学校乒乓球运动论文范文(优秀14篇)

针对周末的规划与安排，我们需要写一份总结了吧。总结的文字要简练明了，突出重点，同时要注意语言的准确性和流畅性。以下是一些写作高手的总结范文，希望能给您一些启发和指引。

学校乒乓球运动论文篇一

摘要：在传统体育项目的基础上引入适合学校开展的新兴体育项目，让传统与时尚相碰撞产生创造性的火花，让我们的校园生活更时尚，让我们的传统文化更具魅力及活力。本文从引入新兴体育运动的意义；适合在校园开展的新兴体育运动具备的特点；新兴体育项目在校园如何开展等三个方面进行阐述进而说明新兴的时尚体育项目可以有效的推进校园文化建设。

关键词：传统体育体育项目。

一、引入新兴体育运动项目的积极意义。

（一）新兴体育运动项目是对传统运动项目的有益补充传统运动项目教学经过多年的课程实践，已经证明对青少年的身心健康发展、对青少年终身体育锻炼有着不可替代的影响，但传统运动项目并不能完全满足青少年对时尚的追求，也不应该在新兴事物蓬勃发展的今天，限制青少年的视野，禁锢他们的发挥创造力的空间。适当引入适合学校开展、学校有能力开展的时尚新兴体育运动项目补充传统运动项目并与之相得益彰，形成时尚的校园运动文化氛围，将使校园更加焕发勃勃生机。

（二）人是文化的主体，时尚与现代校园文化并不矛盾我们不能简单的认为青少年的时尚观就是追求名牌和盲目崇拜，青少年有卓尔不凡、张扬个性的需求，是社会前进的动力，作为学校教育的重要方面，应该有效的引导青少年明确追求时尚不在于被动的追随而在于理智而熟练的驾驭。时尚与现代校园文化并不矛盾，有很多新兴的时尚运动项目智力与体力并重，它不仅能强健体魄,而且能培养人独立思考,独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应,果断决定的能力，深受广大青少年喜爱。有选择、有组织的开展适合本校的新兴运动，正确的引导青少年对时尚的追求，建设运动的、创造性的校园，将使我们的校园文化更具魅力。

具备的特点新兴体育项目很难清晰的定义，有些项目不适合在学校开展，如：赛艇、射击、射箭；有些项目仅仅适合在校园内介绍或有限开展，如：街舞、登山；有些项目可以经过改进、加工、提炼后开展，如：攀岩、跆拳道、散打、壁球、拓展运动、橄榄球等；有些项目可以在学校轮流开展并积极进行兴趣延伸，如：健美操、国际舞、瑜伽等。

三、新兴体育项目在校园如何开展。

（一）改进某些项目，使之适合于学校开展例如攀岩，产生时间不长，在青少年心中是勇敢者的运动，是力与美的象征。

在高空中纵横腾挪，那种挑战极限的快感，充满智慧的机体动作与精妙的攀爬路线选择都深深地吸引着年轻人。然而，过高的危险性，缺乏活动组织又使得年轻人望而却步。那怎么样在学校开展攀岩运动呢？怎么能降低危险性，又便于组织，同时又没有更多的经费投入呢？我们不妨将向上的攀爬改为横向的`攀爬，在体育馆的外墙安置攀爬扣手，离地面的距离始终控制在1-2米。这样，无论是体育课还是课间10分钟，都会有学生来一试身手，学校体育节又多了一个吸引人的比赛项目，同时精英俱乐部又可以进行校际交流。

（二）结合文化课教学来推动新兴体育运动开展例如校园定向运动，定向运动是利用一张详细准确的地图和一个指北针,按顺序到访地图上所指示的点标,以最短的时间到达所有点标者为胜。定向运动现已风靡欧洲、澳洲及北美地区,在亚洲的一些国家和地区也已初具规模。定向运动于1983年传入我国，由于该项目以其综合性、惊险性而独具魅力，它不仅能强健体魄，娱乐身心，而且更注重果断、生存能力、独立思考能力等个性和个人能力的培养，是一项非常有利于健康的智慧型体育项目。

在素质教育、学校教育要树立“健康第一”及学校体育教学改革的背景下，定向运动很快在全国各大中学校开展，特别是浙江、广东、湖南等地发展较快。定向运动现已成为我国大中学校体育课程改革和实施素质教育的一个重要内容，深受到师生的喜爱。年定向运动被纳入“体育、艺术2+1项目”和国家级课题野外生存生活训练课程。定向运动涉及到指北针的使用，定向地图上方向、颜色、比例尺、等高线、等高距、图例、特殊符号等信息的识别，完全可以作为地理校本课程来普及，并结合体育课或课外活动课进行实践。鼓励学生独立进行班与班的定向比赛，锻炼学生的组织能力与逻辑思维能力；组织校园定向队参加校际比赛，让学生感受集体荣誉的光辉。定向运动是一项精英人才体育项目，因为它富于挑战,勇于尝试从未被尝试过的方案,并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到顶极目标；定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目，所需的只是一张好的定向地图和一个指南针，学校开展极为便利；定向运动是一项社交性体育项目，在这里,不论男女、班级、年级广交朋友。

当时尚被学生理智而熟练的驾驭；当学生在新兴体育运动中感受到纯粹与不凡；当体育与时尚像磁石与铁一样在校园内深深吸引，那么体育作为校园文化的主旋律必然带给校园勃勃生机。

学校乒乓球运动论文篇二

由于客观条件制约，山区薄弱学校的教师缺少高质量的专业引领，教师的同伴互助、自我反思又缺乏理论根基，校本培训的质量与效果很难尽如人意。这主要表现在四个方面：

1.农村学校的规模太小，教师的精力有限。

山区薄弱中小学因规模小、班额少，师资紧，教师们的工作量是满负荷或超负荷的，多头兼课、包班现象普遍存在。上课时，办公室是空荡荡的，下课则疲于批改、辅导，几乎没有交流的时间和空间。在农村，不少教师一年到头根本没有机会外出听课，唯一比较有质量的信息来源便是少的可怜的几本杂志，再便是由中心学校组织的二传信息。大量的高质量的报告和高质量的公开课，对他们来说是可望而不可及。专家面对面的专业引领，更近乎天方夜谭。教师的专业能力往往囿于同水平的反复。甚至有的教师还顽强地秉承着自己教师的那一套。其次，在初中和高中，教师不仅背负中考、高考的沉重压力，住校生的管理也牵制了教师大量的精力。

2.教师因缺少交流的时间和空间，导致教科研能力缺乏、萎缩。

教科研能力的缺乏与萎缩又进一步影响教师教科研的积极性，恶性循环。不同学校间教科研的.氛围大相径庭，教科研的发展极不平衡。

3.捉襟见肘的经费。

捉襟见肘的经费，使学校也不可能派太多的教师参加培训、学习。校本教科研对不少农村学校来说，是“春风不度玉门关”。“一费制”对学校来说本应该是一个利好消息，但乡(镇)财政如果转移支付不到位(事实上是一个普遍现象，学校正常的水电费及办公经费都难以为继，教师的研训开支当然只能用在刀口上。

4.师资外流情况严重。

教育的根本差异是资源的差异，教师则是最重要的人力资源。但由于农村地处偏僻，优秀的教师不愿去农村不说，资质好的，奋斗几年，一旦优秀了，便想方设法纷纷进城。在我县，每年都有山区优秀的教师进县城，县城优秀的教师奔向发达地区。这种“孔雀东南飞”无奈与尴尬，对农村学校的发展无疑是雪上加霜，也有悖于教育的公平与均衡发展。

二、摆脱困境的对策。

行政驱动指的是用行政手段促进和推动。由教育局出台《关于建立和健全校本培训制度的指导意见》的文件，明确校本培训的组织领导机构，在行政层面保证了校本培训的有序开展、顺利推进。

教研员、教科员每人确立一所学校作为联系点，指导学校校本培训的试点工作，除指导该学校校本培训开展、专业引领外，还负责反馈、总结基地学校及联系点的问题与经验，汇总后形成校本培训资源库，为全面推广校本培训的成功经验提供案例与样本。

