突破自己(优质8篇)

总结是一种思考未来的方式，通过总结过去的经验和教训，我们可以更好地预判未来可能遇到的问题，从而做出更明智的决策。总结应该突出最重要的成果和体会，提供清晰的逻辑框架。请大家查看以下总结写作的例子，了解如何组织语言和思路。

突破自己篇一

9月30日，星期五，晴空万里，北京的初秋，让人心旷神怡。

今天是个特别的日子——我第一次上台讲话!作为小志愿者联盟的一员，我光荣的参加了“中国明星足球队捐赠玉树小学校足球服仪式”，并代表玉树的小学生向中国明星足球队宣读了他们的感谢信。

我报名参与了宣读感谢信的环节。提前几天我就拿到了那封来自玉树治多县吉尕小学的感谢信。妈妈没别的要求，只要求我声音要大!当然，这也是我一直难以突破的一个关口!

记得上次玉树文化科技展时，我连上台的勇气都没有!更别提讲话了!最后勉强在妈妈的鼓励下我才报名做了一名小解说员，为前来参观的老师和同学们讲解那些来自玉树的生活用品和食品的功能等等，虽然集训过几次了，内容我也能背下来了，可真正面对那么多的人，我还是紧张的手足无措，前言不搭后语的……但我还是硬着头皮一直坚持到最后，尽管受到了叔叔阿姨们的表扬，但我还是有点遗憾，为何自己就那么胆小呢??如果当时再大点声，让来参展的同学们都能听到多好啊!

这回，在家里，我练了好几遍;在学校，又在大队辅导员老师面前练过两遍，感觉还不错。可是轮到我上台了，看到台下那么多双眼睛盯着自己，才发觉自己紧张的腿也抖，嘴也抖，心慌的不得了!!刚开始的几句声音尽然放不出来，好在我及时调整了下呼吸，读到中间时声音渐渐洪亮了起来，到最后终于没有卡壳的顺利的大声的读完了感谢信!我终于松了口气，深深的对着我的老师和同学们鞠了一个躬。

下台时，我看到了妈妈向我竖起了大拇指!

我想，下回我肯定能做的更好!

在成长的道路上，我又一次突破了自己!

突破自己篇二

“砰！”一声响亮的声打破了沉寂，运动员们像离弦之箭冲出起跑线，大步流星直冲向前。

作为800米跑步选手的我也毫不例外，双眼紧盯前方，不断地调整自己的速度和呼吸，试着用最适合自己的速度完成这场比赛。

但是，运动会可是要拼速度的，我必须在感到舒适的同时追求最快的速度呢！我告诉自己，不能落队，要保持领头羊的位置，为自己也要为班级争光。全校的老师和同学们正在为我们呐喊助威呢！

这样想着，我脚下的步子不禁加快，步伐也似乎跨得更大了，许多人渐渐被我甩在了后面。可是作为每个班级代表的运动健儿们也不甘示弱，她们步步紧逼、紧追不舍。每当感觉有人靠我近了一点儿，我的心跳就要加速一下；每当感觉我把其他人甩得更远，我的心就小小欢呼雀跃一下。我的心就在这800米的赛场上不停地转换频道，紧张的情绪紧紧包围了我。

为了让自己的心儿可以自由畅快的跳动，我选择用自己最快的速度向前冲。这样，我就不必再担心是否有人马上又要超越我。没有人超越，我竟又忍不住回头看其他运动健儿们。这时，老师的教导似乎又在耳边响起：回头看不仅危险，还会降低速度。于是，我不再回头看其他人，只用自己最好的速度冲向前。

忽然，有个影子从我面前闪过！我定睛一看：不对，是两个影子！前面的两个运动健儿竟给了我前所未有的动力，我们在你追我赶中，不断超越自己、突破自己，这是我800米跑步最畅快的一次。

时间在你追我赶的自我突破与互相突破中飞逝！最后100米的冲刺，我不再盯着任何人，而是紧盯终点线。我身后的运动健儿们也开始发起最后的强攻，我似乎感觉到了身后母狮般追赶的健儿们！心中已然激起的斗志没有片刻的退缩，一个声音在心中回荡：超越自己、突破自己！

