最新幸福的方法读后感范文通用(优秀14篇)

读后感是对作者思想、情感和文化的理解与传播，是读书的一种表达方式。写读后感要注重语言的表达和修辞，以提升文章的可读性和感染力。看看下面的一些范文，或许能给你写读后感提供一些思路和灵感。

幸福的方法读后感范文通用篇一

你幸福吗？对大多数人来说，说不幸福吧，小日子过的还行；说幸福吧，感觉又没多少让自己真正开心的事情。个人感觉能够真正回答这个问题的人应该不多，很多人其实是越来越麻木、逐渐失去了对幸福的感知能力。

《幸福的方法》这本书的内容是以色列沙哈尔教授在哈弗大学最受欢迎的积极心理学课程。阅读这本书后，自己对追求幸福具备了清晰的方向。

幸福=快乐+意义。其中快乐是你自己现在的利益，意义是你自己未来的利益。针对时间和利益两个维度，作者提出了四个象限：时间维度上的现在与未来、利益维度上的利益与损害，对应着以下四种类型。

及时行乐型。标榜自己是享乐主义，类比垃圾汉堡，很好吃但是不健康的。瘾君子、赌徒，包括身边严重透支资产消费的人群。

忍辱负重型。小时候总是被教育：“吃了苦中苦，方为人中人”、“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。长大后很难找到工作的乐趣，或则开心快乐的做事情。骨子里总是认为必须忍受痛苦才能成功。正所谓“欲练神功，必先挥刀自宫。”感觉自己大多时候都是处于这种状态，所以很难充分发挥自己的潜能。现在职场中大多数人经常处于这种状态。

无助型。这种状态是最差的，主要是一些主流的所谓成功人士。该有的都有了，别人没有的也有。可以说外界的条件已经非常好了，但是感受不到自己存在的价值，丝毫没有对幸福的感知能力，进而对生活失去了信心。

幸福型。类比理想汉堡，既好吃又健康。处于这种状态，善于享受当下，对眼前的利益收获非常满足。同时对未来、对目标保持一种敬畏之心但不强求，“尽人事听天命”！处于这种状态的人就是真正幸福的人。

对于这四个象限和类型，每个人都经历过。有时候幸福，有时候绝望无助，有时候忍辱负重，也有时候及时行乐。只是每个人处于每个状态的时间不同而已。反思自己在幸福快乐这个象限的时间就非常少，忍辱负重的时间是最多的，自己经常发脾气很少微笑，在别人眼中也不是那种积极主动的人。所以经后需要时刻提醒自己保持正念的状态，运用这个方法让自己更多时间保持幸福型的状态，这样处于其他象限的时间就自然减少了。

读了这本书之后，意识到要想获取幸福，自己对工作和生活的态度都需要改善。虽然自己做销售十年时间了，但是真正投入热情的时间其实不多，有经验但是销售方法论只是体系其实一直没有建立起来。包括与上下级同事之前的关系，反思自己也没修炼好。因为自己总是感觉自己在忍辱负重，所以生活中对待家人的方式也不好，总是动不动就发脾气。如何长期保持正念、能够时刻感知自己的状态，这些都是自己需要修炼的地方。

幸福的方法读后感范文通用篇二

合上这本书的最后一页，我的心久久不能平静，没错，我哭了，为这本书的主人公许小念哭了。她的家庭是不幸的，正因为这样，导致小念成为了一个自闭的女孩。陪伴，呵护，安慰她的是一只熊公仔——泰迪。在这本书里，许小念认识了一个特殊的男孩，叫霍雨欣，甚至还去找过他诉苦。而然，一场出其不意的车祸，让小念失去了陪伴她的泰迪熊，可是，她的命运并没有想象中的那么凄惨，还有林医生，那个在医院里跟小念结识的林医生，他鼓励她，还送给她昂贵的泰迪熊：记住，小念，拥抱泰迪熊就是拥抱幸福!等小念出院以后，生活便暗淡下来，妈妈实在没有办法，开了一个叫小熊绘画班的。或许，这就是许小念痛苦的童年，跟我们比起来，那真是天差地别。

可惜不是，在这个美丽而凄惨的童话里，许小念是显得那么无助，却只有一只小布熊陪伴着她，相信她会坚持下去的，照顾好妈妈。妈妈，多熟悉的字眼，小念怎么不想念呢?当初，她妈妈为了救一个正面临着车祸降临的女孩金格格而失去了妈妈。莫阿姨，就是金格格的妈妈，收养了许小念，她又失去了一个可以在她身边陪伴她的人，如今的许小念，父母的双双离异，亲人的各种危机病故，他人许许多多的讽刺讥笑，再加上家境的贫寒，让人觉得幸福的来之不易和遥不可及。站起，就像我曾看过的电影《真情三人行》里的童小阳一样，勇敢地站起，不向命运低头。封面，是一个金黄色的小女孩趁低着头，暗淡的目光掩饰不住内心的悲伤，那只眼熟的泰迪熊还紧紧地抱着，不敢松懈，不敢怠慢。此时，我的眼泪像绝了坝的洪水，恣意地流。

