我的苦乐观范本(精选17篇)

总结是对我们之前的努力和付出的一种回顾和总结，有助于我们更好地成长和进步。通过总结，我们可以发现并总结一些重要的经验和教训。总结范文可以帮助我们培养自己的审美眼光和鉴赏能力，提高写作的艺术性和表达力。

我的苦乐观范本篇一

第一段：引言（大约200字）。

苦乐观是一种积极的心态，它能够帮助我们面对生活中的各种困难和挫折。无论是在个人发展、工作生活还是人际关系中，苦乐观都能够帮助我们更好地应对压力，保持积极的心态。通过我的亲身经历和思考，我深深体会到苦乐观给我带来的巨大变化和影响。在这篇文章中，我将以五段式的结构来分享我关于苦乐观心得体会的见解。

第二段：认识困境（大约200字）。

在人生的道路上，我们难免会遇到各种各样的困难和挑战。无论是工作上的问题、人际关系的矛盾，还是个人成长中的迷茫，这些困境都可能让我们感到沮丧和无助。然而，苦乐观的心态使我明白，困境只是生活的一部分，它们可以成为我们成长的机遇。只有当我们正视并接受这些困境的存在，才能够积极地应对，寻找解决问题的方法。

第三段：积极心态的重要性（大约300字）。

苦乐观心态的重要性不可忽视。积极的心态帮助我们从困境中寻找希望和可能性。它能够鼓励我们坚持努力，即使在最艰难的时刻也能保持乐观。一个积极的心态还能够改变我们的生活态度，促使我们对待生活的方式更加积极主动。通过改变自己的态度，我发现困难并不是不可逾越的障碍，而是跨越成长的踏脚石。

第四段：培养苦乐观心态的方法（大约300字）。

培养苦乐观心态需要一定的方法和技巧。首先，要学会察觉并接受自己的负面情绪，不要逃避或压抑。然后，要学会找到自己的激励源，可以是一段文字、一部电影、一个人的经历等等。此外，积极思考对于保持苦乐观心态也非常重要。要学会从不同的角度看待问题，寻找正面的方面。最后，定期进行心理调适也是培养苦乐观心态的关键。通过冥想、运动、与亲友交流等方式，积极调整自己的心理状态，让自己更能面对各种挑战。

第五段：结语（大约200字）。

苦乐观是我对生活的一种态度。它使我坚信，无论遇到什么样的困境，都有解决的方法和未来的希望。通过保持积极的思维方式和心态，我能够更好地面对困难，不被它们击垮。同时，苦乐观也让我更懂得珍惜和感恩，欣赏生活中的美好瞬间。虽然苦乐观心态的培养需要时间和努力，但对于个人发展和幸福生活来说，它是一种宝贵的财富。相信只要我们始终保持着苦乐观的心态，就能在生活的道路上找到属于自己的幸福和成功。

我的苦乐观范本篇二

曾经，我在电视上看到了一个故事：冬天，蚂蚁翻晒受潮的粮食，一只饥饿的蝉向他乞讨。蚂蚁对他说：“你为什么不在夏天存点粮食呢？”蝉回答说：“那时我要唱歌，没有功夫。”蚂蚁笑着说：“如果你夏天唱歌，冬天你就跳舞吧！”。

这个故事看似很简单，但是它告诉了我们一个深刻的道理。人的这一生，只有吃尽了苦头，以后才能尝到甜的滋味。就像树木只有在春耕时节努力的向下钻研，扎根于地表之下才能在旱季吸收到足够的水份和营养，即使以后风再大也不会将它吹倒。

人生正是如此，不经历风雨怎能见彩虹。“只有苦尽才能甘来。”就拿我们学习来说，我认为“少壮不努力，老大徒伤悲。”这句话讲得很有道理。现在，我们正处在学习知识，储备知识的黄金阶段。而有些同学却只是一味地想着去玩，那样长大后，只会一事无成，后悔也来不及。

记得，我曾经在《意林》上看过一个故事，大概内容是：一个女孩。出身很穷，生在一个落后的小山村里，但是她学很刻苦，初中毕业后，考上了市里的一中，因为家里穷，她吃不起学校的饭，只能每周末从家里带馒头，夏天馊了也要吃。毕业后，她考上了北大，然后，去美国留学，最后找到了一份很好的`工作。从此以后过上了幸福的生活。

这个小孩，在上学的时候，吃了很多苦，经历了许多的挫折，许多磨砺，吃尽了苦头，甜自然也就尝到了。

坚持是一种无形的精神支柱，拥有了坚持，就拥有了一切，也就拥有了成功。只要你没有失去坚持走下去的信心。就没有做不成的事，就没有实现不了的愿望。因为小女孩的坚持，走出了那贫穷的山区，过上了幸福的生活。她在苦尽之后，享受到了甜的味道。贫苦的孩子有更多与苦难较量的经历，这个过程造就了他们。纵观各界中的成功者，他们起初往往都是贫苦的孩子，这一切，都不是所谓的天资聪明和学校教育能解释的问题，很多有成就的人回顾自己的进取历程后都会说，苦难是一所大学。那些生活自小较为优越的人，不但会缺少追求成功的动力，还会缺乏面对困难去抗争的勇气。所以他们最终成为了啃老族。因为他们没有经历过苦难。自然也不会感受到苦后的甜。

