2023年需要用英文怎么说怎么写(优秀11篇)

总结是对自己工作和学习的一种自我评价，也是对他人观察和认同的证明。在总结中，可以提出自己对未来改进和提高的建议和规划。以下是小编为大家整理的健康保健知识，希望能够帮助大家更好地关爱自己。

需要用英文怎么说怎么写篇一

今天下午，老师让生字没有过关，本子、生字还有练习册让老师改。

上课了，老师非常生气，因为有些人语、数、英作业都没有完成，，害得全班都没有上成科学课。数学队长收作业不会收，我们又被数学老师吵了一顿，那时候数学老师火冒三丈，急的说出老土话。英语课代表也没弄清楚，英语老师也吵了一顿。全班同学的脸都红了，我心里感到很惭愧。

该说语文作业了，语文老师咬着牙根说：“把日记没过关的写完，把练习册让我改一遍，还有罚抄语文书的几个同学抄完才可以走。”我心里乐滋滋的，自言自语地说：“我本子过关了，日记不用重写，练习册写完了让老师改一改就可以了。课文不用吵，任务这么轻松，放学一定可以走。”老师说：“作业全部过关，来改练习册。”我箭一样地跑过去了，一改就有3个错的，有许多小红旗。下课了，才有五六个人写完。我高高兴兴地背着书包回家了。

这全都是我这几天认真写的结果，我明白了只要用心，就可以很轻松。看来我又要进步了。只要努力，每个人都会得第一。

需要用英文怎么说怎么写篇二

追梦的艰辛：每个人都会有梦，就像我一样，一直在为自己的梦想坚持着，努力着，奋斗着。追梦并不是件简单的事，相信大家都知道所谓的“明星”，当然，明星也并不是谁想当就能当的，需要的是能力与坚持。或许每个人都有自己不同的偶像，那这个人一定会经常去关注他(她)，当然，这个人一定就会知道自己的偶像的成名经历了。明星们在他们成名的道路上，为自己的梦想付出了多少，花费了多少心血，这个历程是多么的艰辛。但是，尽管历程如此艰辛，当到达胜利的彼岸时，他们欣赏并不是苦和累，而是生活的多姿多彩。

成功的喜悦：想要成功，必定需要奋斗，然而，奋斗的过程就如同追梦的过程，那么艰苦，那么劳累。在起跑点到胜利的终点一路上，往往会有人生的绊脚石，往往会有些人来劝阻你，不让你成功，打垮你的'信心，可是，会有多少人禁不住别人的诱惑而半途而废呢?因此，不论别人怎么说，都要坚持走到最后，证实所到达的最后并不像别人所谓的那么令人失望。此刻，你就能感受到成功的喜悦，更能感受到生活的多姿多彩。

挫折的痛苦：人生的道路并不总是一帆风顺，其实，这与成功的道路是息息相关的，可能挫折的滋味是痛苦的，但是俗话说得好：“阳光总在风雨后”，是，不经历风雨怎能见彩虹?每个人必定尝过挫折的滋味，但挫折过后应该就是成功吧!此时，人们心里不再计较挫折的痛苦与否，而留意着生活的多姿多彩。

孤独的寂寞：孤独，“孤”和“独”两个字分开来解释其实也差不多，都表示一个人，一个人当然很冷清，很寂寞咯。其实这种滋味我也经常尝，也许就像一首歌名所说：“一个人的寂寞两个人的错”，呵，这首歌名描述了两个人，本来两人在一起是不会孤单的，可是为什么这两个人一定不能在一起呢?也许这两人各自不愿意，这样，就导致了两个人都各自寂寞着，这样，就是这两个人自己的错了。我曾和朋友一起玩耍，但他们经常会冷落我，忽略我，所以我总感觉自己只是他们中间多余的一部分罢了，跟他们在一起被冷落之后的那种寂寞，还不如一个人就一直孤独下去的寂寞。但是，其实这也算得上是生活中多姿多彩的一部分吧。

生活是多姿多彩的，就像一块七色板，彩色的欢乐，暗色的悲伤，只需要你用心体会，去感受，去寻找身边的每一个多姿多彩的值得你留心的地方。

需要用英文怎么说怎么写篇三

琳觉得好友皮皮最近怪怪的，约她出来逛街吧，她很生硬地说：没空!晚上打电话给她吧，她又好像在生闷气似的，没说两句就火气冲天，后来，琳才辗转打听到，原来皮皮部门新来了一个脾气古怪的经理，她老是喜欢挑每个人的刺，甚至无理取闹，搞得皮皮心情暴差。琳想和皮皮聊聊，但又不知道从何聊起。

