健康是我们最重要的财富,我们应该重视保持良好的生活习惯。完美的总结要能够准确地概括主要内容和要点。以下是小编为大家整理的一些运动训练计划和健身建议,供大家参考和实践。
优质课比赛通知范文通用篇一
xxx:
为活跃广大教职工业余文化生活,提高乒乓球爱好者的运动水平,促进学校全民健身运动的开展,营造和谐校园氛围,教育工会决定举办x年教职工乒乓球比赛。现将具体事宜通知如下:
xx市智堡实验学校
团体赛、男单、女单
1、以基层工会为单位报名参赛。
2、报名截止日期:各单位于11月5日下午4:00前将报名表报区教育工会。报名表发邮箱:。
3、11月6日在区教育局召开各单位领队及教练员会议,布置相关工作。
1、采用国际乒乓球协会最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
2、团体赛分两个阶段进行,第一阶段分组单循环,采用积分制,每队必须按要求打满五场,第一场为校级主要负责人单打,第二场为男子单打(幼儿园除外),第三场为女子单打,第四场、五场均为男子单打(幼儿园除外)。(女队员可以代表男子单打)。每组取前2名进入第二阶段;第二阶段重新抽签对阵,出场顺序不变,采用淘汰制决出名次。
3、比赛用球采用红双喜40+
1、团体比赛录取前6名。
2、男、女单打比赛分别录取前6名。
3、对取得名次的单位及个人将给予奖励。
1、本次比赛裁判长及裁判员均由区教育工会指派。
2、未尽事宜另行通知。
xxx
20xx年x月xx日
优质课比赛通知范文通用篇二
各省、自治区、直辖市文化厅(局)、艺术表演团体、艺术院校,各有关单位:
为提高我国声乐教学和演唱艺术水平,积极推广中国艺术歌曲,促进我国声乐事业的发展,大力推进中外文化交流,由文化部主办,宁波市人民政府承办的第五届中国国际声乐比赛将于2xxx年10月9日至10月20日在宁波举行。届时,来自24个国家和地区的86位优秀选手将汇聚美丽的港城宁波,在本次大赛上纵情放歌。
欢迎各单位组织观众集体观摩,组委会办公室将协助安排在宁波的食宿事宜。请于9月25日前将回执传真至第五届中国国际声乐比赛(宁波)组委会办公室票务中心(宁波市演出有限公司),有关比赛演出安排、票价、票务联系方式等具体事宜详见附件。
xxxx。
二0xx年八月二十六日。
优质课比赛通知范文通用篇三
二、比赛分组及参加人数:
(一)教师组: 1、男女乙组(40岁以下,1971年以后出生)
2、男女甲组(40岁以上,1971年以前出生)
(二) 学生组: 1、男女丁组(一、二年级)
2、男女丙组(三、四年级)
3、男女乙组(五、六年级)
4、男女甲组(七、八、九年级)
(三)参加人数:学生丁组、丙组、乙组各班参加人数男、女各10名 ,学生甲组男、女各班人数不限。
(四)报名时间:4月10日前将报名单交到小科组。
(五)比赛时间:1、学生丁组30秒,丙组一分钟,乙组一分半钟,甲组二分钟。
2、教师乙组一分半钟,甲组一分钟。
三、奖励办法:各班名次分别录取,教师按参赛人数多少而定。
望广大教师及学生从现在开始每人一绳,(班主任要求学生自备跳绳、计数的)积极练习,各班主任认真组织,踊跃报名参赛。
附:
跳绳运动好处多
跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,有助保持个人体态健美,从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单,只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外,跳绳所需的地方也不多,无需租借特别场地,而且参与人数不限,可单独一人或多人进行。由此可见,跳绳是一项简单方便,容易参与的运动。
