最新减轻作业负担实施方案怎么写(模板14篇)

方案是解决问题或达到目标的一种具体行动计划。考虑各种可能的方案，并评估其优缺点。请大家对以下方案进行仔细研究，希望能够给你带来一些启发和思考。

减轻作业负担实施方案怎么写篇一

根据《山东省教育厅关于深入开展漠视侵害群众利益问题专项整治工作的通知》（鲁教办字〔2019〕3号）、《威海市教育局关于印发开展漠视侵害群众利益问题专项整治实施方案的通知》（威教字〔2019〕42号）文件精神，为全力推进中小学及教师承担的与教书育人无关的不合理负担整治工作，在前期全面排查的基础上，现就有关事项通知如下：

一、提高站位。

减轻中小学及教师负担是***总书记的嘱托，是广大教师的期盼，是教育事业发展的迫切需要。要遵循教育规律和教师成长规律，激发教师内生动力、创新管理机制、提高地位待遇、优化从教环境等方面精准施策、统筹推进，有效减轻教师负担，不断提高教师从教荣誉感、责任感、使命感，让广大教师聚焦立德树人、教书育人主责主业，担负起“为党育人、为国育才”时代使命，为加快建设现代化教育强市奠定坚实人才基础。

二、全面排查。

各区市教育主管部门及学校要全面摸排社会事务等进校园情况，梳理核查与教育教学无关、增加学校及教师负担的事项，建立工作台账和备案制度，逐项进行清理。

三、健全监管。

各中小学校对其他与教育教学活动无关的活动要进行严格限制，除正常宣传教育类活动外，外部门、单位进入中小学校开展的、或组织中小学生及教师参加的非教育教学类活动须经区市教育主管部门批准，特殊事项实行一事一议制度。对未经审批，擅自允许进入中小学校举办社会事务等活动的，予以严肃查处。

四、公开监督。

各区市教育主管部门要通过官方网站向社会公开监督举报电话、邮箱，广泛接受社会监督。

减轻作业负担实施方案怎么写篇二

1、加强进修，开展教育教学研究，提高教师的素质，这是减轻学生负担的基础。教师的素质、水平的高低直接影响着学生的学习质量。要教好学生，教师必须努力提高自身的素质，具备扎实的专业基础知识。在科学技术突飞猛进的今天，教师应接受终身教育，加强在岗培训，不断进修，提高充实自己，更新知识。教师间也应加强切磋，勤于总结，使课堂教学逐渐由传统的经验型向科学型过渡。多举办公开课、观摩课、研究课和示范课，共同探讨教学中存在的问题，形成良好的教研气氛，以便提高整个教师队伍的素质和工作效益。

2、钻研教材，改革教学方法是减轻学生负担的具体途径。教师应认真备课，吃透课标，钻研教材，了解学生，不断改进教学方法，努力提高课堂教学效果。

3、激发学生的兴趣。生物学是以实验为基础的学科，与日常生活密切相关。教师应充分利用生物学的这一特点，通过有趣的演示实验引入课题，激发学生学习生物学的兴趣，变被动为主动，并且把难理解的抽象知识具体化，使学生尽快理解和掌握教材的实质。

4、精讲精练，提高课堂效率。课堂教学既要高容量，又要语言简练。教师讲课，主要是讲重点、难点和疑点；讲知识结构和内在联系；讲知识归类和知识规律；讲解题思路和作题技巧等。在讲解过程中启发学生思考生疑，促进知识迁移。练习题要精，解题方法要活，尽量做到一题多解和一题多变，以提高应变能力。

5、突出生物学思路，培养学生思维能力。教学中应使学生养成按照生物学的特点去分析、解决问题的思维习惯。让学生自己开动脑筋，挖掘知识的内在联系，建立知识网络，对学过的知识作出规律性的概括和理论上的总结，知其然并知其所以然，以使学生具备灵活、敏捷、创新的思维品质。采用多种教学手段，加大课堂密度，把握教学深度，提高课堂教学效果。课堂教学要照顾到大多数学生，应尽可能加大课堂容量，适当提高课堂密度，密度过小，教学过程松驰，则浪费时间，难于完成教学任务。教学难度要适中，难度过小，学生提不起兴趣，思维不活跃，不能引起共鸣。一般教学中难度应控制在“抬头可见，跳起可取”的程度，这样才能起到提高学习效果的作用。

6、处理好教师的主导作用和学生的主体作用之间的关系。教学过程是教师和学生的双边活动，既要注意教师的主导作用，又要发挥学生的主体作用，教师必须研究学生掌握生物学知识的规律性，有的放矢地设计好教学程序，尽可能让学生自己发现规律，悟出道理，教师在关键、难点处适当点拨，触发学生的思维火花。

7、加强课外辅导，搞好提优补差，促使学生全面发展。减轻学生负担，不等于降低教学要求，既要重视对“尖子生”的培养，组织他们参加多种生物科技活动，使他们的个性得到充分发展。又要特别重视对部分“差生”的个别辅导，及时帮助他们克服学习中的困难，迎头赶上。这样既减轻了大部分学生的负担，也满足了不同层次的学生对学习的要求。

减轻作业负担实施方案怎么写篇三

为切实减轻学生过重课业负担，全面推进素质教育，落实我校“和谐，精致”的办学理念，进一步创建和优化有利于学生健康成长、全面发展的教育环境，促进学校科学办学、和谐育人，根据我校实际，制定实施方案如下：

指导思想：以科学发展观为指导，通过强化“减负”责任、加强师德师风建设、完善考核评价机制、加大督导检查力度等有效措施，切实转变教育观念，深入推进素质教育，全面提高教育质量。

二、工作目标：通过减轻学生的过重课业负担，给学生留下更多的自主学习、了解社会、动手实践、强身健体的时间和空间，培养学生的自主能力、学习能力、实践能力、创新能力，促进学生个性发展、全面发展。

三、具体措施：

（一）健全机制，确保减轻学生过重课业负担收到实效。1.学校要成立“减负”工作领导小组。校长许永顺任组长，教导处、教科室领导任副组长。要明确责任部门，加强检查监督，确保各项减负措施落实到实处。

2.建立家校联动制度。学校要注重发挥家庭教育在“减负”中的基础作用，积极通过家访、家长会等形式大力宣传先进的教育理念、教育方法，引导家长树立正确的育人观、成才观，努力使学校、家庭、社会形成“减负”的共识和合力。学校要定期向家长进行问卷调查，了解教师在教学过程中对作业的处理问题等，听取家长的意见和建议。

3.完善作业检查制度。学校要定期向学生进行问卷调查，了解教师是否执行有关减负政策法规，了解作业量，并检查教师对作业的批改情况。

4.建立学生课业负担公告制度。开学一周内要将作息时间表，作业量控制办法，监督电话，在公示栏向社会、家长公布，请社会和家长的监督，随时改进不良做法。

（二）改进课堂教学。

1.加强教育教学新理念的学习，促使教师转变教育教学观念，把学生从无尽的题海中解放出来，把大部分时间还给学生，让他们参加各种有意义的活动。

2.优化课堂教学结构，实施有效学习、高效教学。教师要研究新的课堂教学模式，适应学生的学习方式。在课堂教学中，交给学生学习的方法，保证学生学习的有效性，力争达到当堂学当堂会。

