小孩之间打架赔偿协议书 孩子打架私了协议书怎么写(九篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

2023年小孩之间打架赔偿协议书一

片中探讨家庭关系、小孩子自杀、教育制度以及父母与子女沟通的问题，深入浅出，嘻笑怒骂，是一部不可多得的电影；故事有许多隐喻，利用小孩和成人之间发生的事件，来比喻新加坡人和政府之间的微妙关系。

《小孩不笨》故事讲述叁个就读em3课程的小孩子，如何应付学业及叁个家庭所带来的冲突。新加坡的小学生到了五年级，便要依学业表现，被分派就读em1、em2或em3叁种不同课程，其中em3内容最浅，亦被视为最没前途。透过叁位编派到em3课程的小孩，让大家看到所谓的「精英教育」游戏规则和家长那种「望子成龙」的心态，如何扼杀了一群无助孩子的命运。

三个读书不好的小孩-文福、国彬和terry，进入了em3的特别班级，分别承受着无形的压力。

文福自从被表哥刺激之后激起自尊心，发誓要考好成绩，替坐牢的爸爸以及开面馆辛苦养家的妈妈争一口气，新来的李老师积极鼓励孩子和考不好的数学课程交朋友，研究它，接近它，摸透它的底，一定会考出好成绩，果然文福成功了，逐步考出了76分和92分的好成绩，这说明小孩子本身是聪明的，关键是教育方式的选择，小孩子需要不断鼓励的；

国彬的妈妈陈太太因亲身体会过没有文凭的坏处，一直以藤条抽打国彬，逼着国彬勤奋。虽然国彬的绘画天赋极高，并且国彬发挥绘画天赋给警察提供了画像，帮助警察抓到了绑架文福和terry的绑匪，却被妈妈漠视，就是要他尽力去把数学和英语考到90分以上。国彬曾经因为成绩不好要自杀，却在警察追逐不良少年时，被不良少年冲撞，而导致自杀失败。看到国彬爸爸到警察局领回国彬时说的那句话:“世界上什么事情都有解决的办法，用自杀来解决问题是愚蠢和行不通的。”我不禁落泪了，从此妈妈不再打国彬，只是希望国彬尽力，妈妈患了血癌，在病床前，前来看望国彬妈妈的李老师告诉了国彬获得美国举行的世界少儿绘画大赛第二名的好消息，国彬妈妈欣慰地昏了过去。片尾，国彬妈妈接受了terry捐助的骨髓，治好了血癌，国彬受到美国邀请出国深造绘画，并且前途不可限量；

terry是一个非常听话的孩子，大人的话特别是妈妈的话简直就是圣旨，一句都不违背，甚至同学嘲笑他若妈妈让他吃大便也吃么？他竟然回答:“吃啊，妈妈一定会把大便弄得很好吃的！”terry虽然家里有钱，给朋友买礼物、分享漫画、书籍、电玩，但喜爱依赖别人，做事没主见，逃避承担责任，身边的人依然对其冷嘲热讽，在他被绑架时，由于文福义薄云天，救助他，被一起绑架了，文福一直鼓励他并带他一起逃跑，终于第一次没有听大人的话，胜利脱逃，遂决定不再做窝囊废。看到以前打针的时候就嚎啕大哭的terry，一边勇敢地哭着和父母据理力争，自己的骨髓自己作主，一定要为国彬的妈妈捐献，救国彬妈妈的命，一边在医生抽取骨髓时安慰自己不哭不哭我不哭，我又一次听任两行热泪顺着面颊落下来，滴在正在为女儿搓洗衣服的塑料盆里，这孩子知道如何和周围人相处了，如何报答别人了。看到terry勇敢地在家里追逐伤害他自尊的父母生意合作伙伴的儿子，并要求对方尊重他，我知道这个孩子终于长大了，学会思考和自己判断了。terry救了国彬妈妈的命，国彬爸爸为了报答，想出的口香糖牛肉干广告创意救了terry爸爸的牛肉干生意，又一次印证了在社会上人们之间多么需要互相帮助，走向共赢，并不只有自私自利、残酷竞争才能取得成功一条道路。