跳绳运动的好处:
1、 运动量随意,跳绳节拍快慢皆可,适合不同体能的人士参与。
2、运动时手、足、脑并用,有助加强身体四肢的运动量及灵敏程度 。
3、 跳绳一下,犹如背负相等于个人体重的物件跳一下,有助增强个人的肌肉耐力和心肺功能 。
4、 跳绳是全身运动,加速人体新陈代谢,增强血液运行,强化血管功能。
5、 每天运动有助保持均匀体态,促进身心健康 ,增加骨质密度
安全注意事项:
6、 需在平滑地面进行,注意地面不可有高低落差及坑洞。
7、多人跳绳时需留意人与人之间的距离,避免被他人的绳子打伤。
20xx年x月x日
东营市胜利第六十中学
优质课比赛通知范文通用篇四
各地级以上市及顺德区教育局:
为学习贯彻党的十八大精神,全面推进素质教育,落实教育部《学校艺术教育工作规程》(教育部令第13号),丰富校园文化生活,进一步推动“体育艺术2+1”项目的实施,集中展示我省中小学校美术水墨国画教育教学与实践的丰硕成果,促进学校艺术教育的改革与发展,经研究,决定举办xxxx省首届中小学师生水墨国画作品比赛。现将有关事项通知如下。
通过比赛活动,加强我省中小学师生对中华优秀传统文化艺术的学习、传承与发扬,努力提高中小学校艺术教育整体水平。通过水墨国画作品的征集和展览,丰富学校美术教育教学与实践,提升我省中小学师生水墨国画创作水平,总结和交流中小学开展水墨国画教育教学活动的经验,促进我省中小学校艺术教育事业的发展。
主题:中国梦·水墨情。
内容:限水墨国画作品,题材、形式、技法不限,内容要求健康向上,具有校园特色、学生特点、时代特征。描绘新时代祖国和家乡建设的巨大变化,讴歌中华优秀传统文化的伟大成就。
(一)全省中小学校在职籍教师和学生;青少年宫及校外艺术教育机构的教师和学生。
(二)分教师组、中学学生组、小学学生组、青少年宫学生组4个组别。
(一)原创性水墨国画作品均可报名参加;作品(照片)报送截止时间:xxxx年10月16日。
(二)作品尺寸:最大限竖幅四尺,装裱后横向外框最大不超过80cm。
(三)报送要求:参赛作品须由各市教育局加盖公章统一列表报送(附件1)。各市选送作品照片(10寸/8r,不超过a4),按时送(或邮寄)至活动组委会办公室。照片背面统一用双面胶贴上xxxx省首届中小学师生水墨国画作品比赛信息表(附件2),照片正面下方请标明外形尺寸。为便于评选,作品正面不得出现作者及学校相关信息。
(四)报送数量:各地市报送参赛作品(照片)数量不超过80件(其中教师组30件、中学学生组20件、小学学生组20件、青少年宫学生组10件。同一学校报送作品同组不超过5件,青少年宫学生组作品不得同时参加学校组别报送)。
(五)报送地址:深圳市龙岗区布吉街道育苗路3号可园学校;邮编:xxxxxxxx,xxxx省首届中小学师生水墨国画作品展览办公室。联系人:钟志文(龙岗区教育局教学研究室美术教研员)、李伟旭(可园学校美术科组长),电话:xxxxxxxx;xxxxxxxx。邮箱:xxxxxxxx。
(一)作品复评:组委会对报送作品照片匿名初评后,通知各市入围作品原作邮寄或送至指定地点参加复评。参加复评作品自行装裱。
(二)展览地点:深圳市龙岗区大芬美术馆。
(三)展览时间:xxxx年12月22日-31日(22日展览仪式;31日退件。)。
