认识我自己(通用15篇)

通过总结，我们可以更好地了解自己的优点和不足，为未来的发展做好准备。写一篇完美的总结需要有清晰的思路和结构。希望这些总结范文能引发大家对总结的思考和探索，为我们的写作提供一些新的灵感和启示。

认识我自己篇一

作为一名默默奉献的教育工作者，有必要进行细致的教案准备工作，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么你有了解过教案吗？以下是小编收集整理的《认识我自己》大班教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

1、通过看看、讲讲，初步了解自己的成长过程；了解家长在养育自己的过程中所付出的艰辛劳动。

2、在日常生活中能体谅、关心孕妇及自己的父母。

1、录像带（宝宝的成长过程）

2、班上联系怀孕的阿姨

3、请家长、幼儿共同完成调查表：小时候，爸爸妈妈为我做了什么？

（一）初步了解孕妇在行动上的不便，激发幼儿关心、帮助孕妇的愿望。

1、小宝宝在出生之前，生活在哪里？

幼儿：生活在妈妈的肚子里。

2、我们幼儿园贡阿姨肚子里有了小宝宝后，生活上有哪些不方便？

幼儿1：做操不方便，弯腰不方便。

幼儿2：贡阿姨上楼梯很累，我见过她扶着栏杆很累的。

幼儿3：她重一点的东西会拎不动。

3、小朋友，你怎么关心贡阿姨？你能为他做什么？

幼儿1：看到她的东西掉在地上，我会帮她捡。

幼儿2：我帮她擦桌子、我帮她擦椅子。

幼儿3：如果我和贡阿姨一起乘汽车，我就把座位让给她。

幼儿4：我们还要少扔纸屑，这样贡阿姨就不要经常拖地了。

4、小结：小朋友都愿意关心、帮助贡阿姨，贡阿姨心里一定很高兴，小宝宝也会生活得更舒服，长得更健康。

评析：因为幼儿亲眼目睹了怀孕阿姨在工作、生活中的诸多不便，因此在讲述过程中幼儿积极性很高，帮助怀孕阿姨的愿望油然而生，我们老师抓住这一契机对不同的幼儿进行了有针对性的教育，是这一环节成为关爱教师和幼儿自我教育的过程。

（二）看看、讲讲胎儿的生长发育以及父母的准备工作。

小宝宝在妈妈肚子里是怎么长大的？妈妈要为他准备那些事情？（看录像）

幼儿1：小宝宝在妈妈肚子里慢慢长大的，妈妈要为小宝宝准备小衣服。

幼儿2：妈妈要吃很多有营养的东西，妈妈要做操。

小结：小宝宝在妈妈的肚子里越长越大，等到妈妈的肚子里放不下时，小宝宝就出生了。

评析：幼儿边看录象边议论：小宝宝吸收的是妈妈的营养，是靠脐带吸收营养；长大一点小脚会踢来踢去，还会翻身呢。孩子们的注意力完全被直观形象的录象吸引住了，他们都发出惊叹：我们小时侯都是这样的！幼儿了解了许多以前不知道的事情。

（三）交流调查信息：“爸爸妈妈为我做了什么？

小时候，爸爸妈妈为你做了那些事？

幼儿1：我生病住院时，妈妈好几天没睡觉，陪着我。

幼儿2：小时侯我在夜里很会哭，爸爸经常抱着我在房里走来走去。

幼儿3：爸爸每天要给我泡很多奶粉，说我是吃奶粉长大的。

评析：在调查活动中，幼儿的主动性得到了充分发挥。本次调查和交流活动，让孩子感受到父母的养育之恩，体会了父母的艰辛劳动，特别是家长和孩子们共同完成调查表的过程，更是融恰了亲子关系。

（四）激发幼儿爱父母、感激父母的`情感。

讨论：我们应该怎样关心爸爸妈妈？将来怎样报答爸爸妈妈？

幼儿1：自己能做的事自己做，不麻烦爸爸妈妈。

幼儿2：我妈妈在商场上班，每天站很长时间，我要给她敲敲腿。

幼儿3：妈妈的心脏不好，我长大了要挣钱，给妈妈看病。

幼儿4：我长大了要买新房子给爸爸妈妈住……评析：从这一环节可以看出，幼儿对父母的辛劳有了更深刻的认识，他们从心底里爱自己的亲人。通过相互讲述，表达了自己关心报答父母的美好愿望。

1、鼓励幼儿在日常生活中为怀孕的老师、阿姨做力所能及的事。

2、幼儿带一套自小到大的照片，在语言区讲述自己成长的趣事或故事。

在“认识我自己”这一主题活动中，我深深地体会到孩子是天真的、聪明的、主动的，而老师对孩子的态度应当是接纳的、商讨的、鼓励的，只有在这种师生互动中，老师与孩子才能相互支持，共同建构主题，推动主题的发展。在这种探索性的主题活动中，不仅培养了孩子的探究品质，使孩子初步具有了问题意识，更重要的是培养了孩子合作、交往等方面的综合能力，学会了相互学习，孩子们最大限度地发挥了主体性。

