2023年你在干什么英文如何写(汇总17篇)

总结是我们前行路上的站点，记下成长的每一个瞬间。总结有助于我们发现自己在学习或工作过程中的弱点，并有针对性地解决这些问题。通过看一些他人的总结，或许我们能够找到写作的灵感。

你在干什么英文如何写篇一

讨。

活。

路。

答案分析：

探是“深”入“扭”转乾坤，你最近的幸运之神应该往办公室找，

讨的左边是“言”语，右边是讲话很有分“寸”，于是上司或者老板会很赏“识”，你最近的幸运之神应该往上司、师长方向找。

活的左边是“三”，右边是“舌”，三寸不烂之舌，可以唱歌或演艺工作，另外是“水”可以往水边或者海边度假…等等，你最近的幸运之神要靠嘴巴或往水边找。

路的右边就是“各”人，最好去“跳”槽，你最近的幸运之神要跳槽去找。

你在干什么英文如何写篇二

男性的完美胸肌是可以练出来的。可是很多人都不知道该通过什么方法来练胸肌，其实俯卧撑练胸肌的效果是不错的，下面我们就给大家介绍俯卧撑的4种练习方式，大家一起来看看吧：

1、扩胸式。双手的手掌作为支撑点，双臂张开，与肩同宽，或比肩更宽，背部、腰部和臀部呈一条直线，肘部用力，屈臂运动即可。此方式主要锻炼的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。

2、夹肩式。动作与上同，只是双手间距较窄，并以双拳作为支撑点，拳眼向前。这种方式锻炼的是臂力，而且能增加手腕的力量和拳的硬度。练习时应注意，所选的支撑地面可以先软后硬，手腕支撑时要绷紧，以免扭伤。

3、铁牛耕地式。用拳或用手掌作为支撑点。双手撑地，双臂张开，与肩同宽。双脚趾着地，双手双脚平行。头向斜前方顶，前脚掌、双手、颈、腰一齐用力，同时腰下塌，贴着地皮。然后臀部上翘，腰再下塌，身体后拉，整个动作完成。斜前斜后的动作反复做即可。这种练习主要针对颈部，并增强背肌、手腕、脚踝力量。

4、手指功法。主要是以十指为支撑点，其他动作与前两种方式相同。随着力量增加，着地的手指可以依次递减。该方式主要练习指力，增强手的握力、抓力、合力，力透指尖。应注意的是，若指力达不到支撑身体的力量，可以先让手指顶着墙面练习，身体斜撑。待指力慢慢增强后，再逐渐放到水平地面来练，以防手指受伤。

看了本文的介绍大家对俯卧撑练胸肌的方法应该都有所了解了吧，其实俯卧撑除了以上的练习方式外鲤鱼卧莲式、负重练习、单掌或单拳练习以及倒立式也是很常用的俯卧撑的练习方法，如果你也想拥有完美胸肌的话，不妨也试一试吧。

