最新上台演讲(汇总18篇)

心理是研究人的心理活动和行为的一门科学。写一份完美的总结需要我们做到客观、全面、准确。参加一些总结交流和分享的活动，可以借助他人的意见和建议来提升自己的总结能力。

上台演讲篇一

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

人生就像一首动人的乐曲，那一个个音符组成了美妙的`旋律，时而高亢，时而舒缓，时而急促，时而低沉，时而又是那样的令人悲伤沮丧……在我们的成长岁月中，总会遇到无数次大大小小的失败，但那一次的失败却如此刻骨铭心。

我天生就略有小胖，对体育一窍不通，导致我的成绩一直徘徊在良好到及格之间。老妈急得不得了，毕竟体育也是一门重要的功课。于是，老妈对我进行了魔鬼训练，一个暑假下来，成效还是有的，我跳绳竟能跳到出色，仰卧起坐也有了明显的进步。我对我的体育有了信心，不再是垂头丧气。

失败其实并不可怕，人生并不可能一帆风顺，在成长的路上，总会有那么几块绊脚石，但也正是有了失败，让我们吸取了教训，逐渐地走向了成功。

谢谢。

上台演讲篇二

大家好！

我想每个人都应该有一个目标，就像抉择一样。也许是想要尽快发财、也许是当领导、也许……无论是什么样的目标，我们都要付出实际行动，而不要凭空想象，只有真正的奋斗过，认真的聆听过，才能真正的踏上成功的道路。

人们说：从前有一个充满智慧的教授和一位文盲相邻而居，他们的学历、地位和性格相差的太大，但是他们有一个共同的目标：如何尽快富裕起来。每天，教授都会傲慢的向文盲讲他的致富经，而文盲在一旁认真的聆听着，他非常钦佩教授，并且开始依着教授的致富设想去实现。若干年后，文盲成了一个百万富翁，而教授还在空谈它的致富理论。

一个人要想走向成功就要勇于设想，认真的聆听别人的经验，最重要的是要付出实际行动。如果这些你都做到了，那你就已经在成功的道路上迈出了一大步。

一个人如果有了远大的目标，就一定要为之奋斗，不要光说不做，要行动起来。如果心里只想：我要成功，我要成功，却不付出实际行动，那就永远也不会成功。

谢谢大家！

上台演讲篇三

尊敬的领导，亲爱的同仁，各位老师和朋友们：

大家好！

不管我们拥有什么样的心，作为律师，善良是让心灵绚烂的良药。现在社会和行业都在倡导诚信，而这种诚信，归根结底就是要有一颗善良的心，做一个善良的人，办善良的事，对待工作和当事人有热心、诚心、真心、关心、细心、耐心，打造律师金子般绚烂的心。俗话说：“真诚换真心，诚信变真金”。这就是我对诚信的理解。

律师的心应该是可以交流的，可以沟通的，可以相互支持的，就像今天，我把我的心事说给大家一样。

律师的心应该是博大的，因为他要承载那么多的不平，因为他要还事实以真相。律师的心是应该坚强的，因为他们要与那么多的黑暗抗争，还要还黑白以分明。律师的心是善良的，因为那么多的弱势群体需要我们去关爱。律师的心是疲惫的，因为他们在保护别人的同时还要想着如何去保护自己。律师的心是艰涩的，因为他要面对当事人的苛求和误解。

今天，我找不到答案，所以我用问号结束我的演讲，这些问号已经深深的刻在我的心里。希望所有的律师能够心与心相连，手和手相牵，我们相信彼此之间距离不再遥远，心与心相连，手和手相牵，带着骄傲一起飞向无边的蓝天。

谢谢。

上台演讲篇四

亲爱的同学们：

大家好！

成长是一曲刚健的歌谣。走进田间地头，听拔节声声，走进森林旷野，听万籁和鸣。噪动与喧腾，追逐与奋争，这就是成长的旋律。在成长的行列里，弹奏的是辉煌的音响。

成长是缓缓流淌的溪流。悄然地，我们就长大了。学会了坚强，学会了坦然。同时，也学会了修饰与包装。似水流年，流走了少年的纯净与质朴，可以说成长是一个蜕变的过程，由简单到复杂，由幼稚至成熟。每蜕去一层躯壳，痛苦在所难免。

成长也是艰难的跋涉。是一条曲折的山路，身后蜿蜒，脚步依稀向前，长满荆棘，堆满鲜花。勇敢地追寻，路就会在脚下延伸，成长即路。

成长的故事很多很多，有欢乐也有悲哀；成长的.岁月很长很长，需要我们一点一滴去感悟。岁月不会回头，抓住今天的每一秒，把希望系于明天的彩云，成长就是希望编织的彩带，串连回忆和向往。

谢谢。

上台演讲篇五

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！

行走在漫漫的求学路上，有多少温暖的手曾经扶携我们走过坎坷的岁月；有多少良师站在路的两旁，时时关注着我们的成长。一句改变一生的教诲、一次刻骨铭心的交谈、一通醍醐灌顶的批评，我们都会终生难忘。

