心里的声音如何写(优秀14篇)

作文是一种表达个人思想和情感的方式，可以培养写作能力和思维能力。需要有明确的总结的主题；总结范文中的思考和建议，可以为我们制定未来的学习和工作计划提供一些参考。

心里的声音如何写篇一

要是电脑没声音是一件很抓狂的是，那么电脑声音设置在哪里呢?接下来就让我们一起来了解下吧。

1、在“控制面板”窗口中，双击“声音及音频设备”图标，打开“声音及音频设备”属性对话框，它提供了检查配置系统声音环境的手段。这个对话框包含了音量、声音、音频、语声和硬件共5个选项卡。

2、在“声音”选项卡中，“程序事件”列表框中显示了当前windowsxp中的所有声音事件。如果在声音事件的前面有一个“小喇叭”的标志，表示该声音事件有一个声音提示。

3、要设置声音事件的声音提示，则在“程序事件”列表框中选择声音事件，然后从“声音”下拉列表中选择需要的声音文件作为声音提示。

4、用户如果对系统提供的声音文件不满意，可以单击“浏览”按钮，弹出浏览声音对话框。在该对话框中选定声音文件，并单击“确定”按钮，回到“声音”选项卡。

9、你想调节各项音频输入输出的音量，单击“设备音量”区域中的“高级”按钮，在弹出的“音量控制”对话框里调节即可。

10、这里列出了从总体音量到cd唱机、pc扬声器等单项输入输出的音量控制功能。你也可以通过选择“静音”来关闭相应的单项音量。

11、单击“音量”选项卡中的“扬声器设置”区域中的“高级”按钮后，在弹出的“高级音频属性”对话框你可以为自己的多媒体系统设定最接近你的硬件配置的扬声器模式。

12、在“高级音频属性”对话框中选择“性能”选项卡，这里提供了对音频播放及其硬件加速和采样率转换质量的调节功能。

13、要说明的是，并不是所有的`选项都是越高越好，你需要根据自己的硬件情况进行设定，较好的质量通常意味着较高的资源占有率。

5、在windowsxp中，系统预置了多种声音方案供用户选择。用户可以从“声音方案”下拉表中选择一个方案，以便给声音事件选择声音。

6、如果用户要自己设置配音方案，可以在“程序事件”列表框中选择需要的声音文件并配置声音，单击“声音方案”选项组中的“另存为”按钮，打开“将方案存为”对话框。

7、在“将此配音方案存为”文本框中输入声音文件的名称后，单击“确定”按钮即可。如果用户对自己设置的配音方案不满意，可以在“声音方案”选项组中，选定该方案，然后单击“删除”按钮，删除该方案。

8、选择“音量”选项卡，打开“音量”选项卡。你可以在“设备音量”选项组中，通过左右调整滑块改变系统输出的音量大小。如果希望在任务栏中显示音量控制图标，可以启用“将音量图标放入任务栏”复选框。

心里的声音如何写篇二

1、第一步：舒展。双手搓脸，像洗脸那样轻轻搓揉面部。轻柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周围，使面部肌肉舒展开。舒展通道：七窍相连、相通，我们需要舒展发声通道，使其通畅。闭拢嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹气!感觉耳膜会鼓、眼睛会胀，用合适的力度，十个为一组，做四组。

第二步：均匀弹唇用拇指和食指撑起脸蛋或嘴角，放松，轻轻吹气使嘴唇弹起来。保持气息均匀、慢吐慢吸、喉部完全放轻松，一口气保持十多秒钟，气息要平稳。此动作训练声带，同时训练声带的均匀震动。。。。k歌声音好听的前提，是声带震动要平稳、均匀。。。慢慢才可以获得轻松的高音!!!一次一口气，保持十多秒钟，做十次。

