高校乒乓球运动员提升体能训练的研究论文 乒乓球专项体能训练(九篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

最新高校乒乓球运动员提升体能训练的研究论文(推荐)一

您好！

对您百忙之中抽出宝贵的时间阅览我的自荐信，对此表示由衷地感激，希望它与您手中若干份求职材料不相雷同，同时也希望它能够有助您在高校毕业生的求职浪潮之中寻求到令您满意的人才。

我的家乡是千湖之省鱼米之乡湖北洪湖，那里是一片勤劳和温馨的土地，我生长在那里，学习在那里，倍感欣慰。民风淳朴的乡村里成长的孩子总是怀有平和的心态、坚毅的信念及勤劳的品质，。。。。。。

人生的梦想总是在青年时代放飞的，而大学就是一个放飞梦想的舞台。xx年的金秋，经过夏日赤热的考验，迎来了丰收的季节。我录取于武汉电力职业技术学院，，就读于电力系，从此踏上了人生又一个崭新的旅途，去追寻青春的梦想！

在大学里，我依然相信知识最重要的，大学科班学习是获取各学科基础知识和电力专业知识最好的方式。庆幸自己身处电院可以徜徉于知识的海洋，汲取不尽的养份，使自己的学识之树能茁壮健康成长。……

大学是衔接社会的平台，除了学习之外，还有很多我们大学生应该具备的能力需要培养。从大一进校开始，我就把大量课余时间投入到了社会实践、社会工作。在那里的锻炼中获益良多，不仅是仅个人能力的培养，更多的是服务意识、团队合作意识、社会责任意识。

影响一个人工作能力和成就一个人事业还有其他因素，比如举止、性格、兴趣、爱好。我在平常生活中注意自己的谈吐、举止，积累与他人沟通的经验，争取做到：今天的我比昨天的我做的好！

还有友善真诚是我待人态度，顾全大局是我处世风格，乐观豁达是我个性特征，且重视团队意识和服务意识。

平时我喜欢运动、唱歌和看书，虽然大学生活中学习、社会工作占了很大部份，但是时间还是靠自己挤出来的，尤其是在课余时间不可能忽略自己的兴趣。我觉得运动能够锻炼身体、增强体魄；唱歌可以让我们放松紧张的心情；而书本，既可以增长知识，又可以陶冶情操。用一只眼睛观察周围的世界，用另一只眼睛审视自己！

请相信：我的能力和我的体重成反比！选择我，您会体会到一份平凡的惊喜。你得到的不只是一份简单的承诺，而是一份用智慧和青春真诚谱写的篇章！

衷心地祝贵公司宏业兴盛，全体员工幸福安康！热切期待您的回音！

此致

敬礼！

xxx

20xx年xx月xx日

最新高校乒乓球运动员提升体能训练的研究论文(推荐)二

高校毕业生自荐信

尊敬的领导：

您好！感谢您在百忙中翻阅我的自荐信！

我是xx学院的小编。获知贵公司正在招聘人才，我自信通过在学校的四年的时间使我可以胜任这个工作。

我掌握了扎实的计算机知识并具有较好的计算机应用能力（我可以熟练的进行办公室高级自动化和nit的操作，以及使用用友软件）。我的专业基础扎实，有良好的理论知识背景和较强的动手实验能力。

在学校期间，本人参加学校勤工俭学，积极参加学校各种活动。我对工作要求认真严格，学习能力强。

我深知自己缺少了“名牌大学毕业生”这一光环，因此，我付出了加倍的努力来弥补，以提高自己的竞争力。自己四年来的耕耘取得了收获，我自信自己已具备了争取就业机会的实力，而未来的事业更要靠自己去探索和拼搏。

我很希望能加盟贵公司，并为贵公司的发展贡献自己的一份力量。随信附上我的简历。如有机会与您面谈，我将十分感谢。

谨祝贵公司业绩蒸蒸日上！

此致

敬礼!

xxx

xxxx年x月x日

最新高校乒乓球运动员提升体能训练的研究论文(推荐)三

根据学校机关党委统一部署，校党委宣传部支部全体党员在深入开展学习实践活动的基础上，经过两次支部会议的认真讨论，结合部门工作实际，以“加强学生记者队伍建设，促进学校新闻宣传工作”为主题，组织《湘潭大学报》学生记者团、校广播电视台、校网政中心(包括学工通讯、学工在线)、三翼校园网、校学生会宣传部、学生社团联合会编辑部、《文心报》、《国防生报》等校内媒体的学生记者开展了“党日”系列活动，取得了较好的成效。

