日常生活如何写(实用11篇)

总结可以帮助我们形成自己的价值观和人生观。怎样培养孩子的创造力和想象力，是家长普遍关心的话题。这些是修辞手法的具体例子和运用技巧，供大家参考和借鉴。

日常生活如何写篇一

1、维生素b1泡水擦身也会让蚊子不敢近身。这种水溶性维生素是没有副作用的。多余的分量完全排出体外，不会贮留在人体中。

2、穿浅色衣服。花斑蚊最喜欢停在黑色衣服上。所以大家尽量在炎热的夏天穿一些颜色比较浅的衣服。

3、尽量穿袜子。许多人喜欢夏天光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。

4、被叮咬后不能抓。被蚊子叮到，我们会马上去抓。可是抓挠后，皮肤里的组织液、淋巴液等渗出，肿成一个包，就会越抓越痒，而且还不易消退，长满红包的“赤豆腿”就是这样被抓出来的。如果坚持不抓，一般10至15分钟后，痒感就能明显消退了。

5、蚊子黄昏前喜欢停息在窗台附近，入夜后喜欢停息在房中表面色泽较深的物体上，按此规律拍打蚊子，事半功倍。

6、如果宿舍里有水生植物要定期换。

7、在使用驱蚊药时，一个品牌在连续使用2个月后，换一种药物驱蚊，效果更好。

8、巧用清凉油、风油精：在卧室内放几盒揭开盖的'清凉油或风油精。点蚊香，气味呛人；挂蚊帐，空气沉闷。如果能在点蚊香前，在整盘蚊香上滴洒适量的风油精，则可使蚊香不呛人，而且满室清，驱蚊效果好。如果能在进蚊帐之前，在蚊帐上洒几滴风油精，可以改善蚊帐内的空气状况，而且增加驱蚊效果。

9、摆入驱蚊鲜花黄昏前，在室内摆1，2盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰，最好是夜来香。因蚊子不能忍受这些花的香气而逃避。

10、室内安装橘红色灯泡，由于蚊子害怕橘红色的光线，所以能产生很好的驱蚊效果。

11、用空酒瓶装35毫升糖水或啤酒放在桌面或室内蚊子较多处，蚊子闻到甜酒味就会注瓶子里钻，被糖水或啤酒粘住致死。

12、关上门窗，在窗前放置一个盆子，盆中加点混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就会有一些死去的蚊子。每天持续使用这种方法，几乎可以不用再喷杀虫液去杀蚊子了。而且蚊子也会越来越少。

日常生活如何写篇二

脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、dha、epa等不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。如果缺乏的话，很容易导致智能发育存在缺陷，永久性损害大脑功能。

富含食物：亚油酸、亚麻酸存在于核桃等坚果类食物中。dha广泛存在于海产食物中，特别是深海鱼。鱼眼球附近脂肪组织中的dha尤其丰富。

2.卵磷脂。

卵磷脂是构成脑神经组织、脑脊髓的主要成分，当卵磷脂被消化之后，在大脑里合成胆碱，大脑里的胆碱含量越高，神经传递就越快，机体的思维也随着加快，记忆力也会更加牢固。卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。卵磷脂在人体不能自行合成，只能从食物中摄取。

富含食物：蛋黄、大豆、猪脑、猪肝、小麦胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。

3.蛋白质。

蛋白质是脑细胞的主要成分之一，如果蛋白质的供给不足则可影响脑细胞的新陈代谢，使婴儿智力发育受阻。含蛋白质的食物经过消化后，人体将其构成自身的蛋白质。蛋白质是是脑细胞的主要成分之一，又是脑细胞兴奋和抑制过程的物质基础，它对人的语言、思考、记忆、神经传导、运动等方面都起着重要的作用。

富含食物：鱼、肉、动物内脏、牛奶和奶制品。

4.铁与锌。

铁：大脑的一切活动有赖于氧气的供给，氧气供应充足，大脑活动的频率也就越高，反应随着加快，效率提高，而铁是运送氧气的重要参与者，所以如果缺铁的话，会导致运输给大脑的氧气减少，进而影响到大脑功能。

富含食物：肝脏、蛋类、动物血及菠菜等。

锌：在人体中，锌是分布最广泛的必需微量元素，也是细胞内最丰富的微量元素。缺锌可致dna和蛋白质的合成障碍，使大脑功能不全，影响小儿智力发育。锌能使大脑精力集中，思维敏捷，同时记忆和信息的储存功能都随着增强。

富含食物：如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉类中锌的吸收率高达30~40%，而植物性食物吸收率一般只有10~20%。植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。

