田径比赛方案如何写 田径运动会策划书范文(6篇)

“方”即方子、方法。“方案”，即在案前得出的方法，将方法呈于案前，即为“方案”。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的方案吗？下面是小编精心整理的方案策划范文，欢迎阅读与收藏。

最新田径比赛方案如何写一

以高一快速跑内容中的摆臂技术（主要是游戏----抢“花帽”）的学习为主要内容，以投掷项目（标枪）的辅助练习内容-------创意垒球为辅助内容。

二、教材分析：内容搭配意图

田径课教学通常是比较枯燥乏味的，然而快速跑中的摆臂技术又

是一项较为重要的、又容易被同学们忽视的技术内容。如果单单去学习快速跑中的摆臂技术，或者直接去学习标枪投掷的鞭打技术，同学们的积极性不会很高，接受的速度也会相应的慢。然而，我把这两个内容分别容入到游戏中，学生的学习兴趣便不一样了。他们喜欢做游戏，更喜欢具有对抗性的游戏。通过这种游戏，会使教学达到事半功倍的效果。

把加速跑和投掷两个内容放到一起教学，是考虑到投掷运动相对来说运动强度小，而快速跑则相对大一些，放到一起能达到调节强度的目的。另一点，我创编的《创意跑垒》游戏，既有投掷练习，又容入了快速跑练习，使得两个内容的练习成为一体。从而，方便了教学的开展，放到一起来上也就显而易见了。

三、教学目标：

1、认知目标：学习与掌握快速跑中的摆臂技术。掌握投掷技术中的手臂鞭打技术。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能在快速跑中运用好摆臂技术。

3、情感目标：激发学生对田径课学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和拼搏向上的意志品质，培养学生的集体荣誉感。

四、教法设想：

1、摆臂技术学习采用体验、比较教学法，使学生在体验中、对比中认清摆臂技术的重要性。

第一个内容，体验教学----a、束臂跑热身 b、束臂抢花帽游戏。通过这个环节，使学生通过亲身体验和相互交流来感受摆臂在跑步中的重要性，从而增强学生对摆臂技术学习的积极性。

第二个内容，摆臂技术的学习。通过这个环节，首先让学生示范摆臂动作；其次师生交流；再次教师示范讲解正确的摆臂技术，学生跟教师练习；()最后，学生进行创意自由跑，感受摆臂技术。

2、投掷----创意垒球游戏，要求同学们做这个游戏时，一要注意奔跑时的摆臂动作；二是投掷时要按照要求进行投掷。一方面加强学生的摆臂技术；另一方面让学生体会投掷时的手臂鞭打动作，为下一节课的标枪课做准备。

3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用游戏法，使学生的游戏对抗中得到表现和肯定。

4、整堂课采用放、松、紧相结合的组织方法。

五、学法指导：

本课采用“体验---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、游戏、交流比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。

六、教学流程：

热身→1束臂跑体验练习

2抢花帽游戏体验比较

o

↓

主教材 →教：引导、交流、要求、评价

（摆臂练习）→

o

o →学：范、听、练、论、验。

↓

辅教材 →教：规则讲解、投掷要求、线路指令、讲评练习。

（投掷----创意垒球游戏） →

o

o →学：投掷学练、垒位跑练、反馈评价。

↓

整理 ---→ 放松、小结、作业。

↓

下课 ---→ 回收器材。

七、学生身心状态预计：

整堂课练习密度约为：28--31%,练习强度中等。

八、课堂情感氛围：

1、激发兴趣；

2、积极思维；

3、协作互助；

4、守纪、紧张、奋进、活泼。

九、场地器材设计：（略）

高一田径课教学反思

这是一节综合了快速跑和投掷两个项目的课，下面从本节课的构思、设计、上课三个方面分别做一下反思。

一。构思

由于学校条件受限，本学期构建教学楼，篮球场被暂时占用，学生的活动空间少了。这样一来，使本来就在教学设施上欠缺（没有体操垫，体操课上不了）的体育课内容也相应的受到限制，只好以田径课为主。由于田径课比较枯燥乏味，学生上了几节课后，积极性锐减。根据这种情况，本着课程开发与校本教材开发的教学理念，我创编了《创意垒球》和《抢花帽》（抢花帽游戏是根据羌族民间游戏创编）等一系列田径课游戏，用来调动学生的积极性。

