极其敏感。对肯定自我价值的他人，个体对其认同和接纳，并反过来予以肯定与支持;而对否定自我价值的他人则予以疏离，与这种人交往时可能激活个体的自我价值保护动机。平时所见的“适时的表扬”或“恰当地拍马屁”以改善人际关系，就是这个道理。

平等原则。

交往双方的社会角色和地位、影响力、对信息的掌握等方面往往是不对等的，这会影响双方形成实质性的情感联系。但如果平等待人，让对方感到安全、放松与尊严，我们也能和那些与自己在社会地位等方面相差较大的人建立良好的人际关系。平时讲的“平易近人”就是这个道理。

相互性原则。

人际关系的基础是彼此间的相互重视与支持。任何个体都不会无缘无故地接纳他人。喜欢是有前提的，相互性就是重要的前提，我们喜欢那些也喜欢我们的人。人际交往中的接近与疏远、喜欢与不喜欢都是相互的。平日所见的“臭味相投”、有“共同爱好”的容易相处就是这个道理。

交换性原则。

如何改善人际关系，人际交往是一种社会交换过程。交换的基本原则是：个体期待人际交往对自己是有价值的，在交往过程中的得大于失或得等于失，至少是得别太少于失。人际关系的发展取决于双方根据自己的价值观进行的选择。平时所见的“礼尚往来”或“你敬我一尺，我回敬一丈”的人际互动关系就是这个道理。

良好的人际关系不但能够让我们在生活中更加顺遂，对于我们的心理健康也是有很大帮助的。因此只有掌握了处理人际关系的办法，才能够让大家为自己建立好的人际关系网络，避免无意识的一些伤害我们人际关系的行为的发生。

搞好人际演讲稿范文范本篇十一

良好的人际关系是成就事业的基础，也是形成身心健康的保证，搞好人际关系也是处世的一种态度。怎么把人际关系搞好呢?下面是本站小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

对待他人和蔼。无论与任何一个人打交道，总是待之以礼。即使人生苦短，用来学习礼数也是绰绰有余了。想出奇制胜，翻身做主人，不必舍近求远，先把你的台词练好再说吧。

不损人利已。要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事关系，就要学会从其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助，当您自己遇到困难的时候也会得到回报。

学会幽默，要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时，要讲究含蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养，同时也起到了避免分歧、说明观点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊心，产生反抗心理。幽默是语言的调味品，它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话时掌握该说的说，不该说的不说。与人谈话时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。此谓之生动。当然要掌握好表达自己的技巧，需要不断的实践，并不断的增加自己的文化修养，拓宽自己的视野。

无论是何人，也无论认识或不认识，只要是能给予你激励或启发，就应诚挚地向他们言谢，要以称赞来取代嫉妒之心，确实需要很大的勇气。当你因为提出一项绝妙点子而获得他人嘉奖时，内心是什么滋味，将心比心，无论是认识或不认识的朋友，只要是能给予你激励或启发者，都不要忘了面露微笑地跟他们说声谢谢。把这养成习惯后，不仅是你的事业前途，连你的人生观都将改写了。

要抽时间和同事打成一片。培养自己多方面的兴趣，以爱好结交朋友，也是一种好办法。另外，互相交流信息、切磋自己的体会都可融洽人际关系。搞好人际关系是一门艺术。所有的人都需要不断的学习和实践、才能臻于娴熟。希望你能根据自己的具体情况，作一个自我分析，从而冲破自我封闭的篱笆，虚怀若谷，去建立一个和谐的人际关系。

首先要自信。自信的人自己舒服，别人看着也舒服。不自信的人自己紧张，别人也无可适从，彼此不会有良好的第一印象。没有自信，还会导致平时的相处中容易敏感，防御心理强，造成与别人的隔阂。

其次要尊重别人。在思想的王国里，每个人都是上帝，没有人愿意被人瞧不起。尊重对方，以平等的口气和别人说话，首先是尊重别人，其实也是尊重自己。不尊重别人，势必会引起别人的反感和排斥。一个人有了反感和排斥情绪，自然有防御心理和变得傲慢，自然自己没有得到别人的尊重。尊重别人无疑会得到别人的尊重和认可，尊重本身就是表达某种程度的认同。