5.维生素bce。

维生素类对智力的作用，是使大脑将食物营养变成智力活动的能量。没有它们，再好的营养成分也不能造就聪明的孩子。

维生素b族：人的神经系统对缺乏维生素b族尤其敏感。维生素b族能够维持神经系统的正常运作，促进脑部血液循环，进而提高智力。维生素b1有维护智力和促进智能活动的功能，如果缺乏，会导致神经细胞衰退，功能变弱。维生素b12是维护智力的营养素之一。叶酸有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。

富含食物：含有丰富维生素b2的食品有牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。含有维生素b12的食品有肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素b1在人体内无法贮存，所以应每天补充。

维生素c：它是神经传递介质的重要组成部分，大脑接受外来刺激、向外发布命令的是否灵敏，都有赖于它的支援，它还能防止脑细胞老化。

富含食物：维生素c富含于新鲜的蔬菜水果之中，如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓以及菠萝等。

维生素e：保持脑的活力，避免大脑早衰，是大脑的保护剂。

富含食物：维生素e在豆类、蛋类和植物油中都广泛存在。如玉米油、花生油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麦片等。

日常生活如何写篇三

八角水澡。

清凉油法。

薄荷叶子。

橘红灯光。

蚊子对红色的灯光是敏感的，我们可以在房间里安装一个可以散发红色灯光的灯泡，蚊子看到这种灯光以后就会“闻风丧胆”了，不信的话，你可以尝试一下，一定会有效果的。

白醋驱蚊。

蜂蜜水法。

蚊子喜欢甜的，这个是众所皆知的，我们可以在瓶子里放一些，放在蚊虫经常出现的地方，蚊子闻到甜味的时候就会自己“自寻短见”，不用你操心太多，肯定会有收获。

日常生活如何写篇四

鱼、肉中的脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑早衰，直接损害大脑发育。

2过咸食物。

含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌，而锌是大脑发育最关键的微量元素之一，因此即便孩子稍大些，也应该少给他吃加有大量味精的过咸食物，如各种膨化食品、鱼干、泡面等。

3腌渍食物。

包括咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物，含有过高盐分，不但会引发高血压、动脉硬化等疾病，而且会损伤脑部动脉血管，造成脑细胞的缺血缺氧，造成孩子记忆力下降，智力迟钝。

4含铅食物。

过量的铅进入血液后很难排除，会直接损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒中含铅较多，传统的铁罐头及玻璃瓶罐头的密封盖中，也含有一定数量的铅，因此这些“罐装食品”父母也要让孩子少吃。

5含铝食物。

油条、油饼，在制作时要加入明矾作为涨发剂，而明矾(三氧化二铝)含铅量高，常吃会造成记忆力下降，反应迟钝，因此父母应该让孩子戒掉以油条、油饼做早餐的习惯。

6过量白糖。

白糖是典型的酸性食品，如果饭前多吃含糖分高的食物，害处尤其显著。因为，糖分在体内过剩，会使血糖上升，感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。

7咖啡。

咖啡因是一种生物碱，对人的大脑有刺激作用，在咖啡作用的影响下，向大脑输送的血液会减少。如果父母给孩子过多喝咖啡，就会严重影响孩子的智力发展。

7过量肉类。

生活中，不少父母为了使孩子身体健康，每天给孩子吃多种肉类食品，几乎一日三餐都肉汤，或者是煮肉粥给孩子吃。据科学分析，人体如呈微碱性状态是最适宜的，如偏食肉类，则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性，便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明，在孩子的膳食中，肉的成分偏高了，会严重影响孩子的智力发育。

日常生活如何写篇五

随着年龄的增长，越来越多的老年人都在为自己的白头发所苦恼，就连年轻人也经常长白头发。可是尽管他们用了各种方法也没有发挥作用。那么，在日常生活中要怎样预防白头发呢？以下几种方法可能对你们有帮助哦。

1、缓解压力。

压力太大的人容易掉头发，也容易加速人体衰老，让人提早出现白发。尽可能的将心态放轻松，可以听听舒缓的音乐，或是找一家咖啡店坐一下，喝喝咖啡，发发呆，让自己静下来。

2、戒烟。

经常吸烟会加速身体老化，想对抗衰老阻止白发的第一步，就是戒烟！有的人说抽的时间太长已经戒不掉了怎么办？那就从控制数量开始，尽量少抽或是不抽。

3、多喝水。

都说人一天要喝够八杯水才算健康，的确，水对于女人是一剂经济又有效的保养品。保持身体水润，可以让肌肤保持年轻活力，延缓衰老，延缓白头发的产生。

4、多吃蛋白质。

高蛋白的食物对身体有利，例如，鸡肉，鸡蛋等食物，多吃可以满足人体所需的蛋白质，对于身体和皮肤都是非常有好处的。

5、多吃黑色食物。

黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣（或黑枣）、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。

