学会制怒 学会制怒的心理健康教案(7篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

最新学会制怒(推荐)一

在物质生活富裕的今天，我们许多同学不懂得珍惜幸福生活，觉得这一切是应该的，也不懂什么是感恩，只知道一味地索取，从没想到过要回报。其实，自然界到处都是感恩的和-谐和平衡：大海给了鱼儿一个广阔的天空，因为感恩，鱼儿回报给大海一片生机;天空给了鸟儿飞翔的领空，因为感恩，鸟儿回报给天空一处美丽;大地给了树木一片沃土，因为感恩，大树反赠给大地一丝凉意。大自然都懂得感恩，更何况我们人呢?

感恩，是的做人的基本准则之一。而这一做人的基本准则却是说起来简单，做起来不容易。感恩，是一种品德。感恩的人，常常能感受到空气的温馨，阳光的明媚，亲情的真挚，友情的珍贵。感恩的人，会对养育我们的父母心存敬意，对教导我们的老师心存敬意，对帮助我们的朋友心存敬意……

一个感恩的人，对社会、对他人、对生活和学习，会充满感激，且这感激之情又会转化成刻苦学习、勤奋工作、孝敬父母、奉献社会的动力和行动。

20xx年春节联欢晚会上的《千手观音》，让全国观众的感官和心灵受到了一次洗礼，更让人为之震撼的是，表演者全都是残疾人。他们双耳失聪，听不到任何声音，却能着音乐的旋律翩翩起舞，聋哑人跳舞蹈是谈何容易的事!但每一个音符都勾勒出他们热情洋溢的青春，每一个动作都摇曳着他们对生命的感悟。她们用真诚的感恩之心在舞蹈，在表现。他们把对社会，对亲友，对关爱他们的人们的感恩之情通过舞蹈演绎得淋漓尽致。

感恩是我们中华民族的优良传统，我们要继承和发扬这个优良传统，“滴水之恩，当涌泉相报”。感恩，不像你想想得那么遥不可及，它做起来也很简单。当他人向你投来美好的目光时，你要回赠一个亲切的眼神;当得到他人的帮助时，你要投去一个甜甜的微笑;当受到他人的鼓励时，你要说声“我会努力的!”

同学们，让我们怀着一颗感恩的心，感恩父母给我们生命、对我们的养育;感恩社会对我们的关爱、感恩老师对我们教导、感恩学校对我们的培育;感恩他人对我们的帮助……

让我们学会感恩，拥有一颗感恩之心，去感谢生活中的点点滴滴!

最新学会制怒(推荐)二

有人说：多听一分声音，或许就意味着多一份和谐。倾听是一种姿态，是与人为善、心平气和，虚怀若谷。倾听是一首歌，是团结之歌、友爱之歌、和睦之歌，而这一切都缘于四个平凡的字体——用心倾听。

——题记

自上天赋予我们耳朵以来，我们就学会了倾听，倾听自然界的美妙音乐，倾听朋友间真挚的话语，倾听属于我们的心声……总而言之，我们每天都在倾听着四维空间所有的“穿梭者”，而这些“穿梭者”就这样交织在一起，奏出了生命的乐章。

记得以前看这一本书，书中曾穿插写过主人公喜欢倾听火车划过铁轨时发出的声音，喜欢听飞鸟划过天空时发出的叫声。这也许是他的个人嗜好，至于我的倾听嗜好，我想应该是自然界的鸟声，因为它会给我一种愉悦的心情。鸟是自然界的天使，我喜欢天使的声音。

倾听的鸟声的最佳时间是早上和傍晚(当然这纯属于我的个人见解)。早上，当我漫步于花草树木之间时，耳朵会不时倾听到清脆的鸟声，不知道鸟儿是否在与人们打招呼问好，我想大概是的，虽然我不懂得鸟语，但我的心灵感应得到，有作文时在倾听鸟声时，我会突然萌发这一想法：假如我是一只小鸟多好啊，每天自由飞翔于蔚蓝的天空，为自己的理想在不断地奋斗，还可以沐浴在太阳公公的宠爱浴泡，幸福无忧地享受时光与青春……