当我的双脚实实在在踏上终点线的那一刻，我才发现这一场酣畅淋漓的你追我赶竟然让我把后面的运动健儿们落下了至少十几二十几秒呢！

这一次，因为优秀对手的出现，由于彼此酣畅淋漓的你追我赶，我不仅超越了自己，还打破了学校三年级800米校记录。直到比赛结束，我的心儿还在怦怦跳个不停，不断地给自己加油呢！

我相信，每一个人都有心儿怦乱跳的时候。让我们把这不规则的而又快速的怦怦心跳转变为自己前进的动力，不断突破自己！

突破自己篇三

在七年级的时候，我总感觉八年级遥不可及。谁知，时间飞逝，一晃又一年过去了，现在的我已经离八年级的学习生活愈来愈近，愈来愈近。

回首七年级上学期，从小学时的天真到渐渐地成熟，渐渐地成长；七年级下学期，从上学期的茫然到渐渐地学习经验丰富，渐渐地有所进步。

既然成熟了，就告别儿时的天真稚气，明白那打打闹闹带着我童心随着飞向空中的风筝飞走了，再也不会回头，去体会儿童时期前所未有的别样快乐。

既然成长了，就应该拥有自己的想法，不能够一味地按照他人为你设计好的道路走，或许在此途中会找到自己真正想要走的路是怎样的，是不会让自己遗憾的。就像帕斯卡尔在《人是能够思想的芦苇》中告诉我们的：人只不过是一根苇草，是自然界最脆弱的东西，但是他是一根能够思想的苇草，我们的全部尊严就在于思想。可见思想的重要性。成长意味着责任的加重，我们必然会遇见很多的挫折与困难，我坚信“在哪里跌倒就在哪里爬起”，绝不会害怕与退缩，因为我知道，我的肩上背负着重重的责任。

既然学习经验丰富了，就不应停留在原有的基础上，而是去深入地钻研，要把一个个知识点学的知根知底。同时打好基础也是至关重要的，不能一味地追求深度。就好比造房子，如果没有地基，这房子必定造不起来。在学习中也应有一套自己的学习符号，从而提高学习效率，自己要知道什么符号代表着什么意思，渐渐地形成自己较稳定的一套学习符号，这套符号可以跟随自己很长久。在复习时，这套符号可以帮助自己知道哪块内容重点复习，哪块内容可以一扫而过。

既然进步了，就应该更加努力自信，不能因自己进步而骄傲，埋头苦学，更应该告诉自己过去的已经过去，不能因曾经的考试不令人满意而导致现在的不自信。学习有所成绩的最重要的一点在于敢于提问，这也是我欠缺的一点。现在我已经规划好了，课堂上如果我有什么疑问，可以写在书本上，下课再问老师；作业中有什么不解的可以先尝试自己解决，如果不行再询问同学或者老师。我相信这样坚持下去一定会突破自己，超越自己。

八年级是极富转折的一年，是人生的转折点，也是我要加倍努力的一年。不管成功与否只要自己努力了，就不留遗憾，因为不是所有的努力都有回报的。

突破自己篇四

李嘉诚说过：“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。”而人生亦是如此，从外打破是压力，从内打破是成长。如果我们能从内打破，突破自己，就能够获得一种成长，一种新生。

众所周知，蛹化蝶是一个艰难的过程。倘若有人好心帮助它们破蛹而出，蝶的翅膀就会皱缩在一起，难以打开。只有当它们自己突破自己，怀着勇气，忍痛挤过那窄窄的蛹道，翅膀才能够支撑起它们飞行，而人亦是如此。如果我们没有像它们那样怀着勇气，勇敢地迈出痛苦却不得不承受的一步去突破自己，就不会有够硬的翅膀支撑我们在天空中飞翔。因此，当我们怀着勇气去突破自己后，再遇见同样的困难也将毫不畏惧。

