运动是一种通过身体活动来提升健康和增强体能的活动。在总结中,我们可以提出一些改进和发展的建议。在写总结之前,可以查阅一些相关的书籍或文章,扩宽自己的视野。
青春女孩简短篇一
每个人都是一样的,每个人都有自己的特点。
就像我虽是单眼皮,却炯炯有神,我的一双眯眯眼似乎能洞察一切。同学们的“好事”都逃不过我的眼睛。我的脸上时时挂着笑容。总能给人一种温暖的感觉,嘴角边的小酒窝总呈现一种调皮、活泼的样子。
我还能宽容别人。依稀记得那是三年级的一次考试,全场鸦雀无声,同学们都在埋头答题,可同位却急得满头大汗——她没带尺子,她频频地问周围的同学借,可没人搭理她。因为在这之前她骂过我,所以一直没好意思开口。眼看考试时间快到了,我这才知道真相,便轻轻地把尺子推过去,并送给她一个淡而暖的笑容,我看到她的脸刹时红了。
但是我有一个毛病,就是爱乱发脾气。记得儿时,我还算得上是一个温柔的女孩子,可自打进入青春期,脾气就越来越暴劣,经常让同学们的眼里闪出一丝不可置信。每当这时,我的心就会好痛。不过,我已经学会了克制自己的脾气。
这就是活泼、爱笑、有毅力、宽容待人的我。
青春女孩简短篇二
取新鲜枸杞子打烂后涂于患处,每日1~2次,约7~10天后青春痘有所好转。
取1~2粒白果种仁,切成平面,搓于患部,边搓要边削去用过的部分。每天一次,使用后7~14天可见效果。
红萝卜1000g洗净榨成汁,8片桃树叶煎水汁400ml后加入萝卜汁中,用此洗脸,每日三次。坚持三天可消除青春痘。
4、银杏仁祛青春痘。
取1~2粒银杏仁,切成片,每晚临睡前先用温水洗净患部,再去银杏仁片反复涂抹患处,边涂边削去用过的部分。坚持7~10天可见效。
5、泡桐花祛青春痘。
摘上一把鲜桐花,先用温水洗脸,再取几朵桐花,搓捻出水,反复涂抹于患处直至桐花无水,早晚各一次,连用三天,一周后可见效。
绿豆100g,研成细粉,加适量温开水,制成绿豆霜,装入瓶中备用。每晚洗脸后擦干,取适量轻轻涂抹于患处,持续10~20分钟。坚持使用,1~2个月可痊愈。
7、芦荟祛痘。
可以将新鲜的芦荟捣烂成泥状,涂抹在干净的脸上,注意要避开眼睛和唇边的位置,大概二十分钟以后就可以用清水洗干净。芦荟祛痘的效果是非常好的,如果每周坚持使用三到四次,你就会发现神奇的效果。
这个黄瓜去青春痘的方法不仅材料简单,而且做法也非常简单。首先我们要准备好新鲜的黄瓜以及白醋。然后将黄瓜用榨汁机打成汁,再加入白醋调匀。注意不能直接涂抹到患处,而是要在用热水洗脸之后在涂抹到脸部。等待十分钟,用温水洗净。坚持使用半个月,你就能够看到效果了。
9、白醋祛痘。
白醋和矿泉水的比例大概是1:3,每天早晚坚持用这种混合液当爽肤水使用,在清洁干净脸蛋以后,直接拍打到脸蛋上,大概过五分钟以后就用清水洗干净,坚持一周就可以看到明显的效果,痘痘会有明显的减少的情况,并且这种方法可以起到收缩毛孔的作用,使皮肤变得嫩嫩的,还可以达到改善皮肤出油过多的情况。
青春女孩简短篇三
忍别人所不能忍的痛,吃别人所不能吃的苦,方能收获别人所得不到的收获。
生命之灯因热情而点燃,生命之舟因拼搏而前行。
拥有梦想只是一种智力,实现梦想才是一种能力。
只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
人的才华就如海绵的水,没有外力的挤压,它是绝对流不出来的。流出来后,海绵才能吸收新的源泉。
世上之所以有矢志不渝的爱情,忠肝义胆的气概,皆因为时间相当短暂,方支撑得了,久病床前无孝子,旷日持久不容易,一切事物之美好在于“没时间变坏”。
如果要挖井,就要挖到水出为止。
外在压力增加时,就应增强内在的动力。
知识给人重量,成就给人光彩,大多数人只是看到了光彩,而不去称量重量。
成功最重要的就是不要去看远方模糊的,而要做手边清楚的事。
