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2023年学生青春期叛逆的心理(实用11篇)

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2023年学生青春期叛逆的心理(实用11篇)
2023-11-18 21:53:55    小编:ZTFB

总结是记忆的回顾,是经验的积累,更是前行的指南。写总结可以增加对所学知识的理解和掌握,帮助我们更好地应用所学。以下是一些写作经验的分享,让我们一起来学习吧。

学生青春期叛逆的心理篇一

在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中,我受益匪浅,它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观,它让我更好的认识了自己,也更有信心创造美好未来。

这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己,通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上,通过老师的教导和书本的指导,我慢慢的开始正视自己。

1、要提高教育管理的针对性。

以往我们有用同种方法、同种手段教育所有的学生的现象,少数人犯错,大家挨批,少数人有提高,全班都光荣,不重视个性教育。在教育上,所有“一个羊是放,一群羊也是放”的说法和作法全是错误的。有不少家长把学生送到学校时对老师说的第一句话:“给您添一个麻烦,要多劳您一分心。”这就是要求针对学生实际加强教育的期望。教育管理有了针对性,才可以收到好的效果。

2、要营造良好的教育环境。

良好的教育环境有独特的教育功能,可以起到使学生耳濡目染、潜移默化的作用。幽静的校园和优美的环境自然会使人心情舒畅、气氛和谐,这就为转变学生思想、调整学生的心态和行为创造了有利条件。管理民主,师生平等,尊重学生人格,爱护学生心灵,互交知心朋友是正常的教育氛围。民主与平等能给人们心理的宽松,感到心平气和,不易产生逆反心理。在这种环境中才能教会学生调整自我心态,增强正确评价自我、正确认识现实、正视逆境的能力以及对社会的适应能力,这也是培养学生健康心理水平的必要条件。

实施心理健康教育,是一项长期而艰巨的工作。我们要在实践中不断探索,不断总结,注重各种教育渠道的整体配合,同时要努力提高自身的理论水平和业务能力,让心理健康之花,结出更丰硕的果实。

学生青春期叛逆的心理篇二

20xx年11月24-26日,20xx年江西省中学数学教师优质课比赛和观摩活动在中国最美乡村婺源举行,我有幸参加此次观摩活动。本次评比活动分农村组、城市组、中年组三个大组,共有41位老师参加比赛。其中萍乡有3位老师参加比赛。比赛中,人教版、北师大版等版本教材的课都有展示。我在这次学习活动中接触了全省各地市的优秀中青年教师,让我自己在知识技能及专业素养上收获不少、见识不小。我感觉到能参加这样的活动,对我来说,是一种难以表达的幸福。下面谈几点收获:

这次比赛的一大特点是学生的类型有很大的变化,教材的版本没有限制,要参加比赛的老师首先要熟悉几种教材,了解自己所要面对的学生的知识水平是怎样的。因此相对以前我听过的优质课有很大的区别,更有深度,更能体现教师的教学水平。如《反比例函数》教师所面对的学生是九年级的学生,他们已经学完了反比函数,而组委会要求选手要按新授课来讲,也没有限制讲哪个版本。对教师是一个全新的挑战。南昌第二十八中学的李巧莉老师给我们展示了一堂与众不同的概念课,整堂课从情境引出数的特征,其实数学就是玩概念的,不是玩技巧的。合作探究概念从哪里来,概念如何学,运用不同的数学思想,让学过了学生们对反比例函数概念有了新的认识。我想李老师能上出这么新颖,正是因为她课前准备充分,熟悉吃透和深研教材。

本次比赛参赛教师的课件做的有新颖、有特色、有亮点且贴近于学生平时的生活。更能激发学生学习数学的兴趣,引起学生的共鸣。如宜春实验中学王宇新老师讲的尺规作图,整堂课从三个生活中的情境剧引出要学的内容。情境剧一:生活中贝贝过生日,四个同学为庆祝生日怎么切成4块一样大的生日蛋糕引出如何将圆四等份;情境剧二:如何加工一面尽可能大的境子给贝贝引出如何作三角形的内切圆;情境剧三:境子不小心打破了。如何使它破镜重圆,引出如何作一个圆。他由生活中的问题建立数学模型,将数学问题得到升华。还有很多参赛教师的课件美观大方实用,内含生活中息息相关的图片、视频。让听课的老师不觉得累。

这次讲课的教师语言都非常准确,提问的意图指向明确。对学生的引导自然、评价中肯,言语中流露出老师对学生的关心和鼓励。我们都喜欢听鼓励的话,学生更是如此,这对学生的情感态度健康发展非常重要。xx市文清实验中学的赖大吉老师作为中年组的一位参赛教师,他一身笔挺的西装,大方得体,给我的印象最深,他在课上语言精炼,简单,南昌的刘冰老师,她的语言亲切,让人有美的享受。他们还不失时机地对学生进行赞扬鼓励,肢体语言配合的恰到好处,及时的纠正、引导,不管学生回答正确与否,对学生都能够给予的适时评价,促进了学生的上进心和积极性,增强自信心。

在这些优质课中,教师能放手让学生自己动手操作,自主发现、探究、解决问题的方法,在这次比赛中各位参赛教师都准备了导学稿,章源中学许萍老师讲《从月历到数陈初步》综合与实践课,引导学生在猜一猜,框一框等数学活动中“直观感知、主动参与、探索实践、自主建构,使学生在自主探究、自我感悟中轻松地学会了知识。

每一个参赛教师不是单打独斗,后面都有一个庞大的团队,他们分工明确,对于比赛课的要求进行一初稿,二改稿,三定稿。真正做到了集体备课,每一堂课都是集体智慧的结晶。

通过观摩,我的感触很深,教学过程中,我们应该抓住数学的本质,结合生活实际,让学生去体验概念的形成过程,感受解决问题的思想方法,使得数学课堂更加有数学的味道。,通过这次学习,我收获了很多,既开阔了眼界,也看到了自身的不足。教学是无止境的,在以后的数学教学工作中,我将不断学习,更新教育观念,注重教育科研,努力提高教育教学质量,争取将自己的教学水平提高到一个崭新的层次,使我也能够达到这些精英们的教育教学水平。

