把握青春的演说稿800字(汇总11篇)

真实世界中并不总是一帆风顺，我们需要学会适应不同的环境。在写总结时，我们应该注重突出自己的优点和亮点，同时也要坦诚面对不足和问题。通过看一些他人的总结，或许我们能够找到写作的灵感。

把握青春的演说稿800字篇一

一：态势语的运用要符合演讲内容的需要。

“无声语言”是“有声语言”的辅助工具，因此，“无声语言”的运用必须伴随着“有声语言”的需要而产生。二者的适当结合才能使演讲内容更加生动形象，给听众留下更深刻的印象。

二：态势语的运用要符合演讲对象、演讲场合的需要。

竞聘演讲的对象是领导、评委和员工代表，竞聘者需要通过取得演讲对象的信任与支持，从而达到竞聘成功的目的。因此，在竞聘演讲中，竞聘者态势语的运用要考虑到听众的心理倾向，切勿过度夸张地使用态势语。

三：态势语的运用要伴随情感的变化而变化。

态势语的运用，要结合竞聘者的情感表达，是情之所至的自然流露，切勿做作地搔首弄姿，否则会适得其反、前功尽废。

四：在运用态势语与听众进行交流的时候，要做到自然朴实。

反映竞聘演讲者的真情实惑精练准确，充分发挥表情达意的辅助作用;坚持个性化，突显竞聘演讲者自身的风采与人格魅力。

下面给大家分享一些演讲中在台上的站位和走动知识：

每个人对他们的公众演讲的问题都会有不同的特定答案。但是那些答案都还可以。我所说的是你对你的'公众演讲的所做的每一个决定都应该从有效的公众演讲理论中来：

被理解被聆听完成你的目标表达你的个性我在何时何处能够在台上走动当那看上去自然的时候当那使你舒服的时候当那可以增强你对观众传递信息的时候例如，当你变换话题或强调观点时试着在台上改变位置你和你的观众建立联系要比你在台上走动位置重要。在你需要的时候走动，而不是你认为你应该的时候。

当感觉对你合适时站在台上不动，而不是你认为你应该时。

录像、照相机和话筒回影响站位如果会有录像，你就要找到你在录像范围内能够移动的最远距离。如果必要的话，把录像机也放在舞台上。

如果你用话筒，不用移动到音响前，否则声音就会反射。设想一条界限，甚至在所有音响后面，然后站在它后面。

把握青春的演说稿800字篇二

领导者发表演说，通常是为了推动变革、推广理念，以及改变大家的想法。想要学会领导者般的演说风格，就不能只是纯粹报告数据而已，而是必须学习好好设计你的诉求。领导是不好当滴，让人心服口服的领导更是需要经历尖端的磨砺（其实很多领导的心态是——我是领导我怕谁！谁敢不听我的？）

这群人平常在讨论事情时，有没有偏好使用什么术语？卓越领导者最明显的标记之一，就是他们在步上讲台之前，会尽量努力了解他们的听众。如果你这么做，就更可能有精采的表现。演说要让人佩服，并不只是看你懂多少和你如何表达，能否让人佩服，取决于听众听到什么、了解到什么、感受到什么，以及需要什么。事先分析你的听众，就可以让情势对你有利。

「wiifm？」就是「我能够从中获得什么？」的缩写，这是当你踏上讲台开始简报的时候，所有听众都在想的问题。而且他们在你的演讲结束很久之后，还是会以同样的标准来评断你演说的内容。在你准备演讲内容时，要锁定以下这个关键问题：

如果你无法回答这个问题，就无从得知自己该准备和构思什么样的`演讲内容。听众往往会希望你做到下列几件事：

针对他们共同的问题提出解决方案；提出可行的方法，让他们可以达成他们设定的目标，或是完成对他们很重要的工作。解释为何某种作法和他们的价值观、渴望或梦想相符。

卓越领导者一定会回答听众「wiifm？」这个问题，他们会将演说的重心，放在解决问题、达成目标以及满足需求之上。

可以运用4种技巧，在听众的脑海中创造出鲜活的景象：

利用具体的名词和动词——而不是模糊或空泛的用语。以积极的态度说明你目前在做的事，而不是你未来想做的事。在讲述内容中加进动态的感觉。提出范例并直接做比较——也就是一些可以让听众想象出画面的事物，然后再连结到你所叙述的内容。用实际物品当作道具——将这些物品带上讲台，添加一些戏剧效果。

说故事——就像是在听众的脑海中播放电影一样。故事会是演说当中最有力的元素，要挑选有影响力和启发性的故事。

要做到真正让人佩服的演说，并不需要一大堆的冠冕堂皇的理念或词句，而是要在情感上引起听众的共鸣，你和你的听众之间一定要产生火花。

要打动听众，必须具备3项要素：相互尊重——听众必须尊重你的背景，而你则必须尊重他们的时间、价值观与兴趣。专注——你必须尽量去了解听众，依据他们的需求和关切的事量身订做你的诉求，让他们感觉受到重视。爱戴——你必须先爱戴听众，他们才会喜欢你。

结合了尊重、专注及爱戴，你就可以和听众建立起关系。然后他们就会专注在你的演说上并跟你合作，而这正是你要感动他们所必须的条件。要成为领导者，就要能熟练地让你的简报对象产生共鸣。

把握青春的演说稿800字篇三

竞聘是竞争，固然要说自己行自己好，但愚蠢者总是喜欢不着边际地自我吹捧；而聪明者往往不是轻易地说自己是个人才，而是先谈劣势说不足。下面给大家分享一些关于竞聘演讲技巧和方法介绍，希望对大家有帮助。

一、演讲准备期间。

对讲稿要反复修改。

如果对这个工作有较好准备的选手，最好是反复修改讲稿，做到烂熟于胸，先是在自己的家里，熟人面前，先试讲一番，看哪些语言需要修改，哪些段落需要调整，直到任何人都能听懂抓住你的主要观点。小范围试讲成功后，对自己的信心是个极大的提高，对自己的讲稿也会由是不熟到熟练。

熟悉演讲场景做到临而不乱。

如果有条件，先到演讲的地方，做一个实地的考察，场景是怎样设置的，主席台与演讲者的位置是怎样安排的，争取熟悉到，从哪里进，哪里出，演讲的手势，演讲的话筒的位置摆放，以及临场道具的使用，都应做到心中有数。

