学生学习总结案例如何写(汇总9篇)

总结是一种重要的自我反省和成长的方式，可以让我们对自己的表现进行客观评价。在总结的过程中，我们应该注重客观和全面性，对所总结的内容进行准确的描述和分析。下面是一些经典的总结参考文献，希望能给大家提供一些灵感和思路。

学生学习总结案例如何写篇一

这一点，对于把希望放在最后两周的人来说犹未重要。但整合资料是要有技巧的，这也就涉及到了一个人的情商。每个人都会多多少少有些资料，这个时候，找你觉得信赖的'朋友，然后把你的资料给他复印，或者问他是否需要。他拿到了你的资料，相信了你，过不了多久，他也许就和你联系，他把他新得到的资料分享给了你。就这样的工作，不断扩大至不同范围圈的人。

学生学习总结案例如何写篇二

亚里士多德说：从小就养成这样还是那样的习惯不是件小事情；恰恰相反，它非常重要，比一切都重要。叶圣陶教育思想的精髓就是：教育归根到底是培养良好的学习习惯；教是为了不需要教。

中学时代是人生的春天，高中阶段是学生长身体、长知识、形成人生观的一个十分重要的时段。更是养成良好的学习习惯，为自己人生发展奠基的重要阶段。在素质教育和新课程改革的今天，培养学生在高一阶段就养成良好的学习习惯尤其重要，高一是学生学习习惯养成的重要时期。

一．教师应该自己充分认识好高中生学习的特点： 高中阶段的学习相对初中有以下三个特点：

1．学习内容方面：知识量大、难度大，综合性、系统性强，能力要求高。整个高中课程内容几乎涉及到人类总结出来的全部知识，经过精炼、浓缩，内涵深，外延广。

2．不同学科的教师的教学方法和讲课风格不同。根据高中课程内容和学生年龄特点，高中教师对要讲的问题往往不是通盘端出，而是留有学生思考的余地，启发学生自己去探索、去思考。

3．学校管理方法的不同。随着学生年龄的增长，学生的自立能力、自觉性的增强，高中学校的管理是以规章制度的自我约束、自我管理与检查、监督相结合的管理方法。同学们要自觉遵守班级和学校的各种规章制度，共同创建一个团结、和谐的'学习环境。

二．引导学生按课堂规律形成系统的学习习惯。

最经典的是五环节学习法：

1、抓课前，引导学生课前要抓好预习，明确哪些自己可以弄懂，哪些似懂非懂，哪些完全不明白。上课时就能带着问题听课，效率更高。

2、抓上课，课中听讲要领悟学法，上课时一定要专心致志，带着自 己的问题跟上老师的思路，听清老师是怎样一步步分析这些问题的。如果还不明白，课间或课后要及时问同学或老师，不要留下知识上的思维障碍。

3、课后，要科学地复习所学过的知识。心理学研究表明，对学过的知识，最初几天遗忘的速度最快，所以当天学习的知识一定要当天复习。

4、课后作业的完成和错题整理。做业是为了巩固和消化课堂上学的基本知识，不要只用一种方法，要寻求别的解题方法。做完作业要自己检查是否正确，自我检查的重要性不亚于做作业，养成这个习惯将会受益无穷，这样有助于培养创造性思维。还要把错题及错误原因都记下来，以后复习时翻看一遍，因为这正是当时学习的症结所在。

5、及时总结，构建知识的网络体系。学完一个单元知识之后，要总结一下学了哪些基本内容、基本定理、定律，本单元知识有哪些主要特点，知识之间有什么联系等等。并引导学生自己绘制出单元知识网络。

三．引导学生在求学过程中养成提问的习惯。

杨澜说：我以提问为生；保尔·麦克克里德说：唯一愚蠢的问题是不问问题。爱因斯坦说：提出问题比解决问题更重要，解决问题可能靠技能，提出问题要创造力、想象力，标志着科学的真正进步。所以学生养成提问的习惯也非常的重要，这可以培养学生养成深入思考的习惯，所以要要求学生：学会提问，要求大家每天必须至少提问老师一个问题。在提问中学习，在提问中思考，在提问中更好的的发展和成长。

四．要引导学生养成自主学习的习惯。

教师要根据高中生学习的特点改进对学生学习方法和学习习惯养成的引导。

1．根据高中学习的特点改变学习观念：

养自学习惯是培养自学能力的关键。在初中大部分同学是在老师的督促检查下学习的，没有自学习惯，但进入高中后老师对学生的个别督促检查明显减少，而代之的是学法的指导。

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学生学习总结案例如何写篇三

所谓家听本，顾名思义，在家听写的本子。准备一个英语本，能写单词就行，每天家听，写好序号，除了写单词，还要写对应的翻译，可以让你的伙伴或者家人帮你听写，或者自己录音听写，还可以默写，如果不会默写，可以照着抄，久而久之，你抄的多了，也会背了，听完之后用红笔批改写上日期，写错的要注意复习。