学生青春期叛逆的心理篇三

作者/湖北蔡婧雯。

青春期有人生精彩的小花絮,也有令人烦恼的叛逆。

当我们是幼年的时候,也只是一个咿呀学语,蹒跚学步的小幼童。当我们渐渐成长为一个少年时,我们就慢慢地懂得了一些人情世故、悲欢离台。但当我们成长到一个花的季节时,就开始肆无忌惮地蔓延生长。那时的我们懵懵懂懂,正处叛逆时期,什么事情都不会去想太多,自己喜欢就做,不会去顾及后果,这也是人生危险的一个阶段。一点小敏感就容易产生冲动,甚至对老师家长的忠告产生叛逆。

青春期大家都会有一些’小情绪,会有自己独立的想法。比如说:有时自己只想活在自己的世界里,不想与人交流,不想说话,只想自己一个人;有时自己想与身边的`人疯成一片,无忧无虑地玩耍,嬉戏:有时自己叉想闹一点小脾气,其实本没什么事,但自己就是不开心,想与他人争吵起来,其实这些想法是每一个青春朔的人们都会有的,鄙是再正常不过的了,但是,在家长眼里看来就是叛逆。他们会想方设法的去“了‘解”你,就是因为家长的太想“了解”而导致了孩子们对家长的做法太不了解,促使了家长与孩子们之间总有一道墙。其实,家长与孩子们是可以成为很好很好的朋友的,最主要是看父母们怎样去处理他们与孩子们相处。这一点很关键,方法不对,就会使孩子从朋友变成陌生人。方法对了,自然就会和孩子成为知心好友。

当然,青春叛逆期过得好与坏,最主要还是靠自己怎样雕刻和装饰它了,雕刻的好,就是一件很美的工艺品;雕刻得不好那就是一个废木头了。要学会做人,要学会冷静处理生活中遇到的方方面面的的问题,凡事要学会换位思考,“己所不欲,勿施于人”,他人对你好要懂得感恩,他人对你不好,要学会宽容。这就是一个人的风度和气质,用它装饰人生,你的人生将变得多姿多彩,令人羡慕。如此,当你跨过了青春叛逆期,迎来成年,你就会发现,因为你在青春叛逆期经受了考验,你成熟了,长大了,拥有了一笔难得的财富,(话题作文)以后的路你走得很顺利,事业也很成功,人生变得辉煌。而那些在青春叛逆期随心所欲又没得到家长很好引导的人,成年了也许还在跌跌撞撞,四处碰鼻,因为他们不懂如何与人相处,凡事以我为中心,稍不如意,便心情烦躁,不知所措甚至迷失方向。原因就是没经受青春叛逆期考验。

同学们,我们现在就处在这一时期,但不要大惊小怪,只要我们听老师家长的话,尊敬师长,团结同学,与人为善,学会生活,学会学习就可以顺利成长。

(指导老师:邹玉荣)。

学生青春期叛逆的心理篇四

课题组员:刘嘉欣、方奕舒、方奕欣、苏高仪、王健、钱明勇指导老师:黄小虾。

青春期,心理学上称之为“心理断乳”期。由于身体加速成长,生理迅速成熟使青少年产生了“成人感”——以为自己已经成熟。又因为发展的不平衡,他们在知识、经验、能力方面并未成熟,只处于半成熟状态。这就造成成人感与半成人现状之间的矛盾。这种矛盾是造成反抗期的主要原因。逆反心理的出现是青少年心理发展的正常现象,在某种意义上说,也是发展的必经途径。所以,研究青少年的逆反心理尤为重要。本文将从一下几个方面做简要分析。

叛逆心理。对于青少年时期的孩子,显著的特点是:“变”。生理上在变,孩子开始发育了;心理上也在变,家长会发现不知从什么时候起,孩子不听话了,甚至还可能与家长“对着干”。你要东,他偏朝西;你要西,他偏朝东,这种现象,心理学上称之为“逆反心理”。叛逆心理是指人们为了维护自尊,而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。叛逆心理是青少年成长过程中经常会出现的一种心理状态,是该年龄阶段青少年的一个突出的心理特点。因为青少年正处于心理的“过渡期”,其独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱成人的监护。他们反对成人把自己当“小孩”,而以成人自居。为了表现自己的“非凡”,就对任何事物都倾向于批判的态度。正是由于他们感到或担心外界忽视了自己的独立存在,才产生了叛逆心理,从而用各种手段、方法来确立“自我”与外界的平等地位。

一是少年的身体发育和性的成熟。在青春期少年看来,他们自己的身体变化无论在周围的人眼中,还是在自己眼中都使他客观上变得比较像个成年人。具备了身体条件,孩子没有理由不自己当成一个大人来看。二是少年日益增长的独立能力。青春期少年的独立能力已经有了很大的发展,经常可以看到他们三五成群,或者自己单独去上学,或者搞活动,或者自己单独思考做事等。当少年们独立做事的时候,心中必然产生一种成人的意识感,他们会想:这有什么,大人们能做的事,我也会做,可能在某些方面我比他们做的更好呢。

三是少年开始把自己和成年人做比较。在很多家庭里,青春期少年都可以帮助家人做事,或者参与家庭问题的商讨。这对于少年们说,无疑会让他们下意识把自己的思想和成年人做比较,此时他们发现,原来大人们考虑的问题,我们也可以想到的。有的孩子甚至还会把父母做不到的事做为充足的理由,以此证明自己比父母懂的还要多,这样一来,少年们通过比较会坚信自己已经具备了成人的思想和能力了。

(二)青春期少年不再把自己当儿童来对待。

在很多家庭里,家长都常常犯这样的观念上的错误,比如总拿过去对儿童的那一套来要求少年,这样做就完全会破坏少年的成人感。

一是少年想要自由。在青春期少年看来,成年人都是独立的人,他们的行为往往不受监督和限制,可是自己却每天不能这样做,也不能那样做。这就导致只要家长去按自己的想法去约束少年,他们对成年人的态度就变得非常敏感,经常产生会产生一种过去不曾有过的委屈情绪和反抗心理。

二是少年维护自尊的意识越来越强烈。如果家长细心观察的话,会发现如果你当着别人的面给少年提意见,他会变得越来越不耐烦。这种现象就源于少年的自尊被家长触动了,少年会认为自己不是一个小孩子了,不容压制、不容贬低、不容剥夺自己的独立的权利。这时家长会听到一些少年常这样说:“我自己知道什么时候应该干什么事。”

“和谁交朋友,这是我自己的私事。”

“你没有权利干涉我。”

“你没有权利禁止我这样做。”

