最新运动会的三年级怎么写(精选10篇)

总结可以帮助我们更好地认知自我，发现自己的潜力和不足。如何提高自己的口语表达能力，使得沟通更加流畅和自信？以下是一些名人的总结感悟，或许能够给你一些启示。

运动会的三年级怎么写篇一

第一项比赛是接力赛。这是一项速度必须要快和准心要稳的比赛。六年级的运动员气势高昂的走向比赛场地。“叮“的一声，我们班的同学已经跑了出去，各班的拉拉队员都为自己的班级加油，我们班也不甘示弱，运动员好像被我们的呐喊感染了一样，似乎跑得更快了。手中的接力棒也似乎在传递着。眼看只剩下最后几棒了，突然，我们班的接力棒掉到了地上，我立刻冲上前去，捡起接力棒，迈开长腿，用尽全身的力气。竟然超过了旁边班级了选手，冲向终点。虽然有一点小插错，但我们班得了年级第2名。掉棒的同学躲到角落里自责，可是我们却不笑话他，因为我们知道每一个人都有掉棒的积率。我们给他买了点好吃的东西，并真诚的安慰了他，便接着去参加其他比赛了。

最让我害怕的是50米赛跑了。因为上体育课的时候，我在跑道上形成了心里恐惧，所以有点不敢上“战场”。旁边的同学看见了，急忙对我说：“不用担心，只要你努力去参赛就行，不得第一就得第二，加油！”听了这句话，我的信心率又上升了许多。终于上场了，我摆出一副专业运动员的姿势，弓着腰，迈着腿。枪声一响，便第一个冲出了起始站，双脚好像装上了风火轮一样，像风一样朝终点跑去。“加油！加油！”路旁响起了拼命的喊叫和怒吼。快到终点的时候，喊叫的声音更大了，似乎想让他们班得个第一名。近了，只有十几米了。可是在一刹那之间，一位同学犹如一道光从我的身旁擦衣而过，最后我获得了年级第四名。

运动会中有许许多多的东西震撼着我，愚蠢的我却没有生动的描绘出来。也让我明白了一个道理：做什么事情都要付出全部的努力，也要承受得住各种意外和失败。

运动会的三年级怎么写篇二

上周我们学校举行了秋季运动会，周二的早上先举行了入场式，然后举行了跳长绳、跳短绳、50米迎面接力、劈叉接力和广播操这5个集体比赛项目。第一天结束以后我们班的总分排在第二，所以我们一定要在周四单项比赛中更加努力取得好成绩。

到了周四，我们开始了各个单项的比赛。我参加的是50米和50乘4两个项目。在上午的50米预赛中，我以预赛第一的成绩进入了决赛。在50乘4的比赛中，我用尽全力的跑完了全程，最后我以40秒07的成绩取得了二年级段第一名。

在下午50米决赛前，我非常紧张。进入赛道以后，我原地纵跳几下，再深呼吸。听到发令枪响，我就飞快的冲了出去，但是我的起跑还是慢了，但我还是全力以赴的追了上去，最后以微弱的优势取得了第一名。

运动会全部结束以后，我们班以总分139分赢得了全年级第一，我们都很激动，很兴奋。

运动会的三年级怎么写篇三

期盼已久的运动会终于来临了，老师们同学们都已经准备就绪，热热闹闹的开幕式马上开始了，开幕式各班有各班的特色，组成了丰富多彩的开幕式典礼，有武术、球操、伞操等等，我们班是帅帅的足球小子，开幕式上表演很精彩，得了第一名呢！

开幕式结束后，第一天的比赛开始了，主要是集体项目比赛，比赛内容很多：有劈叉接力、跳长绳、接力跑、做广播操、集体跳绳。我参加了劈叉接力，还代替别人参加了接力跑比赛，两个项目都得了第一名，我感到自豪极了。

第二天是个人比赛，虽然我没有参加任何个人比赛，但是我为我们的同学加油呐喊，我们班同学个个也表现出色，得了很多奖状，我们班两天共得了31张奖状，1个水晶奖杯，我们都狂笑得合不拢嘴，我们的爸爸妈妈们也狂晒朋友圈为我们感到自豪。

