2023年一种生活散文(模板17篇)

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一种生活散文篇一

写下这个题目，泪水就已经在眼眶打转转了，我从来不知道这几个字竟让我如此伤感。

非常希望为老公写段文字，可能因为太平淡了，所以唯一写下的只有一篇《学做好妻》，还没敲成文字，就被我枪毙了！太假！对于用真情在抒写的我，怎么可能容忍掺假呢？现在又记起了一个词，叫做：平淡如水，可能吧，和老公生活了十几年，这个词最贴切不过了。喜欢浪漫的，活泼的我，对老公没有一丝激情，平淡如水的活着。

老公不喜欢音乐，我却当了几年的音乐委员，老公对文字理解的一踏糊涂，它却成为我的挚爱。喜欢写字，不是打字。就喜欢拿起笔，让自己尽情喧泻。唯一希望的是老公是我的第一个读者，得到的回答却是：不感兴趣。于是对他更加平淡。

那一日，老公上街买东西，刚进门便喊：“小贝，看给你买的.啥？”正做饭的我仰起头看，一个精美的新式编织帽挂在车前。是的，天气热了，需要个帽子遮一片阴凉。自己没想到的事老公却行动起来了，不由一丝感动涌上心头，微微笑去，自觉平添了份幸福与甜蜜。

最喜欢在夜深人静的时候拿一本书，坐在床上欣赏，也最喜欢老公在床前为我忙碌的身影，端一杯水、递一双鞋、找一件衣服。曾经理所当然的一切，现在想起来竟是那么温馨。

有一次因一点小事不开心，已经8点多了，外面下着雨。没想到他冒雨回来看我。他没有幽默的语言、华丽的词汇、浪漫的表白，却有一颗比浪漫更诚挚的爱。

刚结婚同学就发来过贺卡，叫“知足常乐”，十多年来从未渗透，直至今日，我才真正懂得什么叫“知足常乐”，什么叫“平淡如水的爱”。

因为爱的平淡如水，波澜不惊，所以常常被身边的人所忽略。使你虽身在爱的氛围中，却浑然不觉。可能成为一生的遗憾。

老公，真的愿意做一条小鱼，在你平淡如水的爱湖里惬意徜徉。每一滴眼泪都愿意为你滴落，滴入你平静的心湖，泛起微波涟漪，给你一份意想不到的惊喜。我愿慢慢体会、慢慢发现你平淡的爱。现在懂得还不晚，因为还有几十年、几万个日日夜夜，我也愿意给你这种爱，平淡如水的爱。

一种生活散文篇二

做母亲时我是个最平常的女人，我对孩子们的期望也只是他们能够像平常人家的孩子一样，快乐、健康，以后能为自己的人生做出选择。虽然他们的妈妈有点特殊，但我希望他们在成长的过程中就能学会用平常心看待世界，能与人真诚交流，从最普通的生活里看到最真实的美好。

我经常在与普通人的交流中得到快乐。我不会用我的光环罩着你，你也不用迎合我。所以我跟骑三轮车的大爷、看a门的保安、打扫卫生的阿姨关系都很好。每次带着孩子碰见他们，我总会热情地打招呼，孩子们看在眼里，就知道该怎么尊重别人。

搬家之前，我特别喜欢逛家附近的一间小店，里面卖的都是一两百元的花裙子。由于常买常穿，和老板娘也熟了，拉拉家常，讨价还价，最后开开心心地做成了买卖。如果孩子们在身边，他们会看到这就是真实的生活。妈妈虽然也会去旗舰店买名牌衣服，用来出席一些重要场合，但生活里更常去的是这样的街边小店，你来我往，买卖间更有人情在。

陕西南路路口，晚上经常会有一对安徽小夫妻，他们摆着一个炒米粉小摊，过去我们是那里的常客，他们做的东西既干净又好吃。认识他们有六七年了，他们刚有孩子的时候，我就把我们家老三的衣服全打包送给他们。我说：“别嫌弃啊，都是些穿不了的，扔了怪可惜的。”他们接过衣服，特别感激。但从不见他们四处说和我很熟，也不会因此不收我们吃米粉的钱，该怎样还是怎样，大家心里都特别踏实。许久不见了，他们会关心一下我最近是不是太忙，让我别太累。有一年新年，我把小两口请到我们家的院子里来，那晚所有的客人都吃上了他们做的炒面、炒饭、馄饨，客人们都说好吃。我看着这小两口，到上海谋生，从没孩子到有孩子，一直本本分分地生活，这成为我在上海最重要的记忆和风景。我经常带着孩子们去那里，就算现在搬家后离得远些，每个月也会特地跑过去吃点东西。人与人之间这种真实平等的关系真美，我想让孩子们从小就能理解这种美。

有一天，我在录节目，收到老公的短信：“我跟你讲个故事。”那天老公带着嘟嘟去一个弄堂里修大衣拉链，一对80多岁的老夫妻在那里摆摊，老太太给老头儿打下手，那老头很娴熟地就把拉链修好了。老两口的生活极其简朴，却充满对生活的热情，还带着一辈子的手艺在继续为别人服务，这个画面把嘟嘟感动坏了。在回家的路上，他一直跟他爸爸念叨：“那对老夫妻太幸福了，爸爸，你看到了吗，他们真是太幸福了！”这种幸福感染了我儿子，也感染了我老公，他们急着要和我分享这种幸福。

我有能力的时候，会尽力给孩子们创造一个优越的成长环境。但世事无常，我不能保证这样的物质基础会一直存在。如果有一天，我突然住不起大房子，也没有那么多人认识我了，我就想让孩子们明白，就算回到一个最普通的生活层面，我们一样可以过得很好。他们已经在别的地方看到了那种最平常的幸福，不是住在高楼大厦里，不是西装革履，而是在最简单的生活和最丰富的心灵里。

这个世界上有很多种生活方式，命运将你推向任何一种层面都别奇怪，别怨天尤人，它并没有剥夺你幸福的权利，在任何一种生活里，我们都能找到属于自己的幸福。

一种生活散文篇三

伊凌，下个月我要结婚了，有时间过来吧......。

不是了，我们早分手了......，这个是我家里人介绍的......。

感情是可以培养的，最起码他能给我我想要的生活!好了，当时候记得要来啊!......

我的好朋友，我是她爱情的见证者，一直看到他们相知，相识，相恋，可是我没有看到最后的相守，却得知了她分手之后，选择了面包，选择了她想要的生活。

伊凌，我结婚了，你好吗?

我现在很好，就是你知道的他啊!嘿嘿......家里人终于同意了，虽然说是被迫的，但是他向我家人保证以后会好好努力，一定会给我幸福的!嘿嘿，我相信他一定可以的!你也要加油啊......

