人生感慨文章做人生的字典 人生感悟经典文字(六篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

有关人生感慨文章做人生的字典(推荐)一

大家好!

人生是一场漫漫旅途，我们都是生命的奔跑者，从上一个终点线到这一个起跑线，都是生命的实践者和开拓者。

在“跑”中，我们感受骄阳暴雨，我们为美丽而存，为战斗而活，时时流露喜悦，迸发激情。谁说我们是一路畅通?“跑”中谁没有摔过?我们曾为学习忧伤自卑，曾为友情伤神苦恼，曾为亲情逃跑受伤。但那又怎样?擦干眼泪，抹掉鲜血，大声告诉自己，那些不过是为我们增添颜色的美好记忆。

在“跑”中，我们感受春暖花香。我们是胜利的，谁说拿了奖牌才是胜者?那凯不误解了运动的含义，侮辱了生命的真正价值?我们一路奔跑，一路感悟，也一路收获。我们在跑，在义无所顾地向前冲。我们一起笑过、闹过、哭过、吵过，但风风雨雨后，留给我们的必然是最美的春天，最灿烂的笑容。

在这一路上，我们是对手，是同伴，更是朋友;我们共同分享快乐，共同感受失败。不要担心摔跤受伤，大家会将你扶起，不用担心弹尽粮绝，大家会将食物与你分享。当远处的地平线最终屈服于你我不懈的步伐时，当遥远的彼岸最终踩在你我脚下时，我们体验到的，是一种发自心灵深处的最透彻的满足。

系紧你的鞋带，不要犹豫，让我们一起奔跑，去体验这多彩的人生!

经历过最初似乎无止境的艰辛，我们挺了过来，身体已经适应了奔跑的感觉，心灵不再有激烈的困惑——远方的目的地一点点在接近，而人也有了一种属于奔跑的快感，这是体验人生点滴过程的快感。不再理会外界的分扰，我们只专注于自己的每一点进步，每一刻成长。轻盈的风成了我们最好的伴侣。想想，古往今来那些伟大的奔跑者吧：司马迁、李白、凡高、莎士比亚……外界的一切早已不能羁伴他们的脚步，他们沉浸在内心的美妙体验，在人生旅途中划出了一条美丽的轨迹。

让我们换上轻便的行装，积蓄全部的力量，一路奔跑，奔向梦的方向。

有关人生感慨文章做人生的字典(推荐)二

1、一步很短，一生很长。一步近在脚下，一生漫远无边。一步易于修饰，一生难于描画。一步闪现一瞬，一生烛照永恒。每一步都刻满一生的选择，每一步都关及一生的希望。每一步都镶了密码，每一步都相扣着一生的成败。走对一步人生会光明一片，走错一步人生会惨淡黑暗。关键时一步，决定着人的一生。

2、一个情字书万卷，只写恩爱是江山。

3、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

4、在不同的场合要穿不同的衣服，这样才能让自己在任何场合都能保持良好的形象。有的人对穿衣服十分不讲究，在某些场合会让别人感觉很不舒服，这样怎么能与别人展开良好的交往呢？所以树立良好形象，必定从穿衣开始。

5、当遇到别人犯错时，我们应该采用合适的语言，恰当的方式，正确的场合，把对方的错误说出来，这样才能不伤对方的面子，而且能够让对方知道错误所在，并积极地改正错误。

6、你应该知道这一点，在与人交往的过程中，没人喜欢吝啬鬼。在金钱方面要大方一点，钱是可以再挣来的，但是人与人之间的感情一旦破坏了，是很难再修复的。

7、因为我爱你、所以我要用一根绳子绑在你脖子上、然后挂我家门前的树上。

8、做自己该做的事，能证明你是一个好人；然而能够做到常人很难做到的善事，则更彰显出人性的光芒。故事中的老三在自己的仇人遭遇困境时，及时伸出援助之手，不念旧恶，帮助仇人渡过难关，将心中的鲜花赠予他，就更是难能可贵，令人折服了。