二。设计

本节课中的快速跑属于本学期的第一次课内容，由于在前面的课中我发现很多同学在跑步时的摆臂姿势存在很多不规范的因素，因此把摆臂内容作为了这节课的主要内容。

游戏――创意垒球是本学期的第二次课，但作为投掷课来上是第一次课。把它作为投掷（标枪）的辅助练习内容，主要是练习学生引球（引枪）、甩腕、手臂鞭打动作，使学生有一个初步的鞭打概念，为标枪教学做帮助。

这两个内容放到一起来上，主要考虑它们能相互影响，相互渗透。使学生在练习投掷的同时，又进行了快速跑练习。

三。上课

本节课主要围绕三个内容开展。

第一个内容，体验教学----1、束臂跑热身 2、束臂抢花帽游戏。通过这个环节，使学生通过亲身体验和相互交流来感受摆臂在跑步中的重要性，从而增强学生对摆臂技术学习的积极性。

第二个内容，摆臂技术的学习。通过这个环节，首先让学生示范摆臂动作；其次师生交流；再次教师示范讲解正确的摆臂技术，学生跟教师练习；最后，学生进行创意自由跑，感受摆臂技术。

第三个内容，投掷----创意垒球游戏，要求同学们做这个游戏时，一要注意奔跑时的摆臂动作；二是投掷时要按照要求进行投掷。一方面加强学生的摆臂技术；另一方面让学生体会投掷时的手臂鞭打动作，为下一节课的标枪课做准备。

总之，本节课本着“健康第一”、“教师主导，学生主体”的教学理念，进行设计和运行，受到了学生的喜爱。不过还存在着以下不足：

1.创意垒球游戏不适合女生做。

2.教学过程中的摆臂学习过程，学生的巩固性练习相对较少。

3.放松环节处理的不够完善。

这些都将是我在今后的教学中需要进一步克服和完善的。我认为：作为体育教师应该具有因地、因材、因时创编教学游戏的能力，这样能很好的补充教学，调节教学，更为有效的开发学生的运动激情。

最新田径比赛方案如何写二

各位老师，同学们：

金菊绽放，彩旗招展，在喜庆日子里，我校第xx届田径运动会今天就要拉开帷幕了，这是我校教学生活中的一大盛事，也是对我们广大莘莘学子精神风貌的一次检阅，为此我们豪情满怀，心潮激荡。谨借此机会，我代表组委会向参加运动会的裁判员、运动员和工作人员表示亲切的慰问！向为本届校运会的举行做了精心准备、付出辛勤劳动的老师和同学们致以崇高的敬意！

体育，一直是我们党的教育方针的重要组成部分，早在建国初期，面对积贫积弱的旧中国，毛泽东同志高瞻远瞩，发出了“发展体育运动，增强人民体质”的伟大号召。近年来党中央、国务院又特别提出“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想，切实加强体育工作。”可见，党和国家对学生健康状况的深切关注，对学校体育工作的高度重视。

同学们，你们是民族的未来，祖国的希望，是明天国家现代化建设的生力军，中华民族复兴的宏伟大业不仅要求大家要有高尚的思想道德，丰富的文化知识，而且必须有良好的身体素质。身体好是现今学习好的本钱，是日后工作好的基础。这是每一位青少年学生务必要清楚明白的人生道理。积极参加体育锻炼，有益于强身健体，同时还能磨练意志，振奋精神，是实施素质教育的重要内容。

田径运动会是各班之间、学生之间互相交流、共同提高、增进友谊、促进发展的良好平台。这次运动会的举办将是对我校体育事业发展水平的一次大检阅，是我校学生体育运动水平的一次大展示，也必将推动我校体育事业的发展，加速全民健身运动的开展。