不需“指教”他要怎么做。

生活中不乏这样的例子，出入社会的学子在面试中几次碰壁，就开始怀疑自己的能力，沮丧彷徨。这时作为朋友的你，要做的是客观分析现状，帮他验证。竞争失利，或多或少会产生自卑心理，这是最常见的问题，我们所要做的事就是帮他克服这种自卑感。首先，你要肯定。“这可能完全不是你能力的问题，也可能是……”注意一定要讲他好的东西。至于他还要怎么努力，那是他自己需要总结的。

我们不是去帮他解决实际问题，而是帮他解决心理上的感觉的问题，我们没有办法教朋友怎样争取到这个职位，那是他的事，我们所做的是要帮他调节情绪，让他不要耿耿于怀。给予安慰并不是告诉别人“你应该觉得……”或“你不应该觉得……”人们有权利保有其真正的感觉。这个不是你要去讲的，这是要靠他慢慢摸索出来的。

整个安慰过程用开放式的提问是非常重要的，认识到他的弱点的时候，你可以采用从侧面提问的方式，“你觉得你的水平是怎样的”，那么他可能就认识到了要调整自己。让他信心满满地走出阴影，这是我们的最终目的。

帮他体验自己的成功。

首先，让他回顾成功的体验。人的一生中都会有成功的时候。你要让他知道一次的失败并不能代表所有的失败，也不能泛化到所有的事情上。如果你知道他以前唱歌比较好，你可以说：“听说你以前唱歌……你当时是什么感受?”让他讲述，这样就可能慢慢把不愉快的事忘掉，他又会觉得自己还是很优秀的。不能让暂时的迷雾蒙住双眼，扰乱前进的方向，树立自信心，帮他体验自己的成功。

况且，塞翁失马，焉知非福，道理是显而易见的，但身处逆境中的朋友可能暂时看不到，

你要帮助他意识到这个问题。“这个工作没找到，但你还有很多机会，发展前景很难预料……”我们都可能会遇到一些挫折和困难，在当时看可能是天大的事。但是回过头来再看，就会发现这只是一个过程而已，这就是用发展的眼光来看问题。

陪朋友一起走出去。

这点对于安慰者来说难度是蛮大的。一般采用提问的方式会比较有效。要陪朋友一起走出去。时间是治愈伤口的良药。对方会在你的陪伴下，觉得安全、温暖，倾诉痛苦，诉说他的愤恨、自责、后悔，说出所有想说的话，一起手挽手，平复伤口。当他内心逐渐平静下来，能坦然面对自己的遭遇时，他会真心感谢你，也觉得是靠自己的力量走过来的。

转移注意力。

一般人遇到挫折，会有两种反应：一种人会采取压抑的方式，他会把所有的不如意压抑在潜意识中，自己想办法消化。从心理健康角度来讲，这是一种不健康的方式。如果积压太久，可能会慢慢形成一种神经症，或者是更严重的疾病。面对这种朋友，可以通过转移他的兴趣爱好来打开话匣，介入其中，这是至关重要的第一步。如果他喜欢唱歌跳舞的话，可以一起去泡吧;如果喜欢文学艺术，可以通过看书、看碟，转移他的注意力。另外，一些户外运动对身心也有好处。总之，你要懂得转移他的注意力。

听比说更重要。

另外一种人则愿意倾诉，作为朋友，你就要选合适的时间地点，慢慢创造机会让他倾诉。在这个过程中，主要注意以下几点：

倾听不是简单的沉默。倾听首先要做到的是忘我，在讲话的过程中，要完全抛开自己的思想，将自己的想法意图全部搁置一边，用真诚的态度全身心投入，无条件提供帮助。这样，被安慰者才会对你产生信任，感觉温暖。而且谈话的过程中，尽量不要插话，一定要让他将情绪全都宣泄出来。