为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧,所有的热忱,把今天的工作做得尽善尽美,这就是你能应付未来的唯一方法。
人性最可怜的就是:我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园,而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
凡事要三思,但比三思更重要的是三思而行。
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青春女孩简短篇四
涂抹隔离霜是每个电脑族每天必做的功课。薄薄的一层隔离,能帮你隔离电脑辐射、空气中的灰尘,以及一些紫外线,在肌肤表面形成一层屏障。但是也要注意不能一劳永逸,隔离霜每隔几个小时要补涂,因为汗水及油脂会让隔离霜掉妆。
2、在办公室放一个喷雾。
办公室环境非常干燥,因此可以在办公室放一个喷雾。当肌肤感到干燥的时候喷一喷,迅速为肌肤补充水分,防止因为干燥而产生细纹。
3、经常擦拭电脑屏幕。
电脑屏幕会吸附大量的灰尘,这些灰尘会附着在人脸上,从而堵塞毛孔。因此,电脑屏幕要经常擦拭。最好是每天上班前擦一擦。
4、每周做一次清洁面膜。
电脑族肌肤一般油脂分泌比较旺盛,毛孔也会堆积大量脏污,肌肤也会比较暗沉。因此,每周一次具有清洁及去除暗沉的清洁面膜必不可少。
5、及时卸妆洗脸。
上班去一般回到家都是先开电脑,只有晚上睡觉之前才会卸妆洗脸。其实这样是不好的,上班族肌肤一天已经经受很多伤害,因此,上班族一回家就应该先洗脸卸妆,减少脏污对肌肤的伤害时间。
6、使用提拉紧致产品。
电脑族肌肤很容易出现松弛的问题。因此,每天晚上可以使用具有提拉紧致功能的产品按摩肌肤。通过正确的按摩手法每日将肌肤上提,紧致轮廓,防止出现松弛。
青春女孩简短篇五
一、曾经发生过的事请不会忘记,只是想不起来而已。
二、成熟,就是用微笑来面对一切小事。
三、本来的陌生人居然可以突然之间成为你的整个世界。
四、人生的每一场相遇,都是缘分,没有对错。人生的每一个清晨,都该努力,不能拖延。
五、爱情不是宗教,宗教史你感受到后,就可以进一步相信;而爱情是,就算你感受到了,还是可能不相信。
六、真正的爱,能够使人发生改变,在本质上是一种自我扩充,而非纯粹的自我牺牲。
七、谦和、温顺且自持的生活,不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过去。
八、要相信,时间会沉淀一切,唯剩真实和美好。
九、“碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子,碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子,碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候,大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。”——我们总是喜欢在痛苦、困难面前,顺势放弃,只是为自己的懒、拖、弱找借口。
十、人生需沉淀,有足够的时间去反思,才能让自己更完美。
十一、“不能喜欢上这个人”是恋爱的开始,“要继续喜欢这个人才行”是恋爱的结束。
十二、只要跟他在一起就有说不完的话,天南海北鸡毛蒜皮,不管快乐还是忧伤的事,都能眉飞色舞的说个没完,他也能耐心微笑着倾听,这基本可以肯定就是爱了。爱一个人,就是愿意跟他说话。人生漫长,容颜易老,找个能说话的陪伴一生,实在是幸运之极。