或许这美丽的遐想正是我竭斯底里的呼唤，而傍晚的鸟声，却给我带来无尽的感伤，它们总是“啾……”的一声划落天空的无底洞，那条飞行的路径就像划过心灵的伤痕，绵延不尽。

其实，我最想倾听的是花开的声音，似乎说这句话有点白痴，但这毕竟是我小时候心中的一个梦，因为我们小时候常听老人说起花开的声音世界上最好听的声音，而这并不是很容易就倾听得到，所以我很期待。而现在，我长大了，我知道这个梦永远也不会实现，但它早就已经实现了，因为好的声音，只要用心倾听都会是花开的声音，这正好鸟声给我的启迪，如果没有用心倾听，即使是再美妙的鸟声也会被人认为是杂乱无章的噪声，或许还会上告说污染环境，不是吗?

学会倾听，用心倾听，在四维空间倾听出一份属于自己的宁静，这是倾听的最高境界，这也是我对倾听的一种美丽的诠释。

最新学会制怒(推荐)三

各位老师、各位同学：

大家好！我演讲的题目是：学会感恩。

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它的大地在感恩着；白云在蔚蓝的天空中飘荡，描绘着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天在感恩着。

因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛；从婴儿的“呱呱”坠地到哺育他长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜；从上小学到中学，乃至大学，又有多少老师为我们呕心沥血，默默奉献着光和热，燃烧着自我，点亮着他人。

感恩是发自内心的，俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。你是否在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰；他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到他们头上的缕缕银丝，还有他们脸上的那一丝丝皱纹。

感恩更需要你用心去体会，去报答！

感恩是敬重的，居里夫人是众所周知的伟大科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自我的小学老师，还是用一束鲜花表达她的感激之情。

自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心，感激不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝感慨。

感恩是有好处的，爱让这个世界不停旋转。

父母的付出远远比山高、比海深，而作为我们，只知衣来伸手，饭来张口。而似乎又有一条隔离带，把我们变得自私自利，忘记了以前父母的付出，忘记了那一声声快乐。

学会去感激别人是自我的一份良心，一份孝心，因为只有这样才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。

怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋好友，你将会发现自我是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。

让我们学会感恩，只有这样才使世界更完美，才会使生活更加充实！我的演讲完毕，谢谢大家！

最新学会制怒(推荐)四

学会倾听，倾听花开的声音;学会倾听，倾听鸟儿的歌知;学会倾听，倾听朋友的心声……

雨，淅淅沥沥，飘落在池塘里，激起了片片水花;飘落在树叶上，是那么晶莹剔透;飘落在窗户上，响起滴滴答答的声音……此时的雨，多么的挠人心绪啊!

与我玩了三年的好朋友，竟为了一支笔，轻易地说了声绝交，那声音久久回荡在我的耳畔，我沮丧，我失望，我彷徨!

望着窗外的风雨，想起了早晨的那一幕。本该是快乐的一天，我怀着美好的心情走向学校。我乐滋滋地告诉我的好朋友，前几天，我过生日妈妈送我一支我梦寐已求的黑笔。我略带骄傲的神态，拿着笔在朋友的面前左晃右晃，而明友只是笑了笑。

可老天总是喜爱捉弄别人，刚两节课的时间，那支笔便不见了踪影，我急得如热锅上的蚂蚁——团团转，虽是深秋了，凉风习习，可我的头上却冒出了豆大的汗珠。眼泪也早已溢满眼眶，流了下来，泪水滴落到手背上，激起了我内心的愤怒。

愤怒之下，我竟将矛头指问了我的好朋友。我认为也就只有她知道我有这只笔罢了，一切的慌怒怂恿着我去找她了，她表示并不知情，而我却始终认定就是她故意拿了我的笔。气愤之下，我不听她的解释，大声地说了声绝交，便跑远了

事后，我却在书包里看见了那支笔。那一刻，我觉得世间万物都是静止的，空气不再流动，呼息也停止了，一切是那么静谧，只听窗外噼噼啪啪的雨声。难道是我错怪她了吗?

