2023年喜欢和不喜欢散文(实用10篇)

批判是对事物进行全面评价和分析的一种思维方式，它可以帮助我们发现问题和提出改进的办法。阅读名家作品可以学习其优秀的写作技巧和精彩的表达方式。以下是小编为大家搜集的一些总结范文，相信对大家的写作也会有所启发。

喜欢和不喜欢散文篇一

我们已经分开有好几天了吧！我想着你离开时的决绝，真的好心痛。我从没有真正的尝试过分手是一种什么样的感觉。或许是我爱的太深，也或许是我的情绪惹到你不高兴了。我们之间存在了感情方面的问题，就这样我们离开了彼此。

当我看到你牵着她的手，幸福的走在大街上，我仿佛知道自己有多么的卑微了。我想起了从前，想起了我们的幸福，在脑海中一闪而逝，就这样我的心莫名的很痛，眼泪不知觉的花落了下来。

我记得我们最初相识在高二，年纪分班的时候，我们刚好坐在同桌。这样阳光帅气的`你就坐在我的身旁，后来我们各自都对彼此产生的感情。那时候特别喜欢看你为我紧张的样子，我感觉自己就是世界上最幸福的人。

渐渐的我们的感情不和，出现了很多我们察觉不到的问题，就这样分分合合很多次。记得有一次我们冷战，有一个女孩刚好和你表白，你就这样接受了她的表白。故意的在我眼前晃来晃去的，让我看见你们心烦。

但是我真的忍不住了，去找你，或许这是我变态心理、嫉妒心理在捣乱。当时我的心情就是，看见你们在一起我的心情就很不舒服，但是目光总是会不知觉得注意着你们。

现在的我想要一个人去旅行，放松一下心情。看一路的风景，会让我忘记忧愁。就这样一路走下去，永远都不寂寞，一个人的旅行真的很自由。也许这是我逃避现实的一种方法，但是我永远也不会忘记你。

喜欢和不喜欢散文篇二

“年”是“春节”的前夜。传说中，“年”有两款截然相反的版本。正面款是“神仙”：帮人们赶走叫“夕”的怪兽，因此有“除夕”和“过年”之说。反面款是“恶兽”：每到年末午夜，它就会进攻村子将村民屠杀殆尽，但它怕红色、巨响和火光，所以人们便用放爆竹、贴门联来防范、驱赶它，逐渐形成节日习俗，春节由此成为中华民族的象征之一。此习俗延续至今，但早已大变其味，与早先“年”的本意、传统春节的内涵相去甚远。

最近，在网上看到有人用1至12个字，阶梯式地依次概括《“春节”是啥》：“累；消费；大聚会；胡吃海睡；短信满天飞；大家拜年贺岁；鞭炮声震天欲碎；探亲旅游纯粹受罪；酗酒深醉伤身又伤胃；长假放纵后还是回原位；春节就是全民折腾运动会；最麻烦的是从此还得长一岁。”周边众人涉及过年的话题时，发出的大多都是愁、怕，又不得不过的无奈感叹，现在的“年”成了很大一部分人挥之不去的心病。

我由来已久，主要是因为一过年，定时定量、按时作息等生活规律全被打乱。早年在部队，生活规律被打乱的不厉害，倒没特别不喜欢；转业后，越来越不喜欢过年。除开短时间内突击花钱置办年货、熬更守夜、胡乱吃喝伤害身体等等不说，单说工作上的聚堆忙乱，就让人觉得过年是个大累赘。吃文字这碗饭，如果身处“一好遮百丑”的年代，供职于“获奖专业户”企业，节前的迎来送往、总结表彰等诸多事务，节后开门红等各种会议要用的多个典型发言、先进事迹材料，就由不得你不“自愿”节假不休加班加点地赶写；就不愁你不经常处于有个搞笑段子所调侃的“白甲板（白加班）”的痛苦之中。退休后，我更不喜欢过年，天寒地冻中的东奔西跑，白昼颠倒后的困乏饥寒，都不是我想要的`，却无法一一躲开。于是不由调侃，现在中国的春节，几乎成了一年一度的人口大迁徙、传说中反面款的“凶恶年兽”、集中花大钱买罪受的“传统枷劫”！