一、认真讨论，确定活动主题

机关党委下发关于在机关各支部开展党日活动的通知并进行相关部署后，党委宣传部支部召开支部会议，先后两次对如何开展这一活动进行了认真讨论，广泛征求大家的意见，集思广益。大家认为，开展这一活动，既要有思想教育意义，又要紧密结合工作实际，使活动开展真正收到实效。经过讨论，一致认为，加强和改进学校宣传思想工作，队伍建设是基础，而在学校宣传工作队伍中，学生记者队伍发挥了独特的作用，学生记者既充当着宣传员，同时也是受教育的对象，建设好、发挥好学生记者队伍的作用，既是学校宣传部门发挥自身优势、实现培养高素质人才功能的内在要求，也是加强宣传队伍建设、推进学校宣传思想工作上水平的必然要求。由此，确定了党委宣传部支部党日活动的主题：切实加强校内学生记者队伍建设，提高学生记者队伍素质，促进学校新闻宣传工作。

同时提出了开展活动的目标要求，就是要通过开展党日活动，一方面发挥宣传部门优势和功能作用，加强对学生记者的培训和互动交流，为学生提供更多的实践锻炼的机会，提高学生记者的业务素质与能力;另一方面，积极探索并逐步形成加强学生记者队伍建设和管理、培训教育、实践能力培养的长效机制。

二、精心组织，积极开展活动

根据讨论确定的主题，支部制定了较为详细和切实可行的活动策划方案，并于20xx年10月下旬至11月下旬开展“党日”活动，包括三大系列活动。

1.精心组织开展系列培训讲座。

一是邀请部里从事新闻宣传工作特别是校报编辑部的老师为学生记者进行专门的新闻采编专业知识与基本技能的讲解与培训，切实提高学生记者新闻工作的从业素质与职业素养。二是邀请校外新闻媒体的资深记者举办讲座。先后利用《光明日报》驻湖南记者站站长唐湘岳老师、《新闻天地》杂志社总编辑曹辉、《南方都市报》记者杨大正、《三湘都市报》记者周红泉和吴金等在校外媒体从事新闻工作的校友来校进行新闻策划和专题采访的机会，邀请他们在逸夫楼报告厅和图书馆报告厅举办系列专题讲座活动，为文学与新闻学院新闻专业的学生和校内媒体学生记者就新闻采访和编写等业务知识进行了全方位的培训。三是邀请了红网执行总编隆国东以及《湘潭日报》、《湘潭晚报》等省市级主流媒体一线记者，举办了新闻采写理论与实践的经验座谈交流会，就有关新闻采写方面的知识与校内媒体记者、兄弟院校媒体记者进行了互动交流。

2.积极组织开展学习交流活动。

一是精心筹备并举行了“第二届学生记者节”开幕式暨颁奖典礼。11月8日，校党委宣传部联合校学生工作部(处)和校团委在学生活动中心举办了“20xx年湖南省高校校报好新闻奖获得者、20xx年度校十佳学生记者和校优秀学生记者颁奖典礼”。副校长周益春出席并讲话，党委宣传部支部全体成员、学校媒体的学生记者，以及湖南科技大学、湖南工程学院等兄弟院校的媒体学生记者代表近200人参加。会上，《湘潭大学报》学生记者团、校广播台、校电视台、校网政中心(下辖学工通讯、学工在线)、三翼校园网、校学生会宣传部、学生社团联合会编辑部、《文心报》、《国防生报》等学校媒体分别以代表发言、多媒体视频等形式，就各媒体学生记者的学习、生活、工作等情况向大会作了汇报交流。二是组织举办师生文体交流活动。11月8日，学生活动中心欢歌笑语，一场别开生面的文艺汇演在此隆重举行。继颁奖典礼召开后，学校媒体学生记者各自表演了由支部老师精心指导的文艺节目。红歌联唱、诗歌朗诵、小品舞蹈等节目精彩纷呈，充分展示了学生记者的才艺和良好精神风貌。11月15日上午，支部全体成员于以自由组队方式在新体育馆与学校媒体的学生记者们进行了一场以“体验运动，温暖理想”为主题的羽毛球赛。

3.认真组织学生记者开展校外采风和学习实践活动。

11月20日，风轻云淡，秋高气爽。支部全体成员组织带领20xx年十佳、优秀学生记者、学校各主流媒体学生代表30余人，一起前往星城长沙岳麓山、岳麓书院、橘子洲等地进行了一次以“感受岳麓，放飞梦想”为主题的参观学习、采风实践活动，为广大学生记者提供更多的交流与实践锻炼的机会。一路上，大家参观千年学府，感受湖湘文化，瞻仰先贤陵墓，缅怀革命先烈，放歌岳麓山顶，畅游橘子洲头。活动的开展，使大家充分领略了祖国的大好河山，也强烈感受到了湖湘文化的博大精深和湖湘赤子的爱国情怀。

三、务求实效，活动效果明显。

本次“党日”特色活动参与范围广，形式活泼，内容丰富，内涵深刻，效果明显。这一系列活动的有效开展，具有春风化雨，润物无声的作用，使支部全体党员以及学生记者的思想素质和业务能力得到了显著提高，真正达到了“在活动中学习，在活动中提高的”效果。