人生路上，难免经历无常的世事。苦忧参半的生活变为岁月斑驳的痕迹刻在人们的脸上，融进人们坚强而睿智的眸中。我不过在世上活了十五年不到，却没有想到这沧海桑田的变化却也已经烙在心里，让心中充满了酸甜苦辣。

是的，在我们迎来黎明的前夕，一定会很苦。但是，我们要坚持。才能感受到甜的滋味。

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我的苦乐观范本篇三

苦到极致，便是甜。——题记。

收到用稿通知书的那一刻，我的世界一片灿烂。正如海子所说的那样，面朝大海，春暖花开。欢喜之余，我瞥到了桌子上的一摞退稿信，如同泛着苦味的痕迹，擦不去的痕迹。

童年时候，我就坚定了信念，看着书本上标着的作家，那么辉煌。我发誓，也要像他们一样，太阳般辉煌，让人注目。

于是，我在很小的时候就丢下玩心，捡起冰凉的.钢笔，任由天真却又用心的小故事流淌在纸上。夜晚，我与星星为伴，同盖夜空的一床棉被，书写着自己的梦想。

一个个故事，夹杂着我的努力和汗水，寄成信，寄向我的梦想。

可是，收到第一封退稿信的时候，我的心里那个叫做“梦想”的东西轰然倒塌，走在狭窄的小路上，落叶飘飘洒洒落了满身，踩在脚下，发出“嘎吱”的惨叫，破裂成碎片。我是否应该继续？但我明白，无论是否继续，我的写作生涯上已留下一道无法抹去的泛苦痕迹。

后来，我果断握起笔，任由梦想支持我。可无情的退稿如同刀子，一次次切在我的心上，一次比一次更深，更疼。

也许写作之路上会有很多的痕迹，退稿是刻苦铭心的痛，用稿是发自内心的甜。我曾经多么想要放弃这条路啊，但是梦想它不肯呀，如同鞭子，抽打着我，使我走下去。

如今，苦到极致的我，便知道了什么是甜。手微微地颤抖，没有别人说的那么开心，只是有些心酸回头看看，一次次留下的痕迹虽说都泛着苦味，但却也不那么触目惊心。原来，这条路上我的见证人，只有他们。

支离破碎的黄叶必然是苦的，但当它们苦到极致，“化作春泥更护花”时，便是甜了。

泛苦的痕迹啊，谢谢只有你，伴我成长。

我的苦乐观范本篇四

乐观自信的秘书（论文）(1)。

原文名：做高素质的秘书人才。

――论秘书乐观、自信的心理素质的重要性。

作者：陈志彩。

中国加入wto后，在社会主义市场经济体制逐步成熟的条件下，企业对人才提出了更高的要求。秘书人员面对这一严峻挑战，要以乐观、自信的态度去积极面对。文章围绕着乐观、自信的定义及相互关系，阐明了秘书培养乐观、自信精神的重要性，还联系实际阐述秘书应如何提高自信这些方面。表明了秘书人员要同时增强知识能力素质和心理素质，做新世纪的高素质的秘书人才的观点。

秘书。

素质。

心理素质。

乐观。

自信。

秘书是一项常青的职业，古今中外，各行各业都需要秘书。可以说，有了社会组织和文字，就形成了文牍性很强的秘书工作；有了国家，便出现了为统治者服务的国家秘书工作。秘书工作在我国历史悠久，早在汉代就已出现了“秘书”一词。

在我国，秘书学界就给“秘书”这一词定了一个明确而清晰的概念：“所谓秘书，就是掌管文书并直接辅助领导者全面处理事务的工作人员。”

而随着我国对外开放的加深和对外联系的加强，国内企业的对外贸易也越来越频繁。这样，在“秘书”这一种概念下，就有了一个新的属概念“涉外秘书”。所谓涉外秘书是指在我国“三资”企业和外贸、外事、海关、银行、税务、保险、宾馆商场等涉外单位供职的秘书。

在今天，秘书已成为世界范围内覆盖面最广的职业之一，被称为现代社会的第361行。

（一）秘书的工作性质。

由以上的定义我们可以看到，秘书作为一种社会职业，其是从属、服务于领导的。其主要内容就是指秘书工作本身不能脱离它所服务的领导而独立存在，领导工作涉及到哪里，它的工作范围就延伸到哪里。尽可能地为领导、机关创造各种便利条件，以提高其工作效率和工作质量。所以说，从属性、服务性、辅助性就是对秘书工作性质的最好概括。

(二)。

秘书工作从属性、服务性、辅助性的根本性质，决定了秘书工作的一系列特点。秘书工作是从属于领导工作，秘书主要是为领导服务的。事无大小，只要是与领导、与上司有关的工作，都必须秘书亲自处理。可以说，繁、杂、忙、累四个字就是对秘书工作特点的最适当的形容。

正是这一复杂的工作特点，对秘书的心理就有了特殊的要求。

（三）人的心理。

人的心理是外部客观世界在人脑中的反映，它直接支配着人的言谈举止，心理素质是文秘人员基本素质的基础。每个社会工作者从事某种事业都要具备本行业所需的思想，道德，智能修养。由于工种不同，自身的性质，爱好，心理等因素对工作也起着大小不同的作用。要想成为一个成功的文秘人员，必须学会调整自己的心理平衡，保持良好的心态，努力培养高雅的气质，完善个人的乐观、豁达的性格。