二、演讲临场发挥方面。

找准熟悉的面孔给自己以信心。

一般来说，紧张是由生面孔与生环境给自己的心理造成的，演讲者只要在评委中找到一个熟悉的人或是熟悉的面孔，慌乱时把他想象成你周围的一个同事，或是一个要好的朋友，你的紧张感就会减轻。

利用盲视，既可达到与观从交流的效果，也会对紧张感的消除有相当的帮助。所谓盲视，就是固定一个熟悉的面孔，然后用余光象盲人一样看到整个会场，在观众席上，大家以为在注视自己，达到与观众交流的境地，而事实上，只有你自己才知道这是一种方法，是一种减轻压力的'方法。另外，上场前做做深呼吸也会有助于压力的减轻。

调整心态做到成败自然。

凡是参加面试的，都是有备而来的，要想在众多的高手中成为胜利者，必是天时地利人和的果。选拔企业干部，是国家兴行战略的一个组成部分，以积极的态度迎接挑战，以自然的态度迎接果，你的心态就会放松，就只当是人生中的一次普通考试而已。

与观众互动更添自信。

尤其是演讲位置靠后的选手，评委就感到疲倦，对演讲者的评分也会有一定的影响。如果你这时仍然是老生常谈，大话套话连篇。自然不会引起评委的注意。得不到更好的评判。比如在下半场演讲的选手，可以一上场就这样讲“由于前面的几位选手都会出现超时，请大家看好你们手中的表，10分钟内没有讲完，就把我赶下去。”如果大家听到这样的演讲，我想至少对你的演讲内容不会熟视无睹。

第一、确保竞聘演讲内容具备竞争性。

与其它的演讲方式不同的是，在岗位竞聘演讲中一般都不是来“显示”自己的长处。即使在事迹演讲中，也忌讳毫不客气地为自己“评功摆好”。但岗位竞聘演讲则不同，它的全过程都是听众在候选人之间进行比较、“筛选”的过程，竞聘者如果“谦虚”、“不好意思”说自己的长处，表示自己也是“一般般”，就不能战胜对手。

因此演讲者必须“八仙过海，各显其能”，而“竞争性”说白了，也就是演讲者无论是讲自身所具备的条件，还是讲自己的施政的构想，都要尽最大可能显出“人无我有”“人有我强”“人强我新”的胜他人一筹的“优势”来，有时，甚至还要把本来是“劣势”的东西换一个角度讲成“优势”。

比如，在一次竞聘厂长的演讲中，一个年轻工人在介绍自己时这样说：“我一没有党票，二没有金灿灿的大学文凭，三没有丰富的阅历，我只是一个初涉人世的二十五岁的小伙子。你们有百分之百的理由怀疑我是否能担得起化肥厂厂长的重任。然而，同志们，朋友们，请你们仔细地想想，我们化肥厂长期处于瘫痪的状态，难道是因为历届的厂长没有党票、没有文凭、没有阅历吗?”

接下来他又讲了听众心中有而口中无的改革措施，最后竟以大多数票获胜。

目标的明确性，是竞聘演讲区别于其它演讲的主要特征。这一方面表现在演讲者一上台就要鲜明地亮出自己所要竞聘的目标(或厂长、或校长、或秘书、或经理)，另一方面，其所选用的一切材料和运用的一切手法也都是为了一个目标――使自己竞聘成功(使听众能投自己一票)。

而其它类型的演讲则不同，不管是命题演讲还是即兴演讲，虽然都有一定的目的，但其目标却有一定的“模糊性”、“概括性”和不具体性。打个比方说，如果演讲如大海行船，那么一般演讲是要告诉人们如何战胜困难，驶向遥远的彼岸，而竞聘演讲则是竞争看谁有条件来当船长。

实用性，是指所选材料既是符合实际的，又是对自己竞争“有利”的，也就是无论讲自己所具备的条件还是谈任职后的“构想”，都要从“自我”出发、从实际情况出发。竞聘演讲是“竞争”，但并非是比赛谁能“吹”，谁能用嘴皮子“甜”人。听众边听你的演讲，边在“掂量”你的“话”是否能在现实中发挥作用取得效果。

比如在讲措施时，那种凭空喊“我上台后如何给大家涨工资，如何给大家建楼房”的演讲者，听众一般是不买账的。而那种发自肺腑讲实际的措施才是听众最欢迎的。

有个工人在竞聘演讲中就做到了这一点。他说：“恕我直言，我无力为你们迅速带来财富，提高你们的工资，增加你们的奖金，我能做到的只能是：

第一，诚恳地倾听你们的呼声，热忱地采纳和奖励你们的合理建议，我准备成立一个由新老工人和技术人员一起参加的‘智囊团’，让大家提出优良的改革方案和科学的管理措施。

第二，现在咱厂瘫痪的原因是因收不上来几百万的外欠款，我要是当了厂长，我一方面要用法律解决问题，一方面设立奖励制度，谁要是能完成任务，就奖励20%。当面点清，说话算数。

第三，目前当务之急是把积压产品销出去。这就要调动全厂工人的积极性，要把专业推销员和业余的结合起来。按效益提成。

第四，在扩大销路的同时，还要扩大生产，在资金短缺的情况下，我们要先拿出点资金让工厂的机器转起来，我先拿出准备给儿子娶媳妇的两万元进行集资入股。

第五条，在工厂扭亏为盈之前，我先不拿工资。盈利之后，我的工资和奖金也拿全厂平均数。我当厂长只有一个心愿，那就是和全厂工人们一起，让咱们厂起死回生，扭亏为盈!如果，两年之内，不能实现这个目标，我就立即自动下台。

最后，我还要说，我平生最恨的就是贪腐，我要是当厂长，我保证捧着一颗心来，不带半根草去，如果发现我有一分钱不干净，大家可以把我家的.全部东西都拿走。”因为他所讲的都是真诚的切实可行的，所以工人们都投了他的票。