一是参与积极，对象较广。除支部全体党员都参与了活动外，学校《湘潭大学报》学生记者团、校广播台、校电视台、校网政中心(包括学工通讯、学工在线)、三翼校园网、校学生会宣传部、学生社团联合会编辑部、《文心报》、《国防生报》等媒体的学生记者，以及湖南科技大学、湖南工程学院等兄弟院校的媒体学生记者代表近200人也参加了相关活动。

二是形式活泼，内容丰富。既有专业方面的理论培训和业务学习活动，也有寓教于乐的文体交流活动，更有融理论性和实践性于一体的户外采风活动。

三是报道及时，影响广泛。对于每次子活动的成功举办，《湘潭大学报》都给与及时的报道，在广大师生中引起了广泛的关注。

四是学生素质明显提高。通过系列活动的开展，特别是相关讲座和培训的举办，学生相互之间的交流，学生记者的思想理论素养和新闻采写能力得到很大提高。学生的创作兴趣得到了激发，大家对记者节，特别是对采风活动感触颇深，纷纷有感而发，采写了十余篇视角独特，思想深刻，文字优美的作品。

五是为加强学校新闻宣传队伍建设提供了有益经验。对于我们如何进一步探索建立学生记者队伍建设和管理的长效机制，促进学校新闻宣传工作提供了实践借鉴。

六是对畅通外宣渠道起到了有力的推进作用。通过开展“党日”系列活动，加强了与校外媒体单位以及兄弟院校之间的联系，特别是邀请在校外媒体单位从事新闻宣传工作的校友来校为学生记者举办讲座、座谈，增进了校友对母校的感情，为畅通外宣渠道、进一步促进学校的对外宣传工作创造了更好的条件。

最新高校乒乓球运动员提升体能训练的研究论文(推荐)四

尊敬的上海外国语大学老师:

你们好！

我是郭可青同学的班主任,很高兴能够通过这种严肃、正规的形式向你们推荐我最优秀的学生.我推荐的理由,主要基于郭可青同学以下特点:

高三（4）班郭可青同学就是一位品质好、能力强、学习成绩尤其是英语成绩极为突出的学生,该生对英语有着异乎寻常的热爱,每天不间断的阅读原版书、看美剧、听英语歌...在我校的大小考试中,英语成绩突出,总是位列年级前30名,在刚刚结束的月考中,又以142分列年级第5名.

热爱生活,爱好广泛.她虽然外表清秀,却热情奔放,不乏男孩的大度和豪爽.她喜欢轮滑、篮球同时还是德国的忠实足球迷.

思想健康,品德高尚.ｘｘ同学从小培养了健康的思想和高尚的品质,逐步健全了正确的世界观、积极的人生观和科学的价值观,从不要求过高的物质生活条件,对不良社会风气深恶痛绝.她尊敬师长,友爱同学,自觉遵守学校的各项规章制度,高中阶段从未发生操行扣分现象.

勤学好问,学有余力.在学习上,ｘｘ同学能够及时发现和改进自己的不足,主要取得了三个方面的成效.一是培养了爱问的习惯,利用一切机会问老师、问同学,直到弄懂为止；二是善于整理错题,及时对考试和作业中的错题、难点进行归纳总结；三是制定合理的学习计划,科学安排时间,合理分配学习任务.尽管她的学习成绩并非特别拔尖,但一直保持在年级较前列,同时我深知她有着极强的钻研探究能力,还有巨大的潜在空间.

视野开阔,思维活跃.ｘｘ同学还有一个有别于一般中学生的特点,就是十分关注政治和经济形势,善于思考和探讨,常常有一些独到的见解.

综上,我认为郭可青同学是一个综合素养全面、培养前景可期的品学兼优的学生,用之可贺,弃之可惜！

各位老师:自主招生为全国有特殊才能的优秀学子打开了另一扇大门,上海外国语大学更是希望通过此项活动发掘出更多不可多得的人才.郭可青同学对贵校心驰神往,情有独钟.希望这封短短的推荐信能让你们对郭可青同学有一个初步的了解,助她如愿以偿.我深信,如果同学能在贵校完成大学阶段的学习和生活,她将会以更加阳光、沉稳的心态和扎实、有效的方法融入到系统化、专业化的高校学习,并从莘莘学子中脱颖而出,成长为一个德才兼备的青年才俊,成为国家、社会的宝贵财富,也必将为母校增添荣耀.我诚恳的希望你们能给我的学生-郭可青同学这次难得的机会.不胜感谢之至！

此致敬礼！

推荐人:ｘｘｘ

20ｘｘ年ｘｘ月ｘｘ日

最新高校乒乓球运动员提升体能训练的研究论文(推荐)五

2017年春季学期，我在担任教育系201*级11、12、14、15班辅导员的同时，还承担了系分团委学生会日常管理以及系党团组织建设等工作。在工作岗位上，我坚持尽心尽力做好每一项工作，始终保持工作的高标准，较好地完成了各项工作任务，个人能力素质也得到了不断提高。现将2017年春季学期的工作总结如下：

