青少年心理健康教育活动方案范文通用(汇总19篇)

方案可以指具体行动、计划或方案，以解决特定问题或达成特定目标，往往需要考虑实施的环境和条件。每个人都需要有一份自己的方案，来指导自己的生活和工作。一个好的方案应该具备可操作性和可持续性，以适应变化和持续发展的需要。方案范文仅供参考，每个解决方案都需要根据实际情况进行调整和定制。

青少年心理健康教育活动方案范文通用篇一

1、学习走、跑、跳，发展动作的敏捷性和协调性。

2、通过花样玩法，培养发散性思维。

3、体验游戏的愉快和帮助他人的快乐心情。

活动准备。

1、稻草16把、草墩18个、草绳18条、草球20个、稻谷10袋（有大有小）。

2、麻雀头饰2个、老鼠头饰2个、望远镜1个。

活动过程。

1、开始部分。

（1）听音乐踏步入场。

（2）做稻草操:上肢运动、下肢运动（两个幼儿拿稻草一起做）、屈伸运动、抬腿运动、腹背运动（两个幼儿拿稻草一起做）、两个幼儿一起做绕手运动。

2、基本部分。

（1）花样玩稻草制品。请小朋友想一想，稻草制品可以怎么玩，有多少种玩法？（可用单、双脚跳；跨跳、侧跳、走小路、扔草球、绕过草把）鼓励幼儿想出不同的`玩法。

（2）请玩得好的幼儿演示。

（3）请幼儿说出自己想用来玩游戏的方法。

（4）游戏:丰收乐。

a老师交代去郊游的要求:请小朋友跨跳过泥地踩在草墩上。走过小路去看看农民伯伯的田野丰收了没有。幼儿听音乐一个跟一个做跨跳和走的动作（如图一），要求幼儿从一个草墩跨跳到另一个草墩上，走小路（草绳）时不能出界，若出界要重新走。

b增添要求，提高幼儿跳的兴趣。师:这一块稻田丰收了，我们到其他的稻田看看。幼儿听音乐一个跟一个双脚跳过小沟（草绳），再跳到草墩上。要求幼儿双脚跳时不能踩到草绳，双脚跳到草墩上不能掉下来。（如图二）。

c提高幼儿奔跑的速度。师:小朋友听有什么声音？（请幼儿用望远镜观望）不好了，是麻雀和老鼠在偷吃粮食。那怎么办好呢？（请幼儿自由说出对付麻雀和老鼠的办法）幼儿听音乐跳过草墩和草绳，拿起草球扔麻雀，拿起草绳找老鼠，找到老鼠后追打。（如图三）。

d小朋友送稻草和稻谷回家。师:小朋友真能干，帮助农民伯伯赶走了麻雀和老鼠。现在我们帮农民伯伯把稻谷和稻草送回家。小朋友抬着稻谷或挑着稻草走过小路、跨过草墩（草墩的高度增加至三个），高高兴兴回家。

3、放松活动。

（1）把挑回来的稻草堆成一间草房子，里面放稻谷。

（2）听音乐做放松动作《按摩操》。

健体《地道排雷站》。

青少年心理健康教育活动方案范文通用篇二

良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分。心理健康教育是提高小学心理健康的教育，是实施素质教育的.重要内容。本着以学生发展为前提，促进学生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，掌握必要的心理调试方法，形成正确的心理健康观念，我们策划了我校第x届心理健康教育周活动。旨在通过本次活动，提高学生的心理健康意识，营造校园的心理教育氛围，让我校师生进一步了解心理健康，关注自身的身心健康。具体活动方案如下：

阳光成长快乐生活。

为了把活动落实到位，特成立本次宣传周组织机构，具体如下：

组长：

副组长：

组员：

1、时间：12月8日上午。

2、地点：操场。

3、活动内容：学校领导讲话“正确看待心理教育，提高自身心理素质”，学生代表讲话“爱自己因为我独一无二”。

心理健康知识专栏、“心灵直通车”广播心灵小故事、大课间操心理格言每日诵读、

活动三：心理格言朗诵比赛。

1、参加年级：三年级。

2、活动程序：

12月5日各班利用班队课时间组织班内的朗诵比赛。

12月9日(星期二)各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。

3、评委：

活动四：讲故事比赛。

1、参加年级：四年级。

2、活动程序：

12月5日各班利用班队课时间组织班内的讲故事比赛。

12月10日(星期三)各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。

3、评委：

1、参加年级：五年级。

2、活动程序：

作品上交时间：各班于12月8日(星期一)上交15份作品于四楼心理咨询室xx老师。

作品展示时间：12月10日(星期三)至12月12日(星期五)。

3、地点：操场。

1、时间：活动周期间每天中午一点至两点。

2、地点：北教学楼四楼心理咨询室。

3、值班教师安排：

周一：xx周二：

周三：xx周四：周五：

温馨提示：请评委老师提前调好课参加活动。

青少年心理健康教育活动方案范文通用篇三

各系：

为更好地做好大学生思想道德教育，切实做好育人工作，加强我院大学生心理健康教育，帮助大学生树立心理健康意识，提高心理健康水平，现开展20xx-20xx学年下学期大学生心理健康教育宣传月活动，具体事项通知如下：

和谐心灵，健康成才。

1、通过开展内容丰富、形式多样的以“和谐心灵，健康成才”为主题的心理健康教育活动，进一步宣传普及心理健康知识，树立大学生关爱自我、健康成长的心理健康理念，展示大学生阳光心理，提升大学生自我规划、自我管理、自我实现的能力。营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，在宣传、普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理素质的平台。

2、从发展的角度培养大学生的毅力、感恩、乐观和爱的能力等积极健康向上的心理品质。为学生厘清梦想、规划梦想、成就梦想。让大学生通过自我实践、自我体验、自我探索、自我教育，达到自我发展和自我完善，发掘自身的潜能，促使形成健全的人格，达到全面健康成长成才的目标。

3、通过开展与大学生密切相关的生活、学习、适应人际交往等方面的活动，让大学生在活动中增进友谊，实现思想和情感的互动，学习缓解心理压力的办法和技巧，增强自身心理素质，通过奉献和传递爱心，提升心理健康水平，减少不必要的学生心理问题。

4、促进心理健康教育堂内外教学和实践活动的有机结合，进一步提升各系、各专业辅导员的心理健康教育实践能力。

、通过开展心理健康教育活动，营造团结友爱、奋发向上、健康生活的校园氛围，夯实大学生成长成才的基础，构建和谐向上的校园化。

20xx年月―6月。

开展大学生生活问题、学习问题、适应人际交往问题、恋爱与性心理问题、性格与情绪问题、挫折问题、压力管理、突发性疾病、传染病、网络成瘾等方面的心理健康教育活动。

各系要结合实际，精心组织，统筹规划，合理安排，切实部署，采取多种形式，创新多种方式，拓展多种渠道，认真组织开展本次心理健康教育月活动。可以采取“心理健康教育月开幕仪式、百人签名活动、心理征、主题班会、心理海报板报设计、心理剧、心理电影展播、心理拓展训练、心理健康专业知识讲座、现场心理咨询”等形式。