许小念，那个童小阳，面对种种磨难，面对幸福降临的考验，她还是不肯低头，在璀璨的流星划过的夜空下，她好像在默默地许愿：幸福，快来到吧。

幸福的方法读后感范文通用篇三

羡慕文化人的高格，欣赏读书人的优雅，深知开卷益，但懒惰的我却从来不喜欢读书，也很少看书，更是很少买书。

早在大学时自己曾给自己定了一个天大的计划——每年读一本书，但前两年好象没有较好的完成。

前几年，虽然参加了不少学习，学习过程中也发了不少书，老师们推荐给我的，免费的，没有什么特别强制，我也深知这些书对我工作与生活都有帮助，但懒性的结果还是没有读，至今一本《我们怎样思维》还只是啃了一小部分，算作储备粮了。

去年到崖城中学调研，看到了《幸福的方法》这本书，顺便也就叫同事给了一本了，时至今日才读完。一般是晚上躺在床上每次看几页，跨了两个年头，才读完。

感觉这本书写得还是比较详尽的，作者在书中将一个平常的话题——幸福的方法，从各个维度向读者阐述了如何去幸福生活的建议。特别对于其原本的受众——大学生，这样一个特殊的群体，其生理和心理，人生观与价值观等都处于社会化过程中的重要阶段，有这样一本教材无疑是相当及时的，难怪成为哈佛大学最受欢迎的幸福课。对于如今的我而言，感觉也相当不错，可以让我的心静下来，帮我捋平杂乱心情，提醒我体会、回味幸福生活的乐趣。

慢读这本书，有种读大家们写的教育学专业论文的感觉。作者不愧是心理教育的高手，其中的论述层层推进，条理清楚，却又缓缓而来，让人不觉紧张和突兀，有种温火炖汤，亦或是清风徐来的感觉，各种良方与建议平滑引入到了受众的思想。

这本书也让我更清楚地认识到我生活中需要调整的事项，谢谢作者，谢谢同事给我这本书。

希望今年能有空读完去年的书本余粮，更好的享受快乐与有意义的生活。

幸福的方法读后感范文通用篇四

观照自己的内心，问问自己你觉得幸福吗？我内心的回答是，我幸福，我的幸福感很强，这是为什么呢？举例说明我的幸福感到底从哪来？怀一颗感恩的心，细细去感受生活，会发现我们都幸福满满。

当毕业大学生，在苦寻理想的工作时，我已经从事了自己喜欢的工作，所以我感恩，我幸福；当朋友还为中午下班后的午餐而烦恼时，学校已备好了免费可口的午餐，所以我感恩，我幸福；当看到自己把学校厨师和后勤阿姨精心准备的饭菜吃个精光，便觉没枉费他们的心意和不浪费国家粮食并为自己攒起了点福报时，我感恩，我幸福。当孩子从不会唱歌，通过的我教授后学会时，我感恩，我幸福；当家长因为孩子的转变而感欣慰，对我说声感谢时，我感恩、我幸福；当因为喜爱创编而给学生排练节目，还真没想过要求学校给予什么报酬时，学校却在最后表示了心意，这份意外的惊喜着实让我感恩，让我幸福。当因为不小心出现了失误而内心自责时，领导给予了谅解，我感恩，我幸福。当下班后一声呼唤同事便乐意陪伴一起去乘车时，我感恩，我幸福。

对父母，切莫比较家庭背景，社会地位。别因为某些事别人父母能做到自己父母做不到而烦恼！想想父母把我们生下，让我们获得生命已经是最大幸福了，做儿女的我们报恩都来不及还有什么资格去要求、索取？对兄弟姐妹，《弟子规》中述，“兄道友，弟道恭，兄弟睦，孝在中”。当做到这一点时会发现行孝其实也是一种幸福。对朋友，以诚相待，对方随之时。这便是著名的牛顿第三定律：“作用力与反作用力是相等的”。这也是一种幸福。

对工作，当朋友为工作的繁多而心理不平衡时。我告诉她，忙是在充实自己，工作任务是单位花钱雇你，让你免费提升自己的能力水平。这比自己花钱在外学习来得更实惠更实用不是？所以每当我接到任务我都很乐意去完成，同时也很享受任务的过程与完成后的喜悦。朋友说我有使不完的精力。我说这是因为我发自内心的喜欢热爱工作，所以更容易获得幸福感，因此我也感恩我的工作。