3.教师要研究作业的形式，做到形式新颖，符合学生的心理和年龄特点，可以采用读一读、记一记、画一画等多种形式，提高学生的学习兴趣；严禁节假日和双休日加大作业量的做法，杜绝机械性、重复性作业和惩罚性作业。

（三）规范办学行为。

1.严格控制学生在校时间，不安排早晚自习，保证学生午休时间；严格按照国家关于小学生作业量的规定（一二年级不留家庭作业，三四年级作业量不超过40分钟，五六年级作业量不超过1小时）。

2.保证学生课外活动时间。全面落实课程计划，保证开启课程，开足课时，不随意增减课程门类和课时。认真组织学生参加社会实践活动，探索学生参加社会大课堂的方式、方法和组织规律等。

3.严格有偿家教和教辅资料的管理。学校任何教师不得利用学生法定休息时间组织集体补课和各类学科类校外补习班；严禁教师有偿家教；除规定的课堂作业外，严禁各学科任课教师以任何理由，为学生定制其他辅导资料。

减轻作业负担实施方案怎么写篇四

一、各学科老师必须掌握课程标准精神，深钻教材，探讨教学方法，总结教学经验，不断提高自身业务能力。

二、为了教师业务素质的提高，各教研组要定时开展教研活动，研究教学，研究学生，定期检查教案和作业，学校不定时抽查。

三、任课教师必须认真备课、上课，提高课堂四十分钟效益。

四、控制作业量，合理安排作息时间，确保“两操”和每天1小时的活动时间。

五、严禁教师订阅外来资料，学校严格要求需订必订，可订可不订的一律不订。

六、让学生参与管理、监督、检查教师拖堂、随意占用其它课、误课等情况，并进行记载。

七、对负担轻、质量高的`教学方法，进行总结，加以推广。

八、认真按照教学计划的规定，开设音乐课、美术课、体育课以及活动课程。要积极创造条件，开展课外科技、文化、体育活动，做到时间落实、内容丰富、形式多样。要积极安排集体教育活动，如组织运动会，远足、参观、社会实践活动等。

九、必须保证学生在课间、节假日和寒暑假的休息，指导学生自主地支配好课余时间。学校和教师都不得占用假日给学生集体补课或上新课。

十、改革考试办法，严格控制考试的科目与次数。学生的学习成绩应以平时考查为主。学校和依据教学大纲的要求，着重考核基础知识和基本能力。实行不留级制度。

十一、按照全面贯彻教育方针，全面提高教育质量的要求考核教师；根据德智体美劳诸方面发展的要求，全面考查学生，鼓励学生生动活泼、主动地发展。不给教师下达学生考试成绩或升学率指标，不得以此排列班级和教师的名次。学校也不得按考试成绩排列学生名次，张榜公布。

减轻作业负担实施方案怎么写篇五

作为一名学生或者一个职场人士，压力和负担总是少不了的。其中之一就是工作任务和作业量的压力。如何减轻这种压力并合理安排时间，是我们需要面对的问题。在这篇文章中，将会分享一些我在工作和学习中的心得与体会，帮助大家更好地减轻作业负担。

第二段：读书笔记。

作为一名学生，阅读和做笔记是学习的重要环节。但是，在处理大量阅读材料时，如何快速高效地做笔记是一个问题。我发现，可以使用颜色标记和简短摘要的方法来减轻阅读和笔记的压力。例如，把重点标记为红色或者黄色，摘要为一两句话，这样可以更快更好地掌握重点知识。此外，建议将读书笔记整理成表格或大纲，方便复习和总结。这种方法可以减少笔记的缺陷，快速地梳理思路，从而减轻压力。

第三段：减少任务拖延。

在工作和学习中，任务的拖延常常会加重一天的工作压力。为了避免此情况的出现，我倡导使用简短的待办事项列表。首先，列出待办事项的简明清单，明确优先级和时间限制。然后，根据所列事项的紧急性和重要性为其分配时间，并挑选一个妥善且舒适的日程表来执行相应的任务。此外，还可以设置一些奖励和时间限制来督促自己完成任务，减轻压力和负担。

第四段：完善的计划和时间管理。

许多人认为，时间管理是减轻工作和学习压力的关键，但很难实践。我认为，完善的计划和时间管理需要高度的自律和日常生活习惯。因此，建议使用各种工具和技巧来提高时间管理技能。例如，可以将工作日程添加到电子日历中，使用时间跟踪器来分析时间利用情况，规划日常任务使用标签来归纳各种任务，以及使用专用的时间管理应用程序或工具。通过逐渐培养良好的时间管理习惯，可以高效地完成本身和暂缓的事情，减轻自身的压力。

第五段：总结。

总之，减轻作业负担需要个人不懈的努力。在学生和职场人员的日常学习和工作中，我们可以学习合理分配时间，优化时间管理，学会快速有效地处理大量任务和笔记，并始终坚持自律。这将使我们更加轻松地应对日常挑战，减轻压力和负担，为我们的未来发展和成长打下坚实的基础。

减轻作业负担实施方案怎么写篇六

近几年，学生过重的负担一直是教育（－雪风网络xfhttp教育网）界乃至全社会十分关注的重要问题，中小学生负担过重的现象极为普遍，由其带来的危害更令人担忧。为进一步了解我区学生的负担状况，我们对六所中小学的部分学生进行了随机抽样调查。调查表明，中小学生的学习负担过重不仅体现在学生的课业负担过重，学习内容过难，课程多、辅导材料多、考试频繁等方面，而且还体现在学生在学习过程中的沉重的心理负担方面。

固然，过重的课业负担会加重学生的心理负担，而教师、家长不正确的.教育（－雪风网络xfhttp教育网）观念和教育（－雪风网络xfhttp教育网）态度，不恰当的教育（－雪风网络xfhttp教育网）方式，不良的学习心理环境等，则是造成学生心理负担过重的更为重要的原因。因此，减轻学生的过重负担，不仅要重视减轻学生的课业负担，更要重视改善成人的教育（－雪风网络xfhttp教育网）行为。这也是全面推进素质教育（－雪风网络xfhttp教育网），培养创新型人才的重要条件。

普陀区中小学心理健康教育（－雪风网络xfhttp教育网）指导中心自成立之日起，就多管齐下致力于创设学生优良心理环境，促进学生健康成长的工作。

一、学生首先，重视培养学生良好的学习态度与学习能力，让学生掌握正确的学习方法，使学生乐学、善学、好学，让学生体验到学习的欢乐，减轻学生的学习心理压力。沈家门第一初中作为普陀区心理健康教育（－雪风网络xfhttp教育网）的基地学校，率先实施新生入学学法指导。具体做法是：初一新生入学后的第一堂课，规定一律上学法指导课，同时还规定，每一学科的第一堂课必须给学生讲解这门学科的学习方法。实验证明，这样做既使学生掌握了正确的学习方法，在接下来的学习中能学得轻松，又减轻了学生对新的课程学习的恐惧心理，效果较好。指导中心把这套方法在全区推广应用。同时，全区初一普遍开设心理辅导活动课，用活动的形式对学生进行学习心理教育（－雪风网络xfhttp教育网），培养学生学会学习，增强自学能力，从而纠正不良学习心理与行为习惯。

