中老年妇女自我介绍范文简短(大全11篇)

培养自律能力，提高效率，追求事业上的成功。总结要有主题和逻辑，分清主次，以直观易懂的方式呈现，方便读者理解。下面是一些优秀总结的案例，希望能给大家带来启示和灵感。

中老年妇女自我介绍范文简短篇一

在高职排球课程教学中，人文教育是其中的一项重要教学内容。人文教育指的是对学生施以情感关怀，在教学过程中激发学生的学习热情的一种教育理念。在高职排球课程教学中，要想真正的贯彻“以学生为本”的这一教学理念，那么就必须重视人文教育在排球教学中的渗透作用。然而，高职排球教学还存在着较多的问题，影响了人文教育在其中的渗透作用，制约了排球教学效率的提升。本文主要围绕高职排球课程教学，就人文教育在其中的渗透进行简要的探究。

人文教育；排球课程；高职院校；渗透。

随着社会的变化与发展，人们逐渐认识到体育教学对学生综合素质发展的重要性，此外，随着新课改的深入实施，要求教师改变传统的教学观念，要坚持“以学生为本”的教学理念，在教学过程中，多对学生施以人文教育，以激发学生的学习热情。然而，在高职排球课程教学中，还存在着较多的问题，影响了人文教育的开展。下文就围绕高职排球教学课程，就人文教育在其中的渗透进行简要的分析。

1.人文教育与排球教学的联系。

人文教育主要是强调人性教育，它是以完善人格为主要宗旨，以促进个体能够与社会和谐发展为目标。人文教育之所以至关重要，是因为人文教育告诉一个人在面对自然、面对社会以及个人时，如何去正确的对待，使人们能够更好的了解社会，了解自己。高职排球教学属于一门艺术，是一种要坚持“以人为本”的教学[1]。在教学过程中，在突出“健康第一”这一理念时，还需要兼顾“以人为本”的教学理念，高职排球教学要想取得更好的发展，就不应该成为机械以及单调的传授过程，而是应该形成一种学生积极参与、生动活泼的局面。

2.在高职排球教学中，开展人文教育所存在的问题。

一直以来，在排球教学中，高职体育教学仍旧在使用传统的教学方法，在教学过程中也很少渗透人文教育思想，没有认识到人文教育思想对排球教学的重要性。即便是有一部分教师认识到了人文教育的重要性，在教学过程中也尝试着去开展人文教育理论，但是因为他们对人文教学的特点没有深入的理解，所以在教学过程中出现了较多的问题。

2.1未领会到人文教育的精神实质。

一直以来，高职体育教师因为受到传统教学理念的影响，导致他们在开展排球教学时，仍旧采用传统的教学理念，这样一来，就与新课程理念背道而驰，也就制约了人文教育理论的运用效果。人文教育理念要求教师在进行教学时，要以学生的学习兴趣为基础，再结合相应的教学内容，在课堂中巧妙的营造一种教学情境。并且，在各教学环节之中，教师应该给予及时的调控。而这就对高职体育教师提出了更高的要求，要求教师一方面要具有较高的职业素质另一方面还需要具备先进的教学理念，此外，还需要掌握一定的排球技能知识。但是许多教师未能领悟人文教育的精神实质，在教学过程中没有对学生施以情感关怀，也没有根据学生的性格特点以及兴趣爱好来开展有针对性的教学活动，导致排球教学效率大打折扣。

2.2教学内容的设置缺乏人文色彩。

因为高职院校的体育教师没有领悟到人文教育的精神，此外，加上他们缺乏相应的经验，导致他们在开展人文教学时显得力不从心。甚至有许多教师抱着混日子的态度，这就导致他们在教学过程中为了省事，就将教材中的内容搬到教学之中[2]。此外，在课程教学中，许多教师仅仅教授学生几个技术要点就让学生自由活动，也不管学生究竟是否掌握，也不注意观察学生的动作完成情况，这就导致排球教学就成为学生自娱自乐的场景，人文教育也就更无从谈起。

2.3未能激发学生的自主学习热情。

高职院校的学生因为受到就业压力的影响，导致他们将更多的精力放到了专业课的学习上，对于体育课的学习往往不够重视。之所以参与排球学习，主要还是因为通过学分考试，在这种学习态度的影响下，再加上教师的教学模式较为单一，课堂教学气氛较为沉闷，也就导致学生的自主学习热情不高。

3.渗透人文教育的主要途径。

3.1在教学内容中渗透人文教育。

在高职排球教学中，教学内容的设计要以学生的全面发展为主要目标，还要让学生形成一个积极向上的健康心理。那么在教学过程中，体育教师就应该给学生自由发展的空间，让学生根据自己的兴趣爱好，来发挥自己的主动性。高职排球教学并不是将一些技术要点讲述给学生就可以了，而是应该引导学生进行主动的学习与思考，例如某些技术动作如何去执行才能够取得更好的效果，而不仅仅是能够完成这项技术要点就可以了。另外，在传授技术动作时，教师可以发挥学生的主动学习能力，不能够将自己的思想强加给学生。如果学生在运动困惑时，教师应该耐心的为他们解释，对他们多施以情感关怀，让学生感受到教师的对自己的重视，进而更加努力的去学习。

3.2丰富人文教育的内容。

在排球教学中，教师应该切实掌握每一个学生的性格特点，再根据他们的特点来开展不同的人文教育策略。此外，高职体育教师要利用闲暇的时间去进行培训学习，以提升自己的专业知识水平。要突破传统的教学理念，树立“以学生为本”的教学观念，在教学过程中要突出学生的主体地位，不断的更新自己的教学方式[3]。例如，可以利用多媒体教学方法，将排球教学中的一些技术重点与难点通过慢放或者是回放的方式，让学生能够更清晰直观的了解动作的技术要点。或者是通过小组合作学习的方式，让学生围绕某一个动作，或者是比赛的战术进行讨论分析，让学生发表自己的意见与看法。通过这种方法也更能够激发学生的学习积极性，使原本枯燥乏味的排球教学课变得更加有趣。此外，要让学生认识到专业课的学习很有必要，但是排球课的学习也至关重要，要让他们了解到适当的锻炼能够加强他们的身体素质，能够放松他们的身心，继而一方面提升了他们的`身体素质，另一方面还能够更有助于今后的专业课学习。让他们不能够为了完成学校的学分而应付排球课程学习，可以通过播放一些体育赛事或者是奥运中国女排获奖瞬间，以激发学生的爱国热情与集体主义精神。

3.3教师要对学生施以人文关怀。

每一个学生因为身体素质的差异，因为性格特点的不同，导致他们在掌握排球技术要点时也会有所差别，此外，由于身体的病痛或者是心理的影响也会导致学生的技术掌握。但是在高职体育教学中，许多体育教师都没有考虑到这些方面，他们在教学时仅仅一味的要求学生在最短的时间内掌握所讲述动作要点，如果学生未能及时的掌握，有些教师要么是直接忽略，要么是出言讽刺，这样就会给学生造成一定的心理阴影，会导致他们在排球学习时呈现不自信的表现。这种做法是非常不可取的，因为不是每一个学生都有较强的运动天赋，所以他们的动作技能的掌握自然会有所差别，此外，有些学生因为感冒、发烧等其他因素，导致他们的身体状态不在巅峰期，自然也会影响他们的动作掌握。所以在今后的教学过程中，体育教师要多对学生开展人文关怀，当学生身体状况出现问题时，或者是心理产生不自信的表现时，一定要予以及时的开导，要耐心的为他们讲解动作要点，可以通过多媒体教学手段将技术动作要点分解，让学生能够更好的掌握。此外，要多对他们进行表扬，让他们相信自己。

在高职排球教学中，开展人文教育能够让学生更好的了解自己、了解社会，能够改变当前高职院校机械、单一的教学模式。然而，高职体育教师在开展人文教育中还存在着较多的问题，影响了排球教学效率的进一步提升。因此教师就应该突破传统的教学方式，要不断的更新自己的教学方式，坚持以学生为本的教学理念，注重激发学生的学习热情，多对学生施以人文关怀。如此，就能够更好的在排球教学中开展人文教育，进而促进排球教学效率的提升。

参考文献：

[1]周政权.人文教育在高职排球课程教学中的渗透[j].当代体育科技,,27:125+127.

[2]杨芳.人文教育在高职排球课程中的渗透[j].科技资讯,,08:164.

中老年妇女自我介绍范文简短篇二

1.仿佛又回到了天真活泼的学生时代，媚眼含羞合，热唇笑开颜。这三天给我人生抹上了浓重而精彩的一笔，成为我一生中最美的回忆。

2.去发光，而不是被照亮。

3.姜是老的辣。

4.周末到来，祝福你用龙的精神，虎的威风，闲暇之时用这种精神和威风，尽情的去开心欢乐，忘记工作的烦恼，刷洗往日的疲惫，天天开心！

5.人老心不老，愿他青春永驻。

7.要认真过你想过的人生。

8.困难时，学会自我鼓励；烦恼时，学会自我解脱；郁闷时，学会自我宣泄；失意时，学会自我安慰；人老时，学会自我老小。儿童节了，祝你快乐美好！

9.祝愿天下的妈妈永葆青春，健康长寿，幸福无忧。

10.祝你健康快乐，青春永驻！

11.女人五十才最懂得生活，经历了这么多，她们知道年龄不是美丽的敌人，青春永驻需要的是一颗永不认输的年轻的心。

12.祝福天下所有老年朋友，青春长久，幸福长久。

14.没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。

15.忘掉你的老，一样可以风华正茂。

16.二十几岁，有人在抢时间，有人在耗时间老年生活的美好句子；有人拼命，有人认命。

17.人老心不老，青春焕发。

18.最大的`幸福莫过于姐妹开心的聚在一起。

19.在成都呆了两天，三顿火锅，一顿烧烤，回来就过上了老年人的生活。

20.年轮在更换，岁月漫漫，他日好胜之心，今日非同惜比，人生有多么的悲伤和痛苦，俱往也，今日来重逢，一切不如意，伤死过路人。同学看不起，人生真可悲。

21.自古以来，人们不断以“秀外慧中”来描述女性的美。中年女性的“慧中”部分则随智慧的积存而增强。所以说，中年以后的女性美，是一种从内散发出来的令人观赏赞美的吸引力。中年女性正像无花果，虽不再有花的绚丽，却已有了果实的深刻；虽不以鲜艳的花期诱人，却能酿出浓郁的美酒，让人沉醉，让人贪杯，甘甜绵长，让人久久回味。

22.普遍来说，脱女生衣服，脱下来，女生一般想哭；脱不下来，男生女生一般尴尬——特指第一次。

23.校园生活散文展开全部。

24.四方食事，不过一碗人间烟火。

26.冷铁难打，老竹难弯。

27.如果你不知道行进的目标，走哪条路都行。——印第安谚语。

28.戏题湖上。废书缘惜眼，多灸为随年!

29.笑一笑，把愉快心情来表；笑一笑，让牙齿感受风的逍遥；笑一笑，让烦恼都傻掉；笑一笑，怒发冲冠变成点头示好；再笑笑，好了，揉揉表情肌，别僵硬了！

30.自信的女生，拥有的东西不必须很多，但是，她们却拥有一份富可敌国的财富――自信。这是一份永不会被外人夺取永远属于她们自我的财富，罩在她们身上，成为她们最具诱惑的美丽。

31.成长就是，从前你难过的时候，油盐不进，茶饭不思，现在能一边流泪一边去厨房给自己下碗面，还不忘加俩荷包蛋。

32.一位神采奕奕的胖老头听见狗叫，从屋里出来。他年纪六十上下，一头浅褐色的头发保养得很好，只是胡子已经花白。这就是勃洛耶尔教授。

33.人生的幸福是自己创造的。知道幸福是什么，懂得珍惜幸福和感恩，特别是晚年要有幸福，那是真正的幸福。

34.就算你觉得自己没有钱，也可以开始锻炼自己的智慧。——李笑来。

35.身体健康家庭和睦精神生活充实就是老人的幸福了。〖22字〗。

36.听了老人言，不会作大难；不听老人言，到老不周全。

37.踏着青春的气息，我们告别了年少的懵懂，踩着那斑斑驳驳的快乐、幸福与莫名的忧伤，带着家人老师的无限期盼，我们在青春的征途上渐渐成长。

38.你不可能总是如愿以偿，在你力所能及的范围内，尽管过得尽兴。

39.老人的幸福，是无忧、健康、平静、简单、自由地活着。

40.岁老根弥壮，阳骄叶更阴。

41.又舞剑，又打拳，歌舞飞，样样全。读书画，本同源，老人乐，书桌前。欢歌笑语一片片。

42.她一脸慈爱沧桑，年轻时乌黑的头发已有如严冬初雪落地，像秋日的第一道霜。根根银发，半遮半掩，若隐若现。脸上条条皱文，好像一波三折的往事。

43.姐妹情深，犹如大树根连根;姐妹连心，心有灵犀一点通;姐妹知心，姐妹日，祝福姐妹同心同德、平安开心、幸福健康。

44.“难走的路，才不拥挤。”

45.即使遇到困难和问题，也得实施你的计划。——《小狗钱钱》。

46.人老心不老、没事满街跑、酒醉又饭饱、无忧又无恼。

47.永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱。

48.五十岁的女人，已经不再计较生活的得失，事业的成败，更注重努力的经过，注重生活的踏实。

49.你瞧那位爷爷已换上了一身笔挺的西装，显得精神多了，走起路来也轻盈了不少!