搏击蓝天，那是您给了我们腾飞的翅膀；击浪千里，那是您给了我们弄潮的力量；火炬不灭，那是您生命的火焰在我们的青春里燃烧。

忘不了，春风化雨的笑容，荡涤了我们心灵上的尘泥；忘不了细密牵挂的叮咛，鼓起我们前进的勇气。就这样背负着您沉甸甸的希望上路，我们的肩头更重、步伐更稳，人生的下一站就在不远处的前方。

感谢您用自己的生命之光，照亮了我们人生的旅途，让汗水和泪水，都在耀眼的闪烁中熠熠辉煌。

您从未索取过什么，却总是默默付出，平凡的生命中，您酝酿出了多少奇迹，造就了多少美丽。甘做人梯，您用自己的身躯将稚嫩的孩子送上巅峰；愿为青藤，您将孩子轻薄的身体拉向人生的高峰。

用语言播种，用粉笔耕耘，用辛勤浇灌，用心血滋润。

感恩老师，用我们的心灵和行动，铸造美好未来，在跋涉的道路上，走出属于自己的`辉煌。

谢谢。

上台演讲篇六

老师、同学们：

大家好!

我叫王楚茵，今天我要竞选的班干部是英语课代表。

我认为我能胜任这个工作，虽然我的成绩赶不上赖晓彤，林雄森的水平，但是我会让我的英语更上一层楼。

大家听过这样一个故事吗?叫《笨鸟先飞》讲的是古时候，有一个很有名的文学家，他叫左思，他小时侯并不聪明，常常被老师骂，于是他就想，为什麽我不能象别的小朋友一样聪明呢?他到院子里，看见一只蜗牛在树上慢慢地爬，他脑子里灵光一闪，想，这不就是我吗?我也可以像它那样一点一点的往上爬。只要勤奋，笨鸟也能飞得高，飞得远，从此以后，左思勤奋学习，最终成了文学家。

我希望大家能给我一次机会，我会给大家一个惊喜的!

谢谢大家!

上台演讲篇七

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天，我演讲竞选的目标就是当班长。我自信，我能干，我有责任心。

我不敢说我是最合适的，但我敢说我将会是最努力的'！假如我当上了班长，我会严格要求自己，为同学们树立榜样，带头遵守纪律，不迟到，不早退，上课认真听讲，下课做有意义的活动；假如我当上了班长，我会充分调动班委会集体和每个同学的积极性，相信在我们的共同努力下，我们的班级一定会成为一个优秀班级；假如我当上了班长，我会把班级活动作为展示特长、爱好的场所，把学习当作一种乐趣，带领同学们走进知识的海洋；假如我当上了班长，我会努力当好老师的小助手，多为老师分忧，多为同学解难！

我相信：我当上班长后，我们班一定是最棒的！

请老师，同学们相信我，投上宝贵的一票，支持我！谢谢大家！

上台演讲篇八

杨老师：

这位同学：

您好!一般来讲，人们对那些未知的、自己不能控制的事物容易产生紧张和焦虑，其实这是人们面对未知的、不确定的事物时产生的一种自我保护性的身心反应，也是非常正常的一种心理表现。你“每一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”，就是因为你在上讲台之前不知道参与考评的老师、学生对于你所讲的内容或所说的话是否认同，也不知道他们怎样看待你本人，更不知道自己所讲的内容或所说的话能否引起人们的共鸣、支持和激励，呵呵，所以也就产生了谨小慎微、过分认真对待的心理和行为。实践经验告诉我们，我们对某一件事情越是过分注重，我们就越容易焦虑和紧张，行为之上就是越放不开手脚，反映在身体之上就是心跳加快、手脚发抖、说话嗑巴等，其实，有这些身心表现都是很正常的。

我们知道，每一个人的真正的自我对他人都是有吸引力的，同时也在影响和感染着他人，如果在自己没有压抑自我、随心所欲表现自己的情况之下，任何人都可以成为很有魅力的人的。比如你除了在“每一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”，其他时候与他人交往和谈话并不紧张，而且还可以滔滔不绝的说，这就是说既然你其他时候是很正常的`，那么你完全有能力在任何情况之下自然、自如的表现真实的自我，所以过去“每一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”已成为过去，现在的你再上讲台的时候，不要去想你所面对的是谁，不必拘谨、不必担心和过于认真，也不要事先考虑，到时候只要张开嘴巴按演讲内容来讲就行，不要考虑自己的语言、自己所所讲的内容别人能否听懂，能否接受，能否欣赏，这是克服紧张、焦虑的有效方法。这样你就有了展示自己才华和风格的机会，也就把握了主动，当然也降低或解除了自己的紧张和焦虑情况的发生。

其次，我们每个人都是学生，我们每天都在学习生存的知识、技术、技能，如果已经非常成熟或做事非常完美了，那么我们也就不把自己称之为学生了，所以不过分在意自己演讲得好与坏、所所讲的内容别人能否听懂;适当的时候来点阿q精神，比如“嘲笑他人者不如人”、“光屁股笑插杈裤”，这样可以缓解自己的紧张和恐惧情绪。