做人，不要总计算着付出后要得到什么回报，一心做好自己的本分，演好自己的社会角色，完成好任务。不要一味执着于回报，而忽略了沿途美丽的风景。人一但执着，就会因回报的未至而忧心、深感不公、闷闷不乐这又何苦？心量放大些，放下计较。你会发现哪天回报悄然而至时，是不是会有一种惊喜的幸福？我的经验总结是：“付出是证明和体现自己的存在价值，尽量把这价值体现得最大化”。其实会发现，不去想回报它自然来，等它来时便是惊喜，所以我觉得自己经常有惊喜。

举例：就好像a和b两个人同时走在山间路上，a是幻想着在一路上会出现这样或那样的美味的果子；而b却只是欣赏沿路的风景。当路上出现了苹果时b会很惊喜很兴奋从而获得了幸福感。而a确会因出现的不是自己想象中的水果而感烦恼。这是什么原因呢？“心态决定着幸福感”放下计较、放下有求之心、放大心量，就会发现每天都有不同的惊喜和幸福。

用感恩之心善于发现，其实幸福就在你我身边。

幸福的方法读后感范文通用篇五

看了泰勒·本—沙哈尔的《幸福的方法》之后，想到许多，学到许多。我觉得这的确是一本让我们可以触摸到幸福的书。其实，幸福很简单。只要你留意，我们每个人都生活在幸福里。一句话、一个眼神、一个微笑的表情、一个健康的体魄……在我们的日常生活中，每一样都可以是幸福的源泉。

泰勒·本—沙哈尔说，快乐学习、开心工作和美满婚姻是实现幸福的基础与根本。幸福并不取决于我们得到了什么或身处何种境地，而是取决于我们选择用什么样的视角去看待生活。作为一名教师，我是幸福的。在我的工作中，孩子们的成长、孩子们的进步都让感到由衷的幸福。

第二次上课听写时，小凤竟写出了所有单词！我又适时地表扬了她“今天小风让老师很是激动，更多的是感动，你们知道她写对几个单词吗？——所有七个单词都写对了！”全班孩子立刻报以雷鸣般的掌声，小风也在掌声中不由自主地坐直了身子，脸上露出喜悦的微笑。“你的进步这么大，老师喜欢你！希望你持之以恒、保持下去，并且向更大进步进军——朗读和背诵课文，好吗？”她看着我狠狠的点了点头。令我意外的是，下一次上她班课之前在走廊上小风看到我就雀跃着跑到我跟前说：“missliang，我已经背会课文了！”“真的吗？那你太棒了！老师真的太喜欢你了！”上课时，小风在全班同学惊讶的目光中背诵了课文，虽然不是很熟练，也有些单词发音不是很准确，但较以前已经是进了很大一步，我当然不吝表扬，并且奖励了她五颗学习星。从此以后小风变了，上课时不时能主动举手发言了，下课有事没事愿意围着我转，在她的脸上能看见笑容了……教师节前夕，我收到了她的贺卡，上面写道：老师，您辛苦了！因为您，我觉得上英语课是一件幸福的事！

我的心灵受到了震撼，感觉到自己也拥有了一份小小的伟大，还有一种强烈的幸福感油然而生。只要有爱的阳光，只要有爱的雨露，总有一天，每一株稚嫩的幼苗都会成为参天大树，那时就是我作为一名幸福的教师最幸福的时候！

归根结底，幸福是一种精神的追求，是超越物质的。用心感受生活，悦纳自然，体会生命，珍惜自己拥有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就会悄然而至，这就是幸福的真谛。

幸福的方法读后感范文通用篇六

在第二篇里的第6章到第8章中，讨论了如何把这些想法应用到教育中、工作上以及家庭生活里。最后一篇则包括了七个冥想练习，提供了一些关于幸福的本质，以及它在我们生活中位置的洞见。其实，幸福很简单。只要你留意，我们每个人都生活在幸福里。一句话、一个眼神、一个微笑的表情、一个健康的体魄„„在我们的日常生活中，每一样都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁杂蒙蔽了我们看幸福的晶亮眼睛。藏于浓雾背后的幸福，需要一颗平和安逸的心和一双清丽无埃的眼睛才能看清。