一、狠抓自身学习，履职尽责的能力素质进一步增强 俗话说“打铁还需自身硬”，作为一名高校辅导员，必须具备较高的思想素质和理论素养，在平时工作中才能做到言传身教、为人师表。一方面，注重结合日常工作学上下功夫。在参加学校举办的辅导员培训、全国中级职业指导师培训中，我坚持认真听讲、积极思考，注意将培训中讲授的理论与自身的工作实践结合起来，反复思考，坚持用先进的理论指导自己的工作开展，反思工作中存在的问题和不足，进一步理清了工作思路和方法。在平时工作中，我也注意通过学习相关教育理论来提高自身工作能力素质。另一方面，注重在改进作风上下功夫。努力做到“实、精、严”。“实”就是工作要踏踏实实，务实求真，按客观规律办事;“精”就是对工作精益求精，认真负责，不应付;“严”就是对自身严格要求、对工作严格要求，对学生的事情不马虎，不拖拉，急学生之所急。与此同时我不断加强个人修养，做到讲诚信，讲威信;践行为人师表，学高为师的真谛;并以宽广的胸怀和耐心的态度解决问题。

二、严格教育管理，育人成才的环境氛围进一步浓厚

始终本着“以人为本，服务学生”的宗旨，将自己定位为学生的“人生导师”，着重围绕思想教育、安全管理和班风学风建设等方面开展工作。

一是把握思想脉搏，抓好了思想政治教育。90后的学生个性明显，为了增强思想教育工作的针对性和实效性，我注意从了解学生的内心需要和思想动态入手，按照“先疏后导”的原则开展思想教育。首先，这个学期初，201*级分出教育技术方向14班和早期教育方向15班，少部分学生面对陌生环境适应能力不够强，我通过组建得力班干部来加强班级日常管理，较快地正规了班级日常管理秩序;通过召开主题班会，从方向要求、就业形势和前景等方面对综合、教育技术、早期教育三个方向进行利弊分析，帮助他们稳定心思，专心向学;组织新班级班委开展各类有益活动，让新班级的学生尽快相互认识，融入新集体，形成集体荣誉感和班级凝聚力，新成立的两个班在较短的时间内顺利走上了正轨。其次，配合校系团委要求，组织开展每个月的主题班团会，如3月份的“安全教育”主题班会、4月份的“保护地球〃从我做起”主题团会、5月感恩教育、学习胡锦涛在建团90周年大会上讲话等活动，引导学生从思想上树立正确的“三观”，端正学习态度，做一名合格的时代新人。另外，在每次事务性班会中，我都会针对每一个阶段学生的思想情况进行教育，引导他们形成积极健康、乐观向上的生活态度。

二是加强安全教育，确保了学生人身财产安全。注意针对开学之初，学生思想容易放松、状态不够紧张等特点，专题组织各班学生召开以安全教育为主题的班会，发动学生自己查找可能存在的不安全因素，共同剖析思想根源，制定处置对策，充分调动学生自我教育的积极性和主动性，不断强化学生的安全意识，取得了较好的效果。继续严格执行“有事请假，离校请假” 的请假制度, 要求所带班级学生严格执行“如不能去上课的要亲自到办公室请假;周一至周五请假，需要家长打电话确认实情;周末或节假日，离校的也要请假，告知去向，并承诺人身和财产安全在请假期间自己负责”等，我们还我们制定了统一的请假条，对上课时间请假的，在综合测评中扣操行分，不断强化学生的纪律意识。采取这些措施后，201*级学生晚归、不归情况明显减少，有效防止了安全事故的发生。同时在各班级建立应急反应机制，自己始终保持手机24小时开机，要求各班班委会成员以及各宿舍长，在学生发生突发性事件时第一时间反馈信息，保证自己第一时间到场处置。特别是有特殊情况的学生，在不涉及学生个人隐私的情况下，要求其同宿舍的其他同学多给予关注。每次放假都提醒学生在回家和返校途中要时刻注意财产安全和人身安全。

三是注重心理关爱，帮助学生尽快融入集体。在开学之初，新成立的14、15班有少数学生面对新的环境产生了心理上的不适应。为此，我采取集体辅导与个别辅导相结合的方法，对他们进行心理上的疏导。比如，15班的xx和xx对早期教育方向缺乏全面认识，只是随波逐流地选了这个方向，开学后思想出现反复波动，我结合她们自身的性格特点和特长给他们做了客观的分析，帮助她们一一化解存在的心理顾虑，使她们安定下来，全身心地投入到学习当中，使新班级在最短的时间内形成凝聚力。同时，对根据心理存在问题学生，会给她们做好一个详细的档案，便于了解情况和跟踪。原15班的xx，她是一个孤儿，大一上学期曾找心理老师对其进行心理辅导，在分班后，为了让她不产生离群感，我特意把她放到自己带的综合方向的班级11班，并安排她与性格开朗、乐于助人的原14班班长xx一起住，嘱咐她平时多关心帮助。经过半个学期，冯萍变得开朗多了，从不参加活动的她参加了宿舍心理情景剧的表演。除此之外，我还通过及时与家长沟通，反馈学生在校情况，争取家长共同做好学生的教育管理工作。

