保持健康英语80词如何写 如何保持健康英语作文80词(七篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

有关保持健康英语80词如何写一

大家好!

学习很重要，但健康才能使学习效率提高。没有病魔和疼痛的干扰，才能更专心的学习，比起学习，健康更重要。而生活习惯不好，很容易生病，要有一个健康的生活方式。

首先，一日三餐是必备的，早饭是一定要吃的，不能只吃零食或者为了减肥而不吃东西，这样对胃不好，是很不健康的。也不要暴饮暴食，胃消化不了，容易积食，特别是晚餐，人要休息，胃也要休息啊!

第二，吃什么东西也要注意，只吃肉没营养，但也不代表不要吃肉，肉嘛，还是少吃为好，多吃些蔬菜，水果，而且水果在上午吃。还要注意吃的食物的多样性，不能只吃一种菜，就算难吃也要吃一点，补充营养，每种食物的营养是不同的。每天至少喝8杯水，不能用饮料代替，更不能一点都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。

其次呢，晚上尽量不要熬夜，对眼睛不好，也影响自己和他人的休息，还会降低抵抗力，等到早上就会没精神，导致起床晚，然后早餐、中餐并一餐，这是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身体好。

最后，每天都要坚持锻炼，增强体质，放松心情，培养我们积极向上的态度，使我们反应更敏捷。如果不锻炼，会导致我们越来越懒，体质越来越差，一个小感冒可能就导致发高烧，这也是非常不健康的行为。

做到以上4点，健康就离我们不远了，保持积极向上的心态，乐观的对待一切消极，生活才会健康、美好。这些好的习惯没有养成，容易长胖，太胖了容易得糖尿病，选择节食减肥倒不如选择运动减肥，既能加强体质，又能瘦身，两全其美，还能锻炼意志力，使我们更加坚强。而太瘦了也不好，体质差，容易生病，还有可能得厌食症，保持中等的身材。

有了健康的生活方式，还要坚持去做才行哦!有了健康的身体，才有力量去拼搏;有了健康的身体，才能创造美好未来!

有关保持健康英语80词如何写二

新冠肺炎疫情防控期间，为保护本人及共同居住人的身体健康和生命安全，积极配合幼儿园做好疫情防控，本人及共同居住人郑重承诺：

1、自觉遵守、严格执行各级党委、政府、教育行政部门和幼儿园关于新冠肺炎疫情防控的规定和要求。

2、按要求如实填报涉及个人健康信息的`《教职工和学生疫情防控信息自查表》，对开学前重点疫情地区旅居史，与新冠肺炎确诊人员、疑似人员和无症状感染者及其密切接触者、间接接触者的接触史和开学前14天的身体健康状况做到如实申报，并申请（代办）健康码，绝不瞒报漏报。

3、外出返招后及时向幼儿园及居住地居（村）委会报备，并严格落实隔离和其他管控措施，保证开学前在招远居住满14天无症状才返园。

4、认真学习幼儿园发布的疫情防控要求和模拟开学演练视频，熟知疫情防控常识以及入园测温、防疫消毒、应急处置等流程；认真阅读《商业幼儿园复园通知》和本承诺书，掌握开学复课的有关规定，做好开学准备。

5、入园前在家进行测温，正常者返园；体温高于37、3℃或出现咳嗽、流鼻涕、乏力、腹泻、结膜充血、皮肤过敏、在家服药等症状的绝不返园，在上报幼儿园的同时，及时到人民医院发热门诊确诊，并配合幼儿园做好病因追踪。

