最新平衡生活与工作(优质12篇)

天文学不仅是一门学问，也是一种热爱、一种追求更高境界的心灵寄托。写一篇完美的总结需要我们用一颗客观公正的心态对待过去的经历。以下是小编为大家选择的旅游景点，希望大家能在旅途中留下美好回忆。

平衡生活与工作篇一

去年夏天，我一大早就要和另一位顾问及其客户进行电话会议，在就快结束的时候，我问他们两人是从哪里打电话过来的。一人怯怯地说她正和家人在泽西海岸（jerseyshore）度假，在早上偷偷溜出来参加本次会议。另外一个人承认自己正在玛莎葡萄园岛（martha'svineyard）休假，同样也是偷偷溜出来的。

我之后也坦白说自己打电话的地方是在马萨诸塞州西部，我和家人在这里租了一个湖边小屋。我们一下子都沉默了，有一个人说：“兄弟！我们可真笨啊！”在一片笑声中，我们把电话挂掉――不难预计，之后我们都再次回归到各自的假期（还有电子邮件）中。

这个故事中有意思的地方并非在于我们在度假的时候工作，而是在于我们一开始都没有质疑这次工作会议的时间。可以推定我们都知道本次电话会议是在自己放假的时候进行，但是没有人建议选择其他日期。

对我们很多人来说，现在的现实是我们的职业生活已经渗透进入到个人生活中。这两者的边界越来越具有可渗透性和可移动性。我们在晚上和周末检查自己的电子邮件。由于不能离开办公室，我们推迟或者缺席家庭活动。如果要参加的话，我们随身带上通信设备，这样我们就可以与工作保持联通。

但是考虑到我们当中很多人已经将工作时间混合到私人时间里，可能这个建议有点过份简单化――甚至不现实。可能我们需要接受这样的一个事实――工作与家庭之间具有明显的界限已是过去时，新的典范生活应该更加无缝地整合家庭和工作。

专注于工作与生活的“整合”而不是工作和生活的平衡至少有几方面意义：首先（这也是我最赞同的），我们可以不再因为在假期收到行程安排电话或者在晚上检查电子邮件的时候感到愧疚；出于同样的原因，也不会因为在工作时间谈论自己的配偶、朋友和家人感到愧疚。

第二层意义在于，我们不再需要严格地将自己的时间区分为“工作时间”和“非工作时间”。相反，请灵活对待我们何时以及如何完成我们的工作目标以及个人目标。显然，其中部分需要与其他人协商，包括工作上的同事（谁等待客户的电话）以及家人（谁使用家里的汽车）。但关键点在于将这种混合作为我们安排生活过程中自然的一部分，而不是特殊优待或者例外情况。

当然大部分企业并不会专门适应那些想要将个人生活和工作混合在一起的员工，事实上他们还通过工作规定、僵化的时间安排以及其他措施积极地阻止这样做。但是，几个试点项目已经显示，当独立员工的团队（如客户服务代表）获得授权去自行制定有关如何以及何时完成自己工作的计划，生产效率会大大提高。

因此，可能是时候去重新考虑我们安排工作的方式，以及我们安排生活的方式。当工作问题打扰我们的时候，不应再拒绝或感到不满，请理解遭打扰已经成为生活的一部分；不管这种打扰源自孩子、朋友、家庭剧、水管破裂，还是假期接到的工作电话。

你对于增强家庭和工作的整合有何看法？

平衡生活与工作篇二

在现代社会中，工作和生活似乎成了我们不可分割的一部分。我们为了工作而努力，但也不能忽视自己的生活质量，寻找工作和生活的平衡显得尤为重要。本文将从不同的角度探讨如何寻找生活工作的平衡，以及给出一些心得体会。

二、重视时间管理。

在现代社会中，时间是一种宝贵的资源。我们应该学会合理分配和管理时间，让自己的工作和生活都能得到充分的发展。制定一个有效的日程安排，合理安排工作和休息时间，保证工作的高效性。同时，也要留出时间与家人和朋友相处，享受生活的乐趣。合理地管理时间，能够帮助我们更好地平衡生活和工作。

三、工作与生活的分离。

在寻找生活和工作的平衡时，我们需要学会分离工作和生活。工作并不应该占据我们所有的时间和精力，我们需要有时间去照顾自己的家庭和个人兴趣。无论工作多忙，我们都要学会给自己留出时间休息和放松，这样才能更好地应对工作中的困难和挑战。工作与生活的分离有助于我们更好地保持心理健康，同时也能提高工作效率。