第三步：甩音高在第三步均匀弹唇动作基础上，发“du”这个音，模仿摩托车发声的声音。这个动作比起均匀弹唇来讲，力度更明显。要保证弹唇的正确和声音的稳定程度，一次一口气保持十秒左右，我们还可以做真假声之间的转换。

第四步：动耳朵将面部肌肉向斜后上方扬起来，去找一下“突然受到惊吓”时的感觉，就对了。很多朋友不会做这个动作，如果不会做就跳过此步，这个动作其实对k歌很有帮助的。

第五步：共鸣练习将舌头放松平躺伸出(像狗伸出舌头那样，比喻不恰当，但很形象)，然后舌头微卷，让上嘴唇和舌头之间留一条小沟，现在我们来发“wu”这个音，发声的时候要感觉全身都有共振。这个练习可以改变你说话和唱歌的音色，让你的声音更加明亮，有磁性，这样的声音k歌才好听!

第六步：丹田发力发“hi”这个音，每发一次，我们的腹部也要随着动一下，这个练习是训练丹田的力量，腹部的气息发声，让你获得正确的气息支撑点。

第七步：声音竖起来先来复习下第五步共鸣发“wu”这个音，保持“wu”发音位置和感觉，再发“mu”这个音。将“wu”和“mu”交替来发音，注意发“wu”和“mu”音要统一，坚持练习，你的声音会越来越有质感。

第八步：丹田咬字先发三次丹田用力时候的“hi”音，然后读一段任意的歌词句子，注意发音时候短促有力。这样练习，放开你的声音，用正确的气息感觉去咬字，让你的腹部获得一种肌肉反应，k歌时就会有正确的气息支持，对突破高音很有帮助。

第九步：假音朗读用假音说话(类似曾志伟说话的声音)，用假音来读完一段完整的歌词。这个练习没有多神秘，这是训练我们的假音，同时能够让声音越来越有“点”、质感。

第十步：呼噜练习法堵住左边的鼻孔，右鼻孔吸气，发出打呼噜的声音，然后堵住右边的鼻孔，左鼻孔吸气，同样发出打呼噜的声音，最后两边一起发出打呼噜的声音(有点像猪叫)。这个练习能够打开我们的声音通道，更重要能够打开高位置，帮助我们更好、更轻松的唱好高音。

第十一步：强度练习舌头像第五步中狗喘气那样，发“eng”这个音，有点像架子鼓里面底鼓的声音。

第十二步：狼叫回忆共鸣练习中发“wu”音，迅速将其转换为假音，控制好喉咙的振动，从低音往高音走，再回到低音。喉咙放松，保持音色一致，常做这个练习，可以扩展我们的音律，统一我们声区。

心里的声音如何写篇三

无论是明星还是平常人在训练中都要做到状态积极，量力而行，循序渐进。除此，也是很重要的一点，就是要把基本功训练与实践应用紧密的联系起来。下面本站小编整理了明星练声方法，供你阅读参考。

第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：

(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。

其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。

(二)“深吸慢呼数字练习”

我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法：

a.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。

b.“数枣”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。

c.“数葫芦”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。

数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。

(三)“深吸慢呼长音练习”

经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

(四)“托气断音练习”

这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：

a.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。

b.一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

c.一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。

经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。

关于发声训练的原则是每一个练声者必须首先注意的。训练的原则包括：一、练声要在具体一定的理论知识的基础上进行，也就是说要用理论去指导实践。二、要结合练声者的具体发声条件。三、要结合有声语言艺术和普通话语音特点的规律，要强调以字带声，不能音声背字。四、训练的幅度要大于使用的幅度，五、训练中要做到状态积极，量力而行，循序渐进。除此，也是很重要的一点，就是要把基本功训练与实践应用紧密的联系起来。要通过练功和播音、朗诵、演讲实践两方面来提高嗓音质量和发声能力，不可以失之偏颇。