（二）涉外秘书的心理素质。

涉外秘书的心理素质是指她们在供职时表现出来的经常和稳定的心理特点。涉外秘书从事的是脑力劳动，这一劳动头绪多，范围广，内容杂。其心理活动频繁。美国福丽斯在《成功的秘书》一书里曾列举现代秘书的各种职责，其中包括：“打字、归档、接待来访、处理函件、编写报告、在上司不在时处理日常事务”等等。面对如此繁杂的任务，一个秘书如果没有良好的心理素质，是难以胜任这项工作的。

但同时，我们看到，即使我们秘书人员如此的默默做好本份工作，但仍会遭到社会上一些人士的世俗偏见。诚然，是有一些心术正的秘书利用职务之便进行一些不法行为，不道德交易以获得自身利益。给社会，人们造成了极坏的影响，带给人们对这一职业的偏见，也给秘书带来极大的心理压力。

我们可以从以下的例子中看到造成这一偏见的原因：

1．时代发展到今天，有些秘书不是把工作重点放在文秘写作和其他工作上，而是一门研究领导的'心理和爱好。他们还从前清奸臣和坤那里学习到一套吹拍哄骗的本领，把领导服侍的舒舒服服。有的还哄骗那些贪官进赌场，帮他们找“三陪女”，掩护“二奶”，变着法子到下面索要贿赂，这样的秘书实际上已经成了腐败分子的走狗和帮凶。

2．还有一种变了味的秘书，那就是少数高官和大款用的女秘书。这种秘书靠的不是本事而是脸蛋，她们不干工作，只为领导提供全方位工作。正是这种人，亵渎了秘书的称号，贬损了这个职业的名声，让很多人一提起女秘书，就想到“三陪女”，“二奶”，“小蜜”这样的名词，也让一些真正能当好秘书的女性蒙受无端的歧视。

所以，秘书要想在这一行业中有所作为，打破人们对此存在的偏见，就要有一个健康，坚强地心理素质。我认为，秘书必须具备的心理素质要求中，乐观、自信是最重要的。乐观的人能以开朗的心态积极面对来自社会上工作上的压力；而自信的人则能在工作中，交际中得心应手，表现出色。充分发挥出秘书人员的作用和魅力。

我们一味强调秘书要有乐观的态度，有幽默的性格，为什么它们如此重要呢？

我的苦乐观范本篇五

我小时候最刻骨的记忆莫过于吃薯米饭时的痛苦厌倦。一年里很难吃上几回白米饭。家里请人做工是我最开心的时候，因为我是家里的老幺，就能挣到给客人盛饭的特权。而客人的饭里是不掺杂粮的，我就趁此机会多捞到一小块白米饭。当然，这远远解不了我想吃白米饭的馋欲，最尽兴的一次还得数伯父娶儿媳妇那天，我对大桌的好菜“麻木不仁”（那时好菜的概念太模糊），端着满满一碗白花花的米饭守着饭盆狼吞虎咽，眼看着饭盆里的米饭迅速降落快要见底时，我对邻居家的小姑娘大吼：“别再盛了，我才盛了三碗！”我不记得那天到底吃了几大碗，只听妈妈说我饭饱回家之后手舞足蹈，摇头晃脑，并且即兴作文：“我今天吃了饱饱的一顿白米饭，比过年还美！真希望天天可以吃上白米饭。”

不知从哪一天开始，我饭里掺的杂粮越来越少了，后来我的“白米饭”梦彻底实现了，再不要等过年或家里办喜事啦。再后来，我穿上了儿时梦里才穿的绿凉鞋花裙子；而在我带上电子表的那年，我鲤跳龙门，考上了师范学校，端上了铁饭碗！我是从昔日的穷山村飞出的第一只金凤凰，三年后，我回到家乡做了一名光荣的人民教师。在教学工作中，我勇挑重担、敬职敬业，得到了学生和家长的广泛认可。为了弥补没上大学的缺憾，我不断努力，注重自身学识的增长，后来通过自学考试相继取得了汉语言文学专业的专科、本科文凭。

8月16日，是我人生中的一个重要节点。我在镇人民医院医生“产后大出血”“急救”、“输氧”、“输血”的惊呼声中自然分娩生下了一对八斤多的双胞胎女儿。妈妈说我捡回了一条小命。是啊，要是在旧社会，我能有这份幸运吗？我要感谢丈夫，他输给我600cc的鲜血；我要感谢山村医生，他们忙而不乱，紧急施救；我要感谢那个新时代，是日趋先进的医疗技术给了我第二次生命。

从此以后，我更加珍惜光阴，我要让自己的第二次生命绽放别样的光彩。作为教师，我积极参加镇、县组织的各种竞赛活动，获得过全镇多媒体示范课一等奖、全县优质课竞赛一等奖、全县同课异构比赛特等奖等多项荣誉。各种各样的教学活动磨砺着我，让我吐故纳新，让我受益匪浅，我徜徉其中觉得其乐无穷。