认识我自己篇二

1、了解3月8日是全世界劳动妇女的节日。

2、了解妈妈劳动的艰辛、妈妈的工作成绩，为自己的妈妈自豪。

3、激发幼儿爱妈妈的情感，使他们懂得要关心妈妈。

1、每位幼儿准备一张妈妈的工作或做家务的照片。妈妈生产的产品、妈妈的奖品、妈妈的工作计划。

2、皱纹纸、蜡光纸、蜡笔、剪刀、浆糊各若干。

3、有关国外的儿童和妈妈在一起的照片或图片。

1、向幼儿介绍：“三八”的由来，突出“三八”妇女节是全世界妇女的'节日。

（1）介绍“三八”节的由来。

每年的3月8日是妇女反压迫、反剥削和争取自己的权利的节日。

（2）让幼儿了解“三八”节是个世界妇女的节日。

世界各地的妇女都在过节。除了小朋友的妈妈、阿姨、奶奶在过节，外国小朋友的妈妈、阿姨、奶奶也在过节，所以3月8日叫“三八”国际妇女节。

2、让幼儿谈自己的妈妈、老师，激发幼儿爱妈妈、爱老师的情感。

（1）启发幼儿向同伴介绍自己的妈妈。想一想，你们是谁生的？

（2）引导幼儿介绍自己妈妈的工作，简单描述妈妈的工作与人们生活的关系。

妈妈很辛苦，她们工作辛苦，还要在家中做许多事，小朋友应该关心自己的妈妈、奶奶。

（3）引导幼儿表达自己对教师的节日祝贺。

3、用图片向幼儿介绍，国外的小朋友也在为他们的妈妈、教师庆祝节日，他们唱歌又舞蹈。

4、通过谈话、分组活动等形式，为让妈妈过一个愉快的节日作准备。

（1）小制作：“送给妈妈的礼物”。

（2）向妈妈说一句感谢和祝贺的话，由老师记录下来。

（3）谈话：“我为妈妈、阿姨、奶奶做些什么？”

认识我自己篇三

2现在的你快乐吗？老师也很快乐。今天，我们就要去和一群快乐的小伙伴交朋友！

幼儿的彩照每人一张，在每人的照片后面贴上幼儿自己的名字。提前把幼儿的照片贴在墙上，把有名字的一面面向幼儿。

1、幼儿做律动准备点名。

2、老师点名：xxx小朋友。

xxx幼儿：到。然后到自己的名字跟前把自己的名字反过让所有的小朋友看到自己的漂亮照片。找完了的同学读给旁边的小伙伴听听，比比谁读得准。如果幼儿反过来的是自己的照片，老师应该及时给于肯定及表扬。

xxx小朋友你真棒，你已经认识了自己的名字。

3、老师逐一点名。

4、自由练读、指名表演读、全班表演读。

5、老师小结：“小朋友你们美丽的照片贴在墙上多漂亮”。老师对每个小朋友给于肯定及表扬并教育幼儿不但认识自己的名字还要认识小朋友们的名字。

2-3岁幼儿所学到的。作为老师我很高兴，我会更加努力学习，更好地为幼儿而服务。

小朋友一起探讨.

认识我自己篇四

一、说活动背景：

通过平时对孩子们的观察，发现他们对自己的身体非常感兴趣：喜欢对着镜子做千奇百怪的动作来自娱自乐;音乐响起时，孩子们总是不由自主的翩翩起舞;他们在运动时时常会问“人的手臂、腿为什么能动呢”如何引导幼儿发现人体肩、臂、手、腿和足会动的奥秘，提高自我保护能力呢为此我想到了孩子们既熟悉又陌生的“我的关节会表演”这一以保健知识为主的综合主题活动。本活动通过自身的活动，让孩子们去发现关节、认识关节及它在人体中的重要性，从而进一步激发孩子们对人体奥秘的探究欲望，培养勤于思考和探索问题的兴趣。

二、说目标：

知识与技能：通过学习，让学生初步了解自己的优势和不足，学会欣赏别人、尊重别人，懂得取长补短的道理。

过程与方法：通过师生评价使学生的情感、态度、价值观都有不同程度的提升。

情感态度与价值观：鼓励学生勇敢地展现自己，勇于发挥自己特长，提高自我欣赏的能力。

三、说重点、难点：

1、鼓励学生勇敢地展现自己，勇于发挥自己特长，提高自我欣赏的能力。

2、学会欣赏自己，树立自信心。

四、活动准备：

1.水彩笔若干、《健康歌》的音乐。

2.教师事先在手上画好“亲亲一家人”。

3.有关课件.

五、说活动流程：

（一）激情导入。

（课前活动：小汽车，嘟嘟嘟，马列开花21同学们，愉快的综合实践之旅开始了）。

1、请你跟我来：我就是我，我是独一无二的，我的价值在于我自己，而不在与别人的比较中。

2、同学们，“认识我自己”主题探究活动已经开展了一段时间，咱们六（2）班的同学八仙过海各显神通，通过采访，调查等多种形式，对自己有了一个比较全面的认识和了解，这节课，我们将对活动的成果进行综合性的展示。大家有信心吗？期待你们精彩的展示！首先，有请第一小组进行展示。

（二）成果展示。

第一小组：我的自画像。

小组成员进行介绍。

段星宇：听了我们小组成员的介绍，大家是不是有些心动，那么有谁可以自告奋勇的也来介绍一下自己。

第二小组：别人眼中的我。

师：感谢第一组同学的精彩介绍。有请第二组。

主持人：我是采访直通车小组的组长——，我们组主要负责调查一下自己在别人眼中是什么形象。我们组的口号是采访无极限。（小组成员集体说）。

（播放采访的视频资料）。

小组成员谈采访心得。

师：同学们，每次经历都是一笔宝贵的财富，每次经历都见证了你们成长的足迹。你们小组谈到了不要畏惧成长，也谈到了幕后的故事，谈的很全面，很深刻，老师感到很欣慰。老师想说，再苦再累也值得。

