最新读书的高考如何写(实用12篇)

总结是一种不断学习和进步的过程，只有持之以恒才能取得持久的成效。较为完美的总结应该能够全面地概括所总结的内容，不落下任何重要的细节。这些范文包含了丰富的内容和观点，相信会对你的学习和工作有所启发。

读书的高考如何写篇一

在高考前和备考中，每个高三学生都会有压力，所以考前紧张焦虑是正常的。高考前适当的压力对于考生的复习是有一些帮助的。但是如果压力过大也会造成一些学生过度的紧张、焦虑，这样就会影响高考的正常发挥。

高考前，考生要进行适当的心理调整，正确的认识高考，根据自己平时的学习成绩和复习情况，确立合理的考试目标。过高的目标会给考生造成过度的紧张和焦虑。通过适当的调节自己的压力，这样才能确保在高考中取得优异的成绩。

其实，对于考生来说，紧张焦虑的程度过低和过高时，学习效率都很低，只有适当的紧张焦虑时的焦虑学习效率才是最高的。所以，考生应该正确的认识考试焦虑，保持平常心来面对高考。

二.怎么缓解高考前心里紧张的方法。

措施一：把考试焦虑“合理化”。即承认重大考试引起焦虑是必然的，带着焦虑一样会赢得考试。

措施二：把考试焦虑“习惯化”。比如多模拟高考情境，这样次数多了，也会使你对考试气氛产生一种“习以为常”的心态，真的面临大考也就不会太紧张。

加强自我暗示。“别总想着自己没啥，要多想想自己有啥”。给自己正面的、积极的心理暗示，告诉自己“你最棒”，这样才能够有一个昂扬的斗志，来支持你完成考试。

提升自信心。相信很多老师都会教给学生一个提升学习成绩的方法，那就是把每次做错的题都记录在一个小本子上，平时多花点时间在这些曾经做错的题目上。这个方法在平常的模拟考中能够有不错的效果，但是小编认为，临近高考的时候，还是要多做一些基础题，一是因为近年来的考题还是有偏向基础知识的趋势，二是做一些正常的题目，可以让学生觉得自己能够解决问题，加强自信心。若是钻牛角尖，非要做偏题、难题，则会让学生感觉自己怎么这么没用，一道题也答不出来。一旦情绪变得低落，答题时也就无法超常发挥甚至正常发挥原有的水平。

学会自我减压。不要把高考看成是人生的唯一目标，这样的想法会给自己的思想压上一个极大的包袱，人也会变得患得患失，甚至觉得要是高考失利，人生也就完了。这种极端的想法一定要摈除，要告诉自己：高考并不是人生的全部，高考也不能决定一个人的命运，只要尽力做到最好，让自己没有遗憾，那就是高考最大的意义和收获。

保证规律作息。只有充足的睡眠，才能够养精蓄锐，才能够有饱满的精神状态迎接考试。如果一味埋头做题、加班加点熬夜苦读，不仅会影响身体健康，而且精神也会变得恍惚，没有办法集中精力应对考试，这样一来就变得得不偿失。因此越是临近考试，越要保证作息时间规律，保证每天能够有足够的睡眠时间。

专注眼前之事。有的考生心思很重，一天到晚总是想着“我这次能考个什么大学啊”、“这个大学的专业以后能不能找到好工作啊”等等，说好听是懂事早熟，说不好听就是庸人自扰。在这些想法的驱使下，考生往往会越来越乱，抓不住重点，结果本末倒置，忽视了眼前最关键的事情是如何沉着应考。建议考生不要想得太多，把心思放在当下，切记一步一个脚印，踏实地把每一步走好，这样才能够为更美好的明天大好坚实的基础。

读书的高考如何写篇二

能缓解高考前紧张的食物：

牛奶。

钙是天然的神经系统稳定剂。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。

小米粥。

小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素b1、维生素b2、维生素a原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等。许多营养学家将b族维生素视为减压剂，它可以调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。

红茶。

科学研究发现，每天饮用红茶，有利于舒缓神经。当考生感到心理压力太大的时候，来杯红茶会使你感到神清气爽。

专家特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。

香蕉。

香蕉含有一种物质能帮助人脑产生5-羟色胺，促使人的心情变得安宁、快乐、愉快舒畅。香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，使血压处于正常状态。香蕉含有的镁具有消除疲劳、缓解紧张的效果。考生常吃香蕉，可以缓解紧张的情绪，稳定心态。

零食忌选坚果类。

零食可以适当吃些，但要记住：油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过多的食物要少吃。有的考生一看书就想吃零食，但是又怕会吃胖，为此专家建议，不妨选择吃黄瓜及水果等，可以有效地控制食量。

番茄和柑橘。

处于考前紧张环境中的考生，多吃些富含维生素c的食品，可以收到平衡心理压力的效果。维生素c的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素c的最佳来源。

每天宜吃2个水果。

水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质，还有缓解厌食及便秘的作用。考生应保证每天吃2个水果，约500克左右。另外，粗纤维的蔬菜要少吃，如果平时没有常吃的习惯考前一定不要突然增加。而菠菜、胡萝卜可增强记忆力，洋葱能改善大脑供血，帮助考生集中精神，这类食物可适当增加一些。

读书的高考如何写篇三

读者问：

我是南京的一名高中毕业生，今年高考成绩不太理想。但是我又想去读书，看到报纸上有很多招生广告，我对自己的未来没有什么方向，想请记者给出出主意。

答：

你高中才刚毕业，未来的人生道路还很长，人生可以多去尝试，但是关键的时刻一定要把握住，知道自己要什么，然后去努力争取。对于未来的发展，我们觉得眼光要放长远一点，有时间不能仅仅拿个学历而已，要把眼光放到10年以后，甚至20年以后。从自己长期的人生规划中来思考自己的选择。