人生处处是舞台,每一个舞台都可以舞出自己的风采.在写作的舞台上,我也尝试努力耕耘,我坚信只要耕耘就会有收获.我辅导一批又一批学生在多次征文活动中获得县级、市级一、二等奖，去年辅导女儿“我是90后”的征文，还获得了国家级一等奖。这在我们镇破了征文奖的记录。为了在全校营造一种文学氛围，我与一批志同道合的文友组成了“湘灵”文学社，现在已成功出刊九期，培养了一大批文学小苗。随着家乡的紫鹊界成为国家级重点风景名胜区，我们立足于校园文化和山乡旅游，将“湘灵”升级打造更名为“紫鹊界文学社”。从本学期起，我们联合附近两个乡镇，形成了三镇七校联合办刊的大好局面。我们既着眼家乡，又胸怀天下，期待不久的将来，我们的校刊可以走得更远，成为全市、全省乃至全国有影响力的期刊，从而更好地服务家乡的旅游、文化事业。

这几年，山乡巨变。家乡的紫鹊界梯田旅游越来越火爆。看着这只即将腾飞的“紫鹊”，我又一次放飞了自己的梦想。我利用业余时间做起了景区的讲解员。为了将家乡的大美展示给人，我去找老人家了解紫鹊界的历史，掌握紫鹊界的民间故事；找当地有名的山歌手学唱动情的山歌；我向有关专家请教紫鹊界自然灌溉的科学知识……现在，我可以落落大方信心满满向八方游客介绍家乡的美景了。四年来，我付出了很多，但收获的更多。游客们来到这里，或醉情于山水，或迷恋于梯田，或陶醉于山歌，有的甚至说我的讲解很自然，融入了我对紫鹊界浓浓的情、对家乡深深的爱。这一幕幕动人的风景，这一句句溢美之词，让我油然而生一种成就感。更令人激动的是，省委书记周强任省长的时候对紫鹊界进行了考察；国家水利部副部长鄂竟平、国家计划生育委员会宣教司副司长施春景、湖南省军区司令张永大等领导先后对紫鹊界进行了考察。领导们对紫鹊界的高度关注让我看到了紫鹊界的希望，领导们给我的题字、留言让我明白了肩上的重任。

是的，紫鹊界的明天同样植入了我这位普通教师瑰丽的人生梦想。谁能想到那个曾经为一顿白米饭馋得口水长流的山村女孩，竟能演绎出如此多彩多姿的人生画卷！

我的苦乐观范本篇六

在生活中，我们能有很多不如意的事，但，各异的人用各异的方式面对，很多人面对挫折和失却就非常想不通，这样的悲观的看法其实是错误的，因，失却了还能重来一次，用悲观面对只能令自己陶醉在过去的痛楚里面。生活像一面镜子，你对它笑，它会对你笑起来，你对它哭，它也会对你哭。

有两很渴的人，面前摆着半瓶水，悲观的人说：“唯有半瓶水了，好倒霉。”乐观的人说：“还有半瓶水，太好了！

”这就是乐观与悲观的区别，你的命运取决于你的心绪，如果你伤心悲观，会错过很多美妙的事，如果你开心乐观，会体味到很多好事。故而，在“获得”或“失却”面前，要乐观勇敢的表现，乐观可以使赖事变成好事，可以使挫败变成成功。

我的苦乐观范本篇七

作为一个职业，秘书天生与辛苦有不解之缘。一旦为“秘”，你便“富有”了加班加点，稀疏了闲步浪漫，常常寝食不安。身为秘书，要想人不疲、心不累、业有成，一定要有正确的苦乐观，善于苦中寻乐，善于视苦为乐。

一要视辛苦是人生的营养。苦为人生五味之一，生命不知苦滋味，本身就是一种遗憾，生命有了苦滋味，增了阅历，长了见识，它日回忆往事，至少能问心无愧“我辛苦过，我无悔”。苦和甜相对相鉴，没有感受黄连苦，体味不到甜瓜甜，没有感受工作苦，体味不到生活甜。经历了苦，就能从平淡中珍惜每一刻、快乐每一天。苦能砺炼人的意志，一个人经历了生理和心理极限的挑战，在今后的生活和工作中，便不再惧于困难、畏于艰险，而能以非凡的勇气和毅力攻难克关。

二要视辛苦是机遇的垂青。辛苦意味着领导交给你的事或多或急或难，或亦多亦急亦难。有多事做、有急事做、有难事做，你就有了锤炼本领的熔炉，就有了展示才华的平台。事多能锤炼和展示你吃苦耐劳、综合协调的能力，事急能锤炼和展示你快速应变、泰然处置的能力，事难能锤炼和展示你开拓创新、克难奋进的能力。而你一旦具备并展示出了这些能力，离成功也就近在咫尺了。相反，你整天清闲着、被搁着，没事做，没舞台，只恐怕本领不能天生成，才华不能自横溢，成功之日遥无期。

三要视辛苦是能力的认可。辛苦首先是对你身体机能的认可，你辛苦证明你还拥有能办事的健康之躯，与那些肢残、智残或重病缠身，不能办事的人相比，你是幸福的。辛苦其次是对你工作技能和责任心的认可，领导交给你任务时心理掂量着“你办事，我放心”，相对于那些无能少德，办不好事，领导不信任的人而言，你是幸福的。辛苦还是对你发展潜能的认可，领导让你辛苦往往凝结着他们对你的期盼，目的在于助你早成才，与那些领导看不到希望，不愿去培养的人相比，你是幸福的。