6、严格按照幼儿园下发的错峰返校时间返园，不在园门口造成集聚。

7、返园时不乘坐公共交通、不拼车，从居住地到幼儿园两点一线，点到点到园，途中戴好口罩避免与外人接触。

8、到园时，配合交通部门实施的交通管制，家长不进入幼儿园，幼儿按规定执行排队间隔入园、消毒、测温等程序。

9、家长坚持每天向老师报平安，坚持两点一线，不到人多的地方聚集，注意人与人之间保持“一米线”安全距离。

10、家长要做好孩子的榜样，疫情期间不出远门，平时减少外出，绝不聚餐，为了孩子的安全健康，继续做好个人和家庭疫情防护。

11、保持家园密切沟通和联系，配合做好线上防控指导和心理健康疏导，形成家园抗“疫”合力。

以上承诺，我们将严格履行并主动接受监督，如有违反，造成后果，愿承担一切责任和后果。

xxx

20xx年xx月xx日

有关保持健康英语80词如何写三

1、初步了解人不同的面部表情所表达的不同心情;

2、通过比较老师、同伴和自己的表情变化，知道笑比哭好;

3、初步养成乐观的心态，尝试用微笑面对各种情况。

大小镜子若干

小朋友，看看老师的脸，猜猜我是什么样的心情?

(老师做出哭、笑、生气等表情让幼儿猜并说出名称)

1、你们最喜欢老师什么样子呢?

2、你们猜猜老师遇到什么事情会笑呢?

3、你们遇到什么事情会笑呢?

鼓励幼儿先相互讨论在个别发表见解。

1、幼儿人手一面小镜子，老师发出指令幼儿随指令变化自己的表情。

2、老师控制速度，由慢到快。

3、游戏分层次进行，先由老师和幼儿之间进行，后由幼儿间相互进行，一人发指令一人做表情。

1、你们最喜欢自己是什么表情呢?

2、你们最喜欢伙伴是什么表情?

3、我们怎么让自己开心起来呢?

引导幼儿学会排解不开心的情绪，保持开心的笑容。

有关保持健康英语80词如何写四

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是“健康饮食”。古往今来，无论贫穷富贵的人都离不开吃，可怎么吃才能吃得健康有营养呢？

许多同学喜欢吃薯片、辣条、果冻等零食。他们里面添加了太多丙烯酰胺这样对人体有害的添加剂和人工色素了。它们会使我们营养不良，身体变得十分虚弱。可怎么吃才能吃得健康有营养呢？

1、少吃一些垃圾食品，多吃一些对身体有益的水果蔬菜。

2、少吃一些含色素多、糖分多的食品和饮料。

3、不要吃已经过期或腐烂的食品和水果蔬菜。

4、不要不吃早餐，早餐是一天中最重要的一餐。如果不吃早餐，学习效率也会下降。

5、要合理饮食，不要暴饮暴食。多多运动，身体才会更好。

同学们，我们是祖国的未来，为了祖国的明天，请大家合理饮食，健康饮食吧！

谢谢大家！

早上好!

我是4班的植x我今天国旗下讲话的题目是《合理饮食，促进健康》。

平时，我们看到不少同学上学、放学时老爱挤在学校侧门附近的小摊、小店前或驻足观望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着1角钱1条的辣条，5角钱1杯的粉干，1元1个的热狗那些零食从外形来看，油炸的、烧烤的、香辣的、五颜六色煞是好看，却不知这些零食是添加了色素，大部分是地下加工厂生产的，无厂址，无生产日期，更无生产批号，是典型的三无食品。灰尘、细菌比比皆是，数不胜数。你们可知道长此以往，必定为你的健康埋下隐患。再说有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，惯坏了嘴巴，而且还上隐，一天不吃零食，心里就难受。

其实7-12岁的我们正处于体格迅速发育阶段，也是智力发育的关键时期。这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此这一时期提供合理的膳食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。而这个时期的膳食我们应注意以下几点：

(一)合理膳食要遵循八大原则：

1、食物要多样，谷类为主;

2、多吃蔬菜、水果和薯类;

3、常吃奶类、豆类及其制品;

4、常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油;

5、重视户外活动，保持适宜体重，避免盲目节食;

6、吃清淡少盐的膳食;

7、合理分配三餐，少吃零食;

8、吃清洁卫生不变质的食物。

(二)适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。

三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，同学们会在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食(50-100克)，如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，而这顿相对前两餐往往是最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。

(三)培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。

希望同学们“吃”出健康身体，快乐成长，快乐学习!我的发言完了，谢谢!