首先是练声的时间和地点问题，时间和地点在一定的程度上影响练声的效果。因此，有必要在这里做一个简要的说明。一般都认为早晨练声比较好，实际上练声时间的选择和练声效果之间没有必然的联系。什么时间练可以因人而异，只要能把它作为正常作息安排的一部分，天天去练，不间断就可以了。如果在睡眠过后练声需要注意到：要经过一些轻缓的运动，先把身体活动开，特别要使大脑由抑止转入兴奋状态。关于练声时间的长短，应该根据嗓子的承受能力和练声的效果来定。对于初学者来说，时间尽宜短,比如说每次十五到二十分钟就可以了;次数呢，宜多，每天练上三到四次为好，逐渐地随着嗓子承受能力的提高，可以逐步加强时间和减少次数。另外每次练声不必强求时间划一，也就是说不用我每次都练四十分钟或者三十分钟。这里跟什么有关系呢，和感觉有关系，感觉比较好的时候，效果明显的时候时间可以适当的延长。相反呢，感觉不好，一时不见效果的时候，就可以停下来另辟时间再练。这样做是有一定道理的。这样做有助于稳定练声时的心态，对提高练声效果是有积极意义的。

关于练声的地点，应该选择在噪音比较小混响短，也就是没有明显回音的地方，比如田野，河边，播音室等等，在这些地方练声都是可以的。由于发声环境影响听觉反馈，所以最好不要频繁地更换练声地点。天气不好气温比较低的时候，应该选择在适当的室内场地练声。

心里的声音如何写篇四

追随自己发自内心深处的声音，让脑海中的一切烦恼与顾虑都化为浮云，认真地倾听内心。

雨，淅淅沥沥地下着，窗户外面已是一片漆黑，让人感到冰冷而阴森。而此时的我，却还坐在电子琴前不断练习着。因为雨声，使得我心烦意乱，看着琴谱上的音符，又好像是一只只乌黑的乌鸦，唱着难听的歌曲。

这种声音，就好像我此时正在弹奏的“乐声”，刺耳得没有一丝美感。可是，明天就要表演了，现在的我却还弹得这么难听。

我心中的顾虑如同洪水般向我用来，“要是明天又发挥不好，被老师和同学们取笑，我岂不是很没面子？”心中一会被这个想法堵着，一会儿心又被另一种顾虑干扰“现在都已经这么晚了，如果打扰到邻居休息又该怎么办呀？”“可其实，我并不想表演，当时我为什么要说自己会呢？”“……”一个又一个的顾虑，使我整个身体像是被禁锢了似的，我好像都快喘不过气来了。

就在我仍为表演揪心时，妈妈走进了我的房间，手里拿着一杯温水，妈妈不紧不慢地把它放在琴旁，又缓缓坐下，对我说：“我知道，你现在一定很急，可是，有句话我想告诉你，‘心急吃不了热豆腐’，这句俗语你总该听说过吧，你应该抛下一切顾虑，听从自己内心的声音，再仔细些……”

妈妈意味深长的话让我的心头一暖，先前对雨滴的声音感到烦乱，对自己的出窘感到但心，还有……这一切的一切，都化成了浮云，从我的心间飘过，让我的心缓缓地冷静了下来，细细地聆听自己内心深处的声音，专注地投入到每一个音符中，抛开一切顾虑，才能弹奏出最动听的乐声！

心里的声音如何写篇五

2、点击链接后，会由新窗口给出温馨提示，以确保让用户确实希望关闭微博账号。关闭微博前需选择关闭的原因(随便勾选即可，以及输入登录密码，即qq密码)。

在此之前，用户仍可以撤消删除账号的操作，并恢复微博原样。

心里的声音如何写篇六

4、提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。

5、挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声(注意周围有没有人哦!)。

以上技巧其实就是打开口腔的几大要点，以后在大声说话的时候，注意保持以上几种状态就会改善自己的声音。但是，切记，一定要“放松自己”，不要矫枉过正，更不要只去注意发音的形式，而把你说话的内容给忘了，这就本末倒置了。