当然，你现在还没有明确的目标，不妨问问自己的父母，征求一下自己亲朋好友的意见，要明确自己的兴趣爱好是什么，自己的特长是什么，以后计划往哪个方向发展。然后根据这些，制定一个适合自己的`发展目标，再根据这个目标选择应读什么样的学校。人的潜力其实是很大的，一时考试的得失，甚至觉得自己不聪明，这些都不是主要的问题，关键在于自己的思维方式，以及为人处事的能力。生活中处处有学问，要不断从身边的人学起，分析别人比自己优秀在哪里。

对于高中毕业生而言，如果你上不了本科或者大专，那么还有多种选择，比如要想学技术，可以报考中职技校等，要想获得学历，可以考虑参加成人高考、网络教育学院、电大、自学考试等等。甚至你也可以考虑再复读一年。当然，如果你的家庭条件允许，个人英语基础不错，也可以考虑去国外留学。

我们觉得，最好能去读全日制的专科或者本科，用几年的时间系统接受教育。在就读的过程中，从一开始就要有明确的目标和计划，可以在不断的尝试中修订自己的目标或计划。在未来的大学中，要学会学习的方法，不断锤炼自己的思维方式，以及注意为人处事，与人合作。不要把目光局限在几门专业课当中，因为现在大学很多专业教材比较陈旧，所以你自己要不断自学。

现在，很多大学生面临找工作困难，其原因有多方面，大学所培养的人才不适应社会需求就是原因之一。在美国，大学的教育是和生活融合在一起的，而中国则不是，大学所教往往不是工作所用。因此，你无法改变他人，就先从改变自己做起，既要学习理论知识，更要联系实际，深入社会。

读书的高考如何写篇四

高考。

作文。

是语文科目中重要的一部分，而考生怎样才能写好作文呢?下面是本站小编整理的一些关于写好高考作文的方法的相关资料,供你参考。

1.化动法：想象物品的动态要与静态描写相结合,这样才能相映成趣。文章从描写静态转入想象动态或从动态转入想象静态,描写要交代清楚,否则会分不清楚哪部分是看到的,哪部分是想到的。文章所想象的物品动态要符合物品的特点,使人读了可信。

2.说明法：采用说明法描写物品时,首先要真实地说明它的特点,其次要抓住重点来说明。例如对物品的各部分进行说明时,有的部分,可以说明它的质地;有的部分,可以说明它的特点;有的部分,可以说明它的作用。此外说明物品的历史特点或用途时要围绕全文的中心,切忌扯得太远。

3.运用"五觉"法：眼睛可以看到物品的颜色形状;耳朵可以听到各样的声音;鼻子可以嗅出香臭腥臊;舌头可以知道物品的苦辣酸甜咸淡涩;皮肤可以感知物品的软硬冷热。我们描写物品时,可以通过各种感觉器官的感受来写物品的特点。采用"五觉"法来描写物品,要注意围绕物品最主要的特点写,切忌支离破碎。此外,还要注意按一定的顺序描述。

国庆节已过，我们都回到了平常的日子。可家里却有一个人在这“大闹天宫”。

这是怎么回事?原来是我们家的小淘气——我的妹妹，叫嚣着要生日礼物。本来国庆节第三天就是她生日的，可是由于大家忙碌，都把这事儿给忘了，作为家里的小霸王，这事儿可不能善罢甘休。

送个电子飞机吧!虽然我妹妹是女孩子，但是他这别喜欢这些。我心里暗暗下定主意，打算明天下午我给他买。

中午我回到家，正准备吃饭，却见妹妹一脸得意洋洋的朝我走过来，手腕好像还带着什么东西。我定睛一看，居然是个手表。马上我跑到妈妈面前，不带这样子的我过生日都没有礼物啊啊啊啊!

“这是同学给我的”妹妹轻描淡写的说。

我整个人如同雷击。不对呀，我妹妹平时不爱讲话，哪来的同学?我心中充满了疑惑。哼，那几个没有良心的，我都交了那么多朋友，每一个给我送礼物的。

下午回来时，妹妹拿着这块手表正在研究。我凑过去一看，咦，怎么没有时间?我使劲的按了按，可手表仿佛坏了是的，一点反应都没有。

“这是怎么回事儿?”我奇怪的问。

“我……我……我把手表泡水里了……呜呜呜……”

我头上冒出三根黑线。这糊涂的妹妹，习惯什么时候能改呀!

跑步是一个过程，是一个享受的过程。享受耳边的习习凉风;享受跑步时的大汗淋漓;享受肆意而急促的呼吸;享受冲刺时的喜悦。

清晨，是多么的宁静，是多么的纯洁，是多么的美丽。黎明的曙光揭去夜幕的轻纱，吐出灿烂的朝霞。迎着晨曦之光，我在跑道上跑着，听着鞋子摩擦地面沙沙的声音，感受着细细密密的汗珠一点一点地沁满我的额头，呼吸着新鲜的空气，看着身后的影子紧紧跟随。一圈，两圈，三圈......一步步的跑向没有终点的终点，累着，同时也快乐着。

黄昏，厚厚重重的云雾盘踞在天空，夕阳只能趁一点点空隙迸射出一条条霞彩，宛如沉沉大海中的游鱼，偶尔翻滚着金色的鳞光。傍晚的人总是比清晨的人多得多，我也就不能像清晨那般想怎么跑就怎么跑。依旧是向着太阳一路跑去，享受着清新的感觉，速度并不快，有节奏地调整着呼吸，放任汗水在背上滑落，湿透衣裳。偶尔抬头看看天幕，太阳还并未落下，这时，我总喜欢伸手，想象着碰到天的感觉，沿着这条跑道跑下去，好似要跑到永远，在坚持不住的时候，仍不放弃，就这样苦苦的坚持着。