有关保持健康英语80词如何写五

各位老师，各位同学，大家晚上好，今天我演讲的题目是：关爱生命，快乐成长。

生命是一曲优美的交响曲，是一篇华丽而经典的诗章，是一次历经挫折与艰险的远航，生命是如此的宝贵，所以关爱生命快乐成长成为了当今的主题。落叶在空中飘落谱写着一曲曲乐章，是因为大树对它的哺育;白云在蔚蓝的天空飘荡描绘着一幅幅美丽的画卷，是因为白云对它的滋养。我们在这个多姿多彩的社会上阳光成长，是因为父母赐予我们的恩惠，然而生命只有一次，又是如此的宝贵，它就像喷泉一样是那么多姿多彩，它就像晚霞一样是那么美轮美奂，它就像鲜花一样是那么五彩缤纷，然而往往一些潜伏在背后的暴风雨也会使它们像昙花一现那么短暂。

人生的旅途很长，生活的碎片装点着沿途的风景，然而人生总结起来也很短暂，只有三天—昨天、今天、明天，我们的每一天都围绕着这三天此去彼来。昨天，或许步履维艰的探索着今天的道路，或许惬意自得的信步于己的羊肠小道;今天，或许活在昨天的幻影里，或许为了明天莺歌燕舞而倾心尽力;明天，或许迎接我们的或许是康庄大道，或许是梦中不知深远的满天繁星。不管昨天、今天、明天我们把康庄大道装在心中，无论春夏秋冬我们把健康看作是是生命的源泉，只要健康在我心中，没有克服不了的困难，让我们共同努力心存健康，让我们用自己的双手托起明天的太阳，让希望与健康一起飞翔。成长是人一生中必经的道路，可以走向成熟，通向成功;成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实;成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有;成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。

人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹?梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。

人需要责任，需要对自己负责，更重要的是对你的父母对这个社会负责。我们从呱呱坠地，就不断接受给予，你是否还记得，是谁在风雨之乘的路上撑着雨伞送你上学：你是否还记得，是谁在深夜为你抄好被角;你是否还记得，生日时忙前忙后的父母额上又多了几道皱纹，是谁多年养育了你，是谁给你生命的权力?生命是父母赐予的最高权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。

人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气。无论遇到什么困难，都要寻找乐观的方式解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美丽。年少的我们，执着于信念，奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想：等我们长大，却会发现神圣的理想就在眼前，却要以改变自己的代价才能得到。为了它，我们必须学会忍耐寂寞，学会能屈能伸，学会适当地保持沉默，我们必须蜕变成一个社会人。

为了父母，为了自己，为了理想和一切有价值的东西，珍爱我们的生命吧，让我们在快乐中长大，在快乐中成熟。

各位同学，路在脚下，我们唯一的选择是走下去，一如当初我们从婴孩成长为现在的自己一样。让我们迈出成长的脚步吧!

有关保持健康英语80词如何写六

3月8日-21日，我参加了六盘水市“两学一做”理论培训班学习。学习分两个阶段，前8天在中央党校进行封闭强化式培训，后5天在井冈山干部教育学院进行革命传统教育。回顾14天的学习和体验，我深感受益匪浅、收获颇丰。

一、学习情况

在中共六盘水市委的精心组织、中央党校和井冈山干部教育学院的悉心安排下，本期培训班以中国特色社会主义理论体系为指导，结合六盘水市领导干部队伍建设的实际需要，通过理论学习和现场教学结合的方式，紧密围绕精神解读、基本理论、党性教育与领导能力，井冈山斗争与井冈山精神以及现场教学开展。内容丰富充实，形式灵活多样。整个培训立意高、层次高，强度大、知识面广，学习气氛浓、劲头足。

