最新疯狂周末如何写(实用13篇)

写总结是对已有知识的巩固和巧妙运用，也是对自己学习能力的一种检验。在写总结时，可以从时间顺序、重点突出、问题解决等角度入手。我们可以从下面的范文中学习到一些总结写作的技巧和方法。

疯狂周末如何写篇一

周末有意义的的过法:。

周末去图书馆。

爱看书的朋友们，周末可以去图书馆逛逛，图书馆的藏书一般都比较多，光看目录都会很过瘾。选好自己要借阅的书，还可以去附近的咖啡馆坐一坐，带着一种闲暇浪漫的心情阅读书籍，品味生活。

周末开个烧烤party。

找个能搞烧烤的地方，去超市购买烧烤用具、食材和烧烤专用木炭，约上亲朋好友一起聚一聚。大家可以一边吃烧烤，一边进行打扑克，打麻将等娱乐活动，很热闹。

周末来一次烛光晚餐。

周末和自己的爱人在家做一顿烛光晚餐，既能享受美味食物带来的愉悦感受，又能增进夫妻之间的感情。

周末去郊游。

你是不是一直很想去爬爬郊外的那座山或者看看郊外的那个湖，但是一直都懒得实施?不用再犹豫了，选一个阳光明媚的周末，收拾起野餐的桌布和各种精美的食物，带上家人一起去度过愉快的一天吧。

周末去逛街。

周末到了，好久没有去逛街的你应该精致打扮一番，约上三两好友一起去逛逛商场，为自己的衣橱补充点新鲜的血液。如果你是男士不喜欢买衣服，那么数码产品你一定会喜欢，去看看最新的电子产品，或者去4s店看看汽车，试驾一下，你一定会觉得很过瘾。

在校大学生周末有意义的过法:。

步骤一：拿出笔记本记下周末有什么事情想去做、必须去做和可能去做。

步骤二：对列出来的事情的先后顺序进行排列，把重要的事情排在前面，不重要的事情放在后面。

步骤三：为要做的事情所需要的东西做准备，把要注意的事情都考虑清楚。

步骤四：周末做的事情不要太多，多留一些时间给自己休息放松。可以在傍晚的时候去运动一下，调节好自己的心态。

步骤五：睡觉也是一种很好的休息方式，但是建议不要睡的太多，要不然晚上会睡不着的。

疯狂周末如何写篇二

相对于电视广告，报纸广告非常实惠，它可盛载的信息量大，可长时间翻阅，在医药保健品的营销中起到了举足轻重的作用。特别从以来，脑白金、肠清茶、氧立得、张大宁、银离子、紫环睡眠仪等在全国范围内的几大区域都采用了高频率的大版幅报纸平面广告的投放策略，取得了骄人的成绩。之后，许多后来者都纷纷效仿，报纸广告已成为医药保健品宣传的重要武器之一。如果创作的好，几个版面炸开一个市场绝不是夸张，一旦创作的不好，上百万的广告费都打了水漂也绝不在少数。那么，笔者承蒙业界同仁的赞许，被称为“标题王”，所以将把从事医药保健品近十年来成功运作数十个单品的文案创作经验写出来与业界人士分享。

一篇成功报纸广告的五个要素。

要素一：作为一篇成功的报纸广告，不管版面大小，通篇文案出现诉求的产品名称“不得少于5次”，如果主标题里没有出现，一定要在副标题或小标题里出现。

要素二：一篇方案除了标题以外，通篇的小标题不得少于4个，即最少一篇文案分成四个部分，因为一篇文案要满足不同层次、不同需求的的消费者（有的看重价格、有的看重效果），力求做到比较丰富。

要素四：用对比手法写出本产品的“独特卖点”，即和同类产品相比，它的优势和特点，或是配方、或是治病机理、或是成份、或是价格。总之必须有一项以上的“独特卖点”，这样就会明显的区别于同类产品。

要素五：一篇文案还要做到用醒目的字体刊登出如需详细了解本产品的咨询热线，热线最好是两部电话，至于经销地址其实可有可无，可注“大药店均有销售即可”。如果必需标明地址的话，则标出东南西北中各一至两家药店即可。

要素六：消费者购买产品为了达到一个目的。那么，一篇好的文案必需告诉消费者怎样才能达到目的，即效果感，或叫“效果体验”用三期临床的资料或是已服用患者的感受，用三、四十个字写出服用时间或服用到某个时期所能达到的效果，让消费者的购买信心更足更坚定。

依照国内现有主流报媒的价格，以西北大报之一的《华商报》为例，刊登医药保健品整版最低八万，1/2版最低四万，1/3版最低三万，其它区域的主流报媒如河南的《大河报》、北京的《北京晚报》的价格与之都不差上下。

那么，怎样使一篇报纸广告的咨询率最低能达到60%以上，这里我告诉大家一个决窍。这个决窍就是不管是药品还是保健品都必需先预备好一份试用装，在方案里标出“特别提示”，看到此广告后打进咨询热线的前100名患者，均可获赠不菲的试用装一盒（套），刚好付合大部分消费者爱沾小便宜的心理，100个名额一般至少有60个以上的消费者来咨询，如果一篇报纸广告的咨询率能够达到60%以上，可以说是比较成功的。

疯狂周末如何写篇三

数年来，一直与全国约200家中小型医药保健品代理商保持着密切联系，与其他大型代理商相比，中小型的医药保健品代理商大多以弱者的状态正陷入生存困境，虽然中小型代理商的经营机制更灵活、市场嗅觉更敏锐，但由于自身在市场管理和培训中所存在的“短板”，使得他们在操作区域市场时常常捉襟见肘，甚至当尖锐的市场问题突然出现时，让他们不知所措和迷失市场方向，而这时若某些专业的市场营销公司或专家为他们拿出连他们自己都不太明白的管理表格或市场方案来进行指导，水土不服的症状将立刻显现。因此，众多中小规模的医药保健品代理商普遍希望通过某些有效的市场培训来提升自身的市场操盘能力。

作为一名曾在市场一线与中小型医药保健品代理商患难与共的营销人，如何借鉴市场经验并与众多的代理商朋友迅速成长，这也成为作者进行积极探索的一个方向。为让医药保健品同行能从本人的一线实践中得到某些启示，现以作者曾服务的一家企业及产品ml钙的营销实务操作为平台，来展现渐渐清晰的营销培训服务脉线。

ml钙在主要集中在南方市场做了将近一年的试点，虽然开发了不少区域市场，且整体销售趋势良好，但代理商的操作水平还是参次不齐，一些缺乏市场常识的低水平操作现象尤为突出。作为一月牡蛎钙在当地区域市场的三个操作主体：总代理商负责经理、业务主管或业代、终端店员，他们更需要以一种深入浅出的沟通方式来灌输市场培训内容。作者以层次指导的“三三原则”初衷来试图影响和规范他们的市场操作。