2.采用小校联片的方式，拓宽专业引领的渠道。

各片（“片”我们也称之为“大学校”）设一、二所学校为“点”，作为该区域的基地。基地学校会同区域各学校制订区域校本培训计划，集各校资源优势开展联片教研活动，学校是校本培训的基础。学校必须从本校实际出发，将存在的问题加以梳理，形成主攻课题。学校要以课题为载体，引导教师从问题入手，反思个人和学校的教学行为。教研组是校本培训的基本单位。教研组应围绕学校主攻课题，从现象和事实出发，发现问题，并细化为若干个可实践的小课题，进行教研；也可针对本课程在实施过程中存在的突出问题，拟订计划，加以研究。

3.运用“走教”“走研”活动，创新培训方式。

“走教”指的是片内某教师就一研讨主题到片内其他学校上课，课例仅作为在该校校本培训活动的示范课或研讨的载体。上课仍以基于解决该校存在的困惑与问题为目的，或者解决片内其他共性问题。它不是同一教师在不同学校任教同一门课，也不是指同一教师更换学校到他校任教。

“走教”与“送教下乡”也不同。上课者的立足点必须从该校实际出发，基于学校、为了学校。问题与困惑源于该校，“教”更多是为“研”服务，为解决问题服务。“走教”的教师并不固定一人，也不一定是片内最优秀的教师。走教旨在解决教师自己的问题。“走教”以活动所在校为本。

“走研”是指片内教师到其他学校共同参与他校的研讨活动。与“走教”一样，研讨同样是为了解决该校的问题与困惑，或者片内的共性问题。“走研”与由教研室组织的研讨活动不同，它虽有教研员参与，但参与范围小，仅限于片内该学科教师；研讨的问题针对性更强，主要为活动所在学校服务。“走研”活动范围小，但活动频率要大大高于全县性的教研活动。“走研”旨在提升校本培训的质量。与“走教”一样，“走研”同样以活动所在校为本。

4.“多元引领”多层次引领教师专业成长。

“多元引领”指的是除了大专院校、科研机构的专家参与校本培训的专业引领之外，同伴中（也包括兄弟学校）的学科精英共同参与校本培训中的互动对话。多元引领旨在拓宽专业引领的渠道，同时使专业引领富有层次性，满足不同层次教师发展的需要。

山区学校开展校本培训最困难的是缺少有效的专业引领，缺少研讨的时间与空间，信息闭塞。由于缺乏引领，制约教师专业成长的质量与速度。利用“大学校”（片内）教师的资源优势，通过“走研”、“走教”参与教研活动，不仅可以弥补高等院校、科研机构专业引领的不足，并且因类似的经历、校情，使得这种专业引领更具针对性和实效性。

综上所述，我们认为，校本培训是促进教师专业成长的必然要求；也是保证新课程改革向纵深发展的新推进策略。我们必须直面现状，因地制宜。我们更需要拓宽专业引领的渠道，创新我们的培训方式，唯有这样才能保证我们的校本培训的质量，促使城乡教育事业均衡发展。

学校乒乓球运动论文篇三

长期以来我们的老师多是一种课程传授模式，那就是“课堂教学”;我们的教师也只是一种教师，即“学科讲授型教师”。新课程理念告诉我们，课程是一个综合的跨越时空限制的概念。大课程观要求我们的教学应该穿越时空隧道，综合运用各种教育资源，建立“融合、开放、发展”的课程建构体系。

校园植物生物多样性第二课堂。

为了启发学生认识生物科学、环境科学与人类生活的密切关系;培养学生热爱祖国、热爱生物科学、热爱大自然、热爱学校的美好情感;培养学生爱护花木，爱护环境的良好习惯;引导学生从小关心生态环境保护和资源可持续开发利用等人类共同关心的重大课题。重庆市巴县中学生物组结合本校实际情况，在初一、初二、高二三个年级的学生中广泛并展了认识校园植物与生物多样性及环境保护第二课堂活动。该活动以生物课外活动小组的形式开展，让学生在参与生物、环境保护等科技活动中，通过观察和实验，提高学生的观察思维能力和实践动手能力。

从近几年的活动开展来看，此项课外活动的开展紧贴时代的主旋律…生物多样性与环境保护，又从我校的实际情况出发，依托校园内现有的植物，既丰富了学生的知识、提高了学生的综合能力，又对学生进行了爱国、爱校的思想教育。在促进学生的全面发展、培养创造性人才、提高学生综合素质等方面起到了重要作用。但是，在活动的开展过程中也表现出了一些需要改进的问题。为了更好的把这项活动深入开展下去，根据实际情况将前期的工作得失做一个阶段性的`总结。

一、前期的主要工作及成绩：

1、我校是百年名校，座落在植被丰富的云篆山下;美丽的长江之畔。是一所全日制重点中学，具有92个教学班，在校学生超过5000人，我校占地约13万平方米，绿化面积45%校园内具有植物约100个品种，主要分布在科技馆屋顶生态园，师泽园及风华园;丰富的植物资源促进鸟类、昆虫等动物的大量落户校园，校园绿树成荫，鸟语花香。被重庆市评为绿色学校，是市级园林式单位，它们为认识校园植物与生物多样性及环境保护第二课堂活动的开展提供了场所和实验、实习基地。

2、认识校园植物与生物多样性及环境保护第二课堂活动的开展对发现和培养学生的兴趣爱好、特长，发展学生的个性，培养他们的创造力都有不可低估的作用。通过校园植物的栽培、命名，挂牌等活动认识物种多样性;通过蜡叶标本、叶脉书筏的制作、校园植物的栽培、修剪、管理、认识并命名等活动，激发了学生学习生物学知识的兴趣和求知欲。

3、有组织、有计划、有目的地组织学生参加生物第二课堂，既丰富了同学们的课余活动，提高了学生的知识和综合能力，充实了同学们的精神世界，又有效的促进了学生德、智、体、美、劳诸方面的健康发展;同时培养学生热爱祖国、热爱生物科学、热爱大自然、热爱学校的美好情感，培养学生爱护花木，爱护环境的良好习惯。

4、巩固、加深和扩大学生在课堂上学到的知识，提高了学生将理论知识运用于实践的能力，通过观察和实验，如通过对玉米的有性繁殖的实践活动、花卉植物的嫁接等活动有利于高中学生理解生物的繁殖，提高了学生的观察思维能力和实践动手能力，有助于养成学生实事求是与严谨细致的科学态度，勇于探索的创新精神与坚韧不拨的顽强意志。

5、丰富的第二课堂：

修剪认识植物挂牌。

打扫鸽舍喂养小乳鸽考察长江叶脉作品。

实验技能竞赛鱼骨作品。

二、前期工作的不足：

1、指导教师的数量不足：学校要参加生物课外活动小组的学生数量过大，而生物组的教师12人，大多具有较重的教学任务，指导教师只有两人(主要是钟虎、凌建华两位老师在负责)，指导教师的比例太小，不能满足同学们的积极要求，只能选取一部分同学参加生物课外活动小组。

2、组织t作的开展力度不够：因为指导教师的严重不足，因此对每一位同学的具体指导rt作不够详细，出现了有的同学中途不愿继续参加，一方面我们认为是其本身对生物活动的兴趣小组的积极性有大有小，另一方面也是我们的t作做得不到家，不能充分的吸引参加的同学。

三、今后工作重点：

1、增加活动的自主性、灵活性：在前期的活动中，所有的活动一般都是先由教师先讲，然后再让学生动手操作，学生虽然对生物知识都有兴趣，但每一位同学感兴趣的具体内容是不同的，我们决定在以后的工作中注意这方面的问题，加强活动中的自主性和灵活性。