跑步永远不停止，每一步，就是胜利;每一步，就是坚强。

姥姥最近姥也学起了潮流，看着我们一直盯着手机，电脑也逐渐来了兴趣。拿着电脑东摸摸西看看的，仿佛在看动物里边里的大猴子。

看着姥姥这么感兴趣，于是我便提议，“姥姥姥姥，我教你玩手机吧。”姥姥欣然接受。

我打开微信，给姥姥介绍起微信的详细流程。我直接用微信与妈妈视频。便见姥姥的眼睛睁得如铜铃般一样大。“你妈妈怎么会出现在那个里面?”姥姥的提问让我哭笑不得。“姥姥微信可以与人通话，还能发信息。”“这么神奇?”看着姥姥那一副疑惑不解的样子。我详细解释了起来。

说了半天，也不知姥姥听懂了没有。为了试验一下自己的劳动成果，我便给姥姥创了一个微信账号。“诺，姥姥，就是这样……您输入密码吧”我耐心的说。

“啊，我不知道密码呀?”姥姥一脸迷茫。

“oh!”我双手捂额，“不是的姥姥，这个是要你自己想密码，以后方便自己的登陆，也防止盗号。”我尽量让自己心平气和。

“哦……咦?那为什么要设置密码呢，直接登不就行了吗?这手机我怎么点不动”

“天啦!”我彻底暴走，“姥姥，您还没有输入微信密码!”

真是糊涂又可爱的姥姥!

读书的高考如何写篇五

很多时候我们的压力都是自己给自己的，每天总是想着考试，想着想着就自然更关注考试了，自己给自己制造紧张气氛，其实我们可以转移注意力，把注意力转移到学习上，只要平时学得扎实，就不怕考试的千变万化，面对平时的实力才是你考试的底气。

2、自我情绪的调节。

我们可以每天给自己自我暗示，暗示自己考试可以的，考试能考好，持之以恒，也许就能消除考试前带来的焦虑。隔几天就检查一下自己的担忧，在纸上写下你对考试所有的担忧。然后我们才能针对性的对你自己心里进行梳理。

3、适当放松训练。

有时候是因为我们精神高度紧绷才导致我们紧张，所以要适当的放松一些，在高考的前一两天就不要复习了，给自己放个假，看看卡通动漫或者搞笑视频，能让你笑出来放松的视频，时候舒缓压力的一个很好方式，或者运动释放压力也是一个很好的方法。

读书的高考如何写篇六

高考作文时间短，阅卷迅速，有着许多特殊性，考生要注意特别对待，以避免不必要的失分。要得高分，可以从以下五个字上面下点功夫：

秘诀一、显。

由于时间关系，高考阅卷老师不能细细揣摩文章，也不能明晓考生的作文功底，考生要特别讲究一个“显”字。

首先，文章的主旨要明了，高考作文如果太含蓄，就会使文章走进隐讳的死胡同，短时间内难以让人读懂，就很容易被阅卷老师误认为离题打入冷宫。

其次，文章的分论点最好用分段的方式明确摆出，开头、中间、结尾都要顾及体现自己中心思想的语句，最明显的方法就是把它们放在段首，好让阅卷者一目了然。

另外，还要注意把你认为写得最得意的语句放在段首，或者用题记的方式醒目标示，或者干脆另立段落。

秘诀二、虚。

高考作文能写实固然好，但由于我们长期处在学校———家庭两点一线的生活方式，很难发现生活中真实动人的故事。高考作文要求有创新，必然把原本平淡无奇的事情编得生动曲折。

秘诀三、全。

全即文章的结合呼应，给人完整感。阅卷人的心理，对文章的开头、中间、结尾很看重，特别是结尾的结构呼应或者主题升华的语言等等。

秘诀四、简。

散文形式的作文，特别忌讳一人一事的简单记叙(当然构思精巧的小小说除外)，以免使文章走入浅薄的深渊。

秘诀五、亮。

亮就是试卷上的亮点。亮点是多方面的，字迹端正、卷面整洁是其中第一要着。文章无错别字，没有明显的病句，没有明显的涂改痕迹，行款漂亮等等，都会让阅卷老师一翻到试卷就精神大振，产生好感，不忍心打低分。每年高考评卷场上，卷面上一字不改的作文有很多都是高分作文。有文采，这是使作文亮起来的又一要着。文采的讲究也是多方面的，排比句、对偶句、长短句的灵活运用都很见作者功力，阅卷老师最喜爱阅读，这往往又使作文亮出色彩而获高分。

高考作文与平时作文是不能完全等同的，但只要注意一些考场技巧，在平时训练中多多落实，还是会显示出自己应有的风采的。

读书的高考如何写篇七

考点仅在北京设望京、燕郊两个考区，不再外省市设置考点。

影响。

校考时间提前，这会使得央美考试时间与春节后校考高分期的部分院校校考时间相撞，这会使得部分没有意向或专业较弱的部分考生主动退出央美的竞争而转向其他校考院校。

变化二。

考试时间上从以往的3月初提前至2月下旬，提前了近半个月的时间。

影响。

考点仅在北京设置，外省不再设置考点。部分省严格要求在本省设有考点的院校只得在本省考点参考，使参加完上一场校考的院校的考生完全来不及赶至北京，进行央美的专业考试，或者疲惫赶至，也会仓促应考。

变化三。

正式专业考试的从以往的2天改为6天。分专业类别进行考试。

影响。

专业考试时间分散开，可容许兼报多个专业，给专门只想考央美的考生带来了很多的一些机会，同时也带来了更多的竞争者。

中央戏剧学院。

招生专业变化。

影响一。

戏剧管理系新设立艺术管理(剧院管理)专业，首届招生，计划招收20人。首届剧院管理班系中央戏剧学院与北京保利剧院管理有限公司联合招生、共同培养，学生毕业时采取双向选择、择优录用的原则。