这真是值得纪念的一次运动会啊！

运动会的三年级怎么写篇四

一个晴朗的早晨，我们要去开运动会了，同学们都很开心，因为开运动会这么五天大家都很轻松，一下去操场之后，就有好多同学参加比赛的都去跳绳了。

我好像发现有什么声音，好像是一，二，三，四，就开始比赛了，大家都喊：七班七班，猛虎下山，加油七班，有好多同学跳的满头大汗，但是，大家还在继续高兴的跳着，蔡瑞泽后挽花得了第一名，老师和同学们都很高兴，我们班女生得了第三名，男生也得了第三名，不过第三名也不错么，继续加油，就可以的第一名了。我也要好好努力，下一次争取参加比赛。

运动会的三年级怎么写篇五

我们准时7点45到校，我们先到教室集合，然后再到操场。

我们第一个比赛是广播操，我们每个人都精神抖擞，伸的笔直，好的人在前，坏的人在后，我在中间。我们这个项目得了第一名。第二个项目是跳长绳，我们先练了一下，有人的180多，有的人才只有105个多一点。我们先站在我们自己的学号上，老师们拿着本子和笔坐在椅子上数，我们跳了几个。比赛开始了，我们跳了起来，我前面跳的还不太好，但后面跳的很慢。我只跳了145个，我们得了第三名。然后比赛是运动员参加，我们是观众。我和舒悉源在一起，我们玩了跑步，抓老鼠……到了中午我们就去吃饭，然后我们在教室，运动员去比赛。

比赛后，我们要回家了，星期四又是运动会，比赛的人去，其他人在教室。我们在教室玩的很快乐，可以说笑话，看书，睡觉。比赛结束后，我们每个都是第一台，我很开始，我喜欢208班。

运动会的三年级怎么写篇六

星期四，我们学校举行了运动会。我参加了足球绕桩和乒乓球垫球。

我们先讲讲足球绕桩吧！比赛的规则是这样的，六根柱子一字排开，然后再拿一个足球踩在脚下，只等老师一声令下，就先往前，一边带着球一边穿行在柱子间，绕成大8字，往返一趟，我一共花了二十六秒，取得了第三名的成绩。再来讲讲乒乓垫球，比赛的规则是这样的，要站在一个呼啦圈里垫球，但是我掉了好几次，结果只垫了十六个，真是太差劲了，但是我下次一定会加油的。上午的赛结束了，马上要开始颁奖典礼咯，每个人都很兴奋，当轮到我的时候我觉得非常关荣，我得到了一张奖状，还有老师亲手为我挂上的奖牌。

208班的总分是第一名，为什么会取得这么好的成绩呢？是因为，我们班每一个人都勇敢地面对比赛，克服困难，今天真是难忘的一天！

运动会的三年级怎么写篇七

今天学校天晴朗，一进校门就有人，在进进出出，还真是热闹，可是一进教室，大家都好像野牛依样大吵大闹，我还真是开心呢！

我过了不久，就把桌椅搬到休息区，搬好的时候，就等待一、二、三、四年级的赛跑，过了几个小时后，就快要换五、六年级的一百米赛跑，我们的赛跑完后也差不多下午了，可是我们还有趣味竞赛要比，能以我们要先看一年级趣味竞赛，他们完就换那些二三四年级的去为竞赛，他们完就中午了，吃饱饭就换五六年级了，我上场的时候让我很怕，轮到我去咬了，姐姐就把我的头压下去害我起不来，我们玩完了又换六年级，在来就是大对接力，我使尽全身的力气就超过了一班，最后还是输了。

最后运动会过了，就拍照留念，老师的学生也跟我们一起拍照而且老师还把照片全都弄到电脑上，当作一年一度的运动大会拍照留了下来，看到这些照片还会想起运动会呢！

运动会的三年级怎么写篇八

就像三个小时的流星，而且速度极快。转眼间，它给深秋带来了20倍。在这个硕果累累的季节，我们学校举办了一个激动人心的体育节。

早上八点半，我看到每个班的学生都有条不紊地把椅子移到每个班的观众席。看，所有班级的学生都兴高采烈。希望即将到来的体育节！

他们一坐下，学生们立刻变得活跃起来，一些人分成小组谈论比赛。一些人坐在凳子上看书；其他人和人一起玩。简而言之，这个场景非常生动。然后，我们简单地举行了开幕式。结果，预期中的体育节开始了。

这场比赛有许多项目，包括跳绳、独轮车比赛和跳高。接下来，我将关注200米比赛中最激动人心的团体比赛。在这场比赛中，选手们像云一样强壮，速度也比其他人快。我们班的运动员小李也参加了。