再说气息的问题。

发音靠震动，震动靠气息，所以要使声音洪亮，中气十足，就要有饱满的气息。呼吸要深入、持久，要随时保持一定的呼吸压力。平时可以多做一些深吸缓呼的练习，最好在练习说话的时候先站起来，容易寻找到呼吸状态，要坐的话，也要坐直，上身微微前倾。

运用气息的时候，千万不要“泄气”，要在上述的呼吸压力中缓缓的释放，并且要善于运用嘴唇把气拢住。这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。

最后，顺便说说声音的线路问题。

我们的发音，有一个不易察觉的线路，比如打呼哨，声音很响亮，道理就在于气息畅通，声音集中，通行无阻。说话也是这样，要尽量让自己的气息贯通，让声音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出。这样才能使声音集中而明亮。

心里的声音如何写篇七

我们需要改装风扇来达到更好的散热效果:找块橡胶垫(像鼠标垫那样厚)剪成两块三角形状，用热熔胶固定在散热片的两边，风扇再用热熔胶固定在三角形橡胶片的上面，倾斜地偏离中心一些，使风斜着向散热片吹。这样改动有几个好处:一是风扇的震动被橡胶垫吸收，运转时用手触摸散热片基本没震动；二是风扇和散热片之间有空气混合空间；三是风向从一边吹向另一边，散热片全部可以吹得到。

心里的声音如何写篇八

“如果失去了所有的声音，大自然的声音，心灵的声音，那只是死寂。坟墓里的宁静，真空里的宁静也不是宁静。真正的宁静是需要声音的，真正的声音!”

——题记。

在我们这个到处看见车水马龙，听见各种立体声互相碰撞。当那种喧闹，那种令人厌烦的事物聚集在一起爆发时，我想你一定会眷恋起那一翻宁静。

曾经，老师问过我们全班：“希望自己的将来每天过得充实，忙碌还是宁静，安逸?”而大部分的同学都选择了前者，愿意做一个天天都“积极”的人，而极少数的人抉择了后者，我就是其中的一个。

在我心目中生活就是这样，应该是宁静的。所谓宁静不是没有任何声音，犹如“死寂”，就像是作家赵丽宏在一篇名为《宁静》的文章中所写的：“宁静是需要声音的，真正的声音!”那声音不是汽笛，引擎车轮潮水般涌来时的噪音，也不是人们用尖亮的声音喋喋不休，没完没了的声音，更不是市集上店主叫卖的声音，我所形容的是那种在烦闷是能让年安逸，平静下来的，在郁闷潦倒时能抚平你心境的声音。我想，这也是在繁忙中的人们所体会不到的。

在这个社会里，想宁静而做到宁静的人并不多，因为事实与现实不允许他们这么做。所以，即使是大作家赵丽宏，最终做到的也只是“渴望”，因为最美的声音并不是每一个人都能亲身经历的。而我们也只能在绝望嘈杂的声音里向往宁静，那最美的声音。

心里的声音如何写篇九

“如果失去了所有的声音，大自然的声音，心灵的声音，那只是死寂。坟墓里的宁静，真空里的宁静也不是宁静。真正的宁静是需要声音的，真正的声音!”

——题记。

在我们这个到处看见车水马龙，听见各种立体声互相碰撞。当那种喧闹，那种令人厌烦的事物聚集在一起爆发时，我想你一定会眷恋起那一翻宁静。

曾经，老师问过我们全班：“希望自己的将来每天过得充实，忙碌还是宁静，安逸?”而大部分的同学都选择了前者，愿意做一个天天都“积极”的人，而极少数的人抉择了后者，我就是其中的一个。

