对自己高中三年的总结范本 高中阶段自我总结范文(六篇)

总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料，它可以使我们更有效率，不妨坐下来好好写写总结吧。总结怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编精心整理的总结范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对自己高中三年的总结范本一

在这终将逝去的青春里，我想正值青春年华的我该给未来不知所措的自己说些什么——

我想对自己说——也许，曾经的自己迷失了方向；也许，曾经的自己让很多人失望；也许……。。但我想，这些都没关系。因为，我能在青春的叛逆中长大，并且找到正确属于自己的方向。我想，记忆中那些所谓的记忆，成为了我青春的印迹。

我想对自己说——在青春的流年里，曾经的自己留下太多叛逆于不屑。但未来的我也许会变得更懂人生；更懂珍贵。如若某天，我会发现，青春的我将会为未来的自己留下一份又一份弥足珍贵的人生经验。

我想对自己说——也许，我没有普高学生那个奋力而争的大学梦；也没有社会青少年那份稳定沉重的历练。但不甘安于现状的我，对于上述所说的人生，没有太多渴望。也许，现在的我想要的大概只是一个舞台；一个足以让我展现自我、发挥所长的舞台。

我想对自己说。

我想对自己说太多太多，但没关系。总有一天，未来不知所措的我会懂得青春年华的我的每一句话。

对自己高中三年的总结范本二

第一，要平衡心态。不要过于紧张，虽然高考很重要，但也要保持一颗平常心，胜不骄，败不馁，把平时做题都当成高考，这样高考时就能像平时一样自如。并且适当进行娱乐活动，保持好心情，但不能耽误学习。

第二，要找到适合自己的学习方法。上课认真听讲，下课多做习题，查漏补缺，分层次的系统的复习。要保持各科均衡发展，千万不能偏科。

第三，要调整作息时间。不要晚上熬夜到太晚，不然可能会影响白天的学习，得不偿失。

第四，多跟老师同学沟通，不懂就问，既能丰富知识，也能搞好人际关系，为自己减轻心里压力。

第五，要对自己有信心。时常憧憬一下未来，可以增加学习的动力。不妨试试心理暗示。

第六，要有计划的复习。比如为自己定下每次考试的目标，制定每天的学习计划，把时间和知识都分成小块，效率比较高。

要做好四轮复习:

1.全面复习的基础知识(看课本)。

2.用试卷来检验自己第一轮的复习情况。详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习

3.分版块复习。做到同中有异，异中有同。

4.专题复习。综合能力的培养，拓展自己的应用能力 .

对自己高中三年的总结范本三

为了顺利完成本学期教学目标，有计划、有步骤的开展高三文科班的各项工作，现制定x届高三文科班全年工作计划如下:

紧紧围绕提高高三毕业班各学科的教学质量这一核心,不断优化课堂教学、强化教学过程管理、努力深化教学研究,以务实的工作作风、创新的工作思路,认真总结前三届高三年级的工作经验教训,做好本届高三年级在冲刺阶段的教学情况分析,制订切实可行的改进措施和复习方案。争取在x年的高考中,提高我班高考二本和大专上线率,力争完成上级和学校下达的各项任务和指标。高三教学工作当然是学校重中之重的工作，但班级管理工作也直接影响着高考质量，关系到学校在社会上的声誉，也关系到学校的生存与发展，责任重大。作为高三文科班班主任责无旁贷，与全级科任老师精诚合作，共同努力，以实干、真干、苦干的态度全身心的投入到教学和学生管理中去，争取最大限度的让学生满意，家长满意，学校满意，社会满意。

我校是一个职中、初中、高中三位一体的学校，规模较大，但高中学生人数不多，文科班学生只有64人,其中还包括14位美术类考生(1名复读生)，4位音乐类考生，1位文化复读生。总体上，学生生源质量不高，基础相对较差。经过高一、高二两年的学习，学生的学习行为习惯已基本养成，有少部分学生的知识水平已有所提高，但学生自主学习的兴趣和积极性还有待于培养。总之，从学生目前的成绩来看，x届高考形势不容乐观。

1、搞好高考的宣传与鼓动工作。认真筹备“迎高考”活动，给同学们树信心、鼓士气;搞好教室文化建设，营造一个“迎高考”的文化氛围。要求每位学生都要制订自己的学习计划和奋斗目标。

