呵护心灵如何写(精选10篇)

养成读书的习惯可以提高自己的知识储备。写总结时要注意审视自己的不足和错误，以便更好地改进和提升。通过阅读这些总结范文，我们可以发现总结的风格和思路各异。

呵护心灵如何写篇一

快节奏的工作，无情的挤压着你的时间，你们共处的时光是不是越来越少。

交往越久，越需要时间来巩固爱情，从百忙中抽出一些时间，一起看电影，喝咖啡，甚至可以一起去买菜……为你们的爱情供给养分。

2、记住更多细节。

随时随地给他惊喜和感动，这些细小的感动会慢慢积累汇集成洪流，让你们的爱情之海永不干涸。

3、旧的回忆新的甜蜜。

为你们的回忆注入新的内容，让回忆也能随着你们爱情的成长而丰富。

4、懂得原谅。

爱情中磕磕碰碰是难免的，吵吵闹闹只要有度，就不会对感情造成多大伤害。

人无完人，谁都难免犯错，只要不触及底线，就要学会给对方一个转身的空间。

学会原谅，适时的停止责备，会让对方心生感动，不依不饶只能让事情变得更糟，只会把他逼走。

5、给他一个空间。

每个人都需要有自己的空间，就算你是他最最爱的那个人，他也需要有一些属于自己的时间和空间，也需要有自己的隐私，而不是全部曝光在你的面前。

给爱情留下了呼吸的空间，才能让你们的爱情持续新鲜，生命力更持久。

呵护心灵如何写篇二

眼睛，能识五颜六色，能赏美丽风光，能传达喜怒哀乐，能让我们分辨美与丑，善与恶。人称心灵之窗。

然而，眼睛是脆弱的，持续用眼的时间过长，采光、照明条件不好，近距离看东西等，都会引发近视;强光照射，一粒沙子进入眼睛，都会使眼睛受伤……眼睛盼望人们好好的呵护它们。

但是许多小朋友却不在乎眼睛的感受。

我家邻居有一个小朋友，长着一双水汪汪的眼睛，可是她就不爱护眼睛，特别喜欢看电视，一看就是一两个小时。

有一次，我找她一起做作业。看见她趴在桌上写字，我便提醒她说：“你的头要抬高，不然会近视的。”她说：“不会的，我的眼睛好得很呢!”她还告诉我，在学校从不做眼保健操。我说：“别高兴的太早，你的眼睛迟早会坏的。”她不以为然地说：“我的眼睛好着呢!我说不会坏，就不会坏。”说完，她又低着头做她的作业去了，那脸呀，都快贴到到作业本上了!哎，真拿她没办法。

放暑假了，她回乡下老家，两个月没相见。开学初见到她时，她竟然戴了一副近视眼镜!她一见到我，就拉着我的手，对我说：“当时，真是不该不听你的劝告，现在我走到哪都得带着这副眼镜，难看死了。”我看着她鼻梁上那副厚重的眼睛，再次提醒道：“你呀!如果再不改用眼习惯，以后近视会更严重。”她后悔地说：“我的好朋友，谢谢你的提醒，我以后一定要改掉坏毛病，不信，以后见分晓。”

两个月后，她来找我一起去测视力，真没想到，她的近视不但没有加深，还有好转呢!我感到惊喜之余，又有几分纳闷：她平时做事都很难坚持的。这回，她是怎样做到的呢?我把我的疑问告诉了她，她笑着对我说：“其实，刚开始的时候，我注意保持正确的写字姿势，少看电视，认真做眼保健操。可时间一长，我就感到很烦，坚持不住了。一天，我看到电视上播报的一则卫生部、教育部的联合调查报告，说目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，小学生近视眼发生率为22。78%，中学生为55。22%，而且学生近视急剧低龄化。又从网络上看到了近视眼的危害：长期戴眼镜，会影响学习，导致生活工作不便，长大无法从事对裸视力要求高的职业，如航海、航空、精密仪器、军工、高科技等。中高度近视，会导致眼球突出，影响容貌，发展成高度近视，甚至会失明。听到那触目惊心数据和看到近视的后果，我这才下决心无论如何也都要坚持下去。”

听完她的话，我深有感触，我们每个人都要呵护我们的眼睛。平时要注意科学用眼：写作业时，姿势要端正，保持1尺的距离;不要持续用眼;要坚持做眼保健操;少看电视、少玩电脑游戏;定期检查视力，发现视力下降应及时检查原因，及时治疗。只有坚持做到爱护眼睛，人们才会拥有一双明亮的眼睛，才能看清世界的每一道亮丽的风采。

眼睛是每个人的心灵之窗，所以大家一定要保护自己的眼睛哦!