在我心目中生活就是这样，应该是宁静的。所谓宁静不是没有任何声音，犹如“死寂”，就像是作家赵丽宏在一篇名为《宁静》的文章中所写的：“宁静是需要声音的，真正的声音!”那声音不是汽笛，引擎车轮潮水般涌来时的噪音，也不是人们用尖亮的声音喋喋不休，没完没了的声音，更不是市集上店主叫卖的声音，我所形容的是那种在烦闷是能让年安逸，平静下来的，在郁闷潦倒时能抚平你心境的声音。我想，这也是在繁忙中的人们所体会不到的。

在这个社会里，想宁静而做到宁静的人并不多，因为事实与现实不允许他们这么做。所以，即使是大作家赵丽宏，最终做到的也只是“渴望”，因为最美的声音并不是每一个人都能亲身经历的。而我们也只能在绝望嘈杂的声音里向往宁静，那最美的声音。

我独坐窗前，深黑色的天空，被窗棱划成了几块。颗颗繁星散落在那皎洁的上弦月的周围，仿佛夕阳爱抚下的湖面上泛起粼粼金辉。

夜，很美，很静……。

我面向天空，哼着那熟悉的旋律，“月儿明，风儿静，树叶儿遮窗棂啊……”

那年，那天，那晚，是那个冬天最冷的一晚，屋外，大雪纷飞，狂风呼啸，大地也盖上了一层厚厚的白棉被。屋内，我裹着被子静静地望着灯光下母亲忙碌的背影。她在为我织围巾，她说过，外面卖的围巾戴着不暖和，自个儿织得戴着才舒服。

我缩在被窝里，只露出个头，静静地注视着母亲。虽然屋内已经烧了个火炉，但依旧抵挡不住外面的寒冷，我躲在被窝里颤抖着身子，睡不着。我不断搓着手掌，可一点温暖都没有。

母亲听见我的动静，放下手中的活儿，过来看看我，说：“怎么睡不着啊?”我颤抖着身体，说：“冷，睡…睡不着。”母亲又将火炉往床边靠了靠，脱下棉袄，盖在我身边，又坐在床边，将我抱在怀中，为我取暖。

我颤动着声音说：“妈妈，你不穿棉袄，会冷。”母亲怜爱着摸了摸我的头，慈爱地说：“妈妈不怕冷，快睡吧!妈妈给你唱个《摇篮曲》。”我点点头，看看妈妈，不作声。

母亲轻轻拍着我，轻声唱着优美的曲子。我静静地聆听着，呆呆地望着窗外飞扬的雪花。身体渐渐暖起来，母亲的发香萦绕在我身边。我抬头望了望母亲，母亲的秀发乌黑亮丽，很有光泽，可脸却被冻的通红。

我低下头，闭上眼，一颗泪珠从眼角滑入嘴里，有点咸，有点甜……。

耳畔，是母亲动听的乐曲，而我眼睛里朦朦胧胧，窗外的景色，若隐若现，我伴着母亲的声音，陷入梦境。

耳边，依稀听见：“夜深人儿静，小宝宝快长大，为祖国立大功啊，月儿那个明，风儿那个静，摇篮轻轻摆动啊，她的宝宝睡在梦中，微微地露出笑容……”

此时，我渐渐缓过神。时间一点点划过指尖，月光穿过云层，抚在我身上。

我朝母亲的方向望了望，她，老了，真的老了……。

我回过头，流下泪，泪水与歌声，回绕在如梦如幻的月光下。

母亲的歌声，永远是我心中最美的声音，任何物质，都取代不了。

“月儿明，风儿静，树叶儿遮窗棂啊……”