我衷心希望全体运动员牢固树立“健康第一”的思想观念，弘扬奥林匹克“更高、更快，更强”的精神，秉承广州亚运会“和谐、激情”的理念，坚定信心，奋力拼搏，胜不骄，败不馁，赛出水平，赛出风格，以展示我们新时代中学生积极进取、蓬勃向上的青春风采。希望全体工作人员坚持公开、公平、公正的原则，恪尽职守，严于律己，严肃赛风赛纪，确保运动会的顺利进行。老师们、同学们，让我们共同努力，把本届运动会办成一个“安全、文明、和谐、奋进”的盛会。

最后，祝体育健儿们在比赛中取得优异成绩！祝本届田径运动会圆满成功！

谢谢大家！

最新田径比赛方案如何写三

指导思想：

为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想，结合我校队的具体情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素质，学习和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力，提高训练成绩，把学校田径队工作做得更好，力争在明年的县田径运动会取得优异的成绩，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。

现状分析：

我校田径队有24名队员，从去年的训练情况来看，由于没有系统训练，学生经验不足，训练不刻苦。和其他兄弟学校比起来，确实有许多不足，强项不强，弱项没有提高。根据这些现状和实际情况，特制订如下训练目标和计划：

训练目标：

1、增强队员的体质，全面恢复队员的体能;

2、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能;

3、通过训练提高队员各项专项成绩，争取100米有提高，200米成绩更新幅度1-2秒，400米成绩更新幅度为5-6秒，800米成绩涨幅10秒左右，田径项目上争取人数有增加。

训练重点：

100米、200米、400米、800米、垒球、跳高、跳远，以争取在市、区运动会上获得好的成绩。

1、训练时间：

第一学期周一到周五早上6：00——7：30;

第二学期周一到周五下午二节课后。

2、训练地点：

学校操场

3、训练方法：

每周重复训练法

4、训练对象：

四、五、六年级校运动队

5、训练内容：

(一)素质训练：小步跑、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿;

(二)速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑;

(三)力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑;

(四)耐力训练：800米、1500米、变速跑、计时跑;

(五)反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习;

(六)柔韧练习：压肩、压腿、劈叉;

(七)专项训练：100米、200米、400米、800米、垒球、跳高、跳远、接力4×100米;

6、训练安排：

星期一速度训练：①准备活动：a、3000米跑;b、压肩、压腿;c、30米小跑步、高抬腿、交叉步跑、行进间踢腿各两组;②100米、200米、150米各两

组;③放松;

星期二力量速度训练：①准备活动：a、3000米跑;b、拉韧带练习;c、30米单足跳、30米蛙跳各两组、30米加速×3;②200米2组、立定三级跳、纵跳 30下;③放松;

星期三耐力训练：①准备活动：a、5000-6000米跑;b、拉韧带练习、压肩、压腿;c、原地30米小步跑、高抬腿各两组、蹲起50下各两组;②800米限时 跑、沙坑跳远;

星期四专项训练：①准备活动：a、领跑;b、行进间拉腿、踢腿各两组; c、30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跑;②根据学生专项测试;③放松练习;