各系、各专业要深入、细致、全面总结本次心理健康教育月活动开展情况，在6月底报送活动开展情况总结，包括系级活动总结和专业活动总结。

青少年心理健康教育活动方案范文通用篇四

1、每项活动由各负责人组织实施，确保活动质量，并注意收集整理活动资料。

1、通过辨别几种常见的面部表情去感知、判断人的良好与不好情绪。

2、知道良好的情绪使人健康、初步学会去调整自己的不良情绪。

3、在观察、感知、辨认、判断活动中提高幼儿的观察力、情绪识别力。

4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

活动重点：通过辨别面部表情来判断良好的与不好情绪。

活动难点：如何引导幼儿积极想办法，来初步调整自己的不良情绪。

1、六个表情面具（大笑、微笑、生气、哭泣、愤怒、害怕）。

2、准备《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁带及录音机；

3、课前排练好《他落入了情绪的深渊》的小品。

一、谜语趣导。

现在老师给你们猜一个谜语："人人身上一大宝，既会哭来又会笑。生起气来眉上翘，高兴起来哈哈笑。"你们知道是什么吗？（脸）。

二、情绪大变脸。

（一）辨别面部表情。

1、你们见过哪些表情的脸？（启发幼儿联系自己的生活经验，并根据幼儿的回答出示相应的表情面具）。

2、为什么会出现这些不同表情的脸？

3、教师小结："脸"真是一位大魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化：一会儿笑，一会儿哭，一会儿又生气，一会儿又愤怒……真的变化无穷，我们可以通过脸上的表情他人的情绪。

（二）"变脸"游戏现在我们来玩玩变脸游戏好吗？

1、集体游戏。教师出示表情面具，幼儿做相应的表情。

2、同伴之间互相游戏：你说我来做。

（三）引导幼儿将表情面具按情绪进行分类。

1、刚才我们在玩变脸的游戏中，你觉得哪些脸让你心情高兴？哪些脸让你心情不好呢？

2、引导幼儿将几个表情面具从良好情绪和不良情绪进行归类。

3、教师小结：当我们微笑、大笑时我们的心情好，高兴、快乐属于良好的情绪；而当我们生气、哭泣、愤怒、害怕时，我们的心情不好，属于不好的情绪。情绪有"喜"、"怒"、"哀"、"乐"四种类型，原来，我们可以从我们脸上的表情知道他的情绪怎样。

（四）玩"脸谱转盘"，巩固对情绪的理解。

1、规则：每次请1位小朋友来玩转盘，转动指针，指针指到哪一处脸谱，这位幼儿就试着做出这种脸谱的表情，判断出情绪大类（好的还是不好的情绪），并说说自己对这种情绪的感受。

2、讨论：你喜欢哪种情绪？不喜欢哪种情绪？为什么？（知道不良的情绪不利于自己的身体健康，愉快的情绪有利于自己的身体健康）。

三、联系生活实际。

1、请幼儿观看教师事先录制好的幼儿园的生活片断。

问：录像中哪些小朋友表现出好的情绪？哪些小朋友的情绪是不好的？你是从哪里看出来的？（引导幼儿从面部表情进行判断）。

2、这些小朋友为什么会有不好的情绪？你能想什么方法帮助他们有良好的情绪？（引导幼儿说说调节情绪的方法）。

3、教师归纳小结：是呀，我们长大了，当我们不开心或害怕、想哭的时候，我们可以想很多办法，如把不高兴的原因讲给别人听，或做一些自己喜欢的事，比如去跑步、做游戏等，慢慢就会把不开心的事给忘了，同时当我们遇到困难时也要变得坚强、勇敢，不要随便掉眼泪。如果我们经常保持快乐的情绪，我们的身体才会更加健康。

四、活动结束。

一起来跳舞最后，让我们随着《假如幸福的话拍拍手吧》欢快的旋律唱起来、跳起来。让我们时刻能像现在一样高兴、快乐，保持一份好心情。

五、活动延伸：

1、布置"心情墙"，引导幼儿学习用脸谱娃娃的表情进行自己心情的记录。

2、开展"小小心理咨询师"的活动。

青少年心理健康教育活动方案范文通用篇五

为进一步推进我院大学生心理素质教育，提高学生心理健康水平，丰富校园生活，实现健康成才的教育目标，学院拟于月初至6月初举办20xx年安徽机电职业技术学院“2”大学生心理健康教育活动月系列活动，现将有关活动具体事项通知如下：

本届心理活动月主题为“幸福有你，梦想同行”，旨在引导大学生进一步提高认识自我和他人的能力，提升自我价值感，构建和谐的人际关系，共谱青春美好时光。

本届心理活动月的活动以充分调动学生积极性、扩大活动覆盖面为切入点，结合我院实际，组织安排以下活动：

（一）首届心理游园会活动暨活动月开幕式。

1、活动时间：五月初（具体时间另行通知）。

2、活动地点：中心广场。

3、活动内容：

在学院心理活动月开幕式结束后，各系围绕本届活动月主题自主设计开展系部特色活动，要求活动形式多样、内容新颖、积极健康，有完整可行的实施方案，组织有序，学生参与度高，活动效果明显。

1、活动时间：五月上旬。

2、活动地点：中心广场。

3、活动内容：

心理中心制作学院大学生心理健康知识及教育活动系列展板进行集中展示。

（三）幸福随手拍。

1、活动时间：月20日止。

2、活动地点：随处可拍。

3、活动内容：

用镜头发现生活之美，以照片记录幸福时刻。系部进行筛选后，在截止日期前提交像素较高的电子版至心理中心。择优评奖，专栏展出。

（四）学生素质拓展训练活动。

1、活动时间：五月上旬。

2、活动地点：校园操场。

3、活动内容：

针对院系特定学生组织开展心理素质拓展活动，提高学生人际交往能力，增强学生心理素质。

（五）“青春呐喊，机电声音”脱口秀大赛。

1、活动时间：月2日止。

2、活动地点：无。

3、活动内容：

在全院范围内开展以“成长路、寻知己、未梦”为主题的脱口秀大赛，参赛作品要求以个人脱口秀的形式制作“个人秀小视频”，以此展现当代大学生的自我青春魅力，传播青春正能量。

（六）心理绘本设计大赛。

1、活动时间：月28日止。

2、活动地点：无。

3、活动内容：

运用绚丽丰富的色彩和图画，形象生动的字和话语，针对活动月主题，编写、绘制宣传材料，编制一份份传递心意的心理绘本，能让学生们在爱的互动及传递中帮助彼此解决心理问题，减轻学习压力，敞开心扉，抛开烦恼，以积极、乐观的心态面对学习，面对人生。系部进行筛选后，在截止日期前提交像素较高的电子版至心理中心。

1、活动时间：月17日中午。

2、活动地点：食堂前。

3、活动内容：

让学生在回答有关心理健康知识的问题中，树立关注心理健康的意识，提高认识自我与他人的能力。

（八）首届十大“心灵卫士”评选活动。

1、活动时间：月0日止。

2、活动地点：心理中心。

3、活动内容：

结合广大师生心理健康教育工作的开展情况，采取现场材料评审的方式，评选出学院十大心灵卫士，展现学院心灵卫士的“护心”风采。此项活动师生皆可参加。

（九）心理委员专题系列培训。

1、活动时间：活动月期间。

2、活动地点：心理中心。

3、活动内容：

通过专题培训，进一步提升学院心理委员的人际沟通能力，掌握心理咨询基本技巧，提升心理服务能力与识别心理危机的能力。

1、活动时间：六月初。

2、活动地点：心理中心。

3、活动内容。

心理中心将集中组织特色活动评选，各系以ppt形式进行成果汇报，具体事项另行通知。本次活动评选设置一等奖1名、二等奖2名、三等奖若干，将给予获奖系部活动经费奖励。

1、高度重视，加强领导。举办心理活动月是加强和改进大学生心理素质教育工作的重要举措，各系应高度重视，以此为契机进一步加强和提升学生心理素质。

2、精心组织，广泛宣传。各系要结合实际，根据学院各项活动要求和时间安排，研究制定工作方案，组织开展丰富多彩的心理健康教育活动。要精心组织，广泛宣传，调动学生参与的积极性，提高活动的覆盖面和影响力。

