在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。
有关加强体育锻炼的自我反思一
(一)积极争取资金全面推进我乡“农村文化大院”、“全民健身器材”、“农家书屋”等活动项目建设,进一步完善乡文化大院、各村文化活动室的基础设施,统一配发文化体育器材。
(二)完善文化活动室各项规章制度,并建立艺术档案,做好文档归档的工作,使档案管理走向规范化、制度化的轨道。配备一名管理人员,对文化活动室进行管理,做到文化器材保管完好,活动室干净整洁。
(三)按照全市“农家书屋”管理要求,制定我乡“农家书屋”建、管、用的长效机制,并进行全面整改,做到各村农家书屋统一书柜、桌椅,配备专兼职管理员、做好书籍登记和借阅记录,书籍摆放规整、规章制度上墙,并经常性开放使用,加快推动农家书屋信息系统建设,做到管理标准化、规范化。
(一)加强对非物质文化遗产的保护及完善。以保护为主,合理利用传承发展为辅的思想,作为非遗保护工作的指导方针,并重建洞箫保护工作领导小组,积极争取财政资金,设立我乡非遗保护工程专项资金,做好洞箫项目管理和传承人培训工作,以举办“第四届洞箫文化艺术节”为重点,加强洞箫品牌建设,提高发展能力,着力打造我乡朝鲜族传统文化特色名片。
(二)实现村寨景一体化,提高传统文化知名度。做好以朝鲜族洞箫及地区农耕文化为主题的,朝鲜族特色村寨的保护与发展项目的实施工作,以民间传统文化为突破口,使之成为展示市旅游整体形象的“窗口”。
(三)协助做好市洞箫协会的各项工作。主要包括:资料归档、新会员的招收和会员的培训工作,挖掘培养一批年轻的洞箫文艺人才,逐步实现洞箫文化群众化。
(一)以民俗节日为契机,与工会、团委、妇联联合举办丰富多彩的文化体育活动。在“春节”、“三·八妇女节”、“老年节”、“州庆60周年”等节日来临之际,有效利用村级文化广场、文化活动室等文化站点开展歌咏比赛、门球比赛、放电影等文化活动,有效整合各村洞箫演奏队、舞蹈队、秧歌队等文艺团体开展各种喜闻乐见的群体文艺活动。
(二)加强群众的精神文明建设,做好“4.26”知识产权宣传周活动,开展“打黄扫非”、“全民健身百日行动”、“五讲四美三热爱”、法律下乡等活动,大力弘扬廉政文化,筑牢拒腐防变的思想防线,全面提高群众思想政治水平,培养有理想、有道德、有文化、有纪律的新型农民。
认真完成乡党委、政府交办的各项工作任务,积极配合市文体局、文化馆及其他职能部门的重大活动,做好宣传工作,尽心尽职;积极参加群众文化理论研讨和文艺创作工作,力争创作出有民族特色的作品。
有关加强体育锻炼的自我反思二
全校师生:
为了贯彻落实“美丽中国梦”的理念,加强体育锻炼。结合我校实际,确保学生每天1小时体育锻炼,培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式,使学生在增长知识、培养品德的同时,锻炼和发展身体的各项素质和能力,促进小学生身心健康发展,努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
为此,学校向全体师生发出倡议:
坚持“健康第一”的指导思想,确保每天体育锻炼一小时”,养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式,锻炼和发展身体的各项素质和能力。
在这里介绍几种锻炼的方法:
1、跳绳:锻炼方法:一分钟跳绳。每次100次以上。
2、立定跳远:锻炼方法:原地向远处跳,每天练习30次以上。
3、蹲立起:锻炼方法:每次进行100—200次的练习,每天尽量能完成500次的练习。
4、踢毽:锻炼方法:一分钟踢毽。每次40次以上。
5、长跑:每天坚持慢跑600——1000米
其它:在家中锻炼仰卧起坐:锻炼方法:一分钟仰卧起坐。每次20次以上。
三、每人根据自身情况,制定每天的锻炼计划,做到每日一炼,循序渐近的提高自己的身体素质。
四、科学的体育锻炼,坚持经常性、安全性、全面发展相结合的原则,提高锻炼效果,避免伤病事故。
五、冬季锻炼注意事项
要做好准备活动,预防运动创伤
冬季锻炼穿着要适当,并保护好露外皮肤。
防止伤害事故发生 要避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。
倡议人:_
20_年_月_日
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