三个小孩与父母们经过心理挣扎，逐渐认识到快乐的定义，并且孩子们也理解了父母的苦心:天下的父母都是一样的，所作的一切都是为了孩子好 -all for our own good。

2023年小孩之间打架赔偿协议书二

这部影片讲述的是在新加坡一所小学里，有四个不同家庭背景、所接受不同家庭教育的孩子，他们分别是em1的心洁、em3的文博、国彬、terry。心洁是一位乖巧、听话、学习优异的六年级小女生，妈妈对她疼爱有加，但从不给她压力，可由于她上边有两位非常优异的哥哥、姐姐，无形中使她产生自卑，她不断地给自己施加压力，最后导致精神忧郁养病在家。

文博是一位家景贫穷的孩子，爸爸坐牢，妈妈为了养家糊口做一些小生意，没时间管他，文博从小知道妈妈辛苦，放学后就帮助妈妈在店里做事儿。因此养成一种助人为乐、见义勇为的好习惯，可由于家里没有学习环境，导致自己学习成绩差，而一直自卑，没自信。

国彬是一位听话、懂事，但长期在妈妈那种“恨铁不成钢”的压力下，放弃自己理想和信念的孩子。在每次的考试中经常会出现“脑子一片空白”的情况，而使考试成绩不及格。

terry是一位胆小，凡事都听妈妈话的乖乖生，在妈妈“无微不至”的关怀下，他失去了主动性，对生活常识什么都不懂，什么事儿也都不会做，只会顺从他人意见，听从他人的安排。

这四个孩子在学校里成为好朋友，他们利用自己的优点，互相帮助，每一个人都在不同程度上有所提高。在影片最后文博和terry被绑架了，通过这件事情，让他们的爸爸、妈妈对他们有了新的认识，国彬利用自己画画的特长，帮助警察在最短时间内抓住绑匪，让他的妈妈知道了画画在新加坡不是没有前途，它还是有用武之地的，同时国彬也找回了自己的理想和信念。而文博则利用自己的聪明智慧，带领ｔｅｒｒｙ一起逃跑，正好被前来接应的警察所救，ｔｅｒｒｙ也从中找到了勇气。

《小孩不笨》虽然是一部影片，但它是社会上不同级层、不同家庭教育模式、教育方法的浓缩，它教育我们家长和孩子都不要有自卑感，更多的是教育我们这些做家长的，要相信自己的孩子，不要一味地强迫孩子，尊重孩子的决定；也不要什么事都包庇孩子，要给孩子留有一定的发展空间，让他们有自己的理想和信念。

世上没有一个孩子是笨的，只有笨家长用笨拙的家庭教育模式和陈旧的教育方法才能教育出笨小孩。因些让我们这些做家长的以后要多看一些有益的教育片，来不断提高我们的素质，用科学的教育方法来教育我们的孩子，就像马校长说的那样：“全面发展打基础，个性发展有特长”一样，将我们的孩子培养成为一个品学兼优的好学生，让我们一起为这个目标而努力奋斗吧！

2023年小孩之间打架赔偿协议书三

男方姓名：_________________出生年月：_________________民族：_________________身份证号：_________________住址：_________________

女方姓名：_________________出生年月：_________________民族：_________________身份证号：_________________住址：_________________

双方于__________年__________月__________日在__________区人民政府办理结婚登记手续。(结婚证号码)，并生有1名婚生女(，__________年__________月__________日出生)

现因双方性格不合无法共同生活，夫妻感情已完全破裂，就自愿离婚一事达成如下有小孩的离婚协议书条款：_________________

一、双方自愿解除夫妻关系。

二、婚生女由女方直接抚养。抚养期间，男方承担婚生子的抚养费(包括医疗费、教育费、保险费)____________元;女方应悉心抚养婚生子，不得有虐待、遗弃、家庭暴力行为;

男方每个月可以探望婚生女____________次，也可以到学校探望，每周可与婚生女共同居住____________天，寒暑假可以共同居住____________天，女方有协助的义务;探望权的行使以不影响学业为准。

