最新健康营养师简历范文范本(大全17篇)

通过总结，我们可以更好地发现自己在工作和学习中的问题与不足。多进行写作练习和修改，可以提高写作的流畅度和表达效果。以下是小编为大家整理的一些总结范文，希望能给大家提供一些写作上的灵感和参考。

健康营养师简历范文范本篇一

婚姻状况：未婚。

民族：汉族。

培训认证：未参加。

身高：178cm。

诚信徽章：未申请。

体重：65kg。

人才类型：应届毕业生。

应聘职位：医药销售代表、医疗器械销售：

工作年限：0职称：中级。

求职类型：实习。

可到职日期：随时

月薪要求：面议。

希望工作地区：广州,深圳,。

公司性质：私营企业。

所属行业：制药/医疗。

担任职位：医药代表。

工作描述：在大一暑假期间和宿舍同学在明心医药公司担任兼职医药代表主要向药房和诊所推销药品在这一个多月的时间里了解了基本的医药销售知识能够和团队一起分工合作。

担任职位：城市志愿者。

工作描述：在广州亚运会期间。

担任了城市志愿者在担任志愿者期间能够和团队成员一起努力以最良好的姿态完成工作。

教育背景毕业院校：广州科技职业技术学院。

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健康营养师简历范文范本篇二

婚姻状况： 已婚 民  族：

诚信徽章： 未申请 身  高： 157 cm

人才测评： 未测评 体  重：

人才类型： 普通求职

应聘职位： 营养师， 营养师

工作年限： 6 职  称： 高级

求职类型： 兼职 可到职日期： 随时

月薪要求： 2000--3500 希望工作地区： 天河区,,

工作经历

公司性质：   所属行业：

担任职位： 营养师

工作描述： 主要工作职责是疗养院体检后期健康后续服务，包括：

1. 分析体检结果，根据体检结果做健康解决方案；

2. 销售营养品；

3. 接受客户关于健康和产品的电话咨询，回答相关问题以及健康管理指导；

4. 跟踪客户健康情况，完善客户档案管理；

5. 健康后续服务的流程、制度等，协助体检企业健康社区的建立

离职原因： 分娩

毕业院校： 广东省对外贸易学校

专 业 一： 外贸英语 专 业 二：

起始年月 终止年月 学校（机构） 所学专业 获得证书 证书编号

语言能力

外语： 英语 良好 粤语水平： 良好

其它外语能力：

国语水平： 良好

个人工作优势：

4. 天生的`亲和力让许多陌生人很快产生对我的第一好印象，这也是获得沟通的开始；

5. 相信在同属于健康咨询的工作中，可以更快地投入所应聘的职位。

个人感想：

对于一份工作，努力固然需要，但工作中善于思考,总结出好的方法并得以运用更显得尤为重要。如何适应它、熟悉它、驾驭它，没有捷径，只有对它产生兴趣，有积极的工作态度不断充实自己能力。用心体会，从中不断学习，不断改进并取得进步，才能事半功倍,胜任各种工作。