我的另一个好朋友，我是她爱情的另一个见证者，一直看到他们相知，相识，相恋，我看到了最后的相守，得知了他们结婚的消息，她选择了爱情，她想要的爱情。

或许有那么一天我们也会这样吧，只为了一些我们不能确定的元素爱上一个人，跟他(她)结婚，拥有爱情的结晶，然后就这样的生活一辈子。只是我们的生活会发生不同的颜色而已!

我们选择了生活，没有了爱情，在我们想要的生活里，寻找爱情的影子，然后自欺欺人的骗着自己的`生活就应该是这样的，在心里和家人的心里幻想着创造着自己幸福的样子。然后，有一天，你的爱人告诉你，他感觉不到什么是爱，他感觉不到他的生活给他带来快乐，他(她)爱上了别人，希望你能成全。

或许，有一天，你不会再欺骗自己，而选择逃避......

无论是什么原因，你们伤害了自己，伤害了双方，伤害了双方的家人，伤害了这个世界上最相信你们，最依赖你们的人---孩子......，到时候你们会选择逃避还是忍让......。

我们选择了爱情，在我们幻想的爱情里，寻找着生活的影子，然后被现实的考验，生活小小的琐事弄的双方伤痕累累的时候，你还会自欺欺人的对自己说一切都会好起来的。然后，有一天，你的爱人告诉你，他感觉到好累，他感觉不到他的生活，他的爱情给他带来快乐，他(她)需要和你分开一段时间，好好冷静一下，最后剩下的就只有时间来磨灭一切......。

或许，有一天，你们什么都不说，就这样结束了一切......

无论什么原因，你们让彼此太累，最后只有时间来帮你们结束一切，当一切结束的时候，你们会觉得自己好轻松，像小鸟一样飞了起来，那么轻，那么柔......

原来，爱情只是一种态度，生活只是一种选择!只是，在你选择的时候，请你慎重，或许热情，疯狂，执着，最后也只不过成为了你的回忆，在你冷静下来的时候，冲一杯咖啡或是奶茶，站在窗前，看着远方，回忆着，也只不过是一杯记忆的时间。

我只是想说，不论你选择什么，请你一定要学会去保护对方，去维持这一段感情，去创造这一段感情，无论为了什么，他(她)真的曾经在那一刻时间，成为了你的新娘或是新郎，你也说过了那句一生中的第一次我愿意，那么，为了这个第一次你应该好好努力，好好珍惜。

一种生活散文篇四

“咔，咔，咔！”一阵手机连拍的声音传来。“你又玩自拍！”我对着坐在我对面的一个人说。“不好意思啊，我习惯了。每天不拍一张我心里不舒服！”他说。这是我的一个朋友，我们很久没有见面了，今天在街上碰到，他便要请我吃饭。可还没去饭店将屁股底下的座垫坐热乎，他就开始拿起手机自拍，而且完全无视我！

我个人并不喜欢自拍，不是相貌的问题！比起相貌，我绝对有信心击败我的朋友。我觉得但凡喜欢自拍的人都有些自恋情节，就像古希腊中的水仙花。自拍是什么？不就是照张像然后发到网上去吗？不仅如此，别人还会议论你的自拍照！如果你长得好看，别人会夸你一句；可如果你长得不得体，一些素质不好的网友或许会直接对你进行人身攻击！这难免有些伤自尊吧？这也是为什么我不玩自拍的一个原因。

自拍，一种生活态度？我的脑子里闪过这么个观点。忽然想起以前在朋友圈里看过的'各式各样的自拍照，他们脸上的表情都是不一样的。快乐，忧愁，孤独……从他们的自拍照里，我似乎也看透了他们对待生活的态度，如颓废、开朗、坚强……此刻的我似乎不再厌恶自拍，甚至想蠢蠢欲动拍一张！我的手上紧握着手机，犹豫不决。“想拍就拍一张！做秀什么？”朋友看透了我的心思，笑着对我说。我不好意思的笑了笑正好之前点的菜上来了，我拿出手机让自己和这些美味佳肴合了张影，然后写上标题：“我很快乐。”，发到了我的朋友圈。之后，得到了很多人的赞赏。此时，我真的很快乐！

一种生活散文篇五

曾经以为自己是一个无忧无虑的人，不为琐事所奔；曾经以为自己是一个意志坚强的人，不为情所动；曾经以为自己是一个无牵无挂的人，不为尘缘所困。

“少年不知愁滋味”，小时候，每当自己上学、上班回家晚时，看到的是母亲责备、焦虑的目光，那时候，不理解被母亲牵挂的幸福，反而认为母亲是操心多余。

随着岁月的流逝，年龄的长大，有了家庭，有了感情的羁绊，家庭的每一个成员都成了我牵挂的目标：牵挂独居在家里的老母亲:“母亲一个人在家里是否寂寞？”，牵挂远在家乡的公公婆婆:“公公婆婆的身体是否安好？”牵挂晚归的儿子:“儿子在外面，可别出事啊？”牵挂出车在外的丈夫:“你可要平平安安回来啊”!

这时，我的亲人们就会用一种安慰的口气对我说道：“我没事，你不用操心了。”

虽然，我也知道，自己是框费心机，操不必要的心。但是，我生长在亲情这片沃土上，有了这片沃土，我才能茁壮成长；没有这片沃土，我成长的根基摇坠、贫瘠、荒芜。在这片沃土上，我会用我的爱心，种植人世间最美好的感情。人世间最让人感动的便是感情，最不能欠帐的是感情，最不能疏忽的是感情。人生有缘才相聚，要懂得珍惜，懂得尊重，懂得爱护，要以涌泉之心报滴水之恩。

丈夫是位客车司机，刚结婚时，我们和婆婆居住在一起，被一家人关爱着，亲情包围着，丈夫出车在外，既是聚少离多，也体会不到牵挂的滋味。进入中年后，丈夫工作性质也变了，我们离少聚多，在一起的时期长了，偶尔的分别，心中反而有了牵挂。

正当一个人在家寂寞时，手机响了，是丈夫从遥远的南方打来的电话，问他：“有什么事？”“没事，想和你聊聊。”电话那头，丈夫没完没了地问起了家中的事，问完了儿子，又关照我：“一个人在家的时候，吃饭不要凑合，不要整天坐在电脑旁，熬坏了身体……”

听着他没完没了地絮叨，我说：“挂了吧，浪费电话费……”

他说：“费点钱怕啥？想和你多聊会……”这时，我心中突然有一种感动，一种被人牵挂的感动。

如今，每当丈夫出差时，我都会打去电话，和他聊上半天。现代化的通讯工具，缩短了我们之间的距离，相距千里把牵挂变成了沟通，我们再吝啬那点电话费，不利用这个便利的条件，让距离隔断我们的感情，是很不划算的。