第四、注意岗位竞聘演讲主题的集中性。

所谓主题的集中，是指所表达的意思单一，不枝不蔓，重点突出。这就是说，在表达意思时，必须突出一个重点，围绕一个中心，而不要搞多重点，多中心，不能企图在一篇演讲中解决和说明很多问题。

比如，在一次小学校长竞聘演讲会上，一位很有“希望”的老校长就由于谈得太面面俱到而让人产生了反感。他在介绍自己时，不仅详细介绍了自己大半生的经历，而且在说获奖情况时，把在某晚报征文比赛获纪念奖这样的与竞聘条件无关的奖励都说上，罗列了不下二十个，说得听众直笑。在说措施时，又从如何抓学生学习、体育、德育到如何开办校办工厂，从如何管理教学，到如何关心教工生活，其措施几乎是“全方位”的。结果造成了立意分散，让人听了好像什么都说了，而又摸不清他到底说了些什么。对比之下，另一位年轻的女教师，就围绕“如何把学校教学水平搞上去”这一中心问题讲，讲得有情有理，头头是道，给人们留下了深刻印象，使自己竞聘成功。

因此，在做竞聘演讲时，一定要“立主脑”，“减头绪”，“镜头高度聚焦”，这样才能在听众心中燃起共鸣之火。

思路，就是演讲者的思维脉络：“程序”是指演讲中先讲什么后讲什么的顺序。岗位竞聘演讲不像一般演讲那么“自由”，它除了题目和称呼外，一般分为五步：

01。

开门见山讲自己所竞聘的职务和竞聘的缘由。

02。

简洁地介绍自己的情况：年龄、政治面貌、学历、现任职务等一些自然情况。

03。

摆出自己优于他人的竞聘条件，如政治素质、业务水平、工作能力等(既要有概括的论述，又要有“降人”的论据。比如，讲自己的业务能力时，可用一些获得的成果和业绩来证明。

04。

提出假设自己任职后的施政措施。(这一步是重点，应该讲得具体详实，切实可行。)。

05。

用最简洁的话语表明自己的决心和请求。

人气礼智信，全都让你评——展示内涵丰富的自我。

人格与气度、礼貌与聪慧、信用与机智等素质、修养，是一个人立身处世的主要因素，考察竞聘人时，当然要关注到这一切。因此，竞聘人演讲时，要以自己的内涵力量去打动并感染评委和听众，既要展示才华，也要展示德性。竞争固然无情，但不可以诽谤和贬低别的竞聘人的方式来树立自己的形象;参与竞争的过程中，有些细节也不可不注意，很可能评判者就是要从这些细节中来考察你的素质。比如在现场设置一些“举手之劳”的事看你“躬腰”否，故意让你久等看你烦躁否。现在竞聘者中大学生研究生多得很，恐怕用人单位更希望找到有才更有德有境界的人。某行署办公室招聘秘书时，办公室领导有意在通往主考室楼梯上安排上访者，拦住他们要见主要领导“理论理论”。不少应聘者以我现在还不是办公室的人为由，视而不见，或绕道而走，或挣脱逃身。只有一位从事过办公室文字工作的年轻女同志耐心询问上访者的苦衷，倾听他们的意见和呼声，俨然以自己是行署办一员的身份耐心细致地对他们作解释说服工作，并表示一定将他们的意见转告领导，请求领导督促当地尽快解决。不想这些上访者得寸进尺，说肚子锇，她便为他们买来方便面;说没有返程路费，她掏出50元钱给他们。她在演讲中有这么一段：做人，人格是第一位的。我一直这样评价自己：水平三流，知识二流，人品一流;我深信行署办需要高水平的文秘人员，我过去那些所谓的辉煌肯定微不足道，但是我也深知，行署办文秘人员的工作成功也在很大程度上取决于他们的修养。

评委当即报以热烈的掌声，打开了电视机，她才发现楼内楼外的言行都在评委的监视之中。她被现场录取了，因为她把握住了应有的谦虚、尊严、理智，应有的人生观、价值观、世界观。

扯下假面具，坦诚露个性——展示一个颇具个性的自我。

耳目一新、与众不同是征服评委的妙策。思维的独辟，观点的独到，表达的独特，是竞聘者努力的方向。下面是一位高中毕业生竞聘村委会主任的演讲词片断：我从没有担任过村干部，缺少经验，这是劣势，但正因为从未在“官场”混过，一身干净，没有官相官态、官腔官气，更不可能是官油子;少的是畏首畏尾的私虑，多的是敢作敢为的闯劲。正因为我一向生活在最底层，从未有过高高在上的“体验”，对摆“官架子”看不惯，弄不来，就特别有民主作风。因此，我的口号是“做一个彻底的平民村委会主任”……这位竞聘者的演讲词，可谓是“官念”新颖不俗。具有鲜明的个性和风格。

时运随遇来，风火闯一番——展示一个意气风发的自我。

精神状态影响着竞聘者的命运。斗志昂扬，意气风发，体现了风风火火闯事业的饱满激情与蓬勃向上的自我形象，会给评委留下好的印象。请看一次竞聘办公室秘书的最后一位竞聘者的演讲片断：人们找到了竞争这种生活方式，我当然不会放弃属于自己的那份公平。我清楚，评委不会无缘无故地偏爱一个人，但是好感的砝码必然会加在信心十足、言行一致人的身上。我认真地研究了你们招聘这个职务的条件，也仔仔细细地分析了前面的竞争伙伴，我们相似的地方很多，说心里话，我们都想赢。但这是特殊的选人，需要的是言行一致、行过于言的人，而不是虚言巧语，言过于行的人。我敢来竞聘，是因为我有闯劲，又有干劲，我做人的原则是说真话干实事。所以我相信这次竞聘演讲给我带来的不会是别的，而必定是下次的就职演讲。

把握青春的演说稿800字篇四

随着用人机制改革的不断深入，竞争上岗已越来越多地受到各级领导和群众的关注，如何在众多的竞争对手中脱颖而出，是参与者必须认真对待的问题，这里给大家分享一些关于竞聘演讲的方法技巧，希望对大家能有所帮助。

五个演讲技巧。

1、写好演讲稿。

要令自己的竞聘演讲出彩，在万千求职者中突围而出，你首先得写好一份演讲稿。一份好的竞聘演讲稿应是自然、真实，结合个人实际与社会现状的，注意词语运用要严谨、精细、灵巧，杜绝沉闷。

2、调节心理状态。

在竞聘中，面对众多面试官与求职者，你难免感到紧张，没有良好的心态可不行!所以在竞聘前，你就要调节好自己的心理状态，建立自信心，减轻压力，让自己笑对考验。

3、善于学习。

没有一个用人单位愿意聘请一个无用之人，有学识之人更容易备受青睐。而一个人肚子里的墨水有多少取决于学习力，学识需经过不断的学习得来，养成爱读书的习惯能为你积累不少谈资哦!