曾经有个寺庙的僧人在他们的师祖传衣钵时说道：

心似菩提树（就是心就是佛）。

身如明镜台（身体想明镜清澈）。

时时勤拂拭（就是长观照内心）。

莫使尘埃染（别让外在的东西污染）。

另一位僧人对道：

菩提本无树（菩提比作“心”，就是在明心见性后知道“心”是没有的）。

明镜亦非台（明镜台是纯净的心，这里是纯净也是不纯净）。

本来无一物（本来心里就什么都没有）。

何处染尘埃（没有东西可以污染）。

这愁那呢，况且任何事物都是虚幻的，没不要执着于他们的形态。做到这些，自然不会被外界的一切影响，也不会有贪心，不会自私，自然会体会到幸福跟快乐。幸福是一份闲适，一份轻松，一种放弃，一份超然和豁达。幸福是口渴时，一杯清淡的白开水；幸福是疲惫时，一个可以休憩的港湾；幸福是悲伤时，有人听你倾诉；幸福是快乐时，有人一同分享。归根结底，幸福是一种精神的追求，是超越物质的。用心感受生活，悦纳自然，体会生命，珍惜自己拥有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就会悄然而至，这就是幸福的真谛。从这本书中，我认识到，幸福，是可以通过学习和练习获得的。只要你有信心，幸福就在你我手中！所以说，幸福就在我们大家身边，用豁达的眼光去看待人与事物，用广阔的心扉去容纳万物，这就是幸福的源泉！

幸福的方法读后感范文通用篇七

要学会知足常乐，端正自己的生活态度是非常重要的，要时刻保持积极乐观的心态，不骄不躁，遇到问题不刻意去追求，保持一颗平常的心态去面对，其实幸福和快乐也很简单。

二、不和他人做比较。

不要什么事情都和别人做比较，别人有的自己也要有，人的欲望和贪婪之心是没有止境的，有了100块钱就想要200块钱，甚至更多，所以要适可而止，自己拥有就现在状态就应该学会满足，而不是别人有豪车自己也跟着买豪车，别人买了豪房自己也跟着买豪房，要量力而行，不然累的只是自己。

三、不计较成败得失。

不要太在意平时的成功或者失败，也不要太计较平时得到多少失去了多少，以一颗平常的心对到就好，看到单位里的同事年年被评为先进，自己不管怎么努力为什么就得不到这个称号，努力是对的，但是得看看自己努力的方向是对或者错的，应该从自己身上找出原因，而不是怨天尤人。

四、不要爱慕虚荣。

五、学会知足常乐。

对于自己现在拥有的生活状态和情感，要学会知足常乐，你只要对现在所拥有的东西学会了珍惜和知足了，那么你就幸福了，不去刻意追求一些并不属于自己的一些东西心境自然平静下来。

六、善于发现身边的幸福。

其实幸福很简单的，幸福是无处不在的，只是自己在追求一些不太现实的问题，忘了停下脚步，认真的倾听身边的一些故事，看看身边的人和事情，你会发现幸福离我们并不遥远，幸福就在我们身边。

幸福的方法读后感范文通用篇八

每个人都想拥有幸福的亲密关系，然而很多人轰轰烈烈的结婚，却又草草收尾。婚姻中不是只有性和爱就可以长久。幸福是两个人的经营，也是2个人的成长。我们从相互理解为基础，用心去爱，去感恩。《幸福的方法》一书中提到了幸福的思考：

a、幸福的土壤：仁爱之心。《被讨厌的勇气》提到过，如果你觉得自己很消极，没有勇气，就去鼓励他人。同样的道理，为别人带来幸福，同样的幸福也会传染给你，让你的生活更加快乐有意义。

b、幸福的根：幸福的深度。根部是汲取养分的地方，也是生命的支柱。无论是经营婚姻、亲子关系、社会关系，我们都要给根部提供足够的养分，而不是一味地索取，否则，总有一天生命终将枯萎。敞开心扉去爱他人，也是在自己。

c、幸福的阳光：内在的力量。每个人都拥有追求幸福的权利。我们最大的恐惧不是觉得自己不性，我们的恐惧来自于害怕自己的潜能，我们最怕的是自己的优点，而不是缺点。我们常问自己:“我们为什么觉得自己是杰出的、美丽的、是才华横的呢?”但真正应该问的是:“为什么不呢?”因为我们的内心太恐惧面对错误，一旦做错就意味着一切都白费了。而我们真正需要的是拥有一颗包容的心，悦纳自己，真实的面对自己，我就是这个样子。

简简单单、平平淡淡就是幸福，和木兰一起读书就是幸福，读书。

后的及时分享就是幸福，幸福是发自内心的，当你感受到自己是幸福的，那么你的世界就是幸福的。拜伦说，所有想要幸福的人都必须学会分享，幸福是一对双胞胎。愿我们的生活每天都可以和双胞胎相遇。

幸福是什么，不是高大上的物质享受，而是一种与天伦、分享、安稳相关联的感受。作为家长我已能深深体会幸福的含义。但如何让小孩明白幸福的真正含义，如何帮助小孩找到幸福的方法，我从《幸福的方法》这本书中我找到了部分答案。