四是抓好班风、学风、舍风建设，营造良好氛围。从201*级新生入学开始，我一直严抓班风、学风和舍风建设，将培养学生守纪律、爱学习的思想贯穿整个的教育工作之中。第一，注意发挥好班委干部模范作用。我一直将学生干部的培养作为工作的重点，鼓励班委干部发挥模范作用，在实践中锻炼，在工作中学习，在学习中工作。在选班委的时候，我总会亲临现场，尽可能使学生得到锻炼的同时选出得力助手。第二，注意加强纪律建设。 —4—

通过严格执行请假制度和双层考勤制度，由纪律委员、班委负责监督，每周汇总讲评一次考勤情况，很好的保证了学生上课的出勤率。第三，注意浓厚学习良好氛围。根据教育系学生技能课较多的特点，发动各班集思广益提出提高本班同学技能水平方案，充分发扬民主，调动学生的积极性。在技能学习中，实行“一帮一”或“一帮多”的方式，使大家相互帮助，共同进步。如11班和12班，这个学期美术课分别学不同的内容，11班学的是人物画像，而12班学的则是手工。由于4月中旬要去南宁见习，11班的班委向我反映她们班同学特别想学手工。抓住她们两个班经常在一起上课、每班正好56人的有利条件，我让这两个班的班委组织同学们结对子，相互学习。在舞蹈、声乐、美术、手工、钢琴、普通话、计算机、英语等技能学习中，注重引导学生分学期分阶段通过，这个学期英语b级报考人数达90%，计算机报考达95%。同时，以校系团委学生会组织的活动为基点，激励学生强化专业技能，并综合测评加分或评优评先为激励点，鼓励他们多参加活动。这个学期，我所带的班级学生获得了校级以上多个奖项，如xx的书法一等奖(国家级)、xx的书法二等奖(国家级)、xx的广西首届翻译大赛非专业组特等奖，等等。第四，以宿舍文明评比或门牌设计等活动为切入点，营造“学习氛围浓，舒适温馨”宿舍。对获得“文明宿舍”的宿舍公开表扬，并以这些“典型宿舍”作为宣传例子，鼓励更多的宿舍向他们学习。把文明宿舍与综合测评、评优评先挂钩，激励创建更多的“典型宿舍”。

五是关注贫困生，做好“奖助贷”工作。我系学生多来自贫困山区，贫困学生占很大比例。从新生入学初，我对自己所带的班级贫困生建立了一个较详细的档案库，并参考档案信息、民主评议、班委建议等方面做了贫困生的贫困等级认定。在评选方面，做到、公开、公平、公正。在物质帮助的同时，我同样注重思想上的帮助与教育，经常与贫困生面对面的交流、谈心，解除他们心中的自卑心理，使他们能振奋精神，安心学习。在奖学金的评定方面，做到“明确评定原则”，使得奖学金真正能“表优激先”。

六是抓好常规工作落实。这个学期初，制定了《教育系早操规定》，每周一公布上周各班出操情况，对于无故缺勤的学生公布其名字，连续三次无故缺勤的学生进行系通报批评。每天早上，我都会到场，了解我系学生早操情况，发现问题及时解决处理。我平均每两周下一次宿舍，及时了解学生的思想和学习动态。主动找学生谈话，帮助其解决心理或思想上的问题。同时积极下课堂听课，做好听课记录;及时与科任老师沟通联系，了解学生上课情况。

三、紧贴学生需求，分团委学生会活动开展效果明显

这个学期，教育系分团委学生会在校、系领导的大力支持下，在辅导员、班主任老师的辛勤管理指导下，始终坚持“服务同学，为同学们搭建展示自我舞台”为目标有计划、有秩序的开展工作，围绕专业技能要和培养模式改革顺利地开展了一系列参与性强、 —6—

高质量、有特色的活动，深受广大师生欢迎和好评。

这个学期，我系分团委的工作主要有组织部的团建、党建、五四评优评先以及组织各班团支部开展主题班团会，还举办了“争创学习型团组织，争当学习型团干部”演讲比赛等活动。宣传部在负责所有活动前后宣传工作之余，还组织了“绘摹春色〃诗情画意”绘画比赛、diy教玩具设计制作大赛等活动。实践部则协助开展“慰问敬老院”、系干培训等活动。秘书部主要是为各部门组织开展活动做保障，负责购买奖品、材料，对活动邀请函、奖状的书写等等，工作比较琐碎繁杂。不论是承办校团委举办的活动，还是主办自己的活动，我系分团委的成员表现都非常积极，态度也十分认真，成为我开展工作的得力助手，组织活动取得了良好效果，同学们也很满意。