一般安慰者容易在倾听的过程中产生共鸣或抗拒时，迫不及待地提出自己的见解。其实这是一种很不合适的做法，被安慰者有时候仅需要安慰者当他们的“共鸣箱”，且能不厌其烦地供其反复使用。另外，对于被安慰者所讲的内容，全部要用支持性的话语。默认他说的全部是对的，错的地方也要不加理会。倾听过程中，如他主动问到，你可以讲自己的经历。当然，一定要简短。而且你所讲内容一定要比他的境遇更差的，“我曾经……也慢慢过来了。”你如果能成功地让他说上两个小时，那就基本没事了。

在整个安慰别人的过程中，听比说重要。一颗失落沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵，而不是滔滔不绝的你的长篇大论。聆听是“心心”相惜的过程，不要追问事情的前因后果，也不要急于做判断，要让他能够自由地表达自己的感受。

需要用英文怎么说怎么写篇四

“桥与文学”专栏，介绍了有关桥的诗句、歇后语、成语、俗语、故事等。这一块很“语文”。

“人与桥”栏目，起了个很诗意的名称：“人与桥的恋歌”。起初我以为是一首歌曲，看到李同学在讲台边等候，我想今天可以欣赏他唱歌的风采了，真是难得呢。没想到是介绍桥梁建设者的，介绍他如何地一丝不苟，如何地像一颗螺丝钉一样在桥梁建设中发挥作用的。孩子们能有这样的目光和心态对待这些建设者，还是很真诚的。

“我来设计”环节，把活动推向高潮。昨天布置作业：在a4纸上设计一座桥。今天课上进行展示交流。几位同学上台介绍了自己的`桥。创意独特，妙趣横生，笑声不断。有剑龙桥、观光多功能桥、大象桥、双赵州桥、独木桥等。听孩子们介绍他们的设计，你会被他们的金点子震撼。这些孩子每个人都可能是一个设计师，我想。

需要用英文怎么说怎么写篇五

追梦的艰辛：每个人都会有梦，就像我一样，一直在为自己的梦想坚持着，努力着，奋斗着。追梦并不是件简单的事，相信大家都知道所谓的“明星”，当然，明星也并不是谁想当就能当的，需要的是能力与坚持。或许每个人都有自己不同的偶像，那这个人一定会经常去关注他（她），当然，这个人一定就会知道自己的偶像的成名经历了。明星们在他们成名的道路上，为自己的梦想付出了多少，花费了多少心血，这个历程是多么的艰辛。但是，尽管历程如此艰辛，当到达胜利的彼岸时，他们欣赏并不是苦和累，而是生活的多姿多彩。

成功的喜悦：想要成功，必定需要奋斗，然而，奋斗的过程就如同追梦的过程，那么艰苦，那么劳累。在起跑点到胜利的终点一路上，往往会有人生的绊脚石，往往会有些人来劝阻你，不让你成功，打垮你的信心，可是，会有多少人禁不住别人的诱惑而半途而废呢？因此，不论别人怎么说，都要坚持走到最后，证实所到达的最后并不像别人所谓的那么令人失望。此刻，你就能感受到成功的喜悦，更能感受到生活的多姿多彩。

挫折的痛苦：人生的道路并不总是一帆风顺，其实，这与成功的道路是息息相关的，可能挫折的滋味是痛苦的，但是俗话说得好：“阳光总在风雨后”，是，不经历风雨怎能见彩虹？每个人必定尝过挫折的滋味，但挫折过后应该就是成功吧！此时，人们心里不再计较挫折的痛苦与否，而留意着生活的多姿多彩。

孤独的.寂寞：孤独，“孤”和“独”两个字分开来解释其实也差不多，都表示一个人，一个人当然很冷清，很寂寞咯。其实这种滋味我也经常尝，也许就像一首歌名所说：“一个人的寂寞两个人的错”，呵，这首歌名描述了两个人，本来两人在一起是不会孤单的，可是为什么这两个人一定不能在一起呢？也许这两人各自不愿意，这样，就导致了两个人都各自寂寞着，这样，就是这两个人自己的错了。我曾和朋友一起玩耍，但他们经常会冷落我，忽略我，所以我总感觉自己只是他们中间多余的一部分罢了，跟他们在一起被冷落之后的那种寂寞，还不如一个人就一直孤独下去的寂寞。但是，其实这也算得上是生活中多姿多彩的一部分吧。

