2023年年轻无极限范本(实用20篇)

通过对过去一段时间的经验总结，我们可以更好地规划未来的发展方向。表达是用适当的语言、手段或方式将思想、感情、意愿等展示出来的过程。下面是一些总结写作的经典句型和表达方式，帮助大家提高写作水平。

年轻无极限范本篇一

生命本是一泗清泉，只有勇于拼搏的人才能尝出它的甘洌。在奥运场上，四年一次的舞台，给了他们生命的展示。如果说只有冠军才能有王者的风韵。那么，这变是人类史上最大的遗憾。多少年来，人们为着同一个目标努力着。可是，金牌，只有一个，然而想拥有它的人，却有一群。但在我的心里，登上奥运战场，他们，便是王者。也许为了这最后的胜利，他们付出了毕生的努力，他们为了成功，牺牲了最动人的年华。我国的竞走运动员，为了奥运，离开了她仅4个月大的女儿。墙上多少个”正“字才能换回与女儿的相见一面。那是一种穿心的痛，作为一个母亲她将自己献给了体育。面对窗外出升的新月，却只能孤独地想象，我的亲人在哪儿，他们是否也在念挂着我。可是，为了奥运，我要拼搏，即使是最后一名，跑道上也要留有我的身影。留想奥运，那是一种拼搏的精神。

生命本是一米阳光，只有把握住机会的人才能体会它的灿烂。最后一枪，是扣人心弦的，也就是这最后一枪，改变了人一生的命运，最后一枪，使全世界知道了杜丽的名字。在最后一枪之前，还有0。6环的差距。可是对手没有把握住。杜丽，你赢了！奥运，是懂得怎样把握住机会的竞技场。

生命本是那坚硬的石头上的一颗小水珠，只有永不放弃的'人才能拥有水滴石穿之时。21：23，在前三局中国以1：2败与俄罗斯，这是至关重要的一局，如果输了，中国只能跟金牌擦身而过。许多人不想看到女排一败涂地的结局，纷纷转换了频道。然而，上帝在创造女排姑娘之前，为她们安装了一颗永不服输的心。就是这颗坚韧的心，陪着女排姑娘们度过了最艰难的一关。窗外发出一阵激烈的掌声。我知道，我们一定是赢了。是她们，顶着巨大的压力，在大比分落后的情况下，挽回了致命的一局。我注意到了这样一个镜头：在拦网过程中，李婷摔倒，她用双拳向地面使劲地一锤，是啊，每一分对于她们来说是多么重要。李婷站了起来，重新开始了她的征途。当时，我是用一颗感恩的心来看待这些姑娘的。感恩，感谢你们为祖国添加了本届奥运会第一枚团体金牌；感恩，感谢教练的微笑，给了她们莫大的支持；感恩，感谢上苍赐予她们一颗永不言弃的心。今天，是感恩节。是奥运健儿为我们带来了胜利的曙光，使自豪填满我们的胸膛。

在人生的旅途中，有太多的也许，也许曾经得到，也许就这样错过。蓦然会首中，依旧不变的，是一颗无悔的心。他们选择了体育，从此就等待希望。他们没有后悔，哪怕放弃拥有。他们创造了太多的奇迹，那是生命的真谛，那是生命的根源：生命无极限！

年轻无极限范本篇二

生命本是一泗清泉，只有勇于拼搏的人才能尝出它的甘洌。在奥运场上，四年一次的舞台，给了他们生命的展示。如果说只有冠军才能有王者的风韵，那么，这便是人类史上最大的遗憾。多少年来，人们为着同一个目标努力着，可是金牌，只有一个，然而想拥有它的人，却有一群。但在我的心里，登上奥运战场，他们，便是王者。也许为了这最后的胜利，他们付出了毕生的努力，他们为了成功，牺牲了最动人的年华。

我国的竞走运动员，为了奥运，离开了她仅4个月大的女儿。墙上多少个正字才能换回与女儿的相见一面。那是一种穿心的痛，作为一个母亲她将自己献给了体育。面对窗外出升的新月，却只能孤独地想象，我的亲人在哪儿，他们是否也在念挂着我？可是，为了奥运，我要拼搏，即使是最后一名，跑道上也要留有我的身影。留想奥运，那是一种拼搏的精神。

生命本是一米阳光，只有把握住机会的人才能体会它的灿烂。最后一枪，是扣人心弦的，也就是这最后一枪，改变了人一生的命运，最后一枪，使全世界知道了杜丽的名字。在最后一枪之前，还有0.6环的差距。可是对手没有把握住。杜丽，你赢了！奥运，是懂得怎样把握住机会的竞技场。

生命本是那坚硬的石头上的一颗小水珠，只有永不放弃的人才能拥有水滴石穿之时。21：23，在前三局中国以1：2败与俄罗斯，这是至关重要的一局，如果输了，中国只能跟金牌擦肩而过。许多人不想看到女排一败涂地的结局，纷纷转换了频道。然而，上帝在创造女排姑娘之前，为她们安装了一颗永不服输的心。就是这颗坚韧的心，陪着女排姑娘们度过了最艰难的一关。窗外发出一阵激烈的掌声，我知道，我们一定是赢了，是她们顶着巨大的压力，在大比分落后的情况下，挽回了致命的一局。

我注意到了这样一个镜头：在拦网过程中，李婷摔倒，她用双拳向地面使劲地一锤。是啊，每一分对于她们来说是多么重要；李婷站了起来，重新开始了她的征途。当时，我是用一颗感恩的心来看待这些姑娘的。

感恩，感谢你们为祖国添加了本届奥运会第一枚团体金牌；感恩，感谢教练的微笑，给了她们莫大的支持；感恩，感谢上苍赐予她们一颗永不言弃的心。

在人生的旅途中，有太多的也许，也许曾经得到，也许就这样错过。蓦然会首中，依旧不变的，是一颗无悔的心。他们选择了体育，从此就等待希望。他们没有后悔，哪怕放弃拥有。他们创造了太多的奇迹，那是生命的真谛，那是生命的根源：生命无极限！

年轻无极限范本篇三

不知从何时起，音乐走进了我的生命。因为自己不是个专一的人，所以喜欢的音乐也比较杂。

喜欢齐豫。每次听她的歌砂总会想到三毛。她们都有着对生命的热爱，也有着在领悟生命后显示出的那一份恬淡与一丝痰态。在齐豫的众多的歌曲中，最喜欢的应该是《飞鸟与鱼》。被飞鸟鱼的爱情所感动—天地相连、四季变化、昼夜交替；地狱与天堂相对、暮鼓与晨钟并列；永远的共存、永恒的相离。即使鸟与鱼能够相恋，它们又能在哪筑巢呢？齐豫的歌大都由她自己亲自谱写。于是，在音乐这片茫茫的`大海中，我们又多了一位用无奇的声音讲诉自己内心故享的人。她从不炫耀自己的高音，也不刻意在低音区久久排徊。但听她的歌，你会慢慢地被她感动，为她沉醉。

喜欢许美静。她的声音干静、温和、有感情。见到一篇文章上写道：在夜幕降临，世俗的喧嚣渐渐消失的时候，最适合听许美静的歌，她的歌声驱走了黑暗。不错，许美静那古朴、丝毫没有装饰的歌声在繁闹的都市中显得清灵、空澈，真实地勾勒出都市人迷乱的心境。深夜，躺在被窝中，静静倾听她如水的歌声，心中的暮霭渐渐地消散，白天的困惑与疲惫，随着音乐渐渐消逝。

喜欢朱哲琴。当好友第一次向我唱起她的歌时，是一个明媚的初夏午后。“喝过的美酒都忘记了/只有青裸酒忘不了/穿过的衣衫都忘记了/只有毯棍忘不了/经过的辉煌都忘记了/只有酥油灯忘不了/听过的歌谣都忘记了/只有阿姐鼓的鼓声忘不了/去过的地方都忘记了/只有拉萨忘不了”《拉萨谣》记得当时的自己被感动得什么话都说不出来。后来买了张她的cd，反反复复地听，听着听着，脑海中的西藏清晰毕现，只藉安静地聆听，美丽便在心中扎根，西藏便在心中扎根。然后在你不经意的时候，从心底的那个角落里走出，提醒你遥远土地上的另一种空旷与深邃，还有历史。哪怕是最简单的调子，放在了高原上，便有了一丝神秘与圣洁。朱哲琴的声音是如此的简单，而又如此的美丽，让你无法不被吸引、不被感动。

自认为听的音乐很杂，因为除了在音质上的墓本要求外，挑选的唯一标准就是歌者是否是用心灵在唱，是否是用灵魂在唱。我想只有那样，音乐才拥有生命。

有部电影说，在人间，音乐离天堂最近。在音乐中，你会体会到许多情绪，快乐、悲伤、感动、震撼，他们跟着那些音符纷至杳来。于是你在这声音里找到了慰藉，于是你开始喜欢用这种方式直面你的心灵。

整篇的文章终于可以告一段落了，而音乐却怎么也描述不完，因为音乐无极限！

年轻无极限范本篇四

7月26日清晨，满怀兴奋与好奇的我踏上了赴思博拓展中心的征程。看着一个个教官黑黝黝的皮肤，让我不禁对今天的太阳求饶，祈求它能够稍微收敛一下自己的火光，让我免遭此“黑”。可是到了上午，太阳就尽显它的威力本色，让每个人都汗流浃背，我的手臂都成了“黑白配”。

回想这一天的活动，真让人回味无穷。这其中的每一个项目都要求团体协作才能完成，不仅如此，诸如走钢丝、齐眉棍等项目，还得依靠彼此的默契与信任共同来完成。给我印象最深的是过电网这一项目。要完成这个项目，实在是太艰辛了。这起先看来不可能的事情，在大家的群策群力下，竟被出色地完成了。尤其让我佩服与感动的是夏恩昊与余广宇这两个人。他们分处一边，一个传、一个接，忙得好不累乎。他们俩启动了全身的骨骼、神经与肌肉，满负荷地努力着，再努力着。胳膊酸了不管，汗水淌下了也不顾，只是专注于陆续地传人、接人。可惜，我没有参加到这个活动中去，只能在一边加油助威、提醒鼓励，比起他俩来，我真算不了什么。不过，我看到了伙伴们齐肩并进的.干劲，我懂得了如何合作，如何帮助。

这一天，除了教官的金玉良言，还有意外的收获。市西中学有位特殊的学生，他的右腿高位截肢，行动不便，但他毅然要上断桥一试。只见他艰难地爬上去，我在下面为他捏了一把汗，既紧张又担心，不停地为他呐喊助威，他勇敢地跃了过去，成功了！他的勇气与毅力让我钦佩，他面对困难的坦然态度令人敬重。从他的身上，我看到了人性最坚强的一面，人的潜力是无限的，就是再超常地发挥也仅是潜力的的一部分。市西中学的这位学生身残志不残，而且愈发坚强，使尚未挖掘的潜力爆发了出来。其实，从中我们可以看出，人无穷的潜力是有待挖掘的，它的发挥程度完全决定于人的意志，任何艰难险阻都会成为人的俘虏。