3、探索创新，打造品牌。各系应认真总结经验，加强沟通交流，积极探索创新，不断提高水平，努力打造各系特色品牌性、精品传承性活动。

4、活动完成后，请注意保存相关资料，整理并上报心理中心。

青少年心理健康教育活动方案范文通用篇六

在社会生活中，人人都渴望受到尊重。但现实中，却常有一些不尊重别人的现象发生。比如，人群中，普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。这种因差异而产生的嫉妒心理，影响人与人之间的感情，更使自己疲惫不堪，学生中，这种现象十分常见。

二、活动目的。

1.通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态，认识到由于嫉妒而产生的不良后果。

2.正确认识自己的这种状态，学习如何避免和克服嫉妒。

3.使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。

三、活动准备。

1.以不署名的方式，让学生根据自己生活中的体会，把感受最深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。

2.确定扮演角色，并进行小品《无名之火》的排练。

3.黑板上写“克服嫉妒心理，学会尊重他人”几个大字。

4.邀请几名家长前来参加，讲清活动目的。

四、活动步骤。

1.摆现象。

(以小品的形式，创设情境。)。

小品《无名之火》。

剧情：

双休日，六年级女学生刘玲正在家里做功课。同院的杨阿姨喊刘玲去她家接妈妈的电话。刘玲执意要爸爸去接;杨阿姨邀请刘玲去她家玩电脑游戏，刘玲婉言谢绝;刘玲和爸爸一起外出，在大门口看到杨阿姨家新买的汽车，刘玲不屑一顾并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家电话、电脑、汽车一样都没有?”

学校里，刘玲和张丽这对好朋友，正在研究一道物理难题。当得知张丽在今天的测验中又得了全班最高分，成绩不如张丽的刘玲一反常态，下课后拒绝和张丽一起跳绳;放学不和张丽一起走;班里选班长，张丽是两名候选人之一，刘玲却故意选了另外那名同学(本来她是要选张丽的)。

2.查根源。

(以问题来引发思考。)。

(1)刘玲为什么会产生这种行为呢?

(因为她家没有杨阿姨家富裕，她的成绩没有张丽好，所以产生了“嫉妒”)。

(2)定义“嫉妒”

“嫉妒”是一种消极的、不健康的心理。人和人之间进行比较，看到别人某一方面比自己好，自己又达不到他人的水平现而发展到不甘心，并达到了恼怒于他人的程度。

青少年心理健康教育活动方案范文通用篇七

为进一步加强大学生心理健康教育和宣传，促进大学生健康成长和全面成才，根据《xx学院关于开展“20xx年大学生心理健康教育月”活动的通知》，决定开展我院20xx年大学生心理健康教育月活动，现将有关事项通知如下：

宣传普及心理健康知识，帮助同学们认识健康心理对成长成才的重要意义；解析心理现象，帮助同学们了解常见心理问题产生的原因及其表现，以科学的态度对待心理问题；介绍增进心理健康的方法和途径，帮助同学们消除心理困惑，增强克服困难，承受挫折的能力，促进身心健康、全面发展。

和谐心灵悦纳自我

20xx年月

全院大学生

（一）院级活动安排（承办部门需要发布新闻稿，附有清晰照片，利用微博、微信、qq宣传）

序号

活动名称

承办部门

时间、地点（参与人员）

1

“和谐心灵悦纳自我”心理主题演讲

学生会心理部

学生会例会时间（各班心理委员、心理部干事）

2

20xx级学生四种气质类型测试及分析

20xx心理委员

月7日-1日（全体同学）

心理健康知识竞赛

学生会心理部

4

精神病医院义务帮扶图片展

院青协支队

月7日-0日，信息楼、食堂、逸夫楼

心理健康教育宣传橱窗

宣传部

月7日-0日，信息楼

6

讲座：走近精神病人，传递心理温暖

青协支队

时间待定，xx市第二人民医院

7

计算机与心理学的那些事

计算机协会

月20日、信息楼21（计算机协会干事）

8

“和谐心灵悦纳自我”读书报告会

学习部、心理部

月4日-0日（心理委员班级讲故事一则）

9

信息学院心理趣味运动会

学生会体育部

月26日-27日、风雨操场（团总支学生会全体同学）

10

学生骨干心理素质提升培训

学生会办公室

月21日19:00，信息楼21（班长、团支书、心理委员）

（二）班级活动安排

各班级根据活动主题，结合学院特点，组织开展以“四个一”为主要内容的活动，并于月2日之前发布新闻稿至学院网站。

1、一次心理健康宣传教育主题班团会，营造班级关注心理健康的'化氛围。

2、一次心理健康知识普及活动，心理委员召开网络主题班会，收集心理百科知识，推送班级、团支部微博，班级qq群。

、一次心理素质拓展活动，将室外心理素质拓展活动融入到主题团日活动，提升学生心理素质。

4、一次心理健康调研活动，对全班学生心理健康状况进行调查、梳理，报班主任备案。

1、高度重视，认真组织。心理健康教育是加强大学生思想政治教育的重要组成部分，各班级要高度重视，根据班级学生心理特点，制定心理健康教育活动方案，大力开展各具特色的心理健康教育活动，要充分组织和发动广大同学积极参与，切实保障各项活动顺利进行，使广大同学从中受益。