第三，热情，乐于助人。一方有难，八方支援。被帮助的人心里是多么的感激提供帮助的人。在日常生活中，保持热情，经常快乐地帮助别人，自然会收到大家的欢迎，就算是没有十分强的人际沟通能力，也不会落到老鼠过街人人喊打的地步。乐于助人在人际交往中一剂吸引力很强的良药。观察周围的成功人士，不喜欢帮助别人的人实在很少，这些成功人士也正是通过帮助别人而获得周围人的认同感。

第四，有一个好的性格。好的性格是指好的言行，例如不随便说粗话脏话。有良好的情绪控制方式，不随便乱发脾气。不偏激，有平和的心态。好的性格在平时的相处最为重要，这个时候大家都卸掉了平时的面具真实待人，保持良好的心态，保持良好的情绪表达方式，自然是让周围的人感觉舒服。

第五，有一付好心肠。有坏心肠的人做不到有好性格，也做不到乐于助人，更做不到尊重其他人。有坏心肠的人，往往是唯我独尊，不会给别人空间，在利益前面，我摆第一。而有一付好心肠的人，自然会尊重别人，也容易乐于帮助人。好心肠体现了交际中人们对动机的关注和需求，都希望得到稳定而有回报的人际关系预期。

人际关系重在沟通，只要沟通的好才能获得良好的人际关系，所以沟通是首要因素，锻炼沟通能首要克服心理障碍是关键。

人的本性都希望收到别人的尊重而不想去讨好别人，所以要主动的与他人沟通，而不是被动等待，骚年发挥你的积极性吧，没有别的好办法的，除非你是都教授。

再个就是注意沟通技巧，真诚是最重要的，对人真诚不要虚情假意过于夸张，否则会使人很反感的。

沟通时注意对象，和别人的喜好，不要说人短处，多恭维别人长处。

搞好人际演讲稿范文范本篇十二

很早就有一个梦想，能够站在讲台上向无数的听众诉说自己的心声，表达自己的观点，与所有人的内心产生共鸣。这是一个梦想，也是自己一向努力的方向。于是在大学第一次选选修课的时候，我又想这个梦想他进了一步，我选取了由谭老师主讲的演讲与口才。期望能透过系统的训练与正规的知识培训，增强自己的信心与潜力。

第一次上谭老师的课就被其演讲的风趣与务实的作风所折服，兴趣也由之而来。老师的“十个回回儿九个哈”的自我介绍更是风趣幽默，至今仍记忆犹新。于是，在这种氛围中，这学期的演讲与口才课就开始了。

第一堂课老师讲了很多东西，有些东西很有新意，听起来有些如梦初醒的感觉。但是更多的还是对此刻的状况有了一些了解。虽说学校土木专业的就业率很好，但感觉对个人而言也许就是心理的安慰罢了。毕竟就业或是考研靠这个是没用的，还得看自己的潜力了，准确地说是各种潜力。就拿就业来说，单不说学科成绩如何，就说英语和实践经验就让此刻的我头疼。个性是口语，看了很多家大型公司的实习生项目，英语不行免谈。貌似此刻什么都不行，对了，正因为不行，就要过早的知晓并且提高自己。听着老师讲这讲那，真感觉自己就是一名大四的即将毕业的学生，随时等待人生的召唤。说实话要真是大四，那可真的两眼一摸瞎了。但是回过神来，还在大一呢，瞬间感觉时空变换，不禁感慨，早下手为强。此刻专业已经确定了，算是完成了当初定下的目标，但随之而来的就是确定自己的方向。毫无疑问，谭老师的课给了我很多选取，让我在纷杂的社会竞争中看见更多的道路。

课程最重要的环节估计就是上台演讲，经过了每节课系统的知识讲解与事例分析，感觉自己对演讲有更实际的认识，对演讲的渴望也有所加强。但惭愧的是，一向都没有那个胆量上台作一次真正的面向一百多人的演讲。只是像多数人一样坐在下面做看客，看着上面的同学发表着自己的观点。总会感到一种不安和羡慕，羡慕的是他们的口才，不安的是自己这种状态的未来。每次有这种感觉的时候，都有试图改变的冲动。

