聆听闲静人生现代散文范本 静谧的散文(七篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐聆听闲静人生现代散文范本一

一、做一个用心的“捕手”

读这本书，恐怕大多数老师会对“倾听”这两个字有深刻的感受。佐藤学先生通过实例说明了“在教室里的交流中，倾听远比发言更加重要”。而我们对孩子的期望却是多多发言，我们以为孩子不发言是因为胆小，一味地鼓励孩子要勇敢，大胆发言，却忽略了对他们“听”的能力的培养。这一学年，我教一年级。一年级的孩子，喜欢发言，但缺乏听的习惯。我会引导他们要学会听别人的发言，了解别人的想法，从而正确评价别人的思路。如佐藤学先生所说：在教室里，倾听的能力培养起来之后，课堂的言语才会变得丰富起来，而不是相反。

倾听，不仅仅是学生听教师、学生听学生，对于教师来说，倾听学生的发言十分重要。佐藤学先生把倾听学生的发言比作和学生在玩棒球投球练习，我想，教师，就是一个捕手。一个用心的“捕手”，无论学生投过来的是“好球”还是“差球”，都应能准确地接住。这样，学生才会产生愉快的心理体验和投球的快感，才会继续投出越来越多的好球。如果我们让学生投出的球一个又一个地掉落在地，或是让学生自己去捡，久而久之，学生还是喜欢投球吗?棒球投球式的倾听，是多么形象的比喻啊!在我们的课堂上，被我们弃之不接的“球”还少吗?我扪心自问：我每天准确接住学生投来的球了吗?还是在按自己的计划上课?每次听年轻教师的课，我总会提出这样的问题：学生在课堂上生成了这么好的教学资源，为何弃之不用?年轻教师常会这样回答：我怕扰乱我的教学思路;我没听清;我怕完不成教学任务……这说明我们还不擅长接球。佐藤学先生这样告诫我们：不擅长接球的老师，应当专心一意地正面直对学生，去接住他们的每一个球，重视他们的每一个球，而不要以为只有按自己的教学计划上课才是上课。作为教师，我们都应努力做一个用心的“捕手”!

二、做一个细致的“裁缝”

“学生的学习乃是不断的从个体发出，又回归到个体的，因此教师的活动也应当从应对学生个体出发又回归到学生个体上去。”美国教师称之为“tailoring”，意思是服装的裁剪制作。也就是说想按照每个人的身体尺寸量体裁衣那样去对应每个学生的个性，创造课程。“量体裁衣”的理念，实际上就是我国的“因材施教”。不过，佐藤学先生认为：在学生做作业的这一时间里，教师集中精力去“量体裁衣”是更重要的。这一点我感受颇深。

每个班都有需要帮助的学生，我也常常会在学生做作业时去“巡视”，发现问题，及时纠正。我常常会呈现收集到的错例，一一呈现，引发争辩，在一次次地辨析中让学生了解错误的原因，收获正确的思路。但是，我不是个细致的“裁缝”，我有“量体裁衣”的意识，却又常常会用统一的“尺寸”来要求学生。看到作业进度未跟上大部队节奏的我会着急，看到学生不可思议的错误我会生气，我常常就“巡视”而“巡视”，没能给那些不能达到目标的学生提供具体的帮助，而是如同一个监工，不断行使着督促、管理的“权力”。做一个细致的“裁缝”，应当是对应每个学生的个性去“量体裁衣”的，应当是为每一个学生服务的，反思自己，可能多了些师道尊严，少了点儿服务的意识。

三、做一个睿智的“指挥”

“量体裁衣”是以“学”为中心的两种活动形式之一，另一种是“与学生各种各样的想法，认识相互激荡回想的活动”，称之为“交响乐团”。这又是一个多么形象的比喻!“在教室里，各种各样的意见、想法相互呼应便产生了如同交响乐般的教学。”“在一个个学生的声音相互回响、相互烘托的‘交响乐团’中，十分关键的是交往展开的丰富程度、深入程度怎样。”文中提出了四种交往：单向交往、双向交往、反向交往和异向交往。这些交往，组成了教室里的“交响乐团”。教室里的“交响乐团”，不可能经历预演、排练，随时都可能有不和谐的声音，此时，作为“交响乐团”的指挥——教师，发挥着极为重要的作用。