2、发挥班团干部及学习积极分子的工作积极性。经常性召班团干部有学习积极分子会议，及时了解前一段时间的对教育教学情况，从而制订的布置下一阶段的学习目标、计划。整体思路是:班主任坚持学校的“六到位”原则，大力抓好班级管理工作，建立良好的班风、学风;尤其是在开学的第一个月，特别要严肃校风、校纪，检查仪容仪表，进行中学生行为规范教育，切实抓好课堂、自习的学习氛围，搞好日常管理工作;经常召开主题班会，动员本班学生认真复习，迎接高考;与任课教师积极配合，发现问题及时衣任课老师帮忙解决，及时向他们了解学生各科的学习情况把问题解决在萌芽之中，班主任特别注意加强对个别特殊学生的情况的了解和疏导、教育工作。只有建立良好的学风和行为规范，才能保障学生的正常学习和学习成绩的提高。

3、教学上充分发挥备课小组的作用，提高教学效果、教学成绩。与本科组老师齐心协力研究教材、教法，研究学生情况，了解学科教学研究的动向，以便有针对性的制定合理的教学方案，并做到统一教学计划、统一教学进度、统一考试、统一教学资料和练习的四统一。虚心向经验丰富教师、班主任学习，提高教学效果、教学水平，为高考复习迎考打好基础。

4、及时反馈，科学评价。抓好每一次考试和质量分析。重视召开高三年级教学质量分析会议，对每次考试成绩，都要进行质量分析。针对分析结果，班主任认真组织学生要对自己考试情况作总体分析，请任课教师也对本学科的考试情况作具体分析，对目标生进行详细分析，通过分析比较这些学生每次考试的具体情况，找学生进行谈话，了解学生在学习过程中存在的问题，同时也善于发现教学中存在的问题，有针对性地制定下一步工作方案，有的放矢地弥补漏洞、巩固成绩、稳步前进。

5、统一思想,明确目标。通过对本届文科班学生情况的分析,本班要想高考中取得较好的成绩,首先,在保证尖子生能二本的基础上，要把主要力量和精力放在有希望能达大专线的学生身上,让他们的成绩进一步提高，完成学校下达的高考任务。另一方面,在美术、体育等术科考生上做文章,争取更多的学生能被大专以上院校录取。

6、确定重点,提高成绩。根据各科老师对学生学习成绩分析的情况,确定出重点辅导学生的名单。对这些重点学生的辅导,各门学科要协调好,充分利用好晚自习时间,给予个别辅导。

7、充分发挥学生在教育教学中的作用。真正尊重每个学生，培养参与意识。充分发掘他们的潜能，使其确立自信心，使其得到尊重。经常找学生谈话，听取不同层次的学生对教学和管理的看法，协调师生关系，及时调整教育教学策略，从而形成师生合力。充分调动学生学习的积极性，了解现阶段学生的心理状况，研究学生存在的心理障碍的成因，以帮助高三学生及时地消除心理障碍，使他们以一种健康的心态来备考迎考，根据学生心理素质差，考试前心理负担重，压力大，考试成绩差，心理受不了的实际情况，以班主任为核心，组织教师做学生的心理调试工作，加强学生心理辅导及考试应试技巧的辅导，缓解学生心理压力。