我感冒了，丈夫出差在外，在别处独居的儿子破例回到了家中居住了，两天后，儿子问道：“妈妈，你好了没有？”那时，我突然觉得，我的儿子一夜之间长大了，变得懂事了，知道牵挂母亲了。

老母亲由我们几个孩子轮流赡养，每当母亲到我家居住时，我会推掉所有的应酬和杂事，尽可能早点回到家中，多陪在母亲的身边。我会对朋友说：“我家里还有一个老娘等着我呢！”每天和行动不便的母亲在家里宅着、聊天、看电视。到了晚上，丈夫下班了，家里有了人，我趁机想出去潇洒一会儿，找个借口，编着瞎话，溜了出来，在外面风光一阵子，回到家中，丈夫说道：“娘一个劲问你去哪里了？怎么还不回来？”唉！小时候让娘牵挂，老了，还是让娘牵挂。

在家里，我牵挂老娘，老娘牵挂我；我牵挂丈夫，丈夫牵挂我；我牵挂儿子，儿子牵挂我。牵挂，如同一张用牵挂编织成的网，在亲人之间来回编织、轮回。它是依附在爱深处的寂寞，它扎根在你爱的人和你被爱的人的灵魂最深处。

公公婆婆在老家居住，每到春节，我们都会回到老人的身边，和老人一起欢度春节。但乡下居住条件差，冬季里，屋子很寒冷。深明大义的公公婆婆便让我们两个儿子一替一年轮流回家过年。我们希望两个老人能回到条件好的城市里和我们一起过年，这时，婆婆总是说，家里养着鸡啊、兔啊、猫啊、鱼啊……离不开人。弄的'我啼笑皆非，人让人牵挂，难道动物也让人牵挂？其实，我心里明白，老人牵挂的不是那些动物，俗话说：“穷家难舍”，老人真正牵挂的是自己的家。“爱屋及乌”，离开了自己的家，家里的一切都会让老人牵肠挂肚，当然，包括那些和老人日久生情的宠物们。

不久前，我接到了一位多年不见的老同学的电话，老同学在电话那头兴奋地说道：“多年了，一直在牵挂着你，多方打听，才打听到你的电话……”听着老同学的诉说，我感到这个世界上还有一份友情在牵挂着我，心里有说不出的感激。

听到过太多的新闻，有多少没有家庭牵挂的孤儿，走上了犯罪的道路；又有多少老人，不被儿女牵挂，遗弃在街头路边，冻死在冬季……曾经听有人调侃过：“我是一个无牵无挂的人”这样的人让人羡慕吗？人和人之间需要牵挂，没有人牵挂，人就如同行走在茫茫的沙漠里；如同飘在高空的风筝断了牵拽的绳；如同在没有阳光的阴霾天气中；人的生命源泉就会枯竭；人就没有精神支柱；人的感情世界冷漠，人生孤独。人生活在一个没有牵挂、没有感情、没有精神、冷漠、孤独的世界里，很难想象这个人有人生的幸福，事业的成功。

当你爱别人,牵挂别人，你会得到别人的回报；你反过来又被别人爱,当别人牵挂你的时候；你的精神愉悦，身心健康，才气勃发，你的潜在的聪明才智就会淋漓尽致地发挥出来。这时，便是你的人生、事业的最佳状态，最鼎盛时期。

人，是个高级动物，他能用语言来表示感情；用牵挂来表示思念；用真情来打动人心。无论你相别多久，无论你相聚多远，无论你的官职多大，无论你的地位多卑微，无论你的心中是否蒙上过阴影；只有你心中有了牵挂，它永远是根扯不断的线，你牵挂我，我牵挂你，织成一个情网，构成人生最美妙的网，在这张网里，有人间最美好的感情：亲情、爱情、友情。有对生活的渴望，有一切值得牵肠挂肚的东西，这些都会有无形的张力，把你紧紧网住，而在这网的中心，就是你、我的爱心。因此，别忘了和牵挂你的父母道一声“平安”，和久别的亲朋好友来往一次探视！通一次电话！道一声问候！

把你的牵挂赠送给对方，让人间最美好的情谊留在你、我心中！

一种生活散文篇六

停电多么可怕的字眼啊对于无聊静养中的我应该是最大的考验吧如果再加点淅沥小雨恐怕真的得冬眠了还好有个气质小孩(我可爱的堂妹)陪我打打闹闹平淡如水的生活荡漾着层层微波停电让我不会时常将自己麻痹于电脑与电视之间有充裕的时间想很多很多的事发生过的往事进行着的琐事计划中的大事总喜欢在无电状态下静静仰望着阴阴的天吹着冷冷的风发发呆回味昨天思量今天憧憬明天尽所有的力量让自己开心让身边的每个人都开心。。。

常常在想兄弟姐妹漂流在不同的地方各自打拼着美好的明天时间阻止不了彼此的思念距离无法刻画彼此的'陌生通个电话总是问长问短嘱咐唠叨着见了面总是兴奋不已激动开心着这就是血浓于水吧世事再怎么变化无常不变的依旧是那份暖人心的亲情亲情树悄悄萌芽于我们所有人内心最柔弱的深处根深蒂固。。。(更多精彩尽在)。

岁月在所有人的脸上留下了经历过的沧桑不管怎样我们依旧生活的很开心很开心“开心”寥寥几笔简单的两字小小的开心总能让人回味无穷开心过后想更开心更更开心一句问候一声叮咛一条简讯能让我乐个大半天她(他)开心我也开心普通的言语交流却流露着所有的关心信赖无形中奠定了更深厚的情意珍惜这份难得的情耐心浇水细心修剪枝芽充足的阳光满满的温情亲情树会茁壮成长。。。

一种生活散文篇七

想起了尼采的一句名言:“他人即地狱！”按此话来说，人人是地狱。这就是我为什么不建议年轻人去看尼采了。他经历了什么，我们无从知晓。

但在写这句话的时候，我还要写：他人即天堂。每个人都渴望有伴侣，有朋友，有爱相随。我和尼采肯定都没有错，我们只是看到了生活的不同方面。

一个家庭不和睦，父母天天吵架，哥哥是被溺爱的人。有不顺心的事还会用不吃不喝来要挟父母。在女孩的眼里，别人家的过年是过年。自己过年只有自己，她也不愿意回去。

我问她：“你恨家里人吗？”她说:”我恨他们让我出生在这样的家庭。我更恨我自己。”

我说：“不要恨你自己，因为你无法选择出生或者不出生。也不要恨他们，因为他们过的也不好。”

还有一对夫妻，刚结婚了几年很穷，但很幸福。20多年后，不在贫穷，但天天吵。男人出轨了，女人爆粗口大骂。两人恶语相向，甚至大打出手，早已不复当年的恩爱。从幸福到恶语相向，他们一定没有想到后来的生活会变成这样。“他人即地狱！”他们肯定理解这话。