4、互动。

在竞聘演讲中，最忌你自顾自地演说自己早早准备的内容而漠视听众。在下一次进行竞聘演讲时，你或可尝试拉近你与听者的距离，不时来一个眼神的接触，这能为你的演讲加分。

5、善于模仿。

当你不知如何进行一场完善的竞聘演讲时，你可以多观看他人是如何成功地完成竞聘演讲，向他们模仿好的演讲技巧，吸取经验。

演讲三个原则。

一是实在，介绍自己的实力必须做到实事求是，而且要做到“实”得“可信”。

二是艺术，比如运用心理学上的攻心理论，先抑后扬，先贬后褒，腾挪跌宕，做到“实”得有“度”，“实”得“文明”。

三是心机，在竞聘演讲中，评委总是有意无意地将第一位演讲者作为参照对象。因此，前面演讲者“露才”时必须要有超人的气势，让后来者被逼得撑不起腰，后来演讲者千万不要只注意“集大成”，而忘记了自己的构思和长处所在;要注意观察评委对前人的反应，就其兴趣所在，结合自己展开;还有，别忘了当止则止。

端出巷中酒，醉你三五杯——展示一个才华横溢的自我。

竞聘，优者赢，演讲中必须恰当地展示自己能以“醉倒群芳”的实力，用自己优于别人的条件服人，用自己竞得岗位后高于别人“多筹”的思路与措施服人。

这有三个原则：

一是实在，介绍自己的实力必须做到实事求是，而且要做到“实”得“可信”。

二是艺术，比如运用心理学上的攻心理论，先抑后扬，先贬后褒，腾挪跌宕，做到“实”得有“度”，“实”得“文明”。

三是心机，在竞聘演讲中，评委总是有意无意地将第一位演讲者作为参照对象。因此，前面演讲者“露才”时必须要有超人的气势，让后来者被逼得撑不起腰，后来演讲者千万不要只注意“集大成”，而忘记了自己的构思和长处所在;要注意观察评委对前人的反应，就其兴趣所在，结合自己展开;还有，别忘了当止则止。

下面是一位竞聘办公室秘书者的演讲片断：

我竞聘秘书，有一个最不利的条件，即我的学历。你们说要招具有本科以上的_________的，而我仅此一张自考大专_________。好在任何事情都不是绝对的，事实不总是证明_________等于水平，学历等于能力。请允许我幸运地回顾一下往事：_________出示杂志_________这篇打开写作之门的论文是我大专三年级时发表的，_________出示证书_________这些奖证是95、96、97连续三年的优秀撰稿人证书，_________出示目录_________这是我八年来发表在杂志上的文章目录，_________出示文集_________这是我近年来公开发表的100多篇论文汇集，_________出示文章_________这是我撰写的领导科学与艺术，这是我撰写的文秘调查报告。因此，我来竞聘了。因为我明白，我竞聘秘书还有几个算得上条件的条件：……竞聘者开始似乎在讲自己的劣势，但这恰恰是诚实可靠的表现;而在给自己“抹黑”以示诚实之后趁机“亮”出自己几条压轴的优势，让评委及听众对其实力不能不心服。

人气礼智信，全都让你评——展示内涵丰富的自我。

人格与气度、礼貌与聪慧、信用与机智等素质、修养，是一个人立身处世的主要因素，考察竞聘人时，当然要关注到这一切。因此，竞聘人演讲时，要以自己的内涵力量去打动并感染评委和听众，既要展示才华，也要展示德性。

竞争固然无情，但不可以诽谤和贬低别的竞聘人的方式来树立自己的形象;参与竞争的过程中，有些细节也不可不注意，很可能评判者就是要从这些细节中来考察你的素质。比如在现场设置一些“举手之劳”的事看你“躬腰”否，故意让你久等看你烦躁否。

现在竞聘者中大学生研究生多得很，恐怕用人单位更希望找到有才更有德有境界的人。某行署办公室招聘秘书时，办公室领导有意在通往主考室楼梯上安排上访者，拦住他们要见主要领导“理论理论”。不少应聘者以我现在还不是办公室的人为由，视而不见，或绕道而走，或挣脱逃身。只有一位从事过办公室文字工作的年轻女同志耐心询问上访者的苦衷，倾听他们的意见和呼声，俨然以自己是行署办一员的身份耐心细致地对他们作解释说服工作，并表示一定将他们的意见转告领导，请求领导督促当地尽快解决。

不想这些上访者得寸进尺，说肚子锇，她便为他们买来方便面;说没有返程路费，她掏出50元钱给他们。她在演讲中有这么一段：做人，人格是第一位的。我一直这样评价自己：水平三流，知识二流，人品一流;我深信行署办需要高水平的文秘人员，我过去那些所谓的辉煌肯定微不足道，但是我也深知，行署办文秘人员的工作成功也在很大程度上取决于他们的修养。

评委当即报以热烈的掌声，打开了电视机，她才发现楼内楼外的言行都在评委的监视之中。她被现场录取了，因为她把握住了应有的谦虚、尊严、理智，应有的人生观、价值观、世界观。

扯下假面具，坦诚露个性——展示一个颇具个性的自我。

耳目一新、与众不同是征服评委的妙策，思维的独辟，观点的独到，表达的独特，是竞聘者努力的方向。

下面是一位高中毕业生竞聘村委会主任的演讲词片断：我从没有担任过村干部，缺少经验，这是劣势，但正因为从未在“官场”混过，一身干净，没有官相官态、官腔官气，更不可能是官油子;少的是畏首畏尾的私虑，多的是敢作敢为的闯劲。