从少年的这些话中,我们不难看出,少年越来越多地对自己说“可以”,而对成年人则越来越多地说“不许干涉我”,他们力图逐步限制成年人的权利,不断扩大自己的权利。说到这里,我想家长们开始明白了,原来你经常禁止孩子的事,才是造成亲子矛盾和冲突导火索。

三是少年希望成年人改变对他们的态度。很多家长在孩子进行青春期后,仍然在不断地包办代替孩子,可是操了半天心,家长忽略发现自己费力不讨好。其实,少年们此时已经不希望父母像过去对待儿童的那一套来对待他们。少年们希望家长信任他们,尊重他们的自尊心,给他们以独立性。

四是少年希望获得平等沟通的话语权。在很多家长里,传统家庭教育观念常导致青春期少年在家里没有发言权,父母全然不听孩子的意见,或者倾听孩子的诉说,这种一言堂式的单方面沟通方式,很容易让少年们逐渐失去与家长对话的耐心和兴趣。话语权不能平等,必然导致家庭地位的不平等,面对这种不平等,往往是少年们反抗家长的主要表现形式。

(三)青春期少年在试图打破对家长的依附关系。

很多家长有一种根深蒂固的观念,那就是孩子是我生的,我养的,你必须要听我的安排,如果你不这样做,我就会非常生气。可是当孩子进入青春期后,家长突然发现,不管你如何生气,少年全然不理你那一套,你不是愿意生气吗?你生你的气,我做我的事。这让很多家长误以为孩子非常自私,冷漠。如果家长真的拿这种心态去面对青春期少年的话,你和孩子肯定经常会发生亲子矛盾和冲突。

一是少年试图打破过去那种与家长的关系。过去少年处于儿童期时,对家长的依赖之心是很强的,每天看不到父母会想他们,做不到的事会找父母,不懂的问题会问父母,想穿的衣服会朝父母要,想吃什么饭会和父母说等。可是现在完全不一样了,随着少年们不断学习,自然和社会知识拥有量正逐渐超越家长。此时,少年们开始逐渐追求一种新的独立平等关系,以希望代替过去那种依附关系。可是家长们常常怎么做的呢?很多人完全没有预料到孩子会有这样的想法和做法,仍然固步自封,没有成为改变关系的主动者,相反很多家长反对少年的这种改变,说到这里,家长们终于明白你的观念和做法是导致亲子矛盾和冲突的制造者了吧。

二是少年常常高估自己的能力。可以说,在很长一段时间里,少年与家长的旧关系与新建立的关系是同时并存的。这并不难理解,少年的能力是一个缓慢提高的过程,慢到几乎让家长看不到这些细微的变化。比如很多少年常常高估自己的能力,尽管表面上模仿成人的方式去想问题,看问题,做事情,可是真正像模像样地按成人的方式做事,还需要相当长的时间去学习,去积累经验,去不断提高。而当很多少年有高估自己的能力时,常常会受到家长的质疑,甚至看到少年做不好某事时,家长便会拒绝他们继续做下去。这样的拒绝或者阻断,也常常会发生亲子矛盾和冲突。

三是少年对自己所处的地位和家庭关系认识不足。对于很多少年来讲,常常在做事时,不去考虑如何用父母能接受的方式,来改变父母对自己的态度,这种盲目的做事行为,常常让父母摸不清头脑,自然会使两者各说各话,都认为自己非常有理。同时少年由于自我意识非常强烈,常常不去考虑自己在经济上仍需要父母的全力保障,如果少年有自己的消费和购买的需要而又不得到家长的支持时,这时少年常会显得郁闷甚至对父母产生一种怨恨和不满。最后少年们还忽略了一点,如果青春期之前,父母没有培养过他们的好习惯,独立意识以及良好的时间观念等方面的能力,此时做事肯定会处于一种无序,甚至是不自觉的状态,这必然要引起父母的干预,而此时家长从少年身上得到的最直接的反应,就是少年嫌父母管的太宽,管的太多。

小结:由于身体加速成长,生理迅速成熟使青少年产生了“成人感”——以为自己已经成熟。又因为发展的不平衡,他们在知识、经验、能力方面并未成熟,只处于半成熟状态。这就造成成人感与半成人现状之间的矛盾。这种矛盾是造成反抗期的主要原因。逆反心理的出现是青少年心理发展的正常现象,在某种意义上说,也是发展的必经途径。

叛逆心理虽然说不上是一种非健康的心理,但是当它反应强烈时却是一种反常的心理。它虽然不同于变态心理,但已带有变态心理的某些特征。如果不及时加以矫正,发展下去对青少年的成长非常不利。叛逆心理是客观环境与主体需要不相符合时产生的一种心理活动,具有强烈的抵触情绪。青少年正处在接受家庭、学校和社会的教育阶段,在认识事物和看问题时常常出现认识上的偏差,因而易与家长的意向不同。当意向不一致时,彼此之间为了维护自尊,就会与对方的要求采取相反的态度和言行。

(一)应了解“心理断乳”期的实质。

“心理断乳”期是孩子从幼稚走向成熟的转折时期。从总体上讲,“心理断乳”期的各种心理现象,反映了少年儿童心理上的进步。从心理上依附于父母,到出现独立意向,这是重大的变化。当父母的要珍视子女的这一时期,正确看待这一时期,采取欢迎的态度。为此,对于孩子逆反心理的消极面,家长应根据孩子的心理特点,循循善诱,进行教育。家长更应看到逆反心理的积极一面,如因逆反心理出现的好奇心,是一种渴求认知事物的欲望,是求知的动力。逆反心理往往具有求异和思辩的特点,是孩子智慧的火花,创造的源泉,家长应留心注意,因势利导,促其成材。

(二)应善于理解孩子。

家长要看到孩子的成长,尊重孩子的自尊心,与他们建立一种亲密的平等的朋友关系,并允许孩子也能参与家庭的管理。家长要相信孩子有独立处理事情的能力,尽可能支持他们,在其遇到困难、失败时,应鼓励安慰,成功了要立即表扬。家长要有勇气向孩子请教,有勇气承认自己的过失。