呵护心灵如何写篇三

呵护心灵是一项伟大而又细微的工程。

诗人说，心灵是一片牧场，爱如细细丝雨，让心灵的草绿意盎然，饶有生机地蔓延每一个角落，而伤害宛如一场森林大火，可以让一切化为可怕的灰烬，永不重生。

我们的心灵呵，像婴儿柔弱的呼吸，像小草鲜嫩的绿叶，像一池宁静澄澈的湖水，使置身于其中的人呼吸到的，感受到的，领悟到的都是如花香般的美好，如清风般的舒适，而对心灵的呵护更像是一种巨大神奇的魔力，让我们深层次地领悟这分美妙的幸福。哲人有言：爱护别人心灵就像哺育孩子一样幸福。

你可以无意中弄伤别人的肢体，但不可有意地伤害别人的心灵，因为这种伤害是以后亿万次的呵护所无法弥补的。

呵护心灵，为别人和你的心灵搭建一座绿色的树林，在呵护背后迎来的将是一片莺语燕啼，天赖和鸣。受呵护的心灵才可以从痛苦敏感的泥淖中拔出来，享受“坐观庭前花开花落，闲看天上云卷云舒”的感觉，受呵护的心灵还以你的是坦荡的笑容，温馨的话语，不经意间爱的树林已蔚然蓬勃成一片森林。

三毛和席慕容是台湾有名的女作家，然而两者的文风和生活态度却相差很远。三毛的童年是孤独而自闭的，这是缘于她的一位国小老师，在她算错算术后用毛笔在她脸上画上“o”并让她绕班一周，这次心灵的伤害影响了三毛的一生。读者能从三毛的.文章中领会到神奇和感召，而她自己却永远生活在“哭泣的骆驼”般的悲痛中，最终用丝袜结束了生命。而席慕容的老师对她却是微笑如风，耐心指导。席慕容从这份心灵的呵护中获得更多的力量去工作和生活，她的文字让人觉得春风拂面，清新舒适平和，鼓舞了许多徘徊在无边悲伤中的人。

有时候，一句话可以改变一个人的一生，一句关切的话语来为别人心灵注入一股暖流，也许你就塑造了别人生活的希望，图强的动力。喜欢别人在递给乞丐一元后微笑地离开，而不是冷漠地扭转头。我们在资助他人的同时，也应给他人的心灵一份“资助”。“你可以伸出一双手去帮助另一双手，但决不可以用这双手去撕开他人的心灵外衣，拿受助者贫困脆弱当作展览！”

呵护心灵，给疲惫的旅途一场春风，让心灵之树接受爱的浇灌，让日子活色生香。爱是诚的，心是纯的，这就很好。

呵护心灵如何写篇四

画画活动刚刚结束时，忽然，一位小朋友大声的叫起来：“老师快来看，路超在乱画…”，经他这么一叫，很多的小朋友都围了过来，“哈哈，鱼怎么会长脚？鱼又不会走路，真是个小笨蛋……。”孩子们在叽叽喳喳的说个不停。我走过去一看，原来是路超画了一条会走路的鱼。路超经小朋友这么一喊，顿时羞红了脸。这时我急忙支开了围观的小朋友。等小朋友安静下来，我告诉他们说“路超小朋友的画是用了拟人的手法，画画用拟人的'手法会使那些看起来不够生动的东西更加可爱，就像我们看的动画片，有很多的地方都用到了拟人的手法。经我这么一讲，小朋友们都不再笑路超了。