四、培养兴趣爱好。

在寻找生活和工作的平衡时，我们还应该培养自己的兴趣爱好。无论是看书、写字、画画，还是运动、旅行，都是可以让我们放松和愉悦的方式。寻找自己感兴趣的活动并付诸行动，不仅可以帮助我们平衡生活和工作，还能够提高我们的个人素质和才能。培养兴趣爱好，不仅能够丰富我们的生活，还能让我们更加积极地面对工作中的挑战。

五、学会自我调节。

在现代社会中，工作压力常常会给我们带来焦虑和压力。要想寻找生活和工作的平衡，我们需要学会自我调节。在面对工作压力时，我们可以采取一些有效的方法，比如做一些深呼吸、冥想或者找一些短暂的休息。我们还可以寻找一些能够让自己放松的方式，比如听音乐、看电影等。通过自我调节，我们能够更好地适应工作和生活的节奏，减少焦虑和压力。

总结。

在现代社会中，寻找生活和工作的平衡是一项长期的任务。我们需要重视时间管理，合理分配工作和休息时间。同时，还应该学会分离工作和生活，给自己留出时间放松和享受生活。培养兴趣爱好和学会自我调节也是寻找平衡的有效方法。通过不断努力，我们能够找到适合自己的生活和工作平衡点，过上更加健康和充实的生活。

平衡生活与工作篇三

那么那些名人、成功者又是怎么看待生活与工作的呢?歌德说：如果工作是一种乐趣，人生就是天堂；爱因斯坦说：真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心；卢梭说：生活得最有意义的人，并不就是年岁活得最长的人，而是对生活最有感受的人；罗丹说：工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。

反思自己，我们是否和广大网友那样经常将工作和生活对立，或者干脆把工作和自己对立，工作时总是带着“不得不为”的意味，把赚钱看作工作的唯一目的。

我们要知道，基本一个人每周至少要工作40个小时，而平均每个人的工作年限是35年，而且现在国内普遍的加班现象和退休年限的延后，你工作的时间还会更多。我们可以看出从我们真正懂得生活和工作这两个词开始，占据你最多时间的是一定是工作，第二才是睡眠，生活仅仅能排在第三位。

平衡生活与工作篇四

抱怨工作与生活之间没能很好地平衡，这不过是一种自我放纵的行为，我们生活的终极目标就是为了自我感觉良好，这种理念对于社会发展毫无意义。它源于对积极心理学的曲解，事实上，积极心理学推崇的是自我发展和自我成长，而不是自我陶醉和自我放纵。

为什么每个人都如此关心工作与生活之间的平衡呢？

坊间传言，按照上世纪50年代流行心理学的说法，工作狂都贪婪自私，注定死于心脏病。

事实并不真是这样。就像大卫・奥格威（davidogilvy）曾经说：“人们死于厌烦、心理冲突和疾病，但他们不会死于辛勤工作”。如果你的工作很有意义，这尤其如此。

对于工作量过大的有害影响，大多数研究都依赖于对超负荷工作量的主观评估。它们没能理清研究对象对工作本身的理念和情感。让你厌烦的事情肯定会显得乏味。如果你讨厌自己的工作，你就会觉得任何的工作量都是多余的，这就像强迫一个人吃一大盘他并不喜欢的食物，还问他是否吃饱了。

从真正意义上讲，只有不享受工作的人才会觉得工作超负荷。同样地，如果你在工作中缺乏归属感，或者觉得自己的工作没有成就感，哪怕一丁点儿工作也会让你觉得索然无趣。

也许，该重新定义工作与生活之间的平衡了，或者，至少停止考虑这个问题。以下是一些建议：

辛勤工作可能是你最重要的职业武器。事实上，尽管你足够聪明，或者足以胜任某项工作，但仍然只有辛勤工作才会让你脱颖而出。工作狂有更高的社会地位，每种社会中都倾向于如此，哪怕像加勒比海、地中海地区、南美这样的落后文化也不例外。人类文明的每项重大成就，从文学到科学到体育，都是这些更为努力的人的工作成果。巧合的是，他们根本不关心要去维持工作与生活的平衡。成就超凡的人寿命更长，他们很多人工作至生命最后一刻。毫不奇怪的是，世界上工作最努力的10个国家贡献了全球gdp的绝大部分。

做你喜爱的工作，你就会深爱这份工作，让你热衷于辛勤工作、更长时间的工作。如果你不喜爱现在的工作，就应该换另一份工作dd职业转变在任何时候都不会为时太晚。

技术并没有破坏工作与生活之间的平衡，而只是凸显了你的工作有多无聊，你过去的生活有多乏味。你是否曾想过，即使在与多年未见的朋友共进晚餐时，在庆祝周年纪念日时，在看电影时，在第一次约会时，为什么你都会忍不住看手机呢？原因很简单：这些事情都不如电子邮件、facebook或者twitter的内容更新那么有趣。现实生活被高估了，尤其与网络相比较时更是如此。技术并不只是消除了工作与生活之间的界限，它还改善了我们的工作和生活。