艺术管理专业(剧院管理方向)本科专业考试为两试：初试为命题演讲及面试;复试为文艺常识及剧院知识(笔试)。

影响二。

戏剧管理系戏剧影视导演(演出制作)专业，由80人缩招至60人。

影响三。

偶剧系偶剧表演专业今年并未招生，原因是偶剧系于去年建系招生，按照中戏惯例，新专业次年将停止招生进行观察和判断。

变化二。

考试内容变化。

播音与主持艺术专业(广播电视节目主持方向)原来初试专业是朗诵和命题播报，今年调整为自备稿件朗诵，原复试科目即兴评述、综合面试变更为现场命题演讲、文史常识问答、特长展示和综合面试四项。

戏剧影视导演专业(戏剧教育方向)原初试科目命题朗诵(指定稿件朗诵)变更为自备稿件朗诵(寓言或童话)。

戏剧影视文学专业、戏剧学专业原初试科目文学常识变更为文科综合知识考察;。

戏剧策划与应用方向原初试科目议论文写作变更为英语短文写作，同时明确复试面试科目中包含英语阅读测验的考试内容。

变化三。

文化课分数线变化。

舞台美术系下设的6个招考方向，分数线划定的标准由原来的考生所在省艺术类文化课控制分数线，调整为所在省一批线的75%。

导演系戏剧影视导演(戏剧导演)专业、戏剧管理系戏剧影视导演(演出制作)专业招考方向分数线由原来一本线的80%提高到85%。

变化四。

考试形式变化。

中央戏剧学院在专业考试中首次增加人脸识别设备，以防出现替考现象。

考试内容变化。

一

戏剧影视文学(创意策划)：初试由文艺基础知识与综合素质更改为文科综合知识。

二

戏剧影视文学(剧作)：初试由文艺基础知识与综合素质更改为文科综合知识。

三

电影学(电影评论)：取消三试，复试由影视作品分析更改为面试。

四

广播电视编导：复试由视听创作基础更改为媒体、影视等相关专业知识考察;三试由口试更改为面试a和面试b两种选项(具体考试内容参照下列表格)。

变化二。

招生人数小幅增加。

影响。

20北京电影学院艺术类本科计划招生520名，各专业面向全国招生(含华侨、港澳台地区)，无分省计划，文理兼招，学制4年。

艺术类高职计划招生50名，分省计划，文理兼招，学制2年。最终招生计划数以上级主管部门批准的计划数为准。今年招生名额小额增幅。较去年相比增加了30人。

政策解读。

北京电影学院今年最大的变动和中央戏剧学院如出一辙，部分专业初试的考试内容由文艺基础常识更改为文科综合知识考察。

所以必须再次强调：文化、文化、文化!理科生也不要觉得不公平，因为无论你是文科生还是理科生，饱读诗书、博览古今、具有哲学的辩证思维都是高中生的必备素质。

读书的高考如何写篇八

泡热水澡。

如果睡不着的话，不妨选择泡一下澡，泡澡的时候，什么也不用想，用热水把自己一身的疲劳消散，有助于睡眠。

喝杯牛奶。

喝牛奶是帮助你入睡的一个好办法。在睡觉前的一个小时，让妈妈准备一杯牛奶，然后喝下去，起到促进睡眠的作用。

不要看书。

睡觉前的一个小时是禁止看书的，否则你看到不会的或者是脑疲惫的时候，会直接影响你的心情，你会更担心，从而无法集中放松，更睡不着了。

躺在床上。

不管你睡着睡不着，你要记得，都必须强迫自己躺在床上，不能走来走去，或者是坐在那里，那样都会影响你的睡眠的。

听听音乐。

实在睡不着，躺在床上的时候，可以放一些轻柔的音乐，最好是治愈系的音乐，然后听着音乐，慢慢入睡。记得，声音不要开得太大。

少吃东西。

晚上睡觉前，家长担心孩子学习晚，会饿，所以准备夜宵让孩子吃，记得，不要吃太多，最好是少食用一些，就可以，否则肠胃不舒服，你自然无法入睡。

听呼吸声。

听你自己的呼吸声，这样，会让你集中精力去听，慢慢地你就会放松警惕，从而达到梦乡了。听自己的呼吸声，实际上是让你放松的一种最佳手段。

高考前的紧张心理的克服的7大方法。

1、不要把高考看得太重。

高考对人生来说当然比较重要。十二年寒窗，似乎胜败在此一举。还有老师的谆谆教诲和家长的殷殷期望，新闻媒体的狂轰烂炸，往往会使同学们把高考看得太重，其效果却往往适得其反。我倒要说：不要把高考看得太重。

一些学习成绩不错的同学，在高考总复习阶段心情沉重，压力大，这其实是他们的“不合理想法”造成的。考试不是引起紧张的根源，是我们对考试的看法和期望引起了紧张。所以，克服考试紧张的一个最重要的方法是改变我们对考试的想法。

2、让考生学会自我心理调节非常重要，除此，学校如果组织一些活动让学生放松心情，也能起到事半功倍的效果。为考生开设专题讲座，让考生对考前心态有了正确的认识，学会了一些自我调节的技巧，学习如何应对考场上的紧张情绪。

3、期望不要过高。

有的同学考试前可能已经给自己定了一个目标，如至少考上什么大学，总分在几百几十分以上，甚至各科多少多少。给自己定一个目标，很好，可以激励自己，但考前要放弃这些念头。

高考前过高的期望使心理压力增加，对正常的知识学习和运用起干涉作用。所以高考前以及参加高考时要把握住自己，期望不要过高。

4、与考生心态息息相关的是家长的情绪，面对高考，家长同样可能产生焦急心理;另一方面，家长的态度对学生心理状态的调整往往也起到关键作用。家长不要过分关注高考。孩子白天在学校浓郁的备考氛围中，希望回到家能自由地呼吸，家长适当表示关心就可以了。

5、把一条路变成多条路，就会减轻压力。

如果我们改变一下想法，变志在“必得”为志在“尽量得”，我们就会轻松许多。这样我们就把给自己一条路改变成给自己多条路。就不会失去进步的动力，只能失去过度的紧张与焦虑。