中老年妇女自我介绍范文简短篇三

方法：将3000例中老年妇女在我科咨询、手术过程中构成人文关怀护理模式观察。

结果：3000例求美者在咨询后近80%在我科进行整形美容手术，手术后患者能耐心等待手术恢复过程，术后满意。

结论：人文关怀护理模式的构建于实施可有效提高护理质量和求美者的满意度。

随着我国经济文化的发展，人们对自身美的追求日渐增高。

中老年妇女整形美容的人数明显增多，他们美容的目的主要是年轻化和改善功能，但由于年龄、职业关系，心态有其特殊性。

这就对医护人员人文知识、专业理论、技术水平和能力提出了更高更全面的要求。

注重“以人为本”，重视人为关怀已成为医疗服务发展的必然方向[1]。

本文通过对三千例求美者的观察，了解他们的心态，给予正确的人文关怀，对美容手术取得良好效果的关系极大，现报告如下。

1临床资料。

1.1年龄：35―45岁占63%，45―55岁占29%，56岁以上占8%，最大年龄82岁。

1.2职业：普通职业妇女占60%，演艺工作者占10%，个体经营者占10%，高级知识分子及“白领”阶层占15%，退休人员占5%。

2不同年龄妇女的心态特点。

2.135―45岁这组妇女她们的心态最不稳定，有的求医心切，有的顾虑重重。

因他们青春即将逝去，但都风韵犹存，所以对手术效果希望值过高，企图天衣无缝，切急于求成，她们甚至对手术后的恢复过程都难以接受，术后效果难以满意。

2.246―55岁这组妇女她们的心态大多较为稳定，能面对现实、成熟、老练，大多事业有成，家庭负担轻，由于其生理或外貌的衰老开始显现，所以对美容手术处于积极状态。

又因整形术后改善较大，所以大多数对于手术效果较满意。

但正由于其心理、生理衰退逐渐表现出来，烦恼也多了，有些人由于更年期的心理障碍引起内分泌失调，表现为精神紧张、焦虑、容易敏感和激动。

2.356岁以上的这组妇女她们的求美兴趣、爱好、脾气性格更加个性化，其习惯心理相当稳固，很难改变。

但她们无论在生理、心理方面更为明显，常有自惭形愧之感，对美容手术心理压力中。

有些人因退休在家于外界接触甚少，大多都较为孤僻，敏感多疑。

还有一些人因为年龄偏大，皮肤、肌肉过于松弛，功能受到影响。

她们一再表明来做手术不为美容只求改善症状。

但我们还是应从整形美容角度考虑，既改善症状又收到美容效果。

3不同职业妇女的心态特点。

3.1一般从事演艺工作的妇女，她们的心态比较多样，手术效果一般要求夸张，期望值过高，这些人本身审美意识较强，年轻时大多是容貌出众，有些人年近50岁，术前还拿出20多岁时的照片希望能回到从前。

所以，对于美容手术效果常会提出一些苛刻甚至难以达到的要求。

3.2一些富有的个体经营者，一般有经济上的优越感，她们往往择名院名医。

这些人中家庭不稳定者也较多，还有一些是为了生意场上的需求来做手术，希望自己能马上年轻、漂亮，用以取悦丈夫与他人，其愿望与实际情况常常不相符合。

3.3一些高级知识分子和“白领”阶层，她们都较为理智、谨慎，但对手术顾虑多，考虑术后是否影响功能，医用材料是否致癌或者引起其它疾病，以及副作用及并发症比例等。

4实施方法。

4.1营造浓厚的人文氛围运用花卉、色彩、壁画进行色调美化科室氛围，创造良好的修养环境，求美者来科室咨询、就诊如同进入高级会所、健身房，而不是走进医院。

认真倾听求美者的诉求，耐心解释、仔细分析以帮助她们用科学态度来对待即将进行的手术。

提供美容方面的参考资料，手术者术前、术中、术后的对比相片，讲清手术适应症、并发症及注意事项。

对顾虑较多的人，让其等待直观别人的手术效果，使手术者解除心理顾虑，增加信心及决心，因而手术都能取得良好效果。

4.2构建和谐的医患关系医患信任对满意度、继续治疗及依从性行为等具有不容忽视的作用[2]。

与手术者建立良好的关系是丰富人文关怀内涵的重要环节。

我们与受术者交谈中特别注重言语亲切、态度和蔼，让受术者感受到关怀与爱的意愿，充分尊重患者、重视患者的体验及感受。

关怀只有通过人际互动才能有效实践与体现，医护人员亲身体验关怀实践，培养对他人的敏感性，通过自我接受以达到自我实现的目标[3]。

通过有计划、有措施、有重点的开展感动服务，逐渐形成一种常态化的主动关怀习惯，使术者感受到更细致更个性化的服务，医患关系更加和谐[4]。

给手术者以心理上的信赖与安全感。

另外还争取家属、亲友的支持与配合，因为他们更熟悉亲人的心理，他们的安慰与支持对其心理有直接影响，这样使她们不仅容貌美了，同时心理也得到安慰，精神上也得到满足。

4.3镇静音乐干预手术治疗作为一种负性生活事件可引起求患者急性心理应激反应，致使其产生焦虑[5]。

术前焦虑对神经、内分泌及循环系统产生影响，从而影响手术、麻醉的顺利实施及延缓术后康复。

近年来有关音乐治疗的研究证实作为一种特殊的非药物辅助治疗方法，音乐疗法对减轻疼痛、焦虑、增强患者舒适感，促进恢复及改善预后有较好的效果[6]。

在咨询室及手术间根据个人喜好选择旋律缓慢、音调低、歌词流畅的镇静音乐播放，可使患者心情舒畅。

安静减轻术前的焦虑、紧张情绪从而稳定心率及血压。

4.4希望理论的干预希望，泛指对未来美好的期望，它与患者的康复和个人的体验有着密切联系[7]。

希望作为一种强大精神动力可促进个体身心调节修复作用，提高希望指数增加自我评价和自我接纳程度，对手术的恢复期有缩短的效果，许多求美者大多不能接受手术后的恢复过程，错误认为今天手术，明天就能年轻美貌了。

美容不是疾病，很多疾病通过就诊或者手术能达到立竿见影的疗效，而美容尤其是面部美容手术者是一个由美到丑再到美得一个过程，医护人员要详细告知恢复过程，再恢复过程中出现的肿胀、青淤、疤痕增生都是有希望恢复的，通过手术是能够让个体年轻美化的，要有充分的思想和信心等待这个恢复过程，同时术后医患双方互留电话，定期电话随访，给求美者以充分的关爱。

在平静充满希望的过程中等待美得到来。

对于那些过于偏激、希望值过高，不切合实际的求美者，甚至有心理障碍者，医护人员、家庭及周围成员要极力阻止不予以手术。

随着生活水平、文化层次的提高和医学模式的改变，对求美者给予多层次、多样化、个性化的需求服务，医务人员做到良好的形象，端庄得体的举止，和蔼可亲的语言，去倾听、关爱求美者的诉求，通过美学的人性沟通方式使求美者能达到接受手术和术后康复所需的最佳身心状态。

参考文献：

中老年妇女自我介绍范文简短篇四

所谓的人文关怀，核心是重视人的感受，将人的价值全面体现出来。随着教育体制不断改革，各个学校更加注重学生的感受，将学生放在教学的主体地位，保证学生可以朝着良好的方向发展和进步。为了可以进一步提升学生的水平，在中学体育教学过程中，教师应该认识到人文关怀的重要性，采用合理的教学方式将人文关怀融入教学中，尊重每一位学生的个性，加大与学生的交流，为学生的健康发展奠定坚实基础。

一、人文关怀的含义分析。

所谓的人文关怀，一般认为发源于西方的人文主义传统，核心在于肯定人性和人的价值。通常情况下，在理顺人与其他种种对象的关系中确立人的主体性，确立一种赋予人生意义和价值的人生价值关怀，实现人的自由而全面的发展。人文关怀是马克思哲学的基本维度，是对人生存状况的关注。第一，人文关怀是一种现代教育理念。随着现代化教育不断改革和推进，各个学校开展教学工作时应该对知识进行重新定义，不断学习和教育，保证可以将人文关怀的含义与价值全面体现出来。实际教学期间，教师应该以人文主义为主要依据，对学生实施人文关怀，保证在教学过程中可以做到尊重每一位学生的个性发展，确保教育模式多样化，不断增强学生与教师之间的交流和互动，调动学生的学习积极性，让学生主动参与教学活动，有效提高学生的自身水平和能力。同时，无论是在教学方面还是在学习方面，教师都应该根据实际情况将各个方面因素充分结合起来，对学生的自身情况进行合理分析，采用灵活的学习方法让学生能够将自身潜能有效发挥出来，确保学生能够彰显自身个性的同时进一步提升教学质量和效果，达到教育更契合教育本质的目的。第二，人文关怀是一种人本主义精神的体现。严格意义上来讲，人文关怀是“以人文本”教育理念的体现，蕴含丰富的人为关怀思想，包含浓郁的人文精神。在实际教学过程中，教师以尊重生命以及尊严为主要出发点，合理分析学生的自身情况，应用合理的方式不断激发学生潜能，保证人文关怀可以与人文精神中的自我创新以及自我价值目标相契合，促进学生的全面发展和进步。此外，中学体育教学应该将人文关怀作为提升教师内涵以及满足学生情感需求的崭新视域，确保教学内容能够符合时代的发展和需求，提升教学质量。

在中学体育教学过程中将人文关怀合理地渗透其中，不仅可以提升学生的主体地位，还可以有效提升教学水平，有利于学生的未来发展。第一，促进教师内涵成长的主要途径。在中学体育教学过程中，教师是教学活动的基础和关键，对学生水平以及能力的提升具有非常重要的作用和意义。教学期间，教师不仅要通过体育学习保证学生熟练掌握体育基础知识，让学生具备基本的体育技能，还应该脱离体育课堂，坚持“以人为本”的教学观念，树立“学生个性发展与彰显”的人文关怀观念，采用科学的方式积极主动地引导学生进行自主创新，提升学生的自主学习能力，确保学生具备较强的分析问题以及解决问题的能力，做到学以致用。为了能够进一步提升体育教学水平，在实际的中学体育教学过程中要以教师科学人文素养的提升为主要依据，保证学生能够养成良好的人文关怀观念以及素养，只有这样，才能合理地将人文关怀渗透到体育教学中。此外，教学期间，教师应该将学生放在主体地位，为学生提供多元化的人文关怀，进一步增进师生间的感情，通过交流和互动了解学生的实际需求，确保学生的能力全面体现出来，实现体育教学目标。第二，体育教学内容的构建的必要体现。在中学体育教学过程中，体育教学内容的科学性以及合理性可以在很大程度上影响教学质量和效果。因此，体育教学模式改革一定要通过人文关怀指导才能有效进行，实现教学内容重构，从而为提升学生的体育水平奠定坚实基础。一般情况下，教师在重构教学内容的时候，其逻辑起点就是彰显和关注学生的主体地位，将体育教学发展回归教育本质，以培养以及发展人的价值为主要出发点，通过引导的方式进行应用人文化的需要和问题进行教学重构，将人文关怀合理渗透到教学中，在提升教学水平以及质量的前提下实现与“以人文本”教学的有效融合，满足现代化教育的要求。第三，体育培养目标的需要。在各个中学学校开展体育教学过程中，很多教师都采用传统的教学方法和教学模式，只注重学生体育运动锻炼，忽略对学生的人文关怀，致使学生在学习过程中一味地进行体育动作以及技能练习，不能掌握以及了解体育的精髓以及内涵，影响学生人文精神的提升，制约学生的未来发展。体育是一门追求正义以及公平的学科，而体育运动不仅注重相互竞争，还注重相互合作。因此，教师不仅要要求学生提高体育成绩，还要要求学生具有健全的人格。我国很多学校都将健康放在第一位，学校领导人员应该对体育教学进行不断改革和创新，如加大对学生的价值观以及学习态度的培养，保证可以在潜移默化中渗透人文关怀，促进学生的个性化发展，为学生营造公平且自由的学习环境，为学生的.未来发展打下良好基础。