(三)子女应理解父母。

父母需要受到孩子的尊重,他们大都视子女的幸福为自己的生命。他们的忠告,往往是自己生活经验的总结,有一定的参考价值,作为子女应经常向父母谈谈自己的思想和活动内容。当自己的选择与父母的愿望相违时,要通过商量来解决,要摆出事实,来证明自己的选择是正确的。在这种时刻上我们应采取消除青少年叛逆心理,应充分认识叛逆心理是青少年时期一个正常的心理特征,不要认为学生平时的一些叛逆行为有意跟自己过不去,甚至认为是思想品德问题。其实只要家长、老师全心全意,能平和地与学生交流对事物的看法,动之以情,晓之以理,处于青少年时期的叛逆心理是很快消失的。相对而言家庭教育也是起着重要作用从叛逆心理的成因可以看出,家庭教育的缺陷很主要的一个方面,因此学校的教育工作也要结合家长的家庭教育,多与家长沟通和联系,互相了解学生在学校家庭中的表现,及时地给予鼓励和表扬,其实每个学生都是很希望得到大人的肯定的,然后适当地指出不足之处,提出希望加以引导,这样孩子便乐于接受教育并且能朝着学校家长所期望的方向健康成长。父母需要受到孩子的尊重,他们大都视子女的幸福为自己的生命,他们的忠告,往往是自己生活经验的总结,有一定的参考价值,作为子女应经常向父母谈谈自己的思想和活动内容,当自己的选择与父母的愿望相违时,要通过商量来解决,要摆出事实,来证明自己的选择是正确的。

(四)具体对策。

叛逆心理对中学生人生观的形成和身心健康都是不利的。它会导致青少年出现对人对事多疑、偏执、冷漠、不合群等病态性格,使之精神萎靡、学习被动、意志衰退、信念动摇、理想泯灭等。叛逆心理的进一步发展,还可能向病态心理犯罪心理转化。因此,在逐步消除叛逆心理方面应该采取一些措施。要引导学生充分认识高中生在这个阶段叛逆心理是一个心理的弱点因为他们容易情绪冲动,看问题还很不成熟,对事物缺乏全面客观的认识,所以不要什么时候都坚持认为自己是完全正确的或对待问题情绪化,甚至总是与他人唱反调。引导他们要不断地丰富知识,提高对社会的洞察能力,提高分辨是非的能力。多采纳别人好的建议,要学会宽容,胸怀要宽广,目光要远大,不要钻牛角尖,走死胡同,学会冷静、客观地分析问题、解决问题。老师、家长在教育孩子的时候要充分尊重他们,多以平等、友好的态度与子女谈心,决不能专制独裁。调查表明,62.64%的高中生都希望家长、老师采用平等、民主的方式来教育自己,在犯错误时,希望老师和家长要给予理解,给予帮助引导他们认识错误的原因,指导吸取经验教训;要耐心教育我们,要给予我们足够的时间去悔过;不希望给他们太多的责备,他们毕竟还是学生。家长要看到孩子的成长,尊重孩子的自尊心,与他们建立一种亲密的平等的朋友关系,并允许孩子也能参与家庭的管理;要相信孩子有独立处理事情的能力,尽可能支持他们,在其遇到困难、失败时,应鼓励安慰,成功了要立即表扬;要有勇气向孩子请教,有勇气承认自己的过失。叛逆心理对中学生人生观的形成和身心健康都是不利的。它会导致青少年出现对人对事多疑、偏执、冷漠、不合群等病态性格,使之精神萎靡、学习被动、意志衰退、信念动摇、理想泯灭等。叛逆心理的进一步发展,还可能向病态心理犯罪心理转化。因此,在逐步消除中学生叛逆心理方面,我们应采取以下对策:

1、平等民主的教育方式是消除叛逆心理主要手段。这就要求家长在教育孩子的时候要充分尊重他们,多以平等、友好的态度与子女谈心,决不能专制独裁。孩子希望父母采用平等、民主的方式来教育自己,在他们犯错误时,希望家长要给予理解,给予帮助,引导他们认识错误的原因,指导他们吸取经验教训。

许多处于青春期的学生脾气由温顺乖巧变得暴躁倔强,甚至会说一些过火的话,做一些过火的事。对此,家长应该做的是:每当孩子说出过火的话,做出过火事的时候,想办法“熄火灭火”,晓之以理,动之以情,决不以“火”压“火”,更不火上烧油,给孩子创造一个自由的空间。

2、给孩子自由空间就要保护好他们的隐私,父母不能侵犯,但从孩子平常的言行应该猜测得出他们的秘密,然后采取“欲擒故纵”的措施管理孩子,让他们像风筝一样,既能自由自在地在天空飞翔,又在某种程度上受到一定的约束,这样做才能有利于帮助孩子平安地度过青春期。

青少年时期有逆反心理很正常没有必要过于担心,如果这个时期的孩子对家长的任何建议都持抵触情绪,那首先要担心的是家长的沟通方式问题。青少年时期正是建立自身价值观的时期,家长应该首先明白没有哪一种价值标准是绝对正确的,所以应该尊重孩子个人的价值取向,如果你觉得不对也没有必要强行灌输,因为这个时期已经不在是儿童期那样孩子对家长有一种崇拜意识,你应该尽可能的告诉孩子有哪些人持有哪些价值准则,这些人又处于怎样的环境,在告诉他你所持有观点,至于他应该怎么做那是他自己的事情,应该由他自己解决。

如果你自己就表现出多元化的思维方式,那么孩子也能理解他应该对你的建议采取何种态度,而如果你是一种极端思维的表现方式那么你的潜台词就是:孩子,你别无选择。越是唯一的答案,孩子就越不会相信你,家长本身就该知道不是自己就是对的,自己没有权力强迫孩子。

在其他方面,也应该是让他自己选择自己的原则,而家长应该尽可能多的告诉他有哪些人在怎么做,而不是他应该怎么做。应该由他自己来权衡利弊。

3、中学生应充分认识自己在这个阶段的心理的弱点。因为在这阶段中学生容易情绪冲动,看问题还很不成熟,对事物缺乏全面客观的认识,所以不要都坚持认为自己是完全正确的,或者对待问题情绪化,甚至总是与他人唱反调。应该不断地丰富知识,提高社会的洞察能力,提高分辨是非的能力,学会冷静、客观地分析问题、解决问题。

4、学校应当加强对老师在教育学、心理学方面知识的培训,使老师们在理解和爱的基础上,将知识传授给学生,疏通学生的心理,帮助学生们释放心中的压抑。

学生与老师在道德人格与法律人格上是完全平等的,所以,教师也要尊重学生的人格。不体罚或变相体罚学生,不对学生冷嘲热讽、不对他们进行心理施暴,做一个合格的老师。

每个学生都有自己的个性,没有两个完全一样的孩子,因此,我们不能把学生培养成一模一样的人,更不要强迫学生按我们的意愿行事,做一个毫无主见的“傀儡”,我们要尊重学生的个性,只有这样才能培养出有创造力和动手能力的人才。