2、注意在活动中加强总结：在活动中不断的充实我们的工作和学习计划，做到有组织、有计划的有目的开展生物课外活动，并在t作中积累经验。

3、加强本校资源的充分利用的同时，拓展视野把活动发展到其他学校的同学中，培养巴南区一大批生物、自然的爱好者。

4、结合现代科技，特别是生命科学的最新领域，利用媒体影视资料对学生进行引导，以自然科技类的的资源(科普、影视)为基础。

5、对学生进行规范，要求学生做到规定目的内容及任务，完成必要的实验报告及实验记录，定期进行总结和归纳。

6、围绕生物园和学校承担的国家级课题(科技教育特色学校建设课题，国家级课题)建立多个科技活动小组，进行更广阔的科技教育活动。

学校乒乓球运动论文篇四

体育高考乒乓球专项基础对考生的身高、素质等先天条件的要求没有其他专项基础要求高，考试过程由发球机供球考试，所受外部干扰因素较少，近年来成了越来越多考生的专项选择。因此总结一套有效提高乒乓球专项成绩的对策成了广大考生、教练的热门议题和迫切需求。笔者借此将多年的乒乓球专项辅导经验及一些同行专家老师的宝贵经验与各位同行共勉。

1高考乒乓球专项基础考试浅析。

1.1考试有明确的技术动作要求，考试中考生必须运用并步(两脚交替移动)或跳步(双脚同时移动)进行步法移动，且须有一定移动距离，考生反手位和正手位必须分别使用反手推挡(拨球、反手攻)和正手攻球技术回接，凡达不到以上要求，属于犯规，不计板数。因此考生必须掌握正确规范的专项技术动作。

1.2考试过程中，由发球机按规定频率、交替供球到考生球台左、右两则规定区域内，考生反复运用左推右攻技术回击球来完成考试，它是一项有节律的组合动作考试，考生必须具有良好节奏感。

1.3考生只有一次考试机会，击球70板，每击中指定区域(面积较小)一次为成功1板，计算考生成功的累计板数评定成绩，且评分标准大幅提高，较为严格(考试过程稍有失误则不可能取得高分)。因此考生必须具备高度稳定、精确完成动作的能力，这需要考生有良好的球感及良好的应试心理素质。

学校乒乓球运动论文篇五

摘要：乒乓球的专项身体素质包括速度素质、灵敏素质、力量素质、耐力素质等。我们要根据运动员不同的年龄特点和专项技术水平选择训练内容和安排训练方法，才能做到有的放矢，达到预期的效果。

乒乓球运动专项素质贯穿于比赛的各个阶段，在综合体现的同时，各自还在变换着主导和从属的地位。

1、提高练习者的反应速度。

首先是通过运动员视觉的观察，其次是通过听觉对声音的辨别，经过判断迅速地做出动作。因此，反应速度练习的一个特点就是要使运动员根据信号做出迅速的.反应。

起动追拍。

两人一组前后相距2~3米慢跑，后者追前者，追上并拍击其背部就停止。可以要求在20米以内追上，在追赶时教练员也可发出第二次信号，让运动员向后转身交换追拍。

步法训练。

运动员徒手或持拍做好准备姿势，在重心快速不停顿的交换中，按教练员下达的动作口号（如侧身、台前挑短球、交叉步扑正手等）做出迅速反应。

动作反应练习：练习前教练员告诉练习者有多种徒手动作。教练员任意喊其中一个动作，要求运动员做出应答反应，也可连续喊一连串动作。

2、提高练习者的动作速度。

由于专项要求的不同，动作速度练习的任务和内容也有区别。动作速度的培养，必须通过技术水平的巩固与提高，以及有关身体素质的发展才能实现。

双摇跳绳：连续双摇跳绳，要求整体动作配合协调。每组时间约45~60秒钟。

拉力练习：橡皮带固定在球台上，双手握住橡皮带做双臂抗阻力、各种动作拉力训练。

各组各种动作：20~30次。每组间歇时间：60~90秒钟。

高抬腿接冲刺跑练习：原地高抬腿练习，听教练员喊口令迅速起动跑出10~15米。频率节奏及高抬腿的高度不能下降。

3、提高练习者的移动速度。

快速滑步，用持拍的手快速摸球台端线两角。

步法移动练习：以球台边线距离为准，要求学生在30秒内尽最快速度完成滑步、跨步、交叉步练习。

乒乓球比赛中，每一回合的攻防转换速度快，要求运动员必须具有良好的反应速度与身体灵活性。灵敏素质训练方法可参考速度素质的训练方法进行；灵敏素质与速度素质训练不同的是可采用各种游戏方法；教练员以多球形式变换旋转练习；在规定数量的前提下，连续供不同旋转性质与不同旋转强度的球。

1、提高速度力量及爆发力：利用负重双手持沙袋进行30~50米的冲刺跑；利用同伴各种阻力做加速跑20~30米；持轻重量物品（1~2公斤）快速屈伸前臂，练习2~3组，每组15~20次；负沙袋单、双脚跳练习。

2、提高力量耐力素质训练方法：双手持沙袋（2-3公斤）平举，动作持续30~60秒钟；利用杠铃片5~10公斤：双臂弯曲，同肩平行，将其放置肩部，持续1~3分钟。

3、腹肌力量的训练：悬垂举腿；静力腹肌；背肌动力练习。

在发展耐力素质时，一般注意肌肉耐力及有氧、无氧耐力的训练。

1、肌肉耐力训练：立卧撑接蹲跳起；连续跑台阶；负重连续跳。

2、无氧耐力训练：冲刺跑；在球台两端线之间做1min~3min各种步法移动练习；50m变速跑×(8~10次)。

3、有氧耐力练习：长跑；变速跑；多球训练；定时跑。

柔韧素质的训练方法主要有两种，即主动或被动形式的静力能力拉伸法和主动或被动形式的动力拉伸法。这两种训练方法的特点都是在“力”的拉伸作用下，有节奏的逐渐加大动作幅度或多次重复同一动作，使软组织逐渐地或持续地受到被拉长的刺激。

发展乒乓球运动员的身体素质，除了掌握必要的乒乓球训练的理论外，还应该掌握正确的练习方法和手段，采取区别对待原则，并合理安排训练负荷，要紧密结合乒乓球运动的专项特点安排力量训练，注意正确的技术动作规范;练习过程中要全神贯注，集中精力，防止运动损伤;要常年系统科学安排，不间断，这样乒乓球运动员的水平才会随着专项身体素质的提高而提高。

参考资料。

[1]龚大利，王美春，刘漱玉，兰鹏。乒乓球运动对提高灵敏素质的实验研究[j]山东体育科技，(6);26.

[2]张瑞林.乒乓球运动[m].北京：高等教育出版社，,9.

学校乒乓球运动论文篇六

论文摘要:中等职业教育是一种技能教育，也是一种素质教育。既要传授专业技能，也需要时学生进入职场前的综合素养进行训练。前一目标可以通过理论课、实践课教学来落实，而后一种目标的实现，则必须通过校园综合的培养模式来完成。如何有效开展社团活动是当前中职学校德育工作所要思考的。

社团是校园的重要组成部分，是一种有别于班级的跨年级、跨专业的组织。参与社团活动，对中职学生来说不仅是一种丰富学习生活的乐趣，更是一种发展特长、操练技能、培养沟通、增加见识、增强人际能力的综合实践活动。设计好社团的教育机制，组织好社团的特色活动，使其在中职学校中发挥更大的教育功效，促进中职学生全面职业能力的提高，具有重要的现实意义。

当前中职学生社团的发展受到很多主、客观因素的制约。由于机制上以及认识上的问题，社团的发展和建设不能完全令人满意，具体表现在:。

(1)缺乏必要的管理制度。

社团的主管部门是社团联合会和校团委。社团联合会是和学生会平级的学生管理部门。社团联合会的工作由校团委的直接指导，因此社团的主管部门就可以看作是校团委。然而，作为学校的职能部门之一，校团委本身的工作较多，对社团的指导只能是宏观管理。社团活动的开展及具体运行在绝大多数情况下只能靠社团内部的自我管理。严密的组织纪律和规章制度的欠缺，使得部分社团组织松散，并没有形成长效发展的机制。学校在学生社团的管理工作中缺乏总体的规划，没有注意协调，平衡，社团也没有发展愿景，制定长期规划。相关的管理制度的缺乏和管理措施的执行不力，是阻碍社团发展的'根本性障碍。