星期五调整训练：①调整训练800-1000米、加距离触地往返跑;②压韧带练 习5分钟;③基本练习：小跑步、高抬腿、踢腿;④游戏等。

最新田径比赛方案如何写四

（一）

我们不喜欢无云的天空，我们不喜欢无泪的人生

因为，云朵也是一道风景，眼泪也是一种晶莹

不要总是遗憾，生命的美丽，常常在于过程

不要总是哀叹，一点点挫折，只会让人，越战越勇。

汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。

开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛

多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬

因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。

人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月

有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事

汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分

谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏

奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落

徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步

是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此

可以诠释运动员兴奋的脸庞。

那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际

它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺

一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼

素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。

超越对手，超越自我，是我们的目标

是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上。

你们点燃了似火的热情，无论成败

我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！

（二）

人生如赛场，路途似跑道，

在这远离城市喧嚣的战地，所有的，

激情，都在那一阵阵呐喊声中凝结，

所有的希望都在呐喊声中放飞。

就在激昂的喊声中，运动员们接受，

了一次次的挑战，一次次超越自我，

他们英勇无畏，他们风雨无阻！

风采来源于精神，来源于拼搏

来源于“友谊第一，比赛第二”的运动品质

失败意味着什么，你们从未想过

你们只有永不言败永不气馁的斗志

把所有的一切都抛在脑后

对失败说：“来吧！让心情high到极点”。

秋高气爽，场上生龙活虎的运动员们正在拼搏；

成功豪言，战场上的勇将们各领风骚

没有常胜将，只有永不言败的斗志和奋力向上的精神

呐喊声声激人心，脚步阵阵震雷霆，洒过泪

流过汗，敢拼搏，不服输，是你们的坚韧铸造了王者风度

是你们的豪气让运动场更充满生气。

（三）

运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影

面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背

任疲惫爬满全身，依然分离追赶

只有一个目标，只有一个信念

为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油！

掌声依然为你响起，鲜花依然为你献上

一时的输赢不代表终生的成败！

擦干泪水，振作精神，新的冲锋号已经吹响！

谁说天空没有鸟的痕迹而鸟已飞过？

鸟飞过的痕迹已刻在天空的心中 你的精神也刻在了所有人的心中

不论结果如何我们不会忘记你这只在天空努力飞过的小鸟，

那瞬间的美丽 将成为我们心中的永恒！

青春是一首歌，优美动听。

青春是一首诗，回味无穷。

绿茵场上是你挥洒青春的舞台， 红色跑道是你书写青春的卷章。

加油吧！年轻的心，我们为你欢呼！ 加油吧！

青春的你，我们为你自豪！

二零零九，九月金秋，天高云淡，金风阵阵。

我校召开运动会。一时间，各位运动健儿，摩拳擦掌，跃跃欲试

要在运动场上一显身手，互论短长。运动场上，显露竞争精神

展现我辈英雄本色；运动场下，友谊第一，比赛第二；

增进感情，健身才能健康。运动健儿最美丽！

白色的跑道是你运动的轨迹，台上的呐喊是对你拼搏的肯定。

这是耐力与意志的检验，超载自我，挑战自我是你的目标

当你体验过从他人身边攸勿而过时，你将再次获得新的感悟

那是自我人生价值的体现，更是为班级争夺荣誉的自豪

拼搏吧！努力吧！运动健儿们

胜利就在眼前，是男儿，我们不言放弃。

最新田径比赛方案如何写五

一、抓好校田径队的梯队建设

由于河间市田径比赛的运动员向低龄化发展，那么我们的运动员选拔对象也要趋向于中低年级的学生，从而形成一个良好的运动梯队。作好向上一级学校输送体育人才的准备。

二、抓好运动员的思想教育

在今后训练中我们一方面要认真把握“训练和思想教育结合的原则”，有意识地在教学训练过程中，培养学生爱祖国、爱学校、爱吃苦的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，经常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通，从而来缩短彼此之间的距离，减少不必要的矛盾发生，从而使学生能安心训练，无后顾之忧。另一方面在业余训练上严格要求、严格训练，从提高学生身体素质的基础上来培养运动员的运动技术和专项技能。

三、训练要求

1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。

2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

3、训练必须要有持久性和合理性。

四、训练任务安排

(一)、准备期：(二周内)

1、选拔、招集运动员，召开全队队员会议。

2、宣布训练制度纪律。

3、准备训练所需器材。

(二)、第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。

1、以力量训练为主，辅以基本技术。

2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。

3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。

(三)、第二阶段：(20xx.12-20xx.2月)：基本技术训练，巩固及提高阶段

1、以基本技术为主，辅以力量训练。

2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

3、基本技术综合练习。

(四)、第三阶段：专项技术、战术养成训练阶段。

1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。

2、以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。

3、备战市中学生田径运动会。

五、训练次数与时间

每周训练四次，每次1小时左右(第三节下课开始)。

六、考核

1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。

2、学生按自己的专项每周进行一次考核。

3、每一个月底进行一次高要求的考核。

七、运动员名单(待定)