(四)研讨交流:xxxx年12月22日,组委会将在深圳市龙岗区可园学校组织研讨活动(具体事项另行通知)。各市推荐一所水墨国画特色学校,制作好1米×2米的'kt展板,一并送至展览地点,用于观摩交流。
(五)权利:主办和承办单位对作品有展览、研究、拍摄、录像、宣传、出版发行及收藏的权利。
(六)退件:获奖及入选参展作品在展览结束后按规定时间、地点退件(由各地市教育局统一取回),联系人:钟志文,电话:xxxxxxxx。
(一)从报送参加初评的作品中评选出50件/市参加复评,再从复评作品中评选出教师组、中学学生组、小学学生组各100件,青少年宫学生组50件作品参加展览;教师组、中学学生组、小学学生组分别评定一等奖10名;二等奖20名;三等奖30名,青少年宫学生组一等奖5名;二等奖10名;三等奖20名。中学学生组、小学学生组、青少年宫学生组获得一等奖的作品设置指导教师奖。
(二)获奖作者及一等奖作品指导教师颁发证书。
(三)出版《xxxx省首届中小学师生水墨国画作品比赛优秀作品集》。
见附件。
附件:省首届中小学师生水墨国画作品比赛组织机构设置(略)。
省首届中小学师生水墨国画作品比赛报名表(略)。
省首届中小学师生水墨国画作品比赛信息表(略)。
xxxx省教育厅。
xxxx年7月8日。
优质课比赛通知范文通用篇五
前汇校区:三楼校乒乓球室,时间:**月**日至**月**日,(其他校区自行安排比赛地点和时间)
男子单打、女子单打
三至六年级在校学生(一二年级特长生也可报名,统一编入低段年级组比赛)
1.报名时间: 20xx年**月**日至**月**8日,逾期视为弃权。
2.学生以班级为单位报名参加比赛。每代表队男最多报3名、女最多报2名(20xx年参加过区级及以上比赛的不占名额)
3.报名请通过学校网站“活动报名系统”报名, 20xx年**月**日(星期一)12:30前系统将关闭,逾期不报按弃权论。
1.本次比赛执行现行的《乒乓球竞赛规则》;比赛使用40毫米橙色乒乓球;每局采用11分制。
2.具体比赛方法视报名情况另行通知。每场采取3局2胜制。
1.参赛队员必须提前10分钟入场。不参加比赛者,将视为自动弃权,将取消其余下所有比赛资格。
2.坚持“友谊第一,比赛第二”的原则,文明竞赛,尊重对手,尊重裁判。
1.分年级段男、女单打比赛各奖励前6名,发证书。
2.不满6人参赛按实际录取,只有一人参赛该项比赛取消。
优质课比赛通知范文通用篇六
为进一步树立学生的感恩意识,加强学生感恩教育,学校团委会拟定开展“感恩父母・点亮真情”主题教育征文活动,现将有关事宜通知如下:
一、征文主题。
“感恩父母・点亮真情”。题目自拟,自定立意,自选角度,自选文体。
非毕业班。
三、征文内容。
或讲述亲情故事,或描述一段珍贵感情,或回忆生活中难忘的点点滴滴??总之,要表达自己的真情实感。
四、征文要求。
1、征文体裁不限;
2、作品必须是自我原创,不得抄袭、套改;
3、要以积极向上、健康、富有情趣为主基调;
5、要求作者班级姓名统一写在背面;
6、征稿时间即日起至5月30日;每班上交2―4份至团委会。
五、奖励办法。
本次比赛将按级部评出一、二、三等奖若干名并由学校颁发证书和纪念品奖励。比赛结果计入班级量化积分。
优质课比赛通知范文通用篇七
各校科协、校团委:
根据《关于举办20xx年首都大学生科普演讲比赛的通知》安排,将于20xx年9月17日举行20xx首都大学生科普演讲比赛预赛。现将相关内容通知如下:
时间:20xx年9月17日(上午8:00—xx:30,下午1:30--5:00)
地点:北京工商大学阜成路西校区综合楼二层东、西会议室