2、加强宣传，营造氛围。各班级、学生社团要充分利用宣传标语、展板、橱窗、广播、报纸、网络等阵地宣传心理健康知识，营造大学生心理健康教育的良好氛围。

3、突出主题，务求实效。各班级要紧紧围绕活动主题，深入调查研究，排查大学生心理健康问题，引导学生关注自身心理健康，提高心理调适能力，促进全面健康发展。

青少年心理健康教育活动方案范文通用篇八

关注自我放飞青春。

在学校中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我校学生的心理健康教育。

xx年5月9——5月31日。

全校学生。

主题：我的青春我做主。

要求：1、1000字以内手写稿(统一用纸)或打印稿。

2、内容健康、积极向上。

3、严禁抄袭。

参与：各班语文课代表统一收齐，于5月28日前上交学生处,每个班级至少选送一份(初、高三除外)。

注：稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。

活动二：心理漫画大赛。

心理漫画作品要求：

1、统一规格：四开纸。

2、原创作品，作品题目自拟，力求突出所绘作品表达的核心意义。

3、作品要集中体现学生成长过程中的心路历程或心情片断，以校园、家庭、社会生活为大背景，表达真情实感。主题明确，内容完整，创意新颖，风格独特，富有情趣。

4、形式要求：单幅或多格漫画，黑白或彩色画稿皆可，创作方式不限。

5、参赛作品必须由参赛者原创。

参与方法：各班宣传委员统一收齐，于5月28日前上交学生处,每个班级至少选送一份(初、高三除外)。

注：稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。

主题：关注自我放飞青春。

参加对象：各个班级(初、高三除外)。

评比时间：5月25日。

活动四：心理图片展。

展览时间：时间另行通知。

展览地点：校门口宣传栏。

活动五：现场心理咨询、测量。

时间：时间另行通知。

地点：校门口宣传栏旁。

活动六：心理影片放送。

时间：5月24日、25日中午12点。

地点:电教楼1楼会议室。

结束工作：

1、心理健康宣传月成果展(届时将获奖、漫画、班级板报发布到校园网上)。

2、颁奖活动：征文赛、漫画大赛、班级板报活动将评选出一、二、三等奖若干名，颁发奖状。

青少年心理健康教育活动方案范文通用篇九

20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）。

为了把活动落实到位，特成立本次宣传周组织机构，具体如下：

组长：

副组长：

组员：

1、时间：12月8日上午。

2、地点：操场。

3、活动内容：学校领导讲话“正确看待心理教育，提高自身心理素质”，学生代表讲话“爱自己因为我独一无二”，奏响我校20xx“心理健康教育活动周”的序曲。

心理健康知识专栏、“心灵直通车”广播心灵小故事、大课间操心理格言每日诵读、

活动三：心理格言朗诵比赛。

1、参加年级：三年级。

2、活动程序：

12月5日各班利用班队课时间组织班内的朗诵比赛。

12月9日（星期二）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。

3、评委：

活动四：讲故事比赛。

1、参加年级：四年级。

2、活动程序：

12月5日各班利用班队课时间组织班内的讲故事比赛。

12月10日（星期三）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。

3、评委：

1、参加年级：五年级。

2、活动程序：

作品上交时间：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四楼心理咨询室xx老师。

作品展示时间：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）。

3、地点：操场。

1、时间：活动周期间每天中午一点至两点。

2、地点：北教学楼四楼心理咨询室。

3、值班教师安排：

周一：xx周二：

周三：xx周四：周五：

温馨提示：请评委老师提前调好课参加活动。

xx市实验小学。

青少年心理健康教育活动方案范文通用篇十

关爱心灵，全面发展。

1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平，

4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

20xx年3月20日。

(一)倾听心灵的声音——温馨校园广播。

活动目的：通过校园广播宣传心理健康的小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。

活动主题：心灵的成长。

活动内容：周一学生国旗下讲话的内容为“让心理走进我们的学习生活”。从学生自身的实际出发，让学生认识学习的重要性。

活动目的：中小学生对学习的认识不够，因此呼吁大家在学习中运用心理知识，将学习变更加有趣。

活动时间：每周一升旗仪式。

(三)书香苑——心理知识板报。

活动主题：书香苑——心理知识普及与宣传。

活动内容：每个班出一期有关中小学生心理健康知识为主题板报。内容包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识等板块。

活动目的：宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，健全自己的心理。

活动时间：3月28日。

活动主题：把握今天，把握现在。

活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要总把属于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。

活动时间：4月24日。

活动要求：手抄报要求有刊头设计，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。

活动目的：通过让师生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学师生理素质的提高，健全自己的心理。

活动时间：4月26日前上交。

活动要求：心理健康教育征文以案例分析、论文、调查报告、研究报告、经验总结、案例分析、感想体会等形式展现。内容可以从情绪调适、和谐人际关系、悦纳学生、积极面对挫折、科学管理压力、破解职业倦怠等方面着手。

活动时间：4月26日上交。

活动主题：关爱心灵，重视心育。

活动目的：通过对我校留守儿童进行心理健康讲座，让他们在心理上健康成长。特别对一些有心理问题的留守儿童，如性格内向、脾气暴躁、胆小极端的孩子进行个别辅导。

活动对象：全校留守儿童。

活动时间：4月29日。

活动地点：学校操场。

活动目的：通过团体运动项目，调试心境，舒缓心理压力，培养团队意识，鼓励学生走入阳光、走向运动场，通过积极健康的课余生活促进个人身心健康发展。

主要活动：两人三腿跑、四人运球、五人风火轮等，各系需选派11名学生代表参赛，一名辅导员组织，强调注意安全。

活动时间：5月10日下午2:00。

活动地点：学校操场。

(九)心灵光影之旅。

体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动力，理解生命的意义，在电影人物的引导下学会了解自我、完善自我，调整价值观，学习尊重他人、关爱他人。

1.电影《唐山大地震》。

5月xx日晚上6:00。

2.电影《美丽心灵》。

5月15日晚上6:00。

青少年心理健康教育活动方案范文通用篇十一

为迎接第25个世界精神卫生日的到来，培养我校学生良好的心理素质，促进他们身心和谐、素质全面发展，现就组织开展“10·10”心理健康教育月活动有关事项安排如下：

健康心理美好青春。

10月10日-11月10日。

顾问：

组长：

副组长：

成员：

(一)启动仪式。

1、时间地点：10月10日7:00运动场。

2、承办单位：本部(心理中心)、河西(护理学院)。

3、活动内容：升国旗、领导讲话、宣读活动方案。

(二)主题宣传。

1、时间地点：10月11日校本部、河西校区。

3、活动内容：开展心理健康知识现场宣传。

(三)专题培训。

3、活动内容：新生心理委员心理专题培训。

(四)电影赏析。

2、承办单位：校心理委员联合会、心理健康协会。

3、活动内容：组织观看《风雨哈佛路》并交流讨论。

(五)快乐游艺。

1、时间地点：10月18日校本部樟树林。

2、承办单位：校心理委员联合会、校心理健康协会。

3、活动内容：组织有奖心理游艺活动。

(六)主题班会。

1、时间对象：10月25日各在校班级。

2、承办单位：校心理委员联合会。

3、活动内容：以心理话题辩论和知识竞答为主要内容，分班组织“心理达人”主题班会，并录制5-10分钟的视频。

4、奖项设置：在全校范围类评选一等奖2个，二等奖4个，三等奖6个，优胜奖若干个，颁发证书并予物质奖励。

(七)心理普查。

1、时间地点：10月底-11月初校本部、河西校区。

3、活动内容：2016级新生心理普查工作及数据处理。

(八)成果展示。

1、时间地点：11月8日校本部、河西校区。

2、承办单位：校心理健康协会、心理委员联合会。

青少年心理健康教育活动方案范文通用篇十二

5月份是“中小学心理健康教育宣传月”，为进一步加强我校学生心理健康教育，在学生中营造出一种学习、普及心理健康知识，提高学生的心理健康水平，增强学生的心理自救意识，在校园里掀起关注心理健康的热潮，结合泉州市教育局《关于开展xxxx年“中小学心理健康教育宣传月”活动的通知》（泉教思【xxxx】12号）、《泉州市教育局关于进一步加强学生心理健康教育工作的通知》（泉教思【xxxx】14号）和《溪安八中xxxx年春季德育工作计划》等精神，我校于五月份举办以“和谐心灵、健康成长”为主题的“5.25心理健康月”活动。请各班根据活动计划，按照活动要求，组织学生积极参与，确保活动的实效性。

为加强对活动的领导和指导，确保活动取得实效，学校成立活动领导小组如下：

组长

副组长

成员及各班班主任

主办：政教处

承办：团委会、心理咨询室

“和谐心灵、健康成长”

通过设计一系列内容丰富，形式多样，针对性，参与性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时，为学生搭建锻炼心理品质，提高心理素质的平台，构建和谐自我，和谐校园，在全校师生中营造一种关注心理健康，懂得心理健康、重视心理健康氛围。