偌大一个中国，人不分男女老幼，地不分东西南北，都一窝蜂在有限的时间集体出行，单说节中车辆不够用，节后大多闲置这点，就是资源的极大浪费。

我常常想，现如今什么都在改革，为什么过年就不能改一改？我以为完全可以将确定节假日和放假时间长短的权力下放地方，根据南北气候不同等条件，各地自行确定放长假的节日和时间。同时对休假制度进行改革，允许个人自由选择何时休长假。这样，就可望最大限度做到避开寒气逼人的冬日全民上路，而在各取所需的合适日子分别出门。错开放假错峰出行，既可有效避免道路雍塞，又能一身轻松旅行观景。如果号召全民提方案，相信集思广益比我即兴想到的好办法多的是。我也深信，通过不断改革完善，总有一天，亿万人民会从“活受罪受活罪”的“春节综合征”中解脱出来。

喜欢和不喜欢散文篇三

别总拿我跟别人比较

不要老说别人多乖多好

你既然喜欢

那你就跟她/他说去

我知道的脾气不好

你要知道

每个人都有每个人的脾气

不要让我改

我说的事

我会努力做好

别拿你嘴巴说我的意志有多不坚定

毕竟你不是我

我就喜欢疯疯癫癫的

也许你不喜欢这样的.我

但是这就是我

不在乎你是否在我身边

因为没有你

我还是我

不会变成谁

面对流言蜚语

我只是皱下眉头然后笑笑

你以为你说了什么

我就会想不开吗

想哭就哭想笑就笑

我不是小丑

你不会一辈子只看得见我的笑

我只是我 我有我自己的自由

我没有勇气为谁而改变

因为我怕

改变了

我就不是我

喜欢和不喜欢散文篇四

生命中总是有很多你不喜欢的事情，就像你不爱逛街，你不爱睡觉，你不爱。总是有很多的东西是我们所厌恶的，当然有时候有些讨厌的东西是会变化的。对于现在的自己来说，以前的一些讨厌就已经开始转变了。

最近身体不太舒服，可能是因为感冒所引起的。生病本不是一件好事，但有时候就是因为这些不好的事情会让你开始转变你所讨厌的一些东西。

生命中总是有很多你不喜欢的事情，就像你不爱逛街，你不爱睡觉，你不爱……总是有很多的东西是我们所厌恶的，当然有时候有些讨厌的东西是会变化的。对于现在的自己来说，以前的一些讨厌就已经开始转变了。

最近身体不太舒服，可能是因为感冒所引起的。生病本不是一件好事，但有时候就是因为这些不好的事情会让你开始转变你所讨厌的一些东西。

也许这一世的我注定与烟雾没有关系，我感觉自己的生命属水，虽然我是北方人可是我很喜欢水。从小到大我都对烟过敏，我的鼻子不是特别好，可是对于烟雾我却有种独特的感觉，只有厌恶的存在，我总是会第一时间感觉到。有时候，我会在夕阳的角落，看着村庄里的烟雾渐行渐远，很美的意境，可是我从不靠近，也许有些东西他注定远去便是美好。那个时候我很喜欢自己的拥有的空间，我知道在我的世界里，烟雾是无法打扰到我的。随着年龄的增长，现在的自己开始往成熟的方向发展，可是生活中总是有些东西会在你成长的记忆中留下点点足迹。

20多岁的年华，总是会让你有一些不如意，离家的自己少了自己想要的空间，总是很别扭的面对这一切，每天晚上，往来的行人把我的住所当成了零时的`据点，其实这些我并不排斥，可是我受不了的是浓浓的烟雾，很多的时候我只有外出逃避，只有让自己远离烟雾，也许是小时候的影子给自己的影像太重，我还是无法在弥漫着浓浊之气的房间中呼吸，每次遇到这样的情况我都感觉到自己好像窒息一般。坐在角落了，我是敢怒而不敢言，我不知大我在顾虑什么，是朋友的面子，还是懦弱的表现。我用自己压抑的心控制着自己的举动，我生怕自己做出什么不合理的事情，有时候我真的不知道我是在恨我自己，还是在恨别人，曾经的烟雾给我美好的回忆，而现在烟雾真的让我很厌恶，当然一开始我并不带着烟雾的人，可是现在看到他们言行举止，总是有一种说不出的反感。