是啊，人如果只看到别人的错，那他一定是常常抱怨。生活中这样的人很多。

“高尚者是高尚者的墓志铭，卑鄙者是卑鄙者的墓志铭！”每个人都在追逐幸福的生活。高尚者的高尚艰难，卑鄙者的卑鄙也艰难，每个想要放弃坚守的人都会问：“我究竟应该怎样去生活？”

无论是高尚者，还是卑鄙者，我相信从最初生下来的时候，都是一张白纸。所有关于“高尚”或者“卑鄙”的词都从生活中学来。

我时常在想文人说的一句话“越有文化越反动！”是啊，有点文化的人总是自以为是，认为自己的生活是对的。所以他要冲击一些观念，用行动去实践。

就像曾国藩先生总结的，一个人不成功无非两个字，一个是傲，一个是惰。

生气是拿别人的错误惩罚自己，生活是自己的艺术。所以先看看自己作品中的不足，再去看作品后面的背景材料。

给别人做榜样很难，给自己做榜样更难，尤其是一个人的时候。“慎独”是一个很酷的词，不是一般人可以做到的酷。

父母决定了你出生或者被倒进厕所。一旦你长大了，你的生死就属于你自己。去恨一个人很容易，去原谅一个人其实也容易，因为地狱和天堂之间只有一线之隔。

这篇文章的题目是《杨雪》，杨雪是个女孩。她对戴眼镜的人很感兴趣，总是凑到你跟前盯着你看。我就是戴着眼镜，她一个劲的用模糊不清的'声音叫：“叔叔，叔叔，叔叔。”我从她的眼睛里看不到神，但看到了天真。

杨雪是一个好听的名字，但孩子本身不是这样的好。她得了脑水肿，今年是第8年。出生两月就发现这个病，她父母说：“要治她，那怕她活一天也要治。”

现在8年过去了。从周围人的话语中，我知道她父母累了，而且要生存啊。所以孩子暂时只能由外婆照看。可是孩子发病的时候是有多疼，多抽搐。大人都看着心慌。

是啊，这样对孩子真的好吗？？是好的吧，至少我是这样认为的。杨雪虽然才8岁，长的可爱，白皙。身边的人会说她傻，其实她一点也不傻。

她是那么爱美，喜欢被人抱着。只要你说去拿梳子给你梳头，她很高兴就去拿了。看到大姐姐们敷面膜，她也哭着要敷面膜。还把面膜里的汁液使劲往自己脸上抹。那种对美的追求让我看的乐呵呵。

而且我姐说她还是个小吃货。给她钱，她还会买吃的。有的小吃辣，她辣的咂嘴还要吃。

但生气的时候，她不打别人。她打自己，使劲往自己脑门上拍，甚至自己把头往桌子上磕。看的让人疼。她一定知道自己的脑中有和别人不一样的东西。但我讨厌我别人说她傻。她不傻，我跟他们家人都这样说，也让他们不要这样去当孩子面说。

静静的生活是一种大智慧。自以为懂很多，告诉别人这样生活，那样生活并不高明。

杨雪是一个人，是一个小女孩。她是一种生活，她是她父母的地狱还是天堂，由她父母决定。一个丈夫是一个妻子的地狱还是天堂，由她自己决定。一个母亲是她女儿的天堂还是地狱，由她女儿决定。一切都是变化的，我们从未生活在一切如旧的社会里。

正像杨雪父母所希望的，她能长大，上学，工作，嫁人。而不是像其他人那样叹息道：“要是她没病，要是她不傻，她是多好的一个女孩啊。”

他人即天堂，不是一句谎言。让爱你的人继续爱你，让恨你的人原谅你。每个人都会错，每个人都会变，一切生的机会离我们不远。一切生活的哲理我寄托给风。

让每一个杨雪过的活的更久，让每一个杨雪活的自信快乐，是每一个杨雪的权力。他人即天堂，我们要赋予每一个杨雪这样的责任。因为我们也是“杨雪”。

一种生活散文篇八

——题记。

如果真的有来世，我希望我是一朵莲花。

我希望我是濂溪笔下的那一朵。

在纷乱的六月安静的绽放出自己的颜色，给喧哗的尘世带来片刻宁静。纵有夏禅鸣扰，蛙声阵阵，我亦无动于衷。时而有蝴蝶成群飞来，于我身旁偏偏起舞，那美丽的舞姿宛如一曲动人的华尔兹，是剥离浮华后生命最真正在的悦动。

这时，可爱的蜜蜂也不忘来凑凑热闹，拍打着剔透的翅膀，嗡嗡的从远方飞来，仿佛哼着美妙的小曲儿，又似在和着蝴蝶的`舞步，发出悠扬的伴奏。

或许是有些累了，它们懒散的停在我盛放的纯白中，贪婪的允吸着我甘甜的汁液，然后安静的享受着阳光的温暖，就像繁华都市的一角，一对相偎相依老人，享受着一杯拿铁的香浓与丝滑，透过窗帘撒下的斑驳的阳光，犹如过滤了喧嚣的城市，柔和而宁静，和谐而温暖。

田田的叶子下面又是成群结队的鱼儿在水中自由的嬉戏，在我笔直的枝干旁，时而环绕，时而停滞，时而跃出水面，似要一睹这中通外直的躯干上是有怎样的生命。

那时的我依然是安静的，没有一丝声响，仿佛不曾存在一样安静。

静静的享受着天地的馈赠，享受着远离繁华后的宁静与一份平淡。没有万众瞩目的娇艳，却有自己一成不变的颜色，不在百花从中争艳，懂我的人自会将我欣赏。

如果真的有来世，我希望我是一株菊。

我希望我是陶潜笔下的那一株。

没有牡丹的雍容华贵，没有玫瑰的清香飘逸，我只是一株开在落寞深秋的菊。在一片衰败的荒野我在一个不可能有人路过的角落独自开放。

我是在装扮秋天吗？也许是吧，或许我本就微不足道，但我却有着自己的一点颜色，那是不同于秋天的，属于我自己的颜色，清新而淡雅。也许不是，那点微弱的颜色又怎么能敌得过无边的秋色，我注定被淹没，注定被掩埋。

但我不曾悲伤，因为一个隐者曾在某一个深秋向我款款而来，他身袭素白青衫，在那悠然南山之下，我们不期而遇，然后，我们相伴于彼此命途。冲天香阵透长安岂是我本来面目，我本远离繁华，守着自己的一份平淡如水，浅笑，安然。

如果真的有来世，我希望我是一湖水。

我希望我是一潭从未有人触碰的湖水。

后来，一切都过去了，我依然有着一如既往的平静。

也许我是蓝色的，如天空一样忧郁而深邃，仿佛一首永远读不完的诗，一副永远画不完的画。又也许我本是无色的，像天空一样单调而简单，仿佛一个天真的孩子，或是一张纤尘不染的白纸。（抒情散文/）。