9、人们往往害怕被别人说自己糊涂，然而，糊涂真的一无是处吗？有时 候，恰当的糊涂恰恰是一种保护色，能够让自己不成为众矢之的，得到更 好的隐蔽。

10、人之所以觉得自己不幸福、觉得生活黑暗，有时候只是因为自己把它看得太复杂了。若能改采"事事简单平淡"的角度去看，很多原本惊天动地的大事情，其实并没有想象中那么严重。只要台能让自己生活简单、欲望少，简单的幸福或许就近在咫尺。

11、生活就是随缘、随遇、随心、随意的事情。活得简单的人就是知道自己喜欢什么，能做什么，肯做什么。

12、如果我也说自己是与世无争，那就只是开玩笑而已。如果我真的与世无争，也不会做到现在。每个男人心里都有一些东西，但是不一定非要说出来。

13、我讨厌你是真的；我喜欢你也是真的。我讨厌你不喜欢我，我喜欢我喜欢的你。

14、想知道一个人的内心缺少什么，不看别的，就看他炫耀什么。

15、当残酷的现实找到我的时候，我要面对和承受的只有支离破碎的一切。

16、表演是一件很危险的工作， 先出卖肢体， 再出卖感情， 投入的时候要忘我 ，抽离的时候要忘情 ，生活没有一刻是完整的。

17、做事情若靠蛮力，而不懂得运用技巧，效果就会大打折扣。

18、信任犹如一根细丝，一旦折断了它，就很难再把它接上了。与人相处时，人们首先要相信你，才会真心地对待你。当别人觉得你不可靠时，你的机会就要丧失殆尽了。

19、想的太多，烦恼越多，奢求的越多，失去的越多。

20、现实生活中，每个人都不是一座孤岛，每个人的命运都同所有人连在一起，每个人都需要友善和帮助。很多时候，我们帮助别人，实际上也帮助了自己。人的一生，不可能不遇到困难，也不可能不需要别人的帮助，但陌生人的帮助更令人肃然起敬，因为这是一种善的启迪、延续和传播。

21、用我的谦卑、换他的到达。

22、离别的秋，终于放开后的手，你走之后，只剩落叶陪我逗留。

23、一本好书，静静抱坐读到日月无光，人就在书里起伏，掩而不听那尘世喧嚣，这世间最宁静的快乐。

24、有些人爱别人只是希望被爱。

25、关系就像玻璃，有时候，与其痛苦的去复合，不如就让它碎裂。心小了，小事就大了；心大了，大事都小了；看淡世间沧桑，内心安然无恙。大其心，容天下之物；虚其心，爱天下之善；平其心，论天下之事；定其心，应天下之变。

26、低调做员工，高调做工作。

27、与其他人分享幸福的记忆和经历，或仅仅这样想一想，就是让快乐长久并增长的最有力，最有效的方法。它能够帮助你维持那些将要消失的情感，这可是人们维持关系的纽带。

28、我们为什么那么着急？我们着急长大，着急成熟，一秒还是一声滴答，不会变快，也不会变慢。我们总是害怕来不及，错过一班地铁会让我们懊恼不已。我们总想多抓住一点什么，不论人生，或者其他。

29、人生，更多的时候需要：珍惜。珍惜爱你的人，珍惜为你流泪的人，珍惜人生中应该珍惜的那份情怀，因为一转身，也许不再，也许就是永远，也许就是另一个世界！

30、别人无心的一句话，不要有心的放在心里。

31、急事慢慢说，大事想清楚再说，小事幽默地说，没把握的事小心地说，做不到的事不乱说，伤害人的事坚决不说，没发生的事不要胡说，别人的事谨慎地说，自己的事怎么想就怎么说，现在的事做了再说。——科林·卢瑟·鲍威尔