其次，运用多种形式对学生进行心理健康教育（－雪风网络xfhttp教育网），通过举办专题讲座、开设心理辅导活动课、开辟心理健康园地及“知心姐姐对你说”专栏，培养学生良好的意志品质，激发学生的积极情感，使他们愉快学习和生活，愉快活动和创造，进一步开发智力与非智力因素。据不完全统计，普陀区34所初中和乡镇中心以上的小学都开展了以上这些教育（－雪风网络xfhttp教育网）活动。受教育（－雪风网络xfhttp教育网）的学生约占全体学生的4/5强。通过学生座谈了解到，学生强烈地渴望有良师益友为其排忧解惑，指点迷津，缓解过重的心理压力。学校开设的心理健康教育（－雪风网络xfhttp教育网）专题讲座和心理辅导课对他们帮助很大，因此，心理辅导活动课成为学生最受欢迎的课程之一，心理辅导教师则成为学生最亲密的老师。

第三，积极开展个别心理疏导和矫治，根据三年来的统计，区。

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减轻作业负担实施方案怎么写篇七

全面贯彻党的教育方针，认真贯彻落实区、市、县关于减轻中小学生过重课业负担相关文件的精神，真正把小学生过重课业负担减下来，还学生一个轻松、和谐、愉快的学习环境，保证小学生生动活泼、健康和谐发展。培养学生全面素质，提高学习能力，真正达到提高教学质量的目的。

二、工作措施：

1、严格控制学生在校时间。小学生每日在校用于教育教学活动时间不超过6小时。不得提前到校，不得延长在校时间。

2、严格控制学生作业量。

一、二年级不留家庭作业，三、四年级日作业总量不超过30分钟，五年级日作业总量不超过1小时。要切实加强作业管理，提高训练质效，作业做到“四精四必”，即“精选、精编、精批、精讲”和“有发必收、有收必批、有批必评、有错必纠”。

3、严格控制考试次数。小学各年级语文、数学学科外，其它课程不得组织考试。取消期中考试，通过对学生多种能力的考察，结合期未考试，正确综合评定学生的学业成绩。

5、优化教学过程，努力提高课堂教学质量和效率，深入开展“有效课堂教学研究”，把提高质量的重点放在课堂上，充分调动学生的学习积极性，让学生动起来，让课堂活起来，使效果好起来。真正做到“高效轻负”。

6、丰富学生的课外活动。

不许占用学生的课间、午间、休息时间、节假日。在课外活动时间，开放学校的电脑室、体育室等，让学生从大量、繁琐、重复的学习劳动中解放出来，参加有利于身心健康的丰富多彩的课外兴趣活动，给学生创设施展才华的时间和空间，促使学生生动活泼地发展。

2013年9月。

减轻作业负担实施方案怎么写篇八

1、严格按照上级教育部门规定的课程规定开课，学校决不随意增减课程、课时。

2、深化改革，向四十分钟要质量。学校以“轻负担、高质量”为目标，认真落实素质教育，提高教学效果。

3、学校除了按照上级教育部门的要求开足课程外，严禁利用课余时间、节假日和寒暑假组织学生大面积补课。

4、加强资料管理。学校严格控制各种资料的征订，非教育部门规定订购的资料，学校一律不准征订。

6、加强对学生作业的布置和批改的检查，发现问题及时纠正，违反上述规定，造成学生课业负担过重者，学校将通报批评。

减轻作业负担实施方案怎么写篇九

为贯彻落实素质教育的有关精神，切实把学生过重负担减下来，特制定以下措施。

一、控制学生作业量，切实把学生过重的课业负担减下来，不能用增加作业量和机械重复的抄书等方式惩罚学生。

二、加强教学管理，以优化课堂教学为突破口，向课堂教学要质量，切实把学生学生过重负担减下来，做到“减负”不“减质”。

三、规范教师的备课、上课、辅导、布置和批改作业、考核等五个环节。学校定期检查学生的作业量，对有加重学生课业负担的行为的教师及时给予批评教育。

四、教师要因材施教、分层递进，使不同层次的学生在原有的基础上知识和能力都能得到提高。教师还要对个别学习有困难的学生要加强辅导。

五、积极引导和组织学生利用课余时间参加有益身心健康的活动。

1、以全面开展兴趣小组活动为“减负”的突破口，培养学生的个性和特长。

2、树立“健康第一”的思想，合理安排好体育课和文体活动，保证学生每天体育锻炼的间达1小时。

减轻作业负担实施方案怎么写篇十

小学生课业负担过重是长期以来困扰基础教育的顽症。为贯彻落实素质教育的有关精神，我校坚决执行上级教育部门关于减轻中小学生过重负担的精神，切实把学生过重负担减下来，特制定以下措施。

一、学校领导和教师都要转变教育观念，树立正确的人才观、质量关。

二、坚持按课程计划开齐开足课程，认真执行教学计划，控制考试次数，不组织学生购买未经上级教育部门审验过的教材以外的教辅材料。

三、控制学生作业量，切实把学生过重的课业负担减下来，不能用增加作业量和机械重复的抄书等方式惩罚学生。

四、加强教学管理，以优化课堂教学为突破口，狠抓课堂教学改革，向课堂教学要质量，切实把学生学生过重负担减下来，做到“减负”不“减质”。

五、加强对教学过程的监控，规范教师的备课、上课、辅导、布置和批改作业、考核等五个环节。学校定期检查学生的作业量，对有加重学生课业负担的行为的教师及时给予批评教育。

六、各年级均不得利用节假日给，生集体补课。教师要因材施教、分层递进，使不同层次的学生在原有的基础上知识和能力都能得到提高。教师还要热情帮助学习有困难的学生，对个别学习有困难的学生要加强辅导。

七、积极引导和组织学生利用课余时间参加有益身心健康的活动。

1、以全面开展兴趣小组活动为“减负”的突破口，培养学生的个性和特长。

2、组织学生参加社会调查和社会实践活动。

3、树立“健康第一”的思想，合理安排好体育课和文体活动，保证学生每天体育锻炼的间达1小时。

八、要改善教师对学生的不恰当教育教学行为，改善师生关系，为学生提供一个宽松的、安全成长环境，切实减轻学生的心理负担。

九、积极开展学习方法的研讨指导，使学生掌握一定的实际技能，不仅使学生“学会”，重要的是达到学生会学。

减轻作业负担实施方案怎么写篇十一

仁怀市高大坪小学。

规范办学行为减轻学生课业负担实施方案。

一、指导思想：为进一步深入贯彻落实《教育部办公厅关于开展义务教育阶段学校“减负万里行”活动的通知》（教基一厅函„2013‟13号）、仁怀市教育和科学技术局关于规范办学行为减轻学生课业的文件精神，进一步更新教育观念，树立正确的教育质量观，规范办学行为，提高教育质量，切实减轻学生过重课业负担，把注意力聚集到提高课堂教学效益上来，做到“减负不减质”，促进学生全面发展，特制定本方案。