我不曾悲伤，不曾落泪，因为我有着平淡而不平庸的生活。

如果真的有来世，如果真的有如果，我依然要一种平淡如水的生活。

一种生活散文篇九

不知曾几何时，我的生活里再也没有了爸爸的身影。于我，爸爸就好像陌生人一样，于他，或许我只是一个责任，我这样想。

可有一天，我发现了一个秘密。那天，熟睡的我被一阵阵“浪潮”逼向了厕所。“才5点啊，睡不着了！”我在嘴里嘟囔着，还不时瞟一瞟那个最角落的房间——爸爸昨天刚回来。

我是知道的，爸爸今天肯定又要走了，肯定又不告诉我什么时候走，走的悄无声息。哎，算了，不告诉就不告诉呗！

我感到有点冷赶紧爬回了被窝，闭上眼睛假寐。突然，“嘭”的一声，低低的，但在安静的环境中显得分外刺耳。我微眯着眼看到爸爸站在门口，保持着开门的姿势，看着我，做再见的手势。那一刻，我怔住了，泪水不断涌出，头昏脑涨。爸爸的送别方式竟如此特别！是啊，他只是一个老实的农民工，根本不知道如何表达爱，这样笨拙而简单的方式承载了他对我所有的爱呀！

时间过得真慢，仿佛要定格在这美好的一刻一般。突然，爸爸缓缓的关上门，只发出“嘭”的一声低响，和着门外那颗浓浓父爱之心萦绕在我的心头。

平时，我一向鄙视父亲的粗俗不堪，关个门就像地震一样，我想，今天我明白了，父亲的文雅细腻都在这门声上，他是为了不吵醒他的女儿呀！慢慢的，那父爱的门声，和着我的愧疚之心一直萦绕在我耳边，不绝于耳。

有一种声音，在记忆深处，幽幽的，低低的，萦绕我心。

一种生活散文篇十

我问她：“你恨家里人吗？”她说:”我恨他们让我出生在这样的家庭。我更恨我自己。”

我说：“不要恨你自己，因为你无法选择出生或者不出生。也不要恨他们，因为他们过的也不好。”

还有一对夫妻，刚结婚了几年很穷，但很幸福。20多年后，不在贫穷，但天天吵。男人出轨了，女人爆粗口大骂。两人恶语相向，甚至大打出手，早已不复当年的恩爱。从幸福到恶语相向，他们一定没有想到后来的生活会变成这样。“他人即地狱！”他们肯定理解这话。

是啊，人如果只看到别人的错，那他一定是常常抱怨。生活中这样的人很多。

“高尚者是高尚者的墓志铭，卑鄙者是卑鄙者的墓志铭！”每个人都在追逐幸福的生活。高尚者的高尚艰难，卑鄙者的卑鄙也艰难，每个想要放弃坚守的人都会问：“我究竟应该怎样去生活？”

就像曾国藩先生总结的，一个人不成功无非两个字，一个是傲，一个是惰。

生气是拿别人的错误惩罚自己，生活是自己的艺术。所以先看看自己作品中的不足，再去看作品后面的背景材料。

给别人做榜样很难，给自己做榜样更难，尤其是一个人的时候。“慎独”是一个很酷的词，不是一般人可以做到的酷。

父母决定了你出生或者被倒进厕所。一旦你长大了，你的生死就属于你自己。去恨一个人很容易，去原谅一个人其实也容易，因为地狱和天堂之间只有一线之隔。

这篇文章的题目是《杨雪》，杨雪是个女孩。她对戴眼镜的人很感兴趣，总是凑到你跟前盯着你看。我就是戴着眼镜，她一个劲的用模糊不清的'声音叫：“叔叔，叔叔，叔叔。”我从她的眼睛里看不到神，但看到了天真。

杨雪是一个好听的名字，但孩子本身不是这样的好。她得了脑水肿，今年是第8年。出生两月就发现这个病，她父母说：“要治她，那怕她活一天也要治。”

静静的生活是一种大智慧。自以为懂很多，告诉别人这样生活，那样生活并不高明。

杨雪是一个人，是一个小女孩。她是一种生活，她是她父母的地狱还是天堂，由她父母决定。一个丈夫是一个妻子的地狱还是天堂，由她自己决定。一个母亲是她女儿的天堂还是地狱，由她女儿决定。一切都是变化的，我们从未生活在一切如旧的社会里。

正像杨雪父母所希望的，她能长大，上学，工作，嫁人。而不是像其他人那样叹息道：“要是她没病，要是她不傻，她是多好的一个女孩啊。”

让每一个杨雪过的活的更久，让每一个杨雪活的自信快乐，是每一个杨雪的权力。他人即天堂，我们要赋予每一个杨雪这样的责任。因为我们也是“杨雪”。

一种生活散文篇十一

契诃夫有句名言：“要是已经活过的那段人生只是草稿，有一次誊写的机会，该有多好……”每每读到此处，总叫人浮想联翩！我常常在想，要是真有机会誊写，我会改掉那一部分呢？要是真有机会誊写，我又将添加哪一部分，删除哪一部分呢？可是，要是真那样，人生就完美了吗？就没有遗憾了吗？我想，凡是正真活过的人，给出的答案，会是否定的，因为完美的人生只是一种理想状态，就算给你十次，甚至一百次修改的机会，总不会没有遗憾的！

每个人都想追求完美的人生，曾几何时，我们为曾犯下的错误扼腕顿足，曾几何时，我们为曾留下的遗憾叹息后悔，夜深人静，我们常常会幻想、会渴望人生重新来过，那样，或许会好一些，或许会完美一些，可是想终归是想，它成不了现实，还往往事与愿违，带来一大堆的负面情绪，让生活充满了无尽的阴霾和迷惘，我们痛苦，我们纠结，甚至沉沦，可是最终还是要面临一大堆的“怎么办”无计可施，追求完美成了越来越不完美，对于我们自己一手造成的窘境，我们又能怪谁呢！

其实，生活说白了就是活一种心态，活一股精气神，我们之所以觉得越来越糟，不是心态不好，就是方向错误，我觉得，追求人生的完美应该是一个矢量，是有方向性的'，它应该是指向未来，而不是过去，过去了，就别妄图去改变它，妄图再激烈、凶猛也无济于事，因此，对于已经逝去的，我习惯于接受，它唯一给我的，就仅仅只是提醒我，要好好珍惜现在，审视现在，让我别再为曾经的错误、遗憾添砖加瓦。

