暑假打工经历及感悟心得怎么写 打暑假工后的心得体会600字(八篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得感悟，这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得感悟，可是却无从下手吗？以下是我帮大家整理的最新心得感悟范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

推荐暑假打工经历及感悟心得怎么写一

2 安排好每天的时间早睡早起这样才会一整天精神充沛,心情愉快对身体健康也有好处 太晚起的话总会感觉浑浑噩噩，一天的时间很短。

3 如果家的附近有好风景的话可以经常清晨去散散步，会有和上学时早起不一样的感觉，晚饭后也可以和家人去散散步，饭后百步走活到九十九嘛。

4 安排好每天的.时间(这点很重要)，每天都要做一些作业复习下功课，时间可以在1―2小时左右，不然开学时肯定后悔噢。

5少玩电脑少看电视多看点课外书，漫画也可以，这个会让你觉得很充实，电脑电视看多了容易脱离社会而且有空虚感。多读点书,一定要看自己喜欢的,与考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜欢的,而且是健康,可以增长知识的.

6 去报名志愿者之类的活动，非常有意义，终身受益。

7 可以去旅游，不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去活受罪的!

8 常帮家里做些家务活，体会爸爸妈妈带大自己的艰辛，也是自己成家前的实习。

9 每周和死党出去玩一两次，联络联络感情

10锻炼身体.早点起床跑一跑步.只要用心去做,一个暑假下来,真的是废柴也可以成为人才.

11大学生可进行家教，做兼职，赚点小钱，贴补开支。

推荐暑假打工经历及感悟心得怎么写二

终于放假了，终于迎来了属于我的暑假生活，而这也是我小学的最后一个暑假生活。

放假之后，由于这是小学的最后一个属于我的暑假，所以并没有暑假作业，也没有什么老师附加——公式、单词、对话，日记喽！当然了，我也老爸老妈布置的暑假作业喽。我不断地写，终于我过五关斩六将完成了它们。

我的暑假生活是五彩缤纷的！

不仅写作业是一种色彩，我也有放松的时候，有的时候爸爸带我去旅游，有的时候我与智慧的集合——电脑交交朋友。

不知什么时候起，每当我睁开朦胧的睡眼时，妈妈那“高音喇叭”就开工了，“还不快点起床，有的人去洗脸刷牙，有的人去帮忙买早餐，有的人去工作了”我无奈地三下五除二穿上衣服。

记得有一次，我不小心穿错了裤子，跑出去买早餐的时候，还以为别人是在笑什么事呢，原来是在笑我啊，我恍然大悟原来穿错了衣服，我的脸刷地一下娈成一个redapple，扭头就大步流星往家跑。我跑回的途中明白一个道理，做任何事情都应该一丝不苟。

我的暑假生活不仅是这样，当然，我还做一些力所能及的家务，例如，刨土豆，洗碗，拖地，洗衣服，煮饭煮菜……小朋友们，不仅要爱学习，也要热爱劳动哦！

这就是我想跟大家分享的属于我的暑假生活，其中的某些场景，不知大家是否深有同感，如果有，那就同我们分享一下吧！

推荐暑假打工经历及感悟心得怎么写三

一、abcdefg的熟练运用

二、识字一二的单词注音及听写

三、每课课文背出

四、古诗及简短诗歌的默写

五、完成练习卷

六、二年级上册课文的学习

以上一至五项用一个月时间，第六项用一个月时间

学习内容和方式：

一、背诵课文(简单的需默写)，控制在15分钟内;

二、每课课文所有生字注音并听写，时间控制10分钟内;

三、做课文练习卷一张，时间控制在15分钟;

四、以上方式每天复习2课，语文园地跟单元卷算一课时;