在漫长的生命长河中，时间在慢慢的消逝，但是生命一些美好的瞬间却刻在了我们心中。它也许没有那么的令人震撼，也没有那么的精彩动人，而在我心中却是那么的美好。

在我的心中，有一幅美好的画面。

那是一个炎热的夏天，我去小姨家玩。在路上，我看见一位身穿黄上衣，衣服的背面写着“清洁工”三个字的人正趴在地上，手在不停地不知在掏什么东西。

他在干什么?我心里暗想。“走近一看，原来他在清理被垃圾堵塞的下水道，这种刺鼻的臭味在周围弥散着，令走过的路人一刻也不想在这儿呆，大家都捂鼻快速走过，并且在他的周围满是污水，而这位清洁工却忍着这种刺鼻的味道，在这种恶劣的境下清理下水道。我正在这儿想着，一位年轻人突然骑自行车飞快地从他的身边骑过，地面上的污水也随之溅起，溅在了那位清洁工的身上。我想：这位清洁工肯定会站起来，狠狠地批评这位年轻人吧。可是，事实却是相反的。这位清洁工站起来看着骑自行车的年轻人，什么话也没有说，也许他看出了年轻人有什么急事，在追赶时间吧。他望着这位年轻人远去的背影，片刻间又蹲下继续工作。

还有一次，我爸爸带我回老家。在途中，我爸爸的摩托车里没有汽油了，看看路程，我爷爷家还有很长一段路。就在这时，也是骑摩托车的'一位好心人看见了，停下车，问我们发生了什么事?有没有需要帮忙的?我爸爸说：我的摩托车没有汽油了，但是离我家还有很长的一段路……我爸爸把事情说了一遍，那位好心人连思考一下也没有，就对我爸爸说：我刚才才加上的油，分你点吧。于是从他的摩托车里抽了点油，我爸爸问他要多少钱?但是他说不要钱。人在有困难的时候，总的帮一帮吧。难道人帮忙就是为了得到报酬吗?“但是，也不能白白用你的油啊，”我爸爸说。那位好心人说，不用了，然后骑上摩托车走了。这时，我们连一句谢谢也不能对着本人说，只能远远的说一声“谢谢”。

清洁工默默无闻的奉献与宽容;虽是生活中的一件普普通通的小事，但是在我的心目中却是一道最美的风景!

记得那天，天气灰蒙一片，雨滴像大豆洒在地上，大风席卷着这个小镇，雨滴声和雷电打起了交响曲，使这个小镇多了几分寒意。

这场急雨，说下就下，来不及防备的我只得躲在一家房檐下，等待这暴风雨的消停。

远远的，看见一位老人，正接受着风雨的洗礼，头发花白，身上穿着一件黑色马夹，油渍斑斑，外面还披着一件破烂不堪的塑料薄膜，以便防雨。脚上穿着一双又黑又破的运动鞋，只见他正推着一个小推车，车上摆放着两盆花，那花是何等的鲜艳，直逼你的眼。可这等鲜艳美丽的花，正好与老人的装束形成鲜明对比。使我不禁感叹，衣着装扮那么破旧的老人竟能养出这么鲜艳明亮的花。

这正使我惊出了一声冷汗，赶快去扶，又害怕老人诬陷我，不扶又怎么对得起那一撇一捺。正当我思想作斗争时，一位青年飞一般冲了上去，快速而小心的扶起了老人，帮老人把车和花带上坡，老人上坡时紧紧握住青年的手，深深的感谢青年，随之推车离开，青年似乎不太放心老人，也伴随老人离开。而我的脑海里却依然回想着那青年毫不犹豫的一冲，刚毅果断，一点都不多想。

