最新真情集锦如何写(通用16篇)

总结是人们对已经经历过的一段时间内的事件和经验进行回顾和总结的方式。怎样鉴赏一幅艺术作品，感受到其中蕴含的情感？下面是一些优秀的总结案例，可以作为写作的借鉴和参考。

真情集锦如何写篇一

亲爱的老师和同学们:。

大家好！

今天是科技节的第四天。主要活动是科普超市。我报了垃圾分类。之所以举报垃圾分类，是因为现在环境越来越差。我们必须采取一定的措施，使环境再次美丽整洁！

首先，xx老师给我们讲了垃圾分类。本来垃圾可以分为这几类:可回收垃圾、有害垃圾、厨余垃圾、其他垃圾。可回收的垃圾是蓝色的桶，包括金属、玻璃、纸张等。有害垃圾是一个红色的桶，包括电池、废灯泡、过期药品等。厨余垃圾是一个绿色的桶，包括菜渣、果壳等。其他垃圾是黄色的桶，包括贝壳、烟头、一次性餐具等。

后来我们去xx六园实地考察。在小区的宣传还是很不错的。大家都知道垃圾分类是怎么回事，也能说出垃圾分类的几个优点。但是，当我们走近垃圾桶一看，发现很多居民还是不道德，把垃圾扔进了垃圾桶。由此我们知道，xx六园的居民心里是知道的，但实际上是不会去做的。我想大概是因为家里没有这个习惯吧。所以，我想提几点建议:。

1.希望xx六园的社区宣传部门能多宣传，尽量让大家了解垃圾分类，并努力实践。

2.希望小区居民每个小区家里能有四个垃圾桶，像这样分类垃圾，扔完垃圾再扔进相应的垃圾桶。

从xx六园回来后，我陷入了沉思:原来，目前，我们还是不太重视垃圾分类。我们应该更广泛地传播这一垃圾分类行动，让社会上更多的人学会垃圾分类。

垃圾分类，从你我做起！从现在开始，我们要更加重视垃圾分类，让垃圾分类这种美好的道德永远伴随着我们！

真情集锦如何写篇二

尊敬的领导：

您好!我叫xx，是xx建筑工程学院20xx年应届毕业生。大学四年来我时刻严格要求自己，在扎实的掌握本专业知识外还积极参加大学各种社团课外活动，抓住每一个机会，锻炼自己。四年来，在师友的严格教益及个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了混凝土结构、钢结构设计、建筑施工等有关理论;能熟练操作计算机办公软件。更重要的是，严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。

生活给了我亲和的性格和坚韧的品质，也造就了我对建筑事业的热爱和追求。大学四年，我深深地感受到，与优秀学生共事，使我在竞争中获益;向实际困难挑战，让我在挫折中成长。我对自己的工作能力有99分的信心，在这里期待您给我1分的信任，我将还您100分的满意。

通过学习,本人系统掌握建筑工程专业的基本理论知识和基本技能,通过专业理论的学习和实践环节的技能训练,具有建筑施工、工程监理和建筑施工图绘制等方面的基本能力。能从事工程监理、程施工、工程测量、工程绘图工作。

我深知：是为人才,修德为先。感谢您在百忙之中给予我的关注,”投之以桃,报之以李“,我一定会踏踏实实的做好每一份工作,为贵单位事业献上绵薄之力。

收笔之际，衷心的祝愿您工作顺利!祝愿贵公司事业蒸蒸日上!

此致

敬礼!

xxx。

20xx年x月x日。

真情集锦如何写篇三

光阴如梭，不觉间已在教学这片沃土上耕耘了整整七年，虽然时间并不长，但如今耐下心来仔细回顾这段自己走过的教学之路，可以发现，这七年来，我收获了许多，这都要感谢领导的培养与同事的关心，因为你们，我在不断地成长，正在努力朝着一名成熟性教师发展。下面，我就自己任职小学一级教师以来的工作向大家做一个简要的汇报。

我于20xx年踏上工作岗位，能始终以中共党员的身份严格要求自己，忠诚于党的教育事业，认真贯彻执行在新时期下关于素质教育的方针政策，以“老老实实做事，认认真真工作”为座右铭来时刻督促自己，遵守学校的各项规章制度，积极参加校内外的各种政治学习活动，紧跟教育发展形势，主动学习新的现代化教育技术，努力成为一名现代化教师。

“教学是教育的脊梁，是学校的中心任务”，为了适应新课改的要求，在教学工作中，我不断探索，不断学习，转变教育观念，更新教育方法，并将理论积极付诸于平日的教学实践中去，逐步形成属于自己的独特教学方法。在课上，我坚持以学生为本，精概重难点，把宝贵的课堂时间留给学生，注重他们的个性发展，尽可能地引导他们在课上大胆地表现自己，不再畏惧说英语，许多学生的英语综合运用能力得到了很大地提高。其中，我班的李芊慧同学在央视“希望之星”英语风采大赛苏州赛区决赛中表现出色，标准流利的英语口语获一致好评，取得小学高年级组二等奖的可喜成绩。此外，在课后，我认真反思课堂上的不足，改进教学方式，提高教学效率，寻求更大的进步，通过自身的努力与英语教研组老师们的帮助，我在一系列校内外课堂教学设计比赛中多次获奖，如20xx年5月在全国中小学新课程课堂教学比武中获一等奖，20xx年11月在苏州工业园区小学英语青年教师优质课评比中获二等奖，20xx年5月全国中小学电子交互式白板教学大赛二等奖等。