四要视辛苦是收获的前奏。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我们在每一件工作中付出的艰辛，都是自我“宝剑锋”的一次打磨，都是自我“梅花香”的一日孕育，当经历了一定时间的积累后，再回首时你会发现，你辛苦完成的每一件工作，都如一盏盏明亮的路灯，整齐地排在你的来路，它们已经构成了一幅美图，你已经取得了事业的成功。相反，如果没有这些艰辛的付出，再回首时你将发现，在自己人生旅程中除了几颗惨淡的星星外，就是空旷的夜空，那时，你一定会很心苦。

愿每一位秘书拥有正确的苦乐观，在辛苦的岗位上品尝特别的甘甜，创造一流的业绩，积聚人生的华章！

我的苦乐观范本篇八

人生就像生活，酸・甜・苦・辣・都要经历，不管是幸福享受，还是痛苦的承担，都要经过那么一个阶段。没有任何事情是一帆风顺的，要想追求高品质的生活，就要学会品尝生活中的这些酸・甜・苦・辣。

酸・甜・苦・辣不仅代表四种味道，它也代表不同的心态。不同的人有不同的爱好。有的人难忘却幸福的喜悦他喜欢甜，有的人享受成功路上的这些曲折他喜欢酸，有的人喜欢挑战极限他喜欢辣。总之每个人都有每个人的生活方式。你认为是好的别人可能不认为是好的。一朵含苞待放的花骨朵，有人会以为他的即将盛开而感到高兴，有的人因为它在慢慢地走向凋零而痛惜。这就是生活中的不同心态。

相比而言，我的生活态度还是比较乐观的。因为在面对事情的时候，往往积极的心态更容易克服这些困难。曾经有科学家做过人的情绪实验，得出这样一个结论，人在生气发怒的情况下会散发出一中对人体有害的.气体，而在高兴的情况下身体各方面器官能发挥出比平时更积极的作用。生活中一位百岁老人告诉记者，自己能够有这样一个好身体，是因为自己具有良好的心态，自己从来不会因为什么事去生气。而相反好生气的人绝对不可能有好身体，三国之战，就是因为周瑜好生气，结果最后被活活气死了。

一个人只有保持乐观的心态，才能做到平易近人，才能得到许多朋友，才能得到别人的认可。曾经又一次因为一次考试不理想，而造成很大的心理压力，认为平时不被别人付出的少，可到头来却是这种结果。给自己造成了很大的心理负担，每次考试都会出现紧张；害怕的心理情绪，结果每次考试的效果都非常不理想。可是经过一段时间的调整放松后，我把考试当作一次平时的小测验，心情一下子放松了，结果那次考试取得了前所未有的进步。从那以后，我的心态也有所改变了，做到遇事情不被困难所吓倒，能够用乐观的心态去面对。

可见良好的人生态度对一个人的重要性。乐观的心态是成功不可缺少的条件，爱迪生在发明创造时，因为他具有乐观的心态，抱着不怕失败的精神，最后终于成了发明大王。达芬奇在学画的时候，连个鸡蛋都画不好，多次遭到别人的嘲笑，可是他没有放弃，最终成了世界级画家。

我们虽然不能成为伟人，但是我们具有良好的心态。良好的心态就像是我们的良师益友，只有我们时刻保持着这种状态，才能无坚不摧，更加壮大。

我的苦乐观范本篇九

秘书实习心得，感兴趣的话，可以来看看!

从事总经理秘书工作是我毕业后的第一份工作，同时也是我职业生涯中的一个起点，对此我也十分珍惜，尽最大努力去适应这一岗位。转眼间半年过去了，回顾过去的半年时间，在公司领导以及同事的指导和帮助下，紧紧围绕着公司提出的“三年走出草原、五年走遍中国、七年走向世界”的奋斗目标而努力。我在工作中主要负责公司文件拟写、打印以及档案管理工作，虽然在工作中取的了一些成绩，但在成绩的背后还存在着这样或那样的不足之处。我所做的工作与公司的“高标准、严要求”的工作作风相比还存在着一些问题与差距。现就xx年我参加工作以来的工作情况总结如下：

一、不足之处。

文秘室对于我来说是个全新的工作领域，作为文秘室的文职人员，我清醒的认识到，文秘室是总经理直接领导下的综合管理机构，是承上启下，沟通内外，联系四面八方的枢纽，推动各项工作朝着既定目标前进的中心。相比其他部门而言，文秘室的工作比较杂乱，这就需要在工作中仔细、耐心。然而我在这几个月的工作中，在打印文件和档案管理这两项工作中出现过一些错误。刚开始由于我缺乏工作经验，粗心大意，在打印文件时出现丢字、错字现象。例如，在一次制作周工作表填写说明时，出现了“于”和“与”字用错的现象。为此领导在会议上明确指出并给予指导。我虚心接受领导的指导及时改正错误。在档案管理工作中，由于我对档案的不够熟悉，没有及时将急需材料提供出去，导致工作效率降低。以上所出现的错误，在领导和同事的点拨以及我个人努力学习，日后工作中的失误逐步减少，个人的技能也明显的提高了。