文档为doc格式。

你在干什么英文如何写篇三

古典文学中常见论文这个词，当代，论文常用来指进行各个学术领域的研究和描述学术研究成果的文章，简称为论文。以下就是由编为您提供的英文开题报告。

二、研究现状：

对于课堂互动与英语口语教学之间的关系，国内的研究主要集中在：(1)构建主义模式它是以构建主义理论为基础的互动模式，司洪海在《构建主义理论与英语口语教学》中从对现有教学模式的“反思”入手，探讨将构建主义引入英语课堂教学的必要性、可行性及其意义和作用。卢艳春和路雅琴在《构建主义与大学英语口语课堂教学》中则分别“从构建知识观”“构建学习观”“构建教学观”入手，强调以学生为中心的主动性、构建性。(2)角色扮演模式徐志敏、王瑛在《大学英语课堂互动教学中角色扮演探究》中着重探讨了在角色扮演的互动教学中教师的作用，对指导教学实践具有重要的意义。而黄玉兰在《角色扮演引入英语专业口语教学中》从角色扮演是“多为互动英语口语教学模式的应用”探讨了角色扮演这一教学方法的目的、步骤和利弊等方面。(3)以学生为中心模式这一模式被单独研究的较少，黄影秋在《以学生为中心提高英语口语课堂教学效果的探索中》通过对学生口语课堂学习存在的问题的分析，提倡“以学生为中心”，实现教与学的“双边互动”。并提出阐述如何运用其他“教学策略提高口语的教学效果”，促进学生交际能力的提高。而刘蓉在《谈英语口语课堂互动》中则提出了互动可以创造“以学生为中心的口语课堂和整体小组作业模式”，提高口语交际能力。(4)合作性学习模式这种模式的研究较为普遍和盛行，它兴起于美国，在后来取得实质性的进展的一种教学理论与策略。黄艳在《合作性学习在大学英语课堂的应用》中提出了以下几种合作模式，从而的出该模式的优势所在。顾晓乐在《合作性学习与情景剧表演》中从情剧表演的角度来证明合作性学习的有效性。肖巧玲在《大学英语口语教学中的合作学习》中则通过合作学习在口语教学中的实践探究合作学习应注意的原则。而慕东文在《合作性学习的特点、目标、内容和实践策略》一文中，他用“人文精神和平等民主合作”原则，对待新的理念，指导英语口语教学。(5)情景设置模式它主要是根据gillianbrown&georgeyuled的语言情景对第二语言习得者的交际紧张、焦虑的研究表明口语情景设置不适当，会影响学生用目标语进行交流，进而强调进行口语教学情景设置的重要性。张舍茹、孙边旗在《英语口语教学的情景设置中就论述我们应注意“情景互动教学中应遵循的原则”，及如何设置“英语口语教学中情景设置的形式”两个小方面局部性的探讨了情景设置这种互动模式。孙久荣在《论英语口语课的情景教学》中对情景设置这个模式从宏观上进行了分类，进而得出“开放式情景”和“封闭式情景”，为情景设置互动模式研究开辟了一个小领域。

你在干什么英文如何写篇四

测试题目：

一把钥匙掉落在水池附近，当你在寻找它时，请运用个人的想象力，猜想它是下列哪种材料制成，不要思考，直接选一种答案：

a铁。

b木。

c金。

d银。

e铜。

测试解析：

a你是一个非常现实的人。很少做无谓的空想，用常人的思维方式思考和处理问题，与周围的人相处得很和谐，不惹是生非。但现在的你可能正处于人生低潮。

b你的内心似乎暗藏着对现实生活的不满，或者是觉得非常疲倦，

感觉做任何事都比较麻烦，缺乏尝试新事物的冲劲，现在的你正渴望依附在强人身上。

c你现在的事业非常旺盛，在你的周围充满着意外的机会，可以使你实现梦想，得到收获。而且新事物也会接连不断带给你好运。

d你面对问题仔细思考后，可以马上做出反应，你面对问题仔细思考后，可以马上做出反应。是运用智慧找出合理解决方案的人。你在接受对方的意见时态度非常谨慎，因此面对对方的求婚或是向对方示爱，目前是最适当的时机。此外你的'财运也非常强盛，有致富的可能性。

e你是超级的自信家。能力突出可以利落地处理事情。但是面对讨厌的东西时，即使是上司或长辈的叮咛、命令也都充耳不闻，因为你认为自己才是最主要的。你似乎可以兼顾得很好。目前正是你放手一搏，尝试新事物的最好时机。