当然，作为一名青年教师，我更是感受到了肩上的压力，我深知，要想给学生一杯水，自己得有一桶水，为了使自己的教育教学水平不断得到提升，我积极参加各类学科培训，把每一份珍惜落实到培训学习中的每一个细节中去，如在20xx年暑假期间参加了江苏省农村义务教育阶段英语教师培训，在一周的培训时间里，认真做好学习笔记，按时完成每天的作业，最终以优异的培训表现获得优秀学员称号。

本人于20xx年9月至20xx年6月担任了为期一年的班主任，在此期间，我不但在日常生活中关心学生，主动了解他们的思想动态，和学生们做朋友，还时刻关注孩子们在各门学科上的均衡发展，利用网络、手机等形式加强家校联系，与家长朋友们积极沟通，及时发现孩子们在学习上出现的问题并帮助他们端正学习态度，明确学习目的。

在一段时间的坚持下，我班逐渐形式了团结友爱、积极向上、乐于奉献的班风班貌，在各级各类的比赛活动中脱颖而出，多次获奖。如在第xx届校体育节的队列比赛中，我班通过独特的出场方式获得四年级组的团队奖；在校艺术节“班班有歌声”活动中，以出色的歌舞形式的表演获得四年级组金奖；在第xx届校双语节“小手拉大手，一起学英语”的评比活动中，学生和父母都认真参与进来，终获得团体一等奖。这一个个的荣誉都充满了老师和学生们的辛勤汗水，孩子们在一次次收获成功以后更是学会了珍惜，同时，我也收获了学生的信任与尊重，师生彼此间的感情更为深厚。

在平时的教育教学工作中，我会注意记录下自己的教育教学经验，已撰写多篇论文与教案，并在区、市、省甚至全国的论文评比活动中屡次获奖，其中，两次参加江苏省教科院主办的中小学“师陶杯”教育科研论文评选活动，论文《试论小学生英语自主学习能力的培养》获三等奖、论文《开发多元智能优化小学英语课堂》获二等奖；此外，两次参加园区小学英语教师拓展教学案例评比分获一二等奖。诸如此类的荣誉还有很多，我都将其作为教师生涯中的一笔宝贵财富好好珍藏。

回顾从前，展望未来，所有的成绩都只能代表过去，接下去的教育之路还很漫长，我会继续一步一个脚印，踏踏实实地走下去，坚持自己的教育信念，为每一个学生的成长和发展奠基，为祖国伟大的教育事业奉献自己的青春。

真情集锦如何写篇四

尊敬的领导：

您好！感谢您能从百忙之中抽出时间阅读我的自荐材料。

我是xx大学图书情报学院科技情报专业××级研究生，师从博土生导师××教授，研究方向是信息管理与知识产权。我将于xx年x月毕业。

读研期间，我刻苦钻研，勤勉求学，系统地学习了信息管理方面的专业知识，在国家级和省级专业期刊上发表论文9篇；在本科扎实的计算机系统知识基础之上，我加强了数据库及网络方面的知识积累及应用能力的培养，因而具备较强的计算机应用能力与编程能力；英语方面，除具备一定的听说读写能力外，我还能熟练阅读专业外文资料及撰写英文论文。因表现突出，我连续两年被评为×x大学“优秀研究生”。

我出身于教师家庭，父母从小的熏陶让我对教师充满了崇拜和向往；工作一年的从教经验让我初步领略到作为教师的责任感和荣誉感。读研后我又进行了大量的教学实习，担任过大中专学生的专业课及计算机课程的教学工作，坦率地说，我喜欢教学，并且我认为自己适合教学。多次的教学实践，老师和同学们对我的评价是“吐字清楚，板书漂亮”。

我是个踏实肯干的人，极强的责任心驱使我尽可能地将工作完成得尽善尽美。因此，我相信，在今后的工作中，我会始终不渝地致力于本职工作，只要您给我这个机会。

为了不干扰您的日常工作，也为了让您对我有个初步了解，我首先向您寄来这份简历。未尽事宜可面谈或来函来电联系。热切企盼您的回音！

祝工作顺心！

自荐人：xxx。

×××年×月×日。

真情集锦如何写篇五

尊敬的领导：

您好!我叫xx，是xx大学信息管理学院电子商务系计算机应用专业20xx届毕业生。

在校四年，我用自己的勤奋和踏实，凭借自己的毅力和汗水走过了充实、丰富多彩的大学生活。现在，我即将毕业，面对新的人生选择和挑战，我信心十足。

我在各方面能够严格要求自己，积极要求进步。我立志成为一名高素质、全面发展的复合型经济信息应用与管理人才，完成了商业计算机应用专业的学习。作为当代的大学生，仅仅靠课堂上学到的知识并不能完全解决实际工作中的问题。从大一开始，我就特别注重在认真学好专业课的同时，努力培养素质和提高能力，充分利用课余时间，拓宽知识视野，完善知识结构。在竞争日益激烈的今天，我坚信只有多层次、全方位发展并熟练掌握专业知识的人才，才符合社会发展的需要和用人单位的需求，才能立于不败之地。在做到努力学习的同时，我也非常注重培养和锻炼自己的社会工作能力。通过积极参加学生团体和组织的各种活动，培养了我较强的工作组织能力、领导能力和良好的合作精神，培养了自己较强的集体主义责任感和荣誉感。我善于沟通，为人诚恳，做事积极主动、认真、踏实，能够吃苦，具备了较强的动手能力。