一是立意高、层次高。本次培训班把理论培训地点放在中共中央党校，革命传统教育放在井冈山干部教育学院立意深远。前者是轮训和培训中共高中级领导干部和马克思主义理论干部的最高学府，学习、研究、宣传马列主义、毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系的重要阵地;后者是中国革命摇篮、红色革命根据地，是进行党性教育和红色教育的重要基地。把一次干部培训统一安排在两个重量级的地点，既是中共六盘水市委适应新形势，大力实施干部培训工程的一项创新型战略决策，也是进一步提升全市各级干部素质，增强复杂条件下坚定信心、迎接挑战、抢抓机遇、科学发展的有效手段，更是六盘水“十三五”期间实现“一方阵五前列”目标的迫切需要。本次培训中，授课的老师既有中央党校研究我国各个领域新思想和新方向的专家、学者，又有从事井冈山精神研究的资深专家，可谓是高手云集、百家争鸣。

二是强度大、知识面广。在中央党校这个“大熔炉”里，短短8天、16个专题的封闭强化式培训，知识广泛、内容深刻。从段培君教授的《提高驾驭全局中战略思维能力》到陈宇学教授的《构创新驱动发展战略问题研究》，从施红教授的《xx届五中全会精神解读》到于田应奎教授的《学习关于全面建成小康社会和全面深化改革的重要论述》，从政治理论学习到革命传统教育,从党章党规到共产党员的党性与党性修养到领导干部的决策力与执行力，从突发事件应对与危机管理到大国崛起中外部挑战……，使全体学员饱尝了一顿理论大餐，接受了一次精神洗礼，思想上充了电、行动上加了油。在井冈山，我们认真聆听、用心记录有关井冈山斗争及井冈山精神的专题教学内容;循着革命先烈的足迹，接受体验式教育;与红军后代座谈互动、感受老一辈老无产阶级革命家的博大胸怀和感人事迹;参观黄洋界哨口、主席故居、瞻仰革命历史纪念碑等，接受现场教育。我们的心灵接受了洗礼，情感受到了震憾，党性得到了锻炼!

三是学习气氛浓、劲头足。我们对这次能到心仪已久的红色殿堂学习培训的机会倍加珍惜，在学习过程中，始终以积极饱满的热情、严谨求实的学风，着眼于寻求工作中遇到的问题的答案，注重理论联系实际，认真做好读书笔记，积极向老师请教，主动与同学交流，收获了很多独到见解，提升了科学思维辩证思维的方法。

二、主要收获

通过14天的集中学习，开阔了思路，启迪了思维，进一步提升了理论素养，加强了党性锻炼，创新了工作理念，筑牢了廉洁自律思想防线，对今后干事、做人都有很大帮助。

一是提升了理论素养。按照党校姓党的原则，围绕理论教育和党性教育，集中学习了党章党规和专题讲座辅导内容，较好地处理了理论教育、党性锻炼和个人兴趣的关系。通过这次系统、完整的学习，增强了运用理论指导实践的自觉性，提升了科学思考、创新思考、辩证思考问题的能力。

二是加强了党性锻炼。在学习中，注重对自身精神世界的剖析和整理，通过冷静思考、学员之间交流思想，认清了把党章党规、优良传统和工作惯例作为规范和规则的必要性，使党性、人民性和高度理性自觉地一致起来，党性修养和党性锻炼得到进一步加强。

三是创新了工作理念。通过学习，对增强看齐意识、在新时期弘扬井冈山精神等方面有了新的理解和认识，对指导实践、推动发展将起到很好的作用。特别是听了xx届五中全会精神的辅导，对如何认识战略机遇期内涵和条件的变化、发展趋势的变化以及经济增长速度、结构优化、动力转化面临的问题有了进一步的认识;对发展仍然是第一要务，发展必须是更高质量、更可持续、更加协调的发展，以及新的发展理念、发展重点、产业体系、生态环保、扩大开放等方面有了新的理解;对主动和自觉适应经济发展新常态，按照“五大发展理念”分析和把脉六盘水发展思路、发展重点有较强的指导作用。