第三，承认和允许自己的缺点存在。“人无完人，金无足赤”，正因为人类个体存在着不同的缺点，所以才有了人类社会的五光十色。所以，要允许自己有缺点，不要过分追求完美，要学会坦然地说“我错了”、“这一点我不如你”。只有做到了这一点，我们才可以随心所欲、自由自在、轻松而自如地拥有和享受生活。

第四，不要害怕让别人失望。我们在任何时候，任何情况下，都不可能满足每一个人的愿望。所以，只要我们尽到了自己最大的努力，那么就不必介意别人怎么想、怎么看。只要我们做到不患得不患失，放开对自己过分地要求，对成功太过的在意，那么成功也就会逐渐走向你而与你相拥。

第五，允许矛盾的情感存在。我们知道，在大千世界之上的任何事物都存在着矛盾的两个方面，人的情感和情绪也是如此，比如，喜与怒、苦与乐、自信与自卑、坚强与懦弱等等都是相随相伴的，这些情绪与情感都是人之常情，只要我们理智的去对待和选择，许多问题就会烟消云散。

第六，养成大声说话的习惯。受压抑的胆小的人说话时声音明显细小，信心不足，所以在讲课的或走向讲台的时候，要注意提高你的音量，养成大声说话的习惯。科学的对比实验的解释是，大声说话能解除压抑——能调动全部潜能，包括那些受到压抑的潜能，同时也能使你的胆量在大声说话中得到扩张，那么你讲起课来也就挥洒自如了。

第七，以平常心来对待，也就是当你在“每一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”时，不要把它看作是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样——顺应自然，话到嘴边想怎么说就怎么说，坚持把自己所要说的话说完。

第八，平时多和同伴、朋友参加集体活动特别是在你说话的时候，把自己想象成在讲台上演讲。这样既可以锻炼和改变“每一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”的境况，又可以通过他们的支持来发展和完善自己自己，达到提高自信心的目的。

第九，积极的自我暗示。经常用积极的内部语言对自己进行自我暗示(比如，像一些短的肯定的句子去应付你的负面想法，像“我说话大家都爱听”、“我对他人有特别的吸引力”、“我在讲台上的时候是轻松、快乐的”之类)，而不是否定或者是贴标签式的一些负性的评价，同时用内心语言告诉自己：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。只要你每天好几次，花几分钟在内心反复诵读这些肯定句，边读边想象自己正在改变，那么用不了许多时间就会在你身上出现你想象的结果。

第十，说出自己的紧张和焦虑。当你在“每一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”时，就大胆地告诉你的同学或老师：因为自己讲得不好，害怕被你们耻笑，请你们多多谅解!当你自然的表达出了自己的紧张和焦虑之后，你的心绪自然也就平和了，紧张和焦虑也随之消失了。

以上仅是个人的一些意见和建议希望你选择参考，你的朋友杨永龙祝你自我调节和调整成功!

杨老师：

您好!你在回答我的问题时，说：“一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”，其他时候与他人交往和谈话并不紧张，而且还可以滔滔不绝的说，这就是说既然你其他时候是很正常的，那么你完全有能力在任何情况之下自然、自如的表现真实的自我，所以过去“每一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”已成为过去，现在的你再上讲台的时候，不要去想你所面对的是谁，不必拘谨、不必担心和过于认真，也不要事先考虑，到时候只要张开嘴巴按演讲内容来讲就行，不要考虑自己的语言、自己所所讲的内容别人能否听懂，能否接受，能否欣赏，这是克服紧张、焦虑的有效方法。

我不是跟任何人讲话时都能滔滔不绝。一般，我只要不紧张，就像平常一样很自然的说出来，不会有问题;但在课堂上，我知道我有一些因一紧张就会说不出来，所以就怕老师点到我，而越想就越紧张，演讲时也是一样。

别的同学很自然的，就像在和家长说话，我也想和他们一样，自然的说出自己的想法。

因为我以前有过回答问题时，想说但说不出口，在心里知道答案，但就是说不出来。所以我现在一直忘不了，我一紧张就会不能把想说的说出口，所以我害怕我演讲前紧张，而不是害怕上台演讲。

就是怎样让我觉得是在和空气讲话，而不是对这人讲话，一般在自言自语时，从来不会紧张的。希望你给我回信，谢谢!