6、11点以前就寝。

许多中医师都同意，与其拼命吃补品养肝补肾，来防止头发提早变白、掉落，不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。

7、规律运动，放松身心。

要让全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。

8、手指按摩头皮。

梳子建议选择天然木头或牛角材质，比较不容易产生静电，或拉扯损伤发丝。不用梳具时，可以双手手指代劳，一样由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显，可在这个地方加强按摩。

日常生活如何写篇六

乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃，而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高孩子的记忆力。

2。用手指分辨硬币。

随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事就拿手指指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。

3。关掉声音看电视。

关掉声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。

4。大声朗读。

朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻，阅读文字时，建议需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。

5。多咀嚼。

吃东西时，咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。

日常生活如何写篇七

夏天快到了，也就意味着蚊子又复活了，不仅怕被蚊子叮咬，而且蚊子还嗡嗡吵的人睡不着觉，如果孩子被蚊子叮咬还容易感染，那么夏季怎么防止被蚊虫叮咬呢，下面就和大家分享一些驱蚊小奇招。

沸过的醋用碟装，放到房间里不用关门，整夜都不会被蚊子打扰。

用空酒瓶装上糖水或啤酒放在阴暗处，蚊子闻到甜味就会往瓶子里钻，会被啤酒或糖水黏住致死。

可以在家里养几盆驱蚊草，可以把蚊子驱跑。

在房间里放上几盒开盖的风油精、清冷油，或在墙上涂点薄荷。

在室内点燃干桔皮，可取代蚊香，既能驱蚊，又可消除屋内异味。

关上门窗，在窗前放置一盆混合洗衣粉的水，越日水盆中就会有一些死去的蚊子。每天持续使用，可以不用再喷杀虫剂了。

三至五天刷洗水缸、换水一次，并翻盆倒罐、清除花盆、废气罐子等积水。

日常生活如何写篇八

有些食物不仅有助于发展智力，使思维更敏捷，精力更集中，增强记忆力，全面提高学习能力，激发人的创造力和想像力，而且还可以帮助人应付压力，克服因思维迟钝引起的郁闷情绪，消除疼痛。

1乙酰胆碱和卵磷脂。

美、英、加等国最近研究指出，大脑功能、记忆力强弱除靠积极的锻炼和掌握记忆的规律外，与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。在考试前约一个半小时进食富含卵磷脂的食物，可使人更添胜算。试验表明，卵磷脂可使人的智力提高25%。

胆碱含量丰富的食物有：大麦芽、花生、鸡蛋、小牛肝、全麦粉、大米、鳟鱼、薄壳山核桃等。

2蛋白质。

充分的蛋白质是大脑功能的必需品。许多国际象棋冠军在令人精疲力竭的比赛开始前，饮食都以蛋白质为主。蛋白质，尤其是鱼，是重要的健脑食品。但是在正餐时，是先吃鱼还是先吃碳水化合物呢?蛋白质中的两种竞争的氨基酸--硌氨酸和色氨酸竞先进入大脑发挥作用。最先进入大脑灰质细胞的起整体影响作用。

如在饭后想保持专心警醒，要先吃蛋白质食品，后吃碳水化合物，即先吃鱼，后吃土豆、主食;如饭后想松弛一下或小睡一会儿，那就先吃主食。先吃什么是膳食即时影响脑力的关键。如果脑力工作者需整天保持头脑敏锐，就要以高蛋白早餐开始，午餐就应是高蛋白质、低碳水化合物，而碳水化合物食物后吃。

在海产品、豆类、禽类、肉类中含有大量硌氨酸，这是主要的大脑刺激物质;而在谷类、面包、乳制品、土豆、面条、香蕉、葵花籽等食品中含有丰富的色氨酸，虽然也是人脑所需要的食物，但往往在一定时间内有直接抑制脑力的作用，食后容易引起困倦感。