抱怨工作与生活之间没能很好地平衡，这不过是一种自我放纵的行为。我们生活的终极目标就是为了自我感觉良好，这种理念对于社会发展毫无意义。它源于对积极心理学的曲解，事实上，积极心理学推崇的是自我发展和自我成长，而不是自我陶醉和自我放纵。这种曲解也说明了，为什么在西方国家，会有那么多人抱怨没能在工作与生活之间取得很好的平衡，以此来寻求关注。这也是为什么，近年来东方与西方的对比研究方兴未艾。在日本、中国或新加坡等东方国家，通常，即使人们更为努力地工作，却很少抱怨工作与生活中的不平衡。在部分程度上，西方国家的失业问题和经济发展停滞，就是由于西方人优先考虑休闲娱乐而不是工作导致的。

总之，工作与生活之间的平衡这个问题，不在于你不能将两者分开，而在于你不能融合它们。其根源就在于，很少有人能够享受他们的工作。要真正成功平衡工作与生活，惟一的方法就是：遵从内心的喜好，找到自己的使命，学着去欣然接受工作与生活之间的不平衡。

平衡生活与工作篇五

如果你每天下班感觉身体被掏空，那就尽可能做好工作任务的分配，将脑力劳动和体力劳动交替完成，以安慰疲劳的身心。还有时刻记得提升自身能力，加快完成任务，这样工作的时间就不会多占掉生活的时间。

所以想要平衡自己的工作和生活，要学会取舍，做自己感兴趣的工作，做自己擅长的工作，并且努力改变和提升自己，努力迎接各种挑战和挫折，这样，才能创造出更高质量的人生。吃得苦中苦方为人上人，加油吧。

平衡生活与工作篇六

01.每天告诉自己一次，『我真的很不错』。

02.生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

03.生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。

04.明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

05.生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。

06.发光并非太阳的专利，你也可以发光。

07.愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

08.获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

09.贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。

10.你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

11.人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

12.年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。

13.青春一经典当即永不再赎。

14.没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。

15.真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。

16.爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

17.当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。

18.只要有信心，人永远不会挫败?

19.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

20.不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

21.人若软弱就是自己最大的敌人。

22.人若勇敢就是自己最好的朋友。

23.『不可能』只存在于蠢人的字典里。

24.抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

25.家!甜蜜的家!天下最美好的莫过于家。

26.游手好闲会使人心智生锈。

27.每一件事都要用多方面的角度来看它。

28.有理想在的地方，地狱就是天堂。

29.有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

30.所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。

31.所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

32.上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

33.美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。

34.世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。

35.觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。

36.第一个青春是上帝给的;第二个的青春是*自己努力的。

37.少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

38.思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。

39.人只要不失去方向，就不会失去自己。

40.如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。

41.问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。

42.人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

43.当你能飞的时候就不要放弃飞。

44.当你能梦的时候就不要放弃梦。

45.当你能爱的时候就不要放弃爱。

46.生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

47.天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力。

48.人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

49.快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

50.自己要先看得起自己，别人才会看得起你。

51.一个今天胜过两个明天。

52.要铭记在心;每天都是一年中最美好的日子。

53.乐观者在灾祸中看到机会;悲观者在机会中看到灾祸。

54.有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。

55.肯承认错误则错已改了一半。

56.明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。

57.理想的路总是为有信心的人预备着。

58.所有欺骗中，自欺是最为严重的。

59.人生最大的错误是不断担心会犯错。

60.把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

平衡生活与工作篇七

越来越多有创新的好主意，一定能给员工带来更多福利，缓解工作与生活的冲突，只是，我们可能需要重新审视和认真思考真正意义上长期有效的work-lifebalance.

七月盛夏，正如往年一样，大学毕业生潮水般涌入各种社会工作岗位，人力资源从业者们愈发的忙碌起来，吸引、招聘、保留，孜孜不倦。与此同时，根据有关调研结果显示，目前中国各大企业人才流失情况依然严重。企业人力资源部门不断创新，从物质待遇到员工福利，从灵活机制到职业发展，很多企业意识到要吸引和保留优质人才，不得不使出浑身解数。即便如此，大量的人才流失，还是成为企业老总的心头隐痛。

很多人力资源经理坦言，有时候不得不花费心思构思新的平衡举措，觉得自己像是在做活动策划。诚然，我们有理由相信，越来越多有创新的好主意，一定能给员工带来更多福利，缓解工作与生活的冲突，激发大家对企业的信任与依恋感。只是，我们可能需要重新审视和认真思考真正意义上长期有效的work-lifebalance.