苏霍姆林斯基认为:自尊心是人性的顶峰,激发学生的自尊心是教育工作的头一条金科玉律,而且十分形象地指出:对它“要小心得像对待一朵玫瑰花上颤动欲坠的露珠。”这些论述给了我们极大的启示:只要教师尊重学生,相信学生,热爱学生,激发学生的自尊心,学生就会增强信心,向着好学生的方向努力,最终就一定能成为一个好学生。

总之,家长们应该正确对待叛逆心理。很多人都觉得孩子越大越不听话,这是因为随着孩子知识的积累和生活经验的丰富,他们对人生产生了懵懂的认识,因环境、个人心理因素等的影响,对周围的事情他们不能每次都做到完美无缺而因此感到无可奈何,有种挫折感,继而烦躁、多愁善感、情绪不稳定,甚至顶撞老师。面对这样的孩子,我们不要以种种罪名对孩子横加指责,甚至对孩子做出一些过激行为,如:当着其他孩子的面批评他、奚落他,尤其是再请上家长对他们进行一轮又一轮的批评教育,这样只会让我们的孩子更叛逆更不好管教,稍不留心还会把孩子逼上极端的道路,不仅给孩子造成心理上的永久性伤害,更会毁了孩子的一生。其实孩子的叛逆是青春期的一个阶段性特点,并不是孩子不懂事了、学坏了,只要我们正确的对待孩子特殊时期心理的变化,并多和孩子交流,用理智的心态去宽容孩子、容纳孩子,你会发现他们只不过是个做错事情的孩子。人生在世孰能无错,不要因此就给孩子判了刑定了不可原谅的罪。请给与尊重和信任。

参考文献:

1、李子勋的《陪孩子长大》。

2、李中莹的《亲子关系全面技巧》。

3、关承华《别和青春期的孩子较劲》。

4、闻君,金波《如何与孩子有效沟通》。

5、《青春期的孩子,我懂》。

学生青春期叛逆的心理篇五

在现今社会,许多家长都渴望望子成龙、望女成凤,但家长的严格要求,学校的严格规章制度加大了学生的心理压力,稍不顺心就会郁郁寡欢,严重者往往产生叛逆心理,做出叛逆行为。因此,针对中学生众多的叛逆行为,我们要研究其影响因素并提出相关教育政策,帮助他们安全度过青春期这个叛逆期,促使中学生的心理健康发展。

教育专家认为中学生处于身体生长的高峰期,自我意识也高速膨胀。然而,他们心理的发展却跟不上生理的发展,他们自我意识在加强,总想自己独立,不依靠父母,在经济上却又不得不依赖父母,这就导致了青少年中学生生理跟心理的矛盾。因此,我们常说青少年中学生正处于“心理断奶期”,如果不能很好地处理这个矛盾,那中学生就有可能走上歧路。

1、父母教管方式的不当。

父母是孩子最早的教师,父母的言行影响着孩子的性格和行为。有的家长不懂得如何去教育孩子,要么娇宠,要么严厉,甚至体罚,这些不恰当的教育方式会使学生形成偏激的心理。他们一旦到了新的环境或进入心理发展高峰的青春期,他们的性格就会变得特别敏感,极容易产生叛逆心理。父母的关系、家庭气氛等对学生的叛逆心理也有影响。如果父母关系紧张,时常争执,家庭充满矛盾时,学生会因为缺乏家庭关爱而产生叛逆。单亲家庭的孩子也是心理叛逆的易发群体。

2、学校或老师教育的原因。

目前大多学校依然只看重学生的成绩,较少关注学生的心理健康,应试的教育制度导致学校的德育教育不能深入开展。有些老师偏好成绩好、平时表现佳的学生,他们偶尔违反纪律,老师也会适当偏袒,其他的学生肯定会有不满,即使他们没有把话说出来,也会以顶撞老师、课堂开小差、阳奉阴违等方式来表示他们的内心不满,久而久之就产生逆反心理。

3、成长阶段的引导不力。

众所周知,青少年中学生的叛逆行为是和年龄相关的,是青少年个性形成的必经阶段。中学生自我意识成长,他们喜欢独立思考、解决问题,不再盲目听从父母或老师的话。作为教师,我们要理解他们这种心理,要好好引导、耐心教育他们。但有的学生因为从小被娇惯溺爱,任性叛逆,即使出了错,父母或老师也不加以纠正,放任自流。待到长大后习惯已成自然,要改也就难了。

二、如何消除青少年的叛逆心理。

1、学会沟通,以身作则。

影响中学生叛逆行为的因素除了青少年自身生理的发展之外,还有家长、老师和朋友对他们的教导或态度。作为老师或父母,我们要学会超脱自己师长的角色,以朋友的身份来耐心听取他们的心声,从不同的角度寻找他们叛逆的根源。教育学家夸美纽斯说过:“教师应成为学生的领袖而不是监工;教师应以身作则,成为学生的表率和模仿的榜样。”作为老师,应该处处、事事以身作则,让学生在潜移默化中受到教育和启发,自觉自愿地接受老师的教导和指引,避免逆反心理的产生。青春期是形成自我认同感和社会责任感的时期,而父母是中学生接触最早最多的老师,如果父母没有作好榜样,青少年很有可能会以父母不好的行为为学习对象,形成叛逆行为。

2、艺术地批评;学会赞赏。

有的家长和老师见青少年做错了事就毫不容忍,一味地批评,这样很容易伤害到青少年的自尊心,使他们失去自控能力,产生逆反心理。如果家长和老师先对青少年的优点或进步给予肯定和表扬,然后再指出错误之处,青少年就能接受批评并尽快改正错误,这是自尊心得到满足的表现。实践证明,这些青少年是可以养成自控能力的,消除逆反心理的。所以请学会以赞赏的眼光来教育青少年,赞扬是一种艺术的批评。徐州励志少年教育机构的教育专家李老师认为:人们的心灵最渴望他人的赞美。赞美是一种鼓励,在人们心灵深处植入的是信心和力量,播下的是奋进向上的种子。