6、“不合理想法”加重紧张焦虑。

复习阶段，每个考生的心情都很复杂，会在复习的同时想到许多与考试结果有关的事情。不合理的想法会加重人的紧张与焦虑，是一种不合理的想法。“不合理想法”的一个根本特征是以偏概全，走极端。这种人把考上某一理想大学的愿望给绝对化了，并将之与自己人生的成功与失败联系起来，给自己的心理增加了额外负担。

为什么必须要考某大学是不合理想法呢?首先，考生面对的考试是一个不确定的因素。在考试之前，谁也不能保证自己“万无一失”地拿到多少分。其次，上不上某一名牌大学并不是天堂与地狱之别。这种对立必然加重焦虑。第三，必须考上某一名牌大学，所反映的是人的虚荣心。背后的真正的动机不是自我实现，而是盲目攀比。

7、克服紧张情绪的负面影响。

考试紧张，包括考前紧张及考时紧张。对考试紧张，不少考生努力想克服之。其实，考试紧张，乃人之常情，是正常的现象，不紧张才不正常呢!如果对考试紧张有一个正确的认识，就可以减少紧张带来的负面影响。

高考前，很多方面的因素都会影响到高考，所以，高考的同学们一定要学会自我调节，以一个好的心态去面对高考;其次，家长朋友们也不要过分的给孩子压力，那样只会让孩子压力增加，考试时更发挥不出来;学校也应该多找一些方法调节学生在高考前的情绪、心理等问题。

缓解高考紧张食谱推荐。

1、胡萝卜鸡蛋小米粥。

材料：

胡萝卜1节、鸡蛋1个、小米粥1碗，香油、食盐、鸡精少许。

做法：

(1)准备好食材，胡萝卜洗净去皮，擦丝;。

(2)锅中放油，放入胡萝卜丝翻炒;。

(3)放入小米粥，烧开;。

(4)鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，倒入鸡蛋液;。

(5)待鸡蛋液凝固再搅拌一下，烧开关火，放入鸡精，淋入香油拌匀。

2、香蕉卷。

材料：

香蕉2根、面粉80克、鸡蛋1个，食用油、食盐、黑芝麻适量。

做法：

(1)香蕉剥皮切开;。

(2)所用材料准备好;。

(3)鸡蛋打在面碗里，加入温水调成糊状，加少许盐调匀;。

(4)再加入黑芝麻调匀;。

(5)将调好的面糊。

(6)电饼铛放油烧热，放入电饼铛里面煎至两面金黄;。

(7)放上香蕉卷起来煎至香蕉软烂即可。

3、番茄虾仁锅巴。

材料：

做法：

(1)准备好虾仁，淋入适量料酒，加少许盐，一勺生粉拌匀，腌制二十分钟;。

(3)锅中放入油，下入米块，煎至两面金黄，蹦脆盛出;。

(4)锅留底油，放入虾仁，焯熟，盛出;。

(5)另起油锅，放入油，下入姜片，煸香后，倒入适量番茄酱，翻炒均匀;。

(6)倒入少量清水，放入青豆，加半勺白糖，半勺盐，再将虾仁倒入锅中，淋入适量水淀粉，拌匀勾芡，盛于煎好的锅巴之上即可。

读书的高考如何写篇九

高考的语文写作可以说是令不少考生都感到头疼的一个问题,高考的。

作文。

究竟要怎样写呢?下面是本站小编整理的一些关于高考作文写作的方法的相关资料,供你参考。

1.时序变换法：植物各个部位的形态和颜色是随着季节的变化而变化。如果我们把植物在不同季节的特点写出来,同时把前后有关的情况交代清楚,就等于在不同的时间给植物拍了彩色照片。看了这一组彩色照片,读者对它就有了一个较为全面的了解。采用时序变换法描写植物,首先要注意在平时积累资料。要有计划地在不同季节对同一植物进行仔细观察,并记下。

观察日记。

这样写作时才能对积累的材料进行取舍写出一篇好文章。其次要注意观察的连续性。

2.生长变化法：植物总是要生长的,一般要经过发芽生枝长叶开花结果等阶段。如果把植物生长的不同阶段的形状颜色的特点和生长的情况与下来,就好像给这棵植物拍了一部小电影。读者可以在很短的时间内,通过阅读,了解植物生长的全过程。采用生长变化法描写植物,首先要注意把植物生长过程中最突出的变化写下来;其次要交代植物发生变化的原因前后情况和过程;此外要注意按时间的先后顺序有条不紊地写下来。

3.展开联想法：我们看到一棵植物,往往联想到其它事物,这些事物往往与这棵植物有共同之处。例如我们看到棉桃,联想到洁白的雪花,这是因为雪花和棉花的颜色相同;我们看到大西瓜,联想到篮球,这是因为西瓜和篮球的形状相似;我们看到冰在雪地中郁郁葱葱的松树,想起那些在敌人面前不怕严刑拷打,决不屈膝的英雄,那是松树与英雄的品质上有相似之处。采用联想的方法描写植物,要注意抓住植物的主要特点,展开丰富的想象。要提高自己的联想能力,首先要认真读书,了解生活,使自己的头脑储备丰富的知识。其次是勤思勤想,经常训练,使自己有丰富的想象能力。

——题记。

小时候，我是一只柔弱的风筝，在母亲的指引下，在天幕里自由的翱翔。

那时我们住在乡下，每逢春季万物复苏之时，我和妈妈的身影总是闪动在田野里，天空总是湛蓝的，金色的太阳投下斑驳，散落在迎春花上，变得愈发的光芒万丈。风儿轻轻吹拂着这春日里的一切，生机勃勃的花草吐出了新芽，空气夹杂着花香和幸福的芬芳，迷人极了。母亲就是在这样的日子里一天天的牵拉着我的小手，奔跑在田野里，累了有树墩任劳任怨，渴了有野果任你品尝。每天在夕阳中都能看见两个背影渐渐被夕阳拉长，那时幸福的阳光普照大地，红色的光晕照在母亲年轻的脸上，我告诉妈妈我会永远听她的话，让她永远幸福。我不知道那是稚语还是誓言，也不知道它是否可以实现，但我总能看见妈妈高兴得合不拢嘴，那没有一丝疲惫的笑。

