书的益处(实用8篇)

工作中的每个项目都应该总结，帮助我们评估自己的表现并改善工作效率。写总结时要注意把握重点，突出核心内容，避免罗列和堆砌无关信息。以下是一些工作总结的原则和方法，希望能为大家提供一些参考。

书的益处篇一

书市人类进步的阶梯。书就像许许多多能给你带来惊喜的礼物，当你没打开一个礼盒时，就会有一个意外的收获。

小时候、我就缠着妈妈给我讲故事，我听着听着，仿佛进入了神奇的故事世界，与书中的人物一起面临一次次经历。上下学一年级时，我便开始打开一本本厚厚的书，在我的小床前捧起来津津有味的阅读，《名人故事》让我领略到一位位高尚的榜样；《作文宝典》让我攀登在作文的高峰遥遥领先；《爱的教育》让我体会到爱无处不在。一本书是一位良师益友，也是一位知识渊博的老人。当你没读完一本书，就会有意想不到的收获。这些知识就像一朵用开不败的知识花朵，永远开放在每个人的心灵花园中，陪伴你走向知识的国度。

一次写作文中，老师要求我们写以《童年趣事》的优秀文章。我冥思苦想，绞尽脑汁：我有许多经历在我身边有趣的事情，应该写哪一件呢？嗯，就写着一件吧！―捉蛐蛐。因为，这件事我亲身经历过。它也带给我许多甜蜜的回忆，所以我构思十分容易。我现在心中打好腹稿。开头，我把童年趣事比喻成香甜的糖，生动准确。我用一些形象的动作词把当时捉蛐蛐的情景描写的活灵活现，并用优美的语句，描绘出当时的重重困难。我用“瓶中真是热闹”一句话形容我满载而归。当时因为我写得好，老师还把我的作文在学习班中大声朗读了呢！这都是作文的功劳，是我从书中汇集了经验，活学活用。

书的益处篇二

最近，国际喂养专家们在对61项婴儿体重与喂养方式研究的综合回顾和评价后，得出了这样的结论：早期的能够在一定程度上减少宝宝日后发生肥胖的可能性，探究其原因，主要有以下几点：

1.母乳喂养的宝宝更懂得如何控制自己的进食量，这有助于建立起健康的饮食习惯。

2.母乳中所含的胰岛素低于配方奶，而胰岛素是刺激机体形成脂肪的重要物质。

3.母乳喂养的宝宝体内含有更多的瘦素，这种荷尔蒙能够节制胃口，抑制对肥肉的喜好。

4.与母乳喂养的'宝宝相比，人工喂养的宝宝在出生后头几周的体重增长更快，这种早期快速的体重增长与日后的肥胖也有一定的联系。

益处5：可帮助宝宝预防小儿白血病。

资料。

益处6：可帮助宝宝预防1型糖尿病。

母乳喂养超过6个月，能够降低宝宝患1型糖尿病的风险。一项研究发现，母乳喂养少于3个月，然后在4个月前就开始吃牛奶配方奶的宝宝患糖尿病的几率比母乳喂养到4个月以后的宝宝高1.5倍。研究者们认为母乳中的免疫因子对预防婴儿糖尿病起到了作用。

益处7：可帮助早产儿预防感染。

母乳喂养对于一些未成熟的早产宝宝能起到特殊的保护作用。一项研究发现，出生体重偏低的早产宝宝经母乳喂养后，比人工喂养的低体重宝宝较少患严重的血液感染疾病和脑膜炎。另一项研究发现，母乳喂养的早产儿成长到青春期时(13-15岁)，患高血压的几率也低于人工喂养儿。

益处8：可降低婴儿猝死综合征。

母乳喂养能够降低婴儿猝死综合征的发生。一些婴儿出现突然猝死，原因往往是呼吸道和胃肠道感染，而爸爸妈妈或医生由于未能尽早发现病因，抢救不及时而导致的。母乳喂养能够有效防止呼吸道和胃肠道感染，从而降低婴儿猝死综合征的发生。