十三、每一个不懂爱旳人。都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺旳爱情。不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人,却不敢再爱了。
十四、一个人最幸福的时刻,就是找对了人,他纵容你的习惯,并爱着你的一切。
十五、人们常常想用发现别人的缺点来表现自己,但他们用这种方式表明的只是他们的无能。一个人越聪明、越善良,他看到别人身上的美德越多;而人越愚蠢、越恶毒,他看到别人身上的缺点也越多。能给别人台阶自己也有台阶,能给别人面子,自己越有面子。遮丑是美德,行善得善。
十六、这个世界上,追寻幸福在方式有很多种。有些女孩子是蔷薇,她们的幸福是一个花园,她们在春风雨露中保留着蔷薇最原始的状态,一次花期又一次花期地开放,直到找到最合适的人过来采摘,而自身从未变过。有些女孩子,她们是行者,她们的幸福是一条路,是一条通往麦加或是通过丽江或是通往马尔代夫的道路。在这条路上,她们会爱一个人或是会爱很多人,每一段爱情都是一段修行,所以在漫漫长路的千回百转里她们当然会改变。语带水的时候是鱼,遇到高山的时候是飞鸟,但是心底却存着对爱情的最高祈盼与朝奉。
十七、爱上一个人,会从高傲变成卑微。一举一动,一句话,都会小心翼翼如履薄冰。但对方若爱你,肯定会将这卑微慢慢扳平,变成毫无拘束的相处。如果一段感情让你只能处在下风才能进行,那一定不是真正相互深爱的感情。
十八、真心等你的人,他总会真心等下去,不愿意等你的人,总是一转身就牵了别人的手。
十九、爱,不是寻找一个完美的人,而是学会用完美的眼光,欣赏那个并不完美的人。
二十、放过烦恼,烦恼才会放过自己。人心就像一个容器,装的快乐多了,郁闷自然就少;人生不过如此,且行且珍惜。
二十一、我想,大概总有一天,在某个时间点上,每个人都会遇到一个为自己量身定做的人,那个人让你知道你需要的是一段认真、干净、诚实的感情。从那一天起,你知道你不会,也不想再是任何人的新女朋友。
二十二、当看破一切的时候,才知道,原来失去比拥有更踏实。
二十三、由爱故生忧,由爱故生怖。若离于爱者,无忧亦无怖。
二十四、生活中从来不缺少美丽,缺少的只是发现美的眼睛。
二十五、哭给自己听,笑给别人看,这才是一个女子该有的人生。真正的幸福是一点一点争取的,是一天一天积累的。不要去伤害爱你的人,也不要让你爱的人受伤害。——其实每个人一开始都不懂爱情,与爱人一起经历一些事情,甚至一起经历一些痛苦,才能变得成熟,才会懂得珍惜。
青春女孩简短篇六
1、体内摄入糖含量过多。如果你的鼻头突然冒出几个红红的小痘痘,那么,你就要想一想是不是你最近吃糖太多了。体内糖含量摄入过多,是导致鼻头长痘的原因之一。
2、血液循环出现问题。如果你的鼻子的两侧有出现黑头和粉刺,那么,你就要看一看最近你是否血液循环有出现了问题,可以帮助鼻子进行充分的按摩,来加强鼻部的血液循环,从而令鼻子不会那么容易起痘和脱皮。
3、胃火旺盛。一般情况下,美眉的胃火比较旺盛,那么,表现在肌肤上就是鼻头比较容易起痘痘,小编建议胃火比较旺的美眉们,平时要多吃一些养胃的食物,少吃冰冷的、有刺激性的食物,来缓解鼻头的痘痘。
青春女孩简短篇七
营养价值:贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。它还具有健脑健脾、和胃养颜、护肤、抑癌抗瘤的作用。
推荐菜谱:粉丝蒸扇贝、扇贝拌菠菜、芝士焗扇贝。
2、牡蛎。
锌含量:9.39毫克/100克。
营养价值:牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品,含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质,它们的牡蛎美味的基础。具有强肝解毒、提高性功能、净化瘀血、恢复疲劳、滋容养颜、提高免疫和促进新陈代谢的作用。