生活是多姿多彩的，就像一块七色板，彩色的欢乐，暗色的悲伤，只需要你用心体会，去感受，去寻找身边的每一个多姿多彩的值得你留心的地方。

需要用英文怎么说怎么写篇六

成功对每个人来说都是渴望得到的，而且越快越好，但是也不是那么容易的，有句话说的好，“选择比努力更重要”。看清了方向再去努力要比盲目的去做药强百倍。除非你点子很正。他的的确确是一项需要用心的。你也许没看一看自己的内心里有什么，却到外面寻找自己的所需。你也可能在寻找能使自己迅速赚大钱的事情。你会去做那些你认为最容易最快的事情去做，而实际上，真正的成功是需要时间和努力的。

就像一句古老的谚语所说：“人们在奇迹出现前五分钟就放弃了。”你有没有在回忆往事的时候后悔自己没有再多花一点点时间？你曾对自己说过：“要是我能稍微控制一下就好了，那样我就会取得更大的成就了”吗？你曾后悔没有对某个人或某项活动多一点点耐心吗？如果你坚持做下去，是不是就能实现自己的梦想并取得成功呢？成功是“思想做的”而不是“人工做的”。你的思想能创造出什么以及你怎样理解它完全倚赖于你怎么想。你在事业上的成功在很大程度上也倚赖于你怎么想。自我控制和耐心是美德，它们能决定你是否能够过你想要的那种生活。寻找你内心的钻石，寻找你内心已有的东西并且用它来经营自己的事业。

需要用英文怎么说怎么写篇七

不知道是什么东西让我再一次将自己为她准备的那份礼物寄了出去。是一种走进邮局的紧张感，又还是一种走出邮局的惬意之情？我想，仰或两者都是有的。

从高二上学期到大二上学期，细数起来，我喜欢她已经三年时间了。或许对她来说，这样的距离并不是很遥远。因为对于一个女孩来说，要把自己的一生交付给一个男孩，确实需要女孩花上很长一段时间去认识、了解、相融于那个男孩。而对于三年时光，男孩也更要懂得，其实三十年才算得上漫长。当然，现实生活中很少会有人甘愿用自己的三十年去渴望婚姻。在一棵树上吊死的爱情早已不再是戈多式等待。相反的是，快餐式爱情才是当今社会的主流，它正以一种超强的手段引导着人们把性行为作为男女间恋爱的唯一通道。而对于纯朴的爱情观，那无疑就是致命的伤害，时间、等待、包容、理解等一系列值得融入爱情里的元素都变得很荒唐。

那么，我对爱情的理解存在着误区吗？答案当然是肯定的。首先，我要说的是，我还是个学生，我没有踏入现实世界，我对爱情的理解也只源于理论、小圈子里的一些事。其次，我没有谈过一场真正的恋爱，我对爱情的理解难免会被现实中的那场洪流而冲的七零八乱。

但是，作为一个正在爱情路上奔跑的人来说。我愿意多相信一次这世间是有真情存在的，即使它降到自己身上的机率很少。但只要我每天能带着信心微笑，带着恒心追求，机会也肯定会给像我这样有准备的人。

第一次在日记里写自己初恋的那件小事时，我不敢提到她的名字。因为我生怕自己的自卑会给初恋带来尝不尽的苦果，诸如八卦绯闻、父母的责备、学习成绩的倒退等等。

第二次在小说里写道有关我对她的暗恋故事时，我敢于说出她的名字。因为那不是一件多么令人害臊的事。相反的是，那是一湾浅浅的思念，它隔着像蝴蝶一样的薄羽，有可能飞的过沧海，那叫悸动。

第三次在文章里写道什么是爱情的时候，我没有提及她的芳名。不是不敢，也不是不想，只是对喜欢一个人重复的次数越多，或许所带来的伤害就会更大。诸如，我得每时每刻担心她是否喜欢过我、在乎过我、我该不该相信爱情、我该不该选择放弃，等好一系列足以让人对爱情产生厌倦的心理。我不想变成一个复杂的人，我只想带着初始的心态去经营好自己所认为对的爱情方式、生活方式。

第四次在短信里写道喜欢一个人的时候，她的名字已经深深刻在了我的心中。那是一次微微的疼痛，那是一道明媚的忧伤，那叫青春。我想做个敢爱敢当的男孩，我不想埋葬那份最初始的爱。假如一个人不敢说出自己最原始最单纯的爱时，那么后来那个人会慢慢养成随缘的习惯，久而久之会对爱情不负责任，缺乏信仰。