五、每一单元复习完后做试卷一张，时间控制在40分钟内，

以上共计54课，刚好一个月完成，星期天休息一天。

暑期作息时间表

起床：7：00

7：45——8：00读组词本

8：30——9：00做暑假作业本

9：10——9：20按计划复习语文计划一内容

9：25——9：50按计划复习语文计划二三内容

10：00——10：20练口算

10：30——10：45读组词本

吃饭：11：00

午睡：12：30——1：30

1：40——2：20做数学练习卷

2：30——2：40按计划复习语文计划一内容

2：45——3：15按计划复习语文计划二三内容

3：30——3：50学习英语

4：00——4：30练字

晚上8：30必须睡觉，睡前阅读30分钟。

2：45——3：15按计划复习语文计划二三内容

3：30——3：50学习英语

4：00——4：30练字

晚上8：30必须睡觉，睡前阅读30分钟。

推荐暑假打工经历及感悟心得怎么写四

严霜冻结了整个世界，想把一切都包进它瑟瑟的白色的外衣，寒冷的风肆意的钻进人们的身体。正是因为有这样的环境，正激起了我要在寒假参加社会实践的决心，我要看看我能否在恶劣的环境中有能依靠自己的亲身经历社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的水平，培养自己的韧性，想通过社会实践带来一份额外的收入。

那么我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕。我穿着羽绒服，带着帽子，骑着自行车带着希望开始了征程，最终，我在一家超市找到了一份工作，我想一天拿35块钱也可以第二天我就开始了我的寒假打工生活，我的工作是称散食的，就是饼干、果冻、粮食和豆油的。刚开始的时候心里极不平衡，心想从小到大还没有干过这种活，从来没有这么累过，但是人总要适应自己自上而下的环境，我不想在开始的时候就干不下去。要在自己的工作的环境中让自己的工作做得很轻松，首先要把自己同事之间的关系搞好，因此我只好暂时避其锋芒，尽快熟悉自己所在的工作环境。

超市是一个人流拥挤的地方，每天的人很多，特别是在快要过年的时候，人是特别的多，比平常多好几倍，其中那些买瓜子、糖的人很多，还有那些买火锅丸子的人也很多，在冬天一家人在一起吃火锅是一件特别幸福的事情，这种状态一直持续到2月3号。

在我打工的这十几天我获得了许多信任。在xx月xx号，我的寒假打工终于结束了，在我打工的期间，我在网上看到了一些报道，那些报道说绝大部分的实习的人（也就是在企业打工的人）所从事的的工作是日常事务工作，例如电话接待、资料整理、打印装订文件及其他初级工作；只有少数的同学从事的是相对专业的工作，比如项目设计、软件制作、文件起草等。有许多人对实习效果并不满意。许多同学觉得做的都是很琐碎的工作，很难提高个人的能力，从而得不到充分锻炼的机会，认为企业把自己当成打杂的，接触不到实际工作。

我对社会实践的总结有以下几点：首先分内的工作当然要认真的完成，但是勇敢的主动的请教却能为你得到更多的机会，只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的结果。我在打工的期间变得逐渐勇敢，虽然开始的时候也会有顾虑，怕主动出击会招惹“不知天高地厚”的藐视，但事实告诉我，应该对自己你有信心，应有勇气的去尝试，即使在尝试中失败，也能让自己成长，没有锻炼的机会谈何积累和成长？而这一切只能靠自己我去争取。等待只能让你在沉默中消失；只有主动才能为自己创造良机。

其次，无论哪个职位，都要有激情和耐心，激情上我们对职业充满热情，愿意为目标奋斗，耐心又让我们细致的对待工作力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能一直做到最好。打工还让我明白了一个道理———讲究条理。如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理的好习惯。

最后一点，实习中最大的收获可以说是对沟通技巧和能力的锻炼，比如认识一个人首先要记住这个人的名字，了解一个人，则需要深入了解和交流。而这些是要自己主动去做的。讲到这，我不禁想起，曾几何时，寒假是一段美好的日子，可近年来，随着就业压力的增长，不少人在寒暑假的时候去企业打工，辛苦劳动之后得到的只是一直如常的评价，也难怪许多人不愿从事底层工作的，有的做不了几天就走人了，也有的把实习当做应付虽然真正的工作是由那些底层的工作很平凡，但也只有真正地了解底层才能有效的进行工作。