四是筑牢了廉洁自律思想防线。通过学习，深切认识了中共中央以踏石留印、抓铁有痕的劲头，锲而不舍、弛而不息狠抓党风廉政建设、作风建设的决心和毅力。深切认识到，无论党内还是党外干部，特别是领导干部，必须严格执行、遵循《中国共产党廉洁自律准则》和《中国共产党纪律处分条例》，始终把纪律和规矩挺在前面，筑牢思想防线，严守纪律红线，始终做到廉洁用权、干净干事、清白做人。

三、工作思考

在今后的工作中，要把学习体会和六盘水实际紧密结合起来，坚持学以致用、以学促干，切实把学习成效转化为谋划工作、助推发展的思路和举措。要进一步培养政治意识、核心意识、大局意识、看齐意识，坚定不移向以为的中共中央看齐，以保持看齐的清醒、践行看齐的行动、保障看齐的硬招，在自已的工作层面上立标杆、作示范，切实树立起民主党派好干部的良好形象。

一是常补精神之“钙”，常培思想之源。政治立身是对共产党员的基本要求，也是对党外干部的根本要求。坚定理想信念是政治立身之魂，是好干部的精神之钙。因此，我必须不断加强主观世界改造，坚定马克思主义信仰和中国特色社会主义信念，把理想信念之修作为人生的第一修行、第一动力，把牢思想和行动的“总开关”。着力强化政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，增强向中共看齐、维护中共权威的政治自觉，毫不动摇坚持中国共产党领导，做到信念坚定、政治明白、理论清醒。在大是大非面前旗帜鲜明，在风浪考验面前无所畏惧，保持政治上坚定自信、思想上同心同向、行动上高度自觉，立根固本，矢志笃行，以实际行动树立起具有铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当的党外好干部形象。

有关保持健康英语80词如何写七

保持党的纯洁性是马克思主义政党的本质要求，是加强党的建设伟大工程的一个重要方面，具有重大而深远的意义。当前，我们党正面临着复杂形势下的执政考验、市场经济考验、改革开放考验和内外环境考验。在此形势下，研究我党保持纯洁性的重大意义，这不仅是党保持先进性和加强政能力建设的关键，也是巩固执政地位的重要保障。

党的纯洁性，是指党员或核心党员能坚守党的精神家园，能较好地抵御权力的腐蚀，为政清廉，政党所制定的政策能够较好地反映政党所代表的阶级、阶层或政治集团的利益等。20xx年年初，在中央纪委xx届七次全会上指出 “全党都要从党和人民事业发展的高度，从应对新形势下党面临的风险和挑战出发，充分认识保持党的纯洁性的极端重要性和紧迫性，不断增强党的意识、政治意识、危机意识、责任意识，切实做好保持党的纯洁性各项工作。”令人警醒，意义深远。时隔一月后，同志在中央党校春季学期开学典礼讲话中，再次从思想、组织、作风三个方面提出保持党的纯洁性的具体要求。“党的纯洁性对党的创造力、凝聚力、战斗力有着根本性影响。什么时候党的纯洁性保持得好，党就更加坚强有力，党的事业就能健康发展;什么时候党的纯洁性受到影响和削弱，党的战斗力就会下降，党的事业就会遭受损失。”

当前，在“复杂多变的国际环境和艰巨繁重的国内改革发展任务双重考验”的新形势下，我们的党员干部队伍总体上是纯洁的，但也必须清醒地看到，党内还存在不少问题。一个政党过去纯洁不等于现在纯洁，现在纯洁不等于永远纯洁。因此，在新形势下深入研究保持党的纯洁性理论，对保持党的先进性，不断提升和充分发挥党员的创造力、凝聚力、战斗力，具有深远的历史意义和现实意义。