你在干什么英文如何写篇五

选择b：对你而言，和同事去哪吃喝玩乐，要比工作来的重要得多，劝你玩玩是可以的，可是多多少少要自制点，小心老板在注意你哟。

选择c：你对现在高不成低不就的`地位感到有点不耐，对于别人的升迁，一直有老板怎么不长眼的想法，可是这种不满之心，不会表现在脸上，所以不要怪别人不懂。

选择d：你还属于公司的“纯洁派”。你的个性单纯，单纯到连职场应有的厚黑学都看不透也想不通，简直到了有点“蠢”的地步!用点智慧，要学会听懂“话中话”。

你在干什么英文如何写篇六

b：好恐怖！周围可能就有病毒，我还是少出门为妙，以防万一。

c：病毒的起因究竟是什么？这个世界太可怕了，上帝保佑受难的人民。

d：继续关注消息面的进展，如果还没有蔓延到这里，就没必要太过紧张。

选a的人。

你率直大方，非常讲义气，做事也负责尽职、积极进取，按理说在职场中你应该很有人缘。但是你的个性也太冲动，做事、说话都欠缺弹性，不留余地，甚至还会常常冲撞体制，这会让你得罪很多人。当你在前线拚死拚活时，也难免有看你不顺眼的人在你背后放冷箭。若想改变这样的局面，那么就尽量学会忍耐吧，注重控制自己的情绪，别动不动就火冒三丈，更加要注重尊重上司哦！

选b的人。

你非常善于交际，渴望获得别人的好感，因此喜欢有意无意的讨好大家，顺从别人的想法，而隐藏自己的想法和脾气。再加上善于变通，处事不拘泥一格，大家与你相处时会没有压力，感到很舒服，因此在职场中你会很受大家欢迎。不过也因为你过于顺从，缺少主见，很容易成为大家欺负的对象。其实你本是个非常有想法的人，若能在适当的时机实事求是的表达出来，你会让大家刮目相看的，并且有助于你的职位升迁。

选c的人。

卓越会成为你的基本价值观，你希望会被看成是一个有回应也有价值的人，着重形象、公益与适当性，因此，你会有意识的让自己在恰当的时候表现出最好的自己，让大家能被你感染。并且你也具有精神号召的能力，人际关系自然能处理得比较好，在职场中不易被人孤立、排斥。但小心优点发挥过度就会变成缺点，若你过于表现自己，多管闲事，就会遭人嫌弃。而且还得注意别夸海口，以免自己承诺的事无法兑现，导致丧失人心。

选d的人。

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你在干什么英文如何写篇七

测试问题：如果有一天，你突然被恶魔诅咒了，变成了一种恶心的昆虫，让人一想到马上就想把它打死的那种，你觉得会被变成：

a、蚂蚁。

b、蚊子。

c、蜘蛛。

d、毛毛虫。

测试答案：

答案a蚂蚁。

答案b蚊子。

对你而言，和同事去哪吃喝玩乐，要比工作来的重要得多，劝你玩玩是可以的，可是多多少少要自制点，小心老板在注意你哟。

答案c蜘蛛。

你对现在高不成低不就的地位感到有点不耐，对于别人的升迁，一直有老板怎么不长眼的想法，可是这种不满之心，不会表现在脸上，所以不要怪别人不懂。

答案d毛毛虫。

你还属于公司的“纯洁派”。你的个性单纯，单纯到连职场应有的厚黑学都看不透也想不通，简直到了有点“蠢”的地步!用点智慧，要学会听懂“话中话”。

你在干什么英文如何写篇八

如果有一天你突然被恶魔诅咒了，变成了一种恶心的昆虫，令人一想到，马上就想把它打死的那种，你觉得会被变成：

a、蚂蚁。

b、蚊子。

c、蜘蛛。

d、毛毛虫。

蚂蚁。

蚊子。

对你而言，和同事去哪吃喝玩乐，要比工作来的重要得多，劝你玩玩是可以的，可是多多少少要自制点，小心老板在注意你哟。

蜘蛛。

你对现在高不成低不就的地位感到有点不耐，对于别人的升迁，一直有老板怎么不长眼的想法，可是这种不满之心，不会表现在脸上，所以不要怪别人不懂。

毛毛虫。

你还属于公司的“纯洁派”。你的个性单纯，单纯到连职场应有的厚黑学都看不透也想不通，简直到了有点“蠢”的地步!用点智慧，要学会听懂“话中话”。

你在干什么英文如何写篇九

   许多有过申请国外院校经历的学生都知道，在出国申请是否成功的诸多要求中，推荐信的分量仅次于本科成绩单和语言的成绩，在一些领域甚至比你本科成绩更重要。国外一些大学考察一个学生的情况是以综合能力来衡量的，除了“个人陈述”这一申请人站在本人的角度介绍自己文件外，通过推荐信从认识申请人的第三者立场了解申请人的特点是录取过程中非常重要的一个环节。尤其在申请北美、加拿大等一些国家的时候，推荐信的重要性更为突出。