任何一方对婚生女身心健康有损害行为的，将视为放弃抚养、教育的权利和义务，另一方有权要求变更直接抚养权或止、取消探望权;

三、财产分割

(1)双方认可婚后分开居住期间各自收入归各自所有的约定;

双方认可婚后个人随身物品归个人所有。个人随身物品中包含衣物、首饰、个人用品、手机、化妆品等个人专用物品。

婚前财产：_________________

婚前个人债权债务：_________________

婚姻存续期间个人债权债务：_________________

(2)女方自离婚证领取之日起，取得下列夫妻之间共同财产的所有权：_________________彩电一台、冰箱一台、洗衣机一台、空调一台、家俱一套、组合音响一套、生活日用品件，总计约____________元;银行存款____________元，归女方____________元，男方____________元;运营出租车，作价____________元，归女方____________元，男方____________元。

(3)双方确认无其它共同债权、无共同债务。

四、男方确认给女方经济补偿____________元;

五、离婚后，一方不得干扰另一方的生活，不得向第三方泄漏另一方的个人隐私和商业秘密，不得有故意损坏另一方名誉的行为，否则承担违约金____________元。

六、双方确认对方是完全民事行为能力的人，能够自行处分自己的行为和财产。

七、本协议经双方签字后，待有效的法律文书生效时具有法律效力。双方承诺对该协议书的字词义非常清楚，并愿意完全履行本协议书，不存在受到胁迫、欺诈、误解情形。

八、本协议书一式三份，甲乙双方各执一份，婚姻登记部门保留一份。在双方签字，并经婚姻登记机关办理相应手续后生效。

男方：_________________

女方：_________________

__________年__________月__________日

2023年小孩之间打架赔偿协议书四

男方：

女方：身份证号码：身份证号码：

男女双方于20xx年相恋，20xx年8月17日领取结婚证，由于双方性格不合，观点难以一致，导致感情彻底破裂，同意解除婚姻关系，并签订如下协议：

一、 双方自愿解除婚姻关系。

二、 双方无共同财产，各自的债权债务各自承担。

三、女方协助男方注册的路易电子精密五金公司，女方提议撤消其公司的股东身份除名，若男方提议需

名费给女方，女方不占有公司任何利润收益。此借名期限男方更换公司股东为止。若公司有任何的法律责任女方有权全部注销。

四、婚期间女方多次怀孕，但因男方原因未能保住小孩，另女方身体遭受重大伤害堕胎次数过多，若女年限为20xx年。

五、此协议生效后，双方一方或双方一方的家人对另一方的生活有所干涉造成的任何损失，有过错的一方承担责

六、此协议生效后，若女方自行去医院检查，医院提供正式证明女方无法在生育，男方愿意承担终身赔偿。赔偿

七、此协议生效后，男方自愿所有需付给女方的费用均在每月10号交付。若男方未按时交付或未通知女

八、此协议一式三份，双方各持一份，交公证处一份，对以上协议双方必须切实履行遵守，不得反悔，反悔一方

九、以上协议说明，均属自愿。

致，导致感情彻底破裂，双方同意解除婚姻关系，并签订如下协议：

提议需女方离婚后仍然担当路易电子精密公司股东身份，男方需每月交付三千元借若公司有任何的法律责任货款纠纷，均有男方承担。其借用女方名所开个体，若女方还可在生育。为此男方愿意每月支付二千元给女方做为赔偿赡养费。失，有过错的一方承担责任。

愿意承担终身赔偿。赔偿方式每月三千元，无年限制。

通知女方赔偿延期，女方有权上诉。

守，不得反悔，反悔一方将承担一切责任及法律责任。

2023年小孩之间打架赔偿协议书五

神仙在瀚海里捞到细针是本能，而奇迹是人创造的，尤其青睐于自强不息的人。这是我看完电影《奇迹·笨小孩》后最强烈的感想。

《奇迹·笨小孩》这部影片主要讲述了：年仅二十的景浩独自带着年幼的妹妹来到深圳生活，兄妹俩生活拮据却温馨。但好景不长，为了治疗妹妹的先心病，景浩必须攒够至少30万手术费，这攒钱路上却挫折连连。好不容易，他拼命争取到了一个与大老板合作的机会——与其说是机会，不如说是一线曙光。可是他别无选择，在时间与金钱的重压下，他只能背水一战。景浩开了个小厂，由于只开得起低薪，他招来的工人好像都不怎么靠谱。可正是这群看似不靠谱的人从工作生疏到逐渐熟练，从一盘散沙到同舟共济，他们扛住了迎面而来的风雨，抵挡了接踵而至的灾祸。最终，他们赢得了合作机会，景浩妹妹也手术成功。自此，好景常在。