3葡萄糖。

大脑每天需要100～150克的糖。但神经系统中含糖量很少，必须靠血液随时供给葡萄糖。当血糖下降时，脑的耗氧量下降，轻者会感到疲倦，不能集中精力学习，重者会昏迷。

尤其容易发生在不吃早餐者身上。新鲜水果和蔬菜、谷类、豆类含有丰富的葡萄糖。

4维生素。

维生素a、b、c对抽象思维和良好的记忆很有帮助。

维c被称为脑力泵，是最高水平的脑力活动所必需的物质，可以提高约5个智商指数。

缺乏维b1，会导致抑郁状态，缺乏维生素b2，即使是心理稳定的人也会出现忧郁、暴躁及恐惧症状;缺乏维生素b6，会降低血清素，而血清素较少就会导致抑郁症;缺乏维生素b12，表现为情绪失控或长期疲乏，易被误认为是早衰。

维e是脑功能卫士，保护神经细胞膜和脑组织免受破坏脑力的自由基的侵袭，延长寿命，减缓衰老。含量丰富的食物有坚果油、种籽油、豆油、大麦芽、谷物、坚果、鸡蛋及深色叶类蔬菜。

维a也保护大脑神经细胞免受自由基侵害。含量丰富的食物有动物肝脏、鱼油、胡萝卜、菠菜、散叶甘蓝、甘薯、南瓜、杏、番木瓜等，以及所有的黄色或橙色蔬菜。

维生素严重缺乏者可服药补充，但应遵医嘱，不可过量。

二、增强记忆的食物。

一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。

1牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素b1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。

2鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力。

3鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。

4贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。

日常生活如何写篇九

当我们在此谈论“创造力”，不是去搞艺术。所谓“有创造力的思考”的核心和之前讲过的“体验新鲜事物”一样，如果你碰到的不是新鲜事物，就换个思考角度，寻找新的想法。

人们普遍认为，“创造力”只和人的右脑有关，实际上这是错误的。创造力需要发散思维，在看似无关的事物之间寻找关联，从常规角度和非常规的角度思考问题。要完成这些，需要左脑和右脑的共同协调作用。

斯滕伯格博士想知道通过对创造力的教学，能否使学生在该科目学的更好，提高学习的乐趣，更重要的是，能否通过学习的内容举一反三，在其他的科目也取得进步。他通过不断变换教学和考试内容，来避免应试化的教学，取得了惊人的成果。不管是在创新能力还是传统的应用能力上，那些进行了创造力教学的学生在分数上都高于那些进行普通教学的学生。他们的能力得到了全面提高，即使是在完全不同的一项测试中，他们都取得了更好的成绩。

生活中，多玩“hard”模式。

前面讲过，“效率”对于大脑的智力提升来说，并不是一件好事儿。人类身上有一种共有的优良品质叫做“懒惰”。多数人都宁愿搭电梯而不是走楼梯，和身体一样，我们的大脑也有偷懒的恶习，这不利于大脑的智力发展。而我们身边的大部分玩意儿就是为了“提高效率”而创造的。这些发明让生活越来越简单，同样的，这对大脑不好。就拿gps来说吧，这的确是个好玩意，谁用谁知道。对于像作者我这样的路痴来说，越依赖gps这掌中神器，自己的方向感就越弱，没有gps，走到哪儿都像进入了迷宫，生活越方便，大脑越退化。

为了不让自己的大脑退化，就得主动给自己困难。有困难要上，没有困难制造困难也要上，打游戏玩“easy”模式有什么意思?!为了挑战“hard”模式，我扔掉了gps。实话说，在开始的那段日子里，真是悲催死了。当时我找了一份新工作，需要在波士顿的大街小巷里穿梭。一开始，没有gps如同失去左膀右臂，我创下连续4周每天上班迟到的纪录，差点丢了工作。但慢慢的，我逼自己开始用脑子和地图辨别方向，经过艰苦卓绝的努力，终于能够用脑子而不是gps记得波士顿的路了。当我终于能给一个外地来的朋友做导游，并且仅仅通过酒店名和大概位置就找到了他下榻酒店的具体位置时，我简直比能上春晚还高兴，我终于可以从路痴学校顺利毕业了。

我无意诋毁科技给人类带来的进步，科技确实让人生活的更方便快捷、更有效率。但人却可能变成科技的牺牲品。开车当然比走路更快更省力，但是如果去哪儿都开车，一步路都不肯走，对身体是不利的。长期开车不锻炼的后果就是，肌肉越来越萎缩，体型越来越膨胀，身体健康也会亮起红灯。身体需要锻炼，大脑同样需要锻炼。要让大脑经常保持紧张的工作状态，训练推理能力、逻辑能力、空间想象力、认知能力。放弃那些让事情变得容易的玩意儿，要玩就玩hard模式，才能最大化的利于我们智力的发展。就像运动员要绑着沙袋训练加大难度，才能最大化的提高身体素质。