一个人从进入社会开始工作一直到职业生涯的结束，期间伴随这种变化的，是一个人一生的跌宕起伏，因此我们不能简单的去谈工作与生活的平衡，就好像一家餐馆不能永远卖那几道菜，我们真正需要探求的是，在不同的人生阶段，我们的员工到底需要什么。

当人们初涉职场，会拥有很强的工作动力与激情，追求事业发展和基础物质条件积累。在这个阶段，员工对工作量和工作地点等，通常不会太过介意，在工作步调与速度上，正处于大踏步地前进期，当然，此时他们的职务角色还是比较基础和初级的。通常这个阶段会维持在员工进入社会的0～3年间。在而后的4～7年，情况开始慢慢变化，如果说之前的3年，员工在自己的职业发展上不断的“试错”，也并不很介意“流离失所”的工作场所，那么在现阶段，他们开始关注精专的工作领域以及稳定的家庭关系，尤其对女性员工来说，可能要完成更重要的人生使命，而同时他们在企业中的职务角色，也逐渐重要起来。

那么我们有理由相信，这个时候如果能够给予他们更多稳定的物质待遇，家庭维系方面的福利，抑或职务角色转换，对保留核心员工，应该是具有吸引力的。

不同，他们也已经是企业的中流砥柱，那么针对该群体我们又应拿出什么政策和制度来增加他们对组织的依附感，如果能为他们提供个性化的发展路径，会不会比单说“work-lifebalance”来的实在一点，保留住这些核心人才意义重大，人力资源经理们应该好好想一下应该如何将员工职业发展，个人生活及发展步伐整合起来。当然，热热闹闹的探讨了这种有意思的“客制化”的员工发展路径设计与保留机制后，我们也明白在实操层面其实并不容易。

个性化的设计，意味着hr不能只拿出所谓的工具和方法，任何一种机制的运行背后，都要拥有大量数据信息的收集和分析的支撑。这就首先要求该企业具有一定规模，才能收集到更合理的分析报告，也可能产生更多让员工自主选择的机会。其次，这项工作要求一线的管理经理们，要不断地与员工进行紧密地沟通，将员工的心声及时，准确的传达给hr，后者才能做出正确的政策制定，实施。另外，这也不得不迫使很多刻板，严肃，专制的高层管理者转变管理风格，企业文化氛围以适应这种需要多维度沟通的“上传下达”的工作要求。

纵然难度重重，但是其实我们已经欣喜的看到很多企业运用mcc成功的降低了员工离职率，增加了员工满意度和敬业度。我们有理由寄希望于此，随着经济社会的整体发展和企业的自主能动性的提高，会有越来越多企业及员工得益于个性化的职业发展，实现真正的work-lifebalance.

平衡生活与工作篇八

1.所有的结局都是新的开始，只是我们当时不知道。

2.有些记忆，注定无法抹去;就好比有些人，注定无法替代一样。

3.人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

4.在这世上珍贵的东西总是罕有，所以这世上只有一个你。

5.你会不会忽然的出现，在街角的咖啡店。对你说一句，只是说一句，好久不见。

6.我们都在时光里跌跌撞撞地成长，然后一点点离开最初的模样。

7.当我真正爱上了你，我发现，最终我想要的，只是你能快乐。哪怕，不是与你。

8.生命很短暂，别把那些重要的话憋着，会没有时间说的。

9.优秀是一种习惯，放弃是一种智慧，笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种修养。

10.爱尚语录：如果你独自一人笑了，那是真心的笑。

11.哭泣，不代表脆弱，只因坚强了太久。

12.我大好的一个人，凭什么跑到别人的生命里去当插曲。

13.因为喜欢，所以情愿，没有那么多为什么。

14.我们从未真正长大，我们只是在别人面前学会了假装。

15.记住，逆境并不是尽头，而是更好的结果的一个转角而已。

16.世上最美的，莫过于从泪水中挣脱出来的那个微笑。

17.我一生中最美好的时光是，当我和你成为“我们”。

18.每天早上睁开眼睛，看到你和阳光都在，这就是我想要的未来。

19.有时候，我真想抛开生命中的所有人。

20.永不期待，永不假设，永不强求。顺其自然，若是注定发生，必会如你所愿。

21.最喜欢的一句话：别紧张。深呼吸。坚持住。扛过去。

22.因为你，我懂得了成长，可你，依旧是我的伤。

23.距离是一种考验，为了看看爱到底能走多远。

24.我在时光里享受温暖，我在流年里忘记花开。

25.不论做什么事，相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。

26.有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。

27.上帝之所以创造指纹，是因为，他想让人们知道其实每个人都有伤痕。

28.爱尚语录：十指紧扣，却扣不住天长地久。

29.有时候，我把你推得很远，只是想让你把我拉得更近。

30.眼泪，有时候是一种无法言说的幸福，微笑，有时候是一种没有说出口的伤痛。

31.我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

32.平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

33.驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

34.如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

35.骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

36.即使道路坎坷不平，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。

37.只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

38.敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

39.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

40.只有懂得谦虚的意义，才会得到别人的教诲，才会处处受人喜爱。

41.忍辛负重的耕牛，留下的脚印最清晰。

42.忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

43.没有斗狼的胆量，就不要牧羊。

44.浪花总是着扬帆者的路开放的。

45.我输过，我败过，但我从未放弃过!