贵公司以科技为先导，向生产要效益，全面实施科技兴企的发展战略，必将成为有用人才的用武之地。贵公司充满生机和活力的现代企业制度改革将是我建功立业的机遇和挑战。尽管您也许觉得我所学的知识和贵公司的要求还有一定差距，但我相信通过虚心努力和锐意进取，能够迅速弥补自身的不足，并发挥自己的特长。我衷心希望能成为贵公司光荣的一员，并为贵公司的发展和腾飞做出应有的贡献。

衷心感谢您对我求职的考虑，随附求职简历一份。静候佳音!

最后祝贵公司业务蒸蒸日上!

此致

敬礼!

xxx。

20xx年x月x日。

真情集锦如何写篇六

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《别让环保天使再哭泣》。

从猿学习直立行走那刻起，到如今的汽车飞机；从古人破旧的茅草房屋，到现在的高楼大厦；从天然的水果，到如今的小麦、米饭；从猿牙牙学语，到现在的语言翻译器……这个世界无不体现着人类的睿智，这个星球无不闪耀着人类的光辉！

其实，环保是一个天使，一个纯洁的天使，它关系着人类的健康、乃至生死存亡。它可以使碧绿的小草舒展着自己的身体，它可以使耀眼的阳光照耀着大地，它可以使一望无际的森林净化着空气……人类的降临，改变了这一切。沉重的脚步，践踏着可爱的小草；工厂的浓烟，遮住了硕大的太阳；锋利的斧头，砍伐着成群的树木。人类肮脏的心灵，使环保天使开始哭泣！人类得意洋洋，自以为主宰着一切，殊不知最终只能将环保天使激怒，留下一座座凄凉的坟墓。别让环保天使再哭泣！

环保对于人类的生存有着举足轻重的作用，就拿我们身边的例子来说吧。我们居住在长江岸边，长江是我们的母亲河，可是一些缺乏公德意识的人却将成吨的垃圾倒进了这条清澈见底的河流。游客到这儿游玩，首先看到的不是繁华的城市，不是茂密的森林，而是遍地的垃圾！前不久，印度尼西亚发生了海啸，大街小巷都被洪水覆盖，高大的楼房被张牙舞爪的水取而代之。人们惊叫，人们逃亡，人们不知所措，人们后悔不迭。如果少建几座建筑物，多植几棵树，他们的家园还会被摧毁吗？他们还会泛滥的洪水吞噬吗？别让环保天使在哭泣！

世界文学大师雨果说："大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。"森林退化，沙尘暴扬，水土流失，洪水肆虐，火灾频发，噪音刺耳，臭气熏天，酸雨赤潮，臭氧空洞……这便是大自然赐予人类的“礼物”，这便是人类破坏环境的后果！早在1996年联合国环境署就曾发出警告：南极臭氧空洞正逐步增大，地面紫外线辐射增强，皮肤癌发病率上升；12亿人口生活缺水；12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝；森林以每年450万公顷的速度消失。惊人的数字，令人匪夷所思，这其实已向我们发出了严正的警告：如果只顾盲目地吮吸自然的乳汁，而不立即行动起来，投入保护环境、拯救家园的战斗，最终毁灭的将是我们人类，环保天使也将不复存在。别让环保天使再哭泣！

地球受到了重创，环保天使也流下了伤心的眼泪。难道我们还有继续毁灭地球吗？难道我们还要继续肆无忌惮地破坏环境吗？不！我们不能让环保天使痛哭流涕！环保其实离我们并不遥远，一次低头，一次弯腰，一次拾起……都体现着环保的价值。这些不过是平常的小事，每个人都可以做到。让我们行动起来，为环保贡献出自己的力量吧！别让环保天使再哭泣！

谁不希望头顶的天空湛蓝如镜？谁不希望脚下的大地绿草如茵？谁不希望身边的湖水清澈明净？谁不希望眼前的阳光灿烂如金？同学们，我们是21世纪的主人，我们要爱护已是千疮百孔的地球，从我做起，从身边做起，做一个爱护环境的好少年。请记住，别让环保天使再哭泣！

谢谢大家！

真情集锦如何写篇七

人间处处有真情，真情时时暖人心。曾经有我们学校里发生了一件事，让我深深地理解了这句话的含义。

上学期的一天中午，四年级二班的一位同学在踢球的时候，不注意安全，爬上高高的坡坎，不小心在花台的边沿踩滑了，从两米多高的地方摔了下来，撞在了坚硬的水泥墙上，又接着掉在坚硬的篮球场的水泥地上，头破血流。大家全都吓呆了，有的围着他不知所措，有的吓得哭了起来；有的惊慌失措地四处去找老师。老师来了好几个，他们一看见那位同学脑袋边流淌在地上的鲜血也吓呆了，有的蹲下身子呼唤着他；有的想扶他却不敢动他；有的着急地催促着120赶快过来。几分钟后，救护车呼啸着把他带走了，地上却留下了一大滩触目惊心的鲜血。

