最新我的臭脚丫如何写(模板16篇)

阅读是开启知识之门的钥匙，我们需要读书的总结来分享自己的感受和心得。分类是将事物按照其特点和属性进行划分和归类的过程。小编为我们提供的总结范文，是我们写总结时的良师益友。

我的臭脚丫如何写篇一

在天气比较惹的时候，很多人都是会出现脚臭的现象，但是有一些人是不管是天气热的时候，还是天气凉的时候，都会出现脚臭的现象，那么我们应该如何摆平这顽固的脚臭呢？为解决脚臭怎么办、脚臭的治疗方法的问题，下面为大家推荐几招有效治疗脚臭的方法。

1、在泡脚的时候放些茶叶进去，用茶叶去脚臭。像隔夜茶不用倒掉，第二天睡觉前可以用来泡个脚，不用担心浪费而且还能治脚臭。另外，如果发现自己的鞋子因为长久穿而出现臭味，也可以将茶叶放到鞋子，搁置一到两天的时间就自然没有臭味了。

2、平常的时候，我们应该多多的穿比较透气的鞋子，尽量不要或者是不穿不透气的鞋子，这样可以让我们的脚有足够的呼吸的空间，这样就可以缓解脚臭的现象。尤其是在天气热的时候，一定要穿透气的鞋子，以防脚出汗发臭。

3、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

4、袜子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，平时应经常更换袜子以保持双足干爽。

6、在选择鞋子的时候，我们应该以真皮以及帆布或其他透气材料为主，这样的材料是比较的透气的，千万不要选择一些是塑料制作而成的鞋子，这样的鞋子是会加重您的脚臭的哦。

提醒，汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋，袜子最好穿纯棉的，春夏容易出汗，鞋和袜子最好一天换一次。

我的臭脚丫如何写篇二

生黄芪20克，大枣10克，浮小麦30克，水煎服，频频下咽，用于气虚多汗。

五味子10克，大枣10克，桃干20克，水煎服，用于阴虚盗汗。

五味子10克、五倍子各10克研粉，冰片2克混均，置脐窝处，外盖纱布，对盗汗有一定疗效。

人参、党参、沙参、黄芪等选一种炖腔骨或母鸡、乳鸽，对气虚引起的多汗有效。

黑豆100克，先泡半天，慢火煮熟，加入乌梅、桃干适量，白糖调好口味，吃豆喝汤。

出汗过后特别是大汗淋漓之后易感外邪，发生感冒，应及时擦干汗水，更换衣被，避免受风着凉。多汗者饮食中应及时多摄入蛋白，肉、蛋、奶应及时补充。调料中花椒、大葱、辣椒、桂皮、姜等辛温之物多能发汗，不宜多用。

我的臭脚丫如何写篇三

目前我国的大多数家庭是独生子女家庭，尤其是“四・二・一”结构的家庭，家长对幼儿的溺爱包办，使他们缺乏探究、解决问题的能力，对周围的许多事情比较淡漠，缺乏爱心，很难容入到集体生活当中。为使孩子能适应集体生活，从而得到较好的'生存和发展，还必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子的合作行为，增加孩子的合作能力。要使孩子意识到与人合作的价值，可通过游戏来进行。根据小班幼儿好奇好动、什么事都想亲自探究、操作的特点，改变传统的教学模式，将科学、艺术、语言等有机地整合起来，为幼儿创设自由愉快的学习氛围，让幼儿在探索、操作中构建知识经验。通过创设情境、探索操作、游戏等形式，引导幼儿积极主动地参与活动，体验同伴间合作、交流的快乐，从而让幼儿获得自信，学会学习，学会生活。

1、增进幼儿探究、解决问题的能力，发展幼儿合作、表达、交流的能力。

2、培养幼儿乐于助人的同情心与爱心。

3、了解脚的外形特征、作用，进行保护脚的安全教育。

1、小中大三幅脚丫图。

2、欢快的音乐两段。

3、脚丫宝宝一个。

4、彩珠若干，报纸人手一份。

我的臭脚丫如何写篇四

活动前言：小朋友们的好奇心都非常的强烈，他们很喜欢探索自己的身体器官，从头到脚他们都不放过，今天我们要带小朋友们一起来玩的是一款有关小脚丫子的游戏，可以让孩子们充分的认识到小脚丫子的用途与作用！