在我看来，不论是哪个科目，错题本是很重要的!!!错题及时记录，按时复习，错题都给他记下来，先弄懂这道题，然后会再去找类似的题做，复习的时候，再做一次，你多做一些这种类型的题，把他的套路摸清楚了，以后就算你不懂做，也可以根据他的套路把答案大概推出来，虽然不是百分百对，但总比空着好吧。错题本我建议买那种大的笔记本就好了，不用买特定的错题本。

英语笔记本分两个，一个是课堂笔记本，一个是语法笔记本，课堂笔记本用来记老师课堂上教的就好了。语法笔记本用来记录自己学英语以来遇到的语法，见到没见过的、没学过的记!我从三年级就开始记了，到现在已经有差不多十年了，写了好多的笔记本了，我到现在都还存着，这个很重要，复习的时候我会拿出来看看。

积累本建议买小一点的，最好是可以随身携带的那种。积累本，记一些在生活中遇到的英文，回家后再来整理和复习，这个是很有用的，我们大家都知道，写作要多注意积累，英语写作也是一样，你积累的多了，就不愁没有东西可写了。

找一个学习伙伴也是比较重要的，你可以和他/她分享一些学习经验，监督对方，用英语交流，可以提高口语。这样，成绩提上去了，也有了好朋友，一举两得。

学生学习总结案例如何写篇四

自主学习是指学生个体在学习过程中一种主动而积极自觉的学习行为，表现为学生在教育活动过程中强烈的求知欲、主动参与的精神与积极思考的行为。能够激发学生强烈的学习需要与兴趣，能够使学生获得积极的、深层次的体验，能给学生足够自主的空间、足够活动的机会。在自主学习状态下，学习的目的不是为了考试和分数，不是为了应付家长和老师，而是为了获取知识和技能。学生自主学习并不等于自学，最根本的特征体现在整个教学过程中，通过教师采用多种手段激发学生自觉、主动地学习，改变原有被动、接受式的学习方式，从而使学生从真正意义上走出不想学的困境，自觉养成我要学的习惯。

自主学习也是以目标为依据，教师精心创设情境，启发引导促进学生充分参与、主动探究的课堂教学模式，而自主学习能力则又是学生在学习活动中表现出来的一种综合能力。学生具备了这种能力,将具有强烈的求知欲望，能合理地安排自己的学习活动，善于运用科学的方法独立获取知识。

一、创设情境、营造氛围，培养学生自主创新的能力。

要创设平等民主交流的学习气氛，促进师生之间、学生之间互相学习。教师以平等民主之态和学生合作完成教学目标，在教学中创设和谐的课堂教学情景，鼓励学生与教师合作学习；要求采取多种导学方式，鼓励学生积极主动参与探究式学习；要求发挥课程的整合功能，规范学生的学习习惯，要求培养学生的自主意识，鼓励学生质疑和创新。

二、增强意识，创造条件，培养学生提出问题的能力。

（一）增强学生的问题意识。

要培养学生提出问题的能力，首先要强化学生的问题意识。为此教师必须精心营造一个民主、开放、合作的教学氛围：要求学生把课堂上听不懂的、作业中不会做的、书中看不懂的内容及时向同学和老师求问，进行探讨；要求学生按老师指导的提问方法，每节课提一、二个问题。平时教师对学生的提问应采取积极、热情、严谨的态度，认真思考学生的`提问，当学生的提问过于简单可笑时，可给以引导说明，不嘲笑讽刺学生；当学生的提问教师一时回答不了时，要能灵活应变，不敷衍塞责学生，和学生共同探讨问题来解决问题；当学生提出好的问题时，要给予充分的肯定和表扬，让其体验到成功的喜悦，增强提出问题的意识和兴趣。这样，学生提问的积极性大大提高了，提出的问题也更有份量了。

（二）给学生创设提出问题的空间。

要提出问题必须认真细致观察和深入思考。在上课时教师要改变过去那种满堂灌的做法，给学生留下一定的时间和空间，并为他们创设观察的情景，使学生有机会通过思考提出问题。有时我故意设置一些陷阱让学生从中发现问题、提出问题。此外，我还布置提出问题的作业，进行提出问题的考查。这些措施都有助于培养学生提出问题的能力。