(2)人员稳定性不够，活动缺乏可持续性。

由于自身能力和管理水平的限制，在社团中，社团成员的角色意识、参与意识普遍不强，难以形成合力。正因为不是正式组织，社团并没有约束其成员行为的强有力的力量，社团人员流动的情况非常普遍。与此同时，许多社团没有发展愿景，缺乏长期的发展规划，由于在自身建设上，机构不够健全，分工不够明确，活动开展随意、无计划，社团的许多活动往往流于形式，不能达到可持续发展的机制。

(3)社团结构不均衡，学习型、职业技能型社团数量偏少，活动质量偏低。

目前中职学生社团中娱乐型和实践型的社团数量占社团总量的大部分，学习性、技能型社团的发展则普遍不景气。学生参与社团活动主要靠兴趣和爱好的驱使，娱乐和实践性社团丰富学生的课余生活，满足了学生的需求，因而受到了学生的广泛欢迎。但是，作为科技创新重要载体的学习性社团则很难具备这样的吸引力。目前整个社会上都充斥着急功近利的浮躁风气，学校也不能幸免，很少有人能够安下心来在课外时间潜心钻研创新，而对中职学校来说，专业技能型社团的发展也是至关重要的。

(4)场地资金不足，导致活动停滞或发展受阻。

学生社团的活动经费主要来源于校团委行政经费、社团会员缴费等方面。由于社团数量较多，校团委拨款微乎其微，自筹经费难以为系，很难稳定。资金匾乏是制约社团发展的一个瓶颈。同时，社团活动场所的限制，必要设施的缺乏导致了社团活动效果难以到位，活动作用难以发挥，就很难再谈到学生素质的综合培养。

为解决上述现象及问题，我觉得可从以下几个方面着手:。

(1)以提升综合素质为目标，建设学生社团的基本原则和方法。

学生社团是指由具有某方面共同兴趣爱好的学生自发成立的、为实现成员共同愿望而开展活动的学生组织。参与学生社团是学生丰富校园生活、培养兴趣爱好、参与学校活动、扩一大求知领域、增加交流范围、丰富内心世界的重要方式，也是学生自我教育、自我管理、自我服务的有效形式。学生社团既是职校学生思想教育工作的一个渠道，又是学生白我教育的有效途径;它既受到不同年级、不同年龄、不同爱好的学生的欢迎，又成为学校精神文明建设中校风、学风的表现形式，对营造高效良好的文化氛围，起着重要的作用。

(2)组织寓教于乐的社团活动，提高学生兴趣、培养学生自我发展能力。

我校现有多个学生社团，多是根据学生实际和兴趣而创办，涉及学校生活的各个方面。如文体活动方面的足球社、篮球社、文学社、书画社等，还有结合学生专业特长而开设的计算机社、广播站等。这些社团和学生的学习生活紧密相连，既能提高学生的学习兴趣，也能让学生在互动交流中提高自身的综合素质。目前，很多职校的学生偏科、偏好专业现象占有一定的比例，不少学生从技术、技能培训和实践的需要出发而加人学生社团。在学生社团中，学生进行自治管理，通过各项活动的组织，校方的有力引导，可以使社团组织形成一种激励学生相互学习、相互促进的模式，对发挥、发展学生的个性特长，对广大学生知识、技能、能力的塑造和思想道德的培养，将发挥越来越重要的作用。

(3)创新方式，依托社团进行多种多样的德育活动。

思想教育总是要通过一定的载体才能进行，政治学习、开会、作报告等是学生思想教育的传统载体。随着时代与实践的变化和发展，必须进行载体创新。多样化的社团活动融入与渗透了人生观、价值观、世界观以及爱国主义和集体主义教育。通过社团组织，能有效了解学生的思想动态，有针对性地开展思想教育。同时，社团作为原点，更有传播、发散良性思想观点的作用，有利于减轻学校思想教育的工作量，提高德育成功率。

(4)通过社团活动培养学生正确的自我意识，激发学生潜能。

学校心理健康教育中有一个原则是:助人自助。即激发学生潜能，让学生自己解决问题。而社团活动则有利于学生综合能力的培养和锻炼。在学生的互相交流中可培养学生民主、团结、协作的能力。社团负责人一般由社团成员民主推荐产生，在活动时只是起到牵头组织作用，活动内容由社团成员集体讨论决定。社团组织者从思维方式、开展活动的方式，都由依赖变为自立，从而培养学生的独立思考、组织、社交、语言表达和自我控制的能力，体现了学生的主体意识、参与意识、竞争意识，提高了学生的综合素质。让学生自主组织活动，能够激发学生的积极性和主动性，并保证了活动的针对性和有效性，更重要的是在创建的过程中，激发了学生的“自主潜能”，强化了学生的“自我意识”，提高了学生“自我服务，自我管理”的能力。

学校乒乓球运动论文篇七

1.1研究对象对河西学院体育系2009、、级体育教育专业学生以及足球爱好者共100人进行问卷调查。

其中男生78人，女生22人。

1.2研究方法1.2.1文献资料法通过图书馆查阅相关报刊、书籍及相关论文资料，为研究本课题做好了理论支持。

1.2.2访谈法通过和教师的谈话总结其经验，探讨大学生足球运动过程中运动损伤形成因素及预防措施。

1.2.3问卷调查法通过设计问卷，对河西学院体育系09、10、11级体育教育专业学生以及足球爱好者共100人进行问卷调查。

共发放问卷100份，收有效问卷98份，问卷有效率为98%.

1.2.4数理统计法通过对问卷调查中获取的数据资料进行相关分析，用得出来的数据结果来支持本课题的研究分析工作。

2结果与分析。

2.1足球运动过程中发生运动损伤的部位从受伤的部位来看，损伤发生的主要部位是在下肢上。

在足球教学、训练和比赛中，由于足球运动的技术多，也颇为复杂。是在高速奔跑的情况下完成的技术动作，因此在运动过程很容易受伤。通过调查显示：足球运动员受伤部位最为突出的是踝关节，共45例，占损伤总数的45%.其次依次是膝，共25例，占损伤总数的25%.小腿共43例，占损伤的43%.大腿共15例，占损伤的15%.肩共24例，占损伤的25%.其它的损伤不是太显，但是也在一定程度上造成了运动损伤的形成。足球是竞技性和对抗性很强的体育运动，它需要有着突出的技术动作和专业的技术，而且它主要是用下肢来完成的技术动作，因此下肢部位就很容易受伤。

2.2足球运动员运动损伤的原因2.2.1准备活动不充分调查显示，在足球运动过程中不做准备活动造成的损伤共25例，占损伤总数的25%.