1、在探索活动中引导幼儿感知自己小脚的特征及其用途，感受小脚丫带来的乐趣，产生初步的探索兴趣。

2、培养幼儿爱护脚,保护脚,讲卫生的良好习惯。

1、装饰五线谱的地毯；

2、水彩笔、蜡笔、图画纸、装饰彩带各若干；

3、新年树一棵；音乐一段。

1、以小脚的谜语起幼儿兴趣。

师：今天我们这儿来了一个特殊的小客人，它是谁呢？请小朋友猜一猜。

谜语：我有两个好朋友，会蹦会跳也会走。

离它谁也不能走，你有我有大家有。（小脚）

附：脱袜子：缩起小脖子（脱袜筒至脚心），拉长小鼻子（拉出袜头），弯弯小身子（对折），住进小房子（放进鞋子）。

2、小脚丫做游戏。

师：小脚都出来了，它好高兴哟！我们一起把小脚跷起来让大家看看，我们和它做个游戏：小脚小脚动一动，小脚小脚跺一跺，小脚小脚勾一勾，小脚小脚绷一绷，小脚小脚碰一碰，小脚小脚摸一摸，小脚小脚挠一挠，左三圈儿,点点头,右三圈儿,点点头,左摇右摆点点头，一前一后真有趣,前前后后点点头,哈哈，小脚小脚真可爱。

1、讨论：小脚有什么用？

师：好可爱的小脚丫，我们的小脚丫有什么用处呢？（走楼梯、踢毽子、走路、赛跑、跳芭蕾舞、骑自行车、登山、跳绳、踢足球等。）

小脚说它最喜欢跳舞了，我们一起来跳一跳好吗？在哪里跳呢？小朋友看老师准备了五彩的地毯，小朋友说地毯上画有什么？我们一起来看一看，数一数，这就是我们都知道的五线谱。不管是线上还是两线之间都是动听的音符，今天让我们来做可爱的音符，小朋友可以站在线上，也可以站在空格处，找自己喜欢的位置，让我们的小脚随着音乐跳起来吧！（提醒幼儿不要拥挤）

2、小脚是怎么跳舞的？教师总结（小朋友表现很棒，小朋友听着音乐前后跳、左右跳、蹦蹦跳、踮脚跳、单脚跳，我还发现有的小朋友有不一样的跳法，就是非常有力高兴的音乐就在五线谱上面跳，平缓的音乐就平着跳，低沉的音乐就在五线谱的下面跳，跳的很好，下面请小朋友自己动脑筋跳出新的舞步）。

3、小脚丫随着音乐跳出高低音。（小脚很累了，一边引导幼儿放松脚，一边让幼儿说出新的跳法）。

1、 我们的小脚丫可神奇了，我们一起给可爱的小脚照张相吧？引导幼儿相互欣赏同伴的小脚丫，让幼儿明白每个人的脚是不一样的。

2、 师生共同布置“快乐脚丫树”，新年马上到了，小朋友穿上了漂亮的衣服，可是我们的新年树，却没有漂亮的衣服，非常伤心，咱们一起想办法帮它穿上漂亮的衣服，在教师的引导下请小朋友把装饰好的小脚印剪下来，装饰树。

1、自由讨论：我们的小脚丫可以做游戏，跳舞，还能做画用途可真大，那我们平时怎么样来保护我们的小脚呢？（幼儿自由讨论，教师指导。）

2、个别回答：你有什么好办法？

（常洗脚、换鞋子、袜子、穿鞋子……）

3、教师小结：小脚本领真大，它能帮助我们做很多事，有了小脚才能走、跑、跳，走在不同的地方，还会有不同的感觉，所以我们是不能没有小脚。所以小朋友一定要记住爱护它、保护它，养成讲卫生的好习惯。