事后，我问路超为什么会给鱼画上脚，他得意地说：“我担心河水迟早会用完，到那时候不长脚的鱼就会给干死。”说完，就笑了起来。

经过这件事后，我明白了一个道理：教师必须细心呵护孩子的想象力，因为只有这样的呵护才会使孩子的想象力插上飞翔的翅膀。

呵护心灵如何写篇五

心灵是一片纯净透明的蓝天，容不下一丝纤尘。

心灵是一方洁净脆弱的土壤，受不得一点污染。

心灵是一朵娇艳美丽的小花，经不住半点摧残。

一时图口舌之快有意无意的话语，可能使心灵的蓝天黯然失色，乌云密布。

一时为缓解郁闷之情不经意的眼神，可能让心灵的土壤崩溃决裂，面目全非。

一时争一口之气的暴躁冲动的行为，可能使心灵的花朵不堪摧残，香销玉殒。

心灵如此脆弱，而它所处的环境又是如此恶劣。这样的时候，我们更应该为心灵的蓝天涂上一抹彩虹，为心灵的土壤植上一片绿荫，为心灵的花朵撑上一把保护伞，呵护心灵。

呵护心灵，不需要大肆挥霍金钱，也不需要投入过分的关注。它只需要一点爱，一点出自人内心真真切切的关爱，这份爱，人人与生俱来，人人可以奉献。只要我们用心，我们就能够呵护心灵，我们大家都可以成为心灵之花的守护天使，永永远远在无数个蓝天白云之下，在无数片沃野草原之上，围着无数朵娇艳美丽的小花编织奇异圣洁的舞蹈，谱写华贵美妙的乐章。

也许，一句不经意的关切的话语会让愁云惨淡的天空瞬间绽放万缕光芒，会在蔚蓝的天空抹下一抹彩虹。

也许，一个流露着温情与关爱的眼神会让伤痕累累的大地重新孕育出新的希望，会让原来肥沃的土壤更加充满生机活力。

也许，一个温柔的动作一个亲切的抚摸会让濒临死亡的花儿重新复活，会让原本绚丽多姿的花朵更加妩媚动人。

出自内心的.关怀，源自内心的爱护，都是充满了爱的呵护。只有这来自心灵最美的呵护才是对千千万万个心灵最好的呵护。这样的呵护，能使蓝天更美，土地更美，花儿更美。这样的呵护能在千千万万心灵之外滋生出另外千千万万个心灵。

让我们一起呵护心灵!

呵护心灵如何写篇六

4、当你太自责的时候，当你太自卑的时候，当你太自信的时候，当你太自不量力的时候，你要想到，这些都是对心灵的`一种伤害，我们每个人都是世界万物的一个生灵，不管美丑好坏，都那么自然的存在着，成长着，干吗那么委屈自己，干吗自我折磨自己，该吃吃该喝喝该玩玩，凭什么非要按一个模子去活着呢？为什么就不能象星球那样按各自的轨迹自由的旋转和飞翔呢？你有你的风采，我有我的豪气，走自己的路，让别人说去吧！

5、在这个浮躁的社会现实下，我们每个人都养成了理性思维的惯用模式，久而久之，我们都没有感觉了，都失去激情和活力了，甚至都冷血了，天空也都灰蒙蒙的，没有了色彩，这样的人生有意义吗？有价值吗？人性吗？为了我们的心灵，多一点感性吧！让真实的感觉从自己的嘴里表达出来，让真实的感受从笔尖流露出来，多点童趣和可爱，多点幽默和笑声，让心灵飞舞吧！

6、心灵之海，需要目标和理想之舟，当你感到无聊寂寞的时候，当你感到生活乏味甚至是一种负担的时候，也许你该给自己定个目标了，随波逐流和墙头草似的生活方式都是对心灵的一种不负责和亵渎，心灵需要的是一种闲庭信步的洒脱，一种激情迸发，一种自信豁达，更需要成功和胜利之花的浇灌，心灵的成长拒绝颓废和没落，拒绝死气沉沉，更拒绝无所事事。

呵护心灵如何写篇七

“眼睛”是心灵的窗户。每个人都有一颗纯洁无暇的心灵，去打开心灵之窗去面对世界。你也会觉得这个世界是多么的美好啊!