书的益处篇三

1、书犹药也，善读可以医愚。书就像药一样。药能医病，书能治好愚蠢和无知。

2、人不能像动物那样活着，应该追求知识和美德，来完善自己。

3、读书就像吃饭，善于吃饭的人长精神，不善于吃饭的人就会生病。

4、经常想，经常问，勤于动手的人，他们的收效很大而且很快。

5、书包含着人生。一本好书就是完美的世界和社会。它能熔铸人的气质，使人变得高尚。

6、不管掌握哪种知识，对智慧都是有帮助的，它能把无价值的东西扔掉而把有价值的保存。

7、一个大家庭里没有书籍，就好像是他们的房子没有按窗户，缺乏新鲜的空气。

8、读书使人生活充实，使人思维敏捷，使人计算精确。使人明智，使人巧慧;总之，可以使人更加的充满智慧。

9、人是有情感的，是活的，书是无情感的，死的。一个活人去读死书，能够把书读活。死书去读活人，却可以把人读死。

10、不去读书就会没有教养，同时也没有什么鉴别力，他的生活就是灰暗的，没有光亮和色彩。

11、只要一息尚存，我就仍然要学习。生命不息，读书不止。

12.读书是最好的学习。追随伟大人物的思想，是最富有趣味的一门科学。――普希金。

13.读书之法无它，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。――朱熹。

14.读书贵神解，无事守章句。――徐洪钧。

17.黑发不知勤学早，白首方恨读书迟。――颜真卿。

18.读书必专精不二，方见义理。――薛煊。

19.立志是读书人最要紧的一件事。――孙中山。

20.读书而不能运用，则所读的书等于废纸。――华盛顿。

21.读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。――富兰克林。

22.读书补天然之不足，经验又补读书之不足。――培根。

24.读书人不一定有知识，真正的常识是懂得知识，会思想，能工作。――徐特立。

25.读书之于精神，恰如运动之于身体。――爱迪生。

26.自得读书乐，不邀为善名。――王永彬。

27.不动笔墨不读书。――徐特立。

28.读死书是害己，一开口就害人;但不读书也并不见得好。――鲁迅。

29.光阴给我们经验，读书给我们知识。――奥斯特洛夫斯基。

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书的益处篇四

7、在学习上做一眼勤手勤脑勤，就可以成为有学问的人。——吴晗。

8、聪明在于学习，天才在于积累。所谓天才，实际上是依靠学习。——华罗庚。

9、人要独立生活，学习有用的技艺。——凯德。

11、对所学知识内容的兴趣可能成为学习动机。——赞科夫。

15、游手好闲地学习，并不比学习游手好闲好。——约翰·贝勒斯。

19、你们要学习思考，然后再来写作。——布瓦罗。

20、天赋如同自然花木，要用学习来修剪。——培根。

22、年轻只知学习营利，乃生命中最黯淡之时刻。——格里尔。

25、看书和学习是思想的经常营养，是思想的无穷发展。——冈察洛夫。

27、构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。——贝尔纳。

29、青年最主要的任务是学习。——朱德。

30、我们愈是学习，愈觉得自己的贫乏。——雪莱。

31、学习——永远不晚。——高尔基。

32、学习要有三心，一信心，二决心，三恒心。——陈景润。

34、我认为人生最美。

书的益处篇五

书，是人类文明的果实；书，是贮存知识的宝库；书，是人类进步的阶梯；书，是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像大地没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。只有我们肯读书，就可以汲取几千年人类智慧的精华。

牛顿从小酷爱读书，在研究了前人著作的基础上，他发现了万有引力定律，从而成为一名伟大的科学家。

我的语文成绩总是提不上去，经过我寻找原因，发现我的作文失分最严重，所以，我就下功夫练习写作，可是，每次写作文，都是无话可写，语言生硬。然后我就去请教老师，老师说读书破万卷，下笔如有神，自然就有内容写了。从此以后，我就迷恋上了阅读，对阅读产生了兴趣，养成了爱读书的好习惯。