一、保持党的纯洁性是马克思主义政党的本质要求和历史传统

马克思主义政党的一个重要特征就是始终高度重视保持自身的纯洁性。列宁开创了无产阶级政党重视党的纯洁性建设的传统，奠定了保持党的纯洁性的初步理论基础。在党员的态度上，列宁强调注重质量和严格纪律约束以维护党员队伍的纯洁性。即“宁要好梨一个，不要烂梨一筐”，“只让有觉悟的真正忠于共产主义的人留在党内”，“徒有其名的党员，就是白给，我们也不要”，“我们的任务是要维护我们党的坚定性、彻底性和纯洁性”。

中国共产党自成立以来，高度重视保持党的纯洁性，在党章中严格规定了入党条件、党员义务和党的纪律。毛泽东同志高度重视保持党在思想上和作风上的纯洁性，提出思想建党的重要原则，强调共产党员不仅要在组织上入党，而且要在思想上入党，

着力纠正和克服党内各种非无产阶级思想。在新民主主义革命时期，又明确提出，“严肃地坚决地保持共产党员的共产主义的纯洁”，我们要建设的是“一个有纪律的、思想上纯洁的、组织上纯洁的党”。改革开放以来，随着党员队伍的日益庞大，保持党的纯洁性的任务更为艰巨，邓小平同志强调，“我们要一手抓改革开放，一手抓惩治腐败，这两手都要硬，在整个改革开放的过程中都要坚决反对腐败”。提出以制度化的教育活动来保持党的纯洁性的新模式。也指出，“要把反腐败斗争同纯洁党的组织结合起来”，并提出了“八个坚持、八个反对”，凸显了我党推进作风纯洁的新定位。党的xx大以来，以为的党中央进一步深化保持党的纯洁性理论，明确了保持党的纯洁性的价值意义、原则要求和路径设计。

党的以来，以同志为的党中央，强调党要管党、从严治党的重要性。要求全党同志特别是领导干部，要坚定理想信念，自觉抵制各种错误思潮和腐朽思想的影响和侵蚀，永葆共产党人的先进性和纯洁性。因此，保持党的纯洁性是我们党一贯坚持的价值理念和行为准则，是党团结带领人民夺取和巩固政权、开创和发展新事业的历史传统和重要法宝，必须时刻牢记、认真把握、始终坚守。

二、保持党的纯洁性是保证我党长期执政的固本之源

在20世纪末21世纪初，世界上一批老党、大党在长期执政后相继失去了执政地位，如苏联共产党、印度国大党、墨西哥革命制度党、日本自民党等，这些大党、老党都具有党员数量庞大、力量强大、执政时间长的特点。虽然导致它们失去执政地位的原因各不相同，但究其根源都是党内的问题，其中，政党没能保持纯洁性是一个重要的方面。这些大党、老党失去执政地位的惨痛教训警示我们：执政需要保持纯洁性，越是长期执政，保持党的纯洁性越显重要。苏联共产党曾拥有党员近20xx万，长期执政达74年;日本自民党自1955年成立到1993年的38年时间里一直独掌执政权，被称为“万年执政党”，形成了自民党“一党优位制”;创建于1885年的印度国大党是亚洲最古老乃至世界上较古老的政党之一，从1952年到1996年，除短暂的间歇外，一直独掌执政权;成立于1929 年的墨西哥革命制度党，党员数量曾达1300多万，长期执政71年。这些政党之所以能够长期执政，与它们在较长的时间内保持了党的纯洁性有较大关系。但是，这些政党在执政后都忽视了纯洁性建设，为失去长期执政地位埋下了祸根。苏联共产党在执政后期，党员、干部腐败盛行，其思想导向和政策严重违背了人民利益，最后，不得不吞下亡党亡国的苦果。墨西哥革命制度党、日本自民党也是如此。

中国共产党是通过长期武装斗争而获得执政地位的党，当前已经执政63年。长期执政的历史和良好的政绩都说明了党经受住了执政对纯洁性的考验，但是，保持纯洁性是一项没有终点的