(比赛设两个会场,各高校的具体比赛场地现场通知)
海淀区阜成路33号(西三环航天桥东北角,到校会有志愿者指引路线)
1、主持人宣布预赛开始,并介绍评委;
2、按照比赛规则进行预赛的选拔,每位选手6分钟;
3、每5个选手比赛完,宣布各位选手得分;
4、上半场(上午)预赛结束,就餐;
6、预赛结束后,进入决赛的选手集合,由专家评委进行点评。
1、各参赛选手必须遵守组委会规定,按时参加抽签、比赛;
2、参赛选手必须在赛前30分钟签到完毕,赛前15分钟入场,比赛中途不得退场;
3、参赛选手以抽签方式决定预赛出场顺序,选手未按时到场视为弃权;
5、预赛中所有选手抽签分为两组同时进行预赛的选拔;
7、参赛选手必须用汉语普通话,采用站立式脱稿演讲,演讲必须紧扣主题;
9、评委必须坚持客观、公正的原则,严格按照评分标准进行评分;
10、评委评分由主持人当场宣布,由记分员统计选手的最后得分;
xx、选手若对其最后得分存在异议,可在分数公布后向组委会提出申请审查。
1、比赛的抽签须由选手本人进行,不得由他人代为抽签;
2、所有选手在抽签处排队进行抽签,不得拥挤、喧哗;
3、抽签在比赛开始前30分钟准时开始;
4、所有选手按照所分组别在相应的“签到处”抽签决定比赛的上场顺序;
5、抽签决定的比赛出场顺序不得更改;
6、违反上述规定的一切行为都将视为故意违规,选手将被取消其参赛资格;
7、整个抽签过程在工作人员的临场监察下进行,若有异议,组委会的裁决是最终裁决。
1、请严格按照比赛规则进行比赛,比赛时间严格控制为6分钟;
3、当天比赛结束后,各高校进入决赛的选手按要求到指定地点集中,听取专家评委点评;
4、如自驾车到场,请预先打印本次比赛车证,凭车证进入校园;团委
承办单位:xx专业学校团委
二、活动主题:继承传统,展示青春风采,践行社会主义核心价值观
三、参赛名额:市局直属各学校团委择优选拔推荐1名选手参赛。
四、时间地点:比赛于20xx年5月4日下午13:30在xx学校一楼阶梯教室举行。
1.加强领导,精心组织。本次比赛是教育局团委组织的庆祝建团xx周年主题活动之一,各校团委要高度重视,切实加强组织领导,指定专人负责,积极做好宣传发动、选手选拔、组织参赛等工作,确保活动取得实效。
2.认真选拔,严格推荐。各校团组织要动员广大学生积极参与此项活动,选送的参赛选手要能够代表青年青春、阳光、积极、上进的良好形象。
3.各校将参赛选手名单相关材料(学校名称、选手所属班级、姓名、联系方式、演讲稿电子稿)于5月1日前发送邮箱xxx@,联系人:xx,联系电话:xx。
20xx年4月20日
优质课比赛通知范文通用篇八
为进一步搞好公司安全文化建设,加强员工安全意识教育,树立“关爱生命、安全发展”理念,提高干部职工安全意识,引导广大职工自觉抵制“三违”,营造浓厚的安全生产文化氛围,按照公司“安全月”活动方案要求,特举安全生产演讲比赛。
以“关爱生命,安全发展”为主题,以落实安全生产法律法规、强化企业安全生产主体责任为内容,阐述“安全与和谐”、“安全与效益”的关系,积极宣传公司安全生产战线的`好人好事和经验做法。
公司所属各部门分别自行进行初选,上报优秀的选手参加公司演讲比赛(发电部不少于4人、机械检修部、电控检修部、燃供部、生产技术部各不少于2人),演讲次序按照抽签决定。要求所有参赛人员进行脱稿演讲。
公司有关领导及各部室主任、各生产部室除值班人员外全部参加。
1、请各部门尽快做好预选工作,并及时将参赛人员名单报安全监察部。
2、各部门提前安排好部门工作,组织人员准时参加活动。