对自己高中三年的总结范本四

1、路还这么长，我不介意一个人称王称帝。

2、爷的爱你永远不会懂。

3、家长们，现在我们的压岁钱是受法律保护滴，收我们的压岁钱是犯法滴

4、有些事不要逞强，有些人不必勉强

5、只要给我辉煌，我必昌狂！

6、宁愿笑着流泪，也不哭着说后悔

7、别看我百毒不侵，其实，我早已万箭穿心。

8、我没办法一直揣摩你我曾经也很努力去拥抱你的冷漠

9、既然走不进你的眼 就让你离开我的心

10、男人的好只有身边的每个女人才知道。

11、爱一个人不是非要将他揠苗助长。

12、你以为你是谁?你就是泼出去的水我连盆都不要

13、不是人人都能活的低调，可以低调的基础是随时都能高调

14、如果你没有瞎，就别用耳朵来了解我

15、你敢滴我一滴水我用一桶水泼死你

16、只顾着喜欢却忘了不合适

17、我的骄傲，自己打造。

18、我只会跟两种人发”哦” 第一种就是我知道不会离开我的人 第二种就是我讨厌的人

19、总有一天我会光芒万丈

20、我想过了，没你我更好！

21、如果exo是时间，行星饭就是永恒。谁要折了exo翅膀，我便废了他整个天堂！

22、活的像女王才能吸引国王

23、这一秒并肩作战，下一秒为兄弟而战！

24、我不虚情假意，怎配你朝三暮四。

25、这个社会，没有对于错，只有强与弱。

26、我不复杂，但也不简单。

27、别拿我的秘密，换取你和别人的交情。

28、昨天是历史，今天是开始，明天谁他妈都不好使！

29、菇凉，你可以不赞同姐的想法，但你没资格，说姐做的不对。

30、有时真心话往往都藏在玩笑中，只是说者有心，听者无心罢了。

31、她们习惯在你背后指桑骂槐，因为没有当面和你对峙的资本，你是赢家，别怕。

32、我满口粗话，我嘴不饶人，我不保护自己，谁保护我？

33、你犯错误的时候，等别人都来了再骂你的是敌人，等别人都走了才骂你的人是朋友。

34、你不爱我，还指望我在原地等你，我是死狗吗？

35、要想玩的花，必须先流氓！

36、世界之大，没你老子照能活，而且活的比你精彩，比你灿烂！

37、我能给足你面子，也能扇你嘴巴子！

38、我不会让不珍惜我的人在我身边呆太久。

39、不是自己的双手创造的东西，根本没资格炫耀，懂吗！

40、俗话说，常在河边走哪有不湿鞋。我想说姐穿的是靴子，防水。

41、菇凉，对自己好点 那些狗不值得你去爱。

42、别尝试离开我，否则我将血洗北地，做重娶你的聘礼。

43、当空烈日久骄阳，追随我人必封王。

44、当我咆哮时，整个世界都要承受我的怒火!

45、喜欢一个人呢，你就去追，追不到就继续追，还追不到就打断他的腿。

46、兄台，别逼我动用在北京的势力，我本不想掀起一场腥风血雨。

47、看背影迷死千军万马，转过头吓退百万雄师!

48、它日若有火烧云，烧天之人必是我。

49、我手持战旗打下半壁江山，江山我打王位你坐。

50、在外面与朋友嬉游的时候，不要忘记家中孤独的老人。

51、当金钱站起来说话的时候，所有的真理都沉默了。

52、男人不醉,女人怎么会有小费女人不醉,男人怎么会有机会男人女人都不醉,宾馆怎么有人睡

53、别总说你爱的真辛苦，也别问为什么受伤的总是你，都特么你自己贱出来的。

54、如果分手的恋人还能做朋友，要不从没爱过，要不还在爱着。

55、保持一份自信，保住一份尊严，宁可高傲到发霉，也不要死缠到发疯。

56、不要把太多的希望寄托在一个人身上，因为他们一旦离开，你将一无所有。

57、朋友是什么？朋友就是在你犯下不可原谅的错误时，仍站在你身边的笨蛋。

对自己高中三年的总结范本五

(一)战前准备

高考就是千军万马过独木桥的人生转折点的战役，为了取得这场用笔杆子打的没有硝烟的战争，准备期从狭义上说是指高三一年，但所谓笨鸟先飞，更广义上讲，这个准备可以延伸至高二暑假。如果说高三是在军事上的不断演习，高二暑假要做的就是心理上的备战。

1.明确目标

高考目标的确定在很多人看来会是一个漫长的过程，许多人甚至直到最后临填报志愿仍然在犹豫。作为一个立志要考北大的学子，你的目标应该非常明确。高三有许多事情可以让你分散精力，到了11、12月份会有各个高校的加分推荐考表格下发，你总免不了动心看一看吧，万一考不进北大，有复旦大学的加分也不错吧;但你为了准备加分考，总会多少打乱你平时的学习节奏;再譬如到了4、5月份会不断地有艺术类学校招生考试，有时想想我考个中国传媒大学(以前大名鼎鼎的北京广播学院)也不错啊，而且大多数艺术类学校分数都不高，可是备考的时候你得去面试，像中国传媒大学在长江三角洲的面试地点设在杭州，周边的同学还要花费周末宝贵的调整和复习时间屡次三番往杭州跑……目标不坚定的同学太容易受到周边不同声音的干扰，从而影响备考节奏，所以你一旦咬住一个目标，不要松口。