也许，我当时应该学会倾听她的心声，耐心地听她解释。慢慢地听她说，一切都不会这样了吧!第二天清晨，阳光明媚，下了一夜的雨，路依旧湿漉漉的，就像我的心一样，我找到她红着脸，不好着思地说了声“对不起”转头就跑，她追上我，摸了摸了我的头，笑着说：“没关系的，只要我们还是好朋友，对吧?”我点了点，阳光下，我们手牵着手一起奔跑。从此，我学会了倾听。

静下心来，用心去倾听世间万物的美好，倾听花开的声音，倾听鸟儿的歌声，倾听朋友的心声，学会倾听，用心去感受世间之美好，用心去体会倾听的力量!

最新学会制怒(推荐)五

亲爱的同学：

同窗三载，温馨如昨，依然常驻心头；

悲欢岁月，依稀如梦，但愿记得你我！

自88一别，至今已25载。一别四分之一世纪，荏苒不惑年，当年同窗，今各西东。但我们相信：无论你回到故里，或远在他乡；无论你学业、事业辉煌，或暂时失意；无论你身居要职，或平民百姓；也无论你多么闲暇，或何等繁忙……可是，同窗之情不变；你终究不会忘记班级上的攀谈、校园里的嬉戏……也许，你把这一切都冰封收藏，悄悄期待着重逢的春光。我们和你一样，多少次梦里相聚，多少次心驰神往。

我们很想约你，约你去往事里走走：听听久违的声音，看看久违的面孔，说说离别的思绪……尽管我们知道你很想抑制内心的期盼与波澜，但是这样难得的欢聚，会因你的缺席而黯然失色，更令我们黯然神伤！就让你我暂时抛开尘世的喧嚣、挣脱身边的烦恼，走到一起，尽情享受老同学相聚的温馨——让心栖息，忘却忧愁；说说真话，谈谈友情；回首往事，畅想未来；交流感想，相互勉励……相信除了欣喜和激动，你还会有更多的收获！

相约20xx，我们期待你早作安排，如期赴约！

襄安中学88届（2）班同学会时间定于xx月x日（农历正月初xx）上午9：00在xxx大酒店。望同学们届时参加为盼。

联系人：xxx

襄安中学88届（2）班同学会筹备组

20xx年xx月xx日

最新学会制怒(推荐)六

尊敬的老师，亲爱的同学们：大家晚上好!

我们今天演讲的主题是学会感恩，那就让我们先来看看学会感恩这四个大字。感恩一心为底，那是否就说明感恩是一种心里产生的，毫无杂质的情感呢。至少我是这样认为的，感恩需要一颗真诚的心。毫无杂质的心去完成的。再看学这个字，学生要对老师对同学也要学会感恩，学的下半部分是个子，我觉得这说明为人子女更应该学会感恩父母，当然感恩并不是浅层次的，而是我们有着不同身份的每一个人必须学会的。学会感恩我们身边的每一个关心着我们爱护我们每一个人。

既然感恩是由心产生的，一种毫无杂质的情感那么感恩如果掺了杂质，将会变成什么样那？如果一旦掺了杂志，将会变质，就不会在拥有那份纯洁，所以我们要保持感恩的那份纯洁，那份神秘，不要去破坏不要去利用。

乌鸦反哺，和狐死首丘，这两个成语相比大家并不陌生，老乌鸦老了，无力自食其力时，它哺育过的那些子女，想当初老乌鸦哺育它们一样，来喂养老乌鸦。还有狐狸死了之后头始终朝着他出生的地方——他的故乡。

动物都能做到感恩他们搜知道知恩图报更何况是我们。

感恩无处不在他并不是感动得痛哭流涕也不是用钱来做交易，只要由心产生毫无杂质，用一颗毫无杂质的心物对待就是正确的。

感恩是茫茫天地间宇宙大爱的传承;感恩是宇宙洪荒中生命与生命相联系的见证;感恩是超越时空的心灵交往，世界因这样的息息相通而变得格外温暖格外美丽。

感恩需要用心体会，用实际行动去诠释。

最新学会制怒(推荐)七

百年修得同窗读，一代同学三代亲!