46.努力就是光，成功就是影。没有光哪儿来影?

47.没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。

48.温柔要有，但不是妥协。我们要在安静中，不慌不忙地刚强。

49.请用今天的努力让明天没有遗憾。

50.诚实+守信，树立自身形象;勤奋+努力，实现自身价值。

51.自己把自己说服了，是一种理智的胜利;自己被自己感动了，是一种心灵的升华;自己把自己征服了;是一种人生的成熟。

52.未来永远从现在开始。

53.生命的意义在于燃烧自己的同时能否照亮自己。

54.如果把成才比作登天，自学便是成才的天梯。

55.泉水，奋斗之路越曲折，心灵越纯洁。

56.不要给自己的失败找借口!

57.吃得苦中苦，方为人上人。

58.除了放弃尝试以外没有失败!

59.只有登上山顶，才能看到那边的风光。

60.左右一个人成功的，不是能力，而是选择。

61、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

62、给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。财富买不来好观念，好观念能换来亿万财富。世界上最大的市场，是在人的脑海里!

63、没有比脚更长的路，没有比人更高的山，没有做不到的事，只有想不到的人。阻挡你前进的不是高山大海，而往往是自己鞋底一粒小小的沙粒!

64、如果有人说你潜力大，相当于说明你现在的能力低。

65、人一生有走不完的路，喝不完的酒，唱不完的歌。你无法预知未来，但你能洒脱的活在当下。

66、最折磨人的通常不是那些值得说出口的苦难，而是那些琐碎细小，似乎微不足道，又切切实实让你痛苦的小情绪。

67、自信什么大家都不是一开始就有的，活在只承认实力的世界，可能的确是布满靳棘，获得成功的人，肯定在人生某个阶段做出了一个重大的决断。

68、青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，活在也许之间。

69、人生就像一群猴子爬树，向上看，看到的都是屁股，向下看，看到的都是笑脸。

70、经验是位出色的教师，只是在人生的短期培训班里他的学制太长，而收费又太贵。

71、走在陌生的城市，想着陌生的你，一切一陌生为起点，陌生中相见，相见中陌生。

72、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

73、千里之行始于足下，不管您有远大梦想，可是不付之行动，终究是纸上谈兵，有梦就要追，莫虚度，精彩由您创造。

74、人生就像吃甘蔗，不会从头到尾都甜。青涩的柿子只有经历了风雨才能变甜。

75、青春是我们人生中永远的疤，蓦然回首，愈想拭去，愈是擦不去，抹不掉。

76、不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。

77、人生最重要的是坚持信念，保持积极，在逆境中也要坚持下去，不让环境击垮。

78、真正的陪伴，经得起坎坷，经得起平淡。心清一切明，心浊一切暗;心痴一切迷，心悟一切禅。有些事，笑笑就能过去。有些事，过一阵就能让你笑笑。

79、爱情是会让人成长的。有些事的确不堪回首，但是请不要逃避。我们应该从中吸取教训，而不是累积伤痛。

80、每个人的人生都有制高点，站住的便是成功的人生，占不住的便是失败的人生。

平衡生活与工作篇九

在职人的复习时间相对较少，但是可以将复习时间拉长，可以一年的时间为单位，做出一整年的复习计划，再根据每个阶段，有目的地复习。

比如5—7月大纲出来之前，主要是背单词、看课本、扫除课本上的疑难杂症等。除了阶段和月份，每天也要合理利用，早晨可以提前半个小时起床，中午看会英文报纸或者听会英文歌，晚上半个小时在路上在脑中过一遍电影，重复一下一整天的复习内容，或者安排第二天的计划和重点完成的内容。

全方位创造好的学习环境。

如果家离单位远，可以在单位附近租房，尽量减少路上时间，这样不仅有利于增加看书时间，还能减少体力，将更多的精力投入工作和学习。

很多在职人在选择复习环境的时候，都认为在学校、图书馆附近租房比较好，可以方便上自习，在家里要做家务，和家人聊天，时间不知不觉地就会过去。复习环境是影响复习效率和心情的重要因素，因此，为了营造一个好的复习环境，可以选择在适当的位置租房，平衡工作单位、图书馆或者大学自习室的距离。