我站在一边呆呆的看着，随之心感愧疚。

雨停了，回到家里，换了一身干衣服，伏在桌上，回想那青年冲的一瞬间，心里就十分温暖。

世间因爱而美，社会因善而安。请将心中那爱之火传递，让世界被爱的光环笼罩。

心里的声音如何写篇十

1、鼠标右击电脑桌面上的空白位置，点击“个性化”。

2、在“个性化”界面，点击下方的“声音”。

3、点击选中“声音”选项卡。

4、在“声音方案”的下拉菜单中，选中自己喜欢的.声音方案，这里以风景为例。

5、选择好方案后，在点击下方的“应用”。

6、点击应用后，发现右侧的声音已经变成了“风景”方案，再点击“确定”即可。

心里的声音如何写篇十一

步骤一、用平口螺丝刀或手劲松开cpu风扇四角的涨紧固定栓。

步骤二、接着，我们在用手拿住风扇，用力拔出四个角。如图所示：

步骤三、接着我们在拔掉风扇和主板的电源线，如图所示：

步骤四、然后我们直接用手拿掉风扇即可，如图所示：

以上就是关于电脑cpu风扇怎么拆的全部内容，希望对大家有所帮助，更多资料请继续浏览。

1.电脑cpu风扇怎么拆。

风扇怎么拆图解。

风扇怎么拆。

散热器（cpu风扇）的拆卸及安装步骤。

7.电脑cpu风扇不转了怎么办。

风扇转速怎么调。

心里的声音如何写篇十二

朋友，在你漫长的人生旅途中，是否曾听到过一些声音，它们触动了你的心中最柔软的那一部分，震撼了你的心灵，让你思绪万千？没错，正是这牵动心灵的声音！

还记得在汶川大地震中成功获救的那个“可乐男孩”吧？“叔叔，我要喝可乐，要冰的”，当他从地震废墟中被救出来时，说的竟是这样一句平常却又令人感到意外的话，一句平常却又饱含他乐观的求生信念的话。是啊！对于生命，就是要持以这样一种积极向上的态度。这牵动心灵的声音，引起了我们对生命的`无限感慨！

你一定记得去年“神舟七号”飞船发身的那个神圣时刻，你一定记得工作人员喊的“三、二、一。点火！”火箭向天空喷射而起的那一声巨响你一定记忆犹新！是的，那是一个神圣而庄严的时刻！“神舟七号”的成功发射，创造了我国乃至世界航天史上又一块里程碑——我国首次有宇航员进行太空出舱活动。这牵动心灵的声音，令每一个中国人感到无比地自豪和骄傲！

北京奥运上一次又一次响起的我国国歌，标志着我国已成为一个体育强国；贝多芬创作的《欢乐颂》表达了他对自由与欢乐的无限向往；地震中救援人员的一句句“要撑住，很快就出来了”给了多少人活下去的信心！

一次又一次的感情共鸣，一次又一次心灵震撼——牵动心灵的声音。

文档为doc格式。

心里的声音如何写篇十三

用吸管做趣味发声练习。与身体其他部位的肌肉一样，呼吸系统也需要锻炼才能保持健康。有一种简单的方法能同时锻炼声带和呼吸系统。把一支吸管插在嘴中，然后用力哼唱。

练习讲故事。美国伊利诺伊大学语音科学的助理教授亚伦·约翰逊认为，大声朗读对锻炼肺活量至关重要。建议老年人每天起床后大声朗读报纸上的一篇文章。

放声歌唱。美国埃默里大学语音中心的语音语言病理部门主任伊迪·哈勃纳说：“放声歌唱对健康的好处不容低估。”建议老年人跟着收音机一起唱歌，或是加入合唱团，或是唱卡拉ok。

运动也能增强肺活量。哈勃纳指出：当一个人的健康状况良好时，他的声音效果也会最好。即使是简单的散步运动也能提高身体素质，其效应会延伸到呼吸系统甚至声音领域。

跑步：这是最为大众化的锻炼项目，不受天气影响，四季都能进行，尤其对于利用跑步机运动的人群。对增强肺活量来说，变速跑的作用最大。快步跑100米，然后慢跑100米，如此反复地跑，每跑两到三公里为一组，每次锻炼最好跑两到三组。快步并非说速度一定要飞快，而是要拉大步子快走。在没有习惯快步跑之前，可以先练习慢跑作为预习。慢跑的距离根据自己的能力而定，可按照每次跑完后的脉搏衡量，保持每分钟130~140左右为适宜。刚开始进行慢跑锻炼，许多人都有全身疼痛气上不来的感觉，坚持运动一周左右这种情况就会大大改善，这时就能转入变速跑。变速跑也要循序渐进，最初先练一组，然后逐步加量。