景浩筚路蓝缕时，有人笑他好高骛远，有人劝他别冒险，可他毅然决然地选择孤注一掷，放手一搏。他的地图就像一张白纸，即使决定了目的地，也不知道路在哪里。地图是一张白纸，这固然令人丧气。可也正因为是一张白纸，他才可以随心所欲地绘制地图，他的选择权才能只属于己，他的面前才有无限可能，他的结局才能取得成功！

每一段伟大的路上最初都布满荆棘，每一个先贤都曾被视为移山的愚公。只有通往地狱的路，才铺满善意的鲜花，洋溢令人眼馋的安逸。困境搭配奋力拼搏，难道不是抵达梦想的最佳捷径吗？

上学期期中考，我科学考砸了。我对着惨不忍睹的成绩单，边伤心边反省。此后，我端正了态度，上课认真听讲，下课积极完成作业。可尽管如此，我的模拟考试成绩也并不理想。科学孔老师经常会拍拍我的头，叹息一声：“嘉懿，又没考起来。”我对自己的能力产生了怀疑，但迫在眉睫的期末考使我没空瞎想。都到这时候了，赶鸭子上架也要最后挣扎一下吧。抱着这种豁出去的心态，我打起12分精神学科学，晚上睡不着都会拿出科学书翻一翻。破天荒，期末考时我竟然拿了满分。虽说这次试题简单，但我仍是不敢相信，我甚至怀疑我的眼睛是假的，可再三确认得到肯定答复后，我的喜悦是真的。

这份喜悦，隐藏着我的泪水和汗水，歌颂着我面对困境不低头的精神，书写着我缔造的奇迹！

哪怕命运是世界上最烂的编剧，我也要争取做我自己人生最好的演员。哪怕命运是有史以来最大的暴雨，我也要栉风沐雨，砥砺前行！致敬新时代里每一个拼搏奋斗的你，我们都是奇迹的创造者。

2023年小孩之间打架赔偿协议书六

20xx年8月底，在湖北省某市发生了一起惨剧，一对夫妇被自己亲生的两个女儿杀害，并遭毁尸灭迹。这对孪生姐妹随后取出家中的存款，双双出走。此案不久告破，案情并不复杂，却令众多为人父母者心惊。原来，姐妹俩当年参加高考，因成绩不佳而落榜，夫妇俩得知孩子成绩后，一直闷闷不乐，他们采用了一种很不当的处理方法：故意冷落孩子。两人每天上班下班，回到家中却不和孩子说一句话，好象她们根本就不存在。两姐妹忍受不了这样的家庭气氛，竟至产生了杀害父母的可怕念头。

现实生活中，父母和子女间因缺乏有效沟通从而产生矛盾隔阂的情况也是屡见不鲜的，亲子之间难以沟通、关系紧张已成为困扰众多家庭的一个大难题，许多家庭问题专家为此也很伤脑筋。怎样才能解决亲子之间有效沟通的难题呢?要解决这个难题，我们首先必须弄清亲子之间的隔阂是怎样产生的。

父母是孩子的第一任老师，也是孩子最可信赖的人。“虎毒不食子”，“乌鸦反哺”，血浓于水，基因的相近和亲和性，决定了亲子之情是与生俱来的。后天的养育，伴随无私的关爱和感念，决定了亲子之情理应是世界上最牢不可破的感情。孩子是父母的心头肉，父母是孩子的避风港。可以说，没有谁家的父母不疼爱自己的孩子，然而并不是所有的父母都真正懂得怎样爱孩子。