二、减负工作领导小组：组长：程天刚。

副组长：李渊张德智潘先胜。

成员：刘洪友杨敏周万乾陈聪。

三、减负具体要求：

1、严格执行课程计划。不得随意增减课程门类、难度和课时，不得增加周活动总量。不加课或变相加课；任何老师不能以任何方式挤占或挪用音、体、美等课程。

2、控制学生在校时间。学生在校活动时间不得超过6小时/天。

3、控制学生作业总量。

一、二年级不布置书面家庭作业，三、四年级每天书面作业总量不超过40分钟，五、六年级不超过60分钟。

4、不得利用节假日（含双休日、寒暑假）组织学生集体补课或上新课，5、控制考试次数。控制教辅用书。不得向学生推荐或变相推荐各类资料与习题集。

四、检查要求与办法：

1、成立减负工作领导小组，校长任组长，校长是减负第一责任人。

2、与教师签定责任状，落实减负工作责任。

4、检查办法：行政人员加强巡堂记载，看是否执行课程计划；检查学生课堂作业是否适量；找学生座谈并抽查家庭作业，是否超量，是否控制在规定时间内；学生抽样走访，看是否有规定之外的资料或习题集；不定期召开学生座谈会，了解减负情况，纳入教学常规绩效考核。

五、“减负”八举措：

1、健全制度，落实“减负”责任。

实行减负工作责任制，校长为“减负”工作第一负责人，小组成员各负其责，各司其职，层层落实，责任到人。实行部门问责制，把“减负”具体工作落实到每个部门和每一位教师。学校与全体教师签订减负责任书。

2、定期检查，并将检查结果存入档案，作为履职考核的重要内容。一查教案，每月检查一次；二查作业量及批改情况，一月普查一次。

3、推行学生作业审批制度、公示制度。

严格控制学生课外作业量。提倡布置活动性、实践性家庭作业。倡导因人而异的作业，逐步推出个性化作业。严格控制学生的作业总量。

（1）布置作业，在“质”上狠下功夫：做到作业布置的重点和难点到位，到点，可做可不做的基础题，已经掌握的知识点，最好不重复布置，有效地避免无效作业。（2）布置作业，在“量”上要适当：认真多做题，确有提高成绩之效。但凭“题海”取胜，负担过重，会事倍功半。每天的作业量要严格控制，平时的小练笔，应该做到随堂完成，不留到课外去。

（3）作业布置要讲究“活”：在布置作业时，有时就将要做的题先整理一下，设计一些一题多问、一题多解、一题多变、补充条件、补充问题、自编题型，使学生觉得“玩”之有味，而且看上去只有一题，心理上好承受一些。

（4）作业布置要从“实”出发：作业布置要结合本班学生实际情况，不搞一刀切，因材而定，分类要求，尽量避免一些偏、繁、难、旧，不合实际的题目。可因人而异，与学生沟通，形成反馈机制，作业设计具有一定的梯度，以适应不同程度学生来完成，设计一些难度不同的必做题，选作题、深化题，这种有梯度的作业能使不同学生发挥各自的潜能。

（5）作业布置要少而精：学生最忌作业多而繁，要掌握学生心理特点，根据当天所学内容，重点突出、难点突破，精心设计一些举一反三，触类旁通的题目，不随心所欲、信心拈来，搞题海战、疲劳战，尽量做到心中有数，不遗漏知识点。

4、加强教师培训，组织学习，提高认识。组织全校教师认真学习相关文件精神，明确任务和要求，统一思想和认识，充分认识到给学生减负的重要性和必要性，增强做好减负工作的责任感、使命感，提高做好减负工作的主动性和自觉性。提升教师基本技能，做到高效备课，高效课堂，向40分钟要质量。

5、定期召开家长会、积极向家长和学生宣传实施素质教育的精神和“减负”的目的和要求，听取家长、学生对“减负”工作的意见和建议，并结合学校实际按规定进行整改。

6、严格教辅资料征订工作的管理，禁止教师私自给学生征订教辅材料，拒绝上级规定之外的教辅材料进入校园。

7、严格规范考试管理。控制考试频率，学生学业成绩评定实行等级制，教师不得按名次公布学生学习成绩，学校不以学生的考试成绩作为评价学生的唯一标准。提倡对学生进行多元化和过程化学业评价。

8、充分利用多媒体技术，激发学生学习兴趣。提高课堂效率，实质上要抓兴趣，兴趣是最好的老师。每节课学生的注意力都是有一定限度的，单一的教学方法或手段，学生很容易出现感官疲劳，注意力分散，这就要求我们精心组织课堂教学，采用多种方法,吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习热情。

六、奖励处理办法：

1、每学期末评选减负增效突出的优秀老师，学校给予精神与物质奖励。

2、检查中发现违规者第一次批评教育，责令改正，如有第二次，月工作考核该项按照教学“六认真”的有关规定扣分；第三次师德考核实行一票否决。

3、家长对此工作反映强烈的，一经查实，当月师德考核分为0分，教学绩效只拿一半。

总之，学校每一位教师要秉承“减负增效提质”的新理念，通过“减少不必要的机械作业，增加创造性思维的空间；减少硬性统一的作业，增加弹性作业；减少学生的心灵负担，增加学生的能力培养；减少接受性的被动负担，增加主动发展的探究性活动；减少苦学负担，增强乐学情感”等“五增五减”活动，在“减负增效提质”上下足功夫，做好文章，减轻学生负担，打造高效课堂，提升教学效益。

总之，要打造理想课堂，并非一日之功，我们要努力学习，勤于反思，不断积累经验，大胆改革创新，努力构建科学的、和谐的、高效的课堂教学秩序和氛围。

仁怀市高大坪小学。

2014年3月5。

日

减轻作业负担实施方案怎么写篇十二

开展心理健康教育，减轻学生过重负担 近几年，学生过重的负担一直是教育界乃至全社会十分关注的重要问题，中小学生负担过重的现象极为普遍，由其带来的危害更令人担忧。为进一步了解我区学生的负担状况，我们对六所中小学的部分学生进行了随机抽样调查。调查表明，中小学生的学习负担过重不仅体现在学生的课业负担过重，学习内容过难，课程多、辅导材料多、考试频繁等方面，而且还体现在学生在学习过程中的沉重的心理负担方面。

固然，过重的课业负担会加重学生的心理负担，而教师、家长不正确的教育观念和教育态度，不恰当的教育方式，不良的学习心理环境等，则是造成学生心理负担过重的更为重要的原因。因此，减轻学生的过重负担，不仅要重视减轻学生的课业负担，更要重视改善成人的教育行为。这也是全面推进素质教育，培养创新型人才的重要条件。

普陀区中小学心理健康教育指导中心自成立之日起，就多管齐下致力于创设学生优良心理环境，促进学生健康成长的工作。

一、学生首先，重视培养学生良好的学习态度与学习能力，让学生掌握正确的学习方法，使学生乐学、善学、好学，让学生体验到学习的欢乐，减轻学生的学习心理压力。沈家门第一初中作为普陀区心理健康教育的基地学校，率先实施新生入学学法指导。具体做法是：初一新生入学后的第一堂课，规定一律上学法指导课，同时还规定，每一学科的第一堂课必须给学生讲解这门学科的学习方法。实验证明，这样做既使学生掌握了正确的学习方法，在接下来的学习中能学得轻松，又减轻了学生对新的课程学习的恐惧心理，效果较好。指导中心把这套方法在全区推广应用。同时，全区初一普遍开设心理辅导活动课，用活动的形式对学生进行学习心理教育，培养学生学会学习，增强自学能力，从而纠正不良学习心理与行为习惯。