3、循循善诱。

有些问题,如早恋、迷恋言情小说等,必须尊重青少年的情感和人格,应对他们进行有情、有理、有据的说服、疏导,启发他们去思考,去认识,给他们独立自主、痛下决心的时间和机会。同时,还要用具体事例打破青少年幼稚的理想化思维,用长辈的冷静、善诱,去换取青少年明智的选择。

教育专家认为青少年的叛逆行为、心理是在儿童时期形成的。通过比较,叛逆的青少年都有以下几个共同点:不良的亲子交流;亲子间缺乏依恋;过于易变、严格或宽容的家庭约束方式;父母婚姻不和;父母缺乏对子女的监管。这些家庭教养方式都跟青少年问题行为的产生、发展有很大的关系。所以,要预防青少年产生叛逆行为,首先就要从父母做起。首先要注重和孩子的亲子交流;多与孩子沟通交流,形成正确的依恋关系;教育孩子时不能过于严格,也不能过于溺爱。其次还要控制自己的情绪,夫妻不能在孩子面前大吵大闹,要维持和谐的家庭关系,给孩子一个温暖的家。

学生青春期叛逆的心理篇六

这是一节让我们家长受益匪浅的教育课,使我深有感触,让我增长了对孩子教育的认识,学到了许多孩子的教育方法。听完老师的讲座,得知在孩子教育的问题是存在着许多误区,错误的管理方式也存在着。之前我只要求自己的孩子努力学习,不用做其他的事情就行,忽略了孩子的'心理和生活上的适应能力,只要孩子好好学习,考出好成绩就行,这是我以前对孩子的要求。但是通过这次看老师的讲座后,我才知道我对孩子的教育方法是不对的。

处于青春期的孩子,他们有自己的方法,对一切事物有很好的看法及想法,现在的孩子跟家长的想法是不一样的,思想也不一样,甚至在沟通上存在着分歧,作为家长,应该多与孩子友好的沟通,多关心爱护孩子,而不是去打骂孩子。打骂只能让孩子的心理上会留下阴影。青春期的孩子逆反心理太强烈。我们要对他们进行正确的引导,要信任孩子,增强孩子的自信力。

平时我们要与孩子多沟通,人孩子说出自己的心理话,鼓励他们树立信心,与孩子搞好关系,可以来个互相诉说,互相解决问题的机会。简单粗暴的方法是行不通的,我们做家长的要学会尊重孩子,不对孩子进行指着,不乱批评,要对孩子多一些赞赏。多夸孩子的有点,适当提出孩子的缺点。要让孩子在快乐中改正错误,吸取教训,多一些精神上的安慰,给予孩子更多的鼓励,让孩子保持良好的心态,每天让孩子高高兴兴的上学,高高兴兴的回家。

每个家长都会对孩子的教育有个深刻的认识,最大的认知句、就是多陪伴孩子,多于孩子沟通,多给予孩子精神上的安慰,关怀和爱护。

学生青春期叛逆的心理篇七

回答这个问题有三个原则.

第一个原则相信大家都知道,你可从你自己的价值观,个性上的持点,工作的态度等,选择几项和你应征的工作有正面关系的提出说明.

第二个原则是说明时不要仅停留在抽象的名词上,例如做事仔细,负责,有创意,人际关系良好等,你一定要想办法举出一,二件令人印象深刻的实例,只有在你举的实例打动了主考人员的心,你才能在这个问题上脱颖而出,得到正点.

第三个原则是能当场证明你述说的长处,例如你应征文案人员,你可拿出曾在报章,杂志发表过的作品,你可拿出一些证明文件,证明你曾当过那些社团活动的负责人等.

问题七:你和人相处的能力怎么样?

千万不要只回答我和人相处得很好,主考人员不会满足这个答案的,因为没有人会回答我很难和人相处,在这个问题上,主考人员期望你能证明你具备和人相处的能力.

因此,你在证明你能和人相处得很好,你必须言之有物,让人信服,例如我们家有7个小孩,每位个性都不相同,我排行第四,我和他们都相处得很好或我在班上担任了四件的康乐股长,康乐股长要办很多活动,那都要靠同学们帮忙才能做好的,我就是因为人际关系好,大家才一直选我做康乐股长.

问题八:什么最能激励你?

首先你要了解激励的二种形态,一个是外在的激励,例如金钱,职位,另一个是内在的激励,例如成就感,受人肯定...等内在的心理因素.

主考人员喜欢听到的多半是内在层面的激励,在公司有长期工作经验的人都知道金钱的激励达到一定的程度后,它的效果会递减,职位的晋升在每一家公司都有瓶颈,若你诉说的激励放在金钱或职位,这必将是不聪明的回答,但有一个例外,若你应征的工作是依你的业绩来给予奖金的工作,你若说金钱对你是最大的激励,相信主考人员都会满意你的回答.

心理层面的激励,例如喜欢完成具有挑战性的工作,喜欢交到很多好朋友,喜欢接触各型各类的人,稳定的工作环境...等,都是你可强调的激励因素,当然在你提到的这些激励因素,在你应征的工作中就带有这些特性.

问题九:我们为什么要雇用你?

回答这个问题可从你的经历,教育,工作技能,人际关系,人格特性...等方面,例举你能对公司产生那些贡献,最重要的是你做这个工作时,你能替公司解决这个职务上可能发生的那些问题,例如我的个性很仔细,这个工作如果一时的粗心会造成那些不利的影响,雇用我的话,这些可能的问题将不会产生,你用这种方式回答,一方面能让主考人员了解你是多么熟习这份工作,同时也告诉他们你能防止或解决那些工作中可能发生的问题.

若你没有工作经验,你必须用很诚恳的态度告诉主考人员,你评估过你的知识及能力,确信自己能把这份工作做好,加上你是一位做任何事情都能在极短的时间学好并做好的人.

问题十:你的期望薪水是多少。

应对这个问题,要看你应征的是什么样的公司,我们可简单地分为二类,一类是知名度高,有制度的公司,例如股票上市公司,另一类是较小型的公司.

第一类的公司,由于公司员工多,薪资水准有一定的制度及合于市场的水准,应征的是这一类的公司的一般性职务,你只要回答依公司制度即可,因为在这种状况下,薪资的弹性不大,若你要求的薪水过高或过低,对你而言,都是负面的.

至于你应征的公司是第二类,员工人数较少的小型公司,薪资上的弹性会较大,你最好技巧地询问出他们要支付的薪水,当然这不一定是一个绝对数字,它可以是一个范围,例如2800-3300.