以下为全案实例：

为总代理商负责经理支招如果你是ml钙当地总代理的负责经理，那么你的重点就是做好基础管理工作和搞好规划。下面三招可供你参考：

第一招：培训好你的业务员，组建一支能吃苦有干劲的销售队伍，

你的员工不一定要多，但一定要精。企业运营最大的成本不是费用，而是将你的员工没经培训就放到了市场上，因为没有经过培训的员工在出去跑业务时，不仅出不了业绩，而且还会跑乱了市场。对你的员工，你要认真地安排一个业务培训计划，内容包括：产品知识、业务技巧、业务流程、销售政策、注意要点五个方面的内容。

第二招：制定一个稳定的销售政策，让大家都感觉到做起来很有意思。

销售政策的制定非常重要，你一定要以书面的文件来告诉你的业务员，如果你的业绩达到多少，你就能获得多少。因为业务员们为了生活的需要，也必须要实际性的东西，也就是说，他们会经常给自己算帐，会算自己一个月的努力到底会得多少回报。因此，一个好的销售政策对业务员以及对终端药店和商超的营业员来说，都很重要。你在这方面要做两件事：第一件就是业务员的销售与奖励提成政策;第二件就是营业员的提成政策及落实检查制度。

第三招：根据厂家安排，搞好促销安排和终端管理工作。

一些总代理商按照企业策划的“钙保险”活动，大部份都比较成功，但有小部份代理商却反响平平。为什么呢？因为他的市场基础工作还没做到家。你想想，如果你的铺货工作以及跟各大药店营业员的客情关系都没做好，突然想当然地照搬模式搞促销，肯定是做赔本买卖赚吆喝，这当然是得不偿失。因此，做这方面的工作，你应该安排好一个进度计划，只有当你手中掌握了如下数据时，你做促销才是安全和有效的。第一个数据：你手上已有铺进ml钙所有终端药店和商超的名录;第二个数据：你手上已有各药店和商超营业员的名单及相关资料情况;第三个数据：你的业务员和营业员已经拿到了你销售政策中规定的提成，对他们来说虽然钱不多，但让他们看到了光明，这就是你将要做促销活动的最坚实的基础。

疯狂周末如何写篇四

在这个文案满天飞的时代，只有做到情感共鸣的走心文案才能得到读者的认可，才能实现10w+。那怎么写出优秀的走心文案呢?这里给大家分享《10w+走心文案是怎样炼成的》读后感，希望对大家能有所帮助。

《10w+走心文案是怎样炼成的》是卢建彰的著作，作者卢建彰其实是以自己的经历为例，告诉我们认真生活，用心生活，独立思考，发现生活中鲜活的故事。

卢导的文案主要基于两点:。

1.故事性。

好故事如何想出来?“当你选择成为讲故事的人，你就得时时刻刻寻求故事、尊敬故事，把每个故事都叫起来擦干净，放口袋里。”在这个信息快速流通的时代，大家都忙忙碌碌，没有时间顾及旁的，然而迷人的故事没有谁会拒绝，记得潘婷有一个系列的广告，讲述男女偶然相遇男主角抚摸了女主角的头发，女主角回眸一笑，匆匆离开，接下来就出现了第二个俩人相遇的广告，每天都在期待着第三个广告片，想知道俩人到底如何。由此可见故事性是多么能抓住人眼球。

2.打动人心才是好广告。

作者说搞定客户的唯一途径是爱，更应该说是走心。“客户就是上帝”你对你的客户无时无刻不充满爱意，他必然会感觉到你的诚意。客户可能并不喜欢这一品牌，然而因为你的用心，可以感动他，让他在度爱上这一品牌。卢导一直在强调“走心”。记得卢导在接受采访时说过这样一句话“讲好故事可以得到“多赢”，就像他帮业主拍摄广告一般都是时而理性时而感性，理性的了解事情的真相后用感性的爱心讲实话。”在现在这个文案满天飞的时代里，如何才能在众多文案中脱颖而出从而达到10w+呢，相信你读过这本书会有很深的体会。

读完这本书，我总结了这本书的几大特点：

(1)共鸣感强：依托真实从业经验撰写，直击行业、岗位痛点，根据甲乙双方真实心态剖析。

(2)实战性强：结合工作中遇到的实际问题，逐个进行分析讲解。让文案撰写、新媒体文案撰写、文案发布以及引爆变得容易。

(3)可借鉴性强：本书全部依托真实从业经历总结提炼，精选常见问题进行分析解读。

(4)符合时代需求：进入新媒体时代，传统文案的撰写方法势必面临着改革。因此本书根据需求，总结出新媒体文案的特征和撰写方式，让你在工作当中游刃有余。

我强推这本书，希望每天忙碌迷茫的人，可以找到工作中努力的方向，也能找到生活幸福的方法。

虽然拥有一个很俗气的书名，但这本书的内容却一点也不俗，所教你的或者说作者想跟你说的，不是一板一眼告诉你怎么做，怎么去偷学别人的文案，怎么去古板学习什么步骤。而是在跟你探讨一种可能，一种自然而然的创意，一种可以打动人心的讲故事能力!

本文为原创文章，，未经授权不得转载!

疯狂周末如何写篇五

一直不知如何定义“英雄”这个词，但是有一个大致的印象——“英雄”应该不是个坏词，当然也不是个“新语”。但是对这个词一直没有个明确的界定，始皇帝逐鹿中原，统一六合，人称英雄，当之无愧;但是，项羽在楚汉之争中无奈败北，自刎乌江，司马迁认为他也是英雄，而他的对手刘邦，也有人说是英雄;成吉思汗的铁骑横踏欧亚大陆，英雄之名可谓名副其实;拿破仑滑铁卢大败，后客死孤岛，很多人都说他是英雄……这些评价的标准很混乱，但是隐隐约约似乎又可以得到一点印象——他们之所以有英雄之名，都是因为曾经成功或试图改变了现实。