从小失明失聪的海伦·凯勒是凭借其顽强的毅力才有了今天的成就。她在小的时候也曾拒绝过学习盲文，但她最终选择接纳自己并自学了更多的语言和其他知识，成功地突破了自己。突破自己必然是一个艰难的过程，一个盲人学习的过程必然比健全人辛苦，然而无数像海伦一样活生生的例子正摆在我们的面前。因此我们要有坚定自己的信念，秉持超人的毅力去完成一个个未知的挑战，突破一道道难关，不断突破自己，超越自己，用自己的双手为自己撑起一片不一样的天空。这样当我们回首时，才会矫首昂视道：“我无悔！”

鲁班造锯的时候最初无论如何也造不出理想的锯子，直到有一天他被带齿的的植物给划伤了。看着手上的出血口，他陷入了深思。随后，他创新地将这些齿融入了锯子中，果不其然令锋利的锯子锯开了木头。他的思考，他的自我突破令世界上又多了一个有用的工具，因此世人感激他。我们突破自己时也需要不断思考，从细微之处得到启发，刻苦钻研。但不仅仅是如此，我们固然要有一战到底的毅力、入微的观察、仔细的思考，但我们更应该偶尔驻足思考方向是否正确。要知道，路走对了才能成功，倘若错了，停下来就是进步，若能往回走，那我们离成功也就不远了。

突破自己，仔细思考，让自己离成功更近！

突破自己，让自己获得一种成长，一种新生！

突破自己篇五

小时候我胖嘟嘟的，很招人喜欢。可不爱运动的我，身上的肥肉越来越多，身材也就成为了我的第一大烦恼。

暑假，为了把肥肉甩掉，我连绝食都试过了，还是没有效果。爸爸看透了我的心思，郑重地对我说：“跑步吧!”“不！”一想到体育课上跑得上气不接下气的痛苦感受，我直接回绝了。可为了减肥，还有什么办法呢？最后只好答应了爸爸。

跑步的第一天，我和爸爸来到体育馆，当一看见那么大的操场时，我就打起了退堂鼓。爸爸开始跑时，我也象征性地跑了几步，可当他不再盯着我的时候，我便放慢速度，从慢跑渐渐变成了散步。这种“惬意”并没有持续几分钟，一声怒斥从身后传来：“成思齐！你在这晃什么晃？！”天哪！爸爸已经跑了一圈追上我了。爸爸喊完，便不由分说地拉起我的胳膊，强迫我跟上他的节奏。我知道今天不跑也得跑了，便一步、两步、三步……尽量让自己跟上爸爸的脚步。爸爸见了，便放开了我，可我跑了半圈后，就喘得上气不接下气了，把爸爸教的调整呼吸的方法通通抛之脑后。两腿似挂了千斤重的石头，只好慢慢地挪动着步子。又跑完一圈的爸爸见我真的跑不动了，鼓励说：“齐齐，这个时候你要能再坚持一下，会有新的感受！加油，一定要突破自己！”“突破自己！”我二话没说，为自己定了一个小目标：一口气跑半圈，然后便大步大步地跑了起来。

奇怪！坚持了一会儿，我渐渐轻松起来，像有了新生命一样，全身充满了使不完的力量。这就是新的感受啊！在爸爸的建议下，我又跑了一会儿后才慢走起来。汗流浃背的我吹着微风，第一次觉得跑步是一件多么舒服的事！

这次历练让我明白了，人生总会有无数的困难，可只要你去面对它并突破它，你就会成为那株傲放于风沙中的仙人掌花！

突破自己篇六

敢于去突破，才能成为更好的自己。突破自己，激发内在的潜能，变得更加自信。一个不经意的话，彻底改变了我。

小时候，我或许就是班上没有存在感的学生。老师每次的期末评语中，都有一句话：你是个文静乖巧的女孩。总的来说，就是性格太闷，不爱说话，所以印象不深。其实我也想变得活泼能引起大家的注意，但我也没什么才艺，也不知道能展示什么。于是就这样默默无闻的度过了几年时间，直到一次偶然的机会，改变了一切。