个人职业规划：

利用营养学与中医学相结合来调理身体的养生顾问。

健康营养师简历范文范本篇三

婚姻状况：未婚籍贯：广西柳州。

政治面貌：共青团员目前所在地：义乌。

•求职意向。

期望职位：销售代表人事行政。

职位类型：全职工作地点：浙江省。

工资待遇：面议住房要求：面议。

•工作经验。

工作经验：1年。

3月~206月在北京东方红航天生物技术有限公司兰州分公司任健康代表一职。

•教育背景。

最高学历：本科毕业院校：西北民族大学。

所学专业：生物工程毕业时间：-7。

第一外语：英语水平：熟练。

计算机能力：熟练其它能力：爱好运动，尤其是篮球。

所获证书：

教育培训经历：

9月~2011年7月就读于西北民族大学。

•自我评价。

渴望一份工作，认真努力，创造属于企业和个人的价值。

健康营养师简历范文范本篇四

活动目标：

1、初步了解合理的饮食结构，培养科学进餐的好习惯。

2、尝试自己设计一份营养餐，对食物搭配感兴趣。

3、主动和同伴交流，并能对自己和同伴的设计进行恰当的评价。

活动准备：

各种食物图片、盘子，健康金字塔范图、营养师标志、肥胖及营养不良儿图片。

活动过程：

1、以营养师的角色将幼儿带入游戏情境。

2、谈吃自助餐的`经验：挑选食物的注意点。（教师加以总结）。

3、幼儿为自己挑选一份自助餐。（把食物图片贴在盘子里）。

4、和身边的伙伴交流所选的食物。

5、挑选几个选择菜肴具有代表性的幼儿，请幼儿讨论他们的自助餐搭配是否合理。

6、营养师针对幼儿挑选食物的情况进行小结。

健康营养师简历范文范本篇五

婚姻状况：未婚民族：

诚信徽章：未申请身高：165cm。

人才测评：未测评体重：

人才类型：在校学生。

工作年限：1职称：

求职类型：实习可到职日期：随时

月薪要求：2000--3500希望工作地区：广东省,广州,。

工作经历。

公司性质：事业单位所属行业：医疗/护理/保健/卫生。

工作描述：在南方医科大学珠江医院做实习营养师，通过在医生和主任的教导，熟练掌握了一定的临床营养知识，也通过出门诊、会诊、参加医院的宣教活动，对病理知识有了更大的巩固，也了解到病人的心理。通过出门诊，我对孕妇、小儿的症状都有具体的了解，以及知道如何去治疗。每一次的会诊，都让我知道每一种病需要哪一种营养素或药品去解决，通过询问病人的状况，可以了解到病人的心理，可以为公司赚得利益。医生和主任也会让我们去写病人的病历和综述，让我明白到医生为病人诊断的具体步骤。

离职原因：3个月实习期满。

公司性质：民营企业所属行业：互联网/电子商务。

担任职位：团购业务员。

工作描述：在五团网做业务导购员，帮助团购网站寻找商家，以增加该团购网的业务，我所找的业务中，某几样产品都卖得相当理想，该团购网领导也觉得这几样产品可以一直挂在网上，因此受到领导的赞扬。通过寻找商家，与商家讨论合作意向，直到安排发货到客户手上，我都重重把关，确保客户的利益损失降至最低。商家通过一开始和我合作，之后也继续为我主动提供产品，不仅使得我的业务量上升，而且和几个商家也熟络了许多。

离职原因：公司管理不够人性化。

公司性质：民营企业所属行业：服装/纺织/皮革/鞋业。

担任职位：销售店员。

工作描述：高考后曾做过北京路潮楼logon专卖店店员，对销售方面具有一定的经验，知道顾客心里的需求，同时让顾客知道我们的商品特性和优点，以达到顾客购买我们的商品的目的。对于价格的要求，当然按照陈经理给我的范围之内，尽量使利益最大化，为公司提高利润。

离职原因：准备上大学。

毕业院校：广东岭南职业技术学院。

专业一：医学营养专业二：

起始年月终止年月学校（机构）所学专业获得证书证书编号。

语言能力。

外语：英语良好粤语水平：精通。

其它外语能力：

国语水平：良好。

工作能力及其他专长。

曾经参与学校的话剧社，喜欢表演，乐于和他人交流。曾参加学校和企业举办的金点子大赛，我在团队里担任创意设计，经过团队的合作，我们团队的作品在这个金点子大赛中获得三等奖，这个荣誉是团队的。我喜欢团队一起合作，一起奋斗的.感觉。从高考完到现在都有做过类似于销售的工作，例如：团购业务员、每年的摆花街和销售店员，对销售有一定的心得和方法。

个人自传。

本人就读于广东岭南职业技术学院医药健康学院医学营养专业，计算机初级一级证书，营养师职业资格证书，食品检验工证书。能运用word、excel等office软件，会简单的文字处理，图像处理。

本人曾从事过销售店员，团购业务员等工作，有着丰富的工作经验，在工作中也获得同事，领导的认可和好评。

以此之外，本人在南方医科大学珠江医院做实习营养师，在医生和主任的教导和带领下，通过每一次的出门诊、会诊、写病历等工作，因此对孕妇和小儿的营养缺乏病比较熟悉。通过了在医院的实习，本人在基础营养的知识上比较熟悉，对营养缺乏病也有一定的掌握，也获得医生和主任的一致好评。

因此，本人自信可以胜任贵公司要求的职位，希望您可以用你的慧眼开发我的潜能，我会用我的潜能创造共同的利益，我虔诚的希望成为贵公司的一员，为公司的发展竭力！

健康营养师简历范文范本篇六

平常怕堵车、怕迟到、怕挨老板的白眼，每天上班不得不睡眼朦胧地早起。放假了，许多人恨不得把平时的觉都补回来，于是，睡懒觉睡到中午11-12点，觉是睡足了，问题也来了，白天睡太多，半夜还精神兴奋睡不着。3天假期下来，养成了晚睡晚起的习惯，到上班时，“周一综合症”就开始犯了。假期多睡会儿没关系，但还是应该按照平时的作息规律，改了容易，改回去难。成人每天睡上6-7个小时就够了，多睡等于浪费时光。

有的人放假就长时间看电视、上网，开拖拉机、斗地主……，玩得不亦乐乎，结果导致睡眠不足。睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复的能力低下，容易感冒，并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心血管、脑血管、高血压等疾病;有的孩子还跟着家长熬夜、疯玩，结果导致睡眠不足。孩子睡眠不足不仅会影响他们的.学习，还会影响他们的生长发育。