也许造成这一切的原因只是因为我不懂如何反抗，但更多是因为自己的病。不知道丛什么时候开始我貌似不能闻见烟味，不管是什么烟味都很不适应，当然最严重还是所抽的烟味。也许习惯了烟味的人觉得自己的爱好没有什么不好，可是对于我们排斥的人来说，那是一种折磨。一种慢性的折磨，对于自己的身体是一种不负责任。我不知道多年以后我们还能不能如此健硕，但我肯定，如果我现在一直在这样的状态中继续，我不知道我还能够撑多久。

喜欢和不喜欢散文篇五

一早起来，天气很暗，太阳因为怕冷吧没有出来。雾蒙蒙的天空，没有一点生机，给人一种很沉重的感觉。

走到阳台上，习惯性的站在窗前向外面无目的的看，光秃秃的杨树矗立着，有点荒凉。远处茫然一片，看不到一处清晰的风景，好惨淡。

家乡的冬天很少有雪，一个冬天也下不了一两场雪，既是下了雪，也不过洁白一两天，有温暖的太阳抚慰，它就卷缩在大地的怀抱里化尽了。不像东北的雪，整个冬天覆盖着大地不肯离去。经车轮的碾压和人们脚步的践踏，已经失去了雪的原色，由洁白的雪变成了肮脏不堪的冰，走路的时候就必须很小心，不然会摔的.很惨。让人讨厌让人恨，那里的冬天不会有多少人喜欢。

因为怕冷，一直不喜欢冬天，走到哪里都感觉全身的血液收缩，心也抽紧。记得小时候就害怕冬天，懒在被窝里不起来。有一次，娘都做好饭了，我还是赖着不起，理由是让娘用灶坑里的火烤烤棉裤棉袄。可是，娘已经把饭做好了，灶坑里早就没有火了。娘好说歹说的哄我起来吃饭，可是我就撒娇不起来，后来居然还哭了。最后娘急了，拿起笤帚打我。隔着那么厚的被褥，还有棉裤棉袄，虽然打得不疼，却害怕了，不敢再声张，自己乖乖地摸索着起来了。想想那时候真是可笑，就是赖在被窝里撒娇，想着法儿气大人。那时候兄弟姊妹们多，日子过得清贫，娘被生活的重担压得几乎直不起腰，哪还有心思哄孩子。但是不管怎么样，娘很少动手打我们，从小到大，就记得那一次娘拿笤帚隔着厚厚被褥“啪啪”给我两下子。不过现在想起来，真想再让娘“啪啪”打上几下。

曾经那个冬天，虽然是不幸婚姻的结束，却给我的心灵留下了不可抹去的阴影。

那年的冬天，女孩差点成了雪的殉葬品。所以她不愿意看到雪，会使她的回忆陷入痛苦的境地。她不愿意冬季的到来，冬天会让她的心感觉到阵阵的寒冷。事实上这是她一个人的秘密，没人知道她讨厌冬天的真正原因何在。那毕竟是不怎么光彩的过去，特别是在封建、世俗的农村。

总是想忘记那不堪回首的过去，可是记忆偏偏赖在脑子不肯离去，甚至连点模糊的迹象都没有。越是不想记得越是清晰，越是不想忘记的却偏偏理不出头绪——真是折磨人！

娘离开我也是在冬天，让我无法忘记，更无法原谅自己的冬天。就是前年的冬天，娘永远离开了我，每每想起来心里疼痛难忍，眼泪会不由自主流上脸颊。

那年初冬我去东北看望老公，走的时候家里的天气还很暖和，说好我二十天就回来，娘本来好好的，心脏不好已经是老毛病了。说好我回来把娘接过去，我陪娘一个冬天，可是不到半个月娘打电话说想我，让我回来吧。我第二天就买了车票，娘躺在床上已经好几天了，见到了娘就哭了：“孩来你可回来了，娘还以为见不到你了。”“怎么会呢，您这不好好的吗。我说了住不几天就回来。”我给娘擦眼泪。或许是因为感冒，娘的心脏特别的不稳定。我陪了娘整整三天，第三天下午娘没再留下话安详地离开了我们。我悲痛欲绝，因为娘的一句话：“孩来，你如果不走我不会得这场病。”我后悔万分，遗憾终生。每每想起我就会泪流满面，心疼难忍。娘啊，是女儿不孝啊！