32、年轻时也曾为姑娘写过歌作过诗，情不知所起，一往而深。可这年少的深情却往往换来无疾而终，或许才是我们最真实也最遗憾的青春！

33、人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。有些事，挺一挺，就过去了。生活中琐碎的事情每天都在发生，能抛开的就抛开，别忘了把自己的心灵之窗擦拭干净，别让心灵长皱纹。不要老是羡慕别人，可能你也正被别人羡慕着。爱你所拥有的，追寻你所爱的生活吧！

34、人生只要找到正确的方向，就不会迷茫。人生最大的智慧，莫过于放得下。人生如舟，如果负载过重，就算不沉船，也难免要搁浅。放得下，才能更好地拿得起。人生不管是苦恼还是快乐，是舒心还是纠结，都是源于自我心境，大可不必苦苦纠缠，黯然神伤。只要找到正确的方向，人生就不会迷茫。

35、人生就像抛物线，弧线下落的过程也是很累的，太阳该落山就落山，二月河该死就得死，这就是我的历史人文观念，我现在就是尽量让这下落弧线画得完美一点。

36、我总觉得，一个男人，当他拥有很多东西以后，才可能拥有他喜欢的女人！

37、水，一平如镜，云月其中，怡然自乐。水，怀着平静而轻灵的心，缓和的一淌而去，遇到阻隔就轻轻的绕过，从不计较，心平而轻流自畅。云，自自在在，飘在天上，舒展而飘逸，去留不放在心上，飘过山峰越过海洋，不留下任何痕迹，自在而安详。人生，把心放平，是一泓平静的水。

38、中国城市那么大，世界国家那么多，但是人才到哪都是金子，你现在有大把大把的条件和时间把自己变成钻石，不努力就只是一颗普通平凡的路边小石头。

39、我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔驰，在挫折里涅盘，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。我们累，却无从止歇；我们苦，却无法回避。走在光滑的冰面上容易摔倒。

40、好茶常有淡淡的苦味，苦味中总是透着较深的清香。人生常常如美中含苦，难以有十全十美之事，十有八九不如意，能有一二如意事，便也足矣。不如意，便是生活的苦味。

有关人生感慨文章做人生的字典(推荐)三

1.简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。

2.岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

3.不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱！

4.我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法……

5.一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要在追的可望。

6.看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。

7.人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的……

8.这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。

9.在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

10. 脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

有关人生感慨文章做人生的字典(推荐)四

1、生活本身存在着许多客观的缺陷，所以人生需要积极的面对，既看得到忧患，又活得出人生的乐观，用一份希望去化解那些困难和不幸，去减缓人生路上的一路颠簸，回首过往那许多悲哀，又何尝不是生命另一种的可爱。

2、毅力：水具备非常大的毅力，每一个滴水滴到坚毅的石头上的时候，久而久之连石头都穿透，这就是所谓的滴水穿石。我们人类也应该有毅力，做任何事情时候，无论如何，要做到坚持，直到成功为止。

3、心宰、心生、心造在这六尺之躯的众生体内，我说即是世界、世界的生起与寂灭，以及走向世界寂灭之道。

4、这一季，消逝得太快。这一路，走得太久太长。

5、烦恼增加了生命的曲折，没有增加生命的重量，反而让生命更浮躁，佛法是在哪里都能实践的活法，心地布满我执，处处都是烦恼，当下放下我执，觉悟已经开始。

6、你幸福吗？某人说他越活越穷，小时候缺5分，上中学缺5块，结婚时缺5000，有了孩子缺5万，现在缺500万。人的欲望越来越大，幸福却永远只有那么多。今天500万能带来的快乐，和小时候5分钱买根冰棍差不多。物质越来越多，幸福却越来越难找。——幸福，其实是一种能力，是一种采集快乐瞬间的能力。

7、希望你是长大，不是堕落。

8、人生就那么几十年，走好自己的路就要有自己的思考，有坚定的意志，坚持自己的信念，坚持自己的追求，不能放松对自己的要求，更不能糊里糊涂地度过自己的人生。生命最后的归宿来看，我们都只是在漫漫旅途上偶然邂逅的过客而已，没有谁会是谁的永远，所以又怎能奢望在季节的深处有着天长地久的陪伴与守望。