这里我所说的“指挥”，并不是真正的交响乐团中的那种“一人令，众人行”的指挥，而是一个随时根据实际情况，能敏锐判断，及时调节，恰当引导的睿智的“指挥”。比如，当教室里出现多种声音，公说公有理，婆说婆有理的时候，教师应当有效的评价和指导;当教室里出现冷场，众人迷茫时，教师需要巧妙地点拨和引导;当教室里出现别样精彩的声音，教师应及时抓住，引发讨论，说不定就能谱写一曲动听的“交响乐”……“相反，如果教师对不同思路的话语不敏感，那么教学就只可能顺着教师的路数进行下去，交往也就只能停留在表面上，变得非常肤浅和单薄。”由此可见，教室里的“交响乐团”需要一个睿智的“指挥”。

读完《静悄悄的革命》，印象最深的是以上这三个比喻，通俗易懂，形象贴切。阅读还在继续，思考不会停止，思考之后，是静悄悄的革命。在教室里，但愿我能做一个用心的“捕手”、细致的“裁缝”和睿智的“指挥”。

推荐聆听闲静人生现代散文范本二

你听见了吗？

那春雨滴落的“答答”声，那微风吹过的“沙沙”声，那天空炸开的“轰隆”声，还有那荷叶摇曳的“哗哗”声。

可是你听得到么？

机车前进的“轰轰”声，工厂运作的“隆隆”声，屠杀动物的哀号声，扎破山石的爆炸声。

千百年前的盛唐西湖畔，听到了那白衣书生挥挥衣袖间的吟诵声：“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝，能不忆江南？”，听到了那“映日荷花别样红”摇曳时的“哗哗”声，，更听到了那“三月春风似剪刀”舞动时的“哗哗“声。

可现在，你听得到吗？你听到的真的是他们，是事实吗？

努力地去听，可最后仍是一场徒劳。

无奈地睁开了眼，漆黑的天空，浑浊的溪水，就连那唯一幸存的森林也变了模样——一片黑压压的工厂。

我掩着面叹息——这不复从前的模样。

虽然我只叹息了一瞬，但当我睁开眼时，那天空仿佛更黑了，那溪水仿佛更浊了，那森林又添了几座烟囱。

我惊慌地潸然泪下。

不知何去何从啊！

但，就在此时，一群“天使“出现了！他们节约用水用电，举报违规排放的工厂，阻止人们滥杀动物，到处都是植树造林的身影。

他们是多么伟大啊！

天空在他们的努力下恢复了它原本的颜色——透明的蓝。轻灵悠然的白云又再一次跳起了灵动的舞步，小溪终于恢复了它美妙的嗓音，又一次浅唱低吟起了它轻快的歌谣。

越来越多的“天使“出现了！

“环保”、“低碳”成了全世界的流行语。每天浪费的资源越来越少。每位“天使”都在保护那世界上日渐稀少的蓝色、绿色……

我靠着大树坐下，渐渐闭上了眼睛，耳边的美妙旋律渐渐清晰。

总有一天！无论何时何地都能听到那灵动的声音。总有一天！无论何时何地，只要闭上双眼，就能听到那阙美妙的旋律。

请闭上双眼，细细聆听那只属于自然的美妙天籁。

推荐聆听闲静人生现代散文范本三

31、今天，让我们静心读书。

32、不要高声语，休惊学习人。

33、轻针无心，落地有声;君子有意，默而不语。

34、沉默是金。

35、若敢高声语，孔子会凋须。

36、低声喧哗，益人利己。

37、宁静创造和谐美、文明礼貌切勿喧哗。

38、安静的幻想，是天使的梦。

39、心与心的交换须要悄悄地凝听。

40、都能清楚听到彼此的声音!

41、盼望别人能明白听到您说的话，请你也轻声谈话吧

42、安静发明协调美

43、知识在沉默中暴发。

44、礼貌礼貌切勿喧哗!

45、轻声细语让咱们大家都能清楚听到彼此的声音!