渴望得到理解和信任是每个人的天性，孩子同样也不例外。孩子最初来到这个世界上，纯净得如一张白纸，他们不懂得掩饰自己，有什么想法都会直截了当地表达出来。当他们渐渐长大起来，在父母的教育和影响下，他们才开始懂得掩饰和隐藏自己的感情和真实想法。是什么使子女最终选择了对自己的父母紧闭心扉，不再信赖自己最为亲近的父母?这其中固然有孩子的个性因素，但更多的责任恐怕是在他们的父母身上。

有的父母一直把子女当成不懂事的小孩子，从不认真倾听他们的意见，对孩子正当合理的要求也不予理睬，久而久之，孩子觉得跟父母说了也是白说，所以最后干脆选择了沉默。有的父母对孩子态度蛮横，不是打骂就是训斥，总是居高临下的教训口吻，孩子听了很反感，所以往往选择了逃避。有的父母对子女要求过高，对孩子管得过死，这也不行那也不许，孩子在父母面前总是感到一种威压，毫无自由，久而久之，就会对父母敬而远之。还有一种父母，平时过于婆婆妈妈，啰里啰嗦，喜欢用语言这样的软刀子折磨孩子，孩子一听父母啰嗦就烦，只好躲得远远。

孩子是父母的一面镜子，子女的品德、教养、习惯、举止，无不折射出他们父母的为人。要想实现父母和子女之间的有效沟通，就必须重新建立起健康良好的亲子关系。父母应学会和子女交朋友，赢得孩子的信任，这样才能打开孩子的心扉。

作为父母，应懂得孩子是独立于自己的个体，不是自己的附属品。亲子之间，要有宽容和平等，要有一定的民主精神，要给孩子充分发表意见的机会。要适当满足孩子正当的要求，理解并尊重子女的意见和选择，即使在父母看来孩子的意见和选择还很不成熟。父母可以做孩子的参谋，但不可代孩子决策。要允许孩子犯错误，允许孩子在错误中成长并走向成熟，不能简单粗暴地对待孩子。当孩子遇到无法解决的思想、感情、学习、生活、择业、交友等方面的难题时，要及时伸出援助之手。要切实关心孩子的成长，用理智的真情去帮助孩子，用行动去赢得孩子的信赖。

作为子女，也要懂得体谅父母，信任父母，相信父母对子女的关爱完全是出于一种人间的至情。即使父母在与子女的交流沟通方面存在一定的缺陷和障碍，做子女的却不可就此选择完全的封闭，使父母为子女产生无谓的担心。要经常主动地跟父母谈心，真诚地关心自己的父母，主动汇报自己近一阶段的思想、感情、生活、学习、工作情况，争取得到他们的理解、帮助和支持。要相信自己的父母是通情达理的，只要你的要求是正当的、合理的，通过耐心地做工作，最终你的愿望一定能够实现。当然，也要学会听取不同的意见，当自己的观点与父母发生冲突的时候，要站到父母的角度想一想，自己的想法是不是真的合理可行，不能过于固执任性。只要双方都不放弃交流和沟通的努力，健康良好的亲子关系是一定能够建立起来的。

随着社会的高度发展，人们的生活越来越紧张，心理健康问题已成为困扰21世纪人类的一项重大课题。解决心理健康问题的最有效方法就是进行有效的交流和沟通，亲子之间不能只是饮食起居合伙过日子的关系。家庭是舒缓压力之所，是安全宁静的港湾。我们不能以邻为壑，更不能以亲为壑。如果我们与自己的亲人都不能开展有效的沟通交流，那我们岂不是永远要生活在孤独的心灵荒岛?所以，凡是感觉与父母交流沟通有困难的学生应当马上行动起来，主动打破隔阂，积极构建健康良好的亲子关系。你或许很快就会发现，原来你的父母并不如你想象的那样难以沟通，他们和天下所有的父母一样，是子女最可信赖的人，是你最安全最温暖的港湾。