长时间看电视、玩牌、搓麻等都属“多坐少动”的活动，能量消耗少，东西却没少吃，几天下来，体重可以轻松增加3-4公斤。因此，即使放假了，每天也应多动动，形式可以多样化，如外出散步，晒晒太阳，沐浴大自然的风光，可以让人心情舒畅，宠辱皆忘;看电视不妨走着看，动着看;玩牌看就好，自己参与时间尽量控制在1小时左右，不要长时间坐着，打牌、搓麻等娱乐项目，不要太在乎输赢，大喜大悲等情绪的变化对心血管健康不利。

不大吃大喝。放假期间，走亲访友，少不了吃吃喝喝，注意!不要放开肚皮去大吃大喝，这是引起胃肠道等其他疾病的一个重要原因。我们平常一日三餐，按时定量，消化系统形成了与饮食行为相适应的规律，突然改变饮食行为，短时间内吃下去太多的食物、喝下去大量的饮料，超出身体对食物的消化能力，这会引起胃肠功能失调，还会增加体重。

油腻的食物要少吃。油腻食物吃太多会停留在胃肠内，不能及时消化，很可能引发急性胃肠炎，出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等症状。大吃大喝后，短时间内需要大量消化液来消化食物，这会增加胰腺的负担，使十二指肠内压力增高，从而增加发生急性胰腺炎或急性胆囊炎的危险。另外，大吃大喝也会增加心脏病急性发作的危险。

尽量不在外就餐。餐馆、饭店对热菜的加工往往有一道“过油”程序，就是先把准备好的肉菜原料在热油中烹调成熟，然后再回锅加辅料和调味品烹调成菜，这样的烹调过程增加了菜肴中油脂含量。长假期间，和家人朋友一起在家做饭，既增加感情和友谊，又做出了安全、可口的饭菜，更有益健康。

节假日期间也应按照食物多样性的原则，以清淡为主，动物性食物摄入要适量。

无酒不成席，亲朋好友相聚一堂，酒自是少不了的。首先提倡为人为己，开车不喝酒，喝酒不开车;其次喝酒不要过量。过量喝酒会造成肠黏膜的损伤及对肝脏功能损害，从而影响营养物质的消化、吸收和运转;过量喝酒还可能引起急性酒精中毒，从而引起胰腺炎，造成胰腺分泌不足，进而影响蛋白质、脂肪和脂溶性维生素的吸收和利用;过量喝酒会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎。一次性大量饮酒后，几天内仍可观察到肝内脂肪增加及代谢紊乱。

总之，节日气氛重要，健康也很重要。大吃大喝，暴饮暴食，大快朵颐自然是节日气氛酣畅，可是，损害的健康可不是三天就能找补回来的，节日要过，健康要要，且过且珍惜了。

健康营养师简历范文范本篇七

目前所在：广州。

年龄：22。

户口所在：阳江。

国籍：中国。

婚姻状况：未婚。

民族：汉族。

培训认证：未参加。

身高：163cm。

诚信徽章：未申请。

体重：48kg。

人才测评：未测评。

我的.特长：

人才类型：应届毕业生。

应聘职位：文秘/文员：

工作年限：1。

职称：

求职类型：全职。

可到职日期：随时

月薪要求：1500--2000。

希望工作地区：广州,佛山,阳江。

广州区疗养院益康健康管理中心。

公司性质：私营企业。

所属行业：服务业。

工作描述：负责各种营养品的推广工作，向客人讲解疾病和营养饮食知识，并对症使用营养品使顾客尽快康复。

离职原因：

百事可乐。

公司性质：中外合资。

所属行业：快速消费品(食品,饮料,化妆品)。

担任职位：促销员。

工作描述：

离职原因：兼职期满。

英国吉百利广州分公司。

公司性质：外商独资。

所属行业：快速消费品(食品,饮料,化妆品)。

担任职位：促销员。

工作描述：

离职原因：兼职期满。

广州流花宾馆集团有限公司。

公司性质：国有企业。

所属行业：服务业。

担任职位：学徒。

工作描述：

离职原因：实习期满。

志愿者经历。

毕业院校：广东农工商职业技术学院。

最高学历：大专。

专业：食品加工技术(绿色食品方向)。

外语：英语一般。

粤语水平：良好。

其它外语能力：

国语水平：良好。

1，熟悉相关专业知识，具备一定的食品加工技术和检测技术等方面的经验。

2，掌握一定的营养知识，会做基本的营养配餐。

3，拥有相关专业英语知识，熟悉电脑基本操作。

本人为人诚实，正直，友善，有团队精神，做事有耐心，有责任心，爱好运动，跳舞(曾代表系舞蹈队参加表演)，阅读，听歌，唱歌，擅长于朗读(曾参加班级演讲比赛)，此外，在礼仪接待、模特表演方面也有很大兴趣。