46、课上，响亮一点;课后，安静一些。

47、我们并不是聋子，请您勿大声喧哗

48、心与心的交流需要静静地聆听。

49、低声喧哗，益人利己

50、宁静创造和谐美。

51、主圌席说了，喧哗的不是好同志!

52、安安静静，文文雅雅。

53、都能清楚听到彼此的声音!

54、轻针无心，落地有声;君子有意，默而不语。

55、希望别人能清楚听到您说的话吗?请您也轻声说话吧!

56、请勿喧闹，持续安静!

57、安静是一种美，无声的美!

58、安静的幻想，是天使的梦

59、心与心的交换须要悄悄地凝听

60、静!净!敬!

推荐聆听闲静人生现代散文范本四

佐藤学著作《静悄悄的革命》一书在手已经几个月了，上学期教师主题交流会上聆听了几位教师代表交流的读后感，心中深感惭愧。在读书这件事上，我已然成为一个“后进分子”。我在读，我在用心地读，只是没有想那么深。寒假里又读了此书，我在书上做了批注，并对我的教学状况作了反思。佐藤学先生提出的主旨鲜明的教育理念，生动形象的比喻，给我留下的印象尤其深刻。

一、做一个用心的“捕手”

读这本书，恐怕大多数老师会对“倾听”这两个字有深刻的感受。佐藤学先生通过实例说明了“在教室里的交流中，倾听远比发言更加重要”。而我们对孩子的期望却是多多发言，我们以为孩子不发言是因为胆小，一味地鼓励孩子要勇敢，大胆发言，却忽略了对他们“听”的能力的培养。这一学年，我教一年级。一年级的孩子，喜欢发言，但缺乏听的习惯。我会引导他们要学会听别人的发言，了解别人的想法，从而正确评价别人的思路。如佐藤学先生所说：在教室里，倾听的能力培养起来之后，课堂的言语才会变得丰富起来，而不是相反。

倾听，不仅仅是学生听教师、学生听学生，对于教师来说，倾听学生的发言十分重要。佐藤学先生把倾听学生的发言比作和学生在玩棒球投球练习，我想，教师，就是一个捕手。一个用心的“捕手”，无论学生投过来的是“好球”还是“差球”，都应能准确地接住。这样，学生才会产生愉快的心理体验和投球的快感，才会继续投出越来越多的好球。如果我们让学生投出的球一个又一个地掉落在地，或是让学生自己去捡，久而久之，学生还是喜欢投球吗?棒球投球式的倾听，是多么形象的比喻啊!在我们的课堂上，被我们弃之不接的“球”还少吗?我扪心自问：我每天准确接住学生投来的球了吗?还是在按自己的计划上课?每次听年轻教师的课，我总会提出这样的问题：学生在课堂上生成了这么好的教学资源，为何弃之不用?年轻教师常会这样回答：我怕扰乱我的教学思路;我没听清;我怕完不成教学任务……这说明我们还不擅长接球。佐藤学先生这样告诫我们：不擅长接球的老师，应当专心一意地正面直对学生，去接住他们的每一个球，重视他们的每一个球，而不要以为只有按自己的教学计划上课才是上课。作为教师，我们都应努力做一个用心的“捕手”!

二、做一个细致的“裁缝”

“学生的学习乃是不断的从个体发出，又回归到个体的，因此教师的活动也应当从应对学生个体出发又回归到学生个体上去。”美国教师称之为“tailoring”，意思是服装的裁剪制作。也就是说想按照每个人的身体尺寸量体裁衣那样去对应每个学生的个性，创造课程。“量体裁衣”的理念，实际上就是我国的“因材施教”。不过，佐藤学先生认为：在学生做作业的这一时间里，教师集中精力去“量体裁衣”是更重要的。这一点我感受颇深。