工作。在和平环境下执政，更面临着前所未有的挑战。首先，少了革命战争所带来的有利于党加强纯洁性建设的外部压力。其次，随着执政党权利的日益增多，容易对一些思想不纯洁的党员、干部产生巨大的腐败吸引力。再者，随着党员队伍的逐年壮大和国际环境的复杂多变，我党更面临着“四个危险”和“四大考验”，要经受住“四种考验”、化解“四种危险”，就必须以强烈的忧患意识始终保持党的纯洁性，巩固党的长期执政地位。

三、保持党的纯洁性是加强我党执政合法性的重要渠道 执政党的合法性就是执政党凭借非权力因素和非暴力手段，通过其意识形态、执政绩效、领袖魅力、纲领政策、组织架构和公众形象的积极影响，使民众自觉或自愿接受其执政地位的属性。执政党执政的合法性不仅包括权威性，还有公众的认同性，执政的合法性基础是执政党的生命。我们党执政的合法性，源于革命合法性和人民的选择。共产党领导人民完成了民族独立、人民解放、救亡图存的历史任务，建立了新中国，党的执政地位得以确立。但是随着执政时间的推移和执政条件的变化，我们党的执政合法性基础也会不断发生变化，以适应新的形势和发展要求。尤其是进入新世纪后，世情、国情、党情都发生了深刻变化，党执政合法性资源日益扩大，多渠道巩固党的执政合法性基础尤为重要。

其中，党的执政合法性最重要的一个资源就是人民的拥护和认同，只有当执政党获得人民衷心拥护时，其统治才更有效力。执政党只有不断保持自身的纯洁性和先进性，不断加强执政能力建设，率先垂范，不断给人民创造现实利益，满足人民的需求，才能长期得到民众对政权的信任、支持、拥护和认同，政权才具有权威性。如果执政党自身不注重保持纯洁性，执政绩效不佳，党的执政合法性基础就会削弱，进而产生执政的合法性危机，势必会影响党的执政地位。所以说，保持党的纯洁性是提高和保持中国共产党执政合法性的重要渠道。

四、保持党的纯洁性是党适应新形势、应对新挑战的内在动力

保持党的纯洁性是加强党的执政能力建设和党的先进性的基础，也是党沉着应对复杂局面的关键因素和内在动力。当前，世情、国情、党情继续发生深刻变化，世界政治局势风云激荡，世界大国之间综合国力竞争和各种力量较量更趋激烈，西方意识形态、文化价值观的多方位渗透;我国正处于社会转型期，社会发展呈现出一系列新的阶段性特征，出现一系列新情况新问题，发展既面临难得的历史机遇，也面临诸多风险挑战。在此情况下，只有拥有一支纯洁的党员干部队伍，不断加强党的自身建设，才能有源源动力应对瞬息万变的格局，才能完成各项任务，才能引领中国的发展进步。

我国实行市场经济以来，我们的党员干部生活在现在这种市场经济大环境中，必须会经常面临各种“以权谋利”的诱惑。对一些党员干部来说，少数党员干部就会发生思想蜕变，党性意识薄弱、权位观念不断膨胀、享乐意识不断上升，甚至走向贪污腐化，把个人利益摆在党和人民利益之上。因此，在面对新形势、新挑战，更要毫不动摇地坚持党性原则，保持党的纯洁性。只有这样，我们党才能不落后于时代的发展、不辜负人民的期望，我们党的事业才会永远立于不败之地。才能坚持发展市场经济的社会主义方向，才能进一步推动我国经济又好又快发展。

五、保持党的纯洁性是降低执政成本的关键因素

执政成本是执政党执掌国家政权过程中所付出的代价，是执政党在执政中可以利用的执政资源，主要包括物质资源和非物质资源，即经济成本和政治成本。也就是党在执政实践活动中所花费的人力、物力和财力的总和。执政成本具有概念性、不确定性、稀缺性和弹性等特点。其评价具有主观性，难以评估，难以量化，一旦损失，难以挽回。一般而言，执政成本初期弹性要大一些，后期弹性就会越来越小，即公众信任度和容忍度会越来越低，甚至容不得半点失误。降低执政成本，可以防止执政资源的流失，有利于提高执政能力和巩固执政地位。