幸福是一个比较级，人生的完美程度也是一个比较级，好不好，完美不完美全存乎一心，心里满足，再残缺的人生也是完美的！但是，于我而言，我渴望完美，但我的心却不设置完美，何出此言？《易经》六十四卦中，最好的要属于第六十三卦，曰未济卦，“未济”即为事情没有达成之意，意味着还有进步的空间，还有未到达的部分，正在向前，蒸蒸日上，最不好的是第六十四卦，曰既济卦，“既济”意味着事物已经完美，将要朝坏的方向发展，象征着衰败和没落，因此，从某种意义上说，若人生真的完美了，真的完整了，那还真是不好的征兆，万物因残而显美，因完美而显残，大抵如此罢了！因此，这一生中，不管曾经逝去的日子多么之荒谬，多么之狼狈，亲爱的，不要悲伤，不要难过，那都是美的征兆！

完美的人生只是一种理想的状态，就让他老老实实的当好理想的角色好了，我想，我们唯一能做的，就是在每一个晨光初起的梦醒时分，当早晨的第一缕阳光撑开我们朦胧的睡眼时，庆幸自己还活着，然后鼓足勇气，用美好的心情迎接新一天的挑战！也许这样，我们才不会害怕年华让我们老去，当有一天我们以相同的姿势暮然回首时，我们会微微一笑，然后一杯清茶，一路花开，岁月静好！

一种生活散文篇十二

在做母亲时我就是个最平常的女人，我对我孩子的期望也只是希望他们能够像平常人家里的孩子一样，快乐、健康，以后能为自己的人生做出选择。尽管他们的妈妈有点特殊，但我希望他们成长的时候就能学会用平常心看待世界，能与人真诚交流，希望他们能从最普通的生活里看到最真实的美好。

这是很多父母会忽略的一种教育，但在我眼里格外重要。我经常在与普通人的交流中得到快乐。我不会用我的光环罩着你。你也不用迎合我什么。所以，我跟那拉三轮的大爷，看门的保安，打扫卫生的阿姨关系都很好。每次带孩子碰见他们，总会热情地招呼两句，孩子看在眼里就能知道该怎么尊重别人。

搬家之前，我特别喜欢逛附近的一间小店，里面都是一两百元的花裙子，一直买一直穿，和老板娘也熟了，拉拉家常，讨价还价，最后开开心心地做成了买卖，如果孩子在身边，他就会看到这是最真实的生活。妈妈虽然也会去旗舰店买名牌衣服，用来出席一些重要场合，但生活里更常去的是这样的街边小店，你来我往，物质的.买卖间更有人情在。

南路路口那边，晚上经常会出来一对安徽小夫妻摆着一个炒米粉小摊，过去我们是那里的常客，他们做的东西既干净又好吃。认识他们有六七年了，他们刚有孩子的时候我也知道，我们小三的衣服全都打包送给他们家。我说别嫌弃啊，都是些穿不下的，扔了怪可惜的。他们接过衣服，特别感激，也从不见他们四处说我和金星很熟，也不会因为这个不收我们家吃米粉的钱，该怎样还是怎样，特别踏实。许久不见，关心一下我最近是不是太忙，别太累。

有一年新年，我把这小两口请到我们家的院子里，那晚所有的客人都吃上了他们做的东西，炒面啊，炒饭啊，馄饨啊，都说好吃。我看着这小两口，到大城市谋生，从没孩子到有孩子，一直就在那儿本本分分地生活，它成为我最重要的一个记忆和风景，心里特别珍惜那个画面。我经常带着孩子去那里，就算现在搬家后离得远些，每个月也会特地跑过去吃点东西。人与人之间这种真实平等的关系最美，我想让孩子们从小就能理解这种美。

有一天，我在录节目的时候收到老公的一条短信：“我和你讲个故事。”那天是我老公带着嘟嘟去一个里弄里修大衣拉链，一对80多岁的老夫妻在那里摆摊，他们俩一看，老伴儿给老头打下手，那老人特娴熟地就把拉链修好了。极其简朴的生活，却充满了对生活的热情，还带着一辈子留下的手艺在继续为别人服务，这个画面把嘟嘟感动坏了。回家路上，他都在跟他爸爸念叨，”爸爸你看到了吗？他们真是太幸福了！“这种幸福感染了我儿子，也感染了我老公，他急着要把这种幸福和我分享。坐在化妆间的我也顿时被这种幸福传染了。我还感到欣慰，那是我儿子发现的幸福。

我有能力的时候，会尽力给孩子们一个充分发挥的成长环境。但世事无常，我不保证这样的物质基础会一直都存在。如果有一天妈妈突然住不起大房子，也没有那么多人认识妈妈了，我就想让他们明白，就算回到一个最普通的生活层面，我们一样可以过得很好。他们已经在别的地方看到了那种最平常的幸福，不是住在高楼大厦里，不是穿着西装革履，而就在最简单的生活和最丰满的心灵里。

这个世界上有很多种生活，如果命运将你推向任何一种层面都别奇怪，别怨天尤人。它并没有剥夺你幸福的权利，在任何一种生活里，我们都能找到属于自己的幸福。

一种生活散文篇十三

当我们进入一件工作，并把这件事作为一种享受的时刻，幸福其实就到来了。从某种意义上来讲，假如酷爱，假如保持，并最终以此为乐，那么幸福就如同一朵娇媚娇艳的鲜花，在心灵的枝头，袅袅婷婷，悄然绽放，开到荼蘼。

我爱好文学，且与她结下了不解之缘。小时刻便做着文学梦。以前去往在《富迪人》上揭橥一篇文章，我都很爱好。即支授予回报的喜悦，因为那意味着被公司认同，有它的意义地点。如今看到自已的拙诗在盐溪诗社与离湖诗社均有刊发更是欣喜若狂，因为老有所乐，因为文字带给我的快活无以言表！一小我做一件工作，并非只是为了名利。纯粹为名利是弗成能长久做一件工作的，因为名利并不克不及带给人本质性的幸福和快活。浏览与写作是一件很快活的工作，它几乎成了我生射中弗成缺乏的部分。文学，她搜罗万象，有天然的`天光云影，亦有风情万种的憨厚平易近风等等。“赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞？”青山巍巍，绿野茫茫，那是她绰约的风度态，白云袅袅，碧水悠悠，那是它婷婷的风度，桃红李白，橙黄橘绿，那是她的色彩在流淌……我醉了，在她的怀抱中沉醉不知归程……写作能给报纸带来读者，能给读者带来思虑，常识或者美的愉悦，正如卡之琳之《断章》：你站在桥上看风景，看风景的人在桥上看你，明月装潢了你的窗子，你装潢了别人的梦。”写作是一件让自已和别人都快活的工作，那就是一种幸福感。它是一种状况，一种知足。