三、适时指导，激发兴趣，培养学生的思维能力。

教师努力培养学生的学习兴趣，培养学生终身学习的观念，一些学生不想学习或讨厌学习，是因为他们觉得学习枯燥无味，没兴趣，认为学习数学就是把那些公式、定理、法则和解题规律记熟，然后反反复复地做题，更是枯燥，没有一点乐趣。通过生活中的数学问题的解决了解到数学在生活中的重要性。在教学过程中，教师要利用好教材列举的与我们生活息息相关的数学素材和形象的图表来培养学生的学习兴趣，教师要尊重学生，热爱学生，关心学生，经常给予学生鼓励和帮助。学习上要及时总结表彰，使学生充分感受到成功的喜悦，感受到学习是一件愉快的事情。要通过自己的对问题的解决，使学生乐学、愿学、感受到学习是一件很有趣的事情，值得为学习而勤奋，不会有一点苦的感觉。

在解决问题时要注重解题方向，运用正确的解题策略。学习数学的过程与数学解题紧密相关，而数学思维能力的提高体现在解题的质量上而不是解题的数量上。因此在数学课堂教学中不能重复操练，搞题海战术，这样下去会打消学生的学习积极性，要抓住知识的重点、基础，应注重帮助探求解题方向，运用正确的解题策略。教师在指导解题时让学生真正经历以下思维过程：（1）从题目的条件和求解（证）的结论中提取有用的信息，作用于记忆系统中的数学认知结构，确定具体的解题行动方向；（2）从多个解题方向中选取其中简捷的途径，得到最优的解法。以上两点不仅可以在较难的综合题中实施，也可在较易的基本题中实施。经过这样的思维训练，学生的思维能力便能得到提高。

四、自主、探究、培养学生的全面发展能力。

（一）自主学习要帮助学生树立正确的学习目标。清晰、具体的目标可以让学生制订学习计划，从认识自我开始，了解自己的性格、特长、爱好、学习优势与劣势，表现真实的自我，静心反思在向目标冲击过程中的得失，并不断修正计划，修正自己的学习态度、方法与习惯、修正价值观，达到知、情、意、行的统一。

（二）自主学习要帮助学生确立争先意识。每个人都有独特的个性，总有自己的特长，自主学习的本质目的就是不断提升自己，没有争先意识、成功的欲望，就会不求上进的惰性之中。学习目标与争先意识是相辅相成的，适当的目标本身就是争先意识的体现，争先意识必定要外化为一定的目标。自主学习有利于学生培养竞争心理。竞争是一种比较，与自己比是不断超越自我，与他人比就是不断超越他人，竞争推动学习目标的不断提高，它可以使学生更清楚地了解自己和他人的差异。

（三）自主学习要帮助学生提高探究能力。自主学习使学生能够围绕自己喜欢的现代技术、生产、生活等领域进行探究，拓宽知识面和学习视野，初步形成较强的获取新知识的能力，收集、处理信息的能力，分析、解决问题的能力，团结协作和社会活动能力，具有一定的探究性学习能力和较强的选择能力，初步确定自己将来的发展方向，并打下一定的基础。

总之，教学过程是学生认识客观世界的过程，是学生主体活动的过程，教师要善于营造良好的学习氛围，激发学生的求知欲望，使学生乐学；创造条件让学生充分参与学习活动，发挥学生自主能动性，使学生能学、愿学；要注意学生的学法指导培养学生的自主获取知识的能力，使学生会学、想学；同时还要促使学生成功，使学生的自身素质才能得以提高，才能让学生获取主动的发展。

学生学习总结案例如何写篇五

原文看到这篇文章，不由想起自己的十年寒窗，一个大学生总结的学习方法(评)。

小学、中学属基础教育(我更愿意称为前期教育)，除了引领情感态度价值观，更重要的是让学生们体验探索与发现的乐趣，领悟有效的适合自己的学习方法，而不是知识技能的灌输。学习方法是更重要的知识技能。

我们教育工作者若能更多地让学生积累快乐成功的学习体验、总结掌握适合自己的学习方法，功莫大焉。

该同学能自己总结自己的过程和方法并与他人分享，值得赞赏！

其原文如下：

我不是一个好学生，也不是一个成功的人，但是正因为我遇到了很多问题，所以才有了一些心得。

下面谈谈学习，特别针对学习有困难的朋友，无论你是大学，高中，初中。希望对你们有所帮助。

×我们先说说各个阶段的学习。

我们从初中开始说。上一个好高中真的对你今后的人生都很重要，所以无论现在你处在什么阶段，一定请你努力，尽最大能力考一个比较好一些的高中，最好是重点校。你进了重点校也许跟不上，也许会自卑，但是你绝对开拓了眼界。

(我上的高中，是当时市里比较一流的重点校。外国学生交流活动，参观中国最高学府听著名教授讲课，周围的老师最低都是研究生学历，说是中学，但是有一种大学的气氛，老师们都有一种学者气派。更不要说硬件条件了。宿舍比许多大学不知道要好多少倍。)。