视情况选推荐人

通常来说，学校教授、任课老师、企业老板、学部委员都是可以写推荐信的。一些留学生在挑选写推荐信人的时候，往往会进入一个误区，认为请名头越大的人写越好。这个问题只能是根据每个人的具体背景来回答，并没有普遍适用的答案，但不管是请什么级别的人来写，一定要体现该推荐人和申请者是如何相识的，是什么关系，并确实了解申请者的情况，这样才合乎情理和逻辑。记者从京城一些知名留学中介了解到，目前，国外重视的是本科生读硕士或者更高的人的推荐信。这样并非说预科、本科这样的推荐信就不重要，而是相对来说，它的作用就不像读研究生或以上学位那样大了。如果你是应届本科生毕业，那么写推荐信的人应该是任课的教授，一个专业课老师，一个基础课老师。这样，一个在专业上突出你的长处和学习能力，另一个则体现你的基础素质等方面。而对于在职的人来说，写推荐信的人可以是公司的直接上司和有学术专长的教授。应该说，只有是一位熟悉你并且欣赏你，本身在学术界颇有成就的教授，或者真正了解你的公司领导，才能写出一封深刻、有说服力的'推荐信。

推荐信要突出个人亮点

在推荐信中，并不是把这个人的优点写得面面俱到就是好推荐信，因为这样并没有突出申请者与众不同的亮点。同时，在国外的院校里，他们每天要收到很多封推荐信，有亮点的信自然会吸引人的注意。一封推荐信中有一个主要的闪光点并有具体例子佐证你的优点即可，这样会给招生人员留下较为深刻的印象。许许多多的推荐信都犯着一个相似的错误，那就是几乎满篇都是溢美之词，但却不举一件事例来证明。

500～800字是理想篇幅

专家告诉记者，推荐信切忌写得过长，一般来说500～800英文字以内是比较理想的篇幅，能排在一张a4信纸，并上下留出写抬头和签名的充足空间。另外，最好用推荐信印有推荐人单位(学校、公司)名称的信封和信纸，并用激光打印机打印。教授推荐函中要注明教授的电话号码，所在系及学校地址，并用学校正规信签纸?有学校名称信头的信纸?打印出来。信上需打印出教授姓名的汉语拼音，并请教授签名。推荐信可以和申请表一起寄出，但要记住在信封正面写上推荐人和对方学校的联系地址，以便核查。

推荐信的完整格式

你在干什么英文如何写篇十

俯卧撑20个为1组4-6组练完肌肉发热的时候拿重量适当的哑铃躺床上垂直方向平推8-10为1组推4-6组。(即推平胸)再躺在有一定倾斜角度的躺椅上，向上垂直方向推8-10为1组推4组(即推上胸)然后双臂张开向两侧展开(类似小鸟飞一样)收拢8-10为1组推4组(即夹胸)俯卧撑为热身不一定要那么多量感觉身体热了就可以进入哑铃阶段。但是个人觉得俯卧撑很有用。这样的锻炼每周3-5次，要有规律性建议一天隔一天练习。不可急于求成，每1个月可以适当换一个重一点的哑铃。练习完补充蛋白质的食物比较好，我以前练的时候经常是白馒头和牛奶鸡蛋。