我不敢妄断现状应该是什么样子的，我只能推测一下人们希望的现状可以是什么样子的。在当下的主流意识中，世界应该是平等的，但是《一九八四》中就冒出个高高在上的“老大哥”，行踪诡异，神龙见首不见尾，宣称“谁控制了过去谁就控制了未来，谁控制了现在谁就控制了过去”，而他就以现实的主宰自居,整个世界成了一个人的随心所欲。这个“老大哥”成功改变了平等的现状，他是否可以成为英雄呢?(在我们看来，很多人认为他是个暴君而已)。

在那样疯狂的年代，事情是可以事后“预言”的，旧的事物应该用“新词”表述的，敌人是可以塑造的，战争是可能虚构的，写。

日记。

是可能被逮捕的，说实话是可能被“消失”的……这样的社会，岂止是疯狂，简直就是疯狂;到处都挂着电幕，到处都隐藏着“思想警察”，到处都流动着儿童侦查班，吃着难以下咽的食物，还要感恩戴德，谈恋爱是为了革命任务，结婚生子也是为了完成革命任务……这样的社会，岂止是疯狂，完全是疯狂;形体受到束缚，思想还要受到监控，接受改造，应该说思想是看不见摸不着的，但是仍然有办法让你暴露自己的思想——给你设计一个思想出轨的机会，让你出卖自己，然后再去改造你，让你失去所有的自尊与自信，最后“纯洁”地死去……这样的社会，岂止是疯狂，完全是疯狂啊!

每每走在路上,看到那些闪着红光的电子眼,心中就不免掠过一丝恐怖,我想在某个房间里是不是也会有一个人正瞪着他的泛着红光的眼睛,注视着我的一举一动,哪怕我有一丝的不合适就会记录在册,在某个时刻专门找一个房间,把我“请”进去，细数我的“罪过”，逼着我去认错，逼着我出卖我的同伴，逼着我用我最不愿的付出换取我的生命。我想，那时我也会选择死亡，但是死亡也是不能被允许的，我只有一种选择，那就是——“出卖”!即使我极度不愿意去出卖。

当然，这种情况发生的可能性是极小的，我也不希望类似的事情发生在我们身边。我们现在谈的是《一九八四》，是在奥威尔为我们构建的一个世界里，我们还是可以相信，这样的事情是很可能发生的。就是在那样的一个世界里，那样一个疯狂的岁月中，那些争取自由的人都是被疯狂的洪流所掩盖，被狂热的氛围所包围，自然很难成为英雄。而在我们眼中的那些“暴君”，却在那个舞台上耀武扬威，为所欲为，成了那么一群狂热的存在心中的英雄。

箫爻。

风雨书桌。

疯狂周末如何写篇六

时间过得好快，转眼间一个月的时间就这样过去了!随着月底的到来，我也正式将《走心文案是怎样炼成的》这一本书看完，身为一名很喜欢看书的人，这本书让我感到非常喜欢，不管是里面那一个个的小故事;还是作者写在故事中，所蕴含的他个人对于人生处世的想法，都让我感到受益匪浅。不仅阅读时倍感有趣，也在读书的同时，对自己的人生与未来有了更加清晰的看法与想法，可以说这本书，是我目前看书以来，最为感到走心的一本书。

《走心文案是怎样炼成的》的作者是一名广告行业非常厉害的创意总监，这本书是让他根据自身就业以来，工作中所遇到的一个个小故事，串联起来的一本个人自传。这些他亲身经历过得一个个故事，不仅令我们感同身受，也如书名一般，将其中的文案都走入自己的心里;更好的让我们沉浸入他所描述的故事之中，让我们可以跟随着他的人生步伐，不断汲取各种有意思的广告文案创造过程与技巧，从而更好的将这个故事展现在我们的面前，这也许就是为什么这本书叫做走心文案的主要缘故。

通读全本书，最令我感到印象深刻的，可能就是他的第二个小故事，讲述了他对刚刚就业大学生的个人看法，还有对大学生找工作困难，难以找到合适工作的理解与说明。身为一名刚刚毕业不久的人，我对此也是感触颇多，毕竟随着社会发展，各个公司对人才的选拔也是越来越严格，对于刚刚毕业，并没有掌握太多专业技能的我，想要找到一份理想的工作是非常难的;不过本人运气不错，不仅顺利找到自己满意的工作，也在工作的过程中，不断的学习到很多新知识，并时刻都反应在个人的工作上面，从而让我的个人工作做得越来越好，不断取得进步。正如《走心文案是怎样炼成的》上面说的：当你把工作当成工作，而不去深入思考，虽然完成了工作，但灵魂还是空虚的;但如果你将工作当成自身热爱的事，积极去发现其中的乐趣，那么你的工作就不再疲惫，而会让你倍感舒适，甚至会主动去做好，以达到更好的效果。

是啊!工作是我们每个人都无法避免的事情，我们总要为一日三餐而奔波劳累。因此我们既然无法避免工作，那么就不应该将工作看成自己的负担;而是应该主动去发现工作上的乐趣，不断的去做的更好，这样才能让我们的人生变得更有价值，在取得更好的成绩，也能让我的事业发展变得更好，这自然也就比以往厌恶的心态，会让我们的工作变得更有意思。

本文为原创文章，，未经授权不得转载!

疯狂周末如何写篇七

“文案”之所以是“文案”，其精妙之处就在于不会大篇幅明显提到产品信息。好像蚊子不会立刻吸血，而是会慢慢麻醉让动物感到舒服后才采取行动。

石榴婆的文案成名作是一篇叫做《她的人生全是easy模式》的文章，“石榴婆”从“方脸影后reesewitherspoon”7岁拍广告开始讲起，事业上reese15岁即获最佳艺人奖提名，进入斯坦福大学读英国文学，后来又成为奥斯卡和金球奖双料影后。生活上，reese与高富帅经纪人一起，有三个子女，一家人看起来其乐融融。穿衣打扮上，reese也颇有心得，看起来时尚干练。文章前五分之四的篇幅，石榴婆都在用一个又一个的铁证证明reese是好莱坞的人生赢家。然而接下来峰回路转，石榴婆这样写到：

最后，来看reese开的车，凯迪拉克ats，2.0涡轮增压直喷发动机，百公里加速6.2秒，后轮驱动，50:50前后重量配比，brembo高性能刹车，每秒响应1000次的mrc主动电磁感应悬挂……斯坦福学霸+奥斯卡影后在选车方面，也是自有主张。