幸福是什么？幸福是生命的体验，是心灵的认为，是蕴含平淡中的冲动。幸福无所不在，她以一种表象，状况而存在。一小我做自已爱好的工作其实亦是一种幸福。这个世界有太多的常人，即就是叱咤风云的成功者也是肉体凡胎。平常庶平易近，辛苦。劳碌。奔忙。波动，柴米油盐。同事纠葛等等问题，可谓麻烦多多。假如保持平常乐不雅不雅的心态，安静平和的生活又何尝不是繁花似锦？幸福不在远方，其实就在你身旁。

一种生活散文篇十四

《夹竹桃》是季羡林先生1962年所作的一篇文质兼美的散文。季先生以平实淳朴的语言、不急不缓而又抑扬有致地抒写了对夹竹桃的“爱”——“它却是最值得留恋最值得回忆的花”，拉开记忆的闸门，夹竹桃的绚烂与韧性展现在我们的眼前。他也因写了这篇《夹竹桃》而被宗璞称为“夹竹桃知己”。我细细地读着季先生的《夹竹桃》，心中突然涌动着一种莫名的感动：像夹竹桃那样生活。

“我们家的大门内也有两盆夹竹桃，一盆红色的，一盆白色的。红色的花朵让我想到了火，白色的花朵让我想到了雪。”这样朴素亲切的语言，让人感到就像是一位和蔼的长者娓娓地话着家常：“火与雪是不相容的，但是这两盆花却融洽地开在一起，宛如火上有雪，或雪上有火。”季先生从花色入手，红白相衬，相映成趣，并借助丰富的想象将雪火相融，和谐融洽，更赋予了夹竹桃“摇摇儿女花，挺挺君子操”（沈与求）的妙趣横生，兼具了竹的高风亮节与桃的“灼灼其华”，贯穿于字里行间的`唯有“深情”。读季先生的散文，“一切景语皆情语”（王国维），走进夹竹桃，自然而然就能领会到其中的清净与孤高。

对于散文，季先生不同意所谓的“散文形散而神不散”的说法。他在《漫谈散文》中说：“综观古今中外各名家的散文或随笔，既不见‘散’，也不见‘随’。它们多半是结构严谨之作，绝不是愿意怎样写就怎样写的轻率产品。”这是季羡林先生在阅读、写作了几十年散文之后对这一文体的理解，也是他创作散文的一个原则。而对照《夹竹桃》却发现第三自然段一字不着“夹竹桃”三字。但细细品读，却发现一字也无闲笔：凝练的文字描写了院子里春、夏、秋三季的十四种花，花开花落，万紫千红。抑或说人生如花，“从春天一直开到秋天，从迎春花一直开到玉簪花和菊花，”这就仿佛是芸芸众生，有的“花团锦簇”，有的“满院生辉”，有的“带来凄凉的寒意”，有的“在秋风中怒放”，各自活在各自的精彩或喧嚣之中，有喜有悲。相比之下，“然而，在一墙之隔的大门内，夹竹桃却在那儿悄悄地一声不响，一朵花败了，又开出一朵，一嘟噜花黄了，又长出一嘟噜。”花开花落，花落花开，循环往复，为自己开花，乐此不疲，这就是夹竹桃的韧性，也是季羡林先生的品格——“我是一个微不足道的人”（《悼念沈从文先生》），他将自己当作一介布衣，是布衣中的大师，大师中的布衣。他“不以物喜，不以己悲”，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，就这样，“在和煦的春风里，在盛夏的暴雨里，在深秋的清冷里，……无日不迎风吐艳。”是的，像夹竹桃那样安静从容地开、始终如一地开、锲而不舍地开、顽强不屈地开……我们能体会到先生的文章真是虚实相生，浓淡相宜，匠心独具，浑然天成，我们更能体会到先生一丝不苟的生活态度和那份挚爱生活的真诚、朴素。

“真”与“朴”是季羡林先生散文的两大特点，也是其散文的独特风格。“真”即其散文是他心灵的一面镜子，真实地映照出九十多年的坎坷、曲折、追求、奋斗的人生历程。季羡林先生1936年在德国选读梵文，他认为“我毕生要走的道路终于找到了，我沿着这条道路一直走了半个多世纪，一直走到现在，而且还要走下去。”（《留德十年》）先生的信念是如此坚定，即使进入古稀之年，事务仍繁忙，他毅然故我“咬定青山不放松”，抓紧一切可以利用的时间潜心研究，勤奋写作，被尊为“国学大师”“学界泰斗”“国宝”，成为十大感动中国人物。“朴”即他的散文朴实无华，就如同他一生经常穿在身上的蓝色中山装一样。他追求“淳朴恬淡，本色天然，外表平易，秀色内含，形式似散，经营惨淡，有节奏感，有韵律感，似谱乐曲，往复回环……”这就犹如月光下的夹竹桃，花影婆娑。

先生闲庭散步，在月光下，夹竹桃“把影子投到墙上，叶影参差，花影迷离，可以引起我许多幻想。”长句短句，琅琅上口。这不由得使人想起苏轼的《记承天寺夜游》，月光之下景物相似，情感却大相径庭——“我幻想它是地图，它居然就是地图了。这一堆影子是亚洲，那一堆影子是非洲，中间空白的地方是大海。碰巧有几只小虫子爬过，这就是远渡重洋的海轮。我幻想它是水中的荇藻，我眼前就真的展现出一个小池塘。夜蛾飞过映在墙上的影子就是游鱼。我幻想它是一幅墨竹，我就真看到一幅画。微风乍起，叶影吹动，这一幅画竟变成活画了。”人随影动，影牵人心，动中有静，静中有动，优美的语言、美妙的幻想、真挚的情感尽在其中。读着先生的“亚洲、非洲、大海、小虫子、海轮”，我们总能从先生朴素的文字中触摸到他那颗火热的爱心。“你站在它下面，花朵是一团模糊；但是香气却毫不含糊，浓浓烈烈地从花枝上袭了下来。”此时我们不能不会心地一笑：“月光下夹竹桃多么美好。”季羡林先生就像夹竹桃那样一丝不苟地生活着。

一种生活散文篇十五

找到一种幸福，足以沐浴甘露。

依隐，扎简单的马尾，喝冰凉的水，一直生活在城市中，像所有城市中的人群―样，习惯享受物质和生活表象的愉悦，喜欢有荒芜感的粗糙城市，想尝试从―个城市跳脱出来，打破惯性，从此健康和强壮。）。

这个季节，阳光总是很轻易地就铺洒了下来。出租车里都是人。路上是漫天飞舞的灰尘和被晒得一脸通红、狼狈的人群。晚上，路边的霓虹灯在城市上空交织出斑斓的光影。忽然就高兴了起来。戴上耳机，听代青塔娜唱图瓦民歌，“日落月升，生生不息的世界，永恒的远方，你的轮廓在夕阳中融化，找到了一种幸福足以悲伤，沉默的祈祷只为了安抚执着的灵魂，当一切归还于寂静，我别无渴求……”少数民族独有的嘹亮唱腔，轻易地感受到时光衰老地痕迹。年少轻狂的日子远如隔世，忽然明白很多梦想已经蒸发掉，不仅仅是自己的偶像已做天人之隔，而且现实生活已经成了一个密不透风的大牢笼，即便有看似五彩缤纷的选择，而人生也只能在它划定的范围内回旋。