简单生活。

人的精力都是有限的，既然选择在职考其他的证书就要舍弃逛街、约会、娱乐等时间，“闭关”虽然是很夸张的说法，但是这是全身心投入学习的最好方法。一年的时间可以换来三年的学习机会是值得的。所以，在考研的一年中如果单身，那就保持单身吧。如果有男女朋友，就应该让对方理解，尽量减少约会的时间和次数。

效率优先。

提高效率的前提是休息好，复习的好与坏不在于复习用了多久，而在于在一定时间内获得多少知识。抢到了时间不合理利用也会得不偿失的，最重要的是效率，复习的时候一定要专注，白天的工作都按时完成，下班之后选择一个安静的环境，关闭手机，找到适合自己的学习方法有效复习。

平衡生活与工作篇十

在活动现场，微软在线服务集团大中华区总经理庄毅礼表示，社会化的工作经验已经成为大学生找工作面临的最主要的挑战，而对大学生来说，获得社会化工作经验的关键在于大学期间建立一定的社会关系和职业技能，需要培养3种能力。

庄毅礼认为，无论是在美国还是中国或是世界其他国家和地区，大学毕业生都面临同样的问题――找工作。在中国求职的大学毕业生人数从280万增长到今年的490万，这是造成中国大学生认为工作难找的原因之一，而一项调查结果却显示，在中国有52%的学生表示自己找工作时缺乏社会经验。他强调，影响力、创造力和团队力是大学生顺利进入职场的关键能力。

微软msn市场传播经理金晖说，影响力就是要与人沟通，通过影响力一个人可以形成自己的人际关系网络，这有助于提高他未来的竞争力。而创造力，就是大学生怎么运用现在的知识创造性地展示自己，表现自己。如今的大学生大部分来自独生子女家庭，他们的团队能力都比较差一些。而职场上，是竞争中的合作，没有团队力，很难达到职业的最大成功。

【专家点评】。

用人方最看重动手能力。

智联招聘的副总裁赵鹏表示，他们曾经针对企业做了一个“对于应聘者你们最先看的是什么”的调查中，57.8%的雇主都选择了“社会实践和实习兼职情况”。他分析，企业对于应聘者社会实践和实习兼职情况的看重，也从另一个角度充分说明了企业对应聘者动手能力以及操作能力的看重。与此项的高比例相反的是，“在校成绩”仅以3.5%排名倒数第三。可见，毕业生在校成绩对于企业来说仅仅是个参考，而非决定因素。44%被调查者考查的是应聘者的“专业”。而那些专心致志考证的人也要留心，因为只有21.6%的被调查者认为，“英语水平、计算机等水平”是他们考查应聘者的主要因素。另外，对于“毕业院校”的因素雇主也越来越淡化，这对于大多数非名校出身的毕业生来说，算是个福音了。

康盛创想(北京)科技有限公司总裁戴志康表示，除了知识以外，大学生还需要职场的竞争力，还需要一个成熟安全有效的人际网络，以帮助他们在进入职场之前就赢得先机。另外，既然招聘方看重你的经验积累，所以在大学期间通过参加各种活动获得相应的职业技能就显得尤为重要了。

新人爱犯3个“常见病”

职业专家认为，恶意跳槽、工作偷懒、不愿与人沟通，是现在大学生新进入企业时易犯的常见病。这种毛病一定不能要。

有的虽不至于马上翻脸，但很多人消极对待工作，专心于校外自己的生意，不是把教学放在第一，而是把个人利益放在第一。

有业内人士表示，国内职业化的程度与国外比还差得很远。在国内，你经常可以听到一个老总或是主管带领部下集体跳槽的事件，大家好像很习以为常，有时还对跳槽者报以羡慕的眼光。而这种做法在国外绝对行不通，在国外，如果一个老总或是一个部门主管做了这样的事情，那他就无法在这个行业里待下去，而他的职业道德也是要被别人怀疑和指责的。

智联招聘副总赵鹏认为，今天的工作中，更多的都是项目运作、团队运作，表达、沟通能力就显得尤为重要了。良好的沟通技巧不但可以使求职者尽快融入团队，往往还可以在实际工作中达到事半功倍的效果，因而有人说沟通是一门学问、沟通是一种能力、沟通是一笔财富。另一方面，一个人的谈吐表达也是一个人内在修养与内在素质的外在体现，通过一个人在面试中的谈吐表达，可以看到一个人的情商指数与待人接物的能力。