因此，“就不告诉你”模式文案在架构上，品牌硬广信息的篇幅要短，且往后放。

2、偶尔也开启“这就是文案”模式。

目前来看，成熟的微信大号都会将品牌文案专门分出栏目——推广，每天或是定期作为非头条发布。其实，这就等于昭然若揭了。以“黎贝卡的异想世界”的一篇文章为例，题目就是《无需堆大牌，平价也能毫不费力穿出时髦感（送topshaop折扣码）》，不但放在了推广栏目，而且标题中已明确指出所推广品牌。开篇第一句：今天要推广的这个品牌，是黎贝卡的心头好，它是我衣柜里最多的高街品牌，没有之一。通篇文章写到各路明星对于该品牌的驾驭之道，以及招牌产品的搭配要点等等，延续了黎贝卡微信一贯的“实用”特色，读起来与一般的时尚博文并无二致，妹子们读起来同样受教，这就足够了。文章结尾还有品牌优惠码相送，不少妹子看了推广后是直接“剁手”的。

可见，关键还是文章的编辑能力，这也是考验作者真功夫所在，好的文案绝不是内容加广告的粘贴，而是有机植入，你看的是时尚指南、是八卦新闻，总之，不是广告。

要说文案技巧，也不是没有。

产品推广营销文案微信文案微信公众号推广。

1、提高受众卷入度。

在塑造品牌时，需同时利用边缘线索和说理来提高受众卷入度。在理性和感性兼用的说服过程中，受众的卷入度会越来越高。如果把受众阅读文案过程中的卷入度画成曲线，那么品牌硬广信息应在受众卷入度的峰顶时引出。受众在高卷入度节点上接收品牌诉求，其接受度是最高的，广告效果也最好最持久。

作为营销专业媒体，本刊订阅号“成功营销”也是没有落下这一课，深v姐操刀微信文案也驾轻就熟。怎样捕获年轻消费者，是时下许多品牌的共同诉求，一篇《城会玩！教你搞定年轻人这种鬼！》新鲜出炉，你想要的干货这里全都有：要了解年轻人？大数据+真人秀；要营销年轻人？尽量别按常理出牌；如何搞定年轻人？让年轻人去搞定年轻人啊！

对于营销人，这是一次学习年轻人营销的过程，也是一个被深度卷入的过程，在你看得正在兴头时，“7月22日年轻盟峰会”跳出，既然学得还意犹未尽，那么，心动不如行动，来参加峰会吧。

2、用受众感兴趣的方式。

且不论是八卦大号谈的娱乐、时尚，还是顾爷聊的西方艺术，只不过是他们在说服过程中信手拈来的素材，用受众容易接受的例子来说理。就好像童话故事看似在讲有趣的故事，有可爱的卡通人物，但实际上是在用小朋友容易接受的方式来教育、说道理。顾爷看似在认真为受众解读西方绘画艺术历史典故，实则为chaumet重述品牌故事。因为是自己感兴趣的时尚和艺术信息，受众尽管知道是推广仍旧会点击浏览。

订阅号“深八深夜八卦”曾发过这样一篇文章《如何不动声色地在前任婚礼上艳压新娘，转给需要的张馨予们》，光是一个题目，就吊起太多女孩子的好奇心，想想那些人渣前任，艳压前任新娘？听起来就足够有趣、刺激。正文是一个引人入胜、大快人心的翻盘故事，就好像每一个狗血的网络故事一样，重点在于艳压新娘的利器居然是“佳洁士牙贴”，胜就胜在了一口闪闪发光的白牙。这样的“结局”，让大家万万没想到。

3、树立信息源的权威。

信息源的可信度影响信息传播的效果。受众对某个微信账号的兴趣和信任是一个漫长的培育过程，特别是在受众处于高卷入度的时候。冰冻三尺非一日之寒，“石榴婆”和“顾爷”也是经过两三年的自媒体运营积淀，慢慢在时尚和艺术类订阅号里打响名号，积累人气，被受众认可后才开始试探微信文案。

但这种权威也是硬币的正反面，因为权威，读者才相信你，才接受你的文案。但反过来呢，读者真的会无止境地接受下去吗？一个成熟的订阅号的商业临界点在哪里？承载量又有多少？可能还是一个未知变量。微博大号“留几手”就是前车之鉴，以照片评分蹿红微博，但一度又因为文案太多而迅速掉粉。

4、慎用“无下限”方式。

要有趣，又要借势热点，难免有些品牌就走了极端，为了夺人眼球，反而哗众取宠。为什么在微博、微信上，品牌文案会大展拳脚，就是因为不同于以往的出版发行审查、版面限制，社交媒体提供了更为宽松的发布平台，于是各种语言幽默，形式活泼的文案诞生了。但也不乏一些品牌就在这条路上一去不回头，无节操、无下限的文案频频出现，确实可以提高点击率，甚至博人一笑，品牌成功得到更有效传播。但你的品牌是否值得使用这种方式，不妨三思而后行。

疯狂周末如何写篇八

一直不知如何定义“英雄”这个词，但是有一个大致的印象——“英雄”应该不是个坏词，当然也不是个“新语”。但是对这个词一直没有个明确的界定，始皇帝逐鹿中原，统一六合，人称英雄，当之无愧;但是，项羽在楚汉之争中无奈败北，自刎乌江，司马迁认为他也是英雄，而他的对手刘邦，也有人说是英雄;成吉思汗的铁骑横踏欧亚大陆，英雄之名可谓名副其实;拿破仑滑铁卢大败，后客死孤岛，很多人都说他是英雄……这些评价的标准很混乱，但是隐隐约约似乎又可以得到一点印象——他们之所以有英雄之名，都是因为曾经成功或试图改变了现实。

我不敢妄断现状应该是什么样子的，我只能推测一下人们希望的现状可以是什么样子的。在当下的主流意识中，世界应该是平等的，但是《一九八四》中就冒出个高高在上的“老大哥”，行踪诡异，神龙见首不见尾，宣称“谁控制了过去谁就控制了未来，谁控制了现在谁就控制了过去”，而他就以现实的主宰自居,整个世界成了一个人的随心所欲。这个“老大哥”成功改变了平等的现状，他是否可以成为英雄呢?(在我们看来，很多人认为他是个暴君而已)。

在那样疯狂的年代，事情是可以事后“预言”的，旧的事物应该用“新词”表述的，敌人是可以塑造的，战争是可能虚构的，写日记是可能被逮捕的，说实话是可能被“消失”的……这样的社会，岂止是疯狂，简直就是疯狂;到处都挂着电幕，到处都隐藏着“思想警察”，到处都流动着儿童侦查班，吃着难以下咽的食物，还要感恩戴德，谈恋爱是为了革命任务，结婚生子也是为了完成革命任务……这样的社会，岂止是疯狂，完全是疯狂;形体受到束缚，思想还要受到监控，接受改造，应该说思想是看不见摸不着的，但是仍然有办法让你暴露自己的思想——给你设计一个思想出轨的机会，让你出卖自己，然后再去改造你，让你失去所有的自尊与自信，最后“纯洁”地死去……这样的社会，岂止是疯狂，完全是疯狂啊!