另外，在校期间，我担任过代理文娱委员，会长助理等职，加入不同社团组织，如青年志愿者协会、绿色拓展会营养交流部等社团，参加过不同的活动。

在漫漫的求职生涯中，我不会因为自己是个应届毕业生就自卑，相反，我会加倍努力以弥补经验的不足。

健康营养师简历范文范本篇八

婚姻状况：未婚|年龄：2*岁。

批注：基本信息中应包含学历，专业这样的求职相关信息，最不能少的就是联系方式，漏下这个hr是无法与你联系的。

求职意向。

期望工作性质：

xxxx。

期望从事职业：

金融公司座席代表|保险咨询顾问。

期望从事行业：

xxxxxxxx。

期望工作地区：

xx。

1500—2500。

工作年限：

4

批注：月薪要求不需要明确写在简历中，尤其你要求不高，其实很可能导致你与企业谈薪时被动。自我评价本人性格开朗.能吃苦耐劳.为人诚实.守信.有上进心.责任心强.工作认真.负责.积极主动.能在压力下工作.具有团体精神.乐于与人沟通，擅于进行社交活动，具一定的组织策划能力，有很强的团队合作精神和集体荣誉感，在工作中学习并不断寻求上进。批注：标点应该都是统一的，语句应该是通顺的，对于自我评价一定要用心。另外，为了让hr更好的了解你，应该将自我评价放到简历前面的部分工作经历。

广东省xxxxx旅行社|票务销售。

广西xxxx电器销售公司|经理助理。

xxxxxxx有限公司广州分公司|座席代表。

批注：工作经历要有起止时间，详细的.工作描述，包括工作内容和工作业绩。另外你的工作更换频繁，会让hr对你的稳定性存在顾虑。教育经历。

时间：-。

毕业院校：广东xx学院|最高学历：大专。

所学专业：国际金融|全国大学生英语竞赛三等奖批注：一般来讲应该是时间+学校+专业+学历的格式。语言能力。

外语：

英语|一般。

国语：

良好。

专业技能在职期间，月销售额最高可达十万！在销售行业及客户服务方面有着自身独到的见解，曾多次主持公司培训会议，在服务客户时得到多方的赞赏，期待在售后服务一行得到更大的发展空间。批注：你的期待是售后服务，那为什么求职意向是座席代表和咨询顾问呢，差太远了，hr会认为你的规划不清楚的。专业技能xxxxxxxxxxxxxxxxxxx批注：