锻炼方法。

1、每周做三次，我分别在二、四、六三天做练习;。

2、二、六做俯卧撑(早上和下午都锻炼，不知道专业的健友是否认为过多？给个建议。)。分别做三组，每隔半分钟做：第一组30个，第二组25个，第三组20个(如果你有更多的力量可以自己定到40或50一组，看个人情况吧)。当然，第一组一定要做到全力，平时我是每组都全力去做的。方法：使用三点支撑身体，保证下压时不会碰到地板，每一次下压时放到最低，速度不要太快。

3、周三做飞鸟，也是做三组。跟做俯卧撑的组数一样，也是早上和下午都做，当然也看个人情况了。

4、做俯卧撑时不时可交叉使用另一方法，即将两脚的支点比两手稍高30公分左右，这样做使上胸肌肉受到更多的刺激。我这样做的目的是锻炼上胸肌肉，保证胸肌匀称。

通过近一年的锻炼，我对自己的成果也颇为满意，效果也比较快。希望我的胸肌锻炼方法能给渴望自己能为“给女友一个宽厚胸肌依靠”的男人一些经验。

其实鸡胸在练胸肌的时候一定要注意不要着急过度，因为鸡胸本身平平的胸部，想要达到胸肌并非一日之功，需要大家长期的训练，这样胸肌才可以练出来，在锻炼胸肌的时候可以做俯卧撑，也可以选择做引起向上，如果有锻炼器材的话就更好了，平时还可以用哑铃来锻炼胸肌。

你在干什么英文如何写篇十一

1、接手机别性急。

手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，所以，最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时不要接听电话。

2、不要让电器扎堆。

不要把家用电器摆放在过于集中或常常一起使用，一起是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，避免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

3、及时洗脸洗手。

电脑屏幕表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处。久而久之，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会对着皮肤病变等，所以，在使用后应及时洗脸、洗手。

4、用水吸电磁波。

吸收电磁波的最好介质就是水，可在电脑的周边多放几瓶水。但是，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才可以，不能用金属杯盛水。

5、微波炉：没插电也有害。

你或许不知道，微波炉的磁场是非常高的，对身体的伤害也是非常大的。而且它和家里其他的电器不一样，就算你不插电使用它，有的机型的电磁炉前方按键板的磁场可高达30~60mg，你在使用的过程中会超过200mg。

6、冰箱：除掉散热管上灰尘。

冰箱后侧或下方的散热管线释放的磁场更是高出前方几十甚至几百倍（冰箱前后范围测得1~9mg，后方正中央可高达300mg）。如果冰箱的效率不高，嗡嗡声就特别久，也特别大，如果用吸尘器把散热管线上的灰尘吸掉，就会提高冰箱的效率，也减低家中的磁场。

你在干什么英文如何写篇十二

b、众叛亲离。

c、寿命减少。

d、贫困度日。

想要知道答案的话，快点接着往下看吧！

测试结果：

a、职场内，你最在意的是器重你的人对你的态度。

在工作中，你可以做牛做马，将你满腔热情投注在办公室中，但是这种三更灯火五更鸡的斗志，需要持续得到上司的鼓舞和赏识，要是让你觉得遇不上伯乐，或是伯乐已经逐渐疏远你时，你就会有倦怠的念头，无法再像从前一样打拼卖命，因为没有伯乐关爱眼神笼罩的你，奋斗的原动力也就日渐熄灭，让你的工作能量没电了。

b、在职场内，你最在意的是自身能否得到满足。

你是个没有安全感的人，也许是童年失欢，或是不好的生活经验，让你失却了安全感，所以如果你现在的工作，不能满足你的需求，或是让你觉得不牢靠，随时有倒闭，或遣散走人的可能，像从事泡沫化的网络业，你更会时时刻刻担心成为失业一族，工作心情可就大受影响，一点点风吹草动，就会让你胡思乱想，根本不能专心工作。

c、在职场内，你最在意的是能否找到自由发挥的舞台。

你希望人生时时充满惊喜，你也期许自己能像一朵散发生命力的鲜花，而不是变成一朵日渐干枯的干燥花。工作上当然也是如此，待遇或职位都不是你最重视的事情，你想要从公事中，得到自由发挥的主控权，考验自我的实力和耐力，如果不能得到舞台，或是你不再是万众瞩目的主角，这哪里会是你能忍受的，你自然会想要另谋发展，燃起生命的新火花。