学生会按照开学初制定的活动计划表，开展了一系列的活动，如承接校团委“广播体操比赛”初赛、“气排球比赛”初赛、“校园之星”评选活动初赛、“寝室门牌设计大赛”、2017年春季学期寝室设计大赛暨文明宿舍评比活动、教育系201*级儿童歌曲弹唱大赛、承接校团委“儿童歌曲大赛”活动的初赛、5月健康活动月“心理知识竞赛”“心理情景剧大赛”等系列活动、教育系“首届幼儿科学教育种植比赛”、“演绎经典”话剧比赛、2017年春季学期分团委学生会工作总结暨颁奖晚会，等等。本学期共开展了十多次活动，为学校学风、班风、校风的建设做出了应有的贡献。

四、坚持原则标准，党团组织建设水平进一步提高

这个学期，我作为教育系学生党支部书记，负责学生党建工作。这个学期，我们成功地举行了第一次党员推优大会，表决通过了xxx等32名同志成为中共预备党员。同时也把之前一直遗留的如积极分子材料不全、资料没有整理等问题基本解决完毕。

回首过去半年的工作,在校系领导的大力支持鼓励下和同事的帮助下，我取得了不错的成绩。但是也存在一些问题和不足。如理论学习时间少，理论指导实践程度不够深入，案例分析研究仍为空白等;对学校党员发展流程不够清楚、学生材料检查不够仔细等等;负责分团委学生工作，在活动组织开展上存在准备不够充分，宣传发动不够到位，内容不够系统等问题。在以后的工作中，我会积极进取，优化工作方法，提高工作效率，继续探索和努力打造贴近专业、成为教育系品牌的活动，力争把我系的学生工作做到更好。

教育系辅导员 xxx

2017年xx月xx日

辅导员述职报告 | 教导主任述职报告

辅导员述职报告 | 教导主任述职报告

最新高校乒乓球运动员提升体能训练的研究论文(推荐)六

尊敬的各位老师：

您好!

首先感谢你们能在百忙之中审阅我的自荐信。

我叫xxx，是来自xxxx中学的一名高三的理科生，即将面临高考，我希望通过贵校的高校专项计划来实现我在东南大学学习的梦想。一直以来，东南大学对我都有很大的吸引力，她坐落在六朝古都--南京，有着悠久的历史，深厚的文化底蕴，丰富的教学资源，良好的学术氛围，强烈的时代气息，东南大学历经沧桑，饱经风雨，为祖国培养了许多优秀人才，取得了丰硕的科研成果，并成为我国培养高层次专门人才和发展科学技术的一个重要基地。特别是，她是我国高校中最早开始试点实行高校专项计划的三所高校之一，她爱惜人才、有责任感，不拘一格选人才。这一点很吸引我。我非常渴望能在20xx年7月拿到贵校的录取通知书，成为贵校的一名学生，成为一名对社会、对祖国有用的人才。

进入高中以来，我不断为实现这一理想而努力学习文化知识，勤学善思。英语、理化是我的强势科目，英语成绩特别优异。我参加了今年的全国中学生英语创新大赛，并有幸进入复赛，虽然由于种种原因和最后的大奖擦肩而过，但参加竞赛的这种过程使我的能力得到了很大的提升。

除了学习成绩优秀以外，我还有多方面的特长，我参加了学校的乐队，业余时间我喜欢拉二胡，学习二胡，不仅丰富了我的课余生活，而且升华了我对音乐的见解，在二胡的世界中，有奔腾豪放的《赛马》，有坚定有力，追溯光明的《光明行》，也有悲愤哀怨的《江河水》，我积极参与文体活动。初中时博兴县的才艺表演大赛中获得优秀节目奖。

我不仅爱好计算机，在业余时间，我参加了教育部组织的计算机等级考试并取得了一级b证，而且经常积极参与体育锻炼，强健体魄，增强毅力。除此之外，我热情、开朗，乐于助人，阳光、向上，所以高中以来，我年年被评为为"三好学生"。

但是，这些成绩只能代表我的过去，梦在心中，路在脚下，站在人生的十字路口，我选择了东南大学，我希望东南大学能敞开怀抱，给我提供一个大发展的平台，希望各位领导和老师能接受我的申请，衷心的感谢!