1.不断改进体育教学模式。

在传统体育教学过程中，由于受到传统观念的影响和制约，教师在教学时经常将自己放在主体地位，而将学生看作被动体，使学生在学习过程中只是被动接受教师传授的知识，缺乏创新性。而人们关怀主要提倡的是教师的主导作用以及学生的主体作用，可以将两者合理地结合在一起。因此，教师在体育教学过程中应该不断完善体育教学模式，主动了解学生的性格特点以及兴趣，结合学生的自身特点开展丰富多样的体育教学课程，保证在教学中可以从指挥者逐渐转变成帮助者，强调以学生为主，遵循师生平等的理念，让学生对体育教学更加感兴趣，积极参与体育教学活动。例如，教师可以根据教学内容为学生设计一些游戏，让学生感受来自教师的关怀，提升学生的学习积极性，保证学生朝着良好的方向发展和进步。

2.注重学生之间的个体差异。

现阶段，体育教学仍然存在教学目标片面化、教学形式单一化等问题，严重影响学生整体水平的提升。通常情况下，出现这些情况的主要原因是体育教学理念陈旧滞后，在体育教学中过于强调体育技能的提升，忽视体育的人文关怀，背离当前社会对人才的培养目标。因此，在今后体育教学过程中，教师应该积极打破传统教学理念，加大对人文体育的重视程度，将人文关怀合理渗透到教学中，本着“以人为本”的原则，以培养“完整的人”为主要的教学目的，以尊重学生个性发展为主要途径，对学生自身水平以及接受能力进行仔细分析，了解学生之间的差异性，采用合适的方式有针对性地进行教学，切实做到因材施教。例如，在实际的教学过程中对于一些比较难的体育教学内容，教师可以对一部分学习能力较差的学生单独进行人文关怀，根据学生的特点以及体育技能掌握情况有针对性地施教，经过一年实践，这部分的学生体育水平得到很大提升，学习积极性明显提高，没有进行人文关怀教育的学生，提升幅度不太明显。因此，在今后体育教学中，教师应该逐步扩大人文关怀的力度，保证每一位学生的体育水平得到提高，提升体育教学的整体水平，让学生在潜移默化中养成终身体育意识，促进学生未来发展。

3.注重对学生的思想教育。

对于中学体育教学工作来说，主要的目的是促进学生身心健康，保证学生能够朝着良好的方向进步。现阶段，社会不断发展，信息技术的应用越来越广泛，互联网逐渐成为人们生活中不可缺少的一部分。因此，对于现代的中学生来说，学生接受信息的速度越来越快，对于学生成长过程中遇到的问题，教师一定要进行及时疏导，采用合理的方式积极引导学生不断学习和实践，达到自我教育的目的。此外，在体育教学过程中，教师应该帮助学生理解以及认识体育规则的重要性，特别是在竞技类体育内容教学中，教师一定要不断培养学生勇于担当、公平公正的意识，让学生体会到人文精神的内涵，保证学生可以在体育运行学习过程中不断约束自己，实现人文关怀在中学体育教学中的价值。

四、结束语。

在中学教育过程中适当开展教学不仅可以促进学生的身心健康，还可以提升学生的综合水平，对学生未来发展具有很大的促进作用。为了可以更好地顺应时代发展，迎合现代教育理念，教师在体育教学过程中一定要认识到人文关怀的重要性，根据学生的实际情况采用合理的方式进行教学，为学生营造民主、自由的学习环境，调动学生的学习积极性，保证学生主动参与体育教学活动，全面提升整体水平。

参考文献：

[1]高建华，战逸耕.中小学体育教学中人文关怀的重要性探讨[j].才智，

[4]王萍，曹运华.体育教学中人文教育的重要性探究[j].当代体育科技，2016。

[5]黄海波.高校体育教学中对大学生人文关怀的缺失及对策研究[j].内江科技，

中老年妇女自我介绍范文简短篇五

2.不好在你的感情遭遇第三者时，一味的妥协，原谅。要知道，有些事能够原谅，但有些事是一辈子的伤痕。

3.以为是乏味的城市，却遇见彩色的梦和许多美好。

4.认准的路，就别问有多远。

5.老的女生看手就知道，聪明的女生看眼睛就知道，有钱的女生看脖子就知道，热情的女生看嘴就知道，完美的女生看你就知道。

6.如果你觉得生命里的每扇门都关着，那请记住这句话老年生活的美好句子：关上的门不一定上锁，至少再过去推一推。

7.我的奶奶年已七旬，一头的短发像罩一了一层白霜，一双大眼睛已经深深地陷了下去，嘴里的牙也已经快脱光，一双粗糙的手爬满了一条条蚯蚓似的血管，那饱经风霜的脸上刻满了皱纹，像是记载着她年来的千辛万苦。

8.身体健康、家庭和睦、精神生活充实就是老人的幸福了。

9.我的笑声就曾遭遇过那恼人的尴尬。

10.宁愿和以前一样，穷的只剩姐妹。

11.你所谓的迷茫，不过是清醒地看着自己沉沦。

12.有个女同事巨爽朗，跟个男孩子一样，平时我们都叫她楠哥。前几天聚会，她喝多了，说：我本是个乖乖女，直到有一天妈妈告诉我，当我出生的时候，我奶奶知道我是女孩子，差点扔了我。后来我就立志要活出个男人样来！

13.五十岁的女人，不再为亮丽的青春而骄傲，不再把美丽的容颜当做财富，而是注重内心的修养的磨练，注重精神的充实。

14.心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。

15.活着，就要善待自己，爱情就是要给于彼此想要的，离开是因为得不到，接近是因望见内心的期求，在一起是彼此间互相给予。爱情，就是要给予彼此内心想到的，让彼此都在对方那里获得心灵深处的满足。

16.最杰出的人，练习时间最长。——《刻意练习》。

17.生活有望穿秋水的等待也会有意想不到的惊喜。

18.努力的意义就是，当所有美好的东西奔我而来的时候，我能够坦然拥抱它，并且觉得我值得。

19.嘲讽也好，掌声也罢，做好自己。

20.愿老年朋友能保持年轻的心态，幸福并快乐！

21.平和的女生，没有那么执着，不会歇斯底里，也不会哭天抢地。

23.没人能让所有人满意，所以让你自己和中意的人满意就可以了。你所判定的一切，也许就是你自己内心的投影。人生就是一个不断接纳和抛弃的过程，就是一段迎接冷眼嘲笑孤独前行的旅途。

24.只见路边有一老人，他拄着拐杖，行动起来十分缓慢。还不时的咳嗽几声，没走上几步，便停在路边休息一会儿。

25.时光流逝，岁月如歌，转眼间，我们走过了二十个春、夏、秋、冬。今天我们又欢聚在母校，共寻纯洁浪漫的时光，找回失落的梦想和记忆。

26.他那饱经风霜的脸上，布满了深深的皱纹，两只小小的眼睛有点浑浊，他的手，有小薄扇那么大，每一根指头都粗得好像弯不过来了，皮肤皱巴巴的，有点儿像树皮。

27.哎我真是一点年轻活力和追求都没有只喜欢这种无欲无求的老年生活。〖30字〗。

28.老头子浑身没有多少肉，干瘦得像老了的鱼鹰。可是那晒得干黑的脸，短短的花白胡子却特别精神，那一对深陷的眼睛特别明亮。很少见到这样尖利明亮的眼睛，除非是在白洋淀上。

29.有的时候我很感谢生活，但更多的时候我恨生活，生活能把每个人推到巅峰一样会把每个人推向地狱。

30.上联，低碳出行环保随行大家小家都快乐。下联，健康自己幸福他人老人小孩都精神。横批：无车日让世界充满爱。

31.老年人自己保持一颗健康乐观的心态，不要向子女索取关心和重视，这样才不会有太多的不满与烦恼，开心就是幸福。

32.老巫婆长着一只鹰勾鼻，一个长下巴，就像两个钩子几乎贴在一起了。油腻的头发一半白一半黑。整日紧紧地裹着一件厚重的黑色斗篷，仿佛一个套中人。

33.矜持，就是女生要把自我当做美女一样看待的些微骄傲，一种若有所思的慢一拍，一种留意翼翼的自我珍重，一种不轻易流露的保留。

34.只有经历了春天，才能领略到百花的芳香，只有体验过同窗的情谊，才能懂得生活的美妙。我们欢聚一堂，抚今追昔，我们举杯同庆，放歌舒怀。为同学之情地久天长，我们无悔！

35.我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是，总想等待别人来改善生活，不要指望改变别人，自己做生活的主人。

36.中年女人虽然没有当年的青春靓丽，却充满着少女所没有的成熟的风韵，谁又能说这不是一种美呢？中年女人有着沉稳周到、善解人意、活力充沛、精明能干的优点。可是世俗的眼光却常常把这一种美、一种优点湮没了。

37.我校附近有个敬老院，听说在那儿的爷爷奶奶虽然无依无靠，但他们生活是很好很好。百闻不如一见，今天，我们去敬老院一起欢度节日，才知所说的都是直的。那些老人们听说我们小朋友来看望他们并为他们表演节目，人人脸上泛起了红光，精心地梳妆打扮起来。你瞧那位爷爷已换上了一身笔挺的西装，显得精神多了，走起路来也轻盈了不少！

38.老人的今天就是你的明天。〖11字〗。

39.杜甫怀有“致君尧舜上，再使风俗淳”的伟大理想，然而却眼睁睁看着挚爱的国家一步步沉沦，这无疑是对他最沉痛、最残忍的打击。春来，祖国的大好河山依旧，只是战乱之火却无情地蔓延，国破家亡，哀鸿遍野，连花鸟都让人触目惊心!

40.二十年的聚会，是一个句号，更是一个新的开始。再过二十年，我们再相会。我想，那时一定会是更加美好的二十年，三十年，四十年。

41.甘蔗老来甜，辣椒老来红。

42.愿你天天没烦恼，永保青春不显老！

44.那些老人们听说我们小朋友来看望他们并为他们表演节目，人人脸上泛起了红光，精心地梳妆打扮起来。你瞧那位爷爷已换上了一身笔挺的西装，显得精神多了，走起路来也轻盈了不少！

45.第一个青春是上帝给的，第二个青春是靠自我发奋的。

46.我的外公是个地地道道的庄稼老汉。古铜色的脸上，深深地刻着一道道皱纹；两只小蒲扇似的大手，长满了老茧。虽说外公今年已六十多岁了，可干起庄稼活来，居然还敢跟年轻人从个高低。

47.生姜还是老的辣。

48.在你想放弃的时候，就是快要成功的时候。

49.此文借武陵渔人行踪这一线索，把现实和理想境界联系起来，通过对桃花源的安宁和乐、自由平等生活的描绘，表现了作者追求美好生活的理想和对当时的现实生活不满!