这位同学：

您好!庄子有一个故事说，一位博弈者用瓦盆做赌注时，他的技艺可以发挥得淋漓尽致;一旦他用黄金做赌注，则大失水准;庄子对此现象下的定义是：“外重者内拙”。意思是说做事过度用力和意念过度集中，反而将平时可以轻松完成的事情做糟了。现在在心理学界我们把它称之为“目的颤抖”。太想纫好针的手会颤抖;太想踢进球的脚会颤抖;太想做大创意的脑会颤抖……。也就是说的当我们越要关注着某个目的的时候，就越难达到。对于你“一紧张就会不能把想说的说出口，所以我害怕我演讲前紧张”来说，你在演讲前越想让自己“不紧张”，那么你就越会“紧张”，因为你的注意力都集中在“紧张”上了。我想对于你“害怕我演讲前紧张”的问题，只要你能做到见到紧张就紧张吧，这也不是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样——顺其自然，该做什么就做什么，想怎么表达就怎么表达，只要你不再去在意它，不去管演讲的结果和他人的评价，也而不为此烦恼，那么“害怕”也就会自然而然地消失了。

上台演讲篇九

亲爱的老师、爷爷奶奶、爸爸妈妈、可爱的小朋友们：

大家好!时间真像小朋友们滑滑梯一样，一下子就过去了喔。转眼间，咱们的宝贝们都四岁啦!在这里，我首先代表所有的大朋友们祝各位小寿星们生日快乐!同时也祝愿所有的小朋友们，在这个温暖的“大家庭”里茁壮成长!

现在小朋友们还记得第一次离开爸爸妈妈、爷爷奶奶来到幼儿园生活的样子吗?那个时候你们可不是现在这么乖，因为不习惯还会哭哭啼啼、又嚷又喊呢!可是在这里，你们遇到了最好的老师，是她们用自己无私的爱温暖你们、照顾你们、呵护你们、教育你们，让你们在不知不觉中长大了，懂事了，一个个变成了懂礼貌、讲文明的小明星。

如果要问小朋友们在这里，最喜欢的是谁，相信小朋友们肯定会异口同声地说是：“老师!”恭喜你们，答对了。

在这个大家庭里，当你们饿了，是老师们给你们盛饭，并教会你们吃饭应该怎么做;当你们口渴了，是老师们给你们指导，并教你们喝水应该怎么做;当你们流眼泪了，不高兴了，是老师们给你们一个温暖的“抱抱”，帮你们擦干眼泪，逗你们开心。

当然，小朋友们学到的不止这些呢!在这里，老师还带领你们阅读，和你们一起做游戏，教你们绘画、唱歌、跳舞、数学、识字、英语等很多知识和本领，引导你们如何和别的小朋友们相处离开了家，到了幼儿园，老师们就是你们的妈妈，爱护、关心和照顾你们，用爱心、细心和耐心让你们学会感恩，爱学习、讲文明、懂礼貌。这也让我想起哼唱过的一首歌：“幼儿园像我家，老师爱我我爱她，老师夸我好宝宝，我说老师像妈妈。”

(现在在家的~~时常边做事情边很自豪地跟我说：“妈妈，我长大了!自己的事情要自己做，还可以帮大人干活啦!”这听似平常又简单的话语，但也足以证明卓逸的“自我服务”和“我来服务”的意识有明显的提高!当他看到家人为之劳作的场景时，他总是会很温馨的冲你说：“您辛苦了!”我们时常会被卓逸的“贴心服务”所感动，被他的“甜言蜜语”所感动此刻，我想说：“卓逸，我们家因为有你，我们倍感幸福!”)。

作为妈妈，看到老师们为你们做的一切，看到你们的成长进步，我们都非常高兴!我们多么幸运选择了皇冠幼儿园，在这里遇到了最好的你们。

所以呢，今天我要借这个机会，首先真心的感谢老师们能为我们提供这样一个机会，让孩子们可以拥有一个幸福、温暖的集体生日聚会;第二，我想代所有的家长说声：“小二班的老师们，你们辛苦了!谢谢!”感谢你们耐心的教导，让孩子们学到了很多知识和懂得了许多道理;感谢你们悉心的照顾，让孩子们改掉了坏习惯，并非常享受着集体生活的快乐;感谢你们细致到位的沟通，让我们及时地了解到孩子的表现及发展情况，并为我们指明了“如何正确的教育引导孩子”;第三，我希望我们大家一起携手，共同把“祖国花朵们”培养成“祖国的栋梁之才”。

上台演讲篇十

演讲，是人们在社会交往中普遍运用的一种口语表达方式。演讲要如何才能收到预期的效果呢?下面本站小编给您精心推荐的演讲技巧，欢迎参考。

下面是一些关于开始演讲的建议：

不要用笑话做开头。听众尚未习惯于你和你的讲话风格。因而，幽默感在此刻也许不那么容易取得好的效果。

以一个菜单开始演讲。准确告诉听众，你将要讲些什么，以怎样的顺序陈述。

尊重并承诺听众的自由与权益。能够吸引并留住听众远比调动他们来听更重要。

四条重要提示

下面是四条提高讲话能力的启示。

反复重述。

首先，简洁的提出你的思想，然后详细的阐述，最后再进行总结。用人工智能的术语讲，即：让你的听众载入图解表，继而将细节填充进去，最后让他们知晓，什么是有价值的信息，而应当被编入大脑中的索引，为未来所用。

准确措辞。

这一方法可以使得那些不慎走神的听众很容易重新回到讲话中。比如这样：“上面我们谈了第一条启示，即：反复重述。下面我将要讲第二条启示，它会使你的讲话更有趣……”