全校学生

xxxx年5月9日―xxxx年5月30日

（一）宣传启动仪式

在校内宣传栏上滚动播放宣传标语，营造氛围。

（二）“最美的笑脸”征集活动（负责人）【详见溪安八中“最美的笑脸”征集活动方案】

（三）心理健康教育专题讲座（负责人）

活动时间、地点：另行通知图书馆学术报告厅

（四）“心理健康教育一条街”活动（负责人、学生会）

活动方式：将心理趣图、心理知识、“最美的笑脸”等以展板的方式展出，让点点滴滴融进我们的心灵并茁壮成长。

活动时间：5月30日中午

活动地点：校道宣传栏

（五）心理电影展播（负责人、学生会）

活动内容：《放牛班的春天》

活动对象：初二年全体师生

活动时间、地点：5月17日晚6:30图书馆学术报告厅

（六）心理健康教育课评选（负责人）

参照教育部《中小学心理健康教育指导纲要（20xx年修订）》选择高一年段开展一堂心理健康教育活动课，参与“泉州市中小学心理健康教育课评选”。

报送时间xxx年5月30日前报送泉州市教育局

活动要求：详见泉教思【xxxx】12号

（七）组织教师心理健康教育培训（负责人）

为进一步加强心理教师的专业技能，促进心理教师的专业成长，根据泉州市教科所《关于泉州市心理教师成长工作坊三周年纪念活动暨泉州市心理健康教育基地校第二次观摩研讨活动的通知》（泉教科研函【xxxx】63号）精神，选派专职心理教师参与教学观摩研讨活动。

活动地点：泉州市开发区实验学校

（八）福建省中小学心理健康教育特色学校申报工作

根据《福建省教育厅关于实施中小学心理健康教育特色学校争创计划的通知》（闽教思〔xxxx〕43号）和《泉州市教育局关于组织申报福建省中小学心理健康教育特色学校的通知》（泉教思〔xxxx〕2号）的精神，我校于本月中旬申报福建省中小学心理健康教育特色学校。提交《福建省中小学心理健康教育特色学校》申报表（负责人：胡银杉），做好心理健康中心设备的采购和建设（责任部门：总务处）。

1.高度重视，认真组织。开展心理健康教育宣传月活动是加强和改进学生思想政治教育的重要举措，是提高学生心理健康教育和心理咨询工作的重要途径，是集中普及心理健康知识的重要方式，各班要高度重视，认真组织各项活动。

2.抓好宣传，营造氛围。各班要深入宣传和动员，扩大活动的参与面，积极配合全校心理健康教育宣传月活动，不断营造良好的教育氛围。

溪安八中政教处团委心理咨询室

青少年心理健康教育活动方案范文通用篇十三

为进一步推动我校大学生心理健康教育工作，促进大学生健康成长，经研究决定，举办“·20咱爱您”心理健康教育周系列活动，旨在呼吁我校大学生关注自我心理健康，增强心理保健意识，塑造学生积极、健康、乐观的阳光心态，具体活动安排如下。

至月份是大学生心理危机的高发期。由于季节交替，气候转暖，天气多变，人体生理代谢进入旺盛期，内分泌活动变化增强，处在青春期的大学生容易产生情绪波动，尤其是敏感、多疑、有焦虑特质的学生可能心生抑郁，甚至产生轻生念头。“·20咱爱您”心理健康教育周活动旨在营造和谐的校园氛围，增强大学生心理保健的意识，提高大学生的心理健康水平，陪伴处在心理危机中的大学生顺利度过季节性、阶段性心理难关。

关爱你我·阳光同行。

20xx年月12日—月1日。

1、南京工程学院首届“情动之美·温暖瞬间”心理摄影比赛。

各班级需动员组织学生积极参与，摄影作品需展现我校大学生的友情、亲情、爱情、师生情、同学情或对生命的热爱之情等内容，并附简短字说明。请将同一个作品的电子版照片（非压缩、非ps处理、常见格式）及作品申报表（见附）放于一个夹中，夹名为姓名学号，所有参赛作品统一于月21日前统一发给心理协会蒋沅峰，qq邮箱：xx此次参赛作品数量不限，将评出若干奖项。

2、“发现三月之美”探春寻花活动。

各班级需动员组织学生积极参与，以班级形式参与亲近自然，活在当下，感悟生命为主题的心理健康活动，发现三月之美。并寻找校园中各处花卉，月28日下午2点可凭校内花卉照片及花卉出现地点照片至北区广场兑换小礼品。

时间：20xx年月28日（周三）下午2点—点。

地点：北区广场。

活动内容：心愿树、爱的拥抱、烦恼不见了等心理小活动。

讲座内容：大学生常见心理问题及其表现。

时间：月中旬。

地点：另行通知。

活动对象：物业管理人员、全校师生。

欢迎感兴趣的师生积极参与。

1、各班级要充分认识“·20咱爱您”心理健康教育周系列活动的重要意义，加强对活动的领导与指导；加强宣传，积极引导广大学生踊跃参与到活动中，及时对开展的活动进行报道，注意时效性。

2、结合实际，按照学校对“·20咱爱您”心理健康教育周系列活动总体要求，认真做好组织工作，总结活动经验，形成长效机制，努力推动心理化的建设与发展。

学工处大学生心理健康教育指导中心将在本届“·20咱爱您”心理健康教育周活动过程中对各学院（中心）的组织、实施和学生活动情况进行综合考察。

请各班级在本届“·20咱爱您”心理健康教育周系列活动结束后认真做好总结工作，总结资料纸质版（包括字、图片、流程、新闻报道等）在月0日之前送至学生会办公室设南20，电子版发送至心理协会蒋沅峰，qq邮箱：xx学院将进行统一评比。

青少年心理健康教育活动方案范文通用篇十四

1、通过谈话、游戏让幼儿巩固方案的内容。知道绿色食品、朋友、好习惯、运动组成了健康的身体。

2、通过游戏让幼儿体验成功感。

套套娃一个，纸条（上面分别写有习惯、朋友、绿色食品、运动、健康身体）。

1、出示套套娃，请幼儿寻宝，引起幼儿闯关兴趣。

师：在套套娃的身体里藏有一个宝藏，你们想拥有吗？

2、通过闯关，让幼儿巩固方案健康身体的组成。

（1）第一关：习惯。

师：你们有习惯吗？习惯有两种你们知道是那两种？哪些是坏习惯？好习惯有哪些？

你们喜欢好习惯还是坏习惯？

（大家一起用坐得好的习惯打开套套娃）。

（2）第二关：朋友？

（和朋友互相拥抱，用朋友的力量打开套套娃）。

（3）第三关：绿色食品。

师：什么样的食品称为绿色食品？绿色食品有哪些？你们喜欢绿色食品吗？为什么？

（请幼儿用身体摆出一种喜欢吃的水果来，用绿色食品的力量打开套套娃）。

（4）第四关：运动。

（请小朋友做一种运动的动作，用运动的力量打开套套娃）。

3、找出宝藏，知道宝藏的秘密就是让我们拥有健康的身体。

师：原来宝藏的秘密就是健康的身体，我们怎么样才能拥有健康的身体呢？

4、结束。

我们得到了宝藏，要懂得与别人分享，现在我们就出去跟你们的好朋友说说，让他们也拥。

青少年心理健康教育活动方案范文通用篇十五

根据苏教学（20xx）2号通知精神，为加强我院学生的心理健康教育,引导学生主动关心自身心理健康发展，营造有利于学生身心发展的校园氛围，促进学生健康成长成才，学院将于5月份开展“5.25--我爱我”大学生心理健康月宣传教育活动。具体事宜如下：