老师每次讲课都会给大家带给很多演讲的机会，例如美文朗诵，诗歌朗诵，即兴表演，情景模拟等等，我们都会争抢这难得的表现机会，锻炼我们的演讲才能，老师还为我们带给了各种素材让我们课下自己训练。

每次我上台演讲的时候，腿都会不自主的打颤但是还是有自信的。准备上台之前，心还是怦怦的跳，真怕在台上忘词啊!但是等到了台上的时候，紧张的情绪奇迹般的静了下来。没有当初的的担忧，一切进行得很顺利，准确的表达了自己的观点，到了即将接近尾声的时候，开始有一种享受这种感觉的冲动。先前的畏惧也消失得无影无踪。课堂的时间是有限的，关键是我们需要在课下多练习做到多看，多写，多练。

多看一些演讲与口才方面的书籍和文章。演讲具有很强的科学性和艺术性，因此，演讲者务必认真系统的看一些与演讲相关的书籍如：演讲学、演讲美学、修辞学、逻辑学、心理学、语言学、交际学、伦理学、教育学等，全面掌握演讲知识和规律，打下扎实的理论基础后，再由理论到实践，用理论指导实践。这样就能使自己的演讲与口才水平在实际运用中得到较快的提高。多看别人演讲，多看一些名人的演讲录像，多看一些电视谈话节日和电视论辩赛。这样就能增强对演讲的感性认识，提高对演讲态势语言技巧运用的理解，并从中感悟出演讲的要蒂和精义。

多写发言稿、演讲稿。不管是什么规模和级别的会议或活动，只要认为自己有发言的可能，就就应争取机会并抓紧时间提前做好准备，认真写好文字稿，并不断的修改、完善，然后把稿子背熟，做到胸有成竹。上台发言时尽量不带讲稿，如能长期坚持下去，循序渐进，即：先写书面稿，背熟，上台脱稿;慢慢地只写几点提纲;再到只打一下腹稿;发展到最后不要任何准备，能临场发挥、见机行事、出口成章、口若悬河;其演讲口才水平就会由量变到质变，到达一个较高的层次。多写一些学习演讲与口才的心得体会，把自己对演讲口才的认识、感受用文字写下来，并上升到理论的高度。同时，把自己工作中，生活中所见，所闻，所思的闪光语言，写在本子上，记录下来，以便日后查阅使用，这就是我们常说的：好记忆不如烂笔头。

伟人毛泽东早就告诫过我们：“语言这个东西，不是随便能够学好的，非下苦功不可。”演讲与口才的技能不是天生的，也不是无师自通的。同其他任何才能一样，口才的获得来之于勤奋的学习、刻苦的练习。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”古今中外一切口若悬河、舌辩滔滔的演讲家，一切能言善辩、口才出众的雄辩家，一切口齿伶俐、善于应酬的交际家，都不是天生的，而是在后天的努力和苦练的基础上，靠自信、勇气、拼博、锻炼造就而成的。

谭老师以前告诉我们让我们做到五个一，其实我们就应做到五个一百。

1、记住一百句名人名言、哲理格言。

2、记住一百首诗词歌赋。

3、记住一百个古今中外动人的故事情节。

4、记住一百个幽默风趣的笑话。

5、记住一百段在不同的场合下说话的语句。

搞好人际演讲稿范文范本篇十三

同学们：

你们好!

门，打破后，就是桥。——题记。

又是一个父亲节，女孩心里想着，父亲节又怎样呢，与父亲的关系不冷不热，在一起又无话可说，即使是父亲节，我又能能做些什么呢?回到家，父亲依旧是那样毫无表情地看着她，满桌的饭菜，飘得满屋的香气，然后，她和父亲静静地坐下，静静地吃饭，饭桌上有的只是碗筷碰撞在一起的声音，母亲死后，天天如此，女孩鼻子一酸，掩住即将落泪的眼睛，轻声说道：“我做作业去了”。

月朗星稀，漆黑的夜空显得格外的神秘，像父亲的双眸一样，女孩想。回忆起往日，与妈妈在一起的美好时光，女孩觉得心酸，父亲根本就不懂我，我们之间只有沉默，沉默，沉默。只是这种生活，是父女之间的吗?我们的心好像是两扇门，用锁锁住，谁都不能了解谁，谁都不能明白谁。

女孩想了很多，只是这门，什么时候才能打开?