第二天一早，校园里到处都在议论着昨天的事。听说昨天的抢救就花了好几万，接下来还要进行好几次手术，不知还要花多少钱。于是学校号召全校师生为他捐款。我一回家就从心爱的存钱罐里取出10元钱。一走进教室就看见大家涌跃地捐款，你一元，他五元……段文佳同学捐了100元。一会儿，我们班就捐了四百多元。全校师生在《爱的奉献》的歌声中，全都献出了自己的爱心，为他筹集了一大笔钱让他及时得到救治。经过了半学期的治疗，那位同学已经恢复健康，重新回到了校园，又和他的同学们一起愉快地学习、生活。

“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”是啊，正是大家的爱让一位面临生命危险的同学又变得活泼快乐，这真是人间处处有真情，真情时时暖人心！

真情集锦如何写篇八

芒种时节，天气炎热，汗出增多，耗伤津液，出现烦躁、口干渴等表现，严重的会出现突然昏倒，不省人事中暑表现；汗出过多，随着汗液大量排出的还有各种电解质，特别是维持神经、肌肉正常功能的钾，若体内的钾没有得到及时补充，则出现倦怠疲劳、精神不振等症状，严重的可以出现四肢瘫痪。我们在预防暑热，补充水分的同时要注意补充钾。

日常饮食可适量多吃含钾丰富的食物，如荞麦、玉米、莴苣、鲜豌豆、毛豆、大豆、香蕉、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜等。

2、饮茶。

夏季暑气过重，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，有助于清热、消暑、止渴。

但绿茶微寒，不宜过度饮用，否则容易损伤人体的阳气，对于老年人或素有脾胃虚寒之人应少喝或不喝。

3、午憩。

民间谚云：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推。”形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳、没精神的特点。

饭后午睡30分钟左右，有助于减缓疲劳、恢复体力；也可以在午间适当晒晒太阳，以顺应阳气充盛的时机，有利于气血运行，振奋精神，正所谓“春夏养阳”。

1、贪凉。

芒种后气温升高加快，为了散发体内热能，此时人体毛孔扩张，出汗增多，要注意补充水分，以加快代谢速度，使内热尽快排出。若过度贪凉，易导致热伤风的发生。

开空调不要让室内温度低于26℃，进入空调房前，最好提前将汗擦干，以免机体感受风寒之邪、损伤卫气而致病。

2、湿气。

随着降雨量逐渐增多，湿热之气弥漫，人体易受湿气入侵，产生沉重、困乏、疲惫、口干、食欲不振等症状。

中医认为，湿邪困脾，因此饮食上要多吃一些健脾的食物，如山药、薏米、莲子、粳米粥等。

3、熬夜。

夏季晚上还是很热，这导致很多人晚上很晚才睡，熬夜看手机、玩游戏。熬夜会打乱正常人体“生物钟”，使人感觉易疲劳，精神不振，人体的免疫力也会随之下降，邪气易乘虚而致病。比如肥胖、神经衰弱、内分泌失调，严重的会诱发心脑血管事件。

中医认为熬夜是阴阳颠倒有损身体的事，夏季“熬夜”还容易上心火，心火过旺就会心烦意乱、口舌生疮。

平时要保持规律作息、少熬夜、避免情绪过于紧张。可以吃一些养心安神的食物，如桂圆莲肉小枣小米冰糖粥、麦冬桂圆肉枸杞菊花茶等。

真情集锦如何写篇九

尊敬的领导：

领导您好，来咱们公司已经_个月，在紧张的工作与学习中，感觉时间过得很快。转眼到了试用期结束的时侯了。我在这两个月的工作中，从技术层面，到与项目组的融合度契合度，这两方面上讲都有了一定的提高。这与公司的各位领导，同人的支持与帮助分不开。在这里说一声:”谢谢您”!

在_个月工作中，初期熟悉公司技术，钻研项目业务，配合项目组完成阶段性的任务。

从主要职责具体上讲：

1.负责时代项目的模块编码工作，完成功能应符合设计的功能及性能要求，符合部门相关规范。在_个月的工作中在时代项目组基本完成了公告管理模块，与部分特配单模块，正在进行主界面菜单的完善与更新。在地质调查局项目组，完成了审批与全文搜索功能，与修洪海经理共同完成远程数据库同步更新功能，与_经理完成了__站点远程实时更新功能。所完成功能符合设计的功能与性能要求，符合规范。

2.负责对所分配模块的单元测试，同时应配合测试人员进行系统集成测试所作模块完成时，先做测试，然后提交组内测试人员集成测试，遇到错误能够及时修改。

3.协助实施人员进行系统实施，并在项目经理的组织下进行问题的修改。还没有实施任务。

4.负责编写相关模块的开发文档，文档应符合部门的开发文档规范。能够根据模块编写开发文档，基本符合部门开发规范。

5.完成上级交办的其它工作。能够及时完成上级交办的其他工作。

从工作要求上讲：

1.自觉遵守公司各项规章制度认真完成工作，遵守员工守则。

2.努力学习、掌握并能熟练应用岗位相关业务知识，以饱满的工作热情、积极的工作态度投入到工作中，按要求完成岗位工作。在工作中，做到努力学习不懂就问，及时与项目组同时之间的沟通，避免失误。工作热情高，不迟到不早退，能够按要求完成岗位工作。