从未觉得生活像现在这样清醒自觉。休息的时候，很多时间我都在翻看以前的一本黑色笔记本，上面是我在国外读书时的生活工作笔记。不知道为什么，每当我翻看这本并不特殊的本子的时候我就会觉得异常得轻松，甚至有些时候不看，也要把它放在枕边，安静地睡去。上面是我手抄的一份日程表，那是在上学的时候养成的习惯，每每过去一天就在日期上面划掉，回忆每日被划掉时的心情、状态以及学到些什么。刚到国外的时候，突然与外界失去了联系，休息的时候我翻遍所有的通讯号码都无法找到一个可以倾听的耳朵。这样的感觉太过于残酷，貌似离开这个世界良久又回来，所有的人都是那样陌生，甚至连镜子中微笑哭泣的自己。

很多次夜里一觉醒来，却不知身在何处。以为窗外是家乡的梧桐，以为旁边是熟睡的同学，以为自己光脚走在故乡的石板路上，抬头看瓦檐上一株孤独的狗尾草和一片片绿色的.苔藓。片刻后等突然意识到自己身在岛国，一时的反差让心里一酸，有时会流下几大滴泪来。那些似乎已经远离的过往的生活，那些惬意的岁月。那些在夹缝中艰难生存的苔藓、小草安然自得，不需要谁的关注关心，吸收阳光，雨露绿茸茸地生长，我要成为一株小草，坚强下来，在被人遗忘的时间里。在我这段异域情缘的生涯里。

每每一人独处时总是会想起那段日子。我是一个享受生活过程的人，在选择道路上我扮演不同的角色，体验不同的工作，走不同的路，见不同的人，才可以看到不一样的风景。我用我的足迹，丈量人生的长度。用我的眼睛，发现这个世界的美丽，发现独特的或与你们感受不到的旅程。

我在期待中，守望属于自己的麦田，听风吹过草丛，一浪又一浪温柔如呼吸一样的起伏。我相信，我可以做得很好，确信。亲爱的人没有放弃，没有言败，没有退缩，还在坚持着走向终点，我也不能够，并且更不能。

我感觉自己已经习惯这样规律、辛劳的生活了。像农民一样，每日迎太阳起而作，把汗水埋藏在泥土里，等待萌芽：像忠诚的向日葵，日复一日，吸收阳光雨露，蕴结出饱满的果实。

那些曾经让我夜不能寐的事已经渐渐淡去，我开始在这个地方沐浴甘露，发现微笑的可以让我感动的东西，一株草、一片脉络清晰的叶子，背负安全感前行的蜗牛，大群结队飞翔的鸟雀，还有在地砖缝隙中艰难生存的植被，同事们不经意的一丝微笑，工作中认真的眼神。我们都应该在这样的步伐中不断完成精神上以及身体上的超越，我相信若干年后，我们感悟到的不仅仅是这些简单的东西，我相信应该有更多属于这段回忆的意义。

一种生活散文篇十六

初时，如花岁月，青春年少。

我们，肆意妄为，娇纵山水。

姿态，眺望远方，展望未来。

新医，新的征程，就此开启。

相逢，那回眸间的惊鸿一瞥。

相识，那一次次的.驻步凝望。

想知，那无数次的徐徐对视。

相亲，那一幕幕的场景重现。

地点，大学生就业指导中心。

老师，幽默诙谐，平易近人。

任务，开会值班，答难解疑。

助理，温暖有爱，和睦融融。

岁月，时光太瘦，指缝太宽。

飞逝，冬去春来，已有二载。

曾想，与子执手，天荒地老。

谁知，世事难料，曲终人散。

我们，总该是要走自己的路。

岔口，分道扬镳，各奔东西。

中心，融入血液，铭心刻骨。

无期，拳拳之情，缠缠绵绵。

他乡，颠沛流离，辗转奔波。

穿过，残垣断壁、苍松古柏。

山崖，沐浴夕阳，心静如水。

记忆，画面鲜明，永不褪色。

我们，重新踏征程。

山崖，向远方眺望。

等待，你加入我们。

共创，职协的辉煌。

幸福，

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一种生活散文篇十七

零食是指非正餐时间所吃的各种食物。合理有度地吃零食既是一种生活享受，又可以提供一定的能量和营养素，在某些情况下还可起到缓解紧张情绪的作用。因此，不能简单地认为吃零食是一种不健康的行为。

如何选择零食。

零食作为一日三餐之外的食物，可以给机体补充能量和营养素。所以，零食提供的能量和营养是全天膳食营养摄入的一个组成部分，在评估能量和营养摄入时应计算在内。但是，零食所提供的能量和营养素不如正餐全面、均衡，所以吃零食的量不宜过多。

合理选择零食，要遵循以下原则：

1.根据个人的身体情况及正餐的摄入情况选择适合个人的零食，如果三餐能量摄入不足，可选择富含能量的零食加以补充；对于需要控制能量摄入的人，含糖或含脂肪较多的食品属于限制选择的.零食，应尽量少吃；如果三餐蔬菜、水果摄入不足，应选择蔬菜、水果作为零食。

2.一般来说，应选择营养价值高的零食，如水果、奶制品、坚果等。

3.应选择合适的时间。两餐之间可适当吃些零食，以不影响正餐食欲为宜。晚餐后2～3小时也可吃些零食，但睡前半小时不宜再进食。

4.零食的量不宜太多，以免影响正餐的食欲和食量；在同类食物中可选择能量较低的，以免摄入的能量过多。

坚果好吃不宜过量。

人们经常消费的坚果有核桃、杏仁、松子、花生、榛子、栗子、腰果、瓜子等。坚果是一类营养丰富的食品，除富含蛋白质和脂肪外，还含有大量的维生素e、叶酸、镁、钾、铜、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸及较多的膳食纤维，对健康有益。但是，坚果含能量较高，不可过量食用。每周50g是适宜的。

吃零食要注意口腔卫生。

经常吃含糖零食，特别是黏性甜食，容易形成牙菌斑，腐蚀牙齿，使牙齿脱钙、软化，造成组织缺损，形成龋洞。吃甜食次数越多，发生龋齿的机会就越大。因此，要注意口腔清洁，吃零食后要漱口，睡前不吃零食。

此外，长期固定用门牙某处嗑瓜子会造成牙齿的过度磨损，形成“瓜子牙”，影响牙齿健康。