周围同学都很有才华，很聪明，也很有远大的理想，这样你耳濡目染就会有一些想法，就会在心底种下种子。'周围的人行，为什么我不行。'这样很多事情你就敢想，也敢做。最重要的，我觉得15~18岁是一个很关键的年龄，你的世界观人生观价值观都在开始形成。如果这时候周围环境好，那么对你一生都很受用。

实际上，初中的知识并不是太多，和智商高低没有特别大的关系。只要你肯努力，一定会有很大改变。比如我，一摸、二摸和中考每次都提高了接近一百分。这个阶段，请你把所有精神专注在努力学习上，要坚信“我可以。”最好写在你所有的课本上，笔记本上。千万不要去管别人说什么。因为他们说的都不是事实，如果你听了迟疑了，停下努力，才会变成事实。请千万记住这点。

再说来说高中。对于部分女生和脑子比较慢的同学来说，高二是个分化点，因为课程增加，又有会考(现在不知道了)物理，数学，化学统统压上来，而且知识点很多占高考比重也很大。所以我的经验就是，也许很累，很痛苦，但是这个阶段不要放弃，尽量能学多少学多少，作业一定要自己做，不要怕错，平时考试更不要怕考的不好，就去想歪主意。这样根本是害自己，暴露不了问题，还养成了不好的习惯。也许，我们学习不好，脑子慢，但并不证明我们品格差，“以后入了社会很多时候别人看你不是看学习，而是看你的品质”(这是我班主任当年鼓励我的话)。高二一定能跟上多少跟上多少，现在你多学一点多掌握一点，高三就会轻松很多。

高三大家都说很痛苦，实际我的经历是还可以，不如高二痛苦，因为高二一整年我一直遭受对自己智商的怀疑和对自我的拷问，高三反倒很轻松，因为新课程少，主要是复习，实习总结《一个大学生总结的学习方法(评)》。

高三是个分化很严重的时刻，许多人可能会精神崩溃，许多以前学习很好的人会变得学习很差。我一直成绩不好，所以那些学习好的人为什么会变得学习差的问题我不知道也没想过。

进入高三，马上给自己立一个目标，首先问自己三个问题：我想上哪所大学?以我现在的情况能上哪所大学?最终通过我的努力，我可能上哪所大学?请比较实事求是的回答这三个问题，一定要根据自己的实际情况。最好征求已经在大学里面的亲戚问问他们当年的情况，周围同学的情况。如果有条件，找一个有高三班主任经验的老师帮你客观的分析一下(你自己的班主任慎重，因为他有时候因为你之前的学习成绩对你有偏见阻碍你发挥)。定目标的时候不能说我一直学习很差，我想上清华北大，这不符合实际，你这么定目标只能让自己非常累，最后结果不好也非常失落，而且会耽误人生。

我当时定的目标是这样的：

我想上一个省大(具体不说了)因为具体各省分数不同生源走向不同，出省有时候会有利，你也许只有二本的实力，但是去那个省可以上一类，而且我还考虑，省大谁一听都知道，找工作绝对不存在不知道你学校的问题。

我现在的情况只能上一个地方上的一般二类。

根据我对自身的判断如果我努力我可以上一个地方一类学校，最好是重点，在本地区有些知名度。这样我考虑将来出来在本地上找工作也有保障。

这么下来之后，我就去借了去年的招生情况手册，大概对自己目标的三类学校分数线有了了解算了几个平均分数出来。然后我记得我当年画了一个图。挂在墙上，纵轴坐标就是总分，横轴没有坐标上面有三条线，第一条是我目前可以达到的，第二条是我努力后可以达到的，第三条是我希望自己可以达到的。这样每个区域间我写了肯定超过这三条线的各科平均分数。第一条区域记得是高考各科及格也许还可以低点，第二条要达到换算百分之后的70分左上下，第三条要75分以上。

人一旦有了具体的目标就很有动力。高三新课程学完之后，开始复习，复习的时候，我主要跟着老师补习高二高一不懂得知识。但是我也知道自己的情况，太难的我绝对不浪费时间，因为我不是很聪明的人，没有时间再在那些地方浪费了。我各科我主要在基础部分下功夫，略微有难度的题，我尽量听懂搞明白。我们班的当时的学习气氛非常好，学习好的同学不会有所保留，只要他们时间，就会尽量帮你讲题，我也得益于此，才能后来考上比较理想的大学。这样到了高三下半学期，天天就是考试，讲解，考试再讲解。周围的环境很压抑，我自己尽量调整好心态，不受别人的影响。可能我学习一直比较差，反而不害怕考不好。周围人也对我没有特别高的期望。