50.五十岁的女人，如秋天的一片树叶，已经形成一定的纹路，虽饱经风霜，但还有着沉着的绿意。

51.你实在是太温柔了，舒服的躺在我的怀里一动不动，不喜欢你是实在说不过去的，只不过你没经过我的同意就把我的真心给偷走了，怪不得别人老说我的心被狗吃了。

52.风韵犹存。

53.南风又轻轻地吹送，相聚的光阴匆匆。

54.白发苍苍的邻居张奶奶拄着拐杖，脸上笑得像一朵绽开的菊花。她眯起眼睛翻来覆去地看着玉云姐那张录取通知书，好像手里捧的不是录取通知书，而是一件稀罕的宝物。

55.既见复关，载笑载言!每一片飘零的落叶。

57.努力的意义就是，以后的日子里，放眼望去，全部都是自己喜欢的人和事。

58.今天比昨天好，这就是希望，只要未来可期，今天就值得欢喜。

59.道傍榆荚巧似钱，摘来沽酒君肯否。

60.我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。

61.年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，不知不觉已毕业整整二十个年头了。世间有这么一种情感，虽然不能时时相聚，但却能一见如故，这就是同窗之情。

62.老骥思千里，飞鸿阅九洲。

63.空寂的山灵，如果有个仙女下凡，坚信孤山也不会寂寞。辽阔的草原，如果有个女子骑马奔跑，空旷的草原也绚丽多彩。寂寞的人世间，有了女生，才会让男生有激情，野性，斗智。

64.我家住胡同口，有一个公用知来水龙头，看水龙头是一位老大爷。他矮墩墩的身材，胖乎乎的面孔，红茶色发亮的额头下面，两条弯弯的眉毛，一双细长的眼睛，那面相就像一尊弥勒佛。

66.我们一次又一次的经受打击，却一次又一次的满血复活。

67.我要寻找的是一个不会和我吵架，是一个可以接受我的一切坏毛病并且愿意和我一起改正，会像宠自己女儿一样宠我的男人，然后我们一不小心就天荒地老了。

68.醉美过过夕阳红，愿老年朋友健康长寿。

69.“我不怕学一万种腿法的人，我怕的是把一种腿法练一万次的人。”——李小龙。

70.加强老龄工作，大力开展老年体育健身活动。

71.散文：新的开始。

72.青春美好，快乐无敌，祝你快乐不犹豫。

73.一辈子不是只喜欢一个人，是一辈子的心都只为他跳动，〖23字〗。

74.泡杯绿茶，静静地享受周末吧！祝你周末过得简便愉快！

76.女生一定要经济独立，你要会开车，会打扮，会做菜，手机有电，包里有钱，这就是安全感。

77.年纪虽不小，青春志不少。人老心不老，开心便年少。

78.“足够优秀，然后大方拥有。”

79.老人颧骨很高，两鬓斑白，脸色暗淡无光，脸上布满皱纹，那皱纹使他的脸象树皮一样粗糙。一副饱经沧桑的样子。

80.“我们常常高估自己一天内可以做到的事，却低估了一年里可以做到的事。”

81.生活，适合自己就好，按自己喜欢的方式去过，按自己的要求去走。

82.所有的悲伤，都是因为你;所有的惆怅，都是因为你;所有的相思，都是因为你;所有的沉迷，都是因为你;所有的幸福和快乐，也都是因为你。我爱你!

83.他的前额特别大，简直和面部不太相称。脸盘的轮廓也很怪，因为所有的牙齿全部脱落了。眼睛里闪耀着智慧的光芒，又敏锐，又细致，使你几乎觉得他有妖法。

84.二十年的这次聚会我要感谢参加聚会的老师和同学，正是大家的积极参与，才使聚会梦想成真，精彩圆满。我要感谢我自己，因为我组织了这次聚会，我期待再下一次的相聚。

85.生命是一种缘，你刻意追求的东西也许终生得不到，而你不曾期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中不期而至。

86.祝全天下母亲健康美丽，青春永驻！

87.——歌德我达到目标的惟一的力量就是我的坚持精神。

88.每个人的生命中都有最艰难的一年，将生命变得美好而辽阔。

89.老酒最香，老伴最熟，夕阳无限好，越老越难分。〖18字〗。

90.绿邮箱哟散文随笔。

91.梦想中的爱情总是完美的，但现实是个讨价还价的高手，总会给你打折扣，所以我们应该用梦想去改造现实而不因梦想脱离现实。

92.祝愿您青春长驻，愿将一份宁静和喜悦静静带给您。

93.去追梦，为自己，为梦想。

94.处暑来到心情爽，炎热午暑已不返。清风迎面透身凉，燥扰远离心无烦。清凉绕身喜悦颜，早晚温差不一般。愿你及时加减装，人老体弱重健康。

95.张奶奶拉着玉云姐的手，用昏花的眼睛把她从头望到脚，又从脚望到头。望着望着，她那眼里的泪水便顺着皱纹的沟道，，一串一串地落下来。

96.《问刘十九》。中年我已有好道之心，晚年迁家到南山脚下。兴致一来我独自漫游，快意佳趣只有我自知!

97.生活就像坐过山车，有高峰，也有低谷，这意味着，无论眼下是好是坏，都只是暂时的。谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看得那么重要。

98.人老不是因为衰老、体弱、多病而老，而是一生无意将自己的青春“丢掉”，丢到一个连自己也说不清楚的地方。

99.那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。

100.不想看到自己，因为懒惰而悔恨的样子。

101.半老徐娘。

103.只有你不断强大，世界才能柔软。——《这世界很烦但你要很可爱》。

105.祝所有的“老顽童”们童心永驻！快乐永存！

106.生活就是既能朝九晚五，又能浪迹天涯。

107.有儿女和媳妇孝顺她们，有孙子抱和衣食无忧。这就是每个老人最想要的幸福！

108.老将出马，一个顶两；听了老人言，不会受颠连。

109.想要人前显贵，就得人后受罪。

110.老年有这么多缺陷和愚蠢，又这么容易受人耻笑。一个老人能够得到的最好收获不过是家人的仁慈和爱，统领和敬畏已不再是他的武器。

111.整理好情绪踏上旅途，祝自己旅途愉快。

112.寂寞的人老是会专心的记住他生命中泛起过的每一个人，于是我老是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。

113.除夕晚上，儿子孙子都来到她身边，她满脸皱纹都舒展开了，就像盛开的菊花瓣，每根皱纹里都洋溢着笑意。

114.回首往事，仿佛就在昨天。简陋的教室，装载着了我们的孜孜不倦。

115.不管任何时候，希望你都不缺从头再来的勇气。

116.我的外公六十多岁了，两斑白，头顶中间光秃秃的，像个小球场，周围是稀稀的几根头发，脸庞圆圆的，整天笑眯眯的，肚子挺得高高的，像个弥佛。

117.每天放学时，走进宿舍小广场，我总能看到王凶爷在那间小板房前忙碌着。王爷爷个儿不高，背有点驼，满头银发，胡子、眉毛都花白了。他常穿一身褪了色的蓝色工作服，看上去七十多了，可还是挺精神的。

118.五十岁的女人是蚌里的珍珠，每一次潮起潮落都是对她们的考验，每一次与沙的磨砺都是她们苦与痛的积累。

119.时间因祝福而流光溢彩，空气因祝福而芬芳袭人，心情因祝福而花开灿烂，当您打开信息时，愿祝福让您轻松此时此刻！周末愉快！

120.“安闲”二字勾画出“老翁”喜静厌动、恬淡寡欲的形象。“卧迟灯灭后，睡美雨声中”两句，写老翁就寝的情景，也是“安闲”的一个具体体现!

121.真正的好女生，就应是爱的使者，温柔的化身。也只有是温柔的女生，才是最让人心动最美丽的女生，暗香长留，清美幽远！

122.这时我看见一位满面红光的老大爷，他虽然满头银发，胡子斑白，却显得精神抖擞，他像年轻小伙子一样，利落地跳入冰水之中，挥动着那有力的双臂，飞快地向前游去。

123.当身体依旧健壮时，就已在人生之路上蹒跚踉跄，这是灵魂的羞耻。

中老年妇女自我介绍范文简短篇六

1.女孩子都觉得礼堂水晶下飘起的婚纱裙是人间浪漫，可我生来相貌平平，没有显赫世家，惊艳不了任何人的岁月，便觉得午后书桌旁被夏天吹起的窗帘也是一种美好。

2.管好自已的嘴，讲话不要图一时痛快、信口开河，“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”，说话要用脑子，敏事慎言，不扬人恶，自然就能化敌为友。

3.townhouse使用热泵冷暖型的小型家用中央空调，在市政没有供暖的过渡季节可以使用热泵采暖，提高居住的舒适性。厨房、卫生间采用散热器采暖。为保证用户的个性需求，卫生间同时预留浴霸的插座，方便用户自行安装。

4.长大变成熟的那些日子，都很难，加油就好。

5.坚持下去，为了想要的生活。

6.追求和渴望，才有快乐，也有沮丧和失望。经过了沮丧和失望，我们才学会珍惜。你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。

7.《书怀寄王秘书》。发白如雪，那是岁月沧桑撒下的鲜花，弯躯如弓，那是时间老人积蓄的能量，手如槁木，那是神农赐予不断收获的硕果，睛若黄珠，那是上苍赐予五彩缤纷的颜色。老骥思千里，飞鸿阅九洲!

8.愿你笑口常开，青春永驻！

9.祝您和家人福寿无疆，青春永驻！

10.举止优雅，婀娜多姿，仪态万千，别有风韵，一频一笑散发着一种成功。

11.老人的手每一根指头都伸不直，里外都是茧皮，整个看真像用树枝做成的小耙子。

12.错过落日余晖，记得还有漫天星辰。

13.因过竹院逢僧话，偷得浮生半日闲。

14.“典型的妻管严，脊梁骨都没有，唉……”

15.一个人，独自思考独自写作时，静，是他最暖心的陪伴。〖21字〗。

16.我深深地吸了一口气。虽然刺得鼻孔生疼，但空气很清新，使人感到格外清爽舒服。这时我看见一位满面红光的老大爷，他虽然满头银发，胡子斑白，却显得精神抖擞，他像年轻小伙子一样，利落地跳入冰水之中，挥动着那有力的双臂，飞快地向前游去，在他身后扩散出一圈圈发亮的水纹。他游了几个来回以后，只见他用两手在冰岸上一撑，就轻松地跳上了冰岸，大颗的水珠从两颊流下来，胡子和眉毛上沾着晶莹的水滴。一阵寒风吹来，我又打了个冷战，老人却抹了把脸上的水，又跃入冰水中。

17.都是大自然的奇迹。烈士暮年，壮心不已”曹操写《步出夏门行·龟虽寿》这首诗时，刚击败袁绍父子，平定了北方乌桓，正踌躇满志，充满乐观自信的情调。此时，曹操已经五十三岁了，想到自己的人生历程，不由得感慨道：“神龟虽寿，犹有竟时，腾蛇乘雾，终为土灰。”。

18.不听老人言，吃苦在眼前。

19.祝你美丽压群芳，善良传四方，温柔力无挡，青春一百年！

20.钱多钱少常有就好，人俊人丑顺眼就好；人老人少健康就好，家穷家富和气就好；一切烦恼理解就好；人的一生平安就好！51劳动节快乐就好！

21.世界上最亮的光芒，一个是太阳，一个是你努力的模样。

22.每天舒舒服服的，不用担心儿女，怕是老年人最好的幸福生活了吧。

23.奶奶的头发是自然卷曲的，看上去中真美;慈祥的眼睛总是笑眯眯的，说起话来又清脆又好听。

24.祝你青春永驻，幸福安康。

25.人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。——王小波。

26.春风吹拂又一春，妇女节日又来临。偷得一天空闲时，三五姐妹成一群。开心快乐任意购，聚会聊天任我行，唱歌跳舞显才能。祝福声声说不完，愿你开心每一天！妇女节快乐！

27.这位老汉的眉毛胡子都花白了。但脸膛仍是紫红色的，显得神采奕奕。他身穿崭新的青布棉袄棉裤，头上还包着一块雪白的毛巾。老汉蹲在地上，乐滋滋地抽着旱烟。

28.我妈老年生活还是挺丰富的，6月份去了新加坡和海南。今天又要去越南了。

29.自我徂尔，三岁食贫!旖旎而神奇。

30.小明说我提前过上了老年生活，是吧，我期望的老年是自己越发沉静，做自己喜欢的事，那我就当成是老年生活吧。

31.我把我们一家人在三十年前唯一留下的一张照片给放大了，并把它洗成五份，因为我们原来的那个“家”分成了五个家，一张留给我的父母，一张留给我自己，再把其余三张留给我的哥哥与两个妹妹。现在，我们一家人分成了五个家，都都在各自为自己的生活忙碌，我想那个家在我们的生活中一定会有它独特的生命力！把自己的感受写下来，分享给大家，一同珍惜自己的生活，生命与亲情。