如何了解薪资范围呢?你可主动地询问,例如这种工作内容,如果贵公司找到适合的人选,你们提供的薪水范围是多少?你不需要太回避薪水的问题,记住你只要本着p恳,有礼貌的态度询问即可,若对方在薪水上老是不干脆,这份工作不要也罢。因为就算应聘成功了,往后的日子恐怕也不好过.

企业选人有一个大原则,不管主考人员和你在面谈时表现得多愉快,最终决定选谁时,他们还是回到以下几点:他能替公司完成那些工作?顾用他会不会对目前的团队产生不利影响?我们愿意支付他想要的薪水吗?因此,你回答任何问题时,最好不要违背以上几点。

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学生青春期叛逆的心理篇八

青春期是学生逐步走向独立人生道路的转折点,是学生由半幼稚、半成熟的时期逐步走向独立和自觉的成人化的关键时期,这期间容易产生多种心理问题。在这个过程中,很多学生会产生思想紧张、焦虑,甚至恐惧等不适心理,有时候很难适应正常的学习生活;部分学生长时间进入不了学习的状态;个别学生整天提不起精神,学习态度也很消极,从而严重影响了心理的健康及学习生活。针对这些情况,我们有必要做好学生的心理调适工作,帮助他们顺利度过青春期的学习生活。

1家长要积极与青春期孩子沟通,帮助他们调适心理,主动适应学校生活。

青春期学生和成人一样,也常常会遇到紧张、冲突及困惑的情况,但他们往往无法顺利、正确地找到自行调节的方法,这就需要父母的帮助。父母要了解孩子在学校的学习情况和需求,从心理上给他们积极的帮助,要及时消除孩子心理上出现的焦虑抑郁等负面情绪,做好心理疏导工作,使孩子拥有健康的心理,只有这样,学生才能拥有旺盛的精力,在学习生活中才会更加自信,学习效率才能得到进一步提高。有经验的家长还会引导孩子读一些名人传记和探索发现的电视节目,激发孩子的学习兴趣和求知欲望,坚定他们的理想信念,帮助他们树立正确的人生观和价值观。有时候家长还应抽出时间通过班主任了解学生在学校的情况,及时发现问题。平时,家长也可以通过沟通等形式积极了解青春期孩子对学校老师和同学的感受,帮助孩子建立良好的人际关系。同时,家长要多肯定和鼓励孩子,这样就会增强孩子的自信心。

2班主任要关爱青春期学生,关注他们的思想,给青春期学生的成长提供良好的班级氛围。

做好青春期学生的心理健康工作,是班级管理工作成功的基础。对于班主任来说,通过开展各种活动就会营造良好的班级氛围,帮助青春期学生形成良好的习惯,帮助他们积极调适心理,使学生适应集体生活是首要任务。班主任要在班干部的协助下精心设计、布置好学习园地专栏,开有教育意义的心理健康教育主题班会,营造和谐融洽的班级文化氛围对学生的成长至关重要。根据青春期学生特点,积极开展体育锻炼活动,这样有利于减轻心理压力,消除紧张情绪,还可锻炼学生在遇到突发事件时保持镇静的能力。要充分利用课余时间和学生沟通思想,解决他们在青春期成长过程中所遇到的焦虑、挫折心理、男女生交往的困惑、孤独、自卑、嫉妒、抑郁、自我评价等问题。要从思想上关爱问题学生,耐心细致地做好引导、疏通、教育工作,尽量发现他们的闪光点,并及时的给与肯定和表扬,这样他们就会更加自信,班级工作也会收到事半功倍的效果。

3任课教师要不断地更新知识,适应学生心理发展的需要,帮助青春期学生调适心理。

任课教师不仅平时要处理好教学上的工作,还要多关心学生的学习和生活,把自己融入到学生当中去,这样才能更好的了解学生,拿到学生的第一手资料。任课教师要给学生平易近人的感觉,这样学生才能把心理问题说出来。同时要讲信誉,不能把学生的`私事说出来。学生有问题要第一时间解决,给学生尊重信任他的感觉。因此,任课教师要通过各种方式和途径,指导学生在身心两个方面做好适应学习生活的准备,帮助建立他们良好的学习心理状态。

无论是成人的一般心理问题还是青春期学生的一般心理问题都可通过自我心理调节来获得解决。我们每个人都有这样的经验,如果患了轻微的感冒,只要多喝水,注意保暖,自己都会好起来,没有必要到医院去做各种治疗,又透视,又吃抗菌素,那样反而不利于健康。心理问题也是一样,可以通过自我心理调节来解决。实际上我们在生活中会经常发生心理问题,大多数都是通过自我调节来解决,只不过很少有人留心总结自己的经验,也就是在什么情况下、什么问题、用什么方法解决的。青春期学生的父母和老师,可以引导他们学习一些简单有效的心理学常识,并结合生活实际总结出一套切实可行的自我调节法。没必要在他们有一点心理问题时就紧张。不过,尽管青春期学生的心理问题最终要靠自己调节,家长、班主任和任课教师却不能放弃积极的引导。

人的一生就是在防止与克服心理问题过程中度过的,作为家长、班主任和任课教师的我们要不断地积累经验、总结经验,让青春期学生的心理健康逐渐完善,能适应各种环境,而且能在遇到挫折的时候独立面对现实,采取有效的应对措施,较快较顺利地度过困难时期,尽早取得与社会、与人、与环境的心理平衡,这是摆在每一个教育者面前的任务。

【参考文献】。

[1]张厚粲《心理学》天津:南开大学出版社,20。

[2]郑日昌、陈永胜《学校心理咨询》北京:人民教育出版社,19。

[3]彭聃龄《普通心理学》北京:北京师范大学出版社,20。

学生青春期叛逆的心理篇九

5月24日晚上,在长宁区少科站大礼堂我有幸聆听了延安初中举办的《青春期的心理需要》的讲座,黄欣雯女士有理有据且有互动的演讲使我感触颇深。

首先,感谢学校能为家长提供这样一个非常好的学习机会。孩子从小学到慢慢融入延安初中这个大家庭。我也慢慢地感受到他的健康成长和逐渐独立,当然偶尔也会有小小的与我们的冲突。直到有一天,儿子对我说:“妈妈,你应该理解我,我现在正处于青春叛逆期!”我的心里一惊,难道担心的事情就要发生了吗?而此时我的心理都还没有做好准备!我庆幸儿子能对我说出他的想法,甚至对儿子都有些感激!镇定一下自己内心慌乱的情绪后,我笑着对儿子说:“儿子,我只听说过有青春期,哪有青春叛逆期呢?”正在我对如何教育青春期的孩子感到茫然时,延安初中举办了这个讲座,真的非常感谢学校。名校就是名校,她不仅能让孩子快乐学习、健康全面发展,关键是她能准确把握孩子的思想脉搏,家校联合,给孩子以适时疏导和教育。我也是一名教育工作者,耳濡目染了中国大学校园的本科生研究生林林总总的学习面貌和思想状态后,我更能体会教育孩子的重要性,也更能理解延安初中举办此次讲座的良苦用心和必要性。