d、职场内，你最在意的是福利制度，和相关权益。

在职场内，你最在意的是福利制度，和相关权益，如薪资、配股或分红制度，都是基本的需求，万万不能比别人少，弹性上班或休假等规定，也是你非常在意的。因为在你的想法当中，上班只是谋生的手段，一旦这些原有福利缩水或不见，就是老板和你过不去，你就会没有工作动力，忍不住感染工作倦怠症，完全提不起劲来。

[你在职场最在意什么测试]。

你在干什么英文如何写篇十三

手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。

2、私密电话“躲到墙角悄悄说”

对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。

3、“一只耳”煲“手机粥”

研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。

4、把手机挂在脖子或腰间。

手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持“距离之美”。有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。

5、东晃西走，频繁移动。

一些人喜欢在打手机时不自觉地踱方步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。此外，在行驶的车上打手机，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。

6、手机信号越弱，耳朵贴得越近。

当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。

7、长期歪脖打电话。

有研究表明，长时间过度倾侧或伸展颈部可导致缺血性中风，且夹电话的一侧面部容易生痤。

1、不要把手机挂在胸前。

许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女孩子为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。

2、不要放在头部附近。

手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。因此在使用手机的时候提倡大家使用耳机，因为使用耳机能有效减少手机辐射的影响。如果没有耳机的话，在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。因为长期使用手机造成脑癌的情况在国内外都有很多例子了。

3、不要把手机别在腰上或者装在兜里。

男性朋友很少有将手机挂在胸前，但是一般都别在腰上或者装在兜里。这样的话也不好，最让男人们头疼的是手机辐射可能影响男性的生育机能。

你在干什么英文如何写篇十四

闪烁失了的眉眼——。

显出的陌生和憔悴。

极不友好地对视陌生人，我的朋友。

母亲，镜子里在笑。

还有那么多的笑脸。

那甜蜜的嘴唇，去哪了。

镜里只有破了的蛛网在摇。

当年的'风筝飞啊。

越过了屋顶那杨树的头顶——。

镜子里，我寻找只有飞散的杨花。

还有，腮上的泪行。

学校里，那些跳跃。

黄昏里的球场，

卖冰棍的吆喝声。

镜子里漾了去——。

墙上的时钟，嗡嗡的穿过喉咙。

镜子里的眼睛摇晃的表情。

心在痛，皱起眉。

依然，东风翻着书页。

穿过时光的脸。

镜子里，记忆去的方向。

我想念的你。

在昨天的镜子里。

你在干什么英文如何写篇十五

c蜘蛛。

d毛毛虫。

测试结果:。

蚂蚁。

蚊子。

对你而言，和同事去哪吃喝玩乐，要比工作来的重要得多，劝你玩玩是可以的，可是多多少少要自制点，小心老板在注意你哟。

蜘蛛。

你对现在高不成低不就的地位感到有点不耐，对于别人的升迁，一直有老板怎么不长眼的想法，可是这种不满之心，不会表现在脸上，所以不要怪别人不懂。

毛毛虫。

你还属于公司的“纯洁派”。你的个性单纯，单纯到连职场应有的厚黑学都看不透也想不通，简直到了有点“蠢”的地步！用点智慧，要学会听懂“话中话”。

你在干什么英文如何写篇十六

4.1愚人节教你怎样“愚人”又是一年春来到，诸多节日、活动让人乐开怀，但节日中有一个大家都很害怕过的，那就是4月1日愚人节，在那天，一切皆有可能发生，一切都是意料之中，情理之外！