记得有一次，小明嘲笑小刚戴着眼镜，还说小刚是“四眼鱼”。上眼保健操时，别人都在做，而小明不做，非说自己眼睛好，不用做。上自习时，老师要求写作文，小刚眼睛离书一尺左右，胸里桌子一拳头，手离笔尖一寸远，但是小明弯着腰，偏着头写一会儿，玩一会儿，没有一个正确的姿势。

日复一日，三个月过去了。小刚仍保持这种坏习惯。慢慢地，小明的眼睛花了，戴上了眼镜，而小刚却不戴眼镜慢慢好了。

从这件事告诉我们:我们的眼睛非常娇嫩，一不小心就容易生病。那怎样保护我们的眼睛呢?我给大家提出以下意见:。

1、正确使用眼睛，预防近视。

2、看书写字时姿势要好，距离不能太近，时间不能太久，光线要好。

3、胸离桌子一拳头，眼离书本最少保持30厘米。

4、每天下课，向远处眺望，多观看一些绿色植物。

5、不能在阴暗等地方看书、写字。

同学们，让我们保护好我们的眼睛，让眼睛更加健康、明亮!用我们的眼睛开创美好未来，用我们的眼睛看透世界每一个角落!从现在开始，从我做起，保护好我们的心灵之窗吧!

心灵如此脆弱，而它所处的环境又是如此恶劣。这样的时候，我们更应该为心灵的蓝天涂上一抹彩虹，为心灵的土壤植上一片绿荫，为心灵的花朵撑上一把保护伞，呵护心灵。

呵护心灵，不需要大肆挥霍金钱，也不需要投入过分的关注。它只需要一点爱，一点出自人内心真真切切的关爱，这份爱，人人与生俱来，人人可以奉献。只要我们用心，我们就能够呵护心灵，我们大家都可以成为心灵之花的守护天使，永永远远在无数个蓝天白云之下，在无数片沃野草原之上，（。）围着无数朵娇艳美丽的小花编织奇异圣洁的舞蹈，谱写华贵美妙的乐章。

也许，一句不经意的关切的话语会让愁云惨淡的天空瞬间绽放万缕光芒，会在蔚蓝的天空抹下一抹彩虹。

也许，一个流露着温情与关爱的眼神会让伤痕累累的大地重新孕育出新的希望，会让原来肥沃的土壤更加充满生机活力。

也许，一个温柔的动作一个亲切的抚摸会让濒临死亡的花儿重新复活，会让原本绚丽多姿的花朵更加妩媚动人。

出自内心的关怀，源自内心的爱护，都是充满了爱的呵护。只有这来自心灵最美的呵护才是对千千万万个心灵最好的呵护。这样的呵护，能使蓝天更美，土地更美，花儿更美。这样的呵护能在千千万万心灵之外滋生出另外千千万万个心灵。

让我们一起呵护心灵！

女娲给予了我们人类宝贵的生命，但并没有给我们安全的保证。所以，我们要倍加珍惜那宝贵而又脆弱的生命。如果没有了安全的保障，谈何好好学习，谈何幸福生活，谈何回报社会。

不只是交通安全，还有食品安全、防溺水安全、防火安全……生活中的方方面面都涉及到安全，一个个鲜活的生命就在对安全的漠视中一去不复返了。很多人听后都觉得很可惜，会说“如果……就不会这么惨了”等等。但当灾难降临到身上，说再多“如果”又有何用，难道能使凋谢的蓓蕾重新开放吗?!“死亡”这个词说远也远，说近也近，总结一下就是：在生活中永远把安全放第一!

生命，两个再熟悉不过的字眼。它如夏花般绚丽，“生命之花”是刚强的，它让人思索，让人倾听，让人感悟，它有力量克服任何困难。然而，它又是那么娇嫩，那么脆弱，稍不注意，它便会悄悄萎谢、逝去。有了安全，我们才能以悠闲的心情在花丛中漫步;有了安全，我们才能去攀登人生的阶梯;有了安全，我们才能奉献社会，建设祖国。安全犹如一颗光芒四射的太阳，照亮我们的人生;安全好似一片碧空，让我们自由地翱翔;安全仿佛一根长长的纽带，联结着我们宝贵的生命。同学们，在这豆蔻年华中，我们一定要提高安全意识，呵护“生命之花”，去书写出人生最美丽最灿烂的篇章!