每个班都有需要帮助的学生，我也常常会在学生做作业时去“巡视”，发现问题，及时纠正。我常常会呈现收集到的错例，一一呈现，引发争辩，在一次次地辨析中让学生了解错误的原因，收获正确的思路。但是，我不是个细致的“裁缝”，我有“量体裁衣”的意识，却又常常会用统一的“尺寸”来要求学生。看到作业进度未跟上大部队节奏的我会着急，看到学生不可思议的错误我会生气，我常常就“巡视”而“巡视”，没能给那些不能达到目标的学生提供具体的帮助，而是如同一个监工，不断行使着督促、管理的“权力”。做一个细致的“裁缝”，应当是对应每个学生的个性去“量体裁衣”的，应当是为每一个学生服务的，反思自己，可能多了些师道尊严，少了点儿服务的意识。

三、做一个睿智的“指挥”

“量体裁衣”是以“学”为中心的两种活动形式之一，另一种是“与学生各种各样的想法，认识相互激荡回想的活动”，称之为“交响乐团”。这又是一个多么形象的比喻!“在教室里，各种各样的意见、想法相互呼应便产生了如同交响乐般的教学。”“在一个个学生的声音相互回响、相互烘托的‘交响乐团’中，十分关键的是交往展开的丰富程度、深入程度怎样。”文中提出了四种交往：单向交往、双向交往、反向交往和异向交往。这些交往，组成了教室里的“交响乐团”。教室里的“交响乐团”，不可能经历预演、排练，随时都可能有不和谐的声音，此时，作为“交响乐团”的指挥——教师，发挥着极为重要的作用。

这里我所说的“指挥”，并不是真正的交响乐团中的那种“一人令，众人行”的指挥，而是一个随时根据实际情况，能敏锐判断，及时调节，恰当引导的睿智的“指挥”。比如，当教室里出现多种声音，公说公有理，婆说婆有理的时候，教师应当有效的评价和指导;当教室里出现冷场，众人迷茫时，教师需要巧妙地点拨和引导;当教室里出现别样精彩的声音，教师应及时抓住，引发讨论，说不定就能谱写一曲动听的“交响乐”……“相反，如果教师对不同思路的话语不敏感，那么教学就只可能顺着教师的路数进行下去，交往也就只能停留在表面上，变得非常肤浅和单薄。”由此可见，教室里的“交响乐团”需要一个睿智的“指挥”。

读完《静悄悄的革命》，印象最深的是以上这三个比喻，通俗易懂，形象贴切。阅读还在继续，思考不会停止，思考之后，是静悄悄的革命。在教室里，但愿我能做一个用心的“捕手”、细致的“裁缝”和睿智的“指挥”。

推荐聆听闲静人生现代散文范本五

1.夏虫鸣，深夜无眠，几许凄凉涌。

2.我梦到你的时候你会不会失眠。

3.昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

4.许多故事，常常以美丽.快乐为开始，以悲伤做结束。生命中一道道仓促的划痕都会成为我们刻骨铭心的记忆。

5.我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。

6.楚天云断见凉蟾。

7.面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演。

8.有人说过，当你想念一个人的时候，抬头看看月亮，如果月亮变成了兰色，那代表你想念的那个人也在想你。

9.十如果不能成为别人生命中的礼物，就不要走进别人的生活

10.习惯晚睡不叫失眠，就像你从未在我身边不算失恋。

11.洒一把汗水在生命中浇灌理想勇敢地面对现实生活中的艰辛，在荒原.沼泽上种植新的生命；在险恶.艰难中重新编织自己希望的序曲。

12.没有什么过不去，只是再也回不去。

13.这社会什么都可以是假的，但我绝对不能容忍钱也是假的。

14.你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。

15.回忆很远，思念很近，我在四壁的茶香里，品味与你静静相伴的温暖。想象，那枫叶的红，静静染尽丛林的妖娆。翘首的等待，让思念生出翅膀，在心底温暖的萦绕。眸间，没有忧伤，只有些许柔情，似水。清晰的倒映出你儒雅的身影。思念，由境而生，穿过清霜的微凉，我将温暖写满一枚枚饱满的枫红。托清风，捎寄天涯。

16.不会去测试任何人的真心，也不会对谁随便许下什么诺言，只能保证与他人相交的每一刻都真心，都坦荡。见过了太多的人世艰辛，知晓了半路走散这样的事情实属常态，不必抱怨，不必捆绑。不有亏他人，也不难为自己便好。