打工的生活虽然过得很累，带式无论辛苦多少，工资多少只有这一份经历才能成长。

推荐暑假打工经历及感悟心得怎么写五

尊敬的xx店长：

您好！

感谢您在这个假期之中对我的照顾，也感谢我们xx店能够让我在这里打工积累社会经验，在这里我从一名什么也不懂的白纸一样的大学生变成了可以完成一些工作的员工，虽说从销量上来说跟咱们店里的大家还是有些差距，但是对我来说已经是了不得的进步了。现在我眼看着离我们学校开学的日子越来越近，为了预留出一些准备的时间，我准备在这个月的x号离职，回到家中休息准备一下。

我能有这次工作的机会是要感激您的，毕竟当时我找工作的时候本来就比较迟了，各个地方都已经招满了人，是店长您看得起我，才破格收了我进来。再进来以后也是您的悉心教导，让我了解了我们xx店的工作流程，如何跟客人交流，如何向客人推荐衣物这些员工应该懂的基本技能。我能够在这些时间里有这么大的变化可以说您是居功至伟的，不过可惜的是我可能还是学得太慢了点，眼看着就要开学了我还没有赶上老员工们的销售额。

其实在我没有进入店中工作之前，总害怕在工作中被人欺负，或者工作中太蠢笨导致工作做不好，让现在已经在店里做了一个暑假的我回想起来只觉得好笑。虽然我没有去别的地方工作过的经验，但是我还是能够分辨出来我们店的优秀，这种优秀是不管在各位店员前辈对顾客的态度还是我们店内部的整体氛围都是可以看出来的。

在店里工作虽短，但是我也还是跟大家成为了朋友，平日里在工作空闲或者休息的时候，也会听她们说一些工作上的经验和故事，在聊天互相增进感情的同时，还让我对工作有了更深的了解，这实在是让我非常的感谢大家。

虽然我们共事的时间只有这么一个短短的暑假，并且在这次暑假过后我也不知道还能不能够再一次的回来跟大家共事了，但是在这里学到的东西肯定会对我造成很大的影响的，因为正是在这里我学会了如何集体之间合作，学会了种种非常有用的技能。

特别是如何揣摩客人心思方面，在店里能够让我更好地向客人推荐衣物，在学校和未来想来也能帮助我在生活上更加顺利。毕竟我现在回想起我过去的那样蠢萌的语气都会觉得脸红，如果是现在经过锻炼的我就肯定不会那么说了。

总之，话不多说了，希望我离职以后不会对店里的正常运行造成影响，也想我们店的客人越来越多，每天的销售额都能够超过xx，店长和各位同事都能够越来越帅气越来越漂亮，我们以后有缘再见了。

此致

敬礼！

辞职人：xx

20xx年x月x日

推荐暑假打工经历及感悟心得怎么写六

超市里每天都会碰到各种各样的顾客，偶尔也会碰到外国的朋友，这个时候正好是练习自己英语口语的机会。大多数时候还是一些家长呆着孩子来买开学的学习用具，这样的场合，可以培养自己的沟通能力，和自己的表达能力，这些都是在学校里学不到的，是靠自己在社会上的积累得来的。现在的我们赚钱不是主要的，作为学生，应该一种学习的经验来看待工作，不管是什么工作总会有值得我们学习的地方，这种学习和实践社会的机会是很珍贵的。也是以后自己找工作，实践社会的资本。

炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

那么，我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕。我穿着大头皮鞋，带着我的绿色毡帽，骑着我的二手脚踏车带着希望与渴望，开始了我的找工作的征程。一开始，对自己手工艺期望很高，没有月薪两千不干。经过艰苦的找寻工作，很多的地方的招聘都要有工作经验的优先，一听说我没有经验就跟我说“这样吧，你回去等消息吧，如果需要的详，我会通知你的”。经过多次面试的失败，我总结了自己失败的原因。主要有两个方面的原因。一个方面是自己眼高手低，自己根本自身素质没有达到一定的水平，五个方面是自己没有给自己一个很好的定位，没有找准自己的位置。