当准备跑的时候，小李脸上露出了不屑的表情。我想他一定对五班的对手的胡言乱语和跑动有很多想法。我相信小李一定会走出自己的风格，用他批评五班时的行为来证明谁死了。不用说，五班的学生对下一场比赛肯定有绝对的期望。

这场强有力的对话已经开始了！我看见小李的同学怒目而视，发出咆哮的声音。他的头稍微低一些，他的脚在高速奔跑，他的手在猛烈地摆动。他就像一只爆炸性的年轻猎豹，发誓要让他的对手向他低头。看看五班的跑步者：他非常快，非常轻而且稳定。他看起来像一个经历过战斗的老兵，一开始就把其他对手甩在了后面。但小李也不甘示弱，紧紧跟随对手。半圈后，小李一步一步地追赶他的对手，但他的对手却在飞。小李怎么能赶上呢？20米后，对手全速冲出终点线，小李获得第二名。所有的同学都大声喊叫，现场的气氛掀起了一个小小的高潮。虽然小李没有获得一等奖，但我认为他已经尽力了！

运动会的三年级怎么写篇九

星期四早上，江宁实验小学第三十二届运动会开幕了！

我有幸被老师选为女子垒球运动员。女子垒球赛运动会开始了，我走到比赛场地静静的等待。终于轮到我大显身手的时候啦！我运足力气，奋力一投。终于，功夫不负有心人，我获得了第二名的好成绩。

运动会在一声声加油！，加油！，你真棒的喊叫中，过去了一天。

到了第二天下午，女子400米，我没能进入决赛，当起了拉拉队队员。但我们班上的端木文轩进入了决赛，我们都对她寄予厚望，因为她可是我们班上的一名跑步健将呀！

比赛一开始，我们都扯着嗓子喊：加油！加油！端木文轩你是好样的！突然，比赛场上发上了一些意外，端木文轩竟然跌倒在地，我们立刻心想：完了完了完了！谁知，她竟然勇敢的爬起来，继续向前冲。我暗暗心想：好样的！端木文轩！比赛结束了，虽然只得了第五名，但是，你的精神值得我们学习！

好一场激烈的运动会！

作文二：秋季运动会。

秋天是个收获的季节，在这个季节里，我们学校举行了一年一度的秋季运动会。为了这次运动会，同学们都在加紧练习，准备在运动会上一展风采。训练虽然很辛苦，但是一想到可以为班级争光，我们的心情就会变的激动起来。

为了让班级获得名次，祝老师天天都在训练我们。我想，祝老师天天训练我们，上一次运动会我们没有获得名次，这一次我们一定要努力，争取为班级争光。

10月25日终于到了，运动会开始后，我们迈着整齐的步伐走到主席台前，短短的五分钟开幕式过去了，我们和其他三年级的同学又在一起做广播操、跑操、眼保健操，我觉得自己做得很认真。

下午的比赛也是非常激烈，有接力赛、胯下传球，胯下传球我没有看见，接力赛我参加了。开始，所有人都飞快地跑着。轮到我了，我带着激动的心情飞快地跑起来，眼看就要到终点了，我迅速地把棒子递给了孙肖i，但是一不小心，棒子掉到了地上。我真担心我的这一掉棒子会影响到班级的万贯，但是后面的同学不为我掉棒子而担心，都一个劲儿地跑着。最后，因为他们的努力让我们班获得了年级第一名。我开心地笑了，老师和同学们也笑了，有些同学高兴地跳了起来！

通过这次运动会，我知道了运动对身体有利，所以我以后要多多运动，锻炼身体。就像学校墙壁上所写：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，愿我们都有一个好身体。

作文三：运动会。

我们学校一年一度的运动会又要开始了。参加运动会的选手磨拳擦掌，准备迎接一次新的挑战。

运动会前，操场上已是人山人海。运动员在操场上正在热身，有一种不拿第一不罢休的架势。这时候，运动会开始了，跑步的选手热了热身。老师的旗子一挥，跑步的选手像打出的子弹一样飞奔而出。你追我赶，誓不罢休。前面的人疯狂加速，不给后面的敌人一点机会，后面的选手不甘落后，对前面的敌人穷追猛赶，一丝机会也不放弃。