至于如何选定一个适合自己的目标，原则是“跳一跳能够得着”的大学，而专业不要太功利，特长和兴趣很重要。热门专业前途好吗?你敢说北大经济学院的整体出路一定比阿拉伯语系的同学好?许多东西受供求关系的影响，你今天看到的热门专业四年以后还热门吗?学的人多了你要出类拔萃就不容易了。至于填报志愿我下文会着重讲。

2.明确自我

兵书言：知己知彼百战不殆。你对自己有多少了解，对自己还有多少潜力，对自己的优势和劣势是否清楚?找准自己的长处和短处至关重要。因为高考不要求你扬长避短，它要求你每一门都无懈可击。所以我不建议你对你的强势项目猛下功夫，我英语能考140，我每天往英语上猛砸3、4个小时，非得在高考的时候冲击个满分，这何必呢?学习的特点就是一个金字塔形，越往上爬越困难。我有一个同学他物理数学都很好，高二就有了高考冲140的水平，但他的弱势在英语，他在高三的一年目标非常明确，猛飙了一年的英语题(虽然不提倡这样学习语言的方法，但作为战时共产主义政策在特殊时段还是有效果的)，结果虽然他高考物理和数学都没有考到满分(145和146)，但是他成功地把英语从90提高到了130，从纯功利的角度上说，他这样做把利益大化了一倍。

3.心态调整

引用毛主席的话，对于高考，我们要“从战略上藐视它，从战术上重视它”。首先不要谈高考色变，这是99%学子人生必经的道路。建立信心是第一位的，只要你高中前两年没有荒废，高考对你来说考的就是熟练，所以你不必担心你的智商没有班里顶尖同学高，只要你有正常人的水平，高考其实跟智商这玩意儿没多大关系。

以一个愉快的心态面对高三至关重要。如果你总是给自己一个“高三是黑暗的，高三是痛苦的，高三是地狱般的”的心理暗示，你在高三永远快乐不起来。事实上无论是考试、分数、复习题，你都需要把它们看成一种历练。做复习题很痛苦，可是每当你攻克一道难题，每当你在测验中的分数提高2分，你都能从中享受到成功和成长的喜悦。

在高三每节体育课都是很宝贵的，没准从什么时候开始体育课就会像希特勒闪击战中的波兰城市，守都守不住，所以珍惜每次在球场上飒爽的机会，因为没准这就是你高中三年最后一节体育课了。一天的弦不能总是绷着，我高三的时候每天放学坚持打半个小时乒乓球。

另外，千万要处理好和同班同学的关系。在笑声中更容易让你以轻松的心态正视竞争，高三的笑声会在你的耳畔回荡一生。你需要一双发现快乐的眼睛，虽然很苦，但是苦中作乐也不失为一种很好的心态调节方式。不要让作业占用了你笑的时间。

(二)学习技巧

1.规律：我在上文多次提到了“规律”或者“节奏”，因为在高三最好选择一个固定的学习节奏，例如周一晚上主攻语文，周二晚上主攻数学，周三晚上主攻英语等等，另外周末时间很重要，千万不要一到周末就破坏了你一周好不容易养成的学习生活规律，该几点起床还是几点起床。因为生理学告诉我们，一旦做事形成规律可以让事情变得简单许多。

2.语文：语文这门课程虽然不容易拉开差距，但要维持在110~120分也并不容易。其实语文并不像许多人想像中的那样虚无缥缈答案行踪不定，事实上语文阅读的答案许多时候都是有据可寻的，所以不要忽视语文“飙题”的效果。语文比任何学科都看重答题技巧，这种技巧只有在不断练习中反复体验。例如诗歌鉴赏，完全都是有固定格式的，而作文如果你对自己的文笔没有信心，劝你不要去冒险创新。每年高考不知有多少篇梦想70分的作文最终被枪毙，原因是语文作文阅卷的特点：10秒一篇，毫不夸张。在10秒钟的时间里让老师细细品味你的作文根本不可能，只有你的作文有明显的行文结构，能让阅卷老师一眼就能看明白你在写什么，再加上一个漂亮的标题，你的文章才吸引人。所以高考不推荐蕴意很隐讳的文章。