先来介绍一下我工作的两个地方吧！“xx工贸”它就是我们俗称的“供货商”负责“汇源”“太子奶”两个产品的供货。xxxx超市它是一家中型超市主要服务于小区居民的日常生活需求，它被分为八个部分：酒水组、粮调组、速冻组、小食品组、百货组、玩具组以及服装组。而我就工作在酒水组。之所以选择一个能在超市的工作有两个原因：能够接触更多的人要自己的交际能力能更好一些！我要看看我能否在忙碌的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

总结了以前的失败的教训，摆正好自己的位置，仅正是社会实践只要有工作，能供饭吃，任何苛作都干。于是我找到了一家餐饮酒楼。老板看我人高马大，身体强壮，就让我来做传菜员。第二天，我便开始了我的暑期社会实践生活。刚开始的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培养长大成人，可现在只能端端盘子，瑞怎么着在学校里也是个学生会干部，多少也有点社会能力，心理学徒有点失落再加上传菜部领班是个小学文化的，还对我指手画脚，确实心理上很不舒服。

虽然仅仅是短短两个月的工作实践，虽然并没有获得丰厚的物质回报。但是，我认为它给我带来的经验和认识，以及能力的提升却比所谓的物质报酬要重要且有意义的多。总结两个月来的工作表现和工作认识，我得到了以下几个方面的成果：

但是，人总是要适应自己自下而上的环境，我不想赐开始就干不下去了，不行，我一定要坚持下去。要在自己的式作的环境中让自己的工作做行很轻松，首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。因此我只好暂时避其锋芒。尽快地熟悉自己所在的工作环境。我所工作的地方是一个两层楼的酒楼，酒店大堂在一楼，楼上有包房，厨房在二楼，传菜间也是在厨房所以在传菜间里可以看到厨管理的机会。

在欣源酒店工作期间，我认为所学到的最重要的东西莫过于餐桌礼仪和交际用语，也学会了与人沟通的技巧。这些对我来说是一种进步。这不仅仅丰富了我的阅历和知识，更丰富了我的社会经验，这对我的专业（市场营销专业）来说是一种巨大的帮助，也会深深影响我今后的学习和工作，这将受用无穷。

厨房是厨师的战场，由其是是生意非常的时候，那种场面真的就跟战场上打战一样，厨师的工具以及厨房的'任何摆设和物品（包括调味品和原材料）都是厨师的武器，锅、碗、瓢、盘也为威望工作编奏出一首首生活的乐谱。墩子也叫切配，专六负责原材料的精加工，打盒负责将切好的原材料拿给灶上的师傅，并且做好装盘，菜品的装饰。蒸菜师傅负责使用蒸箱蒸菜，灶上师傅掌勺用来专门负责菜品的烹制，点心间的师傅专门负责面食点心的制作，凉菜间在另一间房里，负责冷菜的制作以及水果的制作，我们传菜间的工人很简单，只要反台上做好的菜将盘子边上多余的菜汁擦干净，需要配上味碟的将味碟配上，有汤的菜配上汤勺，并且注意菜品的出品顺序和出品的速度快慢并且要保持好住处的有效，随时传递好前台以及威望之间的住处所以每天工作和学习，在传菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充实。

针对以上情况，我们特自发组织了“爱在川西”义务支教队，预计在凉山州德昌县大湾中心校进行为期15天的支教活动，但由于多方面因素的影响，最终只开展了8天。“爱在川西”义务支教队，系四川师范大学地理与资源科学学院学生内部自发组织形成的支教团队，我们以“情系川西，带爱旅行”为主题，本着“寓教于乐”的原则，在学校和学员领导的大力支持和帮助下于七月的彝族乡里进行一次爱心之旅。