3.高度的责任感和良好的团队合作精神。在工作中敢于承担压力，有责任感。与同时之间关系融洽。共同合作完成本职工作。

4.对公司外部的'工作要高度保持公司形象，对公司内部的工作要高度保持部门的良好形象。能够做到维护公司形象，与部门形象，有主人翁意识。

5.按公司要求提交周报、完成各种公司流程。可以按公司要求提交给上级部门周报，做事安公司流程规章制度。

6.按时提交项目阶段性成果。基本能够及时按质按量完成项目阶段性成果。

以上是我试用期的工作总结，还有技术与能力还有很多地方需要改进，需要加强。以后会多多学习，多多提高。努力工作。为公司尽一份自己的力量!

此致

敬礼!

述职人：___。

20__年_月_日。

真情集锦如何写篇十

大家好，我叫___，今年__岁，__年七月毕业于__大学计算机科学与技术系，毕业至今一直就业于__科技有限公司，从事j2ee企业信息化管理系统的开发，目前的岗位是项目经理，负责带领一个3-5人的小团队进行系统开发。

参加工作以来，本人先后独立或主持开发过10几个企业信息化管理系统。其中，__电力有限公司的电费充值卡管理系统、__集团的人力资源管理系统以及移动办公管理平台，这三个系统运行以来深受使用单位的一致好评，为企业节约了人力成本，提高了工作效率。

本人对软件开发具有浓厚的兴趣，工作之余经常钻研技术，关注it技术的发展趋势。对业务需求分析比较透彻，在客户端界面操作的易用性上考虑得比较周全。工作至今，我从一个学徒成长为项目工作组成员，再到现在的项目经理，这几年的提升已让我具备了系统开发独挡一面的能力，而且已连续两年被评为企业优秀员工，这不仅是因为本人在工作岗位上长期都本着刻苦努力、虚心好学的态度，也是领导、师傅耐心教导的成果。

优点：本人具备丰富的工作经验、扎实的技术能力以及优良的代码编写风格，刻苦认真、虚心好学，对业务需求分析比较透彻，不仅能够独立完成任务，也能带领团队完成任务，具有良好的团队协作精神和沟通能力。

缺点：在带领团队完成项目的时候，有时会因为太过和善而显得魄力不足。

以上是我个人的自我介绍，谢谢大家!

真情集锦如何写篇十一

四年的校园生活，使我自身的综合素质、修养、为人处事能力以及交际能力等都有了质的飞跃;让我懂得了除学习以外的个人处事能力的重要性和交际能力的必要性。

学习方面，我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。一份耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要有决心，没有什么事是不可能的。对于我们计算机相关专业的学生来说，光光学好书本上的知识是远远不够的。我利用课余时间经常阅览计算机类的书籍，并参加了一些计算机水平的资格考试，取得了不错的成绩。

思想方面，我追求上进，思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度。我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所做的贡献来衡量的，我加入中国共产党的原因也是要努力实现自我价值。我认真学习党的各种理论，并努力把他们付之于实践，对党有了更加清晰的认识。

在课余生活中，我都能积极地参加各种集体活动，表现不错。系里以及学校组织的各种文体活动，足球赛、篮球赛、乒乓球赛等我都能上去表现一下，不但锻炼了身体还能为集体争光，取得较好名次。

在即将走向工作岗位前夕，我心情十分激动，作为一名来自农村的学生，我继承了中国农民的勤劳、坚忍不拔和不怕苦的精神，我会继续发扬这种精神，爱岗敬业，发挥自己的最大潜能!成为一名优秀的人民教师，接受社会的评定。

真情集锦如何写篇十二

在饮食方面，一是清淡为主，二是切忌贪凉，三是苦夏“吃点苦”。

夏季饮食应少荤多素，宜多食蔬果谷物类。在果蔬中尤其推崇“瓜族”，如苦瓜、冬瓜、西瓜、香瓜等。夏季在中医“五味”中对应于苦味，可以清热，因此苦味食物大都具有清热解暑、燥湿坚阴的作用，芒种后适当吃一些苦味食物，如苦瓜、莲子、生菜等，对人体大有裨益。

芒种节气暑湿盛行，暑湿易困脾碍胃，导致肢体困重，倦怠嗜卧。可吃一些益气健脾的食物比如芡实、山药、薏米等，同时要注意调理胃气，多食清淡、易消化、富含维生素的果蔬，如木瓜、西瓜、香瓜等。

酷暑难耐，往往容易心情烦躁，坐卧不安，可以食用一些含有百合、莲子、银耳等清心安神的药膳。

荷叶6克、竹叶6克、薄荷叶6克，沸水泡服，有非常好的清心火、养心的作用。

“汗为心之液”，午时运动流汗最易伤“心”。对爱运动的人，建议在气温较为凉爽的早晨或者傍晚适当运动。

运动时必须保证足量饮水，出汗过多时，可适当饮用淡糖盐开水或绿豆盐水汤，千万别贪凉。

天热易出汗，衣服要勤洗勤换，为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤腠理疏松，“阳热”易于发泄。