第一次触碰到她的手背时，那是在高中校园。虽然那是不经意间的，但人世间就是因为有太多的不经意而使得生活有说不完的故事，爱情有太多的巧合。我想，那是一次身体和心灵相结合的微妙体验，它是初恋时最为难忘的记忆。

第二次触碰到她的`手背时，我的勇气使得我成功的完成了第一次送她礼物，让我学会了更多的第一次、第二次、第三次，以及我接下来所不敢想象的第n次。

第一次送她礼物的时候，我把自己送给了她。那时，我千方百计的想躲过一些朋友的眼睛，在第二次触碰到她的手背时，便偷偷地将一段所蜷缩着的高中时光定格在了灰白相间的照片里。和第一次为她写日记一样，我害怕太多的诸如。

第二次送她礼物的时候，我把自己所收到的部分中秋月饼用快递的方式寄给了她。我喜欢看骑着单车的邮递员为一封封装满希望的信件而风里来雨里去的样子，那像鸿雁传书的场景，会让我无数次想起什么是最古老的童话。当然，那封信件也有我给她的十九张崭新的一毛钱纸币，还有一本小的日记本。我想，虽然那些东西都很微不足道，可是那也叫做眷恋。

第三次将礼物送给她的时候，是今天，它正以每分钟六十秒的速度跑向圣诞节。虽然在此之前，我没有得到任何一点心灵上的安慰。但是，我相信在此之后，即使再坚持个三年或是更长的时间，我也不认为自己是个傻瓜。更何况自己所做的那一切都是在为了实现梦想。对于爱情上的梦想，我想努力不一定会有收获，但放弃就一定注定失败。

是的，对待爱情最好的方式就是要学会整理记忆。就像将那些不知孰轻孰重的日子一起压缩打包，就像将自己成长路上的往来信函、快递发单叠加起来。或许今天所寄出的包裹，所收到的信件那都是节日的祝福。当然，那也更是爱与希望。

需要用英文怎么说怎么写篇八

王老师我一直想感谢您，却一直没有机会。今天，学生就借这次机会来好好感谢您。

我是一位转学生，从二年级转过来就没有得到老师的`鼓励，因为信心不足，所以数学成绩一直不是很好。可自从上了三年级，我的数学成绩就一直在前三名，因为我得到了您的鼓励。您还给了我许展现自己的机会。一次，上队活动课，您在选中队长。同学们都非常期待。当您说出：“詹思敏”这个名字时，我简直不敢相信这是真的：“这是真的，这是真的，我不是在做梦！”我当时的心情简直无法用心情表达。感谢您这么信任我！

有一次，您让我上奥数班，我觉得压力太大，上了一两个星期就不上了。可是，您却一直鼓励我：“像你这么好的人才，不去上奥数班多可惜，去上吧！”因为您，今年我又上了奥数班。而且在今年我去参加：小学希望杯数学大赛”取得了全级的三名的好成绩，要不是您的鼓励，我也许永远考不到这么好的成绩。所以我再一次感谢您，感谢您对我的鼓励！

需要用英文怎么说怎么写篇九

由于缺乏提供特色产品的勇气或者创意，很多商家都会将可以实施“优质客户服务”作为一个体现自身与众不同优点的象征。但是，现实情况并非如此。今天应届毕业生网为大家带来一些相关的资料来帮助大家，希望对您有帮助！

很多时间，我们都可以从卡车车身或者公司标识的下方看到此类口号：

“我们把客户放在第一位。”

“服务让我们出类拔萃。”

“客户永远是第一位的。”

“擅长提供优质客户服务。”

这些类型广告的数量是如此之多，简直就象是墙纸一样——设计的目的就是被忽略。所有公司都宣称自己可以为客户提供优秀的服务，但几乎没有机甲可以真正做到这一点。所以，不管是否真的存在独特之处，实际情况是没有人会相信。

定义服务是否优秀的关键因素是质量，而不是人员。两名用户可能会接受到相同的服务，但其中一位可能会感到非常满意，而另一位却觉得不过尔尔。

对于甲来说，属于固执己见，而对于乙来说，可能就属于专注。对于甲来说，属于可以支持的，而对于乙来说，可能就属于需要极力反对的。

实际上，公司属于唯一完全不应该奢望可以提供优质客户服务的实体。就如同一名十五岁男孩试图通过选择使用绰号的方式，来让周围的同学觉得自己很酷一样，这种情况只有在别人赞同的情况下才会产生效果。从自己声称的那一刻开始，就步入了冠冕堂皇的绝望——或者说无聊的境地。