每每走在路上,看到那些闪着红光的电子眼,心中就不免掠过一丝恐怖,我想在某个房间里是不是也会有一个人正瞪着他的泛着红光的眼睛,注视着我的一举一动,哪怕我有一丝的不合适就会记录在册,在某个时刻专门找一个房间,把我“请”进去，细数我的“罪过”，逼着我去认错，逼着我出卖我的同伴，逼着我用我最不愿的付出换取我的生命。我想，那时我也会选择死亡，但是死亡也是不能被允许的，我只有一种选择，那就是——“出卖”!即使我极度不愿意去出卖。

当然，这种情况发生的可能性是极小的，我也不希望类似的事情发生在我们身边。我们现在谈的是《一九八四》，是在奥威尔为我们构建的一个世界里，我们还是可以相信，这样的事情是很可能发生的。就是在那样的一个世界里，那样一个疯狂的岁月中，那些争取自由的人都是被疯狂的洪流所掩盖，被狂热的氛围所包围，自然很难成为英雄。而在我们眼中的那些“暴君”，却在那个舞台上耀武扬威，为所欲为，成了那么一群狂热的存在心中的英雄。

编者注：本文为原标题《疯狂岁月中的流萤》中的一篇。

疯狂周末如何写篇九

周五晚上或周六早上靠着沙发看电视最爽啦，但如果这样过周末可真是浪费了你仅有的闲暇时光呢。与其就这样默认地过周末，不如好好想想怎么利用好周末。

时间。

吧。

时间管理专家劳拉·凡德卡姆在著作《最成功的人周末做些什么》一书中写道：“在这个被即时通讯充斥的世界，即使是空闲时间也需要谨慎选择，因为一些事总会莫名占用时间——如果不理智选择，就意味着你的时间将会虚度，而非花在实现心中目标之上。”

前阿肯色州州长麦克·赫卡比说你需要为周末定个计划，空出几个小时或几分钟来做你想做的事情。然后就去履行这个计划吧。

赫卡比建议道：“如果你想读一本书，那么就把书带着，放在身边，做个计划来阅读这本书吧。比如你准备一点开始看，一到一点，就不要再拖啦。不要等到下午再去想——我是。

读书。

呢还是听音乐呢?要不去散个步?然后你就会浪费一个小时的时间去纠结接下来到底应该干什么。

做计划能增加周末的乐趣，让你找到快乐。

凡德卡姆还引用了哈佛心理学家丹尼尔·吉尔伯特在20xx年的著作《撞上快乐》，中间提到“人脑最伟大的地方就在于有能力去想象现实生活中完全不存在的东西。”

吉尔伯特提到了期望。期望包含了大量的。

幸福。

皆来源于我们所计划的事情。凡德卡姆写道：“当你期待好事发生的时候你会感受到其他类似情形中的乐趣。主要的不同在于这种期望的快乐持续的更加长久。”

凡德卡姆说大部分的人想到列周末计划就会退缩，但其实列三到五个重点就可以了，周末日历上的安排不需要你精确到每一分钟。

她还写道：“三件事，每件事三小时，9个小时就花掉了，而你总共的活动时间有36个小时。如果你没有三个小孩子，或是需要打理后花园，你还是有充足的时间来品一杯威士忌。”

周末来袭，也许你想做的事太多反而不知该如何下手最后却一事无成。所以列个清单十分有效。

凡德卡姆建议大家去列一个类似”100个最想做的事“这样的清单，首先你要绞尽脑汁去想到底想做些什么。有些事，比如去埃及看金字塔，不能马上实现，但越到最后你就越会列出每天都能做到的事情，比如和朋友一起去公园野炊。

凡德卡姆的秘诀之一在于“深挖”。即使有些事你长大之后就再也没有做过，你还是可以把它列在周末计划里。

比如，她的一位读者登记了周六早上的钢琴课。她说有时候家长总是会一心去安排孩子的生活而忽视了自己的乐趣。挑一个对你而言很重要的事情，然后养成习惯去做吧。

周末早晨可是为自己生活的最佳时机。

周末的早晨最容易被懒觉吞噬啦。实际上，好好利用这段时间来搞点。

人生。

追求吧。

凡德卡姆写道：“幸福的家庭总有一些特殊的周末活动，每个人都会自发参加，十分热衷，无需特别安排。”

这可以简单到是每周日晚上一起做煎饼或者散个步。把你喜欢做的事养成一个习惯吧。很快就会变成一个惯例，慢慢的就会增加很多温馨的回忆，提升幸福感。

给自己几个小时来放空，关掉手机。

安排自己的空间非常重要，否则你永远都无法真正放下电子产品。就好比西班牙的午休，你不需要真的睡觉，也可以看一部电影或读一本书。主要的目的在于放松。

别忘了给周日晚上做计划，免得自己陷入工作焦虑。

周日晚上做个计划能有效避免周一工作即将来临的恐慌焦虑。哪怕你喜欢工作你也会害怕周一，更何况对于那些不热爱工作的人而言，周日焦虑症真的会让人沮丧和抓狂。

要想摆脱这个魔咒，凡德卡姆建议把这个时间段安排一些事，这能延长周末让你集中精力享乐而非担忧周一。

把那些小事、琐事和忙碌的工作在休息的时间中降到最少。

总有事情要你去做，但周末的时候就把做这些事情的时间降到最少吧。

处理琐事绝对不能成为周末的核心，因为它们往往会充斥在你所有的空闲时间。相反，试着每天都做点琐事，如果没空的话，那就在周末抽一小部分时间出来专门处理。例如，周五晚餐之前抽出一个小时，清洗因为看电影迟迟未开洗的衣物;又或是在钢琴课和骑单车中的二十分钟空隙里去倒个垃圾。

几个小时彻底“断电”时光。

来个电子设备”安息日“吧--至少一周抽出几个小时的时间不去管你的邮件和工作。

智能手机在手，要做到这个真的非常困难，加上职业生涯时不我待。凡德卡姆建议在”安息日“的时候隐藏手机的邮件提示，这样你就不会忍不住去点击邮箱里的新消息。也许你无法完全避免在周末处理公事，但你至少可以给自己几小时的假期吧。

四千个周末其实并不多。很容易就会在无所事事中度过(或做的都是无意义的事情)。凡德卡姆指出，如果陷入这样的循环，你会错过生活最精彩的部分。

大多数时候人们不会去想自己喜欢做什么，只会过着局限的生活，根据待办清单去完成任务。

凡德卡姆说：“大部分的成功人士对于周末的认识是：生活不只存在于未来。我们不能等到哪一天不那么累不那么忙。”所以从这周开始做点不一样的事情吧。

疯狂周末如何写篇十

啊哈，今天妈妈出去了，我准备大展身手一回——煎个荷包蛋!给妈妈个惊喜!