足球运动是一项运动性很强的竞技体育运动。它需要有着很强的力量素质和耐力素质。准备活动是开始任何一种体育运动前所做的热身活动。它是在运动前所必须的。

2.2.2运动场地不良调查显示，由于运动场地不良造成的损伤为14例，占损伤总数的14%.运动场地是进行体育运动的主要条件。如果没有一个良好的运动场地，何谈体育运动。

2.2.3动作技术错误调查显示，动作技术错误造成的损伤共12例，占损伤总数的12%.不管从事任何一种体育运动项目，动作技术的正确性是身体素质发展的基础。从事足球运动的运动员更为重要。

2.2.4思想麻痹，自我保护意识缺乏调查显示，思想麻痹大意，自我保护意识缺乏造成的损伤共18例，占损伤总数的18%.在运动过程中，缺乏自我保护意识和思想麻痹大意，这样就会引起身体机能的下降。

2.2.5违反规则，动作粗野足球运动具有激烈的竞争性和对抗性的运动项目之一，通过调查，在比赛和训练过程中违反规则，动作粗野在损伤原因中共54例，占全部损伤原因的54%.占损伤原因的第一位。

2.3足球运动员运动损伤的预防2.3.1加强职业道德教育对于从事足球运动的运动员、教练员、裁判员要进行职业道德教育，树立正确的体育竞赛精神，坚持“友谊第一，比赛第二”的体育精神。

2.3.2加强做准备活动的意识准备活动是克服人体器官惰性，提高中枢神经系统的兴奋性，是人体从相对安静的状态顺利进入到运动状态的具体措施。对其以后正式练习有多方面的良好影响。因此，在教学、训练和比赛中，要促使运动员高度重视并充分做好准备活动。

2.3.3加强技术动作的练习足球运动是一项具有高技术的运动项目。这就对于运动员的力量、速度、耐力、灵敏等各方面的要求都非常高。任何时候如果动作超过个人的素质能力，损伤便不可避免。因此要加强技术动作的练习，提高个人运动技术水平，这是减少和杜绝运动损伤的一条有利途径。

2.3.4加强场地器材的建设足球在各学校开展的已经相当普及，吸引着广大学生的积极参与，但是由于学校场地条件限制，造成学生们没有场地活动，使得足球爱好者在其它的场地进行运动，很容易造成运动损伤的形成。因此足球场地建设，能有利推动基础足球运动的开展和水平的提高。

2.3.5合理的安排训练负荷合理的安排教学、训练和比赛，就不会因运动疲劳而产生运动损伤。内容的安排要体现科学性，首先由低冲击力的动作组合来提高体温和神经系统的兴奋性，逐步过渡到高冲击力的动作组合。动作的速度应该由慢到快，动作的负荷应该由弱到强。在整个训练的过程中要注意高度训练和低强度训练相结合，积极性锻炼和休息相结合使足球运动员的心率曲线呈现多峰状态。

3结论与建议。

3.1结论足球运动技术复杂，战术多样，而且难度较大。在运动过程中主要是靠下肢来完成的，但是在运动过程中又不易准确的完成技术动作，并且需要经常快速改变体位，因而在足球运动中下肢是最容易受到损伤的。

通过调查：河西学院足球运动员在教学、训练和比赛中，损伤的主要部位是在下肢上，尤其以踝关节最为突出。从损伤的原因来看，违反规则，动作粗野是最为主要的原因。准备活动不充分、运动场地不良也占相当的比例。

3.2建议首先，在教学、训练和比赛中向运动员提出做准备活动的重性，分析研究易伤部位和伤动作。提出一些注意事项和预防措施。还要对队员的职业道德问题给予纠正和教育，使其发挥出良好的球风。其次，对队员的身体素质给予一定的训练，全面发展身体素质，增强学生自我保护意识。只要提高了学生自我保护的意识，这样才能从更本上减少运动损伤产生的机率，有利于学生的健康状况。第三，对于运动场地要进行必要的管理和维修，对于出现的问题及时进行处理，这样就可以避免和杜绝在运动场地问题上对运动员产生的伤害。最后，对于足球运动员要进行合理的训练，尤其要在比赛和训练后做到积极的放松练习，对于感觉疲劳部位要进行放松治疗，这样就会杜绝因产生运动劳而产生的损伤。

学校乒乓球运动论文篇八

摘要：学校认真落实“健康第一”的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，建立健全学校体育工作机制，充分保证学校体育课和学生体育活动的开展，是贯彻落实素质教育的重要举措。而开展小型多样的运动竞赛则是促进学生体质健康最为有效的办法，它的功能主要体现在促使全体学生共同健身、娱乐、受教育等方面。一是通过小型多样的运动竞赛推进学校体育活动的全面开展，丰富全校师生的体育、文化生活，促进学生的身心健康，达到健康教育的目的；二是通过学生的亲身参与，培养他们的成就感、使命感、团队精神，以及面对挫折失败、战胜自我的勇气和决心。

“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。因此，学校认真落实“健康第一”的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，建立健全学校体育工作机制，充分保证学校体育课和学生体育活动的开展，是贯彻落实素质教育的重要举措。在学校体育工作中，广泛开展小型多样的趣味体育活动和运动竞赛不失为搞好学校基础体育的有效做法，它能够培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。

学校乒乓球运动论文篇九

1、商丘市四所高等职业院校是要以社会发展适应为目标，以培养未来的高技能应用型人才为根本任务，在整个问卷调查过程中显示的调查结果表明“三自主”教学模式的现状和实施过程中存在的很多问题，需要对策建议进行了探讨，旨在为商丘市高校“三自主”教学提供了借鉴。在培养实际的目标上比较商丘市科技学院和华豫学院更需突出职业性、实践性等特点。

2、商丘市四所高职院校体育教师教学对应学生的比例1：620，每位体育教师每周在50人每次课，每周12才能完成课时。在这样的教学环境下，体育教育要以增强学生的体质为中心，以提高未来所从事职业工作所需具备的'身体素质为重点，必须实施“三自主”选课教学。在高职教育中发挥着举中轻重的作用，教师才能立足时代发展需求。加强对高校体育教学的研究与思考，探索科学、健康、适合自身发展的教育之路，切实提高学生的体质与健康水平，使大学生以健康的体魄为基础实现自我的价值。

3、商丘市四所高职高专院校中两所是民办高校，在“三自主”体育教学模式作为一种新的教学模式，在实施的过程中肯定会遇到这样或者那样的问题，在民办高职学院，其自身的特点如办学规模，软硬件设施，对体育课程的重视程度等，决定了所遇到的问题将会更多更明显，我们在保证“三自主”模式实施的前提下根据自身实际情况进行改良创新，使得这种新的模式在民办高职学院具有生命力，确保“以人为本”，“以学生为本位”。加强体育教师的文化素质和综合能力，据调查四所高职高专院校中民办学校要比全日制的两所高校综合师资力量和体育设施要强。

二、结论和建议。

在商丘市四所高职高专院校中如果实施学分制的以“三自主”教学选修课为主要模式、附带的必修课和课外锻炼为补充、学校运动会及竞技训练课为拓展的训练公共体育课程模式是符合目前全省高职高专高校的实际发展和自身规律，真正能够满足学生对体育教学课的需求量，从而获得了良好的教学实施效果。在三自主教学中有意识增加体育娱乐和锻炼的时间，加大体育场地设施建设力度，特别是全日制教学院校（商丘医学高等专科学校和商丘职业技术学院）寻找适应课程设置需要的体育场地设施建设。三自主选课制的建立对场地设施也提出了更高更加严格的要求。同时是适应高校五年一次的人才培养评估的模式，在两所高校体育场地设施现状看，还无法完全满足建立选课需要。在确保高职高专院校大学3年内体育训练及锻炼的连续性，优化高职院校师资结构，全面提高教师素质和综合水平，拓宽教师的知识面，加强理论学习和业务进修，提高自己的专业水平，要在高职院院校加强“三自主”选课的网络化，提高教学的组织与管理。

学校乒乓球运动论文篇十

经过多年的教学实践，就如何开展学校体育工作，简单谈谈我个人的感受。

有效地开展学校体育工作，我简略归纳为以下五方面：其一、关键在于学校领导对体育学科的重视程度；其二、是体育教师自身的积极因素；其三、是如何争取班、科任教师对体育工作的支持；其四、是如何围系学生参加田径训练队和提高他们参加训练的积极性；其五、是选准突破口，下苦功，争取成绩。

第一点：学校的重视，是体育工作有效开展的关键因素。

我校的历任领导对体育工作都非常重视，在以下的几个侧面可以直接反映出来。在学校工作繁多的情况下，我校的领导总是在繁忙的校务中抽时间列席我校田径训练队的组建工作，并向全体队员做宣传、发动工作，使队员们对参加学校田径训练队的意义有明确的认识。在赛前，行政领导前往跟队员作赛前的动员、鼓励工作。在赛后，及时在校会上表彰、奖励参赛的田径队员，工作上做到环环相扣，有始有终。