书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。只有努力地读，勤奋的读，刻苦的读，才能把书上的知识化为自己的知识和才能。读书好，读好书，好读书，让我们在书的海洋里，汲取无穷无尽的知识，做一个对祖国，对人民有用的人。

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书的益处篇六

“曾经多少次面对作文而束手无策？又有多少次对学习感到迷茫？如今的作文是语文考试的.“重中之重”，我想大家都有把作文写好的这种欲望！我想要把作文写好！这样就可以把成绩提上去；我想要我的作文水平得到突破！这样就可以成为家长、老师心中的骄傲！”

以上这首《我想要把作文写好》深刻反映了当前青少年的燃眉之急—作文。正如上面“所唱”，作文是语文考试的“重中之重”，它占了全体分数的25%，大家都想把这25%一分不差的拿到手，可怎样才能一分不差呢？答案只有一个，那就是写好作文。写好作文的前提有两点：

1，亲身体会、实践；

2，多看课外书。”俗话说：“书是进步的阶梯，时间是实现的保证。”这两句话是相辅相成的。大家在写作文前一定都实践过了，虽有亲身体会，但不知该如何下笔。所以，我们在这里要重点强调应该读什么样的书。为此，我特地为大家准备了一份“读书活动计划”：

1，读一些优秀的文学作品；

2，读一些名人传记；

3，读一些科普类的书。”

读书会使人受益匪浅，会为我们换上一双“慧眼”，帮我们分辨这世界的真与假、善与美；此外，它还为我们插上了一双有力的翅膀，帮我们飞向“哈佛大学”，会让我们不论是在勾心斗角的职场还是尔虞我诈的商场都处于不败之地，在危机的时候能够扭转局面。人人都应该“读书好，好读书！”

书的益处篇七

不管是散打比赛还是散打的训练，都是对我们的身体有很大的好处的。首先，散打比赛的竞技性以及观赏性都非常的强，在比赛的过程当中，拳手需要注意力高度集中，并且步伐以及身体要相互配合，挥拳收拳之间需要眼观五路耳听八方，稍微一不留神就会被对手转了空挡。其次，散打训练的时候能培养一个人坚韧不拔的毅力，并且能够强身健体。

现在武术散打对传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态，找出其中带有共性的规律，即把中国各拳种门派的拳法、腿法通过规整，总结出它们的基本运动形式，经过高度抽象，确立进攻技术具有两种运动形式：一种是直线型方法，另一种是弧线型方法。拳法以冲、掼、抄、鞭，腿法以蹬、踹、扫、摆、勾为内容，摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点，主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点，创造出“接招摔”和“夹打摔”的方法。同时，防守技术也划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。

散打从比赛形式上采用了中国传统的“打擂台”的方式，一方掉擂出局即为输方。在竞赛方法上采用三局两胜制，先赢两局者即为赢家。1979年，随着中国武术热的再度兴起，中国体委按照竞技体育模式，首先在浙江省体委、北京体育学院和武汉体育学院进行了武术对抗性项目的试点训练，并于同年5月在广西南宁举行的全国武术观摩交流大会上做了首次汇报表演。同年，又进行了几次比赛。

其实，练习散打还有一个好处，那就是能够防身。散打是一种智慧和力量的完美结合，如果是自己学会了散打的一些技巧，那么在遇到歹徒的时候，可以做到应对自如，不但可以自保，而且还能够保护弱者，能够避免人身财产受到伤害。