天亮了，睁开朦胧的睡眼，令女孩又惊奇又震惊，桌上放着一只憨态可掬的陶瓷小猪，小猪的'手上拿着一把钥匙。钥匙?钥匙?女孩似乎想到了什么，小猪下还有一张卡片，“女儿，生日快乐!”女孩忘了，父亲节也是自己的生日。

她冲出家门，风一样的奔跑，来到花店买了一束鲜花，回到家后，父亲正在准备早点，阳光透过窗户照射到父亲的头发上女孩发现，父亲竞有了白发，父亲老了，真的老了。

父亲转过身，发现了手拿鲜花的的女孩，“爸，送给您，父亲节快乐!”父亲笑了，女孩发现父亲那曾经神秘的双眸下其实隐藏的是爱，是无私的爱。

父女紧紧的相拥在一起，心灵的门在这个美丽的清晨被打开了。门后是爱沟通的桥梁。

搞好人际演讲稿范文范本篇十四

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

人的一生都离不开人际交往，都生活在一定的人际关系中。随着社会的发展、科技的进步、现代化生活方式的变革与普及，人际交往在社会生活中占有更加重要的位置，例如日益发达的通讯技术使未曾谋面的人进行交往成为可能，于是人际交往、人际关系已经成为决定人们在多大程度上对社会作出贡献、增加知识技能以及满足自己的物质精神生活需要的决定性条件之一。所以对人际交往进行深入细致的研究是社会发展和现实生活向我们学生工作者提出的新课题。

交往是人类社会实践活动开展的必然产物，而人际交往是提高社会适应能力和人格发展成熟的重要途径和手段。良好的人际关系对大学生心理健康有着重要的意义。人际交往是指人们为了满足某种需要相互间进行的交流或联系。沟通是人际交往的基本过程，没有信息的沟通不能称之为人际交往。沟通中的信息基本类型有情感信息和社会信息，信息的载体为语言和非语言的两类形式，所以可以概括地说：人际交往行为是人与人之间进行心理和行为沟通的一种人类最基本的社会活动，是人们通过运用语言符号系统或者非语言系统进行接触、表达、沟通、交流、情感抒发，使其在心理和行为上相互影响、相互作用，从而建立相应人际关系的过程。

人际交往行为包括对人际关系的认知、适应、协调和处理。对人际关系的认知是个体建立人际关系的前提，是对别人思想、情感、需要和动机的感受能力，反映个体对人际关系状况的了解，是人际知觉的结果，是理性条件;人际关系的适应指个体适应自己与他人人际关系变化捉着不断根据变化了的人际环境调整自己的思想、情感和行为方式;人际关系的协调和处理指个体通过自己的行为有意识、又目的地影响人际关系变化与发展方向。以上三个方面因素相互联系、不可割裂，是个有机整体。其中，人际关系的认知是建立良好人际关系的前提，人际适应是建立良好人际关系的基础，人际协调和处理是建立良好人际关系的关键。

1、对个体存在和发展的功能。

(1)人际交往是个体生存的基础。荀子讲：“人生不能无群。”人的一生的成长、发展、成功和幸福，是与他人的交往与关系相联系的，任何人脱离社会都不可能生存下去，亚里士多德曾说：“能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。”人的一生是在别人的搀扶下走完人生旅程的。人的生存注定离不开与社会接触、交往，人们只有通过活动和交往，才能满足自己生存和发展的多样性的需要。每个个体都个体渴望从他人那里得到友谊、爱和接纳，避免陷入孤独和恐惧中。马斯洛的需要层次论认为人具有生理需要、安全需要、归属和爱的需要尊重需要和自我实现需要。每一种需要的满足都离不开人与人之间的交往和互动。可见，人际交往是生存的基础。