不要忽略其他说明。

解释一种观点的时候，也应当引述一些其他与之不同但非常相关或相近的观点。这可以帮助听者更准确的理解你的观点中的关键部分。

提出反问。

不要问得太简单，也不要太难。等待答案的时间大概用6秒钟。

工具

关系演讲成败的三个工具。时间和地点。

如果你能够掌控时间和地点，上午的中段是最好的演讲时间。会场的大小应该是刚好能做满你预计的听众人数。确保灯光的亮度合适。不要让他们把灯关上。(“与其为听众制造昏暗的环境，让他们在昏昏欲睡中透过眼皮想象幻灯片上的内容，倒不如让他们在明亮的环境下看幻灯片。”)

写字板。

黑板可以让你在上面顺手画出示意图，帮助你强调重点。它也能为你把握节奏。因为书写的速度跟人们处理信息的速度几乎同步。使用一个能够传达你的主旨的符号，以便于随时可以引用。(“我有一次见到，一位斯隆学院的教授的讲课，围绕一个三角形花了一整个小时，相当厉害!”)这也可以提供一个有形的标物，让你可以在需要的时候指着黑板上的文字或符号讲话。在演讲中，手所能发挥的最好作用亦在于此。

幻灯片。

不要使用小于24的字号。倘若你无法在幻灯片上用这么大的字号显示下全部信息，那说明，你要显示的信太多了。幻灯片一般遵从以下四个原则：

不要照读幻灯片!

不要站的离屏幕过远。这会使你的听众分散注意力。

不要使用指示棒。激光或其他类型的指示棒会分散观众的注意力。你会不自觉的用它晃来晃去，这非常不好。更好的办法是，站在屏幕旁，用手去指示屏幕上的信息，或者使用鼠标指示。

道具。如果可能，使用道具来举例说明你的意思。

特殊的场合

三种具体的讲话情景。注意，前两种主要针对学术性的演讲，但是相应给出的建议同样适用于其他场合。

口语考试。一些策略：

在开始时展示自己。在五分钟内，阐明你做了什么，以及它们的重要性。

从时间、空间及领域几方面陈述介绍内容。即：以时间顺序展示你着重研究的轨迹,还有在什么其他地方人们在研究同一问题,以及在这一领域内你的研究结果。

练习。让你的朋友们试听你的演讲。请他们尽量提出一些难以应付的问题。

职场演讲。下面是人们希望在候选者身上看到的：

拥有愿景。

对于这一愿景，你有所行为。

不要以一张总结性的幻灯片收场。而是在最后展示出你所做出过的贡献，清晰的表明你都做了什么。

变得著名。如果你想要成为世界级的演讲者，那么实践一下“winston’sstar”，这是一个能够使你的演讲分外难忘的清单，包括以下五点：

符号。某个图标，可以使你的想法更易于被记住。

标语。对你的想法做一个简单的语言上的处理。

出乎意料。让人们之后谈论到的时候，会说：“你去听过这么一个演讲么?……”

出众之处。要有真正闪亮的观点。

故事。讲一些真正吸引观众的故事。

如何结束

讲话结尾时，要记住以下几点：

重申你在演讲开头提出的许诺。重新向观众阐述你的许诺是什么，并总结一下你如何实践了它。

讲个笑话。现在听众已经了解你了。这样，如果他们带着愉快的心情离开会场，他们会对整个演讲留下愉快的印象。

提出问题。

不要感谢观众。那样看起来好像是感谢观众好心听完了你无聊的唠叨。

以致敬来结束演讲。表示敬意，但不必感谢。(例如，“今天在场的都是非常棒的观众，我希望你们在此学到了使自己演讲更精彩的方法。”)

上台演讲篇十一

大家好！

世界上有许多人在追寻幸福，可寻找到幸福的人却寥寥无几，这是因为他们忘了两个最重要的问题：第一，幸福是什么？第二，幸福在哪里？现在，我有这样一个故事。

一个20出头的年轻小伙子急匆匆地走在路上，对路边的景色与过往行人全然不顾。一个人拦住了他，问：小伙子，你为何这样行色匆匆啊？小伙子头也不回，飞快地向前跑着，只泛泛地甩了一句话：别拦我，我在寻求幸福。转眼20年过去了，小伙子已变成了中年人，他依然在路上疾驰。又一个人拦住他问：喂，伙计，你在忙什么呀？中年人不耐烦的'说：别拦我，我在寻求幸福。又是20年过去了，这个中年人已成了一个面色憔悴，老眼昏花的老头，还在路上挣扎着向前挪。一个人拦住他：老头子，还在寻找你的幸福吗？是啊。老头无力的说道。当老头回答完别人的问话，猛地一惊醒，一行眼泪掉了下来。原来刚才问他问题的那个人，就是幸福之神啊，他寻找了一辈子，可幸福之神实际上就在他旁边。有谁来说说这则故事阐述了一个什么样的道理？是的，其实每一个人都可以寻找到幸福，只需不要给自己制定一个虚无缥缈的终极目标，这样你就可以感觉到幸福与快乐其实就在你手头上的每一件小事里，幸福其实就在你的身边！

谢谢。

上台演讲篇十二

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好!