数理化每做一次卷子都尽量在基础题上不丢分，稍微有难度的题尽量先列式子，最后有时间再计算，比较难的题把能看出来那部分的公式列上。然后老师讲卷子的时候，基础题一定认真听，比较难的就分析自己为什么列不对式子，最难的就尽量知道要列什么公式。这样下来，我一摸的时候，数学化学还可以，物理还是一塌糊涂，语文还可以，英语一般。然后二摸间的一个月，我集中补了一下物理，主要是跟别人学做题方法，遇到什么样子的题该怎么下手。请了一个家教，很有经验，给我归了好几大类，我给背下来，遇到什么样的题，先干什么，后干什么，现在记不得了，就知道反正一定要学会反推，问什么?你有什么?中间大概需要什么?英语则是放弃了自己不擅长的作文，听力，主攻阅读。二摸的时候，我的成绩已经在接近第二条线的下方了。

报志愿的时候我坚持要报一所一类211重点，这所学校这个地区比较有名，一般人都知道，离我家很近。大概分数在第三条线和第二条线之间。根据我的经验，报志愿的时候还是要坚持一下自己的看法。因为毕竟这是你的人生。不是你老师，你家长的人生，你事实求是的按照自己的情况报，稍微高一点你肯定会努力去达到，不要太求稳。够不着，也不要埋怨，毕竟你努力了，比白白丧失机会以后后悔好。但是考前不要想你达不到，怎么办什么的。这是我做很多事情能做成的一个法宝。只想怎么能做到，不去想做不到怎么办。

当然志愿我有一个非常的失误，就是系报的不是太好，档次没有拉开。导致我直接服从分配了。还有一个就是，如果你真的狂热的希望自己以后干什么，千万别填服从分配，不知道的话还好。因为也许会把你分到一个你根本不知道干什么，也没有了解的系。比较典型的就是我这样的情况。一个物理一摸17分的人，分到一个四年需要跟力学打交道的系。

目前离高考还有一个月左右，可能会有学校放假自学，然后集中答疑。千万不要在这个时候松懈，调整好自己的精神，身体。高考的时候就会比较顺利。

我高考可以比较理想，超过很多比我学习好很多的人(我一个同学一直三年同班，她全班一直前十，全年级前100左右，最后跟我这个一直全班后几名全年级后五十的人左右系)。主要是我那时候心理状态比较好。很少胡思乱想，自己比较清楚自己要干什么。然后借助各种力量达到自己需要的目标。

大学入学之后，第一学期我三门主课不及格。高数，物理，英语。我很努力的学，但是还是跟不上大家。我发现我基础比别人差很多。因为刚进入一个新环境，没有熟悉的朋友，这个系我完全没有兴趣。我彻底陷入了抑郁，很难熬，想过自杀，亏得我们学校心理咨询的老师开导我。最后问题还是我自己解决的，有一天晚上我跑步的时候突然想明白了。“我既然可以考进来那么我肯定可以读下来，要不然我肯定考不进来。”后来我发现，人很苦闷的时候去做激烈运动比较好，这样你全身心投入运动中之后，会忘记烦恼，身体比较累了也没时间胡思乱想。

我恢复了正常之后我就想办法跟班里比较好的同学进行沟通，其实挺难的，我其实比较内向，班里那些学习好的人都是男生，我以前很少跟男生说话，也不知道该怎么说。不过我后来发现如果你是工科女生还是找男生问题比较好。因为男生思维很清楚讲题可以讲的很明白，女生虽然很多时候学习好，但是讲不明白。(有时候并不是女生不想给你讲，因为她们表达确实不如男生清楚，她能做出来，但是真讲不明白)后来遇到了几个很好的同学。经过交流我发现的我最大的障碍就是学习方法。

学习方法很重要，我一直知道，可是我确实不聪明，然后我自己摸索学习方法肯定想不出来。只能借用别人的。

学生学习总结案例如何写篇六

概要:学习心理主要是指大学生学习过程中产生的心理现象及其规律等。了解大学生学习中的心理特征和心理障碍，对于培养其健康的学习心理，提高学习水平，使他们成为学有专长的人才，具有十分重要的意义。一、大学生的。.。学习心理主要是指大学生学习过程中产生的心理现象及其规律等。了解大学生学习中的心理特征和心理障碍，对于培养其健康的学习心理，提高学习水平，使他们成为学有专长的人才，具有十分重要的意义。

在日常教学中，我们往往发现存在这样一种现象，一些智商高的学生，学习成绩一般，甚至较差，而一些智商一般的学生，学习成绩却很好。究其原因，就在于学生是否能适应大学的学习方法以及心理是否健康等。我国著名的心理卫生学家陈家诗教授说:“心理健康的学生，成绩优于心理不健康者；心理健康的成人，其工作效率必胜于心理不健康者。”在学习方面，大学生的心理问题大体表现在以下几个方面:。