推荐食谱:牡蛎豆腐白菜汤、沙茶番茄炖牡蛎、牡蛎煎饼。
3、香菇。
锌含量:8.57毫克/100克。
营养价值:香菇含丰富的维生素d原,菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等,所以风味尤其鲜美。经常食用可以提高免疫力、延缓衰老、降血压、治疗消化不良。
推荐食谱:香菇乌鸡汤、肉末香菇豆腐、丝瓜紫菜香菇蛋汤。
4、奶酪。
锌含量:6.97毫克/100克。
营养价值:每千克奶酪制品浓缩了10千克牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的营养素。它的功效有补钙、增强抵抗力、促进胃肠蠕动、预防心血管疾病和保护牙齿等。
推荐食谱:奶酪杂粮蒸饼、奶酪焗菜瓜西红柿、奶酪芝麻面包棒。
青春女孩简短篇八
一、孙燕姿:“当冬夜渐暖”
当冬夜渐暖,当青春也都烟消云散,当美丽的故事都有遗憾,那只是习惯把爱当作喜欢,重要的是,我们如何爱过那一段。
推荐理由:时光在流逝,好像很多东西都会因为时间而变质。当曾经的华丽绚烂变得如此平淡落寞,我们应该如何选择?如果你的爱情失去了颜色,请不要难过,想想它曾带给你的快乐。当冬日渐暖,当我们的爱变成了习惯。
二、牛奶&咖啡:“去寻找”
我在时间里奔跑,寻找命运的转角,追着光芒穿过了隧道,脱离黑夜的控制,我听见心跳在光芒里舞蹈,打开我的触角去寻找。
推荐理由:你还挣扎在冰冷生活边缘吗?那么请冲破枷锁,寻找理想和美好生活吧!只有勇敢追寻脚下未知的路,勇敢憧憬新生活,美好的未来才会出现。
范玮琪:“最初的梦想”
最想要去的地方,最初的梦想紧握在手上,怎么能在半路就返航,最初的梦想绝对会到达,实现了真的渴望,才能够算到过了天堂。
推荐理由:还记得我们小时候那个最初的梦想吗?你还在为实现它而努力奋斗吗?如果是的话,相信你一定可以实现这个梦想,如果你忘记了,不妨认真回想,并为之奋斗吧!当最初的梦想起航,那么,幸福的彩虹就在彼岸!
四、刘惜君:“拂晓”
为了理想翱翔,让风吹干泪和汗,拂晓快来到,让我被你照亮,在最高的地方拂晓,回来吧,相信我会找到,属于我的天堂拂晓。
推荐理由:你的那片天还是黑的吗?别难过,因为黎明就快来临。你不会被黑暗打败,因为能把你打败的,只有你自己。我们应该像草原上盛开的花朵那样,经过风吹雨打,才会开得更加灿烂!
五、she:“女孩当自强”
爱情卷起万重浪,越危险的游戏越让人全力以赴,我们女孩当自强,可以小鸟依人也能自我保护,大不了受一点伤,昨天的伤口会变成明天的礼物,会让我们更漂亮,超级女孩都要做自己的救世主。
推荐理由:谁说只有男儿当自强?我们女孩儿也应该一样要自强不息!这首歌教女生在爱情里,也要坚强要独立要勇敢。歌词写得很励志,鼓舞失恋的女生继续勇敢追求幸福。
六、张韶涵:“隐形的翅膀”
不去想,他们拥有美丽的太阳,我看见,每天的夕阳也会有变化,我知道,我一直有双隐形的翅膀,带我飞给我希望,我终于看到所有梦想都开花,追逐的年轻歌声多嘹亮,我终于翱翔,用心凝望不害怕。哪里会有风,就飞多远吧!
推荐理由:听说每一个女生,都有一对隐形的翅膀。在我们难过、伤感的时候,会带着我们冲出逆境,飞向更美好的明天。所以,下一次孤单或是难过的话,就不要再独自落泪了,只要张开你那双翅膀,并且相信它能带你飞往更精彩的未来!
七、蔡卓妍:“爱赢才会拼”
爱一个人需要执着,并没有不劳而获,错过是罪过,我永不退缩,像灿烂烟火,我一直相信爱赢才会拼,奋不顾身才会开心,呼唤爱并不用在世界的中心。
推荐理由:你说,爱拼才会赢,而我说,爱赢才会拼!我要成功,我要赢得你的关注,因为错过就是罪过!别再各自寂寞,就让我进入你的生活。因为两个人的开心,才是幸福!