书中提到“与我们关心的人和关心我们的人在一起分享人生经历、想法以及感受，可以增加生活的意义并安抚我们的痛苦，让我们感到这个世界充满了乐趣”，小孩要从小学会分享，最初的分享应该是一个玩具、一份小零食、一本书等。朱轶这个学期与同学们分享了一套书《神秘的快乐家族》，当他开心地告诉我第一册借给某某同学、第二册借给某某同学，4册书他都借出去了。而且收到了同学们与他一样也喜欢这套书的反馈。这时的他幸福满满，我告诉他与同学们一起分享自已喜欢的东西是一件非常开心幸福的事情。

光，我与朱轶像忘年交的两个朋友一起聊学校、聊电视、聊课外书。家长的陪伴是小孩最幸福的时光，当然不是待在家里你拿着手机、他看着电视。而是大家都一起参与做一件事，然后一起哈哈大笑、一起思考。所以多花时间陪小孩，让他在“幸福圈”里长大，长大后他也会成为“幸福圈”的制造者。还有养成好的习惯、保持仁爱之心。

每本书虽然没有完全吃透但总有些收获。这本书值得一看。

最近在看的这本书，让我觉得心灵像一棵重新生长的大树，吸取到了更多的养料。

作为积极心理学的实用书，本-沙哈尔《幸福的方法》里所说的道理，十分浅显易懂。

期望，我们称其为“虚无主义型”;。

最后一种汉堡就叫做“幸福型汉堡”。生活幸福的人，享受当下所从事的事情，而且通过目前的行为他们可以获得更加满意的未来。

信念决定命运。幸福才是人生的至高财富，它不在攀登的顶峰，也不在徘徊的山脚，而在努力向前的一路之上。注重目标，更要注重过程，享受创造着的现在，才会有更美好的未来。

上文是关于《幸福的方法》读后感600字，感谢您的阅读，希望对您有帮助，谢谢。

幸福的方法读后感范文通用篇九

这本书里提到四个汉堡模式，对应四类人：忙碌奔波型，享乐主义型，虚无主义型，感悟幸福型。

本书作者泰勒·本·沙哈尔是哈佛大学最受欢迎的幸福课讲师，其幸福课视频在各大公开课的网站上点击率长踞首位（2011年已超过1亿）。

当本课程引入中国时，它在网易公开课也获得了最高点击率。 作为最受欢迎的哈佛幸福课程图书版，这本风靡全球的畅销书《幸福的方法》能够帮助每一个人开启智慧，通过运用简单易行的方法，达到幸福的彼岸。

在本书中，作者不仅把人生分为四种类型：忙碌奔波型、享乐主义型、虚无主义型、感悟幸福型，更深刻地解读了大多数人不幸福的深层原因。

作者提出，只有找到自己的真正使命，激发出自己的潜力，从事自己真正想做的工作，体现出自己的核心价值，幸福即在眼前。

本书以充满智慧的语言风格，将幸福的秘密如沐春风般地带入到读者心灵深处，引领读者树立正确的幸福观，实现个人幸福、家庭幸福，乃至国民幸福。 这不仅有助于树立正确的人生观、价值观，也将在宏观层面上解决“全民焦虑”的大问题，安定民心，共创幸福。

幸福的方法读后感范文通用篇十

在工作之前，在和我的室友同住一个屋檐下之前，在我的室友发挥她丰富的想象力到处宣扬着我家是多么地富有，我有个怎样有钱的爸妈，而我是有多么的幸福、幸运摊上个这么有钱的爸妈之前，我从来就不觉得我家的家境是多么地富裕。

事实上，我的家境本就不是大富大贵的家庭，我的爸妈都是年过五旬的人，但是为了家庭的安稳幸福，为了我和我弟充足的生活，每天都得沦肌浃髓地辛苦工作。他们所赚的每一分钱就像唐诗中那两句“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”一样来之不易。我爸不是什么大官，也不是什么大老板，每月也就拿不到三千的死工资，我妈自然也不是什么富太太，她虽然有工作，工资虽然也尽人意，但要称上“有钱人”确实相差甚远。他们从不会给我和弟弟买多昂贵的衣服，也不会对我和弟弟要买什么的要求百依百顺，他们自己更舍不得买多华丽的服饰，但是他们会关心我和弟弟的身体和心理，注重我和弟弟的品德与教养，甚至看重一个家庭里的气氛。爸妈很少争吵，他们是我和弟弟心中的恩爱夫妻，也许爸妈都知道夫妻之间的恩爱谦让是一个幸福家庭里重要因素之一。

我一开始无从知晓我的室友到底是如何做出的结论：我家是富贵人家，而我自然便成了她口中的富贵小姐，并肆意地到处喧嚷着，弄得单位有些同厂的同事不管是年龄比我大的、小的、还是同龄的都认为我是多么地有钱，多么地娇贵。有些人更是因为室友的话对我刻意疏远。对于这事，我常常感觉无奈，无奈中也夹杂些许厌烦。我确实不是一个外向开朗之人，我自卑胆怯，生性也是喜静不喜闹，常常受到别人误解时，我也习惯用“置之不理”的方式去对待。但是这并不代表我认可室友这种“无中生有”的说法。