3.英语：在英语的学习技巧上我比较有体会。要明白一点，分数高的人英语未必好，但英语真正好的人分数绝对不会低。所以不要以“我不屑做这种语法题”、“中国人就喜欢抠语法”、“真正讲英语的人不讲语法”为理由忽视高考的英语习题。如果你的英语强到一定境界，你可以鄙视靠飙题提高英语成绩的做法，但如果你英语平均成绩没有145分以上就不要这么做，因为你自己以为英语很好，可分数却考不高的原因只有一个——你的英语还不够强。我对高考英语的评价是：这是字母游戏不是英语。一张高考的英语考卷体现不出你的语言水平，最多只能体现你的做题水平。但功利地说，你需要这150分，所以你就必须去玩这个游戏，怎么玩好?其实很简单，自己做一本错题集，把每次考试做错的题都总结在上面，每隔一段时间翻过来看看。不要忽视背诵，背诵是一种积累，没有积累你无法语言输出，包括在翻译、在作文里。

4.数学：我个人并不怎么喜欢数学，但我的数学成绩并不算太差，因为我很清楚，高考数学是王道，这一点是不会因你是否喜欢数学而改变的。对于数学不太好的人如何学好数学我比较有体会，因为数学高考不考你智商，只考你熟练。你只要认真做好、弄懂老师讲的，你做到过的每一道题，熟练到一道数列极限的题在你脑子里形成了条件反射，高考那种小case对你不再是什么了不起的威胁了。

5.历史：我个人历史比较好，简单介绍一下，历史学习没有兴趣是学不好的。把书背得滚瓜烂熟最多只能考120分，还有30分靠你平时的思考和积累。记忆历史要有网状记忆，时间和地点纵向横向都要比较，例如从鸦片战争签订的不平等条约的内容可以看出西方两次工业革命的特点：商品输出和资本输出。而在记忆一些史实的时候可以用一点特殊的记忆方法，例如八国联军侵华是哪八国?可以记称“英美伐我，日奥得益”(英、美、法、俄、日、奥匈帝国、德、意)。

(三)高三攻略

完成了战前准备，下面正式进入高三，引用土耳其伊斯坦布尔的球迷打出的标语：“欢迎来到地狱!”

9月份：6月份高考，如果你从高三开始进入高三，你有9个月的复习时间，可是如果你从高二暑假就进入高三，你就比其他人多准备了2个月。暑假的效率直接影响你在高三刚开学一个月的心态，甚至会影响你对目标的定位。在9月份的月考不会太难，主要帮助你恢复状态，并且用于你确定大致目标级别。总体来说这次月考不怎么重要，能在这个月里尽快进入高三状态，习惯高三学习节奏是最重要的。

3月份：这段时期一般是高三同学心理的低谷。因为从生理上，弦长期绷那么紧，到这个时候往往都会出现疲劳、厌倦的情绪;同时不少同学在这个时期也遇上了学习上的瓶颈，分数好像就这样停滞不前了，再怎么努力似乎也就这样了。于是焦虑、不安、烦躁的情绪会充斥班级，一些心理承受能力不太好的同学甚至会踢门来宣泄。这时拼的就已经不是你的“业务水准”而是心理素质。谁能顶过着一阵，以后就柳暗花明豁然开朗了。

4~5月份：最后两个月了。黎明前的黑暗，让暴风雨来得更猛烈些吧!这段时期各科卷子会像海一样铺天盖地向你袭来，这段期间也是熬夜最疯狂的时期，在忙于应付的同时要学会调整自己的学习状态。因为通过过去大半年的学习，你应该已经掌握了自己的学习状态规律，一般都会呈正弦函数曲线状，你需要做的就是找到这个规律然后抓紧时间调整。往往此时波谷已经过去，你要时刻注意不要让自己的状态来得太早，一定要把状态的波峰留在6月7、8、9号三天。还有就是4月份的模拟考，一定要认真对待，这是你填报志愿时最重要的参考，所以尽量考出你的真实水平。