正因为我一向生活在最底层，从未有过高高在上的“体验”，对摆“官架子”看不惯，弄不来，就特别有民主作风。因此，我的口号是“做一个彻底的平民村委会主任”……这位竞聘者的演讲词，可谓是“官念”新颖不俗。具有鲜明的个性和风格。

时运随遇来，风火闯一番——展示一个意气风发的自我。

精神状态影响着竞聘者的命运。斗志昂扬，意气风发，体现了风风火火闯事业的饱满激情与蓬勃向上的自我形象，会给评委留下好的印象。

请看一次竞聘办公室秘书的最后一位竞聘者的演讲片断：人们找到了竞争这种生活方式，我当然不会放弃属于自己的那份公平。我清楚，评委不会无缘无故地偏爱一个人，但是好感的砝码必然会加在信心十足、言行一致人的身上。我认真地研究了你们招聘这个职务的条件，也仔仔细细地分析了前面的竞争伙伴，我们相似的地方很多，说心里话，我们都想赢。但这是特殊的选人，需要的是言行一致、行过于言的人，而不是虚言巧语，言过于行的人。我敢来竞聘，是因为我有闯劲，又有干劲，我做人的原则是说真话干实事。所以我相信这次竞聘演讲给我带来的不会是别的，而必定是下次的就职演讲。

这位竞聘者激情奔涌，精神饱满，他那坦然的气质，潇洒的风度，强烈的自信，给评委留下了深刻的印象。

把握青春的演说稿800字篇五

演讲时的身姿应挺胸抬头，身体的重心平稳，双脚略微分开，既要做到挺拔，又不显得过于僵硬。面前有演讲桌时，双手交叉自然放在身体的前面，切忌在胸前抱膀或把手背在后面，前者对听众有失敬意，后者给人以受训的感觉。另外要注意的是像心神不定、慌里慌张、站着纹丝不动、装腔作势、仰脸朝天、双手插兜、手撑在演讲桌上、身体靠着演讲桌等动作都会影响听众的情绪。最后你要注意在演讲中的一些细小的动作，诸如摇头、晃腿、摸脸、摆弄领带、笔等等，也会降低你的演讲效果。

二、丰富的表情。

比如在你的演讲中出现a、b两人对话的场面，当你扮做a说话时，略微向右看，扮做b说话时，再略微向左看，这样做会产生戏剧效果，抓住听众。

三、恰当地使用手势和肩膀下面介绍几种任何场面都适用的基本手势。

手和手指的动作说到“这么大的一条鱼”时，用双手适当地比量一下；说到“有两个理由”时，竖起两个手指头；说到“身形高大的男人”时，右手自然向上，比画出大致的高度就可以了。肩的动作大家都知道缩着肩膀表示恐怖、害怕的意思，耷拉着肩膀表示疲劳、无精打采的意思，肩膀高耸向前表示傲慢的意思。因此，在你的演讲中，可酌情配合各种不同的动作。最后还有两点请大家注意：一是手势与演讲内容在时间上必须一致。话说完了，动作也必须结束；二是无论多好的手势也不能太多，以免让听众感到眼花缭乱。另外，动作不要做得过于夸张，特别是在告别式等比较严肃的场合，程度适当就可以了。

把握青春的演说稿800字篇六

适当的说话时机有一个不可缺少的要素——即在适当的时间里，利用有限的几个语句，充分地表达自己完整意愿的能力。

许多人有一个共同的毛病，即在不必要的场合中，把自己所拥有的一切话题，在一次机会中全部谈完，等到需要他再开口的时候，他已无话可说了。这种现象，不论是在普通会话或正式的演说场合中，都是应该引起我们重视的。

一个具有高明演说技巧的人，应该能够很快地发现听众所感兴趣的话题，同时能够说得适时适地，恰到好处。也就是说他能把听众想要听的事情，在他们想要听的时间之内，以适当的方式说出来，这真是一种无与伦比的才能，这种具备优越时机感的人，甚至在遭到夹变，受到阻碍时，也能转危为安，转祸为福。

能把握时机说话的好例子，在我们日常生活环境中比比皆是，随处可见。你不妨注意听听广播，看看电视剧或舞台剧中的演员们，他们那种充满激昂顿挫的声调和表情丰富的说话语感，甚至那些口才奇佳的政治家们，一个个无不是能把声调、音量等各方面控制自如的人。由于他们高超的说话技巧，使我们很容易就分辨出事情的是非曲直。反之，如果始终用相同的声调、速度，那么这种演说是多么平凡而乏味啊!

其实良好的时机在某种程度上完全要视演说人的发音、强调方法、语气顿挫、语调的变化而定。能事先仔细了解话题中的思想和涵义，然后才能以演说的声调将其表达出来，两相配合、相辅相成。有些时候我们的说话要谩，例如慎重的提案、令人痛心的事件、难读的诗和宗教问题等等。相反，容易使人感动的朗诵、有速度感的说明、中途顺便插入的例子以及警句等，为了使其节拍能配合内容，必须有较快的速度。人的声音夭生就富于各种变化，语气、速度、音量的不同，立即就能反应出内心的情感和态度。

所以，当我们听到一段动人情感的演说时，我们就可以认定那位演说者掌握了良好的说话时机和技巧。也就是说，他知道该在什么地方缓缓说话，什么地方做有效的中断;也知道该在什么地方加决速度，把听众带入高潮。具有这些条付的人，就是一位高明的演说家。那些口才优异的推销员，也一样要具备这些条件才能大大地提高成功率，并得到上司的赏识和器重。

文尔顿和汤姆逊两人合著的《演说根本》一书中有这么一段话，这是告诉人们怎样把握说话时机的很好例子：“演说最漂亮的进行速度，完全在于发音是否情晰明了。有时为了采取歌唱似的语调，则会降低速度，但能够加快速度，同时又能使听众听明白的人，只限于发音特别清楚的少数人而已。