最激烈的要数四百米跑了！我们班的王晓飞同学一开始就领先，不过后面的同学也不甘落后，使出全身力气来跑。我们班的拉拉队自然也不能落后。同学们大声喊：小飞加油！加油！小飞加油同学们把嗓子喊哑了，还想继续喊。王晓飞甩开了大部队，像狂风一样飞驰过去。有一位选手和他很近了，这时王晓飞一加速，把他落了十多米。果然，王晓飞拿了第一。他回到我们班的位置后，同学们都激动地上前拥抱他。

这场运动会不仅让我们增加了体育锻炼，还让我们得到了快乐。虽然总成绩没有超过别的班，但友谊第一，比赛第二。

作文四：运动会。

今天，我们学校举行了运动会，而且我也是运动员呢！

在运动会上，我报的两个运动项目都取得了名次，这两个项目都是我的强项，一个是50米短跑，另一个是跳高。在50米短跑中，我使出了全身力气，一个劲儿的往前冲，我取得了决赛权，在决赛中，我的心在快速的跳动着，非常紧张，枪声响了，我们个个都甩开脚丫子，跟箭似的向终点冲去，可是，我只取得了第六名，大家都鼓励我，对我说：下次加油就行了，马上就要举行跳高比赛了，我们一定会去给你加油打气的！

跳高比赛开始了，刚才还在紧张的我马上就放松了下来。因为我试跳都通过了，而且还比竹竿高了一大截呢！所以我马上让紧张的心情放松了下来。我一个高度一个高度的跳过去了，同学们的加油也越喊越大了，我的信心也就越来越强了，可是有一次我却失误把竹竿碰掉了，老师说是我的起跳点离竹竿太远了，过后，我便记住了老师的话，就再也没有把竹竿碰掉。

比赛过后，我跳高得了第一名，我欣喜若狂，真不知道该怎么形容。

经过我们班的不断努力，我们班得了第五名，真是更上一层楼了！运动会也在我们班的欢声笑语中结束了！

作文五：运动会。

盼望已久的运动会终于召开了，我喜气洋洋的参加了检阅。

这次秋季运动会是以奥运会的形式召开的，我们班级代表英国。我是一名旗手，穿着崭新的运动装，带领着十个人的队伍，整齐的走在宽阔的操场上。头上的米字旗迎风招展，看着那么多的老师和同学，我心里无比自豪，三年四班一定是最棒的！

期待的比赛马上就开始了，我坐在看台上用心地观看着。当我们班的同学出现时，我的心仿佛就要跳出来了，大声地给他们加油助威。经过大家的共同努力，我们取得了年组第二名的好成绩。

光阴似箭，转眼一天就过去了，真是一场有意义又难忘的运动会。

作文六：难忘的运动会。

今天，是个美好的日子。天空蔚蓝蔚蓝的，飘着朵朵白云。我们学校举行了一年一度的运动会。

运动会开始了，运动员们一个个生龙活虎，脸上充满了自信，准备大显神威。瞧，在红白相间的`跑道上，随着裁判一声令下，选手们如箭一样的冲出去，没等我反应过来，他们就擦肩而过。看，那不是我们班的王梓宁吗？只见她像闪电般的飞奔过去。加油、加油跑道两旁的拉拉队员都喊得面红耳赤，都想让选手们为班争光。

跳绳更加引人注目，这可是我比赛的项目呀！轮到我了，我心里非常兴奋，随着裁判一声令下，我飞快的挥动着跳绳，其它选手也不甘示弱弱，你追我赶。一秒、二秒很快一分钟到了，老师宣布我跳了82下，这可是我最好的跳绳成绩，我兴奋地跳了起来。

操场上比赛项目精彩不断，掌声、喊声、笑声、喝彩声交织在一起，奏响了一首动人的乐曲。这真是一场精彩的盛会，真有意义。

作文七：热闹的运动会。

真是天公作美，天气不冷不热。盼望已久的运动会终于来到了，怀着无比激动的心情，我随着队伍走进了运动场。

运动场上真热闹！主席台上还来了很多领导，各个班的运动小将们，个个磨拳擦掌，准备大显身手。运动会开始后，大家都使出浑身解数，力争赛出好成绩，为班级争光！运动比赛项目各种各样，有田径、铅球、拍篮球、拖球、拔河、仰卧起坐、射门、单摇、踢毽等。

我们和三（1）班接力赛。我是第二棒，比赛开始前，我的心都快要提到嗓子眼上了。枪声一响，两个第一棒都使出吃奶的劲向前飞奔。快靠近我的时候，我的身体向前一倾，迅速接过第一棒赶紧向前冲去，在第二棒交接的时候，三（1）班掉棒了，我们抓住机会，一鼓作气，迅速拉开距离，终于超过三（1）班，提前到达终点，赢得比赛。