第三小组:才艺大比拼。

主持人：我是才艺大比拼组的组长——，我们组主要向大家展示我们的才艺。我们组的口号是，想唱就唱，要唱得响亮；想秀就秀，要秀出个性。（小组集体说）。

小组成员才艺（拉丁、废物改造、朗诵）展示。

互动（其实，咱们班每个同学身上都有闪光点，，只不过有些你已经发现了，有些你还不知道。接下来，就看哪位同学有一双发现的眼睛，能够为同伴找到闪光点）。

第四小组：追求完美。

师：金无足赤人无完人。每个人都有这样那样的不足，面对不足，我们要做的是正视和改进，使自己更好地成长，有请第四组继续展示。

主持人：我是追求完美组的组长——，我们组的口号是越来越好，来来来来；越来越好，来来来来。（小组集体说）。

小组成员出示采访记录表，进行统计分析。

针对这种现象，我们组上网查找了资料，知道了懒惰的危害。介绍懒惰的危害。

请欣赏故事《寒号鸟》。

所以呀，同学们我们千万不能懒惰。

第五小组：资料袋袋库。

主持人：针对上面的问题，我们小组通过请教老师，上网搜集资料也找到了许多解决的办法。我们组的口号是只有你想不到，没有我们办不到。

小组成员展示汇报。

我们知道了不少克服自身不足的方法。为了让每个同学都能受益，我们把这些方法制作成了一本小手册，方便同学们平时翻阅。

第六小组：畅想未来的我。

师：我们身上的优点在不断地发扬光大；不足也在不断地克服改进。这一切，都是为了打造未来精彩的自我。接下来有请第六小组展示。

主持人：我是超越梦想组的组长——，我们组对自己的未来做了一下规划和畅想。我们组的口号是——放飞梦想，展望明天；心会跟梦一起成长。

（边出示幻灯片边畅想）。

（三）活动总结。

时间过得真快，又到了和同学们说再见的时候了，那动听的歌声仍然萦绕在我们耳畔，每一位同学都是天地间走来的小小的我，但是老师希望你们能够大有作为。通过这一次“认识我自己”综合实践活动，同学们不仅对自己有了比较客观全面的了解，而且呢对未来有了明确的目标。希望同学们珍惜每一天，实现自己美好的理想。但是也请同学们不要忘记成长是一个过程，不要忘记欣赏成长途中一路的风景，会有喜，有忧，细细体味，成长其实很美。最后老师送大家一句话：其实，最优秀的人就是你自己。

六、教师小结：

因。”“凡事总要有信心，老想着行。要是做一件事，就先担心着怕咱不行吧，那你就没有勇气了”。

板书设计：

学习别人的长处。

我的缺点（），我要向（）同学学习，因为他（）。

课后反思：

在活动过程中体现了综合实践学科的几个显著特点。

首先，在活动中发现和解决问题，体验和感受生活，发展实践能力和创新能力。这是面向每一个学生的个性发展的活动，所以接下来的教学中，我更加关注学生在活动过程中所产生的丰富多彩的学习体验和个性化的创造性表现。

第二、综合实践活动的本质特性是生成性。随着活动的进行，新的目标、新的主题不断生成，学生在这个过程中兴趣盎然，认识和体验在不断加深，创造性的'火花不断迸发。

活动中学生积极性一直很高,处于一种亢奋状态.但美中不足,由于前面汇报的内容多,使学生实践的机会减少了,集中体现孩子创新能力与自主发展的是创意展示,由于时间的关系,使许多精彩的创意没有展现的机会,不免使一些精心准备了半天的孩子有些许的失落。以后的活动课中首先要科学地分配时间，更为合理地安排活动内容。

在课堂教学过程中，我有以下几点反思：

1、注重激发和培养学生对科学的兴趣和求知欲。

本次活动开头以“手指儿歌”这一形象的描述来引起孩子的兴趣，自然导入课题。首先我在手指关节上画好“亲亲一家人”的头像，并请孩子一起和这一家人用手指头打招呼，想一想我们的手指头为什么会弯曲让孩子从自身对手指会弯曲这一认识入手，知道我们的手指上有关节。从而让幼儿比较容易进入探究状态，并保持持续的求知欲望.使幼儿在轻松、愉快、和谐的氛围中，进行“玩中体验，玩中交流，玩中探究”。

2、注重孩子的亲历过程。

在初步认识了我们身体上的关节后，我又以“如果不弯曲手指关节，能不能拿到我手里的东西”为游戏，让学生亲自体验人体关节的重要性，激发他们认识、探究自己身体的兴趣。通过这样的亲历活动，使幼学生较好的掌握和理解了我预定的教学目标。

通过学习，学生初步了解了自己的优势和不足，学会怎样欣赏别人、尊重别人，懂得了取长补短的道理。通过“夸自己”“夸同学”，使学生树立了自信心。

认识我自己篇五

“心若在，梦就在，只不过是从头再来”歌词说的好，可人生不像学习，人生有了困难，大的挫折，还可以东山再起，或者像歌词一样，大不了从头再来。只要我们坚强奋斗，总有一天会更好。

新的一天，新的希望。人生有无数明天，明天却永不会到来，今天的事今天做完，不要拖到明天去做。

没有十全十美的人，更没有不犯错的人。就像小时候，妈妈对我们说，犯了错不要紧，敢于承认错误就好，那就是好孩子。长大了，成年了，就算犯错，只要能改就好了，那就算成功了，为什么说算成功了呢?那是因为和那些犯了错而永远也不悔改的人比，能不算成功了吗!

可学习，如果犯错，比如在小学，英语没有好好学，考试都是瞎蒙，那你到初中，即使你再怎么努力，也还是追不上别人，或许你下了很大的决心，那么你就要比别人多付出一千倍甚至一万倍的努力，或许你能超过别人，就如那些上辅导班和没上辅导班的人，总是差一点，所以我们要好好学习，为自己加油吧!

有人说，人生就像茶叶，终究进入杯具(悲剧)，也有人说人生就像咖啡，有苦也有甜，或许没道理，但这两者结合，那么，在人悲剧时，你坚强的走过去了，那么你就成功了!

人生有无数坎坷，就看你怎么去看待它!