在学校教育经费紧缺的情况下，学校从来都不惜资金为体育科组购买必备的体育器材，从而确保体育常规教学顺利进行和田径训练的正常运转。

我校地处旧城区，学校的活动场地狭小，前后操场面积只有450平方米，全校五百多学生人均活动面积不足壹平方米，每天早操，个别班级需安排在校外的直街上进行。校内连最起码的标准篮球场和30米直道都不具备，开展田径训练工作捉襟见肘，走出去是唯一出路。学校领导积极联系佛山运动学校的教练热心支持学校的体育工作，使我校每年都获准利用体校训练的空档时间，免费进场集训，从而使田径训练队员有实地练习的机会，为争取好成绩创造契机。

在开展体育工作方面，学校给体育教师有自我发挥的空间，我校的马校长曾对我说：“你在体育工作中有什么好的建议和设想提出来，大胆地开展工作，学校行政坚决支持。”新任的邓校长也说：“田径训练时间能否得到保证，有必要的，我在教师会议上提出来解决。”

多年来，我校的行政领导能把体育工作摆在正确的位置，对体育工作取得成绩的`方方面面都给予充分的肯定。在年度考核、评优工作中做到一视同仁。学校领导开明、开放的工作作风也是我积极工作的原动力。

第二点：如何体现教师的积极行为。

在动员学生参加田径训练工作方面，很多体育教师都是最麻烦的事，其阻力有来自家长和学生个人的人性懒惰等天生的“本性”。这方面的工作，我认为最主要的还是教师自身的积极行为。我的做法是平时授课时除了严格按常规施教外，注重对学生进行良好的思想品德教育培养，向学生灌输为班集体、为学校争光的责任感和使命感，利用集队、集会，大力表彰参加各项体育竞赛的队员，工作做到细水长流。经常利用训练空隙时间，和学生家长交换意见，打通教师和家长沟通的渠道。学校的田径训练工作细微之处，处处做在前头。因而，十五年来，从未出现有田径训练队员因个人怕苦怕累或因家长有意见退出训练的情况，工作上要化被动为主动，时刻体现教师的积极主导作为。

第三点：争取班、科任教师对田径训练工作的支持。

在一般班、科任教师的眼里，田径训练的队员贪玩、成绩低下或尖子生参加田径训练后学习成绩下降。班、科任教师不允许学生到田径训练队集训的情况在许多学校时有发生。其实，这些看法和做法，我认为是“误区”。从学生完成动作瞬间的协调性来看，田径训练队员才是“小精灵”，才是一个更可塑造的对象。如何解决这些矛盾，我们工作方法是在严抓田径训练的同时，主动积极配合语、数、英等任课教师督促队员们认真完成作业，对个别学科成绩较差的队员能做到经常提点、过问学习情况，使其在学科上不掉队，从而争取广大教师对田径训练工作的理解和支持。在有必要时，还需借助学校行政力量，确保学生能依时集训。多年来，基本上没有出现班、科任教师在田径训练工作中拉后腿的现象。

第四点：如何围系学生积极参加田径训练。

田径训练工作既枯燥、又乏味，如何使学生长时间坚持参加训练是一个难题。我的做法是上述曾讲过的，利用集队、集会，不失时机地大力表彰、奖励参赛队员，从而在学校形成一个良好的氛围，使田径训练队凝结成一个团结的整体、一个充满活力的实体、一个敢于接受挑战的集体。

更为重要的一点是善待田径训练队员。在多年的训练中，我能做到不斥责队员，不讲过头话，以鞭策、鼓励为主，让学生能在欢快的环境中刻苦训练，做到苦中有得、苦中有乐。适当的“放”是调节学生情绪的关键。一松一紧，一放一收，学生的训练积极性就能有效地长时间地维持下去。

最后，就是选准突破口，契而不舍，有的放矢。

我校田径训练队的口号是：“努力拼博，争取成绩”。作为旧城区学校，未能做到“百花齐放”时，在某一竞赛项目上做到“一枝独秀”也不失是一件好事。在历年的比赛中，我校曾获取小学生田径运动会团体总分第四名，第五名各一次，第七名二次，我校的做法得到了印证。在今年的小学生运动会上，女子甲组垒球比赛我校参赛的六名队员有四人进入前八名，两人五次刷新该项目的纪录，并以48.27米和44米的绝对优势摘取了第一名、第二名，一举获得该比赛项目37分的好成绩，为我校在小学生田径运动会中甲组团体总分进入前六名奠定基础。这一回，再次有力地证明了我校的做法是行之有效的。

“有麝自然香”，努力吧！多一分耕耘，多一分收获。今后，我校愿与兄弟学校在田径场上努力拼博，纵横驰骋，共创辉煌。

学校乒乓球运动论文篇十一

当今，体育界正在深刻地反思和研究现代体育所面临的生态问题，极力探索“人―体育―自然”和谐发展的基本途径和发展对策。尽管发展生态体育涉及到社会的、自然的等诸多因素，但是，要实现人类社会的生态化，关键是要依赖于学校教育的生态化，其目标就是要使受教育者从小就获得“人―体育―自然”协调发展的知识、能力和规范，这也是发展生态体育的关键和重点。

2“生态体育”国内外的研究现状。

从20世纪70年代起，国际体育和奥林匹克运动就己经着力渲染和重视体育与环境之间的影响，开始关怀环境、关注体育运动中的生态思想。，在南非约翰内斯堡举行的可持续发展世界级首脑会议上，又深入探讨了奥运会在“生态”方面的贡献和不足及其发展。本次大会口号“给全球一个体育的机会”的提出，则标志着生态体育作为绿色奥运核心理念的最终确立。

我国对生态体育的研究较晚一些，约在20世纪90年代左右。关于体育生态的直接研究在我国至少己有十余年，在中国期刊网上搜索“生态体育”，近有关其研究的文章仅有26篇，而且只是表面研究，缺乏研究力度。

根据一些学者的观点将“生态体育”大体可以分为两类：一类是“浅层生态”体育，将生态局限于自然生态，强调在自然环境中进行体育活动；第二类是“深层生态”体育，对生态的认识突破了自然生态，同时涵盖了社会人文生态，既注重自然环境，也强调社会人文环境。

所谓生态体育，就是指在体育现象中，体育主体倾注生态意识和生态思维，以对生态环境破坏最小和资源的永续利用为导向，使体育与文化、生态环境相互协调、相互关怀、共生共融的体育理念。

3学校开展“生态体育”的必要性研究。

3.1体现了现代教育理念。

解放人的潜在能力，挖掘人的'创造力，促进人的全面发展应该是今天和未来教育的首要任务。学校要适应现代教育理念，必须充分发挥学生的积极主动性。“生态体育”由于学习内容丰富，亲近自然，形式灵活，它不仅能提高学生的学习兴趣，而且在教学实践中，再也不是教师示范，学生模仿了；而是要求教师组织，学生积极参与，主动思考，独立完成。因此，整个教学过程注重“学生自主型”模式，重视社会发展需要与个性发展需要的协调与统一。

3.2有利于促进学生身体健康。

人的情绪对身体健康有极大的影响。“生态体育”虽然缺少了竞技体育中的竞争与对抗的性质但是竞技体育所要求的的各种精神（如勇敢、坚忍不拔、正直、诚实等）同样是生态化体育的精神导向。人们在大自然中活动，心情愉快，精神振奋，可以很好的调节脉搏，呼吸及新陈代谢，人会感到舒服、轻松、乐观，这样在情绪上产生一种良性循环：愉快―活动―愉快，对身体的健康防病治病有着积极地作用。

3.3有利于促进学生心理健康。

心理健康问题已经成为影响人才培养质量的重要因素。其表现较为突出的两个方面：一是学习负担重精神压力大。经调查，大部分的学生，每天的学习时间普遍在11-13小时，复习迎考阶段更长达15――16小时，长期学习负担过重，睡眠不足，使脑过度疲劳，产生焦虑感和缺乏自信心；二是人际关系不和谐、适应环境困难。在人际关系上，面临着一个重新认识别人，确立人际关系的过程。部分新生因缺乏人际交往的经验和方法，造成人际交往困难，出现焦虑不安、寂寞失落和注意力分散等症状。因而产生了厌学和压抑等消极情绪。