这次运动会我很开心，我们不但赛出了水平，也赛出了友谊，赛出了风格！期盼下届运动会的早日到来！

作文八：快乐的运动会。

这天，校园内插满了彩旗，宽阔的操场上更是花团锦簇。主席台上方挂着第十一届运动会的横幅校园里边操场上，喜气洋洋，一派节日的景象。

开幕式由郑主任主持。嘹亮的《中华人民共和国歌曲》声中，开幕式开始了。身穿校服的升旗手抬着国旗，迈着整齐的步伐走进操场。各班都亮出耳目一新的口号。就在这时喊着：三年一班，团结向上，神采飞扬，超越梦想。的三年一班中队入场了，他们多么有精神。鲜花飞动，彩旗飘扬展现出了新纪元一派蓬勃生机的景象。

庄严的升旗仪式后，叶校长致开幕词，并预祝运动会圆满成功。上午，田赛、径赛几个项目的体育运动就开始了，在跑道上、沙坑前，运动员们在比赛，在拼搏，在战胜对手的同时，知道了超越自我，为班级争光。在闭幕式上，叶校长激动而振奋的说：在全体师生的努力下，本届运动会圆满成功。此时台下响起了轰雷似的掌声。就这样，连续了一天的运动会，结束了。

这一次团结、拼搏的盛会，展示了我校青春风采，让同学们在享受拼搏、快乐的同时，学会竞争，学会合作，但最主要的就是友谊、帮助和真诚。

运动会的三年级怎么写篇十

今天，学校要举行运动会，但由于我生病了，发烧，整个嗓子都红了，咽东西的时候非常疼，所以妈妈没能让我去学校参加运动会。我心里十分难过，心想：我怎么给同学们加油鼓劲呢？想到这里，我恳求妈妈让我去，可妈妈还是不同意，我长叹一声：哎！看来真是不行了，但是我在心里默默的给同学加油，我祝那些运动员们能在赛场上赛出水平！赛出风格！

当我看到老师发来的喜报：我班在运动会开幕式上的绳操表演荣获第三名的好成绩，在1500米长跑比赛中刘一鸣、施昊展荣获男子第一名、女子第三名的好成绩。看台上，同学们群情激昂，加油呐喊声此起彼伏，响彻赛场，我的心都快要碎了，我是多么想和同学们一起在看台上为运动员们呐喊、助威，感受那激动万分的时刻。

今年的运动会，虽然我没能去赛场上观看，可我知道妈妈是为我好，我也知道赛场上的运动员们会奋勇拼搏为班级增光，因为我们班是一个团结向上的班级。

通过这次运动会，我知道身体是最重要的，我要锻炼好身体，强健的身体是做好一切事情的前提。

后来，当阿甘遭受了情感重创——失去生命中两个挚爱的人，妈妈和女友时，他陷入孤独与抑郁。这时他选择了跑步，这是他最擅长的方式，他没有目的地奔跑，不停地奔跑，跑步拯救了他，让他受伤的心灵获得了治愈。

有一位来自美国的20岁男孩扎克，四年前扎克罹患霍金淋巴癌，这个噩耗给全家人带来了沉重打击。所幸扎克的病症还处于初期，如果再晚一点可能就无法挽救。

为了增加体重，让自己看起来气色好一些，扎克开始了日复一日的锻炼。在此期间，他每天通过6-8道餐获取能量保持体重。如今他已经增加到70多公斤，身材十分健美。坚持健身四年，最终战胜了癌症病魔。

在我们身边还有很多平凡人像阿甘和扎克这样通过运动改变身心，收获更好自己的人。

我朋友y在有品（picooc）工作，他们做智能硬件，有一款智能体脂秤，可以测9项身体数据，让那些通过运动来健康减肥塑身的人有数据可依，她因此接触了很多通过运动改变了自己，重获美和健康的人，她也深受影响，发现身体是可控的，身材是可被雕塑的，美和健康的主导权掌握在自己的手里，于是最近也开始跑步和健身，从不运动的她最近也马甲线初现。她给我分享了几个用户的案例，我听后很感慨。