此致

敬礼

xx

日期

最新高校乒乓球运动员提升体能训练的研究论文(推荐)七

一般来讲，个人陈述（自荐信）主要包含以下四个大的方面内容：

1、自我介绍

我是谁，在哪所学校读书、简要的兴趣爱好等介绍。此部分内容突出亮点（宜精准）但不用过于详细。

2、报考目标校及专业的理由

此部分内容是考生需要重点阐述的内容，在写作之前需要考生提前了解目标院校的历史背景、院校专业特色、培养理念等等。然后结合自身的兴趣特长，阐述选择这所高校、这个专业的原因。最好能通过具体的事例来表达自己对目标高校的向往、憧憬以及为了进入这所学校已经花费的精力和付出的努力。

3、关于未来的规划及目标阐述

考生对未来规划和目标期望，可包括在大学期间的学业规划和目标、毕业后想从事的行业以及想致力的领域、在以后的成长发展中想要达到什么样的人生高度等方面，这些方面在一定程度上可以反映考生的目标志向、兴趣爱好、人生观和价值观，是高校在人才选拔中比较重视的参数。

4、总结致谢

主要是为了表达对院校的向往及阅读材料者的尊敬，不用过于详细，基本一两句话结束。

此外，在写作时，考生们要注意书信格式，目标学校写全称，不要简写，这是对学校的尊重。

个人陈述（自荐信）不仅仅包含以上说明的基本内容，在写作和准备的过程中还有众多的问题需要规避，稍不注意就可能弄巧成拙。

1、文章精短简练

自荐信一般都有字数限制，常规的要求一般是800-1500字之间，在如此小的篇幅里，考生只能重点展示自己的闪光点，凡是能在报名材料中体现的东西，不需全部阐述。

如果想要突出自己以上某一个方面的特点，可以着重介绍自己为了获得xx而付出的一些努力及后续的一些感悟体会。

2、清楚了解高校对自荐信的具体要求

虽然以上介绍的4个部分内容基本可以满足大部分院校对自荐信的要求，但是还有少部分高校对于自荐信的字数、具体框架、是否手写还有特殊要求。

例如：北京科技大学2021年对个人陈述（自荐信）有以下要求：（2）个人陈述，须本人手写，1000字以内，内容必须包含以下4个方面：①申请理由；②与报考专业相关的学习研究经历，主要参与的实践活动及感悟；③对申报专业的认知以及大学学业规划；④性格特点、爱好特长。

需要重点说明的是，类似于北科大这种要求的高校非常少，大多数高校要求直接在网上提供电子版内容即可，对于自荐信的框架也没有这种要求。如果高校真的有这种特殊要求，请务必按照要求来准备。

3、文章段落清晰，层次分明，无错别字

逻辑清晰、结构分明，便于高校相关老师能快速了解文章大致内容，自荐信虽然不是高校决定初审的必要条件，却可以在一定的程度上能帮助考生取得一个好的印象。但是，如果出现错别字等情况，在一定的程度会减分。所以，请大家务必重视。

最新高校乒乓球运动员提升体能训练的研究论文(推荐)八

尊敬的公司领导：

您好！

首先感谢您能抽出宝贵的时间来看我的自荐信。我叫汪志峰，现年21岁，来自湖北黄冈，是河南省安阳市安阳工学院计算机科学与信息工程系网络技术和信息处理专业20xx届毕业生。今天我是怀着平静而又激动的心情呈上这份自荐书的。之所以平静，是我的知识和能力不会让你们失望，将无愧于您的选择；之所以激动，我决定以无悔的青春走到你们中间，实现共同的辉煌。在这里，我不能向您出示任何有权威人士的推荐书来为我谋得职业，也拿不出一摞摞的获奖证书来做为我的筹码，而只能赁自己十几年来刻苦学习的结果和吃苦耐劳的本性来做为我的奠基石，如果说我有什么优点的话，那就是我年轻。

三年的高校生活中，我勤奋刻苦，力求向上，努力学习基础与专业知识，课余时间积极的去拓宽自己的知识面，并积极参加学校的各种活动。如今站在新世纪的起点上，有无数的机会，更有种种的竞争与考验，而作为正要跨出校门，迈向社会的高校生，我以满腔的热情与信心去迎接这一切。

三年的学习生活，铸就了我勤奋诚实，坚忍不拔，积极热情的性格，培养了我拼搏向上的精神，提高了自我判断、策划、协调等多方面能力，为自己注入了全新的营养，为今后的工作打下了良好的基础。十年磨一剑，霜刃未曾试。我相信：我的努力+您的信任=明天的成就。

实践是检验真理的唯一标准。所以我利用课余间积极参与到社会实践当中，我做过网吧网管、商场促销员、家教、以及网络公司的业务员等。我想一个人只有把聪明才智应用到实际上工作中去，服务于社会，有利于社会，让效益和效率来证明自己，才能真正体现自己的自身价值！我坚信，路是一步一步走出来的。只有脚踏实地，努力工作，才能做出更出色的成绩！

通过我的这封自荐材料，能使您对我有一个更全面深入的了解，我愿意以极大的热情与责任心投入到贵公司的发展建设中去。您的选择是我的期望。给我一次机会还您一份惊喜。

期待您的回复。

祝贵公司的事业蒸蒸日上，稳步发展！

自荐人：***

20xx年7月

最新高校乒乓球运动员提升体能训练的研究论文(推荐)九

在省教育厅主管部门的领导和高师中心的统一组织协调下，经过各教学点的共同努力，20xx年全省高校教师岗前培训于12月底完成了教学任务，经统一考试，96%的学员获得合格证书。