【专家点评】。

沟通是大学生最头疼的问题。

赵鹏表示，成功很多时候不只是靠你自身的能力，而更依赖于你在工作期间积累、培养起来的社交的网络，以及如何把这个工作资源应用到工作之中，这也是大学生要面对的一个问题。金晖认为，大学生还有一个关键能力就是社会网络的建立和维护。因为人是社会的人，如果你能力很强，知识很多，但你又喜欢孤立于社会之外，你就不可能得到别人的认可，也很难有机会获得职场提升的机会。

【成功者说】。

换个思路改变人生。

“即使是要饭，为了梦想而要饭会造就一个旅行家，而只是为了填饱肚子而要饭将可能在社会上多一个骗子。”新东方创始人俞敏洪这样告诉记者。由共青团中央学校部、全国学联办公室、新东方共同举办的“梦想之旅”中国大学生励志系列讲座巡讲近日在京启动。包括俞敏洪在内的巡讲团，将在全国35个城市举行80余场讲座。活动希望搭建成功创业者与大学生交流互动的平台，帮助大学生转变就业观念，努力学习成材。

大学期间就是学习，对吗？微软的庄毅礼告诉记者，“我记得我读大学时，一共做过五个兼职的工作，当时我们都是自己去找工作，我往往就是去学校的布告栏看招工广告，然后把电话抄下来给他们打电话联系应聘等事宜。这看似简单，其实我的社会交往能力和影响力都在无形增加，这些能力，帮助我一步步走到了今天微软的管理者的职位上。”所以本次大赛的获胜者除了将得到微软msn职业技能认证证书外，暑期的培训计划、进入msn培训和实习的机会更重要。

学习就在校园里，是吗？上月末，在北京师范大学举办的2007’supermap杯国际gi高校开源大赛暨第五届全国高校gis应用开发大赛上，北师大副校长史培军教授表示，本届大赛创新地突出了“开源”和“国际化”两大亮点，这在我国乃至全球的gis赛事中当属首创。但与此相比更重要的是在校学生可通过参加大赛，在专家的指导下积累应用开发的实践经验，还能得到众多知名gis企业的关注，获得优秀工作的机会。如上届大赛一等奖作品《亚洲冬季运动会公众服务地理信息系统》在北京超图公司的完善、开发下，已成功应用于第6届亚洲冬季运动会。而作为曾经参赛的大学生选手，更是已有多人被像超图这样在业内居国际领先地位的公司录用或被列入人才储备计划。

平衡生活与工作篇十一

上班族应对职称考试必定会面临诸多的问题，如学习环境差，学习时间少，工作任务重等，极易造成备考学员情绪浮躁，产生一些影响学习效率的杂念，这种情况既不利于学习，也会影响工作，结果往往是鱼和熊掌都不可得。建议通过如下方法调整心态，坚定信念。

制定一个适合自己的学习计划;订立学习计划很关键，每天学习什么，学习多少内容，复习到第几章第几节，要做到心中有数。没有计划，三天晒网两天打鱼，到头来只能是竹篮打水一场空。

二、加入适合自己的学习团队，吸取好的学习经验。

加入职称学习团队，总结备考经验，形成适合自己的学习方法。职称团队可以是职称论坛，也可以是现实中一起学习职称的一个小组，大家平时在一起谈谈职称学习进度，学习方法，资料共享等事项以解决学习中的恐惧，从而透析职称。

三、百忙中挤时间。

上班族的学习时间可谓是凤毛麟角，那么如何利用这有效的时间呢?我的总结是上班抽时间，下班挤时间!

平衡生活与工作篇十二

今天这个疯狂发展的世界，找到工作和生活之间的平衡点，不是一个简单的任务，在工作上花费更多的时间，就意味着你会错过提升个人生活质量。更进一步说，如果你面对着个人生活中的诸多挑战，照顾年事已高的父母，为婚姻问题所困，或者金融危机，那你将很难全身心的投入到工作中。

无论你关注于工作的时间是过多还是过少，当你感觉到你的工作和私人生活不和谐了，就会带来压力。

分享平衡工作和生活的15种方法和技巧，希望可以帮助你达到平衡点——或者至少可以让你不必担心。花一点时间去阅读，并且反思，然后使你的生活达到平衡。

1.不要过多预订。

对于人们来说，在一个工作日塞进尽可能多的工作是不正常的。关键是：事情的发展往往不是按照预先的安排。这意味着大量的时间浪费在不能履行的约会、不会回复的电话以及其他不会发生的事情上。不要尝试计划做太多的事情，假定你今天打算做的事情只有50%能够完成，如果你不这样做，你仅仅会把有价值的时间浪费在寻找事情为什么没有发生的原因上。

2.分清主次。

高效利用时间的秘密是，清楚的知道哪些事情是重要的，哪些事情是可以暂缓的。但是关键是把最锋利的刀刃用在发现事物的本质上。学会提问，可以帮助你确定事情的紧急程度，在谈判之前，要有足够长的考虑时间，不要落入“即时回答”的陷阱。把所有事情都置于最高的优先级别只能耗尽你的精力。