有一个用户叫李宁，连续五年脂肪肝，其中三年都是中度，为了健康，下定决心运动，无论零下6度还是三伏天都坚持去操场做六个锻炼项目，经过8个月锻炼后减重40斤，体重由原来的85.5kg降到66kg，甘油三脂从严重超标的5.65降到正常的1.0；心律从100降到68；连续三年的中度脂肪肝消失了，其余指标也都正常，关键是他变得更加自信了。

有一个叫stanley的用户，也是因为在体检中身体多项指标不合格，身体亮起红灯，开始进行跑步锻炼，坚持几个月之后，不仅减重20多斤，还让自己的生活多了一项兴趣——跑马拉松，我很喜欢他提出的观点“一边跑步一边旅行”，去参加马拉松，顺便去那个城市旅行，不久前去参加了新加坡的马拉松，他说：“我不是在跑步，我只是在奔跑中旅行”

之前网上很火的那个b61k，3个月在零基础的状况下自学开始健身，完成了减肥+塑形全过程，练出了8块漂亮的腹肌，从一颗肉圆胖师傅变身型男大叔。朋友帮他报名参加了《男士健康》杂志举办的coolguy比赛，没想到他最后进入到全国20强，33岁的他年纪最大，但和90后肌肉型男站在一起自信无比，因为他是在最短时间里让身体发生完美蜕变的。也因为在网上的高人气，他还组织了“雅痞百日瘦身兴趣小组”，带领一群胖子在一个月里纷纷减脂增肌又塑形，并且开始做健身o2o的项目，最近又去马来西亚潜水体验精彩人生。

运动除了在健康塑身方面有决定性价值外，还能改造人的大脑。哈佛大学医学院副教授约翰61瑞迪声称“运动可以健身，更可以健脑”，他在所著的《运动改造大脑》这本书指出：“在过去五年，美国加州教育部的调研结果表明，体能成绩好的学生考试成绩也同样好。”“虽然父母可能无法立刻改善他们的经济状况，但鼓励孩子保持健康体能的生活方式可以让他们有机会获得好成绩。”

身心本一体。运动可以令人产生愉快的心情，提升专注力和工作效率。坚持慢跑能够有效改善抑郁情绪，甚至可以治疗抑郁症，之前有大量科学研究已经证明这一点。在运动中，一个人会学到如何逐步设定目标，并且按计划去完成自己的目标，这非常有利于提升人们的self-efficacy（自我效能感，自信是自我效能感高的表现）。坚持运动会增强一个人的自我控制感，通过控制自己的身体，进而控制自己的行为和生活。它会磨练一个人的意志力，耐力，培养出一种不断迎接挑战，超越自我的运动精神。坚持运动还可以通过拓展新的社交关系，让许多人脱离原有的不健康的生活方式，比如远离那些吸烟、过度饮酒、赌博的社交圈……过上更有品质的生活。在香港和国外，还有专门的运动团体，通过跑步帮助那些处在at-risk（潜在危险）青少年……我会把运动理解为我们在和自己的身体，以及心灵对话的方式，无论慢跑、瑜伽、还是游泳等运动，它们都是让一个人在和自己的身心进行链接，进而激活和调动一个人更多的潜能。

坚持运动甚至是一件会改变一个人人生的事。有很多的普通人因为运动收获了自己全新的事业，比如成为健身教练、运动心理学家，走上创业之路……我曾在一本杂志上看到一个失业的男子，因为跑马拉松而开辟了自己的新职业。他失业后去跑马拉松，通过跑马拉松进行环球旅行，在法国跑马拉松的时候，去品了勃艮第的红酒；在雅典跑马拉松的时候，去圣托里尼晒太阳；在圣彼得堡跑马拉松的时候，去欣赏俄罗斯古老又具有特色的建筑物……后来，他成了摄影师和撰稿人，给旅行和运动类杂志供图、供稿。

如果从更大的视角看，一个人坚持运动，不仅仅可以改变自己的身心、人生方向，甚至还会因此影响别人，改变别人的生活。因为经常看我坚持慢跑，我的隔壁邻居、我的男友、还有好朋友们也开始运动。我也收到非常多读者的来信，他们告诉我因为看了我讲跑步的文章开始运动，收获了健康和快乐，甚至还有人告诉我，他在跑步时收获了爱情。其实我们每一个人都有自己的“波动影响”。每一个坚持运动，健康生活的人，都在用自己积极健康的生活方式影响着世界上的其他人。

所以，运动起来吧，坚持运动是一种很有品的态度，改变身心，也改变你的外部世界。坚持，终将收获更好的自己！