生态体育，它是人们在自然环境下进行以一定的身体活动形式为手段而产生的最佳心理体验的一种有意义的自然活动方式。通过贴近自然、亲近自然的体育锻炼，不仅可以转移和缓解学生学习上的心理压力，而且可以在大自然中获得轻松愉快的交际环境，能够在身体练习和技术交流中充分释放潜在的心理负担。

3.4有利于促进学生思想品德的培养。

学校体育教学对学生思想品德的培养具有特殊的价值。适当的进行“生态体育”，利用日光、空气、水等自然条件的锻炼，给处于紧张学习中的学生们提供了一个神经放松、感情流放、充分表现自我的有利环境。在此环境中学生们的思想品德都会自我表露出来，互相渗透，互相影响。比如在野营活动中对乱扔垃圾、随地吐痰、破坏花草树木等现象应给予及时教育，并将生态知识适时适地的介绍给学生，让学生们增长见识，增强学生们的生态环保意识并养成爱护公共财物，保护环境资源的良好的道德品质。

4“生态体育”研究存在的不足。

4.1尚处于基础理论的探讨阶段，缺乏较系统的研究。

我们对生态体育的研究还主要集中在基础理论的探讨上，研究主要集中在两个方面：一是对生态体育概念的界定的分析研究。另外，从整体上研究生态体育与学校教育的关系并不多见，比较常见的是关于学校中生态意识的培养，体育教学环境、体育设施及体育环境的研究，还没有形成系统的研究。

4.2对生态体育教学生态化的评价研究几乎还是空白。

国内目前关于生态体育教学生态化的评价主要借鉴了一批得到国际社会公认的教育环境测量与评价的工具这些研究成果上，但是如何用这些评价工具对学校体育的生态化进行合理评价，目前研究还很少，还主要停留在对生态环境的感性评价上。

生态体育项目设置有何特点，是否可以用正常的教学时间来安排野外课程，如登山、定向运动、远足等等，能不能保证每学期都安排野外课程，让学生充分享受大自然带来的乐趣。教师如何组织学生进行户外游戏和拓展训练，这还需要进一步探讨。而教学内容和地点的设置也将引起有关研究者的思考。

5结语。

总之，学校中应重视生态体育的实施，制定生态体育的行为规范，并加强生态体育文化建设。在体育教学中培养学生的环保意识，使学生学会健康、文明、和谐的生活方式，促进终身体育。生态体育体系之可行性仍处于探索过程中，还需要广大体育工作者将理论联系时间对其进行深入研究。

参考文献:。

[1]谢雪峰，曹秀玲.我国生态体育研究现状与思考[j].上海体育学院学报，，01.

[2]郑晓祥.生态体育的内涵与特点[j].成都体育学院学报，.

[4]邓跃宁.学校体育的生态化与发展对策[j].成都体育学院学报.

[5]许传宝.体育生态学：绿色体育的理论基础[j].沈阳体育学院学报，，（4）：1.

学校乒乓球运动论文篇十二

所谓正确规范的技术，就是人们通过长期的不断实践积累而成的最合理简约高效的动作。掌握正确规范专项技术既是考试大纲的要求，也是成绩稳步提高、获得优异成绩的技术保障，考生掌握正确规范的专项技术能使其在考试过程中动作稳定、简约、高效。

2.1.1念动训练法。

通过观看教师的精确讲解示范，借助多媒体观看优秀运动员、优秀考生的技术动作，建立正确规范技术动作概念(如正手攻斜线球技术是“蹬地转体向斜前上方挥拍击球”)，要求学生多看、多思动作训练。

2.1.2重复训练法。

通过对准备姿势、结束姿势的定型练习，对击球动作的重复练习，建立动力定型及肌肉感觉。学习过程中可同学互检、自己对镜自检、老师指导，保证练习质量。

2.1.3渐进练习法。

球类项目的教学难点是学生对于运用技术全身协调发力、借力发力的击球技巧的学习掌握，这可采用渐进法学习，即发力不要急于全身发力，发力可由挡球到挥臂发力到转体加挥臂发力再到蹬地转体加挥臂发力的渐进体验过程，使学生一步一步领悟技术动作的精髓所在。例如正手攻斜线球技术打球学习法，发球机供球(供球频率适中，球的旋转可与考试要求相符)，学生经由“原地挡球―原地挡球挥拍―原地挡球转体挥拍―原地正手攻斜线球”的练习过程，有效掌握全身协调发力击球要领。

2.2培养良好节奏感。

具有良好节奏感的考生，更容易掌握考试技巧，考试时能很快集中注意力，抗干扰能力强，均能稳定发挥水平考取理想成绩。广东省高考乒乓球专项动作的一个显著特点是快速、反复左右移动到定点位置打固定球。这需要考生具有良好的节奏感，而节奏感主要在完整练习时建立。

2.2.1培养打球节奏感。

在完整练习时要求学生:(1)确保击球前身体到位即每一次击球前必须充分做好准备姿势;(2)打球的时候每一板击球都在最佳时期，最好每一板击球都在球上升到同一高度的时候去打，因为乒乓球专项考试主要的评分标准是打准，而打球的上升期是最合理的(可借力击球且回球路线短)。练习时，教师可站在回球落点区域处，正面观察学生的完成动作是否达到要求，适时提醒，按照上述要求反复强化训练，学生可培养出较强的打球节奏感。

2.2.2培养动作速度感。

乒乓球专项考试需要考生在接近1min时间里完成35组左推右攻动作，这要求考生必须有充足的体能和良好的速度时空感。

动作速度感练习:。

(1)完整徒手练习，速度接近或略快于考试要求，40次/min左推右攻技术动作，2~3min/组，3~4组。

(2)并步移动练习，重心平稳，步幅大，40m/min，2~3min/组，3~4组。

(3)完整有球练习:发球机供球，供球频率同考试要求，1min/组，间隔3~4min，6~8组，要求完成动作有节奏且达到一定的成功率。此外，还可以进行跑步、蛙跳、跳绳等速度耐力练习。

2.3培养良好球感。

乒乓球专项考试需要考生在快速左右移动中精准击球，击球时没有好的球感就很难在瞬间对球有很好的微调控，良好的球感是精准击球的基础，乒乓球球感是对击球瞬间的击球力量大小、击打与摩擦的分配比例、用力方向等特征的综合反映。考生的球感要通过熟悉乒乓球的球性，长期不断坚持打球训练积累而获得，如持拍连续颠击球、对墙连续颠击球、拍击球以及各种托球练习和发球机供不同性质的球的各种练习等。考生的.球感练习可安排在体能、技术练习的间隙中进行。

2.4提升应考心理素质。

高考是人生第一次大考，没有良好的心理素质要取得优异成绩几乎是不可能的。应考心理素质可以通过心理训练来提升，心理训练是指通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影响，使学生学会调节自己的心理状态的各种方法，为更好地参加考试争取优异成绩做好各种心理准备的训练过程。

2.4.1注意力、集中力及抗压能力训练。

如，对墙连续击球训练，指定回击区域，要求连续成功达一定次数(如300球、400球等);连续的正手攻斜线球(或反手推直线球)训练，发球机供球，要求指定落点区域连续成功达一定次数(如40球、50球等)。

2.4.2模拟考试。

是用接近考试的实际情况进行实战练习，以提高学生对体育高考的适应能力的心理训练方法。模拟考试可预防学生考前不良心理状态的发生，提高心理稳定性和应变能力，可通过周测、月考、期末考、与兄弟学校联考等形式进行。

2.4.3学会一些心理调节法。

考试毕竟是要学生自己独立自主完成的，教会他们临场应变的心理调节方法对取得好成绩一定作用。如情绪控制法，进行不同节奏的呼吸练习、逐级进行肌肉放松、积极正面的语言暗示等等;直接心理训练法，考试前要求学生进行全面观察考试器械和场地，集中注意力排除所有无关思想和外部刺激，把注意力完全集中于将要完成的考试动作上，使考生以最佳的心理状态赴考。