2023年小孩之间打架赔偿协议书七

1、宝贝这次发烧，总是反反复复高烧，病毒真的很可怕，这样高烧，不要说小孩，就连大人也难受屁股针。点滴都打了，希望宝贝快点健康起来。

2、儿子重感冒，咳嗽发烧，反反复复好几天了，小孩遭罪，大人也跟着操碎心。

3、带孩子真的很累，特别是小孩生病的时候，情绪很低落，反反复复地发烧，身心疲惫。

4、轮流人不舒服，小孩反反复复发烧，我一晚没睡，心跌宕起伏，晚上39度多我这颗心真的是要奔溃。

5、家人反反复复的感冒，这个小孩流鼻涕咳嗽发烧一起来了这几天，刚刚咳醒坐起来，要抱。说有点难受，当妈真的是心疼的要掉眼泪快点好起来吧。

6、希望两个小孩快点康康，不要再发烧了，反反复复，吓到宝宝了。

7、小孩真是生次病长个心眼，昨天下午到今天晚上反反复复发烧，刚刚哄睡了，退了烧，精神状态确挺好。

8、又一次发烧，扁桃体发炎，刚才医院回来，烧反反复复，这个小孩不让人省心，距离上次发烧才2周而已。

9、小孩发烧反反复复40度，整天担心，还好自己老母亲靠谱。

10、从前天晚上开始发烧的小孩，反反复复就是好不了，真的是操碎了心，热度一上来就担心的要命！

11、整整一个月时间，两姐弟感冒咳嗽发烧反反复复，医院都不知跑了n趟，养小孩太不容易了，何况还两个。

12、小孩生病发烧，难受的是她痛苦的是我，半小时醒一次探热，反反复复，真的好崩溃这种精神折磨。

13、反反复复的发烧，反反复复挤奶小孩真的不好养。

2023年小孩之间打架赔偿协议书八

甲方： 身份;a e;e-de: 32;;证号码：

乙方： 身份证号码：

今特聘请乙方到甲方家中做家政服务，经甲、乙方友好协商，达成如下协议：

1. 乙方的服务内容主要包括：照看孩子，做家务，做饭，做清洁。

2. 甲方按月付给乙方工资，试用期 元(一个月)，第二个月工资 元月。甲方不得苛扣、拖欠乙方工资，乙方不能无故让甲方增加工资。如乙方的工作让甲方满意，乙方工作满________年后，甲方可以适当给乙方奖励。(特别说明：甲方应确保乙方每个月的工资，至于甲方给予的奖励，全由甲方掌握，乙方无权干涉。)

3.甲方向乙方提供正常食宿，做到平等待人、不岐视、不虐待，尊重乙方的人格和劳动，保证乙方节假日的合理休息。乙方尊重甲方家的生活习惯，不得虐待所服务对象。

4.为保证甲方的家庭成员人身安全和财产安全，乙方的身份证自愿交由甲方保管，乙方工作期限满后，甲方应主动交还身份证。未经过甲方允许，乙方不能带外人到家中参观、住宿。

5. 乙方要热心工作，勤快，有责任心，有爱心，爱卫生，积极主动多承担事务，遵守公共道德和国家法律、法规。

6.乙方不得擅自外出，不准私自翻动甲方物品，不参予甲方家庭纠纷。未经甲方允许私自外出或违反上述规定，发生问题乙方自负责任。

7.乙方需安心做好家政服务工作;如遇特殊情况(亲属患病、家有急事等)，需回家处理时，应先征得甲方的同意并报赛花家政服务公司备案，履行请假或终止合同手续。不得擅自离岗，如有擅自离岗，甲方有权利扣除乙方当月工资。

8.乙方要全心全意负责好小孩的安全，不得虐待小孩，不得恐吓小孩，对孩子要尽可能有耐心。乙方不得与其他人员(如小区其他保姆、保安等)随意谈论甲方的家庭情况。

9. 乙方突发急病或其它伤害时，应采取必要措施，治病救人。因从事协议规定的工作致伤，应适当担负乙方医疗、医药费用。乙方的感冒发烧等疾病需上医院就医，费用应由乙方负责。

10.如无正当理由，任何一方不得在协议期限内中止协议。如有违约，其违约责任应由违约方负责，并作相应的经济补偿。否则将负违约责任(将扣除当月工资);如其中一方确有理由要中止协议，则应提前10天通知对方，并要妥善解决好相关事宜。