(2)人际交往促进个体身心健康。舒茨的《人际行为三维理论》，认为人际交往的三种基本需求倾向是包容、情感和控制。人际交往的包容需求——交往的根基。包容的需求是指每个个体都希望与他人建立并维持一种满意的相互关系的需要。人际交往的情感需求——人际交往的能量。人际交往的情感需求是指每个个体都渴望与他人建立并维持亲密情绪联系的需要。人际交往的控制需求——控制与被控制。在人际交往中，人们还具有控制、支配、指挥和领导的欲望或服从、模仿和受人支配的需求。

如果以上的需要得到了满足，就会产生积极的情感体验，因此人际交往可以满足个体的安全感、归属感，提高自尊心，增强力量感，有利于人的身心健康。反之，会严重影响身心健康，产生不良的情绪反应，诸如焦虑、不安、恐惧、孤独、愤怒、敌对等，还会导致神经衰弱、抑郁症、恐慌症、等众多疾病。世界卫生组织提出了身心健康的八大标准：食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快、良好的个性、良好的处事能力、良好的人际关系。所以人际交往是促进人身心健康的重要途径。

(3)自我认知功能自我认知，是对自己存在的觉察，即对自己的生理状况、心理特征以及自己与周围关系的认识。一个人对自己的认知一是在很大程度上取决于他周围的人对他所作的评价，尤其是来自群体、集体及自己所重视的人的评价。当然，他人的意见也并非完全正确，人们在作过程中，须持一种分析的态度，不能充耳不闻，也不能偏听偏信。人们对自己的认知的另一种重要途径是在通过与他人的相互比较中形成。他人是认识自己的一面镜子，每个人都能在与他人交往中认知自己，这里有着心理与性格的辉映、比较。只有努力拓展交往视野和范围，才可能深入而全面地认识自我，从中看到自己真正的价值，避免夜郎自大和妄自菲薄两种极端。

(4)获取知识信息的功能。

人们通过人际交往，获取大量的信息、知识、思想，对每个人的生活、学习、工作和自我发展都是至关重要的。“独学而无友，则孤陋寡闻”。因此人际交往能够通过交流，沟通信息，增长知识，开阔视野，启迪智慧。荀子说“学莫便乎近其人。”(《荀子劝学篇》)为学之道，没有比接近良师益友更便捷的了。

(5)社会化功能。

人一生下来就开始投入社会生活，但人的一生有一个逐渐适应社会的过程，也就是通过学习和实践发展自己的社会性过程。社会化程度的高低，是衡量一个人成熟程度的重要尺度。人是社会性动物，不能离开他人而孤立地生活，个体社会化在很大程度上是在人际交往中实现的。个体在与他人交往中，通过与他人建立各种各样的关系，逐渐发展和形成个性，通过不断地社会化过程来实现自身的价值。马克思指出：“一个人的发展取决于和他直接或间接进行交往的其他一切人的发展”。

2、对群体存在和发展的功能。

首先，人际交往能够增强群体的凝聚力。人们之间的交流合作、相互配合能够促进成员之间的彼此尊重、互相补台、互相谅解，有助于建立良好的人际关系，增加群体的凝聚力，提高群体的工作效率。其次，人际交往能够促进社会和谐。良好的'工作和生活环境是人们追求的目标，人际关系的和谐是社会和谐的基础。和谐的人际关系有利于形成群体的合力，增强群体的凝聚力，优化社会环境，营造积极健康向上的社会氛围。

(二)对大学生个体成长与发展的意义。

1、有助于建立良好的人际关系有什么样的交往就有什么样的人际关系，而人际人际关系的程度又影响和制约这人际交往的深度和广度，决定交往的内容和性质。人际交往的时间越长、空间越大，得到支持与帮助的机会就越多，因此成功的人际交往才能建立良好的人际关系。任何一个群体，为了实现群体成员的共同目标，就必须在共同的价值标准和行为规范约束下，通过社会群体各成员不断接触，相互加深了解，才会逐渐和他人之间产生共同的公约和规则，也才能保证共同目标的实现。大学生在未来无论从事什么样的工作，都必须学会协调各方面的关系，为自己营造一个良好的人际环境。如果一个人经常受人际关系的困扰，很难顺利地完成各项工作。