像我们这样完整的年轻人，在面对困难时往往缺少的就是这股冲劲儿，难道非要身残时才开始挖掘潜力吗？这位同学让我十分震撼，他的坚强给我留下了深刻的印象，值得我学习、发扬。

我赶在了回家的路上，疲劳与汗腻困于一身，耳边回荡着教官的谆谆教导，头脑中回想着一整天的活动过程，每一点滴都值得回味。对一个年轻人来说，更值得在今后的学习生活中慢慢体会、品尝。

年轻无极限范本篇五

生活当中，我们常听到某人要挑战人类的某种极限的新闻，也有不少人总败于自己的极限。其实，。

多少古人，就因为他们认定已达到自己的极限，最终也被钉死于这一极限。商纣王以为一登上了他人生的极限，于是便言路堵塞，不察纳忠言，最终落得个葬身火海的悲惨下场；项羽认为一进入函谷关，天下便是他的囊中之物，他到了人生的极限，于是就视忠言于不顾，不听从劝告，最后落得个无颜见江东父老、自刎乌江的可悲结局。只因他们认定了极限，于是便不再思进取。

又有多少古人，只因为他们始终坚信，他们的人生没有极限，才取得了无数的硕果。齐威王虽稳坐王位，却时时听从百官建议，听从了邹忌的谏讽，最后才能取得“战胜于朝廷”的结果；唐太宗虽从玄武门之变取得皇位，仍时时以史为镜，以人为镜，采纳了魏征的无数良谏，最后才能开创“贞观之治”的局面。就因为他们始终坚信，他们的人生没有极限，他们才勇于去再创高峰。

当我们面对所谓的极限，我们又该如何？面对极限，应如齐威王、唐太宗一般，认为这并不是我们的极限。我们有能力超过它，要知道“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》，孙子膑脚，《兵法》修列，不韦迁蜀，世传《吕览》，韩非囚秦，《说难》《孤愤》，诗三百篇，“大底圣人发愤之所为作也”的道理，既是人生的极限，我们就要想办法去挑战它，征服它。

而我们并不满足于去面对，而是要积极地去挑战极限。当司马迁身受腐刑之后，仍以“通古今之变，成一家之言”的勇气去挑战他的极限，终于写成了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；李时珍历尽千心万苦，跋山涉水，尝尽百草后，前后用了27年才完成药学巨著《本草纲目》。我们可以知道，他们就是我们挑战极限的楷模。

我们要树立一种这样永不言弃锐意进取的思想当所谓的极限来到时勇敢地面对它挑战它。

2下一页。

@_@我是分割线@_@。

年轻无极限范本篇六

孤单的帆，飘摇在无边的海，没有目标，没有方向，略带一丝迷茫。看似触手可及的`岸，为何，总那么遥远？帆与岸的距离，何时能拉近一点，一点点。

茫然中，险些被那浪头冲翻。稍稍激起的浪花，竟使帆在内心泛起波澜。看哪，岸就在前边！或许，或许只要一瞬，便得永世光环。于是，沉心，静气，向着前方看。

如此的坚定，如此的万丈豪情，无畏无惧；如此的激情，如此的不可一世，勇往直前！忽然间，全身的力量凝聚到一处，集中得恰到好处，完美无缺。没有一丝顾虑与不安，只为了深埋心底的梦，不停歇。

不知已过了多久，帆与岸的距离，似乎不曾缩减。帆再一次茫然不知所措，远望那漫无边际的深海，帆，好似添了些许无助，郁郁寡欢。莫非，那岸也在移动？莫非，帆注定停不到岸边？于是，沮丧了，彷徨了，再次失去方向了。

失去了生气的帆，如一片叶，温顺地从流飘荡。寂寞的天空，几只海鸥掠过，心头不觉怦然一惊，别放弃，别放弃！当坚定的声音一次次呼喊，仿佛突然找回了原已失去的勇气。是的，坚持不放弃，誓不败于此！

经历过了，所有的磨难——都来吧！你无休止地咆哮，无止境地恐吓，都来吧！有本事你就打垮我，但只要我没被打垮，就会变得更强！

岸，似乎近了。奔腾的浪花翻转出朵朵希望，帆，看到了岸的一边，是胜利的曙光！

期待最后一刻，帆将冲破重重阻碍，乘风破浪，坚定勇敢地奔向成功的方向！

谨以此文送给所有即将中考、高考的朋友们，一起努力，一起追逐梦想。——后记。

年轻无极限范本篇七

元旦晚上，我来到了深圳音乐厅，来听深圳新年音乐会。大厅内金色闪耀着每个人，但这并不是吸引我的，音乐会才是我心目中的“主角”，看到大家也都是一样，迈着紧凑的步伐进入演奏室内。演奏室5000个座位，几乎都坐满了，我看见大家都在紧盯这手表，或有人问：“几点了？怎么还不开始？”

终于，8点的钟声敲响，在雷动的掌声中一位位演奏家出场了，一下子灯光暗了下来，心却提了起来，霎时间，只听见心跳的声音。一个音跃上了屋梁，又一个音····50个人的琴弦几乎在同一时间拨动，一弦扣一弦，没有一个音落了队。脸上的表情也全都是严肃认真的，随着指挥家“抑扬顿挫”的智慧，脸上，身子也随音乐摆动。

“祝你健康进行曲”在舒畅中缓缓进行；“维也纳气质圆舞曲”轻快，明亮，犹如欣赏维也纳的风景；“皇帝圆舞曲”将皇的那种高贵，威严的`气质演绎的淋漓尽致；“蓝色多瑙河”就像一条轻柔，清澈的河水淌在你的面前。

每一首曲子都有每一首曲子的风格，每一首曲子都有每一首曲子的亮点，可我最欣赏的还是“雷电波尔卡”。阴雨覆盖着天空，整个世界一片阴沉，忽然“轰隆隆”一声响雷划破了寂静的世间。紧接，大雨倾盆而下，狂风抽打着柔弱的树枝。闪电也来凑热闹，天空忽亮忽暗，雷电交加，似乎在比谁更厉害。风，雨，雷似乎渐渐累了，演奏声渐小。最后，雨过天晴，彩虹又射出万丈光芒。闭上眼聆听，是真的可以感受到了的。音乐一停止，每个观众都情不自禁的拍打双手，衷心给演奏者最响亮的掌声。掌声像波涛一样有力且有节奏的拍打着，久久不能平息，直至指挥家连连鞠躬，示意要进行下一个乐曲时，才被第二首曲子的乐声淹没。

这时的音乐已不再是由演奏者拉动琴弦发出的声音，而是由乐家和观众一起谱写的。在这里，音乐没有界限，没有等级，没有尊卑。只要热爱音乐，音乐已在你心底植根。音乐，无极限！

【音乐，无极限_650字】。

年轻无极限范本篇八

有人说，青春是残忍的，因为它只有一次；也有人说，青春是美好的，因为它赋予了我们前进的动力。但我认为，青春是没有任何限制的，它无关性别，无关身份，更无关年龄。无论何时何地，只要我们的心中有星星激情的火种，它便可以在我们全身蔓延开来。

青春——初遇的开始！

老天爷对每个人都是公平的，它赋予了我们每个人一件异常珍贵的东西，那就是——青春！激情澎湃的青春，赋予了人们无限的遐想，使人们不由得对未来的美好憧憬多上几分。

青春——复杂的味道！

青春，离别的伏笔！

天下没有不散的筵席。快乐的时光总是过得特别快。也正因如此，它才总是让人留恋。

青春，人生中最靓丽的一道风景！

青春，生命中不可或缺的一段旅程！

青春，会为我们的航行划上一个最完美的标点！

年轻无极限范本篇九

青春，一个熟悉又陌生的话题。

有的人说青春代表一段时光，

有的人说青春代表一个转折，

还有人说青春代表一个开始。

但我想说青春代表你自己。

青春是生命中最繁华的时期，

也是我们由稚嫩走向成熟的重要阶段。

青春期的我们应该充满着力量，

充满着期待，志向，

充满着求知和奋斗的方向，

充满着希望。

年轻无极限范本篇十

在平时的学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编精心整理的人生无极限作文，欢迎大家分享。

一条路，走了很久，没有尽头；一首诗，作了很久，终难完美；一杯水，一块石，折射出无限可能、无限人生：看似放了石头的杯子已经满了，然而沙子和水还可以放进去……这正如我们的人生，看似已经濒于“极限”的事物总会有“惊世”转机和意外收获！

曾经，珠穆朗玛峰是不可征服的；曾经，南极极点是不可穿越的；曾经，马里亚纳海沟是下不去的……而今，珠峰上插遍了各国国旗；极点上留下了我们的足迹；海沟里还有我们的残温……这一个个的不可能现在已经变得平常无奇，不经意间我们发现：都是因为“极限”，我们超越了极限，让不可能成为可能。

漫漫人生路，我们知道，害怕退却，没有出路；我们也知道，中途抛锚，又要耽误时间；我们更知道，任其飘摇，就有触礁沉没的危险。所以，“超越”是我们的必经之路，唯有越过“极限”的高山，我们才能看到旷世奇景！

年轻无极限范本篇十一

清晨的天，微微亮。在老师的引领下，三个年级的队列整齐有序地排列，一同踏上了“挑战观斗山，畅享自然情”活动的征程。

温暖的阳光映照着我们的笑脸，同学们的欢笑回荡在山间的路途。此起彼伏的口号声，展示了我们行知学子的青春与热情。数百米的长队如一条巨龙蜿蜒在山路上。

一路上的油菜花铺在大片的梯田上，穿着荧光色背心的我们如小蜜蜂似的，穿梭在金黄色的天地。我总爱眺望那一片片油菜花田，它饱含着生命，不禁让人感叹“春天已经在不知不觉中来到”。雪白的李花也不甘示弱，尽情地舒展自己的姿态，美不胜收，使人心旷神怡！

轻松闲暇的时光总是短暂，不久同学们就开始脚疼腰酸。汗水渐渐浸湿了衣服，豆大的汗珠从头上流到脸颊，再滴入脚下的稀泥地。“流血流汗不流泪”，我们做到了！稀泥地承载了我们永不言败的精神与积极乐观的心态。

拉练目的是为了锻炼体魄，磨砺意志，体验青春。这次活动给我最大的感悟是青春无极限。在这大约16公里的路途中，同学们朝气蓬勃，永不放弃，迎难而上，不懈追求。即使再疲惫，也不半途而废。相互扶持，彼此鼓励，终于到达了胜利的的终点。在途中，我为同学彼此之间的互帮互助而感动。当别人遇到困难时，伸出援手；当别人汗流浃背时，递上纸巾；当别人疲惫不堪时，送出问候。这些都深深地感动着我。