一次，趁着与室友两人闲聊之际，我委婉地问她道：“×姐，你为什么那么认定了我家很有钱呢？”室友虽是四十岁的妇女，但是她仍喜欢我称她为姐，我自然就投其所好了。她淡淡瞥了我一眼，好像我说了一句多余的废话，又理直气壮说道：“你家本来就是有钱人呢，你看，你第一天来单位上班，你爸是开着小汽车送你来的，你用的穿的包括带来的零食哪样不是贵的、好的呀！你们这些有钱人啊，就是喜欢把钱藏在裤兜里，嘴里却说着没钱！”我心中浩叹一声，继续与她解释道：“我家没买汽车，那天的那部汽车是我表姑的，因为有很东西要搬来，所以自己开汽车过来要方便许多，至于我的衣着也不是很昂贵，也许外表看上去比较得体整洁些，吃的那更不用说了，只是一些肚子实在饿得慌时普普通通的蛋糕、面包与饼干，用来填饱肚子摆了。这些个穿的吃的，照现在这样的生活水平，平常百姓都是买得起呀。”她听后，眼眸垂下静默了一会，再次用她那双又大又圆却不见光泽的眼睛呆呆盯着我，好一会说道：“我说你家有钱，让别人都知道你家有钱，你难道不乐意吗？”我强迫着自己勉强对她笑了笑，问道：“你对别人说我家有钱，我为何就会高兴呢？”她用她那清脆的声音说道：“是啊，让别人知道你有钱，你就会有面子呗，有什么不好的啊，真是的。”我有些不耐，却不得压下心底滋生的丝丝恼意，语气却不得不温和地说道：“可是，我家的条件确实没有你话语中的那般富贵华丽，我的爸妈都是普普通通的替别人打工者，他们不是腰缠万贯的大老板，更不是手中有权包里有钱的官员，他们只是一对本分老实又不得不为了家里的生计，为了我和弟弟能更好生活，每天日出而作日入而息，自己却舍不得乱花一分钱的平常夫妻，我们家也是平常人家。”我以为她会被我说服，却又听她满不在乎地说道：“你可以想象嘛！想象自己家里有钱呀，自己的爸妈对自己好上了天呀，这样的想象能让自己心里舒服很多呢，我就是这样的。”那一刻，我瞬间想起室友的病情，室友平时的状态表面上确实与平常人没有异样，不熟悉她的人初次与她交谈是完全看不出来她其实也是个可怜人儿，甚至有时我觉得我是比她幸运的。因此，与她这个话题就此打住，任凭她依旧到处说着、嚷着：我家是怎样的富有，我是怎样地幸福。

幸福，由古至今都是人们几乎都在竭尽全力追求的，自然，我也不例外。我常听别人说有钱有权是幸福，我也听到过有钱有权未必幸福，可是这两者，我都无法去下结论。我只知道我每次在外面受了委屈、受到伤害，不能马上回家，拿着手机放在耳旁和爸妈及男友诉苦甚至哭泣，听着电话另一头爸爸依然不失严厉的教诲，妈妈依旧本能慈爱的.安慰，男友耐心地听着我的唠叨、我的苦水、我的抱怨，然后再对我说出他的看法见解，让我委屈气恼的心情慢慢平静，我觉得这就是一种幸福。我只知道每次星期一早晨，星期五傍晚无论是六月伏天还是现在的寒风凛冽，已是知天命应该在家享着清福的父亲不放心我的安全坚持接送，这种天性使然又藏匿着坚强的父爱是幸福。我只知道每次回到家里，妈妈都在厨房里忙碌，张罗我最爱吃的菜，我每次走到家门外，妈妈几乎每次都在门口那迎接，替我拿下肩上挎的背包，手里拿的袋子，里面装着无疑是一些拿回家要洗的衣裤，回到家的感觉，家给我的感觉是幸福。我只知道在上班的每一天，在完成工作任务以后，在每月拿到那份微薄但在我心中是厚重的工资之时，心中的那份充实、兴奋与满足是幸福。

始终觉得，自己的幸福应该自己去创造，即使再富裕的父母也不能给自己一辈子的幸福；幸福不一定要穿金戴银，但一定要有健康乐观的心理；幸福不一定就要长年累月的泡在蜜罐中，在外吃苦受累，受委屈或冤枉之后，增长了自我的阅历、脚力以及忍耐力，一些当时觉得苦恼痛苦的事情，等到时过境迁，自己回忆起来其实是非常美好又有趣的，嘴角定会微微上扬。