二、优点与成绩。

秘书岗位是个责任心特别强的岗位，要求秘书应该尽职尽责，这一点是我特别注重的，也是自我认为做的比较好的一点。比如，我在下发文件时没有出现过错误，每次将下发的文件准确及时的发到每个部门或每个人手中，并及时登记所发文件。还有，为了确保周例会的顺利召开，将每个部门的周工作表及时收回上交，供总经理参考，以便布置下周主要工作。除此之外，我积极配合各部门工作，迅速提供所需文件，从而提高了总体工作效率。

虽然我参加工作以来，没有在工作岗位上做出突出的贡献。但是由于我的勤奋，工作态度积极，虚心向领导和同事学习，从而得到了领导的认可，因此，在12月中旬，我被提升为人力资源部副部长兼总经理办公室秘书。在年底我又荣幸地被评为“xx年度先进工作者”。领导给了我精神上和物质上的鼓舞，使我对今后工作更加充满信心，也感觉到了责任的重大。

三、经验教训。

(一)通过几个月的工作，使我深刻的认识到在今后工作中，我不应该安于现状，应该为公司的前途、经济效益多提一些新鲜的意见和建议，勇于创新。而不是埋头苦干，那些循规蹈矩的工作，却不知最终的目标在何处。公司前途的发展是我们全体员工的出发点，因为公司的命运与我们的命运精密相连。

(二)办事要细心、稳重也是我以后应该特别注意的，为达到事半功倍的效果，就得在工作中细心、认真、不急、不躁。

(三)要想尽心尽力做好本职工作，就得从心底热爱本职工作，把自己从事的工作当成生活中的乐趣，而不是负担。

(四)要想做好秘书工作就得与领导和同事融洽相处，虚心学习，取长补短，使工作顺利完成。

通过以上半年工作的总结，我吸取了经验教训，为日后工作总结了相对丰富的经验。日后一定尽量克服不足之处，同时把优点发扬光大，为公司多做贡献，把个人价值充分地体现在工作中。

我的苦乐观范本篇十

苦乐我自解（初中作文）。

蝴蝶说：作为蛹的我，有三年的生命，而破蛹成蝶后的我，却只有三天的生命，我选择蝶变，让蓝天白云见证我的美丽，悠闲地飞舞在花间，至死也保持着冷艳的美丽。

自我们呱呱坠地后，不谙世事的`我们就感受到了母亲那温存爱意的抚摸，体验着属于我们的第一份幸福。指间细细的温柔，流过我们的每一寸肌肤，我们笑了，发出了来到这个世界的第一声笑。随着年龄的增长，我们渐渐明白，只有亲自体验后才能领略到那触及真谛的快感。

人生的机遇如大海中的水滴，丰繁殷多，关键要看你我能否让它们不从指缝间流失。如果让我选择，我一定会选择拉封丹笔下的猫——一只火中取栗的猫。只不过我是心甘情愿被火灼伤，只不过我是一只不把栗子与猴分享的猫。熊熊烈火不能阻止我的冒险，而换来的也不全是疼痛，还有栗子的香甜。我不后悔，既然做了，就不去懊恼爪上的毛被烧尽。

面对着一片玫瑰海，如若有人对你说，你可以带走你所采摘的玫瑰，那么，你不要犹豫，请用你宽广的胸怀去接受刺痛，你会发现带刺的玫瑰其实更美;面对着一盘河豚子，饥肠辘辘别无选择的你，不要顾忌什么，否则，患得患失的你，是不可能品出那肉的鲜美的。

我喜欢一句话：“书山莽莽，书海渺渺，情结于书，无怨无悔。”人生就像读书一样，如若嫌麻烦，怕吃苦，就浅尝辄止，而不去亲身品味其中给你带来的欢愉，怕是会终无所获吧。

是苦是乐，或是苦中有乐，或是先苦后乐，其实，苦乐人生，失败成功，只有勇于实践，不断体验过的人才能懂得真，掂得清，选得正，容易走向成功，或反败为胜。

我的苦乐观范本篇十一

生活就像一杯咖啡。即使你已经放了很多糖，也依然有些苦味。

——题记。

生活因痛苦而快乐着。就像雪花，虽然是刺骨的冰冷，却依然给人以美得感觉。生活中的苦乐就像贝多芬的《命运交响曲》激进。

“乐”是“苦”的影子，所以总是有苦必有乐！在现实生活中，我们总是努力让自己快乐，却不知“影子”只有在阳光下才会出现。其实，在快乐之前我们就已经与“苦”擦肩了。在“苦”与“乐”之间，大部分人都会选择后者。是啊！又有谁会想让自己苦呢？“苦”与“乐”对我们来说就像二氧化碳和氧气——我们生存离不开氧气，却又去制造二氧化碳。

品尝苦之后就会发现“糖”是如此的“甜”。

吃过黄连的人才知道什么是真正的甜！学习，在大多数学生是一件很苦的事。对我们学生来说，面对成堆得作业—苦、老师严厉—苦、爸妈管得严—苦，可是我们在为自己“苦”而悲哀时，有没有想过那些没有书读的人？以前的学生每次开学都必须去进行十天的生活实践（也就是去贫困区干苦力），让学生们体验什么叫真正的苦。

