一颗坚强的心范本(通用9篇)

养成积极乐观的心态，才能更好地应对生活中的各种挑战。总结要有自己的感悟和思考，不要只是机械地堆砌素材。以下是一些优秀学者的总结之作，对我们有着很大的启发。

一颗坚强的心范本篇一

曾几何时，我在行走的道路上摔了一跤，发现自己不再因为痛而哭泣。此时我发现我已学会了坚强。

坚强可以粉碎失败者的绊脚石。

有一次，我把我自己写的水平最好的一篇文章给投了稿，结果邮件就像石沉大海一样没了消息，几天后，我收到了没有被选中的消息。看了之后，我本来比较喜悦的心情瞬间变成了伤心。

坚强会是成功者的垫脚石。

回到家后，我便开始学习习作，原本伤心的心情也变得逐渐自信起来，这时，电脑传来了一声，又有邮件来了，打开一看，那是那个编辑发给我的，在这封信中他详细的给我分析出了我的的优点和缺点，并帮我修改了，写了我以后该怎么样攻克这些缺点，看了这封信后，我更加坚定了自己的信心。坚信我一定能成功。

我坚强了，我自信了，于是，我开始学习习作，并开始学写，在那位编辑的指引下，我的有了进步，我也开始把我的文章发给那个编辑，他把我每次的习作修改了再发回来，并附上了批语。

于是，我的习作越写越好，终于有一天，我的第一篇文章发表了，我高兴地拿着稿费大叫大嚷，一夜未眠。我突然发现，好处不止这些，好了，我的语文也提上去了不少分。同时，理解能力也大大加强。

从此，我便学会了坚强，懂得了坚强，尝试了坚强！朋友们，让我们学习坚强吧！它会带领我们迈向成功的阶梯！

一颗坚强的心范本篇二

列夫托尔斯泰曾说：情况越严重，越困难，就越需要坚定、积极、果敢，而越无为就越有害。这句话告诉我们，人遇到困难时，拥有一颗坚强的心就尤为重要。

记得我在上小学三年级的时候，学习成绩还不错，在班里倒也是个听话的好学生，偏偏体育又不太好，便被老师安排了个给同学分配值日的生活委员，而我更是给自己安排了个好干的活搬水果。

我自认为我的小学还是不错的，每天下午都有水果，有时也有些小孩子爱吃的零食，我便每天下午同另一个关系较好的同学去抬水果，说到抬，其实水果本身也不沉，只是两个人路上聊聊天解解闷罢了。

按理说这样一个轻松的活落在我身上，绝对不会有意外发生的，但偏偏万事无绝对，一天下午同那个同学边说话边去抬水果，没有看脚下的台阶，然后我只感觉一阵天旋地转，就什么都不知道了。

我醒来时正躺在病床上这是我环视一周的结果，我知道，我的头上可能会留下一个永远的伤疤，但是我却并没有什么伤心，因为我知道，这件事只是我成长之路上的一个小得不能再小的插曲，我的人生路不可能因为这件事而终结，我会继续抬着头，看着前方，不会被任何的困难所打败，直面困难，击败困难，最终获得成功。

如果你问，怎样拥有一颗勇敢的心，我会说：勇敢面对一切，就可以！

一颗坚强的心范本篇三

在上次考试中，我尝到了前所未有的失败。在考试前我也是十分认真的复习，在考试中注意了老师所说的问题，可是。我的成绩依旧很低。顿时，我失去了学习的兴趣，也失去了自己的自信。

父母见我这样，就带我去山上放松心情。

雨后的清晨，微风轻吹，天气格外的凉爽，经受了雨水的洗礼，各种植物都竞相生长，我们全家人也都来到了山，可吸引我的并不是泰山的雄伟的景象，而是一颗并不如何起眼的小草。

再被几块石头遮盖的泥土中，有一颗种子落到了那里，默默地生根、发芽。长出一点芽后，大块的石头阻碍了它的生长，可那棵小草却从旁边的空隙中歪歪扭扭的生长了出来。经过雨水的冲刷，草叶上有几点水珠，在阳光的照耀下闪闪的发光，显得格外的美丽。