又是冬天了，娘啊，您在那边冷吗？

喜欢和不喜欢散文篇六

通过精心设计，借助多媒体的画面和声音，由整体感知—精彩文段品读—个性空间—课外拓展，我和学生共同完成了朱自清先生的散文《春》。

作为老教师，朱自清先生的《春》我不知教过多少遍了，可是这次的教课经历却使我由衷的欣慰和自豪。

缘由是完成课程任务之后，看到同学们未尽兴的目光，我突然灵机一动，让同学们把没说出的、没机会说的或者没说完的话，都写出来吧。所以接下来的一节语文课我停下正常的教学进度，临时增加一节作文课。

我给的题目是：《我在春中学到了语文》，500字，要求当堂完成。

这时，同学们议论纷纷，教室像开了锅的水沸腾起来了。我不动声色听着他们的议论。这个说：不行啊，老师，我可写不出来，那个说：啊，这么短时间，怎么写啊！有一个叫周业奋的小男生连连摇头说：一节课都过去5分钟了，我肯定不行！

这时我微笑着摆了一下手，大家都静下来了。我看着周业奋说：“业奋，想想朱自清先生是怎样描绘春的？他的语言你不喜欢吗？你行的！今天，你就试试看。”

我又对全班同学说：“想一想，朱自清为我们描绘的五幅春天图画，有没有你们自己最喜欢的？为什么喜欢？”

看着他们陷入了沉思，我觉得可以了，马上发作文本让大家动笔。这时候离下课还有30分钟。

同学们马上进入了写作状态，教室里安静极了。听着沙沙的笔尖触动本子的声音，突然觉得是很动听的音乐。我停止走动，免得打搅大家的思路，走到讲台去欣赏每张凝神沉思的可爱的面孔，这一刻真是一种享受。这是别的学科无法理解无法想象的享受。

……。

下课铃声响了，我示意写完作文的同学举手，结果三分之二以上（包括周业奋）都完成了30分钟500字的作文。还有十几个没写完。我也没责备，反而表扬了他们，肯定他们都尽力了，告诉他们将剩下没写完部分，中午完成，下午放学前上交也可以的。他们都放心的呼了口气，点头示意我。

接下来我回到办公室急于想知道这个临时决定的结果。我静静的打开同学们的作文，心里一阵阵的欣慰。

他们写得太好了。我一口气改完这次作文，刚好一节课。这是我作文批改效率最高的一次。

下面是同学们精彩句子摘录：

周业奋同学是这样开头的：

学习了《春》这篇课文，我的心像被水洗过一样，在这个深秋，我感受到浓浓的春情。

他的结尾也不错：

春天是多么美丽啊，我更爱春天了！

我给他批语是：

好清新的句子，好美丽的心情。你的`开头多好！结尾既照应开头，又深化了中心。谁说你不行？！

还有一个女同学叫陆慧林。

她的开头是这样的：

知道语文是有趣的，却不知道语文是这样有趣。今天语文老师把我们带进朱自清先生描写的《春》中去了。我才发觉春天能这么美！

谁见了这样的开头能不欣慰、不自豪呢。这自豪来自魅力语文，来自学生对自己的认可。

陈朗晴同学的开头很巧妙引用朱自清的原文：

小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的，……这就是美丽的春天！我好喜欢这幅春天的画面。

这个开头简洁明了，自然扣题，引起下文。我也充分肯定了她。

还有更简洁的开头，她是宣婷婷。她写道：

刚不久我学到了《春》，它使我身临其境。

多么洗练的语言。

一个平时没有被我注意的静悄悄的女孩子，名叫伍金茵，这次令我刮目相待。

她的开头是别致的：

学习了《春》，我忽然在初冬时节有了一种春天的陶醉了。无论是春草还是春花，都是如此引人入胜。

读着这样的文字，我突然被这个默默无闻的小孩女的细腻而敏感的情思感动了。

很久了，我还沉浸在学生们的作文里不能自拔。是的，他们的文笔还是稚嫩的，可是透过这些文字我好像看到一颗颗透明的心。只要启发得当，诱发他们有话可说，谁知道他们能说出怎样令你感动、意外而又欣喜的话来呢！

喜欢和不喜欢散文篇七

曾经，有人问我，为什么倾尽后，仍得不到自己想要的结果，我淡然一笑，并没有回答。

你要知道，我们将踏上的并不是平坦的光明大道，而是一条崎岖不平充满着坎坷的道路，你不能退缩，你要大胆的迈出第一步，没有时间让你深思熟虑……在路上你会遇到惊涛骇浪，风驰电掣，别再犹豫不决，紧锁眉头。向前走，既然无路可退，倒不如勇敢的面对一切，风雨过后，你所盼望着的.一切，都会一一纷呈。