20xx年高校教师岗前培训工作从5月份的全省高校师资培训工作会议后开始准备。为提高培训质量，按照统一内容、统一大纲、统一考试的规范化要求7月份又组织各培训点的任课教师集中备课。全省各教学点大规模的培训于8月份在各地相继开展。

由于高校招生规模继续扩大，20xx年师资队伍增加量较大，加上又有8所高职院校成立，参加岗前培训的高校达96所，共3950名学员，培训规模是我省最大的一年。

根据“相对集中、就近培训，确保培训质量和效益”的原则，为方便青年教师培训，全省共设教学点19个。各教学点严格遵照原国家教委颁布的《高等学校教师岗前培训暂行细则》、《高等学校教师岗前培训教学指导纲要》要求，按照省教育厅教秘人[20xx]66号《关于做好20xx年高校教师岗前培训工作的通知》安排，根据统一制定的课程计划和教学时数，认真实施了教学。同时，大部分教学点举办了旨在提高高校教师教学和科研能力、应用现代教育技术能力等方面的专题讲座。培训期间，教育厅主管部门领导、高师中心全体人员分赴各教学点，深入课堂，联系学员，召集座谈，加强培训过程管理，严格考勤制度。至12月初，各培训点培训工作基本结束，于12月18、19日举行了全省统一考试。

高校教师岗前培训是高校新教师培训的起点，是使青年教师较快达到岗位职责要求的一项基本职业培训和重要环节，对加强青年教师教育教学技能的形成、职业道德的培养和教学水平的提高，保证更好地履行岗位职责具有十分重要的意义。20xx年高师中心在省教育厅主管部门领导和支持下，认真总结经验，改革培训工作，采用了许多行之有效的方式、方法，得到了省教育厅、各教学点和广大学员的一致好评。

1、授课教师集中备课，统一要求，统一大纲，统一考评。

在20xx年《高等教育学》、《高等教育心理》学两门课程集体备课的基础上，20xx年我们集中全省各教学点《高等教育学》、《高等教育心理学》、《高等学校教师职业道德修养》三门课程授课教师集体备课，明确教学目标，并修订了教学大纲，统一了教学内容和要求，为实行教考分离的考评模式提供了科学、合理的保证，收到了良好的效果。

2、实行结业考试与平时考核相结合的办法综合评定学员培训成绩

为促进高校教师参加岗前培训的积极性，切实提高培训效果，20xx年实行了结业考试与平时考核相结合的办法综合评定学员培训成绩。结业考试成绩占70%，平时考核成绩占30%，考试成绩与平时成绩必须同时达到各自权重的60%以上，才可认定合格。这样做发挥了各教学点的积极作用，既较好地结合了学员实践能力的培养又有效地控制了以往教学中缺勤现象，强化了培训的过程管理。

3、适当调整培训内容，加强青年教师的能力培养

着力提高青年教师教书育人水平、培养其教学和科研能力，是今年各教学点教学改革的新亮点。各教学点都开展了各种各样的专题讲座，如校史、校情，教学艺术，科研方法等。20xx年根据省教育厅主管部门的要求，高师中心组织了全省一些著名的德艺双馨的专家、教授，在部分教学点开展了有关教书育人、课堂教学艺术、科研方法、创新成才等专题的巡回讲座，受到了广大青年教师的热烈欢迎。大部分教学点还开设了现代教育技术以及校本知识讲座。

4、严密组织，规范管理，确保了考试、阅卷工作的严肃性和公平性

为了体现考试的严肃性、公平性，20xx年初步实行了教考分离，全封闭命题、阅卷;阅卷时采取集中阅卷，流水作业，试卷重新编码，参照高考的有关规定运行。上述措施确保了考试、阅卷工作更加严肃、公平、规范、有序，树立了良好的社会形象。

1、要继续强化培训效果。随着我省高校办学规模的不断扩大，师资力量持续短缺，新青年教师上岗就要承担相应的教学或管理工作，客观地冲击了岗前培训的教学管理与培训效果;此外，对岗前培训的认识不足也严重影响到培训的各个环节，如教学时数不足、出勤率不高、考核管理不规范等现象在少数教学点不同程度地存在。因此，今后仍须强调对高校教师岗前培训意义与作用的认识。

2、要合理安排培训时间和适当调整培训内容。20xx年全省从7月份开始，一直到12月底才考试，培训时间长，学员学习有些松懈，可以适当缩短时间。在培训内容上，专家的巡回讲座收到了良好的效果，可以增加这方面的培训，这对新教师的素质提高有很大的促进作用。

3、要狠抓考风考纪。在部分地区考试违纪现象仍然存在，各地考风仍需端正，与此同时，考试体制的改革势在必行。

4、继续加强对培训质量进行监控和评估，对培训形式、培训内容进行创新改革。