在几天之后，我独自来到这里，特意的去寻找这棵小草。当我找到它时，发现那颗花上已经长出了一棵洁白的小花，在周围环境的衬托下，显得格外的美好。那朵花是生命之花，是对他顽强生长的激励，是他对生命敬重的回报。与它相比，周围全被乱石包围，有一块洼地，中贮满了雨水，小花倒影在水中，与周围的环境相衬，显得生机勃勃。

我有一颗坚强的心，来迎接挑战；我有一颗坚强的心，来面对学习和生活；我有一颗坚强的心，来享受我们的生活。

一颗坚强的心范本篇四

这竹子只长了三厘米，农民们不禁大怒：“这贱竹子！”第五年，当人们都对竹子失去耐心时，奇迹发生了。竹子以每天三十厘米的速度疯长，六周的时间，便长到了十五厘米高，终成一片郁郁葱葱的竹林。

毛竹的故事讲完了，仔细回想一下，它不正如我们身边的某些人吗？这个人可能有着远大的抱负，但他（她）的行为遭到了人们的冷嘲热讽，殊不知，他（她）是在扎根，扎很深很深的根，等到时机成熟的那一天，他（她）就会势如破竹，一举取得辉煌。

古今中外，这样的伟人也不少。东汉的张衡，立志要发明地震仪，造福人类，可在当时人们的眼里，这简直就是一件匪夷所思的事，便一个劲地讥笑他。但张衡却心无旁骛，沉浸在自己的世界之中，凭着这股劲，张衡成功地发明了地球仪，完成了自己的理想。

除了张衡，还有富兰克林、爱因斯坦等等。他们在面对困境和人们的讥讽时,有一颗坚强的心去对待,这就是他们身上发光的“金子”。

每个人都有自己的理想，可又有多少人没熬过那三厘米呀！当你拥有了一颗坚强的心，你会发现，成功离你不远了！

一颗坚强的心范本篇五

《老人与海》是美国海明威的著作。

这本书写的是一个老人，他出海了84天，却1条鱼都没有捕到，他曾和一个孩子一起生活，但是因为40天没捕到鱼，他的父母让他离开老人，老人与孩子天天扮演一个场景，幻想着自己能像那个场景一样，吃黄米饭和鱼，，在第85天的航程中，他遇见了一条非常大的鱼，老人欣喜若狂，他不敢放松，小心翼翼地拉着钓线，用力小了，生怕松掉；用力大了，生怕划掉鱼。那鱼好像有无穷大的力气，老人坚持着，他下定了决心要捕到它，那掉线曾划破他的手，他仍坚持着，在路上，他遇到了一只鸟，他慰问它，关心它，但不久那鸟飞了。他继续拉着，不愿松懈。终于，经历无数个日日夜夜，那鱼累了，它浮上了水面，老人用鱼叉杀了那条鱼，他没想到，那于是那么大，以至于小船无法装下它。他用绳子将鱼绑在小船上，但不幸的是，在归途中，他的鱼被鲨鱼盯上了，鲨鱼不断地来攻击，老人奋力反抗，想尽量保存鱼，但却没有击退那不断来袭的鲨鱼，终于鲨鱼游走了，但是鱼却只剩下一副骨架了，现在，老人除了一副鱼骨，一艘船了。

故事就是这一样了。

读完后，我觉得老人是一个坚强而又乐观的人。老人曾经与孩子演一个场景，幻想着明天。虽然那个孩子只是一孩子，但是老人却把他看做渔夫。他在酒吧里，有许多渔夫取笑他，可他却并不生气。

他具有觉得坚强的精神。他在海上坚持了那么长时间，额了，捞一些小虾或切鱼片直接吃，困了也不敢长睡，他用他的毅力，坚持了那么多日夜，但是目标就是那条大鱼，在最后的搏斗中，用了他大部分的力量——虽然眼前发黑，却任然坚持着。

读到终结，我很奇怪，为什么海明威要创造一个如此失败的结局——只剩下鱼头和骨骼。后来，我终于明白了，老人其实并没有失败，他坚持捕到那条鱼和奋力和鲨鱼抗争就是最好的证明。