生活因痛苦而快乐。乐观的人总把快乐比作暴风雨后的彩虹——过程虽然很艰辛结局却很美丽。

“苦”与“乐”的关系我们永远也讲不清。可能上一秒你还在郁郁寡欢，下一秒就喜笑颜开。生活是无法预料的。你或许可以改变，可以让自己没有忧愁烦恼，你却无法控制生活。就像喝咖啡一样，你若不喜欢苦，就可以去加糖，但即便你加多少糖也不会改变咖啡苦的本质。

面对生活这一杯咖啡，我们能做的就是去细细品味。

——后记。

我的苦乐观范本篇十二

第一段：引言(120字)。

苦乐观是一种心态，一种积极向上的生活态度。在人生的旅途中，无论遇到苦难还是喜乐，如何保持乐观并从中受益是一种智慧。吉野万理子在她的《苦乐观力量：不管遭遇什么都能乐观前行》一书中，提到了许多经典案例，让我们发现了苦难中的甜蜜和乐趣，并帮助我们更好地适应生活中的挑战和困难。

第二段：苦难中的甜蜜(240字)。

当我们面对苦难时，苦乐观心态帮助我们看到了苦难中的甜蜜。作为一个单位员工，我曾经在公司经历了一次裁员。这一经历给我带来了巨大的打击，但同时也是一个机会，让我重新审视自己的人生和职业发展。我决定转变我的态度，积极地寻找新的机会。通过参加各种培训和进修课程，我提升了自己的技能，增加了市场竞争力，并最终找到了一份更满意的工作。这次苦难经历让我意识到，只要我们保持积极乐观的态度，就能从苦难中找到甜蜜。

第三段：快乐中的挑战(240字)。

乐观心态同样适用于快乐时刻中的挑战。我们可能会遇到一些看起来不太美好的事情，但正是这些挑战让我们更加珍惜快乐的时刻。我有个朋友，她一直梦想去国外旅行，但一直未能如愿。然而，她并没有因此而沮丧，反而将这个过程视为一种挑战。她开始学习英语，参加了一些国际交流活动，并且逐渐积累了足够的旅行经验。最终，她实现了自己的梦想，走进了她一直向往的国外旅行。这个故事让我明白，即使在快乐时刻中遇到挑战，我们也应保持乐观，坚持追求自己的梦想。

第四段：苦与乐的平衡(240字)。

苦乐观心态的关键是在面对苦难和快乐时保持内心的平衡。我们不能被困境击垮，也不能被幸福冲昏头脑。如何平衡苦与乐，是一个需要我们不断探索的过程。我曾经遇到过一个困境，工作上的压力非常大，每天都要处理大量的工作任务。我感到非常疲倦和沮丧，生活乐趣也逐渐消失。然而，我意识到，过度忧虑和消极态度只会让我更加痛苦。于是我开始积极寻找适当的放松方式，比如运动和阅读，以平衡我的生活。当我找到了内心的平衡点，重新调整了工作和生活的关系后，我发现自己的生活质量开始回升，乐观的态度也再次回到了我的生活中。

第五段：结语(120字)。

苦乐观心得体会让我们认识到，积极的生活态度是面对人生中的苦难和快乐的关键。无论遇到怎样的困难，只有保持乐观，我们才能从苦难中寻找到甜蜜；无论面对怎样的挑战，只有保持乐观，我们才能更好地把握快乐。在充满苦乐的人生旅途中，苦乐观将会成为我们前行的力量，给予我们战胜困难的动力。

我的苦乐观范本篇十三

在生活中，我们经常面临各种各样的挑战和困难，有时会感到苦闷、沮丧。然而，在这个世界上，总有一些人能够用乐观的心态面对困境，并从中找到积极正面的一面，仿佛他们拥有一种与众不同的力量。经过一段时间的思考和观察，我对苦乐观心态有了更深刻的认识和体会。

第二段：苦的一面。

对于大多数人来说，苦难是不可避免的。生活中的种种困境使我们感到迷茫和受挫。比如，工作上的压力、学业上的困难、人际关系的矛盾等等。这些困扰着我们的事情让我们感到心累、疲惫不堪，甚至失去了前进的动力。然而，这些苦难并非终点，而是我们人生道路上的一道坎。苦难既可以是一种苦恼的负担，也可以被视为人生的一种磨练和挑战。

第三段：乐观的一面。

尽管苦难常常伴随着我们的生活，但乐观的人总能在其中找到积极的一面。他们相信，每一次挫折都是一种机遇，每一次困难都是一次成长。他们不困于眼前的困境，而是看到了问题背后潜在的机会和收获。乐观的人相信，坚持和努力总会得到回报，只要我们保持积极的心态，永不言败。

苦乐观心态对于一个人的成长和发展起着至关重要的作用。苦可以让我们更加珍惜现有的资源和机会，让我们更加努力地去追求自己的目标。乐观则给予了我们勇气和信心去面对挑战，正面看待困难。只有在充满信心和希望的状态下，我们才能够充分发挥自己的潜能，实现自己的价值。苦乐观心态是我们面对困境时的底气和动力，也是我们走过人生路途中的良师益友。

如何培养苦乐观心态呢？首先，我们需要树立正确的人生观和价值观，明确自己的目标和追求。其次，我们要学会从困境中找到机遇和积极面。无论遇到什么困难，我们都要保持积极的心态，相信困难只是暂时的，努力朝着目标前进。此外，我们还可以与乐观的人为伍，学习他们的思考方式和生活态度。和乐观的人交流和接触，不但可以得到一些建议和支持，还能够受到他们的影响，慢慢培养自己的苦乐观心态。