2、培养良好的个性形成独特的人格魅力人际间的互动是一个认识社会、体验人生、完善自我的重要途径，在这一过程中，每个人都在慢慢地积累与成长，不断充实、成熟，不断成长。成熟的人大都同别人有着融洽的关系，如果一个人长期缺乏与别人的积极交往，无法建立和保持稳定的良好的人际关系，那么这个人往往有明显的性格缺陷。有研究者发现，作为一种社会支持力量，良好的人际关系可减少心理紧张所造成的心理伤害，其原因是他人的社会支持能够提高个体的自尊心和自信心，帮助人们通过交往体验积极情绪，抑制焦虑和抑郁情绪。健康的个性总是伴随着健康的人际交往。因为人们在进行交往不仅获得信息交流，而且实现心理上的沟通，情感上的交流。在和别人的交往互动中，个体的自我认识和自我完善水平不断提高，从他人对自己的评价和态度中，从与他人的关系中，从与别人的比较中认识自我，塑造良好的个性。同时，人正是在各种社会影响的关系中意识到在交往中所受到的影响，并对这种影响有其特点的应答活动，在这种不断的应答活动中，逐渐理解和掌握一定的社会道德规范、社会价值观念，学会评价自己和他人，并以此为准则调整自己的认识和行为方式，表现出来某种倾向，逐渐形成与众不同的人格魅力。

幸福是人生的主题，追求幸福是每个人毕生努力奋斗的最大动因。成功的交往让人身心愉快，增强幸福体验。同时还能使人更有安全感，也更乐观、开朗、自信。工作中的人际关系状况是职业幸福感的重要影响因素之一。如果能与领导、同事、下属和客户保持良好的人际关系，在工作中就能有领导为其指明方向，赏识其才干并为其提供施展才华的机会，其意图能得到同事全力支持和鼎力相助，其决策能被下属充分贯彻实施，同时还能得到客户的信赖。这样和谐的人际环境不仅会让个体在工作中左右逢源、如鱼得水，工作卓有成效，同时也让个体充满信心。

搞好人际演讲稿范文范本篇十五

人际关系对于人们的发展和生活非常重要，好的人际关系对你的发展很有帮助，怎么搞好人际关系?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

人际关系重在沟通，只要沟通的好才能获得良好的人际关系，所以沟通是首要因素，锻炼沟通能首要克服心理障碍是关键。

人的本性都希望收到别人的尊重而不想去讨好别人，所以要主动的与他人沟通，而不是被动等待，骚年发挥你的积极性吧，没有别的好办法的，除非你是都教授。

再个就是注意沟通技巧，真诚是最重要的，对人真诚不要虚情假意过于夸张，否则会使人很反感的。

沟通时注意对象，和别人的喜好，不要说人短处，多恭维别人长处。

首先，要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事关系，就要学会从其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。

要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。

替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。您给别人的种.种关心和帮助，当您自己遇到困难的时候也会得到回报。

其次，要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。

再次，要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时，要讲究含蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养，同时也起到了避免分歧、说明观点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊心，产生反抗心理。幽默是语言的调味品，它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话时掌握该说的说，不该说的不说。与人谈话时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。此谓之生动。当然要掌握好表达自己的技巧，需要不断的实践，并不断的增加自己的文化紊养，拓宽自己的视野。

最后，要抽时间和同事打成一片。培养自己多方面的兴趣，以爱好结交朋友，也是一种好办法。另外，互相交流信息、切磋自己的体会都可融洽人际关系。

以微笑面对他人。微笑是全国通用的语言，是建立人与人之间桥梁。常挂一副笑脸，会增强你的第一印象，提高对你的好感，进而在大学里交识更多的人，也能在社会里拉拢更多的人际关系。

不充当伪君子。在人前彬彬有礼，在背后又是另一模样，这样不但交不到朋友，反而还会招人厌恶。只有从内心散发出来的气质，才能吸引到别人。

做人讲诚信。诚信，是品德高尚的表现，也是人格魅力之所在。只有讲究诚信，才能交到真正的朋友。俗话说，非正勿朋，品德优良，才会有好的人际圈，人与人之间的关系才会越密切。

当自己的想法与别人相对立时，不要急着争吵，硬是要别人认同你的观点。首先我们应该心平气和，耐心地听完别人的见解后，再说出自己的看法，尊重他人，这样不仅缓和了彼此之间的紧张关系，也更利于完善自己的思维。