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1.如在实际工作中碰到条款中没有谈及的问题，甲乙双方应本着积极解决、友好协商的态度解决问题。

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2. 本协议一式两份，甲、乙方各执一份，签字后生效。

本协议为20________年____月____日起到20________年____月____日止，有效期为________年，如有必要可以续约。

甲方签名： 乙方签名：

日期：____日期

2023年小孩之间打架赔偿协议书九

1. 直接表达内心真正的感受与需要：现代婚姻所需要的是合作关系，当一个人能把自己的期待与他人沟通时，他对自己的信心同时也跟着增加了。

2. 避免暗中期盼与猜测：学习放下自己的主观、论断与猜测，愿意虚心地询问，并了解伴侣内心的经验与感受是建立甜美亲密关系的一大秘诀。

3. 用「正面请求」而非「负面抱怨」的方式来沟通。

1. 寻找最能抓住情绪感受的字眼，标明并表达他们;「我觉得」+情绪字汇，如：感恩、害怕、高兴、紧张、担心、可笑。

2. 当你用「我觉得你……」的字句时要非常小心，这常会给对方「你要开始批评」的预感。

3. 用「言语」而非以「发泄」来表达负面情绪。希望对方同情、关怀你的感受，而不是趁机嘲笑、批评或攻击你的弱点。

4. 避免用火爆的词汇：例如：你若说：「你简直快把我气死了。」你的配偶防卫心就大增;改口用这类和缓的语气作开场白：「我心里很不舒服，我们能否谈谈。」或「我有困难，不知道你能否帮我解决。」

5. 用第一人称的沟通：「我觉得……」重点是表达自己的情绪，没有指控对方。

「越界」与「问问题」的沟通是不同。只表达自己的体验，不替别人表达。

1. 化「越界」为「领悟」之良机：在交谈中只表达你自己的感受，或是以问问题方式来了解对方。

2. 厘清谈话的头绪：方法是多用「第一人称的表达」与以「问对方问题」来澄清沟通。

3. 用词时避免说「我们」。心理健康的重要指标，是每个人能「个体化」，每人要有清楚的心理疆界。你对你自己的思想、感觉、需要与行为负责，也尊重你伴侣的需要、喜好，即使与你不同。

4. 使用「当你……我觉得……」的沟通技巧：譬如：「当你」哭的时候，「我觉得」很挫折。

带刺的话只会引起对立。对方听出话里有刺时，自然把注意力放在「带刺」的话语上，而听不进其它讯息。

1. 以回馈取代批评: 不用概括性的人身攻击。把配偶弱点看成暂时的偏差，而不是人格的缺陷，对配偶存感恩、体谅的心。

2. 避免带着「毒性」的「侵犯」。

3. 把毒性侵犯转化为自省和体谅的机会。

1.不要说「可是」：使用「可是」表示否定，而不是试着去了解对方。要把「可是」改成「和」、「同时」、「并且」。

2. 训练自己作专心的倾听者。 让你更能了解、掌握周遭的情境，增加安全感。

3.学习过滤毒素的技巧，保持开放的心去接受觉得不舒服的话。

*你的「行为」并不代表你这个「人」。(你的伴侣可以反对你所做的，但仍爱你。)

*这只是你的一部份，并不是全部的你。(你还有其它长处。)

* 每个人都不完全。你也不可能知道全部的事。

4. 不要像法官一样听，法官听后是判定谁是、谁非。

5. 不要用律师质询的方式去听。如果你真的不同意你伴侣的意见，应先倾听并了解对方所说有理的观点，然后加上你不同的看法或再问清楚他的意思。

6. 直接问，不要用侦探方式故意去听弦外之音会比较好。

7. 向对方表示你听到了。策略性、有技巧地重复对方的话。

1. 表达你的同理心。

2. 感觉第一，先体谅感觉：例如：小孩跌倒，先关心小孩疼痛的感觉，清理伤口之后，再了解摔倒的原因。

3. 倾听对方的感觉能提升关系中的安全感。