渐渐地，我成长了，不再满足线儿的限制，企图冲破她的束缚，因为在我看来线儿限制我是为了不让我飞向更高远的蓝天。

搬家后离开了河水的萦绕，没有了幽林的静谧，剩下的只是人群的喧嚷和发动机的轰鸣。这里的夏天闷热极了，学习了一天的我倍感烦躁，妈妈看到我的疲倦有些心疼，又拿出了小时候我最爱的风筝，提议出去放风筝，正充斥着一肚子火气没处散的我吼道：“不知道我很烦吗!我不是小孩子了!放风筝有什么用!人家的孩子都玩电脑!”说罢抓起风筝撕了个稀巴烂。妈妈没出声，只是默默的退出房间。我不知道这些话是从哪里学来的，亦不知道是否在乎妈妈的感受，我分明看到了妈妈的泪光。

几次伤了妈妈的心，妈妈像大病了一场，整整瘦了一圈，青丝中混杂了白发，那青春的面孔也被岁月刻上了皱纹。想要进步十分难，不曾想要消沉却如此迅速。不出几个星期，就领回了一张通报单，打架逃课的“殊荣”全部扣在了我的头上。本以为会受到妈妈的批评，做好了充分的心理准备，我故作镇定的回到家，一副不在乎的模样，可又何曾想妈妈会坐在那里静静地哭泣。看着那一滴滴的泪珠从母亲的脸颊划过，我的心瞬间碎了，扭过头去暗自啜泣。我，该长大了。

风筝又系上了线，在天空的迎合中，风筝再一次远航了，它再也不会消沉了!

进步的道路很苦，每当我要放弃的时候，母亲清瘦的脸庞总是浮现脑海，咬紧牙关一次次的坚持了下来。当拿到学校前十名的奖状时，我和妈妈抱着哭了，第一次哭的那么凶，没有保留的，痛苦与悲伤，快乐与自豪，全都凝结成泪珠，凝结在母子之间最深沉的亲情之中。很快我们又笑了，因为有母爱的线牵着孝子的心，在风中飘扬!看!它正沐浴着母爱的阳光!

线儿，风筝向你致以最崇高的歉意，我曾伤过你;同时请你放心，在你的关心下，我一定会飞向最高的天际!

有一天遇到以前的同学，问起近况，他感叹别人的顺风如意，自己则不能成功。后来他总结一句，现在明白有些迟了。

我也不知道说些什么，因为当时面临选择时，我也为这些问题困扰过，但经过反复思量，还是觉得能够继续学习更好。有时候我们会听到有些人说，上大学没有什么用，毕业等于失业，但是我总是坚信，你的努力和付出必定会有收获的。直到现在我依旧这么认为，不过我也不否认其他人选择的生活方式，毕竟每个人都有自己选择的权利，但是你做的每一次选择，你就必须承受这个选择所给予你的一切，毕竟世界上没有后悔药吃。不是有句话说“自己选的路，跪着也要走完“。

很多时候会觉得丧气，但是总是不能放弃的，因为你永远都不知道，比你优秀的人或许比你更加努力。我们可以拿时间放松，但是对于对的东西不要轻易放弃。

我很敬重一位老师，他学习的是古代哲学，现在已经是一位博士了，当然我并不是因为他的学历而敬重他。因为我可以在这位老师身上看到一种叫进步的东西。像我的爸爸就不同意我去学习哲学，他说这样虚无缥缈的东西学来做些什么。但是老师他就坚持学了下来，他申请举办”读书会”，他用他自己的方式感染着我们这些想要进步的人。这是一种强大的力量，以至于我每每想到，有许多和你一样理想的人，就顿时充满了力量。

我始终相信，我们不辜负自己的生命，生命就自然不会辜负你。当遇到挫折，就告诉自己，自己很强大，没有什么会打到我们。或许是因为以前做的不够好，让现在的你很窘迫。那么告诉自己现在开始，学会改变，学会进步，越来越好，那以后的年华自然会明媚起来。只要是行动，什么时候都不晚。

生活中每个人都会遇到各种各样的境地。对于不同的境地，每个人都有不同的选择，每个人都会寻找最适合自己的那条路。往日去栖霞山的经历一幕幕场景都历历在目。

迷失。

在上栖霞山之前，我和另外三名同学组成一个小组一起去登山。刚到山脚，z同学就被他以前的同学拉去另外一个小组了。就这样，还未开始就已经少一个人，这对我们的士气有一定的打击，但山还是要爬的，剩下我们三人继续前行着。

在爬山过程中，我和w同学在商讨上山的路径，而q同学却只硬着向上爬，几次都差点与他走失。有几次我都需先暂时叫住q同学，叫他等一下，让他等一下w，虽然我可以追上q同学，我站着与w讨论，时不时抬头看q是不是走远，在q走远前，我得追上去叫他等一下。来回几次，不幸的是，q还是不见了，只有我和w两人，且不知道往哪里走，感到非常迷茫。

相遇。

就在这时，我们遇到另外一组同学，我们两人十分高兴，终于遇到同班同学了，于是我们两人就加入他们组，和他们一起前进了。

当我们到山上一座小亭时，他们都觉得这里又有歇脚的地方，又爬了这么久了，就在此停下来，我并不甘心，决定继续向上爬。

独行。

我独自一个人上山，这时我遇到以前的认识的同学，问这里离山顶还有多远，他说他走了半小时左右。于是我再次启动上山的步伐，上山的路并不陡，但也很远，何况走了这么长时间，我已经精疲力竭了，没有力气再走下去。这时我站在我走到的地方往下看，下面的景色真是不错，然后我觉得累了，心想这里该是山顶了吧。可是我抬头向上望去，发现上面还有路走。最后，我下定决心一定要登顶。