书的益处篇八

拉里和乔安是普普通通的一对夫妇。他们住在普通的房子里，房子坐落在普通的街道上。像其他普普通通的夫妻一样，他们必须为生计和孩子而辛勤地忙碌着、打拼着。也像其他的普通人家一样，他们也经常争争吵吵，彼此都抱怨这桩婚姻不够美满，都说错在对方，自己是受害者。这磕磕碰碰的日子就这么索然无味地过着，日复一日，年复一年、直到有一天发生了一件很不寻常的事。

“知道吗？乔安，真神了！每次打开衣柜的抽屉，我的.袜子和衬衣总是叠得整整齐齐的摆放在那里，”拉里深情地说，“乔安，真难为你一直为我做这些事。”

乔安诧异的眼神透过眼镜片射在丈夫的脸上：“你这是怎么了，拉里？”

“没什么，我就想让你知道我喜欢这神奇的衣柜。”

最近拉里老是这样犯傻，所以乔安压根也没有把这些话放在心上。可是，几天后拉里又夸奖她：“乔安，太好了！这个月记账时，支票号码没出什么错。记16笔账只错了一笔。嗯，这样记账还差不多！”

乔安简直不敢相信自己的耳朵：“怎么啦，拉里？以前你不是老埋怨我写错支票吗？怎么不唠叨了？”

“呵呵，别介意，就想让你知道我很欣赏你所作的努力。”

说来也怪，第二天乔安在杂货店记账时，她一反常态特别留意每一笔支票的号码，确保自己写得正确。“嘿嘿、我怎么真的在意起这些鬼号码呢？”她自己也暗暗觉得好笑。

乔安想淡化这些事，尽量让自己显得无动于衷，可是拉里古怪的行为愈演愈烈。

“乔安，晚餐真好吃！”一天晚上拉里诚恳地对她说，“感谢你这些年来所做的这一切！在过去的里你为我和孩子做了14000多顿饭。”

“嘿嘿，乔安，房间里看上去整洁干净，简直一尘不染，你肯定花了许多时间、费了不少精力……”

“乔安，我得好好谢谢你！真高兴有你这么个好妻子！”

乔安真有点儿急了，是挖苦，还是指责？她生怕丈夫中了什么邪。随着16岁的女儿也开始嘀咕起爸爸来，这更加剧了乔安的这种担心。

“妈妈，爸爸是不是吃错了药？他老说我很漂亮，哪怕穿着一身邋里邋遢的衣服也这么说。这不大像爸爸往日的做派。妈妈，爸爸的脑子没出什么毛病吧？”

不管这母女俩怎样猜疑，拉里仍然我行我素，每天如此。过了一段时间，乔安慢慢地习惯了丈夫的这些古怪的言行，有时甚至还用微笑来回报丈夫的示好：“拉里，谢谢你的赞扬！”她为自己的不动声色而自鸣得意。可是后来拉里的反常行为又升级了，这使得她方寸大乱。

“乔安。你放下锅铲，到客厅里去歇一会儿，我来做菜。”

“拉里……谢谢……谢谢你对我这么体贴！”乔安激动得半天说不出话来。从此乔安的自信心大增，她的步伐更加轻盈了，嘴里不时还哼起了小曲，过去那种忧郁、烦闷的心情荡然无存。“我真的非常喜欢拉里现在这个样子。”她在心里这样对自己说。

要不是后来由此又引出了连锁反应，这个故事也许就到此打住了。不过这次是乔安开口向拉里诉说了真情：“拉里，真的，非常感谢你这些年来一直这么辛勤地工作。用自己的实际行动支撑、维系着这个家。我想我也应该实话告诉你，我对此由衷地敬佩，并会永远铭记于心。”从此拉里和乔安相敬如宾，恩爱有加，在平凡的生活中，他们充分地感受着人生的幸福和彼此浓浓的爱意。

不过，无论乔安后来怎样刨根问底，拉里始终都没有说出当初促使他转变的原因，这也许成了生活中的一个秘密――但是我却打心眼里感激这个给家庭重新带来了活力的秘密！

因为我就是乔安。