一个人可以被毁灭，但不可以被打败。我想这就是《老人与海》要告诉我们的。

一颗坚强的心范本篇六

应对挫折抱有进取乐观的心态，应对困难不退缩这便拥有。

步入初夏，炎热的天气使我不想运动。但体育课总是避免不了。

每堂体育课的最终十分钟都是男生女生加速跑的时间，而我每到这个时间我都慢慢悠悠，心不在焉的跟在队伍后面，应付了那几圈加速跑。

这学期的'第一次体育测试如期而至。班主任跟随班级队伍一块来到操场。

女生上道！一声指令女生便不情愿的走上跑道。我们都屏住呼吸、全身贯注地在起跑线上作好了起跑前的一切准备。一声哨声，打破了先前所有的安静，每个人都努力的向前冲，像一匹匹奔驰的骏马，跃出了终点线。开始时先慢些，跟在第一集团的后面，到最终再使劲往前冲这是我跑前的想法，在开始的一圈内我也是这么做的。一圈半结束后，我就已经气喘吁吁了，不停地大口大口地喘着粗气。两圈结束后，我已有放弃的想法，步伐越迈越小，两腿交换的频率也越来越慢距离越拉越大，前面的领头羊还不断加速。三圈结束后，我不得不时时撑着腰，放慢脚步。眼看着一位又一位的同学从我身边经过，心里着急却又跑不快。这时，欢呼声从终点传来，我已明白已有人冲过终点。我缓缓地，缓缓地跑过终点，倒数第五名。

刚坐下，就被班主任叫去。你们这三年体育课有没有好好练，看你们跑步怎样这么费劲。以后每一天早上来学校跑上三圈。

挥之不去的倒数第五名，使我每一天早上不得不来学校跑步。早上，仅有零零星星的人从宿舍走向教室。这大概就是操场最安静的时候了吧。我要摆脱这个包袱，不得不克服早上的困意，拖起劳累的身体去操场。

经过两个月的锻炼，成绩有所提高。

遇到困难不退缩，因为我有。

一颗坚强的心范本篇七

我是一个体育迷，经常爱看体育比赛，很多时候从激烈的体育比赛中我也到了很多的感悟和启示。前天晚上徳约科维奇的比赛和昨晚娜姐的比赛就让我感触颇深。

第二天看新闻却让我大吃一惊------小德赢了！真是不可思议。赛后，小德说：“我非常幸运能够拿下这场比赛。我一直在斗争，两盘落后的情况下我也始终坚信我能够赢下比赛，这是比赛中我收获最积极的一点。”我发自内心感叹，真是顽强和坚韧的斗士！

但并不是所有人都有一颗坚强的大心脏，昨晚娜姐的比赛就让人扼腕叹息。第一局轻松获胜后我预测这将是一场一边倒的比赛，娜姐气势胜、状态好、大赛经验丰富，结果应该悬念不大。可是随着比赛的进程，那颗放松的心却越来越紧绷，甚至提到嗓子眼，越打越着急，失误多……结果让人大失所望，惨遭逆转。

面对生活中的磨难和挫折，其实我们就如同面对一场场激烈的比赛，需要我们抱着一颗坚强、勇敢、乐观、必胜的心去面对，无论在怎样艰难、危险的情境中都不要丧失希望，轻言放弃。真正的强者（不一定是成功者），就如同小德，如同《老人与海》中的圣地亚哥一样，他们之所以让人敬佩，就是拥有一颗坚强的心！

一颗坚强的心范本篇八

“哗———哗———哗———哗”，一阵阵整齐有节奏的掌声回响在上海浦东游泳馆，2007年世界特殊奥林匹克运动会男子50米自由泳比赛正在进行，在场观众全体起立一起为游泳池中的一名正在比赛的男孩儿加油鼓劲儿，他加阿卜杜拉，是来自沙特阿拉伯的一名重度智障运动会，并且身患残疾，是坐着轮椅来参加比赛的。此时，其他选手早已完成了比赛，游泳池中只剩下他一个人了。他游得很慢，吃力地摆动着臂膀，却一直顽强地划水向前，一下、两下、三下……离终点还有10米、5米、1米。当他触壁的那一刻，全场观众爆发出了雷鸣般的掌声。这感人的场景震撼了所有在场的人，也深深地感动了我。