明天是“六一”国际儿童节。我谨代表学校向全体同学致以节日的祝贺，祝大家节日快乐!

勤勤恳恳，任劳任怨;教书育人，无私奉献。

同学们，“六一”是你们最快乐的节日，“六一”也是我们最高兴的日子。

因为：你们是家庭的宝贝，更是祖国的希望。希望你们能够全面地发展，学校就充满生机与活力。你们是社会的未来，是社会的希望。

你们能够和谐地发展，社会就充满热情与友爱。你们是祖国的花朵，是祖国的希望。你们能够茁壮地成长，祖国就充满美好与希望。

希望同学们：文明、好学、自主、合作。学会学习、学会生活、学会做人、学会创造。像大人一样富有责任心、富有使命感，堂堂正正做人，认认真真做事，快快乐乐学习，健健康康成长。热爱祖国、热爱党、热爱人民、热爱自然、热爱生活、热爱科学、热爱学习、热爱劳动。

珍惜生命、珍惜时间、珍惜友谊、珍惜学习与发展的机会。

关心社会、关心环境、关心集体、关心他人。尊敬师长、团结同学、礼貌待人;明辨是非、辨别美丑、为人正直。做一个理想远大、品行端庄、学习优良、身心健康的共产主义事业的接班人。xx年六一儿童节演讲稿范本让我们共同努力，为把南东洲小学办成人民满意的学校而努力奋斗。最后，祝同学们节日快乐!

上台演讲篇十三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我是xx。

记得第一次来这里，还是妈妈带着我送姐姐来xx作文社，那时我才3岁，什么也不懂的我被眼前的书海迷住了，我仿佛遨游在书海之中。当时就想什么时候我可以像姐姐一样来到这里学知识。

时间过得真快，我三年级了，如愿以偿的来到这里。鲜花怒放，为的是感谢阳光的.普照，感谢雨露的滋润；小鸟鸣唱，为的是感谢森林的呵护。今天我代表全体学生在这里演讲，为的是感谢老师们对我们无私的关爱。在这里我学到了很多知识，是老师们树立的言行的榜样，是老师们无私的关爱，点燃了我们心里善良的明灯。

亲爱的同学们，成绩只代表过去，新的目标在前方等待我们。我想，我们不会沉浸在今天掌声中，我们一定会更加努力，发扬刻苦努力的学习精神，养成良好的学习习惯，让我们在这片育人的沃土上，放飞新的理想，收获新的希望。

谢谢。

上台演讲篇十四

父亲的爱如天，母爱如地”这句话说得一点也没错，在我的父母的身上我深深地感受到了那无比的伟大的父亲的爱和母爱。

我的妈妈，她是一位善良，和蔼可亲的人，一个人和对我无比的宽容的人，为什么我会这么说呢?因为她对我的爱是无法计量的。

在我小时候，不管我做错什么事情或摔坏了家里的东西，她都不会去打我，最多只会去骂我两下，教我以后不要乱动家里摆放好的物件，尤其是玉器，玻璃之类的，特别容易碎。

到我长大之后，我也渐渐地懂事，起来啦!看见父母天天劳作疲惫的样子，我心如刀绞，特想为他们分担一些力所能及的事情，但他们却不让我做，叫我一心读书，他们情愿自己吃苦，也不让我为他们担心，他们无私的爱让我感到无比的温暖。

我的父亲，他是一位严肃而慈祥的人，他对我严肃时，那都是我不听话的时候，教导我，叫我做一个听话的好孩子，讲礼貌的，但他在严肃的情况下，他是不会轻易地打骂我，从这方面，他又是一位慈祥的一个人，他对儿女们是百般关心，他是一个非常有责任感的人，他是一个不爱随便发脾气的人。

上台演讲篇十五

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

太阳般的的温暖，春风般的和煦，清泉般的甘甜，老师的爱，流淌在我们的心怀。没有忧伤，因为您赋予了我们命运的支柱。

寒风吹起凋零的落叶，却未曾改变它身葬泥土的命运。落叶虽难与滋润它的大树争其流年，可不忘其旧年之情，化泥护根。

感恩老师，用我们的心和行动献上深深的祝福。从满头青丝到白发苍苍，从青春的笑容到布满皱纹的'面庞，为了未来的花朵，您付出了太多太多。

感谢有您，让我们有勇气做回自己；感谢您教会我们的那些道理，日子如水，花开花落，我们一样会珍惜。

赞许无法表述我们的感谢，鲜花也不曾代表我们的思念，感谢老师，感谢您在风风雨雨中坚实的臂膀，让无所适从的我们有了厚重的依靠；感谢您在迷茫徘徊中伸出的大手，让举棋不定的我们有了明确的方向；感谢您站在鲜花和掌声中的慈祥面庞，让浮躁的我们找到了人生的美德和努力的目标。