5月底6月初：随着最后一堂数学课、最后一堂英语课、最后一堂语文课、最后一堂物理课的相继结束，意味着你高中生涯的学习生活临近尾声。这时班里的气氛或许会有几分离别的悲伤，大家都会相互传写同学录之类的东西。这里不推荐把精力花在这上面，同学录等高考考完返校的时候再写不迟，不要让这种情绪影响你的复习。

在离校回家复习的时候每天要合理安排时间，而且最好根据高考考试顺序每天安排主攻一门课，遇到什么问题集中起来去学校，那时学校都有老师为你答疑。这段时间再拼难题偏题已经没有任何意义了，好好静下心来把做过的考卷都看一遍，把做错的题目再做一遍，这比什么都有价值。另外就是不要熬夜，这时候熬夜对你已经是弊大于利的事情，你需要完全按照高考的作息时间调整自己的生物钟。

对自己高中三年的总结范本六

20xx的高考已经渐行渐远，在四中的校园里，已经有这么一群人在为20xx的高考做准备了，四中总是那么努力前进着。

离开四中也有两个月了，对于这篇文章迟迟没有下笔，并不是没有话对四中说，也不是没有对四中感情，只是千言万语堆在心中，不知道讲什么好。有些情愫只能意会不能言表。

回想当初第一次看到四中，是在体育中考上，从来没有见到过这么大的校园，当时对四中就肃然起敬了，心想着要是我能到四中来读书，那该有多好啊！几个月以后，我果真来到了四中，在新生名单中搜寻我的名字，偶然间发现了以前许久未见的小学同学，忽然间发现缘分是件多么奇妙的事情，在四中我遇见了史基尔老师，留着和我一样的头发，咋一眼一看，还以为是高中生的她竟成了我的班主任。

高一时的我并没有意识到我离高考仅剩一千多个日夜，只是开心的学习，开心的生活，因为任课老师的风格不同，我们班的作业不是很多，都能按时完成，但是在高中刚开始的时候，对高中生活一点也不适应，学的很累，学的晚，精神就不好，就更学不好，陷入一个恶性循环，但是久了就好了，渐渐地摸索出了一套自己的学习方法，成绩也渐渐地提高了。

高一的班级还未弥漫着高考的硝烟，同学们都很好，很友善，生活在104班里，都是慢慢的幸福，沐浴着灿烂的阳光，分班时的不舍和留恋还历历在目。

转眼到了高二，文理分班后，大家对自己目标有了一个清晰却也模糊的概念。遇见了新的老师，开始了行的征程与适应。高中3年见过很多老师，或严或松，或犀利或幽默，但都能在他们的身上找到闪光点，心生敬意。高中的老师和初中的老师比起来更像是一位朋友，你可以和他交谈，不论是学习上的问题，还是生活中的麻烦。真的很感激他们一路上的帮助。我们没有效实镇海学生的聪明才智，但在高考上，我们是平等的竞争对手，想要成功，不仅要学生的努力，更倾注了老师的无数心力。他们宁可自己辛苦，也不希望自己的学生课时落下。

接触四中最深的时候应数高三，学校的任务是教育人，而高考并非唯一但也是一个重要的标准，高三时我人生中最拼的一年，也是最充实的一年，进入高三，大家都为了同一个目标在奋斗，并肩作战，从早自修开始到晚自修结束，我们几乎都在班级里面学习，教室里很安静，偶尔能听到小声的讨论的声音，一切都是那么和谐而美好，让我深刻地感受到，“我不是一个人在战斗”

在回忆里，我笑出了声，因为在四中有这么多美好的回忆，军训，社会实践，盘山劳动，运动会，艺术节，春游，浙大之行……苦涩的学习并不一定无味，在四中学习，有这么多生活的调味品，锻炼了我们的意志，也坚定了我们学习的信心。

在四中，我们苦并乐着。以前从没有发现，总是抱怨这不好那不好的，可是现在的我是多么羡慕我的学弟学妹们，多么想再在四中上一天课，再在操场上奔跑，再在我们的“斐迪大酒店”吃上一顿，再在寝室里睡上一觉……

离开了，才知道，四中已经深深地刻在了我的脑海中，

离开了，才知道，在四中的日子是多么快乐，

离开了，才知道，我又多怀恋你，四中。

我爱你，四中！