幸福，不是或别人或自己嘴里的天花乱坠；幸福，很多时候都需要自己用心体会！

幸福的方法读后感范文通用篇十一

当他在职场遇到难关、和某个家人或朋友相处不融洽时，坚定地站在他背后，这种支持对他来讲非常重要。

2、多一点信任。

当他和女性朋友一起出去时，别一味地“吃醋”，学会放手，给他足够的信任，也别问太多他们在做什么。

3、没有秘密。

在感情里，要敞开心扉，学会分享彼此。如果这个男人不能令你信任，你还能相信谁?分享过去只会让他更了解你。

4、爱情至上。

把爱情和承诺摆在第一位，这段关系对于你而言，应该比工作、社交网络更重要。只有花时间去经营爱情，你才能收获更牢固的关系。

5、做个懂理的女人。

一个家，总有一摊子事。大事要讲原则，不糊涂，鸡毛蒜皮的小事最好不要太计较，太挑剔。如果常常因为无关痛痒的事情导致夫妻之间发生口角，久而久之感情不仅不能升温，还可能导致爱情消失，亲情冷却。如果抱怨和唠叨常在耳边回响，又如何能快乐起来呢。

6、拥有属于你们自己的日子。

选择固定的一天，关掉手机、电脑，抛弃外面的世界，沉浸在只属于你们两人的日子里吧。让生活慢下来，享受其间的乐趣，煮饭、打游戏、读书、看电影……这些小事能够提升你们的幸福感。

7、学会自食其力。

如果认为嫁了个老公就飘飘然的当起少奶奶，好吃懒做。或是堂而皇之的把老公当成自己的长期免费饭票，这样的思想很危险。一旦经济上完全依靠于老公，婚姻就容易变味。一个女人可以赚钱不太多，但也得能够自食其力。

8、说出你的感受。

女人经常对来自伴侣的爱心怀感激，却不常表达出这种感情。而说出你的感受，恰恰是令关系更牢固的方法之一。从现在开始，当他为你做了一顿营养丰富的早餐、在你身体不舒服时体贴地去做家务，或是主动去接孩子放学时，将你的感激之情传达给他吧。

9、保持自信。

自信的女人，本身就是一种魅力。如果自己都不能认可自己，又怎叫别人认同?自信不仅仅建立在外表上，还需要内涵、修养、品德的映衬。举止优雅的女人比漂亮的女人更有韵味，温文尔雅的女人比泼辣干烈的女人更能让人接受。提升自己的修养，也许是每个婚后女人不能停止的一门功课。

10、爱家庭也要爱自己。

婚后的女人，身兼数职，肩上也有责任，更要珍爱自己。婚后女人在操持家事的时候，爱老公、爱家人是自然的事情，也不能把自己给忘了。珍惜自己，其实也是珍爱家庭。女人在一个家庭中的重要性是勿容置疑的，如果把女人比做一个掌舵的人，一点儿也不为过。前方的人在奋力划桨，后方的人在坚定把舵，才能合力把这小船顺利驶向目的地。

幸福的方法读后感范文通用篇十二

最近，在闲暇之余，我读了幸福的方法这本书，本来还以为会很无趣，结果，却被这本书深深的吸引了。

轻轻的合上泰勒。本—沙哈尔的《幸福的方法》，我长长的吁了一口气，双手使劲地搓了搓脸颊，好让自己更加清醒，没错，《幸福的方法》让我从追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一时之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的绿洲。

幸福是什么？泰勒博士在第一篇就提出这个问题。我看着这个大大的标题发了好一会儿呆，好熟悉的问题，在我脑海中闪过的那些念头中，一定有这个问题，我肯定在某个时候，问过自己关于幸福的定义。

是啊，幸福是什么？我可以确定的是，自己一直没有确切的答案，我只是有时候对自己的生活状态有过质疑。我迫切地翻开泰勒的《幸福的方法》，希望从中找到答案。泰勒没有告诉我们幸福是什么，我相信他也无法给出确切的定义，因为千人千面，追求各不相同，但引出了一个更好的问题怎样让自己更幸福？并且告诉我们，我们永远都可以让自己更幸福。幸福是衡量一切的最高标准，是人生的最高目标，但幸福不是终点，我们可以在追求的过程中获得幸福的感受，当然结果也重要，但幸福远远不止是实现了目标。在《幸福的方法》第二篇，泰勒谈到了如何实现幸福，重点讲了快乐学习，开心工作和美满婚姻，有一些我们做不到，但绝大多数事情我们完全可以做到，只是需要我们养成习惯，泰勒多次谈到习惯的重要性，这一点非常正确。

泰勒博士最后说，幸福就在当下，幸福的生活，是靠累积而成的，他提醒我们去关注那些日常生活中的小东西，那些普通的、平常的小事情，比如我们可以从与亲人相处、学习新知识以及工作任务中，获得意义与快乐。我们日常生活里这些快乐的事情越多，我们自然就会更幸福。