呵护心灵如何写篇八

上网一查，不差不知道，一查吓一跳，我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。

那造成小学生过早近视的原因是什么呢？于是我对班里的孩子做了一个小小的调查，四个孩子是遗传因素，一个是先天眼睛发育不好，剩余三个是用眼不当造成的，如坐姿不正确、有些同学看电视、玩电脑过度、还有同学养成了躺着看书的坏习惯等等。

因为长期戴着眼镜，感受到太多的不便和痛苦，因此我天天告诫孩子们：一定要养成正确用眼的习惯，保护好我们的眼睛，坚持作眼保健操很重要。

因此，每天下午的大课间，我一定坚持到班里去陪孩子们做眼保健操，先通过看视频规范动作，然后一节一节领着大家做，当我摘下眼镜的那一刹那，有的孩子就喊：“老师，你还是戴着眼镜好看！”“老师，你戴眼镜戴的眼睛都快变形了！”我耸耸肩，一副痛苦无奈的样子，说：“是啊，不好好保护你的眼睛，就会和老师一样，眼镜虽然去不了了，但我从现在开始，一定要认真用眼，认真做眼保健操，争取不再增加度数！孩子们，要向刘老师学习啊！”“好！”在轻松舒缓、充满节奏的音乐声中，我们一起做眼保健操。

同学们，让我们小心地呵护我们的心灵之窗，不要让眼镜成为它的负重与累赘！

呵护心灵如何写篇九

想对付秋季的干燥，补水保湿是第一重要的任务，除了每天喝够八杯水之外，也可以在无味单调的白开水里加点“料”。蜂蜜的润燥效果极佳，睡前喝杯温热的蜂蜜水，会发现对解除皮肤的渴很有帮助;保湿品尽量可选择长效、有力的补水保湿的成分，像是玻尿酸成分就是价格不贵，效果却极佳的保养成分，在这时候也可以加强使用保湿精华液或是保湿面膜敷脸(但若含有美白成分便不宜天天使用);而如果补水后，皮肤还是很快变得干燥，表示使用的产品锁水力不够，油脂有非常棒的锁水功能，那些在夏天用来较显油腻的乳液、面霜在此时用起来会刚刚好;此外，在喷过保湿喷雾或敷完脸之后一定要完成基本保养程序，才不会让水分流失，保养可就白做了。

秋季是过敏易犯的季节，也是皮肤容易敏感发作的时候，在这季节除了勤加保湿之外，也要好好的安抚肌肤，皮肤科医师建议，若皮肤比较容易敏感的人，在保养品成分的选择上，可挑选小黄瓜、芦薈、洋甘菊、金缕梅、甘草酸…等具有舒缓镇定效果的成分，对於皮肤的泛红、发痒、刺痛的敏感症状可以有效减轻。此外，手上的细菌远远超过我们的想像，千万别因发痒而抓个痛快，小不忍美丽就不会来啊!

太阳炽烈的夏天，大家都会记得擦上防晒品，但到了气候温和的秋季就忍不住开始偷懒了吗?紫外线不但会造成肤质老化，让肌肤防御能力减弱，也是敏感肤质人常见的刺激物，而紫外线并不是有阳光的情况才有，不管是大太阳的晴天或是阴天，紫外线的量都不会变低，想要秋季换季肌肤不闹“皮”气?勤防晒这件事可一点都偷懒不得!

如果是属于容易敏感的肤况，洗面乳要尽量选择弱酸性的產品，较不易对肌肤造成刺激;保养品一定要避开容易刺激的成分(像是酒精、香料、防腐剂、果酸);另外，敏感肌专用的产品可以强韧肌肤，平常就要持续使用，才能有效改善肤况，等感到敏感才换用效果自然不彰;而敏感发作时，要停用所有的化妆品，这时候可以选用矿泉舒缓喷雾，不但具有舒缓、消炎与抗过敏的效果，对于减缓皮肤受到刺激的不适感有帮助，丰富的矿物质与微量元素也促进肌肤代谢，加强皮肤天然保护功能，重建肌肤保护障壁;肌肤敏感时，角质层的防御力会比较低，这时候也可以选择成分单纯、好吸收、保湿效果佳的面膜，来迅速帮助肌肤补充流失的水分，加快肌肤复原速度。