我向爸爸请教了几个煎蛋的要领，便信心十足地向厨房走去，我心里却又愁又怕。

我拿了三个鸡蛋先洗干净，接着“咔，咔”地打开煤气，“呃?油在哪儿?”我自言自语，“问爸爸?不行，我自己找!”经过一番翻箱倒柜，终于找到了隐蔽的花生油，我使劲地一提，才把沉甸甸的油提了起来，由于太重了，“哗哗”地倒了将近半碗的油，“唉呀呀，太多了吧!管他的，三个蛋一起下应该就行了。”我想。

我拿起一个蛋，想用手把它掰碎，我第一次做，不知用多大的力气，于是，我一闭眼、一咬牙，一掰，只听“嗞——啪”，我听到油炸的声音，而弄得满手都是蛋清，我知道我成功了!耶!

我在高兴之中，突然，“啪”地一声吓了我一跳，顿时感到一阵疼痛，ohno!烫到了!我一急，赶紧关掉煤气，铲出我的第一个杰作，放入盘中。一尝，平淡无奇，并带着一股烧焦的味道。“完了，忘加盐了，而且两面煎得不均匀，唉，重做吧!”

我重振旗鼓，拿出第二个蛋，吸取了教训：拿了个小碗，把鸡蛋在碗上一磕，蛋壳就破了，平整地撒在了锅上，“啪啪啪、嗞——”我拿起锅铲翻起了鸡蛋，该加盐了，盐在哪呢?我望着桌上的瓶瓶罐罐，我不知哪瓶才是盐，我开始了地毯式寻找，“到底在哪?”我急得像热锅上的蚂蚁——团团转。

“永春老醋，不是;白糖，不是……食盐，耶，找到了!”我欢呼雀跃，可是……蛋又焦了!我恨那个蛋!

“不煎了!不煎了!”我打了退堂鼓，但想起吴运铎，想到妈妈的笑脸，又开始了……果然功夫不负有心人，第三个蛋终于成功了!

啊!从这次劳动中，我明白了：只有勤劳+坚持不懈的努力=成功的道理。

br/>

疯狂周末如何写篇十一

“奥数热”为何一再升温？当越来越多孩子的课余时间被奥数补习“淹没”时，家长和孩子都大呼无奈。昨日，全国政协委员、华东师范大学党委书记张济顺，中国计算机学会秘书长、中科院计算所研究员杜子德就奥数热、奥数择校加分等一系列问题，在搜狐网直播间接受了本报记者采访。

现象：奥数成了名校升学筹码“学奥数，其实孩子家长都很累！”长沙市蓉园小学六年级学生小毅的父亲告诉记者，每周他都要将孩子从河东送到河西去学奥数，“雷打不动”。这些辛苦的最重要原因是，一些名校在小升初、初升高时，都将奥数作为一个重要评判筹码。

“好多家长明知孩子对奥数不感兴趣，也缺少那种天赋，最后还是逼着孩子和自己一起钻入怪圈。”张济顺说，在她的身边就有很多这样的家长和孩子。

在网络上，奥数中心的成立一直被质疑为奥数热的起源。对此，张济顺表示：“奥数中心的成立，跟现在所说的‘奥数热’，是没有关系的。”他说，奥数中心是为了发现在数学方面非常有天赋的孩子，从小给他们特别的训练、使他们能够有机会、有可能去冲击奥林匹克。这跟从小选拔体育方面有潜质的孩子去训练，去冲击奥林匹克金牌是一样的。可是没有想到“奥数热”出现了，使得这件事情变了味。

症结： “奥赛热”源于唯分数论学奥数对孩子到底有多大作用？杜子德说：“数学是必学的，但奥数跟数学完全不一样，甚至有一些脑筋急转弯的东西，能不能训练智力我也怀疑。”他认为，其实奥数只适合少数有数学天赋的孩子，帮助他们发掘特殊智力和数学兴趣。2010年11月，教育部等五部门发文宣布：规范和调整部分高考加分项目，取消奥赛和部分科技类竞赛国内获奖生保送大学的资格；在加分方面，取得省级比赛名次的`加分资格也被取消。

但是，脱钩令出台，并没有让“奥赛热”降温。杜子德直言不讳地表示，“奥赛热”只是一种表现形式，根源是高考制度的不合理，完全看卷面分数来判断。卷面分数过于追求标准答案，让我们的孩子们越来越缺乏创造力。

“凡是什么东西要跟功利沾边就变成摧残了。”张济顺说，奥数热来源于择校热，而择校热的原因是教育资源的不均衡。

“关键在于政府部门应该加大中小学教育的均衡化。”张济顺认为，奥数培训已经形成一个产业链，有编书，有辅导的，产业链的消失有一个时间的问题。她建议政府加大教育投入，通过有差别的政策逐步让所有中小学具备同一水平线的实力，让所有学生享受同样标准的教育资源。

杜子德认为，关键取决于中学，中学教育不看奥数成绩了，可以参照国外，多看看孩子的表达能力、责任感，是否做过义工，是否具备更多发现问题和解决问题的能力。

疯狂周末如何写篇十二

我们班有一个明文规定，星期天上午最后一节课检查作业。没有完成的同学放学就得留下。因为要放假，所以大家都非常的兴奋。也因此这一天大家都特别的忙。这星期更遭，“屋漏偏逢连阴雨”还得考两堂试。这时同学们更是超常发挥，已经达到一心两用的境界。

同学们飞快的做完考试题，拿出作业来。这时做作业是不现实的。只能练习一下“书法”，借别人的作业来当一下模具。笔起笔落间如龙飞凤舞，如光子火箭的速度一样，一个字叫“快”。

转瞬间，仰望教室天花板一声长叹“哎！终于又做完一科了！”这样笔起笔落、抬头低头。一堆书不一会儿就从课桌的左边移到右边。这时任务已基本完成，最重要的是要看看这周作业的检查内容。这是出自学习委员之手。这是人口最集中的地方，要数学习委员的'地盘了。