“理性平和，阳光心态”

5月11日—6月10日。

1、尽述烦恼，放空心灵——心理烦恼箱。

主要内容：在梅园宿舍南宣传栏设计悬挂烦恼箱，它是一个可以让你无所顾忌地倾述烦恼，并能够为你提供多种解决方式，帮助你疏解烦恼的心灵成长信箱。“童鞋你好，请将你的烦恼用200字以上文字阐述清楚，并留下邮箱或手机号，以便我们给你回复。“每周二上午开箱，周二下午回复学生邮件或电话，解决学生的心理烦恼。

活动时间：长期。

2、“用声音传递爱“----阳光心理公益广告大赛。

主要内容：围绕“公益广告”、“亲情”、“友情”、“爱情”“室友情“、“个人心理成长“等关键词，设计制作公益广告，以文案加录音形式呈现，文案是指另附文字版的对该段声音意图的解释，引导倾听者关注爱、表达爱、传递爱。要求原创或再创造。

活动时间：20xx年5月11日-5月24日。

活动方式：各院系收集，5月25日统一上交控制技术学院赵欣欣老师，中心组织评委老师选出一等奖3名，二等奖5名，三等奖10名。

承办单位：控制技术学院。

3、苏南片区高校心理漫画创意大赛。

活动主题：本次比赛以“心理为你——爱和成长”为主题。

承办单位：机械技术学院、艺术与设计学院。

作品要求：

（1）参赛作品需紧扣“心理为你——爱和成长”主题，所有内容均属原创，内容健康、积极向上，可以从不同方面反映出大学生心理健康的内容。

（2）作品风格类型不限，作品可以是单幅漫画、多格漫画、连环漫画，表现形式不限。本次大赛鼓励为漫画配上精美的文字，文字形式不限，须和漫画的主题和立意相契合，能更好地阐释漫画的精髓。

（3）作品采用手绘、计算机动画形式绘制均可，尺寸不小于a4图纸（210mm×297mm）尺寸，画面清晰、标明页数。手绘版最终需以照片形式上交，电子照片拍摄的作品版本分辨率不低于200dpi，作品为jpg格式，文件大小不超过3m。

（4）为提高和保证作品质量，漫画作品可个人独立完成，也可多人协作完成，允许有1-2名指导老师。鼓励有绘画特长的同学、有文字功底的同学、有创意灵感的同学组队创作。

（5）为保证评比的公正，参赛作品的图文中一律不得出现作者、学校名称等信息。对于参赛报名附件信息不全的作品，主办方将作为无效稿件处理。

比赛流程：

各院系评选出2～3份优秀作品，并填写好报名表（见下表），截稿日期：5月19日17:00前，发送给艺术与设计学院林佳燕老师。评选出一二三等奖，并择优报送苏南片大赛。

苏南片高校大学生心理漫画大赛报名表。

作品标题。

（15字以内）。

主创人姓名。

年级。

系院专业。

电子邮件。

联系电话。

所属高校。

指导老师。

参与人员。

创作团队。

分工简介。

作品描述。

（200字以内）。

（描述需要和漫画的主题和立意相契合，阐释漫画的精髓）。

4、阳光心理大讲堂。

时间：5月23日。

主讲人、地点待定。

5、第四届校园心理成长微电影大赛。

征集时间：6月10日前。

评选时间：6月10日至6月15日。

承办单位：财经学院、管理学院。

活动要求：各院系出一部心理情景剧视频，要求能表现反映现实生活中同学们的心理困惑，并提供指导性的解决方案，对观众大学生有一定的帮助启发性意义。

比赛规则：评选出一等奖一名，二等奖两名，三等奖六名，优秀组织奖一名。

6、宿舍楼心理健康知识宣传栏、咨询预约电话布置。

活动时间：6月10日前。

承办单位：物联网技术学院。

7、中南街道社区心理讲座及现场咨询活动。

活动时间：待定。

承办单位：外语与旅游学院。

参与者：各院系心理辅导员、心理协会成员。

8、大一心理课个人成长报告评比大赛。

活动内容：大一各班心理课课程要求结束时每人交两篇《团辅或个人成长报告》，上课老师遴选出每班5篇有感悟、有启发、有成长的感文，随教学资料一起交心理中心，中心评选出一等奖5名，二等奖10名，三等奖15名，在征得获奖学生同意的基础上，将获奖作品发布到学校心理中心网站。

活动时间：6月中旬。

承办单位：汽车与交通技术学院。

9、心理明信片发放。

活动内容：在艺术与设计学院前期心理明信片设计大赛的基础上，印制精美有感悟的明信片，发散给同学，提高心理健康的文化氛围。

活动时间：6月上旬。

承办单位：艺术与设计学院、大学生心理健康协会。

10、各学院特色活动。

各学院根据本学院学科特色和专业特点，于6月10日前组织开展丰富多彩的心理健康教育活动一项以上，组织的活动请一并上报心理中心和上传至oa系统。

青少年心理健康教育活动方案范文通用篇十六

良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分。心理健康教育是提高小学心理健康的教育，是实施素质教育的重要内容。本着以学生发展为前提，促进学生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，掌握必要的心理调试方法，形成正确的心理健康观念，我们策划了我校第五届心理健康教育周活动。旨在通过本次活动，提高学生的心理健康意识，营造校园的心理教育氛围，让我校师生进一步了解心理健康，关注自身的身心健康。具体活动方案如下：

阳光成长快乐生活。

20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）。

为了把活动落实到位，特成立本次宣传周组织机构，具体如下：

组长：

副组长：

组员：

1、时间：12月8日上午。

2、地点：操场。

3、活动内容：学校领导讲话“正确看待心理教育，提高自身心理素质”，学生代表讲话“爱自己因为我独一无二”，奏响我校20xx“心理健康教育活动周”的序曲。

心理健康知识专栏、“心灵直通车”广播心灵小故事、大课间操心理格言每日诵读、

活动三：心理格言朗诵比赛。

1、参加年级：三年级。

2、活动程序：

12月5日各班利用班队课时间组织班内的朗诵比赛。

12月9日（星期二）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。

3、评委：

活动四：讲故事比赛。

1、参加年级：四年级。

2、活动程序：

12月5日各班利用班队课时间组织班内的讲故事比赛。

12月10日（星期三）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。

3、评委：

1、参加年级：五年级。

2、活动程序：

作品上交时间：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四楼心理咨询室xx老师。

作品展示时间：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）。

3、地点：操场。

1、时间：活动周期间每天中午一点至两点。

2、地点：北教学楼四楼心理咨询室。

3、值班教师安排：

周一：xx周二：

周三：xx周四：周五：

温馨提示：请评委老师提前调好课参加活动。

xx市实验小学。

青少年心理健康教育活动方案范文通用篇十七

这是心理健康教育活动方案，引导学生学会克服嫉妒心理，学会尊重别人。

在社会生活中，人人都渴望受到尊重。但现实中，却常有一些不尊重别人的现象发生。比如，人群中，普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。这种因差异而产生的嫉妒心理，影响人与人之间的感情，更使自己疲惫不堪，学生中，这种现象十分常见。

1、通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态，认识到由于嫉妒而产生的不良后果。

2、正确认识自己的这种状态，学习如何避免和克服嫉妒。

3、使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。

1、以不署名的方式，让学生根据自己生活中的体会，把感受最深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。

2、确定扮演角色，并进行小品《无名之火》的排练。

3、黑板上写“克服嫉妒心理，学会尊重他人”几个大字。

4、邀请几名家长前来参加，讲清活动目的。

(以小品的形式，创设情境。)

小品《无名之火》

剧情：

双休日，六年级女学生刘玲正在家里做功课。同院的杨阿姨喊刘玲去她家接妈妈的电话。刘玲执意要爸爸去接;杨阿姨邀请刘玲去她家玩电脑游戏，刘玲婉言谢绝;刘玲和爸爸一起外出，在大门口看到杨阿姨家新买的汽车，刘玲不屑一顾并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家电话、电脑、汽车一样都没有?”