9、告别了，我曾经的暗恋，曾经的爱，我无悔的青春…．懂你的人，最温暖时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远；平凡中的陪伴，最心安：懂你的人，最温暖。

10、夜色阑珊，剪一段时光放飞在浩瀚的苍穹，捻一缕秋水，洗去岁月的尘埃，将记忆漂白，沧桑而又美丽的过往，熟悉而又温暖的面容，在岁月的河中清晰地浮现。

11、要懂得，用执著的情怀，对待离别的愁绪，就像梅花，即使在寒冷的冬季，也执著地盛开，就让我们怀着这样一种期待，春天会再返，美好将再来。

12、我愿化作小鸟，等你在春天的朝阳里，低吟婉转为你歌唱；我愿化作花朵等你在盛夏的枝头，千娇百媚只为你一人绽放；我愿化作枫叶等你在中秋月圆时，为你饮尽相思百转千回；我愿化作雪花，等你在红尘之外，山水之间。你若不来，我便不老。

13、无论遇到什么困境，哪怕一无所有，也不要停下追求的脚步，因为我们还拥有梦想。有梦，脚步就不能停下。只要不让年轻时的梦想随岁月飘逝，成功总有一天会出现在我们的面前。谁都不知道命运会做怎样的安排，但是，只要我们努力并坚持着，结局便会不一样。

14、聚散随缘，人与人之间只有包容顾惜了才是最好的。现实生活里有留下的，有离开的，还有根本就没走进来的。生理联结着肉体与心灵，生理需要，不乱就好。未来多变换，所以没必要太过于担心未来，但得意与失意都要留一条退路，这样才永远有生路。做人应外圆内方，我们想收获多少就付出多少，且行且积攒。

15、为人眼是一把尺，量人先量己；处世心是一杆秤，称人先称己。

16、拥有的爱使人拒绝一切，失却的爱使人蔑视一切。

17、想要不痛苦，你就得从痛苦中突围。

18、学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做。

19、失去朋友，即使在绿洲中也会被孤独渴死，拥有朋友，即使在沙漠中也不会干渴而亡。

20、如果曾有那么一个人走进你的生活你就会明白你和别人都是没结果。

21、我们行善安心，才真正要紧。

22、天才不是单一的才能，而是多种杰出才能的结合。

23、回到现实生活中，抛开杂念与浮华的美梦，走着漫漫长的青春路，很疲惫，不得不拖着沉重的脚步吃力的走过，背负那些债务压抑着透不过气，那么痛苦，那么狼狈，甚至不可活到下一秒。

24、遇到好的爱情，财气、运气、福气都来了。我从不赞同那些把人折磨得面目全非的真爱，让你变得惨不忍睹的，一定是错遇的缘分长久不了。

25、人生，承受压力和责任不奇怪。阳光下的青松好愉快，枝叶在微风中轻轻摇摆，当隆冬厚雪压来，部分枝条的弯曲或躲开，不致整体被压坏。人们在生活中弄懂该和不该，忍让及弯曲不是立场的更改，也不是随波逐流的跟潮派。必要的退让，海阔天空雾散云开，充分准备，迎接新的精彩！

26、命运的曲折本来就是路，并不为奇，本来就需要一些经过的勇气和思索的耐心。生活的状态既不是沉默寡言，也不是泛泛而谈，生活的方法，就是承载着沉重，寻找着方向，去做那些需要做的事情。