不过，凡是能保持高速度的人，其主要原则还是在于多求变化。变化多，自然能够吸引听众。该强调的时候就强调，决不装模作佯。四为演说的主要目的，就是自始至终把你的意思传达给听众。如果想要说的事既简单又明了，那当然可以很快地交代过去，但如果须仔细说明的事，却快马加鞭、迫不及待地一口气说完，那么只能留给听众一般性的印象而已。此时如果侃皿而谈，听众听来自会觉得你所说的每一个问题部是重要的。而如果是内容欢快，充满幸福或者令人毛骨怵然的冒险故事，讲到高潮之处或者情感将要迸流而出之时，就必须加快说话的速度才能达到预期效果。当然，主题严肃、感情压抑，或者充满悬念气氛的部分，还是应该慢慢地叙述。”

适当的说话时机是经营中达到目的的重要手段之一，同时，也没有任何一件事情比适当的时机更能起到作用。例如：一连串的广告宣传、建设性的批评和态度，或政策的变更等等，凡是需要决定或下决心去做的事情，如何选择说话的时机是成功与否的关键。你不妨牢牢记注母亲警告你的`一句话：“有什么事，等你父亲吃饱饭以后，再去请求他……”，这真是一句至理名言。

的确，当你有什么事必须请求或拜托别人时，吃饭以后进行是要比吃饭以前来有效得多。因为一般人吃过饭以后，心情稳定，不易冲动。实业界中的情形又问尝不是如此呢?即使是一件已经明朗化、没有讨论余地的事情，也有它可提出或不可提出的时机。

在经营过程中说话时机的适当与否，多少总有些倾向显示出来。比如当你要去拜见某一位要员时，最好是确定在对方乐于接见你的时候去。有些推销员常以充分的理由认为他在一定的季节或星期几去访问顾客必能获得成功，他们确信那是向对方提出话题的最好时机。也就是说，我们要寻找适当的时讥向上司提出诸如设备不够，或劝其购买新的设备等问题，如果上司对办公室目前的桌椅安排部已心满意足，当然不可再向他提出新的建议。换言之，即使你有新的设想，也必须稍做等待，使上司冷静一段时间再说。这种做法并不是劝你“不要说出来”，而是劝你在不适当的时机“什么都不要说”。

如果有一个人家在办丧事，处于无限悲痛之中，你就不能以要求的口吻叫他去干这个，或是干那个。如果某个工厂的老板囵为使用新工艺，但却没有获得成功，正在无限澳旧的时候，最好不要再毫无保留地去评论这个新工艺，必须等对方后悔之情谈漠以后再去说明其中原因。如果公司在竞争中处于下风，而你还反复不停地议论参加这次竞争的不明智，那真是愚蠢至极的行为。

良好的说话时机，只需要摒除这一切不利的因素。著名的财政顾问罗生·w伯布逊先生曾说过：“把握适当时机说话的问题相当重要，首先我们必须看清楚有希望的顾客，是否真的具有认购的意愿。如果你忽略了对方的问题，而大谈自己的问题，那么说明你根本没有把握注重点。譬如我个人过去每次推销产品时，部一再强调，这种产品对对方是如何有助于他解决目前的问题。所以我一向谨守的原则就是不要谈论自己的意见。

如果你是一名推销员，当你以顾客为对象进行工作时，必定能够从中体会到如何把握良好时机的秘诀，也必定能够了解如何能够引起对方的兴趣，如何使对方认清自己所提出的有利地方和特点。同时你也知道，如果要使这笔生意在下次晤谈之下即能签订合同，你该在什么时机说什么话。如果你是从事广告业务的，那么你一定要知道什么时机适合做何种商品或服务性的广告。如果你是一位从事制造方面工作的人，当你训练新员工时，也必须了解何时适合于进行这种职前教育。

举例来说，有关直接推销的广告，如果能赶在夏季到来之前送到客户手中，那么你就必须要在夏季以前送到。又例如当我们工作了一天，正拖着疲乏的身体准备回家时，还听到别人不平不满的牢骚话，这是相当恼火的事情;以此类推，零售商也该懂得时机的重要性。譬如一星期中哪几天是生意最好的时候。再如新闻广告，则日报又比晚报效果大。当然，有时因为报纸内容的不同，也有相反的情形。此外，早晨起床的那一段时间，精力充沛，头脑清醒，是写下一天打算和计划的最佳时刻。

如果能利用沉默来表明你的态度，在时机方面来说也是很有效的。当我们要说明某件事情时，并非一定要用语言来表示，有时利用一瞬间的耸耸肩膀、使个眼神、弄响手指等，也能够适当而准确地表示出来。

哈巴特·v·布鲁克那先生在其所著的《如何培养说话技巧》一书中说道：

“一个卓越的演说家，不只是发音动听，同时还要用他的整个身体、精神和人品来说话。当你把自己深感兴趣的思想传达结别人，使别人对它产生印象，进而接受这种思想，当然语言的表达可以达到某种程度的效果。但是如果单靠声音来传达可能对方还是有模糊不清的时候，这时可以借助无言的沉默来增加形象的表达力。所谓无言的表现，是以含有表现力的表情、姿势和动作来传达意思。真正擅长言辞的人，经常都会借助这些表现手法的。

每一个人都有使自己的表情和身体随着语气的变化而动作。这无言的动作，想必是语言最初的形态，因此我们可以说，这种属于动作姿态方面的语言，是全世界所有各民族通用的语言。有些国家的人们已将这种无言的表现发挥到了最高的极限。所以，我们每一个人在说话的时候，都会随着语气而改变自己的表情和身体的动作。当然也有随着动作、姿态、手势、面部表情而演讲的人。简单他说，当一个人想把自己心中的事情传达给对方的时候，都会配合声音、态度、动作和表情一起进行。话说得起劲的时候，常常会不知不觉地把身体向前倾，注视对方的面孔，挥动双手来强调自己的论点，甚至还有人猛敲桌子，真是不一而足，花样百出。

参加聚会或各种集会必须发言时，需要特别注意时间问题。从开始说话到结束话题，不论任何段落，说话的时间部是相当重要的，即使平常我们写一封信，把它当作广告或直接投递的推销信，也必须注意发函时间，因为对方收到资料的时间对我们的目的来说有着重要的关系。不要忘记，时间是一切行动的指计，这和良好时机是工作中必须考虑的要素一样重要。

举一个例子来说吧，当一个优秀的棒球选手正想用全身之力来击球，但挥球落空了，另一个选手上场，只见他用不太大的力气去击球，结果却是个三垒打或全垒打。两个人的差异完全在于瞬间时机的把握。后者的成功在于时机的把握，不费吹灰之力就把球击得老远老远。前者则坐失良机，没有击中球。