幸福，就是当下，就是那些平时我们不曾注意的细节。

幸福的方法读后感范文通用篇十三

001家中的我。

002天边的云。

无论是伤害过我们的人或事，就像那天边的云，过去的让他过去。原谅别人就是放过自己，告别错的才能和对的相逢。那些杀不死我们的，终将让我们更加强大。

003夜空的星。

每天都有星星诞生或死亡，没有什么是永远不变的，星星都是如此，何况我们人生中我们固执认为永远无法改变的事情呢？当明天太阳升起的时候，又是崭新的一天，一切皆有可能。

004手中的笔。

当我在书桌前坐下，提起手中的笔，进入我创造的世界。那里有浩瀚的海洋和无边的星空，那里有雄伟的宫殿和美丽的公主，那里有善良的精灵和可爱的动物，那里有神奇的魔法和绝世的武功……。当我沉浸其中，我知道这就是我当下的幸福。

005园中的花。

园中的花儿，感谢你为我绽放。亲爱的爱人啊，感谢你理解我的忙碌，并为我分担烦恼；亲爱的孩子啊，感谢你让我看到纯粹的美好；亲爱的亲人啊，无论面对怎样的难关，你们都是我的依靠；亲爱的同事啊，感谢你们让我有机会陪伴母亲最后时光；亲爱的朋友啊，虽天各一方，但想到你们我总会会心的微笑。

幸福的方法读后感范文通用篇十四

浓蕴的书香氤氲在身旁，我和爸爸妈妈静坐在书房，伴着泛橙的灯光，享受着每周一次的阅读时光。这个月，我们拼读的书目是《幸福的方法》。

《幸福的方法》这是一本积极心理学方面的书，由哈佛大学最受学生欢迎的人生导师泰勒·本沙哈尔所著，这本书兼具实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。本书运用比喻、实例和生动有趣的小故事向我们介了“幸福是什么”“幸福的意义”“人生的四种汉堡模型”以及“幸福的方法”，通俗易懂，记忆犹新。

从本书中，我也学到了许多知识，对“幸福”的理解也有了不同的看法和更深刻的感悟。印象最深刻的一句话是“幸福是一个需要不间断追求的过程。幸福的人生态度不仅是为了自己的目标努力奋斗，也需要享受当下的每时每刻。”我认为幸福是永无止境的，如爸爸所说，对于一个70年代的农民而言，幸福可能是一年的丰收，又或是一家人能吃一顿饱饭。但随着时代的发展，人类的进步，亦或是农民自己的追求提升，当他达到了一个又一个目标时，我认为，他的幸福不仅仅是丰收与温饱了。

同时，人们在追求目标时，有时会误入歧途，不小心过成了忙碌奔波型或者享乐主义型的人生。我们不能只追求结果，不重视过程。举例而言，当今社会，许多家长会对孩子说“期末考试进年级前100名，我就奖励你一台手机”。结果，孩子为了一台手机而学习，反而忘却了学习过程本身带来的幸福与快乐，误认为获得手机时的快感便是幸福，导致短暂的快乐过后，是无尽的迷茫。我的妈妈在我小时候就教育我“学习是自己的事，是为自己而学习。”妈妈给我的“奖励”通常是一个爱的拥抱或亲手做的爱心晚餐。

这使得我具有良好的学习内驱力，小学时基本上都是年级第一，从未跌出过年级前十。我很享受学习的过程，享受当下的每时每刻。（小小自豪一下：能出生在这样的家庭，我很幸福。）。

活在当下，就是禅宗提倡的感知此刻的自己，一行禅师倡导的体悟当下的苦乐，王阳明身体力行的长期保持在福乐状态中。人们如果一味享受当下，很容易变成“享乐主义者”。我们在享受当下的每时每刻时，万不可总是寻找快乐逃避痛苦。“享乐主义者”盲目满足欲望，不认真考虑后果。例如，我的一个小学同学，小梁，上课迟到或睡觉，假期游山玩水，不写作业，误以为这样的人生很舒服，结果，中考很不理想。

书中有一个故事令我印象非常深刻。一个冷血歹徒被枪决后，来到天堂，天使允诺可以答应他的任何要求。歹徒惊讶能来到天堂，他贪婪的要求大量的金钱、山珍海味、甚至美女，他感觉好极了。但是，慢慢地，他的喜悦越来越少，他感到不喜欢这不劳而获的生活，于是，他向天使请求离开天堂，哪怕是去地狱。突然，天使变成了魔鬼，笑着说：“你早就在地狱了！”这个故事令人意犹未尽。享乐主义者将努力与痛苦、快感与幸福同化，活成了地狱般的生活。

如果你还在为幸福而困惑，亦或想成为一个感悟幸福者，我认为，《幸福的方法》是一个不错的选择。