健康营养师简历范文范本篇九

养的愿望，在实践操作中掌握营养配餐的能力。活动中，教师可以了解食物金字塔的含义，尝试科学配餐等方式达成教学目标。

1．理解“食物金字塔”的含义，了解饮食的营养结构。

2．尝试根据“食物金字塔”设计搭配科学合理的营养午餐方案。

3．懂得合理搭配营养身体才会健康的道理。

1.《幼儿素质发展课程?多体教学资源包》课件18、19．食物金字塔，幼儿园某日午管的食谱。

2．提前请家长引导幼儿了解食物营养的相关知识。

1．播放课件《国王和王后的烦恼》，引发幼儿探究兴趣。

讨论：国王、王后为什么不快乐？怎样让王子和公主的身体好起来？

2．引导幼儿分析、讨论，理解“食物金字塔”的含义。

（1）引导幼儿观察“食物金字塔”形状，了解食物的分类（粮食类、蔬菜水果类、肉奶蛋豆类、油糖盐类）。

提问：这是什么图形？分了几层？每一层上面都有什么？

你还吃过哪些粮食类（蔬菜水果类、肉奶蛋豆类、油糖盐类）食品？

（2）播放课件《食物的营养》），引导幼儿了解各类食物的不同营养。

小结：粮食蔬菜和水果，每天要吃不能少：鱼肉蛋豆和牛奶，不多不少要正好巧克力糖果和肥肉，每天少吃要记牢。

3．请幼儿交流、讨论，为家人设计背养午餐食谱，现固对食物营养搭配的认知。

（1）引导幼儿根据营养搭配为家人制定午餐食谱，用简单的符号和图画进行记录。

（2）鼓励幼儿交流自己为家人设计的午餐食谱，说说午管中都有哪些食物为什么这样设计。

（3）请幼儿分析、评价同伴的设计方案。

4．分析幼儿园午餐食谱，帮助幼儿了解食物搭配要注意掌素、十稀搭配。

（1）出示幼儿园食谱，引导幼儿讨论幼儿园的营养师是怎样搭配食物的。

（2）提问：食物怎样搭配会吃得更舒服、营养更均衡。

（3）师生共同总结营养搭配小窍门，引导幼儿知道食物的搭配不仅要有营养，还要注意掌配素、干配湿，让人喜欢吃。

健康营养师简历范文范本篇十

婚姻状况：未婚籍贯：浙江温州。

政治面貌：群众目前所在地：义乌稠州中路。

•求职意向。

期望职位：销售代表。

职位类型：全职工作地点：浙江省。

工资待遇：住房要求：面议。

•工作经验。

工作经验：1年。

2-20115合富房产职业顾问。

2011.6-2011.9五星电器导购员。

•教育背景。

最高学历：大专毕业院校：武汉职业技术学院。

所学专业：商务英语毕业时间：2011-7。

第一外语：英语水平：熟练。

计算机能力：熟练其它能力：

所获证书：cet6。

教育培训经历：

9-201011华中师范大学人力资源管理人力资源管理师。

•自我评价。

诚实，幽默。沉稳，冷静。

健康营养师简历范文范本篇十一

1.初步了解合理的饮食结构，培养科学进餐的好习惯。

2.尝试自己设计一份营养餐，对食物搭配感兴趣。

各种食物图片、盘子，健康金字塔范图、营养师标志。

一、幼儿尝试第一次挑选自助餐。

1.导入。以营养师的角色将幼儿带入游戏情境。

师：小朋友，这里是哈哈餐厅，我是哈哈餐厅的营养师。为了欢迎你们的到来，我们哈哈餐厅特意准备了美味的自助餐。

3.幼儿为自己挑选一份自助餐。(请你取一个盘子去挑选事物，注意了，挑选好后赶紧回到座位，和你的好朋友说一说你挑选了哪些事物)

4.和身边的伙伴交流所选的食物。

5.挑选几个选择菜肴具有代表性的幼儿，请幼儿讨论他们的自助餐搭配是否合理。

6.营养师针对幼儿挑选食物的情况进行小结。

二、借助范图，逐层介绍"健康饮食金字塔"。

1.营养师介绍"健康饮食金字塔"：(分五层)

小结：谷类食物能为我们提供人体所需要的能量，让我们有足够的精神和力气来生活和运动，所以我们离不开谷类食物。

归纳儿歌："宝塔底层最重要，谷类食物营养好"。

小结：除了小朋友刚刚讲的有许多营养外，蔬菜和水果还是我们人体内的环保卫士，能帮助我们清除体内垃圾，促进食物消化，所以也必须多吃一些。

教师归纳儿歌："蔬菜水果第二层，两类食物不能少"

c.那么在第三层的又是什么呢?(肉、蛋、鱼、虾)(出示图片拓展)能不能多吃?

归纳儿歌："肉蛋鱼虾第三层，每天适量换着吃"

d.每天还应该给身体补充些什么呢?就在金字塔的第四层上。我们一起看一看。

(出示图片)喝了牛奶，我们会···(长个子、身体强壮)这是什么?豆腐是用什么做的?你还吃过哪些豆制品)

小结：奶类和豆类都含有丰富的蛋白质，所以"每天都要吃一点"。

归纳儿歌："牛奶豆类第四层，每天记着吃一点"

集体讨论猜测(出示答案：油炸、烧烤类食品)说说油炸、烧烤类食品的种类和危害。

小结：油炸、烧烤类食品不仅不卫生，还会刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻。长期食用还会导致肥胖、营养不良的现象，所以我们应该尽量少吃。

归纳儿歌："油炸食品在塔尖，尽量少吃要记牢"

2.刚才我们一起学习了"健康饮食金字塔"，营养师还给金字塔编了首好听的儿歌呢!(完整讲述一遍儿歌，幼儿跟说)宝塔底层最重要，谷类食品营养好;蔬菜水果第二层，两类食物不能少;肉蛋鱼虾第三层，每天适量换着吃;牛奶豆类第四层，每天记着吃一点;油炸食品在塔尖，尽量少吃要记牢。

能够从幼儿游戏是发现有价值的'教育契机与内容，并转为集体教育活动，较好地满足了幼儿的需要，有效地促进了幼儿的发展。

活动中幼儿感受了每天应该吃有营养的食物，每种食物都有不同的营养，每样都吃，不挑食，才能成为健康宝宝。

健康营养师简历范文范本篇十二

1.通过了解食物金字塔，对食物搭配感兴趣。

2.在猜测、分析食物金字塔的过程中知道食物的五大种类。

3.能根据食物金字塔为自己设计一份营养餐，明白营养均衡才能健康成长。

4.初步了解健康的小常识。

5.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

一、情景导入幼儿自主挑选食物，选择代表性的幼儿进行讨论

二、出示ppt，逐层介绍"健康饮食金字塔"

1.出示谷类食物图片

(2)小结：归纳儿歌："宝塔底层最重要，谷类食物营养好"。

2.出示蔬菜水果食物图片

(2)小结：归纳儿歌："蔬菜水果第二层，两类食物不能少"

3.出示荤类食物图片

(2)小结：归纳儿歌："肉蛋鱼虾第三层，每天适量换着吃"

4.出示牛奶豆类食物

(1)师;每天还应该给身体补充些什么呢?就在金字塔的第四层上。我们一起看一看。

(2)小结：归纳儿歌："牛奶豆类第四层，每天记着吃一点"