“政治老师不是说明天晚上交吗？”一位同学大声叫到。其实这作业已经布置了很久了。我想要回到我的坐位，不过这时这里已经堵的水泄不通了。我只好在这里耐心的等待他们的散会。围观者个个神情紧张，也有些在窃窃私语。一阵子过去了同学们终于散会了。这时我才得以过去。

随后，又一阵狂抄……。

疯狂周末如何写篇十三

把一个坏苹果和一个好苹果放到一起，好苹果也会变成坏苹果。

这个道理很简单。然而，太多家长在“教育”孩子的时候，会将“好苹果”和“坏苹果”捆在一起，结果孩子身上的那些“好苹果”逐渐也变成了“坏苹果”。

我们国家的孩子普遍被认为经不起挫折，并且，较一致的看法是，溺爱导致了这一结果。

然而，最近和几个家庭的聊天令我认为，这一看法是片面的，溺爱未必就是孩子们低挫折商的主要杀手，这一问题的一个重要原因是，父母们为了让孩子听话，常使用要挟的方法。

所谓要挟，即，如果你在事情a上不听我的，那么我就剥夺你在事情b上的好处。

这样的做法导致了挫折扩大化。假设事情a是一个问题，而事情b本来不是问题。那么，当父母们使用要挟的做法时，就是将事情b和问题a捆绑在一起了。这时，坏苹果效应就发挥作用了，因为问题a这个坏苹果事情b这个好苹果被捆绑在一起，于是事情b也被感染成坏苹果了。

并且，假若父母们常使用要挟的手法，那么挫折就会不断扩大，最终，事情c、事情d、事情e等等全被感染成了坏苹果。

这样发展下去，孩子最终会形成一个糟糕的心理机制：他一看到一个小问题的产生，立即就担心一个很大的恶果出现，于是对这个小问题非常恐惧。这就是所谓的经不起挫折，也即低挫折商。

小知识：挫折商。

挫折商的英文简称是aq（adversityquotient），是美国职业培训师保罗·斯托茨提出的概念。

斯托茨在《挫折商：变挫折为机会》一书中首次提出了挫折商。简而言之挫折商就是一个人化解并超越挫折的能力。斯托茨又出版了《工作中的挫折商》一书从此以后aq成了职场培训中的重要概念。aq不只是衡量一个人超越工作挫折的能力它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。同样的打击aq高的人产生的挫折感低而aq低的人就会产生强烈的挫折感。

研究证实了这一点。一家电信公司的销售数据表明，高aq员工比低aq员工的销售额高出141%。其他研究也发现，高aq员工的生产能力、创造力和沟通能力，也显著好于低aq员工。并且，高aq的病人在手术后恢复得也远比低aq的病人快。

不要把一个坏苹果和好苹果放在一起。

低挫折商的人的一个重要特征是挫折扩大化，即当事人会将一个挫折的恶果延伸到其他方面。于是，他们遭遇到一个挫折事件后，很容易会产生“天塌下来了”的感觉从而觉得一切都糟透了。这样一来，一个挫折事件就会像瘟疫一样蔓延到他的生活的方方面面，最终让他因为一个挫折而否定自己的一切。

相反，高挫折商的人较少这样做，他们会将挫折的恶果控制在特定范围。他们知道，一个挫折事件只是一个挫折事件。

挫折扩大化的习惯是怎么形成的呢？最近听了几个家庭的故事后，我认为父母的“培养”是一个很重要的因素。

下面这个故事可以很经典地反映，挫折是怎么被扩大化的。

刘太太带着10岁的儿子壮壮去儿子最要好的小伙伴林林家做客。本来的计划是吃完午饭后两家一起去游泳，而游泳是壮壮特别喜欢的活动。

然而，吃饭的时候，一个不愉快的事发生了。当时，壮壮打了一个喷嚏，林林正好坐在他对面，结果一些唾液的碎末喷到了林林的碗里。

刘太太看到了这一幕，希望儿子能向林林道歉。没想到，壮壮没有道歉，而且迅速大口吃完饭后，随即去了客厅里看电视。

刘太太很生气，也觉得有点丢脸，认为儿子实在太不懂事了，于是跟着去了客厅，并要壮壮去道歉。壮壮很不情愿，认为妈妈是小事大做，毕竟林林和林林的妈妈都不在乎，为什么非要去道歉，并且他也不是有意的。

看到说不动儿子，刘太太变得更加生气，她对壮壮说：“如果你不道歉，那么别想去游泳。”

壮壮听到妈妈这么说，一下子失控了，他向妈妈喊道：“不去就不去，我根本不喜欢游泳。”

接着，壮壮向外面跑了出去，但跑到林林家门口的时候，被刚回来的林林的爸爸给拦了回来。林林妈和林林对刘太太说，他们并不生壮壮的气，毕竟壮壮不是有意打喷嚏的。最后，两家人还是去游泳了，但在游泳池，壮壮一直坐在那里生闷气，游泳对他的诱惑力已明显降低了。

听了刘太太讲完这个故事后，我问她，当时怎么想到了用游泳作为条件以换取壮壮去道歉的。

刘太太说，她知道壮壮喜欢游泳，因此，她想用限制壮壮做自己喜欢的事情，以换取他的道歉。

当然，她失败了。

“并且还造成了一个糟糕的副产品，”我对她说，“你儿子对游泳的兴趣也明显减少了。”

这是一个很有代表意义的故事，它经典地显示，一个好苹果（对游泳的兴趣）是怎么被一个坏苹果（打喷嚏事件）给感染的。

并且，在和刘太太和她的丈夫的交流中，我发现，限制儿子做自己喜欢的事情b以迫使他在事情a上向妈妈让步，已成了刘太太一个最常用的“教育”方法。结果可想而知，壮壮的兴趣爱好点明显有日益减少的趋势。

“那我该怎么办？”刘太太问我，“难道就听任他做了错事也不道歉？”

刘太太这样问，就好像是，她面临的是非此即彼的选择，要么听任儿子打喷嚏不道歉，要么就是用不去游泳做威胁以迫使儿子道歉。

当然不是这样，因为除了这两个选择外，还有其他许多种选择。仅仅在如何面对儿子打喷嚏这件事上，就有许多种选择，不同的家长会有不同的智慧去面对这件事。

但无论如何，应有一个原则，就是把打喷嚏不道歉这件事当成一件独立的事来看待，而不要掺杂进其他事情，否则很容易产生“坏苹果效应”，让挫折扩大化，本来只是打喷嚏不道歉一件小事，但最终却弄成了儿子险些离家出走的大事，还制造了一个副产品——小家伙对游泳的兴趣减少了。