27、人生如修行，默默前行，无论是前路迷惘，还是明朗开阔，都得你一步步亲自去丈量。

28、成功的关键不是智商，而是毅力！其实以大多数人的努力程度，还谈不上拼天分！最能预测一个人能否成功的因素，不是一晚上的熬夜学习，而是一直努力，恒久不变的毅力。

29、言善信，心善渊，予善仁。

30、令人沮丧的是，对诚实感到吃惊的人不在少数，而对欺骗感到吃惊的人却寥寥无几。

31、有坚持了，进步了，事情做好了，才能被仰望。

32、强者面前都是路，弱者前面都是山。

33、其实给予是最好的得到方法。

34、人生到底有多少天？不同的人有不同的答案。其实人的一生无一例外地只有三天：昨天、今天、明天。经营好这三天，就经营好了一生。

35、得势狸猫凶似虎，落魄凤凰不如鸡。

36、如果你遇见了这样的人，那么请你一定要珍惜，别让自己留下太多无法挽回的遗憾。

37、愿时光能缓，愿故人不散；愿你惦念的人能和你道晚安，愿你独闯的日子里不觉得孤单。晚安，好梦。

38、自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使；我不想用别人的汗水浇灌自己的心灵，我愿意用别人的棉袄，来温暖自己的躯体。

39、人生之中，不如意事十有八九，同样的事情，有人成功，有人失败。若是自己做出了努力，却仍然一事无成，眼看其他人功成名就，心态不平衡，愤愤不平，除了给自己心里添堵之外，还有什么益处呢？

40、我不是因你而来到这个世界，却是因为你而更加眷恋这个世界！很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。

41、不顺生怨气，烦恼生叹气，困难生火气，抱怨生闷气。笑看人生，看风起云落；昂首阔步，赏花开花落。快乐与忧伤，成功与失败，就在一念间。甩甩头，阳光灿烂；开开心，生活美丽；读读信，友情地久天长！小小的问候，浓浓的情谊，愿你笑颜开，幸福长！

42、因为分别太久，要说的太多，不如抓紧时间拥抱。

43、世上最痛苦的事，不是生老病死，如果情况不好，就别掩饰；偶尔的崩溃也无碍。没必要总是假装坚强，没必要证明一切安好。也不要去在乎别人想些什么的。该哭就哭，流流眼泪有益健康。越早卸下伪装，就越早面带微笑。

44、人生如同漫漫旅途，我们只能买到单程票。

45、幸福是什么？是对生活的一种把握，是对生活的一种理解，是对生活的一种关怀，它可能需要你会心的一笑，也可能需要你经历内心的挣扎，换一个角度去理解生活，那些曾经认为的辛苦不是吃了命运的亏，而是命运对你的几分信赖，总之都是福气。

46、你是否会因为自己没有发挥好或者错失某个机会而感到烦恼？不要自责了，这样会让你感到更糟。换言之，对自己坦诚一些，看看你究竟获得了什么和失去了什么？找到一种得失的平衡，让自己下次能做得更好。

47、人这一生啊，后面要过瘾，前面就得牺牲。

48、面对食物，小孩惦记的是今天什么时候吃，而大人操心的是明天还有没有的吃。

49、真诚地生活，独立地去爱，快乐活在当下，尽心就是完美。都说抵挡不过时间，没有什么原因能困扰生活，能挡住自己眼光的还是自己那份不恰当的执著。世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。

50、你可以允许自己过一段糟糕的日子，但决不能让自己有一个烂透的人生。

51、不要把别人对你的宽容，当做你任性的资本。

52、人生老病死，本是常事，可当自己的亲人离去，心情依旧沉重，不舍与想念萦绕心中。

53、人生就象一列急驰的火车，机遇和缘分会让许多素昧平生的乘客，在旅途中相遇相识相交相知。美好，总是短暂。那么，就请我们在美好消失之前，静静倾听花开的声音；虔诚去看飞蛾扑火的壮烈；然后屹立于一隅，做看风景的人，而后也成为别人眼中的风景，成为永恒。

54、梦想不是要拿来跟别人炫耀的，而是要实际去实现它。

55、我顾不了那么多的闲言碎语，我只能一路稳稳的做我自我。

56、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确决定，通常都会有错误的。

57、荷包里的单人床失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待，所以才会失望，因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