感恩老师，一切尽在不言中。

谢谢。

上台演讲篇十六

尊敬的领导，同事：

大家好！

人们常说：赠人玫瑰手有余香。其实快乐也一样。给别人快乐，自己也快乐。

分享快乐不会使自己损失什么，却能让这个时间充满温情。与别人分享快乐是一种美德，因为快乐能够传染。其实很多时候与别人分享快乐，既是给自己一个机会，也给了别人一个好心情，自己也留下了一份好心情。既然这样，真诚与别人分享。如果自己是一团火，就点亮别人；如果自己是一盆水，就洗净别人；如果自己是一个粒种子，就长出更大的稻穗；如果自己是一弯月，就给夜行人送去清辉。

分享本身就是一种快乐，请不要吝啬你的笑！

谢谢大家！

上台演讲篇十七

杨老师：

这位同学：

您好!一般来讲，人们对那些未知的、自己不能控制的事物容易产生紧张和焦虑，其实这是人们面对未知的、不确定的事物时产生的一种自我保护性的身心反应，也是非常正常的一种心理表现。你“每一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”，就是因为你在上讲台之前不知道参与考评的老师、学生对于你所讲的内容或所说的话是否认同，也不知道他们怎样看待你本人，更不知道自己所讲的内容或所说的话能否引起人们的共鸣、支持和激励，呵呵，所以也就产生了谨小慎微、过分认真对待的心理和行为。实践经验告诉我们，我们对某一件事情越是过分注重，我们就越容易焦虑和紧张，行为之上就是越放不开手脚，反映在身体之上就是心跳加快、手脚发抖、说话嗑巴等，其实，有这些身心表现都是很正常的。

我们知道，每一个人的真正的自我对他人都是有吸引力的，同时也在影响和感染着他人，如果在自己没有压抑自我、随心所欲表现自己的情况之下，任何人都可以成为很有魅力的人的。比如你除了在“每一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”，其他时候与他人交往和谈话并不紧张，而且还可以滔滔不绝的说，这就是说既然你其他时候是很正常的，那么你完全有能力在任何情况之下自然、自如的表现真实的自我，所以过去“每一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”已成为过去，现在的你再上讲台的时候，不要去想你所面对的是谁，不必拘谨、不必担心和过于认真，也不要事先考虑，到时候只要张开嘴巴按演讲内容来讲就行，不要考虑自己的语言、自己所所讲的内容别人能否听懂，能否接受，能否欣赏，这是克服紧张、焦虑的有效方法。这样你就有了展示自己才华和风格的机会，也就把握了主动，当然也降低或解除了自己的紧张和焦虑情况的发生。

其次，我们每个人都是学生，我们每天都在学习生存的知识、技术、技能，如果已经非常成熟或做事非常完美了，那么我们也就不把自己称之为学生了，所以不过分在意自己演讲得好与坏、所所讲的内容别人能否听懂;适当的时候来点阿q精神，比如“嘲笑他人者不如人”、“光屁股笑插杈裤”，这样可以缓解自己的紧张和恐惧情绪。

第三，承认和允许自己的缺点存在。“人无完人，金无足赤”，正因为人类个体存在着不同的缺点，所以才有了人类社会的五光十色。所以，要允许自己有缺点，不要过分追求完美，要学会坦然地说“我错了”、“这一点我不如你”。只有做到了这一点，我们才可以随心所欲、自由自在、轻松而自如地拥有和享受生活。

第四，不要害怕让别人失望。我们在任何时候，任何情况下，都不可能满足每一个人的愿望。所以，只要我们尽到了自己最大的努力，那么就不必介意别人怎么想、怎么看。只要我们做到不患得不患失，放开对自己过分地要求，对成功太过的在意，那么成功也就会逐渐走向你而与你相拥。

第五，允许矛盾的情感存在。我们知道，在大千世界之上的任何事物都存在着矛盾的两个方面，人的情感和情绪也是如此，比如，喜与怒、苦与乐、自信与自卑、坚强与懦弱等等都是相随相伴的，这些情绪与情感都是人之常情，只要我们理智的去对待和选择，许多问题就会烟消云散。

第六，养成大声说话的习惯。受压抑的胆小的人说话时声音明显细小，信心不足，所以在讲课的或走向讲台的时候，要注意提高你的音量，养成大声说话的习惯。科学的对比实验的解释是，大声说话能解除压抑——能调动全部潜能，包括那些受到压抑的潜能，同时也能使你的胆量在大声说话中得到扩张，那么你讲起课来也就挥洒自如了。

第七，以平常心来对待，也就是当你在“每一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”时，不要把它看作是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样——顺应自然，话到嘴边想怎么说就怎么说，坚持把自己所要说的话说完。

第八，平时多和同伴、朋友参加集体活动特别是在你说话的时候，把自己想象成在讲台上演讲。这样既可以锻炼和改变“每一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”的境况，又可以通过他们的支持来发展和完善自己自己，达到提高自信心的目的。

第九，积极的自我暗示。经常用积极的内部语言对自己进行自我暗示(比如，像一些短的肯定的`句子去应付你的负面想法，像“我说话大家都爱听”、“我对他人有特别的吸引力”、“我在讲台上的时候是轻松、快乐的”之类)，而不是否定或者是贴标签式的一些负性的评价，同时用内心语言告诉自己：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。只要你每天好几次，花几分钟在内心反复诵读这些肯定句，边读边想象自己正在改变，那么用不了许多时间就会在你身上出现你想象的结果。

第十，说出自己的紧张和焦虑。当你在“每一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”时，就大胆地告诉你的同学或老师：因为自己讲得不好，害怕被你们耻笑，请你们多多谅解!当你自然的表达出了自己的紧张和焦虑之后，你的心绪自然也就平和了，紧张和焦虑也随之消失了。

以上仅是个人的一些意见和建议希望你选择参考，你的朋友杨永龙祝你自我调节和调整成功!