不要把好苹果和坏苹果放到一起。

“民主手法”摧毁了儿子的学习兴趣。

假若这个事件不是发生在妈妈和儿子之间，而是发生在两个大人之间，那么一方使用这样的手法，另一方可能立即会质问：“你想要挟我吗？”

这的确就是要挟，并不会因为是妈妈和儿子的亲密关系，这种要挟的味道就减少了，壮壮之所以那么生气，就是感觉到自己是被要挟了。

这种要挟的手法，看来在我们这个国家非常流行。上个周日，我去丽江花园参加报社举办的一个活动，随后和几个家庭聊了一会儿，结果发现，要挟的手法在这些家庭中非常常见。

梁太太有一个上初三的儿子，很乖，很听妈妈的话。他学习上很努力，也很少上网，每次想上网都会征求妈妈的意见，如果妈妈不在家，他就很自觉地不上网。梁太太描绘儿子的情况时，周围的妈妈们发出羡慕的惊叹。

不过，梁太太也有自己的苦恼，“他是很努力，但自己没什么兴趣，缺乏主动性，所以学习效果不好，成绩也不怎么样。”

梁太太的描绘让我感觉，她是一个很强势的妈妈。我指出这一点后，她赶紧辩解说，她很民主的，每次要求儿子做什么事情时，她都会和儿子商量，如果儿子不愿意，那么她不会强迫他做什么。

她举例说，儿子的数学成绩不好，她专门给儿子报了一个补习班。结果，她儿子周一到周六要上课，周日还得去上补习班，没有休息的时间，非常累，于是有一天和妈妈商量说，他可不可以不上数学补习班。

梁太太说，这时她表现得很民主，对儿子说，她可以不去上数学补习班，不过，数学上他丢的分数，是不是应该在物理和化学上补回来，他儿子诺诺地答应了。

听完梁太太的说法，周围的妈妈们笑了起来，我也苦笑了一下，问她：“这就是你说的民主？”

梁太太点了点头。

我说，那我可以推测，你儿子的物理和化学成绩会下滑。

梁太太吃了一惊，她说，的确如此，但你怎么会预料到？她说，她和儿子商量不上数学补习班这件事是几个月前的，那时儿子的物理和化学成绩还不错，但现在，他的物理和化学成绩已明显出现下滑。

我继续问这个妈妈，她使用“民主手法”的范围有没有涉及到儿子的所有科目？她想了想说是。

听她这么说，我接着说，我还可以预料，你儿子的所有科目成绩都一般。

我解释说，假设数学成绩差是一个坏苹果，对待这个坏苹果，你可以想办法让它恢复，也可以接受它就是事实，已很难更改了。但无论如何，要把这个坏苹果看成一个独立的`事情，而不要把它和其他科目搅在一起，否则其他科目也会变成坏苹果。

并且，梁太太的所谓“民主手法”明显是要挟，看起来她好像对儿子说，没问题，我可以答应你的要求。然而，她随即提出，但是你要在其他方面满足我的条件。这种包着民主外衣的要挟手法危害很大，因为孩子仍然会感觉到自己是被威胁的，他们势必会对父母的意志产生反感，于是潜意识上会和父母对着干。

解决之道：就事论事。

梁太太和刘太太的故事表明，不要把好苹果和坏苹果搀在一起，是一个很重要的原则。如果想培养孩子的高挫折商，那么还有一个重要的原则：不要把小问题看成大问题。更准确的说法是，不要把现实中的小问题看成是想象中的大问题。

这是很简单的道理，但和父母们聊天时，我发现太多的父母们有这样一个坏习惯：孩子的一个小问题发生了，父母们想象到这个问题延伸下去会成为一个大问题，于是如临大敌，对孩子的小问题大动干戈，但他们的行为强度，与孩子目前的小问题是严重不匹配的，实际上是他们没有看见孩子遇到的是小问题，他们看见的是自己头脑中想象出来的大问题。

这样做常有这样一个结果：孩子产生逆反心理，觉得父母凭什么因为一个小问题对自己大动干戈，于是意识上不得不听父母的，但潜意识上开始和父母对着干，最终，这个小问题果真成了一个大问题。王女士和女儿的故事就反映了这一点。她的女儿杨杨在上初三，学习成绩从初二开始一落千丈，现在从班里的第一名下降到了三十多名，而且有继续下滑的趋势。

为什么会这样呢？

王女士说，都是网络和手机惹的祸。原来，从去年秋天开始，杨杨喜欢上了上网聊天，她在网络上管理着一个qq群，从中获得了很大的乐趣，于是经常想上网。

但是，妈妈和杨杨此前达成过一个协议的，按照这个协议，杨杨一个星期只能上一天网，而且时间也有限制。

王女士说，她是和女儿商量制定出这个协议的。杨杨也知道这一点，她一直想控制自己，按照协议规定的时间上网。但她最终没忍住，开始偷偷上网。发现女儿偷偷上网后，王女士非常愤怒，她严厉地训斥了女儿一通，并要求女儿严格遵守她们制定的协议。每次，杨杨都答应了，但一有机会就又偷偷上网了。

后来，王女士和丈夫等家人严格控制了家里的电脑，不再给杨杨偷偷上网的机会。这个问题总算解决了，谁想到很快又出了新问题，杨杨开始喜欢上用电话和同学聊天。

“一开始是几分钟，后来发展到二十分钟，现在发展到每天两个小时。”王女士说，“她不仅令我发疯，我们一家人都在发疯。现在一听到杨杨打电话，不仅我会冲进她的房间训她，我的先生和我婆婆都会冲进去训她。”

这是一个典型的故事，表明了一个小问题是如何最后发展成大问题的。

遇到了一个问题a，产生了挫折感，并把这个挫折感扩散到事情b、事情c乃至人生的许多方面上，这是典型的低挫折商。或者，遇到了一个小问题，立即就想到了极其可怕的后果，于是变得很焦虑，这也是典型的低挫折商。

低挫折商是怎么炼成的？本文提到的三个故事反映出，这常常是被父母们的糟糕“教育”方法给训练出来的。

怎么解决这个问题？答案其实很简单，就是要学会就事论事，遇到了什么问题，就把这个问题当成一个单独的问题来处理，而不要把其他的问题搅进来。