17.喜欢夜里无法替代的宁静，一个人可以什么都不想，可以用全部的记忆去想你。

18.漆黑的夜晚孤单的月亮。

19.冬天的夜晚，已经有了浓重的寒意。窗外夜色浓浓月亮弯弯，看天空风移月影漫步云霄，几多甜蜜几多苦涩，爬满了思念。我坐在电脑前聆听着这首曲风缓慢的歌《想着你睡不着》，歌声透过风的寒冷情深意浓，分不清我的梦是不是在蔓延。我只知道自己轻卷着爱的片段，笼罩了夜晚的心情。我寻着歌声，释放着心中的忧愁，让凄凉换得丝丝温暖。我如梦似幻双手旋转敲打着键盘，飞扬文字轻轻书写对往昔的留恋，诉说着我对你爱的衷情。想着你，睡不着，我知道，这是爱情的味道。

20.你是否也曾经历过，听着自己喜欢的人说他喜欢的人。

21.不是我害怕失眠，只是不喜欢一个人的孤单。在寂寞的夜里，一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的怀念。

22.睡觉算什么，有本事你别醒！

23.你是我穷极一生也没做完的一场梦，而我是你一念之间就刮过的那阵风。

24.就不想，得不到，就不要，难为自己，何必？

25.事实上，一个人只要勇于突破自己的心态瓶颈，突破极限约束的阻碍，成功就不会太远。

26.十七岁那年，吻过你的脸，以为能和你永远。

27.也给予了治愈伤痛的好办法：阅读。

28.我想，你并没有像你所说的那样爱我。

29.好好挣钱，好好花钱。

30.就是你的。不是你的，不必强求。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。

31.在喜欢那个人的时光里，我尝遍了恋爱的各种苦。

32.有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。

33.那些梦幻般的年年月月，岁岁朝朝，如同泡沫的幻影，渐渐地沉入心底。

34.莫名其妙的每个夜里失眠。不知道是想念还是什么。

35.不知道想什么明明很困却怎么都睡不着

推荐聆听闲静人生现代散文范本六

听，纺织娘那清脆的叫声打破了那夏夜的宁静。旁边的蟋蟀也在应声附和，拉着他那个独特的小提琴，在为纺织娘那清脆的歌声做着伴奏，形成了一场独特的音乐会。

大树看见他们玩的那麽高兴，也忍不住兴奋起来，他请来风帮忙，在风中不断的偏偏起舞，树叶在摩擦中发出了沙沙的响声，在安静的夏夜中开了一场独特的音乐会。

在农村的田地里，被誉为“大自然的歌唱家”的青蛙，趴在田垄中呱呱的练着嗓子，那声音简直令人陶醉的无法自拔，只要是走进过大自然的人，就会发现原来大自然也有如此美妙的声音，是那麽令人陶醉，到了大自然中你就发现

原来真正的“天籁之音”是在大自然中。

自然的美需要人来欣赏，自然的声音也同样需要聆听。而大自然那美妙音乐的缔造者也同样需要我们的保护和珍惜。

聆听自然，让我们更加贴近自然；品味自然，拉近人与自然之间的关系，让人能够亲近自然；走进自然，品味到大自然中风景的绮丽，呼吸大自然这个“天然氧吧”的清新空气，品尝大自然给予我们的山中特产，享受在山中踏青的快乐。