青春，是美好的，是自由的，是无虑的。青春，有激情，有热血，有拼搏，有坚持，也有关怀。青春的意义就是无极限！

年轻无极限范本篇十二

六(2)班洪瀚。

“哎……我们来到了游乐园！”不知哪一位同学大声欢呼了起来，使我们一片欢跃。

一来到那儿，比我们先到的同学已玩得满脸兴奋。游乐场早已人山人海，几乎没有落脚的余地。但是快乐的力量鼓舞着我们。一会儿我们就插入了大部队中，成为了快乐的一份子。

我先来到了“铁索桥”前，小心翼翼地踩着圆木，紧拉绳索还真有点“飞夺泸定桥”的意思。经过圆木严格的考验，我们又迎来了一个障碍。这次可比圆木困难多。我先用脚尖轻轻踮住面前的小圆柱体之后，攻破了一个又一个难关。直到最后一个了，我看也不看便大步流星的踩了过去。可是谁知这个圆柱体竟然是“分体”，害得我得了个“狗吃屎”。

经过一翻休养后，我又要体验非凡的快乐了。听说那个走钢丝十分好玩，有趣还有刺激感，我就摩拳擦掌地走了过去。我看了看没什么难的吗，便放开心走了过去，当我迈出自己的第一步时就是一个错误的选择，可是当我知道时已经晚了，因为背后的退路已被“封锁”了。此时只有大胆地往前走才行。我看见铁丝上有着一排人，双手紧紧抓住上边的麻绳，时而向前俯，时而往后仰，不时发出一阵阵害怕的.尖叫声，还不时有同学掉入下面的防护网中。正当我以为风平浪静之时，同学们突然往前俯，害得我的心悬了好一会儿，久久没有回过神来。我一会儿前伏，一会儿后仰，提心吊胆地，一步一步向终点移去。当我离终点只有一步之遥时，我的血已经开始沸腾了，我向前迈出了成功的第一步。当我安全到达目的地时，心里的石头终于有了着落。我一手插着腰，另一只手做了一个胜利的手势，把心里那种无比的兴奋化成了一句话：我终于成功了！这声音传遍了整个游乐场，传遍了快乐的山林。

快乐无极限！这次秋游给我金色的童年又添加了点彩色的光辉。

（指导老师项筱花）。

年轻无极限范本篇十三

作词：萧贺硕作曲：陈达伟。

演唱：孙燕姿。

现在的我是否有些不同。

努力工作也努力的犯错。

二十五岁的我。

学着大人应该有的动作。

翻来覆去现实让我退缩。

梦想已经不够。

想法渐渐成熟。

下个脚步我懂怎么做。

新鲜的念头冲击着我。

平衡快失控。

张开手起飞。

挑战一切。

飞越更多空间才能体验。

不害怕改变。

不一定往前追。

停住时间享受这一分钟。

我深深的体会。

这个世界规则有点难懂。

曾经努力不一定有收获。

未知的事太多。

想法渐渐成熟。

下个脚步我懂怎么做。

新鲜的念头冲击着我。

平衡快失控。

张开手起飞。

挑战一切。

飞越更多空间才能体验。

不害怕改变。

不一定往前追。

停住时间享受这一分钟。

我哦...

张开手起飞。

挑战一切。

飞越更多空间才能体验。

不害怕改变。

不一定往前追。

停住时间享受这一分钟。

我深深体会。

孙燕姿（stefaniesun），新加坡人，华语流行女歌手。以独特的嗓音和唱腔、扎实的音乐功底著称。

2000年签约华纳音乐，发行首张专辑--《孙燕姿同名专辑》，以《天黑黑》一曲成名，并获得包括台湾金曲奖在内的亚洲各地15个最佳新人奖，至今仍为华语歌坛之纪录。2003年，发表新专辑《themoment》，其中《遇见》一曲迅速为听众所熟悉，连年囊括各地颁奖礼最佳女歌手、身处事业巅峰期的她暂别歌坛一年。

2004年携《stefanie》专辑完美复出，并凭此专辑获得2005年第16届金曲奖最佳女歌手，之后又发表《逆光》、《是时候》等经典专辑。她的歌积极向上、给人力量，个人风格明显，深受听众喜爱。留下《绿光》《遇见》《我怀念的》《我不难过》《爱情证书》《开始懂了》等经典代表作。

在2000年后的华语乐坛，无论唱片销量还是音乐奖项上的表现都足以令人惊叹，多次获得各地音乐奖项，六次入围台湾金曲奖最佳女歌手、四次入围最佳专辑、七次获得香港ifpi十大销量国语唱片奖。

年轻无极限范本篇十四

一个精神病人拿着厚厚的电话簿对医生说：“doctor，我的剧本终于出版了，”医生亲切地答到：“恭喜你，只是剧本中出场的人物是不是太多了点?”这虽然是个笑话，却说明医生所需的睿智和幽默，以及非常善于与人沟通的能力。

我曾经跟着李宏为院长查房，短短10分钟内大家的笑声竟达7次之多，于是我知道医生不仅要严谨和认真，还要知道如何拉近与病人的距离、取得他们的信任和最大程度放松他们的紧张情绪，而要做到这些就要求你学会沟通。

有效的沟通是一切人际关系的基础，也是事业成功的关键。你和你的家人和同事相处得怎样?只要看看你是如何与他们沟通思想感情、如何处理你们之间存在的矛盾的，一切就很清楚了。如果每个人都不能清楚地表述、准确地倾听或有效地肯定自我，不难想象这个企业将会面临怎样的困境。所以有一位管理学家这样表述：未来竞争是管理的竞争，竞争的焦点在于每个社会组织内部成员之间及其外部组织的有效沟通上。

通过《瑞金医院报》，我们可以与医院管理层的思路沟通(一版)，可以与医院的各个部门或科室的信息沟通(二版)，可以与集团其他医院的情况沟通(三版)，也可以与医院职工个人的观点沟通(四版)。

说到底，沟通就是要做到信息共享，信息不仅要被传递到，还要被充分理解。这就要求一方面《院报》要信息准确、文字达意，另一方面职工要主动关心、仔细阅读。我想，这一点上双方都没有什么问题。但从沟通的角度出发，以下两点可以斟酌。

一是沟通的过程应该双向、互动，正如美国加州一家律师事务所门口挂的招牌那样：“我知道你相信你对我所说的想法了解的程度完全正确，但是，我却不知道你对我所说的想法的了解程度，是不是真的与我所知道你了解我所说的想法的了解程度完全一样。”如果信息的接收者并未对你发出的信息作出反馈，那么也就没有达成沟通。对一份报纸而言，这样的工作有难度，但还是可以做。

二是在这样的时代，谈到沟通就不能不提网络，我们医院有自己的内部网，互联网上也有自己的网页，这都是极好的沟通媒介，如何利用已有的资源发挥最大的影响，也该是《瑞金医院报》所考虑的问题。

沟通无极限，做一份好的报纸也是没有极限的。作为一名热心的读者，对《院报》提一些过分的要求，拿出来与大家沟通。

年轻无极限范本篇十五

一条路，走了很久，没有尽头；一首诗，作了很久，终难完美；一杯水，一块石，折射出无限可能、无限人生：看似放了石头的杯子已经满了，然而沙子和水还可以放进去……这正如我们的人生，看似已经濒于“极限”的事物总会有“惊世”转机和意外收获！

年轻无极限范本篇十六

尊敬的班主任老师们：作家魏巍曾写过一篇文章——《谁是最可爱的人》，这篇荡气回肠的激情华章，激励了整整一代热血儿女，感动了整个中华民族。在那个时代，人们亲切的称中国人民解放军为“最可爱的人”。作为分管局长，如果有人问我时下“谁是最可爱的人”，我会毫不思索地回答：是我们的班主任老师!本来是要让我们忙了一年的班主任老师们，利用暑期这段时间好好休整一下，但教育的紧迫性又将我们聚集在一起。今天，在这里举办我区中小学班主任工作培训会，充分体现了教育局对班主任工作的高度重视，以及我们的班主任老师在学校工作中的重要地位和重要作用。在此我谨代表区教育局党组，向工作在一线的班主任老师们表示最衷心的祝愿和最美好的祝福。希望通过这次培训，能给大家提供一个学习和交流的平台，取人之长，补己之短，不断丰富班主任工作的经验和技巧，努力提高班主任工作的能力和水平。下面，就班主任工作谈四点意见，与大家共勉。

一、对班主任工作角色的定位认识。

自古以来对人的认识不乏经典之语、绝妙之论，但对社会生活中某个具体角色的认识，我们常常仅停留于一知半解或缺乏深度和广度的层面上。正是因为对某个角色、职务本身的认识不到位，常常使我们在工作中走弯路、出差错。那么，班主任的角色又是什么?对于这样一个看似平淡无味的问题，我们常常懒于思考，一笑了之。在此，有必要对班主任工作的角色定位作一审视，只有清楚认识了这个角色本身，我们才能在工作中倾注感情，产生亲情，焕发热情，迸出激情。而这“四情”，正是班主任工作最不可缺少的。班主任，不仅仅是学校教育教学最基层组织——班集体建设的组织者和实施者，我认为更重要的还体现在以下三个角色上：

第一，班主任是学校决策决定的忠实执行者。现代社会是一个大众化、合作型的社会，要干一项工作，没有谁不需要与他人发生关联而能单独完成。所谓“一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩”，用来表述这层含义是再恰当不过。在学校，一名再优秀的校长，如果没有一支好的执行队伍来实施和落实其治校方略，他就会陷入“单干”加“蛮干”的无奈和被动。这个执行队伍就是我们的班主任群体，如果说一所学校出了成绩，上了档次，升了品位，首要功绩应该归于我们的以班主任为首的教师队伍。因为是班主任队伍不折不扣的执行力，才撑起了学校的“半壁山河”。

第二，班主任是学生学习生活的贴心陪伴者。作为班主任，比普通教师更多一份责任，更多一份付出，更多一份酸甜。这份责任、付出与酸甜，就是对学生的教育、指导和关爱。对全班学生从课内到课外，从学习到生活，从个人到家庭，从思想进步到身体的健康成长，无不关心、无不负责，而这一切都在学生身上起着潜移默化的作用。俗话说：鸡多不下蛋，人多瞎捣乱。面对几十个人，甚至超级大班里的一百余人，班主任——这个难当的“孩子王”，要面对多少琐事的烦扰，要承受多少学生的误解，要调和多少对立的矛盾，要疏导多少迷茫的心灵，说直白点，在对学生学习生活的关心与指导上，班主任扮演的实际就是“学生的心理垃圾桶”。

第三，班主任是家庭社会关系的出色调节者。在面对了上(校长)下(学生)两端后，班主任还要平衡好左右关系，这个“左右”就是家庭和社会。现代教育是一个开放式的教育，是一个合作型的教育，单靠学校“一条腿”走路，而摒弃家庭和社会教育，我们的教育将会失去群众基础，将会走向自我封闭。所以，立足学校教育，面向家庭教育和社会教育，构建“三位一体”的教育大格局，班主任充当了“先行官”和“调节者”的角色。然而，在教育面临的外部环境日益多元化、复杂化的今天，要站在为学生的成长负责的高度，处理好学校与家庭和社会的关系，班主任实属不易。

二、对班主任工作形势现状的思考。

“教师工作是辛苦的，班主任的工作更是辛苦。”有人如是说，自从担任班主任工作以后才真正理解到什么叫“责任”，并由此而带来的压力也与日俱增。就我个人的理解，我觉得，当前班主任工作形势主要面临着三个方面的压力，如果不对这三个方面的形势有一个清醒的认识和把握，班主任就会在盲目中遇到更多困难和阻力。第一，学生对班主任工作的挑剔度增加。这种挑剔，实际就是对班主任管理的一种“叛逆”，对班主任工作的一种“破坏”。“90后”的学生，不再“唯师是听”。他们敢于说“这是我的权利”，他们有强烈的自我意识，有独立的世界观和判断能力，班主任与学生的“代沟”更明显。此外，我们面对的学生大多又为独生子女，养尊处优的生活环境，使他们形成了自由散漫，无拘无束的性格，按照自己的思维和行动方式待人接物，是他们最大的特点。可是，班级是由几十个人组建起来的一个大集体，在这个集体中，团队意识和合作精神是这个集体的生命和灵魂。这实际上就与“我”字当头的学生个体形成了强烈的冲突，两种意识格格不入。而此时的班主任，在引导、改造学生个体时，受到学生抵制、挑剔的程度，可见一斑!