（一）学习适应不良。

学习适应不良是大学新生中普遍存在的一种心理困惑，对他们造成不同程度的影响。其具体表现有:。

1、对学习缺乏应有的兴趣、紧迫感和自觉性。

2、学习缺乏独立性，习惯于中学时的学习方法，由教师安排自身的学习内容、学习计划、学习时间等，对教师的依赖性较强。

3、不理解大学的学习特点和规律，不知道如何有效地开展学习活动。

4、学习中精力投入不足，对本专业的知识、技能、要求认识不足，不知道怎样建立专业知识结构，培养专业技能，学习带有盲目性。

产生学习适应不良的主要原因:第一，大学的教学相对于中学来讲，在特点、方式和内容上有很大不同。大学老师一堂课讲授的内容多，有时会与教科书上有很大出入；教学方法也与中学有差别，加之对新环境不熟悉，人际关系生疏，思念父母的心理不能摆脱等，这些给心理素质尚未成熟的大学生带来情绪上的波动和不安，以至影响学习。第二，大学生心理发展不成熟，由于他们缺乏生活阅历，在客观环境发生变化时，明显地暴露出适应能力差，不能尽快地随着环境的变化及时调整自己，以致影响学习。

（二）学习缺乏动力。

大学生学习缺乏动力是指学习没有明确的方向，甚至厌倦学习。在学习时不象中学时那么有劲头，主要表现为:。

1、学习松弛。进了大学校门，从心理上摆脱了高中时的沉重压力，思想上逐渐松懈，新的目标还没有明确形成，所以学习的动力不如中学时强。

2、没有学习的热情，缺乏必要的学习压力和心理唤醒水平，懒于学习，没有学习的抱负和希望，求知上进性不足，把主要精力放在娱乐等与学习无关的活动上。

3、学习肤浅，满足于一知半解，不注意摸索学习规律，学习能力较弱，成绩不好等。

（三）学习过度焦虑。

部分大学生存在着过度的学习焦虑情绪。具体表现在:。

1、学习中心理压力太大，情绪压抑。

2、怀疑自己的学习能力，总担心自己学得不好，对可能取得的考试成绩顾虑重重，信心不足，忧虑过度，以至汽食不安。

3、夸大学习中的困难，为此惶惶不安，焦虑万分。(四)学习心理疲劳。

学习心理疲劳表现为注意力不集中，思想迟钝，情绪躁动，精神萎靡不振，学习效率下降，错误增多，出现失眠等。造成大学生心理疲劳的原因是多方面的，如学习活动中不注意用眼卫生；学习内容单调，时间过于长，生活缺乏劳逸结合；学习的内容难度较大，学习过于紧张，使大脑神经持续处于高度紧张状态；对学习缺乏兴趣、厌烦、畏难；或是由于受到其他因素的干扰，如家庭经济问题、思想间题等。

（五）考试焦虑和怯场。

考试焦虑是指担心自己考试失败而忧虑的一种负情绪反应，考试怯场是指考生在应试中的应急反应。考试焦虑容易分散和阻断注意过程，注意力不能集中，不能专注于学习和应试，而是专注于各种各样的担忧；考试过度焦虑妨碍记忆和回忆，使该记的记不住，想忆的忆不起；考试过度焦虑，还会使思维呆滞凝固，使具体思维能力无法正常发挥，创造性思维更无法进行。

考试紧张是一种正常现象，但是要注意“适度”。适度会使人的活动变得积极，思维变得清晰。“过度”紧张使人的活动受到抑制。考试怯场的主要原因是缺乏自信。这种缺乏自信是由于过去考试失败而造成了心理定势，生怕考试再遭失败而产生的心理压力。在现实生活中，我们经常看到这样的学生，在应试过程中紧张恐惧，思维迟钝，记忆力下降。甚至还引起生理上的不适，如腹泻、失眠、恶心等。这些都是考试心理偏差的表现。

培养大学生健康的学习心理，应从以下几方面入手。

（一）进入角色，熟悉生活，提高自身适应能力。

在现实生活中，每个人都要随着外界环境的变化，不断地调整自己的位置，使自己的需求和发展与社会的需求和发展相一致。这就是说，随着大学环境的变化，要使自己进入“角色”，在新的大学生活中寻找自己的方位，确立最佳位置。此外，培养自信心，在大学生学习中尤为重要。由于大学是人才云集之处，“能人”背后有“能人”，这就不可避免地使学生过去的优势变得不复存在，在现实的变化面前，由于心理承受能力差产生了自卑感，甚至失去了学习的信心，在这种情况下，必须培养自己的自信心。