58、继续活下去吧！我即是生命，天堂在你眼中。

59、何必拿尊严去挽留一个变了心的人。友情也好，感情也罢。

60、工作遇到挫折，你退缩了，说难；生活遇到困难，你抱怨了，说苦；总是怨天尤人，整日唉声叹气，羡慕别人的成就，悲观了自己的路。其实工作不如意，可以慢慢来，经验需要积累；生活不开心，别着急，生活本就是大杂烩。别人今天成功，是他的过去所成就的，你今天虽不如意，但是你年轻，你还有未来。

61、女孩要相信你爹妈给的那张脸已是最漂亮。也许ta不是闭月羞花，不是那么明艳照人，但是ta是自然、真诚的，没有杂质，纯天然的。做明媚阳光的女子吧，素颜，清新，内敛，知道自己要什么，无论最好最坏时都不忘宠爱自己，过好自己的人生。活的漂亮才是真漂亮，外表再漂亮，也买不了你的人生。

62、爱也罢，恨也罢，心胸爱恨分阔狭，有缘无缘前生定，爱也该爱，恨白搭。

63、有朋自远方来不够你得瑟的。

64、车到桥头自然直，办法总比困难多，舒展愁苦的眉头，阳光依旧灿烂，花儿依旧鲜艳，明天会更好，信心的开始是成功的一半。

65、童年、少年、青年一段一段流金的岁月里，一点一滴美好的记忆，共同交织成一幅美好的人生画卷，收藏于我们记忆的深处，每当我们多年后想起，那几多的苦乐年华，都将成为我们细细品味的人生乐章，苦亦是甜，酸亦是甜，回味无穷！

66、人和人，别老说配不配，合适就好。五毛钱的打火机也能点着一万块钱的香烟。几万块钱的一桌菜它还是离不了二元钱一包的盐。人生，哪有事事如意；生活，哪有样样顺心。所以，不和别人较真，因为不值得，不和自己较真，因为伤不起，不和往事较真，因为没价值，不和现实较真，因为要继续。

67、走在三更历历孤明的寒星下，我也会轻轻的忆起那些与我相遇之后，最后终究背身而去的人们。我知道，我们都是对方舟船上摆渡的过客。撑一竿，渡一程，就已经是能给的所有。

68、跌倒了，一定要爬起来，不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会。面对人生，要练就能屈能伸的个性。要自己发光，不要等别人把你磨光，谁有空、有心情去认真地"磨"你呢？靠实力，不靠派系，派系不是永远的，实力才是你能依靠一生的东西。

69、境由心生，心态是人生的船帆。舍得给予，是一种心灵的富足。如果拥有积极的，就可以得到快乐，乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的光阴变得甜美珍贵，能把烦琐的事情变得简单干练。

有关人生感慨文章做人生的字典(推荐)五

马尔茨认为潜意识有神奇的能力———只要你设立了一个目标，潜意识的制导系统就会帮助你接近并击中这个目标。

但为什么很多人并没有击中自己的目标呢？那是因为，你的潜意识不仅输入了目标，还输入了你没有觉察到的目标。例如你可能一方面说“我要挣钱”，另一方面自我意象却是“有钱人是坏蛋”； 一方面说我渴望成功，另一方面却说我低人一等。如此等等。

所以，你内心深处的纠结，造成了自己的困境。而这深处的纠结，则来自于内心那幅用来描绘自己的精神蓝图或“心像”。每个人的理想来自哪里？来自于自我意象，就是以自我看法为基础形成的。大多数都是根据我们过去的经历、成与败、荣与辱以及别人对我们的反应，尤其是童年时代的早期经历而无意识地形成的。

心理理论 人生由自我意象决定

我们都渴望活出自己的理想状态，马尔茨是美国著名的心理医生，他自创的心理治疗取向叫“心理控制术”：我们的人生，都是由我们的自我意象所决定的，如果你要活出梦想，先要改变自我意象，这样，人生才会随之改变。