其次，运用多种形式对学生进行心理健康教育，通过举办专题讲座、开设心理辅导活动课、开辟心理健康园地及“知心姐姐对你说”专栏，培养学生良好的意志品质，激发学生的积极情感，使他们愉快学习和生活，愉快活动和创造，进一步开发智力与非智力因素。据不完全统计，普陀区34所初中和乡镇中心以上的小学都开展了以上这些教育活动。受教育的学生约占全体学生的4/5强。通过学生座谈了解到，学生强烈地渴望有良师益友为其排忧解惑，指点迷津，缓解过重的心理压力。学校开设的心理健康教育专题讲座和心理辅导课对他们帮助很大，因此，心理辅导活动课成为学生最受欢迎的课程之一，心理辅导教师则成为学生最亲密的老师。

第三，积极开展个别心理疏导和矫治，根据三年来的统计，区心理健康教育指导中心的“知心姐姐”信箱和“319”咨询热线电话共接纳1635人次学生求询，面询178人次。如外区某中学的柴x x同学，由于一次考试失利，灰心丧气，觉得抬不起头，甚至对生活也失去了信心。通过我们回信耐心地解释指导，一个月后，他又重新树立了信心，各科成绩都有了明显进步。又如我区沈家门某中学的陈x x同学，由于学习压力过重，患了严重的神经衰弱，无法正常上课而休学在家，我们一方面建议家长不要忌医求治，另一方面对该生进行分析诱导，病症很快好转，一星期后能够正常上课学习。在指导中心的指导下，各校的个别咨询和辅导也开展比较正常。学校的“知心”信箱也有数量不少的来信咨询，学校的心理辅导教师更是观察细微，及早发现问题，然后通过心理辅导，直接促进学生不良行为的转变。如：某小学一学生因不想参加运动会而想跳楼自杀，通过心理辅导，使他解除了心中的死结，目前情绪稳定。另一小学一个一年级学生，经有关部门认定为弱智，而且父母离异，寄养在估估家。刚开始连1+1都学得很困难，经过心理辅导老师一学期耐心的辅导、启发、鼓励，到期末，100道口算在8分钟内可以完成，而且准确率为100%。

二、教师教师是教育教学主体之一，对学生全面素质提高起着十分重要的作用。研究证明，教师的教育观念对他们的教育态度和教育行为有显著的影响。如果教师观念的落后，不仅不能很好地培养学生全面发展，甚至成为学生心理压力的重要来源。普陀区现有教师2471人，四十周岁以下的教师1844人，占总数的74.6%，这批教师是目前学校教育的主要力量。而这部分教师大都是在恢复高考以后培养起来的，其中三十岁以下的教师，更是应试教育模式下培养出来的，自身的全面素质和心理健康水平有待提高。如果学校心理健康教育以研究的方式开展，仅靠几位心理辅导教师显然是远远不够的，学生的心理问题往往在心理辅导教师地方得到解决，再回到教学班级的教育教学环境中，又受到原有诱因的影响，诱发新的心理问题。据有关资料反映，中学生的心理问题80%来自于教师不当管理和教育的不得法。所以，必须对每一位教师进行教育观念及心理健康教育知识的培训。

1、对教师的培训我们采用请进来、派出去和自行组织大面积培训三种方法。三年来，我们先后邀请省心理卫生协会秘书长张同延教授，华东师大博士蒋碧艳、北师大教授林崇德、沃建中博士、省教科院王健敏博士、省教育学院的骆伯伟、姜一解教授等十多位专家、教授前来讲课指导。同时，我们还先后派送五批骨干教师到京、上海、杭州等地参加短期培训或考察。5月--- 6月分两期共14人到北京参加中科院心理研究所举办的“心理咨询”与“心理测量”培训班，在学习期间还考察参观了北京五中、北京182中等著名中学，并与这些学校的教师进行了座谈。

1912月，组织全区小学心理辅导员25人去上海虹口区学习。

4月，指导中心全体人员8人在教委领导的带领下，去杭州考察心理咨询指导中心。期间观摩了安吉路小学的一堂心理辅导活动课。

年9月，组织为期四天的中学心理辅导教师培训班。

1997年9月?12月，举办为四个月的小学心理辅导教师培训班。

198月，协办省“中小学校心理辅导研究会”的成立大会。

10月，组织中小学10位心理辅导教师赴杭州参加“全国中小学心理教育和辅导研修班”19，在教委的支持下，指导中心制定全体教师心理健康教育知识培训的.计划，把心理健康教育的培训作为教师继续教育的一部分。培训采用指导中心印发教材和大纲，以教师自学为主，指导教师指导为辅的方式进行。到99年底，已完成对沈家门城区初中教师的指导。同时，指导中心人员经常下各学校举办讲座，结合典型案例，传达直接发自于学生内心的声声呼喊，对教师的震动很大。到目前为止，全区约有1/2的教师直接聆听过专家、教授及指导中心人员的讲座。指导中心还利用全区联网的教科研计算机网络，转发大量有关心理健康教育及现代化教育观念的文章，要求学校组织教师学习。通过培训与学习，教师的教育观念发生了较大变化。有许多教师在讲座结束后说：这么些年书教下来，只知道让学生掌握知识，想让他们多学一点，没想到自己的好心反而害了学生。一位班主任老师在学习体会中写道：某些学校不该为了追求升学率而牺牲体育课、活动课，不该鼓励老师、学生在活动课补课、做作业，不该对喜欢活动的学生一概嗤之以鼻，要合理地安排时间让学生在老师的科学指导下，进行各项有益的体育活动，增强学生的体魄。

某初中一位班主任，工作相当负责，但就是不自觉地摆出权威者的态度来面对学生。她班里有一位品学兼优、活泼可爱的女生，一度情绪低落，上课不专心，成绩直线下降。这位班主任多次找她谈话，学生总是默默无语，效果不佳。经过心理健康教育知识培训后，这位教师从典型案例中受到启示。找这位学生谈话时不再咄咄逼人，而是耐心倾听，没有了想当然的说教。终于这位学生流着泪倾诉了自己的烦恼。原来她父母离婚后分别组成了新的家庭。不幸的是，继父与继母都排斥她，使她无家可归，只得暂住外公家。但外公外婆比较自私，为省电及休息等原因经常责骂她，使得她无法安心学习，日渐下降的成绩有使她承受更大的心理压力。这位老师知道原因后，多次与其亲生父母联系，共同商量解决的办法。使这位学生终于有了一个良好的学习环境，从而缓解了她的心理压力。事后，这位班主任深有感触地说：作为教师，不仅要有一颗爱学生的心，更要有了解学生、贴近学生的心。2、引导教师参与心理健康教育研究工作。