第二，家长对班主任工作的期望值增高。望子成龙，望女成凤，是每个家长对儿女最殷切的期望。每一个父母在送子女入校时，都想为其选一个人品、能力俱佳的班主任，希望通过优秀班主任的教育、管理，使子女成人成才。这种对子女的未来寄予的远大希望，在不经意间转移到了班主任身上。他们认识到，一个好的班主任能带出一个好的班集体，一个良好班集体又是一种特殊的教育力量，对于培养学生的集体主义思想、良好的品德和行为习惯，对于发展他们的智力、能力和个性，促使他们身心和谐、健康发展都有着十分重要的意义。由此可见，班主任背负的期望有多高，班主任承受的压力有多大!

第三，环境对班主任工作的干扰力增大。任何事物都有两面性，社会的发展给我们带来了繁荣和文明的同时，也不可避免地产生了一些消极的东西，而这些消极的东西又恰恰影响着青少年的健康成长。比如，市场经济以追求利益最大化为目的，我国自改革开放、实行市场经济以来，人民生活水平不断提高、综合国力不断提升，但一些腐朽没落的思想却在始终毒害着我们的青少年，不少学生还由此产生了拜金现象和攀比心理，事事以钱为主，不顾自身经济条件相互攀比，贪图享乐，心理脆弱，追求虚荣，厌学逃学，不堪挫折等等。面对这个复杂的社会大环境，班主任如何加大教育引导力度，让学生的心灵不受到消极因素的侵害，其工作责任和工作难度又是何其之大!针对上述三个方面带来的压力，班主任只有正视现实，把握时代，抛弃对社会怜悯的期盼和怨天尤人的情绪，本着“开创新局面，寻求新途径，实现新突破”的班主任工作思路，从“班主任专业化”的新视角出发，重新审视自己和自己的工作，不断提高自己的综合素质和工作效能，积极改进工作方法，完善工作策略，才能赢得班主任工作的实际效应，才能找到班主任工作的乐趣和职业自豪感，也只有如此，才能真正拥有良好的心态，全身心地投入到工作中去。

三、对班主任工作职责要求的建议。

长期以来，班主任工作被看作是“人人能为”、不具有专门学问的工作，肤浅认为，只要守好了门、看好了人就完成了任务，在当前形势下，这种观念必须彻底打破。班主任以完整的人作为自己的工作对象，没有关于完整的人的发展及其相应的工作技能，那么，在这个岗位上就不能胜任。因此，班主任老师除了要胜任这份工作应当具备的基本素质以外，还要努力做到以下几点：

第一，要保持平常心。在常人的眼中，班主任工作是辛苦的、琐碎的、微小的，而在我看来，班主任工作是甘甜的、奉献的、伟大的。因为，教师生涯中有了班主任的经历，有了和学生亲密的接触，才是完整意义上的教师，才算得上不辱使命。作为班主任老师，在选择了这份工作的同时，就要选择一份职责，就要选择一份付出，即保持一颗平常心。心理学家马斯洛曾说：心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的人生跟着改变。班主任要保持一颗平常心，关键在于自身的选择，是选择精神立身还是选择富贵立身。我国目前正处于转型时期，整个社会显得异常浮躁，相对来说，教育是一块难得的净土。班主任唯有做到“不以物喜，不以己悲”，方可永葆心灵的恬静与快乐。如果没有一颗平常心，就压制不住浮躁，就镇守不住清贫，就克服不了困难，就改变不了局面。佛家讲“静能生慧”，是说一个人做事的时候能像针一样尖锐，无坚不摧，也就能不受外界的诱惑，心如止水，静下心来做事情，就容易产生智慧。所以，班主任老师要以不带有任何世俗和功利色彩的心态，收起性子，沉下身子，专注于班级管理，致力于学生教育。

第二，要念好师德经。德高为师，身正为范。良好师德是为人师者的根本素养和起码标准。作为班主任，肩负着育人的重担，加强师德修养，意义重大：一是模范守法的需要。国家把师德建设写入了《教师法》、《义务教育法》，提升到了法律规定的高度，这既是对青少年合法权益的保护，同时也体现了国家对教师职业的高要求。二是职业本身的需要。善之本在教，教之本在师。班主任职业的特殊性首先表现在其劳动对象是可塑性强、模仿性强的青少年儿童。班主任的世界观、品行、生活态度等等，都会这样或那样地影响着学生的成长。三是个人发展的需要。班主任只有加强师德修养，才能不断创造自己内在的尊严和幸福。否则，面对家长物质上的“尊重”和市场经济的遍地诱惑，教师很难固守自己的价值观念和生活信条。

班主任如何加强师德修养，我觉得应做到“三有”。一要有责任感。责任感能激发人的潜能，也能唤醒人的良知;有责任感的班主任，总是全身心投入到班级建设和管理工作中，真正关爱学生、呵护学生。班主任一旦失去责任感，必将在麻木中失去教育良知，诸多教育怪象就随之产生。二要亲和感。学生亲其师，才会信其道。有什么样的班主任，就会带出什么样的队伍。班主任必须从思想、道德、行为、举止、气质、风度、知识、能力等众方面加强修养，努力塑造自己可亲可敬的良好形象。三要有约束感。约束感是衡量一个人成熟的标志，存在于个人的内心。一个有约束感的人，面对必须要做的事情，没有消极情绪。因为是出自他内心的做人准则和道德标准，他的内心是安定的、平和的。班主任在面对这个“浮躁”群体的时候，尤其需要这种内心的安定与平和。

第三，要具备包容度。包容即宽容。宽容，是人生之美德。宽容失误，可以鼓励他人修正错误;宽容失败，可以激发他人奋发努力;宽容冒失，可以引导他人注重礼节;宽容幼稚，可以帮助他人不断成熟;宽容呆板，可以促使他人灵巧;宽容误解，可以增进相互之间的理解。“不宽容本身就是一种暴力”，这是印度圣雄甘地的一句话。作为班主任，我们面对的群体，就是一个正在成长、偶尔迷惑、经常犯错的群体，没有包容就决不会有仁爱，没有包容就决不会有教育。可以说，现代教育最需要的就是宽容和仁爱。这里举一个例子，某校在开学前将所有的教室粉刷一新，可开学后没几天，七(2)班后面墙上就被谁蹬了两个黑脚印，班主任经过细致调查，确认是一个刚从外校转来的学生故意踩上的。据说他在原校逆反心理很重，对挨批评已经习以为常了。对这样的学生，为了能让他从思想上承认错误，这名班主任并没有急着处理，而是先来个“冷处理”，让他在宽容中深刻反省自己，直到周末班主任才找到他，只心平气和地说了一句：“这几天你没时间，等明天咱俩一起来把墙上的污迹刷一下吧!”听了班主任的话，这名同学先是吃惊地望着班主任，似乎不想念自己的耳朵，接着，便很痛快地说：“老师，不用你来，我自己就可以了!”等到周一，班主任发现，这位同学不仅将教室墙上的脚印，就连走廊壁上的手印也用涂料刷好了。针对这件事，班主任及时利用晨会表扬了他的悔过表现。后来，这位同学不但很少违纪，而且还主动为班级做好事。这件事也使我们深受启发：当我们以一种宽容乃至欣赏的眼光来看待学生时，才会发现每个学生的与众不同之处，才会发现每个学生生命的亮点。严厉换来的往往是敬而远之，苛刻换来的可能是冷漠敌视。宽容理解才能使学生的心灵之门向让他感到可亲可敬的人打开。第四，要倾注真情感。干任何工作，办任何事情，都需要我们的情感投入，不然我们就会失去动力和兴趣，到头来，既干不好工作，也办不好事情。作为班主任，我们要面对的是几十个有血有肉，思想活跃，情感丰富的人，如果不带着感情去工作，学生不会接受，家长不会认可。“以制度规范言行，以情感凝聚众心”是班主任工作应追求的最高境界。

学生只有在感受到了师爱的温暖、师爱的无私、师爱的纯真后，才能将心交给老师。总之，班主任在教育学生、引导学生、甚至在改造学生时，不仅要关注他们的一般发展需要，而且要关注每一个人的发展特点，根据每一个人的发展需要来给予他们以有效的帮助，满足每一个人发展的需要。这实际上就是在对我们新时期的班主任工作职责提出了更高的要求。

四、亟待关注的几个问题。

最近，我时常翻阅各类报刊杂志，看什么，主要是关注当前青少年儿童的教育问题，每次翻阅时都会有令人揪心的一幕幕片断出现在眼前。抢劫、暴力、自杀、网瘾、早恋……问题多多，就说明我们的工作尚存在着不少失误和不足，需要我们认真思考并逐步加以解决。应当承认，学生时代，出现这样那样的问题非常正常，但确实需要我们有足够的耐心和智慧，一件件加以解决，对他们的成长要给予足够的关心和引导。具体问题具体研究分析，寻找科学的解决办法，这也是对我们教育能力的检验。下面就一些常见的教育问题，同各位班主任作一交流，以期达到抛砖引玉之效。

(一)关注“问题学生”，促进健康成长。

所谓“问题学生”是指我们在教育过程中由于某些环节的脱钩(缺失)，学生适应育人环境不良，从而造成一些学生在接受教育和行为习惯的养成等方面较为迟缓，最终导致学生心理、性格和行为习惯等方面严重缺陷甚至偏激，出现经常违反校规校纪，如：爱打架、迷上网、逃学、对学习没兴趣、早恋和小偷小摸等恶习，令教育者甚感头痛的学生。总体上说他们的数量虽然不多，但处理不好，却对班风、校风的影响极大。实施素质教育，就是要面向全体学生，尤其要面向问题学生，使他们能够和大多数学生一样愉快地学习，健康地成长，从而在一定程度上得以转化“问题学生”。

1、“问题学生”产生的原因“问题学生”已是一个不容忽视的社会问题，他们在学校往往表现出厌学、逃学、迷恋打游戏、严重者伙同社会闲杂人员敲诈勒索同学钱财、打架斗殴、寻衅滋事、偷盗他人财物等。究其原因，家庭、社会和学校有着不同程度的不良影响，有的使学生对自己的“差”产生了合理感，有的给学生提供了产生或继续“差”下去的思想基础，有的则使学生身心受到严重的侵蚀。