下面提供的就是一种更好的营销方式：

找到可以满足以下两条要求的事情：(一)让自身显得独一无二，并且(二)客户关心它的情况。

对于客户来说，他们确实关心获得服务的情况;但由于所有人都宣称可以提供优质的服务，所以这看起来就变成了完全一致的大路货，无法进行区分。为了找到差异点，就需要上升到新的层次。深入地进行思考，找到可以让服务比竞争对手做得更好的具体条款。举例来说：

对于汽车租赁公司来说，就不需要提供“优质客户服务”;而应该选择提供“现场接送”服务，这样就可以比赫兹(美国汽车租赁巨头)所提供的`更具体而切实。

美捷步并不需要鼓吹什么“优质客户服务”;与此相反，它选择提供了双向服务策略。对于大部分网络零售商来说，都会提供单向免费送货服务，但很少有提供双向免费的。美捷步就选择将时间和资金花费在提供全面的服务，而不是宣传上。

加拿大道明银行从来没有宣传什么优质客户服务;与此相反，它以营业网点下班时间晚并且在星期六也工作而著称。这是因为，在加拿大，银行业属于过度竞争的领域，所以，需要差异化的措施来提高业绩。

在竞争异常激烈的拥挤市场中，只要有一点点非常小的独特之处，就可以让公司脱颖而出。只要是公司和客户真正关心的，就属于可行的方案。举例来说，如果向丽思卡尔顿酒店的工作人员问路的话，他不会仅仅告诉你应该走的方向，而且会陪你到目的地。在新城市经常迷路和迟到的客人选择告诉朋友们丽思，不是因为酒店宣称可以提供全面服务，而是实际中无微不至的行为。

不要再宣称可以提供优质客户服务了。这并不能带来任何好处。真正要做的，应该是认清服务的本质，从具体和实际的方面来为客户带来价值，并选择马上开始实行。

需要用英文怎么说怎么写篇十

在成长的道路上，回头看看自己的足迹，原来处处都有成功，有学习上的成功、有交往中的成功，更有生活中的成功。我的成功秘诀就是：自信。

回到家中，我把这事告诉了妈妈，妈妈便对我说“没关系，不要紧张，自信一点，别人才会相信你。如果你对自己没信心，又怎么让别人来相信你呢?只要自信地去面对就行了。”听了妈妈的话，我心里终于有底了。

我先写演讲稿，修改好后，我便开始背。我的记性不错，一会儿就背完了，然后再对着镜子练习表情，直到我对这一切都感到满意为止。

星期一来临了，当我站在主席台下看着高年级同学的演讲，我感到非常紧张。“不能不相信自己，加油，我是最棒的!”我暗地里给自己鼓气。轮到我了，我深吸了一口气，从容地走上主席台，并带着自信的微笑完成了我的第一次演讲。下了主席台，顿时感到自己是那么棒，一气呵成，没有因紧张而出现的语无伦次。耳边那雷鸣般的掌声，似乎是对我的鼓励，又似乎是对我的肯定。

两天以后，我又成功地完成了才艺表演和小报展示等活动。啊!我原来真的很棒，我的信心升到了棚顶。下一周的升旗仪式上，我们全体候选人站在台上，等待着大队辅导员宣布结果。很快，我被报到了名字，这意味着我成功了!这对于初出茅庐的我来说真是个天大的惊喜。

自信，这个普通而平凡的词，已经帮助我战胜了许许多多的困难，让我一次又一次地体会到成功的喜悦。无论处在何种状态，我都坚信：成功，需要自信。

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需要用英文怎么说怎么写篇十一

今天我们学校组织了素质展演，我们班成绩很好。展演内容是身坐正，脚放平，两眼向前用心听，抬头挺胸，抱臂看齐，手放下，课前准备，我就准备等等。

我们全班同学在张老师的带领下反复地练习，我也努力做好每一个标准姿势，虽然有点辛苦但很愉快，我们班取得好成绩，是每一个小同学的'努力，我为我们班骄傲，也体会到了成功的喜悦。有信念才有成功。