认识我自己篇六

“喂！今天，我就给你们介绍一个俺！喂！喂！你在干什么呢！说老子是笨蛋，你是不是找死！”哈哈！yousee？你知道我是谁吗？我就是全班的big调皮蛋——朱子豪。别看我个子小，却鬼得很。

记得二年级有一次值日时，我是扫地的，我抡起扫把，说：“你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不闲多，夹心翠……”我边唱边跳舞。正兴奋着，突然听到身后传来，“小子们，跳楼吧！哈哈！”小子，骂谁呢？谁是小子啊！搞清楚点！“谁说的！”我勃然大怒，原来是小鬼——史博豪。我像愤怒的小鸟一样跳起来，抡起扫把就打。这不，我又被请到办公室里了。

这就是一个独一无二的我，一个让朱老师都头疼的我。

认识我自己篇七

我们家有一个淘气包。当家里有好东西的时候，他总是第一个跑上去研究。如果喜欢就占为己有；如果不喜欢，就随手一扔。

有一次，妈妈叫淘气包去洗澡，他就在家里到处乱窜。他一会儿窜到这，一会儿窜到那，后来终于窜到了浴缸跟前。他脱一件衣服就扔一件衣服，当他躺在浴缸里的时候，家里已经乱成一锅粥了。

他躺在浴缸里，不过一会儿，厕所就变成了水族馆。淘气包变成了小鱼，在水中自由自在地游着。这里，妈妈循水而来，水中的宁静突然被狮吼般叫声打破了。淘气包也被吓坏了，立马跑出浴缸，冲出厕所，穿好衣服跑到妈妈跟前，又跑到床上躺下来睡觉。

故事中的淘气包就是我，一个活泼的我，一个淘气的我，一个很怕妈妈的我。我越淘气，家里就越乱；家里越乱，妈妈就越生气。

认识我自己篇八

1、通过活动使幼儿从发现自己到认识自己，从而愉快地认识自己的性别。

2、发展幼儿的口语表达力，使幼儿能在别人面前大胆地讲话。

3、发展幼儿的动手操作能力。

1、木偶、镜子、各种有趣的物品。

2、男孩、女孩贴绒教具。

3、红、绿色纸。

一、故事导入（发现自己）。

（出示木偶娃娃露露）：星期天，露露一边走一边把泡泡糖吹的像皮球一样大，神气极了。小鸡对露露说：“别吹了，走路要当心！”露露说：“不理你！”小白兔看见了，对她说：“别吹了，小心摔跤！”露露说：“不要你管！”哎呦，露露的头撞到树上了。正吹着的泡泡碰破了，露露感到头上火辣辣地疼。她连忙跑回家照镜子。哎呀！头上撞了一个大大的包。露露又急又痛，对着镜子大哭起来。“别哭了！好孩子以后要注意保护自己!”一阵亲切的声音传来。谁在说话呢？噢，原来是镜子。”自己是谁？“露露忙问。”自己嘛，请你对着我照一照，就会看到了。“听了这话，露露真的对着镜子照起来。

二、镜子游戏（认识自己）。

1、教室里放着许多有趣的物品，请幼儿找找。教师提问：

（1）、这些有趣的'东西是什么？

（2）、你们拿镜子照照看，镜子里有谁？叫什么名字？然后告诉老师，同时向老师介绍你自己。

2、请幼儿照大镜子，照清楚，然后说说自己身上有什么。（讲出身体各部分的名称）镜中有几个你。

教师小结：在镜子里，只能找到一个自己，因为没有人和“我”完全一样。我有自己的名字，每个小朋友也都有自己的名字，都有和别人不一样的地方。

3、两个好朋友一起照镜子，相互讲讲彼此不同的地方。

教师小结：虽然每个人都有与众不同的地方，但大家也有共同点（让幼儿说出共同的地方）。

（三）、操作练习（接受自己的性别，区分男孩和女孩）。

1、交朋友。

班上来了许多新朋友，你们想知道是谁吗？（出示男孩女孩的贴绒教具）他们很想和大家交朋友，但他们需要知道你是女孩还是男孩。请幼儿分别讲出自己的性别，然后到前面找一个与自己性别相同的贴绒娃娃交朋友。

2、找朋友。

在众多的纸片中，找出“男孩”贴在绿色纸上，“女孩”贴在红色之上。

（四）、老师依次走到每个孩子面前，请男孩和老师握手，女孩和老师拥抱。

xx。

认识我自己篇九

1、通过活动使学生明白真实的自己有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。

3、培养学生分析调整自己的能力。

重点：肯定自己的独特性，提升自己的信心。

难点：客观地评价自己，认识自己，做最好的自己。

心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自己也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自己的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。

活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；因为中学生尤其是高中生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现自己，加之高中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。

结构设计：通过（热身）导入（提出问题）——分析问题（成因、利弊、判断）——解决问题（方法）——提升、内化行动。

一）导入。

1、看图取名。

师：我们来看这幅图，根据你所看到的，给这幅图起个名字。

（老师将学生们起的名字写在黑板上）。

大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。（提问学生）。

这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你。事实上最了解你的人只有你自己。所以，我们每一个人要充分认识自己的每一方面，给出自己客观的评价。别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充分认识自己。

2、老师讲故事。

师：有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说：“不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。当我们自己不能很好地认识自己时，就会被别人所左右。

3、老师小结。

台湾文人林清玄说：“人生的缺憾，最大的就是和别人比较。与高人比较，使我们自卑；与下人比较，使我们骄傲。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分人都迷失了自己，屏蔽了自己的心灵原有的馨香。”实际上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。你就是这个世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。

1、鼓励各个同学争先恐后表现自己（各人说出赞美自己的话不少于5句，缺点一句）。

学生发言：

如：精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、想象力丰富、独立、随机应变、诚实、乐于助人、拥有多方面的才能、父母关心体贴、拥有自己珍爱的物品，喜欢音乐、美术等。