(1)社会环境的影响。随着改革开放的进一步深入，西方社会的垃圾、丑恶现象乘虚而入，拜金主义、享乐主义思想在社会上蔓延，渲染色情、凶杀、暴力的书刊音像制品充斥文化市场，黄、赌、毒和封建迷信等社会丑陋现象屡禁不止，严重侵害了青少年的身体健康，使部分涉世不深和意志薄弱的青少年腐化堕落。

(2)学校教育的漏洞。当前相当一部分教师只注重书本知识的教育，对学生的思想和法制教育不够，加上法制教育未纳入中小学的教学计划，而且缺乏课时落实，师资力量薄弱，导致许多青少年缺乏正确的法制信念教育，他们往往不知何为违法、何为犯罪，缺乏普通的法律常识，头脑中没有辨别是非的标准，不懂法、不知法，也就谈不上遵纪守法。而且有的班级将学生划分为三六九等级，缺乏对后进生的关怀和帮助，批评多鼓励少，伤害了部分学生的自尊心和上进心，导致其自暴自弃、厌学、辍学，过早地流入社会。

(3)家庭教育的误区。近年来，我国的离婚率直线上升，家庭结构的残缺，也导致家庭教育的残缺。此外，即使家庭结构健全，教育方法的不当也会影响青少年的成长。如：溺爱、放任会养成青少年贪图享受、自私自利、专横霸道的性格，一旦遇上不良习气和坏人的引诱就容易走上邪路。

(4)青少年自身素质不高。如果他们交友不慎，分辨是非能力差，其涉世的无知性、盲目性就很难应付来自社会个方面的影响，往往表现为经不起诱惑，很容易被别人拉拢、利用，有时控制不住自己的情绪，义气用事，容易产生不良后果。可以说，每一个“问题学生”的身后都有着发人深省的故事。其中，绝大多数“问题学生”的家庭为特殊家庭(离异、组合、单亲)或问题家庭教育，诸多因素使他们更容易成为“问题学生”。如何使我们的教育真正触动他们的灵魂，让他们迅速转化，必须潜心研究学生的心理特点和问题成因，才能对症下药。

2、“问题学生”的心理特点“人的一切不良行为归根到底是人的心理偏差造成的”。“问题学生”尽管各种各样，他们的表现程度、形成的原因和问题的症结、各自的脾气个性和品德状况等不尽相同，但他们的共同特点是跟不上班集体的整体要求，不能完成教学任务。实践证明，他们形成的原因是多方面的，有自身内在的原因，也有外部环境的原因，概括起来，“问题学生”一般有以下几种障碍：自卑心理。“问题学生”往往因学习成绩在班级中处于落后的位臵，或曾经犯过错误受到老师的批评、同学的埋怨、家长的训斥，经常处在“四面楚歌”的环境和氛围之中，他们在班中总感到抬不起头，总觉得不如别人，总爱把自己的弱点和其他同学的优点对比，心里就容易失去平衡，从而心态消极，在学习和处事方面不能放开，造成学习效率低，兴趣受到挫伤，产生恶性循环。这样的学生为了寻找心理满足，达到暂时的心理平衡，他们就设法在另一方面表现自己。我们常常看到，有自卑心理的学生，在课上精神萎靡，神情僵硬，经常听课注意力不集中，不能入境，学习没有兴趣效率低。他们往往将精力转移到关注和谈论歌星、球星，或与同学的交往上，或者发型、服饰等方面来体现自我的存在，求得心理上的暂时平衡。戒备性心理。“问题学生”由于多次的失败，屡遭挫折，有时做了好事，学习成绩有了进步，没有得以应有的肯定和表扬，他们就感到老师不想念自己，认为自己在班里是多余的人。可是一旦出现误差，又极其容易受到批评、训斥。他们感到表扬、奖励没有自己的份，只有挨批受罚才是自己唯一的专利。不管自己怎样努力和上进也是枉然。所以对老师经常处于猜疑、怨恨的紧张状态，久而久之，与老师之间形成了一道鸿沟，他们从心眼里听不进，也不想听老师正确的教育，整天是躲躲藏藏，有意回避躲闪老师。逆反心理障碍。教育者对“问题学生”靠权威压服、或靠体罚、变相体罚等，都会造成学生的畏惧、恐慌和防卫等不正常心态的形成，诱发导致学生反权威、反说教的逆反心理，他们对老师的教育产生怀疑，对正确的管教产生抵触，对班集体冷漠，与老师感情疏远，甚至产生对抗和敌意。老师要求做的事，他们偏偏不做，即?骨科茸隽艘沧霾缓茫?而老师要求不做的，他们反而积极去做。

3、如何教育“问题学生”科学研究表明，绝大多数人的先天遗传条件是差不多的。人将成为怎样的一个人，不决定于遗传，而主要决定于后天的环境，特别是他所受到的教育，教育在人的成长中起着至关重要的主导作用。

作为师者，对问题学生的教育应注意以下几个方面：

(1)树立“没有教不好的学生”的思想教育者要自觉克服从经验出发，缺乏科学性的“定型”心理，要更新观念，树立“转化一个问题学生与培养一个尖子生同样光荣”的价值观。许多教育家在谈到对“问题学生”的教育上都一致认为“问题学生”是能够教育好的。昆体良说：差生(问题学生)缺少的不是天赋的能力而是后天的培养。夸美纽斯说：智力低下到了不能教化的程度，世上是不能找到这样的人的。布鲁姆说：1-5%的儿童是天才，5%以下的儿童智力上有缺陷，90%以上的儿童能够而且应该达到应有的水平。心理学研究也表明，期望得到赞许和尊重，它根深蒂固地存在于人的本性之中，每个学生都有一种要求自己受到社会或集体尊重的情感，都有要求自己获得成功的愿望，这是激活“问题学生”积极的心理机制、努力克服“问题学生”缺点的内部动力。调查和有关测试证明，“问题学生”和一般学生相比智力差异较小，而在动机、兴趣、性格、意志、情感等非智力因素及基础知识方面差异却较大，他们有很大的潜能，关键是能否开发这种潜能。因此，在对待问题学生的教育上，我们应该积极地树立起“没有教不好的学生”的思想。

(2)注重情感功能，热爱“问题学生”热爱学生是师德的核心，只有诚心诚意地热爱“问题学生”，才能达到转化他们的目的。情感是人的需要是否得到满足时所产生的一种内心体验，它会引起人产生积极或消极的态度。一般青少年特别是“问题学生”不是用理智而是用情感来支配自己的行为。因此，师生情感相亲或相悖直接影响教育的效果，亲师才能重道，有爱才能使他们转化。作为教育工作者要以真诚的爱生之情，去激起“问题学生”感情的浪花，取得他们的尊敬和信任，才能打开他们心灵的大门;要以心灵的温暖、健康的情感去医治他们的心灵的创伤，才能陶治他们的情操;要用精神的甘露去洗涤精神的污染，才能帮助他们树立信心，弃旧回新。学生余某，原来行为规范较差，上课不专心，自觉性差，作业经常不做，课余时间经常惹事，学习成绩一塌糊涂，令每个授课老师头痛，班主任通过长期观察，觉得余某也许更需要爱，于是在期中考试后，班主任便找机会和他谈心，谈心过程中尽可能谈他的优点，避开他的缺点，诸如说他是个朴实的孩子，能听从班主任的教育，班主任也蛮喜欢他等等，从余某的眼光里班主任看到了一种希望。渐渐地，原来一向不爱和老师勾通的他竟然也主动与班主任聊起天来，班主任也经常问寒问暖，那怕头发长了叮嘱他去剪，脸色不好时督促其好好休息，时时鼓励他，以爱的源泉，逐渐赢得了余某的信任，余某的心门被班主任老师的情感叩响了。后来，余某在一篇日记中写到“没有班主任的教诲，不知道今天的我还在不在学校;没有班主任的真爱，不知道今天的我还会不会走上违法之路;没有班主任的关心，班级第十六名不知道离我还有多遥远……”

(3)对“问题学生”要有积极的期望和给予创造成功的机会如果一味认为“问题学生”不可救药，或认为他们“差”就不会对他们产生积极的期望。因此教师要相信他们身上有许多可以挖掘的潜能，有许多可以捕捉到的“闪光点”。而且由于学生的可塑性极大，他们的潜能一旦开发并发展起来，是能够跟上队伍的。同时，积极的期望必定能转化为对学生的积极要求，而积极的要求又依赖于对学生实际的了解。过高、过低的要求都是消极的，只有通过他们的努力可以得到适当的要求才是积极的。因为它既体现了老师对“问题学生”现实的希望，又易于被“问题学生”转化为自觉的要求，诱导他们为之奋斗。“恨铁不成钢”往往只会增加他们的叛逆感。成功的愿望和要求存在于每个人身上，当然也包括“问题学生”，但是只有当他们看到或感到自己可能会成功的时候，才可能为之而努力。我们应该抓住这一心理特点，为其创造成功机会，让他们感到有奔头。有这样一个例子，某校八年级学生唐某，经常不交作业，老师找他，理由种.种，没有时间做啦，试卷不见啦，作业本忘在家里啦，题目不会做啦……。批评他吧，他在说完种.种理由之后，会低头认错，但是下次照样;叫他课余到办公室里来做吧，午饭后连人影也找不着。实在无奈，一次班主任心血来潮，就给他一个“机会”，让他担任班级“交作业监督会主席”，成员由各科代表组成。出乎意料的是，从此以后，唐某不仅把自己的作业准时交到组长那里，而且班级的作业整体没有拖拉现象了。可见机会对人来说，常常是一生中发展的转折点，一个人一旦获得某种机会或机遇就可能改变他的生活轨迹，甚至是生存状态。俗话说得好“给他一个机会，相信他会还你十分惊喜”。是呀，案例中的唐某，确实还给了老师十二分的惊喜。仔细想想，给他的既是机会，更多的却是责任，他头顶上有了个“交作业监督会主席”的光环，自己知道肩上的责任：不仅知道做作业是作为一位学生的责任，还知道收齐班级作业是作为监督会主席的责任。这位学生对责任的认识如果用批评不交作业的方法是绝对达不到的，而给他一个机会却能收到“还老师十分惊喜”的效果!这就是给予“问题学生”创造成功的机会所带来的教育功效。