5.出示油炸食物图片

(2)小结：归纳儿歌：油炸食品在塔尖。尽量少吃要记牢。

三、根据健康饮食金字塔标准，调整所选食物

1、幼儿调整所选食物

1.将课件和儿歌制成图书投放到阅读区，供所有幼儿观看和交流。

2.根据食物金字塔为自己设计一天的营养餐。

能够从幼儿游戏是发现有价值的教育契机与内容，并转为集体教育活动，较好地满足了幼儿的需要，有效地促进了幼儿的发展。

活动中幼儿感受了每天应该吃有营养的食物，每种食物都有不同的营养，每样都吃，不挑食，才能成为健康宝宝。

健康营养师简历范文范本篇十三

科学的饮食方案不仅要考虑吃什么，还要考虑在什么时间吃。美国马萨诸塞州剑桥市注册营养师玛西·安德森说，如果你想达到早晨清醒、白天兴奋、晚上困倦的目标，就要学会怎么选择食物。

在醒后1小时内吃早餐，有助于改善新陈代谢水平和提高健康水平。美国密苏里大学的研究成果显示，早餐要注意碳水化合物、脂肪和蛋白质的平衡，比如在燕麦粥里加些花生和浆果，也可以食用全麦面包、奶制品和水果等。

在这个时段喝杯咖啡能提升兴奋度，增加注意力。如果你想饮用咖啡因含量较低的饮料，绿茶是不错的选择，它含有的抗氧化剂还能促进脑细胞生成，改善记忆力、提高学习能力。此外，咀嚼口香糖也能达到一定的提神效果。

安德森建议，此时可以先喝一杯低脂酸奶，其含有15~20克能让人产生饱腹感的蛋白质，然后选择一份合适的午餐。除主食和蔬菜的搭配外，建议吃点菠菜、西葫芦等，其中含有的维生素b6有助于大脑生成稳定情绪的神经递质，缓解压力;富含镁的绿叶蔬菜还能放松血管和肌肉。

此时建议吃一点坚果(如杏仁、核桃或胡桃)或用全谷物制成的能量棒。发表在《美国临床营养学期刊》上的研究成果显示，适量食用坚果还能让人的体重轻微降低。

如果你下班后要锻炼，最好在5点左右吃些易消化的'碳水化合物，快速为身体补充能量，又能防止肥胖，如一杯酸奶和浆果。如果正常吃晚餐，应控制晚饭的能量摄入，可在晚餐中加一点干辣椒或花椒调味，能增加热量燃烧。美国普度大学的研究成果表明，辣椒素产生的热能加速新陈代谢和控制食欲。

如果你总觉得入睡困难，首先问一问自己睡前是否有饥饿感，如果有，建议在睡前喝一杯豆奶。它含有的碳水化合物能够促进色氨酸的生成，而这种氨基酸有助于睡眠。此外，豆奶中含有的钙对血管有放松作用，所以能起到额外的镇静作用。

健康营养师简历范文范本篇十四

1、通过观察营养金字塔的食品与营养师的介绍，初步了解各种食物的营养价值。

2、在老师帮助指导下，尝试自己设计一份营养餐。

1、通过课件营养金字塔，使幼儿理解食物合理的饮食结构。

2、在挑选自助餐的过程中，学会用轮流、适当等待等方法挑选自助餐，并主动和同伴交流。

对食物搭配感兴趣，养成不偏食、挑食，少吃或不吃不利于健康的食品的科学进餐的好习惯。

1、健康金字塔课件。

2、各种食物图片、盘子，营养师服装。

3、布置好自助餐场景。

（一）幼儿尝试第一次挑选自助餐。

2、师幼讨论挑选自助餐的规则？（教师在幼儿回答的基础上进行小结：在挑选自助餐的时候要排队，不推不挤、不大声喧哗、最好每个区的食物都挑选到，但数量不要太多，要是自己吃得下的，不能浪费）。

3、幼儿挑选自助餐。师：请小朋友每人手拿一只餐盘，依次排队到我的餐厅为自己挑选一份自助餐吧，挑选后做到位子上与你身边的小同伴交流一下。（教师注意观察幼儿的挑选情况，并将几名幼儿的'自助餐拍成照片。）。

5、营养师对幼儿挑选食物的情况进行小结小结：刚才我们看了几位小朋友挑选的自助餐，搭配得不太合理，为什么呢？接下来请小朋友们看看"健康饮食金字塔"，听了营养师的介绍就知道了。

（二）借助课件"营养金字塔"，逐层介绍"健康饮食金字塔"。

1、出示图片，介绍健康饮食金字塔这是健康饮食金字塔，共有几层呢？

小结：谷类食物能为我们提供人体所需要的能量，让我们有足够的精神和力气来生活和运动，所以我们离不开谷类食物。小朋友在挑选自助餐的时候记得一定要选谷类食物。

小结：除了小朋友刚刚讲的有许多营养外，蔬菜和水果还是我们人体内的环保卫士，能帮助我们清除体内垃圾，促进食物消化，所以也必须多吃一些。小朋友在挑选自助餐的时候记得蔬菜水果也要选。