其次,这次讲座让我对孩子的一些行为更加理解从而对孩子也更加包容。黄女士首先采用互动的方式给我们介绍了青少年的变化与发展,家长们频频举手或点头称道,我更理解了现在孩子的一些行为是青春期的正常现象,消除了自己原有的担心与焦虑,从而能更好地与孩子进行沟通并及时地对孩子进行教育。

最后,这次讲座对我自己也是很大的提升。黄女士就自己的育儿体会,对于“过于自信且有点自负的孩子”的产生原因进行简单分析并提出了自己的建议,这对我启发很大。“天才是放对位置的人”说的多好啊!有的家长不顾孩子本身的喜好和感受而逼着孩子去学各种乐器、参加各种培训班。这样孩子短期内可能会取得不错的成绩,但最终的结果大多也是可怕的,也许这也是中国学生为什么进了大学之后就迷失了方向的一个非常重要的原因吧。我有一个朋友的女儿自幼学钢琴,孩子弹的不到位就用尺子打孩子的手,结果孩子对钢琴很抵触;而我们学校一个钢琴专业的外国大学生来中国进行短时间访问时仍能充分利用课余时间去琴房练琴,并且还积极观看在上海举办的音乐会的演出!与他交流之后得知,这些都是他自愿的!如果家长能针对孩子本身的特点并给其提供适当的条件和教育,将“要孩子学”变成“孩子要学”,那么,或许中国的“天才”会多一些吧!

总之,这次讲座让我受益匪浅,真希望延安初中今后能多多举办此类有针对性的教育专题讲座或活动,多多提供家长与学校交流与学习的平台,家校联动,共同为培养健康优秀的祖国未来而努力。

学生青春期叛逆的心理篇十

女人和男人在思维和考虑问题的角度上存在很大的差异,这种差异让男人主导世界,女人主导家庭。世界因男人和女人的这种合作而形成千百年来不变的格局。今天,女人也想参与主导世界,但,世界的发展和规律已经接受并按照男人的思维在发展。所以,不管你做女人如何的成功,你要想创业就必须明白,做事情的标准是一样的,不管你是女人还是男人。女人要想创业成功就得让自己的内心更像男人。

二、保持人与人、人与物的距离。

任何人做事的时候,都要投入大量的精力和情感。有时过于投入会让自己迷失方向,甚至无法做出正确的判断,而自我灭亡。要想把握方向,掌控事态的发展就必须让自己与人、与物保持一定的距离,冷静而准确的做出判断。

三、超越虚荣心的责任感职。

大多数女人的虚荣心来自美满的婚姻、嫁个好夫婿、多银、美貌、子女等。这很正常也非常的合情合理。但,对于要想自己创业的女人来说必须有一个清醒的认识。当然,所有自己创业的女人都有作为女人的不满足和缺失。既然决定创业,那麽不管处于哪个阶段,成功与否都必须有一种超越虚荣心的责任感来对待自己的事业。

四、宗教般的意志。

女人在很多时候比男人更加的坚强。比如,生病的时候;受伤的时候;遇到重大挫折的时候等等。同样,在创业的过程中女人必须发挥这种特质。不要再希望获取别人的怜爱和任何人的安慰,因为这些都是短暂的。学会在市场经济中自己爬起来,这是一种必须的能力。

五、爱情的力量。

张爱玲说女人要及时的爱,爱情对于女人是青春和活力的保障。创业中的女人也不要忘了爱情的力量。同时,爱也是广义的。你要爱你的事业、你的员工、你的合作伙伴。

成功都有规律可循,虽然这些规律并不能保证你一定成功。能够虚心的接受这些规律,并在创业时善加运用,才能让你的成功路越走越宽阔。

学生青春期叛逆的心理篇十一

做喜欢的事。

研究发现,中年积极运动对长寿很关键。身体出问题才发誓要开始运动的人,往往难以持之以恒。做自己感兴趣的活动,更能坚持。专家表示,只要能从椅子上站起来,做什么都行,如种花种菜、做木匠活、遛狗、去博物馆等。

适当忧虑。

研究发现,那些被父母说成“异常快乐与性情乐观”或“从来不发愁”的孩子,长寿几率反而低。专家说:“我们经常听到的劝告是:要快乐,要高兴,这样才会健康。然而,新研究结果显示,发愁有时也是件好事。”多项研究证实,适当忧虑有益健康,对男性而言,尤其如此。因为心中担忧某事,便会全盘考虑各种可能性,做到有备无患。

喜爱社交。

一项新研究发现,无论内心是否感到孤独,没有社交都会增加老年人的死亡风险。相反,社交生活能增寿,与亲友保持联系、帮助他人等都可以。朋友不多的人,积极参加社区活动或志愿活动也有相同效果。

不过度乐观。

德国埃尔朗根-纽伦堡大学一项4万名人参与的研究发现,过度乐观的人更可能做一些高危险行为,如抽烟、酗酒、吸毒、飙车等,在里遭遇残疾或死亡的风险更高。而对未来较悲观的人可能会更重视健康与安全,更懂得自我防护,并鼓励身边人一起行动。

态度认真。

研究发现,童年时期态度认真是预示长寿的一大信号。认真的人会多做有益健康的事。专家表示,有韧性、值得信赖是长寿者的两大特点。此外,节俭、坚持、注重细节和有责任心都是长寿秘诀。

保持成就感。

很多人认为,早退休早享福。但新研究发现,与早早退休无所事事的老人相比,退休后继续做一些力所能及的工作的老人寿命更长。科学家表示,舒适的工作环境、事业成就感能让人保持快乐。专家表示,事业越成功的人早死的可能性越校有很多追求目标的人往往更长寿。

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