（二）培养健康心理，提高学习效率。

首先要增强学习动力，主要是确立学习目标。目标能指导人的一切行动。进入大学，等于眼前的理想实现了，新的理想—目标又等待着自己去确立，这种新目标的确立要根据大学的学习规律，结合自己的实际，并且要进行新的努力。在目标的确定中应该注意使个人目标与社会责任联系起来，把近期目标与长远目标结合起来，否则这一目标就难以实现。其次，要培养学习兴趣。兴趣是情感的凝聚，一个人如果对某件事情感兴趣，那么，他就会深入持久地去做这件事，力争达到预期目的。兴趣对于大学生来说，更为重要。它是求知的动力，热情的凝聚，行为的指向，成功的起点。但是，大学生的兴趣不是天生就有的，而是随着年龄的增长和实践活动的丰富，培养和发展的。所以，在学习中，大学生要善于发现激发自己兴趣的事情，努力培养这种乐趣。

（三）克服学习过度焦虑。

第一，要正确地认识和评价自己的能力，调整自己的抱负水平和期望目标，使之切合自身和客观现实。第二，增强自信和毅力，不怕困难与失败，勇于迎接学习中的挑战，保持适度的自信心，克服虚荣心理。第三，加强心理调节，保持情绪愉快和稳定，探索、掌握切合自己特点的学习方法，遵循大学学习规律，以增进学习效果。

（四）预防、消除心理疲劳。

劳逸结合是预防心理疲劳的重要措施。学习一段时间，应该休息片刻放松一下；在学习之余，参加一些文体活动，使身心得到调节和放松，应培养广泛的兴趣和爱好，使生活内容丰富多彩还应保证充足的睡眠时间。此外，要学会科学用脑，掌握学习效率最高的时间。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上学习效果最好，在这种情况下多用脑，就会事半功倍。

（五）正确对待考试，提高应试技巧。

学生学习总结案例如何写篇七

第一，狠抓基础知识和基本技能。

五年级学生在遣词造句上已有了一点心得，但有些学生往往会词不达意，闹出笑话来。还有些同学经常会写错别字，这都是基础知识上的欠缺，需要老师在这方面加以辅导，在基础知识方面没有窍门，只有勤加练习，多用多思考，这样才能解决问题。

学生学习总结案例如何写篇八

关于各科的课程学习我在这里谈一下数学、英语和计算机的学习。

数学学习，数学是一门比较重视基础的学科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要稳扎稳打，这样才能以不变应万变。

英语学习，我英语基础不是太好，但现在考研必须重新学习，英语是大学中的必修课程，大一、大二两年一定要把英语基础打好，打牢，打实，这绝对马虎不得。因为大学要求过英语四级，还关系到能否得到学位证以及就业等诸多事情。现在很多单位都要求英语四级或者六级才能有机会面试的，所以英语学习至关重要，英语的学习在平时，主要是知识的积累过程。

计算机学习，由于我一直对计算机很感兴趣，所以对于学习计算机就感觉要轻松一些，学院计算机课程学习的语言主要是vf，学校要求计算机必须过级，我在大一下学期学完vf课程后，大二上学期就过了计算机二级，总之，计算机作为就业时的一块强有力的敲门砖，计算机必须学好，还有学精，平时上课要注意听讲，课后要勤上机练习，熟悉所学语言，相信只要工夫下到了，没有不成功的。

关于大学上课还有就是如何表现自己，(大学经验分享)比如说老师会问问题，你可以举手回答问题，这样你不仅表现了自己而且还会增加在老师心目中的印象，我是一个性格比较内向的学生，一般我不会举手回答问题，但我会抓住一些机会来锻炼自己，比如说大学里面不少课程老师都会要求学生组成小组，然后做一个大作业，并且会抽出时间让你上台用ppt做介绍。一般我会作为组长制作精美的幻灯片并上台演讲，并做到切合题意，详略得当，重点突出，这样就会给老师合同学留下一个深刻的印象了。

考试是学校生活里必要的一部分，要以端正的态度来面对。但是尤其重要的一点是，并不是考试才是证明我们在进步的唯一方式，一定要找到自己的兴趣所在，利用好时间，找准目标，努力坚持。无论什么考试，考前的那段时间很重要，这不是“临时抱佛脚”，我所说的是最后的整理复习，当然这一定要建立在平时的基础上，平时能够把老师所讲的东西尽力吸收，抽空多读一些课外书，在临考前，把所学的要考的知识点再重新在脑子里一点一点的过一遍，算是温习，也是查漏补缺，这是读书考试很关键的一个环节，相信所有人都能做的很好。期末考试也是奖学金评选的重要指标，所以我们一定要重视期末考试的重要性，这也在一定程度上代表了你的学习成果。