即便是在那黑色的地带中，尽管看不清前路，可那几颗小小的星星镶嵌在天边，仿佛在为你指引前进的道路。

与其对现状的不如愿百般愁肠，不妨趁着这一段时间，去找朋友谈谈心，去运动出把汗，把一切的不满从身体上宣泄出去，人生苦短，花开花落，此起彼伏，何必为一时的颠沛流离而懊恼，也何必去为了效仿谁，因为有你，他们将不再特别，终有一天，你便是一道风景，无需仰望别人。

纵使这条路只是你孤身一人，你也得默默承受着孤苦走下去，没人能为你取而代之，这一切的一切，终将把你的内心变得无比强大，你不会再哀求别人给予自己安全感，因为你觉得那太奢侈，而且是一种依赖。

喜欢和不喜欢散文篇八

记得在补习班任教的时候，曾教过这么一名学生，他桀骜不驯，不服管教。当他母亲带他来班上时，一把鼻涕，一把眼泪，说他聪明，却不用功，白白浪费了人生，希望老师能好好教导他。

他在教室里，不言不语；上课即来，下课即走；不回答问题，不做功课，却也不吵闹。一遇测验，交了白卷就走人，相当洒脱。

有一天，他又交了白卷，就想离去。我怒不可遏，留下了他。学生都回去后，我与他单独在教室会谈，我说尽了好话，劝他要懂得体谅父母的苦心；他仍默默垂首，不辩不争，毫无回应。这时候，我忍不住哭了出来。他见我流泪，便掏出了张纸巾递给我。一抬头，我看到他眼眶也已泛红，他随后低声说道：“我不喜欢念书！”说着，他起身就离去，头也不回。

第二天起，他再也没来上课。过了好几年，我已忘了这个学生。

前不久，开车经过一个洗车店，想想也该洗车了。停好车，问清了价钱，便到邻近的卖场逛着，估量着洗完车的时间，才又回到洗车店，准备取车。当看到我的车时，吃了一惊，因为整辆车光亮洁净，宛如新车出厂。这不只是洗车，已是镜面美容的工程了。我心中不免暗自发怒，这洗车店为了做生意，不择手段，先斩后奏造成事实，硬要我做冤大头！镜面美容收费可不菲呀！

当我怒气冲冲地想找老板理论时，却见老板堆着一脸笑容走过来，腼腆地说：“老师！你还认得我吗？”我摇了摇头，他才自我介绍，原来，他就是当年那名不喜欢读书的学生。

他说，那一天，我留下他长谈后，他大受感动，也意识到不该再浪费生命，可是他确实不喜爱读书。回家后，他便与父母开诚布公地说明，终于说服了父母，让他放弃继续升学的计划，到修车厂做学徒，学技术。

学会了修车后，他又去学洗车，经过几年的磨炼，他终于开了家洗车店。他说洗车虽然辛苦，但总算是自己的'事业。他把每辆车都当成自己的儿女，用心对待，认真清洗；再加上他懂得修车，如果车子有些小毛病，他也会随手调整；如果修不好的，他也会叮嘱客户，尽早送厂维修。

由于他待人诚恳和气，收费公道，又有额外服务，所以生意不错，平时没预约是不受理的。

他说当我把车子开进来时，他本想过来拒绝，一看到是我，不但接了下来，还亲自为我的车子做了全套的美容。他说，当年我那忍不住的哭泣，让他感受到被爱与关怀，促使他从自我放弃中重新站起来。多年来，他一直想表达谢意，却苦无机会。今天总算能够回赠给我“一件干净的礼物”！

我非常欣慰地接受了他的好意。最让我感动的不是他擦亮了我的车，而是他那颗肯上进的心。

喜欢和不喜欢散文篇九

让这个世界喜欢与喜欢这个世界，也许就是我们全部的人生了，我们人生的意义就在于这两个喜欢的深浅不一。

每天都要听到看到许多“烦人”的事，也每天都要耳闻目睹许多的劝诫与慰藉，但循环往复，生而活着，而这个世界究竟有什么变化呢？这个世界是守恒的，这个世界喜欢你多与少，也是因为你喜欢这个世界的多与少。