游泳：当人体处在水的环境中，肺部承受着水压的考验，自然而然，身体也会提升相应的机制以抵抗这一压力，因此对提升呼吸机能、锻炼肺活量的效果比跑步还好，而且相对于枯燥的跑步游泳更加受欢迎。尽管天气转凉，游泳不如暑期那么容易展开，但不少健身场馆都有温水池，热衷于游泳的人群想必不会错过。需要强调的是游泳不等于玩水，反复不断的慢速游才对提升肺活量有帮助。锻炼的方法类似变速跑，也要快游出去再慢游回来，以50米为距离，来回反复游。

划艇：是对肺活量刺激最大的运动项目，根据统计，赛艇运动员的肺活量在所有运动员中位居榜首。但是划艇的身体要求比较高，而且较难开展，需要在专人指导下才能进行。而健身房中的划船机显然拟补了这样的不足，你可以随意放开手脚，甚至不用专门的指导就可以充分体验划艇的魅力。

跳绳：不仅锻炼到肺部机能，还有利于增高，以及增强人体协调能力和灵敏度。跳绳时有快速跳和跳花式两种选择，前者在短时间内多次跳，后者强调变换姿势，可以跳一下甩两下绳子，或者带人跳、正反跳。

肺活量与健康的关系。

生理学的研究表明：人体的各器官，系统，组织，细胞每时每刻都在消耗氧，机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。人体内部的氧供给全部靠肺的呼吸来获得，在呼吸过程中，肺不仅要摄入氧气，还要将体内代谢出的二氧化碳排出。可以这样认为：肺是肌体气体交换的中转站。这个中转站的容积大小直接决定着每次呼吸气体交换的量，是检测肺功能的最直观，也是最客观的指标。

肺活量检测数值低(与正常数值相比)，可说明肌体摄氧能力和排出废气的能力差，人体内部的氧供应就不充裕，机体的一些工作就不能正常。一旦机体需要大量消耗氧的情况(如长时间学习，工作，剧烈运动时)就会出现氧供应的严重不足，从而导致诸如：头痛，头晕，胸闷，精神萎靡注意力不集中，记忆力下降，失眠等不良反映，这不仅仅只是影响了工作与学习，而且会给身体健康造成许多无法挽回的损失。

心里的声音如何写篇十四

朋友，在你漫长的人生旅途中，是否曾听到过一些声音，它们触动了你的心中最柔软的那一部分，震撼了你的心灵，让你思绪万千？没错，正是这牵动心灵的声音！

还记得在汶川大地震中成功获救的那个“可乐男孩”吧？“叔叔，我要喝可乐，要冰的”，当他从地震废墟中被救出来时，说的竟是这样一句平常却又令人感到意外的话，一句平常却又饱含他乐观的求生信念的话。是啊！对于生命，就是要持以这样一种积极向上的'态度。这牵动心灵的声音，引起了我们对生命的无限感慨！

你一定记得去年“神舟七号”飞船发身的那个神圣时刻，你一定记得工作人员喊的“三、二、一。点火！”火箭向天空喷射而起的那一声巨响你一定记忆犹新！是的，那是一个神圣而庄严的时刻！“神舟七号”的成功发射，创造了我国乃至世界航天史上又一块里程碑——我国首次有宇航员进行太空出舱活动。这牵动心灵的声音，令每一个中国人感到无比地自豪和骄傲！

北京奥运上一次又一次响起的我国国歌，标志着我国已成为一个体育强国；贝多芬创作的《欢乐颂》表达了他对自由与欢乐的无限向往；地震中救援人员的一句句“要撑住，很快就出来了”给了多少人活下去的信心！

一次又一次的感情共鸣，一次又一次心灵震撼——牵动心灵的声音。