我的臭脚丫如何写篇五

一、 进一步了解小脚的用途，知道要爱护小脚，掌握正确的洗脚方法，养成勤洗脚，勤剪指甲的卫生习惯。

二、 学会先后顺序观察图片，并能根据画面情景讲述画面内容。

小朋友洗脚的录象、幼儿操作材料、

一、激发兴趣：

1、教师组织幼儿玩游戏《小脚跳跳跳》

2、引导幼儿自由游戏，试试自己的脚可能作什么。

二、游戏《试一试》

1、教师在场地中间放一个皮球，提醒幼儿不用脚，看看能否取到皮球。

2、讨论：怎样才能取到皮球？没有小脚帮忙行不行？

三、经验分享

1、启发幼儿思考：小脚都有什么用？怎样保护小脚？

2、分享《幼儿操作材料》，引导幼儿讨论：图中哪个作得好？哪个做得不好？为什么？

1、播放小朋友自己洗脚的录象，帮助幼儿学习自己正确的洗脚方法。

2、教育幼儿从小养成勤洗脚、勤剪指甲、自己的事情自己作得良好习惯。

分享《幼儿操作材料》，鼓励幼儿选择自己喜欢的形式进行装饰袜子

小朋友一起听音乐。

我的臭脚丫如何写篇六

根据托班幼儿好奇好动、对什么事情都充满兴趣的这一点，在教学活动中，将科学、艺术、语言等有机地结合起来，为幼儿创设自由愉快的学习氛围，让幼儿在玩中学到知识。通过创设情景、探索操作、游戏等形式，引导幼儿积极主动地参与活动，体验在游戏中小脚丫的快乐。

科学、语言、艺术

1、锻炼脚丫的灵活性，体验赤足活动的乐趣。

2、培养幼儿口语表达能力。

3、通过幼儿亲自活动，复习巩固对脚丫的认识。并能把脚触到物体的感觉说来。

重点锻炼脚丫的灵活性，难点能把脚触到物体的感觉说出来。

集体、分组

1、课件（1）“小脚丫在长大”；课件 （2）“脚丫本领大”

2、录音机、音乐磁带、、海棉垫、小桥、彩球、塑料草坪、按摩石垫、脚铃、小猫头饰、小鱼。

一、导入

通过观看课件1：“小脚丫在长大”，吸引幼儿探索的兴趣，引出课题。

二、展开

1、幼儿围坐圆圈，互相说一下自己脚丫长的什么样。

2、给老师说一说脚丫长的什么样？（边说边指出来，有脚尖、脚趾、脚面、脚心、脚掌、脚后跟）

3、观看课件2：“脚丫本领大”，了解脚的特异功能（杂技表演，为了生存练就的本领）。

4、游戏《爱玩的小脚丫》：组织幼儿踩一踩彩球、走走小桥、塑料草坪、按摩石垫、在海棉垫子上跳一跳，鼓励幼儿说一说脚踩到这些物体上的感受，体验赤足活动的乐趣。

5、游戏《能干的小脚丫》：通过走、跑、跳等活动，体验脚丫的用途。教师适时教育孩子自己走，不让大人抱。

6、教育幼儿平时要保护好自己的小脚丫。

三、结束

教师和幼儿一起随音乐跳脚铃舞，结束活动。

四、延伸

请幼儿到陶艺室印下自己的脚印，明年看看脚丫是不是长大了，并祝愿小朋友快了健康地成长！

我的臭脚丫如何写篇七

引起低血糖的原因很多，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋。释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白，出冷汗、手足震颤等。

糖尿病。

糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多等现象。但患者同时有三多一少：即多食、多饮、多尿和体重减轻。通过血糖检查和尿糖检查一般不难做出诊断。

甲亢。

即甲状腺机能亢进。怕热多汗是这一疾病的特征之一。而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。

患了甲亢，食欲增大吃得多，人反而消瘦。多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降症状。

嗜铬细胞瘤。

嗜铬细胞瘤常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续性出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手抖、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。

我的臭脚丫如何写篇八

妈妈把漂亮直挺的鼻型遗传给了我，可同时，也将家族遗传的鼻炎遗传给了我。

本来呢，这个鼻炎是潜藏着的，一直以来都没有发病过。直到春，因为一场感冒而诱发了鼻炎。你看嘛，鼻涕擦多了，也会引起身边人的反感，因为这个声音太恶心了，这个动作太不雅观了。所以有时候，我要擦鼻涕时都会避开周围的那些人，到一个无人的角落里偷偷擦鼻涕。

由于我有了这么一个“臭”鼻子，所以，有些活动我都不太敢参加。这不，在队辅导员要我每星期一去宣布一周小结，可我没有去；语文老师希望我代表六年级去参加演讲比赛，我还是拒绝了；班主任问我要不要尝试当一下主持人，我的回答还是摇头……你以为真的是我不想去吗？难道我眼睁睁看着一个个表现自己的机会溜走我会不难过吗？这一切的一切，都是碍于我的鼻子。如果到时候它又出什么事情了，我会很难堪的。所以，为了“安全”起见，我还是别去想这些丢脸面的事情了。