没有血缘却浓于血缘，不是亲人却胜似亲人!

母校情绵未变，石南桥古朴依然。亲爱的同学们，在我们鬓发染霜、含饴弄孙之际，即将迎来四十年同学聚会!从1979年7月我们一起走进石南高中，到今年，到20xx，已经四十年过去了。四十年间，我们历经社会巨变，看尽世间万象，尝遍人生百味，多少沉浮，多少体验，多少感悟?四十年，实在是太久了!很多同学自毕业分别后就天各一方，音讯飘渺，从未相见。岁月已经模糊了你我脑海中的记忆!我们有满腹酸甜苦辣需要倾诉;我们有太多人生感悟需要交流!四十年间，多少次魂回母校，多少次梦里相聚……

亲爱的同学，四十年来，你是否曾忆起过阶梯教室不眠的灯光?你是否曾忆起过学校后山幽静的树林?你是否曾忆起过课后同学间的趣事?你是否曾忆起过巴陵摘茶籽的情景?你是否曾忆起过老师们的音容笑貌?你是否曾忆起过校长作报告时的心潮激荡?你是否曾忆起过教室前油菜花的芳香?

为什么有那么多同学愿意捐巨资赞助我们这次同学相聚?为什么有那么多的同学会不远万里微信里咨询聚会时间?为什么黎朝霞，左小梅等女同学愿意牺牲自已几个月的时间为这次聚会准备舞蹈节目?为什么徐素平同学愿意出钱买脱单位半年的上班时间来参加排练?为什么有那么多的女同学在家宁愿请保母带孙，自已腾出时间来准备歌舞?为什么同学群会让那么多同学趋之若鹜，流连忘返?为什么即使当年没什么交情的同学现在却都感到亲切?为什么曾经似淡还远的情感却历久弥新……那是因为在我们心灵深处，当年的老同学早已变成了至亲，正如好多同学所说：“同学是没有血缘的亲人!”

四十年了，老同学，你还好吗?我们都很想看到现在的你!我们是这样热切的渴望着早日相聚，以至于等不及两年后毕业四十周年再见面，我们翘首期盼与全体同学再聚母校!再聚通城!老同学们!这一次的欢聚实在太难得!来吧，一双双期盼的眼睛在看着你，一颗颗火热的心在呼唤着你!老同学，你听到同学们在微信群、qq群、手机和短信中的声声呼唤了吗?你感受到同学们的热切期盼了吗?

来吧，来吧!为了这份情，这份不是亲人却胜似亲人的情;为了这段缘，这段“百年修得同窗读”的缘!无论是哪一位，你的缺席都将令聚会黯然失色，令同学们黯然神伤!

来吧，来吧!召唤你的不只有母校那横兀于学校中央的老礼堂，不只有绵绵不绝的石南桥港湾的流水，更有同学们那一颗颗滚烫的心，还有你自己当年留在石南的一缕魂!

来吧，来吧!人生有多少事可以重来?何况我们已渐入暮年，青春不再!别让你的人生境界因为这次犹豫不决而减分，别让你的生命画卷因为这次失约而留下缺憾!

来吧，来吧!亲爱的同学们，石南高中的同学们!让我们暂时抛开繁忙的事务，挣脱身边的烦恼，远离尘世的喧嚣，一起来到通城，一起回到母校，一起重温青春的时光，再续一段情……

石南高中同学聚会筹备组