休息的时候，我也主动找我们的领导和同事虚心地向他们请教和学习，传菜部的领班跟我说：“我知道你是大学生大常有志向，想做大事，但是你千万不要小看做小事，大事都是由小事积累起来的，做大事的本领也是由做小事的本领不断地积累而成的，不积小流无以成江海；不积跬步无以致辞千里。”他为我指出了工作中的很多错误和缺点，我也一直很虚心地请都领班还对我说，我看一个人怎么样并不是看他学历、文凭怎么样，关键是看此人做事是否勤快踏实，然后他也跟我说：“你看到那掌勺的师傅和做基层工作的徒弟吗？你能看行出他们有什么区别吗和联系吗？“我说：”看不出“。“那我来告拆你，领班说”，做切配的做打盒的徒弟经过长期的踏实的努力就能成为灶上的师傅就能掌勺就能独当一面，这就是他们之间的联系和区别“。领班还对我说：”你跟我们的一些同事不一样，你是受过高等教育的，应该多利用时间不断地学习，不断地充实，不断地提升自己，年轻人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年轻人的时候不吃苦，难道到老了再吃苦吗？”确实，听了我的领导对我所说的金玉良言。我的确让的思想认识有了更深一层的提高，某种程度上，给我指明了很好的一个努力方向。

阶段小结：像军训时一样，领班说什么就是什么，彻底服从；要认真揣摩领悟主管传授的技术要领，在主管传授技巧的时候千万不要自我表现打断主管的讲话。如果那样就是自寻没趣。

我的工作主要是负责工地安全监督和材料的进出登记以及为前来购房的客户提供咨询。为了做好工作，老板给我引荐了工地的项目经理，一位有十几年丰富经验的建筑师。我让项目经理给我做了简单的上岗培训，经理给我讲了许多关于施工方面和安全监督方面的经验。随着经验的积累，我的工作能力提高不少，这些提高可以说对我是一个很大的帮助。每当一套房子卖出去，每当一车材料运进来登记好，每当一天的工作结束，我的自信心也就无形中加强了。

我的老板在走之前也给了我一些指点，他说：“一个人在他的学生时代最重要的是学习东本，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，选用暑期时间参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等你毕业了有的是赚钱的机会，然后他给我说了他读书时的事，他说他读书的时候，也是求知欲非常强烈，想方设法地想多学点东本，放假的时候，经常往全国各地跑，不为别的，就为了增长见识”。

总结我的这次时期社会实践活动，虽然是我的第一次社会实践，但我认为是一次成功的，有用的，受益非同的社会实践这将会对我的以后学习起很大的帮助的。

一个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。短暂的、忙忙碌碌的一个月，转眼而过，但是留给心的那份充实，却会让人欣慰不已，受益终身。

推荐暑假打工经历及感悟心得怎么写七

新的一学期又开始了，这两天大一的新生正在报道，在这个时候我想对自己假期的打工经历做一个简单的回顾与总结，也希望对自己以后的人生之路有所帮助吧。

这个暑假首先我在学校当了三天的羽毛球裁判，是陕西省环保局举办的一年一度的羽毛球比赛“陕鼓杯羽毛球比赛”。是由陕西鼓风机集团赞助的，在我们学校举行，因此看到这个机会我就积极报名，后来经过训练之后在七月二十七号的时候在学校进行了为期三天的羽毛球比赛。我们一共在学校呆了四天，第一天的时候主要是布置场地，我们把所有需要用的场地上面的羽毛球网全部换成新的，然后把场地布置好，后来又对我们分配了小组以及小组主裁判老师，然后我们就各自回去了。第二天的时候是团体赛，因为要在一天之内把结果全部都比出来，赛程安排的很紧，早上从八点一直到中午十二点，下午从六点一直忙到十点多，体育馆里是又闷又热，但是我们不得不坚持着，老师们也很辛苦。接下来的两天我们都是从早上八点一直忙到中午两点多，赛程安排的实在是紧，我们根本就没有时间休息，到第二天的时候把我饿的胃病都犯了，胃痛了一天，终于三天的比赛顺利的完成了，在闭幕式上我听到了领导宣布下一次的羽毛球比赛将在汉中市举行，心中还小激动了一下。在这次比赛中我基本上掌握了羽毛球比赛的规则，看着那些运动员们在球场上驰骋，自己也随着他们的节奏而紧张，虽然比赛仅仅只有三天，但是我也有自己喜欢的球员，我们汉中市的比赛只能算是一般，最厉害的就是西安市和渭南市。最后临走的时候老师给我们每个人发了补助我就匆匆的离开了学校准备到西安找工作。