鼻子啊，我已经不甘继续做一个平庸的人了，如果可以，那就在下一次机会到来之前好起来吧！鼻子，我相信，你一定能做到的！

我的臭脚丫如何写篇九

大家好，我是一只可怜的小脚丫，我的小主人对我们一点都不好，快来看看我对小主人的评价吧！

事件1：不爱穿鞋dd扎死我啦。

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过了一会儿，小主人终于把小熊缝好了，开始玩儿起来。突然，小主人哇哇地哭个不停，啊，不好，针扎进了小主人的脚里啦，害的我也被针扎得半死。

事件2：小主人爱跳高dd把我弄骨折了。

记得小主人5岁的时候，把我弄骨折了，因为小主人那时候刚好是活跃时期，最爱乱蹦乱跳了，所以我也被弄得半死不活。那一次，小主人好奇，爬上了阳台，小主人一步一步地向前走着，只听嘭得一声响，小主人就从阳台上摔另外下来，小主人的妈妈闻讯赶来，立刻把小小主人送往医院，经过医生的检察，小主人的脚骨折了，要主院一个星期，我也跟着倒了大霉。

唉，谁能理解我的心情啊！

我的臭脚丫如何写篇十

我的小脚（中班）

1、 体验脚的用处，喜欢自己的小脚。

2、 知道听音乐做游戏。

1、 一个大脚印，两个可以套在手掌上的脚印。

2、 关于脚的汉字：脚尖、脚趾、脚跟、脚背、脚边等。

一、 看看脚上有什么？

3 .教师小结：两只小脚丫，十个脚指头，一二三四五，六七八九十，往上摆，往下摆，往左摆，往右摆，勾起脚趾点点头，“大家好！”

二、 知道小脚用处大。

1、 你喜欢用小脚做什么事？

2、 保护小脚：我们的小脚会做那么多的事。你们闻闻。怎么会有味道的？小脚做了那么多的事，脏了，累了，我们怎么帮助他呢？（模仿洗脚）幼儿念儿歌穿袜子。

三、 玩游戏“滑稽脚先生”

2、 你们听听，看看小脚有哪些走路的样子？（教师表演）

3、 你们听到歌里说，小脚有哪些走路的样子？（教师套上手掌脚印，幼儿看着教师的提示，学唱歌曲）

4、 我们也来唱唱，唱的时候让我听清楚你是怎样走路的。

5、 我们边唱边跳。

6、 你们来找朋友唱唱跳跳吧。（边唱边舞蹈）

我的臭脚丫如何写篇十一

1.在活动中感知自己小脚的特征与特点，知道自己小脚的本领。

2.初步了解怎样保护自己的小脚，养成勤洗脚的好习惯。

知识准备：请爸爸妈妈在家带领小朋友们学习怎样正确脱袜子、穿袜子。

1.地毯每人一块。

课件、《幸福拍手歌》音乐、《给妈妈洗脚》广告视频。

3.活动前一天请爸爸妈妈在家给宝宝们洗干净小脚，并穿上干净的袜子。

一、认识自己的小脚丫，感知小脚丫的特征与特点。

1.《幸福拍手歌》律动导入。

2.认识小脚，感知小脚的特征与特点。

(1)感知小脚的的特征，初步了解小脚由脚趾、脚面、脚心、脚跟等部分组成。

引导语：刚才身体哪个部位和我们一起跳舞了?(小手，小脚)脱掉袜子，真舒服，和你的小脚玩玩吧。你的脚上有什么?动一动。(脚趾，脚面，脚心……)。

师：挠一挠脚心，挠挠自己的'脚，挠挠别人的脚，有什么感觉?(提前渗透)。

幼：很痒!(我们脚心的皮肤感受器很丰富，会比较敏感，所以一挠就会感觉很痒。)。

小结：我们的脚由脚趾、脚面、脚心、脚跟等部分组成。

(2)游戏巩固：“点一点、玩一玩”。

过渡语：我们的小脚可高兴了，因为小朋友们今天特别认真的去认识它、了解它，它想邀请我们来玩一个“点一点”的游戏。听到老师说什么，就用小手去点一点吧!

(你的脚趾点点头、点点头;你的脚跟点点地、点点地;你的脚面碰一碰、碰一碰;你的脚心挠一挠、挠一挠。)。

二、通过讨论及课件展示了解小脚的本领。

1.通过讨论来了解小脚的本领。

过渡语：呀，小朋友，刚才我们都认识了小脚，你知道小脚都有什么本领吗?