还有一个我觉得很重要的就是学习计划，不管做什么事都应该有一个计划，大到自己的学习生涯规划，小到自己的一天什么时刻该做什么，这样你才能做到有的放矢。学习计划可以写在纸上也可以记在心里，我经常会把自己的计划写出来贴在寝室里墙壁上，比如说要考试，我经常会把哪一天复习什么书和规定什么时间完成写在纸上，然后根据计划完成任务，有的时候计划时间是一个月，有的时候是一周或几天。所以，“把简单的事情千百次地做好就是不简单!”，用心做好每一次小事，日积月累，也许就将收获富足，即时的消化学习内容，有规律有计划地安排预习和复习，平常多积累，学得轻松而愉快。

大学里要充分利用各种资源，比如说图书馆、学术论坛、网络资源等，这里我着重谈一下利用网络资源，网络这种全新的学习形式具有开放性、互动性、网络性、虚拟性的特点,为我们的自主学习，教师的教学提供了许多便利条件。目前，互联网上学习资源中，管理方面的资源极为丰富;收费、互助、免费应有尽有;形式与内容多种多样。比如说我在考取网络工程师、报关员、物流师、会计从业等证书时绝大部分资料是来自网络，为自己考试盲目的考试报名到胸有成竹的进考场都离不开网络资源带来自己的丰富信息和资料，使自己在各种考试中能轻易适应。当然如何有效利用这些资源，是我们必须重视的问题，不适当的选择，会浪费精力，浪费时间，我们要选择适合自己的资源进行学习，这样才能做到事半功倍。

总之，在大学生活和学习中，我们要树立良好的心态，要充满信心，要凭借自己的头脑和双手，做好自己的学习计划，合理安排时间，充分利用资源，依靠自己的努力和奋斗，相信自己，成功将属于你!

复习技巧和考试技巧。

1.我们习惯看书从第一章看到最后一章，但有时这种方法却可能是致命的。对于数学之类的肯定没有问题，前面已经说过，这个是需要拉长战线的，但对于其他课，复习最好的是从重点到次重点再到非重点的顺序，因为一旦出现时间不够，我们还可以保证通过，大学考试重点是一定会考的。在保证重点复习完(通常过没有任何问题)，再不断地往非重点走(走的越深，当然分数就越高了)。以社会学复习为例，我花了一个晚上的时间，虽然很多东西都没有复习，但最后还是考了89分(虽然不是很高，但我满意了)，因为我把重点全都看完了，而我有个同学他只复习到了第七章，最后几张就走马观花的看了几眼，当然，他最后还是涉嫌通过，可老实说，在社会学上，他的时间比我花的多的多。其他科目如工具软件、马政经、当代政治与经济等等。

2.心理暗示。人的潜能是可以挖掘的，语言引导思维，我们为了我们的兴趣的良性循环，要不断地对自己进行暗示和鼓励。告诉自己，书本很简单，我一定可以搞定。

3.记忆的几个小技巧。

(1)记忆的时间段：短时记忆：5：30——7：30。

长时记忆：14：00——17：00。

深度思考：20：00——22：30。

(2)对于一些东西，要重复记忆，如英语、数学公示、财管公示、会计分录等。

(3)记忆的四个层次：数字——文字——声音——图像，其中图像是最高级的记忆技巧。我是一直努力实现着这种记忆方法，所以很多时候，我在考试的时候，我总会在脑海里打开书，然后翻页，虽然看不见书，但已然在看书。不过，只要实现记忆的层级的提高，都会让记忆更有效。比如：根号2=1.41421(意思意思而已)、根号6=2.449489(粮食是酒是白酒)等。

4.如果学习不在状态，我可以提出我的一个独家秘方(当然其他人可能也在用)。准备一套扑克牌，随便抽4张，玩24点的游戏。

5.考试的时候，如果遇到不会的题，把试卷拿起来(我们看试卷的角度也就从俯视转变成了近乎平视)，这个时候很多题说不定就会了。

6.不要想着作弊。一是后果很严重，二是作弊会心虚，影响正常发挥。

7.考前不要熬夜，一定要保证睡眠质量，这点对状态很重要。

学生学习总结案例如何写篇九

这样，你可以对自己的学习进度有个整体的把握，知道自己什么时间该干什么。时间表制定要科学，因为不同时间学习不同的科目是有着内在的规律的，这点可以让你在2个星期完成别人3个星期甚至更长时间可以完成的事情。

这次，期末考试和四级和六级重叠，所以，我们在复习期末的时候同时也要复习四级和六级。但我们要清楚，对于现在，期末考试更重要，四六级以后都有机会，对于要考雅思或是托福的人更是完全不用在乎，只要过了就可以。但并不是就说要放弃英语四六级，只不过只在上面投入有限的时间。