3结语。

教学要紧扣课题，精心研讨可使教学工作事半功倍。笔者辅导的考生在体育高考乒乓球专项基础考试中取得了优异成绩:18人参加乒乓球专项基础考试，最低分67分1人，满分75分3人，平均分72.1分。实践证明，紧扣上述的策略方法积极训练，可有效提高乒乓球专项基础的成绩。

学校乒乓球运动论文篇十三

有氧运动可提高机体的摄氧量，增进心肺功能，是达到健康效应的最佳方式。有氧运动包括步行（散步、快走）、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。

有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。许多人的有氧运动的锻炼根本不是在有氧状态下健身运动，所以也就失去了有氧运动原本减肥瘦身的作用。

人体预存的atp能量只能维持15秒，跑完一百公尺后就全部用完，跑二百公尺时后面的一百公尺，必须由血糖在无氧状态下，迅速合成新的热能物质atp来提供能量，其副产品是乳酸。跑二百公尺或四百公尺、一百公尺游泳、网球和足球等运动，是利用血糖无氧分解所提供的能量，故运动后肌肉里累积大量乳酸，乳酸是运动后引起肌肉痛的物质。这类运动所需的血糖由淀粉提供，故也烧不到脂肪，对减肥无益。

乒乓球是一项全民运动，大家在生活中可以约几个好朋友一起锻炼，不仅可以锻炼身体强身健体，还可以让我们互相之间增加感情呢。何乐而不为呢，同时大家在锻炼的时候要多多注意安全问题，运动也是需要我们花费一定的精力的呢，我们也要坚持锻炼。

学校乒乓球运动论文篇十四

论文摘要:韵律操自身的特点迎合了现在学生想通过锻炼塑造优美体态的美好愿望。开展韵律操的教学，可以让韵律操的练习作为体育课，舞蹈课的热身准备活动，可以作为课间操的锻炼内容，在中职校园里顺利开展。

一、引言。

对于今天的中等职业教育的学生来说，体育课已经不单单是为了完成体育锻炼的目的，而是以锻炼身体为基础，提高身体素质为目标，把兴趣，爱好作为快乐运动的驱动力，以他们喜欢的运动来开展体育运动。因此，我们就要了解，学生喜欢什么?他们喜欢什么我们就教什么，让兴趣成为最好的老师。韵律操从被引入到学校以来，一直以体育课的形式组织学生锻炼。也因韵律操的广泛健身健体的作用，能为学生身心带来很好的促进作用。它的锻炼能通过身体的练习追求自我的完美，最终实现健身、健美、健心的目标，在校内得到广大学生的喜爱。

二、韵律操及其特点概述。

韵律操是一种在场地内，使用球、圈、绳、棒、带进行比赛的体操项目，参加的人数比较灵活，可以是单人双人或者三人以上。韵律操融合了芭蕾、体操、舞蹈等项目的特点。首先，韵律健美操的动作刚劲有力，是基本体操与造型优美的舞蹈动作的有机结合，动作舒展大方，节奏欢快鲜明，而且突出地表现了形体改善，被称作”雕塑形体的体育项目”。其次，韵律健美操在欢快、奔放、节奏感鲜明的乐曲伴奏下进行，能够给人以激情、鼓舞，使精神昂奋，充满活力。最后，韵律健美操具有很大的随意性和自选性，不仅能使身心得到全面的发展，而且还具有提高对美的欣赏能力、陶冶情操的作用。总之，韵律健美操是健、力、美的综合表现，它以增进健康、表现形体、美化姿态、调节情感，发展身体协调能力及灵活性为目的，只要掌握若干典型动作，就能配合音乐节奏进行自编自练。所以，它成为普及面较广、动作相对简单的大众性娱乐健身项目。

三、进一步搞好韵律操教学工作的思考。

既然韵律操已然受到学生欢迎，得到学生的`肯定，那么，承担韵律操教学的专业课教师就必须明确责任，强化育人意识，进一步思考和研究教学工作如何有效的开展。在此，笔者提出以下几点意见供参考:。

首先，让学生了解韵律操不同与其他体育运动的特征。韵律操有良好的健身，健美，健心为一体的特点，迎合现在学生想通过锻炼塑造优美体态的美好愿望。通过韵律操的学习能是人在欢乐的音乐伴奏下完成练习，给自己带来生气，利于提高身体动作的节奏性和协调性，使身体能感受富有美感的色彩。能在体育锻炼中陶冶美的情操，培养正确的审美观念以及良好的性格和品德。韵律操在校内外的展现形式一般都是学校的大型活动或节目表演来表现，很符合现在中职学生要求突出个性，展现自我风采的，树立自信心等的特点。在学校的操场、空旷地、形体房等等都是我们练习和展示自己的舞台，也是体育教育作为对学生进行精神文明教育的良好手段。让韵律操的练习成为一种习惯在教学活动中来开展，它可以作为体育课，舞蹈课的热身准备活动，可以作为课间操的锻炼内容，在中职校园里顺利开展。

此处，笔者亦乐于将我校的具体教学内容做一简单的介绍:韵律操的任何一套动作都是由单个动作所组成的，单动作由人体的各个关节，部位和不同性质的练习所构成，分为徒手体操动作，艺术体操徒手动作，现代舞中的简单动作等。在校内，我们的韵律操作为表演和比赛时，还要考虑队列和队形的内容。教学时加入丰富的队形和图形的变化，会使韵律操的表演和比赛更富有吸引力，得到广大学生群体的欣赏，并能增加观赏性等因素。

再则，根据我们学校的情况，在如何开展韵律操的教学上有自己的特色。就学前教育专业为例:因专业均为女生的特点，我们更注重内容安排上突出锻炼出优美体态的练习目标，迎合学生的喜好，充分调动他们的学习积极性，让被动学习变主动学习。又根据本专业学生毕业的培养方向一为幼儿园及相关的育儿机构输送优秀的幼儿专业教师这个目标。因此在开展韵律操的教学活动时特别要注意教学细节的传授，根据学生的学习进度调整学习的难度和强度。不断的对学生提出要求，掌握学生学习兴趣的动向，及时调整教学内容，言传身教。让学生们不但要学会动作也能掌握简单的教学方法，知道如何教。为他们日后踏上自己的工作岗位开展教学活动打好基础。针对他们的学习，接下来介绍下课程开展的情况:以一年的课程教学安排为例，分两期完成，在学习中分为理论篇和实践篇两块。把理论篇作为学习实践篇的铺垫放在学习的开始部分。因掌握的知识点也进行了简单的归纳:第一，什么是韵律操?第二，韵律操的学习目的，意义和作用是什么?第三，韵律操练习中的注意事项以及运动损伤和处理方法。接下来继续学习实践篇，内容安排从简到难。简单的也做了以下的概括:第一，韵律的基础，律动。第二，韵律操的素质和基本动作训练。第三，搏击操。第四，选修内容:交际舞和形体训练。最后在学年学习的末尾会根据专业需要学习幼儿韵律操的学习和创编以及成套组合动作的练习，一节完整的幼儿韵律活动课教案的编写。让学生真正了解完整的教法和学法。

最后，韵律操作为一项中职学生喜欢的体育项目会继续在中职校园顺利开展。除了以上我专门例举的学前教育专业的教学开展情况，在其他不同专业也可以根据专业的不同来设计和安排教学方法和学习内容。我们体育教师在教学上应以学生的需要为需要，因材施教，不断完善教学方法和内容，最终达到韵律操这项体育运动在中职学校校园热烈开展，教学事业蓬勃发展的目的。让我们的学生能在体育课堂上达到锻炼的同时也实现增进健康，塑造形体，陶冶情操，实现美与健的最终追求。

总之，体育课的教育教学是一门艺术，永无止境。笔者将教学与科研并举，为培养更多的优秀学生而努力。