32.不用去刻意寻找和要求什么，你把一件事做好的同时，总有一些额外的，意想不到的惊喜发生。

33.大家相见的第一刻，竟是那样地放纵、那样无拘无束地惊喊、打趣戏谑、握手、拥抱......仿佛忘记了自己的年龄，仿佛又回到了二十年前的校园。彼此想说的话太多，有聊不完的前尘往事，有说不尽离情别绪，更有道不完的喜悦与之沧桑。

34.岁岁年年催人老，童年回忆把心绕，打打闹闹不嫌吵，争当少先比心高，墙角空地是块宝，冰雪地里尽欢笑，愿您心灵永不老，常看老友会心笑。愿大龄儿童节日快乐！

35.仪态万千。

中老年妇女自我介绍范文简短篇七

论文摘要:大学语文课堂更像一个窗口，我们不但可以引领学生通过这个窗口拓展视野，欣赏美好的语言和丈学世界，更可以通过这个窗口培养学生的人文素质，培养他们自重和对廿界的尊重，自爱和对周围人群的爱。

论文关键词:冤屈大学生心理障碍高职教育人文素质。

这是一堂普通的大学语文课。课前十几分钟，我来到学生们中间，和学生们闲聊时，随手把教案和一支钢笔放在一位女学生的桌子上。上课铃响了，我快步走上讲台，这节课讲的是莫泊桑的短篇小说《绳子的故事》。

小说讲的是十九世纪法国诺曼底乡村，一个老实的农民奥士高纳老爹被冤屈而死的故事。奥十高纳是一个勤劳老实的农民，他勤俭节约，赶集时看到地上有一截绳子，便捡起来，正当此时，他的仇家正在自家门n瞅着他，为了不掉价，奥十高纳老爹便装模作样地做出在地上找什么重要的东西似的。恰巧有个赶集的人掉了钱包，仇家便举报老爹捡了皮夹子。奥士高纳从口袋里掏出那段绳子解释，但没人相信。他的冤屈很快清楚了，因为不久真正捡到钱包的人便把钱包还给了失主。奥士高纳老爹向每个人重申自己的遭遇，可是人们更愿意相信他是叫一个同伙把皮夹子送网去的。老爹羞恼痛苦中卧病不起，含冤死去。小说家善于用细节刻画人物，而且构思精巧，一波三折，极小的篇幅便波澜起伏，给人以极高的艺术享受。

正当学生们沉浸在莫泊桑构建的艺术世界中时，忽然，我盯着那位女生问:“我的钢笔呢?”学生们也都把目光转向了她，那位女学生有点紧张地看看桌面，回答:“这里没有。”我疑惑地说;“不对啊，我刚才就到过你那儿。”女学生又搜了一遍桌面以及附近地面，坚定地摇了摇头。我皱眉回忆片刻，肯定地说:“没错，我坐到你那儿时明明是拿着钢笔的，上课铃响我就直接上的讲台。”语气里带着明显的不信任。那个女生和我对视了一下，便吸着嘴，委屈地低下了头，学生们小声耳语起来。

我赶快来到那位女学生身边，小声道歉并告诉她，自己的钢笔没有丢，然后拿起粉笔，在黑板上写下“冤屈”二字，大声说:“今天这节课，讲的是关于冤屈的故事。为了更好地理解小说，刚才我故意冤枉了一位同学。同学们都来思考一下，如果被冤枉的是你，你该怎么办?下面我再来讲一个成功申冤的故事。’，紧张的空气一下子轻松下来，学生们饶有趣味地听着。

“晋文公有一次吃烤肉，端上桌时，文公发现肉的外边缠绕着头发。文公大怒，于是唤来烤肉的.厨子。烤肉卜面有头发，是对文公的大不敬。晋文公盛怒之下便要将厨师斩首，厨师很冤枉，因为他看出头发是被人家放上去的。如果你是厨师，你该怎么办?”“告诉晋文公自己是冤枉的。”同学们纷纷回答。“只是喊冤吗?”同学们苦想起来，可是显然没有谁想出真正的好办法。光喊冤是不够的，也许在喊着冤枉时就被推出斩了。所以，申冤的策略就很重要。厨子连忙磕头认罪，说:“臣该死!臣的罪过有三:其一，臣切肉用的刀，锋利得如同宝剑干将一样，肉被切断，可是没有切断肉外边的头发;其二，臣用铁锥串起肉来烤，反复翻动，却没有发现有头发;其三，肉被烤得赤红，最后被烤熟，可缠在外面的头发却不焦。”然后，他又提醒文公说:“肉烤熟后，由别人直接送来，是不是有人嫉妒我的技艺呢?”文公听了这番话，猛然醒悟，立刻派人调查，杀了嫁祸者。

在晋文公的绝对权威下，厨子没有直接为自己辩解，而是以认罪的形式一点一点地将事实摆出来，既不激化局势，又讲清楚道理，洗刷了冤屈。厨子的面临危机时的冷静和申辩的策略都值得我们借鉴。另外，如果我们真的受了冤屈，怎么办呢?有一则新闻，说有个女孩被诬陷偷东西，于是白杀了，她和奥士高纳老爹的行为都是不足取的。当我们面临情绪危机时，要寻找积极的解决办法，退一步说，即使暂时解决不了，那就暂时搁置一边，等待时间的证明。”看着学生们赞许地点头，我知道，这堂课我的目的已经达到了。因为，作为一名大学语文教师，我想，大学语文课堂更像一个窗口，我们不但可以引领学生通过这个窗口拓展视野.欣赏美好的语言和文学世界，更可以通过这个窗口流通进来新鲜富氧的空气，让学生在不知不觉中强健精神，培养白重和对世界的尊重，自爱和对周围人群的爱。

当代社会处于知识经济时代，迫切需要为数众多的高级实用技术人才。对技术人才的专业技能的重视不能以对人文精神的忽视为代价。当一个人精神匾乏，缺少正确的人生观和精神追求，沦为一个下具人时，对个人、对社会都是悲剧。近年来，恶性暴力事件在大学校园时有发生，为鸡毛蒜皮小事，同窗学友动辄拳脚凶器相向。，南京旅游学校男生宿舍内发生一起惨剧，18岁的酒店管理大专班一年级新生王义(化名)深夜拿刀捅死了室友王彤(化名)，原囚是王彤几天前在宿舍内丢失了手机，并怀疑到了王义头上。。重庆职业技术学院大学一个一年级学生为区区两元钱与摩的司机发生争执，残忍地将摩的司机杀害。……有调查显示:上世纪80年代，大学生中23.25%有心理障碍，90年代上升到25%a，进人新世纪，大学生心理障碍的比例已经增加到30%a底，北京联合大学信息学院02级学生程小龙对大学生自杀状况展开调查，他在北京联合大学、对外经贸大学、北京中医药大学和北京化工大学发放了200张问卷，调查结果显不:26%的大学生偶尔有过自杀念头。一份调查结果显示，14%的大学生出现抑郁症状，17%的人出现焦虑症状，12%的人存在敌对情绪。

大学语文课在培养学生的人文素质方面有着独到的不可低估的功能。大学语文课蕴藏着丰富的精神营养，它所涉及的优秀文学作品既能陶情养性，和谐人格，又能激发人的向往，精神追求，培养传统美德和审美能力。在教学中，可以渗透进爱国主义教育、人生观教育、合作精神教育、奋斗精神教育、审美教育。大学语文可以促进学生的自我完善。大学语文的选材涵盖了古今中外的优秀人文精神的精华。对大学语文的学习既是学生涵泳语文知识的过程.也是学生扩大知识视野、培养自身人文素质的过程。

教师在大学语文的教学过程中，需要“用心”教学。德国教育文化学家斯朗格曾经说:“教育的最终目的不是传授已有的东西，而是把人的创造力引发出来，将生命感、价值感‘唤醒’。”对大学语文教育来说，所谓的“唤醒”就是教师在教学中，引导学生在学习中通过与语文文化意蕴的对话与交流、感悟与体验，培养学生的文化精神、陶冶学生的情感与心灵、构建学生健康的人格与灵魂。教师的人本观念，包括态度、习惯、品德以及对社会、生活的价值取向，反映在教学中，就是以真善美的精神世界，帮助学生明理、解惑，帮助学生形成正确的人生观、世界观和道德观。教师要用自己的深厚的人文积淀和文学感受使学生的人生体验和人生感受不断提高，通过这一步步的提高，学生才能达到更高的人生境界。大学语文应成为高职教育进行人文素质培养的一支坚实力量，使我们的高职教育更加蓬勃和稳健地发展。

中老年妇女自我介绍范文简短篇八

1.人生的快乐莫过于故人相见。今天看到你们，我像又回到了自己的从前，初中是我们人生中的一段最纯洁、最美好的时光，曾记否我们教室门前的那座大殿，那棵古槐。

2.祝愿在变老路上的朋友们拥有好心态，心情愉快，青春永驻，开心快乐过好每一天！

3.人老无能，神老无灵。

4.我们永远是同学，无论集结号是否吹响，友情这个阵地我们会永远坚守!

5.安逸静谧的晚年，一种休息，一种愉悦，一种至高的享受！

6.当了官的接手机绝不肯离席，拿着电话指挥秘书或部属开展工作，声音不大但足以保证在座的都能听到。语气较平时蛮横且坚决，表情略显威严且带一丝厌倦，一副运筹帷幄很懂管理的样子。

7.更快乐，更健康，更幸福。

8.愿时光能缓，愿青春永驻，愿快乐每一天天天好心情。

9.我的奶奶年已七旬，一头的短发像罩一了一层白霜，一双大眼睛已经深深地陷了下去，嘴里的牙也已经快脱光，一双粗糙的手爬满了一条条蚯蚓似的血管，那饱经风霜的脸上刻满了皱纹，像是记载着她70年来的千辛万苦。

10.发展老年人体育运动，提高老年人健康水平。

11.对晚年的最佳保护方式，是用心活过一段人生，追求有益的知识、光荣的功绩、高尚的举止；从青年时代就不断提升自己，晚年收获幸福果实，直到生命最后，这样的回忆将会给灵魂带来无上的安慰。

12.为人年老没心机，为笋年老没人吃，熬糖老了第一苦，残花莫望春风时。

13.难熬的日子总会过去，不信你回头看，你已经在不知不觉中熬过了很多苦痛。

14.专注你的梦想，做自己的英雄。

15.我奶奶今天头戴绒线帽，身穿一件崭新的黑呢子大衣和一条混纺呢裤子，脚上穿着一双油亮亮的平底皮鞋。她手拄拐杖，满脸洋溢着喜气，手里拿着一张的红纸，出了门。

16.老有所为，余热生辉。对老人而言不仅是幸福，也是一种锻炼。

17.人生暮年，最大的幸福莫过于你我都还活着。

18.父母尊贵，在于对儿女的关爱和无私。〖15字〗。

19.足够用心，才足够特别。

20.理解老年人，重视老年人，为他们创造一个幸福愉快的晚年。

21.发生了太多悲伤的事，我想也会有无法向“前”看的时候。这种时候请不要逞强，向“旁边”看看吧，大家都在你的身边，大家一起一步步前进吧。

22.姐妹情意暖你心，姐妹互助心连心，短信关怀送真心，工作生活都顺心，祝福姐妹常开心，身体健康舒身心，时刻祝你愿开心，姐妹日送温馨。

23.朋友聚会，一同事说“我今天醒过来，手机上面收到了一百多条元旦祝福短信”。众人正在欣羡不已的时候，他女朋友来了一句“那是因为你发了两百多条”。

24.“你要找到自己真正喜欢的事物，埋头进去的时候，就是世界清净的时候。”

25.人老自多愁，水深难急流。

26.幸福的生活是什么：它是黄昏上早早亮起的灯，悠闲地走在路上，听着熟悉的老歌，驻足，让回忆在脑海中逐渐清晰。

27.老人蓄着一撮短而硬的八字胡，一双棕褐色的眼睛深陷在眼窝里，长着一头蓬乱的灰白头发。

28.老当益壮，穷且益坚、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。

29.过的桥也比你走的路长，吃的盐也比你吃的米多。

30.白话译文：月儿升起在柳树梢头，他约我黄昏以后同叙衷肠!