新学期选社团的时候，平平无奇什么也不会的我又开始不知所措，老师看不下去我这样犹犹豫豫的，就擅自为我报名了街舞社。我的内心真的是拒绝的，我从来都没学过跳舞，肯定要被其他同学笑话，而且我这样的人能跳舞吗？就这样百般无奈的进了街舞社，刚开始和预料之中一样特别不顺利。老师教的记不住，无法协调地跳出一个动作就在我快要放弃的时候，舞蹈老师过来鼓励我：“你其实很有天赋，要是好好练习，肯定可以成为最亮眼的那个人。”以前从来没有人和我讲过这些话，我又燃起了希望。于是我努力练习，逐渐的`动作越来越游刃有余，也越来越自信了。

终于，在元旦晚会上我展示出了这段时间的成果。表演完之后，同学们全都围过来，接连不断的赞美，让我头脑一片空白。我从来没有受到过如此多的关注，我忍不住哭出来，一切都十分的不真实。从那之后，我变得越来越自信，性格也活泼起来，在班上有了存在感。我知道，我已经突破了自己，而且是靠我自己不懈的努力。

实破自己以后，我成为了更好的自己。有勇气，有决心就能激发出不一样的潜能。

突破自己篇七

圈，一个释义和圆相仿的图形，无处不在。许多人看到圈这个字就会想到，圈代表的只是一个图形，一个可大可小随性的圆，一个与人交际的朋友圈。但是，你可能会忽略有一个隐形的圈一直覆盖着你的生活——舒适圈。

当你一个人处于一个狭小的空间里，给你一台手机，一个可以叫外卖的电话，你是不是可以什么都不干。无聊的时候刷刷微信、微博，饿了点个外卖，困了趴着睡一会，吃喝玩乐无所不缺，你会不会觉得这个属于自己一个人的空间很舒适？不错，这就是舒适圈。在你的周围，你熟悉一切，需要的东西什么也不缺，无忧无虑，无人干扰。此时一个人进来，你就会特别紧张，原来轻松自在的感觉不见了，那个属于你的小世界被打破了。

举个例子吧，鲁迅从小便在高墙大院里生活，锦衣玉食，他已经习惯了生活中的点滴，对外面的世界会渴望吗？闰土来了呢？带来了外面的稀奇事物，他没有接触过，充满了好奇，迫不及待地想要出去看一看。但同时，他也会因为对外面陌生的世界有一丝紧张和不安。

这个圈很有意思。一开始，你抵挡它进入你的世界，因为你习惯了原来的这种日子，已经有了依赖性，会自然而然地去抵抗。这个圈是一直存在在那里，你想挣脱却又逃不掉，如果你放大它，无视它的存在，你就会被这个舒适圈牵着鼻子走，臣服于它；于是我们要想方设法地摆脱这个圈，也许摆脱的过程就是我们成长的过程。

怎么摆脱呢？最重要的，是我们需要一颗想要挑战、探索的心，不断地尝试你没有做过的事情。也许，在你厌恶的田野里有一只可爱的叫个不停的蝈蝈；也许，你不敢去的鬼屋有你写作的素材；也许，你因为觉得价钱太贵不愿去的远方有着别样的风光……瞧，慢慢的，只要你愿意尝试，你的舒适圈就这样扩大了。相反，处于封闭的小环境中，每天机械地拧着发条过日子，你的创造力和闯劲便渐渐磨灭。

大人们经常说，平平淡淡才是真，但他们，年轻的时候何尝没有风风火火闯九州的那个经历和过往。平平淡淡，不过是在经历人间沧桑后的感叹罢了。

愿我们，不再固步自封，不断去挑战，去接受新事物，去突破自己的舒适圈。

突破自己篇八

曾经以为自己很强大，一直喜欢在孤独中穿行，不让自己的身心黏上任何的其它。觉得在一个人穿行的过程中孤独又快乐，有时是一种别人无法想象的洒脱。一直觉得这样的生活是自己需要的，觉得自己能面对生命中的所有。

不是自己不想去爱，觉得曾经的一份伤痛，已经沉甸甸的压着自己那个久结不愈的伤疤。这个看起来已经无痕的伤口，却一直在无人的夜晚被自己那份孤独的遐想所撕裂。多少次徘徊在孤独的十字路口，不知道徘徊去往哪。人生自己也不知道下一站在哪，一直自己在自己的那份孤独和自以为是里前行了很久。