八、孙燕姿:“追”
幸运不能被安排,加速算不算耍赖,不想等待,现在就起飞。
推荐理由:听着这一首轻松愉悦的歌曲,你会感觉充满阳光且冲劲十足。你快乐吗?在追寻吗?没有人的幸福是触手可及的。想要活得绚烂,就去追,追寻想要的生活,追寻想要的未来!
九、江映蓉:“女人帮”
我们去跟爱情打一个赌,未来的样子是圆是方,让我们勇敢的大声说,加油,做个魅力女王,为生命而飞,为自由导航。
十、容祖儿:“挥着翅膀的女孩”
我已不是,那个懵懂的女孩,遇到爱,用力爱,仍信真爱,风雨来不避开,谦虚把头低下来,像沙鸥来去天地,只为寻一个奇迹。
推荐理由:每一个女孩儿,都是一个天使。那对洁白的翅膀,可以带着我们到任何地方。也许曾经,我还懵懂,而你走后的现在,我已经不再是那个傻傻的女孩。放心,我会努力去爱,努力去追求幸福。要对你说的,是这句:谢谢你,让我有了飞的勇气!
青春女孩简短篇九
特点:青春期处于人生心理的一个转型期,也是人的性格定型的关键时期,而这一时期孩子的心理更是趋于复杂。德国儿童心理学家夏洛特?彪勒称这一时期为“消极反抗期”。而这种反抗倾向,会涉及到家人、朋友、老师等,导致人际关系紧张,无形中增加了孩子的心理负担。
对于女生来说,首先是荷尔蒙引起的生理上的变化,比如身体外观的变化、月经的来临等带来了自我感受的困扰。加上流行文化对于青春期女孩子的巨大影响,使得她们很容易对体重的增加产生情绪化的极端对策。渐渐苏醒的对异性关注的渴望,与身体的渐渐成熟也使很多正在发育的少女不知所措。另外,由于两性智力水平发育上的差异,使这一时期的女孩在学习上不再有明显的优势,甚至呈现出弱势。这些变化都给这一时期的女性造成了一定的压力。
对策:青春期是性格和健康身体形成的关键时期。在体重方面,应该让孩子了解自然生理变化的必然性,不要为体重的增加而忧心忡忡。对于孩子在体重方面产生的心理波动,也不要单纯地认为只是数字变化引起的,它伴随的可能有自信心、两性交往的隐藏问题。作为孩子本身,应该学会通过运动和广泛的社会交往等积极的途径缓解压力,多与家人、朋友沟通,建立一个良好的人际关系。
青春女孩简短篇十
她,喜欢弹古筝。坐在椅子上,自信地弹起古筝来,手上系着专用指甲,每一根线像被她带动起来,欢快地跳着舞呢!
这女孩便是我的好朋友,我认识她有两年了,一双水汪汪的眼睛,一个樱桃小嘴,鼻子上架着一副眼镜,皮肤很白皙,剪着一头短发。
她最感兴趣的就是打电脑,坐在电脑面前,潇洒地打开'游戏'',转身便变成了虚拟世界的战斗者,手持一把剑,勇敢地刺杀敌人,敌人们吓得连连后退,她有点得意洋洋了,武器升级,再现男子之风,敌人们被她杀得片甲不留。她成了虚拟世界的国王,为此她的爸爸给电脑设了密码。
要说她最擅长的还是弹古筝,这时候她变成了一个淑女,优雅地弹着古筝,熟练的手法,手上系着古筝专用指甲,手指飞快地在古筝上转动,那优美的旋律带着青春女孩独有的韵味,那青涩的面容却带着自信的微笑,那美妙,动听,清脆的乐声便在她的手下诞生了。有起有落的节奏更是让你惊叹不已,这乐声可谓是天籁啊!
你知道她是谁吗?她就是我的好朋友——谢佳俐!
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