小结：这些荤菜虽然有丰富的营养，但是多吃了会给身体造成负担，还会影响其他营养的吸收，所以只能每天适量换着吃。什么叫换着吃呢？就是今天吃鱼，明天吃肉，后天吃虾什么的，小朋友在挑选自助餐的时候记得只能挑选其中的一样就可以了。

小结：奶类和豆类都含有丰富的蛋白质，所以每天都要吃一点。小朋友在挑选自助餐的时候记得也要选，但不要太多。

小结：油炸、烧烤类食品不仅不卫生，还会刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻。长期食用还会导致肥胖、营养不良的现象，所以我们应该尽量少吃，最好不吃。小朋友在挑选自助餐的时候记得不挑或者尽量少挑。

2、总结：这座金字塔告诉我们，在进餐挑选食物时要营养全面，还要合理搭配：我们的饮食中首先必须要有谷类食品，可以选择其中的一种或者两种，比如吃饭、吃面或者吃点饭吃点饺子等等；其次要有蔬菜和水果，当然也要适量，并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全，然后，再搭配些适量的肉或者鱼这样的荤菜换着吃；另外每天牛奶和豆制品也要补充些。而刚刚提到的油炸和烧烤食品要不吃或者尽量少吃，这样我们的饮食才是健康合理的。

健康营养师简历范文范本篇十五

    本人就读于广东岭南职业技术学院医药健康学院医学营养专业，计算机初级一级证书，营养师职业资格证书，食品检验工证书。能运用word、excel等office软件，会简单的文字处理，图像处理。
    本人曾从事过销售店员，团购业务员等工作，有着丰富的工作经验，在工作中也获得同事，领导的认可和好评。
    以此之外，本人在南方医科大学珠江医院做实习营养师，在医生和主任的教导和带领下，通过每一次的出门诊、会诊、写病历等工作，因此对孕妇和小儿的营养缺乏病比较熟悉。通过了在医院的实习，本人在基础营养的知识上比较熟悉，对营养缺乏病也有一定的掌握，也获得医生和主任的一致好评。
    因此，本人自信可以胜任贵公司要求的职位，希望您可以用你的慧眼开发我的潜能，我会用我的潜能创造共同的利益，我虔诚的希望成为贵公司的一员，为公司的发展竭力！

健康营养师简历范文范本篇十六

1．初步了解合理的饮食结构，培养科学进餐的好习惯。

2．尝试自己设计一份营养餐，对食物搭配感兴趣。

3、主动和同伴交流，并能对自己和同伴的设计进行恰当的评价。

各种食物图片、盘子，健康金字塔范图、营养师标志、肥胖及营养不良儿图片。

一、幼儿尝试第一次挑选自助餐。

1、导入。以营养师的角色将幼儿带入游戏情境。

师：小朋友，这里是哈哈餐厅，我是哈哈餐厅的营养师。

2、谈吃自助餐的经验：挑选食物的注意点。（教师加以总结）

3、幼儿为自己挑选一份自助餐。（把食物图片贴在盘子里）

4、和身边的伙伴交流所选的食物。

5、挑选几个选择菜肴具有代表性的幼儿，请幼儿讨论他们的自助餐搭配是否合理。

6、营养师针对幼儿挑选食物的情况进行小结。

二、借助范图，逐层介绍“健康饮食金字塔”。

1、营养师介绍“健康饮食金字塔”：（分五层）

a、介绍第一层

小结：谷类食物能为我们提供人体所需要的能量，让我们有足够的精神和力气来生活和运动，所以我们离不开谷类食物。

归纳儿歌：“宝塔底层最重要，谷类食物营养好”。

小结：除了小朋友刚刚讲的有许多营养外，蔬菜和水果还是我们人体内的环保卫士，能帮助我们清除体内垃圾，促进食物消化，所以也必须多吃一些。

教师归纳儿歌：“蔬菜水果第二层，两类食物不能少“

c、那么在第三层的又是什么呢？（肉、蛋、鱼、虾）（出示图片拓展）能不能多吃？

归纳儿歌：”肉蛋鱼虾第三层，每天适量换着吃“

d、每天还应该给身体补充些什么呢？就在金字塔的第四层上。我们一起看一看。

（出示图片）喝了牛奶，我们会···（长个子、身体强壮）这是什么？豆腐是用什么做的？你还吃过哪些豆制品）小结：奶类和豆类都含有丰富的蛋白质，所以”每天都要吃一点”。

集体讨论猜则（出示答案：油炸、烧烤类食品）说说油炸、烧烤类食品的`种类和危害。

小结：油炸、烧烤类食品不仅不卫生，还会刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻。长期食用还会导致肥胖、营养不良的现象，所以我们应该尽量少吃。