31.流年易逝，时光容易把人抛，挂牵着的你有我千万种祝福伴你同行，一路走好。

32.对未来最大的慷慨，是把一切献给现在。

33.容颜不老，青春永驻。

34.有多少人会因为爱人的一句话而泪流满面？

35.努力，不是为了得到更多，而是为了选择更多。

37.那些早已忘却的青春正在萌发，开始记得谁是谁的谁。

38.天空累了，放弃了太阳选择了月亮。花儿累了，放弃了美丽选择果实。忙碌了一周的您感觉累吗？但愿我微不足道的问候能驱除您一周的疲劳！周末愉快开心！

39.要做喜欢的事，也要做不喜欢但不得不做的事。

40.酬乐天咏老见示。白话译文：见面的机会真是难得，分别时更是难舍难分，况且又兼东风将收的暮春天气，百花残谢，更加使人伤感!

41.红灯拦路，车嘎地一个急停，车上的人们一齐倾向前方。一个四十多岁的中年妇女，拎着一个沉甸甸的大旅行包，臂弯里还有一个二三岁的小男孩，由于抽不出手来扶住，踉踉跄跄地跌向一个售票员身边。

42.30多岁的女人如兰般的幽雅，如水仙般的恬静，如百合般的纯洁。

43.你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。

44.末到了，给烦恼找个“安全出口”，让欢乐进来；给幸福找个“保镖”，让压力滚蛋；给开心打个“死结”，周末缠你身边，祝你周末欢乐！

45.五十岁的女人，已经不再把浪漫激情当做生活的底色，不再相信年轻时的承诺会得以实现，不再追求生活的完美无缺，她们更相信平平淡淡才是真，珍惜现在的真实。

46.人不能太贪心，不可能什么都如愿。我看到过这样一段话“穷人想当富翁，富翁想长生不老，长生不老的人无限烦恼--这样的日子什么时候是个头啊……”珍惜自己所拥有的才是关键。

47.《桃花源记》的故事和其他仙境故事有相似之处，描写了一个美好的世外仙界。不过应当强调的是，陶渊明所提供的理想模式有其特殊之处：在那里生活着的其实是普普通通的人，一群避难的人，而不是神仙，只是比世人多保留了天性的真淳而已；。

48.简?《微晕的森林》：如果，你的妻子、丈夫或情侣，在一个风雨交加的夜晚，忽然拿着一把伞要出门而又无法交代去哪里，你就让他去吧。因为，再亲密的人的谈笑风生，也比不上独处时不为人知的咏叹！

49.十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。

50.人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场。

51.都说十八的姑娘一朵花，因此到了中年的女生切不可和花骨朵一样的女孩去比娇艳。

52.你我间的友谊就是彼此一种心灵的感应，是一种心照不宣的感悟。

54.我的奶奶今天的穿戴与平时大不相同：头戴绒线帽，身穿一件崭新的黑呢子大衣和一条混纺呢裤子，脚上穿着一双油亮亮的平底皮鞋。她手拄拐杖，满脸洋溢着喜气，手里拿着一张的红纸出了门。

55.时尚老年人时尚街拍证明：年龄只是一个数字，时尚不只是年轻人的游戏，老年人的街拍也不乏精彩。

56.花开时节，老家月季花待放，愿花香常伴，青春永驻！

57.世间温柔，不过是芳春柳摇染花香，槐序蝉鸣入深巷。

58.生活太过讽刺，它让我们在悲伤中懂得快乐，在喧嚣中怀念沉默，在失去中珍惜拥有。

60.机会就像一扇迅速旋转的门，当那个空当转到你面前时，你必须迅速地挤进去。只要你明确了自己的方向，世界也会为你让路。

61.成功之人，必有过人之处。

63.剑老无芒，人老无刚。

64.青春永驻，不负芳华，祝心态永远年轻，活得永远精彩。

65.姐妹团聚，难得的一聚，希望我们友谊长存!

66.早晨，给妈妈打了钱，发消息给她，没有回我，啊，中老年人的生活比我精彩。

67.祝你青春永驻，天天开心！

68.对父母不孝，对他人就不可能诚实和厚道。〖17字〗。

69.只要人不老，心不老，生活永远都美好！

70.不要因为失去而悲伤，花开总会有花落！不要因为得到而自喜，要懂得珍惜！不要轻言说爱，因为许下的承若就是欠下的债…不要轻言放弃，因为遇到缘分不容易！不要因为孤寂而感伤，那也是一种美！不要忘记生命里的精彩，直道我们老去…不要去伤害别人，人之初，性本善。不要取笑他人，因为我们都不尽善尽美！不要事事想的太复杂，有时需要一点糊涂…不要事事求完美，我们不是神。不要嫉妒他人的成就，苦尽方会甘来。不要好高骛远，千里之行始于足下。不要太苛求自己，只要我们自己努力过，不要太过于在意别人的想法，只要我们活得问心无愧。不要怕付出没有回报，给予人玫瑰，手留余香。不要忘记他人给予的帮助，滴水之恩当涌泉相报。不要没有梦想，哪怕知道不会实现。不要不在乎生命，因为生命不属于你自己。不要因为贫困而怨艾，精神富足才是真正富有。不要因为富贵而狂躁，浮华也不过是过眼云烟。不要把自己的承受力设计得太低，遇事要对自己说“一定会过去”。不要把自己想得那么脆弱，人，应该有一种泥沙俱下的雄浑。不要抱怨生命中有太多的曲折，大海若是失去了巨浪的翻滚，就会失去浑厚。不要埋怨生活给予了太多的磨难，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观。不要以别人的标准作为自己的目标，只有你自己知道什么最适合你。不要将最贴心的人视若当然，请珍惜他们，如同对待你的生命。不要因为沉湎过去，或憧憬未来而使时间从指缝中溜走；不要错过人生的“保鲜期”，包括每一餐饭，每一杯茶，每一段爱恋，每一份亲情，甚至每一阵清风、每一次细雨…开心快乐最重要，不要让生活留下太多遗憾！累了不要倒下想想家中的父母也要挺住告诉自己这不算什么倦了不要放弃其实放弃的不是一些事物是自己，珍惜自己烦了不要抱怨上帝不知道你是谁要好好生活享受你正在做的事情不要动不动就说自己孤独其实你就不懂什么是孤独有家人有朋友没经历过风吹雨打哪来的孤独不要觉得自己很重要缺了你地球照样转更不要认为自己无足轻重对于你的父母来说你就是他们生活的全部看到自己的快乐珍惜自己的幸福感恩自己的拥有追求自己的理想过好今天、把握当下，你便精彩了生命的每一天。

71.我循声迎上去，及至到了眼前，才看清是一位精瘦的老人。他身穿一套褪色的衣服，足登一双棕的的运动鞋，正用一把竹扫帚清扫着路面。

72.祥瑞雪花告诉你,天气寒冷穿棉衣。防身风寒患疾病,穿暖健康好身体。吉祥雪花传情谊,寒冬雪天别大意。人老腿疼最怕冻,戴好护膝少就医。愿你小雪好身板！

73.六一节到了，祝所有人老心不老没事满街跑酒醉又饭饱无忧又无恼看完短信还傻傻笑的大老爷们，大小姐们，大小孩子们节日快乐，天天开心！

74.酒不醉人藕在中医里被称为灵根，它能解除酒后疲劳，精神不济，头晕眼花，过于兴奋。疗方：鲜藕200g，生姜30g，共同榨汁，取汁饮用。外，鲜荸荠削皮，榨汁或者咀嚼吮汁，也可有效缓解酒后口干烦渴。

75.祝你童颜永驻，童心永葆。

76.“当你无法回头的时候，才是你真正的旅途。”——《比宇宙更远的地方》。

77.奶奶在我的印象中总是干干净净的，走到她身边总会闻到一股股淡淡的皂香。她的头发总是梳得那样好，没有一丝乱发。

78.没有人知道，想你的时候我多幸福;也没有人知道，我幸福中的难过和煎熬。

79.潭清疑水浅，。（唐）张籍。高中语文必修一《大堰河——我的保姆》中出现的词语，原句为：我呆呆地看着檐头的我不认得的“天伦叙乐”的匾!

80.我的奶奶已经是七十多岁的人了。头上布满了银发，抬头纹和眼角纹都很重。她平时总穿着一件蓝色的上衣、黑色的裤子。奶奶的头发是自然卷曲的，看上去中真美；慈祥的眼睛总是笑眯眯的，说起话来又清脆又好听。

81.我只想希望遇到那么一个人，不催着我生孩子。在我怀孕的时候，一直陪着我看产检，不管是刚开始还是快要生。不管我生儿生女他都喜欢。

82.祝愿老年朋友们的夕阳红岁月，幸福感满满。

83.世间何物催人老，半是鸡声半马蹄。

84.周末好清闲，保健来陪伴；面膜养养颜，美丽看得见；运动把身健，疾病必赶远；喝杯怡心茶，笑容也璀璨；音乐身边放，静心又安然。祝周末笑容不断。

85.跑完精神很好。果然开启了老年人生活模式。

86.“我也没有你想得那么光鲜，我一直在碰壁，在各种事物上跌倒，可我绝没有逃避。”

87.姐妹们难得一聚，聊天聊得那个欢啊!

88.要把每一天过地足够精彩。

89.人生都是起起落落，失意时给别人捧捧场，得意时听听别人的掌声，人生海海，又何必在意一时沉浮。

90.所有的努力都不会完全白费，你付出多少时间和精力，都是对未来的累积。

91.敢欺负我姐妹的女的，我诅咒你每次来大姨妈都痛经痛到死。

92.选择让你快乐的那个人来共度余生，而不是你必须努力取悦的那一个。

93.海水的快乐，是一波浪漫的波涛；天空的宁静，是多变云的映衬；我的幸福，是有你的支持，亲爱的客户，周末快乐！

94.多少岁不重要，内心像几岁才重要。不要把辛苦和怨气都挂在脸上，你想要更好的生活，就要先让生活看到更好的你。

95.我校附近有个敬老院，听说在那儿的爷爷奶奶虽然无依无靠，但他们生活是很好很好。百闻不如一见，今天，我们去敬老院一起欢度节日，才知所说的都是直的。那些老人们听说我们小朋友来看望他们并为他们表演节目，人人脸上泛起了红光，精心地梳妆打扮起来。你瞧那位爷爷已换上了一身笔挺的西装，显得精神多了，走起路来也轻盈了不少!

96.老年人的幸福生活要靠自己的正确决策和奋斗努力。

97.愿你青春永驻，魅力永存！

98.为女生喝彩，别让乌云摭住你的容颜，别让岁月伤残你的心智，别让忧伤敷衍你的柔情，别让男生左右你的情绪。做一个亮丽的女生，让江河为你动容，让流云为你增姿，让蓝天为你洗尘，让男生为你倾心。

99.人老心不老，老亦不老；心老人不老，不老亦老。

100.一辈子最幸福的事莫过于家人的陪伴和健康。

101.五十岁的女人，对生活的理解已经不是简单的加减乘除，她们会泰然地接受失败而不轻言放弃。

102.分手一别几十年，转眼回首也暗然，大家回到这从前，不知风雨苦难言。人生一去不回头，只有今人思当年。

103.做人也是如此：总是看别人眼色行事会沦为庸俗，为了彰显个性而特立独行也好不到哪去。一个人只有在低谷当中才能学到东西，那段低谷时期经历的事情就成为后面做事时一把衡量该不该做、如何做的尺子。

104.亲爱的老师，二十年了，今天再见面，你却老了，头上有了更多的白发，在此我祝您健康长寿!