曾经听老师说过，智障的孩子智力很低，发育很慢，学什么都很特别困难，要花上比我们常人更长的时间和付出更大的努力才能勉强学会。我是今年夏天才学会游泳的，我知道学习游泳不是件容易的事，既要克服对水的畏惧，又要不厌其烦地重复那些基本动作，搞不好还会呛水、抽筋儿，阿卜杜拉不仅靠顽强的毅力学会了游泳，而且还在亿万观众的注视下迈出了自己人生中最重要的一步，很难想象他在成功的路上经历了多少艰辛磨难。他的成功告诉了我们：做人要有一颗坚强的心。身体残疾并不可怕，只要意志坚强，就能克服任何困难。只要心灵坚强，生活就会充满阳光。如果缺少这样一颗坚强的心，身体健全但意志不强，遇到困难只会畏惧不前。这不禁让我想起了一句名言：“有的人活着，却已经死了；有的人死了，却还活着，”阿卜杜拉的故事不正是说明了这样一个道理吗？“有的人身体残障了，但心灵是坚强的；有的人身体虽然健全，但心灵却是残障的。”

我为阿卜杜拉喝彩，更为他有一位大树般的严师慈父而赞叹。当他的父亲不让志愿者引领，坚持要他独自完成比赛时，我觉得这也太不近人情了，严的有些过分，可看到小阿卜杜拉凭着万强的毅力游完全程，这位父亲涌出了两行热泪时，我才深刻体会到严师背后隐藏着深深的慈父之爱。

对于任何父母来说，有一个像阿卜杜拉这样的残障孩子都是一个沉重的打击，但他的父亲却拥有一颗坚强的心。他既没有怨天尤人，也没有自暴自弃，而是千方百计地帮助自己的孩子树立起战胜困难的信心，让孩子勇敢地面对生活，挑战极限。

阿卜杜拉父子的事迹感动了我，更教育了我，不仅使我对老师的严厉、父母的管教有了新的理解，更让我懂得了成长的道路曲折漫长，会遇到许许多多的困难，但只要拥有一颗坚强的心，就一定能勇往直前，百折不挠。

一颗坚强的心范本篇九

“快看，400米男子决赛就要开始了！”随着同学们的欢呼声，尖叫声，裁判手拿着枪“砰！”的一声，400米决赛开始了。

我拔足奔跑，一刻也不停歇。但我却没有注意到那些小石子，一脚踩上去，不料立刻滑倒，摔的“嘣”的一声。我感觉右脚非常疼，没有力气站起来了，场面立刻沸腾了，同学们一个劲儿地往前冲。

特别是我的好朋友：李鑫渔。李鑫渔叫来几个同学，他们一起抬我去医务室。

到了医务室，医生检查了我的右脚，说：“情况不乐观，可能需要去大医院检查是否骨折，我这里也无能为力了。”

我泪水在眼眶里打转，我马上要哭出来时，一位医护人员对我说：“男子汉要坚强，流血不流泪！”我听了这句话，立刻把要掉出来的眼泪收了回去。

到了大医院，几个护士用担架将我抬到医生的办公室。医生看了看我的腿，说：“表面上看不出有什么问题，要去拍x光片。”我们来到x光片室，拍了x光片，交给医生，医生看了摇了摇头，说：“情况不乐观，右腿盖关节处骨折，需要长期治疗。”听了医生的话，爸爸妈妈讨论了一下，最终答应了。

在许多次治疗过程中，好几次我都痛得要哭出来时，医生都对我说：“男子汉要坚强，流血不流泪！”听了医生的话，我立刻收住即将掉出来的眼泪，并再没有哭过，忍受了痛苦的治疗，直到结束。

回到家里，那句话一直回荡在我心中：“男子汉要坚强流血不流泪！”我开始自学，我发愤图强，并且在回到学校后，成绩依然没落下。