归纳儿歌：“油炸食品在塔尖，尽量少吃要记牢“2、刚才我们一起学习了“健康饮食金字塔”，营养师还给金字塔编了首好听的儿歌呢！（完整讲述一遍儿歌，幼儿跟说）宝塔底层最堂要，谷类食品营养好；蔬菜水果二层，两类食物不能少；肉蛋鱼虾第三层，每天道量换着吃；牛奶豆类第四层，每天记着吃一点；油炸食品在塔尖，尽量少吃委记车。

3、听了营养师的介绍，你们觉得怎么吃才是科学合理的呢？

4、总结：对，这座金字塔告诉我们，在进餐挑选食物时要营养全面（举例说明）还要合理搭配：我们的饮食中首先必须要有谷类食品，可以选择其中的一种或者两种，其次要有蔬来和水果，当然也要适量，并不是一次都要把所有的来水果都吃全。然后，再搭配些适量的肉或者鱼这样的幸莱接着吃；另外每天牛奶和豆制品也要补充些。而刚刚提到的油炸和烧烤食品要不吃或者尽量少吃，这样我们的饮食才是健藏合理的。

三、鼓励幼儿对已选自助餐进行合理的调整，引导幼儿自主设计一份营养餐。

1、学习了营养知识后，你觉得你挑选的自助餐合理吗？

2、引导幼儿根据健康饮食金字塔标准，调整所选食物：提出操作要求。

（1）引导幼儿互相进行交流评价，（师生共评、生生互评）（2）符合营养标准，搭配合理的颁发营养师标志。

四、帮助幼儿整理和拓展经验，教育幼儿养成健康饮食好习惯。

今天在哈哈餐厅，你们不仅学到了营养知识，为自己设计了搭配合理的营养餐，还获得了营养师的标志，营养师真为你们高兴！希望你们以后在生活中也能做到不挑食、不偏食，养成科学进餐的好习惯。今天回家试着给自己家设计一份营养食谱，记住要合理搭配哦！现在，就是让我们去尽情享受美味的自助餐吧！

健康营养师简历范文范本篇十七

而有工作经验的朋友的简历中最重要的内容，就是你的工作经历及工作成绩与及个人能力，招聘者最关注你的是你曾经从事过什么职位，工作内容是什么，是否与他需要招聘的职位相符合，所以这里是需要有针对性的写作，从而来突出你具有他需要找的'能力。以下是营养师简历模板，欢迎阅览!

姓名：某某某。

目前所在：广州。

年龄：22。

户口所在：阳江。

国籍：中国。

婚姻状况：未婚。

民族：汉族。

培训认证：未参加。

身高：163cm。

诚信徽章：未申请。

体重：48kg。

人才测评：未测评。

我的特长：

求职意向。

人才类型：应届毕业生。

应聘职位：文秘/文员：

工作年限：1。

职称：

求职类型：全职。

可到职日期：随时

月薪要求：1500--2000。

希望工作地区：广州,佛山,阳江。

工作经历。

广州xx疗养院益康健康管理中心。

公司性质：私营企业。

所属行业：服务业。

工作描述：负责各种营养品的推广工作，向客人讲解疾病和营养饮食知识，并对症使用营养品使顾客尽快康复。

离职原因：

百事可乐。

公司性质：中外合资。

所属行业：快速消费品(食品,饮料,化妆品)。

担任职位：促销员。

工作描述：

离职原因：兼职期满。

英国吉百利广州分公司。

公司性质：外商独资。

所属行业：快速消费品(食品,饮料,化妆品)。

担任职位：促销员。

工作描述：

离职原因：兼职期满。

广州流花宾馆集团有限公司。

公司性质：国有企业。

所属行业：服务业。

担任职位：学徒。

工作描述：

离职原因：实习期满。

志愿者经历。

教育背景。

毕业院校：广东农工商职业技术学院。

最高学历：大专。

专业：食品加工技术(绿色食品方向)。

语言能力。

外语：英语一般。

粤语水平：良好。

其它外语能力：

国语水平：良好。

工作能力及其他专长。

1，熟悉相关专业知识，具备一定的食品加工技术和检测技术等方面的经验。

2，掌握一定的营养知识，会做基本的营养配餐。

3，拥有相关专业英语知识，熟悉电脑基本操作。

自我评价。

本人为人诚实，正直，友善，有团队精神，做事有耐心，有责任心，爱好运动，跳舞(曾代表系舞蹈队参加表演)，阅读，听歌，唱歌，擅长于朗读(曾参加班级演讲比赛)，此外，在礼仪接待、模特表演方面也有很大兴趣。

另外，在校期间，我担任过代理文娱委员，会长助理等职，加入不同社团组织，如青年志愿者协会、绿色拓展会营养交流部等社团，参加过不同的活动。

在漫漫的求职生涯中，我不会因为自己是个应届毕业生就自卑，相反，我会加倍努力以弥补经验的不足。