今天，就是一年一度的愚人节，每年都是老套路，今年换点什么新鲜的来“捉弄”一下呢？来《凤舞天骄》吧，据说，那里不但有两兄弟在等着大家，还有好玩的变形游戏等着你。

两兄弟一直以来就有感情不和，只有在今天拿到一种叫“鱼人结”的东西，才可以帮他们化解。两兄弟各有各的特点，哥哥“禹人”从来不说假话，但是弟弟“禹杰”从来不说真话，这也是他们的症结所在。

为什么要帮助他们两兄弟呢？这不仅仅是助人为乐，还可以从他们那里得到变形的效果，或者变大或者变小，总之，让你的亲朋好友认不出你，“捉弄”他们，他们确不知道怎么回事！

想得到奖励，首先要从人形怪身上得到“鱼人结”，拿到“鱼人结”后，找到两兄弟，和他们对话，但结果有所不同。

与“禹人”对话，回答他提出的问题，答错了获得谎言证书（假），答对了将扣除你身上1个“鱼人结”，得到谎言证书（假）后找弟弟“禹杰”换取奖励。

与“禹杰”对话，回答他提出的问题，答对了获得谎言证书（真），答错了将扣除你身上1个“鱼人结”，得到谎言证书（真）后找哥哥“禹人”换取奖励。不过要提醒大家的是，不管是哥哥还是弟弟，有些奖励可不轻松就能获得的哦！

你在干什么英文如何写篇十七

1：臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，前臂腕屈肌的一种运动器械，有一定危险性。根据使用时需要的力的大小不同，分为不同级别，一般分为20，30，40，50，60kg几个级别。两臂弯曲，在颈后用力弯曲弹簧。两臂向前，向上弯曲弹簧，然后放松。两臂向胸前靠拢，弯曲弹簧，然后伸直，慢慢放松。站立，两脚分开，右肘弯曲，用左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，用右手弯曲弹簧。两臂向身后，紧握弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲。臂力器追求的是数量不是重量。

2：小编提醒，请在使用前检查臂力器各连接部位是否牢固，无松动现象，使用时，将臂力器手柄上的安全带套在手腕上。请选择适合自己体能级别的臂力器，以免拉伤肌肉。使用时，应选择相对宽敞的场地锻炼，以免脱手伤人。建议12岁以下的儿童不要使用臂力器。使用时，应匀速的做。

二：杠铃卧推。

1：把斜板的角度设置在30度，才能更好地刺激胸肌。大于30度，就会使重量过多地作用在三角肌前束上。先用较小的重量做一组20次的热身组，然后全力以赴做3组正式的训练组，每组6～8次，每组都要练到力竭。

2：小编提醒，下放杠铃时要注意控制速度，以缓慢而稳定为佳。最高点要达到肘关节锁定的位置，但不要停留。也就是说，当举到最高点时，就立即将杠铃下放，保持动作的流畅。

三：器械夹胸。

1：作为一个多关节参与的复合动作，能够有效地增长肌肉块，并且与杠铃卧推有很多相似之处。但这个角度独特的练习(在动作的最后，双手靠近)，可以使胸肌得到更好地收缩(重点锻炼胸肌内侧)。器械练习比自由重量练习更加安全和稳定，不需要控制杠铃的平衡。在推出重量时，能够感觉到肌肉的收缩和产生的酸痛。

四：哑铃飞鸟。

1：平板和上斜哑铃飞鸟，是发展胸肌外侧最好的练习。外侧胸肌的宽度和厚度对于整个胸肌来说非常重要。为了取得最佳的锻炼效果，要把哑铃尽量放低，使肌肉得到充分拉伸。在最高点时，不要使哑铃在一起，因为哑铃在最高点时，不能给胸肌提供有效的阻力。为了得到最佳锻炼效果和安全起见，建议你用缓慢的方式完成哑铃飞鸟练习。做3组，每组使用最大重量做6～8次。

五：慢慢地举起，举得足够。

再慢慢地放下对肌肉的刺激更深。特别是在放下哑铃时要控制好速度做退让性练习能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习把哑铃举起来就算完成了任务很快地放下浪费了增大肌肉的大好时机。