这个世界是物质的，有生命的，无生命的，正在孕育着的；这个世界也是精神的，悲的，喜的，无动于衷的。映入眼帘、闻于耳膜、达于内心的，是否就是全部真实的世界？你没有从这个世界取得你想要的东西，也只因为你没有给这个世界你应该给的。

喜欢这个世界对于个人来说也许是一种权力，是你可以选择与放弃的，而这种取舍与扬弃却决定了这个世界是否喜欢你，喜欢与被喜欢相对着，也公平着。

一些人总是在抱怨，周围的人、事、景，对于他们来说永远的差强己意，其结果便是愈来愈不喜欢这个世界；也有些人总觉得这个世界给予他们的太少，内心的不平，让他们厌恶这个世界，但世界还是这个世界，他们却未必还是他们。也或者说皮囊的人恰如草木星月、山水石尘，随之安之，仅仅是一种存在。

亲情、友情、爱情，权利、义务、责任，也属于这个世界，缤纷的存在于感知，你喜欢或不喜欢这个世界，你漠然于这种需要与被需要，你拒绝这种绝对与相对，这个世界有什么理由喜欢你，你需要的也是这个世界需要你的。

如果我们最终认识到，喜欢这个世界与被这个世界喜欢原本是一回事，也许我们才知道该如何对待自己。

珍惜关爱你所拥有的世界，就像你对着镜子中的自己微笑一样。

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喜欢和不喜欢散文篇十

人们习惯于记住失败而忘记成功，就如同人们更容易被心底深处的负面情绪所影响而很少被正面情绪所感染，这就是我们所谈到的电影之中的“机器人”控制“判决者”，即潜意识容易控制意识。

实际上，每个人的心灵深处都有太阳照不到的阴影，它会在你不经意的时候出现，干扰你，甚至打击你。我们称这种长期累积的负面感觉为心灵深处的“烂草莓”。

负面的潜意识情绪是可以面对并管理的。

潜意识会给我们带来正面的成就，但同样也会产生负面的影响。生活中有一些人，他们生活得并不差，但对生活的看法却非常灰暗；还有一些人，他们在受到一些并不严重的打击后会有非常强烈的负面反应。在许多情况下，这些反应并非都是由于目前所发生的'事，现在的事物只是一个引爆点，其实很多负面情绪都来自于过去长期的积累。我们以为已经忘却了的很多事情，都已经转化为潜意识隐藏在我们的心灵深处，一旦被引爆，就会影响我们对生活的态度。

但是，这种负面的潜意识情绪是可以面对并管理的。我们虽然无法操纵外界事物的发展，但我们可以掌控自我。一旦我们掌握了自己的思想，控制了自我行为，能够进行正面的自我投射，我们就获得了这个世界上可以获得的最强大的力量。

忘掉失败，专注于成功。

我们每个人在成长的过程中，都会在头脑中留下两种感觉：负面的和正面的。对大部分人而言，在成长的过程里接收到的负面感觉会多于正面感觉，而这些负面感觉，就是我们所说的“烂草莓”，会一直留在我们的生命里，对我们的生活发生着持续不断的负面影响。因此，我们想实现我们的人生规划，就有必要拔掉这些“烂草莓”。

拔掉心中的这些“烂草莓”，需要我们突破心中很多原有牢固想法。比如一个上台发言而被嘲笑的人，他的心里一定有渴望再次上台发言的想法，但每当这种想法出现的时候，伴随而来的就是深深的恐惧：我真的可以再上台吗？如果再讲不好，又被嘲笑该怎么办？而伴随这个恐惧而来的就是对自尊的担心——怕再次丢脸。

显然，这个人不能够如我们在正面自我尊重中提到过的那样——忘掉失败，专注于成功。他缺乏把这个想法付诸行动的勇气和决心。这就是为什么有很多人不断地在生活和事业上挣扎，却始终无法将自己的想法付诸实践，始终无法获得自由的原因。因为他们的脑袋中藏着太多的“烂草莓”，这些“烂草莓”——负面的感觉会不断阻碍他们的行动。我们唯有正面自我察觉，释放自我的心灵，才能体会到“烂草莓”的存在；唯有正面自我尊重，坚持正面自我对话，才能拔掉这些“烂草莓”。