没事时去大自然中踏青，品味自然，聆听自然的“天籁之音”，是对自己的一种“厚待”。聆听自然，与大自然紧密接触，相信你一定会爱上大自然的。

推荐聆听闲静人生现代散文范本七

1、做个安静的女子，眉目晴朗，端然优雅，无论晴光雨日，悲喜聚离，皆一般心肠。

2、好好学习，积极向上，永不言弃，做个安静的美女子美女子美女子，重要的事说三遍。我已经疯了。

3、做一个清淡寡言的女人，安静于暖，安然于甜，明白最大的心安是自律和自爱，睡前原谅一切，醒来不问过往。

4、在这个浮躁的社会中，静下心来沉淀自我修身养性，只为成为更好的自己。

5、做一个封面夺目内容丰富的女子，不争不抢，不去计较浮华之事，做一个安静的女子。

6、偶尔独处，偶尔一人食，安静的给自己的生活清零，扔掉不再穿的衣服，扔掉不喜欢却又一直都在习惯，忘掉伤害过你的人。

7、爱就像等公交，只有耐心才能等到幸福。

8、都以为时间是药方，但治好的全是皮外伤。

9、我想要自己做一个安静的女子，像一朵睡莲一样，不会被外界惊扰。

10、打嘀嘀，遇到个话多的司机也是很惆怅……正好我今天想做个安静的女子。

11、我只想做个安静的美女子，不要来惹我！颁一个奥斯卡最佳影帝给你。

12、越来越喜欢安静独处，也许是真正的慢慢变成熟了。青春的懵懂，少年的叛逆，青年的努力，正是人生一笔笔成长的财富。

13、只愿做个安静的女子，执一笔诗意，默默栖息。过客一来一去，你不惊我不扰，时光一起一灭，你不来我不老。

14、放松点，看淡点，做完，放下，不再去想，不要去比较，你便释然。

15、安静是内心最美丽的风景，做个安静的女子，耐得住寂寞，善良且勇敢，不断完善自己，把自己活成想要的样子！

16、我只愿做个安静的女子，柔情似水，淡若菊花。

17、我装作一切都无所谓，虽然我已心力交瘁。有时候我会想，请给我一杯时光，让我忘掉所有的忧伤。但时光仍不能让我学会遗忘，做一个温暖的女子。

18、安静的做个孩子，不扰尘世间的烟花，不闻红尘里的女子。

19、周日就是来点文艺气息！偶尔做个安静小女子，偶尔也来个霸气侧漏的女汉子！

20、每天都给自己留出一点时间和空间，在独处中得到安静，在安静中修复能量，能保持精气神足，就最好不过了。

21、随着年龄增长，越来越喜欢安静独处，也许是真正的慢慢变成熟了。

22、做一个安静的女子，浅浅笑，慢慢走，无论在何种状态下，都保持一份恬淡的心境。

23、一直想做个安静的女子，在最深的红尘里守着自己，守住最初的萌动和欣喜。

24、一直想做个安静的女子，在最深的红尘里守着自己！

25、做一个暖暖的女子，可以明媚，可以俏皮，可以忧伤，可以难过，但是不可以成为别人的负担，女子也可以慢慢享受自己的时光，安静美好，恬淡优雅。

26、恶人自有天来收，出口成脏的人，不如做个安静旁观的美女子呀。

27、做一个安静的女子，细嗅岁月的花朵，以清水涤心，握一份懂得，书一笔清远，盈一眸淡恬，在岁月之巅，安静一生，清美一生，如此，甚好。

28、只想做个安静的女子，却非得被逼成憋屈的女汉子。

29、今年下半年，无欲无求，做个安静贤淑的女子。

30、从今天起，做个安静的女子，骨子里不再相信任何人，做自己的事情，不再把希望寄托在别人身上，做个自律的女人。

31、人生，几多纷杂，几许喧嚣，寻一处清幽雅韵，喜欢一个人独处，安静的，于氤氲里，一本书，一段曲，一行小字，诗韵生香；于惬意里，一池水，一朵莲，一种禅意，素心旖旎。

32、安静的生活，平静的处事，寂静的思考，做一个平凡但不平庸的女子。

33、做一个优雅安静的女人，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰。世界这么大，好好爱自己。

34、做个安静美好勇敢的女子，你的未来靠自己。所有一切都要靠自己修炼。

35、做个安静的女子，不骄不躁，不轻狂，不放纵，安静的过自己的生活，活出属于自己的精彩。

36、我喜欢听歌，也喜欢独处，喜欢安静却也害怕孤单。

37、做个淡淡的女子，优雅而不妖艳，安静而灵慧，心明而清净。

38、爱的脚力不健，做个安静的女子，你会不会发疯一样的找我，以至于她不知道自己还有多大的'勇气去坚持。

39、就想安静的地方自己享受独处的时光，哔哩吧啦的在耳边说话吵死了。

40、做一个安静的女子，聆听自己内心生声音，好好爱自己。