诚实害羞有礼貌乐于助人可靠快乐懒惰有进取心整洁身体健康。

合群勤奋认真、幽默好幻想孤独爱表现果断勇敢有毅力谨慎。

2、学生将自己欣赏公布于众，让同学倾听及评价。

师：你的优点你知道了，你的缺点你是否也清楚呢？请大家说一说。

（学生自由发言）。

师：认识缺点有必要吗？为什么？

学生分析：容易形成嫉妒虚荣的心理；容易形成自卑心理；形成消极情绪……。

师：那就请你伸出你那双温暖的手帮这些同学出出主意，告诉他们怎样改变这种不良心态。

三）教师结束语：每个人身上都有或多或少的优点，那是金子。只要是金子，无论散落在那里，都会闪闪发光。但我们也不能拿放大镜来看自己的优点。每个人身上的缺点，就像一条蛀虫，慢慢侵蚀着我们的肌体和灵魂。我们每个人都应该有勇气正视缺点，并努力改正它。大海不拒百川之水，才变得浩荡；泰山不拒细小沙石，才变得高大；蜜蜂采百花之精华，酿出最甜的蜜；我们取长补短，才能健康全面地发展。

内化行动：根据德育教育的理论和实践相结合原则，知行合一。

巩固效果：及时反馈，（制定反馈表，标有自己的优缺点，以及进步的地方），可以是一周一次，也可以是一月一次。

这次主题班会活动应用斯金纳的小步子，大目标——连锁塑造法和多元智能理论，从而达到小活动大德育的效果。

认识我自己篇十

1、通过看看、讲讲，初步了解自己的成长过程；了解家长在养育自己的过程中所付出的艰辛劳动。

2、在日常生活中能体谅、关心孕妇及自己的父母。

1、录像带（宝宝的成长过程）。

2、班上联系怀孕的阿姨。

3、请家长、幼儿共同完成调查表：小时候，爸爸妈妈为我做了什么？

活动过程：

（一）初步了解孕妇在行动上的不便，激发幼儿关心、帮助孕妇的愿望。

1、小宝宝在出生之前，生活在哪里？

幼儿：生活在妈妈的肚子里。

2、我们幼儿园贡阿姨肚子里有了小宝宝后，生活上有哪些不方便？

幼儿1：做操不方便，弯腰不方便。

幼儿2：贡阿姨上楼梯很累，我见过她扶着栏杆很累的。

幼儿3：她重一点的东西会拎不动。

3、小朋友，你怎么关心贡阿姨？你能为他做什么？

幼儿1：看到她的东西掉在地上，我会帮她捡。

幼儿2：我帮她擦桌子、我帮她擦椅子。

幼儿3：如果我和贡阿姨一起乘汽车，我就把座位让给她。

幼儿4：我们还要少扔纸屑，这样贡阿姨就不要经常拖地了。

4、小结：小朋友都愿意关心、帮助贡阿姨，贡阿姨心里一定很高兴，小宝宝也会生活得更舒服，长得更健康。

评析：因为幼儿亲眼目睹了怀孕阿姨在工作、生活中的诸多不便，因此在讲述过程中幼儿积极性很高，帮助怀孕阿姨的愿望油然而生，我们老师抓住这一契机对不同的幼儿进行了有针对性的教育，是这一环节成为关爱教师和幼儿自我教育的过程。

（二）看看、讲讲胎儿的生长发育以及父母的准备工作。

小宝宝在妈妈肚子里是怎么长大的？妈妈要为他准备那些事情？（看录像）。

幼儿1：小宝宝在妈妈肚子里慢慢长大的，妈妈要为小宝宝准备小衣服。

幼儿2：妈妈要吃很多有营养的东西，妈妈要做操。

小结：小宝宝在妈妈的肚子里越长越大，等到妈妈的肚子里放不下时，小宝宝就出生了。

评析：幼儿边看录象边议论：小宝宝吸收的是妈妈的营养，是靠脐带吸收营养；长大一点小脚会踢来踢去，还会翻身呢。孩子们的注意力完全被直观形象的录象吸引住了，他们都发出惊叹：我们小时侯都是这样的！幼儿了解了许多以前不知道的事情。

（三）交流调查信息：“爸爸妈妈为我做了什么？

小时候，爸爸妈妈为你做了那些事？

幼儿1：我生病住院时，妈妈好几天没睡觉，陪着我。

幼儿2：小时侯我在夜里很会哭，爸爸经常抱着我在房里走来走去。

幼儿3：爸爸每天要给我泡很多奶粉，说我是吃奶粉长大的。

评析：在调查活动中，幼儿的主动性得到了充分发挥。本次调查和交流活动，让孩子感受到父母的养育之恩，体会了父母的艰辛劳动，特别是家长和孩子们共同完成调查表的过程，更是融恰了亲子关系。

（四）激发幼儿爱父母、感激父母的情感。

讨论：我们应该怎样关心爸爸妈妈？将来怎样报答爸爸妈妈？

幼儿1：自己能做的事自己做，不麻烦爸爸妈妈。

幼儿2：我妈妈在商场上班，每天站很长时间，我要给她敲敲腿。

幼儿3：妈妈的心脏不好，我长大了要挣钱，给妈妈看病。

幼儿4：我长大了要买新房子给爸爸妈妈住……评析：从这一环节可以看出，幼儿对父母的辛劳有了更深刻的认识，他们从心底里爱自己的亲人。通过相互讲述，表达了自己关心报答父母的美好愿望。

1、鼓励幼儿在日常生活中为怀孕的老师、阿姨做力所能及的事。

2、幼儿带一套自小到大的照片，在语言区讲述自己成长的趣事或故事。

在“认识我自己”这一主题活动中，我深深地体会到孩子是天真的`、聪明的、主动的，而老师对孩子的态度应当是接纳的、商讨的、鼓励的，只有在这种师生互动中，老师与孩子才能相互支持，共同建构主题，推动主题的发展。在这种探索性的主题活动中，不仅培养了孩子的探究品质，使孩子初步具有了问题意识，更重要的是培养了孩子合作、交往等方面的综合能力，学会了相互学习，孩子们最大限度地发挥了主体性。