在足球比赛中，当球员逼近对方大门时，也必须把握时机起脚射门，如果稍一犹豫，对方后卫就可能上来抢断，那么绝好的机会就消失了。

再拿拳击比赛来说吧，只是一味地胡乱挥拳，又怎么能击中对方呢?有些选手宁可离开对手一定距离，只要来一记勾拳，就可能使对方招架不注而倒地。这些都是运用良好时机的典型例子。

大多数人都不懂全力以赴地把握时机，以致造成终生追悔莫及的遗憾。说起来，掌握时机似乎是一种天赋的特别直觉，但它和经验一样，必须磨练出来。不论是在运动场上、商场里，以及其他事业上，适当地把握时机都是迈向成功之途不可缺少的要享。

把握青春的演说稿800字篇七

在演讲中，因为演讲者要面对听众，听众从演讲中接收到的信息，不仅仅是演讲者的声音，还包括演讲者的眼神、表情、手的动作、身体的姿势等。演讲者在台上的举手投足、神情变色都是一种无声语言，都对有声语言起着铺垫、强调等作用，甚至会起到“此时无声胜有声”的效果。

在演讲过程中，如果演讲者只注意到口头语言的表达，而忽视态势语的表达运用，用传经布道似的木然表情一本正经地进行演讲，自然就会降低听众听讲的兴趣，从而就会影响到信息的传播;在演讲过程中，如果演讲者只用语言去感染听众，而不用其它手段来调动听众的情绪，这样的演讲肯定是难以收到良好的效果的。所以说，在演讲过程中，态势语和有声语言一样有着不可替代的表情达意的作用，二者缺一不可。

是由于态势语在演讲中具有较强的表情达意的作用，所以，对于一个成功的演讲者来说，他不仅需要具有良好的语言表达能力，还需要掌握较强的态势语的运用能力，使自己的言语表达更加具有形象性和情感性。因此，演讲者在运用有声语言进行演讲的同时，他还会借助于手势、身势、面部表情等态势语来取得最佳的演讲效果，使得听众能够对演讲者表达的内容理解得更加透彻、更加深刻。

总之，演讲的形象性、情感性特点决定了态势语言在演讲中的效果。高层次的态势语可以让听众产生一种“水到渠成”的效果，让听众在整个演讲过程中，感触到、领悟到声音和动作和谐配合下产生的美妙的语言表达艺术。

态势语在演讲中的作用二、从观众的态势语言中得到信息，随时调节演讲。

态势语不仅是演讲者传递信息的手段，也是演讲者了解听众的思想动态，获得反馈信息的重要依据。在演讲过程中，可能听众没有表现出不愿意听讲的表象，但是熟悉人体语言的演讲者都可以通过观察听众在听讲过程中表现出来的态势语，了解听众对演讲的反映，从而及时调整演讲者的表达策略，获得相对完美的演讲效果。

在演讲过程中，演讲者应尽力掌握态势语的表达艺术，使深刻的语言、得体的表情和灵活适当的手势融为一体。虽然态势语是每一个演讲者在演讲过程中都必须使用的一种表情达意的手段，运用得当，可以使有声语言增色生辉，但态势语运用不当，同样也会削弱或者破坏有声语言的表达效果，所以，在演讲过程中演讲者态势语的运用应该讲究技巧，注意方法，不能喧宾夺主，让态势语在整个演讲过程中满场飞。

总之，在演讲过程中，演讲者恰当地运用态势语，不仅可以有效地提高演讲的情景性、生动性和形象性，使听众获得声音感受的同时，获得形象上的感受，从而使听众能够对演讲者表达的内容理解得更加透彻，更加深刻，还可以使演讲者从听众那里获得信息反馈，及时调整言语表达的策略，掌控和调节听众的情感状态，引起听众进行情感自控，使我们能够更好地完成演讲任务。

把握青春的演说稿800字篇八

凛冽的寒风敲开了冬虚掩的大门，也驱走了秋丰收的喜悦。凄清，冷漠。路上的行人越来越少，行人的脚步也愈显匆匆。但是大地无悔，因为它在经历了落叶的拥抱后，又迎来了雪花的飘舞。

踏着清脆的铃声，我们迈着轻盈的脚步走进教室，开始了一天紧张的学习;伴着优美旋律，我们陶醉于动听的歌声中，在校园的小路徜徉;冬日温暖的阳光，消释了北风的凛冽;学习之余的轻松，让我们尽情享受着花季生活。我们匆匆，但我们充实，我们拥有青春，我们永不后悔!

有人称高三生活枯燥乏味，有人说高三生活暗淡无光，也有人抱怨高三的苦和累，页我却认为高三生活愉快而又充实。它是黎明前的黑暗，是甘霖前的疾风;是孕育成功的苦难，是滋润胜利的甘甜;它给我们带来青春的激情，为我们绽放青春的花朵;它唤醒我们心中的良知，带我们飞向理想的殿堂。拥有高三就拥有了青春，青春无悔!草木凋零，但它无悔，因为它曾拥有过葱绿;花儿凋谢，但它无悔，因为它曾姹紫嫣红;大雁南飞，但它无悔，因为它已饱尝北国的春暖夏融。我们奔波劳碌，拘泥于三点一线的简单生活，但我们无悔，因为我们拥有崇高的理想，我们愿为心中的梦想而拼搏奋斗!

选择了高山，就要勇于攀登;选择了大海，就要勇于劈风斩浪;选择了成功，就应奋力拼搏;选择了理想，就应永不言悔!娇艳的花儿拉开了春的帷幕，鸣蝉声声唱出了夏的欢跃，大雁南飞报来了秋的捷讯，白雪皑皑渲染了冬的气氛。

青春是朝气蓬勃的，青春是喜悦欢快的，青春的我们目标远大，志向非凡。

拥有青春，我们永不后悔!