首先，我们党虽然没有明确提出执政成本效益的概念，但历来是重视成本效益的，一是我们党始终坚持了全心全意为人民服务的宗旨，始终坚持了一切为了群众、一切相信群众、一切依靠群众。二是我们党始终坚持了艰苦朴素的光荣传统，既有效地降低了行政支出，又密切联系了群众，取得了显著效果。特别是在党的七届二中全会上，毛泽东同志旗帜鲜明地提出“两个务必”，其中“务必使同志们继续保持艰苦奋斗的作风”，对建国以后我们党努力降低执政成本、提高执政效益具有重要的指导意义。三是不断开展厉行节约的活动。建国以后，我们党先后组织开展了一系列增产节约运动。四是坚持开展反腐倡廉建设。建立“廉价政权”和“廉洁政权”是控制执政成本的两个重要目标。我们党历来重视反腐倡廉工作，坚持从加强教育、完善制度、强化监督、惩治腐败入手，不断推动党风廉政建设和反腐败斗争的深入开展。

再者，保持党的纯洁性是有效降低执政成本的关键因素。党的纯洁性更多地体现于党的路线、方针、政策的制定与实施方面，党的纯洁性越高，制定的路线、方针、政策就会越科学，失误越少，执政成本就会越低，反之，执政成本就会越高。各级组织和党的领导干部思想作风纯洁，决策正确，贯彻落实有力，执政成本就越低。反之，各种形象工程、面子工程既会浪费执政资源，也会使党的组织失信于民，在社会上造成极坏的影响，严重地提高了执政成本。另外，党员的一言一行对执政成本有着一定的影响。如各种腐败特别是高级领导干部的腐败行为，使党员干部的形象大打折扣，严重浪费执政人力成本和财力成本。所以说，只有不断保持执政党整体的纯洁性，才能提高在群众中的威信，才能赢得人民的信赖和拥护，才能不断降低执政成本。如果执政党缺乏纯洁性，党的形象长期受损，人们会把这种不讲成本的做法与政治技能不高、执政能力低下、政治水平有限联系起来，产生长久的厌倦感和失望感。一旦造成这种印象，是花多少代价都难以挽回的。

六、保持党的纯洁性是密切党群关系的感情纽带

党群关系是世界上所有政党都必须高度关注的内容，对于执政党而言，和谐的党群关系能巩固执政基础，扩大执政资源，提高执政能力。保持党的纯洁性核心是密切联系群众，始终与人民群众同呼吸、共命运，始终代表人民群众的意志和利益，始终依靠人民群众来推动历史前进，这是保持党的纯洁性的根本所在。 群众线是党的生命线，也是检验党的纯洁性的标准线。纯洁性体现于亲民之情，对群众保持深厚的感情，是保持党的纯洁性的前提，也是做好群众工作的基础。只有深怀爱民之心、恪守为民之责、多办利民之事，始终对群众怀着一颗赤子之心，真心实意地为人民服务，把实现人民的愿望、满足人民的需要、维护人民的利益作为工作的出发点和落脚点，关注民生民利、维护民权民意、解决民忧民难，才能得到群众的信任和支持，才能拥有和谐的党群关系，才能进一步巩固执政基础。现在一些党员干部淡忘群众观点，“接地气”太少，讲话不合群众胃口、做事不合群众心愿，甚至把自己的利益凌驾于群众利益至上，不仅在社会上造成不良影响，也容易失去群众基础。所以，执政党要保持纯洁性，应主动接受群众的监督，把群众的评价作为考量纯洁性的“晴雨表”，把全部工作的出发点和落脚点真正建立在全心全意为民服务基础之上。