认识我自己篇十一

时间过得很快，《认识我自己》主题活动五周的内容在幼儿意犹未尽中结束了。幼儿在活动中不仅学到了新知识，获取了新经验，其他各方面也都得到了不同程度的发展和提高，对自己有了更多的认识，知道了自己是一个与众不同的个体，知道了自己有长处也有短处，更知道了作为幼儿园的大哥哥大姐姐要爱护、帮助弟弟妹妹。在活动中幼儿学会了调节自己、肯定自己，懂得了欣赏别人、关心别人，更要与同伴友好相处。

本学期我班负责的是教学活动的反思工作。教学活动是是幼儿的认知、能力综合得到发展的一种形式，因此如何实施好教学活动，让幼儿的主动性、积极性等能力得到充分发展具有重要意义。实施好教学活动，需要多方面的支持与配合，比如在实施语言活动《我的名字》中，我一方面准备好自制的幼儿的“名字贴”，便于幼儿在课堂上书写，另一方面，利用短信与家长取得联系，让家长配合，告诉幼儿名字的由来，及学习认读、书写自己的名字。由于家长比较配合，预先向孩子介绍了名字的由来，并教孩子学写自己的名字，所以我上课非常顺利，孩子们也很投入，都举手想告诉大家自己名字的由来。如孙虞涵小朋友说：“我的爸爸妈妈希望我长得漂亮有内涵。”周雨蕙说：“妈妈希望我蕙质兰心。”通过个别交流、小组交流、集体交流等方式，孩子们个个畅所欲言，连平时不太喜欢说话的孩子也纷纷加入到交流的大潮，孩子们的相互交流能力加强了，主动性、积极性也增强了，最后的按名字贴写名字环节，也让会写的孩子自豪，让不会写的孩子知道自己的差距，直到要学习，迎头赶上……一个活动，让孩子们欢乐其中，学习其中，体验集体活动的乐趣。

在社会活动中，幼儿在交往过程中尝试解决了遇到的问题，增强了责任心，感受到当哥哥姐姐的快乐；学习了和新朋友认识、相处的简单方法，体验交到新朋友并共同游戏的快乐。

健康《过烽火线》和音乐《熊和石头人》都是他们特别喜欢的活动，孩子们能在活动中动起来，全身心地参与其中，体会到了其中的乐趣。

通过这一个主题的实施，也发现存在一些问题，如语言活动《他有点白》，故事能引起孩子的共鸣，但是我觉得挂图上的内容和故事的.主要情节少配套，如果分成四个画面“维维和田鼠们”“维维和白猫”“维维和北极熊”“维维回到家”那会更好。在科学活动《温度计》中，孩子们知道了温度计是用于测量温度的，并给人们的生产和生活带来了很大的便利，激发了幼儿探索科学的兴趣，但是在活动中也存在一些问题：如温度计只有1只，不能让幼儿自己动手试试、读读，缺乏操作实验。希望幼儿园里买点、幼儿再带点，效果会更好。

在数学活动《上上下下的楼梯》中，我做了充分的准备，十层楼房、小兔子图片、门牌号以及点子卡片。在活动的第一、二个环节中小朋友的注意力比较集中，能跟着老师的思路走，我心想：到底要做教具、创设情境，你看效果就是不一样啊！可真当我得意时，小朋友操作单的情况，让人眼前一抹黑，只有十多个孩子会，哎！怎么会这样呢？我也反思了一下：1、老师的教具和操作单的门牌号方向不一致。2、操作单上电梯的箭头在活动中没有讲到。3、看来在晨间活动时得一个一个过关。

认识我自己篇十二

1、通过活动使幼儿从发现自己到认识自己，从而愉快地认识自己的性别。

2、开展幼儿的口语表达力，使幼儿能在别人面前大胆地讲话。

3、开展幼儿的动手操作能力。

1、木偶、镜子、各种有趣的物品。

2、男孩、女孩贴绒教具。

3、红、绿色纸。

（出示木偶娃娃露露）星期天，露露一边走一边把泡泡糖吹的像皮球一样大，神气极了。小鸡对露露说：“别吹了，走路要留神！”露露说：“不理你！”小白兔看见了，对她说：“别吹了，小心摔跤！”露露说：“不要你管！”哎呦，露露的头撞到树上了。正吹着的泡泡碰破了，露露感到头上火辣辣地疼。她连忙跑回家照镜子。哎呀！头上撞了一个大大的包。露露又急又痛，对着镜子大哭起来。“别哭了！好孩子以后要注意保护自己！”一阵亲切的声音传来。谁在说话呢？噢，原来是镜子。”自己是谁？“露露忙问。”自己嘛，请你对着我照一照，就会看到了。“听了这话，露露真的对着镜子照起来。

1、教室里放着许多有趣的物品，请幼儿找找。教师提问：

（1）、这些有趣的东西是什么？

（2）、你们拿镜子照照看，镜子里有谁？叫什么名字？然后告诉老师，同时向老师介绍你自己。

2、请幼儿照大镜子，照清楚，然后说说自己身上有什么。（讲出身体各局部的名称）镜中有几个你。

教师小结：在镜子里，只能找到一个自己，因为没有人和“我”完全一样。我有自己的名字，每个小朋友也都有自己的名字，都有和别人不一样的地方。

3、两个好朋友一起照镜子，相互讲讲彼此不同的地方。

教师小结：虽然每个人都有与众不同的‘地方，但大家也有共同点（让幼儿说出共同的地方）。

（三）、操作练习（接受自己的性别，区分男孩和女孩）。

1、交朋友。

班上来了许多新朋友，你们想知道是谁吗？（出示男孩女孩的贴绒教具）他们很想和大家交朋友，但他们需要知道你是女孩还是男孩。请幼儿分别讲出自己的性别，然后到前面找一个与自己性别相同的贴绒娃娃交朋友。