学校里，刘玲和张丽这对好朋友，正在研究一道物理难题。当得知张丽在今天的测验中又得了全班最高分，成绩不如张丽的刘玲一反常态，下课后拒绝和张丽一起跳绳;放学不和张丽一起走;班里选班长，张丽是两名候选人之一，刘玲却故意选了另外那名同学(本来她是要选张丽的)

(以问题来引发思考。)

(1) 刘玲为什么会产生这种行为呢?

(因为她家没有杨阿姨家富裕，她的成绩没有张丽好，所以产生了“嫉妒”)

(2) 定义“嫉妒”

“嫉妒”是一种消极的、不健康的心理。人和人之间进行比较，看到别人某一方面比自己好，自己又达不到他人的水平现而发展到不甘心，并达到了恼怒于他人的程度。

(观看录像，体会危害;集体讨论，分析后果。)

(1) 看录像《纵火犯》

剧情：

山东某大家有个姓唐的女大学生，从小受到妈妈的宠爱，养成了任性好嫉妒的坏毛病。进入大学后，处处想拨尖，出人头地，因为没被选上班干部，心里很不自在。一次，班上有两位女同学考试分数比她高，她更是妒意大发，竟把人家的课本、作业本以及其它学习用品全偷了，使人家学习不成。她的这种行为理所当然受到了班上同学的批评，但她不仅不改竟乘别人上课的机会溜回宿舍，把姓袁的同学价值500多元的衣物被褥统统烧光。触犯刑律成为纵火犯。

(2) 讨论“嫉妒”的危害

a “对别人的危害可能对自己的危害绝对”一个光会嫉妒别人的优点、长处、幸福、成就的人，由于他的心计全部用在如何嫉妒别人，设法算计别人，妄想把别人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。结果，且不论对被妒者有无损害，首先他空耗了自己的宝贵时间和精力，最终一无所成。

4、制“妙方”

(以小组讨论研究、记者采访专家、家长谈论感受的形式，讨论方法，促进心理健康)

(1) 学生分组讨论如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。

(2) 小记者采访心理辅导教师。

小记者：高老师，我们应该怎样才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?

高老师：首先要看到新型的人际关系应该是平等互助、团结共进的关系。21世纪的少年儿童无论是男是女，应该把竞争的机制引入到人际关系中去。不过，我们的竞争，第一，是在平等的基础上的竞争;第二，竞争的目的，并非为了搞垮别人，而是为了互相促进，互相帮助，共同进步;第三，竞争的结果，自然也会有优胜劣汰的情况出现，但无论是胜者还是负者，在人格上是平等的，各自在新的起点上，继续相互帮助，团结前进，绝不会出现你死我活的对立局面。

其次，要树立自信心。我们通常所说的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，现时是相反，总是企图把被嫉妒者贬低到自己相同的水平和同样的位置上，嫉妒的目的表面看来在于得到更高的东西，但实际上却是致力于“吃大锅饭”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。总之，没有自信，才会产生嫉妒。

日本学者三木先生指出：“靠嫉妒是一事无成的。人靠创造来造就自己，培养个性。人越有个性就越不会去嫉妒。”他说，“靠一个情感来控制别一个情感要比靠理性更为有力，这是普遍真理。如果说英雄是不会嫉妒的说法是真实的，那么实际上就是说英雄的功名心理和竞争心理等其他情感比嫉妒强，并且重要的是具有更大的持久的力量。

第三，一方面自己不去嫉妒别人，另一方面当被人嫉妒时，要正确对待，即心胸要宽广一些，不要去计较，甚至伤心备至;要在可能的条件下，给对方以能够接受的帮助。

(3) 家长谈谈自己的想法。

同学们，生活在群体中的我们，常会将自己和周围的人作比较。有的同学通过比较看到了别人的优点，发现了自己的缺点，他们在比较中找差距，在比较中求进步。还有一类同学，他们也在比较，也在找优点，寻缺点，可是得出的结果却和第一类同学大不一样。他们比较出了别人的缺点，却对别人的优点视而不见;他们比较出了自己的优点，却对自己的缺点只字不提。这一类同学总是一味的否定别人，抬高自己，他们比较来比较去，只收获了一颗“嫉妒”的种子。一个产生了嫉妒心的人如同一棵生了虫的树，如果不及时把“嫉妒”这只虫子除掉，而是上它在躯体里寄生，那么，等待这个人的命运惟有“枝枯叶黄”。为此，我希望同学们在平时的生活、学习和工作中能正确对待同学、朋友取得的成绩，化压力为动力，变嫉妒心为上进心。

青少年心理健康教育活动方案范文通用篇十八

为加强我校学生心理素质教育，以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，围绕主题，广泛开展各类心理健康教育活动，宣传普及心理健康知识，营造良好校园心理氛围，引导学生自我探索，提升学生自助互助能力，促进学生健康成长。学校特举行以“我的心‘晴’故事”为主题的心理健康活动月系列活动。

1、普及心理健康的科学知识，提高学生对于心理健康的自觉意识;。

2、营造校园心理健康教育的氛围，扩大心理健康教育的影响;。

：我的心‘晴’故事。

：20xx年4月15日—5月15日。

1.时间：5月6日(升旗仪式)。

2.地点：学校操场。

3.国旗下演讲：我的心‘晴’故事。

4.参加对象：全校学生。

活动时间：4月15日—5月15日。

展出地点：心理健康知识宣传橱窗、班级心理健康知识宣传栏。

活动内容：1.图文展宣传心理健康知识。

2.学校心理健康辅导信息(心理情绪调节方面)。

活动时间：4月15日—5月15日。

活动主题：心‘晴’故事。

参与人员：初预----初二年级。

活动内容：4月30日将征文比赛事宜通知各班，各班组织学生自愿参加题为“心‘晴’故事”为主题的心理征文活动，字数1000字左右，每班至少评选出2篇文章，于5月13日统一交给心理老师。学校组织评比小组进行评比，评出一等奖、二等奖、三等奖若干名。获奖作品将在通过学校宣传媒体给予展示。

活动时间：5月10日班会。

活动主题：我的心‘晴’故事。

参与人员：初预----初二年级。

活动内容：由各班班主任在5月10日班会上组织全体学生参加“我的心‘晴’故事”心理辅导活动，让学生讲讲自己的心理小故事;班主任进行情绪方面的心理宣传，并通过心理小测试让学生感知自己的情绪。班会辅导活动以学生为主体，聚焦学生健康心态，鼓励学生进行积极的自我探索，并在自己的学习、生活中加以实践。