(4)增加在校青少年儿童的两种意识和两项教育“问题学生”往往表现出对一切危害行为和后果默然无视，他们不计厉害和后果，法律意识淡薄，往往犯罪不知罪，违法不懂法。因此，在这一层面上说，我们首先要注重对他们的法律知识教育，要教育学生什么可为，什么不可为，以期远离犯罪，同时通过学法、懂法来达到守法、用法、护法的目的，使他们具有一定的法律意识;其次“问题学生”做事往往不考虑后果，缺乏对社会和家庭的责任感，一旦违法，就可能会给社会和家庭造成严重的危害。因此，要在培养他们的责任意识上下功夫，要让他们懂得自己是社会的一分子，家庭的一分子，自己的所作所为要符合中小学生行为规范、道德规范，使学生明白遵守常规的意义和重要性，做到自觉守纪、关心集体、孝敬父母，对家庭、社会有一种强烈的责任意识。学校要保证好两项教育，即把法制教育纳入思想品德教育和帮扶转化教育之中。要充分发挥晨会、班会、队会、黑板报、橱窗等作用，积极、持久地开展普法宣传教育活动。结合学校实际开展丰富多彩、形式多样的法制教育活动，如法律知识竞赛、法制宣传手抄报、漫画比赛、法制教育小品、演讲比赛等，通过这些竞赛，使学生在潜移默化中接受教育，受到启迪。并且学校、家长、社会要参与对“问题学生”的帮扶转化教育，深入开展“一帮一”结对活动，完善问题学生的帮教网络，以高度的责任感教育他们，以高尚的情感感化他们，提高转化工作的实效，矫正未成年人的不良行为，防患未然。

(5)对“问题学生”要反复抓，抓反复“问题学生”在进步的过程中，常常会出现反复，这是一个合乎规律的正常现象。因此，当“问题学生”出现反复时，一定要正确对待，做到不急燥、不厌弃、不灰心，要深入了解和分析他们反复的原因，有针对性的耐心细致地做好反复教育工作。但这并不是说等到“问题学生”出现了反复以后再来抓，我们在平时的教育过程中，对问题学生可能出现的反复要作充分的估计和预测，把工作做在前面，以减少出现反复的次数，减轻反复的程度。特别是教师对“问题学生”的态度，是教师赢得他们尊重的重要感情基础。“问题学生”是发展的，并在发展中成长，不可能没有过失和缺点，如果一旦发现问题就横眉怒目、厉声训斥，有的尽管在老师的批评下，口头检查了自己的错误，但从根本上并没有得到有效地教育，反而让他们对教师或敬而远之或退避三舍，有时甚至嫉恨教师。因此，教师对“问题学生”要有一定的宽容忍让，因为宽容忍让有时比直接的训斥更能感化学生。所以，作为教育工作者在平时的教育过程中，应有更多的细心和耐心，更强的洞察力，应善于抓住有效时机，经常找他们沟通谈心，以不断增强他们的自信心，感受到集体的温暖，从而使他们在学习上走得更远、生活上走的更好。

(6)营造环境，熏陶“问题学生”“问题学生”产生的原因很多，如曾有一位“问题学生”说：“现在社会上有一批闲杂人员专门在校门、网吧等地勾引学生入伙。我当初就是在网吧结识了一批所谓的朋友而误入歧途的。后来，父母想办法切断了我与他们的联系，我才得以自拔。”他还认为目前存在的“问题学生”不是靠一两个热心人和两三个部门所能解决的，需要全社会的齐抓共管。诚然，社会环境的复杂化，作为教育工作者的我们能力是有限的，但我们的责任却重于泰山，未成年人的健康成长直接关系到将来国家的兴衰存亡的大事。因此，作为学校，除了要强化自身的管理质量外，还应主动联系社会力量，如：联系文化部门管好网吧;发挥警民共建基地，整治校园周边环境;召开家长培训会等等，从而发挥教育合力，减少“问题学生”产生的土壤，达到治表治根之效。总之，“问题学生”的转化是一项艰巨、长期的工作，需要我们不断学习教育的艺术方法，不断探索，并把有关教育理论应用到实际生活中去，需要我们团结多方力量，发挥教育合力，并努力付诸于教育实践中，才能取得良好的效果，那么转化“问题学生”的希望之光就能普照教坛。

(二)关注学生心理健康。

构建和谐校园环境。

素质教育是面向21世纪的教育。提高全民族的素质，把沉重的人口负担转化为人力资源优势，这是我国实现社会主义现代化的一条必由之路。心理素质是民族素质的重要方面，一个人的心理素质是影响其知识掌握与品德水平的心理条件，广大中小学生处于身心迅速发展的时期，良好心理素质的培养就显得尤为重要。缺乏良好心理素质的学生，个性不可能和谐发展，甚至不能算是一个健康的人，也必将影响他们在德、智、体、美等诸方面的发展。中小学生面临身心发育、学习、前途、选择等各种心理发展任务。他们如能完成一定阶段的心理发展任务，那就能适应各方面的生活，就有愉快感和幸福感。如果不能完成这些心理发展任务，就会在各方面感到不适应，出现适应不良与心理障碍，甚至个性心理缺陷。在我国基础教育深化改革、实施全面推进素质教育的今天，中小学生的心理健康教育越来越被社会所关注，早在1999年8月教育部就颁发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，对开展心理健康教育工作的目的任务、实施途径、基本原则、组织领导等均提出了具体要求。当前，中小学心理健康教育的主要任务，一是对全体学生开展心理健康教育，增强学生承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行咨询和辅导。但长期以来，由于诸多原因，我们的很多学校仍然忽视学生的心理健康教育，更有甚者，把学生中存在的厌学、离家出走、情感脆弱、承受力差等问题归纳为思想品质问题，从而出现认识误区。实质上这些都是因为认识偏颇、情绪激动、意志薄弱、内心矛盾而产生的苦恼困惑，或受到刺激、挫折而引起的心理失衡所致。特别是近年来相关的大量事例，就突出地反映了中小学生日趋严重的心理健康问题。当前许多学生身上已不同程度地存在很多心理缺陷，尤其是所谓的高智能学生身上的自私、虚荣、狂妄、冷漠、以自我为中心、嫉妒心强等现象，甚至遭挫折、失败就表现失常，或自杀等问题，都足已使我们的教育者忧心忡忡，如果待他们真正发展到精神分裂以至自杀犯罪时才矫正与治疗，那就为时过晚了。当然，造成一些学生心理问题的因素，除了以上生理上的原因，还有社会、家庭、学校的教育环境。特别是近年来，社会上一些不健康的色情暴力的影视内容、网络游戏等对学生心理健康成长影响很大。青少年儿童由于辨别是非能力不强，对具有色情暴力内容的影视作品、网络游戏等缺乏抵制力，盲目的追求模仿，往往是“一看、二学、三堕落“。由于黄色内容诱发的强奸、流氓、抢劫、凶杀等犯罪，其社会危害性远远超过黄色传媒本身。据有关资料最近统计，因互联网传播不良信息诱发的未成年人犯罪竟增加了35倍之多。另外，一些学校片面追求升学率，重课堂教学，轻课外教育，部分教师还缺乏学生心理健康教育的知识，不善于了解学生的内心世界，忽略了学生出现的一些心理问题。20~~年3月17日晚自习课上，作为河南省素质教育示范性高中之一的南阳市西峡县某中学，就读在高三的小蓓(化名)在老师公布了最新的考试成绩之后，由于心理压力过大，便从教学楼5楼试图跳楼自杀。后虽经医院全力抢救治疗保住了生命，可带给这位曾经以全县前60名的中考成绩进入高中就读的她，不仅是“脊椎粉碎，双腿致残”的医院诊断，更多的则是难以磨灭的心灵创伤。此外，家庭教育不当现象普遍存在，一部分家长望子成龙心切，对孩子期望过高，用孩子的学习成绩去评价他们的好坏，给他们施加压力，使他们产生紧张感、压迫感、甚至恐惧感。再者，随着近年来独生子女、留守儿童和离异家庭的增加，一些学生的家庭环境不利于学生心理健康成长，有的家长对子女经常训斥，使孩子对父母见而生畏，缺乏感情交流;有的孩子遇到困难得不到帮助，遇到挫折得不到鼓励，使孩子有种“压抑感”、“委屈感”;有的父母感情破裂双亲离异，严重摧残了孩子的心灵等等。这些心理行为问题，不但严重影响着中小学生自身的健康发展，而且也给学校正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。

不久前，有人预言心理疾病将是21世纪之患。有关调查表明，当前中小学生中存在心理问题和心理障碍的比例也相当高，早在1998年天津师大教育学院就对1782名中学生进行过心理健康状况的调查，结果表明有心理问题的比例平均为35.31%，有明显问题的比例为16.72%。20~~年召开的第28届国际心理学大会透露：我国目前约有20%的青少年儿童有心理健康问题!心理学家认为：对广大中小学生而言，凡出现心理问题者，多半是“小学有苗头，中学现症状，大学出悲剧。”因此，综上所述的客观现状，都要求我们的广大教育者必须大力加强中小学生的心灵陶冶和心理塑造，学校开展心理健康教育刻不容缓!这既是贯彻《纲要》的需要，更是落实素质教育的需要。所谓学校心理健康教育，是指学校针对学生的学习、生活及各种人际关系等而进行的预防和消除学生有关心理障碍，杜绝精神疾患，使学生能以正常的心态学习、生活及人际交往的行为。简言之，学校心理健康教育就是对学生所能产生的心理障碍、精神疾患等进行预防或诊断、矫治的过程。当然，作为广大教育工作者，我们还要明确学校领导的高度重视和参与是学校心理素质教育持之以恒，取得成效的前提;全体教职工的重视和参与是实施学校心理健康教育的保证;建立有关心理健康教育机构是实施学校心理健康教育的必要手段;将心理健康教育渗透到各学科中是实施学校心理健康教育的主渠道。作为教育工作者，应尽职尽责，无私奉献，平时多观察学生、了解学生，摸清学生的心理障碍，在教育教学工作中不断摸索，采用科学的方法预防或矫治学生的心理疾患，使学生心理得以健康发展。

学校心理健康教育作为一种新的素质教育途径，大致可通过三条途径实施：一是各科教师在学科教学中履行好班级团体领导者的角色，通过新型师生关系的确立和鼓励学生进行合作式学习，在学科教学中渗透心理教育因素，促进学生成长;二是在班主任、心理辅导教师和各科教师的协同努力中，通过班级活动、团队活动、团体心理辅导等活动，使团体成长为学习型组织，使团体的每个人在团体成长的过程中成长;三是在以心理辅导、心理咨询人员为主的心理卫生工作系统中，针对学生一般倾向性心理问题和个别、特殊的心理问题进行更深入的探索、诊断、设计和帮助。其中，作为学生的直接管理者——班主任，对学生心理健康教育就显得尤为关键。实际上，在我们平时的教育教学过程中，许多学生在行为表现中所表现的种.种异常如：好动、多话、厌学、打架等并不是单纯的品行问题，而往往是由心理问题引起的，因此，将班主任工作与心理健康教育相结合，就显得尤为重要。在一定程度上讲，班主任工作过程是最能渗透学生心理健康教育因素的过程，由于班主任的特殊工作身份，他参与的学生心理健康教育活动的作用就与一般的心理辅导老师不同，那么，他所采用的心理健康教育的方法也应有所不同，这是结合班主任渗透心理健康教育的产物，是学校开展学生思想品德教育的有效手段之一。综上所述，我们的班主任在对学生进行心理健康教育过程中，应注意以下几点：