2、找朋友。

在众多的纸片中，找出“男孩”贴在绿色纸上，“女孩”贴在红色之上。

（四）、老师依次走到每个孩子面前，请男孩和老师握手，女孩。

和老师拥抱。

2.幼儿。

主题目标：

1.认识自己的五官、身体的主要部位和性别，了解自我，形成初步的自我保护意识。

2.乐意用语言、音乐、美术等手段表达自己的感受和需要。

3.培养幼儿敏锐的观察能力。

4.愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的.想法。

5.考验小朋友们的反响能力，锻炼他们的个人能力。

主要内容：

环境和材料：

1.创设一个“家”的墙饰。

2.在墙上张贴一幅男孩像和一幅女孩像。

3.在各个活动去提供相应的材料，观察幼儿的关注点，了解幼儿对自我认识的现有水平，并以此作为进一步提供材料的依据。

区域活动：

科学类：镜子、纸、笔;软、硬的材料，光滑、粗糙的材料;装有不同的材料的响罐;装有不同气味物品的广口瓶。

语言类：有关人体知识的图片和书籍。

音乐类：各种打击乐器及幼儿熟悉的歌曲磁带。

角色区：继续培养幼儿的角色意识，能够按照分配的角色进行游戏，产生游戏的角色语言;学习整理各个区域的材料。

家长工作：

1.家长十分自然地向孩子介绍性别的特征。

2.议家长在日常生活中有意识地培养幼儿地自我保护意识和爱清洁、讲卫生地习惯。

3.尽可能让幼儿利用各种感官感知事物的属性（视觉、嗅觉、触觉、听觉等）。

认识我自己篇十三

为了使用卫生和安全，让孩子们知道自己东西的特点，观察自己拿来的杯子和毛巾的形状和颜色，记住后防止拿错。

幼儿园托班王老师。

镇江实验幼儿园。

1、认识自己的毛巾、杯子标记图、知道自己放毛巾、杯子的地方。

2、学习用普通话说出毛巾、杯子的名称，并能学说一句简单的话“我是我的××”。

3、教育幼儿讲卫生、不乱用他人物品。

1、各种小动物形象标记图，每人两张（同样的）。

2、录音机、磁带（肉录“找朋友”音乐）。

3、教师在贴标记图处点一圆点，作为贴标记图的位置。

1、老师出示标记图，请幼儿从中选一种动物做朋友（两张）。老师说：“每个小朋友都找到一个小动物做朋友，告诉大家谁是你的好朋友？”请几个幼儿举图说一说，并让同组的幼儿互相看看、说说：“这是××，它是我的好朋友。”老师巡回帮助指导。

2、分组游戏：每人将标记放在桌子的中间，幼儿一边绕本组桌子一边随音乐唱“找找找，找朋友，找到我的好朋友，敬个礼，握个手，你是我的好朋友！”歌唱完，每人找到自己的标记图。（玩两遍）。

二、确定毛巾、杯子位置。

1、出示毛巾，问幼儿：“这是一块什么？毛巾有什么作用”，（启发幼儿说出：能擦手，能洗脸等）。

2、出示杯子，问幼儿：“这是一只什么，杯子有什么用？”（启发幼儿讲出：可以喝水、喝牛奶等）。

3、老师提出：“我们每个小朋友都有一块毛巾，一只杯子，放在一起随便拿用很不卫生，容易染病。谁有好办法让小朋友找到自己的毛巾、杯子？”（启发幼儿说出把好朋友贴在旁边作标记。）。

4、请幼儿把两张杯子标记图分别贴在毛巾、杯子旁的圆点处。

5、请几位幼儿说说自己的毛巾、杯子在哪里？把好朋友贴在哪里？并指给大家看。问和这些幼儿同组的小朋友，他说的对不对。

6、幼儿手指自己的毛巾和杯子，说出：“这是我的毛巾”，“这是我的杯子”。

三、小结：以后小朋友要用毛巾、要喝水，就到你自己的好朋友这里来。找好朋友时，注意要仔细看清楚，不要找错了，要用自己的毛巾和杯子。

游戏活动：如“快快找到好朋友”。游戏时比比谁最先找到自己的好朋友（可在毛巾处，也可在杯子处。读后感大全）。

日常教育活动渗透：日常生活谈话、请幼儿说说自己的动物朋友喜欢吃什么，长得什么样等。

家园配合：

1、让幼儿从动物标记图中找到自己的动物朋友，并带回家放在自己的毛巾、杯子处。

2、请家长向孩子介绍“动物朋友”的习惯或特征。

3、在“家园联系栏”内谈毛巾分杯杯必要性。

4、要求幼儿在家里也能做到分巾、分杯。

认识我自己篇十四

我叫罗御丰，今年八岁了，在南充市大北街小学上三年级。

我水汪汪的大眼睛，张开嘴巴，里面的牙齿又白又大，要是问我五官中我最不喜欢的是那件？我准会说是鼻子，因为一遇到冷空气，就老流鼻涕。

随着日子一天天过去，我身上的优点也越来越多。我很爱看书，所以知识面很广。在班上，同学一遇到一些不懂的问题，也会来找我帮忙，我都会给他们一一讲明白，因此，我在班上也是小有名气的“小博士”。为了丰富更多的课外知识，每到周末，我都要去书店看很多书，只要走进书店，就好像进入了知识的海洋，在那里自由地翱翔，那是多么快乐，多么舒服呀！

我从小就爱画图画，在多次的绘画比赛中得过奖，我经常在老师上课时悄悄的用铅笔在书本上画卡通人物，被老师发现后经常挨批评，因为这样做导致我在上课时分散注意力，老师讲的内容都没有听进去，不过，现在我已经改了这个毛病。