注意：在出汗时不要立即洗澡，不要因贪图凉快而迎风或露天睡卧，出汗时也不可立刻用冷水冲澡，也不要大汗而光膀吹风，中国有句古话“汗出不见湿，若汗出见湿，乃生痤疮”。

1.西红柿：防晒护肤。

西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害。番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用，保护皮肤。

2.苦瓜：清热降火。

吃点苦瓜有利于清热降火，其中含有的苦瓜苷和苦味素能健脾开胃；苦瓜的维生素c含量很高，具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。此外，苦瓜新鲜汁液中还含有类似胰岛素的物质，有降低血糖的作用，是糖尿病患者的理想保健食品。

3.红薯粥：清暑利湿。

是夏季对抗湿热的“小妙方”。

其次，红薯粥容易消化，适合夏季因湿热造成的脾胃不适、纳差等情况；

最后，红薯粥有较好的祛湿解暑作用，并且红薯中含有大量的膳食纤维，有助于清肠排毒，增强免疫力。

4.筒蒿：增加食欲。

筒蒿具有非常特殊的清香，而且口感脆嫩易于烹制。其中含有丰富的芳香挥发油，中医讲芳香植物可以开窍，还可以宽中理气、开胃消食，也就是我们常说的能增强食欲、促进消化。

5.芦笋：清热利尿。

芦笋富含多种营养物质，性味甘寒，有清热、利尿功效。

盛夏炎热，出现口干渴或发热烦渴等情况下，都可食芦笋清热；夏季炎热，汗出多，小便短少而黄是正常现象，但有些人出现尿频、尿急、尿痛等湿热下注表现，食用芦笋可以清热利尿改善症状。此外芦笋含丰富的黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，对抵抗衰老有较好效果。

6.苋菜：补钙健骨。

苋菜味甘、性凉，入肺、大肠经。具有清热解毒、除湿止痢、通利二便的功效。

从营养角度来说，苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质，其中钙含量尤其丰富，是补钙健骨的好食材。

真情集锦如何写篇十三

尊敬的人事部经理：

您好！

非常感谢您抽空阅读我的自荐材料。我叫刘玲玲，今年7月毕业于某某大学某某专业。本人具有扎实的文学功底和语言表达能力，有多次策划各种活动和文字编辑的经验；熟悉网络和电子商务，精通办公自动化，能独立操作并能及时高效的完成日常办公文档的编辑工作等。更重要的是，具有实事求实，开拓进取的创新精神和务实，永不放弃的坚强品质；对待工作认真负责，一心一意；勤奋好学，积极向上，不断完善自己知识的结构；善于听取别人的意见以便提升自己的工作能力；具有良好的团队协作精神和人际交往能力。两年的工作实践，让我积累了更多的实践经验，更加的善于与人沟通，从而找到有价值的信息，加以运用总结，我一直坚信的原则是：无论大事小事，都一如既往的努力，并且寻求最好、最新、最快的解决方式或处理方法，脚踏实地得，真真实实得完成。

随信附个人简历表，请给予我机会，我将还您以最夺目的光彩！

自荐人：xxx。

20xx年xx月xx日。

真情集锦如何写篇十四

又到暑假了，一转眼，大二生活已经结束了。

这次的暑假是我大学生活的最后一次暑假，学校规定我们每个人都必须出去实习，积累经验。我从来没有自己出去找过工作，本想在网上找的，投些简历，等待回音，可是几天过去了都没反应，或者就是拒绝的回复。于是，我打算主动出去找，我去了陆家嘴，找了20多家公司，只有2家公司让我填了表格等待回复，可惜一周后了无音讯。就在我不知该怎么办的时候，我得知不久有一场人才招聘会，就去尝试了一下，终于，我进了一家国际贸易公司实习。

很幸运的，我进入了这家公司的财务部。刚开始一切都是陌生的，不过这里的老师和同事都很好相处，平时的事情也不是特别多，虽然没有工资，但报销车费和饭费，对未毕业的我来说已经足够了。毕竟这次实习的真正目的是要学习，积累经验。在公司里，有不懂的不会做的事情，老师都会很有耐心地教我，而我明白后也帮他们做了很多事情，一天下来过得很充实，也很快乐，并不像我以前想象的受到什么苦。

在实习的这一个多月里，我学会了用复印机、传真机和扫描机，学会了计算印花税、贴税票，还做了很多事情，比如听写会议纪要、摘报、接听电话、收发快递、制作表格等等。这是我想要的实习生活，丰富多彩，还能学到许多东西，不过现在竞争力如此激烈，一次帮他们招聘前台，就这一个职位，却有14位女孩子来应聘，可见如果自己没有能够吸引用人单位的因素，就只能被淘汰。现实社会就是如此的残酷!我能得到这样的实习机会，真的应该很珍惜。

这个公司的总务老师很容易打交道，他告诉我，你再怎么有本事，如果在一家公司里无法与上级搞好关系，那么你就永无出头之日。我觉得很有道理，努力学习，考取一个个证书是我们必须要做的，也是我们找工作时的一块敲门砖，但是学会如何与人相处，如何可以得到上级的重视是更深奥的一门学科。想要学好这个，光靠书本上的做人道理是不够的，只有在社会中亲身实践，慢慢摸索，才可能学好学精，融会贯通。