人生有时一直喜欢用一种色系走下去，觉得那样的色系是我所需要的和我所适合的。或许，看久了一种色系后，觉得这样的人生未必是完整的。在很多的时候，人生的很多色系需要很多颜色来填补，在一路的走走看看中，觉得自己已经错过了那个多彩的世界。

很多时候，自己也会有困惑，这样的人生是我想要的人生吗?这样的世界就是我想定位的世界吗?多少次的徘徊，换来的还是清冷的孤独。因为自己一直无法敞开我那久闭不开的城门，觉得那样才会给自己一个安全。一个一直缺乏安全感的人，怕一份再席卷来的爱情会带走自己重创的所有对生活的信心。

没有真正在黑暗里行走过的人，永远也不知道那份黑暗是多么的可怕。只有深陷过无助黑夜的人，才会明白这样的夜漫漫无期，有时是给人很多的遐想和空间，但是更多的是一份清寂之中的空洞。人生无往不前，但是背负着太多的过往会被沉甸甸的压死。

在暮色之中行走了很久之后，发现内心需要点温暖和光亮。暮色虽为朦胧，但是有时让人感到苍茫。人生有时需要清寂，但是过多的那份清寂让人会气喘吁吁的，不知道该怎么向前了。有时一直想努力的甩掉很多不属于自己的东西，但是一直会被牢牢地绊住前行的双脚。

人生很多时候，最大的痛苦莫过于无法去突破自己。自己把自己紧紧地锁在那个黑漆漆的世界里，就和外界所有的精彩失去了所有的联系。这样的生活是比较的无忧无扰，但是有时静寂的让人感到可怕。人有时不免是爱热闹的高级动物，所以很多时候就会让这种孤独包裹过紧，甚至会出现窒息的时候。

一直想自我突破的时候，怎么也突破不了。或许，人生不需要这么多的刻意，很多的刻意会让人迷失很多，困惑很多。于是，就放弃了那份自我的挣扎，让自己一路随着自己的感觉行走。感觉到哪，自己就到哪。可是，很多时候感觉也会有误的时候，所以自己一直在自己的困扰里迷失了所有。

有时，真的望着漆黑的夜空，想让自己的灵魂出走出那片曾经让自己迷失的沙漠。可是，总是被自己那颗胆怯的心桎梏在自己的牢笼里，无法突破自我。很多时候，想走出那篇曾经，发现自己的努力是徒劳。因为，在无形中会被自己拉回到黑幽幽的过往里。

因为经历了很多的反反复复之后，自己再也不愿意在困顿里停留了。觉得这样的现状很让人辛苦和无助，可是这样的现状又让人无所适从。于是在一个个孤独的长夜感叹生命，再怎么感叹也出走不了自己的灵魂禁地，那里紧锁着很多的过往。

岁月的年轮带着我们一路前行，在年轮的碾压下，很多岁月已经不再重复。我那颗渴望爱，但是又害怕爱的心，一直走不出自己的牢狱，一直把自己紧锁在里边。觉得这样安全，觉得这样快乐。有爱就会有痛，无爱就会欢了。

以为这样的状况不会改变，以为这样的岁月会一往前行。不过，人生有时会出现转角，在自己也想不到的时候，或许出现让你生命雀跃的奇迹。

终于有一天，自己也不知道是真的被黑夜吓怕了，还是真的需要内心那份温暖了，在灯火阑珊处看到了一点亮点。于是小心翼翼地靠近，想看看这份温暖是否真的能暖到自己的内心，带着很多的抗拒，带着很多的沉思，一路在随着感觉前行。在所有的抗拒里，最后发现人生也是需要温暖的，每个人的心灵都需要一个让自己停留的港湾。灯火阑珊处的那点光亮，虽然不能明亮的彻底照亮我的心扉，但是还是能让我很温暖，让我有一种久违的暖。

人很多时候都不是永远的清冷的，有时多份热闹也是人生的常态。灯火阑珊处，有着星星点点的光，这或许也是人生的一种诠释。