看到朋友玩游戏选择“esay”模式时，我们会轻蔑的一笑，然后优雅地在自己屏幕上选择“veryhard”，一股智商上的优越感便油然而生。且不说这行为是不是真靠谱(“veryhard”模式可不是人人都拿得下的)，但在生活中，我们确实不该把难度设置的太简单，起码得是个“hard”吧，身体和大脑都需要通过锻炼来保持健康。如果走多近都开车，去哪儿都用gps，不仅增大了你的屁股和腰围，你的大脑也会缩水。果壳网不建议各位同学考试时裸考，但如果你想熟悉周边街区的地形，提高方向感，不再做路痴，可以先试着“裸奔”看看。

多与他人进行沟通。

这里是提高智力秘籍第五条：多与他人沟通。虽然这是最后一条，但实际上，如果你能完全做到前面四点，就一定要与人沟通了。

经常上“非死不可”或“围脖”或者和人面对面交流，便经常有机会接触到新的环境、新的人和事。多和人打交道，不仅有利于事业上的发展(实际上，很多人把这个作为社交的主要目的)，更重要的是，接触到不同的人和事可以让你有机会从一个全新的角度来看待问题，包括从他人的角度来重新审视自己，也扩大了自己的视野。学习的最重要目的就是了解有意义的、独特的信息，因此和他人的交流是就是最好的学习手段。

作家史蒂芬•约翰逊(stevenjohnson)在他的作品《灵感从哪儿来》(wheregoodideascomefrom)中阐述了团队合作和与社交对于产生一个绝妙点子的重要性。如果你在寻找灵感，寻找新的想法，多与他人交流就对了。

社交的好处还在于，如果你能从别人那儿得到新的灵感，新的观察问题的角度，别人也可以通过社交获得同样的收获。一堆人聚在一起吹牛打嗝，灵感来者有份，你们未必可以在一些问题上达成一致团结起来力量大，但对于参与的每个人来说，头脑的收获起码可以让一晚的啤酒钱回本儿了!

回想之前作者提到曾经对自闭症障碍儿童的治疗，治疗的成功并不是因为巧合或是什么奇迹，而是因为这些治疗方法实际上就包括了以上提到的这五条。传统的治疗往往拘泥于一些死板的理论，而我们所进行的治疗则是采用多种方式。我们对这些儿童进行创造性的训练，对他们进行高难度的挑战。看起来我们的要求超出了孩子们的能力范围，但是最后大部分的孩子都能够不断达到这些要求。这使我认识到，只要我们有足够的毅力，奇迹是可以实现的。

回想那些小时候被诊断“智力低下”但长大后仍然取得伟大成就的人，他们往往被我们拿来当做后天的努力比先天的智商更重要的例子，但现在我们也许可以说，爱迪生这样的人也是天才，不过他是后天的。

日常生活如何写篇十

不管你有没有时间，一定要想办法多跟宝宝说话聊天，实验证明，大人多和宝宝说话，宝宝开口会更早。

帮助宝宝学会爬行，除了身体协调性外，爬行更能促进宝宝的求知欲，扩大安全求知范围。

教宝宝学会几个小游戏，不管他会不会，每天至少花半个小时左右的时间跟宝宝做游戏玩。

为宝宝选择几样益智玩具，这样可以给宝宝带来更多的快乐和知识。

天天为宝宝读书或讲故事，不用讲太复杂，也不用每天换新的，一个简单的故事可以重复讲。

日常生活如何写篇十一

你能一整天只喝一杯咖啡吗?别急!咖啡实际上能缓解你过度的疲劳和脱水，橙汁——它含有大量的维c，一种不含咖啡碱的振作精神饮品。

2.听随身听。

研究表明听古典音乐，能减少后背肌肉紧张并能降低心跳、呼吸和脉搏的速度，仅仅听几分钟，就可以立即给你的脑子充电。

3.吃含铁的食品。

资料。

4.聊天。

研究表明增加谈话和集中精神，特别是整天坐在电脑前和坐办公室的人更应该多聊天。

5.打呵欠。

虽然它联系着疲劳，而打呵欠实际上是给你的大脑和肺一个快速补充氧气的机会。同时，这样就会拥有起浮的能量。当你在晚上打呵欠时，你的身体试着让你清醒。专家解释：如果你整天都在打呵欠，你当然也可以得到同样的效果。

6.不断吃东西。

贪婪的吃着一块糖，给你补充能量也是很快的。研究表明它能够完全供应补充更长久的能量!过水面包圈含很多的复杂糖类，被吸收到血液中的速度比其他快。