走路：你的小脚可以带你去你想去的地方;。

跑步：你的小脚可以帮你锻炼身体;。

玩沙：你的小脚可以和你做游戏;。

跳舞：你的小脚可以让你学会一项特长;。

玩水：你的小脚可以在夏天玩水的时候，带给你清凉的感觉;。

爬楼梯：你的小脚可以把你带到你想去的楼层。)。

2.观看课件，进一步了解小脚的本领。(看课件)。

小结：呀，小朋友说了这么多小脚的本领，那来看看你们的想法和老师的一样吗?我们的小脚有这么多本领，真是我们身体不可缺少的好朋友，我们每天都很需要它。

三、走不同的路面感受光着脚走路时会不舒服或受伤，进而引导孩子保护小脚。

小朋友们快看，老师已经铺好了两条小路，一条积木，一条地板路。我们一起到小路上走走吧!

教师带领幼儿光着脚在事先准备好的凸起的积木上走走，感受一下是什么感觉?(刺脚)然后带领幼儿在地板上走一走，感受一下是什么感觉?(凉凉的)。

教师总结：原来光着小脚走路很不舒服，而且容易受伤，那我们怎样来保护我们的小脚呢?(引导幼儿说出穿上鞋子和袜子)。

师：还有什么办法能保护我们的小脚呢?

(洗一洗……)。

师：你每天晚上都是怎么洗脚的?(爸爸、妈妈帮我洗)。爸爸妈妈帮你把脚洗的香香的、干干净净的。

哦，我们来看看有一个小朋友他是怎样洗脚的?(播放《给妈妈洗脚》的广告，渗透情感教育。)。

师：爸爸妈妈是最爱你的人，每天工作那么辛苦晚上还要帮小朋友们洗脚，让我们的小脚丫干干净净的讲卫生、不生病。等小朋友学会了洗脚时，也可以给爸爸妈妈洗洗脚，让他们也舒舒服服的感受你们的爱!

四、结束。

引导语：呀，小朋友们，赶紧摸摸你的小脚，有一点凉凉的了，快，让我们给小脚丫穿上袜子，然后再来一起做《小脚踏踏》的游戏吧!(在音乐声《小脚踏踏》中自然结束!)。

我的臭脚丫如何写篇十二

1、在活动中感知小脚的特点和功能，产生初步的探索兴趣。

2、通过操作活动，让幼儿懂得如何保护自己的小脚。

1、场景布置：小脚丫乐园(有沙子、地砖、鹅卵石、海绵);。

2、小组操作材料：毛巾、肥皂、钉子、火、笑娃、哭娃等等五套。

3、律动磁带：《大鞋和小鞋》。

师：今天老师和我们小朋友一起用小脚来跳个舞，好吗?

1、脱袜子(儿歌)。

2、初步认识脚趾、脚背、脚心。

5、小脚为什么会有臭味?怎样让我们的小脚变得香香的呢?

1、小脚有什么本领呢?请幼儿去小脚丫乐园走一走、踩一踩会是什么样的感觉。

2、幼儿赤脚体验踩在沙地、海绵、鹅卵石、地砖上的感觉。

3、活动后谈话小结：我们的小脚真有用，除了能帮我们做很多的事情，还能感觉冷、暖、硬、软、光滑和粗糙等。

1、(出示笑的小脚和哭的小脚图片)小脚为什么会笑?小脚碰到哪些东西会哭呢?哪些东西是小脚喜欢的?哪些东西是小脚不喜欢的?分别送到它们的身边。

2、幼儿小组合作操作送卡片。

3、和幼儿一起讲述。

4、引导幼儿讨论在生活中该如何保护好自己的小脚。

1、穿袜子(儿歌)。

2、摸过脚，脚上的细菌都到手上了，怎么办?我们一起去洗手吧!