杨老师：

您好!你在回答我的问题时，说：“一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”，其他时候与他人交往和谈话并不紧张，而且还可以滔滔不绝的说，这就是说既然你其他时候是很正常的，那么你完全有能力在任何情况之下自然、自如的表现真实的自我，所以过去“每一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”已成为过去，现在的你再上讲台的时候，不要去想你所面对的是谁，不必拘谨、不必担心和过于认真，也不要事先考虑，到时候只要张开嘴巴按演讲内容来讲就行，不要考虑自己的语言、自己所所讲的内容别人能否听懂，能否接受，能否欣赏，这是克服紧张、焦虑的有效方法。

我不是跟任何人讲话时都能滔滔不绝。一般，我只要不紧张，就像平常一样很自然的说出来，不会有问题;但在课堂上，我知道我有一些因一紧张就会说不出来，所以就怕老师点到我，而越想就越紧张，演讲时也是一样。

别的同学很自然的，就像在和家长说话，我也想和他们一样，自然的说出自己的想法。

因为我以前有过回答问题时，想说但说不出口，在心里知道答案，但就是说不出来。所以我现在一直忘不了，我一紧张就会不能把想说的说出口，所以我害怕我演讲前紧张，而不是害怕上台演讲。

就是怎样让我觉得是在和空气讲话，而不是对这人讲话，一般在自言自语时，从来不会紧张的。希望你给我回信，谢谢!

这位同学：

您好!庄子有一个故事说，一位博弈者用瓦盆做赌注时，他的技艺可以发挥得淋漓尽致;一旦他用黄金做赌注，则大失水准;庄子对此现象下的定义是：“外重者内拙”。意思是说做事过度用力和意念过度集中，反而将平时可以轻松完成的事情做糟了。现在在心理学界我们把它称之为“目的颤抖”。太想纫好针的手会颤抖;太想踢进球的脚会颤抖;太想做大创意的脑会颤抖……。也就是说的当我们越要关注着某个目的的时候，就越难达到。对于你“一紧张就会不能把想说的说出口，所以我害怕我演讲前紧张”来说，你在演讲前越想让自己“不紧张”，那么你就越会“紧张”，因为你的注意力都集中在“紧张”上了。我想对于你“害怕我演讲前紧张”的问题，只要你能做到见到紧张就紧张吧，这也不是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样——顺其自然，该做什么就做什么，想怎么表达就怎么表达，只要你不再去在意它，不去管演讲的结果和他人的评价，也而不为此烦恼，那么“害怕”也就会自然而然地消失了。

上台演讲篇十八

这是一个盛月，大地繁华一片，金菊傲秋，落英缤纷。

这是一个欢歌~月，~~喜庆一片，彩旗招展，欢歌如潮。

我们迎来了~~外国语学校~~国际分校十岁生日。忆往昔，有一群栉风沐雨的建设者，为我们每一个~~学子搭建起了一个可以快乐成长的平台，就这样一路辛勤的走来，有了足以让我们每一个~~学生骄傲的今天。

今天，看着每一个~~人脸上洋溢着的幸福笑容，就可以知道这十年间，~~带给我们每个学生的巨大改变。

如果将十年比作一枚果实的孕育，那么，我们就是~~结出的最美的果子。作为学生的我们，不但掌握了丰富文化知识，习得了技能，养成了良好的学习习惯，更重要的是~~在一点一滴中塑造了我们温文尔雅的气质，让我们知书达理，有了走向未来的自信。这一切将不论我们走到哪里都会一直秉承着，这是我们一生的财富。

如果将十年比作一个新征程的起始，那么，~~优良的传统还需要我。

们每一个~~学生继承和发扬。让我们在每一个溢满花香鸟语的清晨勤奋读书，在每一堂课上快乐的汲取知识的营养，在每一次活动中积极锻炼自己的能力，在生活中更加自理自立。让~~的明天因我们的热爱而更加美好，因为我们的高雅的气质、礼貌的言语、优异的成绩而更加辉煌!

祝福~~，就是铭记昨天的辛勤耕耘;。

祝福~~，就是赞美今天的辉煌灿烂;。

祝福~~，就是开启明天的锦绣前程!

亲爱的老师、同学们，让我们笑着祝福~~，祝福~~十岁生日快乐!祝福~~的明天更美好!