我校田径运动队处于初级阶段，运动水平和竞技水平相对比较、运动员身体素质参差不齐，理论知识缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。我们相信，在校领导的重视与关怀下，班主任的支持下，我们有信心培养出一支具有较强实力的校运动队队伍。

最新田径比赛方案如何写六

一、指导思想

在新的学期里，我将以新课程的实施为契机，积极投身课程改革，认真学习新的课程标准，确立新课程的基本理念，加强教学常规管理，加强教学研究，努力提高自身的整体水平，全面提高教学质量。

二、工作目标：

1.以新课程设置为突破口，全面落实新课程标准。以课堂为凭借，培养学生的人文素养和科学素养，努力提高教学质量。

2.加强校本培训，确立课程标准的新理念，积极进行课堂教学改革，努力提高课堂教学水平。

3.加强教研能力，积极参与科研活动，使教研活动规范化、系列化、专题化和经常化，切实提高自身的教研水平。

三、主要工作：

1.进一步提高我校广播操的质量。

2.训练好校田径队,为县运动会做准备。

3.培养中高年级学生的运动兴趣，进一步掌握简单的技术动作，发展柔韧、反应、灵敏和协调能力。

4.使学生形成克服困难的坚强意志品质,建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德,在体育活动中具有展示自我的愿望和行为

四、具体措施及要求：

(一)改革体育教学，面向全体学生

为了增进学生的身体健康，提高学生的心理健康水平，增强社会适应能力以获得体育与健康知识和技能，加强体育新课程标准的学习，学习先进理念，认真上好每一节体育课，上好体育教研课，促进学生健康成长，促进自身教学业务能力的提高。

(二)加强课余训练，争取早出人才

课余训练贵在坚持。本学期继续搞好校田径队，乒乓球队的训练。认真制订训练计划，多作总结，利用课余时间多外出学习先进经验，不断提高训练效果，加强科学训练，与学校领导多交流，与班主任密切配合，与家长多做思想工作，对运动员要高标准，严要求。在本学期的各项竞赛活动中取得好成绩。

1.开学初，我将根据本校工作的安排，结合我校体育组的实际情况，制定本校体育运动队训练计划。

2.加强对教材的理解，进一步培养学生的运动兴趣与运动能力。

3.认真备好每节课并保证每一节体育课学生都有收获。

4.立足平时课堂教学的质量监控，以“平时课”、“家常课”论质量、论教师的水平。注重教学过程的实效性，学科功能的本质性，质量效能的根本性，进一步深化对新课程质量管理。

(三)群体活动方面：

1.积极开展并落实好全校体育课外活动及课间活动的组织工作，引导学生积极参加各项小型体育竞赛活动，从而保证我校每位学生能达到每天在校有一小时的体育活动时间。

2.认真确保校田径队的正常训练制定好训练计划。

3.积极做好一年一度的小学生体质能力测试评价工作。

(四)田径队的训练与建设：

1.结合学校的实际，认真制定各运动队的训练计划。

2.在校田径运动会的基础上，做好运动员的选拔工作。

3.在坚持常年训练的基础上，逐步形成年龄梯队。

(五)体育教研：

1.继续加强师德修养，提高自身素质。

2.大家团结协作、文明办公、办公室内保持整洁。

3.积极参加学校组织的各种活动。

4.体育教师要以身作则，上课时，必须穿运动服和运动鞋。

5.主动支持、配合器材管理员保管好、使用好各种器材。

6.搞好器材室的卫生工作，维护好各项器材，学校场地及时发现安全隐患，确保体育活动的安全，随时督促学生维护场地的整洁。

新的学期，新的课程，新的理念，给我带来新的机遇，新的挑战，向我提出了新的要求。为全面提高教学质量而不懈努力。