总结：

苦乐观心态是一种积极向上的人生心态，它能够让我们在困境中寻找机遇，在苦难中感受生活的美好。尽管面对困境会感到痛苦和无助，但只要我们用乐观的心态去看待问题，就会有更多的机会和可能性出现。因此，让我们学会培养苦乐观心态，用积极的心态面对生活中的苦与乐。

我的苦乐观范本篇十四

13岁开始艰苦的军旅生活，真的让我喘不过气来。军训的苦与乐，将是我难忘的回忆。

努力地。

这一天我所受的苦难比我的总和还要多。

幸福的。

军训的过程慢慢让我觉得很开心。每次休息，教官都没那么严格。几个淘气的学生向老师要帽子。教练给了他们他的帽子。他们戴上帽子，就像马戏团里的小丑一样，让我们笑了。教官也很幽默。当我们不急行军时，他总是说：“我的上帝！”我们说话的时候，他说：“谁敢笑我就杀了你。”我们又大笑起来。教官独特的说话方式让我忘记了辛酸，觉得有些开心。

解放。

军训结束了。经过这次练习，我明白了军人的艰辛和疲惫，明白了服从的重要性。我不禁怀念起教官的离去。军训的日子让我成长，成熟，坚强。

我的苦乐观范本篇十五

《梅溪海岸》是一部自传体小说，主人公罗拉一家不断地搬迁来到了梅溪海岸。这里是罗拉玩耍的天堂，那里风景优美，罗拉在小溪上，草地上，树丛中，玩得不亦乐乎。爸爸辛苦一年种了很多农作物快丰收了，那是整个家庭最快乐的时光。罗拉和玛丽也上学了，一开始罗拉不喜欢学校可后来，她们在学校里认识了许多好朋友。可惜好景不长，在小麦收获前夕蝗虫使小麦绝收，整个家似乎都完了，但爸爸却依然乐观，为养活全家和付清债务，他只身千里去打工。

罗拉十分想念爸爸，终于他回来了，整个家有充满生机。

所以我们不能一遇到困难就退缩，而是应该乐观向上。

以前我经常写不出作文，这可是一件令人头疼的事情，我一写不出立马向爸爸“求救”，一到周末，作文就是一件最头疼的事情。每次我一见到作文就交给爸爸，爸爸只好一次又一次的给我指导。

所以一遇到困难不能只想向别人“求救”更需要自己出主意，自己解决才行。

我的苦乐观范本篇十六

累死了！教官真狠坐下让我没休息一会，一坐下又要站起来，在座下再起来，这不是耍我们了吗？第二天上午，有了老天爷的帮助，下起了雨所以没有去操场上训练，在教室里了我们唱歌名字叫过硬的连队过硬的兵。歌词：过硬的连队过硬的兵，过硬的思想轰隆隆。过硬的子弹长着眼，过硬的战士样样红。冲击像黄蜂，坚守像铁长城。过硬的连队英雄过，过硬的战士样样红。10点左右教官领着我们去4楼进了一个教室，摆着几张床，看来是住宿的.地方，教官拿起一个被子让我们的一个人叠被子，那个人叠好后，教官说不错，但和我们军人叠的不一样，我们叠的就像豆腐那么方，上午我们学会了叠军人叠地被子，下午天气不热但我跑了6圈。第三天也就是军训的最后一天但我已经快坚持不住了老师挑了4名学生去升级班，生级班多好不用训练，一直在那说笑聊天而剩下的人却惨啦数第三天最热，下午更惨被选上的升级班去了后教官考我们的意志逗我们笑，外班的教官叫了他们的一个男的跳起了拉丁舞让我们笑的呵呵，让我们全体抱头蹲起50个就这天下午我被罚了200多个抱头蹲起，30个服握撑。

这几天的军训真是苦！！

我的苦乐观范本篇十七

“人间有味是清欢”，在梦想中收获快乐。

“回首向来萧瑟处”，在现实中品味着苦涩。

临近中考，气氛骤然紧张，而备考的节奏却有条不紊。在一个宁静的午后，我独自一人坐在空旷的阅览室里，面朝窗外的群山，静静地写着作业。可霎时，天气突变，狂风骤起，黑云翻墨未遮山。不一时，下起滂沱大雨，天地间挂起密密麻麻的珠帘。远处的景致也变得模糊不清，沙沙的雨声和滴滴答答的雨珠打窗声混成一片，如一首清新淡雅的乐曲回荡耳边。

停下笔，微闭双眼。幻想着自己走进了幽静的深山，身旁是连绵不绝的山峦和莽莽的丛林。置身其中，静谧而空灵。烟迷远水，雾锁深山，星月微明，不分丛莽。在幻想的境界中神游，知足而欢乐。

流水一梦，遍地春远。初三生活苦乐交织，在苦涩的现实中成长，在快乐的幻想中遨游。就这样，立足现实，苦中作乐，痛并快乐着。或许多年以后，我会微笑着轻叹，回忆起我的初三，那梦想的快乐和现实的苦涩交织而成的苦乐年华！（）。