普陀区年申报省级规划课题《普陀区中小学心理健康教育的研究与实践》（获省基础教育优秀成果二等奖），99年又申报《普陀区心理健康教育成果的推广与应用》（获省普教课题推广一等奖）。在总课题下，各校又确立有学校特色的研究课题。如沈小《班集体建设与心理健康》；沈一小《小学生的思维品质培养》；沈二小《单亲家庭子女的心理问题及对策》；普陀中学《学生自主意识的培养》；普陀二中《创新教育与创新学习的研究》；沈一初《教师心理健康水平与学生心理健康相关性的研究》；沈四小《以体育为突破口，培养学生优良心理品质的研究与实践》；台门中心《家长学校与学生心理健康》；东港小学《小学生优良心理品质的培养》等有关学校心理健康教育研究课题，吸引了大批教师参与其中。通过教科研，不但使教师对心理健康教育有了进一步的了解，而且由于他们的研究与实践，大大提高了教育、教学水平，直接缓解了学生的心理压力，减轻了学生的课业负担。促进了学生的心理健康发展。

3、创造健康的教育、教学环境。人的心理是客观现实的反映，是个体与外部环境相互作用的结果。学生心理健康的发展，不仅需要专门的心理辅导，还有赖于整个教学、教育环境的优化。良好的教育、教学环境是学生心理发展的基础。近年来，我区有大批任课教师，加入心理健康教育研究工作，在所任学科中进行教学改革。普陀二中一数学教师在教学中实施“吸引教育”。用创设意境、动手操作、设疑提问、作业分层、不做预习等教学形式吸引学生，提高课堂效率。实践证明，这样的数学课学生学得轻松、愉快，而且掌握得牢固，更没有过重的课业负担。三、家庭家庭和学校一样，是孩子成长的主要环境，而且越来越多的研究表明，除了知识的传授，家庭对孩子各方面的影响都超过学校，而且起决定作用。“望子成龙，望女成凤”是当今家长的普遍心理。然而过高的期望和过分的关心导致了子女心理压力过重。据我们在年期末的一份调查资料表明，有90.8%的小学生感到读书有压力，压力主要来自家庭（43.8%）；所有的初中生感到读书有压力，压力主要来自家庭（38。3%）。

在一次期中考试结束后的民意调查中，有87%的学生认为考试结束后的心理压力更重。原因既有同学、老师和自我评价等，但更主要的来自于家庭的压力。这种压力有直接来自父母外显性的，有的父母硬性规定孩子考试的分数，如达不到要求则棍棒相加、责骂、讽刺等；也有的是隐性的负担，一旦学生成绩下降，父母虽嘴上不说，但对孩子的热情明显减弱，脸上愁云密布，家庭气氛沉闷。这些不恰当的教育方式与行为使学习成为学生的苦差事，由此加重了学生失败、挫折、无助等消极的心理体验和心理负担，使学生出现情绪紧张、焦虑、恐惧、逃避、退缩、缺乏自信心和进取心等心理行为偏差，严重影响了学生心理的健康发展，甚至可能发生象金华市某中学学生那样，由于无法忍受而导致杀害亲生母亲的恶性事件。

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解学生的心理特点，了他们的志向、兴趣、能力，根据学生的特点给予适当的期望。2、尊重理解他们，彼此把意见沟通好，建立一个和谐而民主的家庭。3、和学生共同制定目标，鼓励孩子一个一个地实现，对孩子多进行正面强化，减少严厉的惩罚措施。4、和学校沟通好，密切配合，共同提高。使许多家长的观念得到转变，逐步改变了原来不良的教育方式。

例如：某中学一位女生，成绩不错，但言行非常偏激，对教师和家长的关心都有强烈的逆反心理，而且一度出现对学习不感兴趣、无意上学的举动。据调查，原来该生在小学是优等生，在班级里处处领先。到中学以后，有几次测验成绩不甚理想，感到心里不平衡。更为主要的是，该生的奶奶对她关心过度，尤其对他考试成绩过分重视。每次考试以后，有时不等评卷结束，就打电话或亲自到校询问，见成绩下降，便忧心忡忡，进而对该生施加压力。这引起该生的强烈反感。心理辅导教师仔细分析了该生的情况后，与家长联系，使家长明白欲速则不达，教育子女也得有张有弛的道理。这位家长改变了过去的做法，经过疏导，该生的偏执情绪逐渐消除，学习兴趣逐渐浓厚，成绩稳步提高。

四、结论1、开展心理健康教育，能有效地缓解学生内在心理紧张、焦虑。97年初，我们对初一新生进行考试焦虑测试，结果表明，由40。8%的学生有重度以上的焦虑。时隔三年，在小学六年级流毕业考试前的一次测试，却只有4。8%的学生表现过度紧张。去年底，我们在调查中，有86。2%的小学生和41。9%的初中生自我报告课业负担一般或较轻。

2、开展心理健康教育，能有效排解学生心理压力的外在环境。从上文资料表明，通过开展心理健康教育，教师、家长正逐步改变传统的教育观念与不良教育方法，使学生的心理压力逐步减轻。

3、教育是一项系统工程，减轻学生课业负担同样也是一项系统工程，面对教育的现状，必须正本清源，确立以做人为核心的教育原则，让素质教育进入学校、家庭和社会的方方面面，需要社会各方面、多角度地参与。

减轻学生过重负担，不仅要减轻课业负担，而且还要减轻学生的心理负担，而转变教育者的教育观念、提高教育者的教育能力、改善师生关系和亲自关系、改变不良的教育方式则是为学生提供宽松、安全、和谐的成长环境的重要前提。我区开展心理健康教育的实践证明了这一点。

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减轻作业负担实施方案怎么写篇十三

各位亲爱的小学毕业生们：

今年我校七年级招生录取采取学生报名，然后参加入学考试的办法进行。学校将根据学生各自的入学成绩，进行电脑平均分班，以力保七年级各班学生在入学成绩上保持一个均衡的状态。为规范程序，规范操作，现将报名参考工作安排如下：

一、报名时间：2010年8月25——26日，在此期间各小学毕业生要组织联同家长在本校教导处进行报名工作。同时本校也将宣传招生工作的有关精神和操作办法，力求取得家长们的理解和支持。

二、考试时间：2010年8月27日，由教导处组织，中学各教研室协助。

三、阅卷时间：2010年8月28日，由各教研室组织。

四、分班时间：2010年8月29日，由中学教导处负责。

五、分班名单公示报名时间：2010年8月30日—31日，由教导处负责将电脑分班名单分别在校内外公示栏公示，同时让学生到所分到班的班主任处报名。

祝你们在新的校园里学习愉快！

**中学教导处。

2010年8月20日。

甘孜**县关于学生就近入学管理办法。

第一条为规范和加强义务教育入学管理，确保适龄儿童、少年就近入学，促进教育公平，根据《中华人民共和国义务教育法》规定，结合我县实际，制定本办法。

第二条各校应认真履行义务教育职责，科学制定义务教育发展规划，逐步推进教育资源配置均衡化。

第三条义务教育阶段公办学校应当按地段招生，学生按地段申请就读。学校招生地段由县教育行政部门和学校根据州教育行政部门有关规定共同划定。

第四条少数招生地段由于人口和地理环境变化等原因导致学位连年紧缺或空余时，教育行政部门可根据实际情况，对学校招生地段进行适当调整，并在招生报名前两个月向社会公告，向学生家长做好解释工作。