我的作文在班上是数一数二的好，很多同学都很羡慕我，我也是积累了很多知识，常常读别人的好文章，将里面的好词、好句运用到我的文章里，才使我的文章更加美妙。

希望我能在以后的学习生活中能更好地发扬优点，改正缺点，做一个人人喜爱的小学生。

认识我自己篇十五

正确认识自己，分析自己，调整自己。

1、通过活动使学生明白真实的自己有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。

3、培养学生分析调整自己的能力。

正确认识自己，发现自身闪光点。

在团体中展现自信的真我风采。

三、理论分析：心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自己也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自己的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。

活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；因为中学生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现自己，加之初中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。

结构设计：通过（热身）导入（提出问题）-----分析问题（成因、判断）---解决问题（方法）-------提升、内化行动。

40分钟（即一个课时）。

一、课前准备。

（1）卡片。

（2）便签贴。

尊敬的领导，亲爱的同学们。大家好，我是武桂菊老师。今天，我们一起来完成一次主题班会，让我们在这次活动中互相学习，共同进步。

曾经有人问苏格拉底：世界上什么最难？苏格拉底答道：认识你自己。你自己对你自己意味着什么？（同学各种回答），你自己对你自己意味着：名字，家乡，还有其他的解释吗？我们看看吕轻侯如何说（看视频）。对于吕轻侯的回答，如果你认为他们的年代离我们太远，有代沟，那我们今天先看一张图片，从中来获取一定的启发。我们看一张图片,你第一眼看出的是什么？（如果看出的是鸭子，有男性的倾向，看出的是兔子，有女性的倾向），这只是一个性格倾向测试，大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你。事实上最了解你的人只有你自己。所以，我们每一个人要充分认识自己的每一方面，给出自己客观的评价。别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充分认识自己。

a、眼睛b、眉毛。

c、嘴巴d、鼻子。

(眼睛，自信指数80分，你是一个感情丰富的人，对自己很有自信，甚至有点自恋，喜欢他人富有诗意的赞美，但又怕令人感到骄矜自满，所以极少表现自信我推销，有行事低调的感觉。

（眉毛，自信指数60分，是个冷静，懂得平衡情绪的人，外表看起来相当知性聪颖，尽管话不多，却能一鸣惊人，让人印象深刻。但真正的你并不是很有自信，对于外貌尤其心虚。

（嘴巴，自信指数50分，表面上你很喜欢社交和热闹的生活，但知心朋友却没几个，对于自信也经常摇摆不定，有事跟着感觉走，有时又打扮的光艳夺目，就怕被人看见自己的狼狈状。

（鼻子，自信指数95分，你是个意志力坚强的人，能散发出独特的魅力;不会因外表而影响自信指数；你很勇于展现自己的优点，给人强势的感觉，好像信心永远都没有瓦解的一天。）。

数学及物理学教授，当代最重要的广义论和宇宙论专家，被誉为继爱因斯坦之后世界最杰出的理论物理学家。21岁时患上了卢伽雷氏症，1970年开始使用轮椅，并再也未离开，他不能书写，甚至口齿不清，却撰写了世界上最畅销的科普书籍——《时间简史》，赢得了世人的尊重。即：容貌一般，可以因自信而美丽；长相平常，可以因学识和能力而美丽；外表普通，可以因高雅而美丽。

他们能正确的认识自己，我们如何正确认识自己，如何培养认识自己的自信心？

我们看一个故事，故事的名字是：《选择》，有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200％，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”看过这个故事，有什么想说的？（学生回答，老师总结：什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的创造自己的将来。）对我们来说，现在落后，并不代表以后就不行！怎样去证明自己？首先要改变态度，改变认识。要想让别人看得起你，首先你得看起你自己。你可以一段时间很落后，但您只要不服输，你仍然是可以做到最好的！我们最看不起的就是自己承认不行的人。哀莫大于心死，你心都死了，什么人来也救不了你。只要你自己想去改变，就没有改不到的习惯。只要一息尚存，就有可能创造奇迹！

同学说，我非常想，我该怎样做呢？（学生讨论，老师总结：1.立即行动。改掉坏习惯：

坏习惯会让自己自食恶果。我们一定要趁早改掉坏习惯。2.坚持：习惯是可以改掉的，只要不断地重复。

阶段21-90天左右，此阶段的特征是“不刻意、自然”，其实，这就是习惯。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自己改造，这项习惯已经成为你生命中的一个有机的组成部分，它会自然而然地不停为你“效劳”。

了解了习惯形成的三个阶段之后，我们来看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯??（学生回答，老师总结。）。

1.立即行动，写名言名句贴在桌上警惕自己，请老师同学督促自己，每天/每周定下一个目标，时刻检查自己。

2.坚持，中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。法国作家罗曼罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近。我们也可以用一些鼓舞的词句激励自己，如：我最牛（图片展示）。自己鼓励自己，增强自信心，别人也可增强增强我们的自信心。要想了解自己，最好问问自己。

每位同学随机抽取几张纸片，在每张纸片另一面匿名写下他对某位同学的印象，也可以是鼓励和祝福的话语。（学生活动）相信现在同学们对自己有全新的认识，你理想中的“我”，同学们能否描述？（学生回答，老师提示：可从外表，能力，性格上来说）。老师归纳：是雄鹰就该展翅高飞！请我们自信的回答：

1、我很漂亮/英俊！

2、我能成为班级中出色的一员！

3、我是班中不可缺少的一员！

4、我能干好所有的事！

5、我能实现我心中的理想！希望从今天开始，发现一个更好的自己！

预祝大家能够通过自己的努力，完成人生当中的一次蜕变。只要心中有理想，努力去拼搏，丑陋的毛毛虫，最终会变成美丽的蝴蝶。

谢谢大家！