1、保持健康心态，做学生的知心朋友。教师的心理健康直接影响着学生的课堂体验。如果教师的心理处于易激怒、焦虑、悲伤和自尊心降低、过敏等状态，就会将一个小小的课堂问题看成是严重的冒犯，处理方法简单粗暴，甚至采用体罚学生等手段，使学生如坐针毡，惶恐不安，心理健康受损，师生交流受阻。而人格健全的教师却能在教室中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，师生交流畅通。创设和谐、温馨氛围要求教师把学生看成有血有肉的生命个体，具备良好的心理素质，如对学生理解、关心、尊重、包容等。曾经有这样一位学生：他每门课上课时基本上不带课本，且绝不做作业，而且经常破坏班级纪律。问其原因是：他讨厌老师的“说教”。之所以讨厌是因为他觉得上课毫无作用，老师没有什么能令他信服——就是老师只有简单的、专门的甚至是粗暴的“说教”。其班主任找他谈了几次话，话语中知道了这名学生很要强，可是老师平时就是不关注他，根源知道后，班主任便采用“晓之以理、动之以情”的家常式谈心，渐渐地，这位学生感觉到老师和他的谈话就象朋友间的谈心，而且在谈话中他也感觉到了老师对他的信任和尊重，一段时间后，这位学生的思想及行为发生了显著的变化，不但能带书本来上课，而且能较自觉地遵守纪律，认真听讲，做好课堂笔记，在学期期末考试中竟取得了数学单科第二名的好成绩。因此，作为学生心理健康教育的参与者——班主任，应学着走进学生的心灵世界，以敏锐细致的目光观察其言行，以平易近人的姿态与其共享喜怒哀乐，以真诚善良的心灵为其示范领航。只有真正得到学生心理上的认同，了解每个学生的心理状况，能通过学生的言行洞悉学生的心理变化，才谈得上运用灵活有效的方法引导学生培养健康的心理品质，只有关心、尊重、理解学生，做学生的知心朋友，真诚地对待他们，学生才会把心理话告诉你，才会向你倾诉心中的沉闷和不快。

2、积极开展课外活动，丰富学生的精神生活。人生活的内容包括物质生活和精神生活。学生时代，“家庭—学校”两点一线或“班级—食堂—宿舍”三点一线的生活单调、乏味，限制了学生的视野和活动空间。紧张而富于竞争的学习生活，很容易使学生产生紧张、压抑、忧郁的心理。因此，班主任要根据学生的好奇、好玩、好动、好积极思维的特点，利用自习或业余时间，组织一些丰富多彩的课外活动。因为丰富多彩的课外活动实际是儿童精神生活的一部分。在活动中，他们可以享受到快乐，享受到成功的喜悦，人际交往中的感情和身体活动后的舒服，使学生在轻松愉快的氛围中学习、成长。班主任应在班级中经常开展体育竞赛活动，班际、校际间的交往活动，兴趣小组活动。通过创设学生喜闻乐见的活动情景，让学生独立地运用自己的智慧去发现问题、分析问题和解决问题，克服所遇到的各种困难;使学生在活动中培养兴趣，发展特长，陶冶情操，开阔眼界，最大限度地满足儿童的心理需要，为学生生动活泼、健康地成长提供广阔的空间。

3、融入情商教育，培养学生的心理调适能力。情商能力指的是一个人感受、理解、调控、表达和评价心理情感的能力。是一个人取得成功的极为重要的因素。班主任参与学生的心理健康教育，应了解学生的心理特点和情感需要，不失时机地通过多种渠道进行情商教育，培养学生的心理调适能力。

(1)培养学生自我调控情绪的能力。情绪每个人都有，“人非草木，孰能无情。”面对生活学习的逆与顺，考试竞赛的成与败，参加活动的得与失，学生都会产生不同程度的情绪波动。班主任要特别注意学生低落或浮躁的情绪表现，及时疏导，控制不良情绪的扩散，让学生明白不良情绪的危害：一是影响健康;二是有碍于学习进步;三是不良情绪向周围扩散往往会感染他人，产生负面影响。班主任在使学生认识不良情绪危害的同时，要教给学生调节情绪的方法，首先是引导学生抱平常心，做平常人。指导他们对自己不要抱过高的期望值，凡事尽最大的努力和作最坏的打算，使他们明白太苛求易失望。其次是引导学生学会自我调控。启发学生冷静分析失败的原因，认真总结成功的经验，让他们认识到只要经过顽强拼搏，就一定能从失败走向胜利，百尺竿头，更进一步。再次是引导学生学会自我解脱。如组织情绪有波动的学生参加有益的文体活动等，帮助学生调控心理情绪，使学生胜不骄，败不馁，乱不惊，保持良好的心态，从而转移不良情绪，舒缓心理压力，真正从过度的悲喜中解脱出来。

(2)培养学生承受挫折的能力。随着物质生活的改善，大多数家长花在孩子身上的时间多了，“望子成龙”或“望女成凤”的意识愈加浓烈，往往违背了少年儿童心理发展的规律，要么过分迁就，要么过分约束。造成学生性格脆弱，心理挫折承受能力较低。心理研究表明，承受挫折能力和其他心理品质一样，可以通过学习和锻炼而获得提高。班主任在教育工作中，要经常教育学生要有意识容忍和接受日常生活和学习中的挫折，明白“失败乃成功之母”，明白许多饱经风霜、遭遇过人生坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更有作为。班主任可在班上设立“心灵信箱”或日记本，与学生进行心灵对话，及时了解学生的心理状态和承受能力并加以疏导。同时有意识地设臵一定的挫折教育情景，寓挫折教育于日常教育工作中，定期组织一些难度较大的活动(爬山、义务劳动)，磨练学生的意志，培养他们战胜困难的能力。对学习有困难的学生，重在帮助他们树立信心，认识“勤能补拙”“笨鸟先飞”的道理;对家庭贫困的学生，引导他们自强自立。这些都能有效地提高学生承受挫折的能力。

(3)培养学生交往、合作的能力。现在的小学生绝大多数是独生子女。在家中与同龄人交往少，父母又都宠爱他们，使他们变得娇生惯养，以自我为中心，依赖性强，在外不会主动地，正确地与人交往、合作。这样，久而久之，他们在社会大环境中处境不利，甚至成为孤独的人，严重影响了心理健康。心理学告诉我们：一个人只有能与周围的人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生完全感，归属感和自信心。因此，作为班主任，我们要引导学生学会有效地进行人际交往，培养他们的合作精神。利用周会课，个别谈话等形式，或利用学生交往和各种集体活动等机会，让学生认识到：交往与合作随着社会分工的愈来愈细而显得必不可少，从而激学生心怀与人为善，友好相处的愿望。在集体活动中，引导他们正确处理人际交往中的冲突，主动并乐于与人交往，以诚恳、公平、谦虚、宽厚的态度对待别人，容忍别人的短处和过失，真诚地关心，帮助别人，从而更好地与别人交往、合作。

4、主动联系科任老师，让心理健康教育融入课堂。作为老师，我们也不能否认现行的学校教育尚存在着许多压抑学生自主发展的弊端，学科取向的课程体系也难以顾及个体发展的差异性和特殊需要。这就决定了多元化发展过程中的学生会存在这样或那样的问题，其中，学生的心理健康问题就需要我们师者的正确面对。俗话说，“一个好汉三个帮”，面对一个班级几十个、甚至更多的形形色色的学生群体，他们的心理健康教育问题如果全落在班主任的肩上，势必会产生事倍功半甚至会走进误区的境地。其中通过学科渗透开展心理教育，就是一种以自然而然的方式实现教育目标，达到“潜移默化”的效果，这往往比心理教育课及专题活动更为经济有效。而且，通过学科渗透进行心理教育，对各科教学本身也具有较大的促进作用，不仅增强了各学科教学的魅力，使之更贴近学生的心理，易于学生接纳。同时，渗透模式也大大拓展了学科课程的功能与目标，开阔了师生的视野，学生从中则获得更为全面的发展。鉴于此，作为班主任，在平时就要多与科任老师交流和沟通，及时向任课老师反馈班级学生的思想动态及突发事件，虚心同他们交换意见，认真同他们商讨解决问题的方案，最大程度地得到他们的支持和帮助，以形成一个齐抓共管的良好局面。

5、密切与家长的联系，让心理教育走进家庭。家庭是孩子的第一所学校。学生的心理与言行无不与家庭氛围息息相关。有的家庭，父母关系紧张，孩子因缺少关爱而变得自卑、情绪低迷，易冲动;有的家庭，父母工作忙对孩子无暇顾及，放任自流，导致孩子不求上进，自暴自弃;有的家庭过分溺爱孩子，娇纵了孩子自私、任性、我行我素的心理;还有的家庭望子成才心切，对孩子的成绩过分苛求，导致孩子心理负担过重……对于上述家庭因素的影响，都可能导致孩子心理上畸形发展，性格上孤僻、胆小、忧郁、人际关系不良等，并以自我为中心、不能与人合作等。这些都会危害着孩子的心理健康。解决这些心理问题缺了家长的配合，往往很难取得预期的效果。让心理健康教育走进家庭，不仅要让家长了解学校面向学生开展的各类心理健康教育，更重要的是，班主任要通过家访、家长会、个别谈话等有效途径和方法同家长保持经常性联系，对家长进行心理指导，提高他们的认识，从而创设良好的家庭教育氛围，使学生身心得到健康发展。班主任只有充分重视家庭教育的重要性，真正与家长真诚、和谐地沟通，才能客观、全面地了解学生的心理成长过程，减少教育的盲目性，提高教育效果。

当然，学校心理健康教育是根据社会发展的需要、教育改革的要求和青少年一代心理发展的规律而提出的，作为学校——青少年儿童心理健康教育的主阵地，就这一群体的心理健康教育问题，必须要强化以下措施：

1、注重维护教师心理健康教师是一个高压力、高负荷的群体，不少教师长期被不良情绪困扰，直接影响着教育质量和教师的身心健康。学校要把心理健康的理念应用于学校管理之中。一是要坚持“以人为本”，加强对教师的人文关怀，积极营造学习、合作的人文环境，努力创建互相团结、互相帮助、互相尊重、平等相待的民主宽松的“情感校园”。二是要积极为各层次教师创造发展条件。要搭建施展才华和素质提升的平台。帮助教师获得幸福感、成就感和价值感。三是要主动开展心理维护的培训。通过学习培训、个体咨询、团体辅导等形式，教会教师掌握心理维护的方法，通过端正认知、调适情感、转移注意、改变行为的几个环节来维护自身的心理健康。要定期开展心理沙龙、户外训练、讨论会、报告会、联欢会以及文体娱乐活动，通过活动达到缓解压力,调节情绪,凝聚人心的目的。

2、创新心理活动课的形式方法心理活动课是开展心理健康教育的基本途径，实践证明,以集体讨论、案例分析、角色扮演、情景再现为基本形式的心理健康活动课，很受学生欢迎，让学生在活动中感悟到亲情和真理，升华情感和认知，收到了很好的效果。学校要认真总结，在保证心理活动课落到实处的同时，结合学生年龄阶段出现的突出问题，探索和创新心理活动课的形式和手段，如“心理剧”“心理活动沙龙”、“心理拓展训练”等形式,提高心理活动的教育效果。

