打篮球坚持不懈范文范本 坚持篮球作文800字高中生(二篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

关于打篮球坚持不懈范文范本一

经过这一个学期的篮球学习，发现自己学到了很多的技术与技巧，让本来大脑中对篮球一片空白有了认识。老师在上课进行指导与演示，但是老师注重的是实践，让我们更多的时间来练习，这样不但让自己的篮球技术在实践中得到了提升，同时也让我们上课学到的内容得到了强化，体育运动本来就是多加练习的。我觉的这种教育方式真的很适合篮球运动。对于初级班的篮球要求不是很高，正确的投篮、三步上篮、灵活的运球，转身跳投。学会用手腕拍球，高手拍球手心永远是干净，也许这是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要学会绕球，培养良好的球感。最后就要学会跑动中的运球，不求快求稳。右手五指张开托球，掌心不触球手腕与手肘分别成90度，形成一个不关口的正方形出手时，手臂自然前推，这是运球的标准动作，但注意手腕的抖动和手指出手的感觉。老师讲的这些都让我受益匪浅。其次就是投篮的练习，以及近距离投篮时角度的选择，角度最好选择与篮板成30度的位置，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左侧方，当跳起接近高点时，球离手，这些我同学以前说过，通过这次选修课让我深有体会。但经过老师一学期的指导，我对篮球有了心得认识，特别是对于控球和投篮姿势以及投篮角度的选择！

篮球让我明白了什么是拼搏与奋斗，什么是团队与协作！

经过很久的篮球课的学习，我学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。下面是经过学习，我在打篮球方面的一些心得体会：

1、要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。 2尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。

3传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置，传球要及时。

1、在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球寻找理想的接球角度。

2、结合传球队员有要求的信号，要能控制较大的接球范围给传球队员安全感。

3、接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。

4、接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。

1、必须是先清楚自己与投篮的距离和角度，坚信能够投中篮。

2、要判断防守者的情况，要有突然性，掌握投篮时机。

3、尽量按照自己习惯的节奏，要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。

4、应以打篮板投篮为好。

1、始终将球保持在自己所能控制的范围内要远离防守者的手运球。

3、应学会左右手都能运球，能传球时尽量不运球。

4、不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。

5、运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。

6、运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。

1、运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。

2、对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。

3、突破前的重心要低而稳，突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。

我不仅学会了如何规范地掌控篮球，而且学到了这个运动所体现的深层次的文化和精神。

1、篮球运动教会我们重视规则

2、篮球运动能够提高我们的心理素质

3、篮球运动能够培养我们的团队意识和协作能力

4、篮球运动能够提高个人能力

5、篮球运动让我们更健康

6、打篮球能够增进我们之间的交流

关于打篮球坚持不懈范文范本二

尊敬的老师：

您好！

今天下午我和xx同学应该是在班上上物理课的，可是教室里并没有我们的身影，在操场的篮球场上发现我俩在和隔壁班的几位同学打篮球。是的，老师，我们因为物理老师管理学生不严厉，所以就肆无忌惮，在今天上物理课的时候逃课去操场上打篮球，我知道自己的这个行为是对物理老师极其的不尊重，也是对自己的学业一点都不负责任。我现在真的很后悔自己在物理课逃课去打篮球，抱歉老师，我不应该这么做。

物理老师对我们班的每一位同学都很好，而且她也很温柔，不会对我们发脾气，但是，我还对这么好的老师做出这么不敬的行为，我满怀愧疚跟我的物理老师说一句对不起。我很清楚我自己平常在学校的表现，在老师的心里我一直是不听话的坏学生，在学校不爱学习，对学习完全兴致索然。我和xx同学溜出教室，参与了隔壁班正在上体育课打篮球的几位同学。年级主任和学校领导在走廊上查堂，发现我俩位置是空的，经调查知道我们是逃课去打篮球了。在经过班主任老师和年级主任的教诲后，我突然意识到，自己是一个不会学习的人，成绩也很差的人，这是有原因的。是我自己根本就没有努力过，从来没有将心思放在学习上，只知道在学校里贪玩。认为自己的成绩差就是已成了定局，不会改变我这样的情况，所以，我对自己自暴自弃，在学校里做的事都是与自己的学习无关的。

我不知道自己为什么会想着要荒废自己的学业，我确实很喜爱篮球，但是自己的兴趣爱好和学业是可以兼得的。我觉得我不应该散失对自己的信心，不能再这么自暴自弃下去了，所以，我要有所改变。我会将自己的兴趣爱好和学业结合起来，将更多的时间投入到学习上去，上课不会在出现这种逃课的行为，上课时间就应该认真听讲，将老师付出的劳动成果好好的珍惜，上课认真听讲才是一名学生该做的事情。物理这个学科很困难，所以我需要花的时间就会更多。想要学好物理不是那么容易的，在遇到问题后，及时地问老师，希望老师可以不计前嫌，帮助我提高物理知识水平。

最后，还是有必要真诚、郑重地向物理老师说一句抱歉，并要给您深深地鞠一躬。我知道，老师您大人有大量，又温柔善良，一定会原谅我这个不懂事的学生，我会做一个言听计从的好学生。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日