马尔茨是如何发现了人性的这个奥秘？这和马尔茨的工作有关，多年的整容经验令他发现两类现象：“许多例子中，改变外部形象似乎能创造一个全新的人，我手中的手术刀变成了一根魔棒，它不仅能改变病人的外貌，而且能改变病人的整个人生。生性害羞、不善交际的人变得大胆而无畏；一位”笨“男孩变成机灵聪慧的少年，后来还成为某知名公司的管理人员；向来怀有”铁石心肠“的罪犯，几乎一夜间从无可救药的家伙变成了”囚犯标兵“……

也有一个谜团始终让我不解：如果手术刀有魔力，那么为什么有些人脸部焕然一新却始终死性不改呢？“

此外，他还发现很多人有“虚构之丑”，在他和其他旁观者看来，当事人相当漂亮，但当事人自己却坚定地认为自己很丑，所以一定要整容。

这些现象为什么会发生？在寻找这个问题的答案时，马尔茨逐渐明白：

每个人的内心都有一幅用来描绘自己的精神蓝图或“心像”。对我们的意识来说，这幅图像可能模糊不清、朦朦胧胧、不甚分明，甚至一个人的意识根本没有觉察到它的存在，但它的确就在那里，完完全全，纤毫毕现。

这个自我意象就是我们自己对“我是什么样的人”的看法，它是以我们的自我看法为基础形成的。

职场行动 摆脱“我不行”的模式

所以，如果在职场上，你认为自己的能力有限，稳居中层，小富即安，那么就不要抱怨升职的机会和你擦肩而过。

如果某人认为自己是“失败者”，那么无论动机多好，意志力多坚强，他总能找到失败的方式，即便机遇来临，他也会失之交臂。

马尔茨认为，自我意象是一个前提、基石或基础，你的全部性格特征、行为举止，甚至所处的环境，都是以它为基础而建立。结果，我们的经历似乎总在证明并加深我们的自我意象，从而形成一个循环。

我们的自我意象和父母有着千丝万缕的联系。譬如，假若父母喜欢否定自己的孩子，那么这个孩子进入学校后，就会有“我是一个失败者”的自我意象，而他为了捍卫这个自我意象，成绩会一塌糊涂，这反过来又成了支持“我是一个失败者”的自我意象的证据。不仅如此，父母一方面会难过，同时也会有一种不容易觉察的得意———我早就知道你是一个失败者，你看我没说错吧。

这也是“自我实现的预言”，即一个人一旦有了某种念头，就会驱使自己去实现这个念头。所以，要想改变一个人的一生，关键是重塑自我意象。

我们要从那些束缚我们的，甚至是难于觉察的观念中解脱出来，一旦你摆脱了那些“不可能”，“我不行”的固有模式，自我的能量将绽放出来！

自我探索 觉察自己的局限性信念

所以最重要的一点是真正觉察自己的模式，特别是潜意识里的声音。

比如关于金钱，表面上你很渴望金钱，可是潜意识里，你认为“为富不仁”、“金钱是万恶之源”，那么很遗憾，金钱不可能来到你身边。

有个朋友，毕业后几年一直在换工作，每个工作她都非常认真、卖力，但总觉得自己得不到应有的认可，上司承诺她的升职也屡屡落空，一怒之下，换了另一份清闲的工作，有一定的职位，她又觉得工作很无聊。无论在哪一种境况，她总能找到另她不满的地方，而内心深处的声音，是来自对自己的不满。

她忆起中学时的第一次考试，新换了个学校，不适应，第一次大考全班第26名，她自我感觉还可以，但是回家看到父母深深失望的眼神，听到他们叹息着说：太差了！她的心一下子掉进了无底深渊。从此以后，她再没有考过比这个更高的名次。

长大后，她经过自己的努力，家庭、工作都稳定下来，父母也很满意，但她始终对自己不满意，内心总有一个声音在说：你还不够好！正是在这种声音的驱动下，她频繁地跳槽，找不到自己的定位。