此时已临近中午，我也有点饿了，但一想现在放弃岂不是功亏一篑吗?咬一咬牙，登上山顶，发现景色比刚才看到的还美。心中思绪万千，突然想到自己上山不易，联想到“四面湖山收眼底，万家忧乐到心头”这一句诗，在山上呆一会，拍了一些照片，我便下山去了。

归去。

回到亭子那边，我惊奇地发现之前走失的同学，我连忙问他去哪里了，他说他去过山顶了，我们分享各自的照片。此时此刻，内心有说不出的喜乐。

寻路，不就是一个迷失，到相遇，到独行，最后归去的过程吗?其实独行尤为艰难，如果意志不坚定，就寻不到真正的路，则会前功尽弃，铩羽而归，寻路意义也就在于独行了。

读书的高考如何写篇十

缓解高考前紧张的方法：

1、转变观念，淡化高考的意义。

许多人把高考当作一生中的一锤子买卖，好像高考要是考不好，这一生就不行了。其实高考只是我们一生无数次考试中比较重要的一次考试而已，即使考不好也不要紧，后面还有许多其它的考试(比如复读重新参加高考、技能的学习、为人处事的学习)，许多人高考没考好，但后面的考试很精彩，人生照样精彩!如果能想通了这一点，对高考的恐惧情绪就会减轻许多。

2、合理安排好考试前的作息时间。

有一些考生平时学习中喜欢熬夜，并且养成了习惯。长时间的缺少睡眠以及伴随的紧张情绪，会造成大脑功能失调(如失眠、注意力不能集中、暂时性的失忆等)，甚至还会造成身体免疫力的下降，导致在高考期间生病，不得不带病上考场，影响自己水平的发挥。因此，高考前两三个星期一定要尽量做到早睡早起，和高考考场的时间安排同步，这样容易适应考试的规律。

3、家长要营造家庭内部的轻松氛围。

考生在高考期间的身心状态，与家长的心态有着很大的关系。高考是全国性的重要考试，其场面的隆重与严肃，难免会造成一些紧张，这种紧张是有必要的。但在家庭内部，家长就要注意避免不要制造紧张，把自己的焦虑传染给孩子。家长要有一颗平常心，在孩子考试期间不要多谈考试的事情，多提供服务，少干涉孩子，考试结束后不要追问考试的具体情况，孩子心情不好时要真诚安慰，引导他(她)将注意力转移到下一场考试上来。不管孩子的实力如何，考得如何，家长只要平静，孩子就会从容地考出自己的最好水平。

4、及时处理已经出现的紧张情绪。

如果高考前已经出现紧张过度，不能正常学习、休息时，一要及时转移注意力，比如和家长一起做家务活，边干活边聊天，这样可以缓解紧张情绪。二要多去户外做一些消耗量不大的体育活动，身体运动可以消除大脑的疲劳，达到身心的平衡，有利于缓解不良的紧张情绪。不过要注意运动时间与力度要适度，不可过分消耗自己的能量，以确保以最佳的状态出现在考场上。

5、调整目标，降低人生的期望值。

很多考生及家长的紧张情绪，是来自于过高的甚至是不切合实际的目标，这种眼高手低的状态容易导致紧张的情绪发生。对自己要求过高的人，面临的结局总是失败的多，成功的少，因此负面的情绪也就多起来。倒不如把自己看低一点，压力就会轻一点;最好是把自己当作人中人，把成功失败都当成自己人生难得的宝贵经验来看待，因为有起有落，才是真正的人生。

6、巧妙化解进入考场后的紧张情绪。

有的考生在进入考场后的十分钟内，容易出现紧张，导致大脑一片空白，不能正常考试。这时，可以趴在桌上，双手并拢，闭上眼睛默念二十遍“我没事，我一定能安静下来!”这样几分钟后就可以进入安静的状态。也可以将带到考场的考试工具如橡皮、钢笔、铅笔、圆规等拿在左手，然后用右手一个一个地摆放到桌子的右上角，这样也能很好地消除内心的紧张，以最快的速度进入放松状态完成考试。

考试前的焦虑与紧张，主要是来自于考生与家长内心的认识与感受。所以，正确认识高考，正确看待自己，作最坏的打算，最好的努力，就能有效调整内心的感受，缓解并消除内心的紧张情绪，在高考中发挥出优秀的水平，考出自己最好的成绩。

读书的高考如何写篇十一

首先，考前还是要认真做好卷子，全面熟悉各类题型。在做题过程中，要特别重视题干的斟酌，充分挖掘题目指向，题目暗示的答题信息，然后充分阅读、筛选、比较、淘汰、组合，组成严密的答案。其次，考前看看自己做过的卷子，反思错题，审视自己的思维欠缺，对高考语文的正确答题也很有用。答错的题目最有价值，它们往往有共性，很有必要冷静反思，以免高考中重蹈覆辙。再次，高考60分作文分，是高考中分值最高的题目，更要思考做点什么。借文化名人来表现主旨，近几年太普遍，阅卷老师有些厌倦了，要尽量回避。非用不可，则要具体有据，恰到好处。选择重要的话题，进行一点思维，探讨话题如何具体化，观点如何主体化，表达如何艺术化。特别是“观点主体化”要学会探索。这些地方主要指自然、宇宙、历史、艺术、生活。最后要提一句话，语文高考在于训练，也在于发挥，需要心态的平和。

问：高考中，回答诗词鉴赏、语言知识和运用方面的问题时，应注意什么问题?