不过，在这个社会中，诚实也是相当重要的，它是别人能否相信你的保障。如果得不到别人的信任，那么做什么事都不会很顺利，甚至寸步难行。现在许多大学生都想自己创业，这不失为一个好的想法，而且很有志向，但创业除了要有相关的专业知识外，诚实的作风也很重要。

还有就是要乐于帮助别人。在实习的过程中，老师和一些同事帮了我很多，有时我并没有要求，他们也会主动来帮我，这点令我感动。所以，在平时的工作或生活中，我也会主动去帮助别人，这样不但帮别人解决了困难，自己也获得了一份快乐和满足。

在即将离开公司的时候，我向各位老师和同事道了别，同时也得到了他们的祝福。我想我会好好学习的，为了自己的将来奋斗!

这次的实习是我人生路上一个不可缺少的经验，真心谢谢这里的每一位老师和热心帮助我的同事。

还有半年，我就要踏上社会寻找一份长期的工作并真正的磨练自己，在这个社会中立足了。希望我将来的事业能在我的努力下一帆风顺!

本人为普宁师范学校40届计算机班实习生张xxx，在大坝新兴中学从20xx年5月8号开始至6月12号结束，为期一个多月的实习。在实习期间，深受学校领导的照顾和关怀，并在指导老师的带领下，认真负责，做好各项教学工作，完成任务要求，做一名合格的人民教师。

在这期间，我主要完成了3方面的实习工作：一是见习，第一个星期听指导老师讲课，学习教学方法和吸取教学经验，二是亲自上课和上机操作指导，在上课过程中研究教材，认真备课，上课。指导老师和其他实习生听课并点评，指出不足，保持优点。三是实习总结和经验交流。

这次实习令我感受颇多，一方面由于信息技术课在现在还是新开课程，并没有很多的教学案例可以借鉴。唯有教师自己深入地钻研教材，研究教法，认真地备好课，以达到上课时让学生学会并掌握到正确的方法为止。在我第一次实际深入到课堂上时，有很多是在师范学校没学到的，没遇到过的难题，尤其是信息技术这一门新兴的课程，因为信息技术课与别的传统学科并不一样，它注重的是学生的实际操作和自主学习动手能力，学生通常在接触到新鲜事物时有很大的好奇心和兴趣，特别是对于电脑这日趋重要的工具。这时，教师就要善于抓住学生的好奇心理，从中培养学生学习的兴趣和动力。古人云：知之者，不如好之者，好知者不如乐知者。兴趣对于一个学生的学习来说是一个至关重要的条件，兴趣是学习入门的阶梯，兴趣孕着愿望，兴趣溢生动力。那么如何才能激发学生的学习兴趣呢?在信息技术课上，特别是在上理论课时，学生有时没有专心听讲，或者听不懂意思。所以，我们教师就必须根据学生的特点，研究教材，从中提取教学的着重点和闪光点，围绕这一点，用通俗易懂的教学语言，有恰当的比喻来上好一堂理论课，这样就可以达到比较好的效果。例如，在上文字处理软件word认识的第一节课时，我就用学生平时最常用的纸和笔来对照word的空白文档和输入法，让学生明白用电脑来写作也和有纸和笔来写作一样方便，并还有更多功能和作用。这样，在没有机器演示的情况下，学生就可以了解和认识word并掌握了一般的操作方法，以达到预期的目的。

当然，信息技术课更注意的是让学生实际的上机操作摸索，在课程的时间安排上，上机课要是上理论课的2倍。上机时间当然也不是随学生自己盲无目的在操作。在开始，教师得亲自演示操作过程，通过教学软件广播，让学生参考操作方法，同样因为在操作过程中，可达到目的的方法是有许多种的，教师就不可拘束于一种方法的教学，更要引导学生发现别的方法来实现结果，培养学生自主学习，动手探究的能力，教师不时地加予鼓励，增强学生的自信心和对电脑产生更浓重的兴趣。

这就是我在这段实习期间的上点深切体会，这段时间的经历对于我们将来的工作是有着很重要的作用和启示，毕竟这是从一名师范生转化为一名教师不可少的过程。

真情集锦如何写篇十五

吃的苦中苦，方为人上人，人生如此，工作亦如此，工作需要流汗需要努力，才能获得成功，需要努力才能造就未来。回顾过去，虽然流了很多汗，受过挫折，可是对一个人的成长也十分明显，努力付出不就是为了这样的结果吗?一向以来这都是我期望的，明年等待这我，我也准备好工作，此刻总结下过去工作吧。

在过去工作中我一向都会做到两点，一是自己的工作，而是领导的吩咐，不管有多忙有多累这两点我从来没有出错过，自己的工作就必须要完成，领导的任务分派给了自己就是信任，就是职责，也不能懈怠，所以为了完成工作在过去一年中我喜欢的工作方式就是，把工作当做一个大蛋糕，把它分成多份，每一天只吃下其中一份，这样就不会吃撑，也不会完不成任务，既让我能够有足够的时间工作也避免了工作忙乱无序。对我们来说这才是最重要的才是必须要重视的我也都一向做。虽然每一天都挺忙的可是都能够在规定时间完成。