3.定制计划。

反思你一周之内做的每一件事情，包括工作相关的和工作无关的活动。决定什么是最重要的，什么是你最满意的。删除你不喜欢的活动，任何时候都不要内疚。如果你没有做出某些决定的权利，和你上级或者监护人商谈。

4.利用选择权。

弹性的工作环境也许能够减轻你的压力，同时可以释放你的一些时间。远程协作、分享工作、可伸缩的工作时间或者或者一个压缩的工作周，都是潜在的选择。

5.管理时间。

有计划的完成你的家务事，一次出行完成所有的跑腿任务，是你能够节省时间，获得更大乐趣的两个方法。同样的，尝试制定一个包括重要日期的家庭日历、一个需要做的事情的每日清单，这会帮助你避免面临最后期限时的手忙脚乱。并且，如果你的老板提供一个关于时间管理的课程，不要放过。

6.学会说不。

高效时间管理的一个最大的方面是，意识到你不必同意所有的事情，答应所有的人。以你自己的标准，利用你的权利鉴别哪些事情是不值得你花费时间的。你应该学会，对一件事情说不的同时，对一些其他的事情保留说是的余地。做到这些，意味着你可以暂时把桌子上的东西清理掉，小憩一下。

7.合理组织。

排列好你的时间，不仅仅是一个时间表的问题，

如何操作将具有决定性的.意义。这意味着你要把每一个元素，都尽可能的组织成一个顺畅的工作流程。在你的事务里，每一件事情都按照逻辑进行系统的设置，因此，任何人需要任何东西的时候，都可以很快的找到它。排除混乱，将会为你每年节省240到288个小时，这是一个美妙的礼物。

8.利用技术。

尽管个人习惯和经验可以在时间管理方面获得成效，但请不要忽视技术因素，在你的日常工作中，你可以把技术作为另一种武器，充分利用它能让你获得最高的效率。比如，一些软件可以帮助你整理大量的用户和产品细节，允许你方便快捷的存取。你应该依靠你自己的数据库，这样做，什么事情都不会忘记。

9.但是不要过分依赖。

然而，许多人却出于恐惧而对于使用技术小心翼翼，他们对此保持了太多的接触——因而他们的时间往往被恼人的电子邮件和电话呼叫消磨掉了。高效时间管理的一部分，就是知道什么时候关掉它们。关掉一部移动电话或其他的无线设备，意味着在沟通中划清界限。简单的说，它帮助你在你的个人时间和专业时间中取得平衡。

10.慢下来。

生命过于短暂，所以不要让一些事情匆匆而过。停下脚步，享受你身边的事，感受你的家人。抛却一切，每周都有一个晚上尽情娱乐;每一天都要有自己的时间，可以看一部电视剧，或者听听莫扎特;并且，每个周日都安排家务劳动，以此享受周末的自由。

11.不要拘泥小事。

有一种共同的压力，感觉起来就像你失去的控制。让它见鬼去吧!虽然说起来容易做起来难，但是要学着暂时的忽略一些事情。比如说，盘子不用每天都刷，屋子不用每周都一尘不染。要学着去意识到一些事情不会给你的生活造成冲击，允许你自己让他们随遇而安——而不要逼着自己非作不可。

12.不要总是过于追求完美。

尽力做好就可以，时间管理不是一门精确的科学。不要因为纠缠于每一秒而过分劳累——并且在过程中浪费时间。停止追求完美吧!生命中机会没有事情必须要做到完美。做你能做的事情，并且享受过程，将会更有乐趣，更能提高生产力。因为事情顺利的发展而欢欣，因为出现错误而从中吸取经验。把他们看作电影中的场景，而你从中获得益处。

13.获得足够的睡眠。

在睡眠不足的情况下工作，没有比这更沉重，更具危险性的了。不仅仅是你的生产力收到影响，而且你会招致灾难性的错误。或许，到那时你要工作更多的时间以弥补那些错误。

14.依靠你的支持系统。

在压力沉重，艰难困苦的时候，与你的可信赖的朋友和大学同窗进行交谈，是给自己的一份礼物。只要确定，你有可信赖的朋友和亲人，在你加班工作或出差的时候，他们能帮助你。

15.获得专业的帮助。

每个人都会不时的需要帮助。如果你感到你的生活过于混乱而无法管理，并且为此苦恼，和专家进行交谈，比如你的医生、心理学家或顾问，他们会给你专业的建议最后，最关键的词是平衡。你需要发现工作中的平衡点。成功固然值得喝彩，但失败也不要丧失斗志。生命是一个过程，同样是一个为生活的平衡奋斗的过程。