把握青春的演说稿800字篇九

演讲中，手是活动范围最广，活动幅度最大的部位，它包括从肩膀到手指的活动，还有肘、腕、指、掌各部分的协同动作。是态势语言的一个重要组成部分，在演讲起着重要作用，是演讲中“演”的重要手段之一。手势使有声语言显得生动、活泼而自然，增强声音的感染力。国外一些学者认为，手势和面部表情(态势语言)，在演讲中可以传递整个演讲信息的40%。苏联早期马克思主义宣传家叶米雅罗斯拉夫斯基说：“演讲者的手势自然是用来补充说明演讲者的思想、情感与感受的。”苏联演员瓦帕帕江也说：“手势语本身就象文字一样地富有表现力。”特别是在言语少于思想，三两句话中蕴藏着通篇哲理的时候，尤其是这样。手势语不仅能强调或解释台词的含意，而且能生动地表达台词里所没有的东西。”可以这样说，没有手势的演讲，不是真正的演讲。

另外手势也能暴露人的性格和心理状态，胸有成竹时，摸摸下巴;高兴时，拍拍大腿;后悔时，拍拍脑门;为难时搓搓手;愤怒时，拍拍桌子;精神紧张时，双手会紧绞在一起;悲痛欲绝时，捶捶胸;竖大拇指表示赞许，竖小拇指表示蔑视等等。难怪弗洛伊德认为“指尖会说话”。

演讲的手势是多种多样的，但是也有一定的规律可循，按它的运用方式、意思大致可以分为以下几种：

a.形象手势。

这种手势主要用来摹仿事物，给听众一种形象的感觉。比如演讲者到“袖珍电子计算机只有这么大”的同时，用手比划一下，听众就具体知道它的大小了。在讲到“微型的照相机只有现在的进口打火机那么大”时，用手势配合一下，既具体又形象。

b.情意手势。

这种手势主要是表达演讲者喜、怒、乐的强烈情感，使具体化。比如：讲到胜利成功时，演讲者拍手称快;讲到非常气愤的事情时，演讲者双手握拳，不断颤抖;讲到着急、担心时，演讲者双手互搓。情意手势既能渲染气氛，又助于情感的传达，在演讲中使用的频率最高。

c.指示手势。这种手势有具体指示对象的作用。它可以使听众看到真实的事物。比如讲到“你”、“我”、“他”或“这边”、“那边”、“上头”、“下头”时，都可以用手指一下，给听众更清楚的印象。这种手势的特点是动作简单、表达专一，基本上不带感情色彩。这种手势只能指示听众的视觉可以感知的事物和方向，视觉不及的，不能运用这种手势。

手掌手势的基本要领：拇指张开，其余四指自然并拢微曲，手臂(手臂分为三段：上臂、前臂与手)根据手掌的位置而灵活变化。

常用的手掌动作，共有以下11种：

(1)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。

(3)推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。

(4)压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。

(5)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)——表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。

(6)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。

(7)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)——表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。

(8)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)--表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

(9)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)——表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。

(10)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)--表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

(11)分手(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)——根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区)，赞同、乐观、积极(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等。

附：手势语区域的分类。

(1)上区手势训练：在说话中手势超过肩部的动作，称为上区手势。手势在这一区域活动，一般表示理想、希望、喜悦、激动、祝贺等;手势向内、向上，手心也向上，其动作幅度较大，大多用来表示积极向上的、慷慨激昂的内容和感情。上区手势在演讲与大会上运用比较多，在平时交流与沟通中一般很少运用。

(2)中区手势训练：说话时手势在肩部至腰部之间活动的动作，称为中区手势。手势在这一区域活动，多表示叙述事物、说明事理和较为平静的情绪，一般不带有浓厚的感情色彩。其动作要领是单手或双手自然地向前或两侧平伸，手心可以向上、向下，也可以和地面垂直，动作幅度适中。中区手势是日常生活与工作中运用最多的一种。

(3)下区手势训练：手势在腰部及以下活动的动作，称为下区手势。手势在这一区域活动，一般表示憎恶、鄙视、反对、批判、失望等。其基本动作是手心向下，手势向前或向两侧往下压，动作幅度较小，一般传递出消极否定的信息。

把握青春的演说稿800字篇十

手势语是演讲者运用手掌、手指、拳和手臂的动作变化来表达思想感情的一种态势语言。

手势是指从肩部到指尖的各种活动，包括手臂、肘、腕、掌、指的各种协调动作。手势所表达的意义，是由手势活动的范围、方向、幅度、形状几方面来决定的。

1、手势活动的范围。

手势活动的范围，大体分为三个区间，肩部以上为上区手势，表示积极向上或激昂，如，讲到激动时，演讲者常常双手向上举甚至挥动拳头;肩部到腹部间为中区手势，表示客观冷静，如,叙述一件事，分析一个理，演讲者的手势常常在胸前出现;腹部以下为下区手势，表示鄙夷、厌恶、决裂，如，当讲到“我们需与一切没落的、腐朽的思想决裂!”演讲者会做出一个往下劈的手势。

2、手势活动的方向。

一般说来，向内、向上的手势，意味着肯定、赞同、号召、鼓励、希望、充满信心，是积极的手势;向外向下的手势，意味着否定、拒绝、制止、终止、摒弃、冷漠、是消极的手势。如，同样是搓手，朝上搓。可能是摩拳擦掌、急不可待;往下搓，则可能是局促不安、不好意思。同样是举起两个手掌，掌心向内，往内缩，表示现我靠拢、注意我;掌心向下、往外推，则是意味着拒绝、回避。

把握青春的演说稿800字篇十一

似乎不听我的使唤，

所有的东西还是一样在改变。

时间是挥之即来,。

呼之即去的东西。

当把时间看成财富，

会很努力去做好每一件事,。

珍惜时间就是胜利，

也许就能把握住机遇。

世界上最愚蠢的事，

那就是：

结果是有去无回，

满脸挂的沧桑，

谁都还不了你的青春。

时间是黄金，

珍惜的人显得很珍贵，

不珍惜的人当成浮云;。

时间是不停奔流的大河,。

在滚滚腾流中，

流转到很远很远的地方。

青春需要豪情奔放，

当你一点一点的拿捏，

一分一秒的挤压，

节省下来的就是时间。

总是当心有一天会老去，

因为我很快不再年青，

承受不起时间的打磨，

趁着年青这资本，

好好奔放一回吧。