105.有时候崩溃的不是凌晨的早起，可能只是一顿简单的晚饭。

106.要努力地搜刮生活里全部的温柔。

107.越长大越孤单，不是自己失去了一份单纯，而是自己改变不了社会，就要改变自己适应这个社会。在岁月里学会成熟淡然，学会接受失去最初的美好，将那份纯真留在时光里回忆浅尝，这是一种无奈与落寞，更是无法改变的成长规律。

108.我那么宝贝你，你愿意在别人那里什么也不是，我也没办法。

109.生命无止境，运动无极限。

110.悲欢离合：悲伤、欢乐、离散、聚会。泛指生活中经历的各种境遇和由此产生的各种心情。

111.那些被忽略的琐碎和点滴，才是浸透在生活中最明亮的勇气。

112.要想成为公主，你得相信自己就是一个公主。你应该像你所想象中的公主那般为人处世。高瞻远嘱，从容不迫，笑对人生。早安！

113.周末愉快，每天都是生命中最年轻的一天，一定要激情慢慢。

114.老有所养，老有所乐便是幸福。〖12字〗。

115.超喜欢放假的日子，不用填表，不用看见那些学生，不用过老年人的生活，可以享受年轻的放肆，入职的第一个假日，熬夜都是美滋滋。

116.老人头发乱蓬蓬的，拖把布似的长发像是好多个月没有梳理了。

117.祝健康是福，好运常伴青春永驻。

118.唐代：常建。积福延龄，期颐预卜，而今初倍及笄年。

120.火车汽车电车，车车惊心；跑步走步散步，步步舒心；今天明天后天，天天无车；小孩成人老人，人人放心。世界无车日，还世界一份宁静，还人类一份平安！

121.这就是我对老年生活的向往，做一个不敬业的卖糖葫芦的，必须扛着把子，不然不够范。

122.人老了就得给自己找乐趣，活就必须活得有质有量。

123.周末到，压力消，乐不胜言心境好；玩一玩，闹一闹，烦恼忧愁全忘掉；陪家人，伴朋友，温馨欢乐多美满；心态好，不轻恼，欢乐每一天如周末。祝你周末愉快！

124.祝您和家人福寿绵绵，富贵万年，青春不老。

126.导引三摩地，应独有三千岁月，结成王母皤桃。

127.虽然已经身形佝偻，可是菊瓣似的笑容从奶奶满是皱纹的脸上绽放；虽然已经双目混浊，可是年轻时美好的回忆依然充满了她整个瘦小的身躯。

128.从不同地方来，为了同一样目标——学习未来走在了一起，共同生活了几年，成了亲密的同伴，没有任何的功利，有的只是纯粹的友谊，青春年少，激情四溢，敢做敢为，活力四射，朝气蓬勃，无愧于这个称呼——同学。

中老年妇女自我介绍范文简短篇九

2.周末到，开心到。无工作之缠身，无俗事之烦心，能够做家务，搞卫生；能够去游玩，寻开心；能够会亲友，乐逍遥！

3.青春童心爱相伴，祝福久久，逆龄生长俏夕阳。

4.其实，一个人需要的东西非常有限，许多附加的东西只是徒增无谓的负担而已。简单一点，人生反而更踏实。

5.朋友们，我们不要活的太累，不要忙的太疲惫；想吃不要嫌贵，想穿不要说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态平和最美，天天快乐才对！

6.淇则有岸，隰则有泮!晚年惟好静，万事不关心!

7.愿你工作不仅谋生，还有快乐。——《且让自己欢喜无须讨好世界》。

8.逼着你前进的不是前方的微弱光芒、而是身后现实的万丈深渊。

9.一个女生就是一朵花。有的女生如牡丹，牡丹气度高雅，牡丹之美，美在霸气。她天生是花之王，她只存在于彼岸，旁人永远无法到达。

10.茫茫人海，我们相遇，一种缘，一种分。彼此形影相依，我们永不分离。有甜一起享，有苦一起担。同舟共济那些年，是我们永远无法忘怀。

11.有时儿孙一句宽慰的话语、一封平安的家书、一个温馨的电话、一件有意义的礼物，就会给老年人一个惊喜、一丝慰藉、一点温暖。

12.我会变得足够好，直到能触碰到我的月亮。

13.壮心未与俱老，死去犹能作鬼雄。

14.译文我现在只能含着糖逗小孙子玩，而不能重新复出料理政务!

16.感觉最近渐渐的不喜欢喝可乐了，零食吃的也少，买了维他命c和sleepaid保我小命，感觉已经提前开始老年养生的生活了。

17.瞧这位老奶奶，她坐在桌子的最右端，头上蒙着一块白头巾，身上穿着的夹袄已经打满了补丁。她微低着头，两手熟练地缠着纱布。你虽然看不见她的眼睛，但从她那神情专注的脸上，可以看出她仿佛正在聆听着什么。

18.身体健康家庭和睦精神生活充实就是老人的幸福了。

19.如果心里疲惫，有我给你安慰；如果人生很累，有我的真心伴随；如果开心了，我的快乐回馈就没有白费！周末快乐！

20.祝愿您青春长驻，愿将一份宁静和喜悦悄悄带给您，有你的地方，就有我深深的祝福。

21.男人最酷的时光都留在他们还是穷光蛋的年月：守着一颗还没碎的完整的心，用尽全力去疯狂、去理想、去诗意、去执着，孤注一掷并且自命不凡，撞了南墙仍心存幻想，这个时期的男人是喷了香水的格雷诺耶，迷倒众生。

22.年龄虽不少，青春志不小；人老心不老，开心便年少。

23.温柔的女生，总是微笑着去唱生活的歌谣，从不抱怨生活给予的磨难。把每一次的失败都归结为一次尝试，不去自卑；把每一次的成功都想象成一种幸运，不去自傲。

25.我以后再也不说我要去迈阿密了，心情跟爱酱是一毛一样的，就差当场落泪了。我喜欢我老年人的生活。

26.我的生活融入了你，你的生活中也蕴涵着我;当我们再次相见的时刻，你我仍然是一个整体。

27.在网络，我看到一个6岁的乌克兰小女孩佳娜参加电视节目选秀的视频，她用一首感人至深的写给奶奶的诗篇，打动了在场和电视机前所有观众的心，成为了当期明星。她用一颗纯真的童心，告诉我们：人老不是因为衰老、体弱、多病而老，而是一生无意将自己的青春“丢掉”，丢到一个连自己也说不清楚的地方。善良的佳娜，要帮助奶奶找回那丢失的青春。

28.发白如雪，那是岁月沧桑撒下的鲜花，弯躯如弓，那是时间老人积蓄的能量，手如槁木，那是神农赐予不断收获的硕果，睛若黄珠，那是上苍赐予五彩缤纷的.颜色。

29.人生的幸福是自己创造的。懂得幸福是什么，懂得珍惜幸福和感恩，尤其是晚年要有幸福，那才是真正的幸福。

30.年年青春永驻，岁岁幸福平安。

31.外祖父是一位年过六旬的白发老人。在他那高高的颧骨上架着一副老花镜，堆满皱纹的脸上总是挂着慈祥的微笑。外祖父从十几岁起就从事修鞋工作。他长年劳作，左手的大拇指已经弯曲变形了。

32.爷爷退休已有两年了，瘦瘦巴巴的身架，一脸的鱼网纹。头顶上灰白的头发，好像戴着一顶小毡帽。笑起来下巴颏高高地翘起，因为嘴里没有几颗牙了，嘴唇深深地瘪了进去。

33.思念使诗圣叹故乡月明;思念使女词人瘦过黄花;思念使豪放派鼻祖幽梦还乡相顾无言泪千行;思念使婉约派泰斗酒醒晓风残月杨柳岸;思念使摩诘先生每逢佳节走入“遍插莱萸少一人”的心境;思念使边塞诗人老态龙钟东望故园;思念使爱国诗人铁马冰河入梦;思念使诗仙举头望月;思念使香山居土忆江南春来江水。

34.一心一意休息好，双休假日工作抛，三朋四友品佳肴，五福临门乐淘淘，六六大顺无烦恼，七彩八飘幸福绕，九九归一疲倦消，十全十美周末妙。

35.他头戴草帽，黧黑的两颊深陷进去，满脸深深的皱纹和衣服皱褶连成一片。那是一件洗得发白的旧上衣，并且纽扣没有一个是相同的。

36.你陪着我的时候，我从来没有羡慕过任何人。

38.晚年惟好静，万事不关心。

39.所有开挂的人生，都是厚积薄发，绝非偶然。

40.因此作为女生，无须历求完美无暇，处处争强好胜。女生能拥有一份从容，宽旷，豁达，忍耐，淡泊，善良的心态，也许她就会成为众多男生眼中天边的月亮，潮湿了男生的眼光，却让男生为之倾心。

41.哪个没心没肺的人，没有一段为某人掏心掏肺的曾经。总是奋不顾身的喜欢上一个人，然后又让自己遍体鳞伤的放弃。

42.成功之路只有一条，那就是准备，准备，再准备。

43.家常美味养养胃，新鲜空气润润肺，暖暖阳光晒晒背，融融被窝睡一睡。周末有滋又有味，生活一定格外美！

44.送你魔力信息，打开的是欢乐，看到的是幸福，阅读的是平安，储存的是健康，收到的是周末的祝福，愿你每一天都有好心境。

45.好起来的从来不是生活，而是自己。只有你变好了，生活才会好起来。

46.老人的幸福是安度晚年，不再为儿女操心。

48.“无论做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言。”——《流金岁月》。

49.柴米油盐酱醋茶老年生活的美好句子，人间烟火也有趣。

50.对岸渡口，有几个人正从提上走下河滩来，一位胖胖的老太太，提着一根手杖，键步走在前头。夕阳洒在她的满头银发上，显得神采奕奕。

51.你努力的样子，藏着父母晚年的幸福。

52.老爷爷天天坚持锻炼，虽然已年逾古稀，却仍是鹤发童颜，神采奕奕。

53.尔卜尔筮，体无咎言!唐储光羲。

54.莫道桑榆晚，为霞尚满天。

55.我们还年轻，长长的一生可以忍受一点风浪。

56.日落西山，气息奄奄，人命危浅，朝不虑夕。

57.不好企图依附男生生活，没有人会对寄生虫持续永远的热情。

中老年妇女自我介绍范文简短篇十

[摘要]：以文化教育为切入点，认识人文素质教育内涵及其意义，分析图书馆在大学生人文素质教育中的重要性和紧迫性，并从文化环境、文化服务、文化活动三个方面论述高校图书馆在大学生人文素质作用与教育途经。

[关键词]高校图书馆；大学生；人文素质；作用；途径。

引言认识人文素质教育内涵及其意义。

什么人文素质？对人文素质涵义说法很多，我们一般认为人文素质是指人们在人文方面所具有的综合品质或达到的发展程度。是一门人类认识自己的学问。起始于人性的自觉，注重人的心灵自悟、灵魂陶冶，着眼于情感的潜移默化。概括地说人文素质应包括具有人文知识、理解人文思想、掌握人文方法、遵循人文精神。随着我国高等教育快速发展，大众化教育、素质教育、终身教育、大教育观念的确立，人们已开始认识到在专业教学中，尤其是理科大学生中渗透具有时代特点并符合国情的人文教育，必将有助于大学生人格的完善，通过人文教育使受教育者树立正确的世界观、人生观、价值观，了解祖国的历史文化，关心国家前途命运，增强社会责任感，关心他人、理解他人、尊重他人、与人和睦相处。正确理解人和环境的关系，关心和热爱自然，以平等的态度对待自然的物种，与自然环境和谐相处。为大学生提供强大的精神动力和情感支持，培养出具有较高人文素质和健康高尚人格的全面发展的创新型人才。

一、高校图书馆在大学生人文素质教育中的重要性。

党中央和国务院在6月颁布的《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“高等教育要重视大学生的创新能力、实践能力和创业精神，普遍提高大学生的人文素养和科学素养”。而提高大学生人文素质，是全社会精神文明建设的一项基础性工程。

大学生的成才是多重因素构成的，人文素质又是大学生整体素质教育的重要组成部分，加强人文素质教育是培养高素质人才的重要途径。

在大学生人文素质教育中，教育途经是多方面的，然而高校图书馆是实施人文素质教育机构与职能的一个重要部分。图书馆对大学生的人文素质教育是能过图书馆自身功能与释放来实现。为大学生提供一个良好的学习环境和服务，引导学生有选择地吸取人类的一切优秀文化成果，从而激发大学生的内在潜力，培养树立正确的人生观、价值观、人文观和理想观念，丰富大学生的情趣、陶冶人文精神，使大学生们在思想选择，伦理道德和精神追求上得到新的发展和超越自我。