而这一切就来自她小时候被植入的自我意象。

重塑自我意象，第一要觉察，把自己从“我不能、我不行”的局限性信念里解放出来，再输入单纯的目标，只要我们真的设立了一个目标，潜意识就自动会帮助你实现它。

例如，植物学家路易斯-阿加西一直致力于搞清一个石块中镶嵌的鱼化石。由于百思不得其解，他将工作放在一边，试图从头脑中摒弃这一切。他在晚上反复对自己说：我明明白白看到了那条鱼，如此这般到了第三天晚上，他在睡觉前拿了纸和笔放在床边，快到早晨时，那条鱼出现在梦中，一开始很模糊，但它的动物学特点最终变得十分清晰。

天仍然伸手不见五指，他在半梦半醒之间将这些特点写在床边的纸上。第四天早上，他惊奇地看到自己的草图，以之作为指引凿开化石的表面。当鱼完全显露出来时，竟然与草图完全一致，于是他很快判定了它的种类。

这说明，只要你设定了一个目标，你就可以将其交给潜意识去工作，这时甚至你不需要努力，反而越放松越好。放松是更容易找到答案的渠道。努力藏着一个逻辑“我能找到答案”，而放松是“我要松弛掉紧张的神经，打开潜意识之门”。也就是说，答案不是我找到，而是因为我打开了通道，答案自动来到身边。因此，爱迪生才说：“思想就在空气中。”

修炼技巧 给自己放“精神电影”

为了实现自己的职业理想，设立目标后，除了寻求潜意识的帮助外，我们可以自己做些什么吗？

当然，我们可以做的事情有很多，马尔茨建议，我们可以多在想象中看“精神电影”。如果你设立了一个目标，那么你可以在想象中进行相关练习，而且越详细越好。

实际上，播放“精神电影”已成为很多体育训练的办法。美国学者就篮球运动做过一个实验，一部分人通过实战练习投篮，另一部分人通过想象练习投篮，而经过相同时间的练习后发现，两批人的投篮命中率不相上下。“精神电影”这一办法可以应用在很多地方。譬如，你可以每天花几分钟，带入你老板的位置，从他的角度来考虑工作，越细致越好。

这些技巧都有着同样一个道理———先去塑造一个自我意象，而后这个自我意象就会在现实中展现出来，职业理想就这么一步步实现了！

有关人生感慨文章做人生的字典(推荐)六

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

生活就是一团麻，你要用信心去梳理;生活就像一口井，你要有用信心去挖掘。在历史进程中，在现实情景中，在日常生活中，在工作经历中，无论何时何地，我们都要拥有高度的自信心，自强心，自尊心，只有这样，我们才能所向披靡，无所畏惧。

徐特立曾经说过“任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。”从这句话来看，自信心对于一个人的成长成才来说，对于一个人的自尊自强来说，对于一个人的发展独立来说，都是至关重要的。

自信不仅是一种精神状态，也是一种心理状态，只有拥有健康的心理，饱满的精神，我们才有精力去面对生活的琐碎与复杂，才有能力去应对工作的竞争与压力，才有信心去克服人生中艰苦与难题，才有韧心去承受命运中的坎与挫折。

行动是自信的真正源泉，实践是自信的真正归宿，要建立自信，要树立自信，要得到自信，要拥有自信，要获得自信，那我们就必须脚踏实地地去做，去践行，去努力。只有在困境中磨炼自己，在苦难中锻造自己，在挫折中磨砺自己，在实践中打磨自己，我们才能让自己充实起来，坚强起来，坚毅起来，自信起来，自强起来。

自信心可以帮助我们充分认识自己的长处，看到自己的优点，发现自己的不足，改正自己的缺点，发掘自己的潜能，培养自己的技能，发展自己的智能;自信心可以帮助我们承认自己，肯定自己，相信自己，激励自己，督促自己;自信心有助于我们对自己的行为负责，对自己的言论负责，对自己的感情负责，对自己的思想负责。

自信是一种心态，是一种能力，是一种勇气，是一种智慧。自信是成功的一大秘诀，它能使我们在深渊中看到光亮，在绝望中找到希望，在困境中看到生机，在绝境中发现转折。