3、开展心理课题的校本研究本着“困难发现问题，问题确定课题，课题指导实践”的指导思想，克服为科研而科研的形式主义，针对教师在教育教学和班级管理中遇到的困难和问题，组织教师开展校本课题实践与研究，尤其要关注起始年级、毕业年级以及特殊群体的心理状况，通过观察、测量、个案分析、案例跟踪，开发能解决本校实际问题的校本教材，指导教师科学地开展教育教学工作。

4、拓展维护站点的辅导功能心理活动室、心理咨询室等功能室是学校开展心理健康教育的基础设施。近几年，国内许多学校建立的设施完善、功能齐备、环境优雅的心理维护站点如雨后春笋，且成功的例子很多，为学校教育教学工作提供了极大的支持。我区各级各类学校要力争建立起自己的心理维护站点，提倡问题学生大胆走进心理咨询室，同时，还要不断拓展功能，在面向学生开展心理咨询和心理辅导的基础上，将功能延伸到家长、教师等群体，通过“教师心理放松室”“班主任工作坊”“家长问询吧”等形式为广大师生和家长提供了良好的服务。

5、完善心理老师与班主任的合作制度,提升实践能力心理老师是学校心理教育的“指导员”，班主任是学校教育教学的组织者和实践者。心理老师要主动将在咨询、辅导和测量过程中发现的问题及时反馈给班主任，指导班主任老师正确认识学生成长过程中出现的各种问题，帮助班主任老师解决工作中的困惑和问题。班主任老师也要经常与心理老师沟通，借助心理老师的专业知识和科学方法，解决在班级管理和学生教育中遇到的困惑和问题，进而形成理念和经验的一致，动机和效果的一致，提高教育的科学性和有效性，使心理教师和班主任在合作中取长补短，共同提高。

(三)关注“留守儿童”，体现集体温暖。

年轻无极限范本篇十七

追求无极限――读《走向世界的中国》后想到的。

读了《走向世界的中国》后，我深深感觉到：人类都是在曲折中进步，中国更是在坎坷中前行。

身为中国人，就必须了解中国的历史道路。迈过千秋坎坷，洗净百年屈辱，挺起&nbsp50雨雪风霜打熬出的钢脊铁骨，敞开960万平方公里的宽阔胸膛。我们的东方巨人――中国带着中华人民走向世界。

中国是四大发明的古国之一。四大发明是中华民族献给世界的，并改变了整个个类的历史过程。正如英国科学家弗兰西斯&nbsp.培垠在评价中国的四大发明时所说：“它们改变了世界上事物的全部面貌和状态。”

四大发明使中国跨过了一道阶梯；如果没有人类踊跃，不畏艰难险阻地去探索；如果没有人类充满自信，坚然地面对失败，不断地去尝试；如果没有人类那颗追求极限的.心。中国也许还停留在起跑线上，仍然生活在中世纪，黑暗将永远地伴随着我们。

反之，正因为蠢蠢欲动，追求无极限的心使中国踏向世界那条漫漫的路的第一步，迎来了曙光。

虽然在这条征途中，充满了敌意的荆棘，却也绽放了友好的鲜花。在这宽敞而不平坦的大道上，我们虽已成功了第一步，但我们必须记往，作为一个中国人，就必须有最基本的自尊心，自强心，自豪心。如果没有了，中国能够走向世界吗？不能，一个尚没有学会站立的中国，有什么资格去走向世界。

作为新一代的青少年要不断地开拓视野。当今的世界发展快，变化大，我们要把目光投向世界，坐井观天只会让中国人从楼梯上滑滚下去。

在走向世界这条道路上，无论有什么艰难险阻，我们挺直的脊梁不能弯下，抬起的头不能低下。放眼世界，追求无极限！

年轻无极限范本篇十八

生如夏花之绚丽，死如秋叶之静美。

——题记。

人的一生中，最宝贵的无异是生命。生命如花，花开的时候争妍斗艳是美好的；花落缤纷时也是美丽的；生命是一篇昂扬的乐章，每个音符都在演绎着人生的精彩；生命如盘重要的棋，要像小卒一样勇敢前进。丰富多彩的生命装扮了这个美好的世界。

那是屈原来了，风尘仆仆，一路追寻，“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒”。寻声望去，汨罗江边一袭白衣，一根傲骨，一个高昂的头颅，秉着一颗纯洁之心，燃着一簇生命之火。在山河破碎里，在污浊世道中，在山河破碎里，在背井离乡时，在一腔悲愤中，你是祖国唯一的延续。情深，不能拯救祖国的命运，于是，屈原选择了追求自己高尚的人格。宁葬江鱼之腹，也绝不苟活于世上，那一跃而下的完美弧度，完善了他人生的追求，用生命诠释了纯洁的真谛！

因此，我们要像屈原一样勇于追求，追求自己美好的理想。理想对于一个人说是一个很重要的导航灯。美好的理想，需要我们努力追求，不要因为一次摔倒而哭红了眼，不要因为一次挫折而放弃美好的理想。花有重开日，人无再少年。叶子的离开不是风的召唤，而是树的放弃，同样，人生的失败不是因为挫折的强大，而是因为我们还不够勇敢。朋友们，路漫漫其修远兮，勇往直前，所有的未来都属于自己！

翻开厚重的史书，慢慢欣赏盛世的繁华，细细品味乱世的纷争，无暇顾及公瑾小乔似的恩怨缠绵，却始终为急功近利的帝王们感到遗憾，生命需要等待。

没有长久的等待，爱迪生不能成为大发明家；没有长久的等待，居里夫人也只是个无名的居家妇女。欲速则不达，何必无端的追求速度呢？那只会让你马失前蹄，错过沿途的风景。不要关闭心灵的窗户，打开它，可以让更多的新鲜空气吹进来，让更多的美景扑入你的胸怀。

为何不向那些懂得等待的人学习呢？姜太公钓于渭水河，一钓十年，让李白也心生向往，那便是等待的最高境界了。成功的花，需要用血和汗水长久浇灌，但发芽，开花，结果的过程更加多姿多彩，而我，学会了等待，慢慢执笔绘丹青——心中的那幅美好蓝图。

执著，是一种勤勉的跋涉，淡泊的心境，一种刚硬的精神气质，一种壁立千仞，无欲则刚的节操。

不论你身居达官显位，还是身处平常街巷，无论你奔波于闹市通衢，还是栖身于田园山水，只有有所执著的人才能置常人眼中的得失，荣辱，毁誉于不顾，才能拥有笑傲人生的旷达与潇洒。

古有精卫鸟，相传为炎帝女，因为在东海游泳，不幸溺亡，经常衔西山的木头去填东海，这是精卫填海的传说，也是执著于人生目标的一个精神的典型。为了我们的事业与生活，我们应该永远坚守执著，也许收获有迟有早，有大有小，但我们坚守执著的本身，就是人生的一种大收获。欣赏执著，品味人生。如果说软弱是生命的悲哀和无奈，逃避是意志的沉沦和丧失，那么执著则是理想的升华和永恒。

总之，创造生命无极限需要勇于追求，学会等待，学会执著等。如果说夏花的烂漫开放让我们动容，那么秋叶的静美更会让我们肃然起敬，让我们一起勇于追求，学会等待，学会执著，创造生命无极限！

年轻无极限范本篇十九

各位班主任老师:大家好!

今天，我们集中在一起召开班主任会议。首先，学校对于各位班主任上学期及、开学近两周时间的工作予以充分的肯定，这是全体班主任共同努力的成果。但是成绩是属于过去的，未来我们还要面临更多的挑战，我们也不能骄傲自满，要知道，我们也还有很多不足的地方，需要我们全体班主任共同努力去改善去完善。下面就是学校政教处对全体班主任的几点要求：

1、转变思想，化被动完成工作为主动进取，树立校园主人翁意识;。

2、积极配合学校工作，完成各级领导布置的工作;。

二、本学期主要工作：

1、认真上好每天5分钟的晨谈课。

2|、开好每周二的班会除学校规定的主题班会外其他班会主题各班自己确定。班会记录本必须按周认真填写，除了特殊情况外，再不像以前一样大量的再补写。争取使班会工作常态化。

4、组织学生上好大课间操，合理安排好学生的课间体育活动。

5、建立健全并逐步完善好班干部队伍，真正使班干部成为自己的得力助手。

6、积极配合学校工作，完成各级领导布置的工作;。

7、积极同任课教师与家长联系，努力做好班级管理工作;。

8、充分发挥班主任的调节作用，让自己的班级各科成绩均衡发展，争创文明班级;。

班主任是跟学生最接近的人，也是对学生影响最大的人，班主任的态度直接影响着学生的态度。学校的大多数工作都必须有班主任的帮助才能完成，应该说一个认真负责的班主任对学生的帮助是很大的，反之，一个自由散漫的班主任对学生的危害也是很大的，希望各位班主任尽职尽责，对学生负责，对家长负责，对自己负责，也对学校负责。相信在各位班主任的共同努力和无私奉献下，我校班主任工作一定会有序推进，步步登高的。

有几件事情强调下。

1、校园安全教育平台的应用。

3、学生勤俭节约问题校园内吃零食、买饮料都是严禁的，提倡学生自己带水。

4、班风学风培养的问题，要有要带就带好，不能半途而废或者中途因为你的原因让学校调换掉。

5、按时完成各种零时或者上级检查安排的卫生及档案的整理工作。

本学期及以后的工作政教处想法使各项工作能常态化如升旗按照开学制定的主题开展;。

大型活动每年都按常规来进行如4月的运动会五四诗歌诵读比赛七一的文艺演出十一的师生书画展庆元旦的游艺活动。

年轻无极限范本篇二十

我敢说，这是我读的最快最投入的一本书，姑且不论两位博士所说的方法有多么神奇和不可思议。单指书中的神奇而古老的疗法就让我大吃一惊！

就那几句最最普通，简单到没法再简单的几句话，就有如此大的魔力吗？这个问题伴着我直到读完此书，也正是这个问题让我产生了巨大的探索欲望和热情，让我在很短的时间内读完此书，真的太神奇了，我不禁连声赞叹！

看看东西方的智慧在高处那是一样的啊，在多年前的儒家重要经典《大学》里，就明确提出：大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。并就如何明明德进一步提出方法即：修身，齐家，治国，平天下。以前早有听闻，说，秀才不出门，便知天下事。常当成笑谈，在《无极限》这本书中，我读出自己的无知和自以为是。对于生活中的种种不如意，我经常的应对方法是外求的多，求不到便心生怨恨。几乎很少内醒，反躬自问，究竟自己缺在那里？两位博士用亲身经历告诉我，我的心有多么浮躁，真让我汗颜啊！

要改变世界就从改变自己的内心开始，我相信，我已经找到了一条解决自身问题的全新道路：行有不得，反求诸己！就像我在三阶学习时听到的：我是一切的源头，我愿为我所见到的一切付100%的责任！

只要我努力去实践不断清理自己的荷欧波诺波诺，从：我爱你，对不起，请原谅，对不起，开始，一定会创造无限可能，无限美！