到了西安之后，我首先到无忧那边办了手续入会之后就每天在网上关注着暑假兼职的动态。刚开始有一个超市促销的兼职挺想做的但是因为宝贝在我面试的那天刚好要去实习，准备去送他的于是就放弃了那一次的机会，陪他玩了一天之后就在家里闲了一天觉得很难受，于是就临时找了一个发单的工作，干了一天，是给一家舞蹈会所发宣传单，在北郊那边，一天发了六个小时挣了三十块天然后就回家了，在发单的那一天遇到了一个变态，在我工作的过程中，他跑到我面前咨询我，但是神态有一些异常，然后我就说如果他感兴趣就带他上去咨询，没想到刚上电梯他的手就开始不安分了，我当时心里很害怕，毕竟是第一次遇到这种状况，还好电梯里面人还挺多的，我就想办法尽量离他远一点，我们应该在24楼下，已经属于比较高的楼层了，电梯里面的人在渐渐减少，我就在心里使劲的祈祷，祈祷有人在比我们更高的楼层下去，还好有一个老太婆比我们下的晚，电梯刚到我就赶紧下来，疾步行走带着他到了会所里面，简单的给老板交代了一下，就跑着下楼了，整个过程中都很害怕，心跳加速。时候我在想，以后遇到这种事情以后一定要果断勇敢，不能让坏人有机可乘，尤其是女性，不能能因为自己的弱小就屈服于坏人，这样他们只会越来越猖狂。

干了一天发单之后我感觉很失落，第二天的时候就去面试一个包装工的工作，工作地点也是在北郊。我们去的是西安雄峰印刷厂，我们一共去了十五个学生，去了之后首先是签了一大堆合同，然后我们五个女生自愿到酒标课，其余的几个男生和两个女生在后加工。到了车间之后我们才知道这个印刷厂主要就是做啤酒的酒标，我们酒标课就是负责酒标的切割分装。3号早上我们八点钟的时候准时来上班，来到车间之后就看到那些工人一个个都坐在那里，我们也不知道究竟该往那里去，对那些机器也很陌生，也没有人管我们。过了一会课长过来了，给那些工人开了会，然后把我们几个人分在不同的机台上他就走了，于是我跟小河被分在了一起，我们机台的机长是河南人，然后还有两个是助手和小夏，助手燕妮姐和小夏人都挺好的，小夏助于90后的小女孩，很非，而燕妮姐家里已经有个四岁的儿子了，我们去了之后，他们就给我们交该怎么干活，在他们机台干了两天之后，我们也基本掌握了工作的要领，然后课长对我们几个临时工重新进行了分配，我被分到了旁边的机台上，我的新机长是一个广西的大男孩，然后还有一起去的一个理工大的同学，还有另外一个是之前比我们早去两星期的一个临潼的女孩。

第一天的时候我跟理工大的那个同学聊天，另外一个女孩基本上不参与，就这两过了两天，后来我们的矛盾也渐渐地出现了。因为我们是临时工，我们机台上那个女孩很排斥我们，她自己懒得要命，但是却总是对别人指手画脚的，而且还在课长哪里搞我们的状，害得我们差点少一天的工资，因为这件事情，我们就给课长简单说明了一下。后来课长来调解了一下，我们还算平静的过了几天，没想到我们机台有过来了一个新人，小霍。小霍是一个性格很直率善良的女孩，有着大嗓门，我们都挺喜欢她的，后来就跟她关系挺好的，但是因为这样我们跟另一个女孩的关系就越来越不好了，就这日子一天天的过，后来我们又开始上夜班，偶尔还穿了两次箱子，海盗后加工去帮了一次忙，终于结束了在雄峰的这段日子，二十六号的时候我们办完一切手续之后就离开了那里。