答：“诗词鉴赏”分古代诗、词、曲鉴赏和新诗鉴赏两方面。如果一首诗(或词曲)出两道题，则前者多从思想内容方面命题，以理解句义、段意及概括中心为主;后一道题则偏重于作品的语言特色、艺术风格方面，以考查表现手法、修辞为主。在“语言知识和运用”方面，今年增加了“语音考查”一道题，这与去年国家颁布《语言文字法》似有直接联系。汉字方面，形近字、同音字是今年考查的重点。与以往相比，词语和成语的考题更加体现出鲜明的时代特色，把词语、成语放在动态的句子里去理解成了考生领悟词义的关键所在。文学常识题仍将古今中外的名家名作及历史上影响较大的文学活动放进试题中让考生选择。

问：请问老师，能不能预测一下今年高考作文的命题方向?

答：1999年开始的新一轮语文教学改革，从前年的《假如记忆可以移植》，到去年的《答案是丰富多彩的》，开辟了话题作文的新天地。与以往几次高考作文所给材料相比，这无疑是质的飞跃，但这种自由驰骋、高度开放、写什么都可以的形式，不会成为今年高考作文的写作方向。估计，今年的作文，既不会沿袭去年高度开放的形式，也不容易回到以往命题作文的老路子上，将会在不束缚考生自由创作的前提下，给考生以较为宽松的写作思路和文体选择，很有可能以话题作文的形式出现。但不论形势如何确定，考生都必须重视文章的语言风格，真挚的情感和动人的语言将是作文“发展等级”方面重要的组成部分。

问：在回答古文题时应注意哪些方面?

答：近年来古文命题以人物传记为主，字数限制在300—400字之间，内容方面多选官吏的政绩，文字方面浅显易懂，回避论说文体和过分深奥的文言字句。今年出题估计仍将选用人物传记，考生应该重点考虑两方面的问题：1、树立文言文阅读的层次意识;2、注意知识的联系与迁移。

问：请问现代文阅读应注意哪些问题?

答：现代文阅读由第3大题的“自然科学类”和第4大题的“社会科学类和文字作品”组成。前者考查考生的逻辑思维能力，后者多考查考生的形象思维能力。值得一提的是，今年考纲把“自然科技类”改为“自然科学类”，这意味着命题走向将会出现变化，连续使用了8年的“科技文摘”可以说已完成了应有的历史使命，今年可能选用自然科学和社会科学交叉的材料，但在内容方面会偏重自然科学，考查掌握理解能力，筛选信息为主。

问：请问老师如何在最后阶段复习语文?

答：1、看课文注释中带拼音的词语及课本后常见现代汉语词语。2、复习常用文言实词、虚词的用法及常见文言实词虚词表。3、有关单元知识训练的知识。 4、课文中的好文章、报上杂志上的好文章都可以阅读。5、复习做过的试卷，注意错的地方，看自己做的作文，回忆老师在讲评中提出的问题。6、回顾各种题的答题技巧，说明文类的注意回答问题的准确性、周密性、完整性。7、回头再看看高考说明，注意试题题例。

综观近三年的浙江省高考数学卷，“稳定”是其原则，“平和”是其特征，“基础知识全面考查，重点内容重点考查”是其核心，并且这种态势不会也不应在今年进行改变。现在离高考仅剩十天，大局基本已定，故只对后阶段的复习备考与应试提醒一二。

1、回归错题，提高免疫。利用错题集或大量试卷，对过去做错过的题目重新回头审视，分析错因，纠正错误，巩固正解，提高免疫力，以杜绝“屡做屡错，屡错屡做”之现象。

2、板块整理，归纳总结。五个解答题实乃五个主要知识板块：三角、数列、立几、解几、函数与不等式，占据半壁江山，是复习的重点。按照知识板块进行整理、归纳总结解题步骤与方法是非常需要的。对已做试卷上的题目不一定按张看，可以分知识块看。

3、懂与不懂，一“记”之间。现在已经到了记牢众多数学概念、定理、公式、方法与规律的时候了!

4、“不择手段”，巧做选择。选择题的求解以直接法为主，但不能每个题目都用直接法，适时使用间接法，如排除法、特殊解法、逆推法、验证法等。双管齐下，小题巧做，追求快而准，为后面的解题提供时间保证。

5、用足时间，做好填空。“解答题重起步，填空题看末步”。做填空题最懊恼的是你的解法完全正确，结果却距标准答案仅一步之遥，但这却是0分与4分的界线。尤其是今年增加了填空题的份量，由过去的鸡肋成为今天的鸡块，填空题得分如何已成为成败之中场，故应用足时间，确保答案的正确，做到“出工有酬”。

6、前三全拿，后二取舍。常态下前三道解答题会比较基础，应全部拿下。后二题难度会有提高，但“拿满分难，得零分也难”，比如第(1)题肯定是基础的，故可根据个体水平有取有舍。特别提醒部分数学尖子，千万别在此刻逞英雄———“非把难题做出来不可”。

问：能否预测一下今年数学高考命题方向?

读书的高考如何写篇十二

对于高三学生老说，高考即将来临了，基本大多数学生都在紧张的进行复习，考试基础题的比分占大了60%-80%之间，那么要怎么复习才能让基础更牢固呢?下面小编就来简单的说说吧!

作者|纸盆。

不管你怎么复习基础知识，哪怕是记得滚瓜烂熟，但是考试用不出来也是相当于无用，所以你既要懂而且还要会用，要把把基础知识落在笔尖上才行。

复习的时候最好从头开始，而且要全面一些，对着课本的目录去复习，将知识点意义都找出来，基本所有科目都是一样的，可以通过做题，来找出自己还没掌握的知识，再去针对性的复习，再通过做相关的题目来巩固知识。

不管平时练习或是考试，我们不难发现很多题型都是千篇一律的，都是通过基础的题来变化而出的，所以即使你不知道考试要考什么题，但是我们可以从最基础的那些题入手，掌握这类题的思考和分析还有应对方法，总结出各类题型的答题思路和答题技巧和方法。这样我们遇到同类题型的时候就不怕不会做了。