高校图书馆是培养高素质人才的重要教学资源基地，是大学生的第二课堂[1]。如果说课堂教学是一种知识的传授过程，那么图书馆的环境文化、阅读活动、信息传递等更多的是一种思想影响和熏陶过程。它对学生的德、智、体、美、劳全面发展的影响更是细致入微，是高校其他部门和教学手段无法达到的目标。

基金资助：湖北省教育科学十二五规范划课题：医疗器械市场营销课程内容的构建与实践（编号b107）相关研究成果。作者简介，王能河(1957-)、男，大学，副研究员，大学本科。主要从事高等教育教学本人多年来的思索，对高校图书馆人文素质教育的功能上的认识，以文化教育为切入点进行了初浅的探究，以飨众多馆人。

二、高校图书馆在大学生人文素质教育中要遵循分类指导原则。

高校图书馆在人文素质教育体系要与高校办学定位、人文教育目标相适应,不同类别、类型或有学科差异的专业，应该分类：一是分研究型院校、一般本科院校、高职院校，二是分为综合院校、理工性质院校、文科性质院校，同时还要考虑图书馆现有的教育资源。按类别构建有不同的人文教育标准、任务和方法。即使高校图书馆有很多同质性，也应有所侧重，寻找异质性，实现差异化教育。我认为高校图书馆在人文素质教育中体系应结合图书馆的自身的特征来构建，遵循分类指导，建立分类指导视野下高校图书馆在大学生人文素质教育中的目标、任务和考评方法，这也是高校图书馆在大学生人文素质教育中的创新。

研究型高校图书馆在在大学生人文素质教育中作用，不能千篇一律，要分类指导，根据高校自身类别，研究型、教学-研究型、新建高校等类别来选择图书馆的教育功能与释放分类通道。对于研究型大学来说，“要想培养出高精尖的合格人才，不仅要有高水平的科研能力，还应有扎实的文化修养和深厚的文化底蕴；要想培养能以国家的进步为己任的人才，更应该重视对所培养对象的品德教育。因此，在研究型大学中对大学生、研究生进行人文素质教育则显得尤为重要”[2]。

对高职生来说，进行人文素质教育要有量度，这主要是因为高职院校在人才培养目标上，与其他本科院校相比，有着自己的定位和特色．强调以实践能力为中心的实用性人才培养，除了培养德、智、体、美全面发展的新人共性外，也应有应用型人才人文素质要求的个性，这是必然的，当然，一般本科院校人文素质教育要求应定位于研究型高校与高职院校图书馆之间，而不可忽视的是各高校内部学生分文、理、工科教育。当然，分科教育对于研究型高校图书馆显得重要，而对高职院校分科教育就不那么逊色了。

三、高校图书馆在大学生人文素质教育中的作用与途经。

1、高校图书馆利用高雅文化环境来陶冶大学生读者心灵。

高校图书馆是治学、研究的.场所，营造独有的安宁、静谧、神圣、亲和、高雅的文化环境，浓郁的读书气氛，激发大学生的求知欲望，同时还可使大学生在参与中受到人生观、人文观的教育及美的熏陶。营造外部文化环境，。它应与图书馆周围的道路标志、花草树木、雕塑物以及一些励志性标牌等一起组成一个清洁整齐、美观大方、优美和谐的共同体，体现鲜明的、时代的、个性化特色，使大学生读者自然而然地融入到这个文明场所，营造图书馆的内部文化环境，构建符合美学规律的实用空间与视觉领域。让艺术形式充分体现出空间的优美和高雅。正象王小影描述的那样，营造文化环境，通过展览、绘画、雕塑等艺术形式所具有的人文内涵，烘托出图书馆的人文氛围，使到馆的读者感到心灵的震撼和美的享受[3]。

让文化环境遏制那些不文明的阅读行为、平静那浮躁的心情，充实那空虚的灵魂，从而在潜移默化中提高其人文素质。

2、高校图书馆利用心智文化服务来感染大学生。

高校图书馆工作人员不仅是文化知识的传播者，更重要的是用心智文化服务读者，润育大学生文化素养。做好这项服务，首先要树立先进的服务理念，营造完善服务机制，选择优良方法、先进服务方式、艺术手段。对读者细心、留心、热心、爱心，克己待人，使读者认可、认同，感激于心，在服务中能运用心智技能，用艺术手处理手服务问题，升华服务质量文化，并能给读者以智的收获，让读者心心知我心，我把关心献给读者，把信心留给自已。

从而赢得读者的尊重和口碑相传，树立起心的的形象和心的品牌。在这特种心的环境下，蕴涵了一种心文化功能，潜默着众多的大学生读者，陶冶情操、美化心灵，完成了理想和人格的塑造，达到提高大学生人文素质的教育目的。

馆藏和诸如多媒体阅览室、视听室等现代化服务系统，为读者提供快捷、逼真、生动形象的文献信息服务。

3、高校图书馆开展寓教于乐性文化活动提高大学生的文化品位。

高校图书馆拥有的大量书籍、报刊、数据库等文献资料，开展馆藏文化教育，举办讲座、报告会、书刊展会、读者沙龙、作品欣赏、征文竞赛、人文知识比赛、社会热点展、定期或不定期举办节日庆贺活动专题展、引导学生读好书、激励学生写书评等系列文化教育活动，调动大学生读书、爱书热情，激发大学生的求知欲望，有利于他们增长知识，开阔视野，活跃思维，陶冶情操，对于提高大学生写作能力，综合素质、引导其“读好书、做新人”有着十分重要的意义。

开展书刊文化导读活动，图书馆是高校内部人文素质教育基地，做好书刊文化导读，有目的、针对性辅导，对高品质书刊、馆藏文化资料的重要部分适时编成纲目，张帖墙壁或索引印发给学生。引导大学生慢游知识的海洋。

总之，人文素质教育是做人与成才教育的全新模式，是人才培养目标的重要组成部分。因此，我们可以说加强大学生人文素质教育是促进大学生全面发展的重要要素，而高校图书馆作为人文素质教育的基地之一，具有课堂教学无法替代的作用和优势[4]。充分发挥图书馆育人功能与优势，配合学校搞好对大学生的人文素质教育已成为高校图书馆的一项重要职能，也是实现大学文化传承创新职能的重要手段。

参考文献。

[1]刘建秋．发挥高校图书馆优势，提高大学生综合素质[j].中国现代教育装备，，（11）：145.

[4]杨力.充分利用图书馆资源努力提高大学生人文素质[j]齐齐哈尔师范高等专科学校学报.(3).116－117.

中老年妇女自我介绍范文简短篇十一

1.有一颗心会因为追逐梦想而受伤，当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会来帮忙。

2.老牛亦解韶光贵，不待扬鞭自奋蹄。

3.老师发现小明上课时老是讲话，生气地说：小明，你要是再不老实，我就告诉你爸爸。小明十分冷静地说：老师，其实我对你也不满意，我却从来没有告诉过你爸爸。老师：滚出去！

4.人生有两种痛苦，一种是自律的痛苦，一种是后悔的痛苦。自律的痛苦轻如鸿毛，后悔的痛苦重如泰山。

5.低谷的时候，不必气馁，悄悄努力，然后静待花开。

6.探索外界有多广，挖掘自己有多深，决定了自己晚年生活有多幸福。

7.人最怕的就是清醒的堕落，什么都懂，却不行动。

8.肖伯伯是我们区二轻局的离休干部。他中等身材，身体很硬朗。和蔼可亲的脸上，有一双炯炯有神的眼睛；夏天，上穿白衬衣，下穿一条西装短裤，显得朴素大方。肖伯伯虽然年过六旬，但还是那么青春焕发，好像在他那强健的体内，蕴藏着用不完的劲儿。别人都说，退休后无聊，他却是生命不息，奋斗不止，是追求盆景艺术的强者，是酷爱生活的典范。

9.30多岁的女人是自信的女人。她晶亮的眸子里闪耀着智慧的光芒，她自然的微笑里包涵着对自我的观赏。她懂的如何将物质消费变成一种彻底的精神享受；她懂的在辛苦与忙碌中调试出一份宁静，甘美的心境；她懂的在工作中如何收放自如，乐观向上；她懂的如何在生活中有品有位，真诚善良；她自尊自信，但决不狂妄自大。

11.但凡精致好看的，都是暗地里下过功夫的。——《这世界很好但你也不差》。

12.一旦热爱生活，生活就会教你治愈一切的魔法。

13.他穿着一身整洁的中山装，静静地坐在椅子上，没有别人注意他，他也不注意别人，只是面对烈士陵园，凝视着那巍峨的人民英雄纪念碑。

14.女生谨记；必须要吃好喝好玩好睡好，一旦把咱累死了，就有别的女生不劳而获，她会花咱的攒下的钱，住咱省吃俭用买下的房子，睡咱的老公，泡咱的男兄弟姐妹，还打咱的娃！那太吃亏了！

15.她看着这一切，那额上饱经风霜的皱纹似乎在这一瞬间舒展开来，一双眼睛早已眯成了弯弯的月牙，苍老的嘴角露出一丝慈祥。

16.雨刚停夕阳便散发出光彩，庭院里满处都是青翠绿阴。看莲花出污泥却依然洁净，才知义公一尘不染的心境!

17.生命在于运动，运动源于健康。

18.欣喜的是我们的母校变得更加朝气蓬勃了；欣慰的是多年未见的老师、同学都能在百忙之中赶来，在彼此欢笑握手拥抱中恍然感觉时间倒退了十几年，我们似乎又回到了当年同窗苦读的时光。

19.我的奶奶今年八十三岁了，她个儿不高，头上全是白发，脸上布满了皱纹，牙齿全落光了。她的背有些驼，小脚只有寸长，但走起路来还很有精神。

20.每一份坚持都是成功的新生。

21.30多岁的女人是成熟的女人。生活的历练造就了她成熟的风韵。岁月犹如流水，清洗去的是张扬的光芒和起落的尘埃，留下的洞察世情后不动声色的冰雪聪慧。从容优雅的举止中，不经意地散发出成熟女人特有的性感和芬芳，这是一种有内到外散发的芬芳，从心灵深处源源溢出，芳香而不扑鼻。

22.一般女生说“不用你管”的时候，都是想叫你赶紧管管，晚了都不愿意。一般女生说“谁稀罕”的时候，都是表示，她十分稀罕。

23.爷爷长着浓浓的眉毛，一双炯炯有神的大眼睛总是闪着严厉的目光。可能是因为长期从事脑力劳动的原因，额头上那深深的皱纹和他不到四十岁的年龄很相称。

24.愿时光不老，愿青春永驻，愿我爱的人和爱我的人永远健康快乐。

25.把每时每刻都用在自己的事业上的人，对他来说都是足够的原因。——塞涅卡。

26.这是一位慈祥的老人，头发梳得十分认真，没有一丝凌乱。可那一根根银丝一般的白发还是在黑发中清晰可见。微微下陷的眼窝里，一双深褐色的眼眸，悄悄地诉说着岁月的沧桑。

27.结果不到五分钟，我发现她又发了一条：“有需要翻译的发我邮箱就行，只要不在我上班的时间要”。

28.五十岁的女人，已经不是在幻想和梦境中生活，不再把绚丽的彩虹当做梦想。

29.有人说，子女孝顺就是老人的幸福。

30.夕阳无限好，晚霞别样红。相伴人长久，生活更从容。

31.陪你一起看书，陪你一起玩游戏，变形金刚也好，玩具赛车也好，一起玩耍的时光，快乐而悠闲。

32.有时候连平庸的生活都觉得高攀不起。

33.只要在变好，慢一点也无妨。

34.年高可以带来智慧与经历。

35.找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由吧。

36.发白如雪，那是岁月沧桑撒下的鲜花，弯躯如弓，那是时间老人积蓄的能量，手如槁木，那是神农赐予不断收获的硕果，睛若黄珠，那是上苍赐予五彩缤纷的颜色。