经过在雄峰的一段日子，自己也思考了很多，对于自己，对于雄风这样的公司的认识。首先作为我个人的角度，第一个感触就是中国工人劳动力实在是廉价呀。我们在哪里上班的时候一天要工作十二个小时，一个月的工资也就不过一千多块钱;其次，厂里面的管 理制度细节方面做得很不好，以至于在工人们相互合作的过程中很难配合到一起，使得工作的效率严重下降;再次，让我深刻的体会到企业文化的重要性，虽然雄蜂 不算很大，用上企业文化可能有点大了，但是大家同在一起共事如果思想上统一不了有怎么能够一起合作呢。我觉得跟人相处也要讲技巧，而且在当今社会越来越重要了，但是自己很难保持时常有个积极向上的态度，这种不好的环境会影响我，以至于我对周围的环境有一点漠然，不理不睬。

在这段时间与大家相处的过程中更加让我对曾经和我们英语老师探讨过的有关人生观价值观的问题。确实如果人生观价值观差异很大的话，在一起交流都很难。这段 日子里自己算是接触到了形形色色的人，某些事情对自己的磨练还是很多的，也让自己在这种一眼过程中变得慢慢成熟，但是同时我也觉得自己的激情在慢慢的被磨 灭，而且越来越没有勇气了，这种变化并不是自己预期的。其次，我觉的雄峰在管理上面存在很大的问题，就像我们刚去的工人至少应该吧各项管理制度，一些细节问题明确化，也不至于我们连下班的时候应有的程序都不知道，而且课长的做法也是不会提前告诉你，只会在你犯错误之后狠劲的批评你，然后让你从这次错误之中吸取教训，他认为这样子做你就会记住并且改正，事实上我觉得一个好的领导完全可以依靠自己个人魅力来引领大家，而不是一味的用权力来压制大家。

今后我们在社会上的路还很长，只有做一个有心的人处处留心才能够出奇制胜，不仅要从细节上提高自己，还更应该从大格局上来使自己识大体，干大事，尽量适应这个社会优胜劣汰的竞争局势。

推荐暑假打工经历及感悟心得怎么写八

放松小腿后群肌：正对着一棵树或电线杆或墙，双手撑在树干上，一条腿在自己前面弯曲，另一条伸直脚跟放平、撑住，女生健身房减肥计划就像你要推动这棵树一样。保持姿势30秒然后换腿。放松大腿侧，还是面对一棵树或电线杆或墙，一只手撑在树干上，抓自己的脚踝，将脚跟拉向臀部喘气，尽可能拉至最高。保持姿势30秒然后换腿。

周二放松臀肌：将一条腿在树桩或长椅上放直，另一条站在地上保持直挺。上半身轻松地倾斜，向膝盖方向弯下，慢慢地轻松放下。保持姿势30秒后换腿。

骑脚踏车闲逛最佳操练地点，没什么机动车辆的街道上午的时候头脑很清醒，运动机能也比较活跃，找一个没有太多汽车的地方，专心地骑脚踏车吧。

用你熟悉的力度来控制脚踏板的转动圈数，有一种快慢随心的感觉。你可以先在平地上骑五分钟，然后开始骑30到40分钟。

放松小腿后群肌：减肥运动，双手抓住把手，在低速运行的自行车上立起身来，放低一只脚跟收回，然后往地面方向放低另一只放松肌腱，骑车时，一只脚离开脚踏板抖动小腿，然后换腿。

周三傍晚下班后，带上溜冰鞋来到小区里的一条小路，或者超市的停车场，也可以到广场上或步行街上快速溜滑，交替推进左腿和右腿溜冰时，不时地张开一条手臂，这样空气阻力会更大，锻炼更有效40分钟后，你的双腿都感觉沉甸甸的，说明你的背部和小腿都得到了充分的运动，现在可以开始放松运动了。

静坐传球，为了增加腹部肌肉的紧张度，面对面就坐，两人之间的距离至少为五米，在上伸运动中投十次球当对方给你送球时，身体向前倾，上身抬伸、深呼吸将球送回。重复四次。

这些练习做好以后，大腿和背部都运动到了，女生暑假减肥计划，让你轻轻松松瘦出完美身材。