3、参赛人员着装不作要求,自行准备;其他参加活动的人员均要求着夏季工作服。
20xx-6-02西部热电安全监察部。
优质课比赛通知范文通用篇九
为了丰富学生的`校园文化生活,提高学生的综合素质,回顾过去,畅想**。初一级部决定举办迎新年演讲比赛。现将相关事宜通知如下:
以新学期之变化谈一谈自己、班级、学校的变化或自己成长的故事展望未来。题目自定。
1、每班必须有两名同学参加(至少有一名男生参加)。
2、时间控制在5分钟之内,要求脱稿。比赛成绩纳入班级考评。
3、每班选派五名学生观看比赛。
一等奖2名二等奖4名三等奖6名。
赵泮林董秀菊崔晓凯刘贤云李冠男。
**年12月31日下午课外活动。
阶梯教室。
初一级部。
**.12.28。
优质课比赛通知范文通用篇十
前汇校区:三楼校乒乓球室,时间:3月20日至3月22日,(其他校区自行安排比赛地点和时间)。
二、竞赛项目。
男子单打、女子单打。
三、参赛对象:。
三至六年级在校学生(一二年级特长生也可报名,统一编入低段年级组比赛)。
四、报名方法。
1.报名时间:x年3月12日至3月18日,逾期视为弃权。
2.学生以班级为单位报名参加比赛。每代表队男最多报3名、女最多报2名(x年参加过区级及以上比赛的不占名额)。
3.报名请通过学校网站“活动报名系统”报名,x年3月18日(星期一)12:30前系统将关闭,逾期不报按弃权论。
五、竞赛办法。
1.本次比赛执行现行的《乒乓球竞赛规则》;比赛使用40毫米橙色乒乓球;每局采用11分制。
2.具体比赛方法视报名情况另行通知。每场采取3局2胜制。
六、比赛注意事项。
1.参赛队员必须提前10分钟入场。不参加比赛者,将视为自动弃权,将取消其余下所有比赛资格。
2.坚持“友谊第一,比赛第二”的原则,文明竞赛,尊重对手,尊重裁判。
七、奖励办法。
1.分年级段男、女单打比赛各奖励前6名,发证书。
2.不满6人参赛按实际录取,只有一人参赛该项比赛取消。
八、本规程解释权属主办单位,未尽事宜另行通知。
优质课比赛通知范文通用篇十一
为活跃广大教职工业余文化生活,提高乒乓球爱好者的运动水平,促进学校全民健身运动的开展,营造和谐校园氛围,教育工会决定举办x年教职工乒乓球比赛。现将具体事宜通知如下:
二、比赛地点:xx市智堡实验学校。
三、比赛项目:团体赛、男单、女单。
四、参加办法与相关事宜。
1、以基层工会为单位报名参赛。
2、报名截止日期:各单位于11月5日下午4:00前将报名表报区教育工会。报名表发邮箱:。
3、11月6日在区教育局召开各单位领队及教练员会议,布置相关工作。
五、竞赛办法。
1、采用国际乒乓球协会最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
2、团体赛分两个阶段进行,第一阶段分组单循环,采用积分制,每队必须按要求打满五场,第一场为校级主要负责人单打,第二场为男子单打(幼儿园除外),第三场为女子单打,第四场、五场均为男子单打(幼儿园除外)。(女队员可以代表男子单打)。每组取前2名进入第二阶段;第二阶段重新抽签对阵,出场顺序不变,采用淘汰制决出名次。
3、比赛用球采用红双喜40+。
六、录取名次与奖励。
1、团体比赛录取前6名。
2、男、女单打比赛分别录取前6名。
3、对取得名次的单位及个人将给予奖励。
七、其他事项。
1、本次比赛裁判长及裁判员均由区教育工会指派。
2、未尽事宜另行通知。
xx区教育局工会。
x年9月8日。
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