活动时间：4月15日—5月15日。

活动主题：放松心情心理素质训练活动。

参与人员：初预年级。

活动内容：组织初预年级的学生按班级，前往心理健康发展中心，体验沙盘，并适当进行交流。在心理宣泄室，通过宣泄人进行情绪宣泄。感悟心情调节的重要性，并找到合适的宣泄途径和方法。

活动时间：5月10日。

活动主题：愤怒的青春期，还是迷茫的青春。

参与人员：初二年级。

活动内容：由区计生协会的专家，为学生和家长授课，围绕青春期存在的困惑和烦恼，与家长、老师之间存在的矛盾，探索如何解决青春期遇到的各种问题。

青少年心理健康教育活动方案范文通用篇十九

加深同学们对心理健康知识的理解，解决一些在学习、生活中产生的心理困扰，帮助同学们树立健康心理意识，学会自我调节心理状态，培养健康、健全人格。

二、活动主题：关注心理健康构建典范校园。

三、活动对象：全体学生。

四、活动时间：20xx.5.3——20xx.5.30。

五、活动内容：

活动时间：20xx.5.3下午活动时间。

活动对象：高一、高二心理委员、班长。

活动形式：召开动员大会——宣布心理健康月活动启动及相关系列活动具体安排。

手抄报。

比赛。

参赛年级：高二年级。

时间：5月3日——5月20日。

要求：围绕高中生学习生活主题选择相关心理知识、案例等，内容积极健康。其中手抄报版面编排合理；文字信息量占整版面的75﹪或以上；绘画小报和征文围绕主题不要走题。

每班于5月16日前上交2份作品予以参评。

5月17日——5月20日进行优秀心理手抄报评选。

5月23日——5月30日进行优秀心理手抄报展览。

（三）心理剧大赛。

为进一步加强我校心理健康教育，使更多学生学习和了解心理调节方法，掌握心理健康知识，通过互动情境有所体验和思考，提高学生的心理健康素质和在生活中解决实际问题的能力，形成正确的心理健康观念，展现学生的青春风采。特举办“青春舞台我来展示”学生校园心理剧表演大赛。

1、校园心理剧简介。

校园心理剧就是把学生在生活、学习、交往中的心理冲突、烦恼、困惑等，以通过心里话诉说、对话、情境表演等方式由学生表演发生在他们身边熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中体验心理的细微变化，引起学生的共鸣，提高学生心理自助与互助能力，进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心灵的健康，进而达到宣泄、释压和领悟的目的。

2、活动主题。

按照“青春舞台我来展示”主题范围的要求，科学确定心理剧要解决的问题。要选择典型的、有一定深度的和易于通过舞台展示的心理问题，同时要做到主题鲜明。

3、设计参赛剧本。

各班要充分调动学生自编自导的积极性和主动性。剧情的设计要贴近学生的生活，具备真实性、代表性；要最终引导学生自觉抵制、克服不良的心理行为，引导学生模仿一种正确的行为方式。

4、评分标准。

4.1剧情曲折，富有戏剧性。（25分）。

（1）能准确解读人物心理，心理学术语使用恰当。

（2）人物刻画特点鲜明，富有个性。

（3）语言精练优美，富有感染力，能给人启迪意。

（4）对校园一些心理问题有一定预见性，并能给出合理的解决方案。

（5）有一种或多种心理剧手法的运用，如独白，角色互换，镜观，空椅子等。

4.2表演流畅自然，注重细节表现。（25分）。

4.3剧本圆满，剧情围绕主题；（10分）。

4.4道具精良，服务剧情，使用恰到好处（20分）。

（1）道具使用能准确表现剧情场景，道具切换快速安静。

（2）服装要能准确表现人物身份。

4.5总体印象。

包括精神面貌、态度认真，着装整洁，举止大方等。（20分）。

5、具体要求。

5.1每班一个心理剧，时长5—8分钟。

5.2剧本均要求打印成电子稿。

6、时间安排。

5月3日——5月6日各班准备并提交剧本电子稿。

5月9日——5月10日教育处审核剧本。

5月10日——5月20日各班排练。

5月23日进行心理剧表演大赛。

5月底推荐优秀心理剧参加校园文化艺术节闭幕式演出。

7、奖项设置。

优秀剧本奖二名；表演奖二名；优秀组织奖二名。

（四）心理减压团体辅导。

1、活动背景及意义：

随着高考的临近，高三学生的学习和生活变得紧张，为给即将迎战高考的高三学子们科学调试心理，提高学习效率，最终决胜高考，开展心理减压团体辅导活动，让他们轻松减压，宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。

2、活动主题：释放压力，从容冲刺——高三年级心理减压团体辅导。

3、活动目的：通过短时间的气球游戏活动，达到放松心情、减压助考、凝聚意志、调适心态的目的。

4、活动时间：5月9日—5月13日下午。

5、活动地点：同心楼五层心理团体辅导室。

6、活动方式：学生自愿报名。

面向全体师生，通过组织各项主题性、创新性、实践性的心理健康教育、宣传活动，多层次、多途径的宣传心理健康教育的重要地位和作用、学校的心理健康教育工作的成果，展示各院的学生心理健康教育的特色，引导我校大学生树立学习意识、重视未来发展、规划自我生涯、寻找人生幸福。

二、活动主题。

主题：未来.幸福。

三、活动时间。

20xx年5月1日——5月31日。

四、活动内容。

目的：二级学院结合本院专业特色、学生心理发展特点，自主设计主题鲜明，与学风建设、三涯（生涯、学涯、职涯）规划、社会实践结合率高，心理志愿服务创新性强、学生参与率高的心理健康教育活动。

目的：扩大心理健康教育宣传路径，发挥心理健康教育的影响力，调动大学生的参与热情。

3.“清明花语、经典随行”社区心理健康服务。

目的：告诉未来的自己，认真规划，不要迷失方向，勇敢前行才能为青春留下踏实足迹。

5.阳光之星评比。

目的：完善心理教育体系建设，重视朋辈心理咨询员的作用，寻找身边的正能量传递者。

6.心理经典阅读会。

目的：“校园溢满书香，好书伴我成长”，以书为友，阅读正能量的心理类书籍，正视自己心理上的不足，给心灵以补养，真正做到内心强大。

7.正能量歌曲点赞。

目的：每人心中都有一首鼓励自己前行的旋律，何不分享这种正能量，大家一起携手前进。

8.心理委员论坛。

目的：围绕心协干部、心灵使者的角色定位与工作职责，探讨在学风建设中应发挥的作用。

9.四心班会。

目的：围绕学习的决心、信心、恒心、爱心开展全员讨论，建立学习兴趣，确立专业意识。

10.心理专家进校园。

目的：邀请校内外教育专家，结合大学生学习心理进行讲座、培训。

11.“走向未来”心理剧汇演。

目的：展示大学生对于未来的情感、生活、职业的思考与冲突，寻找生命的真谛。

要求：各二级学院结合活动立项，扎实组织开展大学生心理健康教育立项活动，做到活动前有宣传策划，活动中有督导检查，活动后有新闻报道。

五、活动要求。

1.各院要高度重视，认真进行活动策划，创新形式。

2.积极组织学生参与，调动学生参与积极性。

3.调动本院心协干部和心灵使者、寝室长的工作积极性，充分发挥学生自主能力。

4.重视活动的记录存档工作，活动结束后要上交各活动。

策划方案。

活动记录（包括文字记录报道ppt视频图片等）活动。

上交时间截止到5月7日。