想要皮肤状况好，体内保养不能少，因应秋季的干燥天气，从体内补水润燥也相当重要，以五行对应五色、五脏的概念来说，白色食物最有益补养，可以多吃可以多吃滋阴润燥、生津养肺的'食物，如大白菜、高丽菜、白花椰菜、梨、杏仁、莲藕、山药、白萝卜…，中药裡的百合、伏苓、珍珠粉也是好选择，如果在夏天晒过头了，秋季想要加强美白的人，也可以多用这些白色食材“以白养白”，如果担心白色食物看起来引不起食欲，不妨加入一些其他色彩，像是银耳里面加入些红枣、山药加点梅子，或是做成甜品、甜汤来食用。

刚进入秋季时，与夏季温差较大，许多人会调高洗澡水的温度，或是泡个舒服的热水澡，要注意的地方是，水温太高或是浸泡太久，皮肤会被带走更多的水分，让肌肤比平常时候都更干燥;也要避免想要止痒，而用热水猛冲，只会造成过度刺激的反效果，洗完反而因为干燥而更痒。而除了洗澡的温度与时间要控制之外，洗完澡后也要及时擦上乳液，帮身体肌肤留住水分，减缓干燥带来的搔痒感与皮肤脱屑。

由于夏季导致的皮肤出油，皮脂层增厚皮肤就像穿上了一层雨衣，这时候t如果保养不当，补充的养分不但被皮质层阻隔不能被毛孔吸收，起不到滋润的效果，反而还堵住了油脂代谢的通道，造成毛孔堵塞粉刺和痘痘接踵而来。

皮肤干燥起皮，可能是我们最早亲身感受到秋天来临的信号。于是我们急于敷上各种补水及护肤营养品，然后发现干燥问题依然很难解决。这是因为之前我们提到过的那件由皮质层增厚形成的“雨衣”，它不但会堵塞毛孔，当然也会阻碍皮肤更好的从外界吸收水分，所以不管我们使用什么营养品，都很难真正的被皮肤深层所吸收。所以，有时候不是产品的问题，而是我们的保养方法不得当。

既然水分不能被送达皮肤深层，随着气候变冷皮肤水分入不敷出，长期缺水而导致的皮肤敏感问题显现出来。很多人表现为过敏红血丝严重起面部皮疹等等，归根结底是因为细胞缺水导致的皮肤抵抗力下降。

呵护心灵如何写篇十

当老师是幸福的，而管理学生却是很繁琐，很费神的一件事情。俗话说：“要想生气，耕地。”刚参加工作那几年，真是没少和学生生气。

后来，我重拾书本，翻看了很多教育学心理学方面的书籍，才明白，自己的行为的确不恰当。一个知识点不会，学生以后还可能会学会，可如果我失了态，言语过激，留在学生心目中的坏形象可是永远都抹不掉的啊。我还怎么教给学生做人呢？！每个人都有表现自己的欲望，如果可能的话，谁不想表现得好一点呢？中国人学英语的确有难度，再加上我们学校地处农村，他们的父母大部分不懂英语，也不舍得买点读机，复读机，学生们想学得好很难。作为一名英语老师，我要理解他们，用自己的爱心和耐心去包容他们。

有的学生正处在叛逆期，我们要尊重他们的心理特点和个性。前几天，我们五年级二班有两个男学生打架，我训了其中一个叫李浩然的同学几句，他就冲我大喊大叫：“我不服，是他打得我啊，你凭什么训我？！”如果在以前，我早就对他劈头盖脸地训斥甚至叫家长，可现在我一声不响地等他吼完，才平心静气地对他说：“哦，我知道了你是冤枉的，是吧。可是一个巴掌拍不响啊，你们两个人打架你就一点错误也没有吗？他考虑了一下，低下了头说：“我不是故意惹他的，可能我应当和他说明白或者及时道歉，就不会发生刚才的.事了，对不起老师，我不应该和你顶嘴。”

自那以后李浩然同学不仅不捣乱了，而且对我特别的尊重和信任。

这时，我才真正体会到了“管理是一门艺术”。管理的艺术，不是疾风劲雨，而是细雨和风；管理的艺术，不是粗暴训斥，而是耐心呵护；管理的艺术，不是师道尊严，而是和谐平等；管理的艺术，不是简单随意，而是用心经营。

让我们向着管理的艺术化努力！