组织幼儿印脚印。看看自己的小脚印和别人的小脚印有什么不一样，可以告诉老师和你的好朋友。

我的臭脚丫如何写篇十三

随着人们生活水平的提高，人们对于自身的健康问题越来越重视，你看，年轻人们都在运动健身，老年人练太极、跳广场舞，都是一些很好的生活习惯。运动固然是好，但是我们还是要注意一些问题。比如，运动之后肯定会出汗，大家会很爽，但是不能大量、过量的流汗，这样对身体是有害的。运动结束后适当补充液体，矿泉水、运动型饮料都是很不错的选择。

很多人认为出汗的同时可以排出体内的代谢废物，流的汗越多，从体内排出的“毒”也就越多，于是人们运动时追求多出汗的效果，其实这恰恰是一种不健康的想法。

汗液来自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了，而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在皮肤表面，经皮肤表面微生物的作用，可产生一些具有汗酸味的物质，所以有人觉得汗液不干净。其实汗液中除了一些代谢废物外，还有许多对机体有用的物质，如矿物质、蛋白质、氨基酸、维生素等。随着汗液的丢失，这些营养物质也随之丢失了。

因此，对于少量的出汗，可以不必太在意;但对于大量的出汗，我们就不该等闲视之了。因为大量出汗使体液减少，如果不及时补液，可导致血容量下降，心率加快，排汗率下降，散热能力下降，体温升高，机体电解质紊乱和酸碱平衡紊乱，引起脱水，严重时甚至导致中暑。脱水导致机体的一些主要器官生理功能受到影响，如心脏负担加重、肾脏受损。钠、钾等电解质的大量丢失可导致神经-肌肉系统障碍，引起肌肉无力、肌肉痉挛等症状。脱水还会使运动能力下降，产生疲劳感。

我的臭脚丫如何写篇十四

一、进一步了解小脚的用途，知道要爱护小脚，掌握正确的洗脚方法，养成勤洗脚，勤剪指甲的卫生习惯。

二、学会先后顺序观察图片，并能根据画面情景讲述画面内容。

小朋友洗脚的录象、幼儿操作材料、

一、激发兴趣：

1、教师组织幼儿玩游戏《小脚跳跳跳》。

2、引导幼儿自由游戏，试试自己的脚可能作什么。

二、游戏《试一试》。

1、教师在场地中间放一个皮球，提醒幼儿不用脚，看看能否取到皮球。

2、讨论：怎样才能取到皮球？没有小脚帮忙行不行？

三、经验分享。

1、启发幼儿思考：小脚都有什么用？怎样保护小脚？

2、分享《幼儿操作材料》，引导幼儿讨论：图中哪个作得好？哪个做得不好？为什么？

1、播放小朋友自己洗脚的录象，帮助幼儿学习自己正确的洗脚方法。

2、教育幼儿从小养成勤洗脚、勤剪指甲、自己的'事情自己作得良好习惯。

分享《幼儿操作材料》，鼓励幼儿选择自己喜欢的形式进行装饰袜子。

小朋友一起听音乐。

我的臭脚丫如何写篇十五

同成年人相比，小孩子的脚更爱出汗。因为在儿童相对少得多的`皮肤面积上，却分布着与成年人同样多的汗腺。潮湿的环境利于真菌生存，为了能够消灭脚部真菌，孩子们的脚需要很好的护理：

・定期洗脚。每天至少1次，之后让脚彻底晾干。

・在诸如运动和远足等活动之后用温水洗脚，在水中可以适量加入香精油。

・每天清晨或洗脚之后，换上清洁的袜子，而且最好穿棉袜。

・经常更换鞋子，以便让潮湿的鞋垫和内衬能够充分晾干。

我的臭脚丫如何写篇十六

气虚的人爱出汗，不光是天热出汗，即使是在秋冬季节，稍微活动一下身上就会有汗，而且还总觉得累，容易感冒，这是气虚了。

气虚的人要注意日常饮食，要多吃些补气、健脾的食物，如南瓜、山药、莲子、黄豆、薏米仁、香菇、牛肉、糯米、小米、桂圆等都有补气、健脾胃的作用。

可以用黄芪、枸杞泡茶喝，补气、养血效果非常好;还有桂圆、红枣茶也是补养气血的好茶饮。

俗话说“民以食为天”，补气靠日常饮食效果最好，用山药50克、粳米150克、大枣6个，加适量的水一起煮粥，每天晚上喝，能够补气健脾胃。

还有一个适合早晨喝的粥：黄芪30克煮水，最好煮两次，把两次煮的水合在一起用来煮小米粥，黄芪是补气的，小米也有补气的作用，每天早晨喝，一般喝一个星期出汗就会明显减少。

黄芪的用量一般在25—50克,如果出汗少用25克就行，出汗多的可增加到50克。需要注意的是，补气的同时，要少吃空心菜、白萝卜等蔬菜，这些菜有泄气的作用。