充当一个安静的聆听者。当别人伤心难过委屈向你倾诉时，应该安静地倾听，不要添油加醋更添伤感，陪伴是最有效的安慰。

首先，要真诚。老年人都活了那么大岁数了，可以说人情世故一看就透，你对他是真诚还是敷衍，人家心里清楚的很。其次，是耐心。老年人嘛，脑子转的肯定不如年轻人快，有时候一些事情爱说好几遍，所以，我们要多些耐心，学会倾听。

可以和老年人唠家常。老年人平常其实挺寂寞的，希望和别人聊聊天，说说自己的家人、孩子、邻居之类的家长里短。聊聊身体也是不错的选择。年纪大了，身体总会遇到些问题，聊聊身体会切中他们的话题。

他们一定很愿意跟你说说自己身上得了什么病，这病是怎么来的，怎么确诊的，住了几次院，做过手术没有，吃了多少药，现在恢复了吗?还可以聊聊他们当年的事情。老年人一般都爱回忆，回忆自己年轻时候的事情。

其实和老年人聊天也会学到很多的，他们会把自己以前的经历告诉你，怎样走是正确的，怎样做得不偿失。聊聊养生。年纪大了的人都很关注养生，比如冬吃萝卜夏吃姜，比如哪个食物和哪个相克，他们都会很乐意跟你说说，你可以在短时间内掌握很多简单的养生知识。

所谓“一表人才”，就是说当你与陌生人第一次见面时给对方留下的第一印象，我们都知道第一印象很重要，要给对方留下好的印象，特别是要让对方在最短的时间记住你。那么我们自身的仪表、行为举止都很重要;我们要注意自己的、修养等等。

所谓“八口吹牛”，就是说一个人不“吹牛”，那么人家就不知道你做过什么;一个人过分吹嘘，所有的人又会对你没有信任感;所以稍微夸大自己的贡献是可以的，但是过分膨胀自己的能力不好。

一个人谈论别人时，适当夸大别人就是夸大自己;两个人出去做事回来向上级报告，我说的时候吹嘘他，他说的时候吹嘘我，那么我们两个人都被放大了，所以人要“吹牛”。关系有人前人后，要人捧人，功劳是推来推去的。

九分努力。所谓“九分努力”，就是要求我们要吃苦耐劳、任劳任怨、努力工作、努力学习、提高自己的能力。十分忍耐、所谓“十分忍耐”，就是要求一个人要有忍力、耐力。一个人如果没有忍耐能力，那么前九个不管做得怎么好都是等于零。

搞好人际演讲稿范文范本篇十六

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好。

今天我国旗下演讲的主题是《建立和谐的人际关系》。生活在社会中，我们总要与人相处，与外界发生各种联系，因此，建立和谐的人际关系十分重要。要建立和谐的人际关系，最重要的是要豁达大度，善于容纳与自己志趣、风格不同的人。

古人有言：“海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚”。宽容是一种高尚的人格修养，是一种“宰相胸襟”，一种大将风度。要心怀坦荡，宽容他人，互谅互让，互敬互爱。人都是有感情和尊严的，既有被他人谅解的需要，又有体谅他人的义务。有了相互间的谅解，就能清心降火，在任何情况下保持平静的心境和宽厚的.品格。互让，就是彼此谦让，不计较个人名利得失。自觉做到以集体利益为重，把好处让给别人，把困难留给自己。

争名于朝，争利于市，斤斤计较个人得失，是难以与他人和睦相处的。互敬，就是彼此尊重。尊重别人是一种美德，“敬人者，人恒敬之”。尊重别人，自然会获得别人的好感和尊重。如果轻视他人的存在，不尊重他人的人格，就不会有知心的朋友。互爱，就是不计较个性品格、气质的差异，彼此关心。爱能包容大千世界，使千差万别，迥异不同的人和谐地融为一体;爱能融化隔膜的坚冰，抹去尊卑的界线，使人们变得亲密无间;爱能化解矛盾的芥蒂，消除猜疑、嫉妒和憎恨，使人间变得更加美好。

同学们，让我们共同发扬中华民族的光荣传统，团结互助，为建设和谐校园而共同努力，让文明之花开遍校园!