人不能太安逸，有时候堕落就是从安逸中产生，对于工作我时常坚持一个危急意识，看的更远研究的更多，所以，为了避免被时代所淘汰，避免自己落后影响到公司的发展我经常会不断的学习新东西，尤其是此刻网络高速发展，能够说我们的工作都离不开网络，可是如果从更上网络发展的红利就会对我们造成很大的损失，给我们带来很多负担，不能给我们多少帮忙，也没有多少效果。网络虽然十分便利同样也给了我们给多的危急，线下线上的工作已经结合在一齐，传统的工作也不断被代替，公司也在积极备战5g时代，我们自己也在努力朝着这个方向发展，不能落后，不能拖后腿，给公司供给帮忙，在发展中成长，超越前人，超越过去的自己，这是我每一天给自己的目标。

人不是生来之知，而是经过后天的努力才能够有更好的明天，为了工作我接触更多新颖的朝前的消息和知识，同时把这些运用到自己工作中让让们成为自己工作的动力让自己能够走的更远看的更广，每一天学习，每一天思考，研究自己的不足，发现自己工作的问题，如果能够在问题发生之前解决那就最好，如果不能也要提前改变工作计划，不能因为外在因素影响到工作，所以很多时候学的多，让我应对不断变化的环境能够及时调整自己的工作，能够让我走的更远。

我不害怕失败，我不是神，失败犯错也会有，可是对待自己犯的错，我的态度是坚决的，那就是必须要提前解决，必须要及时纠正，不能看着这样的错误继续逍遥，哪怕再次失败也在所不惜，我喜欢直接应对，因为此刻不应对以后迟早也是要应对，那还不如趁早，这样也能够个自己准备的时间。

真情集锦如何写篇十六

为期两个月的教学实习在不知不觉中结束了,在这两个月里,让我见识了很多,也学到了很多、同时也发现了自己许多不足的地方。

在这段时间里，我不仅学到了很多在书本中学不到的营销知识，也让我个人更加的成熟和坚强；在实习工作中，当我遇到工作中的困难时，曾夜不能寐的思考解决方法，因为我始终相信方法总比困难多；在具体的市场上，曾受到无数次的拒绝和嘲讽，有多少次在深夜里独自一个人难过，有多少次已经决定卷铺盖离开；可是第二天又早早的投入到了新的工作当中，因为我始终相信：生命在于坚持，我可以接受失败，但我却拒绝放弃！

就这样，我坚持了下来；如今的我已经变的老练和成熟了，在工作中积极向上，善于发现问题，并及时的解决，曾多次受到指导老师和领导的表扬；在具体的市场上，能很好的处理同客户的关系，同时维护好同终端的客情关系，从而让我感受到了营销给我带来的乐趣！

围绕公司的工作，对照相关标准，严以律己，较好的完成各项工作任务，通过这次实习,我总结出以下几点工作经验：

1、吃苦耐劳、认真负责，积极带动员工做好产品销售，提高公司食品的销量；

2、热情服务、真诚对待每一位顾客，争取获得更多顾客对公司品牌的认可；

3、认真负责：不管什么行业，什么职位，我认为做事做人都要认真负责；

4、团结协作：公司工作的正常运行和公司的各位员工是紧密联系在一起的，不管遇到什么问题,不管出现了什么问题,都要实事求是及时反应，多方合作、灵活处理；不要不理不睬、置之不理。

7、原则性和灵活性：每个人做事都有自己的原则性，但有时原则性解决不了问题，我们要学会变通，根据规章制度的灵活性解决问题，这样才会让公司更好的发展。

经过这两个月教学实习发现自己的不足要加强和改进的地方：

1、"经验不足"和"实践动手能力差",在校期间接受系统的理论知识，社会实践的机会和时间较少，因此不利于实际工作的开展。其次，"缺乏专业技能"、"责任心较差"、"不能吃苦耐劳"、"知识面狭窄"、"专业理论不扎实"。在以后的学习尽量的扎实专业知识，多阅读和一些和专业以外的书籍，增加自己的知识面，同时利用课余时间，多参加一些社会实践，增强自己的动手能力。

2、缺乏吃苦耐劳的精神，遇到比较累工作做几下就会累，没有耐心做下去，这样使许多事情难以坚持下去，出现半途而废的现象，这样和没有做一样，什么成果已没有，还浪费时间和体力，所以以后我要多参加一些社会实践，磨练自己的意志和吃苦耐劳的精神。

3、沟通能力欠缺，在工作中经常会遇到一些顾客，由于对公司的产品介绍的能够吸引主顾客，导致顾客的订单跑掉。在毕业后工作要从基础层做起，学会推销口才与客户沟通非常重要。在以后的学习和工作中要经常的和别人沟通，锻炼自己的口才。

这次教学实习让我学到了许多课本和校园里根本无法学到的知识，见识了许多没有经历过的场合和事物。同时也让我真正的认识了自己、了解自己。发现自己许多的不足，都需要不断的改进，不仅要加强自己的专业知识，还要增加自己的社会实践提高自己的工作经验。