第五条个别区域就读需求超过招生学校办学规模且难以立即调整招生地段的，教育行政部门应加强统筹协调，制定生源分流办法，将符合就读条件的分流学生就近安排到招生地段周边的公办学校就读，或由分流学生自主选择就读民办学校。

第六条义务教育阶段公办学校要严格实行免试就近入学制度，不得拒绝招生地段内符合就读条件的适龄儿童、少年申请学位，不得擅自跨地段和跨区招生，不得擅自接收学生跨地段择校就读。属于政策优惠人员子女就读的，由教育行政部门按照有关政策和就近入学原则统一协调安排学位。

第七条义务教育阶段学校未经市教育行政部门批准，不得以考试、竞赛、面谈、表演等形式进行选拔性招生。义务教育阶段学校实行常态编班，不得设立或变相设立重点班与非重点班。

第八条教育行政部门应当核定民办学校的招生规模，引导义务教育阶段民办学校认真落实《中华人民共和国义务教育法》要求，依法自主招生和就近招生。教育行政部门应当将民办学校学生学籍纳入统一管理。

第九条教育行政部门应当根据本地区人口控制规模和教育需求，按规定的班额标准制定义务教育年度招生计划和工作方案。义务教育阶段学校应当严格执行招生计划。

第十条我县每年3月至9月，按照下列程序开展新学年义务教育新生招生工作：

（一）教育行政部门组织制定招生计划；

（二）教育行政部门、学校开展招生宣传和咨询服务；

（三）有关部门按照相关规定审核就读和免费资格；

（四）学校安排学位，公示招生录取结果，通知新生报到注册；

（五）教育行政部门审核招生录取结果。

第十一条义务教育阶段学校应当公示招生政策、就读条件、招生计划、招生地段、招生程序、招生结果、新生名单、咨询投诉电话，不得收取任何招生费用。

第十二条义务教育阶段学校违反招生和就近入学管理规定的，由教育行政部门依法查处。

第十三条本办法自2008年8月30日起施行。各校可依据本办法制定实施细则。

**县教育局2010年。

关于学生就近入学有关工作的通知。

**县县属各中学：

为进一步推进义务教育均衡发展，规范义务教育阶段办学行为，根据《中华人民共和国义务教育法》的有关精神，现就进一步落实义务教育免试就近入学的有关工作通知如下：

一、各地学校要进一步完善义务教育阶段的学生布局，多途径满足学位需求，落实适龄儿童免试就近入学。

二、各校要合理地在招生地段招生，并在接受学位申请前向社会公布；同时也要公示本校招生地段，做到公开、公平、公正，自觉接受社会监督。

三、各义务教育阶段学校，要大力实施素质教育，积极推进课程改革，全面推行学生综合素质评价，促进学生全面和谐发展。义务教育阶段学校不得举办奥数班和重点班，或者擅自以教育实验的名义变相设立重点班；不得组织招生考试，也不得以学科竞赛等各种形式变相组织初中招生考试；不得利用学校资源以任何方式，与社会办学机构举办面向义务教育阶段学生的培训班；学校开办兴趣班一律不得收费。

四、按就近入学的原则，划定接收进城务工就业农民子女就读学校范围，要以公办学校接收为主，对符合条件的农民工子女一律免收借读费，与当地学生一视同仁。

五、各教办要加强落实免试就近入学的组织检查工作，对于妨碍学生免试就近入学的行为，一经发现立即整改，造成严重影响的要严肃查处。各地教育督导部门要组织开展学生就近入学工作的专项督导，督促落实。有关督查结果将在全县通报。

**县教育局。

2010年9月1日。

**中学各位教师：

为了全面推进素质教育，让每一个学生都有一份快乐的心情，让学生变苦学为乐学。要让学生变苦学为乐学，就必须减轻学生过重课业负担。要减轻学生的课业负担，现规定教师须做到“三精”。

一、精心备课是“减负”的前提。

备课是常规教学的重要环节，是教师实施课堂教学的事先策划；是使课堂教学具有高效的根本保证，也是减轻学生课业负担的前提。精心备课时要做到：

1.备课必须备教材，又备学生。

既要钻研大纲，通读教材，对本学科本册的教学目的要求，教学体系，基本内容要熟练掌握。又要了解学生，要了解学生原有知识、技能的质量，了解学生的兴趣、需要，了解学生的学习方法、习惯，充分预见学生在接受新知识时可能出现的各种情况，认真设计出因势利导，因材施教的教案。

2.备课必须既备教法，又备学法。

古谚云：“授之以鱼足解一日之饥；授之以渔，足食终身之鱼”。教师如能多给学生一些学习方法、技能，那么学生不仅从教师那里获得“金子”，还能得到点石成金的“指头。”

要减轻学生课业负担，提高课堂教学效率是关键，要向45分钟要质量，教师的课堂教学必须精当，这就要求：

1.必须正确处理好师生之间的双边活动和学生之间的多边活动，教学中教师要给学生恰当的启发点拨，真正起到主导作用，要始终调动学生的学习积极性，引导学生主动、积极地参与教与学的全过程，充分发挥学生的主体作用。

2.必须把调动、启发学生思维的行为一条主线贯穿于课堂教学过程的始终。

3.必须面向全体学生。

要根据不同的对象确定不同的要求，选择不同的内容和方法，力求使每个学生都参与到教学的全过程中来，力求使每个学生都能理解掌握当堂所学知识，力求既满足优生的求知，又照顾后进生的进度，决不搞课内损失课外补。还必须给学生留有相应的活动时间。

1.作业要考虑针对性。

要不要布置作业，该布置多少，什么样的作业，决不能是一成不变的老一套，要根据教学内容和学生学习的实际情况来决定。

2.作业要考虑多样性。

既要有口头的、又要有书面的；既要有只需学生观察、思考、讨论的，又要有需要学生亲自动手操作的；既要有知识的识记、运用，又要有能力的训练、培养，要多种形式合理组合，适当搭配。

3.作业要考虑全面性。

要根据全体学生的实际，分清层次，因人设题。既要有全体学生都必须做到的基本题、综合题，以达到教学的基本要求，又要有“选做”的开放题，供有能力的学生再提高训练。这样，则既可以保证优生“吃饱”，又可以保证后进生“吃得了”。既可以起到巩固和提高课堂教学效果的作用，又不加重学生的课业负担。

只要教师端正教学思想，提高教师自身素质，精心备课，精当教学，精简作业。就一定可以减轻学生的课业负担。

**中学教导处。

2008年9月9日。

为了提高学生的学习效率，有效地减轻学生的课业负担，我们主要应从哪几方面做起呢?主要方法可以参考以下几点：

1．明确教育目标，从思想上杜绝“高负担=高质量”

一般，我们所说的“课业负担”是指学生在课业方面应当担负的责任、履行的任务和承受的压力。而我们现在所说的减轻学生的课业负担，实际上是指要减去超出学生所能承受的量或限度的那一部分，并不是放任学生不完成课业任务。

教师在针对如何减轻学生课业负担而进行的—系列教学活动中，首先就要明确教育目标。要想更好地减轻学生的课业负担，就要通过各种方法提高我们的教学有效性，提高学生的学习效率，而不是盲目地加大学习量。总之，教师在教学中要把握关键知识，提高学生的学习效率，杜绝“高负担：高质量”的片面质量观。

2．在教学中把握关键，减轻学习负担。

当学生在学习时能够准确地把握关键知识，就可以更快速地对知识进行理解记忆，不仅可以节省时间，还可以提高学习质量。同时，只要找到了知识的重点所在，学生对学习也就充满自信，学习负担自然就会减小。

(1)在关键知识处重点讲解。

对关键知识着重讲解，也可以进行反复讲解，通过这种方式加强学生的记忆效果。学生掌握了关键知识，对其他知识的掌握也就会更加容易，更加快速。学习就会在学生的心里变得更加得心应手。心理压力少了，课业负担也自然会减轻。

(2)在关键知识处进行提问。

提问是教师进行课堂教学最重要的手段之一。教师利用提问不仅可以加深学生对关键知识的认识与思考，更可以使学生主动地参与到学习中去，增强学习的主动性。教师应努力让学习在学生的心中成为一种乐趣，一—种需要，而不是一种负担。

3．在布置作业时把握关键知识，减少低效和无效劳动。

研究发现，练习题量的多少并不是与学习成绩成正比的，如果学生内心反感，无论做多少练习题都是无效的。如果作业中许多都是机械重复的知识，做多了学生自然会失去兴趣，产生反感心理，影响他们正常掌握知识。

可见，为学生布置作业未必“多多”就会“益善”，而是需要教师精心设计，精心选择，抓住知识的关键所在布置作业，做到精益求精，提高学生的作业质量而非增加数量。

如果学生在学习过程中心理负担过重，畏惧或厌烦学习，把学习视为一种迫不得已、很难接受的事情，就会出现明显的抵触“课业负担”的行为。

教师在布置练习题的时候，事先—定要认真考虑，抓住每一个重点知识来选择需要布置作业的内容与多少。使学生认真做，仔细体会，从作业中感受知识的乐趣，从而减轻学生的课业负担。

在日常教学工作中，教师在注重对学生进行文化知识培养的同时，也要注意减轻学生的课业负担，优化学生的心理素质，使学生做到发自内心的“我要学”，为学生创造一个和谐、愉快、乐学的学习氛围。

近年来，中学生在学习过程中过重的课业负担虽有一定程度的减轻，但是离根本解决问题还相差很远，然而，在同意调教下，有些教师却能做到既减轻学生负担又能提高质量，因此，我们不能等待观望，有什么减轻学生负担的规定或条文。而应该以积极的态度认真研究过重负担的问题和其产生的原应，并采取相应的对策。

从学生学习中的过重负担主要有以下几点：一是有部分学会不喜欢学习，甚至讨厌学习，他们听课时接受能力较差，做作业好象做苦力，一提到虚伪系就套疼，已形成一种沉重的心理负担，既妨碍学业进步，又损害了身心健康。二是沉重的作业负担，有些教师以“看过不如做过，做过不如做得多”。这句俗话延伸开来，进行大量的题海战术，这样挤占了不少学生的课余休息时间，妨碍了学生的正常活动，至使学生长期睡眠不足。这是学生负担过重的突出表现。三是中下生，除了有前两种负担外，还有改不完的错，补不完的课。这样学生吃力，教师辛苦。鉴于这种情况，作为教师应该做好下面几点工作：

加强自身的形象建设，要具备严谨求实的作风，并且要重视师德的修养，提高自身的素质，提高教学水平。

要提高教学水平和教学效果，教师应具备这样一些能力，获取和驾驶知识的能力，了解和分析学生心理的能力；教学的组织力，语言的表达能力。努力把“应试教育”改变成“素质教育”，承认学生之间的差距，多亲近、尊重他们，关心、帮助他们，把自己的真挚的感情投入到他们身上，做他们的良师益友。

去激发学生的兴趣，更重要的是利用知识本身的魅力，激发学生的兴趣。让学生重复体验自己亲身参与掌握知识的情感，唤起他们对知识的兴趣，就会自觉地积极开动脑筋去摄取知识。

抓好基础，着眼智能，优化教学过程。学生的智能是在掌握知识，训练基本技能中得到扩展的，而智能的扩展又能促进基础知识的理解和掌握，二者是相互相成的。要减轻学生的负担，一定要改革当前我们的教学方法存在的“三多”、“三少”（教师注入多、学生吸收少；死记硬背多、独立思考少；课外作业多、文体活动少）所以必须要改进课堂教学，力争向45分钟要质量，在45分钟内完成好这三方面的工作。

加强复习，尽量减少遗忘。“温故而知新”，有经验的教师常在新课之前对新旧知识有关联的基础知识进行复习，这样既又利于旧知识的巩固，又利于新知识的学习，因为复习是巩固知识，克服以往的有效方法。在上课前5分钟可以安排复习，新课进行中也可适当结合复习，在新知识多数学生已掌握的情况下，仍然可以插入旧知识强化练习，着昂可以使学生的旧知识得到巩固，又可以使学生在分析、鉴别中更清楚明确地理解新知识，同时又能加深对旧知识的理解，我们应该根据遗忘先快后慢的规律，复习应及时，其间隔时间应该先短后长。在单元、期末结束前，应该进行系统的归类复习训练，让学生了解知识的结构，使学生学得轻松，学得愉快，从而减轻了学生的负担。

**中学教导处。

2010年9月8日。

减轻作业负担实施方案怎么写篇十四

为全面贯彻落实《北京市教育委员会、北京市人民政府教育督导室关于切实减轻中小学生过重课业负担的通知》文件精神，严格执行国家和北京市关于规范中小学办学行为的各项规定，更好地推进教育教学改革，全面推进素质教育，大面积提高教育教学质量，依据市教育委的有关减负的“八个严格”，以及丰台教委关于切实减轻中小学生过重课业负担实施方案。结合本校实际，制定本工作方案。

一、指导思想。

认真贯彻落实《北京市教育委员会、北京市人民政府教育督导室关于切实减轻中小学生过重课业负担的通知》精神，结合丰台区教委关于切实减轻中小学生过重课业负担实施方案。转变教育观念，树立实施素质教育的思想；各项工作的负责人密切配合，齐抓共管、标本兼治；从实际出发，分阶段、有重点地大力推进；完善对减负工作的管理，加强领导和监督，切实把学生过重负担减下来，全面推进素质教育的实施。

二、领导小组组长：支部书记、校长副组长：教导主任。

成员：低年级教研组长中年级教研组长高年级教研组长英语组教研组长。

三、工作阶段。

（一）学习宣传阶段。

2.发放家长通知书，将北京市关于减负工作的通知的“八个严格”的相关要求向学生家长进行宣传。

（二）研讨阶段。

以教研组为单位，结合市教委的减负通知和区教委的关于落实减负的实施方案的相关内容，针对学校的实际情况进行有针对性的研讨，查找问题，并提出解决措施。

（三）自查阶段。

根据教研组研讨的情况，领导小组进行自查讨论，撰写学校落实减轻学生课业负担情况的这自查报告。

（四）整改阶段。

1、学校根据自查情况制定有效的整改措施，领导小组监督教师落实学校关于减轻学生课业负担整改措施的情况。

2、召开关于落实减轻学生过重课业负担工作的交流研讨活动，及时总结有效的措施，提高教学质量。